时间：2022-05-14 07:37:22
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇新生学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
关键词：中职教育 中职新生 学习习惯 学习计划 培养
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）11（c）-0171-01
从目前中职院校新生来源情况看，绝大多数为初中学校中成绩相对较为靠后的学生，以及外来农村务工人员的子女居多，生源的基本情况也决定了中职新生较易出现问题行为，给中职新生教育增加了新的困难。从年龄阶段上看，中职新生的年龄普遍集中在十五六岁，正值青春期和叛逆期。从心理学理论看，这个年龄段的学生对于学习的欲望和诉求并不强烈，并且结合其初中阶段的学习成绩与习惯，可能会对中职教学产生不良影响。因此，中职新生专业学习习惯的转变与良好习惯的培养成为老师教学的重要工作。
1 中职新生学习习惯存在普遍问题
1.1 学习计划及预习习惯方面
通过对近几期新生的调查发现，在学生学习计划的制定和课程预习方面存在较多问题，几乎很少有学生制定完整的学习计划，即使有新生制定了学习计划，但计划也不科学完整，无法体现清晰的学习目标。另外，在预习的学习习惯方面，有预习习惯的学生越占新生总数的不足三分之一，有预习习惯的学生预习方式也存在很大差异，有的学生坚持长期预习，有的学生有时预习一下，也仅限于课前几分钟翻翻书。很少有学生会细致地研读和思考下一节课内容中的疑点和难点，然后制定学习的重点。缺乏必要的学习计划和预习习惯，使得老师的教学与学生的学习产生脱钩的现象，严重影响了学生的学习效果和积极性。
1.2 课前准备阶段
通常，课前准备分为直至准备和心理准备两种，对于新生而言，心理准备较为重要。但在实际的调查中发现，新生在这两方面都不同程度的存在课前准备不足的情况。集体表现为学习用具、教材没准备，踩着铃声到教室或者迟到，上课铃响后还在做其他事情等，这些都是准备不足的表现。另外部分学生存在心绪不宁、思绪飘渺等现象，这些都是心理准备不足的现象。
1.3 课堂学习习惯
课堂学习习惯通常包括课堂学习过程和课堂笔记整理等习惯。课堂学习中的不良习惯主要表现在课堂学习认真情况上，比如对于有疑问的知识点做记录，老师强调的重点和难点做记录等；对于课堂笔记的整理，多数学生很少记笔记，即使有笔记也很少能将精彩处或者重点知识记录下来。另外，多数同学缺乏记笔记的意识，并没有认识到课堂笔记的重要性和作用，导致他们没有养成记笔记的习惯。
1.4 课后复习方面
孔子说：“学而时习之，不亦说乎”，课后复习是巩固课堂知识的重要方法和途径，是学生在学习过程中不可或缺的重要环节，课后复习有助于使老师课堂上零散的、分段的知识进行汇总整合，形成系统的知识体系。但是中职新生在进行专业学习时，多数学生缺乏课后复习的良好习惯，导致学得多，忘得多。
2 良好学习习惯的教学方法
2.1 从教师做起培养学生良好的学习习惯
老师是学生的榜样，必须从老师开始以身作则，给学生树立一个良好的榜样。从观念上树立全新的学生观，用发展和可造就的眼光去对待每一位新生，多以鼓励和鼓舞的形式给学生足够的信心，善于发觉学生身上的优点，让学生能在老师的鼓励下树立学习的自信心，提高他们学习的积极性，这样对新生形成良好的学习习惯是有巨大帮助的。与新生之间建立和谐的师生关系，让学生能够发自内心的接受老师，老师与学生之间建立相互尊重、民主公平的关系，有助于老师自身在学生中榜样作用的发挥，给学生养成良好学习习惯打下坚实的基础。
2.2 抓好开局，给新生确立规范
新生入学时，对学校的一切都是新鲜好奇的，同样道理，新生对于学校来说也是一个全新的学生，他们都有重塑自我的愿望，因此学校应该抓住这一优势，制定详细的教学计划，从新生一入学开始就重点培养他们良好的学习习惯。比如新生入学的军训，重点培养学生坚强意识和集体生活习惯；通过各种新生习惯和意识讲座，培养他们的进取意识和优良的学习、生活习惯。在专业学习中，老师在教学开始前，集中进行学习习惯教育，教导他们养成良好学习习惯的重要性。从意识上做出改变才能在行动上做出改变。
2.3 正面激励，催促奋进
心理学研究表明，人都是有自我实现和受尊重的需求，这种心理特点在中职新生中表现的尤为突出。这种自我实现意识与受尊重的需求一旦被满足，学生就会爆发出令人意想不到的前进的动力，这就是正面激励所产生的效果。具体操作来说，要求老师多对学生进行表扬，及时发现学生身上的优点和亮点，多组织相关活动来发挥学生的优势，给他们建立强大的自信心，鼓励集体团结共同进取。对于学生的错误不要过于严厉的惩罚和责骂，要给予宽容和帮助，鼓励学生自主改正和自主走出困境。这些对于学生养成良好的学习习惯具有积极的作用。
2.4 营造一个良好的新生学习环境和学习氛围
环境是影响学生学习习惯的重要因素，因此从学校方面，应积极营造一个良好的学习环境和校园氛围，塑造积极向上的学习风气，让学生处处感受到认真学习的强烈氛围，这对新生养成良好的学习习惯具有潜移默化的作用。新生在良好的学习环境和学习氛围中，能够从周边随时发现自身的不良学习习惯，结合科学合理的教学和宣传，能够及时改正，并在学习环境的引导下，逐渐培养成良好的学习习惯。
参考文献
[1] 杨佳.创新大学生导师指导策略 提升学前新生专业学习适应力[J].教育探究，2014（4）：93-97.
[2] 张宇鹏.浅谈中职新生学习专业兴趣的培养[J].教师，2011（22）：120.
关键词：辅导员；大一新生；学业规划
为了提高大学生的大学生活质量、学习自主性以及人生职业发展效率，需要对大学生进行学业生涯规划。根据大学生在大学的实际情况，结合现有的主客观因素确定在大学期间的学业目标，并为实现这个目标制定计划，以获得更多的知识，实现个人的可持续发展。
一、对大一新生开展学业生涯规划的必要性
对于大一新生来说，刚进入大学的他们具有很大的可塑性，科学合理的安排大学课余时间对其个人发展尤其重要。
1、大一是大学生活的开端，关系到大学期间的学习效果
在目前大学的教学安排中，大一基本涉及了公共基础课、专业基础课等大量的基础课程。其中的公共课与中学阶段学习的知识类似，但在难度、深度和广度上又有很大的差别，大学生首先应该明确认识到从这些熟悉的知识开始深入学习，能有效的培养自己的自学能力，同时这些知识也是进一步学习的基础。跟以前的中学阶段不一样的是，学生在大学期间的时间灵活度要大得多，能够自己支配的时间也相对充裕，这为学生进行自主学习提供了基础条件。所以如何科学合理的安排好自己的大学课余时间对大学生，尤其是大一新生而言，显得尤为重要。
2、大一是整个大学的敏感期，点滴的差别将会产生巨大的影响
进入大学后宽松自由的学习生活环境，没有父母和老师的约束使得一部分大一新生感到盲目茫然，而另一部分大一新生听取了家里亲戚朋友或者高年级学长学姐所告知的经验教训，要么认真努力的学习，要么根据自己的兴趣爱好参加各项内容形式丰富的社会实践活动来充分充实自己的大学生活。在失去了高考这个多年来的学习目标，很多学生没有意识到自己必须要对自己的大学学习和生活进行规划，为自己找一个明确的目标。只有极少数的学生能在短时间内及时适应自己的大学学习，调整了自己的学习生活目标。在这种情况下，从大一开始，学生们在日常的学习和生活上就开始有了一些细微的差别，而由这些差别导致的蝴蝶效应会在一两年开始表现出来，尤其是在大四考研或者找工作时会越来越明显。
3、学分制的教育模式要求学生必须对自己的学业生涯进行科学的规划
学分制教育模式的基本理念就是学生自己选择自己喜欢感兴趣的课程。因此，大学生必须学会科学合理的安排利用好自己的大学时间，避免出现因为自主支配时间太多而感到无所事事，沉溺游戏，最后荒废自己的学业。有了科学合理的学生生涯规划，在其指导下大一新生就可以根据各自专业的教学计划，执行适合自己的学业规划，尽快的适应大学学习和生活。
二、辅导员对大一新生开展学业生涯规划的途径
辅导员作为大学生的良师益友，是学生最直接的管理者，能与所管理的学生广泛接触，熟悉每一位学生的心理特征，了解学生的现实变化，在工作中可以准确把握不同学生的思想变化，加以正确引导。
1、教育引导学生提高认识，明确学业生涯规划的重要性
大一新生首先应该充分的认识到，制定大学生学业生涯规划的目的是为了帮助自己更快更好的确立整个大学期间的学习目标，解决好大学期间学什么、怎么学、何时学等关键问题，是将来制定自己职业生涯规划的基础。科学合理的学业生涯规划可以有效的激发大学生的学习热情，提高大学生活的质量和效率，更是为以后步入社会工作做准备，所以需要在老师的指导下认真的完成符合自己个性和学习习惯的科学的学业生涯规划。
2、引导学生科学处理学习和能力的关系，树立正确的学习观
很多学生在家长和中学老师等影响下树立了大学就是享受生活、要多参加社会活动或者死读书、读死书等比较极端的错误观念。而社会真正的要求是培养专业人才和综合性人才的同时，也要求这些人才具备相应的社会能力，两者缺一不可。大学生的身份首先是学生，那么学习就是他们的首要任务。只有在良好的学习基础上，拓展自己各方面的综合素质和能力，才能更好的体现出自己的价值，综合素质越高，人生价值体现的越大，而如果没有良好的学习能力作为基础，体现的价值则会大打折扣。
3、充分认识自我，客观评价自我，寻找真实自我
学业生涯规划是职业生涯规划的基础和前提，科学有效的学业生涯规划必须要以科学详尽的学习计划为基础，同时加上各项有效的社会因素等客观条件。而制定学习计划的前提是一定要学生能够准确认识自己，了解自己的兴趣所在，同时也要考虑根据自己的特点和需求来如何坚持实施的问题。客观的评价自我，了解自己适合做什么工作，应该学习什么知识，将来进入社会后想要处在什么岗位上？这些都是鼓励学生坚持实施自己学习计划的动力所在。因此，客观的评价自我，完善和充实自己的学习计划是制定学业生涯规划的基础，也是人生成功的基础。
4、深入了解就业形势，选择适合自己又符合社会需要的专业
制定学业生涯规划的目的就是为了提高大学生在学校学习和生活的效率，为毕业后走向社会做好各项准备工作。制订了科学完善的学习计划并不代表就有了科学的学业生涯规划，科学的学业生涯规划必须包含社会需求等客观因素。社会的需求是随着时代的发展而不断变迁的，没有哪个专业会长时间的冷门或者热门。认真分析、深入了解当前就业形势，选择既适合自己能发挥自身优势和特长的又符合社会需求的专业和放心是学业生涯规划中重要的一环。因此，对当前社会就业形势的全面理性认识也有利于更快更好的熟悉社会、融入社会。
5、分阶段评审，及时做好调整规划
对于刚进入大学的新生来说，对自身以及对专业的认识都是不全面的，甚至是盲目的。这个阶段制定的学业生涯规划很容易脱离现实，不具有可行性。随着年龄的增长，知识的不断积累以及视野的拓展，学生对自身以及社会的认识不断加深，在充分了解社会信息和专业信息后，学生的学业生涯规划必须及时进行审查和调整。
科学完善的学业生涯规划，持之以恒的践行学业生涯规划对于提高大学生的人身职业生涯发展效率具有重要作用。
参考文献：
学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井。”所以，下面我就说一说如何制定计划。
学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。
从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然，最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都可以考出个好成绩。
学院以“卓越化、国际化、个性化”为育人理念，以“依托优势学科，开展大类培养，贯通本硕教育”为培养模式，为实现人才培养理念和目标，首先必须建立良好的学风。
一、引导学生树立明确的学习目标和职业规划
在新生入学初期就安排“入学第一课“、”院长解读“等环节，帮助学生尽快了解和适应大学学习，通过”大学生职业生涯规划“等活动，帮助学生建立合理的职业目标。
二、督促学生养成良好的学习习惯
通过早操、晚自习等环节的管理，督促学生养成良好的生活习惯和学习习惯，指导学生制定合理的学习计划，并要求严格执行学习计划。对学生使用手机和网络的合理化进行引导和监督，避免学生沉溺于网络。
三、主抓课堂质量，进行学业预警
辅导员定期听课和点名，避免班级出现迟到、旷课现象，对课堂质量进行把控，提醒学生不要在课堂使用手机。配合任课老师，对学生成绩进行跟踪，对成绩出现挂科的同学及时谈话，采取措施。
四、分享专业前沿，提升综合素质
学院定期为我院学生提供专家讲座和名师课堂，为学生讲解专业前沿，进行卓越人才的培养。同时也为学生提供丰富多彩的课余活动和交流，全面提升我院学生的综合素质。
作为我院宣传部的成员，我们秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我院宣传工作推向更高的台阶。在此，宣传部有以下计划：
一、 继续我院的特色宣传工作---每月一次的手抄报评比工作。本学期我们将放宽对主题的约束，让更多具特色创意的优秀作品展现出来。
二、 积极认真完成每月一次的校宣传评比工作，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、 注重各院系之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、 积极配合我院团委内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为外院的发展写下光辉的一页。
大学第一学期的学习计划，可以说是泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都让我的大一计划，前都给证明了，那种计划是不可行的，没有太大的实际操作行．
所以大一第二学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第二学期有所收获．
大一的第一学期是我的摸索阶段，第二学期是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划．
首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活．使自己过的好一点儿．
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力．
第三，我要改变以前的交友方式，今年应该广交朋友．
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间．
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作．
第六，生活勤俭节约，艰苦朴素．
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥．
第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事．
第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰．
第十，活出自己的人格和尊严．
目 录
1. 前言 3
2. 目标 3
2.1. 总体目标 3
2.2. 达标指标目标 3
3. 工作安排计划 3
3.1. 日常工作 3
3.2. 非日常性工作 4
4. 学习机制 4
1. 前言
人，两手空空来到这个世界上，
最后也两手空空回归到大自然；
所以，人，无所求也！
快乐而健康的活着、追求着这才是人生的意义！
既然是这样就让我们
快乐的生活，
快乐的工作，
快乐的学习吧！
2. 目标
2.1. 总体目标
本着互助发展的精神，
争取最好的教学资源
形成良好的求知氛围
最大程度的获取知识
最高效的通过mba联考
最快乐的学习！
2.2. 达标指标目标
mba联考目标：
l 两年内所有的同学全部通过mba春季联考
l 第一年联考通过率达到60%
mba学分目标：
l 全班同学全体通过
3. 工作安排计划
3.1. 日常工作
l 定期和学校沟通，反映同学对于学校教学工作的意见和建议！
l 做好讲义的整理和收集，以备提供给因故没有来上课的同学使用！
l 组织同学进行课程学分考试的准备工作，帮助每一个同学顺利获取学分；
l 组织同学进行mba联考的准备工作，帮助困难的同学尽早通过mba联考；
3.2. 非日常性工作
l 收集其他mba学校的教学模式，将优秀的教育方式提交给学校，争取最好的教学质量
l 组织高年级同学进行mba联考经验交流；
4. 学习机制
l 学习资料共享机制
学习资料共享机制是通过网上论坛等多种形式将每一位学员及班委会收集到的学习资料和相关资料共享，达到资源的共享和利用；
l 重点mba联考科目备考机制
重点mba联考科目备考机制，主要是针对不同的同学的情况，为同学提供难点科目的备考；比如：对于毕业时间较长的同学主要是英语和数学，而对于工作经历较少的同学则是管理。而对于具体的策略和方法，我们将组成重点科目备考小组制定具体的方案。
l 讲义（包括课件）收集整理机制（考勤制度）
【关键词】 英语;学习策略;培养
一、采取融合式和显性训练式的教学模式
所谓融合式就是策略训练与日常教学紧密结合,将英语写作教学和学习策略的培养融合在一起,在语言知识和语言技能的学习活动中训练学习策略,通过掌握和运用学习策略促进语言知识和语言技能的学习。显性训练就是教师将自己的意图和目的明确、清楚地告诉学生。根据Cohen的经验,对于成年人,显性式训练比隐性式训练效果更明显。学习策略种类多样,不同的策略学生使用的情况也不一样,不同的策略训练方式也不可能采取一个模式。在具体教学步骤上,可以采取以下方案。该方案在Oxford的训练步骤基础上,经过了修改,这一训练模式包括以下几个步骤:第一步是语言学习活动;第二步是讨论学习策略;第三步是示范新策略;第四步是策略练习;第五步是自我评估;第六步是巩固迁移。为学生提供新的学习任务,让学生练习使用新的学习策略。
二、适时进行英语学习策略的训练
女性相对于男性而言更富于情感,刚容易受到情绪的影响。由于大学的英语学习和中学不一样,教法不同,课程设置不同,要求也不同。面对种种不同,大学新生会感到困惑、迷惘甚至手足无措,不知从何学起。实施语言学习策略培养最好在新生一入学开课之后的四周左右,经过两三周的大学学习后,已体会到大学英语专业的英语学习和中学英语学习的差异,已遇到一些英语学习的困难或问题,并且迫切需要解决这些困难和问题。对她们适时进行语言学习策略意识的培养和学习策略的指导,会满足她们的需要,及时解决她们的困惑,她们也将愿意积极参与到策略训练中。
三、策略培养内容
1.培养学生确立学习目标、制定学习计划。确立学习目标、制定学习计划确立学习目标是一种元认知策略,是学习过程的一个重要环节。如果学习者能根据自己的实际情况确立明确的合理的学习目标,制定详细的可行的计划,学习者不只是消极地等待教师提出要求,而是自己主动根据学习目标提出要求,化被动为主动,也能较好地管理自己的学习。教师要详细介绍如何制定学习计划,并指出指出制定计划时学生容易出现的问题:如计划制定不够具体、内容安排太多、时间安排过于紧凑、目标太高或太低等。教师还应该帮助学生找出自己的差距并制定出符合个人情况的学习措施,以实现自己设定的和课程要求的目标。
2.培养学生进行自我监控。监控是学生学习过程中一个非常重要的元认知过程。自我监控就是对自己的学习过程进行自我检查,一方面检查学习方法是否得当,计划是否可行;另一方面就是要检查所用方法效果如何、计划是否执行等。如果发现方法、计划不当时就要进行调节,更换方法或修改计划,以达到预定的目标。教师在教学过程中,每周都提醒学生对自己学习过程进行提问:“我按照学习计划安排学习进度了?我完成计划中的任务了?达到预期效果了?我在英语上有哪些进步与不足?我试着找出如何更加有效学习英语的方法了?我主动寻找机会练习写作了?”
3.培养学生自我评估。自我评估帮助学生随时掌握自己的学习水平和进展状况,有的放矢,学有目标。此外,引导学生对自己的策略训练效果进行评估,让学生反思通过策略训练,自己完成学习任务的能力以及一般语言技能是否有了提高,使用新策略的频率有否增加,将新策略用于其他相关学习任务的迁移能力有没有增强等。这样的评估有益于促进训练的效果和学生课堂内外的语言学习。
4.培养学生调控情感。情感策略是指学习者在语言学习过程中控制和调整自己的情感、动机、态度等方面的策略。学习者的情感状态直接影响到他们的认知能力,同时影响他们的学习行为和学习结果。积极的情感有利于语言学习,消极的情感则成为语言学习的障碍,如果学生有很强的学习动机,充满自信,他将有可能取得良好的学习效果,如果学生学习中总是感到焦虑紧张,自我怀疑,他的语言学习效果会不如人意。学生在学习过程中难免遇到困难,难免受挫,情感策略也是我们训练的重点之一。让学生互相交流学习的经验及感受,讲出自己如何克服学习中的焦虑以及不成功时的沮丧,鼓励学生写下对自己积极的评价。在课上,教师要保持开朗、幽默,让学生听一段音乐、集体放声大笑、深呼吸来减轻焦虑感。鼓励学生写日记,将自己的学习过程、学习中的困难、取得的进步等写进去,养成习惯,在写作的过程中,自己对自己诉说、诊断,有些问题就会不解自破。
参考文献
[1]文秋芳.英语学习策略理论研究[C].西安:陕师大出版,2004
关键词：高职；学业导师；专业导师；职业导师；自我发展
大学阶段是高职学生从不成熟到成熟的转型期，学生在这个时期确立正确的人生观、世界观，对其今后的学业、专业和职业发展至关重要。因而，高职教师要通过学业、专业、职业导师三位一体的角色作用助推学生自我发展。
一、学业导师对学生自我发展的策略
大一是大学与中学的分水岭，两者的学习目标、学习方法及学习环境有极大的差异，许多新生往往会经历一段不适应期。因此，导师需要做好大学新生的衔接教育工作。
1.指导新生量身定制学习计划，明确目标。学习最忌讳盲目，常有这样的学生，面对教科书，一会儿翻翻这本，一会儿摸摸那本，最终却不知自己该学些什么；也有新生由于高中阶段成绩不够理想，到了大学阶段，很想“咸鱼翻身”，但是不知道如何下手。这些情况在很大程度上都是由于学习无计划造成的，因此导师要指导新生确立切实可行的学习计划。
2.加强对大学新生学习适应性引导。大学阶段学习不同于高中阶段的学习，面对新的生活环境、新的同学关系、新的学习方式，新生一开始往往很难适应，作为导师要帮助新生实现从高中到大学的平稳过渡，尽快让他们融入大学生活；要重视学习方面的教育，让新生明确自主学习的必要性，明白如何有效地进行自主学习，公布与学习成绩相关的奖惩制度；而对于自控能力特别差的学生不能疏于管理，要把逃课旷课苗头扼杀在摇篮中，让他们养成遵纪守法的习惯，尽快跟上大学学习节奏。
3.加强对大学新生非正式群体的导控。大学新生面对陌生的环境，难免产生孤独感，他们往往会通过“同乡会”“同室会”的形式聚在一起，逐渐形成了人员相对稳定的非正式群体，这些群体良莠不齐，导师要对他们进行适当导控。因为新生的心理素质和思想行为还不成熟，他们往往会随波逐流，盲目效仿，如果群体内有某些消极因素，他们很容易相互“感染”，因此导师必须加强“导”，把他们的精力转移到正式群体活动中，发挥正式群体的服务功能；同时加强“控”，即控制非正式群体的消极因素，净化该团体的内部环境，达到净化校园的目的。
二、专业导师对学生自我发展的策略
大二阶段，导师要着重从专业角度帮助学生树立起学业、职业发展方向，为学生成长夯实基础。
1.发挥导师专长，引领学生参加学科竞赛。参加学科竞赛是提高学生自主学习能力，强化专业学习效果的有效途径。大一新生所学的基本上是通识课程，他们与专业教师接触的机会较少，对学科竞赛了解不多，而选择专业教师作为导师可解决这一问题。
2.拓宽学生专业知识，树立终身学习理念。面对日趋激烈的竞争，每个人都应该树立终身学习理念，只有做到终身学习的人，才能不断获得新信息、新机遇，才能够走向成功。一个人在大学期间学到的专业知识，在将来的工作中只能用到20%（马艳秀，2006），所以，大学生在大学期间必须提高学习能力，养成自我学习的习惯。帮助高职学生克服学习困难，培养自主学习能力是导师必须做的工作。
三、职业导师对学生自我发展的策略
职业导师是大学生职业生涯规划中的重要角色，它在实现全员育人、全过程育人、全方位育人方面起重要作用。
1.面向全体，彰显个性。大学生职业生涯规划的主要目的是为未来的就业和事业发展做好准备，目前许多高职院校通过最后一个学期开设每周一次的就业指导课程来完成对学生职业生涯的指导，这是远远不够的。大学生的生涯规划个性化、实践性很强，不同的个体应该有不同的规划，缺少联系实际和个性化的职业指导，会直接影响到学生求职就业甚至未来职业生涯的成败，因此职业生涯规划必须通过职业导师来完善。
数学是一门很有趣的课程，学会了的话很有意思，那么如何学好它呢?下面给大家分享一些关于2020高一数学学习计划整理，希望对大家有所帮助。
学生个人学习计划范文1学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，我想学好数学，计划显然必不可少。
学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。
在学校，就应当有明确的目标，这是学习计划的第一条。然后就是根据这一目标制定远近期计划。
从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次。
2、对分数的阶段性要求。
这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。
另外也要做好复习，学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
学生个人学习计划范文2常言道：“凡事预则立，不预则废”，新的一个学期的到来，几门新功课来到了我们的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，我特此制定一份数学学习计划。
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
一、具体安排
1、坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。
并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2、每周早上起来背公式。
3、每周坚持在家里自习。
4、坚持去校图书馆借书阅书，坚持完成老师布置的作业，并且做好读书笔记，时时复习。
5、对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收获的部分记入笔记之中，常常翻阅。
6、每个月进行一次数学学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
1、注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
2、学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
3、学习时是否常有想入非非的体验。
4、是否常与人边聊天边学习。
三、学习兴趣问题
(1)是否一见数学书头就发胀。
(2)是否只喜欢自己喜欢的课，而不喜欢数学。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
这都是要靠自己自觉的，也许很多人都会因此放纵自己，但是我们要坚信，如果在高一中没有养成好的学习习惯，那么我们的时间就等于是浪费了的，这是人生的黄金时光，我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划，鼓励自己，学有所成!
学生个人学习计划范文3开学第一天，老师告诫同学们说，即使你拥有再辉煌的过去，也并不代表你会在接下来的中学生活中依旧会活得潇洒。是的，高一的我们面临的是一个全新的起点，未来充满未知。
凡事预则立，不预则废。新的学期我确立了新的目标，“学习成绩进位争先，能力素质全面发展”，为此，我制定了新学期数学的学习计划。
1.早上起床后，背数学概念
2.放学后立刻回家，不能贪玩
3.每天除了完成老师布置的作业，还要做一些其它的练习，而且作业要干净，字迹要工整
4.平常不看电视。
多多刷题
5.不能受外界的影响，把精力用在学习上
另外，在数学课学习上，坚持课前预习、课后复习，按时完成老师布置的作业，上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，平时遇到学习上的问题及时请教，多与同学交流，不让问题过夜。数学侧重多练，每天晚上坚持一小时数学练习，每周坚持半天奥数学习，及时巩固和深化课堂学习，拓宽解题思路，提高解题速度。
计划定好了，关键在执行。我将把我的新学期计划打印张贴在床头，每天第一时间提醒自己按计划朝着新目标迈进。但愿我的计划经过努力后能取得预期效果，努力过了，就不会后悔。
学生个人学习计划范文4新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，因为这是我初中生涯的最后一年，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。
环顾学习生涯，我觉得最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学，语文拉分，我认为在这些方面我应该加强。
我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基础。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。
1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。
空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。
2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。
多做深，精的题目，拓展思维。
3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。
认真识记考纲后面的单词，严格避免考试因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。
4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在考试中失分。
认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。
5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。
根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。
6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。
7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。
由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。
学生个人学习计划范文5海大平鱼越，天高任鸟飞!经过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。：
一、主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二、具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。
并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8.在这学期通过大学生英语四级考试，建筑是我的专业，我系一直都比较重视建筑的学习，抓好建筑学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和专业证书。
为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对三级考试。
7.身为一个建筑专业的学生，对于建筑的绘图能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
8.争取利用周末时间多学一门外语。
9.培养良好的学习兴趣。
俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
摘要：大学新生入学教育是学生进入大学的第一堂课，是大学教育的起点。入学教育是帮助新生了解学校,尽快适应大学生活的有效途径,是对学生进行人格培育的起点，尽快给自己进行正确定位。因此入学教育是一门必要且重要的必修课。从学习引导教育、职业生涯规划、寝室文化建设、安全教育、军训、指导新生心理辅导等方面,以新生入学教育为契机,整合力量与资源,通过开展多形式、多层次、集中与分散相结合的一系列教育活动,明确时代责任,树立远大抱负。作者认为入学教育不仅仅限新生进校时才开展的教育，而应该贯穿于学生的四年大学生活。
关键词：入学教育；必要性;延续性
大学新生们怀揣着对大学的憧憬：管理民主自由，学习轻松愉快，生活浪漫，没有拘束地跨人大学门槛。然而，现实生活却与理想的状态总是存在着距离，很多新生在入校后逐渐失去目标，迷失自我，进而导致许多教育问题的产生。于是。新生入学教育就显得尤为重要。
入学教育在内容上应该包括这么几个模块：首先是学校发展情况，要通过介绍学校发展的历史、现状及未来规划，办学的指导思想、发展定位与自身特色，教学、科研与管理的基本运行状况，师资队伍、学科专业和基础设施三方面的建设情况，使学生对自己就读的学校有一个宏观、全面和系统的认识；其次是院系及专业情况，要通过介绍院系的发展、学科与专业的设置、教师队伍的构成、师资力量、培养方向与途径等方面的情况，使学生对自己所在的院系和所学的专业有比较详细和清醒的认识；再次是大学的学习任务和管理方式，主要涉及到学习阶段的划分及主要任务、学年制或学分制的方案设计与相关要求、大学学习的特点与方法、校园及学生管理的相关规定与制度；最后是个人发展的目标与规划，通过介绍职业选择与发展定位、人才供给与需要、就业政策与形势，引导学生树立正确的职业观、就业观和人才观，科学合理的规划自己的未来发展与职业选择。
一、新生入学教育的必要性
（一）有助于学生树立正确的学习理念、培养良好的学习习惯。一位教育家曾说过：“良好的习惯，是人在他的神经系统中所储存的资本，这个资本不断在增值，而人在其整个一生中，就享受着它的利息。”这就是说，良好的学习习惯，对于学生日后乃至整个一生的学习、工作、时时都在悄悄地发生着积极的影响。大学生的可塑性较大，经过正确的引导和训练，容易养成良好的学习习惯
（二）有利于学生尽快了解学校校史，制定学习计划和奋斗目标。学校的历史是一所高校发展轨迹的真实记录，校史是高等学校文化中不可缺失的一部分，进行校史教育是培育和弘扬大学精神的基础和前提。让学生了解学校的历史、学校的办学精神，培养他们对学校的关心和热爱，可以增强他们的爱校意识和自豪感。在新生入学后，要对他们进行专业思想教育，让他们及时了解学校的专业设置、办学特色与学习方法，介绍学院的专业概况、办学指导思想、办学特色和学校定位等。学校可通过培养方案对本专业的学习方法进行讲解探索，让学生为学好专业知识做好思想准备。通过专业教育，使学生从迈进大学校门起就对所学专业充满信心，并结合自身情况制定出大学期间的学习计划和奋斗目标，为今后的学习和成长奠定良好的基础。
（三）利于学生尽快掌握校纪校规及安全教育知识，使学生养成良好行为规范。校纪校规和安全知识的介绍，可以帮助学生尽快熟知、掌握和使用学校的《学生手册》，增强学生自觉遵守校纪校规，养成良好行为规范，努力营造安全、文明、和谐的校园环境，进一步增强学生自觉遵守校纪校规意识和安全防范意识，建设健康、文明、稳定的校园生活秩序。
（四）军训利于培养学生良好的组织纪律性。新生军训已成为大学生的必修课，军训中培养良好的组织纪律性和整理内务的能力是实现学生自主管理的重要保证。在实际工作中，内务整理的能力是军训中的重中之重，可以为以后的学生宿舍管理省却很多麻烦；通过军训能增强新生的独立生活和顽强的作风，建立严格的生活秩序，一旦生活条理化，养成良好的遵纪习惯，对提高大学生心理承受力就有很大的帮助。
二、入学教育的延续性
我认为入学教育不仅仅限新生进校时才开展的教育，而应该贯穿于学生的四年大学生活。人学教育并不能代替整个大学学生工作的全部，他仅是大学生活的开始，还需要在以后的工作中继续引导教育。新生在入学初期虽然接受了大量的入学教育，但往往容易忽略和淡忘。入学教育实质是对学生进行德育，而德育必须有个过程。并且目标和理想信念教育、职业生涯规划教育、心理健康教育等是围绕学生而开展的系统工程教育，并非一朝一夕就可完成并收到实效。因此，我们应根据学生实际情况进行阶段性、全程化的教育，引导学生不断反思不断提高，加强过程质量教育管理，确保新生入学教育教学成果长期效应。
总之入学教育是针对大学新生的特点，为使他们尽快适应大学生活，树立新的人生目标，提高心理素质，培养专业兴趣，强化专业意识，调整好心态，遵守校规校纪，为学生顺利完成大学学业奠定良好基础的教育。作为大学教育的第一课，入学教育在直接影响大学生价值取向的同时，也影响到高等教育最终目标的实现。认真做好大学新生的教育工作,是大学生成长的关键。新生入学熟悉环境后,学校应组织教师在不同阶段通过座谈会或报告会等形式向学生进行教育,使他们确立学习目标,顺利的完成大学学业,使他们成为社会需要的新一代栋梁之才。
（四川理工学院艺术学院;四川;自贡;643000）
参考文献：
［1］ 曲云进.姜松.大学新生入学教育的实效性问题研究［J］.高校教育管理,2009(6).
元认知这个概念是上个世纪七十年代Flavell(1979)提出来的,主要指学习者对自己认知活动的自我完善、自我评价和自我调控。具体而言,运用元认知策略（metacognitivestrategies）这种较高层次的行为，主要指学习者对语言学习进行规划、监控或评估等，如“为了使自己有足够的时间学习英语，我很好地安排自己的学习日程”属于元认知策略；元认知策略主要包含有制定目标（goalsetting）、作出长短期计(planning）、选择注意（selectiveattention）、自我管理（self-management）、自我监控（self-monitoring）和自我评价（self-evaluation）等。那么什么是自主学习呢?Grefell&Harris(1997)认为:如果学习者了解自己,了解他们的学习背景,掌握必要的技能去实现他们的学习目标,这就是自主学习,独立自主的学习能力需要学习者独立思考自己的学习过程以及自己对自己的学习负责。
元认知策略主要是培养学生制定学习计划和学习任务、选择合适的学习方法、监控和管理学习过程以及评估学习结果的能力,这些能力正是学习者独立自主管理自己的学习所需要的技能。所以元认知知识和策略能够从宏观上让学习者把握自己的学习,支配自己的学习,在学习中采取主动地位,真正成为自己学习的主人。这样看来,元认知策略与自主学习能力是息息相关的。
二.调查研究
2.1调查对象
本次实验的对象为广东医学院医学英语专业05级两个班的学生共65人,（其中一个班31人，另一班34名），英语水平属于中等，平均年龄为19岁。这两个班都是笔者所任教的班级,均为刚入校不久的大学一年级新生。笔者将其中任意一班设立为实验班,另一班为对照班。笔者于第一学期第三个月对这两班的学生进行了一次水平测试,水平测试题目为一套大学英语四级考题。另外笔者还对两个班的学生进行了元认知策略的问卷调查,问卷内容是笔者根据Oxford（1990）的SILL（Version7.0）、O’Malley&Chamot（2001）和文秋芳（1996）的著作中关于元认知策略调查的改编而来，包含11项策略。下面表一是是两班学生水平测试成绩和元策略调查问卷的情况。
表一:实验班与对照班培训前的水平测试与元认知策略使用情况对照表
班级人数平均分
(考试)t检验值平均分
(策略)t检验值
实验班3157.10260.642.810.46
对照班3456.87102.93
从上表可以看出,第一次水平测试的t检验值小于t(0.10,62),这说明两个班英语水平无显著差异。同样,实验班与对照班的策略使用情况的t检验值说明两班学生在元认知策略的使用上也可视为等同,无显著差异。因此,这两个班的学生在受训前的情况基本上相同.
2.2实验目标
此次实验及培训的目标是通过元认知策略的培训提高学生自主学习的能力,有意识的通过有效的学习策略管理自己的学习,使自己真正成为学习的主人。
2.3实验过程
2.3.1准备阶段
培训在学生水平测试和策略问卷调查之后立即进行,实验班的学生将在下面的一个月中接受培训,而对照班的学生只是和往常一样正常上课,没有接受任何培训。
实验前,笔者向实验班的学生说明了此项培训的目的：为了使学生更好的了解自己的学习,教师更好的了解学生，从而进一步指导学生更加有效的学习,下面的一个半月中,老师将对学生进行有关如何管理自己的学习方面的策略培训,目的是使学生获得独立自主学习的能力,从而自己管理自己的学习。
2.3.2实施阶段
表一上显示的实验班的元认知策略平均分是2.81,根据Oxford(1990),平均分为2.5-3.5之间属于策略运用中等水平,而平均分在3.5-5之间,才说明此学习方法是学习者学习过程的一部分。因此,培训是有必要进行的。
笔者首先给实验班的学生每人发一份讲义,这份讲义简单而明了的介绍了学习策略,元认知以及自主学习方面的情况。这份讲义,一方面让学生对即将参加的培训有个大致的了解。另一方面给学生提供了一些相关的理论知识以增加他们对此次培训的信心。笔者要求学生仔细阅读及讨论笔者提供的讲义,如果有任何问题,笔者将在一旁作出解答。然后笔者就相关问题在课堂上作出了讲解,特别强调了元认知策略中的计划制定、自我管理、自我监控和自我评估的作用。
为了让学生对自己的学习情况有一个大致的了解,笔者将文秋芳(1996)«英语学习策略论»一书中的各种自我测试问卷给学生自测，通过这些测试问卷，学生会对自己的学习情况、学习风格及学习观念有个大致且全面地了解。这些自我测试问卷也暗含着一些潜在的正确地学习方法，通过认真地阅读和测试，学生会逐渐了解英语学习的真谛。
培训的第一天，笔者要求学生能够作出自己的学习计划，这个学习计划包括整个学期的长期计划以及每一次英语课的短期计划，长期计划要求写在课本的第一页，以便自己随时可以自我督促，关于学生如何作出长期计划，笔者让学生了解了04年版的课程教学要求，学生根据自身的情况作出相应的计划。对于短期计划，笔者让学生每一堂课，每天的课外学习都要做到心中有数，有自己设定的具体的目标，例如，今天的这个单元的第一部分的交际功能，学习计划就是掌握相关的句型，熟练在各种情形中使用这种句型，准确的完成交际对话。为了使学生养成制定学习计划的习惯，笔者要求学生以日记的形式记载这些学习计划，教师随时检查。此外，笔者还鼓励学生根据自身的情况作出其它可行的计划，例如，在英语的五项技能中，选择自己最差的一项进行训练。
另外，在学习过程中，学生要求随时监控自己的学习情况，自己所采用的学习方法，并将所观察的进步与不足记载来下来，对于遇到的困难，学生要求自己寻找解决办法，或是和同伴讨论，这些过程都要求简单记录下来，随着学生逐渐习惯去分析、思考、监测自己学习行为，以后可以只用大脑记录即可，但是初期用笔记的形式记录还是有必要的，这是对学习的自我监控元认知策略。
04年版的«大学英语课程要求»将自我评估作为大学英语教学一个重要的内容。在这次为时一个月的培训中，笔者非常重视学生的自我评估，除了使用文秋芳(1996)书中的问卷作为自我测评学习情况外，笔者还组织了课内测评与课外测评，课内测评主要时通过教师课堂上的设计的各项任务来检查学生的掌握情况，起初，老师会引导性的给出评价，然后笔者让学生进行互评和自评。这是自我评估的一部分。
计算机网路和多媒体技术的高速发展使得学生很方便的使用网络上的各种信息和资源，这同时也为老师提供了较为便利的教学资源，教师通过浏览互联网寻求有用的网站，然后介绍给学生，例如
听力网站等等。一方面，学生可以利用课余的时间进行自主学习，另一方面，学生可以通过网络上提供的信息进行自我评估，互联网的出现使得学生的课余学习更加丰富多彩，也给学生的提供了更为丰富的自评平台。
2.3.3培训结果
培训进行到期末,在培训期间,由于老师并没有耽误正常的教学,学生们都能够比较积极的配合,培训结束后,笔者再次进行了同等难度的水平测试以及元认知策略的问卷调查,元认知策略的问卷设计和培训前的大同小异,顺序有所不同。测试结果如表二表三所示:
由表二可以看出,虽然t检验值小于t(620.10)=1.658,这种差异还达不到显著标准,但是,实验班较之与对照班成绩提高的幅度要大一些,并且实验班的标准差较之于对照班要小一些,说明实验班的多数同学以相对来说较稳定的步伐前进。表三的数字表明实验班对比对照班在元认知策略使用上有了显著进步,因为t检验值1.717大于t(620.10)=1.658,而且实验班的标准差也小于对照班,这说明策略培训对大多数同学都起到了一定的作用,学生在元认知策略的自我监控、自我评估以及制定计划方面综合水平有了显著提高。
表二:实验班与对照班培训后的水平测试对照表
班级人数平均分
(考试)标准差t检验值
实验班3163.00009.60291.313
对照班3459.258113.2513
表三:实验班与对照班培训后的元认知策略使用情况对照表
班级人数平均分
(策略)标准差.t检验值
实验班313.17.53971.717
对照班342.99.6772
由以上数字来看,元认知策略的培训对学生的英语学习有着明显的帮助和积极的影响。
2.3.4学生反馈
学生的反馈主要由两部分组成:平时的自我监控日志以及培训结束后笔者对他们的访谈。笔者将实验班学生的自我监控日记收集起来,进行了仔细的阅读,这些日记里记载这他们这一个半月来的学习过程及自我评估。同时,笔者对十位同学进行了访谈。通过阅读和访谈,笔者了解到:大多数学生对自己的学习都做了较为详细的计划和安排,也提出了学习目标,例如,有个学生针对自己的弱项听力作出了半年内很详细的计划,有的学生决定通过模仿磁带和电影剪辑尽可能快的克服语音问题;学生也反映了自己对学习的监控和学习过程的分析,有的学生对每个单元的难易点进行了分析和整理,另外有学生在日记里分析了自己的优势和弱势,有的学生将自己好的学习方法以写心得的形式列在日记本上,还有学生对老师提供的课外网络资源表示了极大的兴趣,准备今后都充分的利用好的资源进行自我学习和评估。通过对学生日记的阅读和访谈,笔者了解到,大部分学生还是非常认真的对自己的学习进行思考和探索,这些记载对于英语老师也能够帮助老师及时的了解学生。
关键词：高职学生；学习动力；调查研究
本研究以浙江省部分高职学生为对象，随机抽取了800个高职学生进行问卷调查，以期了解高职学生的学习动力水平与影响学习动力的相关因素，同时，对高职院校的教育管理者、教师及学生进行了访谈，以期深入探讨高职学生学习动力不足的根源。
高职学生的学习动力水平
高职学生的学习动力直接反映在预习、复习、作业、笔记以及学习计划等方面。以下调查数据表明，大多数高职学生缺乏高水平的学习动力，约1/5的学生动机水平则很低。
有3.8%的学生经常预习或复习，73.1%的学生偶尔预习或复习，23.1%的学生从不预习或复习。有23.1%的学生能全部独立完成作业，72.4%的学生是在同学的帮助下完成的，有4.5％的学生是在老师的指导下完成的。有26.9%的学生经常做笔记，60.4%的学生偶尔做笔记，12.7%的学生从不做笔记。有9.7%的学生经常制定学习计划，69.4%的学生偶尔制定学习计划，20.9%的学生从不制定学习计划。
高职学生的学习动力还表现在课堂学习和与教师的交流互动中。如下调查数据表明，多数高职学生学习动力居于中等水平。
有3.7%的学生经常逃课、迟到或早退，偶尔为之的学生有53%，从不逃课、迟到或早退的学生占43.3%。有22.4%的学生上课认真听讲的时间超过60%，56.7%的学生上课认真听讲的时间在30%～60%之间，20.9%的学生上课认真听讲的时间不到30%。有9.7%的学生经常回答教师提问或上黑板做练习，75.4%的学生偶尔为之，14.9%的学生从不参与这种教学互动。从来没有与任课教师交谈过的学生有28.4%，偶尔与教师交谈过的学生有61.2%，经常与教师交谈的学生只有10.4%。
学习动力的相关因素分析
高职学生对职业生涯的预期不太高，这和中等强度的学习动力相一致。笔者设计了三个相关与类似的问题对高职学生的职业生涯预期进行调查，以期能检验该项调查的内在信度。
74.9%的新生和70.4%的高年级学生的求学目的都是“学到专业技术，将来做一个真正的职业人”。
53.7%的学生希望现阶段的学习能有助于自己将来找到比较满意的工作，而希望有助于自己将来成为高级主管、技术专家或老板的学生分别占17.9%、10.4%和15.7%，另有2.3％的学生志向不明。
64.1%的新生打算毕业后找合适的岗位就业，27.7%的新生打算毕业后自己创业，8.2%的新生还没有考虑这个问题。66.8%的高年级学生打算毕业后找合适的岗位就业，打算毕业后自己创业或继续升学的分别占19.3%和10.8%，另有3.1%态度不明。
这些数据表明大多数学生（包括新生和高年级学生）能够务实地评估自己的职业发展，大多数高职学生把就业作为自己的主要求学目的。但这也同时表明多数学生的成就动机不高，有不少学生觉得能有一份工作就可以了。
高职学生对高职院校的选择与期望对学习动力有着显著的影响。
50.4%的学生是自己选择就读高职院校的，20.1%的学生择校是由家长决定的，29.5%的学生择校则是由其他因素决定的。可见半数学生的择校是被动和消极的，因而来高职院校学习之前就动力匮乏。有的学生入学前对大学充满期待和梦想，入学后感到很失望，由此失去了学习动力。也有学生认为高职院校无法与重点本科院校相比，认为学得再好也没有用。调查结果显示，18.8%的学生对高职院校印象很好，68.3%的学生对高职院校印象一般，12.9%的学生对高职院校印象不好，这些学生由于对大学阶段的教育期望过高，从而影响了学习积极性。
专业建设与学生的需求之间存在一定距离，导致学生对部分专业和课程的学习相对比较消极。许多学生反映实用性不强的课程开设偏多，32.8%的学生认为大多数课程提供的学习内容不适合自己的基础或需求，有的课程虽然符合学生发展的需要，但由于教材内容陈旧、单调，因而仍不能充分满足学生的要求。还有的专业缺乏学科带头人，难以进行卓有成效的课程改革。有较多的学生觉得课程设置太多，自学的时间不够，增加了学习压力。25.4%的学生认为学校教学硬件条件不足，影响了教学质量，主要体现在教学设备质量不高，数量不充裕。
学习动力不足的根源
学生较强的主体意识与学习能力缺失的矛盾学生能够意识到自己是学习的主体，学习成败的关键在于本人。在回答“影响学习最大的障碍”的问题时，71.6%的学生选择了“缺乏学习的目标和动力”，53.0%的学生选择了“没有好的学习方法”，35.8%的学生选择了“自己基础差”，而选择“没有好的教师”、“学校的教学条件太差”与“教学管理太松懈”的学生分别占21.6%、25.4%和26.1%。由此看来，绝大多数学生将主观原因作为主要的学习障碍，而将学习困难归咎于客观原因的学生为数不多，这表明多数学生意识到了自身因素对学习成败的决定性作用。55.2%的学生认为应该由学生自己决定学什么和怎么学，而认为应该由行业专家或教育专家或教师决定的学生分别占30.6%、11.9%和2.3%。学生期望的学习方式是自由自主、有选择的学习，由此看来，学生有极强的主体意识，希望自己有更多的权利决定学习的目标、内容、方法与进程。虽然如此，很多学生对学习目标仍很模糊，对该学什么和怎么学并不十分清楚。另外，许多学生缺乏良好的学习习惯，也没有好的学习方法，因此，虽然有较强的主体意识，但由于缺乏明确的学习目标，缺乏相应的学习能力，导致学生的学习主体性难以真正发挥作用。
学生的主体地位得不到有效保障目前，高职学生的培养成本主要由学生负担，高职生是高职教育服务的主要消费者，因此高职生的主体地位与相应的需要理应得到充分尊重。但在实际教学过程中，高职院校并没有充分引导学生明确其身份、地位和目标，没能给学生更多的学习自主权。教学管理者认为，大多数高职学生没有意识到也没有足够的能力自主学习，因此不敢将更多的教学决定权交给学生。学生既然很少有条件或有机会主导教学进程，因此很少愿意制定学习规划，在学习上大多采取消极应付的态度。笔者根据任课教师的评价确定各班级学习成绩的总体水平，再根据问卷调查结果确定各班级的考勤纪律水平，然后对两者进行相关分析，结果发现，学习好的班级反而比学习不怎么好的班级考勤纪律更差。因为相关度较低，因此不能说考勤纪律差有助于提高学习成绩，但可以认为考勤纪律与学习成绩没有明显的关联，这意味着抓好考勤纪律并不能有效地提高学生的学习成绩。事实上，许多高职院校对学生进行了严格管理，但一直不能有效地提高学生的学习积极性和教学效果，可见对高职学生进行严格管理，很容易加剧学生主体性的销蚀，不利于激发学生的学习动力。
参考文献
[1]杨用成.高职学生学习动力初步研究[J].职业教育研究，2005，（8）.
