时间：2022-11-13 21:43:11
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高一学生期中考试总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
对高三学生来说，虽然很多是从暑假就拉开了高三复习考试车轮战的序幕，但首轮复习之后真正步入月月考的节奏大致就是从这里开始。在一些高中，学校会利用这次考试成绩来决定自主招生的分配名额。
对于高一学生来说，这次期中考试是进入高中后面对的第一次考试，很多在原来初中学习优秀的学生，到了高中后盲目乐观或盲目自卑，一时找不准自己的位置，那么通过这次考试，有利于评估自己的水平与位置，也有利于规划未来高中学习的目标。而在有些高中，更是凭这次考试成绩来决定实验班的人选，所以高一新生的这次考试并不轻松。
即使对看似影响不大的高二学生来说，这次期中考试其实也是很有意义的，因为这是分科后的首次大考，是文理科生分别进行文理科专门学习后的第一次检验。
所以，无论是哪个年级的高中学生，都可借期中考试找出自己学习中存在的问题，在后半个学期中加以弥补，而不要等到期末考试后才重视这个问题。第二学期是另一个学习阶段，而不只是第一学期的延续，时间推后得越久，补救所需花费的时间、精力也就越多，弄不好可就会成为你永远的软肋，永远的“痛”。
看看下面高一、高二、高三不同年级的学生，能不能找到点自己的影子，收获点启发。
期中考试――进入高中的首次较量
每个问题里面都藏着一个小秘密
转眼间到了十月，入学以来的第一次期中考试被班主任老王宣扬得煞是重要：既给了大家改变命运的机会，又强调了结果的未知性。刚入学的新生都十分害怕自己这第一炮没有打响，而始终是戚戚然的。
班里的同学纷纷开始用红笔勾勾画画练习册，去办公室的人也突然多了起来。金普度比较反感那些站在办公室里看着别人问问题的人，他觉得每个问题里面都藏着一个小秘密，继而有了隐私权。
复习高峰期，宿舍里每夜小台灯必然会亮到很晚。宿舍管理大妈的眼中却似乎只有高三学生的辛苦，毫不留情地没收了金普度的两盏小台灯。失去小台灯，金普度一下乱了手脚，晚自习做不完作业，早上起来后疲惫至极，却要硬着头皮写那些地理图册和科目总结。期中考试，金普度一下考场就有一种想哭的冲动。那些受力分析、数学证明仿佛都不再是黑板上清清爽爽的知识点了，而是密密麻麻的乱码。结果出来，金普度灰了心，很多科目都只是刚刚及格。尤其是化学。金普度化学底子不好，但中考前的恶补让他有了些许信心，没想到这次竟会遭遇“滑铁卢”，只得了64分。偏偏化学老师又是金普度最喜欢的一个美女老师，金普度去问最多的也是化学问题，顿感颜面无光。好在金普度语文考得较好，好歹坐住了前五名的宝座。
不及格回报了我的勤奋
凭借初中每次考试必考全校第一的优秀，我想着自己到了高中肯定也不差，期中考试，无非是向老师和同学证明我是个优等生的机会，是我一施拳脚的舞台。
于是，我把数学、物理、化学做过的题目重做了一遍，把所有解题思路全部记录下来，把语文、历史、地理、政治该背的内容全部背得滚瓜烂熟――特别是政治，我几乎把半本课本都背下来了。想起孟夫子的话：“当今天下，舍我其谁？”这个班级第一名的头把交椅除了我还有谁能坐呢？
如果真的有时间机器的话，我倒是很想回到那个时间点，甩几巴掌扇醒那个自大的我。因为期中考试成绩下来之后，我才终于知道自己几斤几两――“纳尼（日语‘什么’的音译）？我考了第十五名？”和我初中同校的同学一脸羡慕祝贺的表情，可我却丝毫没有喜悦的感觉。Oh no！我居然考出前十名了……像一只泄了气的皮球，我坐在椅子上默默无语，回想着自己到底是哪几科考砸了。
考砸的是政治。没想到进入高中的第一次考试，政治就用一个不及格来回报了我的勤奋与努力。我悻悻然地问老师为什么我的政治会考成这样，明明我把题目所能涉及的知识点全部都写上了。老师的回答是：你没找到答题点。
看来，高中的学习并不如我想象中那样一帆风顺，我也并不是自以为的那样优秀。人外有人，在一个优秀的高中汇聚了一批优秀的学生，我，只是其中一个。如果想在优秀的人中成为更优秀的人，只有抛下可笑的自大，脚踏实地地努力学习。
矛盾敏感的小挣扎
“叮铃铃……”熟悉的晚自习放学铃声又响起了。班里立刻嘈杂起来。谈笑声与收书包声相互交错，和着桌椅的碰撞声。我在座位上没有动，因为我决定留下来继续写作业，提高晚上的效率，然后同高三的学生一起放学回家。
处在一群高三学生中，我似乎也变成一名高三生……之前一直认为高三离我很远，毕竟我才高一，以后还有很长的时间去奋斗。但晚自习高一、高二、高三每隔半小时的放学时间却提醒着我，其实高三近在咫尺。我的日子就像滴进大海的水滴，没有声音也没有影子，又似乎青烟，被微风吹散了，又如薄雾，被太阳蒸融了，我留下什么痕迹了？什么也没有，心里的紧张感一下子涌上心头……
但单是“紧张”似乎又无法诠释我现在的感受，我也很矛盾。期中考试，我考得很差。却只被自己一句“下次再努力”给打发了。这种“打发”心态，或许是因为我还驻足在初中的辉煌里恋恋不舍，放不下那份荣誉，舍弃不了那份要强的小自尊。我将自己缩进一个自己构想的“壳”里，外面虽然武装得坚硬、满不在乎，但内在却是柔软且敏感的。那些曾经的引以为傲，现在似乎成为了一种包袱，是时候该卸下“它们”，轻装再上阵。
时间是一个神奇的东西，它给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。时间的流逝，高三的迫近，对未来的不确定感让我有些不知所措。任谁都希望时间带给自己的是智慧与力量。现在，我坐在这里，也正是抱有这样的期许，不想留下悔恨，不想再回望时间时感受那份“迷蒙”所带来的不安感。我想冲破这份压抑，为自己带来新鲜的，不一样的，充实的经历，记忆。
期中考试――检验分科选择的正确性
迷失方向的小兔子
上了高二，第一次重要考试就是期中考试。摆脱了历史和地理的理科生只考七科就行了，而我们要考九科。不明白为什么理科生可以不学地理和历史，而文科生还要学物理、化学和生物。
原以为，自己的文科水平不错，但是到了新班级，发现个个都是才子才女，顿时有种挫败感。这样的感受伴随了我两个月，在这次考试中一发不可收拾地影响了我的成绩――我好像一只找不着方向的小兔子，迷失在文科的荒郊野地，理科的那几门又落井下石地让我的成绩雪上加霜。
老师说，你就属于还没适应的典型。的确，我的文科答题思路还有些没找准，因此虽然内容答得很多，但却仍然会遗漏题目要求回答的点，有时是想得太多最后忘了，有的是写得太多最后没地方了。老师给我开出的药方是：答题的时候先列个提纲，重要的答题点不要遗漏，哪怕写一句也好过没有，具体内容可以回来再填。我觉得这个办法的确可行，希望在期末考试的时候，我已经找到了自己的方向，找回失落了两个月的学习文科的感觉。
抗拒诱惑，找到好的学习方法
到了高二，我不敢松懈，因为我此时早已明白高中学习不进则退，我只有踏踏实实地学好知识，为未来的高三打好基础。因为时间真的过得很快，转眼间我就从高一升到了高二，再一转眼，我就要上高三了，哪有时间供我挥霍？
从来不拘小节的我养成了良好习惯。晚上，我不会刻意的熬夜，但一定要保证睡眠；白天，即使是下课时间我也会充分利用起来，做几道作业题，或者去问老师问题。即使学农期间，我仍然抱着课本苦读，在最后一天的晚会上，在嘈杂的声音中，我淡定地在笔记本中翻着笔记、做着练习，旁边的同学一脸惊诧：“你真强大啊，这么吵，居然也能做得了题？”
很快，要期中考试了。我都不记得期中考试的时间居然这么靠后，都快连上期末考试了。“时间正好啊，开学到现在两个多月，再过两个来月放寒假，现在正是期中的时候。”同学小宏一脸真诚地望着我。“啊，寒假……”拜托不要提这么有诱惑力的话题好不好，我好容易铸就的钢铁意志眼看就要被“寒假”熔化了……
还好，寒假的诱惑到底没有比得上期中考试带给我的压迫感，我顺利结束了考试。考得感觉还可以，但结果真能像我自己感觉的那样吗？成绩下来后，我考了全年级第三，唯有此时，才真正呼出一口气：看来这半学期的努力没有白费，当然，理科的选择看来也是正确的。虽然未来还会有很多次考试，会有成功，也会有失败，但我相信这是个不错的开头，是对自己的一次鼓励，更是一次成功的尝试。因为，我找到了一条学习的正确途径。
期中考试――揭开高三各种考试的序幕
执着下去就能看到希望的曙光
来自高三的第一次真正较量很快来临了。第一学期的期中测验，这一次我们认为已经准备很好却被杀得惨不忍睹的考试。
我们的排名就如同老师先前所预言的那样来了一个天翻地覆的变化。班里许多从前名不见经传的同学如同一匹匹黑马，让大家大跌眼镜，起起浮浮、窜上滑下之间，许多人开始变得实际起来。北大的校门的确艺术得够格，可并不是每个人都能够在那儿感受高雅的，粥少僧多的尴尬让每个高三学生在现实与梦想的巨大落差前狼狈不已。
我是极少数仍抱着幻想不放的人――请注意我用的是“幻想”一词。按理说，我这种在高一高二不争气地徘徊在二、三百名之间，高三前进到年级前四分之一却仍保持小幅长势的人对全国顶尖学府是不应该再产生任何幻想的，可是天晓得我怎么会有如此一种革命乐观主义精神。我固执地抱着“每考一次，前进50”的念头，痴痴地盘算，傻傻地得意。
后来的事实也证明，正是由于当初自己那种吓人的乐观，才有了执著下去的动力，才使绝对不可能的事逐渐地一步步闪现出希望的曙光。
有失水准的表现，就得做个总结
生物结考的铃一响，仿佛经历了一场浩劫似的。时间竟是始料未及的紧迫，而且从未这么被题目牵着鼻子走过，拿捏不定的题目太多。考完后心神不定，对生物竞赛获得全国一等奖的我来说，生物考试本不应该这么难。于是，回到家后，我不惜花了半个小时把整张卷子大抵重做了一遍，顿觉豁然开朗，仿佛久困于井底的矿工重见天日一样，一切问题迎刃而解；又不觉心如刀绞，坚信当时韦尼克区或是额中回后部八区一定停止了工作，虽捶胸顿足不止，但败局已定，早已无力回天了。
总分85分，能上平均分，已经大大超出我的想象了。但我惊奇地发现，班里的最高分竟然只有92分，上90分的也就寥寥几个。这时，自怨自艾就显得矫情，因为谁也没有规定你的水平就必须比别人高。但我就是不甘心呀，如此简单的一套题（虽然它实际上并不简单），不得95分，实在有失水准。当然，这些自我安慰的话最终是骗不过自己的。因此，我怀着沉重的心情作深刻总结。
首先要说考试心态
考生物前可谓是异常紧张，自己定的目标是至少比平均分高10分。期望值高没有错，但我却犯了孤注一掷的大忌。于是，选择题部分我谨小慎微，不允许自己有任何纰漏。偏偏事与愿违，开篇第3题就给我以沉重打击。当我无比纠结于细胞膜蛋白质含有硫元素这个问题时，时间老人就在我身旁匆匆走过，于是我慌了阵脚。接着又碰上24题。这本是很简单的一道题，静下心思考30秒应该就能做出来，可我的心里却一团糟，眼巴巴地瞪着八个阿拉伯数字一分钟竟没动笔。最后，胡乱蒙了个选项，草草而过。看来，考试的结果，早在开考后的前十几分钟，就已成定数。
其次要说审题
这是令我无比头疼的一个问题，因为我数不清在这条河沟里到底翻过几次船。比如第49题，这原本是不假思索就可以做出来的，可我却犹豫不决，徘徊踯躅于保留癌细胞的无限增值基因还是保留效应B细胞的抗体基因之间，取舍不定，最后得出的结论是，都要保留，于是迟迟不肯下笔。其实，我的思考完全是多余的，因为题干第一话就赫然写着：“科学家从某些能无限增殖细胞的细胞质中分离出无限增殖调控基因”。可当时我果断对其进行了中枢过滤，视而不见。这不仅直接导致了我有三个空完全不知所云，而且还夺取了本应属于我检查的宝贵时间。我似乎天生对题中的信息就有免疫功能，攻克这一问题当然刻不容缓。其实，解决办法很简单，那就是：遇到不会填的空，请再读一遍题吧。
第三点我想说说答题思路
考试绝不是一个人的游戏，揣测出题人的思路往往很重要。可这次考试，我却陷入了一个自己给自己挖坑的怪圈。譬如不该丢分的50题最后一空，首先引起刺激的，不是“小肠”“消化”“吸收”，而是2ng/ml。我想，既然不选用4或8等杀伤性较强的浓度，必有其深刻的哲理；我一时联想到了“生于忧患，死于安乐”，就像狼群之于鹿群，狼虽会杀死一部分羊，但对于羊群的发展壮大来说，反而是一件好事。于是，我在那个几乎没人出错的空上得意地写下了一个显而易见的错误答案：促进。
早上好！
光阴如箭，日月如梭，从春寒料峭走到春意阑珊，鸟语花香的今天，半个学期即将过去，高一高二即将迎来期中考试，高三同学也将迎来非常关键的宁波市模拟考试。在此，我代表学校向同学们进行期中考试动员，强调考试纪律。希望每一个学生都能以认真、严肃、负责的态度对待期中考试。提几点要求和同学们共勉
1、端正态度
每位同学都要端正学习态度，重视考前的复习。
我们都学习了英语26个字母，现在不妨先来打个比方，假设A=1分，B=2分一直到Z=26分，分别计算一下Knowledge（知识），hardwork（努力），money（钱），attitude（态度）它们分别是多少分，你的知识96分，证明学海无涯；你的努力98分，可见勤奋是成功的保证，只有付出，才有收获；至于你的金钱才得到72分，所以奉劝部分同学不要把学习的时间用在怎么样花钱上；我们可以再看态度attitude却得到100分，所以可以说态度才是左右你生命的全部。无论你经过多少次考试，做好当下的事是最重要的。
2、勤准备
“一年之计在于春“。只有春天的辛勤耕耘，才有夏天的绚丽芬芳，才有秋天的硕果累累。 谁珍惜时间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就荒废谁。把握学习的主动权，“不打无准备之仗”，先下手为强，周密安排。复习要有计划性“凡事预则立，不预则废”，要取得好的复习效果，必须先制定一个复习的计划，做到有的放矢。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以希望每一个同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。
3、准落实
期中考试为阶段性考试，主要考察同学们基础知识掌握和知识运用情况，所以在复习时，首先要给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科。自我分析，了解自己。其次复习时要牢抓基础。从课本上的例题入手，习题入手，从最简单的入手，每一道题，都亲自动手做一做，千万别眼高手低，大题不会做，小题不愿做。最后是重视错题，重视总结。考前狠抓易错点，易混点不放松，反复练，直到练会、练准为止。另外，做题后要善于总结、反思，让方法烂熟于心。
4，诚信考试
“馒头事件“不陌生吧。
也许你还会说，这些与我无关、或者这些只是微不足道的小事，认为到了作大事的时候，我自然会讲诚信，那么我可以肯定的说那你错了，高尚的品德是靠平时的一点一滴、日积月累、慢慢修养而成的，怎能轻易一下子就说到做到？只是些小事，就不能严格对待自己，又何谈做大事？而在那些小事中，我们所养成的习性、习惯，只会让我们背离诚的道路上信越走越远，越走越远…诚信考试，是对一个学生最起码的道德要求，也是每次考试都要被强调到的一点，但在一些考试中，我们还是能看到少部分同学舞弊的行为，平时不扎实学习，考试的时候为了分数铤而走险。结果成绩不仅以零分计算，这笔不光彩的记录更是永远存留在档案里。高一同学考试违规的记录将列入高二时能否进入实验班的考核。作弊，不仅否定蔑视了自己的成绩，更使自己丢掉了诚信，丢掉了尊严！“没有规矩，无以成方圆。”诚信是公平考试的前提和条件，如果失去诚信，那么考试将成为一场不公平的竞争。“分数诚可贵，人品价更高”，当你手里捧着充满“诚信”的试卷时，你一定感到无比自豪。高三的同学，即将走上高考考场，面临着一次缉拿约你真实水平的机会，你更应该以真实的成绩来衡量自已。各位同学应该记得我们在高考报名时签署的《诚信承诺书》吧，提议本次考试严格按照过高考的要求，开考后1小时内不能走出考场，减少甚至不去卫生间，认真答题。
各位同学，希望你们从今天开始，能将“诚信”二字铭记于心，让它成为你心中的监视器，时刻监督着自己。我们不妨将努力拼搏的过程看的重一些，再重一些；将考后的结果看的轻一些，再轻一些。“岂能尽如人意，但求无愧于心。”也许几年后，你早已忘记了你的分数，但是，你能记得你曾经学到了什么。
在上级教育部门和学校总支、行政的正确领导下，在校领导的具体指导下，本学期学生处牢固树立“立德树人”育人总方针，紧紧围绕“严抓学生管理、细化管理制度、提高教学质量、促进学生发展”的指导思想，比较圆满的完成了学期所制定的各项工作计划，现简要总结如下：
一、学生管理方面
在过去三年采取学生流动管理、扭转考风、半封闭管理、仪表仪容整顿、实行家校联合等强力措施之后，本学年继续巩固去年严格管理的措施，同时，不断采取新的措施，使学生学习紧张起来，学生的学习激情调动起来。
（一）、创新工作
1、慎重调整作息时间，增强学生惜时守时意识。结合疫情防控，今年学校三度调整作息时间，明确限定住宿生起床、午餐、午休等时间，同时新增了住宿生中午自习时间。在升旗集合、跑操集合、早中进校时间均作出调整和规定。
2、倡导学生自主管理，调动学生学习的积极性。本学期，高一一个班周日下午来校自习，期中考试后，全体高三周日下午加强考试，第二次联考后，高一三个班周日下午来校自习。为调动学生会积极性，学生会干部名单在橱窗展示，目前学校的跑操、卫生在学生自主管理下，为各班级量化打分，使得校园井然有序。
3、召开期中表彰大会，不断鼓励学生。有考试，就要有表彰，为同学们树立先进典型和榜样，激励后进。南北校区各教学部期中考试后均召开了表彰大会，效果很好。
4、制定《学生积分管理办法》，加强学生过程考核。针对部分学生学习持久性不强等问题，学校出台积分细则，为学生奖助学金发放提供依据，为优良学风形成提供动力。
5、制定《油田一中奖助学金方案》
协调南北校区具体额度，并制定学校方案，校内奖助学金发放做到了奖助并行，助学优先，奖励为主，发放方案逐步完善，发放做到公开、公平、公正。
6、开展了第一届学科知识竞赛
分别在南北校区三个年级开展了古文默写、英语书写、数学竞赛学科知识竞赛，共有两百余位同学分别获得了一二三等奖，极大调动了学生学习积极性。
7、制定了《南阳市油田第一中学励志激情校园方案》
在学校主要领导引领和督促下，学生处牵头制定了本方案，为未来三年的学生管理工作做出了规划，写下了蓝本。
8、进行了励志演讲活动
邀请房善朝进行了高三励志演奖，在场师生无不动容，学生得到了激励，老师获得了更多经验。
9、在北校区试行了宿舍军事化管理
通过招标，学校引进了教官，对宿舍、跑操进行了军事化的管理，经过一学期磨合，学生习惯得到改进，惜时守时意识不断加强。
（二）、常规工作
8月：组织完成高一新生益智夏令营和军事夏令营活动
9月：组织班主任完成学生的开学教育活动；配合高一年级完成各年级家长委员会的成立和高一年级的征定工作
10月：组织安排学生进行感恩教育活动; 召开了全校班主任会。
11月：组织学生参与防震演习；完成依法治校验收工作，组织完成市级和省级的三好、优干上报工作；完成助学金上报工作
12月：组织南、北校区一二.九学生歌咏，召开全年德育工作会议。
2021年1月：完成中心级和校级文明学生和文明班级上报工作
全年完成学期、周、每天的跑操及卫生的评比工作。完成学期、周的升旗和国旗下的讲话工作。
二、教学管理激励为主，提高教育教学质量
1、解放思想，敢作敢为
在规律范围内，尽量把目标设定的高一点。一本要保住13000名的基础目标，即148人，争取能有所突破180人。清华北大、985、211是众人关注的焦点，在尖子生培养上，实行“导师制”，强化对尖子生的心理、知识、能力、学习方法的个性化指导。
2、强化领导蹲点承包责任制
领导包学区、包教学部、包班级、包学科，校领导参与毕业年级备考方案的策划与实施，校领导分片包干到学区、教学部、班级、备课组，参与业务研究，加强监督，及时反馈、修正、完善。
葛均献任北校区执行校长、王敬朴任南校区执行校长，分别管理两个校区。王海云包清北班刘蕾班，葛均献包重点班周青生班，黄金明包重点班王向范班，李勇包操华班，鹿海亭包丁晓燕班，刘峰包田光冉班，齐恒新包孙亚平班，田光冉包黄秀甫班等等。
4、实行成绩公示制。每逢期中期末考试，必须及时召开教师大会，对成绩进行公示和点评。每逢月考，必须把成绩公布在公示栏。
5、重视自学能力，北校区周日下午自习已初步形成
自学能力与现代高考接轨，学已知考未知，一本生重在选拔独立解决问题能力。为此，学生处明确：想冒尖子生，随大流的同步走很难脱颖而出，学生需自我养成钻研习惯、教师辅助答疑，学生要想有超人成绩更需要超人的付出。
本学期，高一一个班周日下午来校自习，期中考试后，全体高三周日下午加强考试，第二次联考后，高一三个班周日下午来校自习。
6、加强班主任考核，逐渐形成考核制度化。
每日等对学生的跑操、卫生、校园刷卡等日常行为规范进行量化考核并当日公示，为日后班主任津贴的发放兑现提供依据。
7、改变培优转差跟踪方法
培优盯住北大清华、双一流，转差确保一本的大面积丰收。在重点班，抓两头，即尖子生的培养和一本希望生的单科推进。对于普通班，抓好一本希望生和特长生的培养。做到了每个学生都能找到成功的方法和途径，顺利升入大学。尤其对于尖子生培养，我们总结了以下对学生的要求：①树立信心。②拓展思维的广度和深度，做一些有难度和深度的高质量的练习。③自主招生。二是对教师的要求：①单科推进跟踪。②学法指导。③心理辅导。
另外，过去是年级部跟踪年级部提醒，年级部先动大家才跟着动，现在改为班主任跟踪，跟踪统计上报给年级部，年级部再提醒到学科，也就是由原来的自上而下改为自下而上，实行班主任先动年级部总控。
8、发挥榜样的力量。
从考上985、211的优秀学生中找出典型的学习榜样，激励本届高三的学生飞的更快，飞得更高。以王璐璐为例引导他们怎样学会吃苦。如何学会不同阶段干不同的事。高中不谈朋友，大学双丰收(现在付燕和男朋友在华中科大读研究生比翼双飞)。以耳濡目染的刘淼鑫为例引导他们学习如何追根求源，高考英语成绩132分。
9、质量分析常规化
逢考必分析，月考公示，期中期末教师集中分析。
落实教师“下水”工程，先做题，后选题，提倡教师自己编题，禁止原封不动照搬成套试题，充分利用高考资源网、橡皮网和正确网两个网站的信息，保证做到给学生的题都是精品题，切实减轻学生负担，提高复习效率。
三、学生处思考
1、教师结构性缺员仍然严重。
今年，学校新进一批教师，为学校增添了新气象，增加了工作活力。但是，目前仍有李国林、翟锡年、郭勤等退休不退岗，如果连续三年新进20名以上教师，将会为学校再发展提供强劲动力。
老师们、同学们：大家好！
本周是第八周，距离期中考还有三周时间，学校希望同学们及早规划，认真制订期中考迎考计划，积极准备，争取期中考试取得理想成绩。
根据教导处拟订的期中考工作意见，本次考试科目高二普高类有语文、数学、英语和文理综、学业水平三科一共七个科目，高职类有语文、数学、英语和专业科目共四科；高一级有语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物共九科。考试时间在十一周三、四、五。试室安排是高一、二两级交换座位，出单留双。考试用时语文和高二文理综120分钟，其它科目90分钟。复习时间是十周下半周开始，复习期间图音体科改为自习课，艺术辅导和社团活动暂停。
本周的工作中心是迎考动员，班主任周三认真贯彻教导处工作意见，周四早读是黄副校长开设的《学习习惯养成教育》讲座，请各班主任组织同学们认真收听。
借此机会，我为大家介绍高一级两位体育爱好者的事迹，供大家学习和借鉴：
高一2班詹培鹏是武术爱好者和武术界的一颗新星。XX年参加广东省第二届传统武术项目锦标赛获得男子小学组自选棍术二等奖、规定长拳二等奖；同年获得潮州市青少年武术套路锦标赛男子丙组棍术第二名、丙组长拳第四名。XX年参加广东省传统武术项目锦标赛获得男子小学生组自选棍术一等奖、自选长拳一等奖、自选刀术一等奖、规定长拳二等奖。XX年参加潮州市少年武术套路锦标赛，分别获得男子组刀术+棍术第一名、男子甲组长拳（自选）第一名和传统拳第二名、同时获得体育道德风尚奖；同年参加广东省传统武术锦标赛，获得男子初中组自选棍术一等奖、自选刀术二等奖、自选长拳二等奖
高一5班陈礼灿从小酷爱武术，XX年陈x老师的启蒙下学了杨式太极拳械、陈氏太极器械，先后在陈敬瑜老师的介绍下与第18世陈氏太极拳传人陈庆州大师之徒苏利明老师学陈氏太极拳、马x大师入室弟子王作铭老师学太极推手、实战。后加入潮安县武术协会、潮州双节棍协会、中国国际双节棍联盟潮州分盟。他在联盟学正式的双节棍、跆拳道、菲律宾短棍等！在XX年香港国际武术节武术大赛上，为夺得更好的成绩，陈x总结了其在XX年广东省传统武术锦标赛中的经验，从XX年10月起就开始了魔鬼式的训练，春节都放弃休息。每天起早摸黑出门训练，为这次大赛不知付出了多少汗水。一份付出，一份收获。虽然这次国际武术大赛的参赛人数达到近万人，聚集了来自德国、俄罗斯等50多个国家和地区的“武林中人”，但陈礼灿还是在m7男子组中以优异的成绩取得陈氏太极拳亚军、陈氏太极剑亚军、双节棍第6名。陈x常怀感恩心，他常常感谢学校让他懂得了知识，才能更深的懂得中华武术的博大精深；他感谢武术队的领队许教练和武术老师陈教练、王教练、苏教练的栽培，决心以更好的成绩来报答师恩！
我建议，大家以热烈的掌声对他们取得的优异参加表示祝贺！
谢谢大家！
俗话说：“一年之际在于春，一天之际在于晨。”清晨和春天是一天和一年中最重要的时期；而对于人的一生发展来讲，高中阶段特别是刚刚离开初中校门的高中一年级，应该是塑造自我的最关键的时期，是培养健全人格的黄金时期。因此，以人的发展为核心，这是我这个高一班主任的教育理念。
二、班级基本情况分析
班级学生人格建设：老卡尔威特说过：只有知识的人，很可能会是一个只会读书的书呆子，只有体魄的人，很可能就是四肢发达的人。因此我想，一个有爱心、有责任心、有思想的青少年才是一个人格健全的接近完美的人。我们的学生大体就是后者。但是在行为习惯方面，个别学生需要严格管理。
班级学生学习情况：学习素质相对较好，学习习惯还未养成，学习方法还在总结，学习成绩有待提高。
班干部队伍建设：有严谨的作风，高度的责任心，但是他们还在工作中学习工作。
三、本学期主要工作
1、继续培养学生的规范意识
2、努力提高学生的学习素质
3、引导发展学生的社会意识
4、发展审美意识、
5、发展协作意识、
6、发展创新意识
四、主题班会及班级主要活动安排
周次、内容、主持人
一
始业教育，打扫环境卫生
班主任
二
“男孩、女孩”主题班会，学雷锋活动，班容、寝室布置
实习老师、团委
三
植树节活动
项洲洋、林婵
四
“我与行为相对照”主题班会，室内毽子比赛
林化夷
五
讲科幻故事
赵一强
六
清明扫墓活动，室内乒乓球比赛
项洲洋、缪彬彬
七
“三观”教育主题班会，操场上放风筝比赛
林化夷、韩坤
八
期中考动员班会，考风教育
班主任
九
一、日常行为规范的保温和加强。
在高一的上学期，对学生的日常行为规范教育应该说还是取得了较好的效果。但一进入下学期，学生对莞中的大环境已经非常的熟悉，一些曾经收敛起来的陋习可能就会又暴露出来，还有伴随对规章制度和老师的了解，又会出现一些新的钻空子现象。为此新学期一开始，年级就将上学期年级所规定的行为规范要求复印发到各个班，要求班主任组织学生结合上学期的一些实际情况重新认真学习，并针对上学期出现的一些问题商讨相应的措施，制定新学期的行为规范目标。不断的反复强调，一些要求渐渐的深入学生的心中，慢慢的形成了习惯，良好的行为规范教育就逐渐收到了预期的效果：年级每个班能把各项工作较好地贯彻落实，每班都形成了较好的学风，晚自习纪律较好，学生能认真投入学习，各班能做好的清洁、保洁工作，定期开展大清洁，一个学期下来，年级的卫生工作做得非常好，在学校的每次检查中都受到好评。特别是需要借用我们的教室作考场时，每次都有班主任亲自去检查，做到严格按要求来布置。轮到我们级搬椅子时，学生非常卖力，能在最短的时间把椅子摆好或堆放好。
二、培养学习方法、提高学习效率、迎接八校联考。
这是本学期工作的重点，开学第一周两位下级行政就和A、B两区的级长就培养学习方法、提高学习效率、迎接八校联考等相关方面的问题交换了意见，然后在第二周召开了备课组长会议，通过对上个学期的总结达成了以下一些共识：1、加强对学生学习方法的指导，2、为了留给学生更多自由支配的时间，各科都要控制作业量，特别是周末的作业量，3、为了解决上个学期各科很难进行定时练习的问题，决定在星期六上午安排定时训练。一个学期下来收到了较好的效果。
为了较好的迎接八校联考，按计划学校领导带全体备课组长到韶关一中参加了八校联考的研讨会，回到学校各科都严格按照考试指南制定了教学计划，在接下来的期中考试和周六的定时练习部分科目都按造联考的要求进行了模拟命题。目前其他学校的成绩尚未反馈到学校，这次联考是结束了，对联考数据的分析还在进行当中，联考所反映的问题，由联考而得的经验和教训，由联考而了解到的学生对知识的掌握程度和咱们学生所在的位置都将是留给我们的一笔宝贵财富。
三、尖子生的培养。
在目前的舆论环境下，高考中尖子生的分量显得尤为重要，经开学初的备课组长会议决定：尖子生的培养先从数学开始，数学开设两个课外活动班，期中的一个班除了在每周的星期三进行外，还定时在星期六下午再活动一次；其他各科由科任老师定人跟踪。在期中考试后，年级还分别召开了年级前50名和年级前51－100名同学的会议，对他们进行激励，在期中考试的总结会上，全年级挑选了八名学生代表从不同的方面介绍自己学习的经验。另外本着树典型、培养身边的榜样的目的，年级还出了两期可以说是高水平的墙报，对部分学习优秀和进步较大的同学张榜表扬，同时还叫他们一精炼的语言对自己的学习心得加以小结并出在光荣榜上。此举受到了非常好的效果，许多同学在光荣榜前看了一遍又一遍，对外公开课和家长会的时候，许多老师和家长拿出笔来摘录学习心得，可以不夸张的说：咱们的墙报也成了学校的一道风景线。
四、开好家长会。
按惯例每次期中考试后都有家长会，年级要求每一个老师都认真对待家长会，认真向家长介绍学生在校的情况和了解学生的校外表现，思想动向，更好地有针对性地提出建议，和家长一同商讨教育学生的方法。怎样才能取得更好的效果？在下级行政的指导下，全体老师群策群力—，在召开家长会的两周之前就制定了完整的家长会方案，然后分头认真准备，在形式和内容上力求多样化、生动化。从各班家长会后的总结和部分家长反馈会的信息来看，这次家长会应该是一次非常成功的家长会。
五、认真做好分班的工作。
根据学校的计划，高一在学期结束时要按“X”科进行分班，怎样尽可能的让学生少分心，又尽可能的让学生作出理性的选择是我们这项工作的出发点。经过反复的研讨和认真的准备基本上达到了预期的目的。
六、积极参加校科技节。
科技节中高一学生是重点，由于动员工作较为充分，因此较好的完成了学校布置的各项工作，并让学生在活动中得到极大的锻炼。在科技节后好成功的举办了高一足球联赛。
七、配合宿舍、抓好宿生管理。
班主任能够把宿舍的管理工作当作班主任的日常管理工作来抓，经常与宿管组的老师联系，发现问题能及时处理，长期以来保证了学生休息的同时也保证学生的学习。
又一个学期过去了，一个学期来，总的来说在学校领导的正确带领下，全级师生勤奋努力、积极进取，各项工作开展的有声有色，顺利地完成了全学年的各项任务。
但纵观全年级的学生，他们之中其实还存在一些急需我们去努力解决和帮助他们自己去解决的问题：
一、心理。从一个例子可以看出部分学生的心理，在刚结束的期末化学考试中，全年级有多个人试卷没有写名字，这在以往的年级是极为少见的。为什么老师强调多次，学生自己也练了多次的考试要写名字会望掉呢？答案可能只有一个：紧张，心理素质不过关。其实还有很多例子都可以反映出学生心理的问题，此处就不一一累述。
二、学习方法欠妥。从与学生的谈话、学生的周记以及问卷调查所反馈的信息可以看到很少学生能很好地坚持预习和复习这两项基本的学习步骤，其他的方法可能更谈不上，学习比较被动。
同学们对高中生活又有什么期望呢？
你们心中的高中生活是什么样的呢？
有人回答是：自由的，无拘无束的；
老师是仁慈的，能理解学生的；
有很多课外活动的…
我总结为:上课要生动有趣,
活动要精彩丰富,
生活是多姿多彩的,
作业要少(有学生补充为:最好没有作业.)
(通过这个讨论,能反映了现在高一新生的“天真无邪”。)
大家的期许是美妙的，但现实生活是黑暗的。
今天你们会觉得钱老师是天使，整天是笑容满面，
以后你们会发现你们被偶的美丽外表给欺骗了，
原来钱老师是披着天使翅膀的魔鬼，
我的作业会是所有课程中最多的，
因为数学是要磨练出来的。
高中生活是辛苦的，
你们马上要面临摸底考试，
然后是月考，期中考试，期末考试，
作业试卷满天飞，分班考试。
一个目标：把你们“烤焦”为止。
有许多同学觉得中学上课不听，
回去看书也能理解，
但是高中课程就便认真上课听讲，
回去复习，说不定仍是“云里雾里”的不知所措。
（让学生对高中艰苦的生活有一个初步了解。）
高中绝对不是悠闲自在的“养老院”，
他是磨练人的意志，锻炼人的体魄，
学会“忍耐发奋”的日子。三年以后，
你们何去何从，全掌握于你们自己的手中。
加油吧，高一（5）班。
开学不久，班内便顺利形成了以班长周斯琪、团支书梁枫为中心的班委会、团支部，并顺利选出各个班干部及其他各项任务负责人，并坚持每周召开一次班干部会议，汇报工作、总结工作。
班干部具体有：
班委会：**、**、**、**、***、***、**、**
团支部：**、**、**、**、***、**、***
我们很快制定出《高一（2）班班规班约》以及《高一（2）班加扣分条例》，在班上实行责任到人、量化奖惩的政策，正式向同学们宣布这些规定并开始实施，经过一个学期的初步实践，效果良好。
本学期我们积极参加了学校举办的各项活动，如：校运会、环保花灯制作等等，均获得了不错的成绩。开学的迎新周中举行的“六人七足”活动，班上顺利取得了第名的好成绩，为本学期打响了胜利的第一炮。校运会上，班上的运动健儿们努力拼搏，为班上挣得不少分数；后方工作人员积极主动，也为班级作出了不少贡献。在环保花灯制作活动中，班上同学齐心协力，为花灯的制作出谋划策，所制作出来的花灯经全校评选，获“最环保花灯”第三名。在校庆活动中，班上同学积极排练节目，努力争取能够入选校庆晚会。虽然最后很可惜没入选，但我们还是不会灰心丧气，继续争取在其他方面做得更好。
好的学风是好的班风的基础。我们在本学期中，着重抓班上的学风。经过一个学期的努力，班上的学风较开学初有了较大的进步，班上出现了很多勤奋学习的同学，如：陈安琪同学、易振良同学等，他们是大家的学习榜样。同时，其他同学也积极向前，争取向他们看齐。
在期中考试中，虽然我们班的成绩不尽如人意，但可以看出有比较多的同学经过了半个学期，很快地适应了顺德一中的生活，并且在学习上努力进取，取得了较大进步，如：杨晓聪同学，期中考试班级排名较入学排名提前了三十多名。陈安琪同学经过刻苦努力的学习，取得了全班第一名的好成绩。
宿舍方面，是我们班的一个弱项。开学初，班上同学都不太适应新学校的生活，导致在宿舍方面出现了比较多的扣分情况，但经过大家同心协力，这种状况已经得到了很好的改善，虽然目前在男生宿舍中仍存在一些扣分情况，但可以相信，很快便可扭转这种状况。
卫生方面，在卫生委员的努力下，也得到了比较大的进步。开学不久，便由卫生委员安排好了本学期班级的《值日生安排表》，责任落实到人，对不认真完成清洁任务的同学，实施扣分以及罚做清洁的措施。在后半学期，班上的卫生状况得到明显的改进，基本上每天都会有加分，同时我们也在尽力争取做得更好，争取做到不扣分。
本学期，在“校风建设先进班”、“卫生红旗班”这些评比中，我们班均没获得“先进班”、“红旗班”的称号，针对这种情况，我们多次组织班上的主要干部召开班干部会议，一起研究、一起总结、一起反思，尝试找出班上仍做得不够的地方。经过反思，我们将总结出的所有问题在班会课上提出，并与同学们一起研究讨论，找出解决问题的方法。相信，在下学期，我们能够进一步改进目前状况，在原有基础上，争取做得更好！
还有一个多月的时间，新初三的娃们就要真正成为2018中考生!作为准初三生，想要在一年后的中考中取得优势，就要学会从现在开始努力，从现在开始踏上中考之路。抢跑从现在开始!下面这份广州2018中考时间表，值得每位家长关注的全年大事件，希望给2018年中考生们有所帮助！
1、暑期学习规划
暑期有一个多月的时间，可以适当放松心情，也可以快结束假期的时候，整理一下初三的学习规划，合理有序地进行初一初二的复习以及初三的学习，此外也可以提前学习化学科目方面的内容。
2、利用假期适当增强体育锻炼
广州中考体育改革掀开了面纱，2017年游泳成为必考项目，学生可以在游泳、中长跑二选一，长跑标准2018年中考可能会调整为执行省教育厅规定的评分标准，难度增大。暑期增强锻炼，是一个不错的时机。
2017年9月 开学准备
9月份基本是开学的时候，如果有假期综合症的学生就要赶紧调整状态，进入学习模式，对新初三考生来说，初三要学习多一门科目，那就是化学，所以要做好准备，另外其他科目的也是新内容，也要准备好预习等。除此之外，部分住宿生要准备一下新学期住宿可能还会用到的物品。部分学校会在开学后组织一次摸底测试，大家也要适当准备一下。
2017年10月第一次月考
10月初，部分学校会首先开始初三的第一次月考或者阶段考，由于要适应新初三新生的心理和学习，题目一般相对简单，但也要认真对待。此外也要对月考做一次总结分析，找出薄弱环节，针对性加强学习。
2017年11月 期中考试
一般来说11月份是期中测试的时间，这时候不少学校都会自己组织期中考试，也有部分学校会组织联考。大家可以通过联考大概估算自己的分数梯队。
2017年12月 政策资讯
12月份关注的事情比较少，这时候最适合去了解中考政策，而且11月到12月，会有一些政策消息流出，需要及时关注，提前了解才能应对中考形势的变化，此外也要了解目标学校的情况，比如特色课程等。
2018年1月 期末考试
1月份是期末考试的时间，这一段时间要做好应对准备，期末考试成绩会对中考有一定的影响，尤其是在中考签约方面，所以值得大家重视一下。
2018年2月 学校签约
期末到2月，有部分学校可能会锁定一些目标学生，进行邀约。凡学校愿意签约的，单靠中考都能考回本校，签约更多地是为学生减少压力;学生认可学校，愿意继续留在学校，为学校做贡献。对于外校的孩子，分数够了也能进重点班，此外还有其他奖励。
2018年3月 中考报名+学校招简
1、中考报名前要进行考生基本信息填报，在截止时间前确认所填报的基本信息，逾期未确认则报考无效。
广州中考报名时间一般为3月的中旬，按照2017年中考的时间规定，中考网上报名时间是3月6日至8日报名。中考报名流程：学校审核资格——拍摄电子照片——学生网上报名——确认报名(加分需提交证明)——缴纳费用。
2、高中招生简章3月中下旬，陆续有学校会今年的招生简章，大家可以根据招生简章对比一下去年的招生简章，预测一下今年的招生趋势。可以特别关注华附的奥班、大先班、省实南山班等等招生信息。
2018年4月 中考一模+开放日+中考体育
1、每年4月份左右，是各个区组织中考一模考试的时间段，各个区的一模考试具体时间不定。
2、学校开放日：4月份左右，有部分学校陆续举办开放日，在开放日，大家就可以去实地参观学校，货比三家，看看哪一家更适合自己。学校开放日需要观察的内容比较多，大家要提前做好分类。
3、4月是中考体育的考试时间，维持的时间比较长，在考试前一周调整好状态，准备好考试，发挥的状态。
2018年5月 中考英语听说考试
1、中考英语听说考试一般安排在5月中旬，英语听说成绩40分的分值，对中考的成绩还是影响很大的。考前需要提前几个月练习一下，一些小细节也要注意。按照往年，中考英语听说考试成绩中考结束后才会公布。
2、中考招生咨询会：一般5月底，广州市教育局会组织一次中考招生咨询会，在咨询会中，可以找目标学校咨询一下学校的情况，然后根据反馈的情况来锁定目标学校。
3、特长生的招生时间，一般5月初是报名时间，考生需要到现场报名。中旬左右是测试时间，下旬是特长生名单公布的时间，有需要的家长多留意一下。
2018年6月 中考志愿填报+奔赴考场
1、6月初是中考志愿填报的时间，大家根据自己的意向选择目标学校。中考志愿填报是一门学问，尽量请教有丰富经验的人
2、中考考试在6余中旬，是每年一度的中考考试，广州的中考考试一般考查语数英、物理化学政治等几个科目。
PS:中考考试分数：语数英分别150分，物理化学政治分别100分，加上体育60分，总分810分。
2018年7月 中考查分+注册+补录
1、7月初是中考查分的时候，考生可以到网上查询或者等待短信通知。
中考成绩复查也必须在相应的时间段内申请复查。
2、新生报到注册：7月中旬左右，新生要到学校报到注册，缴纳学费领取一些指定的物品，如果未按照要求注册的，学校有权注销录取。
3、中考补录：7月中下旬是中考补录的时间，考生需要根据高中空缺的学位进行志愿填报参与补录。
2018年8月 新生军训
辛某，女，16岁，高一学生，五官清秀，皮肤白皙，身材苗条，身高1.7米左右。母亲陪同就诊，身体健康，未患过严重疾病。
独生女，足月顺产，13岁来月经，周期稳定，身体健康。从小聪明伶俐，漂亮乖巧，性格要强，学习刻苦，成绩优异，从小学到初中都是在省城有名的小学和初中上学，还都是学校里的尖子生，经常被评为三好学生和优秀班干部，倍受老师们的喜爱，初中毕业后考上省外语中学高中部，寄宿学校，原来上学都在家中吃住。父亲机关干部，母亲是教师，家庭经济状况良好。父母身体健康，无精神病家族史。
心理测试结果与分析：
SCL-90测试各因子分如下：躯体化2.3，人际敏感2.2，焦虑2.6。
SAS：标准分64分，为中度焦虑。
二、主诉和个人陈述
来访者自诉从小学到初中成绩都很好，是老师的宠儿，父母的骄傲，同学、朋友们的榜样。考上高中后，考虑到这个学校的学生都是全市、甚至全省的优秀学生，自己很难会像以前那样拔尖，出类拔萃，但成绩在年级中上应该不成问题，但结果期中考试排名中等偏下，老师在总结时没提到自己，倍感失落，担心自己以后再也不会像以前那样引起老师的关注，得到老师的赏识。想把成绩提上去，但又对高中的学习有无能为力的感觉，以前的学习方法已不能适应高中的学习，现在又没有合适的方法，住校什么事都要自己动手干，如买饭、打水、洗衣等，耽误时间。一个月来，总是担心自己学习不再优异，再也受不到老师的赞赏，越想越难受，每天晚上偷偷给父母打电话，诉说哭泣，睡不着觉，到凌晨一、两点方能入睡，白天上课无精打采，听课质量明显下降，严重影响到学习；没有食欲，身体消，从入学到现在已经了十斤左右，父母曾带她去医院检查，没有发现躯体器质性病变，服药无明显效果。
三、观察与他人反应
求助者身体和智力发育均正常，神情焦躁不安。衣着整洁，思维清晰，语速迟缓，意思表达清楚，无泛化现象，无退缩行为，无妄想、幻觉，无智能障碍，自知力完整，有迫切的求助要求。家长反映，求助者从小乖巧，听话，感情细腻，自尊心强，平时稍有不顺心就会流泪哭泣，学习认真刻苦，性格要强，尊敬师长，和同学关系较好。
四、评估与诊断
（一）诊断及诊断依据。
诊断为一般心理问题――新生适应不良。
诊断依据：
求助者目前心理与行为问题是由其期中考试成绩不好引起的，担心自己以后学不好，得不到老师赏识，其冲突具有现实意义，持续时间较短，为1个多月，不良情绪没有泛化，而且经过医院检查，无躯体器质性的病变，符合一般心理问题的诊断标准。
（二）鉴别诊断。
1.与精神病相鉴别：根据病与非病的三原则，该求助者知情意协调、一致，有自知力，主动求医，无幻觉、妄想等精神病症状，个性稳定，可以排除精神病。
2.与焦虑症相鉴别：焦虑症是“以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症”，是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生不利情况而难于应付的不愉快情绪，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗和运动性不安等。而该求助者虽然也有焦虑症状，但未严重影响社会功能和逻辑思维，心理冲突未变形、没有泛化，而且持续时间只有1个月，因此可以排除焦虑性神经症。
五、咨询目标
根据以上的评估和诊断，同求助者协商，确定如下咨询目标：
近期目标：改变来访者认为“我应该一直成绩优异，受到老师的赞赏”不合理想法；缓解焦虑情绪，改善睡眠、食欲，稳定体重；获得适合高中学习特点的学习策略，适应高中学习和生活。
长期目标：完善个性，心态平和；增强其自信和社会适应能力，最终促进求助者心理健康发展，充分发挥其潜能，达到人格完善。
六、咨询方案
（一）咨询方法。
合理情绪疗法认为，情绪障碍是由不合理信念所造成，这种疗法就是要以理性治疗非理性，帮助求治者以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍。辛某的主要问题表面上是期中考试没达到预想的成绩，引起失眠，头晕，纳差，消，焦虑不安。实际上，真正原因是来自求助者本身对事情的不合理认识和评价所引起的，如“我应该考试成绩优异，最起码考到学校中上水平，应该一直得到老师的赞赏”。为此整个过程以合理情绪疗法为核心，辅之以放松训练，缓解焦虑情绪，改善精神面貌。
1.双方各自的特定责任、权利、义务（略）。
2.咨询时间：每周1次，每次50-60分钟。
七、咨询过程
（一）诊断评估与咨询关系的建立阶段（第一、二次咨询）。
填写咨询登记表，询问基本情况；介绍心理咨询的性质和限制以及咨询过程中有关事项与原则；了解求助者咨询的内容、原因和目的；发现求助者问题，做出评估和诊断；与求助者一同协商、确定咨询目标；建立良好的咨询关系。
通过会谈进一步加强咨询关系。向求助者介绍合理情绪疗法，介绍了ABC 理论，通过她身边的例子来让救助者接受这一理论。在求助者稍有领悟后，马上结合她的具体问题进行分析，引导她按这个理论对自己的问题进行思考。
（二）心理帮助阶段（第三、四、五次咨询）。
引导求助者分析自己的问题，让她举一些例子说明自己的问题，发现自己在学习、生活中确实有绝对化的不合理信念。使求助者领悟到自己焦虑不安是由于“我应该考出优异成绩，出类拔萃，应该一直受到老师的赞赏，最起码考到中上水平。”这些不合理信念导致的。
运用“产婆术”式的辩论，使求助者自己感觉到自己的观点站不住脚。然后，又用了合理情绪想象技术，让她在情绪体验的改变中改变认知，以合理的信念代替不合理的信念，纠正完美主义倾向，调整目标，合理定位。
探讨求助者的合理自我分析报告，巩固新获得的合理信念；探讨高中的学习特点和方法；学习深呼吸放松训练，想象放松训练和肌肉渐进放松训练，进行了深呼吸和想象放松综合在一起的放松训练。
（三）结束与巩固阶段（第六次咨询）。
回顾咨询过程，使求助者对自己有个清醒的认识，了解自己问题的前因后果，及咨询过程中发生的变化；总结咨询成果，肯定求助者取得进步；向求助者指出以后要用合理情绪疗法不断分析生活中所出现的其他不合理信念，克服完美主义倾向，完善个性。
八、咨询效果评估
（一）求助者自我评估：“我想我是个普通学生，每天能认真地学习即可，学习效率提高了。”“我现在睡眠好多了，不再动不动就流泪，偶有头晕，有时不到放学就感觉到饿了，已长胖3斤。”
（二）咨询师的评估：一个月后做了随访，求助者情绪稳定，和同学们相处很好，学习状态良好。
（三）家长评价：“孩子最近情绪稳定，自理能力增强，成绩有所进步，平时不再打电话。”“她不像以前那样总是愁眉苦脸，经常和同学们说笑。”
参考文献：
[1]郭念锋.心理咨询师(基础知识)[M].北京:民族出版社,2005.
高中班主任工作计划范文精选一
新学期伊始，为了进一步引导班级学生走上正确的思想、学习道路，在各方面得以健康的发展，充分挖掘学生的智慧潜能，培养奋发向上的班风，现制定本学期工作计划如下：
一、班级情况分析
从上学期的各方面情况来看，本班总体还是不错的，班风积极健康，学生团结向上，班干部的工作能力有很大提高，大部分学生已经逐渐养成良好的学习习惯，但是仍不排除少数学生自控力较差，学习目的不明确，学习效率低，成绩非常差。本学期仍应进一步培养学生良好的学习习惯，教育个别学生进步，大胆放手让学生自己干力所能及的事，并做好组织引导工作，最大限度的营造一个团结，积极，先进的班集体。
二、本学期目标：
1、进一步培养良好的行为习惯和学习习惯。
2、巩固良好班风，完善班级管理制度，凝聚、挖掘班级各方力量，提高班级整体水平。
3、加强学风建设，培养学习兴趣，明确学习重要性，注重学法指导，提高学习效率。
4、做好学生尤其是男生的思想工作，建立良好的新型师生关系。
三、具体措施
(一)继续抓好学生的思想工作
(1)针对个别学生进行耐心的谈话，直到行之有效。
(2)多多了解关心学生，努力开导学生，尽力做好心理专家和引导者。
(3)利用空余时间进行家访，及时与家长交流情况，统一思想。
(4)对一些要求上进的学生要充分调动他们的积极性，鼓励他们再上一个台阶。
(5)尽量转变差生的学习态度，努力提高他们的学习成绩。
(二)常规工作：
(1)积极开展各项评比活动，形成比、学、赶、帮的风气，人人争做阳光学生。
(2)适当调整班干部组织，定期举行班干部会议并做好记录。鼓励班干部积极主动，并创造性得处理班内事务，培养工作能力。
(3)加强对学生的心理健康教育，优化学生的心理状态。
(4)鼓励学生积极参加志愿者活动，使他们走近社会，了解社会，增强他们的社会责任心和为人民服务意识。
(三)学风建设：
1、经常与各门学科的任课教师进行沟通，了解学生情况，做好协调工作。
2、做好后进生转化工作。
3、加强对学生综合能力的培养，积极培养学生的创造精神，利用班会开展形式多样的活动，如知识竞赛，读书交流会，辩论会等。
4、加强学生早自修、午自修、晚自修等时段的自主管理。
(四)活动安排：
2月：利用班会时间，把寒假生活转换到课堂上来，对学生进行日常行为规范教育，及时总结，扬长避短。
3月：积极开展向雷锋同志学习的活动，通过学雷锋活动，形成人人关心集体、关心他人的好风气，同时做好社会实践的纪律教育和安全教育工作，提高班级整体面貌。
4月：开展缅怀烈士活动，有效利用学校宝贵教育资源，重温学校的革命历史，把烈士的理想行为与自己对照，牢固树立努力进取的意识。同时做好复习工作，迎接期中考试。
5月：对期中考试进行分析总结，对有进步的同学要表扬、鼓励，对成绩不理想的同学，要调整他们的学习方法，提高他们的学习兴趣。此外，对学生进行集体主义教育，积极参加校园吉尼斯活动，为班级争光添彩。
6月：对整个班级的学习情况进行针对性总结，做好期末考试动员和结束工作。
7月：准备期末考试及考风考纪教育。
本学期中，我会积极学习，不断探索，着重班级的德育，积极协调各科教学，全面提高学生素质。
高中班主任工作计划范文精选二
根据学校的安排，本学期本学期我担任高一(4)班的班级管理工作。本学期高一(4)班共有41位学生，女生21人，男生20人。学生有了半年的学校生活后，基本上已经适应学校的管理方式。大部分学生在行为习惯方面有很大的改善，但同时却发现大部分学生没有养成良好的学习习惯。其实他们想学好、想做好，但都明显地缺乏自制、缺乏耐心、缺乏激情，自信心不足、自尊心不强，但逆反心强、自我意识强。其中当然也存在一些在某些方面顽固不化的不良分子。这些都给班主任的工作带来了很大的困难。但幸好前半年韩雪丽老师的工作中，打下了良好的基础，班级的学生，养成了比较好的学习生活习惯，班里也陆续出现了一些品学兼优的模范生，时时在无声的引领全班的学习和各方面的行为。为了让全班学生能养成良好学习习惯和思想行为习惯，学会自我管理，树立明确的人生目标，力争发展自己，顺利的过完本学期生活，我根据学校的计划展开工作，制定本班的计划如下：
一、通过个别谈话，激励优生，鼓励差生。
在利用班会课进行集体心理辅导和行为纠正，学习指导之外，更多的学生问题都是个人问题，更应该注重通过个人谈话来解决。通过与学生面对面的谈话，让学生有被重视或被注意的感觉;通过谈话，可以更好的因人施教，让学生明白自己的优缺点，更好发挥自己的优点，弥补自己的缺点，改正自己的劣迹。在谈话中我努力做到让学生多讲，自己少讲，让学生说出心理话，提出自己的想法，让后加以引导。
二、紧密联系家长，作好家访工作。
学生的教育应该是学校和家庭的共同事业。与家长建立紧密的联系，有利于双方全面的认识学生，做到真正的因材施教。我主要通过主动与家长电话联系，请个别家长来校协助处理个别学生问题，走进学生家庭这几种方式与家长取得沟通，相互交流学生在校在家的情况以及学生的教育问题。
三、选拔和培养一批自愿并有能力的学生参与管理班级工作计划。
1.培养自己的心腹 同学中相处的时间多，可能有时有些情况学生比我们班主任更加了解，所以我要培养一些你信任他，他也敢说话的人，我班的很多问题都是靠这些人向我反映，使我能够尽快的发现并处理。此外，我还对学生进行抽查谈话，了解班级情况。
2、加强班干部、团干部的工作指导
首先、给足信任、给足权利。班干部最重要的希望能得到班主任、学生的信任。所以班干部的一切工作都透明化，细化。班级里学生的违纪处分、撤销处分等都通过班干部会议进行决议。
其次、发挥班干部工作的积极性。通过班会或班干部会议让学生管理者是不行的。一个学期组织一次班干部外出活动。
最后、通过班干部会议进行专项工作指导。如班干部如何开展工作、班干部如何管理班级的纪律和学习，值日班长如何等级值日表格，指导班干部对自己的工作进行检查、总结。
四、开展多样式的主题班会，规范行为、树立学风，进行团体思想心理教育
1、开展有效的思想心理辅导工作。处于高一下学期阶段的学生有特殊的心理状态，比如陈年旧习难改;接受新知识的压力;人际交往的苦恼;家庭的压力;再加上青春期的心理特征，很容易让学生对学习生活产生畏惧心理或厌烦心理。所以我利用班会课里开展了一系列主题班会，如找出缺点，完善自己，养成良好的学习习惯，我的价值，谁动了我的乳酪，感恩，远离烟酒等主题班会。
2、继续利用班会课强化行为规范教育，尤其是文明礼仪、三大高压线。带领学生继续解读《中学生行为规范》、《中学生管理规定》，并以之教育、约束学生，努力促成学生形成规范意识，实行学生自我管理。在实际操作上成立了规范的考核小组，值日班长管理制度，对全班同学的行为进行监督评价。
3、配合学校政教处德育工作计划，有步骤、分分阶段地开展塑造学生美好心灵的工作。如文明礼仪教育、交通安全教育工作计划、爱心教育、感恩教育工作计划、你丢我拣卫生保洁意识等。积极参加学校班会课设计工作。
五、重抓学习，提高学习效率和成绩。
我班学生最明显的是对学习无兴趣，学习积极性不高，主动性差，注意力散，但我一直主张以学养德，学生为什么连续出现各种问题，就是他们没事可干，不学习，只要把学生的注意力转移到与学习有关的事上，学生的行为也会有所改善。所以在学习上，我采取了以下的措施：
1、要求学生上课一定要动手，记笔记，并进行定期检查和不定期的抽查，这样可以避免学生上课无聊说话，睡觉等。这在我班已经延续了两年，效果很好。
2、加强早读制度。由课代表进行早读情况登记。
3、实行严格的作业收交制度，要求学生当天的作业当天完成，晚自修第三节课后收作业，并检查无缺交才统一放学。
4、强调考试复习、抓会考。在期中考、期末考、会考前强化学生复习，成立学习监督小组并安排进行全班检查。组织好学生在考试期间进行复习。
5、在班里建立成绩光荣榜、制造学习竞争氛围，建立学习优秀和学习进步奖励制度。表彰成绩优秀，成绩进步显著的学生，树立几个思想健康、成绩优秀的学生为班级楷模。
6、加强对各项竞赛中获奖同学的奖励，除学校奖励外，还设置班级奖励，以鼓励优秀学生，激励有潜力的学生。
建议书在写作上具有一定的格式要求。随着社会一步步向前发展，能够利用到建议书的场合越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家推荐的关于一些端正学术态度建议书，希望能帮助到大家!
端正学术态度建议书1尊敬的老师，亲爱的同学：
大家上午好!
我是高三学生___，今天我被推上来演讲，我感到非常的荣幸，谢谢大家给的这样一个机会。今天在这里我要演讲《端正学习态度，才能有更好的成绩》。
我现在是高三的学生了，我经过前两年的学习，有这个经验。我就来举一个我的例子吧。我在高一的时候，学习成绩不是很好，每天都是吊儿郎当的，一点都不把学习当回事，每天就跟度日如年一样，不懂得怎么去学习，我就这样浑浑噩噩的度过高一第一个学期，而我到了第二个学期，我换了一个同桌，这个同桌很让我敬佩，他成绩不好，甚至比我还差，但是有一点我很佩服，就是他把学习当成很重要的事去做，他把自己的学习态度端得很正，及时当时的成绩很差，就算我不怎么爱学习，成绩都会比他高，我当时都很瞧不起他这样的行为。
可是也正是因为我这样小瞧了他，虽然平时他的成绩比我差很多，但是他每天都是一样很认真，不会的题目就努力问别人，直到会了为止，老师布置的练习题，都会很认真的做完，在老师讲解的时候在旁边做好笔记。就这样过了半学期，这才是让我惊讶的地方。学期过半，就到了期中考试了，我还是那样，但是他却发生了很大的变化。期中考试结束后，成绩一出来，全班同学都很惊讶，就更不用说我了，他的成绩从中下等直接升到中上等，排名也是上升将近20名，天哪，我震惊了，真的我当时都不信，可试卷发下来，看到他的整张试卷，我不得不相信，因为试卷上的每道题他都做了注解，这都是因为他平时就认真做笔记的原因，所以他能够很准确的找到题中的重心，那解题就简单了。
经历他这一次，我相信了只要把态度端正了，就算自己学习成绩不好，可是在时间的推进下，有一个良好的学习态度，终有一天会有一个好的结果。他不就是这样。高一他都是如此，所以我敬佩他，自从那时，我受他影响，也开始正视自己，努力把学习搞好，再也不懒散了。所以我高三了，成绩还是保持在一个很好的位置，不曾掉过。因此在这里作为高三学长，我希望大家也能够把学习的态度给端正了，这样才会有满意的成绩，不会辜负三年的高中学习。
我的演讲就到这里结束了，谢谢大家!
端正学术态度建议书2为什么一上学父母就说：“要用心学习，好好学呢?”这指的就是学习态度。态度决定一切，只有端正了学习态度，我们才有资格学习。如果态度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前进的动力。所以我们不妨来一次面壁思过，反思一下自己有无懈怠之时，投机取巧、偷工减料之处。及时矫正自己的学习态度是认真学习、用心学习的必要保证。
端正态度之后，我们所要找的就是方法。
一样的付出，却得到不同的成绩是什么原因呢?
有的人学习刻苦，不容置疑，成天写写写，做做做，默默默。在一旁看着都觉得累，有的人上课听听，下课翻翻，写写作业，难得写几道奥数题，成绩却稳定不退，这个世界怎么这么不公?
其实不是这样的，前者用的是题海战术，多少英雄好汉就是一头在这堵墙上的。题做得多是好事，可那是做题!又有多少道题是真正会做的?如果改个条件，换个问法能做到联想，转换为同一道题;或是用五花八门的方法求出来才算真正会做。
我的学习方法比较奇怪：不死啃书。我手上的辅导书也不算少，我是这么做完的：看了一题，脑子里有了思路就可以PASS了。如果一题让我思路凌乱，那么，八成是难题或有多种解法，这道题就值得我下大手笔了。对待作业，一定要认真，自己买的书鬼画符也就罢了，老师布置的作业马虎不得。这不是阿谀奉承，是训练解题格式，打基本功的绝佳机会。另外，做题时要记住一次做对，千万不要想我还有检查的机会。考完了试，总听到有人抱怨：“我明明检查了的，就是没看到。”这很正常，就如你自己挖的陷阱自己不会往/里面跳，我们犯的错误自己是很难检查出来的。
给自己找一个竞争对手也不失为一种方法。
当自己有一个对手时，便有了竞争的意识，只要我们想要有进步，就会自己向前。那么如何选一个对手呢?不要把一个短时间内超越不了的人作为对手。他，是你的榜样。看看上次的排名，你前面的那位是谁?目标不要太高，比他高一分。我曾在课桌上写下，比___高一分，就是这么一个小小的目标，付出努力后我所得的远不止一分.
当然，最重要的还是要劳逸结合，学习上下了苦功夫，课后一定要用散步、运动、睡觉补回来。运动可以提高思维的活跃程度，适当的打打球，跳跳操对学习是有益的。有规律的作息，合理的饮食绝对百利而无一害。
我们所需要把握的是平衡关。一旦劳、逸两者失去平衡，一定要及时补救。如果这样做了，相信大家在学习与健康方面都能做到双赢。
有了良好的学习方法，最重要的还是要坚持。
学习习惯看似和方法差不多，但好习惯的养成更需要的是毅力。
例如：找个小本子记下身边上发生的事，有多少人能做到呢?
又有多少人把看的新闻记在脑子里了?
有谁能时刻记住要多联想，锻炼思维逻辑性呢?
习惯可大可小，贵在坚持;贵在你对它的重视程度。习惯不是一朝一夕就能培养出来的，是自己多年的经验总结、归纳得出的。
从现在开始，端正学习态度，改良学习方法，培养良好的学习习惯，做学习方面的诸葛亮。临近期中考试，希望大家在有限的时间内努力一把，争取创造自己的小奇迹。
端正学术态度建议书3各位老师、各位同学：
大家上午好!
很荣幸能在台上进行我的演讲。今天我所演讲的主题是“端正学习态度，培养学习兴趣”。紧张激烈的第二次月考已经告以段落，接下来就是我们大家所要面临的事实?d?d成绩。大凡考试过后，都会有“几家欢乐几家愁”的现象。我们同学的成绩相对期中考试，有的上升有的下降。之所以会造成这种现象是因为那些成绩下滑的同学没有端正学习态度，没有培养学习兴趣。
要端正学习态度，首先要对各门学科要有一个正确的认识。高中的各门学科旨在进一步提高我们学生的思想道德品质，文化科学知识、审美情趣和身体心理素质，培养我们学生的创新精神、实践能力、终身学习的能力和适应社会生活的能力，促进我们学生的全面发展。我们是教学的主体，我们有责任有义务去接受各科知识，只有对各门学科有一个充分、理性、科学的认识，才能使我们产生高度重视，这样对学习就有了一个良好端正的态度。
现在知道了学习态度的重要性，但光是有良好的学习态度是不够的，还需要以后对学习的兴趣。有人曾这样说：“兴趣是做成一件事的先决条件。”孔子也曾这样说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”林肯也曾回答过别人关于他的学习的问题：“我之所以这样好学，只是兴趣罢了。”可见兴趣产生为学的动力，它在学习中有着重要的作用。在学习过程中难免会遇到各种难题，如果没有兴趣，便会觉得兴致索然，信心和毅力得不到热情的支持，便会使我们心灰意冷而一败涂地;相反如果有浓厚的兴趣，产生强烈的动力，那么攻克难题的毅力和信心便会得到热情的充分支持，那再大的难题也会迎刃而解。这一事实充分证实了兴趣在我们学习过程中的地位和重要性。但兴趣不是生来俱有的，要靠我们后天主动地去发掘，主动地去培养。同学们在学习过程中最头痛的要属理科，特别是在理科演算时更觉得它枯燥乏味，萌生迎难而退的情绪，如果我们能克制这种不良情绪，鼓起知难而进的勇气，一旦难题经过努力而被攻克，即使花了大量时间，我们也会产生一种巨大的成就感，兴趣也会在其中油然而生，这样长期坚持下去，使发掘的兴趣得到更完善的巩固，我们学习的效率便会大大提高，做事情的成功率也会有大的进步。
端正学习态度可以使我们对各门功课有更高的认识，培养学习兴趣可以使我们在学习过程中提高效率而事半功倍。最后预祝大家在期末考试以及在高中阶段每一次考试中测出令自己令家长令学校满意的成绩。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
端正学术态度建议书4尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的。正如我校的体育健儿们，能在镇运动会上取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。今年运动会上，一刻东方的星划破了长空，在空中打下了一个硕大的惊叹号。运动健儿的赫赫战功使其，以巨人身姿屹立与我校上空。我知道我们的同学是有愚公般的百折不挠的韧劲蕴含着惊人潜能。长江后浪推前浪，这是我们雄心，青出于蓝胜于蓝，这就是我们的豪情。这样的回报时我们的所得。
是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”
正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的'目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。
同学们，努力学习，端正学习态度，相互友爱，用学问把自己武装起来，这样，你才会使出类拔萃的。
作一名成功的中学生吧!
端正学术态度建议书5敬爱的老师、同学们：
早上好!
今天我讲话的主题是：《端正学习态度》。
子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”先贤孔子认为，追求学问首先在于爱学、乐学，只有真正热爱学习并且为它快乐的人才能真正学好它，所以我们要端正学习态度，培养良好的学习习惯。
作为一名中学生，学习是我们的天职，我们不仅不能厌烦，而且还要主动学习。但事实上，有不少同学学习是被动的，在家被养着父母压着学，到学校则是老师压着学，都不是主动学习。那么，我们该如何对待学习呢?首先，我们要明白自己是一名学生，学习是自己的事，因为对待学习的态度如何，直接决定着学习效果，所以，我们要变被动学习为主动学习，变“要我学”为“我要学”。
除了主动学习，我们还要专心致志、知难而进，坚持不懈地求取知识。我国自古就有囊萤映雪、凿壁偷光、悬梁刺股的感人故事，这些故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往，这是一种读书态度，一种不畏艰难困苦、始终热爱知识的学习态度，非常值得我们青少年学习。
