时间：2022-06-27 10:20:22
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇居室环境调查报告，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
20xx国内地板市场消费调查报告出炉
为此，我们从实际出发，走访了省会级市场12个，地级市场65个，县级市场106个。通过一线的消费市场调查数据，并依据国家的大方针、大政策，以地板消费市场的当下情况，做了以下分析。希望通过有利的数据，和合理的分析，能在激烈的市场竞争中洞察先机，并提供准确的市场情报信息及科学的决策依据。
品种选择
在我国，由于区域跨度大，形成了在地理位置、气候环境及生活习惯上的本质差异，从而带来了因为地理位置不同、气候不同和生活习惯等众多的区别。这就对木地板选择也有了很多不同特点。但随着人们对木地板的逐渐清晰认识，在消费选择中也由原来的盲目变的越来越明智。但也由于经济和发展的不同，使各个地区又呈现了各自的消费特点。因此，对于消费者喜欢的地面材料，我们在调查中主要列出了两类：传统地板和新实木地板。
调查结果部分数据如下：
1、市场表现
省会级消费市场的消费选择比例为，新实木地板占40%，传统地板35%，另有一部分消费者，会选择瓷砖等其它地板装饰材料，或者是选择传统地板和新实木地板混合搭配铺装。
地级消费市场中，消费者对传统地板和新实木地板的认知度都不够高。所以在选择上，与市场导向有着直接关系。调查数据比例为传统地板为55%，新实木地板则为45%。
在县级消费市场，我们更感觉到宣传力度大的地区相对购买选择比较集中。导向力弱的地区，消费者选择比较平均。所以综合数据是50%对50%。
2、群体分析
年收入50万的消费人群，多为高级消费品的中流砥柱。他们追求生活品质化，对地板的消费需求已经不仅仅存在于实用上，他们更多是要体现品味化的家居环境，满足更多感官愉悦和个性追求。因此，选择传统地板的人数比例是40%，而选择新实木地板的人数比例是60%。
年收入在20万的消费群体，在选择中大都有追随高档消费的心里，却又不是坚定的支持者，他们更多的是选择主流产品。也有一部分有上升潜力的人群，与高档消费人群选择是一致的。因此，对传统木地板和新实木地板的选择比例，是45%对55%。
年收入在10万元的消费群体，是大众消费群体中一大部分。他们大多对新产品的反映比较慢，不是潮流的浪尖人群。对传统地板的选择居多，人数占60%。
年收入在5万元的消费人群，是普通消费人群。他们对新实木地板抱有很高的期待，但受制于各个方面的原因，他们大多还是会选择传统地板，人数比例是70%。
3、特色选择
在此次调查中，我们分列出不同规格、不同花色以及不同风格的地板。消费者对这些不同特点的地板也表现了极高的热情。
2、风格选择：由于近年来家居装饰的日益发展，人们对个性的体现也有了很多很好的表达凡是。地面装饰作为整体家装的一个重要组成部分，它所体现的风格，是直接领导整体家居的主题思想。我们结合时下的潮流，分列出：复古奢华、简约现代和清馨田园三大类。
由于新实木地板所呈现的复古奢华和清馨田园受到了大众的普遍好评。因此，这三类的选择比例为55%、20%和25%。
3、花色选择：我们从实际出发，把花色调查分为暖色系、冷色系和中性色系。在此项调查中，花色的选择就直接和被调查者家居空间有着直接的联系了。暖色系大多为大面积居室的首要选择，比例为35%。冷色系就是小居室的必备，占40%。中性色系是二次改造的主要选择，因为原有家具和室内摆设的制约，中性色系是最安全的搭配，占总比例的25%。
在此次调查中，我们深刻的感受到了消费者对木地板的认识已经达到了一定的高度，很多消费者能够做到理性消费。同时，我们也感觉到，消费者对于地板的期待值已经不仅仅是简单的耐使而已。更多的消费者是为了个性家居，从体现主人的整体品味出发，选择更有特色的地板作为地板装饰材料。
此次调查，由于受到经济危机的环境影响，很多消费市场的消费人群呈现不均衡状态。但也正是由于这种环境，消费者的消费目的更明确，要求也更直接。这就是我们此次调查报告的可贵之处。
名词解释：
传统地板即传统的实木地板、多层实木地板和强化地板。此类地板，多存在性能不稳定、铺装繁琐、花色风格单一和特点模糊的缺陷。也由于人们对传统地板根深蒂固的认知，让它们在改进上受到了很大的制约。
新实木地板其采用新技术，将传统地板的优势有力继承，并对传统地板的缺陷做了全部改良。花色更逼真，规格款式更适合现代家居装饰。也由于新实木地板多个有别与传统地板的特点，使其在消费者感官和信任度上，从一开始就高于传统地板。
台灯的分类：
1、使用功能分类有：阅读台灯、装饰台灯。阅读台灯，灯体外形简洁轻便，是指专门用来看书写字的台灯，这种台灯一般可以调整灯杆的高度、光照的方向和亮度，主要是照明阅读功能；装饰台灯外观豪华，材质与款式多样，灯体结构复杂，用于点缀空间效果，装饰功能与照明功能同等重要。
2、根据风格分类有：现代台灯、仿古台灯、欧式台灯、中式台灯。
3、根据材质分类有：五金台灯、树脂台灯、玻璃台灯、水晶台灯、实木台灯、陶瓷台灯等等。
台灯样式的设计
由于台灯的多样性，所以对于使用场所不同，选用的台灯大小尺寸、风格、材质也略有区别。比如酒店用的台灯就比家居装饰台灯的尺寸大很多，特别是用于酒店大堂的台灯，外形尺寸更大、厚重豪华。欧式仿古台灯经久耐看，配套欧式建筑风格，有锦上添花的效果。现代商务酒店套房，则配套一些现代简约台灯，清爽简洁，不拖泥带水，也会令人耳目一新。豪华高档次的台灯，与适合的环境相搭配，点缀空间效果好情况下，无论灯是亮的，还是关着的，都是一件艺术品！所以对于设计者来说一定要考虑好你设计的台灯的样式，风格，价位等是否满足此类需求。
书写台灯的设计要求：
由于书写台灯在使用过程中对于人的眼睛很重要，所以对它的设计有特别的要求：
书写台灯的光源一般有三大类：白炽灯卤钨灯和荧光灯。三类光源各有利弊，不同的人可能喜欢不同光源的光色和亮度，应因人而宜。为了能将大部份的光线投射到桌面，书写台灯的光源安装位置通常是水平或向下。
书写台灯处于正常工作位置时，主要的光学性能要求有三点：
（1）遮光性：人处于正常坐姿的情况下，眼睛向水平方向看，应看不到灯罩的内壁及光源；
（2）桌面照度要求：台灯照射的工作区域内应≥250lx，最低照度≥120lx；
（3）照度均匀度要求：应确保受台灯照射的工作区域内，照度相对均匀，不能产生特别亮或暗的光斑只有确保这三点基本的光学性能要求，才能减缓眼睛的疲劳，才能称得上是台书写台灯。
LED照明台灯的发展前景
传统的光源主要有白炽灯和荧光灯管：
白炽橙灯一般用40w～60w，可以保证工作面上有足够的照度，而萤光橙灯多用不透明而且能反光的金属罩，表面喷漆，放射光线能增加工作的照度，金属罩应有一定的遮光角度，这样既使工作面上的照度比较均匀，又能使灯管发出的光线不致直接刺激眼睛。但是，白炽灯的缺点是发熱量大、耗电、发光效率低、使用寿命短。而萤光橙管的缺点是显色性较差（光谱是断续的）特别是它的频闪效应，容易使人眼产生错觉，需要在设计上采取措施消除频闪效应，另外灯管记忆在着有毒的汞蒸气，不环保
一、LED照明橙灯的发展潜力
以半导体发光二极体（LED）为光源橙灯，其光源具有低压直流驱动、无屏闪、极低功耗、光线集中、环保、使用寿命长、易于控制等诸多优点。
具体的说LED环保节能橙灯的优点主要有：
1、LED是绿色照明理想的光源
与传统的照明工具相比，LED照明工具，特別是GaN基白光LED照明，在功耗及寿命方面均有不可比擬的优越性。传统白炽灯採用热发光技术，浪费了90％的能源，而发光二极体的效能转换率卻非常高。由于半导体照明具有节能、长寿命、免维护、环保等优点，业内普遍认为，如同电晶体替代电子管一样，半导体燈替代传统的白炽灯和银光灯也是大势所趋；半导体LED越来越被认同是绿色照明的理想光源。
2、LED环保节能吸引点众多
市场对于檯灯的要求可以从两个方面分化：一是追求个性化，由于书桌在居住环境中的地位越来越重要，因此，书桌上的重要摆放也成为主人个性及爱好的体现；二是多功能性及保健性，无频闪。LED环保节能檯灯將充分体现上述两大卖点。
3、符合节能省电的理念
我们知道电力供应紧张趋势造成电价的提高及节能电器产品的热销。LED环保节能檯灯最重要的一個特点，促成热销的一项便是其低耗省电性能。
绿色环保，节能减排是当今社会发展的主题，所以将来灯饰行业一定是LED灯的天下。
台灯市场调研报告（二）
这次的灯具市场调查报告所看到的灯饰是各形各异、数不胜数。有的灯具设计的造型都很漂亮，在给人带来光明的同时又可以欣赏一番装饰性非常强。采用的都是些节能的理念像节能灯管、LED灯等这些比较节能的灯具这正好也符合了我国提倡的“节能减排”的要求。
一、吊灯
吊灯一般都装在客厅。吊灯的花样最多常用的有欧式烛台吊灯、中式吊灯、建材市场调查报告、水晶吊灯、羊皮纸吊灯、时尚吊灯、锥形罩花灯、尖扁罩花灯、束腰罩花灯、五叉圆球吊灯、玉兰罩花灯、橄榄吊灯等。用于居室的分单头吊灯和多头吊灯两种前者多用于卧室、餐厅后者宜装在客厅里。吊灯的安装高度其最低点应离地面不小于2、2米。
①欧式烛台吊灯
欧式风格的烛台吊灯一般都是金属支架结构，灯泡像一根蜡烛由六个或六个以上灯头组成。有的也设计成灯罩的形状，像上图右边两个吊灯一样这种设计，可以将灯光汇集在一个小范围内，灯光更集中更亮这样就很好的满足了我们生活所需要的灯光亮度。这种灯具装在家中会增添许多古典的氛围，但是灯头有点多不太符合节能的理念。
②水晶吊灯
上图左图是属于天然水晶切磨造型吊灯，天然水晶是经过高科技技术切割打磨而成的，装饰材料市场调查报告光泽非常好。这是一个三层的水晶吊灯，经过灯光照射水晶会闪闪发光非常耀眼夺目。右图则是重铅水晶吹塑吊灯相比之下光泽要暗淡得多，但在造型上与天然水晶不相上下，装饰效果也很好。目前市场上的水晶灯大多由仿水晶制成，但仿水晶所使用的材质不同质量优良的水晶灯是由高科技材料制成而一些以次充好的水晶灯，甚至以塑料充当仿水晶的材料光影效果自然很差。我认为像这些水晶吊灯，虽然装饰性强可是不太方便清洗，反射的光线太强不利于人的眼睛保护。
③中式吊灯
这是两款以木质材料为主的中式吊灯外形古典但明亮利落适合装在门厅区。在进门处明亮的光感给人以热情愉悦的气氛而中式图案又会告诉那些张扬浮躁的客人这是个传统的家庭。要注意的是灯具的规格、风格应与客厅配套。
④时尚吊灯
大多数人家也许并不想装修成古典风格而现代风格的吊灯往往更加受到欢迎。特别是受到年轻人追捧。家具市场调查报告例如上面四款时尚吊灯它们设计的造型很唯美大多以曲线为主第一个灯具采用了不同颜色的透明状材料不光透光性好就算是在白天没开灯的情况下也是一个不错的装饰品第二个灯具看上去就显得浪漫许多像美少女的碎裙第三个的造型犹如海底的小鱼吐出的泡泡一个个往上飘动着波光粼粼最后一个则采用了白色的棉质材料在寒冷的冬天会给人带来几分温暖。
1、杆式吊灯是点线组合灯具吊杆有长短之分长吊杆突出了杆和灯的点线对比给人一种挺拔之感短杆则突出灯具本身的造型和质感
2、链式吊灯是由链条代替直杆作吊具这种灯具突出了整个房间的富丽华贵吊灯一般离天花板5001000毫米光源中心距离开花板以750毫米为宜。也可根据具体需要或高或低。
二、顶灯
三、吸顶灯
这是几款比较简单的吸顶灯。灯的颜色有的是三基色、有的偏黄等。这种灯主要装饰在卧室、厨房以及廊道里光源有白炽，灯吸顶和荧光灯，吸顶灯特点是可使顶棚较亮，构成全房间的明亮感。缺点是易产生眩光。
上图的几款灯具采用的都是圆形外面用透光性较好的塑料纸有的还用水晶做装饰这种灯具的实用性很强而且价格也比较低廉。这种吸顶灯可直接装在天花板上安装简易款式简单大方赋予空间清朗明快的感觉。
上面两款吸顶灯相对就要华丽点灯具上的花案很美观很祥和而右侧吸顶灯采用了金黄色加上水晶装饰给人奢华的感觉显得很富贵。吸顶灯内一般有镇流器和环行灯管镇流器有电感镇流器和电子镇流器两种与电感镇流器相比电子镇流器能提高灯和系统的光效能瞬时启动延长灯的寿命。化妆品市场调查报告与此同时它温升小、无噪音、体积小、重量轻耗电量仅为电感镇流器的1/3至1/4所以消费者要选择电子镇流器吸顶灯。吸顶灯的环行灯管有卤粉和三基色粉的三基色粉灯管显色性好、发光度高、光衰慢卤粉灯管显色性差、发光度低、光衰快。区分卤粉和三基色粉灯管可同时点亮两灯管把双手放在两灯管附近能发现卤粉灯管光下手色发白、失真三基色粉灯管光下手色是皮肤本色。吸顶灯有带遥控和不带遥控两种带遥控的吸顶灯开关方便适合用于卧室中。旅游市场调查报告吸顶灯的灯罩材质一般是塑料、有机玻璃的玻璃灯罩的现在很少了。
四、壁灯
五、落地灯
特邀专家／全国儿童睡眠医学协作组组长 教授刘玺诚
美国费城儿童医院睡眠中心副主任、教授朱迪・蒙黛尔博士(Dr.Jodi Mindell)
你家宝宝晚上睡得香吗？
是什么原因让宝宝夜哭不止？
怎样才能让宝宝睡得更好？
中美儿童医学专家联手，为你一一解答。
・睡眠是人体生命的重要生理过程，人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。
・目前，我国儿童睡眠障碍发生率较高，睡眠时间较以前普遍减少。
・睡眠质量的好坏直接关系到儿童的身体、智力的发育和心理健康。
最新的中国婴幼儿睡眠调查报告
前不久，在“改善婴幼儿睡眠行为与质量”中美学术研讨会上公布了一份有关中国婴幼儿睡眠的调查报告：将近1/3的宝宝每周有1～2个晚上难以入睡，27%晚间没睡好的宝宝第二天早上容易哭闹，而目前有超过60%的中国父母已意识到孩子的睡眠问题不容小觑。
此次调查共有2041人参与，大多为在职妈妈。调查的婴儿男女比例基本均衡，大多数是独生子。
问卷择要：调查问题为 统计结果为
① 通常情况下，你家宝宝睡觉的姿势是怎样的？
最初都是仰卧;1岁左右时有一半的婴幼儿开始侧卧，另外一半则有时是仰卧，有时侧卧。
② 你家宝宝睡觉的时候会打鼾吗？
大部分父母回答：宝宝有些时候会打鼾。
③ 宝宝最常在哪个房间睡觉？
大部分父母选择回答：宝宝是在父母房间里睡，年龄增长并未带来明显的变化。
④ 你觉得宝宝的睡眠是不是存在问题？
一半以上的父母认为孩子的睡眠问题不容小觑。
⑤ 宝宝入睡容易吗？
近一半的父母认为宝宝就寝过程还算容易，有1/3的父母认为宝宝每周有1～2个晚上入睡困难。
⑥ 睡前宝宝有哪些习惯？
用奶瓶喝奶、喝饮料或吸母乳是小年龄婴儿最常见的睡前习惯；2～3岁时，宝宝开始对听故事、自己看书产生兴趣。
⑦ 宝宝入睡过程需要多长时间、入睡后会不会惊醒？
2/5的宝宝在16～30分钟内入睡；近一半的宝宝每晚至少会醒来一次，大部分宝宝晚上醒来的时间在0～2个小时之间。
⑧ 宝宝睡得不好，你会怎么办？
1/10的父母认为宝宝可能需要药物助眠；有一半的父母会选择草药或者其他的同性质的治疗方法。
全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授认为――
宝宝睡眠不好，首先与他的生长发育和睡眠习惯有着很大的关系。想让宝宝睡得好，关键是在于父母的方式方法，需要耐心地从日常生活习惯上着手，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。改善婴幼儿的睡眠绝对不能选择药物。
读了《改善婴幼儿睡眠行为与质量》调查报告，本刊编辑归纳发现：
1. 中美宝宝发生入睡困难的比较――
总体而言，美国宝宝入睡容易的比例要高于中国宝宝，而发生入睡困难的比例则要低于中国宝宝。
比较不同月龄段的结果，0～2个月的中美宝宝发生入睡困难的比例都比较高。
2．中美宝宝就寝时间的比较――
美国妈妈大多从晚上7点开始着手睡觉的准备。
宝宝入睡的时间和父母的准备时间并不同步，两者存在延迟现象，这一点两国宝宝相同。
总体而言，大部分美国宝宝的入睡时间在晚上7点半～9点，中国宝宝则在晚上8～10点。中国宝宝睡得晚。
美国费城儿童医院睡眠中心副主任朱迪・蒙黛尔博士认为――
我家宝宝睡觉很“作”，别家的宝宝是不是一样？
调查发现，小宝宝存在睡眠问题的现象比较普遍。这是因为婴儿的生长发育和环境相互作用产生了功能失调，从而引起睡眠障碍。
刘教授认为――
宝宝睡眠质量的好坏，与环境因素息息相关
噪音、阴暗潮湿、干燥、寒冷、高温都会使宝宝难于入睡，即便睡着了，也似睡非睡，易被惊醒。因此，良好的睡眠环境对预防和治疗睡眠障碍是很重要的。一旦宝宝出现睡眠问题，妈妈不妨首先从居室的小环境着手，查找原因并加以改进。时常站在宝宝的立场考虑问题，这一点十分重要。
饮食与婴幼儿睡眠也密切相关
食物可促进睡眠，预防饥饿所致的半夜觉醒；同时，食物过敏会干扰睡眠，这需要引起妈妈足够的关注。
给婴幼儿喂养的食物应包含多种营养成分，如：铁、钙及微量元素、必需脂肪酸和氨基酸等，这些都是保证婴幼儿充足睡眠的前提。又如：α-乳清蛋白会产生半胱氨酸、谷胱苷肽、色氨酸、5－羟色氨，是宝宝生长发育的物质基础，对睡眠会很有帮助。临床表明，不良的饮食习惯会影响睡眠昼夜节律的形成，食欲较差的孩子容易出现睡眠问题。
所以，确保婴幼儿良好的睡眠，需重视进食的时间、时机及食物的种类等，细心的妈妈平时就应掌握宝宝的饮食规律。
有必要给宝宝立睡觉的规矩吗？怎么立？
的确需要帮助宝宝逐渐建立一个较好的睡眠模式，但不是立规矩。
在婴儿期，白天可以适当减少宝宝的睡眠时间，室内光线要调亮一些，大人还要想法逗他玩；睡觉时，把光线调暗一些，尽量不要干扰他。夜间除了换尿布外，尽量让其安静入睡，夜间喂奶可在24∶00～次日晨5∶00之间进行，以后随着婴儿长大，逐渐延长夜间喂奶的间隔时间。这些较好的睡眠习惯都需要爸爸妈妈耐心地帮助宝宝慢慢建立起来。
从幼儿期起，需要培养良好的作息习惯，即维护和坚持基本的作息规律。要做到准时上床，准时起床。任何时候都应维持固定的上床和起床时间，以保持正常的睡眠节律，避免昼夜节律紊乱。
刘教授认为――
父母的生活方式会对孩子产生潜移默化的影响。调查显示，如果父母睡得晚，会相应推延宝宝的入睡时间，由此可能造成一系列的睡眠问题。所以，父母在给孩子“立规矩”前，自己首先要以身作则才行。
孩子与父母同床同睡好，还是单独睡好？想想自己小时候也是和妈妈一起睡的，不是也蛮好的吗？
西方比较推崇从小培养孩子单独睡眠的习惯。而在许多亚洲国家，孩子与父母同床睡眠是被普遍认可的方式。在我国，近2/3的孩子与父母同床睡眠，这样方便父母对孩子的夜间照料、喂奶，防止受凉、感冒等，同时还能加深亲子感情。
调查发现：
* 睡在父母房里、自己小床上比较容易入睡，睡眠质量也较好；
*由父母陪伴在大床上入睡比较容易；
*由父母陪伴，在自己小床上入睡也比较容易；
*在父母大床上的睡眠质量比在自己小床上的睡眠质量高。
但是，和父母同睡的睡床方式，父母容易给予孩子过多的睡眠安慰，例如吃奶、拍抱、搂睡等，容易使得孩子形成睡眠依赖，不利于自然入睡和夜间睡眠的香甜，而且容易夜醒。夜醒后，还常需要得到大人的安慰后才能入睡。一旦发觉父母不身边，孩子还容易焦虑。
刘教授认为――
睡床方式与各国文化背景息息相关。东方通常采用与孩子同睡的方式，父母多是出于爱孩子，如60%～80%的日本和韩国父母为了能更好地照顾孩子，选择和孩子同睡。这种从关爱出发的、非被迫的睡床方式是可以接受的。
宝宝要抱着，轻拍很久才能安睡，好不好？
抚摩、轻拍或母乳喂哺是大部分家长安抚宝宝入睡的策略。调查发现，相对于抱起宝宝摇晃到他入睡为止，抚摸和轻拍更有利于婴儿的睡眠。
刘教授建议――
抚摸或轻拍宝宝，帮助他入眠，但不要把他抱起来。
父母应该更多地参与到孩子的就寝过程当中来，帮助他尽快入眠。舒舒服服地洗个澡，看书和听故事……这些都有利于孩子的安睡。
最新调查显示：
59.79%儿童睡眠需要安慰物,安慰物需求存在年龄差异。
需要安慰物的儿童，夜间惊醒的发生率是不需要安慰的6倍，可见安慰物的作用只是暂时的，经不起时间的考验。
调查还发现：有38.8%的儿童卧室里放有电视，30%以上的儿童睡前30分钟在看电视或者玩电脑。这种睡前行为极易导致不良的睡眠习惯，就寝前看电视还容易导致儿童抵抗睡眠、入睡困难、睡眠时焦虑等问题。
这一习惯需要家长尽快予以纠正。最简单的办法是：将电视或电脑搬出宝宝就寝的房间。如果习惯已经养成，妈妈就要耐心地帮助宝宝改掉它。第一步的方案，是缩短看电视或玩电脑的时间，等孩子接受以后，逐渐让他习惯睡觉前不看电视、不玩电脑。
宝宝睡觉常常打呼噜，睡得不踏实。宝宝经常呼吸道感染，和他睡觉常打呼噜有关吗？
资料显示，睡眠呼吸疾病在儿童中的发病率约为7～10%。睡眠呼吸疾病会产生打呼噜、憋气、张口呼吸、呼吸暂停等症状，导致睡眠不好。轻者可造成精神不集中，智力发育落后，影响身体和精神的健康成长，严重的可能造成睡眠时突然死亡。肥胖、哮喘和反复呼吸道感染的宝宝更容易患睡眠呼吸疾病。
可见，宝宝的睡眠呼吸疾病是一个大问题。妈妈发现宝宝睡觉时有打呼噜、磨牙等状况，需及时带他去看医生。
宝宝由保姆带，慢慢养成白天睡得多，晚上精神十足、闹着要玩，怎么办？
每个宝宝的睡眠时间虽然有差异，但是，白天和夜晚应该有一个总的睡眠时间。白天睡得多了，晚上自然就不想睡了。应该让宝宝白天保持比较长时间的清醒，多玩，多到户外活动，呼吸新鲜的空气，临睡前保持安静，这些都能帮助宝宝更好地入睡。
刘教授认为――
一般，宝宝夜晚的睡眠时间应为最长，宝宝是否睡足可根据清醒时的情绪和行为来判断。如延长夜间的睡眠时间，宝宝的精神状态更好，说明他的确还需要更多睡眠时间。
良好的睡眠对宝宝的身体和大脑发育都非常重要。因为晚上10点到凌晨2点是宝宝生长激素分泌最旺盛的时间段。宝宝睡觉时分泌的生长激素是醒着时的三倍。
由此可见，妈妈有必要多和家人、保姆沟通，一起来帮助宝宝养成良好的睡眠习惯！那么，我们如何帮助宝宝安然入眠呢？什么方法比较有效呢？
宝宝舒眠三部曲
为宝宝建立一套入睡程序非常有必要，这将为宝宝今后的健康成长打下扎实的基础，良好的睡眠习惯将伴随孩子一生。为了帮助改善宝宝的睡眠质量，强生婴儿与睡眠专家共同研究出了“宝宝舒眠三部曲”：
序曲：温暖沐浴
享受的沐浴过程是帮助宝宝入睡的重要环节。蕴含舒缓柔和香味的沐浴露，在温暖沐浴中帮助烦躁或兴奋的孩子安静平和下来，顺利过渡到入睡前的常规行为。
主题：轻抚按摩
妈妈可学习婴儿抚触，了解常规的按摩步骤，为宝宝进行轻柔的按摩，进一步安抚孩子，使其进入放松状态。
尾声：安睡曲
为宝宝准备良好的睡眠环境，包括适宜的卧室温度，调暗室内光线，保持睡房的舒适宁静等。一切就绪后，轻声给宝宝讲平和、美好的童话故事或者唱催眠曲。这样可平静宝宝的情绪，助其渐渐进入梦乡。
专家提醒：
1、为宝宝建立良好的睡前程序很重要，一般可安排3～4项安静活动。
2、安静活动包括：洗澡、按摩、听故事、怀抱等，时间可在30～45分钟。
3、每晚睡前程序的内容应相同。
【关键词】 苏南地区 农民住宅 建筑设计原则
我国幅员广阔，居住在农村的人口占全国人口的80%以上，随着农村生活水平的日益提高，其对住房的要求已不低于城市，有的甚至超过城市，他们急需住房设计方面的指导。而对于建筑工作者来说，如何经济合理的解决农村住宅设计，无疑是一个重大课题。
笔者通过对苏南地区农民住宅的实地调查，分析现状的优缺点，试图得出能够用以指导农民住宅设计的几点原则.笔者调查的农村集中在常熟市大义镇镇区周边，所测绘的成果为附图1.
一.农民住宅现状概述
目前农村住宅的建设受小农经济的制约，呈现分散零乱一户一宅的面貌。建筑外观在很大程度上相互模仿，千宅一面，缺少统一规划及合理的设计和施工。近些年来，这些问题已逐渐引起建设部门的重视，加强了宅基地的管理，规划了一些小集镇，水、电、道路等小区环境都得到了改善；单体设计也开始向标准化、定型化方向发展。
二.自然条件
江苏省沿江地区，夏季闷热，冬季湿冷，年降水量大，日照偏少；长江中下游春末夏初是梅雨期，多阴雨天气，常伴有暴风雨。根据这一气候特点，建筑必须满足夏季防热，导风入室降温，兼顾冬季防寒；规划上要有良好的自然通风，避免西晒，并满足防雨、防潮、防洪的要求。
三.传统习惯
常熟的农村地区有着悠久的文化传统，但也遗留有陈旧愚昧的意识.比如说房屋开设的窗户少而小，致使室内昏暗通风采光效果极差。房屋层高和朝向不从使用角度出发，信“风水”先生，认为自家房子必须超过前方或侧方房屋高度，导致户户争高，造成浪费，甚至于因一砖高差引起严重的民事纠纷。
四.施工方式
由于农村住宅是自筹自建，大多存在从众心理，建房时相互模仿，不仅建筑造型、平面布局大致相同，而且建筑结构、基础处理也一模一样，随意套用，忽略了结构的安全性。施工方法采用相互换工、传统的手工操作、泥木匠施工方式，因而也就限制了建筑结构的形式。建筑取材，多为就地取材，因材施用，因地而异，建筑造价低廉。
五.住宅空间
传统的一明两暗的房间布局为大部分住宅所采用.
同时，概括地说，农村住宅主要由室内与室外两部分空间组成。室内部分主要有堂屋、卧室、厨卫、餐室、贮藏室等；外部分自成体系，包括庭院、畜禽舍以及其他辅助设施。
堂屋：具有生活、生产、晾晒与暂贮农作物等多种功能，也常常是交通、联系室内各室的枢纽。多种使用功能决定堂屋面积较大，因此开间尺寸比卧室大得多，常为两开间，进深常与卧室相同，一般在4.5米至6.5米左右。
堂屋大多设在楼下，居卧室一侧或中间。堂屋成为生产与生活的枢纽，不可避免的开较多的门，但应注意留出充裕的使用面积，尽可能的避免人流路线穿破堂屋。可以通过设置过厅，虽然增加一些建筑面积，但使用方便；也可将堂屋内缩形成外廊，这也是一种常用的处理手法。
卧室：与城镇住宅大体相同，其使用面积、开间及进深尺寸根据家具布置、活动占用的空间、人口的多少而定。一般来说，农村有两至三代人同居以及来客留宿的习惯，因而卧室数量要求较多，一般至少三到四间。卧室设在楼上居多，楼下卧室常常是老人或客人居住，设计时可将卧室与堂屋并连或串连布置.
厨房：厨房不仅要满足住户炊事、饮食的需求，还要作为喂养家畜、蒸煮饲料之用，兼作存贮杂物和部分柴草之地，而且还往往能充当起居的作用。农村大部分厨房里设有砖砌柴灶和煤灶。常见厨房布置方式有：独立布置，厨房与楼房分开或毗邻（在调查中发现，采用这种布局的厨房很多是保留下来的老房子的一间，楼房则是新建的）。通常将厨房设在后院的北向，自成一体，可避免烟气影响，卫生条件较好；对烧柴草地区，将厨房作为堆放场地，尤感方便。但分开布置雨天使用不方便，可另设通道加以改善，因占地较大，对于以柴草为主要燃料或者占地面积不受限制地区比较合适。另一种室内布置，厨房与堂屋或贮藏室相连，不受风雨影响，使用上较为方便。相对而言，农村厨房面积比城镇为大，一般要达到15至20平方米。
餐室：餐室是全家人就餐的场所，在独院住宅靠近厨房处设辟一小间，光线不必太亮，可利用间接采光。但也可不必单设，就利用客堂兼作之用。
贮藏室：因农作物及生产工具要有堆放场所，特别是谷物不宜敞开放置，要留出一间小屋做贮藏室，一般利用楼梯踏步下方分隔一间，也可位于堂屋西面的房间。
庭院：主要功能有谷物晾晒、家禽饲养、蔬菜和树木种植、杂物堆放，它是农村住宅建筑中必不可少的。传统的院落，因独家使用，占地较大，设计时对庭院的面积注意控制，防止占地过多。庭院四周多种植木本植物，绿化环境遮荫。
露台：现在农村住宅楼房已成为主流，露台的设置是必不可少的。其主要作用为晾晒谷物衣物、夏天纳凉。一般由楼房错层获得，平台下多为对保温隔热要求不高的房间如厨房、餐室、贮藏间等，常结合廊道布置，另外利用整个屋面作露台也比较多，此时楼梯间高出屋面，由于农村不重视屋面保温隔热、防水，施工质量差，建议不要采用这种布置。
楼层高度：受传统习惯的影响，农村住宅层高比较高，一般在3.5米至4.5米。笔者认为农村空旷，无城市小气候“热岛”效应，在3米以内也是可以接受。
六.总结
农村建房量大面广，各地经济发展水平、地理条件、自然资源、风俗习惯等差异很大，建造形式、水平有所不同，千百年来沿用的传统习惯更不易改变。因此，作为设计者要多作了解，在设计中对农村住房的建筑形式、结构、构造要符合农民的经济承受力和现有施工水平。建筑空间布局要充分考虑自然条件、民俗风习和农民的特殊生活习惯。形式要简单美观，又要符合农村的特点和优良传统，尽可能体现农村风貌——比如在我调查的这个区域，属温带偏热气候，故农村流行建造二层外廊式住宅。这种住宅一般为四开间或五开间，占地较长，居室和居室间全以外廊为交通道，互不穿套，家庭内各种活动均无干扰，各个房间可独立布置，一楼为客堂、老年人卧室或来客的临时卧室、贮藏室等，二楼则全部作为卧室。
同时，目前苏南农村工业化的发展非常迅速，由于新建工业园而拆迁新建了很多的农民小区.对于这些住宅，由于是由专业设计人员完全控制，就没有列入这次的调查范围.
参考文献
[1] 朱保良等编著.农村住宅设计与施工.同济大学出版社，1985.
[2] 李学昌主编.20世纪常熟农村社会变迁.华东师范大学出版社，1998
关键词：科学探究；新课改；化学教学
中图分类号：G633.8 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）01-0004
新课改下教师如何进行教学？应该拥有怎样的教学观念、教学目标、认识活动、师生关系？教师应当树立课程目标意识，引导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，以及交流合作的能力。
教育观念是统一规格教育，教学目标是传授知识为中心，教学关系是以教定学，重视结果教学，师生关系是不民主、不和谐。
一、新课程环境教学下教师的主导作用不能削弱
随着社会的发展和教学改革的不断深入，在课堂教学中发挥学生的主体性，让学生充分地发表意见，使每个学生均有发展的空间，这是新课标的一个要求。因此，在教师的观念中学生的主体地位得以提升。但与此同时，又容易走向另一个误区：课堂上教师不敢过多地引导，生怕破坏了学生的主体地位，于是学生发表的意见，一味地被肯定、被赞扬，教学中的民主气氛显得十分浓厚，而教师的适时点拨却变得小心翼翼。课上该点拨时不敢点拨，教师缺少了主体参与，课堂教学效果就打了折扣。笔者认为新课标教学，要充分体现教材的教改作用，只有教师在课堂教学中发挥好主导作用，学生的主体作用才能得到更充分的发挥。具体来说就是在教师的启发诱导下，以学生独立自主学习和合作讨论为前提，以新教材为基本探究内容，以学生周围世界和生活实际为参照对象，为学生提供充分自由表达、质疑、探究、讨论问题的机会，做到师生互动，激发学生学习的主动性和创新精神。
通过对教师的指导作用初探得以下结论：课改前过于强调接受，学习死记硬背机械训练的状况；课改后学生主动参与、乐于探究、勤于动手。
二、新教材实验探究性增强，体现学生的探究能力
化学是以实验探究为基本特征的科学，因此，化学教学也应体现这一特征，并将其作为化学教学的主模式。在化学课程改革中，化学实验的改革是关键的一部分。新课标教材把一些演示实验改为边讲边实验，将验证性实验改为探索性实验，而不再硬性规定学生实验与演示实验。这就给教师进行实验教学提供了自由发挥的空间。实际上，验证性实验和探索性实验都有不可替代的作用，关键是如何有效地发挥它们的功效。由于初中学生掌握的化学知识和技能的限制，没有真正发挥验证性实验的作用，容易造成学生不能正确认识科学的研究方法。所以，改进验证性实验，强化探索、研究性实验是非常有必要的。为此《化学课程标准》和“新教科书”尝试采用了将验证性实验改为探索性、研究性实验。1. 增加探索性、研究性实验。体现探索的某一过程，如实验现象探索、实验结果探索、实验方法、实验方案探索等，也可以起到引导学生探究的作用。2. 增强验证性实验的探索性和研究性，让学生在“活动与探究”中自主学会探究，达到新教材的教学要求。3. 在“活动与探究”中培养学生的观察能力。把验证性实验改为探究性实验，以探究活动为主的学习形式，经过学生的亲自参与，观察实验现象，从观察中得以思考与分析，达到探究的目的，又能培养学生的观察能力。
通过实验探究得到以下结论：实验是教师按着教材的要求准备好实验仪器和药品，学生按着实验台上的实验用品和教材上的实验步骤进行照方抓药式实验操作。课改后的试验是在教师的指导下或通过小组讨论，根据所要探究的具体问题设计实验方案，同时对教学过程中建议了多个设计实验目的。这些讨论的开展有效地调动了学生学习的坚决性，开阔了学生的思维，有利于学生的创新精神和实验能力的培养。
三、结合教材内容进行环保教育，增强学生的环保意识
保护环境已成为当前和未来的一项全球性的重大课题。新教材中介绍了臭氧层的破坏、酸雨、温室效应、光化学烟雾、白色垃圾、土壤以及水污染等环境污染问题及其防治。并将“居室中化学污染及防治”“生活中常见污染物和防治污染”放在选学教材中。在化学教学过程中，要将环保教育渗透于平时的教学活动中，强调环境与人类生活的密切关系，使学生明白，为了不让环境污染威胁人类自身的生存，就一定要保护环境，从而使学生深刻认识到保护环境的重要意义，树立起强烈的环境意识。当讲到涉及环保的相关知识时，可适当补充一些内容，介绍一些实例来加深印象，拓宽视野。
四、重视学生的生活经验和亲身感受，密切化学与生活的联系
新课标提倡从生活走进化学、从化学走向社会，学习化学的兴趣是学习化学的主要动机之一。生活中的化学与学生有着密切的关系，从学生熟悉的身边现象入手，引导他们发现问题、展开探究，增强学生学习科学的兴趣，加深他们对化学知识在生活中应用的认识。如学习煤和石油时，介绍洁净能源的开发、目前各国开发新能源的举措等，如英国农村大面积种植油菜，用植物油代替石油，美国一些科学家开发利用人体能；学习酸的通性、pH时，让学生完成家庭小实验：用pH试纸测定肥皂水、食醋、矿泉水、洗发剂等液体的pH值，判断各种液体的酸碱性，使学生亲身体验到生活离不开化学，化学源于生活。
化学是一门以实验为基础的科学，化学实验对于化学课程目标的全面落实具有重要的作用。化学实验是培养学生创新意识的最佳途径，科学探究作为一种重要的学习方式，教学中可采用形式多样的探究活动。如学习第三单元《自然界的水》后，让学生走出课堂，调查本地水资源的利用和河水污染情况。深入社会生活实际去获得第一手的信息，通过发现问题后提出解决问题的合理化建议，并写出调查报告。化学实验是进行科学探究的主要方式，有利于启迪学生的科学思维，揭示化学现象的本质。因此，教学中要广泛开展小制作、小实验，并开展自制仪器、自制实验装置评比活动，充分调动学生的能动性，培养学生关注化学与生活的关系。
通过化学与生活探究得到以下结论：使学生真切感受到化学就在我们身边，化学与我们的生活与社会发展密切相关。
关键词：化学 新课标 教学
化学新课程标准指出：作为科学教育的重要组成部分，新的化学课程倡导从学生和社会发展的需要出发，发挥学科自身的优势，将科学探究作为课程改革的突破口，激发学生的主动性和创新意识，促使学生积极主动地学习，使获得化学知识和技能的过程也成为理解化学、进行科学探究、联系社会生活实际和形成科学价值观的过程。让每一位学生以轻松愉快的心情去认识多彩的化学世界；给每一个学生提供平等的学习机会；让学生有更多的机会主动地体验探究过程等。这些基本理念为新课程的研究与实施提供了可操作依据，下面就谈一谈我对新教材教学的几点粗浅体会：
一、新课程环境教学下教师的主导作用不能削弱
随着社会的发展，教学改革的不断深入，在课堂教学中发挥学生的主体性，让学生充分地发表意见，使每个学生均有发展的空间，这是新课标的一个要求。因此，在教师的观念中学生的主体地位得以提升。但与此同时，又容易走向另一个误区：课堂上教师不敢过多地引导，生怕破坏了学生的主体地位，于是学生发表的意见，一味地被肯定、被赞扬，教学中的民主气氛显得十分浓厚，而教师的适时点拨却变得小心翼翼，课上该点拨时不敢点拨，好像一加引导，就不叫学生发挥主体作用了。教师缺少了主体参与，课堂教学效果就打了折扣。我认为新课标教学，要充分体现教材的教改作用，只有教师在课堂教学中发挥好主导作用，学生的主体作用才能得到更充分的发挥，才能达到教学的最佳境界，起到事半功倍的效果。具体来说就是在教师的启发诱导下，以学生独立自主学习和合作讨论为前提，以新教材为基本探究内容，以学生周围世界和生活实际为参照对象，为学生提供充分自由表达、质疑、探究、讨论问题的机会，做到师生互动，激发学生学习的主动性和创新精神。
二、新教材实验探究性增强，体现学生的探究能力
化学是以实验探究为基本特征的科学，因此，化学教学也应体现这一特征，并将其作为化学教学的主模式。在化学课程改革中，化学实验的改革是关键的一部分。新课标教材把一些演示实验改为边讲边实验，将验证性实验改为探索性实验，而不再硬性规定学生实验与演示实验。这就给教师进行实验教学提供了自由发挥的空间。实际上，验证性实验和探索性实验都有不可替代的作用，关键是如何有效地发挥它们的功效。由于初中学生掌握的化学知识和技能的限制，没有真正发挥验证性实验的作用，容易造成学生不能正确认识科学的研究方法。所以，改进验证性实验，强化探索、研究性实验是非常有必要的。把验证性实验改为探究性实验，以探究活动为主的学习形式，经过学生的亲自参与，观察实验现象，从观察中得以思考与分析，达到探究的目的，又能培养学生的观察能力。
三、结合教材内容进行环保教育，增强学生的环保意识
保护环境已成为当前和未来的一项全球性的重大课题。新教材中介绍了臭氧层的破坏、酸雨、温室效应、光化学烟雾、白色垃圾、土壤以及水污染等环境污染问题及其防治。并将“居室中化学污染及防治”、“生活中常见污染物和防治污染”放在选学教材中。在化学教学过程中，要将环保教育渗透于平时的教学活动中，强调环境与人类生活的密切关系，使学生明白，为了不让环境污染威胁人类自身的生存，就一定要保护环境，从而使学生深刻认识到保护环境的重要意义，树立起强烈的环境意识。当讲到涉及环保的相关知识时，可适当补充一些内容，介绍一些实例来加深印象，拓宽视野。使学生认识事物的两面性，在理论的基础上加以实践，发扬化学有益的精神，造福于社会，才是学习化学、研究化学的意义。
四、重视学生的生活经验和亲身感受，密切化学与生活的联系
新课标提倡从生活走进化学、从化学走向社会，学习化学的兴趣是学习化学的主要动机之一。生活中的化学与学生有着密切的关系，从学生熟悉的身边现象入手，引导他们发现问题、展开探究，增强学生学习科学的兴趣，加深他们对化学知识在生活中应用的认识。如学习煤和石油时，介绍洁净能源的开发、目前各国开发新能源的举措等，如英国农村大面积种植油菜，用植物油代替石油，美国一些科学家开发利用人体能；学习酸的通性、pH时，让学生完成家庭小实验：用pH试纸测定肥皂水、食醋、矿泉水、洗发剂等液体的pH值，判断各种液体的酸碱性。再如，根据生活中有些不法商人利用化学知识进行非法活动，教给学生打假识假的经验和常识，如用无水硫酸铜粉末验证市场买回的酒精是否渗有水；为节约成本用洗衣粉和面炸油条油饼等事实，使学生亲身体验到生活离不开化学，化学源于生活。
化学是一门以实验为基础的科学，化学实验对于化学课程目标的全面落实具有重要的作用。化学实验是培养学生创新意识的最佳途径，科学探究作为一种重要的学习方式，教学中可采用形式多样的探究活动：如学习第三单元《自然界的水》后，让学生走出课堂，调查本地水资源的利用和河水污染情况，深入社会生活实际去获得第一手的信息，通过发现问题后提出解决问题的合理化建议，并写出调查报告。化学实验是进行科学探究的主要方式，有利于启迪学生的科学思维，揭示化学现象的本质。因此，教学中要广泛开展小制作、小实验，并开展自制仪器、自制实验装置评比活动，充分调动学生的能动性，培养学生关注化学与生活的关系。
五、培养学生的科学探究是新课标教材的重要内容
义务教育阶段的化学新课程把科学探究作为课程改革的突破口，强调科学探究是一种重要而有效的学习方式。作为每一位初中化学教师要十分明确这一点。科学探究的基本环节为：提出问题―>猜想假设―>制定计划―>收集证据―>解释结论―>表达交流―>反思评价，其实质也就是教师如何指导学生进行课题研究的步骤与方法。我们强调科学探究活动，但不意味着所有的化学教学内容的教学都要采用探究的方式来进行。在具体的教学中，教师还要根据具体的教学内容，自身的能力特长和学生的实际情况，结合不同的教学方式和学习策略，综合灵活地运用科学探究，形成优势互补，从而为学生提供多元的学习机会和体验，促进其综合素质的提高。
参考文献：
一、课题的提出 随着经济的发展，生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，家居装饰也成为一种时尚。各种各样的装饰材料确实给家居增添了不少光彩，给人们的生活增添了不少情趣。然而，人们却往往忽视甚至不知道装饰材料中存在着化学污染。近年来，因装饰材料化学污染导致人们身体不适甚至死亡的事情时有发生。据温州晚报报道，近年来，室内装修材料污染的投诉不断上升。曾有一位消费者结婚后多年不育，结果发现是地砖放射元素超标造成的；许多消费者在入住新居半年后，房间内依然气味呛人，令人流泪不止；新买的家具一打开柜门就使人呼吸困难。有关部门曾对1000多户家庭的装修材料检测发现，400多户家庭存在不同程度的装修污染问题。这些情况引起我们的关注。那么，装饰材料中究竟有那些化学污染，会对人体健康产生怎样的危害？人们对装饰材料的化学污染的认识又怎样呢？怎样才能预防减少装饰材料的化学污染？带着这些问题，我们开始了研究活动。 二、课题目的 1．了解装饰材料的化学污染及其对人体的危害。 2．分析装饰材料化学污染日益严重的原因。 3．学会预防，降低装饰材料化学污染对人体健康造成危害的方法。 4．参加社会实践，提高分析问题，解决问题的能力，学会合作，增长知识。 三、课题研究过程 1．讨论，制定方案和计划 因为以前没有进行研究性学习的经验，为了使研究过程更为顺利，我们首先讨论了一些有关的问题。比如：如何进行研究，分几个步骤进行，如何分工等。制定了进行研究的方案，计划，为研究的进行作了准备。 2．分工 我们分成两组，利用课余时间进行活动。 第一组；上图书馆，上网查找资料。 第二组：编写调查问卷，并联系印制。 3．调查 我们此行的主要目的是收集足够资料，为写研究报告做好准备。 （1）进行问卷调查 我们利用乘车、乘船的时间向市民发放调查问卷。我们发现许多人对此了解甚少，这给我们完成问卷调查带来很大的困难。但在调查的过程中，我们也遇到了医生，老师和从事化学工作的叔叔阿姨。他们给了我们很大的帮助，为我们提了很多建议。经过大家的共同努力，我们终于做完了100份问卷调查，得到了一些反映市民对装饰材料化学污染认识程度的数据。 （2）采访问汕头环保局 环保局的有关负责人热情地接待了我们，解答了我们提出的一些问题，向我们介绍了汕头市装饰材料化学污染的情况，并为我们提供了一些资料。在环保局，我们还遇到了电视台的记者，在交谈过程中她也给我们不少建议，并对我们的做法表示肯定。这使我们深受鼓舞。此行真是收获不小。 （3）在装饰材料城的调查 对照我们收集到的资料，我们在装饰材料城中找到了各种材料，并认识了它们的用途，所含有的化学污染和销售情况，生产厂家。并发现了许多装饰材料上贴有绿色环保等字样，引发出我们对环保材料是否真正环保的思考，并使我们找到装饰材料化学污染日益严重的原因之一。 4．返回学校后 返校后我们进行了新一轮的讨论，大家交流心得，整理资料，并完成研究性学习报告。 四、课题成果 装饰材料化学污染不容忽视 继煤烟型光化学型污染后，近几年来的多次专家研究发现，现代人正进入以室内空气污染为标志的第三代污染时期。产生这一污染的一个重要原因就是装饰材料的化学污染。随着人民生活水平的提高，追求家居装饰水平成为一种新时尚。大量装饰材料的使用，使得装饰材料的化学污染在近几年显得尤为突出。鉴于此，本文旨在探索装饰材料中含有哪些污染物质，对人体健康有哪些危害，怎样预防降低装饰材料化学忽然对人体的伤害。 装饰材料中含有多种危害人体健康的物质 装饰材料中含有多种挥发性，刺激性气体，放射性元素，种类繁多。其中较为典型的有： （1） 甲醛。甲醛大量存在于胶、漆、涂料、墙纸、化纤地毯等室内装饰材料，是一种无色易溶的刺激性气体，可经呼吸道吸收。现代科学表明，甲醛对人体健康有较大的损害。高浓度的甲醛对神经系统，肝脏等都有毒害。甲醛还有致畸、致癌作用，长期接触甲醛的人，可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。1998年9月，中央电视台～栏目报道，青岛市某医院副院长全家搬进刚装修好的新居，不久他自己因甲醛中毒死亡，其家人均有不同程度中毒。去年，北京市卫生局对北京大部分住宅楼和写字楼的抽检表明，新居装修后居室的甲醛含量普遍超标，最高者竟超标73倍！ （2）氨。氨是一种无色而具有强烈刺激性臭气味的气体，存在于建筑施工中使用的混凝土外添加剂中。随着温度湿度等环境因素的变化而从墙体中释出。它是一种碱性物质，对接触的组织都有腐蚀性和刺激作用。可以吸收组织中的水分，使组织蛋白变性，并使组织脂皂化，破坏细胞膜结构，减弱人体对疾病的抵抗力。浓度过高时除具有腐蚀作用外还可以通过三叉神经末梢的发射作用而引起心脏停搏和呼吸停止。 （3）苯。苯为无色具有特殊芳香味的液体，是室内挥发性有机物的一种。在通风不良的环境中工作，短时间内吸入高浓度苯蒸汽可引起以中枢神经系统抑制作用为主的急性苯中毒，已被专家确认是严重的致癌物质。苯在各种建筑材料的有机溶剂中大量存在。比如各种油漆的添加剂、稀释剂和一些防水材料等。 （4）氡。氡是由镭衰变产生的天然放射性无色无味的气体。建筑材料是室内氡的主要来源。常温下氡在空气中能形成放射性其溶胶而污染空气，并能诱发肺癌，是导致癌的第二大杀手。 此外一些材料如大理石还含有大量放射性元素，其危害也是不容忽视的。 由此，可以看出装饰材料中的化学污染对人体健康的影响，具有影响范围广，影响时间长等特点。这些物质长期作用于人体，其影响是不可低估的。 装饰材料化学污染日益严重的原因 （1）虽然人民生活水平显著提高，装饰质量也越来越高，但人们对装饰材料的污染的认识并没有与日俱增。汕头市民对装饰材料化学污染的认识究竟由多少呢？对此我们进行问卷调查。 我们向市民发放以下问卷： 金山中学化学研究性学习调查问卷 --对装饰材料化学污染的认识 请您按照您的实际情况填写，谢谢！ 职业 ：____________________ 1．材料对人体健康有危害吗？ a、很大程度 b、有一点 c、不会 d、不知道 2．您在新居装修好后隔多久入住？__________________________ 3．您搬入新居后感觉如何？ a、很好 b、感觉不适 具体症状：___________________ 4．您会选择一下那种装饰材料？ a、价格适中但有较大污染 b、价格昂贵的环保材料 5．如果家里有小孩，你是否会对儿童房特别装修？ a、会 b、不会 6．如果装修后您发现自己的新居存在很大的化学污染，您会不会重新装修一遍？ a、会 b、不会 c、视情况而定 7．您认为以下哪种装饰材料有较大的化学污染？ a、木板
b、油漆
c、大理石
d瓷砖
e、其它 8．您家里有没有使用环保型材料？ a、有
b、没有
c、不知道 9．您知道有多少种装饰材料中的污染元素？ a、一种
b、两种以上
c、不知道 10．谈谈您对如何预防降低装饰材料化学污染的宝贵意见和建议： _____________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ 我们共收到有效答卷100份，统计如下： 对装饰材料化学污染的严重程度的认识 装修后隔多久搬入新居
另据统计，被调查的人中使用环保型油漆的占30%，知道两种以上污染元素的只有5%，而对于哪种装饰材料污染会比较严重一题，选择两种以上材料的只有8%对于如何降低装饰材料化学污染，有78%的人是不知道的。 由以上统计可见，目前，汕头市民对装饰材料的化学污染的认识还比较贫乏，大多数人只追求家居装修的美观和质量，而不注意装饰材料的选择及其化学污染对人体的危害，没有采取预防措施。据汕头市环保局有关负责人介绍，近年来该局几乎没有收到市民对装饰材料化学污染的投诉，这也从一定程度上反映了市民对装饰材料化学污染缺乏认识。这是导致装饰材料化学污染越来越严重的原因之一。 （2）大部分装饰材料含有害物质严重超标，绿色材料并不绿。 装饰材料的有害物质超标，也是导致装饰材料的化学污染日益严重的重要原因。据不完全统计，目前国内的装饰材料竟有30%所含有害物质超标。另外，许多商家在绿色、环保材料上大做文章。据汕头市环保局的有关负责人介绍，目前我国的装饰材料只有质量体系认证，即合格产品所含物质符合标准，不超标。而对于绿色材料的鉴定，我国目前尚无专门从事此类工作的机构。因此所谓的绿色材料并没有通过认证，这只不过是商家为招揽顾客而打出的旗号，并无保证。以油漆为例，在我们统计的三十个品牌的油漆中，竟有二十三种包装上印有绿色字样。这其中又有多少是真正达到国家质量标准的呢？更别说绿色了，正是厂家的这种无中生有，使不法厂家也有了可乘之机，劣质产品印上绿色字样，摇身一变成为绿色材料，坑害了不少消费者。随着绿色材料的流行，劣质材料进入千家万户，危害人们的身体健康，也导致装饰材料的化学污染日益严重。 防治装饰材料化学污染的方法 （1）国家的指导性措施 ①目前，国家已经出台了许多相应的法规来防治装饰材料的化学污染，如《住房内氡浓度控制标准》、《居室空气中甲醛卫生标准》、《室内空气可吸入颗粒物卫生标准》等。此外，国家环保总局、国家质检总局、建设部、卫生部几个部委相继启动制订有关室内空气相关标准工作。目前《室内建筑装饰装修材料有害物质限量》、《住宅装修工程施工规范》、《民用建筑室内环境污染控制规范》等标准法规已基本形成框架。但由于各种建筑材料、装饰材料花样繁多，层出不穷，给规定的制定带来了许多困难，目前国家出台的法规还存在许多漏洞，有待进一步完善。 ②加大宣传力度，增强民众的认识。据了解，汕头市环保局在去年就对此进行了大力的宣传。 ③实现室内空气质量的监测。据汕头市环保局的有关负责人介绍，目前上海、深圳等发达城市已把居民家居的空气质量监测列入空气质量监测的范围之内。汕头市环保局也研制出了室内空气质量监测仪，将准备实行到户监测室内空气。 （2）市民的自我保护及防范 通过研究，我们总结出了许多方法，在此向市民提出以下几点建议： ①购买质量有保证的装饰材料（符合国家室内装饰材料标准的gp18581gp18582，并选用大厂家生产的产品）。 ②在新居装修后隔三个月入住。 ③在家里种植一些能吸收有害气体的植物。在室内栽种一些花草，来消除有害气体的影响。比如吸收甲醛的植物有仙人掌、吊兰、扶郎花（又名非洲菊）、金绿箩、无花观赏桦、芦荟、耳蕨、常春藤、铁树、等。消除二甲苯的有耳蕨、常春藤、铁树、、红鹳花等。红鹳花还可以吸收甲苯、氨。雏菊、万年青则对消除三氯乙烯有特效。 ④家里经常开窗，保持空气流通。 ⑤在装修前与装修承包商的合约中加入装饰材料质量标准保证一条。 ⑥感到有胸闷、头晕、呕吐、呼吸急促、流眼泪、皮肤过敏等症状，应立即采取措施，看医生，请环保部门对家里的装饰材料进行监测，从把危害减小到最低程度。 希望随着更加完善的法规的出台，人们认识的提高，装饰材料的化学污染能够得到有效的控制。 五、体会 到此，我们的报告总算告一段落了。在参加研究、调查的这段时间里，我们学到了不少知识，更重要的是我们学会了一种分析具体问题的思维方法，锻炼了我们分析问题的能力，培养了我们的动手能力，我们小组成员分工合作，团结一致，增进了友谊，在这一过程中，互相学习，受益匪浅。在这次活动中，真可谓是好事多磨。我们不知跑了多少次办公室、政教处、教导处，从写申请到教师签名，主任批准，到外出调查，取证都耗费了我们许多心血，才凝结成这份调查报告，真是来之不易。但面对这份报告，我们都会心笑了，这对我们来说，是一种锻炼，一种体验，更是人生中一笔巨大的财富。在此，也要谢谢老师们给予我们的指导与帮助。这次活动，真是让我们受益终生。
[1]
[关键词]社区图书馆公共服务属性；政府职能；民间力量
社区图书馆是社区文化建设的重要设施，为社区居民提供了一个学习知识、交流文化、获取信息的良好平台，且因其比公共图书馆更有便利性、快捷性、更具亲和力、更有归属感，故而越来越受到社区居民的喜爱和认可。
在美国、英国、日本等一些发达国家或地区，社区图书馆建设非常成熟，被社区居民视为自己的“第二起居室”。
我国开展社区图书馆建设的历史可追溯到上世纪五、六十年代，但随着历史的变迁、社会的改革，社区图书馆的建设时荣时衰。直到今天，我国城市社区图书馆建设仍存在着发展不平衡、不稳定、服务水平不高、服务效益不好等现象。 因此，笔者认为有必要从社区图书馆公共属性方面来探究其建设的问题。
一、城市化建设进程中社区图书馆公共服务属性
随着我国当今城市化建设进程的不断深入，社区图书馆的服务功能、服务属性也在不断地发生着变化。笔者认为，当今社区图书馆应有以下几种属性。
（一）民众学习的便利性
社区图书馆均处社区范围内，贴近居民生活，方便居民学习使用，这也是建立社区图书馆的初衷之一，其便利性是显而易见的。
（二）生活文献资料的丰富性
社区图书馆必须要有丰富的生活文献资料，才能满足居民对生活知识、健康知识、科普知识、法律法规以及各类技能等知识文化的学习需求。
（三）公共服务的主动性
社区图书馆在客观上要求主动与社会、与读者进行沟通协调，主动服务读者，吸引读者，使居民在获取知识养分的同时，感受到读书的快乐，精神得到满足。通过这种主动服务交流，能够获得社区居民的认同和支持，从而更好地发挥社区图书馆功能，体现其价值，故其公共服务主动性是不能忽视的。
（四）民众文化爱好的引导性
社区图书馆通过方式多样、生动活泼的组织形式，向居民宣扬和传播尊重科学、促进团结、健康向上、有益身心的思想文化，培养居民正确的社会价值观、社会荣辱观，为建设文明和谐社区服务，所以必须在民众的文化爱好上发挥着引导作用。
（五）自我管理服务性
社区图书馆的工作是为居民服务，是居民自己的精神文化阵地，需要社区读者自觉遵守图书馆的管理规定，自觉参与管理服务，营造一个秩序井然、环境舒适的学习和活动场所。
二、社区图书馆建设现状（以广西柳州市为例）
近些年来，随着经济和社会的不断发展进步，广西柳州市政府提出了建设“五美五好新柳州” 的口号，城市社区文化建设得到有效加强，作为文化建设、文化宣传重要阵地的社区图书馆，也迎来了建设发展的新机遇。但在近期笔者对该市社区图书馆的调查中，发现还存在以下几点不足。
（一）生活文献资料欠充足
其一，从走访调查情况得知，尚有部分社区图书馆藏书量不超过8000册，一些图书馆藏书量仅在三千余册左右。
其二，社区图书馆藏书类型过于单一。现藏书籍多以卫生教育、业余休闲类居多，而科学技术、文化研究、环境保护、法律法规等类的书籍不多，难以满足公众多元化和个性化信息需求，使服务水平处于低层次。
其三，电子信息资源欠缺。部分社区图书馆由于种种原因，没有电子阅览室。在网络信息服务发展较快的今天，不能提供电子信息服务，应该是社区图书馆资源缺乏的遗憾。
（二）文化爱好引导性欠缺
随着社会经济、科学的不断发展，居民的素质也在不断提高，对文化活动的参与积极性越来越高，对文化品位的追求层次也越来越高。这就对承载着宣传和普及科学文化、引领民众文化爱好、丰富民众文化生活服务功能的社区图书馆提出了更高要求。然而，目前社区图书馆主要服务工作，一定程度上仍停留在纸质图书的借阅和期刊报纸阅览服务上。主动开展引领时尚文化发展活动，引领塑造读者科学的世界观、人生观及价值观等活动，突显缺乏。
（三）自我管理服务性未能发挥
由于社区图书馆工作人员数量有限等原因，在教育引导读者主动自我管理、共同维护图书馆环境、秩序方面，仍有不足。表现在馆内环境卫生不如人意，如地面墙角有痰迹、纸屑，桌面有些乱写乱画的笔迹，使用后的书籍未能按规定放回原位，书籍有人为污损破坏等现象。如果读者能发挥自我管理的主动性，不但能够确保秩序井然，同时也能影响和带动其他读者培养良好的公共道德。
三、对提高社区图书馆公共服务水平的几点思考
（一）获得政府支持是扩大社区图书馆发展规模、丰富生活文献资料的首要条件
随着我国城市化建设进程的不断深入，城镇人口数量正快速增长。为保证城镇居民享受到便利的学习服务，必须加大社区图书馆的发展规模。
在我国一些经济发展较快的城市，由于经济基础较好，政府财政投入较多，当地社区图书馆的建设，无论是在建设数量、还是服务质量上，普遍要比内地及偏远城市的社区图书馆建设要好。如在浙江杭州500多个社区中，已有近90%的社区拥有图书馆。许多社区图书馆还加入了杭州市“文化信息资源共享工程”，搭建起网络信息平台，为社区居民的文化生活增添了亮色。在广西柳州市，政府在大力发展经济的同时，坚持文化强市。2011年，柳州市在全区率先开始建设社区图书馆（社区书屋）。截至2012年底，该市已累计投入174万元，目前已建成了147家社区图书馆（社区书屋）。计划到明年，建成的社区图书馆能基本覆盖全市所有社区。由于点多面广，普及率高，这些社区图书馆正在积极地发挥其便利广大民众学习的服务功能。
而在我国一些内地或偏远城市，因为财政相对紧张，对社区图书馆建设投入力度不够，社区图书馆藏书数量少，生活文献资源相对缺乏，制约着社区图书馆的发展。
（二）重视和利用民间力量参与社区图书馆的建设
一方面，政府可以引导鼓励民间人士参建或捐建社区图书馆。现在全国各地，均可以见到一些爱心企业家、爱心人士捐建的学校、教学楼或实验室，有力地促进了当地教育事业的发展。但参建或捐建社区图书馆的不多，政府可在此方面作适当引导和宣传。同时也鼓励个人或组织以捐赠资金、文献资料、设施设备等形式资助社区图书馆事业发展。
另一方面，政府可对一些房产开发商作适当引导建议，提请他们在楼盘开发时，是否可以像建设小区的运动场、游泳池、小花园那样，建设一个社区图书馆。如可行，则不失为楼盘的新卖点，一定可以吸引众多购房者的眼球。毕竟，随着人们生活水平的提高，追求一个书香意境十足、学习氛围浓厚、邻里关系和睦的社区，是许多现代都市人的热情期盼。
（三）利用和发挥好民间力量，把社区图书馆打造成社区居民的精神家园
目前在我国，由于有些社区图书馆的服务功能还比较单一，故而难以获得社区居民较高的认知度和满意度。但如果工作人员能发挥主观能动性，积极挖掘和利用民间力量，社区图书馆的活动照样可以开展得有声有色。如定期组织邀请社区内外文化界人士来馆宣讲文化，邀请有书画特长的居民来馆开展书画讲座，邀请医生、专家来馆宣讲预防疾病、养生保健知识。还可以组织各类有益的文娱比赛、派对、沙龙等活动（如举办活动经费不足，可通过企业赞助、个人捐助、适当收费等形式解决）。这样，社区图书馆一定可以打造成开发兴趣、学习文化、休闲娱乐、拓展交际的精神家园。
（四）通过提供良好的环境和人性化的服务，激发民众自发参与管理
良好的环境包括干净整洁的物质环境以及有文化氛围、学习气氛的人文环境。人性化的服务除了要求社区图书馆能给各类人员（特别是老年人、残疾人和孕妇等）提供便利的人性化物质服务外，还包括要提供人性化的业务服务。
相信只要社区图书馆工作人员通过自己端庄稳重的姿势、文雅谦逊的语言和“为了方便一切读者，一切为了读者方便”的服务理念，必定可以感染和带动社区居民自发参与图书馆的管理，共同把社区图书馆打造成一个环境舒适、精致幽雅的学习场所和活动中心。四、结语
在党的十报告中，提出要丰富人民精神文化生活，开展群众性文化活动，开展全民阅读活动，要“开创社会文化生活更加丰富多彩、人民基本文化权益得到更好保障、人民思想道德素质和科学文化素质全面提高、中华文化国际影响力不断增强的新局面。”
这些政策的提出，既为我国基层社区图书馆事业的发展带来了机遇，又给基层社区图书馆赋予了新的活力和使命。
笔者期望通过本文一些观点，能起到抛砖引玉的作用，促进我国城市化建设进程中社区图书馆公共服务职能的发挥。
参考文献：
[1]曾湘琼.美国社区图书馆服务理念及对我国“两型社会”社区图书馆建设的启示[J].图书馆论坛，2010，30（3）：175-178.
[2]廖 球，刘红卫，等.柳州市社区图书馆建设调查报告[ J ].柳州职业技术学院学报，2008，8（3）：162-166.
论文关键词：社会化；城市农民工子女；养成教育
城市农民工子女是指非本市籍而在本市务工的农民工的孩子，他们是我国改革开放后经济发达地区出现的新群体，由于生活、学习和文化等环境的巨大变化．其原有的生活方式和行为习惯和城市规则格格不入，难免发生这样那样的冲突，造成各方面的不适应。养成教育的目的是将一个自然人训练、教育、培养成为符合社会要求的社会成员．通过与别人的接触和互动．学习并内化社会规范，而成为个人人格的一部分，最终实现个体社会化。社会化是人类社会文明不断传递和发展的基本条件．最终目标是培养掌握了社会群体行为方式、并将社会文化内在化了的“社会人”，这一目标使农民工子女的养成教育面临更大的挑战。
一、城市农民工子女在社会生活中存在的偏差行为
对“偏差行为”这一概念的界定是非常困难的，从社会学意义上说，主要是指那些超出常规，偏离或违背社会道德、纪律规范和法律规范的行为]。主要表现为三类：(1)违纪行为，即违反特定场合的特定管理规范的行为。如不遵守学校纪律，上课说话，小动作多，不按时交作业，考试作弊，顶撞老师，旷课，逃学，欺负低年级同学等。(2)违德行为，即不遵守社会公德。如公共场所不懂礼貌，不讲文明，说话带脏字；不爱护公物．乱贴乱画，随地吐痰，乱扔纸屑和废弃物，骑车出入校门口不下车，坐公交车逃票，不给老弱病残让位，拾遗不报等。(3)异常行为，即由于个体自身某些特殊的精神问题或心理因素及其变化引起的违反社会规范的的行为，这种偏差行为更多的只是因为自己行为的不正常而在客观上造成对他人的损害。如身着奇装异服，言行怪异，离家出走，早恋．吸烟，赌博，甚至吸毒，酗酒，自杀等。这些偏差行为大多是由轻微向严重型发展．如不即时采取有效的矫正措施，最终使城市农民工子女更难以被城市人群所接受。
二、城市农民工子女在养成教育方面的影响因素
社会化的环境分为宏观环境和微观环境．前者是指社会的经济、政治、文化制度，它决定着社会化的文化目标与内容。后者是直接对个人社会化起作用的环境．即受化者生活于其中的具体的环境．包括家庭、学校、社会等…。
(一)家庭因素
家庭是人们接受社会化的最基本的文化环境和最早的单位，几乎任何人都出生于某个家庭，家庭在客观上成为人生受教育的第一个课堂，父母作为子女的第一个老师，其自身的诸多素质会对子女产生重要的影响”。
一是家长个人修养差。如不讲卫生，言行粗鲁，与人相处不讲究方式，夫妻双方经常吵架打架，有时甚至跟学校老师闹矛盾，骑车出入单位大门不下车，和门卫起争执，上公交车不买票或不给儿童买票，到超市白吃东西或顺手牵羊，赌博等。他们这些有心无心的错误，不仅有损自身的形象，而且成了子女模仿的消极对象．严重影响了子女的身心健康。
二是家长工作繁重，无暇顾及。农民工多从事高强度、低收入的职业，没有固定的上下班时间．根本无暇顾及子女，更不必说对孩子的心理辅导了。很多家长甚至无力照顾好孩子的三餐闻题。把钱给孩子让他们自己解决，至于孩子拿钱做了什么，家长就不闻不问了。有的孩子住地离学校较远，早出晚归，孩子学习如何，做了什么，家长根本就不知道，也没有精力过问。
三是家长对养成教育的重要性认识不清，或因自身文化素质偏低心有余而力不足。据调查，大部分农民工高中以下学历，85％以上的家长最看重的是分数，而对其它教育根本不重视。更有一些家长从自身的处境出发有“读书无望”的错误认识，认为“学多了也不一定有用”．至于养成教育，更是根本没考虑过由于家长文化水平不高．在家庭教育中对孩子缺乏耐心的说服教育。动辄训斥或打骂．这些不当的教育方式根本不能深入心灵．只是表面的管教，对孩子来说这种家庭教育几近空白。
四是家长经济条件限制。农民工的家庭经济条件较差，据国家统计局《城市农民工生活质量状况调查报告》显示：一半以上的农民工月收入在8oo元以下，其中月收入在500元以下的占l9．67％．月收入在500元一800元的占33．66％，只有一成的农民工的月收人超过了1500元。而子女的学费。
借读费等超过一个农民工年收入的64％，这对于一个农民工家庭来说确实是一项庞大的支出。农民工在没有特别谋生技能的情况下。拖家带口进城工作．能在城市中生存下来很不容易。有相当一部分农民工为减少支出，选择居住在城乡结合部的农民房中，居室狭小，条件恶劣，狭窄的空间无法使农民工子女养甫皂好的学习和生活习惯，更无法给他们提供追求更多知的机会．如购买课外读物，参加文化活动等。
(二)学校因素
社会需要系统地对新成员进行训练．而学校的产生是人类社会化手段一个质的飞跃，它使人类的教化活动进入了一个有组织、有计划、在社会严密控制下快速进行的阶段，它是社会化的专门职能单位…。由于经济困难，大多数的农民工子女在专门开设的简易学校，这些学校收费相对低廉，但是其软件设施与公办学校相比还存在着很大的差距和弊端．例如：硬件设施不达标．安全问题难以保障．师资力量薄弱，教学质量难以保证，学籍管理难以统一，教学管理不规范等。即使在公办学校就读，由于农民工子女的学习基础差，学习环境差，会影响整个班级和学校的教学质量和业绩考核．这样就使得很多学校和教师不愿意接纳农民工子女，勉强接纳后也会不时流露出厌烦在公办学校就读的农民工子女与城市学生的待遇不同，在教育权利是不平等的。公办学校的同辈群体，即城市同龄人对其排斥，歧视也随处可见的。或对其谩骂、羞辱、孤立，或对其疏远、冷淡、嘲笑等。农民工子女面对教师的不公平对待、同龄人的排斥和学习上的困境，其心里支撑力相当薄弱。
(三)自身因素
一是旧有的生活习惯使然，目前，我国农村和城市在各方面差别都很大．农民工子女大部分来自生活条件恶劣的贫困家庭，他们无论是从农村转来还是出生在城市的，总是沿袭着父母旧有的生活习惯，如个人卫生脏乱差等。农村生活条件差，不可能时时洗脸洗手，更不可能天天洗澡，没有那么多衣服，就谈不上经常换洗衣服，他们把这些生活习惯带到了城市并习以为常．即使到城市后生活状况有所改善，节约的习惯仍然使家长舍不得为孩子在个人卫生和整洁上投入更多的资金。
二是自卑感与抵触情绪，大多数农民工子女都或多或少面临这样的问题：由于父辈在城里社会地位较低，一些城市居民轻视农民工．甚至是农民工子女也会遭到歧视：再者因为农民工子女从小就缺少系统正规的学前、学校教育，在接受知识方面大多数不如城里孩子．在个人艺术特长方面，总体程度较低，相比之下，无法展示自己的优秀面。容易产生自卑感；还有生活条件的差异．使农民工子女在穿着打扮、平时吃喝、学习用具等方面均不如城里孩子，有些情况下还会因此遭到城里孩子的嘲笑。这些都会在他们幼小的心灵投下阴影，使他们在与城市孩子的交往中产生失落、自卑感，最终使他们产生白暴自弃或是逆反的心理。自暴自弃者认为自己处处不如人，索性就这样了，不再进取；逆反者则产生抵触情绪，处处和教师、学校、社会对着干，会成为问题少年和社会不安定因素。以上种种情况说明，帮助农民工子女实现社会化，其养成教育的实施相对更困难一些。
三、对农民工子女实施养成教育的社会途径
根据生态系统理论，在人与环境的互动框架下，影响青少年的发展系统分为微观系统，中间系统，外层系统和宏观系统四层系统中有一个出现问题，都会不同程度影响青少年的健康成长。
(一)优化微观系统是基础
微观系统是与农民工子女有直接关系的环境，主要是家庭环境。家庭是育人的起点，家长是孩子的第一任教师，良好的家庭教育有助于儿童从小养成良好的行为习惯和道德规范．这要求家长们要做好以下几点：一是要言传身教，榜样的力量是无穷的。父母的良好品质不需过多的说教，便可潜移默化在孩子身上；但是如果家长作风不正，精神上的污点也容易“传染”给孩子。所以家长应该率先力行，做好孩子的表率。二是家长要关注孩子，教育孩子。教育好孩子是父母不可推卸的义务和责任。孩子的成长，家庭教育起重要作用。家长要用足够多的时间过问孩子的生活学习，转变和摒弃错误的教育观念和教育方式，不断提高自身的综合素质。三是要提高自身的教育水平，做好家校衔接。教育儿童是全社会的事，教育部门特别是学校有义务帮助农民工提高家庭教育的水平．如开办家长学校．开设符合实际的授课内容，利用家长会开展专题系列讲座，邀请家长参与学校丰富多彩的教育教学活动。建立家校联系本，主动与家长电话联系等。
(二)创造良好中间系统和外围系统是主阵地
中间系统直接参与的各组织之间的联系。外围系统是不直接影响对象的环境和单位。对农民工子女来说主要是指学校，学校是对全体青少年进行养成教育的主阵地，也是缩小城乡文化差异的主要机构，学校在对农民工子女进行养成教育时，要特别注意以下几个问题。
一是要加强宣传教育．消除歧视心理和歧视行为。学校和老师应本着积极地角度影响市民看待农民工子女．尊重他们的合法地位和权利，通过教育端正城市居民的认识，培育城市和农民工的亲和感，认同感，提供农民工与城市社会交流互动交流的机会，逐步化解农民工与市民间的误解与隔阂。
二是要平等实施教育，同等标准要求。学校在制定各项规章制度和开展的各项活动时，都要对农民工子女一视同仁，平等对待．抚平农民工子女的心理落差，让其克服自卑感，从心理上站起来。同时不能因为是农民工子女就放松要求，同样严格才能达到同样的目标，教育他们真正从自身做起，从良好的习惯做起．培养其健康的人格。
关键字：节能建筑；建筑设计；现状分析；设计理念；
中图分类号：TU2文献标识码： A 文章编号：
0 引言
随着人们的环保意识日益增强，建筑的节能也成为了人们普遍关心的问题。本文针对我国构建资源节约型和环境友好型社会的要求，对建筑节能设计的现状和存在的问题进行剖析和研究，从节约资源，保护环境，构建和谐社会等方面综合提出了符合我国建筑设计理念的现代化节能手段。
1 节能建筑和节能建筑设计
节能建筑是指遵循气候和节能的基本方法，对建筑规划分区、群体和单位、建筑朝向、间距、太阳辐射、风向以及外部空间环境进行研究，设计出的低能耗建筑。其主要指标有：建筑规划和平面布局要有利于自然通风，绿化不低于35%，建筑间距应保证每户至少有一个居住空间在大寒日，能获得满窗日照2小时等。
在我国由于地理环境和气候，南北方存在较大的差异，因此，我国的节能建筑设计应该具有自身的特点：①我国的节能建筑设计应该贯彻“因地制宜“的设计原则；②建筑护结构的热工设计应该贯彻超前性的原则。因为我国现行的建筑节能设计标准是对建筑护结构热工性能的规定性指标，水平较低，仅实现了目前节能的50%，和发达国家相比，还存在较大的差距。随着我国社会的发展，我国建筑节能设计的标准将会提高，但是由于建筑的长时间使用，在按照新标准对既有的建筑实施节能的改造是费时费力的，因此在建筑设计时，应该贯彻超前性原则。
2 我国节能建筑设计的现状分析
改革开放以来，我国的建筑数量不断的增加，仅在1985年到2004年20年间，我国已竣工的建筑面积就达到了105.6亿平方米，占到了我国现有的建筑面积的四分之一，而根据有关机构估算，在2020年我国新增的建筑面积将达到300亿平方米。但是，我国的建筑不仅仅具有高耗能率，而且能源的利用率也是极其低下的。环保部的某能耗调查报告显示，我国高耗能的建筑占到了总建筑数量的95%以上，和同等条件下国际上其他的国家相比，我国的耗能已经高出了23倍之多。
随着我国经济社会的发展和城乡人民生活水平的提高，建筑和能源的需求也在不断的提高，我国的建筑耗能将会呈现持续上升的状态，我国现行的节能建筑设计中，普遍存在节能观念不够深入且多以形式化、概念化设计为主，同时，在实际节能设计中无法做到“因地制宜”，对于便利能源的利用较小。此外，一味的强调建设造型的多样性也导致了对在设计中因增加的构件在某种程度上加大了建筑的耗能的忽视。
随着低碳时代的到来，节能环保的观念逐渐的深入人心，建筑节能设计成为了建筑设计的潮流，因此，相关机构通过不断的发掘新技术、新工艺，对建筑设计过程中各部门巧妙的安排，实现建筑节能环保的目的。
3 我国节能建筑设计存在的问题
3.1 建筑节能设计和建筑功能相违背
在我国南方的一些居民小区的规划中，初步设计阶段和规划阶段没有按照当地夏天的主导风向进行自然通风模拟，结果造成了小区的规划不合理。而因小区的布局不恰当而造成了部分的建筑自然通风的面积比较小，居室内缺乏自然通风、空气流通不顺畅，居民大多的时间内会通过空调调整室内温度，这样一来，室内的空气质量变差，不仅大大的增加了耗能，而且对居民的健康存在较大的威胁。
3.2 热桥现象较为严重
在建筑节能设计中，建筑围护结构对于建筑节能起到关键性的作用，建筑围护结构对建筑保温起到了重要的作用。在当代的建筑设计中，由于科学技术的发展和人们审美观念的转变，不断的追求建筑造型的多样化，立面上的凹凸进退逐渐增多，对墙体、屋面构件的使用越来越多，外飘窗的使用普遍而深入，这样的设计手段不但极大的丰富了建筑的造型，也满足了人们审美的欲望。但是，千变万化的设计极易引起建筑中某部位的传热系数远远大于相邻部位的传热系数，热阻变小，围护结构的保温性能变差，或者是由于建筑中某一部位的散热面积大于受热面积，而造成失热过多，结构内部的温度降低，从而出现热桥现象，这对建筑节能将会造成较大的影响。
3.3 对便利能源利用严重不足
在我国的南方地区，由于夏季较长、温度的变化不大，日照较多，太阳辐射相对较强。而在我国的西北地区，拥有丰富的光、热资源，但是在建筑的节能设计中，并没有充分的利用这一免费的光热资源。在建筑节能设计中，对于太阳能的使用常没有过多的考虑，或者是停留在太阳能使用的初级阶段。因此，在我国建设节能设计中，对于太阳能的使用还存在较大的提升空间，单纯的依靠燃烧煤能源，不仅造成了能源的浪费，还加大了环境的污染。
3.4 建筑遮阳设计不合理
在我国的节能建筑的设计中，建筑外遮阳能够有效的阻止部分太阳光对建筑物的直接照射，防止太阳辐射直接进入室内，从而达到降低室内温度的目的。但是在实际的设计中，因片面的强调建筑物的美观和造型，有意识的在建筑物的表面增加很多的装饰构件，或者在建筑物的表面涂抹较深的颜色，这些对于建筑物的遮阳设计产生了很多极为不利的影响。
4 针对我国的建筑节能设计方法
（1）建筑群之间和建筑物室内，夏季要有良好的自然通风，建筑群不应采用周边式布局型式。低层建筑应置于夏季主导风向的迎风面(南向)，多屋建筑置于中间，高层建筑布置在最后面（北向）。否则高层建筑的底层应局部架空并组织好建筑群间的自然通风。
（2）屋顶和外墙既要保温又要隔热，其保温隔热性能除了应符合建筑节能设计相关规定，还要防止保温层渗水、内部结露和发霉。屋顶和外墙不能采用单一的轻质材料和空心砌块材料（保温好，隔热很差），宜采用厚实材料加轻质材料的复合构造做法。
（3）按相关设计标准的规定，应尽量加大建筑物之间的间距，尽量减少建筑群间的硬化地面，推广植草砖地面，提高绿地率，加强由落叶乔木、常绿灌木及地面植被组成的空间立体绿化体系，减小地面对建筑物的反射辐射，降低区域的夏季环境温度。
五、结束语
节能建筑的设计是一个技术性高、涉及范围广、较为复杂的过程。只有以国家对节能建筑设计的标准为前提，充分的考虑建筑设计中各部分的耗能情况，把建筑功能和技术相结合，使建筑设计的各个方面都能体现节能的原则，从而有效的降低成本和高消耗，切实的实现资源节约和环境的保护。
参考文献
走近异地养老
相关调查报告显示，目前我国60岁以上的老年人口已达1.34亿，并以每年3.2％的速度急剧增长。养老――原是人们茶余饭后的闲聊话题，现在却成为亟待解决的“社会问题”。日前，在我国的老年人中，悄然兴起了“异地养老”热，有很多走在时代前端的老年人已经亲身体验了异地养老。与此同时，“异地养老”这种养老模式开始受到网络、电视、报纸杂志、广播等主要媒体的关注。
异地养老，就是指老年人离开现有住宅，到外地居住的一种养老方式。其实质是“移地”养老，包括旅游养老、度假养老、回原籍养老等许多方式。
闲暇为老年人特有，老年人希望通过旅游观光来丰富自己的休闲生活，提高健康水平。发展异地休闲养老服务，可以帮助家住北方的老年人冬天到南方小住旅游避寒，又可以帮助家住南方的老年人夏天到北方小住旅游避暑。因此，异地养老的方式正逐渐被越来越多的老年人所接受，成为最时尚的养老方式。
专家认为，异地养老在我国已具备了可行性：一是由于人们思想观念的转变，许多老人产生了“趁身体还可以，到外面走走看看”的愿望，二是随着人们生活水平的提高，一些老人自己或子女具备了异地养老消费能力，三是各地养老机构的数量及规模、服务水平及设施都有了显著的提高，能够为老年人提供较好的异地养老服务。
异地养老有了定点单位
2007年8月31日，民政部、中国老龄委、国家旅游局、中国社工协会在北京钓鱼台国宾馆，为30家全国首批异地养老定点单位颁发了相关证书。第一批授牌的30家单位均分布在各大、中城市及旅游胜地，是经过单位申报、考察、评审而产生的，既有公办也有民营。定点异地养老接待单位的硬件设施、管理水平以及服务人员的素质等方面都有严格的要求。这些养老院、福利院或老年公寓必须有一定规模，床位数在100张以上，具有一定接待条件，而且卫生条件要好，康复娱乐设施完备，服务质量高，具备一定的医疗条件。同时，养老机构要交通便利，附近要有医疗院所，便于紧急就诊。另外周边环境较好，要有观赏旅游景点。
异地养老形式多样
异地疗养型
指一些身体健康状况欠佳但可以远行的老年人，到环境优美、气候适宜地区的养老院或疗养院进行疗养的一种异地养老方式，如有哮喘病的老年人可以到气候始终温暖如春的云南去疗养。此种方式适合所有老年人尤其是体弱或有慢性病者，但往往费用较高。
候鸟式安居型
是指冬天到南方过冬，夏天到北方避暑的一种异地养老方式，适合所有老年人。因为过冷、过热都不利于老年人的身心健康，也常常是发生意外的诱因。异地生活对于一些季节性发作频繁的疾病(如哮喘)还有一定的预防作用。
旅游观光型
到全国各地甚至国外旅游观光的一种异地养老方式。不仅可以领略到大自然美丽的风光，还能了解各地的风土人情。适合身体健康及经济能力较好的老年人。
休闲度假型
适合想到外地休闲度假的老年人，可选择环境比较幽静、安逸，适合休闲养老、修身养性的养老院入住。
探亲交友型
以探亲交友为目的，选择距离自己的亲属较近、老年活动较丰富、方便结交更多老年朋友的养老院入住进行养老的一种方式。
此外，异地养老按养老方式分，可分为异地集中养老(如入住各地的养老院、老年公寓等)和异地分散养老(住儿女家、亲戚家或自己租房子住等)。按居住的时间分，可分为异地短期养老和异地长期养老。总之，老年人在选择异地养老方式时，应综合自己的身体健康状况、经济能力及爱好，选择一种适合自己的异地养老方式。
异地养老好处多
益于身体健康
从自然环境的角度看，“异地养老”是符合老年人的生理健康需要的。在大城市，选择自然环境比较优越的郊区或周边城镇建设“养老院”，可以使老年人摆脱嘈杂喧嚣的城市生活，享受清新的空气、纯净的水质、新鲜的食物、开阔的活动空间，在这样的环境中安享晚年生活，是有益于老年人的身心健康的；而南“飞”过冬，北“漂”避暑更是将一些可能导致病情加重的环境因素在不知不觉中克服了。
镜头1：去年冬天，在老朋友的推荐下，常大爷和老伴儿一起离开北京，去了海南，在海口市租了一套60平方米的两居室，暖暖和和地过完了冬天才回到北京。“那日子美得很哪，我和老伴儿每天都早早地起床，到公园里锻炼锻炼，然后就回到小区里晒太阳，很暖和，空气也好，老伴本来有轻微的哮喘病，居然一次都没发作。”据常大爷介绍，今年他们老两口还打算去海南，但不会再租房子住了，而是联系好了一家养老院，打算在那里过冬。对此，常大爷解释说：“去年就准备联系养老院，但没联系成功，今年总算提前预订上了，住养老院既便宜又有专业人员照顾，更加安心。”
丰富生活内容
老年人如果总待在家中看电视或报纸，生活显得很单调，而有些子女也意识到了这一点，鼓励父母进行异地养老，来丰富他们的生活内容。
镜头2：武汉某公司的胡经理，近两年来，冬天让爸妈到南方养老，夏天到北方养老，春天和秋天住到旅游景点附近的养老院。用他的话说，父母年轻时很少有机会外出旅游，如今闲暇的时间多了，让父母到异地养老，不仅可以躲开武汉的炎夏和寒冬，而且可以让二老乘机游览各地的景点，丰富了老人的精神和文化生活。
镜头3：来自湖南长沙的高教授已经是第二次到大连避暑了。去年夏天，高老还带了五个好朋友一同来大连同泰老年休养服务中心休闲养老。在高老看来，异地旅游养老不仅丰富了自己的生活，还可以满足自己多年的愿望――到全国各地观赏祖国的大好河山。
结识新的朋友
都市中的老年人由于活动范围的限制，很难找到年龄相若、兴趣相似的好友，但当天南地北的老人都聚到同一个养老院时，在不断地了解接触后就有可能结识新的朋友，甚至成为莫逆之交。
镜头4：程先生和左先生去年冬天均在昆明的一家养老院来异地养老，两个人正好住在一个屋，而且都爱下棋，几个月的接触使两个人相互有了充分了解，到分手时已经成了难分难合的好友，并相约第二年冬天还要在此相聚。
社会效应
异地养老不仅对老年人个人有许多好处，对于整个社会也有良好的效应。专业人士分析认为，如果能让大多数北京市内的老年人到北京周边城市居住或回原籍居住，就会明显减轻本地域的人口压力。又能缓解中心城区的交通、住房压力，降低
青年人就业成本。
异地养老也有不足
社会问题
离退休老年人异地养老目前仍存在很多困难，困扰他们安度晚年。主要存在以下问题：①养老金领取问题。养老金社会化发放虽然取得了不小的进展，但也存在一定的局限性，特别是在异地养老的离退休人员，养老金的领取手续繁杂，有的地区养老金还不能异地领取。②医疗保险问题。我国现行的医疗保险制度是离退休人员必须在单位所在地社保机构指定的定点医院看病，否则不能报销。这对于离退休老年人随子女在异地养老形成了很大的障碍。③其他福利。职工退休后，需要单位来办的事情很多，与原单位有着剪不断、理还乱的关系，这些都是离退休人员异地养老的阻力。
个人情感问题
“养老”不仅需要物质保障，还需要与家人的感情交流和精神慰藉。我国《老年人权益保障法》第十一条规定：“赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，照顾老年人的特殊需要。”异地养老将在一定程度上导致精神赡养义务的弱化。再者，那种集中式“养老院”的做法也不符合人们享受天伦之乐的自然天性和代际融合的社会和谐。居住在“养老院”的老人们远离了正常社会环境，缺少了代际间交流和人文关怀，长期在这样的环境中生活，将可能影响到老年人的心理健康。
安全问题
首先，老年人生病的风险相对较大，他们能否承受“移地”这一路途过程，这是老年人及其子女们普遍担忧的问题。其次，老年人到了异地，可能不适应当地的生活环境、饮食习惯、天气环境的变化，有的甚至可能因此引发疾病或发生意外。这些安全问题都可能在“异地养老”过程中发生。
国内外异地养老概况
国外的异地养老
异地养老在一些发达国家，尤其是人口老龄化较为突出的国家曾经试行，有些正在实施中。由于大多数发达国家的人口老龄化进程基本与经济社会发展同步并进，或处于“先富后老”的状况，这决定了老年群体拥有较为充足的经济积累(如日本全国个人储蓄中有一半是由60岁以上的老年人所持有)，并享有优厚的养老金、退休金等社会福利待遇。他们的经济能力在全体国民中大多处于优势或次优势地位，甚至超过目前在职的中青年群体。出于气候条件、日常消费水平、护理成本等考虑，发达国家的部分老人较早就兴起了异国养老风潮。
在加拿大，由于漫长冬季对老年人健康和户外活动带来影响，有部分老年人在气候适宜的美国东南部购房或者租房，有的长期移居异国安度晚年，有的每年冬季有数月或半年去异国生活。英国也有不少老年人把自己的养老地点选择到西班牙、南非等国家。这些国家物价水平较低，英国老人把本国面积不大的住宅出售后可在西班牙或南非买到面积更大或质量更好的住宅，可以享受到比本国更好的物质生活和服务。日本在20世纪末老龄化加速出现之际，也曾制定过异国养老方略，即在国土辽阔的巴西以及距离较近的泰国、新加坡建造日本社区，在那里配备适应日本人日常生活的各种设施，然后安排老年人迁徙到那些国家养老，但后来这一措施因社会舆论的压力而没有得到推广。
国内概况
在我国，大连、广州、香港、上海等大城市已开始积极探索异地养老实践。大连市民政局开办了大连互动式异地养老服务中心，推出了“互动式异地养老”一各地养老机构之间的置换，各地养老机构将老年人的市场需求资源和养老机构闲置资源整合起来，通过一种有效机制与全国各养老机构实行对接，组织老年人到外地或来大连进行休闲度假、旅游观光等。
1997年，香港特区政府开始实施“综援长者自愿回广东养老计划”(注：“综援”为“综合社会保障援助计划”的简称，是香港社会福利署所推行的社会保障制度之一)。2005年，特区政府将“计划”扩展到福建省，把申请资格由连续领取“综援”的时间不少于3年降低至不少于1年。目前，在香港接受“综援”的老年人已有3000多人在广东养老，选择回广东养老居住，逐渐成为广东籍港人的选择。
衣――合理添加衣物
进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。
室外着装――由内到外的温暖关键
关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。
关键二：毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。
关键三：棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
关键四：干爽运气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
关键五：柔软合脚的鞋子
如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
关键六：保持体温的帽子
宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。
关键七：判断情况再加衣
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
关键八：不要护口鼻
在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
室内着装――体贴透气的舒适关键
关键一：勿捂着宝宝
冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
关键二：暖气房少穿一件衣
在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣＋薄毛衣或棉线衣＋厚毛衣”；下装为“保暖内裤＋薄毛裤或厚实些的棉线裤＋厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
睡眠保暖Tips
在冬季，宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈给宝宝盖被子(或包裹着)不要太紧太严，要宽松、适当、留有余地，被子最好是柔软的棉被，这样宝宝才会感觉更加舒适。食――御寒膳食调整
宝宝的耐寒力以及身体抵抗能力远不如大人。通过合理的膳食安排来调整和增强宝宝的抵抗力和御寒能力，让宝宝安然过冬，是爸爸妈妈的第=大健康准备！
膳食原则
No.1：合理摄取高蛋白高脂肪食物
有些爸爸妈妈错误地认为，冬季宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气。现代科学研究证实，在寒冷气候下，宝宝机体的内分泌系统也被调动起来，使宝宝的产热能力增加。因此，冬季宝宝所需的能量与其他季节差距并不大，所以不要盲目给宝宝吃过多高蛋白、高脂肪食物，以免给宝宝的身体带来负担。
No.2：加强补充维生素
宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏症。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，具体补充剂量和次数最好按照儿科医生建议执行。寒冷气候使人体氧化功能加快了，宝宝体内维生素的代谢也会明显加快，维生素A能增强宝宝的耐寒力，维生素 C可提高宝宝对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用，饮食中要注意及时给宝宝补充维生素。
No.3：重视无机盐的摄入
医学研究表明，如果体内缺少无机盐人就容易怕冷，如钙、铁、锌、钠、铜等无机盐都是寒冷气候条件下比较容易缺乏的营养素，而牛奶、动物肝脏、绿色蔬菜、豆制品、海带、紫菜等食品中都富含这些营养素，是宝宝冬季首选的抗寒食物。要帮助宝宝增加无机盐的摄入，帮助宝宝抵御寒冷，建议爸爸妈妈冬季多让宝宝摄取根茎类的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。
No.4：告别宝宝的“节日病”
圣诞、元旦、春节……冬季是众多传统节日到来的季节，伴随合家团聚的欢乐气氛，爸爸妈妈时常会纵容宝宝饮用或食
用过多的饮料和小食品，这样做会使宝宝的胃黏膜受到寒冷刺激，血管收缩，导致消化不良性腹泻。一到节日，宝宝吃的东西杂，容易引起叠食，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也是导致胃肠功能失调的诱因。冬季要帮助宝宝合理安排健康饮食，避免成为“节日病”宝宝。
No.5：应以热食为主
生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，尤其是对那些脾胃虚寒的宝宝，冬天的食物更应以热食为主，例如，煲汤类、烩炖类或汤菜等。另外，冬季菜品本身的热量散发较快，用勾芡的方法制作的，如羹糊类菜肴等则可以有效延长菜肴保持温度的时间，但也要避免过烫食物。
No.6：改善偏食
冬季，气候关系，会对宝宝身体素质要求较高，所以冬季更不能让宝宝偏食。不过，冬季相对其他季节，也是改变宝宝偏食的好时机。为什么这么说呢？因为冬季要抗寒所以需要能量比较多，相应的宝宝的食欲也会比较好。再加上气温比较低，某些偏食宝宝讨厌的食物味道也会淡了很多。爸爸妈妈在加工宝宝不喜欢吃的食物时，只要在色彩感、咀嚼感等方面稍加注意，就有可能将宝宝不喜欢吃的东西搭配其他食物，加工成宝宝喜欢的颜色和形状，增强宝宝的食欲，等到春天来临，您的宝宝说不定已经改掉偏食的毛病了。
冬宝宝的暖汤3推荐
1 白菜枸杞猪骨汤
材料：新鲜棒骨2根，新鲜白菜叶若干，姜片、葱块、大枣、枸杞、桔皮数个。
做法：将棒骨敲碎洗净，挑出骨头渣后放进开水内焯一下，捞出放进砂锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、大枣、枸杞、桔子皮，开大火煮；开锅后关小火，放入少许醋，煮一个半至两个小时后再放入白菜、食盐，开锅关火。
说明：骨头汤补钙；中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。这款汤成本很便宜，而且营养价值较高。
2 牛肉丸子番茄汤
材料：瘦牛肉馅250克，鸡蛋、番茄、胡萝卜各1个。
做法：牛肉馅放入一个稍大点的容器内，加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽，朝一个方向把肉馅打散；往炒锅里放入清水，水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里，等肉丸成形后盛出来，将番茄、胡萝卜片放进汤里，等番茄煮烂后再将肉丸放进去，煮5到10分钟，放入食盐即可。
说明：牛肉是肉类里含锌最高的，但因肉质较硬，宝宝嚼不烂，做成小肉丸而且有番茄酸味，很开胃。胡萝卜含有丰富的维生素A与叶酸，对宝宝发育非常有益。
3 南杏润肺汤
材料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
做法：南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1～2小时，即可食用。
说明：可补益肺气、润肺、化痰止咳，对缓解冬季干燥气候对宝宝呼吸系统的不良影响很有效，同时也有助于宝宝肺功能发育。
Tips
宝宝在冬季不宜被喂食过饱，否则在冷空气刺激下，宝宝很容易变得懒惰，不愿意运动，而在缺乏运动的情况下，宝宝的新陈代谢容易变得缓慢，从而引起宝宝积食等亚健康现象。
住――改善宝宝居住环境
进入冬季，北方的宝宝开始了漫长的“猫冬”生活，而南方室内阴冷的环境也令宝宝们难以忍受，加上室内空气污染带来的各种问题，无论北方南方，冬日都是宝宝难熬的一个季节。每年冬季因为室内环境给宝宝健康带来的问题都不在少数。那么，要怎样给宝宝营造一个温暖舒适而又健康的居室环境呢？宝宝居室要避免出现空气干燥、二氧化碳浓度过高等现象。
隐患一：干燥的空气
在北方大部分地区的冬季，室内空气干燥。在这样的环境中，宝宝本来就脆弱的呼吸系统的抵抗力就更容易降低，不仅会使宝宝的皮肤有干燥和瘙痒等不适症状，而且流感病毒也极易随着空气中的灰尘进入到宝宝的体内，引发咽炎、气管炎、肺炎支气管哮喘等疾病。
隐患二：二氧化碳
由于冬季天气寒冷，门窗封闭较严和人们在室内活动的时间增多，致使室内二氧化碳浓度持续增高。室内空气二氧化碳达到0.15%～0.2%时属于轻度污染，会使宝宝情绪低落、食欲减退；室内空气二氧化碳超过0.2%属于严重污染，长期处于二氧化碳浓度高的环境，会严重影响宝宝的生长发育。
隐患三：温度不适
由于冬季室外温度较低，如果室内温度过高，内外温差悬殊，宝宝一时难以适应，很容易患伤风感冒，严重时还会引发肺炎。反之，如果室内温度过低，则会使宝宝代谢功能下降，呼吸道黏膜的抵抗力减弱，诱发宝宝呼吸道疾病。所以，冬季宰内温度的标准值为16℃～24℃。
隐患四：植物污染
很多人喜欢冬季在室内养花，认为绿色植物可以改善和美化室内环境。在室内种植一些适合的植物，的确会起到点缀环境和净化空气的作用，但如果选择不当，反而会造成室内污染。有些花卉就含有对人体有害物质，像万年青含有一些有毒的酶，它的茎叶液汁触及皮肤，有强烈的刺激性。若被不懂事的宝宝抓在手中把玩或误咬，会因强烈刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。有些花草甚至对人有致命危险，像曼陀罗、断肠草等含有剧毒。另外，如果与郁金香、洋绣球所散发出来的微粒接触过久，宝宝娇嫩的皮肤也会过敏、发痒。因此，安全稳妥才是为宝宝的卧室装点植物的第一原则。
安全应对策略
No．1：合理通风
每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。每天开窗换气不少于两次，每次不少于30分钟，且宜选择上午、中午开窗，此时空气质量最好。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置，同时利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高室内空气质量。另外，如果居室新近装修，可以考虑使用装修污染捕捉剂净化室内空气。
No．2：调节湿度
过分潮湿和过分干燥的空气都对宝宝身体不利。冬季采暖期间最好在室内安装温、湿度计，及时调节室内温、湿度。在湿度低时不妨采取地面洒水或启用加湿器等方式对空气加湿。国家《室内空气质量标准》要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。
No．3：扔掉清新剂
有的爸爸妈妈喜欢在居室里有异味时使用空气清新剂。事实上这对净化空气不仅无益，反而会增加室内空气污染。据空气监测专家介绍，空气清新剂的主要成分是香精和产生压力的喷射剂，主要用来掩盖空气异味，但它并不能消除室内的污染物。而且，空气清新剂中的化学物质对宝宝的健康都是毫无益处，反而会加重空气污染程度。
No．4：适当绿化
合理选择花卉是优化室内空气质量的一个简单实用的方法。据花卉专家介绍，吊兰能吸收一氧化碳和甲醛天南星能吸
收空气中的苯和三氯乙烯；石竹能吸收二氧化硫和氯化物；月季、蔷薇可吸收硫化氢、氟化氢、苯酚、乙醚等有害气体等。
室内植物Tips
适宜室内摆放的植物：文竹、龟背竹、仙人掌、常青藤等。
不适宜室内摆的放植物：丁香、夜来香、夹竹桃、洋绣球、郁金香、松柏类花木等。
危害宝宝健康的4大居室细节
1 “三手烟”
“三手烟”指香烟发散滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体，它对免疫系统发育不完善的宝宝危害极大。
危害：烟草中有50多种有害物质，除尼古丁有很强的毒性外，其他很多有毒物质、放射性物质和致癌物质对健康都构成严重的威胁。受“三手烟”的危害，宝宝患气管炎、哮喘、肺炎、扁桃体炎等疾病的机会比其他宝宝高出一倍。尤其在冬季室内空气不畅通，“三手烟”对宝宝的危害更严重。
改善方式：
吸烟的爸爸首先应自觉戒烟。如果烟瘾很大，又无毅力戒烟，爸爸吸烟时要注意远离宝宝。爸爸吸烟时穿的衣服，进入室内或接触宝宝时要脱掉，放在室外如阳台等处，洗过脸和手后再抱宝宝玩。
2 带菌玩具
玩具是宝宝的小伙伴，能提高宝宝的智商，相信每个宝宝都有不少玩具。冬季室内空气不流通，正是宝宝玩具上面的细菌容易滋生的季节。
危害：毛绒玩具非常可爱，但它存在着灰尘和螨虫污染；木制玩具涂成各种颜色存在着铅的污染；颜色鲜艳的塑料玩具含有放射性物质。
改善方式：
注意玩具的选择，要到正规商店购买质量好，且没有刺激气味的玩具。在冬季玩具一定要定期清洗消毒。
3 数码产品
手机和电脑辐射的问题已经是老生常谈了，它对成年人就有很大的危害，对于宝宝就更是有过之而无不及了。
危害：让宝宝过早地接触或使用电脑会导致宝宝头痛、眼睛灼热感、恶心呕吐，宝宝总接近电脑，不仅会有辐射，同时会有许多灰尘吸进宝宝的肺部，引发呼吸道疾病。尤其在冬季空气不是很流通，房间内经常有辐射产品使用的话也会加大室内的灰尘的浮动和含量。
改善方式：
1 宝宝的房间里不要放置电脑；
2 在家使用电脑要保证室内通风，空气新鲜有助于减少辐射；
3 不要用手机给宝宝当玩具，也不要让宝宝用手机通话。
4 日常卫生用品
洗衣粉、肥皂洗涤剂、洗衣液、洗发水、洗手液等用品大都含有低毒或微毒的化学物质，一般情况下对人体危害不大，但对宝宝的健康威胁却不容忽视。
危害宝宝皮肤的角质层很薄，汗液分泌能力强，抗感染能力差，对外界刺激相当敏感，过多接触化学制剂很容易引发湿疹、皮炎、尿布疹、脓疱等诸多病症。
改善方式：
1. 用洗涤用品洗头、洗澡、洗手后，一定用清水冲洗干净；
2. 洗衣服时，尤其是内衣，要用清水将洗涤用品冲掉，直到水中没有泡沫为止；
3. 最好为宝宝选择儿童专用的洗澡、洗头和洗衣用品，有利于宝宝的健康成长。即使是此类用品也应尽量用水将其冲洗干净。
行――宝宝冬季健康指南
冬天虽然寒冷，但是也不能总把宝宝闷在家里。长期呆在室内会影响到宝宝的好心情，爸爸妈妈可以每天带宝宝出去转转，呼吸新鲜空气。但要记得在出门之前，除了我们上文谈到的合理添加衣服之外，还必须根据不同的出游目的做好相应的保护性措施，以保证出游的健康安全，才能有益宝宝身心。
宝宝出行――晒太阳
晒太阳能够帮助宝宝获得维生素D。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。晒太阳还能够增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。但是，如何晒太阳才能保障宝宝的健康呢？
晒太阳健康指南
让宝宝多晒晒太阳，不用担心宝宝受冻，不时摸摸宝宝的小手只要暖和就行，但一定要避免阳光直射宝宝的眼睛。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一时间为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，可使宝宝身体发热，促进宝宝血液循环和新陈代谢，增强宝宝活力。第二、三时间分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是宝宝储备体内“阳光维生素”――维生素D的大好时间；同时还可以促进宝宝对钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进宝宝骨骼正常钙化。
宝宝出行――户外运动
通常1岁半以上的宝宝可以踢球、打雪仗，两岁以上宝宝可以放风筝、做简单的器械运动，3岁以上的宝宝可以试试跳绳、轮滑等等。冬季多带宝宝出去做有氧运动，不但能促进宝宝的生长发育、刺激宝宝的食欲，还能大大减少宝宝冬季生病的频率，可谓一举多得的健康准备。
逛公园是宝宝最主要的户外运动。公园里娱乐设施较齐全，如滑梯、跷跷板、木马、沙堆等常见游乐设施都很适合宝宝玩耍，有利于训练宝宝的平衡能力、手脚协调能力以及手眼协调能力等。通常公园里面还有很多小伙伴可以和宝宝一起玩耍，在缓解宝宝冬日的寂寞的同时，还有利于宝宝的身心健康。但是，要保障宝宝的健康，还真是要注意很多方面才行。
户外运动健康指南：
1 注意游乐设施的安全
带宝宝做户外运动要首先注意场地是否安全、游乐设施安全系数是否符合标准。对宝宝来说，高低不平的场地就不够安全，尽量不要带宝宝去玩耍。即使是符合安全标准的游乐设施也会因为宝宝的使用不当或意外事件等而发生危险，所以在宝宝玩耍的过程中，父母一定要在旁时刻照看，不要离开太远或自顾自地和别的家长聊天。
2 关注宝宝和小朋友玩耍的状况
户外通常会有很多的小朋友，人多的情况下，容易发生推挤或跌倒的状况，父母应随时注意照看宝宝。
3 注意宝宝的卫生情况
户外运动场地属于公共场所，小朋友在一起玩耍，避免不了相互接触。应减少宝宝与患病宝宝的接触，同时，注意不要让宝宝将公共的物品放在嘴里。同时在做完户外运动后，要及时给宝宝洗手，避免宝宝感染传染病。
4 避免宝宝穿衣过多
冬季带宝宝出来运动，衣服不宜穿得太多，尤其是下身，否则不但容易影响宝宝的活动质量，热身之后还容易出汗，如果这时脱衣服，更容易感冒。最好给宝宝带一件衣服，运动完毕出汗时，再给宝宝披上。同时备一顶帽子，宝宝出汗后及时戴
上，以免头部着凉。给宝宝准备一双舒适的软鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，以防弄伤脚部。对比较小的宝宝，尽量选择离家近的地方，以防影响宝宝休息，因为宝宝累了随时有睡觉的可能。带上一瓶热水，待宝宝运动后喝上几口。最好不要在运动过程中给宝宝吃食物，以免引起消化不良。
防――防治宝宝的冬季常见病
秋冬季节，对于宝宝们来说，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。专家介绍，每年的秋冬换季之时，儿科门诊都会人满为患。气候的变化令很多新手父母措手不及。那么，如何让宝宝安稳地度过这个“多事之秋冬”呢？
流行感冒（病毒性流感）
流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，可以在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给宝宝。流感的传染性很强，而且这种病毒容易变异，即使是患过流感的宝宝，当下次再遇上流感病毒时，仍有可能感染，是对宝宝非常危险的冬季常见疾病。
预防
No.1 母乳喂养和饮食平衡
6个月以下的宝宝最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的宝宝，要特别注意营养平衡，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必需的微量元素都要全面摄入，这样才能有效增强宝宝对疾病的抵抗力。同时可让宝宝多喝些白开水，以增加宝宝机体代谢废物的排除，预防感冒。
No.2 保证充足的睡眠
保证宝宝充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足够的时间保证，还要讲究质量。冬季宝宝房间的气温保持在16℃～24℃，注意室内的适当通风，睡前适当安抚宝宝等都对提高宝宝的睡眠质量有利。
No.3 定期消毒
要定期给居室和家用物品消毒，消灭病毒病菌。
No.4 注射疫苗
每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株)，其安全性好、免疫原性强，不良反应少。
居家护理
No.1 保证休息
患流感后宝宝的体力消耗很大，要让宝宝好好休息。同时应及时将宝宝汗水浸湿的内衣更换下来。
No.2 养排结合
多吃蔬菜和水果，饮食也要注意口味清淡，应选择易于消化的食物，不要给宝宝吃生冷、油腻及刺激性的食品，同时也要想办法保持宝宝大便通畅，尿量正常，以使体内毒素尽快排出。
No.3 按摩放松
感冒会引起宝宝全身乏力不适，父母可以按摩宝宝的头部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部。如果宝宝年龄太小，骨骼稚嫩，还不适合按摩，父母可以轻轻地揉捏他的四肢，这样也会使宝宝感到放松。
No.4 预防二次感染
病愈后到2周内宝宝的抵抗力仍较差，应注意让他休息和补充营养，并要预防其他病原体(包括流感病毒的其他亚型)再次感染宝宝。
伤风感冒（呼吸道感染）
俗称伤风，大多数宝宝是在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。尽管普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，对宝宝的危害也较轻，但仍不能忽视日常预防与护理。
预防
No．1 增强抵抗力
平时要加强宝宝的身体锻炼，多带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼适应冷空气刺激。
No．2 加强营养
多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食，尤其要控制冷饮。
No．3 通风换气
加强室内通风换气，每日开窗2～3次，每次通风15分钟，通风时将宝宝抱到避风处，避免吹着宝宝。从多方位加强宝宝的抵抗力，以更好地预防伤风感冒。
居家护理
No.1 及时退烧
对于宝宝高热可给予物理降温，如头部冷敷、35%酒精擦浴或温水擦浴，同时遵医嘱口服退烧药。
No．2 通鼻顺气
对于宝宝的鼻塞，爸爸妈妈可在宝宝进食前或睡前用0.5%麻黄素滴鼻。用药前应先清除鼻腔分泌物，每次每侧鼻孔滴入1～2滴，可减轻鼻黏膜充血肿胀，使呼吸道通畅，便于呼吸和吮乳。
食疗防感冒
冬季是感冒的高发期。宝宝的免疫能力普遍低于成人，所以不可避免就成了易感人群，通过饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法。针对不同体质与症状的宝宝，专家特别推荐了4个食疗方法，爸爸妈妈可以针对自己宝宝的特征列号入座，通过食疗预防和辅助感冒的治疗。
1 百合枸杞猪肉粥
症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，痞易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、梅杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2 山药猪肉粥
症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱也容易感冒。
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉进一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
3 葱白粳米粥
症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火。
4 薄荷牛蒡子粥
症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗为煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放人牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
冬季腹泻
引起宝宝腹泻的因素很多，常见病因有饮食因素、肠道内或肠道外感染因素和气候条件等。冬季腹泻多发生在11月中旬至12月，以11月为。引起宝宝冬季腹泻的病因，多是轮状病毒感染所致。轮状病毒在气温下降的过程中滋生很快，因为宝宝的抵抗力弱，耐受力比成人差，身体的免疫力不能很快适应这种天气的突变，容易受到病毒侵害。
预防
No．1 注意喂养卫生
鼓励母乳喂养，尤以生后数月最为重要，因为母乳最适合宝宝营养需要和消化能力，母乳中含有1gA，有预防感染轮状病毒的作用。如果人工喂养则要注意饮食
卫生，每次喂食前用开水洗烫食具，最好每日煮沸一次。
No．2 按时添加辅食
一般来说，从宝宝4个月开始就可以给宝宝逐渐添加一些辅食，如蛋黄、米汤等，及时为宝宝添加辅食可以满足宝宝营养需要，增强宝宝体质。
居家护理
No．1 预防脱水
宝宝腹泻很容易脱水，当宝宝不思饮食时，应该给宝宝服用生理盐水，服用量一般为第一个4小时服完20ml～40ml，以后随时口服，能喝多少给多少。
No．2 保持营养
腹泻的宝宝体内营养物质丢失较多，应给他足够的食物以预防营养不良，但需遵循由少到多的原则，根据宝宝的适应能力逐渐过渡到正常饮食。
No．3 合理用药
由于秋冬季腹泻多由病毒引起，所以无需使用抗生素治疗，做好脱水的预防和液体的补充，大多数宝宝可在几天内自愈。
肺炎
肺炎在冬季的发病率最高，是宝宝最常见的疾病之一。
预防
No.1 练习呼吸
要让宝宝有意识地深呼吸，有助于预防感染性肺炎。
No.2 远离二手烟
不要让宝宝吸二手烟，烟草的有毒成分会削弱肺部对抗感染的能力。
No.3 注意室内卫生
及时清洁房间，但要注意清理布满灰尘或长有霉菌的地方时，务必不要让宝宝在场。
No.4 注意通风
保持室内的空气流通，每天开窗2次到3次，控制室内的温、湿度，温度约在18℃～22℃，湿度约在60%左右。
No.5 疫苗防护
注射肺炎球菌疫苗，可以预防化脓性链球菌肺炎，注射流感疫苗可以预防因流感病毒而导致的肺炎，此外，儿童还应该接种Hib(B型流感嗜血杆菌)疫苗。
No.6 经常洗手
不仅宝宝要经常洗手，接触宝宝的人也要经常洗手，尤其是在清鼻涕、上厕所、换宝宝尿布等活动之后，以及做饭和吃饭前。
居家护理
No.1 多休息
尽量让宝宝躺在床上休息，这样可以缓解呼吸困难带给宝宝的痛苦。但要注意每隔2～3小时给宝宝翻一次身，仰卧、侧卧相互交替，并轻轻拍打宝宝的背部，这样不仅有利于排痰，还能避免肺部单处长时间受挤压。
No.2 助排痰
如果宝宝出现呼吸急促的情况，可以用枕头将宝宝背部垫高，以帮助宝宝顺利呼吸。发现宝宝有痰液时，让宝宝咳出痰液，保持呼吸道通畅；如果宝宝太小，父母则要帮宝宝吸出痰液。
No.3 随时观察
要密切注意观察宝宝的精神、面色、呼吸、体温及咳喘等症状体征的变化。若宝宝有严重喘憋或突然呼吸困难、烦躁不安的情况出现，则有可能是痰液阻塞了呼吸道，需要立即吸痰、吸氧，并及时请医生采取救治措施。
中耳炎
中耳炎是宝宝发生耳痛的一种常见病因，宝宝通常会感觉到耳朵跳痛或刺痛，在吸吮、吞咽及咳嗽时耳痛就会加剧。较大的宝宝会说耳痛，但不会说话的宝宝由于不能表达自己的想法，常表现为烦躁、哭闹、夜眠不安、摇头或用手揉耳等。由于吸吮和吞咽时耳痛会加剧，所以患中耳炎的宝宝往往不肯吃奶。
预防
No.1 母乳喂养
吃母乳的宝宝，由于母乳中所含的免疫球蛋白A(lgG)和免疫球蛋白M(lgM)足以抵御由口腔吸入至咽喉部及咽鼓管有害菌的侵染，故能有效地预防或减少婴幼儿中耳炎的发生。而用牛奶、奶粉等食品进行人工喂养的婴幼儿，由于这些食品无一定数量的活性抗体成分，故可使病菌有机可乘，致使呼吸道或中耳发生感染。
No.2 正确喂奶
宝宝患中耳炎往往和喂奶姿势不正确也有关。有的妈妈或保姆在喂乳时图省事，让宝宝平卧喂奶，或人工喂养时喂奶过多、过急，使宝宝来不及吞咽而呛咳，均可以使乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳而致急性中耳炎。因此，预防中耳炎，需注意喂乳姿势，应该抱起宝宝来喂乳，人工喂奶时不要太多、太急。
No.3 少擤鼻涕
当宝宝鼻塞特别厉害时最好不要擤鼻涕，以防鼻涕和细菌经咽鼓管进入中耳，引致急性中耳炎。
No.4 6个月大宝宝不宜用安慰奶
芬兰专家在最近发表的一份调查报告中说，半岁以上的宝宝使用安慰奶嘴容易患中耳炎。
居家护理
No.1 勿信偏方
有的父母听信谣言，采用所谓的偏方，将某些中药或药片磨成粉吹进耳朵里，这是很危险的。如果药末堵塞鼓膜的穿孔处，内耳鼓室内的脓液引流不畅，长期刺激、腐蚀鼓膜，可使炎症向周围组织扩散。严重时脓液可向颅内蔓延，引起硬脑膜外脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿等并发症甚至面瘫等，严重的并发症将会有生命危险。
No.2 物理退烧
当确诊为中耳炎并用药治疗后，宝宝仍然有发烧的现象，需要父母随时测量体温并进行物理退烧，如果发烧超过38.5℃，仍需及时就医。
No.3 给宝宝剪指甲
宝宝会出现耳痛和耳朵不舒服的现象，年龄太小的宝宝不会表达，可能表现出躁动不安，或去拉扯受感染的耳朵，应给宝宝剪短指甲，避免宝宝抓挖耳朵。
No.4 随时看护
宝宝得了中耳炎后，应该保证身边随时有家长看护，因为宝宝有可能会出现恶心和呕吐。若耳膜穿孔，会有分泌物流出。若已经是慢性中耳炎，耳膜会增厚且结疤，耳膜活动性下降甚至中耳腔产生胆脂瘤，这时就要家长及时带宝宝再次就医，看是否需要手术治疗了。
流脑
流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称。冬季是流脑高发季节，爸爸妈妈们要提高警惕。该病是由呼吸道传染，多数宝宝以上呼吸道炎症为主，与感冒相似，只要休息的好，抵抗力强，一般不会发展成脑膜炎。但如抵抗力差，继续受冷，细菌可侵入血液循环，发生败血症，最终侵犯脑膜导致化脓性脑膜炎。
危害
流脑具有起病急、变化多、病情重、流行广、传播快的特点，流脑通常来势凶猛，而且病死率高，危害性非常大。流脑起病急骤凶险，若抢救不及时，常于24小时内危及宝宝生命。
流脑的潜伏期一般为2～3天，最长不超过一周。流脑病毒传染性极强，多发于小宝宝，6个月至2岁的宝宝因为宝宝自身抵抗力差最容易感染。
预防
No.1 避免宝宝上呼吸道感染，感染后要及时治疗，以免发展成流脑。
No.2 预防流脑的最佳方法是注射疫苗。
No.3 在流行病高发期，妈妈尽量少带宝宝去人口密集的场所。
No.4 保持室内空气清新，每天定期开窗通风，减少室内病菌含量。
水痘
从初冬到严冬，都是宝宝水痘的高发季节。水痘由水痘疱疹病毒引起的急性传染病，主要发生在10岁以下宝宝身上。被感染后，通常经过11～20天的潜伏期就会开始发病，但在潜伏期间就已经有传染给他人的危险性了。
水痘的潜伏期在14～21天左右，宝宝大约在感染2～3周发病。宝宝发病时全身会出现不适的表现，如身体有发热症状，大约38℃～38.5℃，可能伴有咳嗽或腹泻，胃口与精神较差；发热的同时或后1～2天，宝宝皮肤会发痒。首先出现米粒大小的红点，经过几小时或1天左右，小红疹子就会转变成水泡，有黄豆或绿豆大小，内含液体，周围有红晕；大约1～2天后，水泡开始变得浑浊、凹陷，3～4天后水泡干燥并开始结痂。宝宝水痘躯干处较多，四肢及头面部较少，同时还伴有丘疹、疱疹等并发症。
预防
No.1 注意通风
平时注意多开窗通风，保持空气流通。
No.2 板蓝根预防
如果宝宝已经接触过水痘病患者，可用板蓝根30克～60克，水煎服，连续一周，对预防水痘有特效。
No.3 接种水痘疫苗
水痘疫苗是一种高度活性的减毒疫苗，适用于接种1岁以上至12岁以下之健康宝宝，只需打一剂。注射完成后于二星期左右体内可产生对抗水痘的抗体，其保护性可持续1O年以上。注射后有效预防感染水痘的效果达98%。
居家护理
No.1 止痒
发水痘时，全身发痒，可以让医生给宝宝开一些适合的止痒药物，千万别让宝宝乱抓。
No.2 剪短指甲
把宝宝的指甲剪短，避免抓破伤口。
No.3 保持清洁
长水痘期间，还是要帮宝宝洗澡。洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。
