时间：2023-01-28 14:48:55
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇一棵开花的树朗诵，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
她所在的那个大学，社团活动比较多，每月中旬，各个社团轮流举办活动，这次轮到了她所在的跆拳道社团。
他是这个社团的副部长，也是本次活动的主要策划人。在大家都认为要进行跆拳道表演时，他却独辟蹊径的想举行一场文学朗诵会，美其名曰“跆拳道社员文武双全”。大家一边喊着部长酸，一边又无不称赞他的创意。许多人争抢着报名，诗歌朗诵、散文朗诵、讲故事、说笑话……一些常规项目很快便敲定人选。
许是原创作品朗诵太有难度，或是因为跆拳道社团的人员确实不擅长舞文弄墨，这一项始终无人问津。他瞥见安静立于一旁的她，微笑说道，你是中文系的吧，这个原创作品朗诵就交给你!她一惊，拼命的摇头，不行，不行。她来自农村，是山窝里飞出的金凤凰，也曾是中学时代的才女，可是，在这人才济济的大学校园里，她却变成了一粒毫不起眼的沙子。跆拳道社团大多都是理科生，爱看书的都没有几个，能写出文章的更加屈指可数。对于她这个中文系的，他是断然不会放过的。劝了几次，她依然态度坚决。他急了，学着武侠剧里侠士的样子，来了个漂亮的转身，然后弯腰屈膝，拱起双手来到她面前，央求道，小师妹，你就答应了师兄吧!在场的人哄然大笑，她的脸，红到耳根，所有的坚持，瞬间便土崩瓦解。
活动紧张有序地准备着，只有她练的最吃力。她的文字写的很美，细腻温婉，散发着淡淡的清香，可是她的普通话却带着浓重的乡音。她一遍遍的读，他耐心的帮她纠正，给她指导，她每一点的进步，他都给予莫大的鼓励。活动很成功，赢得阵阵掌声。尤其是她压轴的原创作品朗诵，在轻柔的背景音乐里，如同三月江南的一场杏花雨，缓缓流入听者的内心，令人潸然泪下。她在雷动的掌声中缓缓走下台，他给了她一个满满的拥抱，她再一次脸红。
后来，她的那篇文字发表在了校园报刊上，变成了铅字，她离开了跆拳道社团，加入了文学社。他也因为要准备毕业事宜，辞去了跆拳道社团副部长的职位，可是她的心从此却开始为他而牵挂。暗恋的心情，像极了瓶子里等待发芽的种子，压抑的恣意疯长，却永远也见不到阳光。她常常去他们排练节目时去过的那个校园小径，追闻着他的气息。小径两侧，那树树怒放的樱花，都是那么招人喜爱。它们是什么，是满满的爱呀，更是她在睡梦中曾因他而绽放的笑容。
她的心情如同二月的迎春花；忍耐着寒风大朵大朵的绽放，独自期盼着春天
她站在宿舍的阳台上偷看他在球场上打球，经过他宿舍楼下时，她总是习惯性的抬头看看，希望他正好看见自己又盼望不要被他发现。无数次端详手机中他的号码，却从未拨出。他，玉树临风，才华横溢，身边从不缺美丽女子，而她只能在偶遇时装作什么也没有的样子，打一声招呼，然后迅速离去。她以为，他们之间只能这样，一直到他毕业离校，然后各奔东西，如同蒲公英一般守着各自的海角天涯。
可是当一年一度的英语四级考试到来的时候，他竟然给她打了电话，要借用她的广播。她欣喜若狂，换了新电池，用酒精把小小的广播擦的纤尘不染，她想自己这样的用心，他应该能感觉的到吧。他很快便把广播还给了她，与广播一起给她的还有一小袋蛋黄派，说是为了感谢她特意给她买的，也是他最爱吃的零食。
走在曾经独自走过多次的樱花小径上，正值夏末初秋，两边的樱花纷纷扬扬坠满一地，映着月光，美的出奇。她突然鼓起勇气说道，我给你朗诵一首诗吧，我喜欢的。如何让你遇见我／在我最美丽的时刻／为这／我已在佛前求了五百年／求佛让我们结一段尘缘／佛于是把我化做一棵树／长在你必经的路旁……席慕容《一棵开花的树》配上此情此景刚刚好，她读的动情，他听的认真。四目相对，她的心柔美成一缕缕幽香，醉倒在这一片落英缤纷里。
她想这样含蓄的表达，不知道他是否能明白，表达出来了也不辜负自己隐忍的感情。回到宿舍，她一遍遍的抚摸着他用过的广播，仔细端详他特意为她买的他喜欢吃的蛋黄派，心情如同二月的迎春花，忍耐着寒风大朵大朵的绽放，独自期盼着春天。她本来是不喜欢吃甜食的，可是从这一刻她喜欢上了，尤其是蛋黄派。
那曾经的悄悄喜欢和独自绽放，温暖了她整个青春
很快，他毕业了，去了省城的一家大广告公司，不曾给她留下只言片语。第二年，她也毕业了，回到家乡，当了一名报社的编辑，与文字为伴。编辑的工作很繁忙，经常需要加班，同事们抽屉里都备有各种零食，而她的零食永远是那款经典的蛋黄派，一吃就是很多年。她喜欢蛋黄派入嘴即化的感觉，喜欢那层柔软的蛋糕内部包裹着的果酱或者牛奶，就如同曾经的感情，表面上看着风平浪静，内心里却波涛汹涌。
只有鲜花
一朵鲜花插在了牛粪上
又一朵鲜花插在牛粪上
又一朵鲜花插在牛粪上
又一朵鲜花插在牛粪上
牛粪插满了鲜花
已经看不见牛粪了，看见的
只有鲜花，只有鲜花
捧腹之余，也引发了笔者对教师专业成长的许多思考。从教已经二十年，自己也先后捧得了许多专业成长的“鲜花”：省特级教师、市学科教学带头人、市优秀青年教师……看着越摞越高的证书，再读着这首让人忍俊不禁的小诗，我开始思考，鲜花插满头的自己是否已经沦为鲜花下面的那一坨“牛粪”？――徒顶着一个个光环，却逐步丧失了自己在专业领域中的话语权！
在专业成长道路上，“鲜花”遮蔽“牛粪”，绝非个案，值得警惕！
曾经，自己坚持行走在语文课堂的实践与思考之中，虽然很忙碌，但是很充实，而且话语自信。但是，当繁杂的管理蚕食了自己教学的时空，站在课堂的时间越来越少，仅剩下隔三差五的、碎片式的教学思考。此时，再面对许多还跋涉在语文路上的曾经的同伴，我常生羡慕，更频添自卑。不禁慨叹：称号、证书还是那么高，但是，我已经不是曾经的那个我了！
我们似乎已经习惯于用称号或者证书去衡量一个老师专业水平的高低优劣。给优秀的老师授予称号、颁发证书的确催生了一批又一批教师行走在专业发展的道路上。称号和证书，在一定程度上也可以折射出这些老师在某个时段专业发展的水平。但是，称号与证书，就如蜗牛背上的壳，可以成为我们移动的“避风港”，但有时候也会成为专业再发展的负担与累赘；许多步入高原期的骨干教师，在专业发展的高地上以为高枕无忧，常常徘徊不前，最后空落得满头的“鲜花”。
生活中，不是所有的鲜花都能散发芳香。人造之花，可以长久地绽开，但是缺乏生机；温室之花，能满屋飘香，但是略显娇嫩；唯有绽放在广袤沃野中的鲜花，才会生机盎然，芳香扑鼻。在教师专业成长的道路上，林林总总的称号、证书，又何尝不是如此？有些称号“只是个荣誉而已”，有些证书“只能代表你的过去”。但有一些教师，即使“头上插满鲜花”，心中“仍然无视称号”，哪怕自己踽踽独行，仍然心无旁骛，在思辨中坚守、前行。于是，他们又上高楼，其头顶的那些曾经的花儿，也就愈加的芳香扑鼻，弥足珍贵。
其实在生活中，没有鲜花，也一样可以生机盎然。我们的专业成长更应该如此！称号与证书，只是开在成长道路两边的一朵朵观赏之花。欣赏一下，就继续前行吧，因为，它们不是我们专业成长的归宿。
在专业成长的旅途中，我们希望“鲜花”，但是我们切不可沦为鲜花覆盖下的“牛粪”！不受证书羁绊，不为鲜花所累，只为远处的那个灯塔。这种专业成长的自觉，是最美的行走姿态！
作为教师，如果可以，请做一棵开花的树吧，你若盛开，蝴蝶自来！
一、春风中的诗情画意
一年之计在于春，一切从春开始。开学恰逢立春。我让学生查找有关春的诗歌，在班上举行“诵春诗比赛”。“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”……学生们乐此不疲，吟诵不绝。在诗中春来早，我们似乎已经沐浴在和煦的春风中。“雨水”表示两层意思：一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。“春雨贵如油”，众多文人墨客描写春雨的诗歌也很多，于是我们又开始了春雨的诵读：“好雨知时节，当春乃发生。”“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”……同学们相互应和着。我们还朗读朱自清的《春》，背诵其中描写雨的句子：雨是寻常的，一下就是三两天。可别恼，看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟……清明，我们去查阅寒食节的资料，去读介子推的故事，每个同学查阅有关清明的诗歌，然后一起交流，大家选择最有名的古今诗文摘抄、背诵。假期，我们去踏青、祭祖，并记录感受。花开花谢落满地，风起花飞舞韵姿，此情景虽说凄婉，可在春天亦是一道美丽的风景，因为花落孕育着硕果。那是一个飞花的时节，我带领学生们观察“落花缤纷铺满地”。我们来到小城的绿化带，乡村的桃园，择一席之地，静静地坐在几棵樱花、梨花、桃树下，任白色和粉色的花瓣随着风打着旋儿落在我们身上、头上、脸上。没曾想，花儿飘落竟这般美妙。我们轻轻地哼唱《红楼梦》中的葬花吟：“花谢花飞飞满天，红消香断有谁怜……”我们轻声朗诵：“零落成泥碾作尘，只有香如故。”“正是江南好风景，落花时节又逢君。”“落花有意随流水，流水无心恋落花。”“落红不是无情物，化作春泥更护花。”我们吟着，诵着，陶醉着……巢宗祺教授在谈到语文素养的形成中说：语感、感悟、积累仍是语文教育的基本点。学生们诵读着祖国的经典诗文，经历了审美体验，受到了情感及文化的熏陶，不仅感悟了中华语言文字的意境和魅力，而且有效地积累了语言。
二、泥土里的春种夏收
课程标准对我们触动最大的是“过程”，语文素养的培养也要关注过程。在春天这个充满希望的美好季节，何不带领学生们去种植、去观赏？让学生种下一棵棵小树，让他们为小树命名，成立“护绿小队”。学生们干得可尽心了，他们在同小树一起成长。班级的菜地工程启动了。先布置学生利用节假日去乡下参加劳动、访问农事、观察农田，然后让学生们去查阅春耕资料，看看种什么好、用什么方法种。终于，我们种下了小青菜。学生们写起了观察日记，还有人捉来了蚯蚓，浇水、除草和捉虫自然不用担心，学生们总是抢着去干。四月中旬，准备收获了。学生们亲自去摘、拣、洗，中午吃午餐时，我带来了锅、电磁炉，让学生们亲自动手做青菜汤。当然，每个学生也都品尝到了自己的劳动果实——一碗香喷喷的青菜汤。
三、文字间的童言稚语
把春天的记忆注入文字里，是最美妙的事情。我鼓励学生把春天里的经历和体验，及时地写进文字里。有的学生写了厚厚一本，还将自己的这份记录取名为《春天里》这是王亚楠同学的记录：星期五中午就餐时，赵老师高兴地对我们说：“今天我们要来品尝我们自己的劳动成果——美味的青菜汤啦！”同学们听了，一个个欢天喜地，乐得合不拢嘴。老师首先选了几个同学去摘菜，其中就有我一个。我们高兴地来到小菜园，俯下身子，双手伸了过去，轻轻地把小青菜摘了下来，我们的动作都特别轻，生怕弄疼了小青菜似的。然后我们几个又把小青菜拿到学校食堂的水池里去清洗，被冲洗过的小青菜显得更绿了。不一会儿，小青菜就被我们洗得干干净净了。带着洗净的小青菜，我们飞快地跑回教室，老师已经准备好了电磁炉，炉上一口钢锅正烧着水呢。很快水就沸腾起来了，老师笑着挥一手：“放青菜吧！”只见同学们你拿几根，我拿几根，纷纷把青菜放进锅里。小青菜在锅里欢快地上下翻滚，颜色变得更深更绿了。老师又让我们放入油、盐，还加了美味的榨菜，等再烧开一滚之后，就可以出锅了……美味的青菜汤终于做好了！我们拿着小汤碗排队去打汤。老师给我们每人分了一小碗，我坐回座位，轻轻嘬了一小口，哇，特别清香！这碗青菜汤是我们自己的劳动果实，吃着可香了！
读着学生们的春日絮语，我也不由得开始了沉思。我们面对的是儿童，世界对于他们来说是多姿多彩的。只有让他们在自然生活中学语文、用语文，才能更好地提升他们的语文素养，才能使我们的语文课程充满生命的张力。著名教育家叶圣陶曾说过：“生活就如源泉，语文犹如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪水自然活泼地流着。”课堂小天地，生活大课堂。我们要让学生通过对语文的学习去关注自然，体验，感悟，让儿童“展开语文与自然的双翼，自由地飞翔”，在新课程指导下，使语文因“自然”而精彩。
作者:赵建锁 单位:江苏句容市实验小学
香港书展名家讲座（选摘）
当文学遇上王安忆
是作家的名气左右了图书，还是读者的阅读左右了图书？对此，王安忆有些无奈，她以《哈利・波特》的作者J・K・罗琳为例，说罗琳之所以创作《偶发空缺》是罗琳本人和出版商的约定――在写完《哈利・波特》后必须要写一本。而其用化名写作的、出版三天即登上英国畅销书销量榜首的侦探小说《杜鹃在呼唤》也可能是其与出版商共同策划的。
这些所谓的策划在写字遇上图书的时候，就已然没有那么单纯了，而这样不单纯的文字会像网络文学一样，让作者被读者牵着鼻子走，完成读者们期望的故事结局。但是如此安排，对于作者来说是不公平的。
王安忆写作的是上海最市民的生活状态，生命有时候就最像电影一般，下一刻会来什么人、什么事都是不可预知的，人生是不能看得太远的，要找一些“充满细节”的“民间”的东西，来挡挡眼前愁事。但是最困惑的也在这里，在这样的“民间”里，人是不容易升华的。也许，对于王安忆来说，写作就是一场不醒的游荡，以平凡的人物、平凡的生活、平凡的磨历，让她活在一个纯粹、平凡的世界里。所以，当文学遇上王安忆的时候，会有一种鱼遇水的奇妙，二者都如此平凡，却能激起生命的跌宕。
席慕容读30年前写的诗哽咽落泪：我回不去了
祖籍内蒙古的席慕容，在深情讲述草原文化对自己的文学世界重要意义的同时，还提到自己对草原文化不被年轻人足够重视的担忧，“假如有人问一个青年，你看过莎士比亚的作品么？如果回答是‘没有’，这往往会让年轻人感到羞愧。但当你问他，是否了解草原的历史文化？很多人却觉得不知道也无所谓。人们对西方世界文学作品的了解更甚于对本国的文化。”席慕容也呼吁大家要珍惜草原的美，“草原有让人类心安的精神功能。它是我们人类仅存的几个‘原乡’之一，我们要懂得、珍惜草原的文化和历史。”
在与读者交流环节，席慕容问读者：你们愿意听我念一首席慕容在30年前写的诗么？读者以掌声作答，于是她当场深情朗诵两首自己的诗，《一棵开花的树》、《出塞曲》，朗诵到“黄河岸阴山旁英雄骑马壮，骑马荣归故乡”时，当场哽咽落泪。席慕容说：“我已经不是三十年前的席慕容了，我回不去了。”
张大春谈《大唐李白》
张大春讲到正在写作的新书《大唐李白》，该书他打算写一百万字。故事背景设在大唐，主角是李白，以李白的商人父亲和李白的关系为切入点，融合小说、传记、野史、考证、诗论等多种手法，“所以，到时大家如果看着看着，突然觉得这诗《李白诗集》怎么没有，对，那是我写的。”
谈到为什么要写李白和唐代时，张大春说，李白因为是商人之子，在“重农轻商”的古代是没有资格成为士大夫的。所以从25岁游历出门，李白在诗中从未提及父母亲，一直隐藏他商人之家的身份。他一生都在游历，在一个虚荣的时代里面，他只能通过赠诗的方式来结交朋友获取名声，但这并不是说他个人虚荣：“李白一生只想做一件对于天下有帮助的事。做成该事后，功名什么他都可以不要。但做成这样一件事的机会，李白却始终没有得到。总之，李白是被我们误会得太多、知道得太少而讨论得很多的人。如果只记得他的名字，就错过了对大唐、李白各方面的认识。”
倪匡：我也搞不清楚卫斯理人物关系图
上世纪九十年代封笔的倪匡如今是个典型的“宅爷”，他说自己爱看书，尤其爱读好看的故事。
他在他的创作旺盛期是全港唯一只靠写作为生的作家。因为要以笔谋生，所以写得特别快，“写得最多的那段时间每天会写两万字”。当时写的时候也没什么计划，写到哪里是哪里，需要多一个人物就新安排出场一个人物，“有时候写着就把一个人物忘记了，有时候把名字搞错了。”上海一个小书迷帮整理了一份“卫斯理人物关系图”，传给他看，“看得我头都疼了，我自己都没搞清那些关系。”虽然写得多，但写的书自己家里却连一套都没保存全，“没有一个写作人像我这样不重视自己作品的。”
安意如：当时只道是寻常
谈到唐诗，李白、王维、杜甫自然成了安意如的研究对象。她说，王维能写出禅意，李白能写出仙气，杜甫能写出人气。诗人的性格、时代的性格不同，儒释道三家的文化内涵也不同。安意如说最让人纠结的是李商隐，他的《锦瑟》里写的事物与感情，在年轻时读来完全读不懂，但又舍不得放下。
宋词读起来牙疼，但依然觉得很美。这也是安意如在古典诗词里寻找到的真性情。素来以评论性文章见长的安意如，讲座和她本人一样，自然随性，偶尔蹦出的一两句充满现代感的古韵诗词也会让人会心一笑，似乎古典诗词在她的骨子里生了根，成了灵感，再说出来的时候，让人觉得庄重的古典诗词也能接地气。
小链接：世界著名书展
法兰克福图书博览会 1949年由德国书业协会创办。每年10月第一个星期三至第二个星期一在法兰克福举行，为期6天。法兰克福书展号称世界出版业的“奥林匹克运动会”，每年吸引着来自世界110多个国家和地区的书业界人士。约80%的版权贸易是通过法兰克福国际书展达成的。
伦敦图书博览会 1971年由英国工业与贸易博览会公司创办。每年3月在伦敦举行，为期3天。它是西欧各国出版商进行版权交易的重要活动场所，已成为仅次于法兰克福书展的世界第二大国际图书版权交易会，也是每年最重要的春季书展。
美国BEA书展 1947年由美国书商协会创办，每年约于五六月间举行。原仅为美国出版社针对全美书商的一项采购性书展，后发展为所有英语系国家共同参与，进而演变成具版权洽购及图书订购双重功能的书展，同时也是美国最大的图书交易场所。
我今天分析，帕瓦罗蒂还有几样过度，如，他进过度。他好吃，尤其是意大利的奶酪。他到北京开演唱会，专门从意大利带厨子和各种意大利美食。所以他体重老是300多磅。可如果光是吃过度，还不至于他得胰腺癌。一定是他的免疫系统十分低下时，癌细胞才占居他生命的至高点。那到底是什么原因造成他免疫力低下呢？他出也过度。这是公开的新闻，他和老妻离婚，娶了他的助理，才20多岁的姑娘为新妻，并亲自让新娘生了小孩。他这把岁数的人，出的精华能不过吗？所以他的死因还一个，就是进出失衡。
有人会觉他吃得多，生小孩和胰腺癌没什么关系。可是，一只亚马逊河流域的蝴蝶扇一下翅膀就可能引发印度洋海啸。帕瓦罗蒂出得多了，精华失去多了，让他身体为保持平衡就要加班加点地制造精华，这自然会影响到消化液的分泌。如果进得少，还无所谓。可是进得少，身体拿什么原料制造精华呢？最后他的消化系统不堪重负，积劳成疾，发展成癌。
无独有偶，在意大利本土，声誉比帕瓦罗蒂还高的戏剧男高音莫那科，被称为黄金小号，他的寿命比帕瓦罗蒂还短10年。其原因也是出得太多而引发进出失衡。
莫那科的声音似实心钢柱，人说他唱歌太用劲儿了，把肾给唱掉了。以前我听人学莫那科的唱法，有人就提醒：当心你的肾。
本世纪初（2001年），意大利戏剧男高音，费拉罗大师到清华大学开办声乐大师班，我全程跟随采访。费拉罗当年78岁，已在舞台上演过300场威尔第歌剧《奥赛罗》和众多大师如马丽亚・卡拉斯、莫那科同过台。一次我陪他游长城时聊起了那些逝去的大师。
当我问起莫那科时，费拉罗说自己跟莫那科是哥们儿。我问：“是莫那科那种唱法特伤肾，结果把他肾都给唱掉了吗？”费拉罗哈哈大笑起来：“怎么可能呀？他是因为肾衰而做的手术。”我再问：“他为什么会肾衰呢？”费拉罗说：“因为他滥用抗生素，伤害到肾。”我追问：“他为什么要滥用抗生素呢？”费拉罗说：“因为他常感冒，为了不影响舞台演出，要用高级抗生素将炎症压下去。”我刨根：“那他声音那么壮，身体为什么那么弱，抵抗力低下呢？”费拉罗诡秘地笑：“因为他约会太多了。”我不解：“什么叫约会太多了呢？”费拉罗说：“他的歌声太迷人，尤其能吸引女性。每当莫那科唱完歌，都有成群的美女在剧院门口等着他……”
我问：“和他约会的有多少美女呢？”费拉罗说了一个令人咋舌的数字。
我又半开完笑地问费拉罗，那你唱完戏，有多少美女等你约会呢？费拉罗瞄了瞄身边的夫人：“每次散场，都是她把我接回家。”
这时我才明白莫那科早逝的真实原因：是出精华太过了。造成进出失衡从而引发周身免疫系统功能下降。
我猜测，像莫那科那样出精华的人，身体肯定会报警，那他的生命司令部为什么没接到报警进而阻止透支生命精华呢？两种可能，一种是他对药物的依赖，使得他免疫系统失去了报警功能，一种是他用药物了。
我认识一个作曲家M，就是频繁地用药，最终造成心血管病突发而中年早逝。
为什么这种药对人的生命有这么大害处呢？请看我画的这两个天平，虽然都达到了平衡，但支点不在相同的衡上，左边的在正中间，右边的支点偏右。那种药就相当于不断地将支点往左边移，因为左边比右边重，为了保证平衡，支点只能左移，等移到头，平衡彻底打破，人就死了。
人在正常情况下，动静、身心、进出点面是平衡的，除了以上四对关系平衡，就是这四对关系之间，A、B、C、D也是平衡的。等于大平衡套着四小平衡。这就像支点在中间的天平，左右两边相等，才是健康的平衡。
而用药呢？进出平衡打破了，进的营养少，出的精华多。整个身体为了保持大的平衡，就要协调动静、点面、身心的关系。也就是说，只有动静、身心、点面的原来平衡也打破，才能与进出构成新的大平衡，而这个代价是以透支为前提的。你的本命该100岁，天平支点在中间，由于透支，支点右移了，如果有十个刻度的话，移一个刻度等于透支10年，移到头，透支了十个刻度，不就没命了吗？
你看，汽车正常行驶，起动、停车，那些零件设备都有一定寿命。可你开快车，时速200公里以上，有人横穿马路、你急刹车。车停住了，但刹车设备和轮胎肯定要折寿。如刹不住呢？就出人命。你透支生命了，为了维持身体的平衡，你的体内启动紧急措施，让你在进出失衡下还能活着，这不就等于伤害你的紧急制动装置吗？
给Selina开乐方
10月22日下午，正在上海拍摄的电视剧《我和春天有个约会》片场外景地发生意外，台湾艺人Selina却和爆炸有个意外约会，造成背和四肢还有两个脸蛋三度灼伤。其家人接她回台湾做植皮手术。
Selina是S・H・E组合成员之一，她们唱的《中国话》传遍全球，她们的电视广告在大陆天天现。算是新生代的超级偶像。当火烧在Selina身上，不知有多少S・H・E的歌谜疼在心上。
我给Selina开的乐方第一阶段是止痛消炎。她本人就是歌手，知道唱歌可以促使大脑分泌内啡肽，也称快乐素，这可以抑制疼痛感。但现在阶段的Selina根本没心情唱歌，就需要医护人员配合，给她放音乐。曲目可以有三类，一类是S・H・E组合唱的歌。俗话说“有福同享，有难同当。”那两个人虽不能天天陪着Selina，但天天有仨人歌声陪伴，疼痛会减轻30-70%，一类是交响乐，像勃拉姆斯的《第一交响曲》，柴科夫斯基的《第四交响曲》都有很好的止疼效果。一类是新世纪音乐，像恩雅唱的歌，《神秘园》、雅尼的音乐，在睡前，有较好的安神效果。在医院用止痛针和药越少越好，最好不用，让音乐代替。在植皮手术时，换药时，还有夜深人静疼得睡不着时，都可以轮换地听这些作品。
第二阶段是解决心里痛苦。对于靠脸吃饭的Selina，这次爆炸没伤及脸算是万幸了，像《我的团长我的团》在云南拍摄时，也发生烟火爆炸事故，还造成一死多伤呢！还有人破了像呢！但Selina却不会这么想。等灼伤生理上的疼消失后，就会转移到心理上，她会千万次地问：她们拍摄从爆炸的房里奔跑出来的镜头，爆破道具设计是逐个爆炸的，为什么爆破道具之前试了六七遍都没问题，但正式拍摄时所有道具却一起爆炸？如果这一天突然有病，没去片场多好？如果不接这个片子多好？这种后悔的情绪比灼伤还厉害，会深刻地消蚀她的神经。所以这一阶段Selina可以伴着音乐朗诵诗歌，有几个女诗人的诗很适合调整她这时的负面情绪，如台湾诗人席慕蓉，大陆诗人舒婷。其中席慕蓉的《一棵开花的树》和舒婷的《也许――答一位读者的寂寞》、《致橡树》、《献给我北方的妈妈》等等，只要每天坚持朗诵，就能扫除心理的阴霾。
第三阶段是解决角色转换的心理落差。如果Selina伤愈之后还唱歌演戏，这段就多余。如果改行了，不在台上做幕后，甚至离开了演艺圈，由万人瞩目到默默无闻，由众星捧月到为人做嫁衣，那么开始最容易出现心理落差。调整这期间的心理有几个人的小说是良药，一部是贾平凹的长篇小说《浮噪》，还一部是余华的长篇小说《活着》。小说塑造了大起大落的人物，揭示了命运的无常，读后，能清醒地认清自己的位置，坚持生命的底线。还有几个大师的歌剧，如威尔第的《茶花女》，普契尼的《绣花女》，列昂卡瓦洛的《丑角》，这些歌剧能从另一个角度告诉我们：做一个普通人过平常的日子是多么的幸福。
噪音漫谈
《现代汉语词典》关于噪音有如下解释：“音高和音强变化混乱，听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动而产生的（区别于乐音）。
这个解释没涉及噪音对人身心健康的影响，而在我十多年的音乐养生实践中和我收集的有关噪音对人身心的影响，可以得出一个结论，噪音长期侵扰人，轻则会产生各种身心疾病，重则会让人夭折。
前年，我在《北京晚报》上看到一则消息，一对新婚夫妇买了一套房子，一层，在新房里孕育并生下小孩，结果小孩畸型。调查，原来是小两口的房子有一个水泵，昼夜发生低频振动。后来小两口打官司，胜了。因为开发商没有告之住房旁边有水泵。虽说换了房子，但孩子的畸形却换不来健全。
《科技日报》载，欧洲科学家经长期调查比对，发现住在机场附近的居民患高血压和心脏病的人超过正常居住人的一倍以上。机场附近的房子便宜是有道理的，那是以身体健康负出为代价的。
科学证实：安静环境中，约30分贝的声音就是噪音，超过50分贝，会影响睡眠和休息，90分贝以上，会影响人的听觉，影响工作效率，严重的可致耳聋或诱发其它疾病。
从音乐养生的角度看，还有一种噪音，分贝虽然不高，但同样对人有杀伤力，如夜晚在你头周围飞鸣的蚊子。以前，教室是玻璃黑板，有时老师写板书不小心长指甲蹭黑板的声，虽不大，却像个尖刺，直扎入你的心脏。所以教师要定期剪指甲已经不仅关系到教师的个人卫生了，还影响到全班同学的心脏健康。
在我讲音乐养生的课上，有人就问过我，只要是音乐，都能养生吗？我说不一定。有的音乐不但不养生，也让人折寿。那些音乐，就是披上音乐美丽外衣的噪音。