时间：2022-02-19 11:31:49
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生心理教育，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
①文献资料法:查阅大学生心理教育方面的书籍，浏览中国知网上关于大学生心理教育现状研究的论文，为本文的研究提供理论参考。②专家访谈法:走访长春市高校的教育专家，对大学生心理教育的发展问题及发展策略进行讨论。③问卷调查法:随机抽取长春工程学院、长春大学、长春理工大学三所高校在校学生各100人进行问卷调查，共发放问卷300份，回收300份，回收率100%，有效问卷298份，有效率99．3%。④数理统计法:对问卷的调查结果进行统计分析，为本文提供科学有效的数据。
二、结果与分析
(一)大学生心理教育重要性认知情况调查分析
对大学生进行了关于心理教育重要性认知情况的问卷调查，从表1的调查结果来看，学生对心理健康的重要性认知较高，其中有45%的学生认为心理教育非常重要，有37．9%的学生认为重要，有7．7%的学生认为不重要，有9．4%学生认为非常不重要。《中国普通高等学校德育大纲(试行)》明确提出，要把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，大学生应具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，具有较强的心理调适能力。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。新时期，随着高校加强了对大学生的心理教育，大学生对心理教育还是比较认可的，学生能主动参与到心理健康教育当中。
(二)大学生对高校心理教育满意度调查分析
从表2大学生对高校心理教育满意度的调查结果来看，当前大学生对高校心理教育的满意度不高，其中有19．5%的大学生对心理教育非常满意，有21．8%的大学生对心理教育满意，有34．6%的大学生对心理教育不满意，有24．1%的学生非常不满意。虽然全国高校一直在提倡加强大学生的心理教育，重视大学生的心理健康，可是这一工作在全国高校开展的情况并不均衡，一些学校对大学生心理健康教育的认识不足，没能将这一工作作为高校教学的重要内容来开展，对新时期大学生心理健康教育工作的任务、内容、规律、重要性缺少研究，大学生心理教育开展的并不顺利，学生对高校心理教育的满意程度较低。
(三)大学生心理教育开展的影响
因素调查分析对学生进行了心理教育开展影响因素的调查，从表3的调查结果来看，影响因素还是比较多的。其中有25．8%的学生认为学校不重视心理教育是主要的影响因素，有21．8%的学生认为课程设置不完整是主要的影响因素，有24．5%的学生认为师资力量差是主要的影响因素，有22．8%的学生认为心理教育方式落后是主要的影响因素。
三、结论与建议
(河南工业大学,河南 郑州 450001)
中图分类号:G647.9 G448文献标识码:A文章编号:1673-0992(2009)09-131-02
摘要:对新入校大学生存在的诸多心理问题,从个人、家庭、社会环境等诸多方面进行了深入分析,提出了解决问题的对策和改进措施。
关键词:大学生;心理;健康;教育;管理
大学生肩负着十分重要的历史责任,是祖国的希望和未来, 关系到我国社会主义建设事业的兴旺发达。然而,据调查和心理学家大规模心理症状自评测查显示,新入校大学生心理问题相对较多,反映出来的心理和情绪问题比较突出,大学新生群体中将近14处于心理亚健康状态, 心理健康水平普遍低于全国成人正常水平,应适当加强心理卫生教育。解决好这些问题,对他们的个人人生成长起到举足轻重的作用,对构建和谐社会,促进社会主义精神文明建设,具有重要的社会意义。
一、入校新生的心理问题
就目前来说,入校新生存在的主要问题表现:其一,学习、生活的范围从高中校园和家庭,转变为外地新的大学校园。在高中阶段他们的全部精力都用在学习和高考上,一般情况下,家长都能尽最大努力,做好他们的后勤保障,为他们提供好的学习条件,想方设法改善他们的生活,让他们一心一意学习,他们基本上不需要考虑自己的衣食住行这些问题,但是,来到新的校园,在相对自立的大学集体生活中,与来自不同地区甚至全国各地的新同学同居一室,要面对不同的社会地域文化环境、生活环境、饮食习惯等等,需要他们去适应,极易使他们处于心理应急状态,人际交往困难,产生一种孤独感,带来心理上的压力。其二,新入校的大学生从紧张的高中学习和高考备考阶段,转化为学习相对轻松、自由的学习氛围中。他们不再需要头悬梁、锥刺骨般废寝忘食,不再需要千军万马挤高考的独木桥,没有学校和家长施加压力,他们感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”,他们的心理压力突然释放,失去了努力的方向和目标,一时变得无所适从。其三,个人可支配的时间大大增加。在高中学习特别是高考备考阶段,绝大部分同学起早贪黑,夜以继日,牺牲了星期天和节假日,把全部时间和精力都用在了学习上,而用在个人爱好方面、娱乐方面的时间很少,甚至是几乎没有。而进入大学后,学习完全靠个人,属于个人支配的时间大大增加了,但有些学生又不知如何安排学习,怎样有效利用时间,以致心中忧郁、焦虑。其四,现在绝大部分大学生都是独生子女,新入校的学生年龄大都在十八岁至二十岁之间,正处于从少年成长为青年的转折阶段,也是心理变化最为复杂的时期。“望子成龙,望女成凤”,家长都对他们寄予厚望,在他们成长过程中比较娇惯,造成了以我为中心,任性,缺乏责任感等等性格缺陷。在高中学习和高考备考阶段,因学习的压力,他们没有时间去认真思考这些变化,仅仅是被动的从生理上适应,进入高校这个新的学习环境,要与众多的同学共同生活,如何发挥自己的优点,克服缺点感到迷茫,一旦遇上暂时的挫折和失败,往往灰心丧气。其五,有不少来自城市的大学生,特别是家庭条件比较好的,娇生惯养,要什么家长给什么,极力满足孩子的各种要求,而来自农村的大学生,特别是落后贫困山区的,经济条件非常差,往往是一家人一年,甚至几年的收入才能够一年的学费和生活费,所以,入学后他们不得不申请助学贷款,或在业余时间去打工。在不同家庭背景下,在巨大的贫富差距面前,来自农村的大学生极易产生自卑心理。
二、新生入校后存在的教育问题
新生入校后,各个大学都通过各种方式,欢迎新同学,对新入校的学生开展教育,以期帮助他们尽快适应大学的新生活,收到了很好的效果,但是,还有不少高校在教育过程中存在各种各样的问题。其一、新生入校教育方式方法比较单一。新生入校教育大都是通过开会、看录像片或上课,给同学们讲一讲学校概况,课程设置,入校注意事项,生活安排等等,沟通的方式是单向的,入校新生都是被动接受。其二,入学教育时间比较短。入校教育仅限于刚入学的第一个学期,在以后几年的学习过程中几乎不会再专门涉及这方面的内容。其三,辅导员配备严重不足。按教育部规定,高校辅导员的配备比例是1:200。但是,高校普遍扩招,在校学生人数急增,许多高校达不到这个比例,有的仅仅是1:500,并且,任何一项与学生有关的工作都要交给辅导员去做,辅导员成了事事都要关心的“保姆”,“两眼一睁,忙到熄灯”,是许多辅导员工作、生活的真实写照。其四,辅导员大部分都没有接受过心理专业正规的教育培训,仅凭工作热情和有限的一些知识从事学生工作,不懂心理教育深层次的要求,工作效果比较差。其五,辅导员职业认同度低。辅导员很难从工作中找到成就感和可能"实现自我"的价值,缺乏方向感和目标,不愿意长期从事这个职业,仅仅作为职业生涯的过渡。其六,家庭教育逐渐淡化。在高中阶段由于学习比较紧张,家长与孩子相处的时间并不多,在一起所能交流和沟通的话题比较单一,也不是很深入,入学后离开了父母,远离了家庭,有不少父母对子女教育大大松了一口气,认为这一切都是学校的事情了,即便自己有责任,也是鞭长莫及,只能通过打电话、发电子邮件或网上聊天的方式进行。
关键词：团体辅导；心理教育；实践探索
进入大学以后，每一位大学生都是怀揣梦想，对未来充满着向往与期待，希望能够在这里施展自己的才华，实现一直以来孜孜不倦的追求目标。然而，远离父母和家人后所面临的全新生活环境也极易导致诸多心理问题，既有对新环境的适应较慢，也有人际关系交往中的障碍，更有面对就业压力所带来的焦虑和困扰。这些问题处理不当，极易导致学生产生抑郁心理，对未来发展产生迷茫的情绪，甚至自暴自弃，不思进取，这也为高校辅导员的工作开展提出了更高要求，本文结合笔者多年的工作实践，对团体辅导在大学生心理教育中的应用展开积极探索。
一、团体辅导的内涵
团体辅导是一种行之有效的心理辅导方式，主要应用于团体情境下，具有预防与治疗相结合的双重功效。以教育、职业辅导、社会交往或个体发展为标准进行划分，不同团体辅导也呈现出不同特征，具有各自不同的工作重心。总体来说，团体辅导强调对个体情感、思维和行动的综合考查，以问题为导向，注重成员间自由互动交流，鼓励成员自行决定对问题的目标定位和解决方案，无需进行深度重建人格，更加关注与个体毕业相关的自我潜能挖掘，具有发展性。在必要的情境下，团体辅导也会提供必要的援助和共情手段，营造一种轻松、愉悦、信任的氛围环境，让个体通过倾听、交流和合作来积极探索解决问题的方法。对此，常用的技术手段有“反映”“澄清”“角色扮演”和“解析”，教师在此过程中多以辅助角色出现，力求突出学生的主体地位，鼓励和引导学生进行交流、学习和合作，并能积极有效地付诸实际行动，做到知行合一。
二、应用团体辅导开展大学生心理教学的实践探索
1.团体辅导与知识讲解完美融合
随着城市生活节奏的日益加快，就业竞争压力的不断增大，也导致在广大学生当中流传着一句话：“毕业就是失业。”当然，一方面能够有效激发部分学生的激情与斗志，以更加激昂的精神状态参与激烈的市场竞争。另一方面，也会给部分成绩较差、意志较弱的学生带来畏难情绪，甚至会被这种压力所击垮，导致学习兴趣不高，上课心不在焉。针对这一现状，很多大学辅导员看在眼里，急在心上，为了充分有效地活跃课堂气氛，提升学生学习的积极性，可以考虑将团队辅导引入大学心理课堂教学实践，以生动活泼的教学案例向学生灌输心理健康方面的知识，实现对现有课堂教学知识的深度拓展，充塞并活化课堂知识，让学生能获得身临其境的感受和体验，积极传递与心理健康教育相关的正能量。当然，团体辅导活动的开展也应与课堂知识教学相一致，结合后者来设定团体活动开始与结束的时间点，做到相互配合、相互协作。
2.团体辅导有助于增强团队协作能力
大学生是一个充满旺盛斗志与激情的群体，对各类活动的参与热情度高、积极性强，因而有别于传统教学实践的团体辅导活动在形式上也受到了广大大学生的热烈欢迎与积极参与。团体辅导活动为广大学生提供了一个良好的沟通交流平台，对新环境的适应与体验，以及在团队活动中的协作交流，都有助于广大学生的全面成长。在与各类主体相关心理辅导活动中，通过彼此之间的交流合作，不仅个体自身可以收获成功的喜悦，更能帮助他人建立信任感，以团体辅导活动中的“信任背摔”为例，要想在保护好自身安全的同时最大限度地降低合作伙伴的压力，就要我们建立彼此间的信任，要克服内心的恐惧，保持好自己的身体状态。再以“同舟共济”为例，每个人都要牢记团队的愿景与目标，在团队利益面前宁愿牺牲自己的利益，当进入沼泽地的时候，也必须秉承“一个也不能放弃、一个也不能抛弃”的原则，只有这样才能最终收获团队协作所带来的信任感与归属感，享受成功的喜悦。
3.有助于引导团队成员的自我探索
将团体辅导应用于大学心理健康教育课时，在互动交流活动中，教师一定要定位好自己的辅助引导角色，学生才是开展团体辅导教学法的主人翁，才是活动的真正参与主体。课堂交流活动在形式上也多种多样，有集体之间的互动，也有个体之间的互动，有师生之间的互动，也有学生之间的互动，通过开放的互动交流形式让学生积极主动地将生活、学习、情感中所遇到的问题以游戏的形式释放出来，得到身心上的缓解与放松，并在互动交流过程中借鉴学习他人的长处，在自我探索中不断完善调整自己的认知，发展自己的个性，培养主动、自主的行为习惯。
与传统的心理知识灌输式教学方法相比，团体辅导教学方式在形式上更为活跃，在寓意上更为新颖深刻，并能引起广大大学生的情感共鸣，得到了广大大学生的热烈欢迎与积极参与，本文在介绍团体辅导概念内涵的基础上重点探讨了其在大学生心理教育中的积极功能，希望借此推进其在大学生心理教学实践中的更好应用。
参考文献：
[1]钱利清.团体辅导在大学新生心理教育中的应用[J].教育战线，2011（9）：123.
[2]李明.“团体辅导式”大学生心理健康教育应用初探[J].广西青年干部学院学报，2010（6）：60-65.
健全组织机构，完善大学生心理健康教育领导体制与工作机制
高校心理健康教育工作的对象是全体学生，提升全员心理健康意识是顺利开展工作的关键所在。因此，高校应该建立覆盖全体学生的“金字塔”型的三级心理健康教育网络。如柳州医学高等专科学校建立的三级教育网络为：一级网络———学校“大学生心理健康教育咨询中心”，由心理学教研室全体专任教师和学校里有教育学、心理学、思政教育背景的教师或辅导员等人员构成，主要职责是：在学校心理健康教育工作领导小组的领导下组织开展全校性心理健康教育工作，制定学校心理健康教育工作计划，开展心理健康教育课程教学和课程建设，指导二、三级网络开展心理健康教育宣传工作，开展心理辅导和咨询。二级网络———院（系）心理健康教育工作站，由院（系）学工办主任、辅导员组成，主要职责：建立院（系）学生心理档案，及时了解、掌握学生的心理健康动态，配合学校大学生心理健康教育咨询中心开展心理健康教育活动，解决学生一般性的心理问题。三级网络———学生心理自助组织，由班级心理委员和学生心理社团成员组成，主要职责是：及时发现存在心理困惑、心理问题的学生，向院（系）级心理健康教育工作站汇报；在学校心理咨询中心和系部心理工作站的指导下，开展各项心理健康教育宣传活动，营造一个和谐、温馨的班级气氛，为心理弱势群体提供帮助。各级教育网络应各司其责，通过三级教育网络的运作，使学生心理信息反馈、工作研讨、培训学习等都落到实处，形成全员积极参与、互相配合、共同发挥作用的格局，为学校心理健康教育提供有利平台。为使心理健康教育工作规范化、正常化，还要建立健全心理健康教育规章制度。如《关于加强和改进学生心理健康教育工作的实施意见》、《大学生心理危机干预实施办法》、《心理健康教育咨询中心的职能及工作内容》、《心理咨询来访者须知》、《心理咨询预约制度》、《心理咨询室工作制度》、《心理咨询员守则》、《心理咨询师职业道德》等，使学校心理健康教育工作有制度的保障，心理健康教育工作才能规范地正常地开展起来。
加强心理健康教育教学团队建设，提高心理健康教育质量
心理健康教育工作是一项复杂细致、专业性很强的工作，要求从业人员有扎实的专业知识、技能和高度的责任感、事业心。相对专业教学团队，高校的心理健康教学团队存在专业人员不足、队伍不稳定、管理松散等问题，远远滞后于大学生心理健康的实际需要［2］。因此，建立一支以专职教师为骨干，兼职教师为辅助，师德高尚、业务精湛、结构合理、相对稳定的心理健康教学团队，是心理健康教育工作正常运行不可缺少的保障条件。高校要按照教育部文件要求，每校配备专职教师不得少于2名，同时还应根据学校的实际情况配备一定数量的兼职教师。从事心理健康教育的专兼职教师应该具有心理学或相关的学历和资质。对于从事心理咨询工作的教师，学校可采取措施鼓励其参加国家心理咨询师职业资格考试，获取国家二级或三级心理咨询师资格。学校要将心理健康教育师资队伍的建设纳入学校整体教师队伍建设工作中，加强师资队伍的选拔、配备、培养和管理。在师资培训方面，要保证心理健康教育专职教师每年接受不低于40学时的专业培训，或至少参加2次省级以上主管部门或二级以上心理专业学术团体召开的学术会议。定时安排从事大学生心理咨询的教师接受专业督导。学校学工部门干部、各系学工办主任、辅导员、班主任是大学生心理健康教育工作的重要力量，每年至少要为他们组织1次心理健康教育专题培训。学校还应经常组织教师开展业务学习、集体备课、个案讨论等，提高心理健康教育师资的业务水平和教育教学能力。鼓励教师积极开展教育教学研究，也可聘请社会上相关方面的专家加入教学团队，努力打造“双师型”结构的教学团队。同时，在职称晋升、评优选先、年终考核等方面要考虑心理健康教育教师工作的特殊性，专职教师的专业技术职务评聘应纳入大学生思想政治教育教师队伍序列，设有教育学、心理学、医学等教学研究机构的学校，也可纳入相应专业序列。专兼职教师开展心理辅导和咨询活动都计算相应工作量，给予合理报酬。通过各种管理措施调动教师的工作积极性，确保整个教学团队队伍的稳定和素质的提高。
配备相应设施，保证工作场地和经费，为开展心理健康教育提供物质保障
工作场所、工作设备、工作经费既可以反映出一个学校心理健康教育和咨询工作的开展情况，也从某些方面反映出学校对心理健康教育工作重视的程度。高校应保障心理健康教育工作经费，并纳入学校预算，专款专用，确保大学生心理健康教育的日常工作需要。目前，我国心理健康教育经费没有统一规定，但各地应根据本地区实际情况制订相应的标准。如江苏、湖南、广西等省（区）教育厅就制定有相应的标准。江苏省教育厅2011年5月下发《关于进一步加强江苏省大学生心理健康教育工作的若干意见》，规定每年心理健康教育经费为“本科院校生均每年不低于15元，高职高专院校生均每年不低于10元，并逐年增加”。《湖北省普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准实施意见（试行）》中规定“按照每年生均（全日制在校本、专科，研究生）不少于10～15元的标准划拨专项经费，专款专用”。广西壮族自治区高校工委、教育厅、区卫生厅、团区委联合下发《关于进一步加强和改进全区高校大学生心理健康教育的意见》中，明确要求“各高校心理健康教育工作经费按在校学生人数每人5元以上列入学校预算”。各校应该严格执行教育厅文件，下拨心理健康教育经费，并注意落实到位，合理使用。高校要积极创造条件，为心理健康教育工作的顺利开展提供必要的场地、设备和资料。心理健康教育和咨询场地如个体咨询室、预约等候室、团体辅导室、心理测评、心理放松室、宣泄室等，在建设时要注意符合本校心理健康教育工作特点和要求，能够满足学生接受教育和咨询的需要。同时配备必要的办公设备和资料，如办公电脑、DVD机、电视机、音响设备、复印机、打印机、心理测评系统、心理教育软件、音像教学资料、心理健康教育类图书资料等，以确保心理健康教育各项工作得以顺利实施。#p#分页标题#e#
加强心理健康教育课程体系建设，充分发挥课堂教学主渠道作用
大学生心理健康教育的最终目标是让全体学生能健康成长、快乐生活，具有良好的心理素质。良好的心理素质的培养离不开心理学知识的掌握，开设大学生心理健康教育课程是高校实施心理健康教育的主要途径，也是能普及到每一位学生的心理健康教育形式。开设大学生心理健康教育必修课是教育部文件的要求，高校应根据要求在新生入校的第一学期开设本课程，内容要涵盖：一是心理健康基础知识，包括心理健康导论、心理咨询基本知识、大学生心理困惑及异常心理；二是了解自我与发展自我知识，包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康；三是提高自我心理调适能力，包括大学生学习心理及调适、情绪管理、人际关系与交往技能、性与恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、生涯规划及能力发展。通过课程教学，使学生获得最基本的心理健康的理论知识和心理调适的基本技能，认识心理健康对成长成才的重要意义，树立起科学的心理健康观，增强自我心理保健意识，培养良好的心理品质，有效开发心理潜能，全面提高心理素质。
根据各专业人才培养的要求，在很多非心理学专业的课程模块中均开设一些与行业相关的心理学课程，如临床医学专业开设医学心理学，护理专业开设护理心理学，教育专业开设教育心理学，旅游专业开设旅游心理学，市场营销专业开设营销心理学，管理专业开设管理心理学等。这些课程内容不仅包括基础心理学知识，更包括了与行业职业相关的心理学知识，特别是着眼于其职业生涯发展中应具备的良好的职业心理素养。因此，在开设有行业心理学课程的院校或专业，可将这些应用心理学课程纳入心理健康教育课程体系，充分利用这些课程中对行业或岗位心理研究的成果，把心理健康教育与职业岗位心理素质教育相结合，以提高学生对行业或岗位的适应性，能够以积极的心态面对未来的工作，也能减轻或消除因对职业心理特征认识不清所带来的就业、择业焦虑。在大学生心理健康教育必修课程学习的基础上，各校还可以根据不同年级开设相应的心理学系列选修课为辅助课程。
学生可根据自己的需要、兴趣和心理特点自由选修。如开设人际关系与沟通技能、情绪管理心理学、健康人格塑造、心理应激与应对、就业心理与求职技巧、积极心态管理、性与恋爱心理、幸福能力培养等课程。通过一系列选修课程的学习，满足学生对某一心理学知识更加深入的学习和了解的需要，使大学生心理健康教育更加具有针对性，更加深入和广泛。高校应重视心理健康教育课程的建设，各门心理课程要体现在各专业人才培养方案中，保证足够的学分和学时，有配套的专门教学大纲、教学内容。根据教育部文件要求，主干教育课程大学生心理健康教育作为公共必修课设置2学分，开设32～36学时，以确保课程能顺利实施和建设；行业心理课程根据各专业人才培养要求设置相应的学时和学分；心理学相关选修课程的课时、学分及开设时间根据学科性质特点和实际需要确定。
加强活动体系建设，开展丰富多彩形式多样的心理健康教育活动
心理健康教育活动是对课堂教育的扩大、延伸和补充，主要是让学生参与其中，通过亲身体验的方式来感悟与接受教育。高校应重视面向全体学生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，积极营造良好的心理健康教育氛围。新生心理普查工作是高校心理健康教育工作的重要一环。通过心理普查，能让学生认识心理健康的重要性和必要性，帮助学生了解自己的心理健康状况，在学习和生活中积极主动调节自身心理状态，以达到良好适应、发展和提高；也为学校制定符合大学生身心发展的教育措施提供决策依据，提高学校心理健康教育工作的成效。心理普查的时间一般安排在新生入校后2个月左右，即10月底至11月初学生已军训结束回校正常上课以后。普查工具一般采用90项症状自评量表（SCL－90）和大学生人格测试（UPI）。测试完成后，要及时对所有数据进行统计分析，建立学生心理档案，以掌握学生心理健康动态。特别是对筛查出阳性的学生进行分类，建立高危人群档案库，给予跟踪关注和专业干预。
2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。此后，各高校在每年5月都开展各种形式的心理健康教育活动。要充分利用好“心理健康活动月”这一载体做好心理健康的宣传教育，就必须精心策划和组织，同时应不断创新活动形式，以防活动月流于形式。以柳州医学高等专科学校为例，自从2006年至今，学校已成功举办了六届大学生心理健康活动月活动，每年均有不同的活动主题：2006年“关爱自我珍爱生命演绎成功人生”、2007年“关注心理健康构建和谐校园”、2008年“关爱自我感恩他人共建和谐”、2009年“学会感恩珍爱生命”、2010年“提高心理品质构建和谐校园”、2011年“树立阳光心态体验快乐生活”。具体开展的活动有：心理健康专题讲座、团体心理辅导、团体心理沙盘体验、心理健康知识竞赛、“心理健康大家谈”师生座谈会、心理影片欣赏、心理健康主题班会、心理健康知识板报比赛、心理漫画比赛、心理图片展、校园心理剧比赛等。这些活动不仅激发了全校师生关注心理健康的热情，在校园内营造了一种“人人关注心理健康”的良好氛围，还增强了师生的心理自我保健意识，极大地促进其身心健康发展。
团体心理辅导是在团体情境下，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验等，从而认识自我、探讨自我、接纳自我，积极调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的、适应的助人过程［3］。相对于个别咨询来说，团体心理辅导具有感染力强，学生受益面大、效率高的优势，有利于发展学生自我体验的能力。高校应经常开展团体辅导活动，针对不同学生群体的需求，研究制订相应的团体辅导计划和实施方案。学校开展的团体类型有贫困生团体、大一新生团体、学生干部团体、心理委员团体、心理社团成员团体、自然班级团体，还有由共同具有某类心理问题各班学生自由组成的治疗团体等。在团体辅导中，学生通过角色扮演、心理游戏、心理剧等方式，体验和模拟真实的社会交往活动，掌握处理各种心理压力的方法，在团辅活动中接受教育，提高了心理健康水平和应对心理危机的能力。#p#分页标题#e#
个体心理咨询是直接针对有心理困惑的学生，为他们提供倾诉场所和专业指导。高校应根据行业要求设立心理咨询室，每天定时向全体学生开放。要加强心理咨询制度建设，遵循心理咨询的伦理规范，保证心理咨询工作按规定有效运行。加强心理咨询个案记录与档案管理工作，对每一个个案都要做详细的咨询记录，坚持保密原则，按规定严格管理心理咨询记录和有关档案材料。此外，还应积极开拓其他各种形式的咨询方式，如网上咨询、短信咨询、电话咨询、QQ咨询、MSN咨询等，以满足各类学生的咨询要求。
为增强心理健康教育的针对性，高校应根据本校学生心理发展特点定期或不定期举办心理健康学术讲座，邀请校外专家学者或学校心理健康教育机构中威望高、经验丰富的教师给学生进行系列心理健康知识讲座，针对学生经常面临的心理问题进行理论分析和咨询辅导。如针对新生对环境和学习的不适应可进行“新生主要的心理问题与调适”专题讲座；针对目前大学生自杀事件频发可进行“珍惜生命”系列专题讲座、针对应激事件日益增多导致应激性心理障碍可进行“大学生心理危机干预”系列讲座；针对当前大学生性观念比较开放、性道德意识相对薄弱等现象可进行“大学生性心理健康”、“女生性心理生理卫生”知识讲座；等等。这些知识讲座都具有极强的针对性和即时性，更能直接切入学生的现实心理，对帮助大学生及时解除心理困惑和促进自我身心健康成长具有积极意义。
高校心理健康教育工作要注意挖掘学生自身的资源，充分发挥学生的主体作用，满足学生自我成长的心理需要。重视发挥班集体建设在大学生心理健康教育中的重要作用，在每个班级设立心理委员，学校心理健康教育咨询中心教师不定期对心理委员进行培训，使其具备初步心理辅导能力；支持学生成立心理社团，指定专门教师对心理社团的工作和开展的活动进行专业指导。通过心理中心教师的指导、跟踪、管理、督导，各班心理委员和心理社团成员经常开展小组讨论、团体游戏、个人分享等朋辈心理辅导活动，推动学校心理健康教育工作的广泛发展，充分调动学生自我认识、自我教育、自我成长的积极性、主动性，形成“自助—助人—互助”的机制。
高校应积极探索多种心理健康教育方式，注意拓宽宣传教育的渠道，如通过向新生发放自编《学生心理健康小常识》小册子，向各班级发放《心理健康活动月专刊》宣传资料，建立心理健康专题网站，与校学工处、校团委联合利用学校宣传长廊和各班的宣传园地、板报为载体等多种方式宣传心理健康知识。还可以通过积极健康的校园文化建设开展大学生心理健康宣传教育活动，通过广播、电视、校刊等多种媒介，积极开展心理健康教育宣传活动，营造和谐、健康的群体心理氛围，形成良好的校风、班风，强化校园文化的导向作用和凝聚作用，使学生在和谐向上的校园文化环境中陶冶心理品质，促进个体的和谐发展。
关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育；
一、引言
心理健康教育是当代高校教育中的一个重要构成单元，可从多个维度培养学生的健康心理[1]，使其养成出众的心理品质。积极心理学的作用重点激发学生的潜能，使其生成更加积极的力量，将培养大学生的积极心理视为最重要的教学使命。积极心理学为心理健康教育提供了良好的借鉴意义，在帮助学生形成积极心理的同时，也进一步强化了学生应对困境与挫折的能力，最终为推动学生的健康成长有重要的现实意义。
二、积极心理学下心理健康教育的积极意义
第一，推动教育目标的有效实现。积极心理学能够使心理健康教育的回归最为本质的教学目的，如此一来，也可以更加明确心理健康教育的教学意义。毋庸讳言，既往的高校心理健康教育往往偏离了实际的教育目标，而基于积极心理学视域背景下，更加强调对学生采用“人文主义”关怀，更加重视对学生积极品质的培养，以助其形成积极的人格。毫无疑问，积极人格，更加有利于当前我国社会的和谐发展，融洽共处。在积极心理学的依托之下，推动教育目标的有效实现，并且强化学生心理健康。唤起学生潜在内心的心理素养，最终帮助学生提高自信心、社会责任意，以更好的心态面对社会。
第二，推动学生的心理健康水平。众所周知，每个人的心理状态都存在正负两个方向[2]。一般意义上，既往的高校心理健康教育其要点，就在于妥善处理好学生的心理问题，帮助学生疏导问题症状，而并未把教育的重点安置在学生积极品质的锻炼上来。有鉴于此，高校唯有主动出击，培养学生的积极品质，方可健全学生的心理健康系统，以帮助学生能够更好实现教育目标。
第三，建设健全优质的教育环境。可以肯定，一个优质的教育环境，能够推动许多事情的良性展开，并最终促进教育目标的完成。同样，积极的教育环境对学生心理健康的成长，也有着本质的推动意义与现实作用。随着外在教育环境中推动积极体验的形成，每一个学生个体的积极性也会随之不断增强，将环境的外在作用安置在学生的内在心理，也可以使学生的积极人格也两种作用下得到很好的发展。
三、积极心理学下大学生心理健康教育的可行性对策
第一，树立积极的心理健康教育课程目的。学生之间在心理素质层面上是相同，但又有显著的差异性。因此，基于每一个学生心理素质基本一致，也给每一个学生的心理健康发展给予了更大的发展空间，并且在教育环境作用之下，学生所表现出来的主观能动性也不尽相同，学生与学生间的客观差异可以说普遍存在。而积极心理学的引导，正是倡导大学生心理健康教育应当从学生的差异性为出发点，并且，利用心理健康教育，让每一个大学生可以在原本的条件下获得更大的发展和健全。因此，高校不仅要开设心理健康教育课程，以期帮助学生的整体心理素质得到全面提升，还有必要最大限度上利用高校的心理咨询室，开展一些咨询活动还有其他的心理健康教育课程，对学生进行心理健康教育，以保证每一个学生的整体发展、个性发展。
第二，树立学生形成积极的心理品质。对于如何完善心理健康教育的课程内容，在既往的心理健康教育中，往往只是单方面地关注对消极层面的教育。因而，高校所有的理健康教育的内容都是只是单一地围绕着一些消极环节进行衍伸，其中消极层面，主要是指对学心理疾病、心理障碍的治疗。而积极心理学的教学理念为其提供了全新的观点，即提出积极的心理品质教育，从源头上遏制消极情绪的产生，这样一来，心理健康教育的教学内容也就获得了极大地丰富，更加关注积极层面。当然，培养学生积极心理品质的养成，必须要依托于学生、教师、校方这三个环节的共同努力。细化来说：学生应当重视和关注自己的积极品质，并在日常的生活学习中实现不断积累；教师在课堂教育中，更加全面地向学生展示培养积极心理品质的内容，而课外活动中也需要关注对学生积极心理品质的培养；校方在这其中的作用是将工作的目标进行重新定位，推动学生心理品质的培养。
第三，提高师资队伍的综合素质。一方面，高校的心理健康咨询中心的教师必须要充分体现其专业技能，可以让学生的心理问题得到有效地解决，积极的探究解决问题的方法。要做到这一点也就一定要心理健康教育的教师以及心理咨询中心教师，努力加强自身的专业技能与综合素养。积极地学习与掌握当下心理健康教育发展的新路径。另一方面，教师要更加深入地学习积极心理学，自积极心理学的理论过渡到积极心理学的实践。惟其如此，教师在开展自身的教学工作过程中，就不在只是单纯的关注学生的消极层面，通过积极的教学治疗手段，更好的树立学生积极的心理健康养成。
四、结束语
综上所述，过去的高校心理健康教育的根本主要是以“解决问题”当成教育的唯一目标，而单方面的“解决问题”，显然充满了很强的功利性，而忽略了学生的心理健康。因而，高校心理健康教育更有必要向积极的方面进行个性，借鉴积极心理学的引导下使得关注信息更为立体化。也只有真正的消除学生的一些消极心理，才可以帮助学生更好的发展，推动心理健康水平。
参考文献：
[1]张孝凤.积极心理学视角下的大学生心理健康教育课程体系初探[J].浙江理工大学学报，2014，12(04):151-154.
关键词：心理教育；大学生；创新
中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）33-0048-02
引言
随着时代的发展，受到日益复杂的外界以及自身诸多因素的影响，很多大学生都存在不同程度的心理问题，不利于学生的全面发展以及高校正常教育和教学工作的开展。为此，积极的进行大学生心理教育，以促进学生的全面发展并构建和谐校园至关重要。新时期，为了更好的开展大学生心理教育工作，需要积极的进行创新。
一、构建完善的大学生心理教育体系
对高校而言，在对学生进行心理教育的时候，需要构建相应的教育体系。学校要注重健全完善心理危机干预信息渠道和快速危机反应机制，将心理健康教育工作纳入各学院年末工作考评；设立心理健康专项经费，打造专兼职心理教师团队、学院心理辅导员、学生同辈咨询团等心理健康教育平台，构建全面覆盖、无缝对接、及时有效、动态跟踪的心理健康教育格局。学校可以建设心理健康教育与咨询中心，其中，团体辅导室既可用于对学生中存在的共性问题进行团体辅导，也可用于开展班级心理健康教育活动和小型培训，这样可大幅提高心理干预的实效性。建立班级心理气象员、院级心理辅导站、校级心理健康教育与咨询中心与医校合作专业医院“四级联动”的心理健康咨询服务、危机预警与处置工作体系，形成心理危机信息实时报送制度、心理危机干预制度与心理危机事件应急处置预案，切实构建起大学生心理危机快速反应机制。建构信息化沟通途径，利用人人网、微信、易信等网络途径宣传心理知识、传递心理信息。建立网络心理测评系统、心理中心与院系心理辅导员信息工作平台等；不断完善信息报送制度，日常工作月报，心理异常学生日报，保证沟通渠道及时畅通。拓展的心理咨询服务渠道，“多形式、全覆盖”自主开发“大学生心理健康教育与咨询中心”网站，网站定期更新心理健康知识、提前预告心理健康教育活动、实时答复学生咨询；开通心理健康热线，有专职心理咨询师守候学生求助电话；开设心理健康工作QQ群、“心灵有约”微信、“心理助手”微博，让学生拿起手机即可向学校的心理咨询师敞开心扉、获得帮助。构建心理普查、心理咨询、宣传普及、课堂教育、团体辅导“五位一体”的心理健康知识普及与心灵关怀模式，建立了专业的心理健康专业教师队伍、心理健康咨询中心。
二、营造良好的大学生心理教育氛围
为了更好的进行大学生心理教育，还需要积极营造出良好的心理教育氛围。各高校要注意积极的拓宽宣传渠道，营造心理健康教育良好氛围。各高校领导层要高度重视大学生心理教育，坚持“从学生的心理需求出发，为学生的心理成长服务”的工作理念，以提高大学生心理素质为宗旨，立足校本学情、创新工作方式，深入开展大学生心理健康教育工作，为学生心灵护航，促进学生健康成长。学校可以邀请经验丰富的心理咨询专家，走进大学校园，通过现场解答、派发宣传材料的方式，营造良好、和谐的心理健康氛围。宣传活动中，专家们还可以重点向在场的大学生讲解神经衰弱、精神分裂症、睡眠恐惧症等大学生群体常见心理疾病的临床表现及治疗方式。从而更好的帮助学生认识到心理健康的重要性，提高自我心理健康保健意识，并掌握一定的自我调节和保健技巧。另外，立足学校的实际情况，发挥各种新媒体的作用，建立心理健康教育专题网站，开通新浪微博等，并综合应用校电视台、广播站、校报等多种形式，开办各种固定的心理教育栏目。不断加强学生心理教育工作力量，从而努力营造一个乐观、向上、尊重、友善、宽容的心理健康教育环境，引导学生健康成长。
三、积极通过各种活动来进行心理教育
学校还可以积极打造各种各样主题鲜明、形式活泼的特色活动，例如大学生成长团体辅导、心理健康工程、心理普查和题班会等。开展各类心理教育活动，先后开展了每年针对新生开展心理健康测评，根据测评结果，对问题学生进行约谈，制定干预措施，及时追踪回访；安排专职心理健康教师开展心理咨询活动。各种心理教育活动的开展，强调团体内人际交往作用的重要性，鼓励各位同学学习新的态度和行为方式，从而促进个体良好发展的同时也更好地助人和自助。同时也引导大学生心理健康积极地发展，为同学们提供了一个丰富课余生活的平台，促进校园文化的发展。
四、加强心理健康教育队伍建设
在对学生进行心理教育的过程中，强大的教育队伍是必不可少的。为更好的提高大学生心理教育工作的效果，学校可以将心理健康教育作为辅导员职业化发展的新增长点，将心理健康技能纳入辅导员技能大赛。在师资队伍方面，专职教师每年接受不低于40学时的专业培训和专业督导，支持教师开展科学研究。强化心理工作参与者专业性培养与发展制度，心理中心专职教师定期参加部省级各类专业培训及心理咨询督导，根据各自的研究方向参加学术研究活动，按照省教育厅的部署进入中国心理学会注册心理师系统。专职心理教师、心理辅导员及心理委员（心理社团骨干）定期参加省（部）组织的专业心理培训；邀请心理专家对从事心理工作的师生进行心理培训。在教学方面，开设大学生心理健康教育必修课或必选课，安排16～32学时、1～2学分，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。建构信息化沟通途径，如设立“神农心园”心理网页，在西祠胡同―南京校园论坛中设立“敞开心扉 放飞心灵”版块，建立QQ心理交流群，利用人人网、微信、易信等网络途径宣传心理知识、传递心理信息。建立网络心理测评系统、心理中心与院系心理辅导员信息工作平台等；不断完善信息报送制度，日常工作月报，心理异常学生日报，保证沟通渠道及时畅通。通过“请进来”和“送出去”相结合的方式，大力开展心理健康教育培训，引导辅导员参加各种心理咨询师培训班，获得国家级心理咨询师证书等。学院可以鼓励支持辅导员学习相关的心理学知识，并定期组织大家参加各级各类心理健康技能培训和研讨交流，以提升辅导员自身发现和解决学生心理问题的能力。同时，设置专业的职能老师负责学生心理健康工作，从总体上对健康教育工作进行指导。学院职能老师每个月都会定会召集各班级心理委员进行心理知识和实务培训，帮助学生掌握基本技能，以便协助辅导员开展最基本的心理健康教育。在具体的心理教育过程中，在各班级层面，指导辅导员做好谈心记录。每次与学生谈心后，及时做好谈心记录。除了单独谈心外，还要鼓励广大辅导员们经常性的走访学生寝室，细心观察学生与室友及班级同学的相处情况，通过学生的言谈举止及时发现潜在问题。有的学生因为学习成绩不理想，对大学生活失去信心；有的学生因为感情问题，情绪波动较大；也有的学生，特别是毕业班学生对工作，对未来充满焦虑和迷茫。面对种种问题，都需要辅导员进行悉心的引导、殷切的关心。在日常工作中，辅导员还可以通过网络平台，积极与学生交流互动，做好日常的观察和排摸工作。辅导员可以通过关注学生在人人网，微博，易班或者QQ上的状态信息等方式，掌握学生的心理变化情况，出现问题及时予以指导。
五、做好大学生心理危机预防工作
对大学生进行心理教育的过程中，还要注意提高警惕，未雨绸缪，做好学生心理危机预防工作。在危机预防方面，学校应开展新生心理健康状况普查、心理危机排查；对有较严重心理障碍的学生予以重点关注。并构建完备的预警机制，确立“防先于治”的危机预警理念，出台多项规章制度与管理方案。施行心理测评及筛查制度，通过新生心理健康测评，筛查可能有心理问题的学生，逐个进行面谈及心理辅导，并建立学生心理档案及危机预警档案。落实系统管理制度，每月度宿舍开展一次“寝室生活研讨”、班级组织一次主题心理班会、心理社团举办一次主题心理活动、院部举行一次心理委员及心理社团骨干工作会议、心理中心召开一次院系心理辅导员会议，及时发现问题、解决问题。并建立网格化工作格局，构建“校专兼职心理教师―各院系辅导员―班级心理委员、大学生心理健康协会成员―寝室心理联络员”四级校园危机预防与干预网络，责任明确，步骤协调，共同筑起大学生心理危机预防工作的“防护墙”。构建“全员介入”的支持系统，通过系列心理自助教育活动，强化大学生自助系统；通过与家长沟通，巩固家庭支持系统；通过开展朋辈心理辅导等形式，发展朋辈支持系统；通过组织学生参加“关爱留守儿童”等公益活动，完善社会支持系统。
小结：
心理健康教育是大学生德育的基础，对各高校而言，在今后的工作中，还需要继续本着润物无声、潜移默化的理念，不断推进、完善大学生的心理健康教育，努力为学生的成长成才保驾护航。
参考文献：
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[2]罗平，魏晓波，马海林，等.高校大学生心理教育课程模式的实验研究[J].大学学报（社会科学版），2013，28（4）：162-166.
[3]周东滨.和谐社会视野下对民族地区大学生开展积极心理教育的策略探析[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2013，26（11）：41-43.
一、建构主义教育思想及其对当下教育的要求
(一)建构主义教育思想的主要内容
一是建构主义的知识观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的知识理念，认为知识是人类主动建构而形成的，不是客观产生的。
二是建构主义的学习观。建构主义教育理论主张和提倡一种重视建构的学习理念，重视学习者本身已经拥有的经验和知识，也重视学习者现有的知识体系，主张以学习者为中心，尊重学生的思想和话语权，力主开展对话式的学习模式与方式，重视各种学习环境的创设。
三是建构主义的教学观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的教学理念，注重学习对于知识与意义的积极主动建构，主张学生的主动参与和各种实践教育活动的开展，主张学习者之间、学习者与教育者之间的多向互动交流的教学模式与方式。
(二)建构主义教育的思想对当下教育的要求
一是要求教师具备建构主义的理论和思想能力。这对于当下我国高校学生心理健康教育的教师们具有很大指导意义，那就是不断用新的哲学理论来发展建构自己的心理教育理论体系。
二是要求创设师生互动的环境与氛围。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要要创设学生喜欢的环境和场域去开展心理健康教育工作。
三是要求教学务必要以学生为心，关注关心学生的学习过程、学习效果和学习基础、学习方法与手段。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要求整个教育工作务必要坚持和贯彻以学生为中心的科学理念，让之成为高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教学坚守建构主义教育理论要求的相关原则。对于当下高校心理健康教育活动开展具有很大的启发意义，那就是要求当下高校教师在开张心理健康教育时务必要遵循心理教育的建构主义原则和高等教育发展的规律。
二、当前大学生心理健康教育实效不高的成因
一是教育理念与价值取向落后陈旧。这种主要体现在当前高校在开展大学生心理健康教育工作时科学化的教育理念坚持不够，导致对大学生心理健康教育的内容体系和课程体系、教育模式与平台等的科学化设计与建设 不够;协调整合的理念坚持不够，这就导致大学生心理健康教育与思想政治教育、与专业学科教育、与学校的校园文化建设等整;国际化与信息化教育理念不强，导致心理健康教育对外开放不够，吸收发达国家高校心理健康教育的经验不够。
二是教育内容与课程体系上滞后落伍。这主要体现在高校心理健康教育没有很好地根据学生的变化和诉求来调适心理健康教育的内容体系和话语表达方式、课程构建;同时与当下高校思想政治教育、各个学科的专业教育的内容体系衔接不够，显得很封闭单一，这就导致了当今高校心理健康教育对大学生缺乏吸引力和亲和力。
三是教育模式和方式上创新整合不够。这主要体现在高校心理健康教育选择的教育模式很多不符合学生的特点与需求，比如互动性教育模式没有真正广泛开展起来、学校与家庭协作教育模式没有形成、网络心理教育模式开展乏力等等，严重影响了大学生心理健康教育的效果和质量。
四是教育的师资建设上质量不优良、数量不足。这主要体现在从事大学生心理教育的教师专业性和科学性不够，尤其那些非心理专业的教师们;教师对大学生心理健康教育工作的理论研究和精力投入不够;另外真正做大学生心理健康教育工作的专职教师非常稀少。据笔者调研，一些二本院校几万学生，就那么十来位心理专职教师。
五是教育地位的边缘化与面上重视的不对称对等。这主要体现在学校重视的落实不够大学生心理健康教育工作的地位处于一种边缘化的状态，从学校领导层、学工系统与一般教师，虽然口头上重视，其实在行动上没有真正得到重视。这些都彰显了高校各个层面的工作人员对大学生心理教育工作的认识和认同不够，导致没有形成一种真正齐心协力的共识和行动。
六是学生本身的复杂性和社会环境问题也是当前高校学生心理健康教育工作实效性难以提高的一些原因。任何一种教育的效果都受到一定环境和教育对象的影响，高校心理健康教育工作也一样受到教育对象和教育环境的影响。当前的大学生群体个人主义与功利主义心态、就业心理与网络心理问题异常严重，加之社会转型下的一些负面影响造成高校学生的不平衡心态复杂，这些都严重影响了大学生心理健康教育的效果提升。
三、从建构主义教育理论视角提升大学生心理健康教育效果的路径
建构主义理论及其教育思想为高校心理健康教育工作提供了一种很好的视角和思路。
一是重塑以学生为本的教育理念，推动高校学生心理健康教育工作科学发展。坚持学生为本的价值取向，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，围绕学生的需求和实际成长情况去构建更新从教育观念、教育内容、教育模式与方式、教育评价体系等各个层面;坚持科学化和系统化的价值取向和教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，务必要遵循大学生心理发展规律、成长规律和高等教育规律，力求科学化运行。同时，要把心理健康教育工作作为一个系统去处理，力求其内部系统和外部系统的整体协调运行;坚持国际化和信息化的教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，一定要始终放眼全球，努力吸收世界各个高校心理健康教育的成功做法和经验;同时，要求高校将信息化理念贯窜于整个心理健康教育工作，推动大学生心理健康教育网络化信息化运行。
二是注重教育内容设计要切合学生实际，不断增强大学生心理教育工作的生活性和吸引力。这就要求高校开展大学生心理健康教育工作时，要注重根据新形势下大学生的心理新特点、新要求，不断调整和重组心理健康教育的内容体系和课程体系;同时，注重这些内容的话语系统要切合当代青年学生的用语习惯。
三是充分利用现代网络教育技术，不断创新，努力构建师生对话互动的教育模式与方式，推动大学生心理健康教育工作更加富有朝气。这就要求高校开展大学生心理健康教育时，要充分采用现代网络系统，开展网络教育，做到心理健康教育移动式发展;将大学生心理教育纳入到整个学校专业教育体系和思想政治教育体系的视域中，推行一种宏大的心理健康教育模式，积极从教育内容、教育目标、教育模式与方式、教育评价体系、教师队伍等进行科学整合创新;多方设计和创设学生喜闻乐见的活动和形式，推动体验式教育模式不断行进;注重校园环境、网络环境和课堂环境、家庭环境等的建设和开发利用，充分构建一种心理健康教育与学习的互动平台。通过这些不同的模式和形式，以此形成大学生心理健康教育的合力，不断增强其实效性。
四是抓好高校教师的心理教育能力与学生的自我心理调适能力，不断增强大学心理健康教育工作的主体性。这就要求高校要抓好心理健康教育教师的双师型能力培养，通过各种渠道和方式，大力提升大学生心理健康教育师资队伍的专业能力;同时，高校教师也要注重引导大学生养成一种自我调适、自我排解心理问题的良好习惯。
总之，建构主义理论为解决当前我国高校学生心理健康教育问题提供诸多的思路和框架，从理论上丰富了大学生心理健康教育的理论体系，从实践上对提升大学生心理健康教育工作的实际运行具有诸多的操作性和可行性。但是我们将用建构主义教育用到大学生心理健康教育工作时，还要注意克服建构主义思想的一些负面东西，这样才能更好地提升大学生心理健康教育的实效性。
关键词：大学生心理；健康教育；优化路径
所谓大学生心理健康教育，指的是以大学生心理的发展特点为基础，结合相关的心理教育方法与理论，帮助大学生养成良好的心理素质，保证大学生全面的发展与综合素质的提升，使之能够在步入社会之后拥有健康的心理素养，从而进一步提高国民的心理素质。
一、大学生心理健康教育存在的问题
1.缺乏良好的教育氛围
由于我国前几年进行的高校大规模扩招，使各大高校的规模急剧扩大。很多高校在学校的软硬件设施并没有到位的情况下，不顾忌实际情况，盲目招收学生，使大学生的整体素质严重下滑，学校的学习氛围也受到了严重的影响，加上现在社会上一些不良风气的影响，使大学的心理健康教育受到了严峻地挑战。
2.教育机构不健全
心理健康教育具有一定的独立性，它是不能被高校的其他工作所取代的，因此，在高校建立专职的心理健康教育部门非常必要。我国尽管有的大学已经设置了这个部门，但是其职能的发挥却远远达不能满足时代对大学生健康心理的要求，并且这些部门在对大学生进行心理教育时，还经常存在着怕麻烦的扯皮行为，严重干扰了大学生心理健康教育的进行。
3.师资力量不足
我国的大学生心理教育起步较晚，导致心理健康教育师资力量不足，这种不足不仅体现在数量上，也体现在质量上。很多高校甚至没有专门的心理教师，而只是由其他政法学科的教师兼任。据统计，我国高校的心理咨询人员与学生的比例为10000∶1，而国外高校这一比例却高达400∶1，因此，扩大大学专职心理健康教育教师队伍已经成为了一个刻不容缓的问题。
二、大学生心理健康教育优化路径
1.创造良好的教育氛围
根据科学调查显示，在当代大学生中，心理问题是一个比较敏感的问题而又普遍存在。这些问题主要归结于发展性和适应性的问题。因此，创造良好的教育氛围，以全体学生为目标开展心理健康教育可以说极为重要。大学生所处的特殊年龄段使他们十分敏感，更加容易受环境的感染，所以，优良舒适的生活和学习环境对于大学生良好心理的形成有着潜移默化的作用。学校应该将校园文化的建设提到一个相当的高度，以形成健康良好的环境，使大学生的心理在这样的校园文化中健康地成长。
2.设立专职部门，健全心理健康教育体系
只有组织上对心理健康教育给予足够的重视，大学生的心理健康教育工作才能得到科学而又有效地开展，因此建立健全大学的心理健康教育的专职教师非常必要，要设立专门的心理健康咨询员和心理领航员，密切关注学生的心理动态。
3.大力提升心理教师的业务水平
大学的心理教师是对大学生进行心理健康教育的直接实施者，教师的业务能力和水平对大学生心理健康教育的开展有着直接的影响，教师的指导理念先进，心理素质过硬，才有可能培养出合格的学生，因此学校要对心理教师进行经常性地培训，注重教师业务能力的提升，重视教师待遇的提高，使教师能够以一种乐观的工作态度去面对学生，才能感染学生。同时要更新教师的教育理念，树立为学生服务的工作目标，善待学生，尊重学生，关注他们的成长和心理变化。
4.增强学生的自我心理调节能力
要教育和引导学生一分为二地看待自己，扬长避短。找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；找准了弱点和不足，才能掌握自身前进的主要内在障碍，从攻克“自我”着手，重点进行训练和“再造”，以完善和发展自己。这里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。
要增强学生优良素质的自我建构意识，激励学生自我完善。心理训练需要具备强烈的自我建构意识。
5.建立大学生心理健康档案
必须要求建档人员通过正规的业务培训，有较高的专业技术水平和职业道德水平，对学生具有高度的负责精神和实事求是的态度，遵循心理谈话、诊断与测量等有关原则，高度注重保密，不得侵犯个人隐私，更不能用作衡量学生优劣的标准。建档可采用观察法、自述法、问卷法、谈话法和心理测评等方法，真实地记录着学生的性格、气质、智力、学习、生活、亲子师生关系，同伴关系、自我认识，人格以及社会适应能力，根据对象不同，凡是心理方面所存在的问题都可以记入档案。档案建好后放入保密室，指定专人管理，编号上架，待需要查阅时再随时调出。
总之，大学生心理健康教育优化路径的建设，是一项长期而又艰巨的系统工程，它不仅需要学校的努力，更需要全体社会成员的共同努力，以心理咨询为前站，带动整个学校的心理健康教育工作，以点带面，从而使广大大学生们具有健康的心理素养。
参考文献：
[1]蒋建敏.学生心理健康教育研究[M].北京：人民出版社，2005.
【关键词】网络环境；大学生；心理问题；教育对策
现阶段，我国正处在社会主义市场经济体制与实现社会主义战略目标的关键时期，社会形势出现了很多的改变，大学生均面临着学业压力、经济压力、就业压力、适应社会压力等，进而非常容易导致其出现一些心理问题，对大学生的健康成长产生了严重的影响。为此，在教育教学过程中，一定要采取恰当的教育对策，实现大学生的健康、全面发展。
一、网络环境下大学生的心理问题
（一）盲从心理
盲从心理指的就是不理是非曲直，只是服从多数的心理。在网路互动中，大部分大学生都不清楚自身参与的原因与目的，也没有主见，别人怎样说，就怎样听，并且盲目跟从。目前，“人肉搜索”、“哄客”、网络谩骂等是大学生盲从的主要表现。大学生盲从心理一般都是在群体影响下产生的，因为群体存在着强大的舆论力量与气氛，大学生非常容易受到他人或者群体的影响，人云亦云，进而产生盲从心理。通常情况下，大学生产生盲从心理的情况主要有两种：真从众、权宜从众。真从众指的就是大学生自身言行和群体完全相同，主要就是因为这些大学生严重缺乏独立思想的能力，无法进行判断，进而予以盲从；权宜从众指的就是大学生尽管具有自己的观点，但是在他人或者群体的干扰与压力下，最终放弃自身观点，予以赞同的行为。在某种程度上而言，盲从心理属于一种破坏性的社会心理问题，非常容易滋生负面社会心理，出现不良群体行为，对社会和谐发展有着一定的阻碍作用。
（二）人际交往障碍
在网络中，大学生可以随意更改自己的身份、年龄、性别，并且可以扮演不同的角色，也可以对交往对象进行选择，不需要对自身言行负责。这与现实交往存在着很大的差异，长此以往，导致大学生在现实生活中缺乏一定的交际能力，如果将网络中的人际交往方式运用到现实生活的交往中，很难得到他人的认同。并且在网络交流中，主要就是文本交流，而在现实生活中，言语、非言语符号是交流的主要方式。尽管在网络交往中，提高了大学生的文本交流能力，但是没有锻炼大学生的语言、非言语符号交流能力，导致大学生在实际生活交流中经常遇到挫折，这样就会更加避免现实交流，希望在网络交流中获取成就感，这样非常容易形成以自我为中心，不利于大学生的健康成长。
（三）借机发泄
目前，网络是大学生发泄的主要渠道之一，通过网络聊天、微信、游戏等途径发泄各种情绪。因为在现实生活遇到一些不满与挫折，一些大学生就会将现实生活中的不良情绪带到网络中，发表一些不雅言论，进行肆无忌惮的嘲讽、谩骂。同时，一些网络游戏也成为了大学生发泄暴力的主要途径。通过一些暴力、血腥的场面，可以让大学生得到心理的释放，进而感觉非常痛快，但是这种极端发泄方式非常不理智，具有随意性、情绪化的特点。大学生之所以可以尽情发泄不良情绪，是因为在网络中可以释放“本我”。在人心理结构中，“本我”就是快乐原则，在此支配下，大学生就会将现实生活中的愤怒、不满、焦虑等情绪转嫁给他人或者其它事件中。
二、网络环境下大学生心理健康教育对策
（一）创设良好网络环境，构建大学生网络心理的引导队伍
网络环境对大学生心理健康发展有着重要影响，在日常生活中，一定要重视良好网络环境的创设，引导大学生心理的积极发展。现阶段是，网络环境监管体系还不完善，基本处在一种无序状态，针对这样的情况，可以自发组织引导队伍。一方面，可以通过引导队伍，加强对网络环境进行监控，增加正面引导，比如，论坛发帖、微信辟谣等，时刻掌握大学生的心理动态，进行正面的舆论引导。另一方面，可以加强对不良社会心理予以消解，提供一些心理咨询服务与心理辅导，促进大学生心理健康发展。
（二）加强网络心理教育，提高大学生心理素质
大学生心理成熟需要一个过程，一些网络负面信息必然会影响大学生心理发展。所以，可以通过网络心理教育活动的开展，引导大学生心理健康发展。学校在设置网络心理教育课程的时候，可以帮助大学生正确认识网络，并且进行相应的使用，明确现实与网络的区别。与此同时，在开展网络心理教育课程的时候，需要和思想政治教育进行结合，对网络心理教育的不足予以补充，有效提高网络心理教育的成果。在结合思想政治教育的时候，需要将网络道德当成是教育的主要内容，能够将网络道德内化成网民的个体思想意识，使其具有良好的网络行为。除此之外，一定要明确大学生心理发展规律，掌握其发展动态，这样才可以进行正确的引导，保证大学生的健康成长。
三、结语
总而言之，面对网络环境带来的机遇与挑战，高校一定要做好大学生网络心理教育工作，合理运用网络资源，增加大学生对网络的认识，并且可以正确运用网络，不会因为网络中的不良信息，影响自身的健康发展。同时，在开展教育活动的时候，一定要帮助大学生树立正确的人生观、价值观、世界观，进而实现大学生的全面、健康发展，成为社会所需人才。
参考文献
关键词：大学生；心理健康教育；课程
伴随着科学技术的发展，高等教育有了新发展C遇的同时也面临着各种挑战，培养出与社会接轨的全能型人才是我国各大高校面临的首要难题。对大学生进行心理教育是发展的前提，如果大学生普遍存在不健康心理，那么全面发展即是空谈。所以，大学生心理健康教育课程的科学性、有效性受到了越来越多的关注与重视。
一、大学生心理健康教育课程的不合理之处
1.教学目标忽视发展性
我国大多数高校的心理教育课程是以问题导向式教学为主，没有与发展性目标进行良好结合。一般来说，高校从预防心理问题、普及心理知识、治疗心理疾病三个不同等级入手将大学生心理健康教育课程目标也分成了三个级别：一级目标是以预防教育为主，是针对全体学生开展的，主要为了培养大学生的心理素质，防止心理疾病的产生；二级目标是以普及心理问题为主，教师通过对学校普遍心理问题的调查，面向全体学生予以针对性教育与辅导，从而达到消除学生心理障碍的目的；三级目标是以治疗为主，对患有较严重心理疾病的学生进行独立的、针对性的诊疗。大学生心理健康教育目标通常是二级目标，即以问题导向为主，主要采取预防措施，避免心理疾病的产生，而忽略了发展性目标，也就是很多高校心理健康教育并没有起到开发大学生心理潜能的作用，不注重对大学生积极向上、乐观等思想品质的培养。
2.教学手段单一
据调查，很多高校的心理健康教育主要采取理论教育的形式，并没有创设一些情境让大学生身临其境地去感受，即缺乏体验式教育的引入。心理教育本来就与其他专业课不同，不是记住基础知识就能解决心理问题的，该课程应该着重于学生真实的体验。而单纯的理论教学使课堂毫无生气，学生提不起学习兴趣，导致不能发挥应有的心理教育效果。
3.课程设置有待优化
我国对大学生心理健康教育课程的重视程度有待提高。目前，我国大多数高校的心理健康教育课程都是选修课或者是活动课程。部分学校有心理专业，开设的心理课程也相对较多，但是很多内容都很深奥，对于非心理专业的学生来说难度过大，加上部分教学内容没有逻辑性，知识层次混乱，导致课程教学不能取得良好的效果。
二、提高大学生心理健康教育质量的方法
1.教学方法多元化
同其他学科教育一样，大学生心理健康教育也是以大学生为主导的，教师起辅导作用。因此，在课堂上，教师要多加关注学生的心理历程，总结学生的心理特点，对有心理问题的学生应该进行针对性指导，从而提高大学生的心理素质，增强其适应能力和自我调节能力，促使其更好发展。大学生心理健康教育课程应该改变传统的单一教学方式，将游戏教学、情景教学、心理测试、影片分析等环节加入课堂，这样不仅可以调动学生的学习积极性，还能培养他们发现问题、解决问题的能力。
2.课程教学应与课外学习相结合
为了提高心理学教学质量，应该将书本教学与课外知识挂钩，教师应该在课堂之余，多组织学生参与专题讲座和社团活动，并与课堂内容相融合，从而培养学生健康向上的心理。
3.将课堂学习与学生课后反思相结合
教师除了引导学生进行形式多样的课堂学习外，还应教会学生进行自我教育，也就是指在教师的引导下，学生充分利用课余时间认真复习在课堂上所学的知识。自我教育可以强化学生学习心理健康课程的积极性、主动性，不断提高他们自我教育的能力和综合素质。
4.进行有效的课后评价
为了更好地实现大学生心理健康教育的目标，教师应该关注心理健康教育课程的课后评价，不仅包括心理知识的掌握，还包括课程目标的实现。很多学校都是用分数评价教学效果，这是不全面的，并不能反映问题。对于大学生心理健康教育课程来说，应采用作品分析、行为观察、心理测量等方法来对教师和学生进行全面评价，从而真正提高大学生心理健康教育课程教学的效率。
三、结束语
综上所述，大学生通常自我认识不足，缺乏人际关系处理能力，导致心理问题的产生，严重影响了自身的发展。我国很多高校在心理健康教育课程的目标设置、教育方式等方面还存在很多问题，严重阻碍了大学生的心理健康发展。所以，只有采取多种教学方法、将理论课与课外学习相结合、课堂学习与学生课后反思相结合，并进行有效的课后评价，才能真正提高大学生心理健康教育的质量。
参考文献：
[关键词]普通高校；转型；大学生；心理健康教育；实效性
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.51.142
为适应我国经济发展所需要的大量技术工人要求，国家于2014年启动了普通高校转型改革计划。截至2015年11月，全国已经有600余所普通高校被确定为转型高校。普通高校的转型，导致了教师教学发生变化。大学生由传统的注重知识与理论的学习向注重现代的技术与技能方面的学习转变，必将会引起大学生的学习与思想观念适应问题，从而给大学生带来一系列的心理健康问题。因此，研究与探讨高校转型后如何根据大学生的思想与心理的变化进行教育，对大学生成为一名合格的技术性人才有着重要的意义。
1 高校转型给大学生带来的心理健康问题
高校转型给大学生的心理健康带来新的问题，这些问题主要体现在教学内容与方法的适应问题、对自身发展定位困惑问题以及过早地深入企业所产生的焦虑问题三方面的问题。
1.1 教学内容与方法的适应问题
普通高校由学术与理论型的综合教育转变为技术与技能的职业教育以后，带来的直接变化就是教学内容与方法的变化。在教学内容上，不再注重理论知识的传授，而是注重大学生技术与技能的培养与训练。在方法上，它主要是实际训练、操作等为主。教学内容与方法的变化给大学的心理健康带来新的问题。一方面，教学内容的变化使得大学生感到在学校什么知识也没有学到，虽然在大学里掌握了一定的技术与技能，还是担心踏入社会后自己所拥有的知识不够丰富而难以立足。另一方面，大学生依靠实践、实训、操作以及深入企业来掌握技术与技能，由于教学时间的限制，大学生没有足够的时间进行实训与操作，因此，大学生十分担心自己所掌握的技术与技能达不到企业的要求而影响就业。
1.2 对自身发展定位困惑问题
所谓的自身发展定位就是指个体将来想什么方向发展，是向理论知识型的方向发展，还是向企业技术工人方向发展。从社会分工的角度来看，社会既需要理论知识型人才，也需要技术与技能方面的人才；从个体自我价值实现的角度来看，人们都希望自己拥有丰富的理论知识，并成为国家公务人员或管理者，因此，他们希望自己所接受的教育是理论知识型的教育，从而为将来成为公务员或管理者奠定基础。传统的高校教育恰恰满足了人们的这种期望与追求，而高校的转型使人们期望与追求破灭了。由此，许多大学生产生对自身发展定位困惑问题。首先，有些大学生不甘心将来在企业当技术工人，仍然希望如果有合适的机会可以从事管理工作。在这样的思想观念支配下，大学生仍然把自己的学习精力投入在理论知识的学习上，忽视了技术与技能的掌握。其次，有些大学生认为从事职业技术工作，不需要高学历，具有大专层次就足够了。
1.3 过早地深入企业所产生的焦虑问题
高校转型后，由于专业理论知识的急剧减少，导致很多专业在大学二年级时就基本学完全部课程。剩下的时间就是大学生深入工厂实习，虽然是实习，但都是顶岗实习。大学生进入工厂后，才逐渐发现自己所用的技术与技能与工厂的实际要求差距很大，担心自己无法独立承担重要的技术岗位，从而表现出对未来担忧、失望，焦虑感增强。
2 转型期高校心理健康教育现状及存在的问题
2.1 转型期高校心理健康教育现状
2.1.1 高校心理健康教育途径现状
目前，高校的心理健康教育体系都是建立在转型前高校心理健康教育体系基础之上的。其教育的途径主要包括心理教育必修课课与选修课、大学生心理咨询两个方面。大学生心理教育必修课课与选修课与大学生心理咨主要都是校内完成与实施的。就前者而言，学校依据国家的相关规定，开设大学生心理健康教育必修课32学时；同时，学校可以根据实际情况，开设一定数量的心理健康教育选修课，比如，社会心理学、爱情心理学以及人际交往心理学等。就后者而言，主要是固定的场所与时间为大学生免费控制心理咨询活动。
2.1.2 心理健康教育内容与方法现状
在心理健康教育内容方面，主要是向大学生介绍有关的心理健康教育知识与技能。其中，心理健康教育知识占主导地位。其心理健康教育内容包括心理健康教育基础理论知识、大学生存在的问题以及应对策略三方面。在心理健康教育方法方面，主要是教师运用讲授法向学生传授知识。
2.2 转型期高校心理健康教育存在的问题
2.2.1 原有的高校心理健康教育与转型背景下高校办学理念不一致
从对高校心理健康教育现状就可以看出，原有的高校心理健康教育与转型背景下高校办学理念不一致。原有的高校心理健康教育主要是以理论知识传授为主，忽视对大学生心理健康教育自我调节的训练与培养。在客观上造成了一种大学生心理健康教育只是掌握得并不少，但能有效解决大学生心理健康问题的并不多。这本身就与以技术与技能为办学理念高校职业教育相悖。
2.2.2 不能有效解决大学生新的心理健康问题
高校转型后给大学生带来了新的心理健康问题，一方面，它可以通过传统的心理咨询的方式帮助解决，它主要解决的是大学生心理个性问题；另一方面，就要通过心理健康教育课来解决，它解决的是大学生心理普遍性问题。但是，传统的高校心理健康教育途径以及心理健康教育内容与方法对解决大学生的心理健康问题收效甚微。其原因就在于原有的心理健康教育途径以及心理健康教育内容与方法都不重视心理健康自我调节的技术与技能，不重视心理健康教育的社会实践与锻炼。
3 转型背景下大学生心理健康问题的应对策略
3.1 及时转变心理教育理念
在转型背景下，高校的心理健康教育理念应于高校的整体办学理念相一致。心理健康教育由注重心理健康理论知识的传授向心理教育技能传授转变。为此，高校的心理教育部门要组织心理教育的老师进行认真地研究，重新规划与设置心理教育课程。首先，调整心理教育必修课的理论知识与技能授课比例，由原来的理论知识占主导变为技能占主导。其次，在原有的心理健康教育选修课的基础上，增加心理健康教育行为训练课程、心理健康教育社会实践活动课，以突出心理健康教育技能为主导的教学理念。最后，教学方法改革与创新。将教师的讲解与学生的互动有机结合起来；将课堂学习与课后思考结合起来；充分地运用现代多媒体科技手段进行网络教育。
3.2 准确定位指导教育
在心理健康教育课程教学中，老师要针对大学生对自身发展定位困惑的问题，进行专题式的引导与教育。促使大学生树立正确的成才观念，要使大学生懂得“三百六十行，行行出状元”的道理；要使大学生深刻地认识到，实现“中国梦”，国家既需要学术型人才，也同样需要技术型人才。
3.3 深入企业进行自我锻炼
大学生深入企业顶岗实习是正式工作的前奏，是对自己所掌握的技术与技能的一次检验。大学生要抓住顶岗实习的机会，及时了解中国企业的发展现状以及自身的不足，为将来的正式工作打下良好的基础。
总之，高校的心理健康教育要适应高校的转型，及时有效地解决因高校转型而产生的大学生心理健康问题，以促进大学生健康成长。
参考文献：
引言
如今我们处于网络飞速发展的时代，当代大学生受益于网络新技术，学习和生活都离不开网络环境，但是大学生心理健康也受到了网络环境的影响，大学生出现了很严重的心理问题，基于此，网络环境下的大学生心理健康教育新模式是非常有必要的，因此，本文研究具有重要意义。
一、网络环境下大学生心理健康所受到的影响
（一）大学生的认知能力受到威胁
网络资源共享非常方便，而且具有很大的自由性，所以网络环境中有很多不同的价值观与信息，尤其是一些极端个人主义和消极待世的信息会影响大学生正常的三观，对他们的心理健康产生危害。很多大学生由于年龄较小，所以鉴定网络资源的能力较弱，就很容易在网络中的不健康的信息所迷惑，不能够正确认识事物的对与错，价值分析能力受到限制。
（二）大学生人际关系趋于紧张
网络环境使得大学生于外界交流更加方便，可以让大学生的心理情绪得到宣泄，对于减轻内心压力很有利，但是?@种网络环境下的交流并不具备直接交流的好处，如果一直处于网络环境下进行虚拟化的交流会使得大学生的面对面与人交往的能力下降，会逃避与现实生活中的人进行交流，现实中的人际交往会遇到很大的问题，学生还会出现极度压抑、烦闷的甚至是自闭的心理问题。
（三）大学生心理发展出现问题
大学生在网络环境中可以将自己内心的真实想法表现出来，可以在网络中尝试所有在他们看来刺激、有趣的事情，也不用害怕被家长老师责备，或者是被同学朋友嘲笑，这样他们的行为就会无限的放纵，其行为与现实中的差异就会无限拉大，大学生内心的不正确的想法和愿望都能够在网络环境中得以实现，让他们对网络环境产生依赖，时间长了他们就会混淆虚拟网络环境与现实环境，最终出现人格分裂，导致行为异常或者是出现心理扭曲。
二、网络环境下构建大学生心理健康教育新模式的基本途径
（一）促进心理健康教育内容的完善
在网络环境中，大学生心理健康教育内容需要在原有的心理健康教育之外加入相关的思想整治教育课程，促进二者在内容上面的有机结合，在心理健康教育中渗透思想政治教育的相关内容，并向学生传授正面的网络道德知识，让学生的识别能力得到提升，能够在网络环境中识别出正确的观念与价值观，避免其心理受到网络不良信息的腐蚀，培养具有健全人格、健康心理的当代大学生。需要注意的是，有些大学生患有严重的抑郁症，心理问题十分突出，对于这些学生最好使用比较传统的心理教育方式对其进行疏导教育，因此，在开展大学生心理教育工作时，需要将网络心理教育和传统面对面交流的方式进行结合，针对大学生心理问题的不同特点进行教育，从而保证每一位大学生都能具备健康的心理。
（二）提升网络心理健康教育的系统性
网络化的心理健康教育与当代大学生的要求和习惯相适应。但是在教育过程中缺乏系统化，所以为了确保心理健康教育的系统化与全方面，需要从以下几点着手进行：
首先，建立起具有特色的心理健康教育网站。当代大学生已经习惯于利用网站搜索自己感兴趣的东西，无论是生活还是学习中的问题都愿意通过网站搜索来获得答案，因此可以建立起特色化的、与大学生要求相符的网站，在网站中创建心理测试和心理健康方面的模块，通过网站吸引大学生，让他们主动的去查阅网站信息，积极学习相关的心理健康知识，这样可以使得心理健康教育普及速度得到提高，让更多地大学生学习心理健康知识，让大学生在网络环境下提高自身的心理健康水平。
其次，提供网络心理咨询服务。由于网络环境具有虚拟性，所以大学生会乐于向网络讲出自己内心深处的想法和问题，通过网络心理咨询的方式为大学生提供正确的心理指导，帮助其改善不正确的想法和观念，促进大学生心理健康。
（三）促进网络环境下心理健康教育工作队伍的建设
大学生心理健康教育工作队伍在教育工作中占据着非常重要的地位，如今已经进入到了网络信息化时代，所以原有的心理健康教育工作队伍与网络环境不相适应，因此，在新的网络环境当中，为了确保大学生心理健康教育工作的顺利开展，需要促进工作队伍的建设，对工作队伍进行心理知识训练和指导，提高工作人员的知识水平与素质能力，同时还要将网络环境与大学生心理健康教育工作进行结合起来，通过网络对大学生的心理健康状况做准确而详细的了解，从而保证工作人员能够提出具体的应对办法。
三、网络环境下大学生心理健康教育的意义
处于网络环境下的大学生经常会出现众多严重的网络心理问题，可能会出现上网成瘾，或者是孤独自闭等问题，最终导致学生休学或者是轻生等，网络环境下的心理健康教育对大学生来说具有重要的意义。首先通过心理健康教育，使得大学生心理健康水平得到提升，并且和同学、朋友亲人的关系更加融洽，甚至在一定程度上能够使得学生性情更加温和，对其形成正确的人生观价值观也具有帮助作用，让大学生能够自觉的学习专业知识，提升自身的专业技能，成为具备高素质的人才，为国家发展贡献力量。
