时间：2022-02-13 19:08:35
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇生活小技巧，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
衣服不小心沾上汤汁，可用毛巾蘸无色汽水擦拭，汽水中的小苏打可除去油渍。
买回来的碗盘或是小电器上黏的标签纸，用手很难剥除干净，可以用吹风机对着标签吹一下，等到胶开始熔化后再剥除，就省力多了。
房间充满烟气时，可用毛巾浸上稀释了的食醋，并在房间里挥动，其效果不亚于点蜡烛去烟味。
如果因事要离家几日，又无人代为浇花时，可用棉花捻成芯儿，在水中浸足水分后，一端放入水罐中，另一端放进花盆里，能使花盆在数日内保持湿润。
水池用久了下水道口容易积水垢，无需用化学清洁剂，只要撒一把食盐，过一会儿用热水冲洗干净即可。
手上沾有油漆，只需找些黄砂，在脏处反复揉搓后，用清水洗净即可。
用新买的花盆种花，花盆容易把土里的水分吸干，所以新花盆在使用前应该浸泡半小时左右。
烹饪技巧篇
炒蛋炒饭时，在蛋液中洒点白酒，蛋就不会结成一团，比较松散。
煮速冻水饺时，要在冷水时就把水饺放入，这样水饺不容易裂开。
煮白煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开。
煮羊肉时，可以一同放入白萝卜，半小时后取出萝卜块，可以减轻羊肉的膻味。
烹饪鸭子时，要把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更鲜美。
油炸食物时，锅里放少许食盐，油就不会外溅。
烹饪猪排时，在有筋的地方割2～3个切口，做出来的猪排就不会收缩。
烹饪糖醋类菜肴的时候应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分。
在电饭煲内放一点植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将猪油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯。
废物利用篇
把易拉罐的拉环钉在画框背面，就可将画框挂到墙上。
旧塑料瓶口剪下来，将要密封的袋子的袋口从塑料瓶口穿过，再拧紧盖子就可以密封了。
雨伞把挂在桌子边缘容易滑下来，将橡皮放在桌子上，弯曲的雨伞把压住橡皮挂着就比较容易固定了。
旧毛巾的摩擦力很大，可以铺在柜子里，放书什么的都不用挡书板。
塑料软包装，封口像矿泉水瓶口的饮料，如豆奶等，喝完以后可以留着包装，装水放在冰箱可以当冰袋使用。
健康篇
冰激凌吃太快，或者冰饮料喝太快都容易头痛，这个时候赶紧用舌头顶住口腔深处就可以快速缓解。
对于持续性的粉刺，有时只要睡觉时在枕头上覆盖一条新洗过的毛巾，就可以得到治愈或者充分缓解。
感冒时想让鼻子通畅，只要把你的舌头用力向口腔深处顶，然后按压你的眉心，这样可以让你的鼻犁骨前后摇动，让充血部位松动，让鼻窦处的液体流出。
失眠时，只需要改变呼吸习惯。平常的呼吸是吸气短呼气长，如想安睡，只要相反，吸气长而呼气短，保持五分钟左右就有睡意了。
生活小技巧:教你植物大战僵尸假肢怎么做!如果你感兴趣的话就跟我们一起来看看下面的小技巧吧。
把黏土做成手指。
用牙签在上面做出一些花纹。
做出五根手指。
再做一个手掌并把它们粘在一起。
在手掌上做出一些划痕。
在手掌的底部插入一根木棍并包上锡纸。
用雕花工具做出一些凹凸不平的效果。
按照包装上的说明烘烤它。
最后上色即可。
（来源：文章屋网 ）
方寸之间的“家”
众所周知，香港是一个寸土寸金的地方。与大陆相比，绝大多数宾馆的房间都会比较局促，但费用却并不低廉。我这次预定的酒店英文名字叫“Micro”，也就是微型的意思。而它的房间也相当名副其实：一张1.8米长的床顶住房间两头；如果在地上打开旅行箱，那就基本没有能落脚的地方了。感谢Galaxy Camera所拥有的23mm超广角，让我能用照片向大家呈现这微型住处。面积不大，但电视、空调、热水器一应俱全，装修格调也很温馨—我很喜欢，这方寸之间的“家”。
小技巧：香港的很多小型旅馆都是由民居改建的，特别是临街的老楼，隔音效果都不是太好。如果不想被过往车辆的声音影响睡眠，建议准备一副耳塞。
香港的美食
来到香港，自然不能错过香港的各种美食。即使是路边一家很不起眼的茶餐厅，都有可能藏匿着比北京高档粤菜餐馆更美味的佳肴。以前我们出门旅行时，需要提前查找、打印冗长的旅行攻略，然后再对着地图寻找餐厅的具置。而现在，不论走到哪里，只要在Galaxy Camera上运行下“大众点评”，各种美味就能跃然眼前了。怎么去更不是问题，无论是百度地图还是高德导航，都能帮助我们快速抵达目的地。
如果您和我一样是个习惯“先拍照再开吃”的微博控，那么使用Galaxy Camera分享微博真是非常的方便。Galaxy Camera拥有23mm超广角和“微距模式”，能够非常贴近被摄对象。取景时，小心不要让镜片蹭上吃的。
小技巧：大多数地图软件都提供了离线地图功能，出行前下载好目的地的离线地图包，能够节省流量和寻找目的地的时间。
海洋公园
本次香港之行，最重要的一站就是海洋公园。这里不仅有很多珍惜动物，同时还拥有不逊于欢乐谷的各种游乐设施。粗略数数，整座乐园内的参观场馆和活动器械有50余个，就算待上一整天也没办法都玩过来。
四川奇珍馆内住着两只金丝猴与两头大熊猫。上午11点前是它们最活跃的时候，这时候更容易捕捉到一些很萌的画面。Galaxy Camera拥有21倍光学变焦，即使坐在后排也能拍摄下舞台中央的鸟类表演。遇到活泼的动物时，建议试用连拍模式，并通过调整感光度来获取更高的快门速度，这样才能让所拍摄的画面更加清晰。
丰富色彩拍摄模式（HDR）
在遇到光比较大的拍摄场景时，我们可以尝试使用Galaxy Camera中的“丰富色彩”拍摄模式。在这个模式下，相机可以连续拍摄多张不同曝光值的照片并进行自动合成，从而获得一张明暗区域色彩都很丰富的照片。
小技巧：在淘宝上我们可以买到绝大多数旅游景点的门票或参观券，不仅价格上有一定优惠，同时还能节省排队购票的时间。
这次的4天旅行，不仅是与香港的一次短暂邂逅，同时也是与Galaxy Camera的一次短暂邂逅。通过这几天的使用，让我觉得拥有安卓智能系统的Galaxy Camera确实为我们的旅行带来了很多便利。它不仅仅是一台拥有21倍光学变焦的便携型数码相机，同时还能提供地图导航、生活服务查询、沟通交流等多种功能。以往我们需要相机、读卡器或数据线、笔记本、3G路由器才能完成的事情，现在只需要一台能放在口袋中的Galaxy Camera就全解决了。在Galaxy Camera的帮助下，我们无需为随身器材所累，这样就能有更多精力去品味不一样的生活—这不正是旅行的意义么。
优点：
采用安卓4.1操作系统，整体运行非常流畅
可以插入SIM卡，支持3G高速网络
具备21倍光学变焦和23mm的超广角
4.8英寸触控屏色彩鲜艳、操作简便
不足：
画面细节有待提高，高感光度时有明显的涂抹感
其它：
#让生活更简单的网络服务#
当你冰箱里面只有土豆、火腿肠、鸡蛋等简单食材时，如何给自己做一份晚餐呢？百度之
>> 让生活更简单的网络服务 让工作更简单的网络服务 让生活更简单的小技巧等 让安全更简单 还师生更宁静的网络 让节能更简单等 生活，原本可以更简单等 “退订”QQ服务更简单等 Windows 支持的网络服务研究 免费的WiFi网络服务 基于Linux的网络服务 网络服务中的法律缺失 浅析网络服务 电子票证让生活更简单 无线城市：让城市更智慧，让生活更简单 preview“全天候”网络服务等 Vista，让网络连接更简单 自助CDN让网络更简单 APM让蓝汛“透明”的网络服务更上层楼 让网络服务正常启动的两则小技 让网络服务正常启动的两则小技巧 常见问题解答 当前所在位置：l页面，根据要计算的装修材料，选择适当的计算器（此例中笔者选择是“墙砖计算器”），在其中输入“房间长度”、“房门高度”、“墙砖长度”等信息，单击“计算”按钮，所需的墙砖数量就出现了。
看电视一样的搜索
习惯了常规的搜索以后，这种将结果以看电视的方式呈现的搜索引擎，你见识过吗？访问试试。Qwiki倡导“可以体验的信息”，输入关键词以后，它将围绕这个主题以图片、音频、动画等多媒体方式展现出来，仿佛看电视一样。比如搜索一个主题，或一个人，Qwiki就会提供关于这个主题或这个人的一切。不过关键词不能用中文，比如搜索重庆的时候，需要输入“chongqing”。在展现的过程中，点击相关的图片，会跳出更多的细节。
强大的在线装修设计
空空的房间，怎样在心中勾画出一个大体蓝图呢？目前，有不少在线设计网站提供了大量精美的装修方案及设计思路。其中美家达人（）就是一款很强大的在线装修设计应用。它提供了大量的元素，只需点点鼠标，就能勾勒出房间的整体风格，而且能一键生成3D和效果图。设计完成后，还能帮忙计算出耗材的数量。
微账单，不仅仅记账这么简单
在这个微博时代，连账单也可以通过微博的方式来记录。访问“微账单（）”，用新浪微博的账号直接登录。这样，就可以用微博的方式，把每次的花销都记录下来。不仅如此，它还提供了专门的统计分析功能，帮你把零零碎碎的账单整合起来，这样一个月下来，就能清楚地看到自己的收入、支出与消费明细了。快来记账吧，别让自己当月光族哟。
一场美满的婚姻，需要婚姻双方的诚恳和责任心，也需要面对具体事情的小技巧和小方法。这两方面结合，一定能将婚姻打造得坚固而快乐。所以，要想拥有完美的婚姻，首先要从小事做起，注意细节，以体贴温柔的态度过好每一天，才有携手共度今生的可能。
第一条：不提以前的糗事。 “你穿衣就是没品位，上次参加什么会议，门卫以为你是修理工，将你挡到外面，不记得了？”“你以为你有什么本事，乡里来的，又没钱又没房，要不是跪到我面前，我早把你甩了！”以上这些过急的话，吵架时，你们说过吗？平时好好的，可是一旦争吵起来，大家心里想的，就是怎么一句话呛死对方，好让自己获得完全的胜利。结果吵下来后发现，除了感情受到伤害，谁也没有说服谁。其实夫妻之间生气、拌嘴、吵架往往因为一些生活琐事，处理这些小事，不妨糊涂一点。你可以用一些宽慰、诙谐、逗趣的话来缓解紧张的气氛，一句诙谐幽默的话就可以使对方的怒气得到化解。一场美满的婚姻，需要婚姻双方的诚恳和责任心，也需要面对具体事情的小技巧和小方法。这两方面结合，一定能将婚姻打造得坚固而快乐。
第二条：不挑菜的味道。“你这菜不是让人吃的？”“不喜欢，下次你来做”谁在吃饭时挑剔菜的味道，经常会遇到这样硬邦邦地回答。这实在不能怪做菜人的态度不友好，要知道，做菜吃饭，是每天必须的功课。无论是多么疲劳辛苦，还是得洗菜做饭，而且，好容易做出来的东西，又被剩下倒掉，一点成就感都没有。如果此时，再遇到对方不体谅地指责菜的味道，谁都会无名火起，勃然大怒。所以，如果菜的味道在可忍受的范围内，就一定要赞扬几句。即使确实难吃，想批评，也应婉转一些。如果太咸了可说“再淡点更好了”，给人一种体谅的感觉。
第三条：尊重双方的父母。这点是女性更需要注意的。因为现实生活中，大多数男人都很孝敬岳父、岳母。可是妻子，对婆家经常会有敬而远之的心态。这当然与中国过去盛行的不和谐的婆媳文化导致，更主要的是现在的妻子，不相信婆婆的善意有关。其实男人是很希望妻子孝敬公婆的。男人比较大咧，对老人的心思不够细腻，如果作为妻子，能够怀着诚意尊敬照顾自己的父母，作为男人，会觉得很贴心、很感激的。一旦妻子与父母之间产生矛盾，夹在中间的丈夫会很难堪，严重者会导致离婚或丈夫婚外恋的悲剧。
第四条：别把不快带回家。人生常有不如意，朋友的误解、上司的批评、旁人的冷嘲、自我的懊悔，都会使人情绪不佳、低沉，回到家里就应该忘掉这些不快之事，在享受天伦之乐中恢复自信、重振精神。如把不快带回家，拿配偶当“出气筒”，会刺伤配偶的心，反过来也使自己心情更差。
第五条：夫妻吵架别怕“输”，夫妻间的磕磕碰碰在所难免，聪明的夫妇都能根据吵架后的情势，选择自己扮演的“角色”。一方可以通过买个对方喜欢的小礼物、说一句幽默的话或者做一件让对方高兴的事。根据吵架事情的不同，角色是要互相转换的，今天你“求和”，明天可能就要轮到我“求和”了，婚姻里的“长胜将军”是没有意义的，反而加深怨恨情绪，伤害两人的感情。
第六条：经济问题要注意。如果不能搞好收支平衡，就会出现家庭财政危机，影响夫妻感情。有些家庭，钱归一方总管，如果不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算。手中要始终留有一些机动经费，以防不测之用。这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。
第七条：异性朋友要慎交。据调查，“蓝颜知己”“红颜知己”已经成了夫妻离婚的主要原因之一。老话说：日久生情，异性朋友在一起久了，很容易出现分寸错乱，会让自己的配偶不放心、不愉快。所以，婚后，杜绝过于亲密的异性关系是很有必要的。对那些明显对自己有好感或对自己不怀好意的异性朋友，要主动疏远，以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动，即使无法拒绝，也提出携爱人一起出席的要求。一场美满的婚姻，需要婚姻双方的诚恳和责任心，也需要面对具体事情的小技巧和小方法。这两方面结合，一定能将婚姻打造得坚固而快乐。
【关键词】英语听力 教学 问题 对策
英语听力教学是英语教学中的重要组成部分，中学英语教学在听力教学方面的重视程度还不够高，导致很多学生在学习的过程中，依旧按照传统应试教育的学习模式进行英语学习，更多地注重英语的读写练习，对听力教育的训练相对较少，导致英语的实际应用水平降低。为了提升中学英语听力教学效率，需要对当前学生的英语听力现状进行了解。
一、当前中学生英语听力的现状
（一）缺乏听力技巧。中学生在进行听力学习和训练的过程中在技巧方面还是比较贫乏的。听力对基础的要求比较高，但是也需要相应的技巧，比如对一些长句进行速记、对听力的题目进行大致浏览之后再听等，而当前很多中学生在进行听力的训练和学习时，其技巧方面还是比较贫乏的，不利于听力能力的提升。
（二）学生的语音和词汇基础比较差。很多学生在中学时段进行英语学习时，大多是在应试教育的模式下进行学习的，而且地区之间也有一定的差异性，因此导致很多学生普遍存在语音能力差的现象，有一些中学生甚至对音标的掌握也不够全面，基础知识不够牢固，在听的过程中往往会存在很大难度。此外，很多学生的词汇基础也比较薄弱，听力能力的高低与词汇和语法的掌握有很大的关系，当前很多学生的词汇量、语法掌握程度都不够高，因此在学习英语的过程中，往往会导致听不懂的问题出现。
（三）学生的心理承受能力比较差。当前很多中学进行英语听力教学时，一般都会集中在一定的时间范围内进行，比如在课堂上专门进行听力训练，在规定的时间内进行听力训练，往往容易使得学生心理紧张，心理素质比较差，在这种情况下听力的效率会有所下降。当前学生的心理承受能力比较差，是一个十分重要的问题，对听力教学效率的提升有很大的阻碍。比如有的学生对各种词汇本来就不是太清楚，心里一紧张，脑子里容易一片空白，在进行听力教学时，导致学生不在状态，对所有的学习都会功亏一篑。焦虑的心情会对学生的听力学习产生很大的影响
（四）学生的知识面不广泛。学生的知识面不够广泛，也是影响学生听力能力提升的重要因素。知识面不广，使得一些听力文章中的一些知识点、词汇的理解等方面会存在一定的难度和问题，最终影响学生对整篇文章的理解。比如有的学生对西方文化不够了解，在实际的听力训练中，对于文中提到的一些常识不明白，会导致对整篇文章的理解有误。
二、加强英语听力教学的策略
英语听力教学是英语教学中的重要组成部分，尤其是对于中学生而言，加强听力训练，有助于在日后的学习生活中更加灵活地应用英语。提升中学英语听力教学水平可以从以下几个方面着手：
（一）培养良好的心理状态。学生心理状态不佳，对英语听力教学有很大影响，因此在进行听力教学时，应该要加强对学生进行心理引导，帮助他们克服心理恐惧，帮助他们培养平和的心态进行英语听力的学习，才能真正帮助他们融入听力教学中来。比如可以给学生放一些英文电影、歌曲等，让学生在学习的过程中放松，并且能够潜移默化地掌握一些知识。
（二）加强对学生的各种基础知识的训练。对于学生的各种基础知识的训练是保证听力教学质量提升的关键。一方面要加强对语音基础的训练，另一方面要加强对各种词汇基础的训练。在进行教学时，如果有条件的话，要对学生的各种语音问题进行纠正，比如从音标、升降调、连读、轻重读等最基础的知识开始教学和讲解，帮助学生的平均水平能提升一个层次。对于各种基础知识的训练，仅仅依靠教师在课堂上的讲授是不够的，需要加强学生的自主学习，加强学生在课后进行各种语法以及词汇的累积。对于学生的课后学习，教师要加强监督和引导，比如当前很多学校开设的计算机网络学习平台就是促进学生自主学习的一个良好的平台。教师要加强引导学生使用这些资源进行学习，利用各种教学工具提升学生的基础、能力和水平。比如给学生布置一些不同题材的作业，让学生根据这些题材写报告，学生在完成报告的过程中就会加强各种词汇以及语法的学习和累积。自主进行学习，往往比单纯地听教师的讲解效果更好。
（三）加强对学生的各种听力技巧的培训。在进行听力教学的过程中，要加强对听力技巧的培训，比如听写记笔记、快速笔记能力、题面快速浏览能力等，都是听力过程中常用的小技巧，学生不能完全呆板地进行听力训练，应该掌握更多的小技巧，能不断提升听力能力。无论是在对话还是听力考试中，这种小技巧都有助于学生对听力内容的理解能力的提升。在培训学生的听力技巧时，还可以加强对各种文化背景的介绍。在进行教学时，需要教师多讲解一些相关的知识，比如西方文化常识、科学技术内容等，有助于学生在听力学习的过程中对整篇文章的背景有一定了解，能够提升听力水平。
结语
听力训练是中学英语教学的重要内容，当前很多中学生的英语听力还存在一些问题，为此在进行英语教学的过程中应该要从多方面着手加强对各种问题的解决，提升中学生英语听力教学的效率以及学生听力能力。
【参考文献】
［1］黄云光.提高英语听力教学效率的六个举措[J].新课程学习（下），2011（05）.
“男人的爱情角色就是‘包容’”
偶然的一次客户见面会上，我认识了她。她热情地向我介绍她们公司的服装，笑容极富感染力，让我忍不住也跟着微笑，最后留下了她的联系方式。因为工作上的事我们接触过几次。她是个很会享受生活的女人，却也是个对生活要求完美的人。虽然我比她小一岁，但感觉她还像个有些任性的小女孩，让我忍不住有包容她、呵护她的愿望。
一次约她吃饭的时候，我趁她去洗手间，发了条短信给她：“做我女朋友吧!”她回来看到后，抬头露出招牌笑容，说：“我要用短信回吗?直接说OK会不会快一点?”我知道她是个有点小情调的女孩，这一招果然俘获了她的心。但在后来的交往中，我发现她对另一半其实有很多要求：比如要有上进心、要有事业，同时也要温柔体贴。我一开始觉得想不通，但因为爱她，也就愿意包容她。我努力地工作，积极开拓自己的事业；同时也利用下班时间陪她逛街、和她其进晚餐，不时送她一些小玩意。相处的这几年，她教我享受生活；而我学会包容她的“突发奇想”和“高标准”。我渐渐了解到，爱原来如此简单，只需要放平心态、放宽胸怀而已。
孙斌的恋爱制胜小技巧：
1 不要禁锢在自己的小圈子里，多走出去结交朋友，才会有找到真爰的可能。
2 适当的撒娇可以激起男人的宠爱。不要觉得自己年纪大了便放弃这样的“权利”。
3 事业对于现代女性很重要，但也是造成大龄不嫁的祸害，所以下班后的时间尽量留给自己。
爱情不能满足所有苛求
从25岁开始，我就怀揣着这些标准找男友：身高一米七五以上，上海人，市区有房，学历、家庭条件、个人收入都不能不如我。有人说我定的条件太严苛，我丝毫不以为然。我当时的想法是，这些条件都是对自己和下一代生活质量的保证，严苛的标准可以帮我过滤掉很多男人，剩下的都是“精华”，就算“精华”所剩无几，我只要一个就够了。这是为追求幸福而做出的努力，只有这样我才能找到比别人更优秀的老公。但事与愿违，在30岁之前我遇到过几个符合标准的，不是年纪太大就是看不上我，还有的已经有自己的家庭了。
家里人天天催着我，我自己也心烦，有时候也会感到焦虑和怀疑。30岁生日那天家人和几个好友一起为我庆生，他们和我谈了好久，说那些不符合要求的男人可能还有其他优点，而符合条件的也不一定对我死心塌地。我心中坚若磐石的原则终于开始松动。
很偶然地认识了他。抛开了这些标准，我觉得从来没有这样轻松过。第一次见面氛围很好，我们顺利地发展了下来。他身高一米七四，老家在江苏，工作一直在上海，也打算在上海买房。虽然家境不如我，但他很上进很努力，工作业绩不错。虽然他还比我小一岁，但这似乎并不成为我俩的问题。他一直把我像孩子一样疼爱，家里稍微用点力气的活从来不让我碰，他下班回家搞定。有些事情其实就是那么简单，我们恋爱、结婚，彼此的感情并不轰轰烈烈，但却在细水长流中营造了一个家。
现在我们已经结婚两年了。我常常想，要是我一直不肯卸下那一副各种要求组成的枷锁，我现在是不是仍旧孤身一人，在家自己搬东西、一个人吃饭、没人陪说话呢?我庆幸自己没有觉悟得太晚。
杨颖的恋爱制胜小技巧：
如今，当人们在追求衣着舒适、时尚流行的时候，许多偏瘫、脊髓损伤的残疾人和老年人却面临着穿脱衣服的障碍。而护理者在为重症卧床病人更换衣服时更是费尽体力，方法要是不当还会造成身体的伤害。
我们可以把衣服改装一下，还可以利用一些辅助器具达到目的。希望本期的介绍对您有所帮助。
穿衣好帮手
残疾人借助一些辅助器具的帮助，完成系扣、穿衣、穿袜等这些看似简单的事情，不仅能实现日常生活的自理，减轻他人的负担，而且有助于找回自信和尊严。下面介绍的辅具，将有助于朋友们完成这些生活上的私密小事。
如何穿鞋
当您身体平衡功能出现障碍，弯腰、抬腿都很困难，独立穿鞋需要他人帮忙时，不妨选用穿鞋辅助器具为您帮忙。
长柄鞋拔：一端把手、一端鞋拔，您不用弯腰、不用抬腿，只将鞋拔放入鞋内，轻轻拉动把手向上提起，即可轻松地穿上鞋子。
夹子鞋拔：一端夹子，用长绳连接，您仍不用弯腰和抬腿，用夹子夹住鞋子的后端，向上拉动绳子，就可以将鞋子提起，它最大的优点是携带方便，走到哪里用到哪里。
如何穿袜
袜子较薄，而且贴近身体，对您来说比穿鞋更为困难。它要求我们手指能做精细动作，而且还要屈膝，把脚放在床边或椅面等。如果您想改变不能自己穿袜的困扰，可以试着用用穿袜器。
方便穿袜器：您可以购买成品也可以请您的家人朋友自己来制作。其结构非常简单，弯形的薄板富有弹性，可以将袜子撑开，您只需将自己的脚伸进撑开的袜口，慢慢拉动穿袜器两旁的绳子，当穿袜器离开脚的同时，您的袜子就穿好了。
另外，还要提示您，穿袜器一般分为硬、软两种材质，其拉动的绳子也有粗细之分。材质较硬的方便脚的进入，材质较软的则方便携带；粗绳抓握省力，细绳使体积变小。您可以根据自己的使用需求进行选择。
如何拉链和系扣
如果您手指精细动作的功能已经减弱，那用手指捏住拉链，握住扣子肯定是一件难事，您仍然可以选择辅助器具做助手。
方便系扣器：系扣器有不同的种类，主要是手柄的粗细不同，拉动纽扣的铁环宽窄也不同。重要的是，系扣器使用方法要经过练习方能掌握，如您单侧肢体障碍，请将健手握住系扣器，将铁环从扣缝穿入后拉住对面的扣子，按顺时针方向进行旋转，即可将扣子系好。
通常来说，系扣器的另一段设计有拉动拉链的钩子，以便您钩住拉链向上拉动。此外，也可以在拉链端部套上大环，将衣服的下摆用夹子固定在裤子上，将手指伸入大环来拉动拉链。
如何穿衣
也许您单侧上肢瘫痪，也许您患有肩关节疾病，上肢无法自如地抬起，伸进袖口或脱下衣服。这里介绍您一个小小的穿衣辅助器具，会给您自行穿衣带来方便。
穿衣棒：利用穿衣棒不同形状的钩子，即可将要穿的衣服拉上，也可将要脱的衣服脱下，同时建议您，您的衣着要适当宽松。
如果您只能用单手穿裤子，不妨将两个大夹子用绳子连接，穿裤子时，用一侧夹子夹住患侧的裤腰一端，另一侧夹住上衣口袋或衣领，您需要拉上拉链时，只用一只手就够了。
（王蕴平、贺旭供稿）
衣着巧修改
残疾朋友会因为某些功能障碍而在穿衣过程中遇到困难，虽然目前已有为残疾朋友设计的服装问世，但品种很少，也许不能满足您的需求。这里我们介绍一些修改衣服的小技巧,能使您穿衣更容易。
穿衣不求人
残疾朋友自己穿脱衣裤时，往往需要求助他人。以下这些小技巧能帮助您“穿衣不求人”。
方便穿脱的上衣
患单侧上肢功能障碍及肩关节疾病的朋友，把手套进袖筒非常费力，您只要将上衣一侧或两侧的肩、臂及腋下改装上拉链或粘扣带，就能有效克服这个困难（图1）。
方便穿脱的裤子
手臂无力或手指不灵活的朋友系扣子、拉拉链会很吃力，若患有尿频、尿急则更是不便，您用粘扣带代替裤子的拉链或扣子就能避免这个麻烦。
偏瘫或抓握能力不好的朋友往上提裤子很困难，您在裤腰两侧加环状布绳就无需费力了（图2）。
方便治疗的裤子
进行治疗或康复训练的残疾朋友，有时需要频繁穿脱裤子，这既费时又不雅观，没关系，只要在裤腿加装隐形拉链，不用脱掉长裤就能露出膝盖（图3）。
如果在松紧带长裤左右两侧都装拉链开口，腰部以粘扣带连接，进行腰部周边治疗时，两侧拉链能根据需要灵活地打开和拉拢（图4）。
帮人穿衣更自如
在为重症患者更换衣物时，护理者需要抬动和翻转他们的躯体，这让人疲惫不堪，如果方法不当，还会导致双方受伤。以下几个小技巧让您帮人穿衣更自如。
方便穿脱的衣服
要帮助残疾朋友克服手臂障碍穿脱衣服，您可以把衣服胸前的纽扣换成圆状的粘扣带，把腋下拆开，贴上粘扣带（图5）；把肩臂剪开，缝上拉链（图6）。
方便穿脱的裤子
要帮助躺在床上的残疾朋友穿脱裤子而无需抬起他们，您可以裁开裤腿前方，缝上双头拉链（图7）；或裁开两侧，缝上分离式拉链（图8）；或裁开胯下裤裆，缝上长拉链（图9）。
方便穿脱的内衣
要想使内衣也穿脱方便，您只需将两肩及前胸处剪开缝上圆形粘扣带，使打开时成一大片就可以了（图10）。
避免任意脱衣
与“穿衣不求人”的理念相反，有时需要避免任意脱衣，因为有些智力障碍的朋友会在不恰当的场合拉开衣物，引起尴尬。以下的小技巧能帮助您解决这个问题。
防止拉链被扯开
要防止残疾朋友不自主地扯开拉链，您可以留下拉链前端较长一部分，反折后固定在衣裤上，拉链头要想通过，必须撑开反折处（图11）。
防止手不恰当活动
要防止自虐的残疾朋友用手抠伤口或抓排泄物，导致感染。您可以在袖口处缝上手套（图12）。
防止脚部受凉
要防止残疾朋友无意识地把袜子蹬掉，导致脚部受凉，您可以在裤脚处缝上袜子（图13），注意穿着时遵循袜子、连身衣、拉链的顺序。
轮椅族衣着更舒适
一般的衣服是按照人们站立的姿势来设计的，不适合乘坐轮椅或需要长时间保持坐姿的残疾朋友。下面的小技巧能让轮椅族衣着更舒适。
保持衣服平整
坐着的时候，衣服会堆积在臀腰处，不舒服还影响美观，您只要略微加宽上衣前摆（图14），同时让其比后摆短一些并开衩（图15）就能让衣服保持平整。
方便驱动轮椅
驱动轮椅时，袖子太窄会使手臂受到牵制，衣领也会被牵扯变形。您只要选用开口大、透气性好的袖子就能让驱动轮椅变得方便（图16）。
适应坐姿的裤子
保持坐姿时，大腿与身体之间呈弯曲状，时间久了会产生压迫感，脚踝也会受凉。腰部剪裁成“L”型，前方增加摺缝，腰围放宽，裤脚略加长的裤子能让您更好的适应坐姿（图17）。
怎样选择服装与面料
我们在前面已经介绍了残疾人朋友怎样通过辅助器具自己穿衣服，以及怎样设计制作适合自己穿着的衣服。那么您知道穿衣安全吗?也许您只听说过吃能吃出病来，难道穿也会穿出病来？是的，如果不注意穿着安全，穿也同样会导致疾病，那么，选择服装或面料时应该注意什么问题呢？
重视穿着的健康安全
服装在印染、免烫、防皱、防缩等特殊工艺处理过程中，需要加入各种染料、助剂，这些化学助剂有可能会残留在面料上，而且当这些有害物质的残留达到一定量时，就会对人的皮肤、呼吸系统等方面造成不同程度的危害，影响人体健康。所以，在选择服装与面料时提请您注意以下因素：一是要注意面料的气味色彩等因素，应尽量选择无异味的，因为化学残留物通常会有各种各样的异味；贴身穿着的内衣或夏季穿的服装要尽量选择助剂使用较少的浅颜色，特别是对于儿童服装更应注意这点；二是要将新购的服装与面料，特别是内衣，在穿着之前，先用清水或少量中性洗涤剂清洗(标注干洗的服装除外)，以去除服装面料上可能存在的有害因素，例如甲醛残留或PH值超标等等，同时也可将衣服在生产、运输、存放过程中的灰尘、脏污清除掉，以免影响您的健康。
注重穿着的舒适方便
残疾人朋友、尤其是障碍程度较重的朋友，由于自主活动的能力较弱，在服装的穿着上一定要注意舒适和方便。首先，面料要尽量选择手感柔软的纯棉织物或棉混织物，如普通纯棉或天然彩棉制品，这样的材料穿着舒适透气，尤其是接触皮肤的内衣，不宜选用纯涤纶等化纤类商品；其次，要注意不要选择或制作款式较繁琐的服装，尽量宽松和简便。例如，上衣不要选择从头套穿的款式，不要采用过多的扣、带及装饰品，以方便自己动手穿脱；另外还要注意缝合处，特别是拉链和穿着时易受身体压迫部位的缝合处要平整服帖，不要使穿着者有硬楞的感觉，以防受长期挤压或久硌产生褥疮。
看懂产品的标识标签
摘 要：近年来，伴随着美术课程改革的不断深入，我国儿童绘画创作呈现出一派多元化的繁荣景象，突出表现在：形式活泼，材料多样，题材丰富，童趣十足。儿童画创作的基本特点就是绘画大胆、夸张，敢于想象、变形，充满了理想主义和浪漫主义。孩子们在绘画中寻找的是乐趣，而不是功利，所以自然天成是最为重要的。“创作”对于孩子们而言并非难事，但如果教师能以“巧”为思路，俯下身子多倾听孩子，多交流、多鼓励，引导有方，点拨得法，那么在孩子们的恣意挥洒与天马行空下，一幅幅妙趣横生的儿童画又会产生很多意想不到的特殊效果。在十几年的教学实践中积累了一些“小技巧”，以与同行分享。
关键词：奇思妙想；移花接木；画面
一、无中生有
儿童想象力异常丰富，往往在画面中画出很多事物，但不能准确把握这些事物间的本质联系，作品感染力较弱。“无中生有”就是从看似没有联系的事物中提炼出主题，把画理融入基本的情理，让绘画作品有看头、有品头，耐人寻味。
如，在一次科幻画《未来世界》的创作中，一名男孩画了一辆多功能未来汽车，造型奇特，功能强大，自己也洋洋得意，但画面中除了这辆汽车外什么也没有。肯定他的作品后，我对他说：“这么酷的车你准备把它放在什么地方呢？”想了想，他说：“我要把它放在太空里，让它在太空里翱翔。”然后他画上了蓝蓝的背景。我继续引导：太空里如果只有这辆汽车会不会很孤单呢？他眨眨眼睛后，又添画了几个不同造型的宇宙飞船。我又说，只是看到汽车和飞船的冷酷外表你觉得好看吗？能不能让它们变得生动点呢？能不能和小朋友联系起来呢？于是他又添画了几个不同装束与动态的小朋友，作品一下就富有生气了。但是画面还是缺少主题，我接着引导：小朋友在做什么啊？思考片刻后，他让小朋友手里举起了一面面彩旗――“争当宇宙小卫士”。这样一来，画面就有了鲜明的主题，作品也就存在于一定的情理之中了。
二、移花接木
儿童有很多奇思妙想，这些想法在他们的脑海中都只是散点状态，如何组成完整的画面？在观察、认识生活的基础上，“移花接木”是一种好办法，将散乱的事物进行拼接、重组，让散乱联系的事物有机地出现在画面中。
如，在五年级《青花瓷》一课中，一名女孩子画的青花瓷瓶特别漂亮，典雅的造型、华丽的花纹让人久看不厌，但背景却处理得很简单，美中不足。青花瓷具有古典的优雅、端庄、秀丽，五年级学生要将其完美地表现出来还不太现实，于是我给她提供了一些古桌、古窗、古几的图片，让她感受一种含蓄与淳朴的美。经过老师的点拨与自己的思索和布局安排，她在画面上添加了古桌，将其置于青花瓷瓶下方，又在桌上通过剪贴的方法添画了古书与笔筒；将雕花古窗绘于画中的墙面，在窗旁添加了帷幔，窗外添加了芭蕉。添加完背景后，一幅古色古香的静物青花图便呈现于眼前，虽画面还显稚嫩，但仍会让人产生悠悠的思古怀远之情。
儿童画崇尚的是张扬个性，注重的是自由创作，兴趣是永恒的主题，快乐是唯一的灵魂。对儿童绘画作品，成人不可过多苛责，更不应以“像与不像”“好与不好”作为评判标准。儿童有儿童的世界，这世界迥异于成人的；儿童有儿童的创作对象，这对象有别于成人的；儿童有儿童的创作方法，这方法不同于成人的。教师在尊重孩子们自由表达的前提下还要学会俯下身子，因势利导，鼓励创新，让他们在率性而为的基础上学会巧妙地运用“无中生有”“移花接木”“将错就错”等小技巧，这样他们一定会给我们一个个惊喜，给我们呈现一幅幅让人心存感动的儿童画。
（作者单位 四川省广汉市光华双语学校）
青少年对科普知识的需求较分散，涉及内容广泛，如表2所示。青少年对生活常识、旅游、动植物方面的知识需求非常大，其次是人文历史、天文航天和声明医学方面的是知识，对物理化学方面的知识需求较少。据中国互联网信息中心统计数据，网络科普利用的比例在一定程度上随文化程度升高而明显增高，网络科普用户中，小学及以下文化程度所占比例为8.4%，而初中、高中/中专/技校文化程度的比例分别是32.8%和35.7%。[6]显然小学生使用互联网了解科普信息的比例非常小，中学生所占比例最大，而且中小学生正是处于求知欲强、好学心强的时期，因此建设一个特色明显、互动性强的面向青少年的科普网站是很有必要的。
2青少年科普网站的设计和功能介绍
结合需求分析，将青少年科普网站分为科普动态、科学探索、科学生活、科学动画、科学图吧、互动平台、系统管理等7个模块，如图1所示。
2.1科普动态板块科普动态及时
针对青少年的科技最新信息，主要包括即时咨讯、科技热词和科技热话题三部分。（1）即时资讯板块主要各类最新的科技信息，内容包括天文、地理、生物、数学、化学、历史等各学科。用户登录之后可以在每篇文章下方发表自己的简介和疑问，用户之间可以相互讨论和交流。此板块内容全面，以图片和文字相结合的方式，可以满足有不同兴趣爱好的用户的需求。（2）科技热词使用户通过简短的词语了解当前最热门的有关科技的词语，更能引起青少年的兴趣。（3）科技热话题是当前讨论最热的科技话题，用最具有吸引力的事情谈科学，青少年最好奇的方面的内容及各专家在科技方面的争议，使青少年了解当前科技最新内容，以主动汲取知识的态度普及科技信息，同时，青少年也可以自己的看法，用户之间可以相互交流。
2.2科学生活板块
科学生活板块主要分为生活百科、科学旅游两方面内容。（1）生活百科主要一些生活小知识和小技巧，包括：健康饮食、运动健身、急救常识、疾病预防、生活小窍门等。同时还有分享功能，用户可以将自己平时积累出的生活小技巧分享给大家，此版块意在提高青少年的生活能力，普及生活百科知识。（2）科学旅游又分为三个小版块，分别是：旅游小常识、旅游推荐、旅游分享。用户可以将自己旅游的经验和图片上传到网上，供网友参考。
2.3科学动画、科学图吧版块
此两版块均分为动植物界、天文航天、生命医学、历史地理等四个小版块，采用流媒体点播技术，寓教于乐、直观生动、化复杂为简单，提高青少年的兴趣。网站采用了大量的图片，以轮换方式循环滚动，生动形象的向青少年展示出各类图片信息，引起青少年的关注。当鼠标放到图片轮换区时，图片轮换停止，用户可以仔细观看图片信息，当鼠标移开之后，图片轮换继续进行。青少年通过观看视频和图片信息更容易理解知识，印象更深刻。
2.4互动平台
互动平台有知识测试和在线论坛两个功能。（1）知识测试，又名“今天你测试了吗”，主要针对每天的科普动态提取一些热门的信息改编成测试题，检查用户对网站信息的掌握程度。（2）在线论坛，实现了游客浏览的功能，但用户只有进行注册并登录之后，才能发表、评论帖子；用户可以修改自己的密码、个人信息，当用户忘记密码时，可以通过密码提示功能获得密码；用户还可以查修、修改、删除自己发表的帖子和给其他用户写的评论。
3青少年科普网站的实施
本网站采用B/S结构（Browser/Server，浏览器/服务器模式），其客户端不需要安装专门的软件，只需要浏览器即可，浏览器通过Web服务器与数据库进行交互，可以方便的在不同平台下工作，B/S结构简化了客户端的工作，它是随着Internet技术兴起而产生的，对C/S技术的改进。[7]该结构大大的减轻了服务器的负担，并增加了交互性，能进行局部实时刷新。开发语言为C#语言，开发工具为VisualStudio2010，服务器端采用ASP2.0，数据库使用SQLSever2008，脚本语言采用VBScript和Javascript语言，使用JqueryAjax技术完成页面局部更新功能。
4结束语
四目深情对视
和情感教育专家将夫妻深情对视称之为“灵魂注视法”。这一动作对夫妻性唤起和良好的夫妻关系会产生重要的影响。对视只需1分钟，夫妻分别将右手放在对方心脏部位，四目相对，深情凝视，两人争取同步深呼吸10次。这个简单的方法有助于夫妻共同营造更猛烈更积极的性体验，能真正给夫妻关系“添加营养”。
回忆幸福时刻。闭上双眼，做深呼吸，同时回想夫妻独处的幸福时刻，回忆“无条件的爱、平和、开放和快乐”的甜蜜二人世界。由于大脑难以区分现实生活和生动想象情景，因此回忆幸福时刻能够让你重温第一次激情的幸福感。这种欣会一直持续到过程，而且会让夫妻之后更可能感到心满意足。
独自静心冥想
比上述两条更简单的是30秒的独自冥想。这一简单动作可以安抚心灵，让自己从一天的事务中解放出来，收拾好心情，尽情享受当下夫妻独享的美妙时刻。在做事方面，多管齐下是女人与生俱来的本领。然而，之前，冥想“收心”更有助于女性调节心态，更多地考虑伴侣的需求和感受。此e还能改善夫妻性生活，加深伴侣感情。
相互热情拥抱
夫妻相互依偎，热情相拥，并非后的“专利”。研究发现，前多拥抱既有长期的保健功效，又有益增强夫妻关系。其关键原因是，拥抱促进大脑释放的“爱情激素”催产素会让夫妻感觉更加亲密。
欣赏二人照片
治疗师表示，如果房间里挂着夫妻的照片。前不妨花点时间，欣赏一下这些充满幸福回忆的照
片。这种“庆贺夫妻关系”的方法可以使夫妻性生活变为一种“庆祝行为”，有助于增强夫妻彼此好感，彼此相互欣赏，巩固婚姻关系。
时至今日，每每回忆起儿童节，脑海里都会浮现出一个温馨动人的画面，妈妈用自行车载着我，车筐里堆着满满一大袋零食，快乐悠哉的我坐在车后架上，抱着宝贝一样的几本书，嘴里哼着歌儿，母女俩迎着夕阳，一路欢声笑语地骑回家⋯⋯
上班后，经常听到同事抱怨家中小孩子要求多，个性强，不知道孩子想要什么。其实遇到这样的情况，家长们在发愁之前，不如自己静下心来想一想，是不是因为什么原因，忽略了孩子的感受，错过了与孩子交流的时间。孩子是容易满足的，或许只需要爸爸妈妈多陪陪他，走入他们的世界，跟他们一起玩耍⋯⋯
这个儿童节，让我们暂时放下手边的事情吧，花些心思去为孩子准备一份特别的礼物，可以是一本书、一个玩具、一次旅行、一场亲子活动⋯⋯或者，就与孩子一同走进厨房，亲手做几道充满童趣、健康又营养的儿童菜。十年、二十年甚至五十年之后，已经长大成人的宝贝们，回忆起这个充满阳光的午后厨房，依然会感动，依然会恋恋不舍！
高手档案
姓名：Nicole
职业：数据挖掘工程师
厨龄：两年前踏入社会，开始自己的生活，于是开张了自己的小厨房，主要目的是喂饱自己，做饭不喜欢按部就班，喜欢随心所欲的创新。
美食宣言：做饭是我的兴趣，更是我的乐趣，但兴趣不仅仅是做饭，乐趣不仅仅在厨房，喜欢分享，热爱创造，认真去生活，就会很精彩！
菜谱一 椰香蜂蜜南瓜羹
制作南瓜泥的小技巧：
1.要想得到口感细腻的南瓜泥，一定要选择网眼较细的筛子，没有专业工具的妈妈可以选择豆浆机配套的筛子，网眼粗细正合适；
2.南瓜块还在温热时，是过筛的最好时机，此时南瓜肉质软嫩，易于操作；
3.南瓜块放入筛子，一边用勺子反复按压、一边反复将南瓜泥刮起、画圈，以免一味地按压堵塞网眼，直到细腻的南瓜泥全部通过网眼，筛子中只剩下南瓜纤维即可。
用料：带皮南瓜150克、蜂蜜1大勺、椰蓉适量。
做法：
1.南瓜去皮切块，放入蒸笼，大火蒸8分钟左右，将南瓜块取出晾凉。
2.待温度降下来之后，将南瓜过筛，之后在南瓜泥中加入少许蜂蜜调匀，表面撒适量椰蓉即可。
小厨
碎碎念
南瓜含有丰富的维生素和果胶，是众所周知的健康食材之一。果胶不仅具有很好的吸附性，能够粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，而且还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激。加上天然的清甜口感，一定能够博得小孩子们的喜欢，妈妈们不妨多给宝贝做几道以南瓜为主材的小菜，既美味又营养。
菜谱二 咖喱番茄盅
用料：
大番茄1个、米饭1小碗、葡萄干1小把、大杏仁10颗、马苏里拉奶酪15克、块状咖喱两块。
做法：
1.块状咖喱加入两大勺温水，调和均匀，作为咖喱酱待用。
2.平底锅中放入少许油，将米饭放入炒散。
3.倒入咖喱酱，迅速翻炒均匀，使米粒被均匀包裹。
4.炒好的咖喱饭中加入洗净的葡萄干、切成丁的奶酪和大杏仁，搅拌均匀。
5.将拌好的什锦咖喱饭填入番茄盅内，盖上盖子，放入190度预热的烤箱中层，上下火烤8分钟左右即可。
做出完美番茄盅的攻略：
将番茄有叶子的一端朝上，切去1/4作为盖子；剩余番茄用汤匙小心挖出番茄汁水。将番茄肉与果皮脱离，注意不要将番茄果皮刺破；一个完美的番茄盅就诞生了。
小厨
碎碎念
现在很多小孩子喜欢咖喱的口味，微微的辛香和特殊的风味，顿时能够让他们食欲大增。科学家发现，咖喱粉中含有的一种叫做“姜黄素”的成分，能够抑制人体某些部位癌细胞的生长。 另外，咖喱还能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，益于肠道健康。
菜谱三 粟蓉鸡蛋羹
用料：
鸡蛋1个、中型玉米1根〜2根
做法：
1.玉米粒放入搅拌机，加入适量清水搅打成糊状。
2.将玉米糊放入小汤锅，加热煮开。
3.另取一干净的碗，将鸡蛋搅打均匀，加入少许水，再次搅匀。
4.趁玉米糊微热时，将蛋液缓缓倒入，一边倒一边用筷子搅拌均匀。
5.将玉米糊和蛋液的混合液倒入碗中，盖上保鲜膜，用橡皮筋扎住口，放入已经蓄水的蒸锅。
6.大火烧开水后，转小火蒸10分钟即可。
手剥玉米粒的小诀窍
生玉米粒很难完整地剥下，而玉米胚芽恰恰是最营养的部分，丢弃太可惜，可以先将玉米加热至熟，就可以很轻松剥下玉米粒了。
菜谱四 香桃南瓜条
用料：带皮南瓜200克、黄桃罐头汁100克、柠檬汁1大勺。
做法：1.南瓜去皮、切成条；
2.汤锅烧水，放入南瓜条焯烫至熟（大约6分钟），捞出浸入冷水中；
3.将黄桃汁倒入保鲜盒，加入少许柠檬汁，搅拌均匀；
4.将南瓜条捞出、沥干水分，浸入黄桃汁；
5.扣紧保鲜盒，放入冰箱，冷藏浸泡3小时以上，即可食用。
煮南瓜小技巧
1.因为煮好的南瓜还需要长时间浸泡，所以焯烫南瓜时一定不能煮太久，南瓜熟透即可，如果过于软熟，南瓜很容易碎，不易摆盘；
