时间：2022-03-27 07:23:35
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇正能量的人生格言，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
青春励志的格言座右铭经典
1) 所谓的成功并不需要你比所有的人都强，你只需要强过自己的对手或同行，就足够能显示你的价值。
2) 每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
3) 许多赛跑的失败，都是失败在最后的几步。跑“应跑的路”已经不容易，“跑到尽头”当然更困难。
4) 攀登高峰要不畏艰险，实现理想要勇于奋斗。
5) 胆怯的人在危险前被吓住了，懦弱的人在危险时吓住了，勇敢的人在危险过后吓住了。
6) 如果一个人拒绝提高自己的思想觉悟，那么他只能处在弱小、可怜、凄惨的境地。
7) 自我享受或爱女人，固然需要孤独，但若要获得成功，必须靠广泛地涉足这世界。
8) 成功便是站起比倒下多一次。
9) 若能像看别人的缺点一样，如此准确的发现自己的缺点，你的生命将会变的不平凡。
10) 凝想，寒冬把记忆冻为一幅幅画，不再随时间消融，或者凝为玉石，捧在手心。记忆的花园，繁花似锦，永不褪去，经年的香气。
11) 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
12) 我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期若干的品质而得到成功。
13) 不能搞平均主义，平均主义惩罚表现好的，鼓励表现差的，得来的只是一支坏的职工队伍。
14) 要信任自己，善待自己，让自己的生涯出色纷呈。不要误以为是要让某个人懊悔，而是为了让自己的人生更出色。
15) 累了请将心靠岸;错了请不要后悔;苦了才懂得满足;伤了才明白坚强;醉了才知道难忘;笑了才体会美丽;闲了想想我吧!
16) 命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机!
17) 牢牢地把握今天，创造美好明天。
18) 撕毁我的保护色，打破锁在心魂上的锁;貌似我缺少安全感，可不可以做到无所不失。
19) 要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。
20) 非论你在什么时分结束，主要的是结束之后就不要悔恨。
青春励志的格言座右铭推荐
1) 拼搏之神喜欢勤奋的孩子，所以他们拥有一种精神——拼搏。拼搏就是迎着巨大风浪奋勇前进的力量;翻过岩石流下的汗水。
2) 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处;忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
3) 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4) 执着的攀登者不必去与别人比较自己的形象是否高大，重要的是要多多思考自己前进的脚步是否扎实。
5) 和乐家庭最高指导原则：日常体贴，遇事幽默。家庭关系是你这辈子最有意义的投资，试着每天用十五分钟，和配偶孩子，甚至宠物，共同分享回忆经验想法梦想和创意。
6) 人活一辈子，开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，这就是人生最大的幸福。
7) 加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。
8) 当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。
9) 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。
10) 青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。
11) 明白事理的人使自己适应世界，不明事理的人硬想使世界适应自己。
12) 我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
13) 得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的。
14) 驱使或者说激励天才工作的，并不是什么新的思想，萦绕在他们脑中的那些已被人阐述过却又阐述得不够充分的思想。
15) 解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。
16) 比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
17) 竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。
18) 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
19) 我最害怕的莫过于闲散怠惰，没事可干，无所作为，官能陷于麻痹状态。身体闲置不用，精神就备感苦闷。
20) 德可以分为两种：一种是智慧的德，另一种是行为的德，前者是从学习中得来的，后者是从实践中得来的。
青春励志的格言座右铭精选
1) 路漫漫其修远兮，吾将上下而求人。
2) 创业前的准备，创业过程中的坚持都至关重要。
3) 只要路是对的，就不怕路远。真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
4) 学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也;知困，然后能自强也。
5) 坦诚是青春的舞台，坦诚是青春的旋律，坦诚是青春的驿站。舞台旋转着燃烧的激情，韵律和谐着优雅的姿态，驿站里有我们褪下的迷惘。
6) 其实我不我们不需要想太多，只是做我们自己，只是不懈的追梦!
7) 在某种程度上，友谊也是一种买卖，用真诚换真诚。
8) 人生像杯浓酒，不经三番五次的提炼，就不会这样可口。
9) 用这一年辛苦，换明年花开灿烂，用灿烂花开许自己一个美好的未来，以美好的未来给父母一个安享的晚年。
10) 再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
11) 人生多有福，想开就知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒若，饱暖就是福。思量劳累苦，清闲就是福。思量孤独苦，友多就是福。福禄系于心，心正得大福。
12) 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
13) 现实是很残酷的，就像战场一样，败者为寇，胜者为王。
14) 生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。
15) 生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
16) 梦想的种子已经播下，汗水就是它的生长力量。
17) 使你疲倦的不是前面的高山，而是你鞋里的一粒沙子。
18) 没有利益的战斗我绝不参与，没有任何好处的朋友我绝不结交，只要对生存有利，哪怕是敌人，也可以成为暂时的朋友。
19) 只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。
20) 我不能忍受游手好闲，因此，我以为只要我能够做，我就会继续做下去。
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关键词：贫困生 感恩教育 实施 探索
中图分类号：G632 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2017）05-0155-01
在贫困生资助活动中，要加强感恩教育的实践。这不仅仅是为了让受资助的学生感谢资助者，更重要的是帮助学生培养懂得珍惜、懂得感恩的情操。我国传统的教育和道德体系将感恩作为传统道德体系的重点，在很多场合，我国的教育学者都强调感恩，因此就有很多关于感恩的格言、谚语，如“滴水之恩当涌泉相报”“投之以桃、报之以李”“吃水不忘挖井人”等。这些格言警句都提醒着我们要知恩、感恩、报恩。当受到别人的帮助时，要懂得珍惜，懂得感恩。而感恩教育的实施就是以“感恩”作为的主题，也是培养学生感恩意识的主要活动。但是，自在新的社会环境中，人们的感恩意识非常淡薄。很多人受到多元化思想的影响，对于别人的帮助视而不见，甚至认为自己受到帮助是理所应当，不珍惜别人的恩情。这种感恩意识的缺失不仅会导致好心人的心寒，更会导致社会关系恶化。因此，在贫困生资助中实施感恩教育具有非常重要的意义
1 实施感恩教育的意义
在我们以往的教育里没有关注到感恩教育的重要性，很多学校的感恩教育没有形成系统性，感恩教育的理念和规模也非常小，“感恩――回报”是感恩教育的重要理念。然而，我国很多学校的感恩教育模式也没有严格的学科性。此外，在多元化的社会观念影响下，人们也没有认识到感恩教育的重要性，学校的课程教学模式紧紧围绕着学科发展进行实践，以学科知识作为课堂教学的内容，感恩教育却很少有人关注。
1.1 实施感恩教育能够培养学生的感恩意识
感恩教育能够培养学生的感恩意识，引导学生珍惜生活，感谢别人对自己的帮助，同时也能激发学生的善良之心，学生能主动帮助他人，回报社会。因此，在贫困生资助活动中，加强感恩教育的实践，在资助者与受助者之间建立起良好的关系体系，让社会上的正能量传递下去，将善良的举动践行下去，用感恩之心对待生活。当然，进行感恩教育并不是为了让受资助的学生对资助者感恩戴德，更重要的是引导学生积极对待生活，懂得珍惜，知恩图报。感恩教育同时也能让学生重新认识我国的传统美德，培养学生的健全人格。我国传统的教育和道德体系博大精深，我国传统美德的内容非常丰富，传统美德构建起中华民族的独特品格，也是中华民族生生不息，持续发展的重要基础。感恩也是我国的优良传统美德。懂得感恩的人往往能够保持积极的心态，能够与人为善，愿意帮助别人，懂得珍惜生活中的一点一滴。
1.2 实施感恩教育能传达社会正能量
在现代社会背景下，实施感恩教育，向学生传达社会的正能量，促进学生的健康发展。对于贫困生而言，他们家境不好，生活境遇不佳，甚至可能过着艰难的生活。很多学生可能具有自卑的心理，对生活抱着消极的态度，对未来失去希望。然而，随着社会保障制度的完善，很多贫困生也能接收到社会的资助，和同学一起上学。因此，在贫困生自主中实施感恩教育，一方面是向学生传_积极的正能量，让学生感受到社会的关爱和帮助，引导学生树立积极向上的人生态度，让他们重拾生活的信心。同时也能够让学生受到“感恩”情操的熏陶，懂得感恩社会、回报社会。
2 开展感恩教育的形式与方法
2.1 以学科教学为契机，引导学生树立感恩意识
在学校教育中，课堂教育是主要的形式。因此，实施感恩教育也可以在课程教育中进行有效的渗透，通过课堂教育的相关引导和展示，将感恩教育融入其中，激发学生的感恩意识。教师可以利用学科教学的相关资源，将感恩的主体与学科教学的内容结合起来，注重学生的情感体验，引导学生自觉形成感恩的意识。比如，在语文课堂教学中，教师就可以利用语文文本的相关资源，引入感恩教育的相关话题，让学生进行情感体验，深入理解“感恩”的内涵。在课堂教学活动中，教师可以组织学生以“感恩”为主题进行学习活动。例如，在语文口语交际活动中，教师引导学生以“感恩”为主题开展演讲活动，学生在活动中回忆自己受到别人帮助的情节以及帮助别人的事情，体会人与人之间的关爱，体会亲情、友情、人间温情。这对于培养学生的感恩之情都具有更加直接的效果。
2.2 开展“感恩社会”的主题实践活动
在进行感恩教育时，我们要注重提升感恩教育的有效性。因此，在贫困生资助中实施有效的感恩教育，促进学生将感恩意识转化成感恩行动，这才是感恩教育的最终归宿。因此，我们可以开展“感恩社会”的主题实践活动，让学生参与到社会实践活动中，用自己力所能及的力量回报社会，帮助他人。例如，学校利用节假日组织学生进入社区，开展社会活动，进入敬老院，帮助老人打扫卫生，做一点小事情。此外，还可以组织志愿服务队，通过参与各项志愿活动，让学生体会到回报社会，帮助他人的乐趣和意义。这对于学生的发展具有非常有益的帮助。
3 结语
感恩教育并不是一蹴而就的，而是一个需要持续实施的教育工程。我们要认识到感恩的重要性，也要注重感恩教育的形式和方法，提升感恩教育的有效性。总而言之，贫困生在生活中遇到一些困境。在人生发展阶段，学校要注重对他们的心理和生理健康做出一些有效地引导，要让他们形成健康的心理状态，引导学生形成感恩意识。在进行感恩教育的同时也要注重教育的形式和方法，既不能打击到学生的信心，也要注重感恩教育的有效性。
参考文献：
[1] 陶志琼，关于感恩教育的几个问题的探讨[J]教育科学，2004年.
[2] 张精华.在语文教学中渗透“感恩教育”[J].教育教学，2011（6）：39―40.
关键词：正能量；改变；生活
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）19-053-02
随着时代的变迁，我们不得不承认，德育发生了巨大的变化。过去的德育是“纯洁”的，教师只讲现实社会的“真、善、美”，不讲“假、恶、丑”，但当前，我们如果仍然坚持这种“完美型”教育，学生必然会在面对社会现实时茫然不知所措，甚至失去正确的价值判断。为避免德育成为“低效劳动”、“无效劳动”甚至“负效劳动”，面对我们的“问题”学生增多，青少年犯罪率上升德育一直是学校的首要工作。但一段时期以来，受社会一些负面的影响和教育上重“分”轻德、盲目追“分”的功利主义的影响，出现了学生中的严重两极分化：一部分忙功课，忙升学，而另一部分（认为高考或中考无望的）则不思进取，自我放弃，甚至发展到旷课逃学在社会上游荡的地步，导致问题学生增多。其表现为：校园早恋，无故旷课、打架斗殴、厌恶学习、校园暴力??等。有的学生还出现严重的心理障碍。据统计资料表明：近年来青少年犯罪率上升趋势，且犯罪的成人化倾向严重，手段残暴恶劣。例如；浙江的一名“优秀”学生因忍受不了成绩（名次）下降和家长的压力，用榔头打死亲生母亲。因此，强调美德教育势在必行。
最近几年，通过媒体赞美社会上“正能量”的人物事迹很多，如：每年的十大感动中国人物、道德模范、最美教师司机等等。这些在我们政治教师的眼里都称得上是美德。
在人格心理学上，美德的概念是指：凡是可以给一个人的自我增添力量的东西，包括力量、勇气、自信等，都可称之为美德。美德是一种从内而产生出的力量，当一个人心中充满着对世界的爱，对生命的尊重以及对时间与万物的珍惜时，就会自然而然地产生美德。美德有什么样的重要作用，我在这篇文章中通过几个例子加以说明。
一、一个习惯
一个大公司的老板曾经讲过这样的故事：“有个人来他公司应聘，经过交谈，他觉得那个人其实并不适合他们公司的工作。因此，他很客气地和那个人道别。那个人从椅子上站起来的时候，衣服不小心被椅子上跳出来的钉子划了一下。那人顺手拿起老板桌子上的镇石，把跳出来的钉子砸了进去，然后和老板道别。就在这一刻，老板突然改变主意，他留下了这个人。事后，这位老板说：“我知道在业务上他也许未必适合本公司，但他的责任心的确令我欣赏。我相信把公司交给这样的人我会很放心。”由此可见，责任心是一种习惯，也是一种很重要的素质，是做一个优秀的员工所必需的。责任心对于一个人来说是极其重要的。当负责成为一种自然而然的习惯时，它将成为你人生的一笔意想不到的财富，会改变你的人生。
二、一个微笑
有位老师发现一位学生上课时时常低着头画些什么，有一天他走过去拿起学生的画，发现画中的人物正是呲牙咧嘴的自己。老师没有发火，只是憨憨地笑道，要学生课后再加加工以画得更神似一些。而自此那位学生上课时再没有画画，各门课都学得不错，后来他成为颇有造诣的漫画家。相反，如果这位老师当场或事后批评了这位学生，导致这位学生不喜欢画画或学习，这位学生的人生则不知是什么样。
三、一个承诺
春秋战国时，他在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，他下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，他将赏金提高到50金。重赏之下，必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。他立即赏了他五十金。他的这一举动，在百姓心中树立起了威信，而他接下来的变法就很快在秦国推广开了。他的这一个承诺不仅成就了自己也为秦统一六国奠定了基础。
四、一个感恩
朱子在治家格言上说：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。目的就是要让人懂得感恩和节俭。时时怀着感恩的心是一种善良的美德，也是一个做人的基本条件。知足的人都懂得感恩，能对一花一草、一山一水都表示谢意的人，他人生必定会丰富而富足。
美国某城市有一位史蒂文斯先生，突然失业。他是一个程序员，在软件公司干了8年，他一直以为将在这里做到退休，然后拿着优厚的退休金颐养天年。然而，公司却突然倒闭了。史蒂文斯的第三个儿子刚刚降生，重新工作迫在眉睫。然而一个月过去了，他没找到工作。除了编程序，他一无所长。
终于，他在报上看到一家软件公司要招聘程序员，待遇不错。他揣着资料，满怀希望的赶到公司。应聘的人数超乎想像，很明显，竞争将会异常激烈。经过简单交谈，公司通知他一个星期后参加笔试。凭着过硬的专业知识，笔试中，他轻松过关，两天后面试。他对自己8年的工作经验无比自信，坚信面试不会有大麻烦。然而，考官的问题是关于软件业未来发展方向，这些问题，他竟从未认真思考过，因此，他被告知应聘失败。
史蒂文斯觉的公司对软件业的理解，令他耳目一新，虽然应聘失败，可他感觉收获不小，有必要给公司写封信，以表感谢之情。于是立即提笔写道：“贵公司花费人力、物力，为我提供了笔试、面试的机会。虽然落聘，但通过应聘使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动，谢谢！”这是一封与众不同的信，落聘的人没有不满，毫无怨言，竟然还给公司写来感谢信，真是闻所未闻。这封信被层层上递，最后送到总裁的办公室。总裁看了信后，一言不发，把它锁进抽屉。
3个月后，新年来临，史蒂文斯先生收到了一张精美的新年贺卡，上面写着：尊敬的史蒂文斯先生，如果您愿意，请和我们共度新年。贺卡是他上次应聘的公司寄来的。原来，公司出现空缺，他们想到了品德高尚的史蒂文斯。这家公司是闻名世界的美国微软公司。十几年后，史蒂文斯先生凭着出色的业绩一直做到了副总裁。
在这个春意盎然，花开似海的季节，一个叫贺俊峰的男子闯进了我们的心。我想，他一定如贺俊峰般隐忍，爱着表达着深情而执着，罗晋在微博里写道“我在能看的见你的角落，给你安全感”“只要你好，我愿意独自面对”在欲想探究“你”之所指的时候，他笑着解释那说的是角色，他自称自己是个“戏痴”，太容易走进角色的内心，让他相信自己就是他。他跟贺俊峰一样，在感情不明朗的时候也会纠结，一旦认定便会义无反顾勇往直前。
从《美人心计》到《乱世佳人》再到《X女特工》，刘盈、重阳和贺俊峰都是用生命诠释着爱情，罗晋承认“痴情”是他撕不掉的标签，太像他，在爱情里他一定是敢为对方付出一切的那个，但他说“戏里的爱情都不是我想要的，我向往的是平静而快乐”
不可否认罗晋演了不少男一号都是在女人戏里充当绿叶，如今接的《枪侠》、《我和我的土匪奶奶》角色都变成男人戏里的绝对男主角，他说这并不是刻意的改变，只是有缘分碰到喜欢的剧本，就有创作的欲望。也许下面遇到好的女人戏，恰巧男人角色也不错，他依然会去尝试。
《X女特工》的热播让他收获不俗的人气，但他依然简单乐观，不骄不躁，不争不抢，他说“他从来没有计划过未来，工作和生活都很随性的，最重要的是享受当下，做每一件事都没有目的性但必须要快乐”。
塑造了这么多角色，他从来不去回答记者他最喜欢的是哪个，他说“每一个角色都是自己付出真诚和努力的结果，不去评价，即便自己有倾心，但还是希望更好的在下一个”。
他感恩于收获越来越多的“萝卜”，每一次发微博看到那么多粉丝的留言或活动上看到他们的身影的时候，他的心里就充满温暖和力量，他无以回报，只能继续努力，希望能给他们传递着正能量。
休息的时候，他喜欢一个人呆着，在家喝喝咖啡，听听歌，看看电影，发发呆一天就过去了，觉得这样的日子也不错。
罗晋说他只想做一个单纯的演员，他不喜欢复杂，不愿意用自己讨厌的自己去取悦别人，他坦承“无论未来是什么样子，我都要坚持做自己，本真的自己。”所以他一直用自己的人生格言“我就是我”化解着工作中的不如意和娱乐带给他的烦恼和无奈。
聊到这里的时候，我看到了罗晋纯澈深邃的眼神里流露出的暖暖的柔情和不卑不亢的刚直。圈里这样的男子不多。希望他一直不变，永远都是那个心里温暖有阳光的男子。
Q：爱玩数码产品么？什么产品？平时怎么玩？
A：我太爱玩数码产品了，除了拍戏这是我的第二职业了，我最喜欢拆解研究维修手机了。
Q：是否是一个品牌的品牌控？
A：还可以吧，没有到控的程度，每个品牌有每个品牌的优点，我主要依照不同产品不同功能择优购买。
企业文化学习心得（饲料）
"共建石羊伟业" 从我做起
4月13日，山西片区王元平总经理在二楼会议室深入浅出地讲解了以"事业、使命、愿景、核心价值观"等为中心的石羊文化体系，使我倍受鼓舞，进一步丰富了理论知识，提高了对企业文化的理解，更加深入了解我们集团公司企业文化的魅力及内涵。
企业文化是企业的灵魂，它需要我们每一位员工深入学习、认真理解、坚决执行，促使价值观落地。我们石羊格言"要经常看到自己的不足，看到自己的责任，看到自己的危机"使我们应当要重新审视自己，严格要求自己，加强责任心。如我们平时严格执行各种规章制度，进入车间按规定着装、戴安全帽、高空作业时佩带安全带、及时关闭吊兰安全门，列队整齐划一，口号声音嘹亮，打扫卫生不留死角等，这虽然都是一些小事，但却体现出了一个人的责任心和对待工作的态度，从小事做起，遵章守规，注重细节方能杜绝质量、安全事故的发生。如果我们每天对自己的责任心要求再强一点，对待工作态度再认真一点，诸多事故就可以避免。从自我做起，从点滴做起，首先要加强自身的文化知识、业务知识的学习，不断提高文化素养和本职工作业务技能，牢固树立团队意识，端正工作态度，爱岗敬业，勇于奉献。我做为一名中控，努力提高生产效率，降低能耗，将合格的产品奉献给每一位养殖户。
我们的人才观"以德为先、因才适用，敬业为本、团队致胜"使我意识到要做一名优秀的企业员工，要把企业文化融入到我们每一位员工内心深处。夏县公司全体员工有强烈的团队意识、感恩的心态和不怕累的吃苦精神。通过这次培训我们转变思路加大环境美化力度，一方面提高企业形象保护设备，一方面增加员工收入。我们按照规划目标，有步骤、有重点地进行厂区刷新和整治，在库房后面种植一些蔬菜和瓜果，努力营造一个积极、正向、和谐、优美的工作环境。精细化管理、看板式管理、6S管理都可以提升我们的效率，做起工作来事半功倍。
客户观"客户满意才算合格",使我明确知道只有客户满意，我们的销量才能持续增加，销量增加我们才能有更广阔的平台。所以我们要有共赢思维，把企业当成家，要有主人翁的意识，树立企业为员工，员工为企业的共存理念，增强团队合作意识，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，实事求是，脚踏实地，注重质量，与企业同呼吸、共命运，把个人的追求融入到企业的长远发展之中，这样才能做出令客户满意的产品，我们的公司才能不断茁壮成长，同时我们也有向前发展的机会和平台。
俗话说一日之计在于晨，我相信每天早上的企业文化宣读、正能量操、给予舞等都可以使我们一整天快乐、高效、充满激情的工作。
现如今对饲料行业质量的要求越来越高，只有更好的树立品牌才能在市场中占有一席之地。所以我们要以"引领行业发展，铸造百年品牌"为使命，以"让生活更美好，让人生更精彩"为愿景，遵循"爱心、诚信、创新、学习、正向、共赢"的核心价值观， 全身心的投入到"提供绿色产品，共创美好生活"这一伟大事业之中，积极进取，团结一致，为了石羊集团光辉灿烂的明天而奋斗。 企业文化学习心得企业文化宣传标语企业文化培训心得
1、失去监督的权力，就像无舵的航船；失去节制的私欲，就像决堤的洪水。
2、个人魅力：和谐、快乐、坚毅、品质、心境、仪表、谈吐、，内涵、修为。
3、人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。
4、人是能用语言教鞭训练的动物。希望大家都能拥有将他人的话听成金玉良言的耳朵。
5、天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。
6、得意时，谈天论地，俱为水中望月。失意时，吞冰噬血，才为火内栽莲。
7、一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦？
8、成功需要永不言败的毅力与勇气，它是被点滴奋斗拼凑成的踏踏实实的路径。
9、开启成功之门的钥匙有三：一是勤勉的精力，二是科学的法子，三是良好的心态。
10、即使本来有一百的力量足以成事，但我要储足二百的力量去攻，而不是随便去赌一赌。
11、雄伟壮丽的蓝图要靠辛勤的劳动，才能变为现实；生机勃勃的树苗要靠汗水浇灌，才能成林。
12、一个人如果想在事业上有所成就，就不要因循守旧，不要单纯模仿别人，而要标新立异，独树一帜。
13、做人要含蓄点，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，有些事放在心中自己知道就算了。
14、要好好地记住：慎重与怯懦不是同义语，正如勇敢并不等于鲁莽一样！
15、不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。
16、总结成功的经验能够让人越来越聪明，总结失败的原因能够让人越来越谨慎。
17、浮在水面上的油珠，借着阳光夸奖自己；沉进水底的珍珠，依靠河蚌默言寡语。
18、一个人如果没有世俗的欲念，就会心境平和，心境平和对事物的认识就会变得明察。
19、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
20、不要相信努力就会成功的鬼话，关键是你看待成功的标准，还有你所努力的方向，要相信一个。
21、青春仿佛是朵素洁的昙花，来不及铺张、来不及遐思，甚至来不及弥补欠缺和瑕庛，就那么匆匆地谢了。
22、面对梦想道路上的困苦艰难坎坷，执着是最好的利刃，它会帮助一个人劈开艰难，穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。
23、世界如果是个舞台，那我们在化妆室里要花多少时间来无聊地装扮自己。
24、善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。
25、我们只有时间，但时间流逝的飞快。一定要知道自己要什么，然后全力去实现。
26、如果你曾经梦想，如果你还在坚信，只要你依然追求，明天就会迎接胜利的曙光。
27、世界上没有人欠你什么，如果你习惯于埋怨批评索取，今生亏欠你最多的其实是你自己！
28、书籍是最有耐心、最能忍受和最使人愉快的伙伴。在任何艰巨困苦的时刻，它都不会抛弃你。
29、你的生活只有两种方式：一种就是把所有的一切都视为平庸，而另一种则把所有的一切都当成奇迹。
30、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
31、一个人要帮助弱者，应当自己成为强者，而不是和他们一样变成弱者。
32、我想做什么就做什么，不想做就不会去做，不会因为别人的说到而改变。
33、所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。
34、天才是不足恃的，聪明是不可靠的，要想顺手拣来的伟大拉学发明是不可想象的。
35、青春励志格言：给自己一片没有退路的悬崖，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。
36、面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。
37、我做好了要与你过一辈子的打算也做好了你随时要走的准备这大概是最好的爱情观深情而不纠缠。
38、青年是我们的未来，是我们的希望。青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。
39、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。
40、多欲者，心常不满，不满，招灾也；知足者，欢喜常随，欢喜，纳祥也。
41、人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。
42、我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索、忍耐和勤奋而获得的。
43、世界上有多少有才华的失败者，世界上有很多高学历的无业游民—是因为选择错误。
44、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。
45、被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
46、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。
47、当你在转圈的时候，这个世界很大，可是如果你勇往直前，这个世界就很小。
48、成功时，时间是美好的，一片春光灿烂；失败时，时间是痛苦的，到处寒冷如冰。
49、每一天都为自己找笑的理由，难过的时候不要陷在里面，想一切办法让自己开心起来。
50、也许人生就是那么短暂好比流星滑过天宇，可是就是这短暂的光芒让我们有了自己的精彩。
51、人生是一场无休、无歇、无情的战斗，凡是要做个够得上称为人的人，都得时时向无形的敌人作战。
主题词：教师精神文化、人生剧本、积极心理品质
生命教育区――本课程大规模在本区启动，启动会上组织者布置的第一个问题就是――什么样的教师能做生命教育的老师？我们老师们在自己的求学生涯中不曾接受生命教育课程系统的学习，如今我们要作为生命教育之教师，无疑需要自身生命的成长。
笔者发现――撰写人生剧本，回望和总结人生，是一个很好的路径。
一、人生剧本之内涵和意义
人生剧本和心理剧都是促进主角进行人生回顾的，但是心理剧在演绎的时候是需要 “舞台”和观众。而人生剧本只是让作者运用一只笔，一张干净的白纸，书写自己过往人生。如果作者愿意，可以与大家分享其中的全部或者部分。在撰写过程中，一个人静静地回顾，没有很多的观众。这种形式也不容易引起“主角”感情上巨大的外露起伏。对于继续教育课堂，心理剧本和心理剧比较起来，更加具有普适性。
1.人生剧本之内涵
这里的人生剧本是从积极心理学的角度，促使参训者作为人生的主角，回顾人生。它可以是片段，可以是故事，还可以是概括性的短小自传。它没有刻板和要求，却只坚持撰写者真实面对过往人生的经历，努力发现自己的积极心理品质。
2.撰写人生剧本之意义
人生，有一个剧本;在冥冥之中似乎有着某个“导演”在控制着一切;有时候所有我们正在“行走”的路线都是早就被一个“作者”写好了的。心理学家告诉我们，这个作者就是我们自己。我们如何感受、评价过往和当下人生的，我们的主观感受和评价就造就了我们的道路。
首先，人生剧本能使人明察自己的人生态度。有人一生都活在对自我的消极评价中。习惯寻找阴暗和消极的一面。这种态度久而久之就成为了自己的底蕴和色彩。有人一生有很多潜在的积极品质，但缺乏自我认识;撰写剧本的过程可以提供一个自我觉察机会。改变消极状态，扩大积极品质。
其次，人生剧本对于教师精神文化具有建构价值。沙因（E.H.Schein）认为，文化是“更深层的为组织成员所共享的基本假设和信念，它无意识地发生作用，并以一种被人们视为理所当然的方式规定着组织对自身及其环境的认识” 显然，对于教师而言，积极的精神内核不是来自外观，而是自己人生经验上。如果一个人师对自己的人生过往都充满着消极和固执以及偏见，它何能具有丰富的人文情怀，去教育孩子？
二、利用人生剧本，激发教师积极心理品质探索之实践
以塞里格曼为核心的“价值在行动”积极心理学项目组确立了6大维度24项为人们广泛认可的积极心理品质。作为《积极心理学》课程培训者和相关课题――北京市规划办课题《朝阳区中小学教师职业“微幸福”实践研究》的负责人，笔者一直努力探索如何帮助教师发现和强化自身的积极心理品质。
在使用人生剧本的时候，教师需要讲解积极心理学的24项积极心理品质，并且引导参训者比照原始剧本重新创作剧本。当然在写法上可以自由，在最后一次课上，进行集中分享。
有的剧本不仅诞生在培训的课堂，一些学校领导把该方法延伸到自己的学校，在教师校本研习中集体撰写人生剧本。例如80中德育干部解强主任――暨积极心理研训班的班长，他把这种方式带回自己学校，发动老师们撰写;在香河园少年之家，笔者和曾女兰主任一起，发动老师们撰写自己的人生剧本。这些剧本以不同的形式影响着我们真实的人生。
1. 剧本中，引导教师觉察人生中“重要他人”的优势品质对自己的积极影响。
在很多人的人生中，可能一直居住一个他人，这个人很重要。但是我们常常忘记我们自己身上已经有了他的烙印。通过撰写剧本，我们发现，这个人的优势品质逐渐成为我们自己的品质。从以下案例中可以透视出，作者们的这种发现，带着一种精神世界探索的复杂而感动的情怀……
【案例1】我为什么如此无畏？
在我的人生里，一直有一个人。
小时候，那条路还是条尚未铺平的小道，上面有很多以前施工留下的废弃物。有一天我竟没注意到有一个用塑料板盖住的井，一脚踩了进去。望着距我头顶有很大一段距离的井口我顿时感到很无助。就在我逐渐感到绝望的时候，只听见一个略带口音的沙哑的声音叫着我的小名从远处传来，爷爷终于发现我在井里，我被爷爷使劲往上一拉，就拉回了地面。
从那时起，我就对路上的井盖感到无比的恐惧，只有爷爷在我旁边的时候，我才能大胆地往前走。后来爷爷决定陪我走那条路，直到我克服了对井的恐惧心理。从此就经常可以看见有两个人在那条路上散步，爷爷紧紧地牵着我的手。
回首起来自己走过的路，发现无比坚强。爷爷一定在我手中留下了什么，我想来想去，那是力量。
伙伴寄语：在大家的眼中，你一直都是一个最无畏的人。这是你突出的积极心理品性。爷爷希望你过一种无畏的生活;长大后，你就成为了那个无畏的人。也许每个人生命里都住着一个他人，后来他人离开了世界，却把一种东西留到了自己的掌心中。我们都相信，你还会把无畏的种子传承下去的。
从伙伴寄语中我们已经感知到了作者本人和大家的共同觉察。发现了自己的“无畏”来自何处，会使她更加珍惜这种无畏的品质，并且在以后的人生中更加无畏。如果使每个人都发现自己人生中随时被他人的优秀品质影响，这是最好的教育。
于是，笔者的课题学校八里桥中心小学陈凤云校长决定采纳建议，在学生群中开展讲家族中的优势美德长者的故事。因为我们认识到，从我们孩子的成长伊始，就使用这种方式似乎更加必要。这种积极的美德力量就埋藏在家族中，我们的任务是挖掘出来。
2.在剧本中，对比自己的对人生的认识，会重新提升对生命的觉悟力
下面这位老师撰写的剧本，可以看出这样的作用。
【案例2】我就是我，无可取代！
片段一：一直以来我都是这样描述自己的经历的：
小时候，我很自卑，因为我的父母感情不和，常常吵架。我的家庭不和睦，我觉得自己被小伙伴看不起，情绪低落。
初中时，我觉得自己没有身边的同学漂亮，皮肤不好，长痘，长斑，缺乏生活的自信，更加自卑。
在师范学校我的成绩不够理想，我能强烈感觉到老师不喜欢我，我是不受欢迎的。那时父母吵架吵得很凶，面对师范学校里“积极进取”的同学，我没有朋友可以倾诉，我感到孤独。
片段二：重新评价我的过往：
能健康、平安地降临到这个世界，我是命运的宠儿;
小时候我乖巧、可爱，爸爸、妈妈都特别疼爱我，我很幸福;
爸爸、妈妈外出工作时，哥哥给我做饭，站出来保护我，我是幸福的;
虽然师范生活很痛苦，但是和同事聊天时我惊喜地发现我和大家是校友，多开心的一件事！
我没有大长腿，不是肌如凝脂，但我就是我！独一无二，无可取代！
我的幸福格言：
我就是我，无可取代！
她的分享赢得了积极心理培训6班全体同学最热烈的掌声！
对比法撰写剧本，是为了避免剧本里充满着消极的评述，发现不曾发现的自我力量。在分享别人剧本的时候，丰富了自己的人生感悟。以生动的人生故事为载体，加深了对积极心理品质的学习和理解。
3.打破给定义的做法，引导教师以自己的人生经历为载体，重新诠释积极心理品质。
在培训中，我们例行的做法是给出积极心理品质，以定义和内涵的方式。笔者认为有必要突破这种做法。那就是结合自己的人生经历，每个人诠释积极心理品质。其实这就是以独白的方式，重新描述自己对这个品质的认识，而不是来自于字典和心理学的定义。这种描述在一定意义上活化了相关的积极心理品质。作者培训者，笔者以身示范。
【案例3】“感恩”原来是这样的……
积极心理品质中，很重要的一个品质是感恩。利用我与一个与朋友的冲突事件，联想到“感恩”品质，我以独白的方式，做了如下诠释：
我不认为你对我的“好”是理所当然的，我会珍惜它，但是今天你没有珍惜我对你的“好”;当你对我帮助和进行友好的表示的时候，我内心感到温暖，因为我会把它们铭记的;我会把你带给我的内心的好感受表达出来，并且成为习惯;当我的内心积攒了诸多你给予我的善与好，面临你突然爆发的无礼，我会退一步，不会迎头而上;在人与人的关系中，我不愿忘记“好”的存在，而扩大“坏”的力量;这并不代表我懦弱，我内心会给予自己支持和修复的力量。
在撰写的过程中，其实我在重新梳理自己，使自己处理事情更加理性。
在教学设计中，我引导大家，带着你的理解和经历诠释每一个积极心理品质。这个过程，使我们感觉：每一个积极品质，不是冰房，不是刻板的定义;它不是被动需要你的欣赏和赞美;它不是华丽的宫殿，不需要仰视它;它需要我们在生活的故事和心理经验的事物中来建筑这座品质的房屋，来走进这座房屋。这种诠释，才是真正实现了体验式的学习。这是活生生的通过生活事件在诠释积极品质的例证。
三、实践之反思
积极心理学的美好精髓如何落实在我们的研究和培训实践中，一直是笔者探索的内容。通过尝试人生剧本的方式，笔者发现到了它的积极力量。
1.通过人生剧本，正能量被发掘和传递
建设什么样的教师精神文化是一个永恒的课题，无疑，教师应该是这个社会积极力量的传播者。在自己撰写自己剧本的时候，在和同伴讨论自传的时候，在课程最终展示和分享的时候，都是在发现“埋伏”的幸福与正能量，并挖掘出来。
2.人生剧本丰厚了教师文化的生命底蕴
在课程改革的今天，我们愈来愈发现，教师缺乏的不是技巧和技术，最重要的是教师文化的生命意蕴。有学者提出要从文化理性的角度去感悟生命存在的意义。如何去操作呢？人生剧本的尝试正是这样的践行。
参训者从未有机会以这种角度去认识同伴，也从未想过用双手抚摸人生的心理历程。在这个过程中，我们发现了积极心理品质与我们生命历程相伴随着;我们越发时时鞭策自己，在不断进取的人生中，愈加坚定勇敢，愈加心怀感恩。
3.通过梳理人生，提升教师的生命意识，促使教师做好学生人生之路的引导者
一、分析初中生的特点，进行针对性教育
初中学生品德迅速发展，处于伦理形成时期。伦理道德是道德发展的最高阶段，由于初中学生抽象思维快速发展，对道德概念理解的正确率逐步提高。这个阶段学生对道德概念的掌握还受到具体环境的影响，集体的舆论、家长的是非观念对孩子都有很大的影响。在品德发展的过程中，中学生更关注自我道德修养，并努力提高。可以说中学生对自我道德修养的反省性和监控性的提高，为产生自觉的道德行为提供了前提。
初中生道德品德的形成，经历依从、认同与内化三个阶段。处于依从阶段的态度与品德，其水平较低，是一个不可缺少的阶段，是态度与品德建立的开端环节。认同实质上就是对榜样的模仿，其出发点就是试图与榜样一致。与依从相比，行为具有一定的自觉性、主动性和稳定性等特点。在内化阶段，个体的行为具有高度的自觉性和主动性，并具有坚定性，表现为“富贵不能，贫贱不能移，威武不能屈”。此时，稳定的态度和品德形成了。
在初中语文教学中，因语文学科的工具性，我们不能把语文课上成思想品德课，我们的主要教育手段是渗透，而不是灌输。我们在学习语文的过程中，更多采用榜样示范和价值辨析法。在初中语文教材中，有许多可以作为榜样的人物，我们要让学生在评词析句中感受人物的正能量。在学生身边和生活中也有许多榜样人物，如2013年10月1日，中央电视台播放的“第四届道德模范颁奖典礼”，让我们看到许多模范人物柔情似水心如镜，他们举起爱的大旗，以清澈照人的心境，纯洁自己，感召他人。是他们用爱的阳光，红了樱桃，绿了芭蕉，圆了多少人的梦，爱是一个圆，好人好报，圆总有回归的时候，我们的社会终会团结圆满。我们可以结合文本和生活的实例，让学生进行正反两方面的辨析，设计假定的与真实的两难问题，让学生辩论，从而明辨是非。
二、利用教科书内容，进行渗透性影响
初中语文以多样化形式体现多元化的思想，这些思想可以丰富青少年的人生经历和生活经验。在语文教学中，我们要站在一定的高度宏观把控文本，不要肢解课文，在掌握文本框架之后，要进行深入阅读，认真吃透和把握教材，善于在语言环境中抓住关键的字、词、句进行巧妙的渗透，做到文道结合、水融，在读中体悟作者的情感，在读中领略人生的真、善、美，然后，由文本拓开去，联系学生的生活实际进行联想，展开练笔。缘文释道，因道解文，以善的美德开启他们的心灵，启发他们的智慧。
如《父母的心》的教学片断：
1.听读课文，感悟亲情。思考四次送换情况、所去的人及表情、为什么会这样？生1：第一次，送去的是大儿子，夫妻二人眼含热泪，难舍难分，贫穷啊。生2：第二次用二儿换回大儿，父亲无精打采大儿子，大儿子是接班人啊。生3：第三次用女儿换二儿，母亲不好意思，失魂落魄。生4：第四次，要回女儿，夫妻二人失声痛哭。女儿太小了……
2.文中说“与其舍掉一个孩子，还不如爹妈儿女一家六口饿死在一起好”，设想，这家人在团聚以后命运会怎样，为文章续写一个结尾。
3.品析语言：用你最喜欢的方式朗读课文，说说文中哪个画面最使你感动，请简述理由。（提示：从神态、动作、语言描写入手，抓住关键字词等方面作分析，揣摩人物心理，进而领悟父母对孩子的心。）
如：送走大儿子时，夫妇俩眼含热泪，充满了不舍，“那，就请您把这个小家伙收下吧”，断续的话语，看得出他们还有些许犹豫，但想到孩子的未来，还是在内心充满了祝福，决定忍痛割爱。
4.收集一些反映父母关爱子女的谚语、格言、民谣、诗歌.
5.真诚行动，写一份感恩的文章。
如：我班的吴同学在文中写道：在我生活的这16年里，令我感动过的事不计其数，感恩，伴我同行。我要感谢我的父母。是他们给了我生命；是他们在我蹒跚学步时，帮我脚踏实地地迈出人生中的第一步；是他们在我咿呀学语时，第一次教给我做人的道理；还是他们在我遭受狂风暴雨时，给了我可以依靠的温暖港湾……他们给了我太多太多，而我回报他们的少之又少。因此，我要对他们说：“谢谢你们，亲爱的爸爸妈妈！”
我要感谢我的老师。是他们引领我畅游知识的海洋；是他们一年又一年，一届又一届始终耐心地培育着我们这些祖国的花朵；还是他们为了祖国的教育事业，宁愿让粉笔将青丝染白；是他们不计报酬，为我们额外辅导；还是他们，总像福楼拜的灯塔一样，引领着我们这一艘艘夜航的小船，不致迷失方向……因此，我要说：“谢谢你们，敬爱的老师！”
我要感谢我的朋友。是他们，与我朝夕相伴，心心相印；是他们与我一同分享成功的喜悦，还是他们在我失败时，鼓励我勇敢向前，不轻言放弃……因此，我也要对他们说声：“谢谢你们，我亲爱的朋友！”
我还要感谢秦始皇嬴政，是他让我们中华儿女拥有了可以引以为傲的奇迹的万里长城；我要感谢霍金，是他让我们见识到了顽强；我要感谢爱迪生，是他发明了文明之火——电灯；我还要感谢邰丽华，是她让我感受到了生命的光辉……
感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）10A-0039-02
教育是一种有目的、有组织、有计划、系统传授知识和技术规范的社会活动。教育的根本价值，就是给国家提供具有崇高信仰、道德高尚、诚实守法、技艺精湛、博学多才的人才。杜威说：“教育有大小两种。小的一种是学校所提供的；大的一种是最具影响力的教育，是各种实际生活条件所提供的，特别是家庭和周围环境的条件。”我们的学校教育不仅要重视显性课程的教育，更要注意隐性课程的教育，让学生在潜移默化中健康成长。
一、显性课程与隐性课程
通常意义上的学校课程，是指明确、事先编制的课程，也称显性课程、常规课程或正式课程。显性课程有固定的教材，有规定的教学内容，有明确的教学目的，同时能够进行测验和评估。例如，我们中小学课程表所规定的教学学科，都是显性课程。隐性课程则指的是教育法规及课程计划中未明确规定的、非正式和无意识的学校教育内涵。它伴随着正规教学内容而随机出现，对学生起着潜移默化的教育影响，如校容校貌、校风学风、礼仪习惯、人际关系等。
在学校教学环境中，有课堂教学活动的隐性课程和课外教学活动的隐性课程。课堂教学活动的隐性课程包括教科书中的隐性课程，比如社会观念、规范、价值观等，也包括教学活动中的隐性课程，比如课堂教学活动中课堂环境、教学组织、教法的选择与运用、师生互动关系、教学效果测评等。课外教学活动的隐性课程包括社会调查活动、参观访问活动、见习实习活动和兴趣小组活动等。
此外，学校的办学风格、学术风气、制度文化、集体行为规范、卓越教师的个人魅力、社团活动、校园景观等，也都是影响学生成长的隐性课程。
二、隐性课程在学校教育中的运用
在学校里，隐性课程主要是通过间接、隐性、潜移默化的方式影响学生。这种影响既可能是积极的，也可能是消极的。如果校园环境优雅，校风严谨，学风浓厚，学生遵规守纪，文明礼貌，教室布置科学合理，整洁雅观，师生关系融洽，那么，学生会在这样一个充满民主与道德、文明与和谐的环境中得到良好熏陶，产生积极心态，能正确把握人生方向，刻苦学习，立志成才；反之，学生会动摇理想，思想懈怠，纪律松懈，不思进取，脾气暴躁，不受约束，甚至会产生厌学、厌世情绪，无法健康成长。所以，我们必须充分利用隐性课程在教育教学中的积极因素，为教育教学质量的提高服务。
（一）在教学活动过程中，我们要充分利用教学资源中的隐性课程，按照教育大纲所规定的要求，对学生进行正确引导
各学科都有丰富的隐性课程资源。如语文教学中的情感教育和优秀品质的培养，对于帮助学生明确学习目的，端正学习态度，提高学生的综合素质，树立远大的理想，把握前进的方向，引领学生健康成长具有良好作用。
在引导学生学习法布尔的《昆虫记》时，教师不仅要将神秘的昆虫世界展示给学生，让学生学习有趣的科学知识，而且还要将昆虫世界里伟大的母爱、乐于奉献、强烈的集体主义精神等高尚的情操展示给学生，让学生产生强烈的大爱情怀，懂得感恩回报，学会帮助他人，以及产生热爱大自然的美好感情。教师讲授《谈生命》这篇课文，应让学生体会生命如水如树，有其成长、壮大的过程，更有痛苦与幸福的相生相伴，使学生体会到生命的可贵，以此激发学生不屈不挠的奋斗精神，培养学生乐观豁达的人生态度。教师讲授范仲淹的《岳阳楼记》，着重引导学生感悟作者的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的伟大抱负和“不以物喜，不以己悲”的博襟，引导学生爱国爱民，以天下为己任，关注民生，舍己为人。
又如思想品德教学中，教师在引导学生自我思考、自我体验、自我醒悟的同时，应培养学生的自尊心、自信心、自律意识和自省意识，让教育的育人本质体现在课堂授课之中。诸如此类，各门学科的隐性课程，都在教学活动过程中发挥着至关重要的育人作用。
（二）无论在教学活动过程中还是在课外，我们还应充分利用教师言传身教的作用，给学生潜移默化的教育影响
孔子曾经说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”所以，教师应具有高度的政治素养、高尚的道德情操、良好的人生信念、渊博的学识、正确的人生态度以及儒雅的言谈、举止、仪表，只有这样，才能让学生从教师的言传身教中得到潜移默化的影响，达到润物细无声的效果。
德国哲学家雅斯贝尔斯曾说过：“真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树；用一朵云推动另一朵云；用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。”教师的以身作则、爱岗敬业、乐于奉献的精神品质，让学生看到了榜样，获得了信心，并从中获取精神力量，教师良好的精神品质就会感召和熏陶学生，使学生产生热爱生活、努力学习的良好风貌。这种潜移默化的影响和教育作用，比批评、责骂和训斥的效果要好得多，也更能达到预期的良好效果。
但是，如果教师要求学生遵守纪律，自己却违反校规；要求学生文质彬彬，自己却匪气十足；要求学生文明礼貌，自己却满嘴脏话；要求学生写字端正，自己却字迹潦草；要求学生衣着端庄，自己却穿得花里胡俏。长此以往，我们的学校教育非但不能取得预想的良好效果，学生在这种不良的情境之下还会无意识地模仿，以致会丧失品德，妄言妄行，危害他人与社会。
（三）充分利用学校的管理制度、校园环境、学生社团等丰富资源，通过校风学风的建设，影响学生的价值、态度、情感、兴趣、意志和信念
1.充分利用学校的管理制度、校风学风来影响学生
学校的管理制度是对国家教育法规的细化，体现了学校管理者的教育智慧。校风学风则反映了学校的教育目标。它们深深浸透在校园管理的每一个细节中，从而赋予了学校特有的育人环境，影响着学生的学习与生活。
学校的管理制度全面制约着学生的发展，它建立和培养学生的世界观、人生观，影响着学生的价值导向，以及道德、审美、情趣的塑造。教育教学管理制度的完善，能够为学生的全面发展建立良好的制度环境。而良好的制度环境有助于形成良好的校风教风和学风。在科学的制度保障下，学生良好的思想、观念、个性会慢慢培养起来，从而得到健康成长。
清华大学就是以“自强不息，厚德载物”为校训，以“行胜于言”为校风，以“严谨、勤奋、求实、创新”为学风，强烈地激发学生的爱国情怀和崇德乐学的良好氛围，培养出了一批又一批治学、兴业、安邦的栋梁之才。
2.充分利用学校的社团活动来影响学生
学校的团队活动、班级活动、主题活动等也隐藏着隐性课程的因素。社团活动作为中学生课外活动的重要组成部分，在促进学生身心健康和全面发展等方面发挥着积极的作用。首先，学生参加社团活动，有助于开阔视野，扩大求知领域，培养良好的兴趣爱好，并将兴趣培养成特长，将特长提升为技能，将技能发展为素质，使学生提升能力，不断成长，学有所成。其次，学生参加社团活动，有助于增强集体观念和团队意识，陶冶情操，形成良好的道德修养和社会责任感，为提高综合素质提供有效途径。第三，学生参加社团活动，在社团活动中充分展示自我，能激发他们对生活的热爱，增强他们的人际交往能力，有利于学生的心理健康，使学生的竞争意识、合作意识、研究能力、创新能力、沟通能力等得到进一步的提高。
学校可以积极发挥学校社团组织的作用，让团员带动广大学生围绕“中国梦”“社会主义价值观”等开展报告会、朗诵比赛、校园歌手大赛、主持人大赛等，向学生传递正能量，让学生心怀梦想、明辨是非、懂得责任、敢于担当，促进学生优秀品质的形成。
3.充分利用学校的校园环境来影响学生
苏霍姆林斯基曾说：“孩子在他周围――在学校走廊的墙壁上、在教室里、在活动室里――经常看到的一切，对于他的精神面貌的形成具有重大意义。”马克思也说过：“人创造环境，同样，环境也创造人。”校园环境对学生的影响十分巨大，一名学生的品德、修养、气质、情操以及世界观、价值观的形成，无不受到校园环境的熏陶和影响。如果校园布局、景观绿化等校园环境体现出一种高尚的思想情操、丰厚的人文底蕴、和谐的高雅趣味，身处其中的学生不仅可以获得美的享受，也会得到熏陶和启迪，使学生在价值观、态度、情感、兴趣、意志和信念等方面得到潜移默化的教育影响。如果校园环境简陋杂乱，缺乏人文气息，没有艺术雅趣，就会导致学生对学校的期望破灭，就可能导致学生意志消沉，缺乏积极向上的精神动力，失去奋斗的信心，甚至从此沉沦下去。
我们要充分发挥校园环境的育人功能，营造科学、规范、奋发向上的校园环境，让学生在一个布局合理、生机盎然、整洁优美、宁静有序、蓬勃向上、健康和谐的校园环境中耳濡目染、养性怡情、陶冶情操。比如，将写有校风校训的标语牌悬挂于教学楼上，用《中学生守则》《中学生日常行为规范》来装饰教室，把中外著名科学家、思想家的肖像、格言点缀于教室的走廊上，帮助学生发展人格，形成正确的价值导向。
一、立足课堂强化智育，潜移默化升华德育
我们在教学中往往忽略了一个问题，就是把课堂作为教授学生知识、学习文本内容的载体，却淡化了德育教育，抑或在课堂中丧失德育的本真，无视学生的成长与发展。这样，既无益于学生智力的发展，又错失了德育的良机。
教师的教学行为时刻影响着学生的情感、态度、价值观的养成。教师若课前借助诗词赏析、时事点评、主题演讲、字谜文化、阅读心得、成长感悟、趣味知识积累等为内容的三分钟课时演讲活动，让学生从多方面感受大课堂的魅力，吸纳知识，亲历实践，张扬个性，参与竞争，体验为学的快乐与成就感，也就真正做到了教书并育人。精彩的课堂教学设计，精炼人文的教学语言，恰到好处的教学评价，会让学生明白为学做人的基本道理，真、善、美在辨析与倾听中自然的渗透到学生的心灵。老师鼓励的神情、期许的目光，能引发学生主动思考，积极互动，学生认真思考、乐观上进的好品质会逐渐养成。精心设计、思路清晰的教学环节，是一种有序的艺术活动，与人合作、干练做事的品质在耳濡目染间成为一种习惯，学生严谨规范的人格就会在不自觉中形成。多彩的课堂教学组织形式，是培养学生分享思想、融入社会的很好渠道，参与课堂活动的过程能够帮助学生形成正确做事的态度和感受成功的体验。课堂教学内容更是开展爱国、诚信、感恩、安全、理想、孝亲、勤学、责任意识、待人接物等方面教育的载体，深入挖掘文本所蕴含的教育意义，在生动、开放、多元的学习环境中，让课堂成为学生产生道德需求、养成良好习惯、促进个性成长的重要渠道，德育就会水到渠成。课堂教学过程是一个多元互动的育人活动，只有在课堂中适时渗透德育教育，让学生走进文本跟古代贤哲交游对话，领悟文化的魅力，才能使学生性情得以陶冶，人格得以塑造，道德修养和精神境界得以升华。如学习苏轼的豁达乐观；范仲淹以天下为己任，“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟和先忧后乐的远大抱负；司马迁直面人生，忍辱负重；陶渊明清贫乐道，高风亮节；杜甫忧国忧民，疾呼人道；李白前途艰难却自信异常；鲁滨逊遭遇困境，自强不息；桑提亚哥不怕困难、坚持不懈；海伦凯勒淡定坚强，笑对人生……另外，课堂教学内容的拓展延伸，也可以开阔学生视野，帮学生形成严谨、周密的思维品质。创设生活情景，学生自编、自导、自演课本剧，可以加深学生对生活的理性认识，不知不觉地提升着自己的素养。这样，课堂也就成为生活的一部分，教学将是一种与人为善、净化心灵的艺术，学习便成了学生的一种担当和责任，听说读写、言谈举止间，学生的道德品质便可得以升华。
二、爱心温暖育德入心，真情呵护点亮心灯
每个人的成长都离不开爱的港湾，德育教育也不例外，需要构建心灵归宿的港湾。班级管理中更要有“家”的观念。作为老师，留心班里每一位学生的基本情况，你便会找到德育教育的突破口，取得最佳的育人效果。有些学生无父母监管，由他爷爷或奶奶监护，家庭教育薄弱；有些学生父母常年在外，由他的亲戚看管，缺少爱的温暖；还有的学生家庭离异，属单亲孩，性格古怪孤僻。他们只有在心理和情感上得到“家”的安慰、呵护，才能形成健康、向上、不自卑的人格。
我班有位同学由于父母离异，家在他乡，她平时不愿和家里联系，节假日寄宿在她舅舅家，性格孤僻，学习习惯又差，常是老师批评的对象，作为住宿生，说实在话，毛病不少，平素我苦口婆心，她屡教不改。我冷静思考，分析原因，侧面了解，原来她非常憎恨父亲，渴望有一个温馨和睦的家。得知她心中的想法后，我给她讲了好多宽心的话，鼓励她努力学习，生活上给予关照，节假日传递父母对她的牵挂，平时帮他克服困难，课间耐心辅导，悉心的关怀，她在班里的表现好多了，上课能认真听讲，在打扫卫生方面很认真。一次我发现她用手搓拧着拖把，用毛巾擦拭着溅在别人书包上污迹，我感触很深。有时，她也会积极举手回答问题，即使答案并不正确，但我能理解她柔弱的内心，一句善意的鼓励，足以让她坚定学习的方向。平素，班里有好多活动，她都争着参加，我总能忍痛割爱，让她参与其中，渐渐地，她变得宽容、善解人意了，她似乎明白我的初衷，做事也谨慎细心，能向先进学习。其实，内心脆弱、有心结的学生，他们在默默的消沉中更多的是期许老师的呵护与相知，希望有人能消融他们心中的坚冰，抚慰受伤的心灵。我时常告诫自己，对学生心中的那份纯真别漠然视之，更不能冷酷无情，构建让孩子孤独、恐惧的心灵停靠的港湾，德育教育便不再苍白。
三、创新载体活动育人，激发兴趣开启心智
喜闻乐见、贴近生活的德育教育载体，既激发学生参与的兴趣，又让德育教育不脱离实际，教育便会沁入心脾。德育教育要善于依托班级或学校举办的诸如“朗诵赛”、“辩论会”、“故事会”、“读书作文大赛”、“感恩演讲比赛”、“我的梦征文比赛”、“达人秀”、“会操比赛”、“最炫民族风”、“元旦晚会”、“知识竞赛”等活动，寓德育于活动之中，鼓励学生比拼才情，角逐能力，让其体验竞争的乐趣，感悟人生的喜怒哀乐，拼搏中便磨练了意志，增长了见识，学生在快乐地参与中享受着比赛，挥洒着汗水，飞扬着激情，上演着感动，能力的提升便不言而喻。高效利用大课间，让学生拟广告语、演情景剧、读唐诗宋词、听古今评论、写随笔小品，开展读《论语》、《正气歌》、《朱子治家格言》、《诗经》等内容的走进经典活动，依托兴趣小组活动展演、国学大讲堂等寄寓丰富文化特质的德育教育阵地，弘扬正气，尚贤自励，立德树人，传递教育正能量，从而培养学生见贤思齐、择善而从的自觉意识。系列化的德育活动能够增长学生见识，启迪学生智慧，锻炼实践能力，增强集体意识，激发学习兴趣，提高综合素养，寓教于乐，便能奠基学生幸福的未来。
四、因材施教尊重个性，公平正义催发奋进
肯定差异，因材施教，才能找到德育教育的完美境地。学生的知识基础、性格、智商等存在着差距，教学中，要因材而教，育人时也要因人而异，不然会适得其反，达不到教育的目的。有些学生学习习惯差，生活习惯也没有养成，若强求与好学生“齐头并进”，那等于赶着鸭子上架――硬逼。如若教育方式不当，便会让其与你站在道德的对立面，甚至酿成责任事故。在班级管理或日常德育工作中，我察言观色想法弄懂学生的内心世界，避免出现“其实你不懂我的心”的尴尬局面，循循善诱，爱心抚慰，真情感化，建立问题学生信息库和学生成长记录薄等管理档案，有针对性地教导、感化学生，抓住良机让其返璞归真，让学生有差异而不失个性，有问题而不出问题，有缺点又能不断增加优点，达到教育的非零和效应。
另外，只有将公平、正义植入学生的内心世界，才能让德育正能量输送到孩子心灵的港湾。尊重个性，尊重人格，民主管理，对事不对人，严明班纪，一视同仁，大胆尝试自主化管理，充分发挥班级骨干灵活解决问题的优势，针对学生思想动态随时调整好管理策略，让学生真正成为班级的主人，就会形成公正、和谐的班级管理氛围。这样，育人的思路便开阔了、明朗了，学生就会尊师重道，团结进取，产生强烈的集体荣誉感并形成良好的道德观念。
五、精神引领提升境界，文化熏染塑造人格
“家风”又称门风，指的是一个家庭或一个家族世代相传的风尚、生活作风，即一个家庭当中的风气。家风是给家中后人树立的价值准则。大家共同阅读3分钟演讲稿家风学生，请您阅读！
3分钟演讲稿家风1中华民族素有“礼仪之邦”之称，向来重视家教。历史上见诸典籍的家训并非鲜见，为后人称颂的也很多。而“不成文”，也是我国家规家训的一大特点，成为日常生活行为规范的有机部分。去其糟粕，取其精华，一些家风家训中的精华融入新的道德建设中，许多脍炙人口的家训，已经是“家家之训”，形成家家之风。
家风是一个家庭在世代传承中形成的一种较为稳定的道德规范、传统习惯、为人之道、生活作风和生活方式的总和，它首先体现的是道德的力量。注重家风建设是我国历史上众多志士仁人的立家之本。从古至今，颜之推《颜氏家训》、诸葛亮《诫子书》、周怡《勉谕儿辈》、朱子《治家格言》、《家书》、《傅雷家书》等等都在民间广为流传，闪烁着良好家风的思想光芒。历史上的“孟母三迁”“岳母刺字”等等，同样展现着良好的家风。“非淡澹无以明志、非宁静无以致远”“常将有日思无日、莫待无时思有时”“莫贪意外之财、莫饮过量之酒”等教子中的古训至今为世人尊崇。好的家风不但对自己有利、对子女和家人有利，也逐步影响着大众的道德水平与社会的风气。
家风作为一种无形的力量一直在潜移默化地影响着人们。每一个人都生活在一个原生家庭中。原生家庭家风好，这个人就会茁壮成长;原生家庭不重视家风建设，这个人在成长中就会走弯路。好的家风会有一些共同的特点，如：良好的道德氛围、健康的思想氛围、积极的情感氛围、认真的学习氛围、节俭的生活氛围等等。正是这种氛围，造就了一个个身心健康的人、有作为的人乃至对社会有突出贡献的人。可以说，好家风打造了儿童成长的好摇篮。市场经济条件下，我国婚姻家庭领域存在着一些亟待解决的问题：恋爱观上的拜金主义、婚姻中的草结草离、家教中的过分溺爱、孝亲中的漠视老人，甚至一些有名望和社会地位的人由于不重视家风建设致使自己尤其是子女走上了犯罪道路，教训是沉痛的。它从反面证实了家风建设的重要性。
在加快改革步伐、努力实现中国梦的新形势下重提家风建设，有着重要的意义。家庭建设影响着社会建设，好的家风会带动好的社会风气。所以，好家风就是一种正能量。我们要从每个家庭做起，让家家有个好家风、家家培育文明人。如此坚持下去，社会的正风正气就会发扬光大、中华民族的文明程度就会进一步提高。
3分钟演讲稿家风2每个好的家庭都要有好的家风…在每个美好幸福的大家庭中，都会因为爸爸妈妈的陪伴而温暖，同时也伴随着家风的和谐气息。
一个好的家风可以让一个孩子很好的成长，而我就生活这样一个很好的家风中。在家中父母难免会因为一些磕磕碰碰而吵架，但他们从不会互相指责、斥骂，更多展现在我面前的是他们理性的一面。平时在家中妈妈也会常常唠叨在学校应该怎么尊重老师同学，更会讲一些退一步海阔天空的道理，时间久了我脑海中也会时不时的出现这几句话，与其说她是生我养我的母亲，不如说她是我人生的第一个导师。
每次饭桌上的话题都是最多的，我总是觉得每天的这个时候都是对一天的总结，当然饭桌上的礼仪是一定要遵循，妈妈常常对我警告的有这几点：1、吃饭不要狼吞虎咽，嘴巴不能发出吧唧吧唧的声音。2、吃饭时严禁边吃饭边大声说话。3、不能翘腿。等等……虽然还有很多条的规矩但是正是因为有这些束缚着我让我更好的成长。而我和妈妈之间也不仅仅只有这些法则。
“该学习的时候学习，该玩的时候玩!”母亲嘴中也总是挂着这句话。是的，该学习的时候学习：我和妈妈做了一个作息表，周一至周五毫无疑问的是学习，一直到周六下午出了完成老师布置的作业在加上课外的练习。该玩的时候玩：每个周日妈妈都会带我出去玩，虽然名义上是“玩”，但是每次出去都会遇上一些形形的人，这也算是让我“长了见识了”。
常常会听到旁边的人会被这么赞扬“这个孩子真有修养，看上去就很乖的样子。”我想之所以这个孩子会被人这么夸奖是因为她长期处于一个良好的家庭环境中，一个人的修养是一时装不来的。就好比街上的一些小混混他们何尝不是处于一个不好的社会环境中，而且他们大多数家中都不会有一个良好的家风，才会导致他们这样，相反如果他们的家人更多一点关爱他们，家中也没有什么不好的风气，他们也不会迈出小混混的这一步。
所以我们要建构和谐家风，父母在家中要学会树立好榜样同样也要与孩子保持亲密无间的关系，在孩子面前更要学会抑制住自己不好的情感;孩子也要学会设身处地的去理解父母，尽量做最好的自己，展现在父母眼前。
3分钟演讲稿家风3家风是指家庭或家族的传统风尚或作风。良好的家风可以影响孩子的的性格、气质、行为习惯、道德品质，懂得敬畏，懂得孝敬??良好的家风传承是社会风尚的健康发展前提，弘扬良好家风家训传承，体现时代精神，对培育和弘扬社会主义核心价值观具有具有鲜明的时代意义和现实意义 。
在中国传统文化中，修身、齐家、治国平天下。家风敦厚尤显重要。中国传统家风的主要内容包括五常：仁义礼智信，八德：忠孝仁爱信义和平。值得每一个中国人发扬传承。当然还要与时俱进，体现时代风貌，现代文明所强调的自由、平等、个性等都应该有所体现。著名法国作家罗兰曾说过：“生命不是一个可以孤立成长的个体。它一面成长，一面收集沿途的繁花茂叶。它又似一架灵敏的摄像机，沿途摄入所闻所见。每一分每一寸的日常小事，都是织造人格的纤维。环境中每一个人的言行品格，都是融入成长过程的建材，使这个人的思想感情与行为受到感染，左右着这个人的生活态度。环境给一个人的影响，除有形的模仿以外，更重要的是无形的塑造。”优秀的家风不用好大喜功，能够“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的原则，从细微处着眼，从点滴小事做起，让好家风变成无言的教导代代相传。家庭生活中父母或许并不会特地嘱托子女们一些教诲，但是家庭里的气息，每一个成员的言行举止都会潜移默化的影响着子女。
一个温暖的家庭，亲人间的爱、奉献和包容会造就一个有温度的人。温暖的家庭首先会有良好的思想道德氛围。子女就是父母的影子，品行中的真善美，思想上的是非观念，行动的言行一致，待人接物的不卑不亢，诚信友善等等。
温暖的人善于表达自己情感的，因而要营造积极地情感氛围。自由地去表达爱吧，亲人间的爱，朋友间的爱，对生活的爱，对自然山川河流之爱??尽情释放生命的热情，把快乐与自信带给周围的人。靠近我，温暖你。
当然还要有认真的学习氛围。如果家庭中的每一个成员都能尊重知识，热爱阅读，生活的乐趣将会成倍的增加并且充满希望。
节俭的生活氛围。勤俭节约、艰苦奋斗是中华民族的传统美德，父辈们在不断的传承和发扬，我们也一样。有温度的家庭会明白，懂节制方能持久。
其实，家风并非需要写在纸上，刻在碑上，我们的世界观、人生观、价值观、道德素养、为人处世无不烙上家风的印记。去营造一个温暖的家，做个温度的人吧!做“好家风”的创建者、实践者、推行者，给社会留下一道道绚丽的风景，让我们的国家也成为一个温暖的，有温度的大家庭。
3分钟演讲稿家风4尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
小的时候，爷爷奶奶就经常教育我，做人要正直，而且要乐于助人，要善良……这些出色的品质，他们都用行动诠释了。记得一次，我听奶奶说，以前，爷爷在路上捡到一条丝绸围巾，回到家中后，二姑看到后喜欢的不得了，恳求把围巾给她，可是他们还是把围巾还给了失主，尽管二姑哭的很伤心。还有，八年前，奶奶在睢宁观音医院捡了一个弃婴，本以为他是一个健康的孩子，可两年后却发现他是一个脑瘫儿童，家里人都不同意抚养他，心地善良的奶奶却舍不得丢弃他，直到现在还养在家里。
如今的我已经是一名初二的学生了，我非常乐意帮助同学，尤其是解决学习上的难题，而且周末回家了，我会帮忙做家务，给小弟弟讲学校里有趣的故事，还有邻居家的小孩总喜欢向我请教问题，我会很耐心来帮助他，我会为此感到欣慰和满足。
记得有一次，有三个事业有成的人来我们学校，要赞助贫困的学生上学，班主任把这个难得的名额给了我，当时我强烈反对，觉得还有比我更需要帮助的。却没拗过老师，心里总觉的过意不去。没几天，学校又要我写贫困申请，我觉得我已经有一份补助了。就把这个机会让给了别人。老师欣慰的笑了。
看见奶奶这么爱这个没有血缘关系的小弟弟，渐渐地我也学会了去爱他，就像奶奶所说无论如何，他都是一条生命。
今后无论走到哪儿，我都不会忘记，爷爷奶奶的淳淳教诲，我会让它们一直伴着我成长。
3分钟演讲稿家风5尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
国有国法，家有这风，我家的家风就是节俭、善良。
我的妈妈是个节俭的人，依稀记得有一次，我期中考了100分，向爸爸要奖励，爸爸毫不犹豫地带我去超市里问我有没有喜欢的东西，我蹦蹦跳跳地到玩具区左挑右选，被眼前各式各样的玩具看花了眼，不知选哪个好，售货员便向我介绍了一款全新的遥控不汽车，我见了，毫犹豫地拿着就往收银台跑，我迫不及待地拿出来，妈妈见状忙走过来：“这么漂亮的汽车花了多少钱?”我喜滋滋地脱口而出：“100多元。”只见妈妈瞪大了眼睛：“买了这么贵的干吗呢?”家里又不是没有这类玩具，你可以买一些学习用品或者有益的课外书，这样既可以从中学到一些课本上学不到的知识，又增加了见解，而且家里的玩具到处都是，并且玩具玩了一会就不喜欢了，也让他们养成了铺张浪费的坏习惯。
我听了以后，觉得非常惭愧，也觉得爸爸妈妈赚钱也实在不易，心里暗暗下定决心，我以后再去超市，一定要控制好自己，没有必要买的东西，一定要少买。
别看我妈妈有时候很舍不得，但是妈妈很善良哟!每次妈妈带着我和姐姐走在外面，遇到行乞的人，都会主动掏出钱，让我和姐姐去送给他们，一边告诉我们：“人呀，必须心存善良，我们自己稍微省一点，就可以帮助别人，用自己微薄的才量可以给别人带来希望，是一件多么快乐的事。”
美学家朱光潜说；“凡是美都必须经过心灵的创造。”青少年学生的良好心理素质，也必须经过青少年学生自我的“心灵创造”。因此，应当高度重视引导学生进行心理训练，这是发展和完善学生良好心理素质的必要手段，也是实施素质教育尤应采取的重要措施。
我国有关机构近年来所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。据有关统计资料表明，我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。因此，应当普遍倡导和广泛开展心理训练，帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解心理冲突，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。
人的一生的每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，“通过自我冲突，达到自我完善可列为人的一种欲望，即列为在实际上是潜在的一种趋势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。例如，怎样提高学习效率，怎样使自己有开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己走出困境、走出“误区”，怎样才能使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁，等等，这些都是人们时时面临而又必须经常解决的问题。青少年正处于人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的关键时期，可能困惑更多，更迫切需要不断解决面临的“心理纠葛”，了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。通过持之以恒地开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善起来。
心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。具体地讲，对现代青少年进行心理训练主要是为了解决：l心理成长问题
通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地发挥潜能，促使其沿着正确的目标和方向健康成长。2心理缺陷问题
个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正方式，以纠正自己不正确的观念、情绪和行为。3心理障碍问题
个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展正常的接触、交流，甚至有心理变态倾向。针对这种情况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练，逐步纠正其心理状况与外部人际及社会环境关系的不恰当的观念和行为反应方式，通过调整其心理结构和心理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。4挖掘心理潜力问题
潜能是人类最大的宝藏。然而，由于情境上的限制以及个体长期以来缺乏潜能意识，未予充分挖掘。人的一生训练越多，自我活动越活跃，则所接受的刺激越丰富；自身能量释放得越充分，则本体训练的强度就越充分，潜能被开发的也就越多。因此，经常进行心理训练，
是有效地自我开发潜能的重要手段。
就学校教育而言，怎样切实有效地引导学生进行心理训练呢？一般来讲，应从以下几个方面入手：
首先，要教育和引导学生一分为二地看待自己。扬长避短，长善救失。找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；找准了弱点和不足，才能掌握自身前进的主要内在障碍，从攻克“自我”着手，重点进行训练和“再造”，以完善和发展自己。这里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。
其次，要教育和指导学生学会努力自我创造“氛围圈”。心理训练要高度重视环境的作用，要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系，最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。为此，心理训练者必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。
人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。因此，为了使自己始终保持振奋的精神、宁静的心理与饱满的情绪，每个人都应自觉地、主动地去努力创造一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练、自我心理调控的重要方面。
第三，要增强学生优良素质的自我建构意识，激励学生自我完善。心理训练需要具备强烈的自我建施意识。只有具备了自我建构良好素质的要求和愿望，并主动寻找自身心理素养中的弱点，积极探索有效方法去攻克这些弱点，教师的教育与指导才能卓有成效。因此，要使学生懂得优良的心理素质是个体主动建构的结果，从而增强积极开展心理训练的自觉性与主动性。
心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。
四，进行心理训练的具体方法和操作技巧是多种多样、灵活多变的。随着现代物理学、化学、生物学、信息科学等学科的高度发展，也带来了心理学方法，包括心理训练方法的更新。现代心理学十分注重运用和移植其他学科的研究方法。心理学移植其他不同学科而形成的心理训练方法主要有：1物理一心理法
这一方法强调运用物理学的语言和方法来研究心理学，强调物理量与心理量之间的函数关系，强调环境以及环境调控对人的影响作用。为了增强心理训练的效果，训练活动中，个体应自觉遵循心理物理学的原理，注意调控环境力度与自身心理承受力之间的对应关系，主动地投入周围客观环境之中，注重主动接受和承受环境的影响，从而增强自己的思维、感知和行为方式等素养朝着“优化”的方向发展。2生物一心理法
这一方法重在从心理现象的生理机制揭示心理及其发展的生物机理，在身心统一不可分的原理指导下，致力于改变自身的生理状态、生理素质，进而达到改变和改善人的心理素质。这是现代心理训练中应高度重视和积极采取的策略和方法。现代社会生活中，人们高度重视科学进食、体育锻炼，以及食物治疗、药物治疗等等，都是自我改变生理状态，强化生理功能，进而优化心理素质的体现。实践证明，这些自我活动，如果能遵循科学原理，讲究科学的方式方法，将具有显著的“激发性”，不仅是引起积极活动的原因，而且是引起行为抑制的原因。不断地训练和强化，能够显著地增强人的心理功能，使人的某些优良心理素质得到稳固的提高与发展，不良心理品质得以逐步“淡化”和消除。3信息加工方法