时间：2023-02-12 13:57:52
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心理健康观论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
一、主题与内容
主题：人文关怀 生命成长――积极心理学为导向的学校心理健康教育
内容：学校心理健康教育的模式
青少年积极心理品质的培养
生命教育与心理健康教育
医教结合的学生心理干预研究
课堂教学与心理健康教育
青少年亚文化与价值取向
教师心理健康与专业发展
幼儿积极心理品质的培养
二、形式与要求
主题演讲（50分钟，要求：研究成果与前瞻性趋势与展望）
专题演讲（20分钟，要求：本领域相关专题成果）
现场展示与研讨 （全天，展示由上海地区承担，而后结合相关主题进行研讨）
工作坊（60分钟，要求：经验成果的操作性介绍）
即兴发言（10分钟，要求：有碰撞、有反思、有启示）
成果展示（各地心理健康教育成果，包括：音像资料、书刊等展品）
三、论文征集
本届论坛征集全国各地学校心理健康教育的新鲜经验和优秀成果论文，并评选优秀的论文汇编成论文集，在会议期间发放。论文征集的具体要求如下：
论文请围绕上述论坛的主题和内容，文章形式可包括经验总结、调查报告、研究报告等，字数控制在5000字以内。请在2008年9月底以前，将论文用电子邮件的形式，发送到21shijiluntan2008＠。
四、论坛费用
收取会务费600元（含资料费、观摩交通费、联谊会餐费等），食宿费用自理。
五、联系方式
大会秘书组地址：上海市茶陵北路21号 上海市教育科学研究院邮编：200032
联系人：蒋薇美13311771595 021―64167677转324
沈之菲 021―64033145
上海市教育科学研究院
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》明确指出要“加强心理健康教育，促进学生身心健康，体魄强健，意志坚强”。积极心理健康教育正是实现这一目标的重要方法和途径。将积极心理的理念运用于学校文化建设，有利于充分挖掘和调动教师和学生的内在积极力量、培育积极品质，有利于促使每一名师生乐观向上、快乐发展，有利于建设幸福和谐的学校文化，使学校真正走上“以人为本”的学校文化建设之路。
为此，《中小学心理健康教育》杂志社与北京师范大学继续教育与教师培训学院将共同举办首期“积极心理与学校文化建设高级研修班”，现诚邀各单位相关人员参加，并将有关事宜通知如下：
一、参加人员
中小学校长、学校教育教学管理人员，以及班主任、心理教师等。
二、研修内容
模块一：理论篇
积极心理学原理及其在学校文化建设中的运用；
基于积极心理的学校文化建设新思路；
学校文化建设及其心理动力；
学校文化对学生心理健康及积极品质形成的影响……
模块二：案例篇
丰富学校文化内涵，引领师生幸福成长；
积极心理运用于学校文化建设案例剖析；
学校文化建设特色学校解析……
模块三：考察篇
北京知名中学考察。
三、授课专家组成
教育部相关部门领导；
北京师范大学研究学校文化的资深教授；
国内外积极心理研究专家；
一线知名校长（参会校长可在报名回执表中提出主题演讲申请）。
四、研修时间、地点
1．报到时间：2012年7月17日
研修时间：2012年7月18日～21日
2．报到地点：另行通知
研修地点：北京师范大学
五、研修费用
1．学费：1980元/人（含授课费、午餐费、资料费）。
2．外地参训人员可协助统一安排食宿（费用自理）。
六、考核与证书
学员完成研修内容并经考核合格的，将获颁北京师范大学继续教育与教师培训学院和《中小学心理健康教育》杂志社具章的结业证书；并可在北师大继续教育与教师培训学院网页（scett.bnu.省略/）上查验证书。
欢迎学员围绕研修内容提交论文，题目自拟。论文要求：（1）符合本次会议相关主题要求，且未在正式刊物上公开发表；（2）论文内容应包括：论文题目、摘要、关键词、正文及参考文献，作者及其单位、邮编、电子邮件地址；（3）论文提交邮箱xljkzz@vip.省略。会议将在了解学员需求的基础上，根据提交论文的质量决定是否结集出版，优秀论文可推荐到《中小学心理健康教育》杂志发表，相关事宜将在会后另行沟通。
七、其他事宜
凡参加研修的学员，均可提交学校在文化建设方面遇到的问题与困惑，与会专家将作为典型案例进行解答、分析，现场进行交流互动。
凡参加研修的学员，每人须携带电子版免冠照片1张（注明单位、姓名及身份证号码）、身份证复印件1份。
八、付款方式
开户行：中国建设银行苏州桥支行
户 名：《中小学心理健康教育》杂志社
账 号：1100 1079 8000 5600 9860
联行号(京外汇款填写)：105100012091
九、报名及联系方式
报名电话：010-88810835 传真：010-88817526
《中小学心理健康教育》杂志社培训部 王老师
咨询电话：010-58802881
北京师范大学继续教育与教师培训学院 余老师
北京师范大学继续教育与教师培训学院
（一）研究目的及现状
医务工作者作为高强度、高风险的特殊职业群体，在日常繁重的工作中承受着医疗行业风险和医务职业压力，这些压力已经影响到医疗从业者的工作质量和身心健康。
职业本身的压力、职业安全的需要、职业角色的需要，而压力与需求的长期失衡，导致医疗从业人员身心健康状态不佳，特别是青年医务人员，其对自身身心调节和社会协调处理经验尚未成熟，容易出现心理健康问题。如果心理健康问题得不到有效缓解和治疗，将会影响到医疗机构服务质量，甚至威胁到患者的生命健康安全，截止到目前，已经出现多起素质不佳的医务人员采取极端的方式伤害自己或他人的事件，医疗从业者现已成为潜在自杀高危人群。
医学模式变革所带来的人类健康需求发展，已使“健康的一半是心理健康”的观念被人们普遍接受，但是医务人员的职业心理素质水平发展并不平衡，诸多因素导致的部分医护人员的职业心态不稳定、心理健康欠佳等，都可能成为影响人类健康事业发展的不利因素，必须引起高度中国式并寻找解决对策。近年来越来越多的研究者开始关注医务人员的身心健康问题，并展开相关心理健康辅导的研究。
（二）研究的意义
重视医务人员身心健康工作室实施医院健康教育的一项重要工作，医院领导的高度重视和参与是使义务人员身心健康教育工作持之以恒，缺的成效的前提。全体职工的重视和参与是实施医务人员身心健康教育工作的保证建立有关医务人员身心健康教育工作机构是必要手段。将工作渗透到医疗各个环节中是实施医务人员身心健康教育工作的主要渠道。
在研究医务人员心理健康状况，给出相应对策的同事同时需要动员有关部门及其医疗机构对医务人员的心理健康状况进行关注，并制定出针对医务人员的心理疏导与辅导方案，不断改善疏导医务人员的心理压力，缓解医务人员工作压力及其心理问题，提高医务人员医疗队伍素质，从而能更好地为社会人民健康服务。
二、研究内容及研究难点
（一）基本内容
1.对赣州市各个医疗机构进行问卷调查。在其基础上分析赣州地区目前医务人员心理健康状况。
2.收集和整理发达地区对于医疗人员心理健康辅导的具体对策。并提出医务人员心理健康的新对策。
被抽取的一票机构其分管业务的院领导和医务部长、护理部主任为必调查人员。被调查可是的科主任、护士长也是必调查人员。医疗机构要坚持以人为本，尊重医务人员的价值，提升医务人员的素养，增加医务人员的幸福感，更好地为人民健康服务。
（二）研究难点
1.从调查的资料中，总结概括出当前赣州市医务人员心理健康现状和影响的主要因素；
2.是在调查和分析资料的基础上，提出医务人员心理健康的新对策，为医务人员心理辅导具体实行，提供参考依据。
三、研究方法、实施方案
（一）研究思路和方法
我国医疗从业人员众多，医务人员心理健康问题已成为社会工作者职业健康的一个重要问题。因此，医务人员心理健康问题对医疗体系良性运转是一大挑战。本课题旨在对赣州市医务人员工作压力和心理健康的现状及其影响的主要因素作详尽的分析，指出造成这一现状的深层次原因。通过了解医务人员心理健康状况及其影响因素，为提高医务人员心理健康水平提供科学依据。通过进行问卷调查、查阅资料等手段收集其他地区对于医务人员心理辅导体系建设发展的经验、做法和所采取的具体对策。
在研究方法上，我们首先采用抽样发放问卷调查的方法，了解赣州市医务人员心理健康问题的现状及其影响的主要因素。其次采用文献分析法，分析其他发达地区对于医务人员心理健康辅导的做法和措施。最后采用总结归纳法，试图从理论和实践中探讨出赣州地区医务人员心理健康辅导的长效机制。
（二）研究工作实施方案
2014年6月-8月：进行相关资料的查找和阅读，根据资料制定出抽样问卷调查的文本以及访谈的内容概要，并确定要走访的相关医疗机构。收集相关的理论研究资料。
2014年8月-10月：走访赣州市相关医疗机构进行抽样调查和访谈，做好相关记录。
2014年10月-12月：对得到的相关资料进行整理，并作出统计分析。撰写论文，完成课题研究。
（三）研究方法
1.问卷调查法：采用整群抽样方法，从赣州市32家医疗机构中抽取500名医务人员（包括医生、护士、医技检验人员、药剂人员、后勤行政人员等），进行问卷调查，并对其中一些人进行访谈。医务人员心理健康影响的单因素分析采用卡方检验或方差分析，多因素分析采用非条件logistic回归分析（Backward：LR法）。调查对象是赣州市医疗从业者，通过调查结果，分析目前医务人员的实际心理健康状况。
2.文献整理法：搜集整理发达地区关于医务人员心理健康体系发展的先进经验，并且大量搜集分析国内外对医护人员心理健康研究的先关文献，对其进行整理分析，得出相关的结论。为我市医务人员心理健康体系建设提供经验对策以及思路。
四、研究资料来源
首先本课题的研究资料主要以抽样问卷调查和文献资料为主，调查报告主要分析得出赣州医务人员工作压力及心理健康现状。文献资料，课题组依托图书馆及其中国期刊数据库，目前在收集资料和整理数据上已有部分雏形。其次，本人已经在工作学习过程中也掌握了部分课题研究方法和理论知识。最后，课题组的主要课题成员科研能力较强，协作精神好，精力充沛，具备研究课题的科研能力。
五、研究成果展示
关键词：研究生；心理健康；问题；对策
一、研究生心理健康状况及其表现
近年来，研究生教育由精英培养模式逐渐向大众模式过渡，使得研究生面临的各种压力不断增加，同时，心理健康方面的问题也越来越突出，主要表现在以下几个方面：一是因经济问题产生的自卑心理。二是学业压力导致的心理焦虑和恐惧。三是因情感问题产生的心理孤独。四是人际关系引发的抑郁。五是就业问题引发的忧郁心理。
研究生群体比较特殊，是一个高知群体，相对本专科生而言，他们思想、年龄、心理差距较大。资料显示，研究生整体心理健康状况良好，但有心理问题的人数逐渐增加。曾有研究进行了调查，抽取对象约200多名研究生，其中多数研究生有心理问题倾向，甚至一部分研究生存在明显的心理问题。全国范围来看，很多研究生出现跳楼自杀、宿舍自杀等情况。笔者对已有调查进行梳理，认为研究生心理健康状况主要表现为：精神焦虑、情绪抑郁，导致人际交往困难、自我封闭等心理问题。若不及时疏导、解决，极有可能对研究生的心理健康产生严重影响。
二、研究生产生的各类心理问题及原因分析
1.经济压力导致的心理自卑。无收入是研究生产生心理问题的重要原因。家庭经济条件较差的学生，背负着沉重的经济负担与心理负担。有的家庭虽然支付得起，但研究生已到了自食其力的年龄，再向家长要钱实为难以开口。大多数学生为经济问题担心、不自信甚至封闭。
2.学业压力导致的恐惧心理。研究生阶段学习压力比本科阶段更重，对学术论文、学位论文要求更严。有高校规定研究生在读期间，必须以学校名义发表几篇学术论文才能顺利毕业。而论文版面费对在职人员来说实属不易，对大多数在校生来说难度更大。完成学业，为版面费发愁，对没有经济收入的他们来说，无疑压力重重。
3.情感压力导致的内心孤独。在读研究生为学习苦战，没有良好的人际关系，大多已到结婚年龄，择偶范围狭小，经济却不独立、学业压力大，在恋爱问题上进展不顺利。有些已婚研究生甚至和配偶长期分居，产生心理孤独。
4.人际交往障碍导致的精神抑郁。在校研究生一方面希望与人亲近，但另一方面又害怕与人交往，缺乏自信。不少研究生猜忌心理严重、敏感多疑、内心脆弱，长期处于相对封闭的环境，但又个性清高，自我限定交往范围，尚且缺乏沟通技巧和交往能力，从而产生人与人之间的交往危机，陷入不良的心理状态。
5.就业压力导致的情绪焦虑。一是研究生人数日渐增多，使就业风险明显加大。二是本科生也大幅扩招，导致不容乐观的就业形势，给将要毕业的研究生找工作带来压力。其实，大多数人读研是想改变就业现状。经过三年研究生学习，就业形势却仍不乐观，导致他们产生极大的心理落差。
三、研究生心理健康教育的对策
1.改善基本生活条件。研究生的基本生活得不到满足，很难把全部精力都投入到学习研究上。一方面，学校应和社会结合起来多渠道地设立奖助学金等，使研究生顺利毕业。另一方面，学校应该增设研究生勤工助学岗，帮助树立自立意识和自信心，减轻研究生的心理压力。
2.重视心理健康教育。近年来，但研究生群体中表现出来的心理问题日益突出。高校应高度重视研究生心理健康教育，将其放到与本科生同等重要的位置上，纳入教育教学的体系。
3.研究生自身需提高心理素质，学会自我调适。不少研究生缺乏心理健康知识，不愿寻求帮助，甚至抵触外界，有的甚至也对外隐藏自身心理问题。这些问题的存在，都值得研究生自身引起重视，需要研究生群体不断调适自身心理，积极掌握健康的心理知识，建立合理的自预机制。
4.完善各项保障机制促进心理健康教育。重视研究生心理健康教育，更要完善各项保障机制。一是开设心理健康教育、人际交往等系列课程，让其了解心理健康基本知识，提高心理健康调适能力；二是组织开展心理健康问题交流、研讨及心理咨询活动；三是建立训练有素、专兼结合的心理健康教育教师队伍，对研究生的心理状况及时把握、有效预防。
5.树立正确的就业观。不少研究生心理问题产生的一个重要原因是就业期望与现实存在较大差距。要改变现状，就要重视研究生的职业生涯教育，帮助树立正确的职业理想和就业观，做到理智择业、就业。
此外，加强校园文化建设，丰富校园文化生活，如举办体育竞技比赛、学术报告、社会调研及文娱等，也可以使研究生在参与过程中释放心理压力，减少心理问题。
参考文献：
[1]孙新奇.研究生思想政治教育现状与对策研究――以兰州大学为例[D].兰州：兰州大学，2012.
关键词：诗歌疗法 研究现状 核心概念的界定 理论依据与内容
中图分类号：G641 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.002
当代大学生成长环境是一个日新月异、信息爆炸的社会，各种思想相互碰撞，给他们巨大冲击。他们思维活跃，思想开放包容并存。但他们处于思想容易裂变、情绪不稳定的时期。在校大学生逐渐形成自我价值体系，用自己的眼光打量世界与自我。用不太成熟的标准评价社会与自我，努力寻求个体的社会定位。另一方面，学业、就业等压力又容易引起理想失落、道德失范、心理失衡等心理问题。据研究数据表明，大学生在强迫，抑郁，焦虑，敌对，偏执方面存在显著差异（P0.05）；敌对、偏执因子水平上男生高于女生（P0.05），其他因子水平男女无显著差异（P0.05）；在强迫、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性六个因子水平上，大学生的得分结果高于全国青年常模（P0.05）。[1]大学生的心理健康状况不容乐观，必须引起各级主管部门的高度重视。在不同年级和性别中，部分心理问题较突出，应有针对性地开展大学生的健康教育，正确引导使其健康发展。高职院校学生相对于本科院校学生存在的心理问题更为突出：自卑、惰性、厌学等等。[2]所以高职院校学生的心理问题更值得关注。但是，随着积极心理学在我国研究的兴起，研究者意识到心理学不仅要对高职院校学生的心理问题进行研究，同时也应探索高职院校学生积极人格培养问题，从而促进高职院校学生的发展和社会的繁荣。
故此，作者提出“应用诗歌心理疗法培养高职院校学生积极人格的研究”这一课题，本课题将旨在通过诗歌心理疗法来培养高职学生的积极人格，调动一切积极因素，帮助学生形成积极的认知模式、体验积极情绪、建构积极人生。
1 研究现状
目前同类研究主要集中在二个方面：积极心理学以及积极人格的研究、诗歌心理疗法的研究。
第二次世界大战以后，心理学的主要任务是治愈心理疾病。心理研究的重点在于抑郁、焦虑、恐惧等人类缺陷，属于“消极心理学”。20世纪末，美国心理学家Seligman创立的“积极心理学”鼓励心理学工作者对人类的优秀品质进行研究，促进健康人提高幸福指数，从而增强人的心理免疫力，Seligman和Sikszentmihalyi提出了积极心理学的三大研究主题：积极主观体验、积极人格特质和积极社会系统[3]。积极的主观体验，主要是让个体多从事自己擅长的工作，让其优势得到充分的发挥，得到快乐的主观体验。积极的社会系统包括民主政治大环境和温馨团结的工作环境、家庭环境。积极的人格是积极心理学研究的重点。
他俩在整合人类各种优点的基础上，把积极人格分为美德和积极品格两大类：第一，智慧和知识（能够获得和运用知识的认知品质）创造力、好奇心、开放性思维、好学、洞察力；第二，勇气（面对内部、外部两种不同立场誓达目标的意志的情绪品质）正直、勇敢、毅力、热情；第三，仁慈（有关“照料他人与他人成为朋友的人”的人际交往品质）善良、爱、社会智力义（构成健康的社会生活基础的文明品质）；第四，正义（构成健康的社会生活基础的文明品质）公正、领导力、合作、原谅；第五，节制（谨慎处事的品质）谦逊、谨慎、自我调节；第六，卓越（个体与整个人类相联系的品质）对美和卓越的欣赏、感激、希望、幽默、信仰。[3]
国内对积极心理学进行研究主要有两类论文：介绍积极心理学以及积极人格、总结积极心理学在中国的应用情况。第一类的论文有：高强的《积极心理学渊源初探》介绍了积极心理学与继承了古近代西方哲学中的积极人性论思想，在研究对象和心理治疗等方面与人本主义心理学的基本理念的渊源。[4]吴晶的《积极心理学：科学主义与人文主义的融合》论证了积极心理学对科学主义与人文主义的包容并蓄。[5]孟维杰的《积极心理学思潮兴起：心理学研究视域转换与当代价值》[6]、张秋颖的《积极心理学下性格品质研究概述》、[7]陈虹的《美国积极心理学倡导的“优秀品质和美德”》[8]三篇论文介绍了积极心理学对积极人格的研究。第二类论文介绍积极心理学在中国的应用，这类论文有：王倩的《对积极心理学在中国发展的几点思考》、[9]施利承的《海员积极心理养成的思考》、[10]刘孝群的《积极心理学：高校心理健康教育与咨询的舵手》[11]刘桂芬的《积极心理学对大学生心理健康课的作用》[12]翟媛媛的《积极心理学与女大学生心理健康教育》、[13]方双虎的《我国积极心理学研究的文献计量学分析》[14]等一系列论文介绍了积极心理学应用于大学生心理健康教育与积极品格的培养。此类论文主要论证的是积极心理学应用的作用，对应用理论进行实践的具体方法则没有提及。
现代意义上的诗歌疗法（Poetry Therapy），是阅读疗法与写作疗法的一种，即在治疗师的选择下，针对不同的治疗目的向患者推荐一些有不同情感色彩的诗与歌（通俗歌曲），让个体或团体阅读、诵读，或直接让病人参与写诗，帮助治疗师发现问题。并通过宣泄、领悟、净化、升华等作用，消除患者的不良情绪或心理障碍，是一种提高心身健康质量的心理治疗方法。 理论界的研究主要集中在应用与方法两方面：诗歌疗法的具体应用：段扬的《诗歌疗法》简介了西方诗歌疗法的应用。[15]陈敏的《诗歌疗法》介绍了古代中国应用诗歌疗法的情况。[16]王万昌的《诗歌疗法：按摩学生的心灵》介绍诗歌疗法应用的案例。[17]但是这类论文数量少，并且显示我国对诗歌疗法应用还很少，研究不够深入。
2 核心概念的界定
本课题有两个核心概念需要界定：诗歌心理疗法、高职院校学生积极人格。本课题的诗歌疗法中的诗歌包括了诗与歌，具体做法是在大学生心理健康课上与个体、团体咨询中，向学生推荐一些有具有不同疗效的诗歌与歌曲，让学生在咨询师的指导下，对作品内容做出反应。可以是对整首诗歌作出评价，也可以对其中一句话做出评价，咨询师可以提出诸如“这首诗对于你有何意义？”、“是否哪句诗让你特别感动或唤起了自我的觉醒？”最后，可以要求学生选择自己喜欢的诗或歌。从这些诗与歌中，治疗师可以发现许多学生的信息，从而更好地理解学生的问题以及促进患者的自我理解。学生也可以通过写诗宣泄压抑情绪，从而提高心理健康质量，建立积极人格。根据人格心理学中的社会学习流派、认知流派、人本主义流派的理论，尽管人格是源自个体身上稳定的行为方式与内部过程。但是后天的学习可以对人的消极人格进行纠正，对积极人格进行强化。高职院校学生相对于本科生比较突出的问题是：自卑、自控力差、厌学、惰性。所以他们需要建立的积极人格是：自信、好学、勤奋、自控力强。
3 课题理论依据与内容
在本课题中的诗歌包括：诗与歌。诗，通过简洁优美的语言把情绪具体化，是人类强烈情绪的投射，诗人则是人类情感的代言人，人们在诗歌作品里与诗人共鸣。歌，特别是优美流行歌曲，歌词就是优美的诗。流传广，易于理解。而大学生处在生命的青春期，思想活跃、情感丰富。属于“诗歌”的年纪。同时作为受高等教育者，具有接受诗歌传播知识基础。所以利用诗歌心理疗法培养大学生的积极品格是可行的。
本课题的研究主要集中在诗歌心理疗法在大学生心理健康课上的应用、利用诗歌疗法进行大学生个体、团体心理咨询、编写诗歌心理治疗手册。具体内容与方法是：第一，在大学生心理健康课上设立不同的积极品格主题，如自信、梦想、坚持等。要求学生参与收集与主题相关的诗歌，在进行心理课程讲授中插入老师推荐诗歌或学生收集的作品，让学生通过对这些诗歌作品的解读，找出自我心理问题，发现解决方法。同时感受人性美德，在接受美学教育的同时培养积极品格。第二，本课题将采用“诗歌个体心理咨询”方法，针对求助者不同的心理问题，对求助者进行有特定治疗目标与要求的诗歌写作、解读的培训，让求助者通过诵读、写作诗歌，宣泄压抑的心理问题，解决大学生的心理困扰，升华学生精神境界，塑造学生的积极品格。
综合上述，中国目前对积极心理疗法的具体应用方法研究不够，应用诗歌疗法培养高职院校学生的积极品格的研究更是缺乏。本课题将结合文学、教育学、心理学等学科知识进行实验、调查、文献检索、实地观察和比较研究法等方法，力图实现理论与实践相结合、定性分析与定量分析相结合，实证分析与规范分析相结合，综合研究与专题研究相结合，确保课题的科学性并实现既定的研究目标。故此“应用诗歌心理疗法培养高职院校学生积极人格的研究”这一课题是可行的。
参考文献：
[1]王玉萍.健康研究[J].2011，（4）.
[2]熊建圩，姚才来，任春亮.高职生心理问题探析[J].职业时空，2009，（3）.
[3]（美）马丁・塞利格曼.真实的幸福[M].北方联合出版传媒（集团）股份有限公司，万卷出版公司，2010：139-163.
[4]高强.积极心理学渊源初探[J].内蒙古师范大学学报（哲学社会科学），2010，（3）.
[5]吴晶.积极心理学：科学主义与人文主义的融合[J].社会心理科学，2010，（11-12）.
[6]孟维杰.积极心理学思潮兴起：心理学研究视域转换与当代价值[J].哲学动态，2010，（11）.
[7]张秋颖.积极心理学下性格品质研究概述[J].三门峡职业技术学院学报，2010，（1）.
[8]陈虹.美国积极心理学倡导的“优秀品质和美德”[J].中小学心理健康教育，2009，（5）.
[9]王倩，李辉.对积极心理学在中国发展的几点思考[J].湖北广播电视大学学报，2010，（2）.
[10]施利承.海员积极心理养成的思考[J].交通医学，2010，（6）.
[11]刘孝群.积极心理学：高校心理健康教育与咨询的舵手[J].萍乡高等专科学校学报，2010，（10）.
[12]刘桂芬.积极心理学对大学生心理健康课的作用[J].教育与职业.
[13]翟媛媛.积极心理学与女大学生心理健康教育[J].青海民族大学学报（教育科学版），2011，（2）.
[14]方双虎.我国积极心理学研究的文献计量学分析[J].中国特殊教育，2010，（7）.
[15]段扬.诗歌疗法[J].心理世界，2002，（10）.
[16]陈敏.诗歌疗法[J].科普天地，2009，（9）.
关键词：中学生；体育锻炼；心理健康
1.引言
激烈的社会竞争不但影响着社会中工作的成年人，也对在校园中学习的中学生带来诸多影响。学业压力的增大使得学校、家长、学生对体育课这类非升学科目非常忽视，使得我国中学体育课程的质量长期得不到有效提升。同时，学生课外时间被诸多补习培训占用，无法进行课外体育锻炼，导致当今的中学生长期运动量不足。
在积极心理学的影响下，人们逐渐意识到体育锻炼有促进心理健康的作用。国内外学者做了大量研究，但其影响似乎仅存于学术界，对人们的生活方式并没有显著影响。2005年较1995年的全国学生体质健康调研显示，我国学生虽在形态发育方面有所提高，营养状况方面显著改善，但肺活量、速度、爆发力、耐力素质等方面均明显下降，肥胖和视力不良检出率明显升高。辛自强研究发现，我国中学生群体的心理问题长时间以来持续增加，心理健康水平缓慢下降[1]。
本文通过对中学生体育锻炼对心理健康影响的实证研究进行分析，在介绍已有研究的基础上，探讨该领域的研究现状、存在问题和未来发展方向，并提出建议。
2.概念界定与理论模型
心理健康是指良好的心理或精神状态，包括积极的情绪情感和个人生活的各个方面[2]。如性格、心理动力系统、认知风格、自我、应对方式以及人际素质和适应状况等[3]。体育运动对心理健康产生影响的机制有以下几种理论模式：
2.1 转移注意力假说
一般认为，存在心理健康问题的人，特别是情绪方面存在抑郁、焦虑等问题的人，注意力往往专一、持久地集中在特定事情上。体育锻炼对生理资源的占用能使个体将生活中的不良情绪暂时忘却，或积极宣泄，体验锻炼的快乐感。Bahrbe等认为，体育锻炼有益于心理健康的机制之一是为参与者提供了分散注意力的途径，避免深陷困扰[4]。
2.2 兴奋与抑制平衡理论
体育活动中，由于各种感觉信号输入机体引起唤醒水平的提高，使人精神振奋。马尔蒂森认为运动具有抗轻、中度抑郁的效果。
2.3 社会交往假说
社会适应良好是心理健康的标准之一。体育锻炼通常涉及与他人共同参与，促进人际交往的发展。任若鹏认为，存在心理健康问题的人常有自闭倾向，引导和鼓励参加体育活动能增加其交往的机会，有利于心理健康的积极发展[5]。
2.4 内啡肽假说
这种假说认为，身体锻炼能促进内啡肽的分泌，提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，减少痛苦感，使人在运动之后精神状态良好，精力充沛。
2.5 认知行为假说
自我效能是指对自己是否有能力去完成某种任务并达到预期效果所持有的某种信念。经常参加体育锻炼的人，在完成锻炼的过程中能体验到运动的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究结果显示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，对抵制不良情绪的影响有很大作用[6]。
3.研究成果
在体育锻炼对心理健康影响的研究中，以中学生为被试的研究较少。在整理分析相关文献后可以发现，由于中学生所处的年龄阶段和课程任务的特殊性，相关研究更多的考虑了学业方面的因素。具体研究方面如下：
3.1 与抑郁、焦虑相关的研究
钱青文发现初中生较少进行有氧运动，学习和娱乐导致的久坐行为却不断增加，与抑郁和焦虑症状的发生相关密切[7]。邱远在对中学生抑郁、焦虑与体育锻炼的关系考察中发现，体育锻炼的喜爱程度、周炼次数、次炼时间、运动强度和坚持程度对改善男生的抑郁有显著积极影响，喜爱程度和次炼时间对女生有显著作用；在焦虑方面，周炼次数的积极效果最明显[8]。
3.2 与主观幸福感相关的研究
孙利红发现，中等强度的体育锻炼与高中学生主观幸福感相关最强[9]。袁贵勇的研究发现，体育锻炼与生活满意度、情感平衡存在相关，运动时间与运动频次对生活满意度和情感平衡有良好预测作用。经常参与体育锻炼能显著提高学生的主观幸福感，促进身心健康。宋锋在调查中发现，有运动习惯的青少年主观幸福感较高；在家庭形式的体育锻炼上主观幸福感最高，然后依次是与同伴一起、学校组织、单独一人；印证了中等运动量的青少年主观幸福感较高的结果[10]。
3.3 与心理韧性相关的研究
戴丽玲的研究显示，不同锻炼次数的中学生在心理韧性的情绪控制和积极认知维度存在显著差异；不同锻炼时间的中学生在心理韧性的目标专注和情绪控制维度存在显著差异[11]。欧阳翠云发现，参与体育锻炼的中学生有更高的心理韧性，表现在人际交往、问题解决、积极认知、自我悦纳、情绪的稳定与控制上；体育锻炼可通过自我效能、应对方式等中介变量对中学生心理韧性产生影响[12]。
3.4 与整体心理健康相关的研究
蒋碧艳调查发现，体育锻炼能有效降低负面情绪，提高自尊感，中等到较大的运动量有更好的心理健康效应[13]。蔡赓发现，学生参加体育活动的积极性、活动后疲劳程度和参与体育活动的外部动机直接影响学生的心理健康，而内部动机是导致心理健康产生变化的根本因素，因此通过体育活动提高学生心理健康水平的主要途径是强化学生参与体育活动的内部动机[14]。卢宏伟发现，经常参加体育锻炼的高中生心理健康水平明显较高，尤其在抑郁、焦虑、偏执、人与人之间关系的敏感性、强迫症等主要的心理健康问题上有明显差异[6]。
4.存在的不足及对未来的展望
对相关文献整理后发现，体育锻炼对心理健康的积极影响作用在中学生中效果显著，体育锻炼水平高的学生更少出现抑郁和焦虑症状，有更多主观幸福感和更强心理韧性，总体上显现更好的心理健康状态。但同时也发现，大多数学者采用相关研究方式，少有干预方法的研究。因此，国内鲜有能成功运用到现实教学中的研究成果。
在未来的研究中，研究者应在考察体育锻炼对心理健康影响的基础上，加强干预模式的研究，解决现实教学中存在的问题，促进中学生心理健康的积极发展。
参考文献：
[1] 辛自强，张梅.1992年以来中学生心理健康的变迁：一项横断历史研究.心理学报.2009， 41（11）：69 -78
[2] 王永丽，俞国良，林崇德.学习不良儿童心理健康的特点研究.心理科学， 2005， 28（4）： 797～800
[3] 沈德立，马惠霞，白学军.青少年心理健康素质调查表的编制.心理发展与教育， 2007（1）：107-111
[4] Bahrke， M. S. and Morgan， W. P. Anxiety reduction following exercise and meditation. Cognitive Therapy and Research， 1978，2：323-333
[5] 任若鹏.探索学校心理健康教育新途径――浅谈青少年心理健康与体育运动.四川文理学院学报（自然科学）.2007，17（5）：61-62
[6] 卢宏伟.中学生体育锻炼与心理健康现状及其相互关系的研究――以成都市第46中学高中生为例.硕士学位论文.成都：四川师范大学，2011：5-7
[7] 钱文青，孙莹，王彩红等.蚌埠市初中生有氧运动及久坐行为对心理认知的影响.中国学校卫生，2012，33（12）：1479-1481
[8] 邱远.中学生抑郁、焦虑、人际敏感与体育锻炼关系的调查研究.河北体育学院学报， 2004，18（4）：1-4
[9] 孙利红.高中生主观幸福感与体育锻炼的关系研究.黄石理工学院学报，2005，21（2）：36-39
[10] 宋锋.青少年体育锻炼中主观幸福感与运动习惯的关系研究.硕士学位论文.济南：山东师范大学，2011：37-39
[11] 戴丽玲.身体锻炼对中学生心理韧性的影响.内江科技，2010，6：164-165
[12] 欧阳翠云.体育锻炼与中学生心理弹性的关系研究.硕士学位论文.福州：福建师范大学， 2010：43-44
关键词：微信干预；中职学生；心理健康
一，前言
微信作为自媒体平台的典型代表，其凭借简易化的操作及便捷化的查阅和分享功能成为了时下年轻人最为青睐的自媒体社交软件。通过微信功能中的订阅号功能，自媒体平台运营者能够定期将信息推送至平台供关注的受众阅读、评论、转发和分享。中职学生是微信的使用群体中的年轻群体，日常紧凑的校园学习生活与技能实践相互交织，使众多处于青春期的中职学生倾向于使用微信软件向他人倾诉，同时通过阅读微信订阅号推送的软文来寻求情感上的慰藉。故能否通过利用微信平台，将特定的心理健康和疏导信息传递给中专学生，以力求达到改善其心理健康的目的则显得具有现实的社会意义。
特定的微信内容对中职生心理是否会产生一定影响是一项非常具有研究价值的课题。国内学者赵永忠、林子江、杨闯、王维千、林海西基于微信的心理干预及随访对接受巩固期药物治疗的广泛性焦虑障碍患者的生活质量和依从性的作用。研究团队将实验分成微信组（n=42）和对照组（n=43），微信组通过微信群进行健康教育，团体互助，放松训练和支持性心理治疗等干预和随访，对照组仅推送提醒复诊的短信，随访24周。比较两组健康状况简表（SF-36）评分、Morisky依从性问卷评分，以及治愈率。最终得到对接受巩固期药物治疗的广泛性焦虑障碍患者进行微信心理干预和随访，有助于提高患者的生活质量和治疗依从性的结论，①研究证明了微信平台对于特定人群将产生心理影响。国内研究人员王晓丹在探索微信持续使用意向的影响因素过程中采用实证研究方法，利用网络调查问卷来收集数据。通过滚雪球的方法共回收332份有效问卷，并利用SmartPLS2.0软件对研究模型进行结构方程建模以检验提出的研究假设。数据分析结果显示：沟通效率、娱乐性以及社交地位提升这三种正向的价值期望差异能正向影响行为态度（满意度和情感性承诺），进而促进持续使用意向的产生；而正向的维持人际关系的价值期望差异只能通过影响满意度对持续使用意向产生显著的正向影响；正向的自我展示价值差异对满意度和情感性承诺均没有显著性影响。②西南林业大学学者李田伟、李福源、刘倩在《微信时代积极开展研究生心理健康教育的途径探索》一文中从研究生心理健康问题入手，提出了开展研究生心理健康教育，应善用微信功能，顺势而为，不断摸索有效的研究生心理健康教育的创新方法。③湖南涉外经济学院商学院学者杨莉、隆卫华则通过《大学生使用微信的心理健康影响分析》一文分析了大学生使用微信的现状，探讨了微信对大学生心理健康的积极作用和消费影响。从关注"正"微信；"真"微信；做到"控"微信等三个方面，探讨了微信时代加强大学生心理健康教育的对策。④丰怡；刘凤娥；杨莹在《微信平台在高校朋辈心理辅导中的应用研究》中通过列举近年来中央财经大学“中财同心圆”微信公众平台在朋辈心理辅导工作中取得的成效来探讨微信在推动学校心理健康教育工作中的作用。⑤因此，在现有国内外相关研究的基础上，定位于中职学生群体，微信订阅号推送的特定心理健康信息对于中职生群体是否会产生积极影响，不同性别与专业之间又会有何区别，正是课题将要探寻与解决的问题。
二、研究对象与方法
2.1研究对象
研究通过选取某学院不同专业的80名中职生为被试，考虑到专业特点和性别上的反差特点，故选择理工类专业男女比例18/1的机电与汽车工程系（以下简称机电系），和文科类专业男女比例1/9的文化与旅游系（以下简称文旅系）两个专业的学生，被试分别选自机电与汽车工程系中职男生20名、中职女生20名；文化与旅游系中职男生20名、中职女生20名。所有被试实验前都从未关注过学院团委微信，被试学生平均年龄为14.83±1.14岁，学生平均入学年限为0.61±0.06年。
2.2研究工具
通过使用UPI大学生人格问卷（以下简称UPI）为测量工具。UPI为国内绝大多数大中专院校学的心理咨询机构常备的学生心理健康测量工具。UPl含60个项日，之中56个项目为症状测试题，4个项目为测伪项。学生在UPI的56个症状题上做肯定项选择时记1分、否定项选择时记0分。UPI测试总分是对学生心理健康水平进行评价的重要指标，测试分数越高，表明心理健康问题越严重，UPI总分超过25分者一般心理问题比较严重。
2.3实验设计
根据研究目的，在被试进入中专后一个月时，对所有被试进行UPI的初次测试；之后让被试关注学院团委架设的微信平台订阅号，将定期推送的特定心理疏导信息（积极心理学、幸福课、焦虑调节方法等文字与视频资料）作为介入因素，在被试关注团委微信平台推送的心理疏导信息六个月时，对研究对象进行UPI的再测。两次施测均采用集体测验，测试条件尽可能相同。
2.4实验程序
首先通过配对样本T检验，呈现院团委微信干预前后被试学生的UPI心理指数变化；之后再以学生性别、专业进行多因素方差分析比较得出特定因素是否对学生心理健康状况产生影响，以此得出研究结果。
2.5统计学方法
该文数据采用SPSS20.0forWindows统计软件进行分析处理，显著性水平定为P
三、研究结果
学院中专学生微信干预前及微信干预后的UPI得分情况见表1。
通过表1呈现的数据，可以直观看出该校两个专业的中职学生在微信心理信息干预前和微信心理
信息干预后的UPl总分均相对偏低。干预前，机电系的UPI的个体最高分值为10.35，最低分值为0.00；文旅系的UPI的个体最高分值为8.65，最低分值为0.00；全体均值为2.87。干预后，机电系的UPI的个体最高分值为7.36，最低分值为0.00；文旅系的UPI的个体最高分值为8.32，最低分值为0.21；全体均值为1.96。这说明学院机电系和文旅系的中职生心理健康程度普遍较好，虽然有个别样本分数达接近10，但距心理亚健康界定值仍较远。
3.1微信心理信息干预前后专业内学生的UPI差异性比较
为讨论实验前后，中职学习的心理健康变化是否达到显著性差异，进而证明实验的有效性。将不同专业中职学生实验前和试验后的UPI得分进行配对样本T检验，结果表明：实验前后，机电系的UPI总分差异非常显著。配对样本T检验显示：t=4.45，df=39，P
3.2微信心理信息干预前后专业间学生的UPI差异性比较
为讨论实验前后，不同专业中职学生心理健康指数差异性区别，应用独立样本T检验，结果表明：实验前，机电系与文旅系的中职学生心理健康水平无显著性差异，独立样本T检验显示：假设方差齐性不显著（P>0.05），t=-1.108，df=78，P>0.05；实验后，机电系与文旅系的中职学生心理健康水平无显著性差异，独立样本T检验显示：假设方差齐性不显著（P>0.05），t=-0.876，df=78，P>0.05。虽然试验后两个系的心理指数差异未达到显著性水平，但较之实验前，差异却呈现略微减小的趋势，说明微信干预对不同专业的学生都产生了良好的心理影响作用，个体心理障碍情况得到普遍性地转变。
3.3微信心理信息干预前后不同性别学生的UPI差异性比较
不同性别中专学生的UPI总分方差分析结果表明，学校中专学生实验前后，不同性别间的心理健康水平呈现如下。机电系不同性别被试实验前，t=-0.054，df=38，P>0.05，差异不显著；机电系不同性别被试实验后，t=-0.326，df=38，P>0.05，差异不显著；而文旅系不同性别被试实验前，t=1.358，df=38，P>0.05，差异不显著；文旅系不同性别被试实验后，t=1.634，df=38，P>0.05，差异不显著。此项分析证明实验前后，性别的因素都并未对各专业学生的UPI指数产生影响。
3.4 不同专业及性别中职学生在UPI上的差异性比较
为了考察不同专业和性别中职学生心理健康水平的差异，在UPI调查中将中职学生的2个系部，2类性别进行两因素方差分析。实验前不同专业和性别中职学生UPI总分方差分析见表2、实验后不同专业和性别中职学生UPI总分方差分析见表3。分析表明，实验前和实验后，不同专业和性别的中职学生在心理健康水平上都没有呈现显著性差异。
四、分析与讨论
4.1微信心理干预对中职学生心理健康的影响
近年来，微信平台的创新发展为心理疏导“口袋化”提供了便利，中职学生作为微信群体中的主要使用人群，其无论在人数规模还是微信圈的关注度上都逐年呈现上升趋势，而心理障碍的低龄化现象引起了学校和社会相关组织机构的关注重视。作为学院引导学生思想政治和实践活动建设的学生处、团委等部门应当进一步利用新媒体平台，将积极的心理疏导信息推送给中职学生，结合该年龄段年轻人心理特点，通过风趣、直观、举例的“粘地气”方式贴近中职学生群体，以科学提升心理疏导的效果。
4.2学生的UPI心理指数差异
在本实验中，我们选取了机电系和文旅系两个专业的中职学生进行实验，实验前后的数据并未显示专业间存在显著性差异，UPI指数未呈现显著差异，但应注意到文旅系的UPI平均心理指数较之机电系稍高了0.63。刊载在《个性和个体差异期刊》的Journal of Personality and Individual Differences研究对来自16个拉丁美洲国家以及葡萄牙和巴西的总共31000名参与者进行的问卷调查表明，女性总体上比男性有更多的社会焦虑问题，因此，文旅系的UPI指数较高可能与文旅系女生居多的因素有关。
而在实验前后，微信心理信息的干预和引导让使机电系和文旅系的中职学生心理焦虑程度都有了非常显著性地下降，这反映出学院微信平台推送的心理健康知识达到了理想的效果，此种心理疏导方式或许可以考虑进一步在校园内推广，通过提升学生关注的人数和次数以达到更好地效果。
五、结论与建议
5.1 学院微信心理疏导的方式对学院对机电系和文旅系两个专业的中职学生心理产生了良性的显著性效果，实验前后学生UPI指数下降非常显著。搭载新媒体的心理教学疏导方式或许将逐步形成社会趋势，并将对中职学生的思想道德与身体健康产生良性影响。
5.2 该校中职学生的整体心理健康水平较高，参与实验的两个系学生在心理健康水平上不受到来自专业、性别和交互作用的显著性影响。
5.3 实验也为下一步的深入探索提供了指导性方向。具体如下：第一，是否该校所有系部的中职学生都会在微信心理信息的疏导干预下产生良性转化；第二，家庭来源、独生与否、直系亲属职业等因素及交互作用是否会对结果产生影响；第三，微信心理干预信息推送在数量上和时间上的不同是否会产生不同效果。
参考文献：
[1]赵永忠；林子江；杨闯；王维千；林海西.微信心理干预对焦虑患者生活质量及依从性的影响.社会与公益，2015（8）.
[2]王晓丹.微信持续使用意向影响因素的实证研究.大连理工大学，2014年硕士研究生论文.
[3]李田伟；李福源；刘倩；西南林业大学心理健康教育与咨询中心；西南林业大学机械与交通学院.微信时代积极开展研究生心理健康教育的途径探索.中国电力教育硕士研究生论文，2014年20期.
[4]杨莉；隆卫华；湖南涉外经济学院商学院.大学生使用微信的心理健康影响分析.南方日报.企业导报，2014年23期.
[5]漆昌柱；徐培；杨跃青.体育学院大学生心理健康状况追踪研究.武汉体育学院学报，2003（3）.
注释：
①微信心理干预对焦虑患者生活质量及依从性的影响 赵永忠；林子江；杨闯；王维千；林海西；医院管理论坛，2015年08期
②微信持续使用意向影响因素的实证研究 王晓丹；大连理工大学，2014年硕士研究生论文
日前重庆市北碚区举办了“中小学心理健康教育校园行” 现场活动，来自全市各区县教育系统的近200名领导和教师参观了形式多样的心理教育活动。
“你看，笑得真好，我也被感染了”——教师、学生和家长纷纷聚拢在重庆市北碚区澄江小学和兼善中学的笑脸墙下，寻找最美笑脸；“我的心愿是想要父母多陪陪我”——在心愿墙上，师生写下自己的愿望和祝福；“冉冉缓缓地走上场，显得怯懦自卑，低着头。走到台中央，停下，定定地望着另一侧的同学，犹豫着，终于向他们走去。她想插话，却没人理会……”——这是北碚区兼善中学高一八班的学生自编自导自演的心理剧的场景……
北碚区中小学心理健康教育工作之所以能够受到好评，主要是通过创新“四大模式”，开展形式多样的心理健康教育活动，有效提高了学生心理素质和学校心理健康教育工作水平。
一、开展区域内教师培训，提升心理健康教育专业能力
名师工作室建设。率先在全市成立了心理健康名师工作室，由研究员级教师做主持人，在全区各学校选择有研究能力的心理健康教师为学员，主要开展学习交流、引领示范、学术研究和师资培养等工作。经过几年的运行，建立了一套名师与中青年教师合作互动机制，培养了一个心理健康教育骨干教师团队，取得了一批心理健康教育研究成果，实现了学校名师资源共享最大化，更好地发挥了名师的示范、带动作用和名师效应，为有效指导全区心理健康教育工作起到了很好的引领和示范作用。
校地合作平台建设。北碚区与西南大学心理学院合作，一方面，建立“C-R”心理健康教师培训体系抓普及，即聚集西南大学等高校的专家教授，以我区的心理健康教育名师工作室为载体，对全区教师进行通识性培训。另一方面，举办专业心理健康教育培训班抓提高。近三年来，北碚区每年选派100名中小学教师到西南大学心理学院进行心理教育专业培训，目前，已培训了300余名教师。同时，大力开展心理咨询师从业资格认证工作，我区已有32名教师获得国家二、三级心理咨询师资格证书，有300余名教师获得心理健康C级证书，做到持证上岗。通过培训与资格认证工作的开展，既提高了教师的理论水平，又提升了教师运用理论知识指导实际工作的能力。
二、重点推进心理健康教育活动开展，促进心理健康教育协调发展
抓实“六有”基础工程。近几年，不断加大资金投入的力度，投入近200万元，在全区进行了中小学心理健康教育的“六有”基础建设，即有心理健康教师、有心理健康教育环境、有心理咨询热线或信箱、有谈心（咨询、辅导）室、有心理健康教育活动、有学生心理档案。
所有中小学校建立了谈心（咨询、辅导）室，实现了全覆盖。严格按照西南大学心理学院制定的心理咨询室建设标准，对各校的心理咨询室进行标准化配置，统一配备了静音计时器、游戏沙盘、音乐放松椅、绿色植物、抱枕和心理图书等。我区成为全市第一个在中小学建标准化心理咨询室的区县，为心理咨询活动提供了专业化的硬件和技术支撑。
掌握“九会”技能。继“六有”之后，北碚区又提出了心理健康教师要逐步掌握心理健康教育基本技能——“九会”。即：会策划学校的心理健康教育工作；会建立和使用学生心理档案；会组织开展团体心理辅导活动；会对学生进行个别心理辅导；会指导教师和家长对学生进行心理健康教育；会开展多种形式的心理健康教育宣传；会写心理健康教育论文和个案；会进行自我心理调适；会编写心理健康教育校本教材。
开展“六个一”活动。即全区每年开展一次“心理健康教育节”活动；每年由区心理健康教育骨干教师在区内其他学校上一堂研究课或示范课；每年全区所有心理健康教师均要完成一个调研报告、教学设计、个体咨询报告或论文；获取一个心理咨询师资格证或心理健康等级证书；读一本心理健康教育理论书籍，已读《心理教育活动论》《情商决定命运》《积极心理学团体活动课操作指南》等；研究一项课题，每个学校有一项心理健康教育课题研究任务。
北碚区现已举办了四届以“尊重生命，追求阳光”等为主题的“北碚区心理健康教育节”活动。在全区所有中小学开展了心理健康教育观摩研讨活动，通过专题讲座、主题班会、心理辅导课、现场心理咨询、心理绘画、校园心理剧、心理绘画、心理电影、心理拓展训练和心理手抄报比赛等丰富多彩的形式，将各学校心理健康教育工作引向深入。
三、创新科研引领，促进内涵发展
课题带动。以课题研究来带动寻找心理健康教育的途径、方法和策略，形成了国家级、市级、区级、校级四级课题网络。相继开展了“北碚区中小学心理健康教育的现状及对策研究”“农村初中学生心理健康‘三位一体’教育模式研究”等十余项课题研究。特别是对留守儿童、进城务工人员随迁子女、单亲家庭和困难家庭学生等特殊学生群体的心理健康教育取得了突出成效，其中“北碚区留守儿童自主情感能力实证研究”课题成果得到了教育部总课题组的高度赞誉。我区有200多篇心理健康教育成果分别获全国和市一、二、三奖，有20多节优质心理辅导课获全国和市一、二、三等奖。有30多篇心理健康教育论文在《中小学心理健康教育》《大众心理学》《中小学教师培训》和《素质教育大参考》等多种刊物上发表。在全国第三、四届中小学心理健康教育优秀成果评选活动中，北碚区教师进修学院两次获全国先进集体奖，中山路小学、梨园小学等获全国先进学校奖，中山路小学在人民大会堂举行的全国表彰会作了心理健康教育专题交流，受到有关专家和与会人员的高度评价。
方式变革。北碚区心理健康教育方式由单一的从心理看心理，到从整体的人看心理；由消极心理走向积极心理；由一门课程走向一个领域；由模仿走向特色探索。如：北碚区澄江小学自主编排的“口琴、板凳龙、剪纸、跳绳”等艺术活动，梨园小学的“少年交警校”意志培养活动，实验小学“学书砺志”的书法教育，柳荫小学的“留守儿童6+1”教育模式，兼善中学的“兼善文化心理”，江北中学的“生命教育”等，将学校的文化渗透在特色心理
健康教育活动中。
方式的变革呈现出如下特点：从心理预防到心理辅导；从成人思维到了解学生需求；从德育要求到情绪自我管理；从教师引领到同伴互助；从成人说教到角色体验；从心理交谈到网络对话；从心理教育到心灵影响；从课堂讲授到心理教育活动；从德育到心育，再从心育到德育，等等。
四、创新教研指导与评价督导，提升心理健康教育工作水平
教研指导。宏观指导，多维促研，不断提高心理健康教育的实效性。成立了北碚区中小学心理健康教育指导中心和心理健康教育专委会，成员包括高校的心理学专家和教授、区教师进修学院心理健康教育教研员和部分骨干教师，具体负责全区心理健康教育的规划、协调和业务指导工作。中心和专委会的成立为全区中小学开展心理健康教育活动提供了高层次的智力和实践指导，使北碚区的心理健康教育常规入格、规范有序。从学校、教师、进修学院和教委四个层面抓落实，做到心理健康教育有人抓、有人管、有实施、有考核。
评估督导。将心理健康教育工作纳入学校督导评估指标体系和年终绩效考核之中，坚持开展心理健康教育质量和效果的专项督导检查，对课程设置、活动开展及心理健康情况等进行督查。这一制度的建立，确保了学校心理健康教育的实效性和有效性。
论文关键词：心理健康教育 人文精神 拜金主义 科学技术 物质欲望 功利主义 社会责任 道德伦理
人似乎迷失了自己，失去了生活的意义。究其原因，是我们的社会缺乏人文精神!
有不少学者指出，我们都是在一种缺乏人文关照的环境下成长起来的，从开始接受教育到走向社会一直如此。在学校教育中，虽然我们也开设了文史哲艺等培养人文精神的学科，但不少老师迫于升学压力，把人文学科变成死记硬背的东西来应付考试，而科学课程如数理化生等又专注于理性逻辑思维的训练。这两类知识在传授中都忽略挖掘知识的深刻内涵而成为空洞的教条，也就失去了价值导向功能和启迪益智的功能。我国教育的根本问题在于摧毁了人的精神自由，剥夺了人探究、创造的自由。成长于这种环境的人，很难有一种人文的自觉，很难认识到人文在整个社会中应该具有的价值、地位和作用。
如何改变这种现状?如何使学生从小有一个良好的人文环境让其健康成长?如何让人文精神教育重回校园?我们认为，除了在学科教育中渗透人文精神外，学校心理健康教育也不失为一条很好的途径。
一、人文精神的内涵对学校心理健康教育的启示
程利国教授认为，在心理科学中，人文精神应该优于实证精神而居于主导地位。“我们人类之所以需要心理学，不单单要通过实证的手段去获取心理活动的规律性知识，更为重要的是要提升我们精神生活的质量，让人们感悟到生命存在的社会价值。在当今世界，关于人的价值、人的命运、人的需要、人的创造力、人的自由解放和人际关系的协调等，已日益成为哲学和心理学共同关注的聚焦点。这些聚焦点，正深深地嵌入人类社会生活的各个方面，并折射出新时代精神的精华。”人文精神最重要的是对人的价值的尊重，强调人的尊严，把人看作是宇宙间的最高价值，肯定作为精神性的存在的人，他有自己的情感体验、生命追求、理论阐释、价值观念、实践准则和评价体系。它既包含狭义的科学精神中所存的求真、求实、创新、存疑的精神；又包含狭义的人文主义中的求善、求美、自由、本真的超越精神。它是对人的生命价值的尊重，是对生命的敬畏。它追求一种“全人化”，它是一种普遍的人文关怀。一个社会如果缺乏对人类社会终极关怀的人文精神，就不知该走向何处；一个人如果缺乏人文精神的熏陶，就丧失了起码的道德感和羞耻感。可见，任何时候缺失人文精神，必会丧失人所应有的一切生存意蕴。
人文精神关注的对象是人文世界特别是人的内心世界，以及人的生存和发展的根本价值。人文精神的目标指向是使人“真正成为人”，使人更富于人道精神。人文精神本身就包含一种德育观念，一种教化倾向，这是极为重要的。人文精神与德育，无论在内容方面(如怎样做人)，还是在形式方面(如教化功能)，都是直接相通的，甚至是直接同一的。德育作为育人的一门学问，是对人文精神的最直接、最自觉的精神阐释和守护。在一定意义上说，德育实质上是一种人文教化。而学校心理健康教育又正是德育的其中一个重要组成部分，我们倡导建立的现代德育更强调的是培养健全完美的人格，即在思想政治品德等部分德育精神之外，还要包括非认知心理因素，如良好健康的心理品格，如善于适应环境、承受困难，开创精神，善与人处等。要让学生具有端正的志向，健全的心理与社会需要的多样才能。实现这些培养目标仅靠说教是不能实现的，必须用人文精神去化育。这些，都涵盖在学校心理健康教育的范畴中。
二、在学校心理健康教育中体现和实践人文精神
学校心理健康教育以发展全体学生良好的心理素质为目标，心理素质是以个体的生理条件和已有的知识经验为基础，将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、衍生的和发展整合的，并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理素质。它包括认知因素、个性因素和适应性因素三个方面。
心理素质培养的重要途径是通过心理健康教育培养学生健全的心理素质，就是使学生的心理素质的各成分都得到健康发展，使其形成正常的智能，完善的人格和良好的适应能力，为提高学生的整体素质奠定心理基础。
心理健康的实质是一种适应。适应本身就具有发展的功能。学校心理健康教育提倡一种发展的理念，提倡全人发展，全体发展，关注每个学生的健全人格培养，积极的自我意识和潜能开发。学校心理健康教育要根据青少年身心发展的阶段性特点，帮助他们度过成长中的危机，为其终身发展和最终的自我实现奠定内在基础。学校心理健康教育还具有为人服务的倾向，体现了以人为本的人文精神。具有辅导者与学生之间的民主、平等的新型人际关系，体现了民主、平等的人文精神。
人文精神丰富与充实了学校心理健康教育的内容，满足了学生精神心灵的需求与人格发展的需求。那么，我们应该如何在学校心理健康教育中更好地实践人文精神呢?
1．充分肯定、尊重和珍视学生的个性发展的合理性需要
人文精神以人为最高目标，体现以人为本的价值观，它把人的存在及其活动视为价值世界的核心，强调人是基本的出发点，也是最后的归宿；强调人的能动性和创造性，突出人是主体的原则。一个社会要能充分调动人们的积极性，使人们自觉发挥主观能动性，就要发展人的个性，没有个性的充分发展，人们的潜能就得不到发挥，就无法贡献自己一份独到价值。所谓个人的个性发展，即把自己培养成具有主体意识而又富于真才实学的人，它是个人独特潜能的充分发挥。人的个性的发展本质上就是人的全面发展，是个人天资和创造性的充分发挥。
所以，在学校心理健康教育中，我们要充分肯定、尊重和珍视学生的个性发展的合理性需要。其中的首要任务，就是要端正教育者的人性观。人性观是指教师教育教学行为背后的深层次的教育观念，它深刻地影响着教育者的教育行为。在学校中，要建立人性化的学校管理制度，强调教育民主，强调尊重学生；要坚持人性化的教育原则，教育工作是生命与生命的交流，教师应当尊重学生的基本权利，尊重学生的独立性、自主性和创造性；要探索人性化的教育方法，关注学生的情感，培养学生的自信心，让学生体验到成功的欢乐，不断发现自我和完善自我，使个性不断完善。
2．强化养成性，营造良好的人文环境，让学生有一种人文的自觉
养成是一个非认知心理过程的内化过程。教育者要重视学生在认识活动中的主体作用的发挥，要强化学生在其非认知心理发展过程的自我完成作用，要培养学生“自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力”，充分发挥学生的主动性。“养成”中，营造良好的人文环境是非常有效的途径。因为人文环境作为无形环境或隐性文化在人的综合素质和人格精神养成中起着潜移默化的作用，它是无形的、不易形成，形成之后又不易消失。人们都有这样的一种经历：在一个优美、整洁的环境中，你会不由自主地爱惜周围的一切，文明习惯会在潜移默化中得到熏陶。心理学的研究表明，人都具有可暗示性，只是接受暗示的能力有差别。正是这种人类个体普遍存在的品质，才使得人和环境间的无意识关系发挥作用，更有助于内化。
所以，在学校心理健康教育中，教育者应营造良好的人文环境，让学生有一种人文的自觉，使人文精神在潜移默化中得到养成。良好的校风班风、和谐的环境、充满人文精神的课程体系、优美的艺术、意味深长的语言、优良的行为、可敬的榜样、多彩的活动，这些有形无形的环境，都可以使被教育者带着快乐的心境自然地受到感染，在感染中受到教育，逐渐养成一种人文的自觉。
3．树立民主、平等的精神，建立良好的师生关系
人文精神在人与社会的关系上，表现为民主、平等的精神。在人与他人的关系上，表现为良好的人际关系。学校心理健康教育在实践这一内涵时，首先应表现在师生关系的民主、平等。教师要培养学生具有健全的个性，创造良好的校园人文精神，必须打破传统的教育者与被教育者之间的严格界线，用一颗平常之心、平等之心与学生交流。“学校的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触”(苏霍姆林斯基)。一个具有人格魅力的教师，总能使学生乐意亲近并视之为楷模，从而形成强大的“向师性”。这种“向师性”对塑造学生健康高尚的人格具有暗示性、自我教育性、潜移默化性，学生在教师人格唤醒与鼓舞下，能逐步确立基本的道德规范与崇高的理想、信念等，在实现自身价值的同时，表现出智慧的进发、道德的判断和审美的追求。
关键词：拉丁舞 女性儿童 心理健康
前言
5-12岁女性儿童他们正处于A身心发展、个性特征塑造、品德意志培养的关键时期，心理健康对其学习、人际适应甚至人生发展都十分重要。通过对她们的调查研究，对拉丁舞锻炼前后的小学生心理健康各方面进行对比分析，为女童心理健康教育提供一定的实践指导和理论依据，为更好的普及和推动拉丁舞的开展提供参考依据。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象
荆州市博艺少儿舞蹈培训中心拉丁舞班30名5-12岁女性儿童作为实验组，已进行拉丁舞训练1年。从荆州市实验小学随机抽取未进行拉丁舞训练的学生30名，合计60名，年龄在5-12岁，作为对照组。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅有关拉丁舞的资料，身体心理健康的书籍，通过中国知网、万方、维普等数据库查阅了近年关于拉丁舞促进锻炼者身体，心理健康的研究论文，作为本研究开展的基础。
1.2.2 统计法
对有关数据进行常规数理统计及分析处理。
2.结果与分析
2.1 参加拉丁舞锻炼以前5-12岁女性儿童心理健康状况（如表1 ）
从调查总体来看，有80%的学生心理健康状况良好，但仍有7.5%的学生存在不同程度的心理问题，其中2.5%的小学生存在严重的心理问题。说明拉丁舞锻炼之前女性儿童的心理健康状况不很理想，应当足够的重视。在八个内容量表测量中发现，异常焦虑的检出率比较高，分别为学习焦虑、自责倾向、对人焦虑、身体症状。表明小学生在学习上压力过大，学校和家长过分注重学生的学习成绩从而忽视了学生的心理健康。究其原因，应试教育制度和成才观念是主要因素，其次是社会环境、独生子女和主科副科错误观念等。
2.2 锻炼前、后5-12岁女性儿童心理健康变化情况（ 如表2）
由表2可知，通过一年的拉丁舞练习，普遍女性儿童在心理健康状况有了明显改善。由表可见，心理健康的比例上升了12.5个百分点；心理状态欠佳的比例较练习前下降了7.5个百分点； 一名轻度心理障碍的女童心理健康状况得到较大幅度的改善。这表明，拉丁舞锻炼对改善5-12岁女童心理健康状况有较为明显的作用，宜于在学校普及和推广。在八个内容量表测量中还发现，女性儿童们在练习前、后各因子均有不同程度的改善，其中，学习焦虑、自责倾向、对人焦虑、身体症状四个因子排在前四位。究其原因，可能与拉丁舞本身带有的娱乐、健身、交际功能有关。
2.3拉丁舞训练对心理发展的影响
少年儿童正处于身心迅速发育时期，在此阶段由于身体迅速发育成长，可使少年儿童的身心状态表现出极大的不稳定性，并具有一定的可塑性。这个时期少年儿童若能形成良好的心理素质和生活习惯，无疑对其今后的健康成长有相当大的作用。通过拉丁舞的训练，有助于少年儿童对时间、空间、运动的知觉、注意力、想象能力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养其集体观念及对音乐、舞蹈和艺术体操活动的兴趣。在调查访问中发现，经过业余系统拉丁舞训练后，对少年儿童可产生以下影响：
（1）集体荣誉感和责任感加强。受过拉丁舞训练的学生，大多具有很强的集体荣誉感，为班级的利益可以牺牲个人利益，对老师安排的事情很负责任，责任感明显增强。
（2）自信心的增强。随着学生训练中表现力的提高，心理状态也更加稳定。在建立初步信心的过程中，学生体验到自己的能力，在不断高质量完成动作并取得好成绩的过程中，使她们更增强了自信心。感受到自己的追求美、体会美、展现美，在练习动作时更加专注，觉得自己具有可表现的地方，从而更加自信。
3.结论与建议
3.1 结论
3.1.1 研究结果表明，拉丁舞锻炼对小学生的心理健康状况有明显的改善作用。
在本研究的实验中得到，参加拉丁舞锻炼的学生在实验前后比普通学生在心理健康全量表分上有很大改善，心理健康明显好与对照组，具有高度显著性差异。说明拉丁舞能够使学生有效地抵御自责、过于敏感的不良心理倾向，有效地增强自信心，改善孤独、对人焦虑的心理倾向，提高人际交往能力.
3.2 建议
有关部门和学校应当注重小学生心理健康状况，摒弃主科（语数外）和副科（体音美）观念，促使学生身心全面健康发展。拉丁舞锻炼对于改善学生心理状况、提升学生健康水平的发挥着重要作用。
参考文献
[1] 李静. 拉丁舞锻炼对小学生心理健康的影响[J].中国科教创新导刊，2012，（18）：227
[2] 尹霞. 拉丁舞对学前班儿童注意稳定性影响的实验研究[J].北京体育大学学报，2007，（30）：164-165
[3] 丛艳华. 拉丁舞训练对少儿身体素质的影响[J].湖北体育科技，2005，1（24）：109-110
关键词：小学高年级 心理健康教育 教育效果
引 言：
心理健康教育是目前备受我国各级教育机构重视的教育活动，尤其对于小学教育来说，心理健康教育的意义不仅在于保证小学生的心理健康、避免各种心理问题的产生，还能够为学生心理的健康发展打下基础，因此，小学心理健康教育成为目前小学教育研究中的热点话题。
一、 小学高年级心理健康教育现状
1.心理健康教育活动多样化
小学低年级的心理健康教育受学生接受程度的限制，因此系统性不强，心理健康教育常是渗透于学科教育之中的。但小学高年级的学生已经能够对心理健康形成认识，因此，小学心理健康教育的活动形式更专业，更多样。除了心理健康教育课程的进行之外，学校还提供心理咨询室以及心理健康宣传活动，作为小学高年级心理健康教育的主要形式。
2. 心理健康教育效果有待提高
心理健康教育的效果体现在学生心理健康水平的提高和心理发展的提高方面，虽然目前小学高年级心理健康教育已经形成系统，但是学生的心理健康水平提高是有限度的，很多学生还存在厌学情绪，由于学生早熟，青春期心理对他们的学习发展以及性格发展的影响也没有减弱，可见小学高年级学生心理健康教育的效果还有待提高。
二、 提高小学高年级心理健康教育效果的策略
1.采用团体心理辅导的教育方式
小学高年级的学生已经能够理解集体和个人之见的关系，而普通的心理健康课程并不能展现出心理健康教育中有关于集体和个人成长之见的关系，因此，可以采用团体心理辅导的方式提高小学高年级心理健康教育的效果。比如，我在一次以“增强自信”为目的的团体心理辅导活动中，以“自我认识与发展”为主题，设置了“成长三步曲”、“读箴言，诉心声”、“红色轰炸”、“做一幅成功的形象图”等心理游戏及心理情景内容，使学生学会从生理、心理、社会等不同的角度去认识和评价自己，了解自己的个性特征，使自我认识和自我评价更加客观，学会准确定位自己，悦纳自己，坚信自己;成员从相互之间的优点赞赏中，体验到彼此的支持和被支持，达到共情，增强自信心。团体成员的相互交流分享，成员之间的认同感，使学生心理困扰通过学生自我教育得到缓解。
2. 在班级管理中渗透心理健康教育
通过一次或几次集体性的心理健康教育活动提高小学高年级心理健康教育效果，其作用是有限的，要全面提高心理健康教育效果，还需要班主任在班级管理中渗透心理健康教育，例如，对后进生进行的心理健康教育，就需要班主任付出很多努力。班主任可以将心理效应运用在学生心理健康教育当中，例如，针对经常与同学吵闹、打架的后进生，班主任经过多次教育仍然没有效果，可以使用瓦拉赫效应，即发现后进生身上的闪光点并通过对他们的优势的开发进行转化，很多后进生会因为班主任对自己的优点的重视和开发而产生自豪感，为了维护自己在教师和同学面前的形象，后进生的问题行为可能大量减少。由此可见，在班级管理中渗透心理健康教育，是提高小学高年级心理健康教育效果的有效途径。
3. 建立学校和家庭一体化的心理健康教育系统
要使小学高年级学生的心理健康水平得到全面提高，光凭学校和教师们的努力是不够的，家庭作为小学生生活的基础，始终对学生的心理发展有很大的影响。因此，学校和学校心理健康教育老师应该加强与学生家长的联系，将学校心理健康教育的原则和内容传达给家长，使学校心理健康教育能够在家庭教育中得以巩固。建立学校和家庭一体化的心理健康教育系统，是提高小学高年级心理健康教育效果的根本。
三、 提高小学高年级心理健康教育效果应注意的问题
1.心理健康教育的内容符合学生心理发展实际
在小学高年级心理健康教育中，有众多可供选择的心理健康教育方法和内容，但是，并不是所有心理健康教育内容都能与高年级小学生的心理发展实际相契合，很多涉及到道德发展和人格发展的内容学生不能理解，不宜作为心理健康教育的内容。因此，要想提高心理健康教育效果，首先应保证心理健康教育的内容能够被学生接受和理解。
2. 心理健康教育方法符合学校实际
实施心理健康教育需要各种教学辅助器材如多媒体器材和体育器材等，还需要有适当的场地。心理健康教师应该根据学校所拥有的资源选择合适的教育方法，尽量使学校资源得到最大化利用并符合学校的实际情况，只有这样，心理健康教育的方法才能够真正发挥作用。四、结语
综上所述，小学高年级心理健康教育已经基本形成体系，但是，心理健康教育的效果还有待加强。要使心理健康教育真正成为学生成长的护航者，心理健康教师可以采用团体辅导的形式增强心理健康教育的实效性;班主任也应该在班级管理中重视心理健康教育的渗透;另外，形成学校和家庭统一的心理健康教育模式也是十分必要的。心理健康教育效果的达成有赖于教育内容的选择以及教学资源的应用，这也是教师们在教育过程中需要注意的。
参考文献：
[1]张 燕.小学高年级心理健康教育策略浅析[J].小学教学参考，2014（01）：220-222.
[2]夏 庆.心理健康教育改善小学生学习倦怠的实验研究[J].河北联合大学学报，2014（03）：200-202.
[3]冯程程.大连市高年级小学生心理健康问题及对策[D].辽宁师范大学硕士学位论文，2013年5月：10-12.
[4]李 园.运用暴击团体辅导技术对小学高年级学生学习心理干预研究[D].山东师范大学硕士学位论文，2013年5月：8-10.
关键词:语文教学;心理健康教育;密不可分
现代社会的飞速发展和社会竞争的激烈,人们面临着无数的社会和心理困扰。尤其是中小学生由于学习任务繁重、学习成绩不理想、升学择校窘境等原因,产生了一些令人关注的心理问题,有些学生表现出暂时的心理异常,个别学生出现心理障碍,有的甚至患上心理疾病。可见当代学生的心理负荷能力已遇到了前所未有的考验,加强学生心理健康教育势在必行。教师在传授知识的过程中,教师应自觉地把心理健康教育因素渗透其中,这不仅是必要的而且是可行的。
心理健康教育应“全面渗透在学校教育的全过程中”,“在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径”。语文作为最重要的交际工具和文化载体,作为工具性与人文性高度统一的学科,在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件。所以,语文教学与心理健康教育密不可分。
一、语文教学具备心理健康教育的特点
语文学科的基本特质是工具性与人文性的统一,语文教学的目标就是要全面提高学生的人文素质。它要求一方面抓阅读、写作、口语交际等技巧,提高学生理解和运用祖国语言文字的能力;同时又要注重培养提高学生的道德修养、审美情趣、思维品质和文化品位,发展学生健康个性,形成健全人格。这就要求教师在语文教学中既是“经师”授业,向学生传递语言文学知识经验、技能技巧,为学生提供获取新知识、形成新技能的基础;又是“人师”传道,向学生传递做人之道、为业之道、治学之道、处世之道,帮助学生逐步形成合乎社会的人生观、道德观和健全的人格。语文学科教学与心理健康教育有机结合相互渗透,正是完整的体现了语文学科的这一基本特质。
二、语文教材是心理健康教育的重要素材
古今中外优秀的文学作品和政论文章都集结在语文教材中,这不仅仅是语文学科的教材,也是美育、德育的好教材,更是心理健康教育的重要素材。例如:学习《项链》和《三国演义》,不仅对学生进行了基础知识的传授,同时还可对学生进行“机智、勇敢、豁达”和“诚实而不虚荣”的人生观教育,帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观。文学作品有许多极具个性、鲜活灵动的人物,在指导学生分析诸如项羽、曹操、玛蒂尔德等人物性格的过程中,可引导学生分辨人物性格中的积极与消极因素,取其精华,弃其糟粕,从而提高形成自
身健康性格的自觉性,从而主动进行自我心理矫正。
三、语文课外练笔可以疏导学生不良情绪
语文课外练笔包括日记、随笔等,不仅有帮助学生提高了写作能力,也可以疏导学生的不良情绪。鼓励学生勤写日记或随笔之类的文章是必要的,通过这种方式,学生可以更好的抒发自己的感情。学生经常会在练笔的时候以文字的形式敞开心扉,来表达自己的忧伤、痛苦、欢乐、迷惘的心情,表明自己对某些人、某些事、人生、社会的看法。教师要允许学生尽情倾诉,有针对性进行引导,这种方式非常适合性格内向的同学,可以表达出自己的真情实感,使自己的思想得到缓解放松,也不会影响别人。通过这种方式,在提高学生语文知识水平的同时,还能及时有效的发现、纠正一些学生的错误观点,帮助他们走出误区,养成良好的生活习惯和正确的学习态度,培养积极、健康、向上、自信、创新的健康人格。
四、语文作业的批阅有益于学生树立健康心理
