时间：2022-07-13 14:29:10
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生课余生活，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
过去的几年里，每年的高考学生人数都在不断增加，大学生也愈来愈多，从过去的大学生是一个稀罕品到如今大学生遍地都是，就业的竞争压力也越来越大，社会关注点逐渐的放在了大学生上，然而当每一个大学生从一进入大学开始就要面临一个问题：我该如何读好大学？于是，有的人选择了考研考证，有的人选择了在学生会、社团展现自己的领导魅力，还有的人选择了创业。当然，也有不少的大学生陷入到迷茫中，不知所措，往往在大学四年生活里浑浑噩噩，碌碌无为。上课之余，也会在游戏，恋爱，追剧，睡觉中麻醉自己，直到毕业，才幡然顿悟，追悔莫及。这样的情况在各大学里屡见不鲜，大学生是祖国未来的希望，是下一个阶段社会各阶层的接班人，倘若在这宝贵的四年里，没有获得能力的提升与成长，又有何资格来肩负重任？正因如此，社会对大学和大学生的看法褒贬不一，但无论处于何种处境，我们都应该以事实来作为依据，既不能全盘否定，也不可人云亦云。作为新世纪的大学生，我们是最先触碰到时代的前沿的，我们的想法、观点会影响当下社会，大学生是社会的新鲜血液，大学生的综合素质的高低影响着社会的发展，而学校是培养大学生的主要基地，特别是大学生的课余生活在很大程度上影响着大学生各方面能力的培养。
贴近社会发展对各种专业、专门人才和实用型职业人才的需求，培养立体型、复合型的“社会职业人”，是民办高校在人才培养目标方面的共同特征，不同于公办大学，民办高校更注重于培养具备综合素质的专业实用型人才，那么在民办高校里，大学生究竟是怎样安排自己的课余时间的呢？课余生活都在做什么呢？通过本次调查研究，我们来了解大学生的课余活动安排情况，从而发现弊端，找出其问题所在，从而提出我们的对策，使大学生活更加丰富、充实、美好、有规划、有意义。
二、调查方式
本次关于民办本科院校的大学生课余生活调查采用两种方式进行，第一种采用在各学院各专业随机抽取部分人群进行问卷调查。第二种是采取从各学院抽出自愿参与的学生进行面对面访谈。
调查问卷过程分为问卷设计、打印调查问卷，发放并回收问卷、对问卷进行分析和处理。本次调查共发放问卷1000份，收回有效问卷976份，回收率为97.6%。其中部分题目的答案无效，未计入统计结果。在统计过程中，采取了数据分析方法。先进行问卷编写和数据录入，再由我们自己进行数据整理，将汇总的调查数据转换成具有项数分布和百分比的数据表，最后对统计结果进行分析和处理，撰写调查报告。
面对面访谈过程，采取与心理协会合作，我们对各来自不同学院的36名学生进行了深度访谈，了解学生课余生活与学习现状，征求他们的困惑与建议，共同探索解决方案。
通过对他们的问卷调查与深度访谈，我们对调查结果进行了分析，最终根据找出的问题、分析问题，并提出我们的解决方案。
三、民办大学生课余生活的调查分析
1.大学生课余活动调查情况
根据以上的数据，我们可以把民办高校在校大学生的课余活动大致分为三类：学习主导型、娱乐主导型和实践主导型，见表2。
学习主导型的同学将大多数的时间用在了学习上面，但比例并不高，只有22.34%；娱乐主导型的同学则属于一有时间就会想到玩和休闲娱乐的那种，这个比例是很高的，达到64.96%，特别是随着网络的发展，上网玩游戏和网络聊天无疑成为了大学生休闲娱乐的首选。此外，还有一小部分同学利用课余时间兼职或参加社会活动，来提升自己的综合素质。通过这样的现状，我们了解到，高度自由且充足的课余时间往往会因为部分因素而导致大学生在娱乐中挥霍，那么大学生们对自己的课余生活又有什么评价呢？
2.大学生对自己课余生活的满意度情况
从表3调查结果可见，大部分学生对自己的课余生活评价满意度并不高，很多大学生在大量的课余时间不知道应该做什么，于是对大学生活感到乏味无聊，致使很多大学生就沉迷于游戏、睡觉和恋爱中。通过调查和访谈了解到，以湖南省为例，大部分公办学校由于课程紧凑，课程任务作业繁重，因此大学生的课余生活较为单一但充实，而民办高校注重培养应用型人才，为大学生留有充足的课余时间去锻炼实践，但如果自制力不强，引导不好，会有很多民办高校大学生课余生活浑浑噩噩，那么他们真正的困惑在哪呢？
3.影响大学生生活规划的因素
通过影响大学生生活规划因素的调查分析，主要有这样三类学生群体：一类是不善交际且自制力不足型。目前很多大学生是独生子女，性格各异，不善交际，往往接触不到良好的朋友圈子及信息渠道来指导自己成长；二类学生是没有目标安于现状或者跟随大众型，特别是在访谈中我们发现，这一类学生受寝室、班级人群影响颇深，抱着走一步看一步的心理，过着安逸的大学生活，为了合群，和室友、同学打成一片，最终挥霍时间于娱乐之上，而公办大学学生养成了良好的学习作风与习惯，往往是一个寝室一起去图书馆学习阅读，这是值得民办高校学生学习和发扬的。第三类是自我主导型。他们有着自己的想法和目标，自制力比较强，善于利用各种机会提升自己，那么这些学生到底在课余时间需要什么样的平台和机会充实和锻炼自己呢？我们对他们的机会需求进行了调查。
4.大学生的机会需求
从表5调查的结果显示，民办高校的大学生更注重企业的学习实践和创业竞赛的实践机会，通过这些方式来锻炼和提升自身的能力，也更显示出民办高校大学生注重的是应用性和实践能力的培养。而公办大学学生更注重的理论学习和科学研究的方式方法。在访谈中，不少的大学生表达出自己希望能够多接触企业的运作流程，为将来的就业做好打算，如果能够为大学生提供更好的校企对接平台，打造一个完善的让学生认识学习企业的绿色通道将有助于大学生成长。
5.课余活动需要得到的指导
大学生的课余生活规划对大学生的意义重大，什么样的指导方式能够更好的帮助大学生呢？通过调查与访谈结果表明，若学校有一个专门服务于本校大学生课余生活的信息平台将是一个最好的办法。当然，如果对大学生活充满了迷茫，也应该通过专业的指导老师，向有经验的学长学姐请教学习来摆脱自身困境。
四、提高大学生课余生活质量的建议
我们是当代的民办高校大学生，有自己切身的体会，并且通过调查研究发现，大部分的大学生非常渴望在学习之余全面发展与锻炼自己，希望自己的课余生活质量提高，能够过得充实有意义，尤其是在面对面访谈中，学生都不止一次的表达出希望学校有一个专门为大学生课余生活服务的信息平台，来更好的引导大学生参加有意义的课余活动，为他们搭建一个互动交流的平台，可以很方便的寻找属于自己的专业信息、社团信息、考证信息、培训信息、就业信息等，这样会进一步丰富大学生课余的生活，提升大学生课余生活与学习的质量。
所以根据我们的调查，发现大学生主流的课余生活在于：考研考证、社团活动、创业竞赛、就业兼职以及阅读交流这五个方面。
因此，我们将研究与设计一个大学生课余生活综合信息服务平台，提供大学生在考研考证、社团活动、创业竞赛、就业兼职、阅读交流等信息的综合服务平台，有效解决大学生因找不到属于自己的圈子而自甘堕落的现况，为大学生的个人成长发展提供资源整合利用的空间，目前我们正在进行系统的设计，系统内容设计如下：
（1）优课园：分为三个部分：
①学习类：提供在大学校园礼堂、体育馆等大型场合做演讲授课的企业家、名师的课程信息。
②专业类：提供各学院各专业的校内外的培训机构的免费试听信息，报名信息。
③特长类：提供校内外兴趣爱好类的培训机构的信息。
（2）社联园：提供全校各社团的详细信息以及各类活动信息，让同学们全方位了解学校社团的基本情况、参加社团的条件和报名流程。每个社团或活动可以在这个平台上找到志同道合的会员，同学们也可以在这个平台找到适合自己的社团与活动。
（3）竞创园：主要为希望进行创业或竞赛的个人或团队提供人才库服务，由个人或团队在该版块展示自己的信息，并表达期望以及各类竞赛的信息、创业项目信息和过往的成功案例。
（4）就业园：以兼职、毕业生实习单位、就业咨询为主要内容，通过和校外企业合作，公布招聘信息，为大学生提供最及时的相关信息，并请学校就业指导老师做在线就业指导，为大学生的就业提供一个绿色通道。
（5）遗香园：主要推荐热度高或有价值的书籍，让学生将自己的读后感留在下面，引发大学生的思维风暴与思考。优化校园的学风建设，提高阅读、读好书的兴趣。
另附其余重要版块：
风云学子：对本校的优秀学长学姐做一个简单介绍，并留下他们的建议和指导，征求学长学姐同意后，留下联系方式，以方便学弟学妹请教和学习。
校内动态新闻：在首页中展示校内的动态新闻、校园微电影视频以及精彩的活动照片。
分工：xx xx，拟订调查问卷，印发收传单 ；xx，收集、统计数据。xx，写调查报告。
调查方法：以调查问卷的方法进行调查xx
调查对象：南昌航空大学大一学生
调查地点：南昌航空大学
一。前言
大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里，大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间，据有关部门统计：除去每天8小时的睡眠时间，以每周40节课每节45分钟计算，每周上课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，几乎是上课时间的3倍，那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢？而椐这次回访调查总结：绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要，来充实自己的课余生活；也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排课余时间。为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，使得学习与实践的时间分配达到最佳化一。
问卷
笔者通过参考有关大学生双休日活动安排调查问卷的分析，与南昌航空大学大一学生交谈深入了解后，编制出《大学生课余生活调查问卷》。该问卷旨在了解大学生的课余生活以及对其看法与感受。问卷采用abcd等几个选项中选择，采用匿名记票。
问卷内容
【1】被试者的基本情况：包括性别、学院。（第1-2小题）
【2】大学生课余时间量调查。（第3题）
【3】大学生上自习的频率。（第16题）
【4】大学生主要课余时间（除自习以外）的基本情况。（第5题）
【5】大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况。（第4、6题）
【6】大学生主要活动时间量安排情况。（第8-11题）
【7】从大学生课余时间量、时间分布的合理性命题（第17-18）
二。抽样
我们调查分析的总体是南昌航空大一学生。本次调查通过抽样问卷调查，采取自愿填写的形式。为使样本具有更好的代表性，我们选取了不同学院、不同专业的6个班级代表。样本容量为200，调查时注意将男女比例大体控制在1：1，以方便分析、研究。
调查采用面对面的方式，调查选择在晚6点到10点之间，分6天进行，每校两天。调查问卷发放、回收一次完成。本次调查共发放问卷200份，回收165份，有效问卷160份。
调查结果
1、男女比例大约控制在1：1
2、经济管理学院 80 、40%
文法学院 30、15%
材料学院 40、20%
土建学院 20 、10%
音乐学院 10 、5%
软件学院 20、10%
3 课余时间量
经济管理学院
文法学院 30、15%
材料学院 40、20%
土建学院 20 、10%
音乐学院 10 、5%
软件学院 20、10%
4
三。数据的处理和分析方法
得到可靠的样本数据后，根据研究分析目的，统计各项选项的数目及所占百分比。
通过大学生课余活动安排的不同年级间的纵向差异分析和不同性别间的横向差异进行分析；从大学生的课余活动情况与之期望的情况间进行比较分析。
三。数据分析与论证
从总体上看，南昌航空大学大一学生课余时间使用基本合理，能较好利课余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响。
1、南昌航空大学大一学生经常课余时间较多
【03题】除了双休日、节假日以外，您平均每天有几个小时的课余时间？
a.1～2小时b.2～4小时c.4～8小时d.8小时以上
【调查分析】由于近几年教育改革，减压、减负成为现代教育的主题。南昌高校大学生课余时间也相应的增多，课余时间相对宽余和自由。南昌航空大学大一学生拥有大量、充裕的课余时间，这与部分同学长期习惯于被动学习和自控力较差这一现实，也成为了如何科学、合理安排课余时间的较大矛盾。由此可见，合理安排大学生课余生活的重要性和必然性。
2、关于上自习已成为大学生学习的重要形式，并且年级差异性分明。
【16题】你是否经常去自习？
a经常自习b偶尔自习c基本上不自习
【调查分析】据社会媒体报道，对大学生自习状况不太乐观。然而本次调查对是否到图书馆，自习室去学习这个问题中：对大一新生，高达到52.0%，且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到61.3%以上。可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所，在大学生生活中有着重要地位，调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习，他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”---即寝室、教室、自习室。对他们而言，习惯大学生活还需要一定的时间。
3.大学生主要课余时间安排，活动内容分布差异性大。
【5题】课余时间你主要是从事于
a：上自习b；社团活动c：运动锻炼d：社会实践e：上网f：其他
【调查分析】从调查结果可以看出大学生上自习是大学生生活的重要组成部分。从表中可以看出，大学生课余活动取向表现出有主次之分和多元化的特点。“课余自习”、“上网、玩游戏”、“社团活动”三项是大学生课余时间参加的主要活动形式。由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向。值得注意的是，与以往的调查结论相比，“上网、玩游戏”、“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位和第三位。大学生也普遍承认用在这两方面的时间不少。这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式；大学生也已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。大学生在分配其他时间（占所有的32%）具有个体差异性，这主要是由个体兴趣决定的。个体兴趣自身具有娱乐性和消遣性的特征，对满足大学生课外业余活动和闲暇生活具有非常重要的意义，也是大学生个性和谐发展和自身社会化不可或缺的途径。例如大学生对文学类课外读物的兴趣，满足了他们认识社会、认识人生、认识生活，并借以抒发和寄托自己的生活理想和表达自己对生活憧憬的美好意愿和情感，这对他们强烈的探索人生、探索生活需要联系在一起。但是，我们也要注意到，大学生对文学类读物的过多重视，而埋头于对他人生活的解读，忽视了自己的现实生活，这也显然不利于大学生个体素质的提高。
4．大学生每天主要活动时间（除上自习）量安排情况。活动种类多，时间安排量差异性也明显
【8-11题】你用于下列项目的时间平均每天会有多少？
a)课外学习a.1～2小时b.2～3小时c.3～4小时d.4～5小时
【调查分析】课外学习顾名思义就是在学习本专业的同时，另外汲取知识。在这个知识爆炸、信息丰富的年代，有着扎实的基础知识和广阔的课外学习是分不开的。越来越多的大学生发现课外的学习是自己腾飞的重要基础。通过课外学习使书本知识更加完善。四、六级等其他证件的获得和平时的课外学习是分不开的。课外学习是竞争中获胜的筹码，切身感到充实自己、提高自己知识素养的重要性。
b)使用电脑a.少于1小时b.1～2小时c.2～3小时d.3～4小时e.更 多
【调查分析】从统计数据看，使用电脑时间过少，仍然是相当一部分大学生的苦恼。尽管各个学校都有微机房和电子阅览室，但由于南昌航空大学教学资源免费开放力度不足和学生经济支付能力的限制，相当一部分大学生特别是经济困难家庭的同学，再加上南昌航空大学大一学生寝室没有联网，因此大一学生得不到充裕的上机操作和实践、练习机会。这与信息化社会对当代大学生信息素养有着较高要求的现实存在较大落差，希望教育主管部门与学校能高度重视这种现象，迅速采取有效措施改变这种现状。
【调查分析】社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织。它的精彩之处就是它更接近我们，更懂得我们的需要；虽然也有些不尽人意之处，但它毕竟是我们自己做的，我们更能理解它的意义。社团活动能够锻炼同学们处理事情的能力，提高同学们的素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献。加入社团已经成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，这就是越来越多大学生青睐社团的原因。
5．从大学生课余生活的安排的合理性出发，揭示课余生活安排是否合理。
【19】你觉的你的课余时间是否安排合理
a：基本合理b：不合理c不知道
【调查分析】从上图可以明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性，认为合理的只有20%，可见合理安排大学生课余时间成为了当前大学生迫在眉睫的大问题。
四建议
a：给学校与社会的建议
（一）学校要为大学生创造好的环境
学校当然是学习的地方，这要求各高校必须为学生创造良好的学习环境，好的“学风”和安静的环境是一所高校必须达到的要求。当然学习的软硬件设施都要能满足大学生学习的需要，学校在教学设施上的投入要放在首位。好的“学风”形成既有学生的原因，也有学校的原因，这要求学校要从思想上引导和鼓励大学生努力学习。
（二）引导大学生积极安排课余时间
大学生趋向于认为课余时间应由个人去安排，无须学校去管。大学生希望课余活动可以自由安排，所以对于大学生课余时间安排各高校只能采取引导的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介采取启发诱导方式，潜移默化地培养学生积极健康的安排课余。
（三）听听大学生的“声音”
从主客观双方具体情况来看，大学生课余时间中存在着学校、社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性的矛盾。大学生希望“学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导”，而且大学生也热切要求能利用课余时间走出学校，走向社会，参加社会上的实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为日后能有效地胜任各项工作打下基础。大学生这些主观需求是当今社会、经济生活的现实状况所决定的，是合理的、必然的，所以学校对此应予以重视。即使学校现阶段的客观条件还存在一定的制约性，但我们必须作出行动，作出切合实际、行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件，逐步满足学生的多重需求。
（四）开展校园文化活动，丰富大学生的课余生活
开展校园文化活动进行校园文化建设是高校的一个重要特点，对学生的全面发展有着不可低估的影响。它不仅仅是充实学生的课余时间，各种活动的开展对培养学生健康的心理，健全的人格和良好的个性有非常重要的作用。校园文化活动可以从以下几个方面展开：
ⅰ、以“社团”为“基地”展开：各“社团”开展与之有关的各项活动，他的优点是选择性好，因为他的自主性强。
ⅱ、以院（系）为单位开展各种知识竞赛与娱乐活动。它的优点是大众化，没个人只要感兴趣就可以参加。
ⅲ、以班级或是寝室为单位展开。这类活动具有灵活性，时间与地点的限制条件少。这类活动可以促进同学间增进了解、发展友谊。
（五）社会也应该更关注大学生
校园生活是社会生活的一个侧影，大学生的思想观念必然受到社会环境的影响。大学生必将走向社会，大学生是未来社会的“精英”，是建设未来社会的“主力军。”针对南昌市各有关部门的提议：
ⅰ、在物质经济上要多支持贫困大学生。调查显示有许多大学生有过兼职经历，其中一部分大学生是贫困大学生，他们因为家庭经济条件而不得不从事兼职以获取部分生活费用，但是兼职占去过多的时间会影响大学生的学习以及其他娱乐活动的参与，会影响其身心的健康发展。
ⅱ、多开展各种适合大学生的社会娱乐活动和公益活动。诸如“关心老人公益活动”、“学雷峰做好事”、“三下乡志愿活动”这些活动的展开也是大学生接触社会的一种方式，对大学生的人格和公民意识培养形成有着非常积极的意义。与其他城市相比，这点是南昌市做得不够的。
b：给同学的建议
大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。
要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。
另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。
要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的“本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。
合理的参加社会实践活动、适度接触社会，锻炼自己或是证明着自己的抱负，可以选择兼职。还应该积极的参加社会志愿活动，诸如“无偿献血”、“学雷锋活动”等社会爱心活动。这对培养自己的爱国热情和民族荣誉感、完善自己的人格、树立正确的人生观和价值观有着积极的意义。
大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。
此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学生身心的健康发展非常有利。
五、结论
从调查结果看，我们的结论是：
（一）南昌航空大学大一学生课余生活整体上积极健康。
从以上调查可以看出大部分学生能够合理的安排时间，对自己的课余生活也感到满意。丰富多彩的课余生活展现了当代南昌市大学生的精神风貌，虽然在年级间与性别间存在诸多的差异，但这些差异是因为个人的兴趣爱好与人生目标的不同造成的，这一方面说明了个人间的价值观异同。
（二）南昌航空大学大一学生在安排和处理课余时间上还存在着许多问题。
首先感谢您在百忙之中垂览我的自荐材料，相信它不会占用您太多的时间，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上！
我是xx大学信电学院电子信息工程专业20xx届的一名学生，即将面临毕业。
四年来，老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了电路、模拟电子、数字电子技术、单片机和微机原理等实践性课程；信息理论与编码、信号与系统、数字信号处理、通信原理等有关理论；同时也拥有一定的分析和设计能力。通过在校期间的试验实习和课程设计的训练我具备了较强的动手能力。在课外时间里我涉猎了大量书籍，不但重视本专业技能和理论知识的培养，更把提高自己的综合素质放在第一位。严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
在大学的四年里、我除了在学好本专业的知识外，我对计算机知识进行了比较系统地学习和熟练地应用，取得了2006年4月份全国计算机等级考试三级PC技术证书。精通80X86汇编语言、C语言、熟练运用电脑办公软件、Photoshop图像处理、ASP动态网页编程、能够处理常见的电脑软硬件故障。
除了对计算机热爱，在大学四年里我还不断的学习英语知识，我深切的感受到作为电子信息行业的人员没有过硬的英语听说读写的能力是不可能有大的发展的。各种新的技术，新的理论，新的产品不可能都来自国内的。我在大二下学期就以528分的成绩通过全国大学生英语四级考试，2006年12月即将参加全国大学生英语六级考试。
此外，我还积极参加校内的各种活动以及校外的各种社会活动，抓住每一个机会，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长，借以去磨练自己，培养自己战胜各种困难的信心。通过各种活动培养了我的做人做事的能力，要做事先得学会做人。
关于交院同学课余时间利用调查报告
第九期党校培训班 物流管理学院调研组
1.摘要：为了了解现在的大学生，怎样安排自己的课余时间。对此我们调研小组对湖南交通职业技术学院的在校学生进行了问卷调查。结果显示，大多数大学生并没有对自己的课余时间进行合理的安排。由此得出结论，当今大学生，应该结合自身特点，制定有效合理的时间安排；控制上网时间，提高学习效率；加强实践，促进自身发展。这样，我们才能够做到，无愧父母、无愧自我，真正的做到无悔青春。
关键词：大学生 课余时间 学习技能 奋斗青春 规划未来
2.问题重述：大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自习室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏……
大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。
本文通过对交院在校大学生的调查研究来了解交院同学课余时间的现实状况，使交院同学的学习与实践的时间分配达到最佳化提供依据，来帮助同学们合理有序的安排自己的课余生活。具体研究问题包括：
1）调查交院学生除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间？
2）调查交院学生一般利用课余时间做什么？
3）调查交院学生对课余时间的安排有何规划？
4）调查交院学生课余时间有哪些不合理之处？
5）针对情况，提出具体建议和解决方案？
需要考虑的主要因素包括：
湖南交通职业技术学院对同学课余时间政策安排
当代大学生思想价值取向
湖南交通职业技术学院有关《学生管理条例》
湖南交通职业技术学院有关《评优考核办法》
3.调查问卷
关于大学生课余时间安排和利用的调查问卷
为了了解大学生课余时间的安排合理和利用，特意展开此次调查，了解我校学生课余时间的安排和利用，以便展开更好的活动安排，及时发现一些问题，并得到改善。感谢您的配合！
1、您所在的年级是( )
A、 大一 B、大二 C、大三
2、您一般利用课余时间做什么（ ）
A、体育运动 B、玩游戏 C、看书学习 D、兼职 E、其他
3、除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间（ ）
A、1~2小时 B、3~5小时 C、6~8小时 D、8小时以上
4、您平均每天用多少课余时间用于参加社团活动？（ ）
A、半小时 B、30分钟～1小时 C、 1小时以上 D、 几乎没有
5、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面？（ ）
A、学习专业课程 B、 体育锻炼 C、上网娱乐 D、人际交往
6、对于课余时间的安排，您感到（ ）
A、力不从心，经常会被其他事打扰
B、一般般，会有随大流的情况
C、还可以，比较充实，能自主安排
D、很满意，时间掌握在自己手中
7、认为课余时间安排给您带来最大的收获是（ ）
A、生活井然有序，活得充实而快乐
B、学业上大有进步
C、开阔眼界，掌握了更多的知识技能
D、结识更多的朋友
E、个人工作能力得到迅速提升
F、赚钱能实现个人经济独立
G、其他
8、您通过什么方法来合理安排您的课余时间（ ）
A、自己制定时间安排表并严格执行
B、向师长讨教经验
C、跟同学朋友交流，互相监督
D、跟父母反映并寻求父母的帮助
E、自我奖励法
F、其他
9、您认为利用课余时间去做义工如何？（ ）
A、好 B、不好 C、无所谓
10、课外您会看什么类型的书（ ）
A、与学习有关的课外书
B、自己感兴趣而与学习无关的书
C、课本
D、几乎不看书
11、课余时间有没有想过学习（ ）
A、有，而且做了
B、经常想，可是做不到
C、有时会想
D、从没想过
12、您认为课余时间对您有何影响（ ）
A、让您有更多的时间
B、增进你和同学之间的友谊
C、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍
D、参加一些课外活动增强你的能力
E、做自己想做的事
F、无所事事
13、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理？请简单写写您的看法。（开放题）
4. 调查方式：问卷调查，QQ，口头随即调查
调查对象：湖南交通职业技术学院在校学生，物流管理学院同学为主
调查时间：2011年11月4号——2011年11月8号
5.调查存在问题
调查样本容量偏小，不具有十分广泛的代表性。调查对象中大一，大二人数较多，大三人数较少；物流管理学院学生居多，其他院系同学少；故主要对大一，大二进行分析，且调查结果不侧重对年级的分析。
6．调查情况分析：
调查表明，约有81.9%的学生认为目前他们的业余时间使用存在一些问题，只有7.2%的同学没有发觉其中有问题或问题很少，可以忽略。最终发现这些问题主要有以下几个方面：
第一，目标不明确，茫然无所适从；
第二，不会合理安排学习和娱乐的时间；
第三，不够珍惜时间，时间使用效率不高；
第四，对业余时间没有计划性，容易随心所欲；
第五，自制力差，易受外界诱惑的干扰而打乱原有计划；
第六，还有一部分同学在问卷中写到“沉迷于网络、谈恋爱、逛街”、“周围没有形成珍惜时间的氛围”等。
针对大学生学生在业余时间使用方面存在的问题，我们调查小组对在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的必要性进行了调查。结果显示，认为有必要（包括“非常必要”和“比较必要”）在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的学生占总人数的68.5%，认为“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立态度的占20%。多数人对学校开展时间使用方面的指导持肯定态度，这说明学生们急需这方面的知识，迫切需要学校教育中给予专门的、科学合理的指导，以便提高学习、工作效率，减少时间浪费现象，能在有限时间内做更多有意义的事情。但也有一小部分同学对学校教育中开展时间使用方面的指导持否定态度，原因可能是有的同学认为学校教育指导只能是从宏观上进行，却不能从个人角度进行个人指导，因此效果不会很好，再者大学生已经是成人了，业余时间的使用是自己的事情，不需要学校的干预。
从调查情况来看，现在的大学生不会象以前那样每天都要在题海度过了，大学的课程没有象高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。现如今的大学生业余生活基本上是靠上网、看书、逛街、睡觉以及兼职来维持的。这种业余生活称不上是丰富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大学生对这种现状持着一种模糊态度，不清楚自己的业余生活到底是如何进行的，或者造成这种现状的原因追根溯底是什么。
从我组的问卷调查情况来分析，大多数大学生享有的业余时间还是比较宽裕的，但是如何利用这宽裕的时间倒成了一个问题。大学生对业余生活并没有明确的概念，因而也没有明确的安排、计划，所以理所当然也无所谓业余生活精不精彩。探其原因，有认为是自身原因的，毕竟一开始就没有树立这方面的意识，而且进入大学之后紧绷的神经一下进入懒散阶段，随性地过着大学生活的每一天，没有危机意识，更没有打算好课余时间怎么过；也有认为是学校造成的，学校在这方面考虑得并不周全，学生缺乏机会去锻炼并丰富自己的生活；更有甚者认为是社会造成的，社会中存在的不安定因素使学生望而却步。
那么真正意义上的大学生课余生活又是怎么一回事呢？随着深入的调查，我们也似乎探到了一些苗头。在大家心中，真正的业余生活是可以又自己安排的，与谁一起度过并不是重点，重要的是可以增长见识、锻炼身体，达到身心健康及自身修养提高的效果，这是大家所期待和憧憬的。但是现在经历的似乎与这又背道而驰了。大多数人选择了上网、睡觉或购物来消磨时间，能兼职的也是少数人，出现这种情况与大家的初衷似乎矛盾了，这只是消磨时间，有什么效果吗？然而这种情况却又普遍存在。于是访问了部分学生，其答案也较类似，他们认为真正意义上的业余生活其实很难实现，不仅要消耗大量的人力和物力，重要的是很难坚持。因而又进入一个模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，从而陷入恶性循环之中。
7.建议与期望：大学三年应该怎样度过？
从入学的第一天起，就应当对大学三年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。
专家建议，大学生应该利用课余时间来做10件事情：
1，外出旅行：读万卷书，不如行万里路！大学生如果在课余时间能够游历祖国名山大川，对增长见识、放松身心无益是好事情。
2，兼职实习：大学生应该多利用业余时间去参加社会上的兼职、实习，既可以获得一定经济收入，也可以增加自己的时间经历。
3，结识人脉：21世纪人脉很重要，大学生熟悉互联网，可以在课余时间参加一些实名制的社交网站，比如校内网、互助求职网、等，拓宽自己的人际圈。4，加入社团： 参加社团有利无害，大学生课余时间除了要参加一些校内的社团，更可以参加一些校外的公益性青年组织，像互友会、一些互助会等，都很适合大学生。
5，互帮互助：我们大多数学生都是独生子女，普遍缺乏与人合作和互帮互助的态度。因此大学生课余时间可以多参加一些互助活动，学会与人交流、互助。6，练习口语： 外语的重要性不言而喻，大学生在课余时间应该多练习下自己的口语表达能力，也可以参加一些培训，比如新东方的培训等。
7，考资格证书：客观来讲，职业资格证书的作用非常有限，有证书并不代表你有相应的能力。但是有些证书，比如计算机类、外语类，以及与专业相近的证书，还是要考一下的。8，谈一场恋爱： 到了谈情说爱的年龄，大学生们可以认认真真的谈一场恋爱哦。但是无论是男生还是女生，都要为自己的恋爱选择和恋爱行为负责。
9，关心国家大事：作为国家民族的未来和希望，大学生应该在课余时间，通过电视、报纸、互联网、广播等途径多多关心国家大事，切不可两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
10，发展兴趣特长：每个人都有自己的兴趣爱好，大学生们要利用业余时间多多发展自己的特长哦，不要仅仅只是爱好，要升级为一项特长，这个特长要优于一般人！
8.那么，作为一所国家级示范性高职院校，又应该怎么做呢？
培养学生创新精神和创新能力是现代大学教育的神圣使命，大学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程，应该在大学教育的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力， 大学校园的课余生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、文娱活动、社团活动等等。这些活动对于我们大学生来说，的确是令人眼花缭乱，但如何安排课余时间？我认为这一问题不仅仅是大学生自己的问题，学校也应该尽到自己的责任，只有学校和学生共同努力，才能让大学生的业余生活充实有意义。
(1)学校为大学生课余时间利用提供条件。
①图书馆建设，图书馆是书的海洋，是存贮人类知识的宝库，高校图书馆浓郁的文化氛围，优雅的阅读环境，大学生在图书馆轻松、舒适的环境里可以自主地支配课余时间，探索知识奥秘，利用图书馆资源继续学习专业知识，查阅相关资料，修补自己知识结构中的欠缺，拓展知识面，提高自学能力；同时也可以到图书馆补充课外知识，文学、历史、理工、音乐……应有尽有。图书馆可以通过一系列读书活动的开展，扩大自己的影响，发挥自己的作用，吸引更多的大学生在课余时间走进图书馆，利用图书馆。
②社团硬件建设，大学生课余时间参与社团活动，锻炼自己，社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织，它更接近大学生的生活，更懂得大学生的需要。通过社团活动能够锻炼大学生处理事情能力，培养交际能力，提高大学生素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献，学校应该为社团工作提供充分的硬件条件。使学生社团活动在素质教育中发挥更大的作用，
③体育场馆和锻炼器材的投入。增强学生体质是学校体育的任务之一。近年来随着高校扩招，学生规模急剧增加，现有学校的体育场馆设施就远远不够，所以建议学校在多安排体育活动的同时，加大对体育场馆和锻炼器材的投入。
(2)教师在课堂授课的过程中，可以潜移默化的引导大学生，培养大学生积极健康的安排课余时间，是全面提高大学生素质的重要内容。
大学生自己应该合理的安排课余时间。
①课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理调整上网与学习时间比例，建议广大大学生多了解、多掌握关于网络的知识，为迎接新型数字化社会做准备。 ②课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充电”工作，在课余时间主动联系实习单位和第二语言、计算机的学习，在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目前的现实。
③利用课余时间打工，在世界各国，大学生利用课余时间打工是一种普遍的现象，在我国也不例外，大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气，让更多的同学有积极的事可做。
李开复老师建议：大学三年每个人都只有一次，大学三年应这样度过……
一）.自修之道：从举一反三到无师自通
大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。中学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。
在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。
3.大学生应当充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法。如果遇到好的老师，你可以主动向他们请教，或者请他们推荐一些课外的参考读物。除了资深的教授以外，大学中的青年教师、博士生、硕士生乃至自己的同班同学都是最好的知识来源和学习伙伴。每个人对问题的理解和认识都不尽相同，只有互帮互学，大家才能共同进步。
4.大学生应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。
5.自学时，不要因为达到了学校的要求就沾沾自喜，也不要认为自己在大学里功课好就足够了。在二十一世纪的今天，人才已经变成了一个国际化的概念。当你对自己的成绩感到满意时，我建议你开始自学一些国际一流大学的课程。例如，美国麻省理工学院（MIT）的开放式课程已经在网上无偿出来，大家不妨去看看MIT的网上课程，做做MIT的网上试题。当你可以自如地掌握MIT课程时，你就可以更加自信地面对国际化的挑战了。
总之，善于举一反三，学会无师自通，这是大学四年中你可以送给自己的最好的礼物。
二）基础知识：数学、英语、计算机、互联网
如果说大学是一个学习和进步的平台，那么，这个平台的地基就是大学里的基础课程。在大学期间，同学们一定要学好基础知识其中包括数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程（如商学院的财务、经济等课程）。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代。只有对基础知识的学习才可以受用终身。另一方面，如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。最后，在许多的中国大学里，教授对基础课程也比对最新技术有更丰富的教学经验。
三）实践贯通：“做过的才真正明白”
无论学习何种专业、何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，我们就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。
四）培养兴趣：开拓视野，立定志向
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。
最好的寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。
通过开拓视野和接触尝试，如果你发现了自己真正的兴趣爱好，这时就可以去尝试转系的可能性、尝试课外学习、选修或旁听相关课程；你也可以去找一些打工或假期实习的机会，进一步理解相关行业的工作性质；或者，努力去考自己感兴趣专业的研究生，重新进行一次专业选择。
五）积极主动：果断负责，创造机遇
从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
积极主动的第一步是要有积极的态度。
积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。
积极主动的第三步是要做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等机遇上门；要把握住机遇，创造机遇。
积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。
六）掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉
除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。
安排时间出了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。
大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己无益的习惯（如网络游戏）里。
为人处事：培养友情，参与群体
在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。八）“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。”这是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。
第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以重头来过.
第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。同时那些你不喜欢的人和事也可以为你敲响警钟，警告你千万不要做那样的人和事。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。我在微软亚洲研究院的同事中就有绘画、桥牌和体育运动方面的高手。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。
所以，学会与人相处，这也是大学中的一门“必修课”。
10.总结：对于本次关于“大学生课余生活”的实践调查，收获颇丰。对本调查组而言，它促使我们深入地了解了社会，拓展了实际工作能力，更强化了我们在组织、表达、创造及交际方面的能力。最主要的是对我们将来的大学生活产生了深远的影响，为我们的业余生活指明了方向。对于其它个体而言，它引起了他们的关注及自省，起了警示作用，真是“一举多得”。
最后，要感谢被访谈的老师和同学的支持，感谢其他调查成员！
参考文献：
教务处：《湖南交通职业技术学院学习指导书》，教务处，2010年9月
关键词：高职学生；课余生活；文化内涵；网络文化；提升；引导
中图分类号：G715 文献标志码：A 文章编号：1673-9094-C-（2013）10-0006-04
一、高职院校学生课余生活现状
（一）问卷调查
2011年以来，我们针对高职院校学生课余生活向常州高职教育园区5所高职院校分别发放400份（共计2000份）问卷进行了调查，收回1876份，有效问卷1802份，有效回收率为93.8%；与此同时我们还通过高职园区辅导员合作平台对各高职院校学生进行了访谈，得到了一些第一手研究资料，保证了调研的有效性。本次课题研究也是课题组第一次全方位开展学生课题研究的尝试。课题研究过程中5所高职院校的辅导员一起精心设计问卷，并分步实施调研。问卷内容涉及课余生活的时间保障、校园课余生活对学生的影响、对学校开展课余生活的建议等。问卷在课余生活选择项里详细调研了学生社团活动的质量、课外阅读情况、体育锻炼参与情况、课外上网情况等。每个调研问题均设置3个以上选项，学生根据实际情况自由作答，有单选题、多选题和文字表述题三种形式。访谈内容与问卷调查基本相同。
（二）调查结果分析
由常州高职教育园区5所学校学生有效问卷的详细统计分析与访谈第一手资料可知，目前高职院校学生课余生活实际情况如下。
1.学生课余生活单一，社团活动和实践活动形式大于内容，学生参与社团和课外实践活动积极性不高。在问卷调查“你眼中的课外生活”选择项“单一、丰富、无、不好说”里，选择“单一”项的占46%，选择“丰富”项的仅有24%，有30%的同学选择“无、不好说”。这说明大部分学生对课余生活不满意，更说明各高校在学生课余生活引导方面做出的努力不够或者工作成效不显著。在“你是否经常参加社团活动”选择项“经常参加、很少参加、从未参加、不好说”里，选择“经常参加”的仅占27%。在“你是否经常参加课外实践活动”选择项“经常参加、很少参加、从未参加、不好说”中，选择“经常参加”的仅占22%。从以上结果可以看出，高职院校虽然大都组织了各种各样社团活动和社会实践活动，但比较注重形式或为了完成任务，在内容选择和活动质量上存在很多问题，不能调动学生兴趣和参与的热情；学生参与打工或其他社会实践的机会也不多，不能更好地融入社会生活，对社会、对市场缺乏足够的认识和了解。
2.学生参与课外阅读和自主学习的人数不多，且阅读的书籍也以休闲娱乐类为主，不能创造机会利用学校图书馆和其他学习资源开展自主学习和拓宽视野。在“你是否经常参加课外阅读和自主学习”选择项“经常、很少、不、不好说”里，选择“经常”的仅占17%，选择“很少”的占47%，甚至有27%的同学选择了“不”，可见，高职学生对课外阅读和自主学习不感兴趣。在“你平时课外阅读的书籍类别”选择项“课本、专业图书和期刊、文学作品、中外名著、武侠或言情小说、历史故事或名人传记、消遣类杂志、其他”里进行选择时，选“武侠或言情小说、消遣类杂志”的学生占60%，由此可见，课外阅读和自主学习成为高职学生的一个硬伤，这是最有别于本科院校学生的一个重要环节。一个大学生，放着学校设施齐全、藏书丰富的图书馆于不顾，不能涉猎更多的专业以外的其他知识和文化，不能树立正确的阅读观，对未来个人的发展将会带来极大的负面影响。
3.高职学生课余生活大都选择上网或睡懒觉，在无聊和空虚中打发时间，平时与老师、同学以及社会人士交往甚少，严重影响了学生形成正确的人生观、世界观和价值观。在“你的课余生活”选择项“参与社团活动、课外阅读和自主学习、上网、进行体育锻炼、睡懒觉、打牌、打工和其他社会实践、其他”里，选择“上网”的占60%，选择“上网、睡懒觉、打牌”三个选项的居然达到82%。在“你上网的主要目的”选择项“收发电子邮件、聊天、玩游戏、搜索下载学习资料、看电影听音乐、了解相关资讯、浏览黄色网站、其他”中，选择“聊天、玩游戏、看电影听音乐、浏览黄色网站”四个选项的总共达到72%，选择“搜索下载学习资料、了解相关资讯”两个选项的不到20%。在“你的课外人际交往情况怎么样”选择项里选择“交往圈子很广很有人缘”的仅有11%，而选择“没有朋友孤单寂寞”的多达47%。试想一下，一个大学生整天沉湎于网络世界，生活在自己的小圈子里，不与外部世界交往，怎么能了解真实的世界，怎么能提高社会交往能力，形成有主流价值的世界观和人生观？这样的学生即使毕业了，要么不能适应社会的发展，要么是知识面狭窄，要么有或多或少的心理问题，这将对学生的就业和未来工作带来很大的负面影响。
（三）问题的提出
问卷调查结果显示，高职院校学生课余生活不恰当已经成为制约学生成才的一个很重要的因素。尽管所反映的问题不一定完全客观，但它确实对我们职教工作者提出了一个警示。学生的课余生活也是影响高职人才培养的一个重要环节。如果我们的学生除了上点专业课以外整天无所事事，课余时间都用在网络上，甚至有的学生深受网络负面影响，高职院校将很难培养出满足社会需要的高素质技能型人才。如果“疾在腠理”时不能及时得到治疗，那么到了“病在骨髓”时恐怕就难以补救了。
三、提升高职学生课余生活文化内涵
是解决问题的重要途径
（一）一般做法和措施
面对问题，不同的学者给出了不同的回答。王建在调查和分析的基础上认为，大学生痴迷网络是课余生活缺失所引起的，我们既要重视网络的重要作用，又要认识到网络引发的大学生行为问题，高职院校要丰富学生的课余生活，就必须树立正确的课程观，鼓励大学生在掌握专业知识的同时，多学一点其他非专业的知识，多参加一些有意义的社会实践活动，积极参加社团活动，加强自我教育、自我管理和自我服务的本领，树立正确的价值观，提高自身的综合素质。[1]盖小丽等调查分析后，揭示了学生课余时间分配存在的问题，提倡教师要积极引导学生树立正确的学习价值观，建立有效的学习激励机制；引导学生珍惜时间，树立积极的生活态度；加强校外实训基地的建设，提高学生实践技能水平；积极开展体育锻炼，提高学生身体素质。[2]刘宝等指出，高职院校学生课余生活状况堪忧，并指出为规范和丰富高职院校学生课余生活，教师应注重对学生在思想政治、心理健康以及生活等方面的教育与引导，并深化课程与教学改革，加强校园软硬件环境建设。[3]上述观点都从不同侧面指出了学生沉湎于网络是一个值得忧虑的行为问题，其根源在于高职院校学生课余生活的缺失，也提出了一些可资借鉴的做法和措施。但是，这些想法和措施在目前的高职院校都在实践，关键是实践的质量问题。高职院校轰轰烈烈进行课程改革，社团等学生活动形式也层出不穷，学生管理更是煞费苦心，学校文化建设也在不断实践，但问题是怎样将其落到实处，怎样提升各种活动的文化内涵，使其符合高职学生特点，切实满足学生实际需要，又能激发他们的兴趣，使他们乐于参与，敢于实践，这才是问题的关键。
（二）解决问题时需要考虑的两个关键点
要切实解决问题，我们必须从大众化高等教育的特点和高职学生的实际情况来分析，这是两个关键点，不容忽视。大众化高等教育已经有别于精英教育，尤其是现在的高职，承担了极其繁重的大众化高等教育任务，而其又缺少本科院校多年的文化积淀，这是一个实际存在的问题。课程改革可以自上而下，教学模式也可以不断变化，但文化的影响力不是一下子能达到的，尤其是高职院校的文化还要与行业企业文化进一步融合，这是一个漫长的积淀过程，不能一蹴而就。现阶段的高职学生也是因为在高中阶段学习习惯不好或学科瘸腿而进入高职院校的，他们很难做到本科精英学校大学生的那种自律和进取，尽管他们也有本科院校学生缺少的某些气质和特点，但就大学学习生活来说，尤其因为课程特点不一样，还有无形中对自己的要求不一样，他们难以与本科院校学生齐头并进，我们应该从他们的实际情况入手，加强设计和引导。这两个方面都是我们解决问题时需要特别考虑的，不能一概论之，人云亦云。
（三）提升高职学生课余生活文化内涵的具体措施
1.加强顶层设计，打造“专业训练和职业核心能力训练”双轨并行的高职课程体系。高职院校在进入21世纪后，深受德国设计导向职业教育思想影响，开发学习领域课程，以工作过程为导向进行课程设计，以行动导向开展课程教学，职业教育倡导“工学结合、校企合作”模式，尽管各院校实施的效果不尽相同，但这一设计导向职业教育思想对我国的高职教育教学改革和人才培养起到了十分重要的作用。如前文述说，高职教育没有本科教育的文化积淀，但高职教育有其本身的特点，也因为其年轻而变得朝气蓬勃。设计导向职业教育思想不仅能指导具体的课程改革，对整个高职院校的育人体系也有其独到的指导作用。高职院校应从职业教育优质人才培养的高度，在改革具体课程体系，强化工作过程，培养学生实际动手完成项目的同时，应构建“两轮一轴职业核心能力培养模式”，全方位、立体化培养学生的专业能力和职业核心能力。只有这样，才能真正提高学生的职业能力，为学生未来的就业和可持续发展服务。理实一体化和项目化的专业能力训练在此不再赘述，“两轮一轴职业核心能力培养模式”是对高职学生职业核心能力提高的有力尝试。在专业课和公共基础课上渗透职业核心能力培养，此为一轮；通过团学活动、社会实践以及创业实践提升学生的语言沟通能力、组织策划能力、解决问题的能力，此为第二轮；在此基础上独立设置职业核心能力培训课程，以此为轴，引领学生提高职业核心能力，为学生的生命发展服务。有了这样的顶层设计，还需要教务部门、学工部门的通力合作，严格贯彻，加强督导。有了顶层设计和制度保障，更有了广大教师的积极引导，课内和课外全然一体，职业教育将会面貌一新，学生的每一步成长都置于大的人才培养体系之中，人才培养质量也将会大幅度提高。
2.丰富学校文化内涵，进一步融合企业文化和行业文化，从职业人的角度塑造高职学生。学者刘献君指出，文化育人是指在文化传承与创新的过程中，引导人们进行正确的文化选择，使社会文化转化为个体文化，从而实现人的自我完善与自我超越的过程。[4]高职院校学校文化的积淀不能与本科院校相比，但高职院校有其本身的特色，在职业教育工作者不断的探索和向国外先进职教理念的学习过程中，高职院校学校文化进一步与行业企业文化相结合，在制度建设、校企合作、课程改革、人才培养方面独具特色。高职院校应该及时捕捉这一文化特点，夯实自己的学校文化内涵。尤其是在专业教学、团学活动、思想教育等方面，积极强化社会主义核心价值观教育，使高职学生在接受专业训练的同时，沐浴校企融合的学校文化熏陶，提高职业核心能力，培养成良好的职业道德，树立正确的人生观、世界观和价值观。有了正确的思想引导和良好的职业氛围，高职学生就有了归属感和使命感，就不会迷失和堕落，也能更好地找到自己前行的方向。
3.加强学生课余生活设计和引导，提升活动层次，做到因人而异，因势利导。高职院校课余生活要在学校整体人才培养体系设计的基础之上，在校企合作的学校文化和职业人培养的良好育人氛围之中进行设计和引导。高素质技能型应用人才不仅要有过硬的专业技能，更要有良好的身体素质、健康向上的思想情操、处事不惊和随机应变的职业核心能力，整天无所事事，沉湎于网络世界不能培养人，只会使人堕落或产生心理疾病，健康的职业人才务必在健康科学的育人环境里成长。高职院校的决策管理层、教务部门、学工部门要开动脑筋，职业院校教师更要紧密配合，在校园内营造良好的课余生活环境，改善活动场地，完备体育设施，积极鼓励学生加强体格锻炼，针对学生特点引进不同的运动项目，在运动中历练身心和积极向上的斗志；团委和学工部门应该与教务部门积极配合，打造与专业特点相结合的专业社团，建立自主发展的学习中心，鼓励学生跨学科、跨专业自主选择，发展学生兴趣，培养学生参与热情。在社团活动过程中，专业教师要加强指导，以专业工作室名义或引进企业真实项目来积极引导社团发展，通过社团培养学生的职业核心能力，拓宽社团发展路径，加强社团运作与企业锻炼的融合，让学生不断进入社会，有条件的社团还要鼓励学生积极创业，培育创业和创新精神。对于不同特点的学生，学工部门要因人而异，因势利导，鼓励学生参加社团活动，培育活动热情，拓宽学生视野，将学生从网络世界里摆脱出来，投身读书竞赛活动，投身文体娱乐活动和创业实践活动。只有学校各部门齐抓共管，学工部门和教务部门加强设计，专业教师尽情投入，课余活动的质量才能提高，活动的文化内涵和影响力才能提升，学生才会从无聊的网络世界里真正摆脱出来。
四、结语
高职院校学生痴迷于网络只是一个存在的现象，不是学生追求的发展目标。加强顶层设计，改善学校课余生活环境，提升活动质量和文化内涵，培育良好的学校文化氛围，对不同特点的学生因势利导，耐心教育，这是学生摆脱网络世界和虚无生活的有效策略。高职院校在加强专业课程和人才培养模式改革的同时，不能忽视人才培养的另一个重要环节，只有大家齐抓共管，献计献策，人才培养的软环境才能得到改善，高职人才培养才能真正走到正确的轨道上来，高素质高技能型应用性人才才能真正受到用人单位的欢迎。
参考文献：
[1]王建.不容忽视的大学生课余文化生活——马鞍山高等师范专科学校学生课余生活调查问卷有感[J].当代教育论坛，2008（7）.
[2]盖小丽，李静，韩胜难.高职学生课余时间分配现状及改进措施[J].中国职业技术教育，2013（10）.
[3]刘宝，吴晓燕.高职院校学生课余生活状况的调查与研究[J].温州职业技术学院学报，2008（6）.
[4]刘献君.论文化育人[J].高等教育研究，2013（2）.
On Benign Guidance to Network Culture by Promoting Cultural Connotation of Higher Vocational College Students' Extracurricular Life
TAN Zhu-ping
（Changzhou Institute of Light Industry Technology， Changzhou 213164， Jiangsu Province）
大学影视教育教学的形式与内容使得其影响辐射深广，大学影视教育教学的特性特点十分鲜明，加之，大学影视教育教学与大学生的精神生活息息相关，在大学影视教育教学的过程中，融社会主义核心价值观于影视教育教学中，传播社会主义核心价值观，使社会主义核心价值观贯穿于整个影视教育教学体系中，培育社会主义核心价值观是大学影视教育教学的重要任务。
一、大学影视教育教学概况与特性
大学影视教育教学别具一格，又有着各自的特性。大学影视教育内容的独特性决定了大学影视教育具有强大的影响力;大学影视教学直接作用于大学生的精神层面，触及大学生的精神世界，对大学生的影响非常大。
(一)大学影视教育的巨大影响力
电影、电视这两种大众媒介，在很大程度上已经影响到了大众工作以外的生活，一些影视剧知名度、普及程度与收视率都很高，在受众中的影响力非常大，能对人们某些观念的形成起潜移默化的作用。“电影不仅是一门艺术，一种文化，而且也是一种认知手段，即不仅是传播知识的一种手段，也是可以为思想开拓新视野的一种手段。”[1]电影电视本身的媒介力量巨大无比，且时时刻刻与生活相关，影响着大学生的精神生活，大学影视教育的内容涉及影视作品与影视传播，所以大学影视教育的影响力不可小觑。
(二)大学影视教学影响大学生的精神层面
电影电视制作作为一种精神生产，在影像作品中蕴含着创作者的思考与思想，这些影像作品对大学生的精神影响极大，以影像作品为解读对象的全校性的大学影视教学对大学生们的大学生涯影响显著。在综合大学里，大学影视教学的影响力波及各个专业的学生，对大学生人生观、价值观与世界观的形成作用非常之大，对大学生的人生产生了极大的影响。
二、大学影视教育体系
(一)大学影视课堂
在大学影视课堂上，传播具有民族气质内蕴的电影电视作品，是大学影视课堂的精髓之所在。在进行拍摄制作的实践环节中，教授学生掌握技术的同时，强调融入民族审美情趣的重要性。课堂上，教师在讲授知识的同时，观照大学生的精神世界也是极其重要的。教师要认真了解学生的思想动向，及时解决大学生精神上的困惑，做到授业解惑同步进行。
(二)大学生影视课余生活
大学生的课余生活和精神层面息息相关的就是电影电视等大众媒介。身处大众媒介发达时代，媒介信息冗杂，一些无用的信息极大地浪费了大学生的精力与时间，侵蚀着他们的精神领域，如不及时引导，大学生的精神世界就不能积极向上，学生们就不能顺利地完成大学学业。“传播者处于传播过程的首端，对信息的内容、流量和流向以及受传者的反应起着重要的控制作用。”[2]所以教师有责任对大学生的课余精神生活进行积极指导，让大学生的生活在正确的轨道上运行。
(三)大学生影视社团
大学中有诸多丰富多彩的社团，这其中普及度很高的雅俗共赏的社团就是影视类社团。学生们在课堂上学习了影视理论知识之后，影视社团是大学生们实践影视的组织之一。关于学与习，孔子说：“学而时习之，不亦说乎?”[3]理论与实践相结合，是学与习的最好诠释。同时，教师课下应积极指导学生影视社团的其他活动，关注大学生的精神生活状态。
三、大学影视教学的特点
大学影视教学的方式与内容有其特殊性，大学影视教学的特点非常明晰。大学影视教学直接与大学生的精神世界相关联，所以构建大学生的精神家园是大学影视教学的特点之一，构建精神家园的同时，民族精神的传播至关重要。
(一)构建大学生精神家园
大学生的精神世界需要关注。在大学影视教学过程中，教师不但要传授给学生专业知识与国内外领先学术精华，更要从精神上引导学生建设大学生的精神家园，让学生的思想得到极大的升华，真正做到授业解惑传道。教师应以深邃的思想时刻引领学生，教学要触动学生的精神层面，让学生的思想问题得到解决，让学生的思想得到升华，构建大学生的精神家园，最终取得优秀的影视教学效果。
(二)致力于民族精神的传播
在大学影视教学的过程中，培养学生通过技术创造出具有民族精神的艺术产品，用技术创造出具有东方神韵的艺术形象。培养学生熟悉民族文化心理结构，了解民族审美理想和审美需要，鉴赏充满民族特色的的作品。优秀的艺术作品通常蕴含着丰富的含义，需要探究才能感悟体会。就电影电视艺术来说，影像的表层结构隐藏有深刻的内蕴，需要依据症候阅读，才能读解出躲藏在电影电视剧影像背后的主观因素、内在含义与心理情结，也就是通过影像所指去研究影像的能指结构。在指导学生解读影像作品的过程中，致力于民族精神的传播是十分重要的教学内容。
四、大学影视教育教学与社会主义核心价值观的传播及培育
鉴于大学影视教育的巨大影响力，及大学影视教学的特性特点，加之大学影视教育教学直接作用于大学生的精神世界，所以在整个大学影视教育体系和教学中要大力传播社会主义核心价值观，引导大学生积极学习践行社会主义核心价值观。
(一)在大学影视教育过程中大力传播社会主义核心价值观
社会主义核心价值观的传播要贯穿整个大学影视教育体系。课堂上教师起主导作用，课余主要是引导指导为主，社团是老师与学生共同发力。一部电影的热映和一部电视剧的热播都会或多或少地影响大学生的精神世界，越是在他们迷茫困惑的时候，越要有教师及时的引导。影视作品种类繁多，需要由教师作为把关人，对大学生负责。首先是在大学影视课堂上，在教师授课过程中，在学生学习影视理论的过程中，在师生互动的过程中，传播社会主义核心价值观;其次是深入了解大学生的课余生活，关注大学生的影视课余生活，让社会主义核心价值观贯穿大学生的影视课余生活;最后是在大学生影视社团中大力倡导社会主义核心价值观。总之，在这三个领域中都要大力传播、倡导社会主义核心价值观。
(二)在大学影视教学过程中培育社会主义核心价值观
在大学影视教学过程中，教师要践行社会主义核心价值观，积极倡导、培育、践行社会主义核心价值观。传播弘扬社会主义核心价值观的国产影视作品，重点解读其中蕴含的社会主义核心价值观。培育蕴含社会主义核心价值观的国产影片的青年鉴赏群体，牢牢树立社会主义核心价值观。特别是在教学过程中，教师要引导学生鉴赏拥有社会主义核心价值观的优秀国产电影电视剧。教学目标从一开始就要非常明确，要在教学过程中培育社会主义核心价值观，运用优秀的教学方法培育社会主义核心价值观。
影视作为一种大众传播媒介，传播面广，影响力大，对大学生的精神走向影响至深。大学影视教育教学是传播与培育社会主义核心价值观的有力路径，在教师与学生的努力下，共同学习、弘扬、传播、践行社会主义核心价值观!
作者简介：
关键词：高校辅导员；思想教育；学生德育
随着国家对培养大学生综合素质以及创新精神的越来越重视，学生管理工作变得更加严峻，这对高校辅导员提出了更高的要求，需要辅导员结合工作的实际情况和先进的管理理念，不断地提升自身的综合素质，有效地开展学生的管理工作，以培养更多的高素质人才。
一、重视学生的思想教育
高校辅导员在学生管理工作中要走的第一步就是重视学生的思想教育。很多大学生在刚进入大学的那一刻，还保持着高中时对大学生活的想象，认为大学生活非常自由。这时如果不及时对他们进行思想上的引导，提高他们的思想觉悟，他们就有可能在未来的大学生活中虚度时光，浪费大好的青春。那么，如何对学生进行思想教育呢？
首先，重视团委在学生思想教育中的重要作用。由于面对的学生比较多，仅凭辅导员一己之力对所有学生进行直接的说教显然不现实。因此，辅导员应该通过各种方式和渠道对学生进行思想上的积极引导，如建立优良的班风和学风、开展心理辅导和团课等。其中，大学团委由于自身所具有的政治思想工作优势，可以在大学生的思想教育工作中发挥巨大的作用。辅导员可以通过团委对学生进行思想教育，将对学生的理想信念教育、爱国教育、基本道德规范教育等融入到具体的特色团会、团课以及日常的团活动中去，有效地帮助学生进行“三观”教育、民族精神教育以及公民道德教育，提升学生的思想觉悟和道德修养。
其次，开展平等对话，重视学生的心理健康教育。现代的教育模式趋向于个性化教育，这就需要辅导员在开展学生的思想教育工作时，尊重学生的个体差异，有目标、有针对性地和学生进行平等对话，关注他们个体的心理健康教育。大学生所处的年龄段决定了他们心理发展的不成熟，受外界环境的影响比较大，往往会在心理上出现一系列的适应障碍及不良反应，这些是开展学生思想教育所需要解决的重要问题。所以，辅导员应该建立一个平等对话机制，有效地和学生进行思想的交流沟通，深入了解学生的心理问题以及需求，然后开展有效的心理辅导工作。
二、丰富学生的课余生活
目前，大学教育更加重视对学生综合素质的培养。一般来说，大学生拥有大量的课余时间，辅导员可以从学生的课余生活入手，将思想教育工作融入其中，不断地丰富学生的课余生活，寓教于乐，促进学生健康成长。
首先，开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好的校园文化氛围。比如：根据不同学生的专业特点、兴趣爱好、个性特色等，开办一些演讲比赛、辩论会、读书交流会、专业技能比赛、文艺表演等丰富多彩、内容健康的校园文化活动，让学生在参加这些活动的过程中，不断提高自身的文化修养和思想品德，形成一种积极向上的人生态度。
其次，组织不同形式的社团活动。社团就像是一个模拟的小型社会，不同形式的社团可以让学生提前参与社会实践，将理论与实际相结合，全面提升大学生的综合素质。大学生通过参加社团活动并参与管理，能充分展现自己的才华，形成认同感与荣誉感，并积累一定的社会实践经验。
第三，开展多种形式的宿舍活动。大学生大量的课余时间往往都是在宿舍度过的，辅导员可以加强对学生宿舍的规划和管理，经常到学生宿舍走访，深入了解他们的日常生活和思想状态，然后有针对性地开展多种多样的宿舍活动，增加学生之间和师生之间的互动与了解，帮助学生解决在生活、学习、人际交往、情感等方面遇到的问题，切实关注他们的成长，给予他们真诚的关怀。
三、提高辅导员自身的素质
随着时代的不断进步，大学生管理工作的内容也在不断地变化，这对辅导员自身的素质也提出了更高的要求。辅导员要结合实际工作需要不断提高自身的综合素质，以更好地适应学生管理工作的新内容和新特点，积极有效地配合学院开展德育工作。
首先，要提高自身的责任意识，踏实肯干、耐心细致地做好服务工作。具体到对学生的管理工作，就是要进行严谨周密的组织安排，不折不扣地将学院开展的各项德育工作落到实处，圆满地完成学院的德育工作任务，实现对学生的有效管理。
其次，要提高自身的学习意识，经常给自己充电。面对不断变化和发展的学生管理工作，辅导员只依靠原有的知识储备是远远不够的，必须结合实际情况，通过学习提升自己的知识储备和政治素养。这样才能在开展德育工作的时候，运用自身的分析判断能力以及概括说服能力，更好地对学生进行管理。
第三，要提升自身的服务意识。辅导员工作与普通大学教师还是有着一定区别的，甚至可以说辅导员就是一个“服务员”，必须牢牢树立为学生服务的理念。在对学生开展德育教育的时候，辅导员要具体地落实工作内容，从思想、情感和生活上贴近学生、服务学生，使工作取得实实在在的效果。
参考文献：
关键词：宁夏师范学院；女大学生；体育消费；现状
一、前言
近年来随着我国社会的经济发展和人们经济生活巨大改善，以及近十几年的《全民健身计划纲要》的全面实施，体育消费在人们的整个经济消费中更加突出，近年来体育方面的消费表现出越来越好的趋势。随着高校的不断扩招，每年大学生的招生人数也创出新高，在高校的两千多万的大学生既是繁重的脑力劳动者，又是各种兴趣爱好者，无论从学习角度还是从兴趣角度看，体育方面的消费将在他们的各种消费中占有较大的比重。
宁夏师范学院是宁夏唯一一所师范高等院校。2006年，经国家教育部批准，正式升为本科师范院校。经过十年的发展，宁夏师范学校共有10个二级学院，30多个本科专业，全日制本科生近6000人，全校女大学生占75%以上，所以研究女大学生具有一定的代表意义。学校拥有体育设施相对较齐全，这对调查宁夏师范学院女生体育消费情况提供了平台。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
宁夏师范学院9个二级学院女大学生（不包括体育专业女大学生）
（二）研究方法
1.文献资料法：在学校图书馆检索中国期刊网和网络相关资料，比较系统查阅了体育消费方面的相关资料和论文，为本研究奠定了一定基础。
2.问卷调查法：对宁夏师范学院女大学生的体育消费现状内容设计了相关调查题目，制定调查问卷。在宁夏师范学院9个非体育专业学院各随机发放40份调查问卷，共发放360份问卷，回收355份，回收率98.6%，其中有效问卷350份，有效率97.2%。
3.专家访谈法：为了本次研究工作更科学合理，多次向校外专家和体育学院老师进行访谈。
4.数理统计法：通过对有效调查问卷的数据进行统计和整理，采用SPSS13.0统计软件对数据统计处理分析，得到有效数据为研究提供一定的支撑。
三、结果与分析
（一）体育消费概述
体育消费是指人们用于体育活动及相关方面的消费，主要包括用于购买体育服装以及运动器材，购买体育期刊、书报等实物型支出，用于观看各种体育比赛、表演、展览等所进行的观赏型的消费以及用于参加各种各样的体育活动、健身训练、体育健康医疗等参与型消费。
体育消费是现代生活消费的一部分，是指人们在体育活动方面的个人劳务消费支出。在市场经济改革的进程中，体育消费业已成为一个日益重要的消费市场，体育产业伴随体育市场的形成与发展，将对扩大国内需求、推动经济增长产生日益重要的影响。
（二）宁夏师范学院女大学生支配课余时间情况调查
通过调查访谈看出宁夏师范学院女大学生余暇时间从大一到大四不断的增多，女大学生的课余生活方式也呈现出多元化趋势。在丰富多彩的大学校园里，女大学生支配课余生活的方式多样化。调查结果显示（见表1）：在课余时间选择运动的女大学生仅仅占9.4%，有绝大部分女大学生对课余时间的支配存在一定不科学性，有27.1%的女大学生在课余时间用来电脑和手机上网，还有18.5%的女大学生课余时间选择逛街购物，还有12.3%的女大学生选择休息睡觉，浪费掉很好的课余时间。
（三）宁夏师范学院女大学生参与体育运动的频率
参与体育运动的频率越高，体育消费的次数也就越多，体育消费的水平也不断提高。通过对宁夏师范学院女大学生参与体育活动频率的调查分析发现，大部分女大学生体育运动意识淡薄，大部分不能感到参加体育运动和一定水平的体育消费对学生个人在心理、生理、价值和社会适应等方面的积极作用，不能形成终身体育的习惯。调查显示（见表2）：每周参加1-2次体育运动的占29.7%，偶尔参加体育运动的占13.7%，每周参加3次以上体育运动的仅占7.7%，还有48.9%（近一半）的女大学生除体育课外从不锻炼的，这也是我院女生体育消费水平较低的重要影响因素。
（四）宁夏师范学院女大学生体育消费水平
体育消费金额从某种意义上可以反映出体育消费水平。通过宁夏师范学院女大学生在体育方面的消费金额的调查可以反映出宁夏师范学院女大学生的体育消费水平。通过调查发现（见表3）：每学年每人体育消费100元以下的占12%、100-200元占47.7%、200-300元占23.1%、300-400元占12.9%、400元以上仅占4.1%。从以上数据可以看出宁夏师范学院女大学生体育消费水平较低，大部分人每学年体育消费在200元以下。
（五）宁夏师范学院女大学生体育消费的动机分析
调查发现见表（4）：宁夏师范学院女大学生中有40.2%体育消费的动机是娱乐消遣，并没有认识到体育消费会给自身带来什么意义，还没将体育与自身发展紧密结合起来，体育意识还是很淡薄，需要进一步的加强正确引导，树立正确的体育消费观念。还有12%的女大学生认识到了体育的健身功能，将强身健体作为体育消费动机。有30%的女大学生体育消费动机是对体育运动感兴趣。这部分群体就需要积极的引导和鼓励；体育消费动机受到身边同学影响的占6.9%，还有10.9的人的体育消费动机是因为交际和学习的需要，认识到体育的社会功能，为将来走上社会奠定一定的基础。
四、结论
宁夏师范学院女生逐渐对体育的健身和社会功能有了更深刻的认识，但是还缺乏终身体育习惯。“花钱买健康”的观念不强，体育消费水平与体育锻炼的参与频率相关性不强，体育消费还存在地区差异，城市大学生体育消费水平要高于农村。宁夏师范学院女生体育消费观念真在逐步转变，终身体育的观念得到一定加强。通过校团委，学生会加强宣传力度，呼吁大学生“走出网络，走向操场”。 （作者单位：宁夏师范学院体育学院）
基金项目：2016年宁夏师范学院科学研究基金资助（课题名称：我院女大学生体育消费现状及影响因素的调查研究；项目编号： NXSFYB1651）
参考文献：
国际大学生节活动详细策划
二、活动背景：
记者站摄影与编辑部成立之初，为了扩大其影响力，丰富学生的课余生活。站在崭新的起点，新学期、新希望、新梦想、新动力、新血液，用饱满的激情和热情共铸商学院记者站辉煌。
三、活动目的：
展现当代大学生张扬的个性，不再追寻徒有虚名的形式，更注重生气勃勃的校园文化和绚丽多彩的生活乐趣，注重真理的探索，培养独立思考的习惯，发掘大家的创造力。同时，宣传不同国家大学生的生活和思想，对比不同时代的大学生活。引发大家思考当代大学生应该拥有什么样的个性和思想。
四、活动时间：
11月17日(国际大学生节)
五、活动地点：
全校范围
六、承办方：
记者站
七、活动形式：
1、对比不同国家的大学生的校园生活和不同时代的大学生风采，号召大家写“我心中的大学生应该怎样”的文章。
2、组织手工艺品展，组织创新思维大赛，展现新一代大学 活动策划
大学生作为新时代的高素质人才，他们的各个方面都受到关注，其中大学生的身体素质问题一直是社会热议的话题。近年来，随着科技的进步与发展，交通设施得到完善和电子商务大力推行，越来越多的大学生失去了锻炼身体的机会，导致体质下降。体育课的改革在一定程度上回弥补这一不足，但是对于身体素质的提升还是远远不够，需要各方面的共同努力。
一、高校体育教学改革的发展现状及分析
随着新课改的推进，高校体育课的状况也得到了改善。但是还是存在一定的问题需要解决。首先，体育课教学指导思想本身具备一定的缺陷。教学指导思想在教学活动中至关重要，它是指导教师教学的关键思想，它体现的是一种理论联系实际的行为方式，也是培养人才目标的导向。随着与国外先进教育者的接触，更多的教育理念及教育方式被接受采纳，推动着我国体育教育事业的发展。传统的教育思想注重对体育项目技巧的教育，这种方式在一定程度上为我国的体育教育做出过贡献，因为它具有一定的规范制度，相对合理，但是在以学生为主体的今天，学生处于被动学习的一方，学习积极性不高，不能有效发挥学生的积极性和创造性。其次，教学目标不够明确合理。在教学活动中，只注重对运动技能的培养而忽视学生的心理健康。技能的教学目标并不是唯一，应该促进学生的全面发展，运动本事就具有一定的精神营养，它让我们在运动中感受人生的奇妙，教会我们坚持、勇敢。最后，在体育教学活动中，教学内容还不够丰富，需要改进。根据对大学生体育课的开设情况，主要是以竞技项目为主，比如一些田径项目受到高校学生的喜爱。但是这种竞技性的项目对于一些学生来说，感到一定的约束，或者是运动细胞不发达的学生，会丧失对运动的热情和信心，不利于学生的全面发展。
二、影响高校体育改革中的学生因素
（一）学生身体及心理素质
对于当代大学生来说，运动量逐渐减小，比如出门可以坐车，吃饭可以叫外卖，买东西可以用电子设备等等，一系列的进步与创新，在给学生带来生活便利的同时，还带来一定的负面影响，学生无形中丧失了很多锻炼机会。身体素质的下降是现在社会的显著表现，这就导致在体育课堂上要重点考虑这一因素，如果一不小心，结果是相当严重，学生的生命安全应该放在首位。学校在开设体育课程时就会避免一些对身体素质要求较高的体育课程，这就导致体育课程越来越少，而且授课内容越来越没有挑战性。生活条件的改善，同学们的吃苦耐劳精神已经很少存在，一些学生在面对体育项目的挑战时，往往是逃避，没有接受挑战的信念和激情。这种高校学生身体及心理素质的不足，导致体育教学改革无法正常推进，教学目标无法达成。
（二）学生对体育改革的态度
当代大学生会接受各种课程的学习，专业课学习对于他们来说是无法取代的，至于体育课，他们希望在繁琐的专业课学习之余，缓解疲劳，对体育课的重视度不够，传统的体育教学观念没有得到改变。根据对学生的采访，大部分学生体育课就是玩玩，并不需要投入太多的精力，只有少部分学生认为，体育课对于身体素质的提升非常重要，在体育课上，不仅能学到运动项目的技术技巧，还能磨练自己的意志，增强自己的自信心。所以学生只是根据自己的兴趣爱好，自主选择，这就无法避免一些学生为顺利得到学分去重复选择一门课程，或者毫无挑战性的课程，基本是敷衍了事。
（三）学生丰富的课余生活
当代的大学生的课余生活相当丰富，进入大学课程不再像高中那么紧张，有更多的时间和精力去接触外面花花绿绿的社会。体育课不再引起他们过多的兴趣，他们可以通过专门的锻炼身体的场所，接受一对一专业化的指导，健身效果相对显著。通过体育教学培养学生运动兴趣，让学生感受体育的魅力及重要性，让学生在课余时间积极参与到体育活动当中。教师也可以积极组织体育活动或比赛，丰富学生课余生活的同时，加强学生体育锻炼。例如师生篮球友谊赛、足球颠球比赛等。课堂时间十分有限，利用课余活动加强师生交流沟通，让教师的课堂教学得到更好的开展。
下沙高教园区作为杭州高校的聚集地，涵盖在杭高等院校中的14所学校，其中7所为高职高专院校，他们都有着一定的办学历史和规模，可以说是在杭高校的一个缩影，其实验教学的现状基本反映了当前浙江高校的情况。以开放实验教学中的开放实验项目教学为例，据调查高教园区内的普通高等院校基本开展了开放实验项目教学，并由教务管理部门统一制定实施办法和考核体系，同时和教学部门的教学质量考核挂钩。大多数高校按学期进行，每学期初由教务管理部门下发通知，教学部门提交开放实验项目申报表，教务管理部门汇总并审核，通过审核的开放实验项目全校公开，在规定的时间内全校学生可以自由申请某个或某几个开放实验项目。目前，各个高校开展的开放实验项目数量从几十到上百个不等，总体开出率达到百分之八十左右，并且开放项目数量呈逐年增加趋势，这也反映出各高校对开放实验教学越来越重视。高教园区高校开放实验教学成果显著。近年来，高教园区各高校依托开放实验教学平台，广大教师和学生积极开展科研和创新，并取得丰硕成果。例如，中国计量学院2006年度完成了6项校级创新型开放实验项目，其中3项获得校级学生科技竞赛奖，2项获得省级学生科技竞赛奖；2007年度完成了20余项校、院级创新型开放实验项目，其中有8项获省级学生科技竞赛奖，4项获国家级学生科技竞赛奖；2008年度，有6项创新型开放实验项目获得国家级学生科技竞赛奖。江工商大学2007年度有13项学生科技创新项目获省级以上奖励，2008年度有39项学生科技创新项目获省级以上奖励，2009年度则达到了43项。从中可以看出，高校开展开放实验教学不仅能激起学生极大的学习热情和积极性，还对培养学生的实践能力和创新能力具有重要的意义。
2高校开放实验教学存在的问题和不足
2．1开放实验教学硬环境暴露出的问题首先，高校开放实验教学硬件设施较薄弱。部分学校由于实验室建设资金有限，实验仪器设备通常比较陈旧，加之学生频繁使用，又不注重保养和维护，像一些常规实验教学设备如计算机、网络和教学软件等基础设施易出故障，一些高端设备也存在更新速度慢的问题。硬件存在的问题在各大高校较为普遍，这样对开放实验教学的效果影响较大。其次，高校开放实验教学基础教学平台过度分散。开放实验教学的基础教学平台是各个学院的实验室，浙江工商大学以文科综合实践教学中心为实验教学的基地，将实验室有效地一楼化，但是依然存在很多问题。实验室较为分散，基本每层都有，但通常是开放机房与实验室夹杂，无规律可循，造成实验室管理人员管理的分散，出现问题不能快速有效解决。再者，开放实验教学经费不足。开放实验教学各方面都需要大量经费，如实验设备的采购费用，实验材料的增添费用，实验设备的保养维护费用，以及指导老师的工资结算等等。截至目前，许多高校都没有专门为开放实验教学设立专项经费，对开放实验项目的相关经费也没有一个具体量化的标准，现有经费依然按照传统实验教学的标准进行预算和开支，无论是资金的前期投入和后期运转都缺乏科学的运作机制，这导致开放实验教学难以有效运转，从而间接影响到教学的效果。
2．2开放实验教学软环境暴露出的问题高校开放实验教学内容设置不合理。作为开放实验，要求实验内容体现基础性、先进性、应用性和综合性，并且这几个方面在不同阶段各有侧重。②与传统教学比较，开放实验教学的内容设置难度加大，又因缺乏实际运作的经验，造成“实践跟不上理论”的局面。目前，开放实验教学的内容偏重于验证性实验，设计性实验和创新性实验不多，虽然名为开放实验教学，但是其教学内容在很大程度上还是沿袭了原来的教学内容和模式，新瓶装老酒，并不是真正的实验教学的改革，很难达到提高学生实践能力的目的。高校开放实验教学师资力量薄弱。①原有师资力量是按照传统的教学模式配备的，数量固定且时间固定，而开放实验教学需要专门教师指导，则必须从原有的师资力量中抽取，再加上开放实验教学的时间不固定性，教师忙于教学，工作不规律，造成教师的教学压力大，可能出现教师教学力不从心。②部分教师并没有经过专门的开放实验教学的训练，理论知识不够扎实，实践能力不强，知识更新落后，这些问题也都在实际教学过程中暴露出来。高校开放实验教学管理水平相对落后。首先，实验室建设及其制度建设本身存在问题。在实验室建设方面，许多高校存在实验室规模小、功能单一、分散设置、封闭管理、各自为政、资源浪费等问题。次，是针对开放实验教学存在的问题。开设开放实验项目，必然要增加实验室的使用率。因此，适时调配实验仪器，灵活安排实验时间，对于实验室的管理有了更高的要求，旧的管理制度成为落后的管理制度，不能满足教学的发展需要。高校学生参与开放实验教学积极性不高。部分学生希望提高自身的创新实践能力，但是他们对于开放实验教学有着错误的理解，认为开放实验项目还是普通教学的一部分，只是更改名称，对项目敷衍了事，错过了提高能力的大好机会。同时也存在学生功利性过强的问题，在实验研究过程中，学生以完成任务、得到学分为目标，缺乏探索研究的积极性，过分依赖指导老师的指导，被动接受知识，一样没有达到提高能力的意义。
3解决开放实验教学存在问题的方法和措施
3．1加强高校内部建设加强硬件设施建设。首先，加强基础设施建设，满足开放的基本条件。尤其要加强教学仪器设备投入，提高设备的完好率。其次，做好新旧实验室和器材的调配工作，使其达到效率和资源利用的均衡。在提高实验室整体水平的同时，综合考虑实验技术要求、学生的实际水平、经费等因素，力求实验教学的健康发展。合理设置教学内容。明确教学目标，合理设置教学内容，注重理论与实践的结合，提高设计性、创新性实验项目的比例，并有效落实，这样才能有效提高学生的创新实践能力。在实验项目的难度设置上，注重难度的梯度设置，毕竟学生水平有限且存在能力的差异，在教学目标的建立上．要循序渐进。提高师资水平。从传统实验教学到开放式实验教学，学生的学习自主性得到充分的释放，老师的职能从主动教学到从旁指导，对实验有了新的看法和建议，这需要更专业的指导和沟通，这就有必要提高师资队伍的素质以满足学生的求知欲。高校应建立相应的实验教师的培训机制，加强对实验教师的培训，定期组织各高校从事实验教学的教师的交流研讨，进一步互相促进教学的研究，完善教师的考核制度，适当建立一些激励机制和福利制度以激励老师提高其专业水平。建立科学的管理模式。高校作为一个非营利组织，为更好地达到教书育人的使命，管理必须科学合理，才能统筹规划高校各方面的协调以配合开放实验教学的有效开展。就具体的管理模式而言，要加强对实验室的管理，制定新的实验室规章制度，以适应新的实验教学方式。可运用PMP管理模式，即根据项目全生命周期，逐步细化项目，持续控制项目，每个项目本身都是一个独立体，具有一次性，尤其是创新性实验项目。所以这一管理应用到开放实验项目是科学和合理的。
3.2加强高校之间交流与合作各高校开展实验教学的具体措施和方法存在差异，难免稂莠不齐。而开放实验项目作为开放实验教学的一项重要内容，其前景被教育界的学术专家所看好，但由于尚处于发展初期，许多正在建设的管理办法都还不成熟，容易产生许多问题。那么就有必要加强高校之间开放实验项目的建设和研究的沟通，取长补短，互帮互助，加快开放实验项目甚至于开放实验教学的步伐。例如，建设高教园区内各大高校网络共享平台，加强校与校之间开放实验项目的心得体会沟通。杭州下沙高教园区，作为浙江省最大规模的高教园区，是一座十分年轻的大学城，各项新的管理还未完全有效地规划或应用，各大高校在资源和信息交流上比较少。目前高教园区已建的下沙高教信息平台，仅仅作为校际选修辅修专业平台，功能单一。那么，以此为参考，搭建下沙高校实验教学网络平台，将有助于实验教学的发展和交流。
3．3加强对学生的引导和帮助首先，加强对“新同学”的宣传和引导。开放实验教学，作为一种全新的教学模式，它目前的发展情况并不是很成熟，对于长期被动接受知识，缺乏学习主动积极性的高校学生更加陌生。所以，通过加强宣传引导学生对于开放实验项目的全面了解。高校可以通过多种形式和途径进行宣传或公布信息。公布的信息可以是有关开放实验教学动态发展、实验项目的类别、开展流程介绍，指导老师以及拟定课题的推荐等，加强学生对于实验项目的基础性理解。也可以是公布项目获奖名单以及出台优惠政策，激励学生获得学术荣誉，实现自我价值。如浙江工商大学从2010年起实施《浙江工商大学普通本科生科研作品代替毕业论文(设计)暂行办法》，提到学生申报并获准立项的省级以上的大学生创新项目，经结题验收通过后的科研作品可以代替毕业论文(设计)。其次，加强对“老同学”的帮助。部分高年级同学有认识到开放实验教学的意义，并投入到实践中，在开放实验教学中，虽然学生被推到实验的主置上去，有很大的自主性，可以自主选定实验项目、仪器设备、制定实验步骤、处理和分析实验结果和实验数据等一系列具体研究流程。但是由于学生在研究上需要材料，以及学生知识水平有限，在研究过程难免会遇到难以解决的问题，或是涉及到更为广泛的领域，就需要老师的帮助。这就要求指导老师本身拥有丰富的知识以及不断探索的精神，才能在知识和精神上鼓励和帮助学生，有必要在心理上加强辅导，坚定学生克服困难的信心，并最终取得实验的成功。
4开放实验教学的意义
4．1提高了高校实验室的利用率长期以来，高校的实验室都是封闭化的管理，机械式的操作，按照上课的内容时间进行安排，在课余时间实验室都是闲置的，没有得到有效利用，造成资源的浪费，容易遇到设备老化的问题。而利用课余时间和闲置实验室开展研究工作，可以提高实验室的利用率以及学生的实际利用效益。
4.2增强学生自主创新和科研能力开放实验注重把理论转化为实践，尤其是创新性实验项目，学生在长期的实验过程中，发现问题、分析问题、解决问题的能力能够得到提高，不断创新探索的思维得到训练。一方面，强烈的创新意识是强有力的就业核心竞争力，有效缓解社会上创新实践型人才紧缺的局面，为大学生就业开辟出新的天地。另一方面，使大学生提早接触到专业研究领域，了解学科发展动向，引导大学生转向更为深入的学术研究领域，为高校学术研究注入新的活力。
4．3丰富了大学生的课余生活随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对于课余时间的安排呈现多样化的趋势，同时课余生活的质量也不断下降，严重影响大学生的学习，甚至造成行为的偏差。因此，控制大学生课余生活的负面影响，提高课余生活的质量显得尤为重要。而实验项目的开展在客观上要求学生必须完成课题，得到学分。作为项目负责人，大学生在主观上就必须积极进取，把精力和时间花在研究上，有助于激发学生的学习兴趣，充实了课余生活，提高了课余生活的质量，也提高学生的实践能力。
4．4推进高等教育实验教学改革开放实验项目作为开放实验教学的一个重要组成部分，它实施的效果直接关系到开放实验教学的成效，它的成功将为开放实验教学奠定良好的基础。开放实验教学是实践教学改革的重点，开放实验项目的建设在～定程度上也推进了实践教学改革和发展。这种基础作用在短期内难以见效，但经过长时间的实践就会有所显现。例如，大学生在校期间，参与开放实验项目的研究，毕业进入社会，其就业核心竞争力的差异，也可以作为检验教学改革质量的指标之一。
一、“点燃激情，秀出自我”辩论赛
为丰富同学们的课余生活，活跃校园文化气氛，展现当代大学生的积极向上的精神风貌，唤起同学们奋斗向前的激情，发掘培养论辩人才，我院于九月下旬开始了一场面向10届学生以“点燃激情，秀出自我”为主题，挑战智慧与口才的辩论赛。在九月份初赛的赛场上同学们随机应变的机智和团结互助的合作精神就可见一斑。十月份我们要将辩论赛进行到底，半决赛6进4，决赛是4个团队的淘汰赛，选出冠军、亚军、季军各一个，团体奖三个。关于辩论赛的辩题，我们会选择与时代和大学生生活息息相关的，以拓宽同学们的知识面，激发同学们思考问题的兴趣。辩论赛不仅是展现辩手风采的舞台，也是展现我院学生会工作能力的舞台。我们学生会各部门之间会合理分工，紧密合作，争取使辩论赛圆满地落下帷幕。
二、迎新工作
在这金秋送爽之际，我院将于10月20日迎来XX级新生。他们作为一股新生力量将给我校、我院带来新的生机与活力。迎新工作将会是我院学生会10月份的工作重点。首先，学生会成员要调整好自己的状态，做好准备工作，以便以饱满的热情和充分的后勤准备迎接大一新生的到来。
大一新生大都是带着对大学生活的美好憧憬与向往来到大学校园的，但初来一个陌生的地方，难免会有紧张和不适应，这就需要我们学生会宣传部做好条幅、宣传板、海报等，营造一种热情洋溢的氛围，让新生一进校门就感受到大学这个大家庭的温暖。在11级新生报到整个的过程中，我们还会本着为他们减少不必要麻烦的原则，开展一系列的志愿服务活动：征集学生会成员和各10级班级同学作为志愿者引导新生报到；积极配合团委老师进行新生入学考试和日常管理工作；积极配合院里组织开展新生学习经验交流会，做好新生入学教育工作，让新生能更快地了解学校和我院学习生活和管理制度，以便尽快适应大学生活；做好军训期间的后勤服务工作，密切联系各新生助班积极准备新生军训摄影展等。
在开展各种迎新活动时，我院学生会成员会严格要求自己，以饱满的精神状态迎接新生，树立学生会在他们心中的良好形象。
三、新生军训摄影展
军训作为大学的第一课，是每位大一新生都必须经历的。为记录紧张而又充实，艰苦但却多彩的军训生活，展现XX级新生军人般的飒爽英姿，体现当代大学生的蓬勃朝气和青春活力，我院将举办以“定格精彩瞬间，造就缤纷回忆”为主题的新生军训摄影展。学生会将联合我院各新生班的助理班主任并组织学生会成员拍摄新生训练时的庄严场景，抓拍活动时的精彩瞬间，还有其他的生活场景及内务的整理情况，真实的记录新生的军训生活。然后精心挑选将照片做成展板上进行展览，加深新生对自己从稚嫩娇气到坚强勇敢的成长过程的记忆，以便他们在今后的学习、生活，继续发扬军训中那种不怕苦、不怕累的风格。
四、农学院第二届社团文化风采展
为了增加同学们对各个社团的了解，丰富同学们的大学生活，让我们的大学生活因各个社团而精彩充实，加强不同社团之间的交流，取长补短，共同进步，我院将于新生开学后举办农学院第一届社团文化风采展。
社团是大学里一道亮丽的风景，它在很大程度上丰富了同学们的课余生活，给了同学们更多的锻炼机会。当今，社团活动成为大学生活必不可少的一部分，它的重要性显得越来越重要。参加社团活动，应经是同学们相互了解的一个重要平台。因此，举办一次社团风采展，使大家深入了解各个社团，显得尤为关键。
五、参加校武术比赛
武术是中华民族传统文化的瑰宝，是中华民族宝贵而又独特的精神财富。我院学生会响应校体育运动委员会号召，以“弘扬武术文化，丰富课余生活”为宗旨，积极进行着此次武术比赛选拔活动。我们会认真地进行人员选拔工作，然后由教练根据个人情况进行项目分类，有针对性的训练，为我院也为学校培养出优秀的武术人才。相信今后的训练和比赛，能让同学们在提高武术技能的同时，也能增强体质，加强自己的胆识和气魄。我们将会认真负责地进行今后的训练工作，为学校这次活动的圆满成功贡献一份力量，并获得理想的成绩。
六、新生入学考试
关键词：高本学生；技本学生；课外文化生活；专业学习
中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1672-5727（2013）08-0143-03
课外文化生活是指大学生为满足精神生活需要，在课堂教学任务之外，围绕大学生所学专业、校园生活、社会团体开展的一系列活动，旨在丰富大学生学习生涯，并将所学积极运用于社会实践，与课堂教学互为补充、相辅相成的过程。随着社会的高速发展，日益丰富繁杂的课外文化生活使大学生渐渐迷失自我，沉溺于诸如网络游戏、泡吧等无益身心健康的课外活动，导致自身专业学习落后。因此，研究大学生课外文化生活对专业学习的消极影响，并对此提出有效的解决对策具有针对性和现实意义。
课外文化生活对专业学习的影响
（一）课外文化生活的重要性及必要性
由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三点一线”模式，呈现出多元化的取向，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也钟情于这种新兴的娱乐休闲方式；大学生已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用。参加丰富多彩的课外文化生活，可以使大学生充实自己，在参加活动的同时获得自信，以更饱满的热情投入到专业学习中。因此，合理安排课外文化生活对专业学习至关重要。
（二）大学生课外文化生活对专业学习的消极影响
总体而言，课外文化生活对大学生专业学习有一定的促进作用，有积极的影响。但经研究发现，如不能合理安排课外文化生活，将在一定程度上影响大学生的专业学习。笔者的研究选择了具有代表性的三类大学生课外文化生活，并针对其对大学生专业学习的消极影响进行分析和探讨。
学生会及社团类课外文化活动 大学生参加学生会及社团类课外文化生活会占用学习时间。部分学生会成员反映，参加学生会会占用部分课余学习时间，不能良好地平衡学习与工作的关系，从而导致专业学习成绩下降，使其对专业学习失去动力。部分学生会成员由于过于热衷参加社团活动，忽视了专业学习，导致学习动力不足、学习成绩下降。经过问卷调查及走访调查，我校24.78%的高本学生和22%的技本学生在课堂教学之余选择参加学生会及社团类课外文化活动，两个群体存在较小的差异，但都对他们的专业学习产生了消极影响。
谈恋爱 参加聚会及消遣类课外文化生活可以使大学生在课余时间开阔视野、增长见识，在繁重的学习之余可以放松心情、缓解压力。还有一部分学生选择在课余时间谈恋爱，正值青春妙龄的大学生对爱情充满了浪漫的幻想与憧憬，随着人们社会观念和生活方式的变化，恋爱问题已渗透到大学生的学习、生活、人生态度、理想等各个方面。大学生挤过了“独木桥”后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。在短暂的新鲜与好奇过后，漫长的思乡情绪就会萦绕心头，加之现今我国的大学生大多是独生子女，独立生活能力相对较弱，集体生活经验少，一时难以适应学习和生活的双重压力，一旦学习目的不明确，难免会出现空虚、无聊，当看到周围的同学在花前月下出双入对时，爱情就会以其特有的诱惑力吸引这些空虚的大学生。在校期间谈恋爱对大学生会产生如下消极影响：（1）在校期间谈恋爱，大学生过早地进入两人世界，精力过于分散，不利于上进心的培养，会严重影响双方的学业。（2）大学生在恋爱过程中往往矛盾多、挫折多，很难把握好。大学生虽然生理上已经成熟，但在心理发展上存在着不均衡性，情绪波动较大，易感情用事，而一旦失恋，如果得不到合理的情绪疏导，后果不堪设想。就业也是一直困扰恋爱中的大学生的敏感问题，使得很多大学生情侣在毕业前夕不得不面临分手，对彼此的情感和心灵造成了一定的伤害。（3）正在恋爱中的大学生，人际交往的指向性很强，往往与原来的伙伴疏远，甚至脱离集体，造成同学间的隔阂而影响团结，对集体的责任感也被男女私情所代替，既不利于个人角色的塑造和成长，也不利于集体的发展。问卷调查及走访调查显示，我校23.34%的高本学生和20%的技本学生在课余会选择谈恋爱，两个群体的差异较小，但都不同程度地对他们的专业学习产生了消极影响。
兼职类课外文化生活 （1）参加兼职类课外文化生活会占用学习时间。大学生并没有想象的那么自由，学校安排需要参加的活动很多，如果兼职，则精力不够，大部分人不能协调好学习与打工的时间安排，造成旷课等情况，进而影响学业。（2）兼职大学生的维权意识差，合法权益屡遭侵犯。有的用人单位仅仅把兼职大学生作为廉价劳动力，而且不提供安全的工作环境，兼职是大学生与社会接轨的桥梁，如果大学生在这个过程中连最基本的权益都得不到保障的话，何谈实践？何谈锻炼？（3）存在安全隐患。介绍兼职的中介机构往往缺乏有效的法律规范监督，有的“黑中介”甚至仅仅收取中介费，根本不介绍工作，或介绍过时的、根本不存在的信息。调查研究显示，我校12.39%的高本学生和24%的技本学生选择了兼职，两个群体存在着较大的差异。之所以存在这种差异，一是因为学习兴趣不同，高本学生较技本学生对专业学习有更浓厚的兴趣，更愿意在大学毕业后继续深造，而兼职会占用其课外专业学习时间，所以高本学生选择兼职的比例较低；二是因为技本学生更希望获得工作经验，大部分技本学生在大学毕业后会选择直接工作，而在大学期间的兼职经验会给他们在找工作时提供帮助，所以他们更倾向于选择做兼职。
对策研究
（一）学校方面
开展职业生涯规划教育 学校应提高职业生涯规划在大学生思想上的重视程度，现今的大学生职业意识与竞争意识普遍淡薄，迫切需要改进就业指导的方式，运用科学的手段指导大学生进行职业生涯规划。建议将职业生涯规划作为大学生的必修课程，目的是通过职业生涯规划的指导和学习，使大学生明白今后的职业发展方向，确立大学期间的学习目标，制定出有序合理的学习计划，从而选择有利于自身发展的课外文化生活，全方位地培养自己的综合素质，为将来的职业生涯打下良好的基础。
开展丰富的课外文化生活 学校应坚持把满足大学生课外文化活动需要放在首位，满足大学生课外文化活动的需求，同时引导其正确处理好课外文化活动与学习之间的关系，合理分配课余时间，实现专业学习效率和工作能力的最大化。可以积极组织和鼓励学生参加学科竞赛，各学院应结合各专业特色，组织开展更为丰富的学科竞赛，如外语专业可开展翻译比赛、外语辩论赛；汽车专业可开展汽车模型比赛；电子专业可开展机器人设计大赛；数学专业可开展数学知识竞赛等。各学院应在丰富学科竞赛的同时，积极组织广大学生参加，完善竞赛制度和奖励措施，使学生有更大的积极性参加活动，拓展自我。同时，学校应加强社团建设，从社团活动入手，开展丰富的课余文化活动，鼓励和帮助学生社团多组织一些活动，在“业余、自愿、多样、收益”的原则下开展活动，不仅要考虑到学生的兴趣、爱好，而且要合理、全面、丰富，既要包括各种专业知识的学习，又要包括各类文体性、社会性的活动，还应多组织一些校外活动，让学生多与外面的世界接触，学习必要的社会经验，为今后走向社会奠定坚实的基础。
举办名人讲座 问卷调查结果显示，广大学生希望学校能多开展名人讲座，介绍他们的成功事迹，学习他们的成功经验，拓宽视野，确定短期目标及长期目标。各学院应邀请各领域的名人开设讲座，名人效应可以极大地提高学生的学习动力，增强他们对未来自身发展的信心。事实表明，我校于2012年6月邀请“六小龄童”章金莱来校演讲，刮起了一阵“西游”风，不少学生争相传阅《西游记》等名著，此类名人讲座对提高学生的文化修养功不可没。
（二）学生方面
明确人生目标 大学生应在大学期间明确专业学习目标、制定规划，从而明确自己的人生目标。所谓专业学习目标规划，指根据对所学的专业在未来就业时的发展趋势进行预测，以及根据未来企业需要什么样的人才而对大学学习生活进行设计，有计划地获得自己所需要的知识和能力的一种管理活动。科学的学习规划可以帮助大学生确立在大学期间的发展目标、发展前景及发展道路；可以帮助大学生合理分配学习的时间和精力，以获得最优学习效果。制定专业学习规划时应注意：要有学业规划的意识；要了解自己的现状，对自己合理、正确定位，为自己制定出合理的学习规划；要设定一个切实可行的目标；要制定执行方案，并坚持按计划执行。
合理安排课外文化生活 大学生应该合理安排课外文化生活，选择参加有价值的活动，充实课余时间。完整的生活造就完整的人，课余活动对于大学生的全面发展具有重要作用。大学生安排课外文化生活时应注意：课余活动的安排应有利于促进自身的发展；课余活动的安排应适合本人特点；课余活动的安排应遵守充实而适度的原则，不应与学习主业相冲突。如读一本好书，进行晨练，出去远足等，都可以使课余生活变得充实而精彩。
树立正确的爱情观 要正确处理爱情与学业之间的关系。爱情是美好的，是人生的重要组成部分，但不是人生的全部，应该服从于事业，有利于促进事业的发展。一个人只有事业取得成功，爱情之花才会开得更加鲜艳芬芳。所以，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不要把宝贵的时间全部用于谈情说爱而放松学习。没有学业的爱情如同在沙漠中播种，缺乏坚实的根基和土壤，迟早会枯萎。只有与学业相结合，爱情才会有旺盛和持久的生命力。要懂得爱情是一种责任和奉献，大学生在恋爱中应该懂得，爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。在社会生活中，人具有两方面的责任：一是个人对社会应尽的责任；二是个人对家庭、父母、子女、朋友和伴侣的责任。第二方面的责任属于私人生活的性质，属于社会干预最为微弱的生活领域，主要依靠良好的道德修养和自觉的责任感来维持。正因为如此，它体现了一个人的人格魅力。大学生一旦进入爱的王国，就必须具有强烈的责任感和奉献精神，如此才能获得崇高的爱情。
建立良好的人际关系 大学生离开家庭来到学校，朝夕相处的是同学、室友，同龄人的相似性使他们彼此影响，在与同伴的接触中，如果发现某种举动是别人喜欢的，那么这种举动出现的频率就会增强；如果另一些举动是别人不喜欢的，就会减少这类行动的出现，由此调整自己的行为。当大学生进入大学时间久了，渐渐地熟悉了同伴后，他们的某些活动及行为便会受到与之生活在一起的同辈群体的影响。所以，大学生应该营造良好的文化氛围，寻找一起学习的同伴，相互促进，共同发展。
慎选兼职 如果大学生家境较好，可以负担得起学费及生活费，在选择兼职时，就应该尽量挑选与专业知识相关的兼职工作，避免在兼职工作上浪费过多的时间。如果大学生想通过做兼职补贴家用，也要处理好学习与兼职的关系，挑选安全的工作环境，增强维权意识。
（三）家庭方面
很多大学生来到大学之后，因为脱离了父母及家庭的约束，就会变得懒惰，生活和学习没有规律。家长应该在子女迷茫时给予正确的引导，帮助子女确定目标，制定中、长期规划。同时，父母应营造良好的家庭氛围，给予子女关心，了解子女的动态，并给予帮助和支持。
参考文献：
[1]敬菊华，张珂.关于学生课外活动的类型及其作用分析[J].重庆工学院学报（自然科学版），2007（3）.
[2]张达文.加强校园文化建设 全面提高学生素质[J].太原教育学院学报，2001（2）.
[3]王希恺.大学生课外生活现状的调查与分析[J].中外医疗，2008（21）.
作者简介：
高丽梅（1973—），女，河北唐山人，天津职业技术师范大学外国语学院高级政工师，研究方向为思想政治教育。
