时间：2022-12-27 22:16:24
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生心理素养论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
论文关键词：大学生；心理健康；体育教育；教学策略
伴随社会政治、经济和文化的发展变革，大学生这一特殊的群体将面临更多来自外部和内部的因素导致的困惑、矛盾和冲突，极其容易产生心理障碍和心理疾病，大学生心理健康问题已经引起全社会的广泛关注，如何开展大学生心理健康教育显得十分紧迫，已经成为亟待解决的重要研究课题。为了进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实效性，深入探求心理健康教育模式，笔者结合体育教学实践经验，以大学生心理健康为切入点，不断创新高校体育教学策略模式，从而通过体育教学的途径实现大学生心理健康品质的提升。
一、当代大学生心理健康状况及高校体育教学存在的问题
1.当代大学生心理健康状况。当代大学生不仅要具备良好的生理机能，而且更需要具备良好的心理素质，良好的生理素质和心理素质为当代大学生健康成长和成才奠定坚实的基础。大学生面对来自社会、学习和生活等方面的压力，经常会出现学习困难、环境适应性不良、人际交往紧张、恋爱困惑等方面的问题，导致部分学生产生不同程度的自卑、焦虑、羞怯、闭锁、抑郁等方面的心理障碍和心理疾病，更有甚者发展到轻生自杀的局面。根据部分高校新生入学心理测评结果统计显示，大约有20％的大学生存在不同程度的心理健康问题，其中有轻生念头、自信缺乏、怀疑自己有心理问题等方面的人数明显增多。同时，心理健康不良已经成为大学生辍学和退学的主要原因，据北京市16所大学调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9％和64.4％。当代大学生心理问题严重阻碍大学生的健康成长和发展，严重影响大学人才培养目标的实现。
2.高校体育教学中存在的问题：
(1)体育教学对大学生心理健康的重视不足。在高校传统的体育教学中一直备受关注的是大学生的生理健康，重在培养和挖掘大学生生理素质方面，将大学生心理健康方面的教学目标作为体育课程的附属功能，体育课教学缺乏对大学生心理健康教育方面的重视。部分高校体育教师认为体育课主要目的是帮助学生掌握动作技能，强调运动技术水准，通过动作讲解和示范的模式开展简单的教学，忽视高校体育课对修心养性、锻炼大学生心理素质的重要功能和作用，欠缺将心理健康知识融入到体育课教学环节。
(2)大学生对体育课和体育锻炼认知偏执。部分大学生对体育课和体育锻炼重视不足，在认知方面存在明显的差异。认为体育课和体育锻炼只是单纯修满学分的需要，不是主动积极地参与，即使是参加体育运动也是怕脏怕累怕吃苦、担心训练动作不标准被讥笑，宁愿留在教室、图书馆看书或宿舍上网娱乐，特别是部分女学生抗疲劳挫折的能力差，锻炼的积极性弱，经常寻找和编造借口逃课等。大学生忽视了体育锻炼.对减轻学习压力和生活压力的积极作用。通过适量的体育运动可以使人转移负面的情绪，达到并实现心情愉快、情
3.体育教学通过系列社会化活动训练，培养大学生良好的人际交往关系。在体育教学中，学生以个体或群体形式参与各种体育活动，学生以相互接触、切磋、合作、对抗等方式开展信息交流和情感沟通，容易形成特定的社会化环境氛围，为大学生人际交往能力的培养提供契机，为大学生适应社会环境打下了坚实的基础。比如，篮球和足球比赛中讲究的集体协作和默契配合，能促进大学生人际交往的深化。
4.体育教学通过促进运动中的自我体验，推动大学生自我意识的发展和自信心的树立。体育教学通过相关运动项目活动的开展，让学生在活动中进行正确自我认知，包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等，使自己对自我能力素养有一个客观的认识，在正确认知自我的基础上，才能不断修正自邑的认识和行为，主动培养和提升自身的心理品质和能力素养，在学习和生活中形成稳定的自信心和提升自我效能感。
5.体育教学通过情绪调控方式方法的讲授，帮助大学生形成良好的情绪情感。通过体育教学可以让学生掌握各种体育手段来合理宣泄情绪的方式方法，如心理调节训练法、激励调节法、自我宣泄法等，让学生及时通过体育运动的方式来宣泄调控负面的情绪，缓解学习和生活中的压力，有助于学生形成良好的情绪情感品质。 三、以大学生心理健康为切入点的高校体育教学策略的思考
1.高度重视体育教学，始终贯穿心理健康教育意识。大学生心理健康问题日趋严重，高校要进一步加强大学生心理健康教育，提高大学生心理健康教育的实效性，必须高度重视体育教学对大学生心理健康的促进作用，正确认识和处理生理健康和心理健康的关系，始终坚持将学生心理健康教育的意识和理念贯穿到体育教学环节中，通过体育运动不断增强学生身体素质，满足学生身心发展的需求，塑造学生优良的综合素质，为学生顺利完成学业奠定良好的基础。同时，在体育教学各项规章制度的建立和完善中，重点突出体育教学对学生心理健康的促进作用。
2.塑造体育教师优良的心理品质，构建良好的课堂心理环境。体育教师是教学活动中教的主体，体育教学活动不仅要求教师具备良好的体育教学技巧能力，而且要求体育教师具备优良的心理品质，教师优良的心理品质使优化课堂心理环境、实现体育教学目标成为可能，为培养学生健康、积极向上的心理品质奠定了基础。体育教师在教学过程中，要保持良好的心态、情绪稳定，为学生提供良好的学习氛围，增进教师与学生、学生与学生的互动，提升学生参与体育运动的积极性和主动性，在教学中彰显教师的人格魅力，在教学中提升教师的心理品质。相反，体育教师不健康的心理情绪将直接破坏课堂心理环境，不利于教学活动的开展，使体育教学的心理健康功能失去真正的内涵。
3.优化体育课堂教学内容和情境，培养学生良好的心理健康品质。在优化体育课堂教学内容方面：体育课程的教学内容选取要适应学生身心的特点，照顾学生体育兴趣爱好，满足现实的体育需要。体育教师要不断丰富教学内容，有目的地将心理健康教育融入教学内容，同时，不断挖掘教学素材中有心理健康价值的内容，通过讲授、示范、讨论和现代多媒体技术等形式，让学生了解心理健康的重要性，培养学生良好的心理品质。比如，通过设置游戏比赛培养学生团结拼搏、奋发进取精神等。在优化体育课堂教学情境方面：可以事先布置好场地，精心设计器材安置方案，让学生具有良好的情境感受，激发学生的好奇心和求知欲望，帮助学生愉快地投入到体育教学和训练，培养学生良好的学习动机和心态，提升体育教学的效果。
关键词：单亲家庭大学生；心理问题；教育对策
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）16-389-01
近年来，随着人们对婚姻观点的改变，我国离婚率急剧上升，离异家庭子女日益增多，一些带着孩子的父（母）没有再婚，就形成了逐渐增加的单亲父（母）群体。家庭支离破碎给孩子带来的打击根植于心，时刻影响着他们，久而久之，便形成各种心理障碍。因此，关注离异家庭单亲大学生心理健康问题刻不容缓。本文旨在分析类似这样的单亲家庭学生的问题，以积极地态度从正面探索单亲家庭学生的特点及规律，为家庭、学校和社会三方联手营建有利于单亲家庭学生健康成长的良好环境，促进和谐社会的构建提供思考。
一、离异家庭单亲大学生心理特点
笔者通过近三年对在校单亲大学生问卷调查发现，他们身上存在着比正常学
生更多的心理问题，主要有以下方面：
1、自卑心理。自卑，是离异家庭单亲大学生存在的最明显的心理问题，他们中很多人做事常常没有信心。当他们做错事受批评时，更没有一种正常的、积极心态去面对，往往觉得很自卑，他们总是认为没有父亲（母亲）会低人一等。这类孩子往往怯懦悲观，狭隘自私，缺乏自信，缺乏进取精神，总有一种不如人的感觉。
2、情绪敏感多疑。调查研究发现，与正常家庭大学生相比，离异家庭单亲大学生敏感多疑率普遍高5%左右。情绪敏感多疑，是离异家庭单亲大学生心理异常的突出表现。单亲家庭子女由于被父母所疏远，容易产生“我是多余的人”等被遗弃感。由于缺乏亲情以及父母双方的疼爱和有效保护，再加上家庭的变故受到一定打击，使孩子对父母原有的敬佩感、依赖感等逐渐减弱甚至消失，进而引发对家长的不信任甚至厌烦。由于孩子心智尚未成熟，处于发展阶段，这种不信任感的范围容易扩大到对周围的人和环境都产生敌视、戒备、厌烦的心理。他们总怀疑别人会在背后议论自己父母的离异和家庭的缺损，不愿向他人敞开自己的心扉。
3、存在明显的焦虑心理。经调查研究发现：在对人焦虑方面，单亲家庭子女与完整家庭子女有着明显的差异。很多孩子在他们父母亲离婚的过程中看到的是相互敌视。因此，他们对入与人之间的交往缺乏信心，对人与人之间的交往缺乏安全感，感到焦虑。
4、冲动倾向严重。冲动倾向指遇事不冷静思考、控制不住自己的情绪，表现出极端行为。调查发现：冲动倾向较为严重的离异家庭子女占了总体检出人数的32%。离异家庭的子女常常感到压抑、郁闷、烦躁，心理困扰无处排解。由于压抑太久，一旦爆发出来，能量也就越大，极易产生极端行为。在调查中，有许多离异家庭予女表示他们有时无缘无故地想大声哭、大声叫，有很多子女曾经有过想离家出走或想死的念头。
二、根据上述现状和原因，笔者认为，应该从以下几个方面对离异家庭单亲大学生进行教育
1、积极弥补家庭角色缺失。父母在孩子生活中，充当了不同的角色，在孩子教育中难以完善的相互替代的。母亲给了关爱，父亲给了孩子勇气。单亲家庭学生缺少的就是这一种榜样。离异单亲家庭父（母）不能因为个人矛盾剥夺子女享受另一半家长爱的权利，应该鼓励他们彼此互相接触。
2、建立社会帮助机制。单亲学生社会化问题不仅仅是家庭问题和学校教育问题，更是一个社会问题，街道、社区可定期组织单亲家庭开展丰富多彩的文化活动，丰富他们的文化生活。妇联、共青团要充分发挥桥梁和纽带作用，做好单亲家庭的思想工作，增强单亲大学生及其家长的家庭和社会责任意识。同时加强公共舆论环境建设，排除世俗偏见，为单亲大学生成长创造良好的舆论氛围。
3、学校建立父亲类、母亲类关爱教育制度。“爱，是一种强有力的教育者”。当单亲孩子在家得不到完整的爱时，他们渴求在学校得到老师和同学的爱护，去感受来自集体的温暖，以慰藉自己脆弱的幼小心灵。特殊家庭的青少年更渴望教师的爱与理解。因此，对这些学生，班主任、教师要具有热情和同情心，要富有激励和想象的倾向性，首先要从生活、学习等方面去关心他们，弥补他们缺失的爱，使他们感受到更多的爱，更多的温暖。
4、监护人承担双重角色教养关怀。单亲监护人在子女面前应该多表现出积极乐观向上的一面，在加强自身素养的同时和孩子及时、并尽可能多的与孩子交流、沟通，多对他们的所为感兴趣，给他们的努力和成功予赞扬和鼓励，鼓励孩子多参加集体活动并主动与他人交往。
随着社会的发展，人们观念的更新，因离异等原因造成的单亲家庭必将呈日益增加的态势，由此产生的单亲子女的教育问题，是广大单亲家庭和教育培养机构乃至整个社会都必须面临的一个新课题。笔者在只是对学校中出现的问题做基本探究，在以后的工作中会多观察、多总结、多探索，为单亲孩子的教育问题作出应有的努力。
参考文献：
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论文关键词：大学生心理健康阅读疗法 心理健康教育 心理健康症状自评量表 图书馆
论文摘要：本文阐述了当前大学生心理健康状况以及阅读疗法的原理，高校图书馆开展阅读疗法的优势以及具体措施，使得高校图书馆开展阅读疗法具有现实性。
1 大学生心理状况现状
近年来， 随着社会的飞速发展，人们正处在社会急剧转型的时代，竞争越来越强烈，人类所面对的关系也变得越来越复杂；人们的观念意识、情感态度也复杂多变。心理健康越来越受到人类社会关注，世界卫生组织1989年就提出整体健康的概念，即躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。这个概念将健康概念从单纯的生物模式演变为生物—心理—社会模式，心理健康成为重要内容[1]。
在大学院校生活和学习的大学生，是一个特殊的社会群体，正处在世界观、人生观、价值观形成的特殊时期，他们有着自己许多特殊的问题，学习、经济、竞争、就业、情感以及人际关系等都对身心尚未成熟稳定的大学生造成诸多压力，当这些压力导致理想和现实出现矛盾和冲突时，部分人不可避免会产生各种心理问题，有的同学甚至出现了种种心理障碍。浙江大学心理咨询中心通过对大量优秀大学生的心理测试、心理咨询和访谈，发现在优秀学生中患有“心理综合症”的比例竟高达40%。据《中国教育报》报道，2000年上半年的《北京高校大学生心理素质调查报告》，通过对北京23所高校大学生6000名在校大学生的调查测试，发现有18%的学生存在中等以上的心理问题[2]。中国心理卫生协会第四届学术年会(2003.9.13)公布的大学生心理调查表明：有严重心理问题的占16.37%，有某种心理问题的占34.9%，男生高于女生，农村新生高于城市新生[3]。
高校学生心理健康引起了全社会，尤其是教育界和心理学界的重视。教育部2003年下发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》明确要求各高校加强大学生心理健康教育[4]。各个高校都把大学生心理健康教育工作做为学生工作的重要组成部分，高校图书馆作为高校重要的教学辅助单位应充分发挥丰富馆藏资源优势，加入到为大学生心理健康提供支撑的行列中来。而融合医、图书馆学、心理学等众多学科的阅读疗法， 在治疗大学生心理问题方面有着不可忽视的作用。我国高校图书馆近年来利用阅读疗法开展心理健康教育而且产生了较好效果[5][6]。
2 阅读疗法
2.1阅读疗法定义
人类很早就认识到阅读的保健和辅助治疗作用，古埃及的一些寺院图书馆就因是治疗中心而闻名，掌管文献的馆员被称为“生命之宫的文臣”，在古埃及底比斯城的一个图书馆正门上方还刻着“医治灵魂的良药”[7]。中国汉代的学者刘向说：“书犹药也，善读者可以医愚。”[8] 但真正使用阅读疗法这个词还是上世纪初的事。阅读疗法(Reading therapy)也叫图书疗法(Biblio—therapy)，是由美国人塞缪克罗色尔斯(Samuel Me—Chord Crothers)于1916年在《大西洋月刊》(AtlanticMonthly)上发表文章，首次提出并使用了这个词。1961年阅读疗法被收入《韦氏新国际词典》(第3版)，并给予了这样的解释：①用有选择的读物辅助医学精神病的治疗；②通过有指导的阅读，帮助解决个人问题。我国出版的图书情报学词典将阅读疗法诠释为“为精神障碍者或行为有偏差者选择读物，并指导其阅读的心理辅助方法。”[9]
2．2 阅读疗法的心理学原理
阅读疗法的科学性不仅体现在阅读活动起源于人类治疗身心疾患的需要，自发生之日起就具有治疗的功能，更重要的是阅读过程既能带来共鸣、净化、平衡、暗示、领悟等各种复杂的心理活动，有调动着五脏六腑做着看不见的体操，这些活动起到了调节情绪、锻炼器官机能的作用，从而收到保健祛病的效果[10]。意大利诗人但丁说得好： “我在悲痛时想在书中寻找安慰，结果得到的不仅是慰藉，而且是深深的教诲，就像有人为了寻找银子，竟然发现了金子样”。又如我国古人谈到书对与人犹如“饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂而读之以当朋友，幽愤而读之以当金石琴瑟也”。这些话都形象地揭示阅读疗法的魅力及其妙处所在[1]。阅读之所以能够治病，在于它传达给读者的情感恰好减弱或抵消郁藏于读者心中的不利身心健康的情感，从而缓解减轻读者的病情，这就是阅读疗法的作用机制。阅读是一个思考过程，能充分调动人的注意力，人在书的引导、启悟下不断提高对人生、社会、生命、疾病的认识，心胸豁然开朗，加上书中美好的欢乐情绪的感染，心态变得乐观安详，从而收到意想不到的治疗效果 。阅读是一种心理体验，阅读的过程就是读者与作品的感情内涵融合共鸣的过程，从而产生美的享受，激起某种崇高的感情，改进处世态度，拓宽知识面，激发审美兴趣，陶冶情操，树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，帮助他们处理好自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高心理健康水平，促进德智体美等全面发展。
3 高校图书馆对大学生心理健康问题进行阅读疗法的干预优势
高校图书馆作为大学生的第二课堂，首先图书馆藏书与资料非常丰富，是广大读者取之不尽、用之不竭的源泉。每一个读者都可以在图书馆找到自己喜欢的读物，并且是免费提供，可以随时、随地阅览，不受时空限制。其次，图书馆是一个人人都可以去的公共场所，而且大学生业余时间的重要去所，到那里进行阅读，不怕泄露任何隐私，不会伤及个人自尊，没有任何精神压力。例如，大多数学生有性困惑，但都难以启齿，不想和别人交流，而到图书馆查阅有关这方面的文章，就能了解基本的性知识。最后，通过阅读相关图书，增加心理健康知识，增强抵御心病的能力，起到预防、治疗双重效果，达到标本兼治的目的。大学生是充满着对知识渴望的群体，高校图书馆可因势利导，充分发挥“阅读治疗”对大学生心理健康的教育促进作用，拓展自己的教育职能，把“阅读治疗”作为解决大学生心理问题的辅助手段。
在某医学院2009年至2010年对采取为期一年的阅读疗法，在学生中受到普片欢迎，通过症状自评量表SCL一90，分别阅读疗法干预前后对学生进行测评，以观开展阅读疗法的效果。2009年与2010年测评群体间SCL一90各因子得分均值的比较，显示2009年的学生群体在人际敏感、抑郁、敌对、恐怖高于2010年。P
4实施阅读疗法的措施
4.1 首先进行心理健康知识培训
让学生了解什么是正常的心理健康，怎样区分自身出现的心理问题，帮助他们了解心理问题的症状及危害，增强心理保健意识。如可能正在被难耐的负向情绪所困扰，可能由于生活和学习的压力或不幸而正在遭受精神的痛苦，或者是隐私无法向朋友或家人倾诉，在万般无奈中，又不想向心理咨询师的救助，阅读疗法可以成为唯一的精神解放的归宿。 转贴于
4.2 对阅读疗法这种教育方式进行多角度、多途径的宣传
在日常生活中，用图书来缓解情绪问题自古有之，但阅读疗法并不是耳熟能详的名字，因此，应对此进行多方面、多途径的宣传。让学生了解普通阅读和阅读疗法的区别在于阅读过程的强度，也在于是否有针对个体心理问题进行科学的读物选择，是否与作者产生共鸣。在对我校某系大一至大四524名学生进行有关对阅读疗法认知的问卷调查中发现，近72.18% 的人对阅读疗法和心理健康疾病认识不足，以至阅读疗法的心理治疗工作不能广泛开展。因此要通过知识讲座、宣传海报、图书馆网站、校广播台以及读者协会等多样化的手段和方式，让更多的学生了解阅读疗法，让一些存在心理问题的大学生明白问题的所在，使大学生学会了解自己，学会使用阅读疗法，提高大学生的心理素质。
4.3 培养阅读治疗馆员
阅读疗法的成功实施离不开专业阅读治疗馆员对学生阅读行为的正确引导和心理辅导，这对馆员提出更高的要求，他们不但要具有图书管理方面的专业知识，还要有哲学、心理学、医学方面的基本知识，掌握网络应用技术，所以一方面对全体馆员进行专业的心理学、医学知识的基本知识、理论、实践的培训，使得图书馆工作人员整体素质提高，学生无论何时进入图书馆，遇到的每一位工作人员，都能感受到和谐的人际氛围；另一方面要选拔业务水平高、责任心强、服务态度好、知识丰富、心理素质好，并且有一定阅历，具有健康的人生观、世界观、价值观的馆员对大学生进行阅读指导或心理咨询，努力培养一支图书治疗的专业化馆员队伍，使他们不但对图书有精深的研究，而且要非常了解大学生的心理，并把图书与相应的心理问题对应起来推荐给读者。有条件的可以聘请心理医生，最为合适的是和心理学教研室老师协作。
4.4 建立阅读疗法服务机构
预防和治疗大学生心理障碍及心理疾病，图书馆作为教学的重要支柱责无旁贷，但是阅读疗法要有针对性认真计划和精心设计才能取得积极疗效。首先成立一个有阅读治疗人员，心理指导老师和学生义务馆员共同参与的阅读疗法服务机构。心理指导老师首先要了解学生心理健康状况，最普片的是开展问卷调查，比如运用症状自评量表SCL一90，对学生进行测评，或者自制心理健康调查表，了解学生整体的心理健康水平，发现存在的问题，针对存在问题制定阅读疗法具体实施办法。如：对有普遍心理问题的大学生开展群体阅读指导服务，患有特定心理问题的学生进行个性化跟踪阅读治疗服务。阅读治疗人员根据科学适用的原则，选择富于知识性、哲理性、趣味性的书、刊、报等馆藏，对大学生常见的心理问题，如学习、择业、交际、恋爱等等问题，编写《阅读疗法专题书目》，为有各种心理问题的学生开出书方，并提供正确的阅读指导。学生义务馆员平时与同学联系密切，可以随时及时地把大学生的心理问题反馈给阅读治疗小组，并把有针对性的阅读治疗书目传递给同学。另外在图书馆内或者是在图书馆网页上，设立“知心信箱”，每天开箱一次，对学生咨询的心理问题，阅读治疗馆员通过会诊，制定阅疗方案。每周末，利用回信的方式将问题予以解答，或推出相关书目索引，或附上专题文章，对问题特殊者请心理医生帮助解决。
4.5 开辟阅读疗法环境
由于中国传统的思想观念、爱面子、害羞以及怕别人误解等原因，若是大张旗鼓地开辟独立的阅读疗法阅览室，会阻碍有心理问题的学生去阅读相关书籍，像专门心理咨询室鲜有人问津一样适得其反。可以把阅读疗法的场地建立图书馆大的阅读环境之中，于无形之中见有形。前提是培训宣传中让学生了解不同类别的书籍存放的物理位置，便于学生查找，这是开展阅读疗法最重要、最直接的实践措施。图书馆阅览室的建立应主要考虑轻松优雅、舒适温馨的阅读环境，能使读者心情愉悦，如阅览环境的绿化，洁净，图书馆员可以开展微笑服务等，有利于消除顾虑和心理压力。
4.6 有针对性地采购图书，优化馆藏
正如车尔尼雪夫斯基说的：“凡是好书，必定会在读者心中唤起对真、善、美的向往。”图书馆在满足高校的教学与科研工作收集与整理学术性文献的同时，应当增加能够提高学生思想文化和文艺修养、道德素养的社科类和文学艺术类文献以及有关大学生心理健康教育的指导性读物。根据学生心理健康的需求特点，建立心理健康书籍虚拟数据库，根据不同的心理问题整理出相关书籍，建立有关文档，便于学生查询。首先挖掘现有图书资源，并根据需要并不断补充与完善，充分发挥各类图书的辅助治疗作用。
阅读疗法是进行心理治疗和调节的有效手段之一，还要对它继续深入的研究，不断挖掘和拓展它丰富的内涵与外延 让阅读疗法这种集预防和治疗于一体的心理治疗方法在大学生心理健康保健中发挥更大的作用。心理健康是全球都关注的问题，高校图书馆应依托自身丰富的信息资源，充分发挥第二课堂的作用，根据大学生的心理特点和心理需求，以及其阅读需求，通过从浩瀚的书海中有针对性推选的高质量优秀图书，帮助大学生进行自我阅读治疗，引导学生通过书籍找到属于自己的心灵慰藉从而进行心理调整，力争为满怀憧憬的学子，构建一个健康、阳光、和谐、平衡的心理环境，使其摆脱心理亚健康状态，维护正常的心理健康水平。
参考文献
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论文关键词：体育教学,心理健康,大学生,高校
体育教学是以学生身体锻炼为主要形式，以提高身体素质为主要目的。但是，我们所追求的素质教育是以学生身心协调，健康发展为学生身体素质的核心，诚如约翰·格霄所言，“身体的健康很大程度上取决于精神的健康。”所以脱离了心理的健康，仅有肢体的发达是远远不够的。目前为止，在大学体育教育对心理健康的重要性还没有得到充分的认识以及有效地促进作用，只有在少数的人群中得到了一定的肯定。大学生普遍处在19~25岁的年龄段，学习压力较中小学生轻，拥有更多课余时间可供支配，具有强烈的求知欲和热衷于新鲜事物的特点。因此，我们更应该在大学这个群体中把充足的课余时间利用在体育教学中去实践对心理健康的促进。
2、体育教学是实施心理健康教育的重要途径和重要作用
2.1体育锻炼能获得良好的情绪体验
体育锻炼能带来流畅的情绪体验这是一种理想的内部情绪体验状态，在这种状态下，人们能忘我地投入到运动中，并产生来自于活动过程本身的直接兴趣和享受，这是一种在学习、工作、交际中所无法产生的情绪状态。体育锻炼中从事每一项运动都要求运动者对外界事物做出迅速准确的判断与感知，从而快速协调自己的身体以保证动作的完成，从事长期的运动能促进人的知觉能力的发展，提高人的反应速度和知觉判断能力，使人变得敏捷、灵活。
2.2体育锻炼能预防和治疗心理疾病
焦虑和抑郁是学生遇到的几种最为常见的情绪困扰，1990年诺瑟等人的研究表明，一次性活动和长期的身体锻炼均能有效地降低抑郁。身体锻炼既可降低特质性抑郁，也可降低态性抑郁；身体锻炼既可降低正常的抑郁，也可降低精神病患者的抑郁。有氧练习(低强度、长时间)和无氧练习(高强度、短时间)均可降低抑郁。
2.3培养坚强的意志品质，增强对挫折的忍耐力，塑造健康的心理
在体育教学中具有明确的目的性，在达到目标的过程中学生要付出不断的努力，并且要克服包括诸如天气、场地、动作等客观困难和畏惧、胆怯心理、疲劳等主观困难。在不断训练和克服主客观困难的过程中，学生的某些意志品质和性格特征就在练习的过程中得到了相应的磨炼与升华，增强了面对挫折时的忍耐力，提高了对环境的适应能力。
2.4宣泄情绪，缓解压力，消除疲劳
疲劳是一种综合性症状，不但与人的生理有关，而且也与人的心理因素有关。若一个人的情绪低落，时常会出现焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧的心理，而且在生理上和心理上都会很容易产生疲劳。显然，这是一种消极的情绪，会对大学生的身心健康带来很大的危害。这个时候，或许需要打一场篮球或踢一场足球或绕着操场跑的大汗淋漓……或许这样以后就会好些，这在某种程度上运用了心理学中的转移情绪的方法缓解了紧张的心情。在一定强度的体育锻炼中宣泄情绪，缓解压力，消除疲劳，使大学生的身心得到放松。
2.5确立良好的自我概念，不断完善自我
所谓的自我是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的整体评价。据相关研究证明，肌肉力量与身体自尊、情绪稳定性、外向性格和自信心呈正相关，并且加强力量训练会使个体的自我意识显著增强，强烈的实践性是体育教学的突出特点之一。在这个过程中，学生的主体意识很强，大家懂得只有通过自身主动自觉的活动，才能获得相应的回报，而且这种回报是直接和有效的，进而体验到运动的乐趣，不断地完善自我。
2.6调整、治疗心理问题
体育教学对促进学生身心健康发展的许多方面起着不可低估的作用。体育教师在教学的过程中通过引导学生运用自我鼓励、自我命令、自我说服等方法，使其消极压抑情绪得以消除，进而激发其内心热情，保持心理平衡，从而对已经出现的某些心理问题进行积极有效的调整和治疗。目前，体育锻炼被公认为是一种心理治疗方法。
3、高校体育教学促进心理健康的途径
3.1从制度层面上加以重视
建立将体育教学与身体健康、心理健康相统一的体育课程教学体系，确定高校体育教学的目标，不仅仅是身体和技能的教育，还应包括心理健康的教育，担负起培养能够适应现代社会与经济发展的、健康和谐的现代文明人的重任。应编写一套系统的高校体育教育与心理健康的教学用书，以适应体育师资的培养和教师备课需要，并将心理测量和心理调查与体育教学改革和科研相结合。并且在体育教学设计、实施和评估时，都应把学生心理健康考虑进去，在体育理论课中提高大学生对心理健康的理性认识。
3.2 充分了解大学生的心理特点，在体育教学中渗透心理健康教育
体育教师要切实了解大学生的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，因人而异地确定体育教学的教学内容。把心理训练贯穿于教学中，在日常的体育教学中，有目的、有意识地给大学生施加心理影响，使其经受胜利、失败、挫折、磨难等考验，以提高其心理承受力和自我调控的能力。在教学中，通过一定的措施增强其自信心，磨练其意志品质，促进其个性的全面发展。同时，要充分信任和尊重学生，为培养和强化其自主意识提供更多的自由空间，调动他们的积极性和求胜欲，培养良好的竞争意识。并且还要有针对性地开展体育运动项目和开展丰富多彩的校园体育活动，促进大学生心理健康发展。
3.3 提高体育教师的素养和心理健康水平
教师的心理健康与否对于教学过程极为重要，若一个教师心理健康、情绪稳定，在教学中也并将起到积极作用。心理健康的体育教师具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，能不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。提高高校体育教师的素养，提高体育教师自身心理健康，具备教育心理学专业知识，懂得心理辅导技巧和方法的体育教师队伍，既是高校改革和发展的客观要求，也是充分发挥体育在心理健康教育中独特功能的重要保证。
4、结论
体育教学对发展学生的心理素质有独到之处，是实施心理健康教育的重要渠道，高校体育教学中对大学生的心理健康教育进行调控，可以达到改善大学生心理健康的目的。高校体育老师在体育教学中若能尊重、理解、信任大学生，在体育教学过程中创造一个和谐、融洽、理解的人际交往环境，从而使大学生各种异常心理及相应行为得到一定的预防，促进大学生逐步形成完善的人格，使其身心得到全面、健康的发展。体育是促进学生全面发展的重要手段，这其中必然包括促进学生心理健康的职能，体育教学在心理健康教育中发挥着重要作用。
参考文献：
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[4]房 杰·高校体育教学中加强心理健康教育的研究[J]·南京体育学院学报,2002.
[5]王 皓·论体育与心理健康教育[J]·河南教育学院学报(自然科学版),2000.
关键词：大学生；抱怨；实证调查
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）18-0181-02
引言
大学生抱怨情绪作为弥漫在大学生中的一种消极情绪和精神状态，其产生本身反映了当前大学生在成长、成才过程中所面临的困惑：因为学习、生活压力过大，个人无法很好调节，所以抱怨；因为觉得自己上学付出较多，毕业却找不到好的工作，所以抱怨，因为社会失范现象影响，担心自己上升渠道受阻，权益得不到保障，所以抱怨；等等。
从大学生的思想实际来看，这种消极情绪如果不能进行有效疏导，很容易使大学生迷失自我，如何引导大学生正确看待自己，从抱怨情绪向理性回归，这是一个具有重要理论和实践意义的课题。
但是，迄今为止，有关大学生抱怨的研究成果并不多见，从百度和CNKI学术期刊库中能检索到的文献只有几篇，而在少数几项研究成果当中，其研究基础仍然是建立在顾客抱怨的理论之上，如刘俊学、陈健、刘沁芳（2011）在《大学生抱怨的实证分析》视高等教育为服务、学生为“顾客”，结合高等教育服务自身的特点，对大学生抱怨的特点及影响因素进行了实证分析；张琪（2008）在其硕士论文《大学生抱怨倾向决定因素分析》中，主要也是针对在校大学生群体的消费行为进行了调查和研究，通过了解大学生的抱怨心理，从而为企业加强对抱怨的管理和提高自身的应对能力提供依据。
一、研究对象和方法
（一）研究对象
本次调查选取了湖南某高校五个专业的学生进行，共发放420份问卷，回收402份，回收率96%；其中有效问卷393份，有效率98%。
调查对象的分布情况：总共393名大学生，其中，196名男大学生，197名女大学生；理工类学生106名，文史类学生287名。
（二）测试问卷
调查根据自编问卷逐题呈现，问卷共有选题七个，主要涉及大学生抱怨的总体情况、抱怨的内容、抱怨所反映的心态、抱怨对大学生的影响、疏导抱怨的对策等内容。
问卷调查以抽选的班级为单位，集体施测，使用统一的指导语，要求被试者仔细阅读指导语按要求完成问卷。问卷填写采用无记名方式，要求学生作出真实评价。
（三）数据统计
有效问卷所有数据采用SPSS13.0统计软件进行分析。
二、调查结果与分析
（一）大学生抱怨频率的总体情况及抱怨的内容
大学生抱怨是大学生常见的心理，调查显示，17.3%的同学抱怨频率较高，经常会抱怨，还有56.7%的同学表示有时也很容易抱怨，而不抱怨或很少抱怨的同学仅占26%。让大学生抱怨的内容是多方面的，其中对就业前途的担忧是引发学生抱怨的首要因素，在关于大学生抱怨内容的调查中，52.6%的同学选择了“就业和自身前途问题”，另外，还有51.5%的同学选择了“学校教育管理体制”，显示了学生对现行高校教育管理体制所存在种种问题的不满，除此之外，生活、学习等成长压力，社会腐败、不公正等失范现象、交友、恋爱中所遭遇的人际交往和情感障碍都是容易让大学生抱怨的内容之一。
（二）大学生抱怨所反映的心态及其消极影响
大学生抱怨是一定社会心态的反映，调查显示，74.9%的同学认为大学生抱怨反映了大学生空虚、迷茫的心态，62.1%的同学认为大学生抱怨反映了大学生压抑、郁闷心态。当然，抱怨作为一种消极情绪，对大学生思想政治倾向的影响是显著的，在被调查学生中，表示抱怨会导致大学生理想信念模糊的同学占到72.3%，会导致大学生行为方式放纵的同学有64.1%，还有61.6%的同学表示抱怨会导致大学生价值取向病态。
（三）大学生抱怨情绪疏导对策
如何疏导大学生抱怨情绪，调查中，75.3%的大学生认为最重要的是加强社会实践，通过社会实践提高对社会、对自身的认识；67.3%的同学希望学校能以生为本，解决好与大学生就业、学习生活密切相关的问题，62.2%的同学希望拓宽大学生情绪宣泄渠道，以宣泄心中不满的情绪，45.7%的同学还认为学校应建立心理求援机制，加强对学生的心理疏导。另有43.9%的同学表示学校要发挥思想政治教育的作用，帮助其树立正确的世界观、人生观、价值观。
三、结论与建议
（一）大学生抱怨已是当代大学生中一种常见的情绪和心理
导致大学生抱怨的因素是复杂多样的，从大学生抱怨的内容来看，主要有对就业和前途命运问题的抱怨，对学校教育管理体制的抱怨，也有对社会腐败、不公正的失范现象的抱怨，对生活、学习等成长压力的抱怨，以及对交友、恋爱中出现的人际交往和情感障碍的抱怨。大学生抱怨是一定心态的外在表现，大学生抱怨实际折射出存在于大学生中的几种主要不良心态。即压抑、郁闷的心态；空虚、迷茫的心态。从大学生的思想实际来看，大学生的抱怨情绪对他们的思想政治倾向有着不利影响：即抱怨情绪如果得不到有效疏导，会导致大学生理想信念模糊、价值取向病态、行为方式放纵、政治态度冷漠。
（二）高校广大的教育工作者要高度重视和关注大学生的抱怨情绪，并采取一定的措施来疏导这种抱怨情绪。具体而言，要加强以下几方面的工作：
1.在社会实践中提高大学生的社会适应能力
各高校应充分利用寒暑假组织大学生参加支农、支边、支教等社会实践活动，让大学生在社会实践中了解国情、省情、社情，使大学生更加理性地认识社会现实生活，学会用发展的眼光看待现实中存在的问题，以包容的心态面对新生事物，同时，通过社会实践，也使大学生更加清醒地认识自我，认识自己与社会所需人才之间的差距，从而帮助大学生摆正心态，珍惜学习机会，提高自身素养。
2.解决好大学生就业、生活等“有形”难题
大学生抱怨，一般都是针对现实生活中具体的人和事而进行的，例如，就业太难，学校管理太僵化，教师素质不高，后勤服务滞后等等。所以，消除大学生的抱怨情绪，必须把解决心理问题同解决实际问题结合起来，有效解决好大学生面临的最突出、最直接、最现实的问题，注重提高教学质量，优化教学环境，改善生活条件，增强后勤服务意识，特别是解决好大学生的就业问题。
3.引导大学生合理地宣泄抱怨情绪
情绪宣泄，是指特定主体通过各种非常规的途径将郁积在心中的不良情绪发泄出来，以达到缓解心理压力、消除郁闷情绪的目的。高校管理人员及教育工作人员，要承认大学生抱怨情绪宣泄的必要性，并尽可能地因势利导，对大学生抱怨情绪宣泄进行引导和调控，提供适当的抱怨宣泄场所、适当的宣泄机会和倾诉对象，让大学生合理、合法、适度地进行情绪宣泄。
4.建立大学生心理援救长效机制
情绪宣泄方式虽然能一定程度上缓解抱怨情绪，但只是暂时的，并不能从根本上解决大学生的心理问题，高校还必须从大学生心理健康教育入手，建立大学生心理救援长效机制。充分利用高校自身的有利条件，建设一支专职心理学教师队伍，建立大学生心理档案，并通过开设心理健康课程、宣传栏、定期举行心理健康知识讲座，培养学生自我心理调适能力。
参考文献：
[1]丁树荣,周海婴.心态与健康[M].北京：中国社会出版社，2006.
[2]蔡秀玲，杨智馨.情绪管理[M].合肥：安徽人民出版社，2001.
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【论文关键词】大学生 综合素质状况 评价研究策略
【论文摘 要】本文首先分析了当代大学生综合素质的状况，提出了几点大学生在综合素质方面存在的问题，然后又针对这些问题提出了几点改善的措施。
一、大学生综合素质的状况分析
（一）大学生的道德价值观严重的偏离
在大学，同学们的人际关系比较复杂，与各行各业的人都要打交道，另外人与人之间的个性相差比较大。在处理同学们之间的相互关系时，大学生一般都比较注重的是自己的想法。在计提利益面前，更加看中的是个人的利益。特别近年来互联网的发展越来越快，很多学生沉迷于网络的世界，认为在网络里可以自由地发表自己的意见，学生的价值观、人生观等被网络上的攀比、暴力等行为严重的抹杀了，有些学生利用网络欺骗自己的同学和朋友，做损害他人的利益的事儿，在与人交往的时候缺少真诚，具有不正确的动机，使大学的学风受到严重的损坏。
（二）学生的健康受到心理问题的影响
处于大学中的学生，年龄一般都是在二十岁左右，应该充满朝气，积极乐观，勇敢坚强，能够坦然的接受各种挑战以及失败的打击，但是很多大学生的思想往往比较的纠结，比较的矛盾，面临着新旧思想的不断冲击以及理想与现实之间的差距的矛盾，使他们的心理严重的不平衡，不能客观的理智的去面对问题，分析问题。这些心理上的变化会对学生正常的生活和学习造成严重的影响，对建立学生与学生之间的人际关系也有负面的作用。
（三）重视知识的输灌，缺乏实践能力的培养
在大学里，学生获得知识的第一途径就是大学课堂，但是很多大学里，教学方式还是传统的教师讲课学生听课的呆板模式，学生在学习中占据着非常被动的地位，会大大的降低学生的学习兴趣，使学生的主动性和创造性无法很好的发挥出来。教师在教学中重视理论的教育，没有及时的将理论知识联系实践，另外没有很好的与学生交流，一般情况下教师都是讲完课就走了，学生遇到不懂的问题也没有办法及时的请教。学生在课堂上听课的效率非常的低，甚至很多学生逃课。在课后学生也很少参加社会实践活动，没有形成良好的沟通能力和团队合作能力，专业技能也不够好。
（四）没有正确的生活态度和择业观
大学的管理一般比较宽松，大学生一般有很多自由的时间，但是很多大学生利用自由的时间打游戏、看泡沫电视剧。另外大学生没有规律的作息时间和饮食习惯，有很多学生严重的熬夜，身体素质很差，平时也没有进行体育锻炼。对于很少的体育课，学生们普遍没有引起重视，很少去上，或者敷衍了事。在择业方面，学生没有一个正确的态度，认为只要考取的证书越多对工作越有帮助，却不知道什么工作才是真正适合自己的，没有明确的目标，盲目随众对于自己在学校学习的道路和以后的职业道路都没有一个很好的规划。
转贴于
二、提高大学生综合素质的方式
（一）优化大学生政治思想素质
大学里的学生一般已经具有独立判断的能力，对国家、社会、学校以及个人都有了自己的一定的认识。政治思想素质是一个人的社会责任感、政治态度和道德水准，是一个大学生必须要具备的。大学生具有较强的可塑性，思想很容易受到外界的影响而改变，因此应该抓住这一点，积极地对学生进行政治思想教育，为学生的学习生活营造良好的氛围，培养出来的人才不仅具有良好的专业技能，还必须具有过硬的政治思想。在大学校园里，应该培养严谨踏实的优良学风和文明进取的生活态度，引导学生努力学习，踏实做人。广大教师也应该以身作则，以自己的实际行动来引导学生的思想和行为。
（二）加强大学生的心理健康教育，使大学生的心理素质不断地得到提高
每个学校和家长的责任都是帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，每个学生也有责任努力地树立正确的观念。大学生处于社会和学校的分界点，很容易感受到来自外界的压力，因此必须要加强对大学生心理健康的教育，开展心理咨询课，特别是对于那些平时思想比较另类，或者是性格比较腼腆的学生，教师要主动地与他们进行沟通和交流，了解他们的思想世界，及时地纠正他们消极的观念，解开他们心理上的矛盾，使他们能够积极乐观的面对学习、面对生活，不断的使大学生的心理素质得到提高。
（三）提高大学生的专业和能力素质以及文化素养
在这个竞争日益激烈的社会，需要的人才也是多方面的，不仅具有良好的专业知识，还必须具有能力素质和文化素养，能够熟练的将自己学到的理论知识变成使用的技巧运用在实践活动中去，为大学生提供充足的实践机会，让学生在实践中认识到自己的能力，扬长避短。注重培养学生的行为能力和思维能力，鼓励学生不断的创新，充分的发挥主观能动性，积极地引导学生自觉地去积累经验，发现做事和学习的规律。鼓励学生走出校园，更多的参加社会实践活动，在实践活动中培养各方面的能力，巩固学到的理论知识。
总结
大学学校发展的要求就是大学生综合素质的提高，社会所需要的也是综合素质和各方面能力都高的人才。因此大学教育应该帮助学生培养良好的综合素质，不断地锻炼大学生的综合实践能力，及时地发现大学生综合素质方面存在的缺陷，并且因材施教，积极地帮助学生改善综合素质方面的问题，为社会培养出一批高素质的、有能力的全面发展的人才。
【参考文献】
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一、强化实践教学，促进人才创新精神和工程实践能力的培养
1.近两年根据工程教育认证标准，环境工程专业进一步加强了公共实践环节、专业实践环节等教学内容，大幅增加了实践教学环节的总学时。通过毕业实习和生产实习、工程实训等环节，多方位、多角度地引导学生积极思考，加深学生对工程项目设计和实施的认识，使学生真正感受到教学活动和所学知识的实践意义。在2014版培养计划中，已将环境专业课程实验又增加了20学时；又新增了污染控制综合试验，学时数为48学时；环境监测课程增加16学时的实验内容；将认识实习和生产实习增至七周；进行为期十八周的毕业实习和毕业设计。当然，强化实践教学，不仅仅是在形式上增加总学时和总学分，还应改革实践教学方法、内容，提高实践教学质量。
2.采取新的举措，加强毕业设计教学环节的管理。为保障本科生毕业设计的质量，实行校、院、系三级严格管理和跟踪考核制度，将毕业设计分为初期考核、中期考核和答辩考核等几个不同的考核阶段。初期考核阶段，以环境工程系为单位进行学风教育、开题报告及方案设计的考核审查；中期考核阶段，分别由学院和学校督学组对毕业设计的进度、完成的质量进行考核，针对考核结果和建议，专业导师及时督促、指导学生进行调整、改进；最后进入答辩考核阶段，由5～7名专业教师组成答辩委员会，考核内容包括毕业设计（论文、设计结构方案、图纸、图表、计算及外文）的质量和数量，设计（论文）的新见解及成果，自述及回答问题情况等，对不合乎要求的需重新修改，应付了事的打不及格成绩者需参加二次答辩，二答仍不合格者需重修。通过对毕业设计的严格要求、层层把关，使学生充分认识到毕业设计的重要性和严肃性，端正学习态度、养成良好的学习风气，从而提高毕业设计的质量。
3.加大综合性、设计型实验开放，推行创新性实验，培养科学思维能力和实践动手技能，为培养学生创新精神和实践能力打下坚实基础。自2012年开始进一步开放实验室，提高实验室利用率，学校设立实验室开放基金，保证学生更好地于实验室根据需要自主地进行实验研究、产品开发等，不断加强学生的实验技能和动手能力。环境工程实验室也不断加强建设、积极创造条件，加大对在校本科学生的开放，采取全天开放、阶段性开放、预约开放等多种形式，吸引有兴趣或特长的学生进入实验室学习。
4.加快校内实践基地建设。自启动吉林省教育厅高教强省项目———环境工程专业综合实验平台建设以来，充分利用省教育厅和学校为环境工程专业实验室累计投入的近300万的建设经费，创建了独具工程特色的实验条件和研究场所。新建了一批能够充分体现环境工程基础知识和专业知识的实验装置；同时建立了具有仿真和操作功能的污水处理的综合实训实验系统，包括传统活性污泥曝气系统、Orbal氧化沟系统、MBR池和二次沉淀池等；还新引进城市污水处理厂工程设计和实训软件、通风与大气污染控制工程实验模拟软件。这些实验平台建设，工程性强，极大地提高了学生的工程意识，为训练学生工程实践能力提供了有力保障。
二、加强素质教育，培养全面发展的应用型人才
1.长春工业大学将专业教育和素质教育紧密结合，在传道授业解惑的同时，更注重学生的情商培养，为其立足于社会打下基础。学校完善了教育教学、咨询服务和危机干预“三位一体”的大学生心理健康教育工作体系，建立了校、院、班三级的危机预防和干预系统，形成“125-要爱我”的心理健康宣传教育格局。在素质教育课程平台中，开设《大学生心理健康教育》2学时必修课程和与心理健康教育相关的近20门必选1学分课程。我校为了体现“为学生健康成长服务”的办学宗旨，提出并实践了“离学生最近的教育”，形成了自己的人才培养特色。
2.坚持素质教育贯彻于教书育人过程始终的教育观，促进人文教育与专业教学的融合。我校环境工程专业人才培养方式，注重培养学生提高哲学素养，不断地提升学生的人文精神和职业道德修养。在培养计划的品德与业务素质模块中，已将基本原理概论实践、思想道德修养与法律基础实践等作为必修课程。通过对学生哲学素养教育和人文综合教育与专业教学的有机融合，能够加强学生分析问题的能力、提高学生看待事物的全面性与整体性，有利于学生工程思维方式的建立，更好地将联系的、发展的、辩证的观点和工程思路运用于工程设计、施工以及污染治理，更好地适应社会科技迅速发展的需求。
三、加强师资队伍建设，保证高素质应用型人才培养
完善和提高环境工程专业的教学质量，培养高素质、应用型环境工程人才，离不开较强的师资队伍。为了促进教师资源的结构优化和合理配置，我校提倡专业教师终身学习，不断创造条件将中青年教师派遣到国内外重点大学进修学习，还严格要求每位专业教师要肩负作班导师工作职责。这些经历使环境工程专业教师不断提高自身的业务素质和道德水平、增强文化底蕴。为了使青年教师尽快胜任教学工作，由学校考察、指派具有丰富教学经验和爱岗敬业的中老年教师与青年教师结对子，通过言传身教不厌其烦地指导他们提高教学水平。我们环境工程专业的青年教师经过这种一对一导师制的培训，很快成长起来，成为教书育人的有生力量。另外，环境工程专业在人才的引进上，采取有国外学习经历的研究型人才和有企业工作经验的工程型人才相结合的方式，努力建设具有多学科知识结构的师资队伍、高水平而密切合作的教学科研团队，打造一支适应专业发展和社会需要的“双师型”师资队伍。
作者：苏春彦 李贞玉 王承学 朴明俊 刘雪雁 单位：长春工业大学 化学工程学院
关键词：心理学教育;大学生;心理健康
自古我国就有“穷什么不能穷教育”的思想。由此可见我国对于教育的重视程度。大学生是冉冉升起的新星，是国家未来的希望，大学生是否受到良好教育决定了国家的发展程度。教育模式必须与时俱进，适应当前社会下的大学生。本文从大学生的心理状态出发，分析了心理在大学生成长过程中起到的作用，研究了近年来大学生的犯罪率及犯罪原因，从而阐述心理教育的重要性与必要性。
1高校教育的地位和任务
高等教育是基于九年义务教育之外的高素质人才培养方式，大学生肩负着发展祖国未来的重任，方方面面的进步都需要优质的大学生在将来为之做出贡献。因此，大学生是全社会都投以关注的人群，是需要确保能够在各方面都在正确的路上行走的人群。高校对大学生的培养不仅仅是知识与专业素养上的，还包括素质、道德、心理健康等，旨在培养出品德优良的拔尖人才。因此对于大学生教育，要坚持素质教育的方针，全面发展学生各方面素质，结合学生的成长环境，以人为本，制定出最适合当下大学生的教育方式。不能再以知识教育为重心而忽略了心理教育。在新的教育理念中，我们认为一个健康的人格应该摆在教育的第一位，作为一个高素质的大学生，无论专业知识是否完全掌握，都应该有健康的人格，良好的心理素质，用善良的心面对世界，对社会尽全力做出贡献。新型教育方式应该首先明确用怎样的教育方式去教导大学生，引导大学生成为一个三观健全，专业过硬的优秀人才。大学生正处在形成自我人格，确定三观的重要时期，高校的指导方式和方向在这个时候显得尤为重要，应认真对待。
2加强高校心理学教育的必要性
2.1大学生发生恶性犯罪的原因
近年来，大学生犯罪事件频发，其中的原因值得我们深究。首先，高校扩招以来，大学生数量大幅增加，但教师人数却不能及时跟上，这之中的空白使得大学生的教育出现了部分停滞，不能照顾到每个人的每个方面，同时也造成了社会上一种不良风气。其次，在大学生曾经的学习生涯中，通常都是以知识教育为主，很少接触到法律方面，导致大学生的法制观念薄弱，冲动时未能用法律约束自己，走了一条错误的道理，事后才后悔不已。最后，也是最重要的一点，由于大学生的三观尚未完全建立，或者由于成长过程中的社会环境等多种因素的影响导致学生建立了错误的三观，形成了不健康的人格或心理缺陷。这样的大学生在面对逆境时往往不能妥善处理，无法从自己身上找原因，也难以找到平衡自身心理和现实环境之间矛盾的方法，巨大的心理落差和慌乱的心态使他们选择了错误的处理方式，造成犯罪事实，更有甚者几乎完全不认为自己的做法有问题，对于这种大学生，拥有再多知识也无法好好约束自己，无法对家庭、对社会做出应做的贡献。因此，对于当代大学生，高校要做的就是要根据社会环境的不断变化，在学生复杂的成长环境中找到最能影响他们的一种或几种，制定出最适合他们的心理教育方案。
2.2加强大学生心理教育的必要性
大学是一个十分自由、放松的环境，在紧张的高考战争中高度约束自己的学生，在进入大学后感受到了不同于过去所有教育经历中的高自由度，这时候的他们离开了父母，开始随心所欲地根据自己的需求来安排自己的生活与人生。但是此时的大学生还是尚未从父母羽翼中完全走出来的孩子，并且还没有与社会有太多接触，不具有成熟的判断能力和强大的自我控制能力。没有了父母的保护，他们在遇到自己没有想象过的挫折时往往会手足无措，不知道该如何应对，产生较强的心理波动并无处发泄。在当前的教育环境中，绝大多数高校都不具备专门的心理咨询室和专业的心理辅导老师，学生的心理情绪无法得到正确的疏导与缓解，往往意识到了自己有心理问题也无处解决，后果要么是任其发展变得更严重，要么是找到了一个不正确的发泄方式，害人害己。大学教育模式的改革不仅是针对于心理教育方面的，但是心理教育是最应该也最亟待加强的一项内容。只有一个身心健全的大学生才能将自己的所学全数奉献给社会，才能保证在一生中不犯会影响自己和他人生活的大错。新一代年轻人的价值观已经和老一辈有了较大的不同，但同样的是他们也需要得到认可，而不是用陈旧的眼光去审视他们，批评他们，改变他们。我们的高校教育应该随着他们的变化随之变化，社会变了，21世纪的中国不再是过去贫穷、受欺负的中国了，在温暖富足的环境下长大的年轻人会有与老一辈不同的价值观是十分正常的事情，我们应该尊重他们，理解他们，给予他们肯定和支持，让他们也充分肯定自己。心理教育就是顺应大学生的改变，帮助他们肯定自己，排解不良情绪和不良心理，保证心理健康，成长为一个人格健全的人才。
3加强高校心理学教育的措施
3.1高校心理学教育的相关机构设置模式
除了专门的心理咨询室，高校还应开设心理课堂，对学生进行集体的心理教育，防止有些学生因为内向，不好意思，而不敢去心理咨询室。同时设立课后心理追踪系统，通过不定期的问卷调查、老师上门答疑等方式来监控学生的心理发展状况。对于心理咨询室，除了当面咨询，还可开展在线咨询的模式，建立相关网站，让学生在寝室就能找到心理老师，及时排解心理问题。对于以上三个部门的老师，都应聘请相关专业人员，任职老师要保证专业素养过硬，为学生提供有效的解决方案，不敷衍学生。不采用同时担任任课任务的兼职教师，要保证该项工作畅通无阻的进行。
3.2高校心理学课程设置模式
在当前的高校教育中，心理教育几乎全都是采用公共选修课的方式，能修习这门课的人数有限，课时有限，教师也不一定专业，并且还有其他例如电影鉴赏等在学生看来更有意思的课程的存在，让学生对心理教育相关课程的兴趣大大降低，开设心理教育课程的初衷完全没有达到。因此，我们应该转换观点，首先，要开设关于心理健康教育的必修课程，并且将课时适度延长，加强心理教育的强度。其次，将心理教育与公共必修课，即诸如思修等全校每个人都会上的课结合在一起，在上课时将心理教育的观点融入课程专业知识中，无时不刻对学生进行心理教育，让心理教育不知不觉渗入学生的脑海，将心理教育彻底落实，保证每个学生都能受到一定程度上的心理教育，具备基本的心理健康知识，能够排解自己的不良情绪，从此将心理教育融入学生的日常教育中。
3.3高校心理学教学内容模式
在各种高校学生犯罪事件发生之后，越来越多的专业人士就这种现象，从原因分析到解决方法的讨论已经发表的一定数量的论文，但仅仅是纸上谈兵是无法改变这种现象的，唯有将之落实到实际中。这些论文是很好的理论依据，可以将其中涉及到的方法有选择性的实施，再根据学生的反应，筛选出有效的方式后大范围应用。大学生都是年轻人，因此可以采用多样的方式，通过主题班会、集体活动等来通过边玩耍变学习的方式，让学生自愿的接受心理教育。心理教育不像知识教育那样教育内容固定，没有变化，对于心理教育，只要结果是好的，教育方式，教育过程可以是各种各样，不拘束的，所有方式都可以不受到学生反感的情况下采用。
3.4高校心理学教学形式模式
传统的教育模式并不适合心理教育，由于心理教育的教育内容和性质的特殊性，传统的填鸭式教育能取得的效果微乎其微，因为我们要寻找更适合心理教育的新型教育方式。心理教育的地点不应局限于教室内，草坪、操场、走廊甚至网络，都可以是进行心理教育的地方，教学方式也要采用游戏等学生真正感兴趣的方式。总而言之，就是要保证每个学生都能参与其中，不产生反感情绪，真正接受心理教育并且从中获取相关的心理知识。
3.5高校心理学教学考核与心理档案建设模式
心理档案对所有高校来说都是一个空白的领域，然而心理档案在心理教育中有着举足轻重的地位。心理档案的建立是对每个学生的动态心理变化的记录，要定期对学生进行心理考核，掌握各个时期每个学生的心理状况，有异常者要及时联系该学生并用适当的方法温和的进行处理。保证每个学生都有自己的心理档案资料，不遗漏任何一个人。并且对学生的心理档案严格保密，不以任何方式泄露给任何人，增强学生对心理档案的信任，这样才能更好的得到学生真实的心理状况。辅导员和班主任要承担起帮助建立心理档案的任务，减轻档案室老师的重担，同时也能拉近辅导员和学生之间的关系，方便辅导员对学生的管理。
4结语
心理教育应得到充分的重视，保证其顺利开展，在发展初期会遇到一些困难，但只有坚持并将其普及，才能保证心理教育起到它该有的作用，保证大学生都能成为社会栋梁，成为三观健全的高素质人才。
作者:肖冬梅 单位:辽宁公安司法管理干部学
参考文献：
[1]任呈强.论加强高校心理学教育[J].教育教学论坛，2012，(4):77-79.
关键词：网络；高校学生；心理健康
中图分类号：G465 文献标识码：A 论文编号：1674-2117（2015）10-0107-02
调查对象与方法
本次调查采用随机抽样问卷调查法进行调查。调查对象以高职大学生为主（1000份），本科生为辅（500份）。其中男性学生占41.86%，女性学生占58.14%；文科专业学生占43.28%，理工专业学生占54%；大一学生占26%，大二学生占34.71%，大三学生占39.14%；学生多数来自农村（71%），非独生子女占多数（60.85%），大部分来自于完善良好的双亲家庭（84.86%）；父母文化程度多数在初中及以下，并对自己家庭情况较满意。
由于本次调查的对象为大学生，故对被试问卷的理解性较好，能顺利完成问卷，且回收率较高。但由于本次调查涉及大学生的上网问题，部分学生可能因为自身原因和社会认可因素，对某些问题采用回避的方式，从而影响了问卷的有效性。
调查结果
1.网龄情况
通过本次问卷调查，我们发现大学生的网龄时间以三年以内为主（31.85%），由此可以推断，大学生上网多数开始于高中后期和大学入校初期这一阶段。进入大学后，有58.43%的学生拥有了电脑，且拥有电脑的学生在上网的时间上更长一点，这与辅导员平日里的观察相一致。
2.上网的结伴与群体性
结伴上网的调查结果显示，大学生更愿意与同学结伴上网，这反映出大学生上网存在朋辈影响的因素。这种来自于朋辈间的无形力量，多发生于年龄相近的同学或朋友中，彼此有友谊的关系，有类似的兴趣、价值观念，且认同彼此的行为标准。因此，若这部分人中有不良嗜好（如网络成瘾）的个体就可能对整个组群形成不良的影响。
3.上网频率和上网时间
大学生上网频率和上网时间的调查显示，大部分的大学生上网频率高、时间长，其中每天上网的人数占31%，每次上网1～3小时的占43.29%，每次上网3～5小时的占15%。在学生的实际生活环境中，网络已经成为一个重要的生活场所，也就是说长时间上网的人受到的影响更多，这与大学生上网的网龄、上网时间成正比。结合调查问卷中的另一题目，调查显示41%的大学生认为使用互联网对自己产生了负面影响，其中主要的损害集中在生理影响和时间管理上。对身体的影响主要体现在影响眼睛、手腕、肩膀和腰椎等（74.14%）；其次是浪费时间（30%）。由此可以推断大学生面对网络，自控力不强，上网容易超时，从而对自身带来损害，而且大部分学生对网络带给自身的影响是清楚的。
4.网络对大学生人际交往影响
网络对大学生人际交往影响的调查则显示，大学生上网并没有影响到他们在现实生活中的人际交往，网络中的虚拟关系也没有成为他们生活的主体。这说明对于网络与现实人际交往的关系，大学生们普遍有较为理性的认识，能正确对待网络世界中的虚拟关系。而另一项关于上网对大学生在情绪管理方面的影响，则大部分学生上网并非出于心情不好。
5.学校课余活动对上网的影响
调查显示大学生对于学校开展的课余活动满意度低，不满意的人数占42.28%。由此导致学生对这类活动的参与度低，经常参加这类活动的学生仅占31%，而58.43%的被调查学生表示只是偶尔参加学校、班级或者寝室组织的课余活动，这成为影响大学生上网时间和频率的一个重要因素。而对上网目的动机的调查显示，64.86%的学生上网是为了娱乐，这与对现实环境中休闲娱乐和课余活动的低满意度密切相关。当大学生将上网当成自己的主要休闲娱乐活动时，特别是聊天、游戏等网络行为，又驱使着大学生更为主动地参加到网络活动中，使得网络对大学生的影响日益增强。
6.对上网和学习的关系认知
关于上网与学习关系的调查结果显示，现实上网时间总是比预计的上网时间要长，但绝大部分不影响正常的上课、学习及其他重要的任务。其中认为上网对学习几乎没有影响的就占43.71%。而在调查中关于网瘾评估的部分，绝大部分大学生自认为并无网瘾，只有3%～10%的学生持肯定回答，这说明大多数学生上网的自制力比预期的要好，能处理好上网和学习之间的关系。
调查结论与对策
1.调查结论
（1）大学生群体拥有电脑的人数多，网龄以三年以内主，上网的时间较长、频率高。大部分学生频繁上网开始于上大学初期。
（2）大学生上网首选目的是寻求休闲娱乐，而对涉及自身学习、生活、文化、学术等方面的关注度不高，且娱乐方式中有一部分是为了摆脱无聊的日子。
（3）大学生上网具有明显的朋辈影响因素，上网时多结伴而行，表现出从众的行为。
（4）大学生接触网络的基本状况与其他群体明显不同，在上网内容及动机上表现出更强的主动性和好奇心，造成了部分学生在上网过程中过度依赖网络，带来了生理上的一些不良影响，同时也对大学生的时间管理带来了消极影响。
（5）网络对大学生学习、生活各方面虽然存在着影响，但大学生对待网络已从好奇过渡到比较理性的态度。
2.改善对策
以上调查结果表明，网络对当今大学生的影响已经深入到其学习和生活的方方面面，但大学生对网络资源的利用并不是很合理，上网自控能力不高。因此学校可有针对性地开展大学生网络教育，引导大学生正确利用网络资源，促进其健康成长。
（1）重视网络心理教育，提高学生上网心理素质。从学生跨入大学校门开始，教师就应正确指导学生对自己的学习和人生进行规划，引导他们形成积极向上的进取心态，帮助其正确认识网络在学习和生活中的作用，树立科学的网络观、理性的信息接纳观、正确的网络道德观等。大学生应保持理性的上网心态，提高驾驭网络的能力，确保自己既能走进网络，利用网络，又能走出网络，真正做到“上网有节”，使网络真正“为我所用”。
（2）建立网络心理咨询平台，增强网络心理干预。教师和辅导员要充分利用网络，建立心理健康教育网站和咨询平台等，多形式、多渠道宣传网络心理健康与心理卫生知识，在网上开展心理咨询工作。心理健康网站的设计形式应生动活泼，内容应丰富多彩，贴近学生的学习、生活实际，为上网者提供自我表现、合理宣泄的场所，营造宽松、舒适的网络氛围，用主旋律和正面的内容吸引大学生，避免和减少网络对他们的消极影响，帮助他们形成健康的网络心理，解决困扰心理的问题。
（3）优化网络环境，提高网络文明素养。将网络文化和校园文化建设相结合，丰富大学生课余文化生活。学校要充分利用网络这个载体开展各类网络知识竞赛、网上生活健康知识问答、网上新闻调查，创办网上电子读物等内容丰富、积极向上的校园文化活动，引导学生积极参与网络文化建设，提高其主动适应网络发展的能力，大学生应正确对待虚拟世界与现实世界，在发生心理冲突时，能自我调节，保持心理健康。
总之，学校要将网络心理教育和网络德育工作结合起来，培养大学生健康、适度的网络心态、文明的网络行为，提高大学生的网络文明素养。
参考文献：
[1]吴连军，等.大学生网络心理健康调查与研究[J].高等农业教育，2003（11）.
[2]韩丽丽.网络对大学生影响的调查与对策[J].高教论坛，2004（4）.
论文关键词：社会；实践；大学生德育；社会化
一、现代德育处于一个完全开放的社会环境中
传统的思想道德教育往往是“我讲你听”，“我说你服”单方面的生硬灌输的方法，这种靠枯燥的说教来“包打天下”的做法，实践证明，效果并不理想。社会实践与传统德育的最大不同，就在于它不是单纯的就课本谈课本，就理论谈理论，就观点谈观点的教育模式，而是以具体、真实、丰富多彩的社会大课堂为背景，让学生在社会实践的潜移默化中学到知识，激发报效祖国的雄心壮志。现代大学越来越处于一个完全开放的社会环境中，现代社会的高度信息化使得学校的围墙越来越只具有形式的意义。学生获取知识、积累经验、确立观念将越来越依赖于社会，社会上不同群体的利益观、价值观，各种层次的人际关系、大众传播的不同内容，都不可避免地会对学生产生这样或那样的影响，学校无法从根本上把这些影响拒于门外。特别是互联网的运用使得学生接受信息的主动性、积极性和选择性大大增强。在互联网上，各种不同的政治文化观、道德观、价值观交织在一起，使得学生很难分辨出真善美、假恶丑，这些现象对学校德育提出了严峻的挑战。面对开放的社会和多元化的价值观，学校德育如果仍用较为封闭的传统教育模式来运作，将学生置于相对封闭的学校环境之中，脱离社会现实世界，忽视现代社会对人的能动性和创新性的呼唤，那当大学生道德价值观和现实的社会道德问题发生冲突时，就会显得束手无策，无法解决这种深层次的矛盾。社会是一个大熔炉，社会中的任何事物都会潜移默化地在大学生心中打下深刻烙印。从这样的意义上说，社会是大学生思想道德建设的实践课堂，优化和完善社会教育，是加强和改进大学生思想道德教育的重要平台。
二、社会实践对大学生健康成长的重要性
（一）有利于发展大学生的认知能力
只有积极投身到社会实践中，才能让大学生看到了一个多维的、多姿多彩的社会，才能看到理论与现实的统一。让他们亲身感受到了大量真的、善的、美的人和事；同时又亲眼目睹了理论与现实的冲突，将一些假的、恶的、丑的东西呈现在他们面前，从而使他们置身于一个多元的社会。他们看到的不仅是我们的祖国正在发生的翻天覆地的变化，还有国家政治、经济、文化发展的不平衡性，从而真正懂得建设有中国特色社会主义和谐社会的必要性和艰巨性。只有全面了解党的各项方针政策，又深刻体会社会主义现代化建设中所面临的困难和问题，最终才能使他们对课堂上学来的抽象的思想政治理论知识具有更加全面、更加深刻和立体的把握，并对自己的未来做好一定的心理准备。通过社会实践活动，可以使大学生改变纸上谈兵的浮夸作风，积极投身实践，理论联系实际；通过社会实践活动可以使大学生将学到的知识运用到实践中，在实践中提高，在实践中知晓自身的不足，充分认识到社会到底需要什么样的人才；通过社会实践活动，可以使学校改变传统的培养模式和人才培养计划，使培养出的学生能够自觉调整自己的发展方向，适应不断变化的社会需求。
（二）有利于强化大学生的适应能力
社会实践活动将学生置身于整个社会的大背景下，它在适应性、开放性、协同性上都对大学生提出了新的、更高的生存要求，使之在实践过程中自觉强化对生存能力的认识，自觉追求自身综合能力的提升。在社会实践活动中，大学生的“准社会人”身份使之在参与社会活动时，要独立完成许多社会工作，这就使得他必须增强合作意识，与团队成员协同作战，具备一定的大局意识、协作精神，才能在集体中求生存，个人价值与社会价值才能得到体现。[2]由于在社会实践活动中贴近社会生活，可以让大学生对自己未来的创业有一个心理准备，在充满激烈竞争的社会中强化忧患意识，变压力为动力，这样才能更加珍惜短短的大学时光，更加刻苦地学习，更加顺利地成长为社会所需要的人才。同时，社会实践能够使大学生进一步找准自己的社会位置，明确自身的历史使命，为未来的社会角色做好各种知识储备，并在自身能力和现实需求的差距中寻求不足，进一步激发学习热情，明确努力方向，努力调整和完善知识结构，为提高综合素质、承担社会责任、做好社会工作做好各种准备。这种准备越充分，毕业后就会越快地适应社会环境，和周围同事处理好人际关系，尽早地进入工作状态，打开工作局面。
（三）有利于提高大学生的创新能力
社会实践活动是最能够检验大学生的学习成果的，“高分低能”的学生是我们教育的失败。在实践中使之领悟到仅仅有大学课堂的知识是远远不够的，还必须在社会这个大课堂中不断学习，才能增长才干，这既是知识观的内容，也是个人创新、创业的现实需要。社会实践活动是一个由低到高、由简单到复杂的逐步渐进的过程。大学生只有在发展着的社会实践活动中才能体会其渐进性、发展性。更重要的是，大学生作为社会实践活动的主体，他时刻体会着自己发展能力的巨大改变。因为在社会实践活动中，大学生深刻了解到社会、市场对人才素质的要求，这无疑会成为他们前进道路上的推动力，他们会竭尽全力提高自身的能力和水平，为适应日益变化的世界打下扎实的专业基础。社会实践活动还为大学生提供了理论联系实际的桥梁，在实践中检验出的真理对大学生的发展能力才更具有说服力和导向性。
（四）有利于促进大学生心理健康发展
社会实践活动有利于促进大学生心理健康发展。心理健康是对人的全面发展的基本要求，在社会实践活动中锻炼意志，考验品质，提高心理承受能力，有利于形成健全的人格，实现全面发展的目标。心理学研究表明，人的心理发展依赖社会实践，心理素质是在社会实践活动中逐渐发展和成熟起来的。提高心理素质，应该在社会实践活动中，根据大学生心理发展特征设计有针对性的活动情景，锻炼应对复杂事物的能力，引发大学生的自主行为，以良好的心态自觉接受和吸纳外界信息。特别是让有心理问题和轻度缺陷的大学生积极参加各类社会实践，投身到社会改革开放的浪潮中经受锻炼，接受挑战，可以有效地改善各种心理不健康问题，增强使命感、自豪感、危机感和道德判断力等内在素养。
三、大学生社会实践的途径
每个人要从一个学生走向社会人必须要经过实践这个环节，否则，个人和社会之间的关系是不可能在互动当中融合起来的。在大学生成长的过程中，社会实践是他自身需要和社会需要的一种产物。因此，高校应丰富大学生社会实践的有效途径，进一步扎实地搞好大学生社会实践活动。
（一）建立健全机制，畅通育人渠道。要想切实加强社会实践活动，就必须从大学生德育工作的实际出发，建立健全长效机制，畅通渠道，打通路径，使其在整个育人系统中发挥更大作用。
1.健全管理机制体制。使社会实践活动保持良性运作的首要条件就是健全组织机构，加强领导和管理。首先，学校领导和全体教职员工必须提高对社会实践活动重要性的认识，把此项活动视为人才培养的重要组成部分，在平时的工作中加以贯彻落实。其次，学校应加强整体设计和规划，设立专门机构，科学组织，合理安排，既有学校层面的统一管理又有教师层面的具体指导，不让学生处于自由参与的松散状态。第三，逐步建立起课堂教学和社会实践互为补充、互相促进的管理体制和运行机制。第四，及时总结，交流经验，查漏补缺，扬长避短，注重活动的科学性、针对性、实效性。
2.优化环境育人机制。学校党政齐抓共管，社会各方协调有力，为开展大学生社会实践活动创造一个良好的社会环境，这是保证其育人效果的社会基础。培养社会主义现代化建设需要的合格人才，不能仅仅靠学校，更要靠全社会的共同努力。目前，相当一部分学校还没有高度重视社会实践在人才培养过程中的作用，没有把这项活动作为学校德育教育的有效组成部分；地方有些单位或部门还没有意识到自己的教育责任，总是走走过场，搞搞形式，把大学生当成单纯的劳动力，使他们得不到应有的锻炼。其实，对于社会来说，如果每个单位都能将社会实践过程中的德育教育问题视为自己份内的责任，变应付了事为积极创造条件，让学生真正得到锻炼，营造全员育人的氛围，使学生的社会实践活动在产生经济效益和社会效益的同时能产生人才效益，那么最终真正受益的除了社会和大学生之外，还有单位或部门本身。因此，优化大学生社会实践活动的育人环境不能只停留在口头上，而应引起各单位的高度重视，落实在行动中。
3.完善考评导向机制。大学生社会实践是有组织、有计划、有目的的教育活动，既要有机构、有组织、有思想教育和引导，又要建立起合理的考评制度，制订相关政策，完善导向机制，调动学生和教师踊跃参加活动的积极性。一是要把社会实践活动纳入到教学体系之中，和教学质量管理一样建立起严格的考评制度，将学生成绩记入档案，评定方法参照教学实习、毕业设计同等看待，二是积极制订鼓励政策，将其劳动付出按照一定的工作量计算。三是学校可出台相关政策积极鼓励大学生开展智力创收，并主动创造条件使学生通过岗位实践缓解自身的生活压力。四是可以设立活动基金，对大学生在社会实践活动中的科技发明或已产生效益的合理化建议给予物质奖励和精神鼓励，并与大学生评先选优挂钩，将之成为学生学习的动力、实践的动力，增强开展社会实践活动的现实意义。
（二）丰富活动内容，强化育人效果。高校在深入开展大学生社会实践活动中，必须不断创新活动方式、搭建活动平台、丰富活动内容、强化教育效果。在当前，应着力抓好以下几个方面工作：
1.社会实践与传统教育要有机结合。对大学生要加强爱国主义教育、中华民族传统美德教育，做好历史文化的传承，增强其民族自豪感，激发他们的爱国热情，这是高校大学生思想政治教育的重要内容。在社会实践活动中，大学生可以回眸历史、直面现实，展望未来，这种实践教育是任何理论教育课堂不可替代的。坚持社会实践与传统教育的结合，会使大学生社会实践活动更具时代感和历史厚重感，它赋予活动以深厚的文化内涵，对于大学生德育培养具有极其重要的作用。
2.社会实践与专业知识要有机结合。书本和课堂给予大学生专业理论知识，只有将之运用于实践，并在实践中接受检验和强化，才能更好地为社会服务，这是前提和基础。专业理论不等于专业技能，只有通过实践过程才能转化为实际技能，在实践中检验和创新理论、丰富和发展理论内容是每一个大学生的神圣使命；而坚持社会实践与专业学习的结合，就是坚持理论和实践的统一，这是理论源于实践又服务实践的必然要求。
3.社会实践与科技服务要有机结合。为地方经济建设提供科技服务，是每一个大学生义不容辞的责任，也是学校办学的宗旨，同时也是检验大学生理论知识掌握程度的重要环节。只有把社会实践与科技服务有机地结合起来，才能提高活动的科技含量，才能增强活动的实效性和吸引力，同时还可以增强大学生的社会责任感。
4.社会实践与勤工助学要有机结合。高校想方设法为大学生提高勤工助学的机会，这是改善经济困难学生的经济状况、缓解经济压力的有效手段，同时也是更多的在校大学生走向社会、实现自我价值的前奏。大学生在社会实践活动中开展勤工助学活动，一方面能够解决其生活问题，使其生存得更有尊严，更有价值，另一方面也能体会劳动的甘苦，培养其艰苦奋斗作风和吃苦耐劳精神。坚持社会实践与勤工助学相结合，既符合组织者的设计意图，又能满足大学生的现实需求。
论文关键词：大学生 网络道德教育 问题与对策
随着信息时代的到来，网络应用越来越普及，电脑和网络已经成为人们生活中不可缺少的工具，大学生更是成为网上最为活跃的群体。在网络背景下成长的当代中国大学生，将承担2l世纪中叶基本实现现代化的重任，他们的思想道德素质将直接关系到我国社会主义现代化建设事业的成功。由于目前正确的网络使用规范和健康的网络文化还未发展成熟，因此，对大学生进行网络道德教育就成为高校德育工作的重要内容之一。
一、网络道德和网络道德素质的内涵
关于网络道德的概念，理论界有着不同的见解。综合起来，我们认为网络道德是指：在网络社会中调节网民与网民，网民与网络社会之间关系的行为准则，对网民的网络行为起到的规范、约束和指导作用。
网络道德素质则是人们在整个网络社会活动中(包括信息的获取、使用、制造和传播等)应该具备的道德品质和文明素养，它包括网络道德行为主体(网民)的道德认识能力和思维形式、道德情感和意志特征，以及网络行为过程中的道德选择和行为能力等要素。
二、当代大学生网络道德存在的问题
(一)过度迷恋网络而使许多大学生出现身体和心理问题。
大学生正处在身心发育阶段，长时间面对电脑容易身心疲惫、生物钟混乱，严重者可诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症，精力和体力透支，造成即使下网后，神经的高度兴奋也无法一下子平息，网上刺激的画面和字语还在眼前晃动，导致睡眠质量下降、食欲不振、消化功能紊乱、神经衰弱等“网络综合症”。长期上网的大学生在网上表现出兴奋、注意力集中、反映敏捷等“积极”的情绪状态，在现实的学习和生活中则出现魂不守舍、烦躁不安等情绪，出现对网络的依赖和“网络强迫症”。大学生“网恋”现象也比较普遍．而网络的虚拟性．往往导致情感的不真实、不可靠，只是想象中的海市蜃楼。
(二)网络行为不文明现象普遍存在且日益突出。
网络世界是一个虚拟的世界．网络道德规范是非强制性的，只能依靠个人的道德信念来维持，网络上的人是否遵从良好的道德规范也不易察觉和监督，这就使得大学生的道德意识弱化，责任感淡化。由此，网络不文明行为便随着互联网的发展而日益增多。来自西南民族大学的调查显示：有86．3％的大学生看到过不文明的网络信息。93．2％的大学生遇到过网上不文明现象，比如谩骂、恐吓、散布虚假消息，30％以上的大学生曾经在网络上对别人进行过恶意攻击和散布虚假消息。即使是在学校较受欢迎的BBS，也仅有不到加％的学生认为那上面发表的个人见解很值得一看，87．3％的学生认为提倡网络道德势在必行。此外，网络行为的不文明现象已经在现实生活中得以扩展．并带来了许多消极的影响。
(三)网络剽窃现象严重，侵犯知识产权事件时有发生。
互联网是一个巨大的、开放的信息传递系统，网络信息的全球交流与分享使得网络信息丰富多彩．浩如烟海．大学生一旦进入网络就如同进入知识和信息的海洋。互联网信息产生、加工和处理的数字化极大地方便了信息的复制和抄袭，“自由、免费”的思想在大学生网民头脑中已经根深蒂固。在大学校园中，学生随意下载软件、下载网络文章是一种普遍行为，通过网络伤害他人、偷看他人文件也屡见不鲜。不少大学生曾经有一次以上把网络上的文章直接下载下来稍作变通即当作业交给老师的行为。有更值得反思的现象：部分大学生的人党申请书、思想汇报也直接从网上下载，有的文章中甚至还留有下载的地址，这种不惜违背学术道德，利用网络下载他人的研究成果的剽窃行为践踏了学术尊严．加剧了学术腐败．导致了学生思想道德素质和学术水平急剧下降。
三、大学生网络道德教育对策探讨
(一)加强“两课”教育，改革传统德育课程形式。
“两课”教育作为高校大学生必修课程之一．对于大学生形成正确的世界观、人生观和价值观发挥着至关重要的作用。加强“两课”教育．有助于强化大学生的爱国主义意识和民族精神，使大学生在网络信息浪潮的冲击下建立自觉抵制不良思潮和外来腐朽文化的思想防线，提高对信息的识别能力和政治敏锐力。我们在加强“两课”教育的同时，也可将“两课”将作为网络道德教育的切入点．将其中的一个或多个层次的特定主题的讲授用于网络道德教育方面。如在《思想道德修养与法律基础》课讲道德观时可专门开设“网络道德素质与修养”专题，在探讨人际交往时，可加进“网络交往应讲究的礼节”等内容；在讲法律基础基础部分时，可增设“网络人的生存法则”专题，介绍有关网络的法律法规和网络犯罪等知识．引导大学生依法行事。在《基本原理》课中可增加有关如何认识和利用网络的内容．引导大学生透过网络现象认识网络本质。
(二)加强校园网络文化建设，广泛开展网络活动．形成道德教育的网上网下联动。
电脑和网络的日渐普及，特别是从目前高校的情况来看，越来越多的学生配置了电脑．有些学生还在宿舍楼里将不同寝室的电脑联网。如何因势利导，利用好学生自发建立的这些局域网，广泛开展各种网络科技活动，形成思想道德教育的网上网下联动．是我们当前所面临的新课题。我们应充分利用好这一资源，挖掘网络正面引导的教育和教化功能，依靠学生的主动参与．成立各种“工作室”，定期邀请有关专家、学者通过教育网站的各种平台与学生进行交流，进行网上思想道德教育。同时我们可以举办各种形式的校园网络文化活动．如：网络文学作品大赛、软件编程大赛、校园DV视频展播、网页制作和电脑绘画大赛等，引导学生广泛地参与。我们要充分利用网上资源优势，形成网上网下联动的局面。
(三)规范网络道德，促进网上自律和他律的有机结合。
加强对网站的管理和对大学生的网德教育．促进网上自律和他律的有机结合。我们要加大网络监控力量，清除网上垃圾，规范网上行为。为大学生提供一个良好的网上活动空间。为了广泛开展网络安全教育，保证网络健康、有序运行。促进大学生健康发展．维护社会稳定和各项工作的顺利运行．我们要制定相应的“网络管理办法”，规范网上秩序，严肃网络法纪，并制定相应的处罚办法。这样才能促进大学生网民网上自律和他律的有机结合，达到在思想道德领域中进行网络教育的预期效果。我们还应该通过多种方式方法对大学生进行网络道德的宣传教育，规范他们的网上言行，培养他们的健全人格和高尚情操，努力增强大学生上网的法律意识、责任意识、政治意识、自律意识和安全意识，使之自觉地遵守网络道德，规范网络行为。
关键词： “90后” 思想政治教育 辅导员
一、新时期“90后”的特点
随着社会的不断进步，经济的高速发展，新时期的青少年被新世纪、新形势、新阶段的大环境影响着，“90后”大学生因此被打上了时代的烙印，并赋予了许多新的特点。他们特立独行，勇于挑战，不喜欢被束缚，崇尚自由。但面对升学与就业的压力及社会大环境对他们的影响，导致“90后”在思维和行为方式上出现了一些新的变化。
1.自我意识强烈，容易接受新鲜事物。
“90后”出生在经济高速发展的时代，优越的物质条件和作为独生子女从小被捧在手心里呵护长大，造成了一些人以自我为中心，富于个性，敢于表现自我。有一种强烈实现自我价值的愿望。这样的成长环境使“90后”喜欢独立观察、认识和思考问题，不喜欢被说教。父母和长辈的过度溺爱让一些人从小养成了索取的习惯，并将这种习惯延伸至大学生活中，这也是导致寝室内部矛盾、师生关系紧张等问题的主要原因。这种强烈的自我意识让这些“90后”渴望独立和自由，渴望摆脱家长和老师的“束缚”，敢想敢做。但是有些时候往往过于追求实现自己，导致产生一些偏激的想法。
个性是“90后”大学生的代名词，一些人热衷于标新立异，喜欢“非主流”打扮，喜欢使用“火星文”，热爱追星，有很强的好奇心和冒险精神。他们喜欢接触新鲜事物，因而很容易受其影响，随波逐流。在新媒体高速发展的时代，网络已经与他们的生活密不可分。通过网络信息的传播，广泛了解外国文化，但由于缺乏社会和生活经验，分析判断能力较差，对新事物和社会问题的理解往往简单化，容易受到网上不良文化的影响。
2.独立意识缺乏，对他人过于依赖。
“90后”大都是独生子女，家长们不仅为他们提供了优越的生活环境，而且大包大揽地替他们解决了一切问题。这使得一些“90后”经济独立意识差，缺乏自力更生意识。同时，这种家庭教育背景使一些“90后”的思想行为更加以自我为中心，不愿意与人交流，不愿意迁就和包容他人，缺乏集体与责任意识。
当一些“90后”离开家庭进入大学校园，班级同学来自各地，每个人的生活习惯和性格特点各不相同，没上大学之前都是家里的“小皇帝”，来到大学过集体生活难免会有些不适应，他们把在家里的习惯带到大学生活中，愿意依赖他人，但很少愿意主动帮助别人，长此以往，就会引发同学关系矛盾。
3.有社会责任感，但缺乏集体主义观念。
“90后”大学生普遍具有强烈的社会责任感，他们热心公益、知恩图报、志愿服务、奉献社会、鞭挞恶疾，并能将个人发展与社会发展、国家需要有机结合起来。很多学生认为，自己已经是一个成年人了，愿意承担更多的社会责任。并且愿意付出自己的时间和精力，参加学校集体或社会机构组织的义务劳动。
他们关注社会问题，把自己当成社会的一分子，勇于担当，体现了较强烈的社会责任感。他们崇尚良好的社会公德，呼唤诚实守信和公平竞争。大部分学生认为每个人都应该注意诚信，同时应该对自己的合法权益进行维护。还有的学生认为考试作弊有失公平，有失道德，应该坚决反对。但由于社会利益主体越来越多样化，社会环境日趋复杂化，价值取向越来越复杂的影响下，一些学生虽然有很强的社会责任感，但当涉及具体利益时，往往会向个人利益低头。在价值取向上表现出重个人利益、轻社会利益的倾向，缺乏为社会和集体牺牲的精神。
因为“90”后社会背景和独生子女身份，一些人以自我为中心，忽视他人。注重自我价值的实现，在集体活动和团队活动时相互之间不进行分工协作，不进行良好的沟通，我行我素，缺乏集体意识。
4.有竞争意识，但受挫能力差。
“90后”几乎从小学就开始补课，除了专业课之外，还要学习很多特长，这种马不停蹄的补课模式一直持续到高中毕业。在初中和高中时期，很多学校以成绩分班，形成重点班和普通班。正是这种沉重的学习压力让“90后”从小就产生了竞争意识，他们深刻地认识到，不努力就会被淘汰，只有比别人付出更多，走得更快，才能比别人过得更好。于是进入大学校园后，做兼职、学外语、考驾照等已经成了一些人为自己设立的必修课。他们懂得社会实践能力的重要性，更懂得掌握新技能的重要，具备很强的竞争观念。
“90后”得到了太多来自家人的溺爱，因而承受挫折的能力普遍不强。因为没有兄弟姐妹，被过分地溺爱。溺爱和享受让一些人习惯了顺境，却剥夺了接受挫折、直面困难的机会。他们往往刚性有余而韧劲不足，面对失败容易产生心理障碍。
二、面对“90后”大学生，高校辅导员思想政治教育方法的策略
1.强化素质，提高育人水平。
辅导员在高校思想政治教育中有着重要的引导作用，因此高校辅导员必须具备良好的政治修养、崇高的道德品质与心理素质，如此才能在思想政治教育中起到良好的榜样示范作用。
辅导员的自身素质和人格魅力，往往是除了专业知识外，更能在潜移默化中对学生形成深远影响的重要因素。因此，提升辅导员的专业素养和自身素质成了高校师资队伍建设中的重要组成部分。学校可通过辅导员集中培训，建立辅导员交流平台，创造辅导员外出学习新知识的机会，开设辅导员讲堂，定期举行辅导员专业竞赛，鼓励辅导员继续深造等方式，塑造一支现代化、职业化和专业化的辅导员队伍，使辅导员深度了解和走进大学生心灵世界和校园生活。辅导员本身素质和作风是做好学生工作的基础。因此辅导员要认识自身的不足，注意自身修养，为学生树立榜样。多阅读一些心理学、教育学、管理学方面的书籍，有效提高辅导员的专业技能。
2.注重实践，因材施教。
实践教学是指导大学生参加各种社会实践活动、体验现实生活、提高实践认知能力的方法，这是一个通过改造客观世界而改造主观世界的过程。实践教育法在辅导员对“90后”的教育中具有特殊的重要作用。通过组织学生体验现实生活，一方面帮助学生在感性实践验证的基础上，形成和巩固高尚的道德和良好的习惯。另一方面有助于学生在实践中，在与他人的沟通中，把对科学理论的理解逐渐转化为自己观察和解决各种问题的立场、观点和方法。
因“90后”大学生自我意识较强，所以高校辅导员作为与大学生接触最为紧密的一线教师，开展思想政治教育工作时，应放下教师身段，以朋友的方式与学生进行交流，树立“以学生为本”的教育理念，尊重学生的个性发展，发掘学生的个人价值，取得学生的信任，做到相互理解。在平等沟通过程中，了解学生的个体差异，并找到与之相匹配的管理方式。如面对贫困生或经济有一定困难的学生时，应积极帮助他们申请助学金或开通绿色通道，让学生可以无后顾之忧地学习，同时应关注这类学生的心理状态，通过谈话鼓励等方式消除学生的自卑心理，从而树立正确的价值观，不因家庭因素而影响学生的价值取向。面对有工作热情的学生时，应鼓励学生担任班级干部，但要提醒学生不能因此耽误学业，注意团结同学，建立一个和谐的班集体。面对身体不好，或有心理问题的学生时，要时刻关注他们的动态，并及时给予关心和帮助。教育应私人订制，关注学生个体差异，应成为高校辅导员的工作基准。
3.关注心理危机学生，建立心理疏导机制。
社会不断发展，思想政治教育能解决的只是部分心理问题，面对诸多问题，必须做到思想政治教育和心理健康教育相互渗透、相互弥补、相互促进，这样对大学生的心理健康是促进、帮助，才能提高思想政治教育的实效性。
“90后”一些大学生心理状态比较脆弱，遇事易冲动，自我调节能力差，部分同学不愿与师长、同学进行交流沟通，所以辅导员应特别关注“90后”中普遍存在的脆弱敏感的心理特质及相关现象，探寻高校心理健康教育方法。针对“90后”大学生的心理状态，重视“90后”的心理变化、心理感受和心理需要，运用心理学知识和方法，把思想政治教育和心理教育有机结合，认真倾听学生的心声，以平等、尊重的心态广泛地与学生交心、谈心。同时应对大学生进行挫折教育，让他们在与困难和挫折进行斗争的过程中获得启发，受到教育，从而提高“90后”大学生战胜困难、抵御挫折的能力。通过开展一系列大学生心理健康的教育活动，努力培养和塑造大学生战胜挫折的意识和能力，让“90后”大学生正确认识自我、调节自我，以开阔的心胸和积极的心境对待生活和学习。
4.利用网络平台，传递正能量。
当今时代是一个科技发达、信息通畅的时代，是一个开放式大舞台，而互联网成为这个舞台中大学生最常用的一个道具，高校辅导员应紧抓住学生的这一特点，充分利用网络寻找新的方法，发挥更大的功效。
网络的合理利用成为思想政治教育者的重要途径和方法。结合互联网开展思想政治教育。积极开展平等互动式、点面结合式的网络思想教育，引导学生学会筛选和利用有效信息，提高思想觉悟。如开展网络价值观讨论，在各抒己见、的基础上建立正确的网络价值观。充分利用现代信息技术延伸大学生思想政治教育空间，形成网上网下思想政治教育合力，在QQ、微博、论坛上与“90后”大学生交谈情感问题、生活问题、学习问题、就业问题，告诉他们正确对待情感，自尊自爱。大学生要以学业为重，为毕业后找到一份好工作做好准备。定期开展对“90后”大学生价值观、人生观、生命观的讨论活动。同时，“90后”可以通过网络系媒体给高校辅导员留言，提一些具体的建议和意见。通过潜移默化的方式与“90后”大学生进行沟通，既可以帮助学生建立正确的世界观、人生观、价值观，传递正能量，又推进校园和谐发展。
三、结语
高校辅导员担负着大学生思想政治教育的重任，“90后”大学生特点不同，针对他们的时代特性，开展教育方法要与时俱进。“90后”已是大学生的主导力量，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人，加强和改进大学生思想政治教育任重而道远。辅导员作为传道、授业、解惑者，更应该加强自身的综合素质，尊重和爱护学生，做一名合格的高校思想政治教育工作者。
参考文献：
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