时间：2022-06-13 19:42:21
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生兼职心得体会，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
暑假过得还是很充实的，成功的做了一次校园。工作是负责招生，这是一份“嘴皮子”的活，要胆大、心细、脸皮厚、诚实，这个工作很有挑战性，让我学会如何管理一个团队并且懂得要有自强不息的精神，而且知道坚持才能成功。很多时候，一个人去做一件事情，或许也能成功，但如果要去做一件大事，就需要一个团队，因为只要一个团队向心力是一致的话，事情就可以迎刃而解，很多事情在成员之间讨论就会容易。
以前尽管做的兼职不算多，工作类型也只是发传单、促销而已，但我的确感觉这份工作可以让一个人成长起来，以前做一件事情，不管结果如何，都不愿意去考虑，而做，每一次的失败，我都要做出总结和自我批评，团队的成员在一起相互交流与学习，从中可以知道自己的缺点和不足，这是一件开心和进步的工作与学习同步进行的过程。这个兼职工作不仅让我赚点零花钱，也让我学到不少课堂学不到的东西。我觉得做校园是最能锻炼人的能力的工作。
一直以来，我以为校园是比较轻松的工作，对自身不会提供锻炼的平台。但我错了，暑假两个月的时间，我报名做了培训班的校园。在培训班工作人员向我们介绍工作细节时，我就觉得这份工作不好做。比如，你要有勇气敲别的宿舍的门，在向别人介绍时不要脸红。这可能对于别人来说不太难，但对于每一个人来说第一次去敲陌生人的门都需要勇气的，也极具挑战性。我并不是那种敢于挑战的人，有句话说得好：不对自己狠一点，真的不知道自己有多厉害!其实很多时候我们都低估了我们自己的实力，只要你愿意去做，下定决心，很多事情都是可以成功的。于是我开始了自己的校园之路，鼓起勇气敲开一个又一个的宿舍门，耐心的向他们介绍。
两个月的时间就这样过去了，其中有苦也有乐，但我认为乐多于苦，因为没有什么比成长更重要的，作为一个大学，我们需要什么?我们需要的是学习的能力和不断前进的脚步，把自己各方面的知识和能力都提高了，我们才能成长起来，才能做一个合格的大学生。在大学的生活是这样的一种生活才是有意义的，不遗憾，不颓废。在沿着自己生命主线前进的路上披荆斩棘，是体验生活的硕大;在前进途中细细品味路边不起眼的花草，是体验生活的微小。生活就是这样，是大与小的结合体。在社会激烈的竞争下选择友情而不是权欲，是体验生活的真知;在某些背景下选择私利而不是友情，是体验生活的虚伪。生活就是这样，是真与假的结合体。在自己理想变为现实后尽情的欢乐，是体验生活的得意;当自己的美好愿望付之东流后闷闷不乐，是体验生活的失意。生活就是这样，是得与失的结合体。 食有五味，工作亦有五味。工作就象一盘许是美味许是残羹的饭菜，人拿着筷子去盘中夹东西品尝，或许会为这一筷而兴奋庆幸，或许会为这一筷而后悔痛苦，但没人知道他吃下去的这口会是什么味道。处处留心皆学问，做任何事情，要学会思考与总结，只有这样才能真的把你在课堂上学到的知识用到实践中去，是我们只有把它灵活地运用在生活、工作上，只有做多了用多了，你才能够将它为我是用，才能锻炼出属于你自己的经验。
做兼职也是体验生活，做兼职也是为了让自己的生活变得更有意义，做兼职也是为了让自己明白生活中的得与失。
一、目的：大学生的空闲时间很多，但是在学习理论知识的同时又要增强自己的实践能力，而兼职是提高大学生实践能力的主要途径，对此，为了了解大学生对兼职的看法以及选择兼职工作的类型等，我们开展了此次调查活动。
二、数据统计1.46%的同学对做兼职持良好、赞成的态度，并且66%的人都有兼职的经历，这些同学做兼职最主要的目的是为了锻炼自己的能力，积累社会经验，当然，也有22%的是为了赚点生活费，减轻父母的负担，这22%的同学中，月生活费在300-600元左右占大多数。2.40%的同学认为兼职会影响学习，40%的同学认为合理安排就不会影响学习，而48%的同学会在寒暑假做兼职。3.92%的同学选择兼职工作的类型是派发传单、做促销和礼仪。极少数同学则会选择模特儿和家教等兼职工作，80%的同学获得兼职信息主要是通过熟人介绍和兼职中介推荐。
三、数据分析
1.绝大部分同学对兼职持赞成态度，最主要的目的是为了锻炼自己的能力和积累社会经验，而是由于家庭经济原因而选择做兼职的同学却很少。
2.有一部份的同学认为做兼职会影响学习，这就要求同学们要合理安排时间，不要得次失彼，所以建议同学们最好在寒暑假等长假时期做兼职。
3.既然做兼职的目的是为了积累经验，那就要选择能锻炼自己能力的兼职类型，如果是经管系的，可更多地考虑促销方面的工作，学习旅游管理的，可选择促销、礼仪和餐饮等多种工作，与此同时，也要提高自己的警觉性，小心兼职骗局。四、心得体会大学生可适当地、适时地选择适合自己的兼职工作，这样可在学习理论知识的同时增强自己的实践能力，丰富大学生活，提高自身能力，但也要正确看待和对待兼职，要有选择性，不能有“钱”就做，这是极度错误的一个观点。最后提醒大家一句：作为学生的我们，一切还是应该以学业为重。
超市工作社会实践心得体会范文1
这个暑假，我在大型超市找了个做短工的机会。下面把我最近及以后关于这份工作的心得体会总结一下。
企业的目的是什么?专家云云，各执一词。但作为一个小企业，目的是有一个：获取利润，生存下去。
基于这一目的，企业要做得好，在经营上就必须做到：节俭开支，增加收入，提高水果的周转速度。
节俭开支就是降低成本，可以在用人、产品质量控制等方面想办法。规划好员工人数和需要设置的具体职位及倒班情况，然后进行招人。基于工作强度也不需要招收学历多么高的，只要能吃苦耐劳就行。岗位设置可根据产品供应流程设置，具体某个超市从订货到摆上摊位一般经过订货、入库、出库及摊位管理等环节，如果超市很大可设置管库员和次等水果处理员具体负责仓库和次水果的挑拣和处理。水果一般保质期很短，如何在保质期内完成销售就需要事前做好合理规划，结合具体的销售组合策略确定进多少货，摆在什么样的摊位上，在什么情况下可以打折促销等。
光节俭开支还不行，更需要增加收入，实现利润。在这方面可以采取的措施有：建立客户忠诚，合理设置摊位，提供优质购物环境和服务等。超市客户一般较为固定，大部分都为较近的小区居民，从长期看，建立良好的客户关系非常重要。摊位设置是一门艺术，对于有心的管理者可以把摊位布置的整洁、美观、实用。好的购物环境和服务，可以提高客户的购物欲，增加销售。
上述两点结合一下，可称为：开源节流。而外，还需要提高产品的周转速度，利用有限的时间和空间赚取尽可能多的利润。为了能更好的认识社会，了解社会，锻炼自己，提高自我能力，体验一下工作乐趣，我便在这个寒假到超市打工进行社会实践活动。我在超市工作虽然只有十几天，但是我受益匪浅，基本上达到了实践的目的。短短的工作让我体会到了自己能力的欠缺，社会的艰辛。
我在超市只是简单的干些劳力活：帮忙搬运货物，为顾客打包等等，再简单的活也不能轻视，即使只是简单的搬运。刚开始我看超市的工作人员搬运时，以为很轻松，等到自己真正开始搬运时，就知道其中的辛苦了。
搬运货物，东西重是一方面，力量不够又是另一方面。还要赶得上进货的速度，不然损失就惨重了。起初搬小点的货物，还觉得没什么，自以为自己能胜任的，每想到到后面都没什么力气了，就连站着都嫌没力，口渴，手酸，甚至眼睛有些时候都觉得一片漆黑，真想躺在床上好好的休息一番。可是同我一起搬运的超市工作人员，都没有叫苦叫累，继续他们的工作。他们搬着比我搬的还要重许多的货物，除了他们身上的汗水能告诉我“他们很累”以外，他们都没有任何怨言。老爸说“如果干这点活，还怨天怨地的话，就不用出来干活的好。”是啊，他们这么辛苦不就是为了能在这个社会上生存的吗，想要更好的生存下去就不用抱怨。
突然感觉到自愧不如，我是来社会实践的，不是来享受生活的，能有什么好给我抱怨的呢。
春节时期，好多顾客买了好多商品，袋子是装不下去，为了顾客的方便，超市便专门让人帮忙顾客把商品装到纸箱里，打包好。为顾客打包还比较容易。只需要动动手，用手上的透明胶和纸箱把更多的商品装到最小的箱子里面去。因为春节，顾客比以往的要多很多，需要打包的也数不胜数，一整天站着打包下来，脚是最受不了的。之前的感受让我得到教训：不能抱怨，不能抱怨，要好好的干活!
总的来说，在超市打工是绝对有收获的。我进入了这个社会，提前了解了这个社会，对这个社会提前有了认识。同时，我还看到自己的不足和优势。社会实践的作用就是让我们提前看清自己的优缺点，看清这个社会的不易，让我们在一次又一次的实践过程中学会客观的看清自己，以优补缺。我想这个打工，会深深记在我的心底，毕竟是我自己第一次用汗水来体会到：凡事都不能依赖他人，只有靠自己才能在这个现实的社会立足。想要在这个社会立足还要拥有知识，拥有能力，还有持之以恒的决心，不轻言放弃!
因此，我要更好的努力，不仅要在这个社会上立足，更要成为这个社会的栋梁!
超市工作社会实践心得体会范文2
不知不觉，在超市工作也已经一个多月了。从刚开始的生疏到后来慢慢的熟练，也经历了一番磨练，这期间感触颇多，我不仅学会了很多专业知识，而且也学会了人与人之间的交往，特别是怎样与顾客沟通。这对我来说是莫大的财富，因为曾经我是一个多么不善于与人沟通的孩子。
在局外人看来，收银是件很容易的事，收银员只负责收银，其他方面不用多考虑。刚开始我也是这么认为的，不过后来等我成为一名超市员工的时候我才发现并不是想象中的那么简单。我们不只是收银，每天早上我们来到店里首先要开会，然后才开始一天的工作。上岗时我们要做好上岗5部曲，工作时我们也不仅仅只是简单的收银，在面对顾客时要真心的为顾客服务，特别是在顾客到收银台的那一刻我们自始至终都要把最美的微笑最好的心情带给顾客，在与顾客交流的过程中礼貌用语更不可少。如：“您好,欢迎光临“请稍等，请拿好”“请慢走，欢迎下次光临”。
在短短的一个多月收银过程中，虽然有时会有些失落，不过，也有过很多的欢喜，特别是每次听到顾客说这小女孩的态度真好，我心里就特开心……还有，每次有不懂的问题时，老员工都会积极的告诉我应该怎么做这都使我特别感动。其实做什么工作都会遇到困难，难免有些失落，不过只要我们能积极的去问努力的去学习，我相信没有什么做不好的。
在工作的这段期间中，我觉得对顾客的服务态度是极为重要的。作为服务行业中的一员，让顾客满意而归是我们对自身的要求。这就需要我们时刻保持好良好的情绪，做到热情耐心的对待每一位顾客，在工作中不要将自己的小情绪带进来，特别是当顾客对你发火时，我们一定要面带微笑真诚的向顾客解释。结账过程中，当商品标价与电脑不符时，我们要及时通知课组人员并进行核实，然后要积极向顾客解释并请顾客耐心等待。还有，就是一定要运用微笑服务，微笑是最为迷人的表情，一个微笑不费分文却给予甚多，懂得对生活微笑的人，将会拥有美丽的人生。
在收银的过程中难免我们会遇到一些刁蛮的顾客，记得有一次周末，超市人特别的多，当时我就遇到了这么一位刁蛮的顾客，由于她得态度极其的恶劣，还用脏话骂了我，当时我很气愤也很激动，所以并我没有及时通知主管过来解决问题，而是很无所谓的说了一句“如果你对我有什么不满可以到服务台去投诉我”。就因为这么句话那天我就被顾客投诉了。不过后来在主管的细心指导下我吸取了教训，这不仅让我明白了如果以后遇到这种事就不应该正面和她们发生冲突，而应该找主管及时解决。更懂得了“顾客永远是对的”道理。因为我们每天都会遇到不同的客人，不同的客人有不同的脾气，针对不同的顾客我们应提供不同的服务，因为这一行业不变的宗旨是：“顾客至上”。面对顾客，脸上始终要面带微笑，提供礼貌的服务，要让顾客体会到亲切感，即使在服务工作中遇到一些不愉快的事情，如果我们仍然以笑脸相迎，那么再无理的客人也没有理由发脾气，所谓“相逢一笑，百事消”，这样一来顾客开心自己也舒心。
虽然这只是简简单单的一个收银员，在别人看来是那么微不足道，但在我眼里，它无处不显示着独有的魅力。因为从中教会人很多道理，提高我们自身的素质。不断地学习，不断地提高自己的道德修养，不断提高自己的服务技巧。只有不断学习才能磨砺一个人的品行，提高道德修养，提高服务技巧。无论是多么渺小的工作岗位，都会有它自己的领域，散发出属于它的光芒。在茫茫社会中，寻找属于自身的价值，创造美好的未来?
超市工作社会实践心得体会范文3
这个暑假是我大学生涯的第一个假期，为了不荒废我长达50天的假期，经人介绍，我以一名销售员的身份在我们当地的超市里做了一个月的社会实践。
七点半的`早晨我怀着忐忑不安的心情去找老板面试，由于都认识的原因，直接就被录用了，于是很愉快的进入了合作期间。经老板介绍，超市主要分为服装区食品区日化用品区玩具区菜区，而我主要负责食品区。食品又分为散称，饮料，饼干，膨化等，在将近两个多小时的产品介绍后，我也终于对超市有了大体的了解，也知道了我工作区的基本流程。
每天早晨到达超市的第一件事，就是做好工作区内的卫生，然后八点半左右进入理货时间。一开始以为所谓理货就是把货摆整齐就行了，后来也同样在超市打工的姐姐告诉我，理货除了把货理齐之外，还要留意一下每种食品的生产日期，因为同样一种食品，很多都是分期送过来的，对于那些临近过期的食品要提前进行货物下架，厂家会定期给免费调换过期产品。另外，每种食品几乎都会有库存，要及时对货物进行补充，即便是库存不足的食品，在摆放的时候也要摆在最表面。一般货架的底面两层尽量放小朋友经常买的东西，这样很方便小朋友自己挑选食品。
在超市的日子感觉时间过的很快，很忙碌也很充实，在这里不仅让我了解到了最基本的超市经营服务理念，也拓展了我对各方面的认识和理解，同样也加深了对于人际交往的认知。
学校的生活和见闻终还是比不上在社会的亲身实践，因为在这里你可以直接接触到各种复杂和棘手的问题，而从中我也学到了更多待人处事的技巧。人是执着的，社会是复杂的，不论做什么事情都必须要有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想，关心别人，支持别人。经验是基础，坚持是动力，忍耐也是一种成熟和修养。在实践中，我增长了见识，锻炼了才干，也培养了自己的韧性，找出了自己的不足和差距所在。
这不仅是一次实践，也是一次人生经历，以后我会参加更多的社会实践来丰富自己的人生阅历！
超市工作社会实践心得体会范文4
这次暑假在超市做兼职，我感觉非常有意义，让我感触深刻，也让我对自己这一阶段的工作有了一个初步的了解，现在我也是意识到了这一点，实践真的能够让人进步很多，不管是在什么方面都应该要有一个好好的态度，这一点是非常明确的，虽然只有短短一个多月的时间，但是我还是能够体会到这些的，这是我应该要去做好的事情，在xx这里我也学到了很多，只有去认真思考这些才能够端正好态度，这次在超市我也学习到了很多，这也是作为一名学生所缺少的实践经历，有些事情经历过了之后才能明白其重要的性，这次一个多月的实践我也有一些心得。
服务员心得体会最新范文
从这次餐饮服务员，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员
我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。
在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。
热爱你的工作：当你热爱自己的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的人就是热爱工作的人。
迅速熟悉工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。
要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。餐厅服务员工作心得
要有自信心：与金钱、势力、出身背景相比，自信是最重要的东西，自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难，相信自己是最优秀的。
要学会做人：做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人，真诚做人、认真做事，事业将会更成功
责任：就是以公司利益为重，对自己的工作岗位负责;就是为客人负责，给客人提供优质的出品与服务;就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会认真地做好工作，这就是责任的表现。
平常心面对工作中的不公平：在工作中没有绝对的公平，位在努力者面前，机会总是均等的。没有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。
团队：发挥团队精神是企业一致的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，非常需要团队成员的配合。具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。
这次的兼职给我的体会非常的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点：积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先;每天多做一点点，是在走向丰收;每天进步一点点是在走向成功。
服务员心得体会最新范文
在别人介绍下，我来到了一个餐厅做服务员。我以前从来没有接触过服务行业的工作，这是我第一次从事这类工作。在经过一段时间的工作后，我也有了一些感悟。
任何一个行业的工作，想要做好，就需要花费很多的时间和精力去学习，需要我们做到用心。只有用心，从能够把一件事情做好。我以前认为服务员的工作很简单，就是端茶倒水、点菜、收拾桌子，很容易就学会了，不需要一点技巧。但是真正开始做了之后，我发现，会做确实很容易，但做好却很难。
其实做服务员也需要技巧，如果想把这份工作做好，就需要方方面面的考虑到，要给顾客最贴心的服务，比如在顾客进店的时候第一时间打招呼，对顾客说欢迎光临，不要让顾客觉得自己被忽略了。在顾客落座之后，先递给顾客菜单，再给顾客倒水，这样就不会让顾客坐在那里干等。递东西的时候要双手递，不要单手递，会显得不礼貌。在点单的时候，可以先询问顾客的人数、口味，按需求给顾客推荐菜品，尽量不要出现菜不符合口味的情况。在用餐途中，如果发现顾客的水杯空了，可以询问顾客要不要添水。如果顾客有什么需求，尽量满足。
收拾桌子也需要认真。要把桌子收拾的很干净，特别是一些卫生死角，比如桌子底下。桌子上不能够有油渍，换位思考一下，如果你自己去饭店吃饭，桌子上油腻腻的，肯定会觉得这家饭店的卫生不干净。卫生死角也是能够彰显工作细致程度和餐厅卫生的地方，所以这些地方很重要。在擦桌子的时候，顺便把凳子也擦一下，有的时候凳子上会撒一些汤汁。
服务员最忙的时候就是饭点的时候，这是大家都知道的事情。忙的时候，肯定会容易出现错误，这是很多人都避免不了的。但是如果想成为一个优秀的服务员，这样的错误是不能出现的。越是忙乱的时候，越是要做到乱中有序，在忙乱中有自己的章程。这就需要调整好自己的心态，不要过于慌乱，有的时候，越怕出错就越容易出错。也需要一定的经验的累积，要在发生事情的时候立即想出解决方案，快速解决。
有些看似简单的工作实际上不简单，就算再简单的工作，要想把它做好，都需要付出时间和精力，最重要的还是要用心。如果不用心，就算付出再多的时间和精力，都是在做无用功。
服务员心得体会最新范文
我们公司上班百分之九十以上都是年轻员工。想问大家一个问题："你为公司的经营发展准备好了吗？"
也许你会说："我只是一个普通员工，在平凡的岗位上工作，我们能做什么，那都是领导的事！"
在这里我要大声的说："你错了！在公司的经营发展过程中，在平凡普通的岗位上，我们虽然只是普通的一员，但是，你我爱岗敬业的实际行动即是公司发展前进的基石!公司酒店工作也是市场经济的桥梁，关系着千万饮食消费者的健康与快乐，连接万人心!"
一、工作方面
在这段日子里，我了解了酒店的指导方针、布局建设、部门划分、工种分配、人员定位等自然情况，综合部行使办公室职能，一个联系领导与员工的重要部门，我很荣幸能成为这个小集体中的一员，每天负责收餐票虽然很琐碎，却能体现出我们酒店在管理上的严格性、先进性，质量检查是任何一个企业必备的、而且是重要安全保障部门，作为服务行业质量检查更是重中之重，无论是客房的卫生情况，还是餐饮服务员的仪表仪容无一不影响我们酒店的经营发展，我从最初只知道看到现在拥有一双洞察的眼睛，这是我的一个进步，一个很大的收获，板报是我们酒店对内宣传的窗口，通过出版报不仅提高了我的写作水平也增强了我的语言表达能力，评估期间承蒙李总的信任在王经理的帮助下整理了两份评估材料，我深切地感受到自己的语言罗列功底和逻辑思维的欠缺，到一线服务是最有收获的地方，虽然辛苦虽然紧张但是我学会了整理房间、开夜床、以及如何摆放才具有美观性等知识，与专家的迎来送往中了解到专家的喜好及时的将信息反馈，以便更好的服务，12月8号在评估工作即将结束的时候正巧东三省大学生供需见面会在哈尔滨召开，这对于我们毕业生来说是最重要不过了，好久之前便做好了准备，但是楼层服务员确实忙不过来，看到她们废寝忘食、加班加点我感动了，虽然我是学生但我也是酒店的员工，就这样我没有参加招聘会，我讲这个并不是说我自己都多么的伟大，而是我被这样一个团结、奉献、务实的集体而感动，奉献是无私的所以温暖、激情是火热的所以发亮，这就是企业的财富、壮大的资本!
二、学习心得
作为事业单位下属的经营类场所--国际饭店有其独特的优越性，从管理体制到发展规模都已成为同行业中的佼佼者，员工整体素质也在大学这个特定的氛围内得到了熏染，领导者能够高瞻远瞩，开拓外部市场的同时切身为员工的利益考虑，能够有识大体、顾大局的观念，虽然这是一个新兴的企业，更是一个具有生命力和创造力的企业，再这的每一天，我都能看到了希望。
网店实训心得体会一
实训不知不觉就这样过去了，回想我们在开店的过程中碰到的阻碍和困难，也收 获了许多的经验，以前学的都是理论中的，而现在更注重实操性，通过实践才知道要 开好一个网店是很不容易的，网店的经营是一个持之以恒的过程，需要付出努力，付 出行动的，而不是简单的纸上谈兵，通过这次实训，我认识到了电子商务要注重理论 与实践的结合，理论虽然很重要，但实训才能使我们更好的掌握好这些知识。 在经营网店的过程中有很多需要注意的：
1.比如说店名，许多顾客在购买商品时总是搜索关键字和店铺的名称，这时候就需 要一个好的店名，更容易让顾客搜到，从而使你的店铺浏览量上升，让更多的人找到 你的店铺。
2.店铺介绍，要把自己的优惠信息及时的公布出去，吸引人的眼球，使用一些很有 差异性的词语，图片吸引买家，提升自己的店铺信任度。
3.宝贝的相片以及上架，要把商品的名称.产地.所在地.性质.外观.交易方式等填 写清楚，不能欺骗买家，要突出自己的优点，要处理好照片的效果，图片的质量要好 ，增加吸引力，说明也要详细。
4.网店的设计宣传及推广，使用好站内站外的推广工具，充分利用好微博，百度， SEO等搜索引擎，设置好关键词，加入帮派，加入一些Q群，进一步的宣传自己的产品 ，店铺，增加客流量。
5.做好售前售后的客服，节日之季给买家优惠，让买家倍感卖家的贴切，从而得到 买家的好评，直接的为店铺提升信任度，使买家买的放心。
实训以来，对于淘宝上的工作也更加的熟悉，从装修模板的设置到产品的上架，这 都需要很好设置，要有扎实的装修技能，还要有新颖的想法，更要有独特的想法，做 出来的效果就是要有差异性，不能太平凡。再者就是推广，要在人群密集中进行宣传 ，用好淘宝中的每一个工具，做好站内站外的推广，利用好微博，百度，空间，帮派 等一系列推广工具，还要有责任心，吃苦耐劳的精神，持之以恒的行动，坚持不懈的 毅力。
通过这次实训，培养了自己的综合操作能力，在实训中困感与艰辛的体验，让自 己明白了自己的不足，当然有了这些实训出现的问题使得自己对遇到问题都能通过与 同学的沟通很好的解决，也体验到了卖家对服务是如何的贴心。实训即将结束了，回 想起的实训生活，只能用脑累，眼累，心累的体会，所以以后要调整状态，集中目标 ，加速行动，坚持不懈，用好的心态面对遇到的种种困难。
网店实训心得体会二
在接触网店之前，甚至是在学电子商务这门学科之前，对于网络我是知之甚少！可能是命中注定我和电子商务结下了深厚的渊源！这学期我们有好多的实训课，其中网店经营就是其中比较重要的一门！我很喜欢网店经营这门课，因为我觉得这很实在，可以学到很实质性的东西！几个星期的实训很快就结束了，时不待我，我觉得自己要学的东西还有很多，不过，我会继续努力的！
在这次实训之前我是一个网店盲甚至是网络盲，真的是一点也不懂网店是怎么回事，什么怎么开网店、怎么在网上买东西等等都是我想知道却无法知道的知识。学了网店经营之后，我知道网上开店其实很简单，比实体开店简单得多了，只不过开店是简单，要想坐享其成还是得要花心思花时间的，还要有经商不可或缺的谋略！
开网店有代销和直销和现实一样的，如果是代销店那么你的商应该有一个包贝数据包，利用淘宝助理把宝贝导入上架到店铺里就行了，里边应该是连同运费等一切编辑都是现成的，可以省去很多环节。如果你是直销是自己的货物，那么从拍摄图片到编辑图片的都要严格按照淘宝的类目来进行，一旦属性错误，严重的还会被处罚。开网店细节问题还有很多，比如代销的货物来源，直销的自我经营，如何经营，物流等都是会遇到的细节问题！
在我们实训过程中，因为是第一次，什么都不知道，首先就去开了网银，第一次真的是手忙脚乱的，可能是自己不够自信不够有派头，因为不懂该怎么说，不过还好了，现在知道了，就说去开网银的，人家什么就知道了，你就填张表格，按几个键就好了，其实什么事情做一次就好了。开完网银，下面可是真的是一团乱，申请支付宝—激活支付宝、又是认证、之前还有淘宝大学考试，拍照片、弄店铺等真的忙了好久，学到用处方恨少，真怪之前没有好好地学习功课!
如果你是想我们一样是第一次接触这些的话，就请记住以下细节性的程序：
第一步：携带自己的身份证和自己的银行卡(如果没有可以办理一张)到相应的银行办理网上银行业务，银行的工作人员会把相关的程序告诉你。
第二步：去淘宝注册自己的新用户。
第三步：注册支付宝新用户，按提示来填写自己的真实资料。 第四步：登陆自己的支付宝，然后进行实名认证。
第五步：在网上进行交易，或者想自己开店，必有把自己的淘宝用户，和自己的网上银行来绑定支付宝。这些就是淘宝开店的前期步骤但是后期就没有那么简单了，因为还有很多东西需要你去注意，来获得盈利。
除了这些我还从实训的过程中了解到网店的一些经营方式，可以根据个人情况去选择适合自己的经营方式！
从经营方式来讲，如果你正在考虑网上开店，应该根据个人的实际情况，选择一种适合自己的经营方式。网上开店的经营方式主要有以下三种方式：
⑴ 网上开店与网下开店相结合的经营方式。此种网店因为有网下店铺的支持，在商品的价位、销售的技巧方面都更高一筹，也容易取得消费者的信任。
⑵ 全职经营网店。经营者讲全部的精力都投入到网店的经营上，将网上开店作为自己的全部工作，将网店的收入来源作为个人收入的主要来源！
⑶ 兼职经营网店。经营者将经营网店作为自己的副业，比如现在许多在校学生，也就是我们这些大学生，因为课余时间多些，可以利用课余时间经营网店。也有一些职场人员利用高中的便利开设网店，增加收入来源！
针对产品，选对产品钓大鱼。要在网上开店，首先就要有适宜通过网络销售的商品，并非所有适合网上销售的商品都适宜个人开店销售！就像是开实体店，别人开饭店赚钱你不一定赚钱是一样的道理！
实习心得体会家教【一】
对于一个英语考19分的人来说基本上被判了死刑.但作为老师,不能轻易地去蔑视甚至去放弃学生.所以我也一直在鼓励他,帮助他寻找学习英语方面薄弱的环节,严格要求他鞭策他.在近两个星期的辅导下,英语有了点进步.这次单元考试也取得令自己满意的成绩.在这20多天里,学生也渐渐地喜欢上我的英语课,我也尽我的努力给他们拓展各方面的知识.
现在我离这个理想越来越近了,因为努力了,总会有所收获.总有这么一段时间,脑海里忽然闪现出自己站在讲台上自信满满,风趣幽默地讲课,下面的学生听得乐趣十足,全神贯注.那一刻我觉得我是幸福的人.说过这句话我就感觉自己说的过份了,然后就过去赶紧给她道歉.那时感觉自己心里也挺不是滋味的,毕竟伤了一个学生的自尊,还好得到了那位同学的原谅.作为一名为人师表的老师,我们要对自己说过的每一句话负责,不要说一些让自己后悔,让学生受伤的话.在辅导班里,我既教小学又教初中.有时对小学生我会没有耐心.一天教小学生读单词present,由于这个单词对于他们来说很长而且读音不容易掌握,所以我反复教了十来遍,可是他们就是读不准.
我恼怒了,把书往桌上一拍没心思教下去了.可是当我静下心来的时候,看见他们正在努力地纠正自己的读音错误.眼泪差点流了出来,我感觉我又错了,不应该去这样对待这些可爱的祖国明天之星们.在给他们上课的时候我总是把自己所学的毫不保留的教给他们,担心他们掌握的不牢固.
在期末考试之前我就计划着这个暑假得找个家教或辅导班老师的暑期兼职.挣钱多少是个小事,关键在于锻炼与学习经验.经过自己的努力我很顺利的进入了一家暑期辅导班做了一名英语老师.到今天已经工作了20天了.在这20天里每天都会有一些体会,感悟.每天与可爱的孩子们在一起共同学习,吃饭,休息,感觉之前自己真的有点被世俗恶化了,他们的天真无暇,可爱调皮......给我带来了许多欢笑和童年美好而幸福的回忆.这20多天里我得深深的感谢这些孩子们.
记得当初辅导班负责人让我去试讲一节英语课,下面坐着二十多个大学生学生还有几位有教学经验的老师.刚开始还有一点害怕,心里有所顾忌.但当自己真正拿着课本走上讲台时,我一点都没感觉到紧张或者别扭.瞬间,我感觉这里才是我人生的舞台,学生便是我的观众.我的职责便是让台下的每一位学生学有所收获,成就.
仔细回想这过去的20多天,虽说每天都是按着同样的步伐进行着教学,但是和学生在一起受他们的影响我变得很轻松,无忧无虑.唯一的想法就是让他们把我所教的搞明白,掌握好.由于缺乏经验,有一次上课时我不经意地把一位学生给说哭了.我问她一个很简单的单词的拼写,结果很长时间才说出来,而且还是错的.于是我就问旁边一位比他低一年级的学生.我当时气地说：你怎么连低一年级的学生都不如的氨.
考试对于学生来说可谓是家常便饭,当初自己也相当讨厌经常要我们考试的老师.可是现在我也经常让他们考试,因为只有在考试的时候才能暴露他们的缺陷,灭灭他们的嚣张气焰,这样或许能给他们带来一点点的反思.初一三个学生刚考试的时候,最低的考19,最高的80分:作为一名师范生,未来的一名老师.学生是我们的一切,为了教好学生,我们必须有丰富的知识和过硬的专业技能.同时也要摸索一套适合学生,适合自己的教学方法.这个暑期过的很有意义,深深体会到了纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.任何事情绝不是想象中的那么简单,得心应手.既然选择了远方,便只顾风雨兼程.未来的路充满的未知,但我相信我会脚踏实地去兑现我的承诺,努力做一名好园董
实习心得体会家教【二】
今天，我第一次做家教的日子，虽然以前也教家里的小表弟写过作业，但是感觉就是不一样。
当我第一次走进那个小小的不能称之为教室的小教室，里面大约有十来个小朋友，小朋友们都非常活泼可爱，有些小男孩非常调皮，在和一个和我差不多大的男老师在打闹，热闹非常。
其实，我觉得我这个人非常的矛盾，虽然我很喜欢小孩子，但是我喜欢安静的小孩子，不喜欢吵吵闹闹的小孩子，因为我会觉得小孩子们的吵闹声会让人很头疼。但是，有时候看见那些很调皮的小孩子安静下拉专心做某一件事情的时候，他们那个专注的表情，认真的表情，在我看来是非常可爱的。但是总而言之，我还是很喜欢小孩子的，喜欢他们的单纯，喜欢他们纯洁无暇的笑容，我觉得跟他们在一起的时候，我自己也变得非常的单纯，有时候甚至单纯地忘记了自己身处的这个世界是有多么的复杂，多么的可怕，人心又是多么的不可猜测。这一切一切不开心的事情，都被和孩子在一起的快乐给冲走了。所以，我决定，即使我读的不是师范专业的汉语言文学，但是，我还是要努力让自己成为一个老师，一个小学老师。
我工作的地方，是一个名叫品博教育的家教机构，里面有很多不同年级的小孩子，但是我教的是最小的孩子们，所以也会比较累，因为孩子们的精力永远是那么好，可以有说不完的话，有做不完的小动作，有走不完的神。有时候，我甚至会想，难道我读小学一年级的时候也是这样子吗?小孩子们还真是让人觉得无语，明明是多么简单的看图说话呀，就四幅图，写200字左右，让我来写，就是：今天早上6点30分的时候小明就起床了，起床后，他自己叠好自己的被子，然后就刷牙洗脸，小明是个既爱卫生又勤劳的好孩子，刷完牙后他又帮妈妈打扫房间，虽然打扫的是自己的房间，但是他还是觉得很累，他也就知道了妈妈每天要做那么多的家务事多么的辛苦，他觉得自己长大了，觉得自己的事情就要自己做，要帮妈妈减轻负担，所以还要帮妈妈一起做家务。小明是一个孝顺勤劳的好孩子，我们都要像他学习。
就是那么简单的看图说话，有些小朋友们却写得跟流水账一样，连100字也没有写到，虽然小朋友的想象力是很丰富的，但是他们的表达能力还不够强，即使有很多的好想法，也表达不出，也不会表达。还有，就是有一些小朋友的注意力非常的不集中，有时候我要是去看别的小朋友的作文了，他就立马走神或者和周围的同学说话，非要我一直盯着他不可，虽然只有12个小朋友，但是还是忙得我晕头转向，有时候根本就不知道该盯着谁，对着这些小朋友又不能特别地凶，还真是难坏我了。
小朋友们的精力是非常旺盛的，写了一个下午的作文，还有暑假作业，在课后的娱乐玩沙画。在玩沙画的时候也不能消停，一直向周围的同学借这个颜色那个颜色的，跟大家讨论用什么颜色好的，还能为一种颜色吵架的，还有的男生只对女生好，把女生需要的颜色都给他，不给男生。小小年纪，这些小男生就知道泡妞了，哈哈!
我告诉那些小朋友我的名字，有些小朋友叫我连老师，有的就直接叫我的名字，其实我并不介意他们是否叫我老师，因为我本来就还不是一个真正意义上的老师，也没有经验，这样的我，更愿意做学生们的大朋友，像朋友一样地，在玩乐中学习，不是很好嘛?今天是第一次课，星期三还有第二次课，我一定要好好准备，不能让小朋友们看扁了我!
实习心得体会家教【三】
我们每个做父母的都希望孩子将来能成才。也许从小孩子的一出生，就想着他(她)在每个方面都出类拔萃，父母的希望总是好的，然而，由于不同年龄、不同年级小孩的心理特征不同，可采取教育的方法也要因时因人而异，方式不尽相同。下面，结合自己的经历和及同事的经验，谈一点粗浅的认识：
一是学习家教经验。俗话说：教育者必先受教育。我们不能套用父母教育我们的老方法，我平时通过看书、上网以及向家教成功的同事请教，学到了一些方法，我感到，当今时代有很多育儿方式让我们选择，但不管是看到国外的蒙特梭利教育，还是看到远古孟母三迁的故事，我们也只能从中得到一点启示和在自己育儿教育上有一点借鉴，因为每个孩子的个体是有差异的。
二是保持健康心态。要想让孩子拥有健康的心理，我们做父母的，要克服心浮气躁、急功近利的现象，努力保持一颗平常心，既关注孩子的分数，又不能以偏盖全，要关心孩子的内心，蹲下身子，和孩子做朋友，遇到不如意的事，家长的冷静、耐心、毅力等品质往往会潜移默化地感染孩子，其实，我们许多家长早体会到这些因素对于一个人走向成功之路，也很需要，甚至非常关键。
关键词：工科女大学生；求职；职业生涯规划
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2011）03-0214-02
大学生就业困难的问题正日益成为全社会关注的焦点，早在2008年总理就曾经强调中国政府必须把大学生就业问题摆在首位。不容置疑的是一直以来，在择业方面，女大学生常常处于劣势。这一劣势在工科女生身上表现得尤为突出，由于各方面的因素，招聘单位“男生优先”的原则不知阻碍了多少优秀工科女生实现自己的人生梦想。如何开展工科女大学生职业生涯规划指导,帮助她们增强主体意识,开拓美好前程,已成为新形势下加强工科女大学生就业指导工作,实现培养高素质工科女性人才目标的重要内容。本文根据工科女大学生的一些特点，试分析影响工科女大学生职业生涯规划设计和实施的因素,对高校进行工科女生职业生涯规划教育提出一些看法。
一、影响工科女大学生求职的因素分析
1.性别的歧视
用人单位常常用“只要男生”和“优先录用男生”等话将工科女生拒之于门外。同时他们对此还做出了类似的辩解：绝非歧视女性，只是考虑了工作的实际情况以及女性的生理和心理特征，如某岗位要求员工经常出差或需要干一些较为粗重辛苦的工作，女生不合适也不方便。用人者看似出于爱护、照顾妇女的良好动机，事实上却是男强女弱、女不如男的偏见，并且在客观上给工科女生就业设置了障碍。
2.传统观念的束缚
据西北某高校对女生的一个调查――如果可以嫁给成功人士，是否愿意放弃工作回家做全职太太，结果超过一半的女生选择了放弃自己职业的发展，甘做全职家庭主妇。中国传统的“男主外，女主内”的模式，让部分女大学生在求职时给自己定下家庭为主，事业为次的框子，导致相当部分女生较男生而言，事业进取心、自信心、社会责任感不足，心理承受能力也欠佳，这些无形中束缚了她们事业上的发展。
3.专业的原因
根据调查，不少工科女生当初并非主动进入了工科专业的学习，很多女生事实上对这些专业没有兴趣，但由于种种原因，扎在一群男生堆里，硬是把四年的工科课程啃下来了。即使这样，她们并不热爱自己的专业，然而在择业时，她们又觉得放弃自己的专业，另外择业很可惜。
4.以貌取人的社会偏见
尽管很多工科业务岗位和容貌的美丑实在毫无关联，可是用人单位却人为地在招聘时对女性求职者的美丑特别挑剔，他们倾向于忽视女性的真才实学，以女性作为工作环境的点缀品和工作氛围的调节剂。这对于并不擅长修边幅的女生而言，社会给她们的求职路上又多设了一道容貌的门槛。某高校在针对女生求职的访谈中，不少女生感叹：女生长的漂亮在找工作时还是很重要的。
5.实践经验的缺乏
根据调查显示,在工科女生成绩往往优于男生,但最后就业时却不一定比男生满意，重要原因之一就是男生喜欢通过实践获得更多的锻炼,而女生则更多停留在理论学习上。而动手能力、实践经验往往是用人单位看重的。
二、工科女大学生职业规划的四个阶段
1.第一阶段（大一）：自我了解，认知职业生涯
自我了解是进行职业生涯规划的基础。大学是学生接触的一个小社会，是学生走向社会、走向成熟的一个通道。在这个小型社会中，学生对自己有了更新、更全面的认知，对自己的价值观、能力、技能、兴趣、人格等多方面有更深层次的了解。
在这一阶段，女大学生应该根据自己本身的特质以及周围客观环境对自己的限制（如专业难以改变等），对自己有个大致的职业定位。在明晰自己对将来职业的经济利益、社会地位和自我价值的追求之后,要了解职业特别是所学专业可能从事的职业及未来想从事的职业,初步了解自己可能涉及的职业的现状和前景。同时大致了解这些职业所要求的职业素质，选择自己在大学校园内应该参加的活动或社团，有针对性地培养自己的能力。
2.第二阶段（大二）：确定方向阶段
经过第一阶段的学习和实践磨炼，对自己的定位应该渐渐明晰，通过周围同学对自己的反馈，以及自我的反思，对自己的长处和短处有了更深刻的认识。此时需要给自己订立一个详实地科学发展方案。通过参加校级或院级活动,锻炼自己的各种能力。可以尝试兼职、社会实践活动,并且要坚持,最好能在课余时间长期从事与自己未来职业或所学专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和抗挫折能力,增强英语口语能力、计算机应用能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择性地辅修其他专业以充实自己。
3.第三阶段（大三）：充分准备阶段
如果是准备就业,目标应锁定在提高求职技能、搜集用人信息方面。在撰写毕业设计、毕业论文时,大胆提出自己的见解,锻炼自己独立解决问题的能力和创造性;参加和专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信,搜集工作信息并积极尝试;加入校友网络,和已毕业的校友交流沟通,了解往年的求职情况。
4.第四阶段（大四）：分化阶段
绝大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功的就业上。这时可先对前三年的准备进行一个总结:首先检验自己确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备情况;最后要预习或参加模拟面试。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能在准备充分的前提下进行演练。
三、工科女大学生职业规划教育实施措施
考虑性别差异,按照上述四阶段分阶段进行职业生涯规划教育,提供相应的理论指导。职业生涯规划是取得未来职业生涯成功必备的知识和技能。课程是教育教学的核心环节,是学生接受学校教育的主渠道。高校应配合课改,根据不同年级采取不同的职业心理指导课程,尤其是结合女生自身特点,对女大学生的就业信息进行整合,分阶段进行职业生涯规划教育。
1.第一阶段（大一）
搜集工科女生相关专业信息，通过与同专业学长学姐的交流会等形式来帮助她们更好地了解专业，增强大学学习专业的自觉性,培养专业学习目标,初步了解将来所从事的职业,为将来制定的职业目标打下基础。同时学校可完善女大学生人才测评机制（如对个体职业发展潜能、职业价值观、职业兴趣等方面的测试等）,帮助个体全面客观认识自己,寻求自己的最佳的职业发展道路。在大学的初级阶段，可要求工科女生参加学校专门为其量身定做的职业规划课程，并写出个人的职业发展规划，学校方面作以备份。
2.第二阶段（大二）
通过课程以及游戏活动等形式，帮助女大学生明确自己想要追求的生活方式，帮助她们初步确立自己所想从事的职业。一旦初步确定了目标，可通过搜集信息等方式协助她们了解自己所期待的职业要求具备的各种素质,鼓励她们通过参加各项活动,锻炼自己的各种能力,在实践中检验自己的知识技能,并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划,并开始有选择地辅修其他感兴趣的专业知识充实自己。
3.第三阶段（大三）
制定明细规划,充分准备。这一阶段重点是专业课的学习,同时如果学生选择就业的话，应把目标锁定在提高求职技能上,培养独立实践能力。如学校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性;鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作;学校应加强和已毕业的校友联系,建立成熟的人脉网络系统，充分利用优秀的往届毕业生，开展求职工作心得体会的交流会活动,传授写简历、求职信的小技巧,加大了解搜集工作信息的渠道等。同时，学校应充分鼓励工科女生时刻保持与男生的交流，互相取长补短，使自己在择业时更有竞争力。
4.第四阶段（大四）
调整和评估职业生涯规划。这是一个分化期,这时可指导女大学生对前三年的准备做一个总结:首先,检验已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分;其次,开设就业指导课,有针对性地对工科女学生进行专项指导，如开设面试礼仪、化妆课堂等;最后,指导学生充分利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练。这样可以帮助女大学生克服自卑,树立信心,在做出较为充分准备的情况下进行职业选择。
诚然，目前各高校都把就业作为重点工作来抓，并且采取了一些有效措施，如组织志愿者为学生提供更多更好的就业帮扶，为招聘企业提供更优质的服务；加快职业规划课程的建设；开设相关培训课程，全方位地给大学生以就业指导；联合心理咨询中心，完善针对大学生的人才测评机制等等。然而，不可否认的是从全国范围来看，高校针对女工科大学生职业规划教育的各方面工作目前还是很不成熟，还有很长一段路要走。
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Analysis on the occupation education of female students of
science and technology planning
ZHENG Xiang-guo
（Xianjiaotong University, Xi'an 710049,China）
现在多数的家庭父母都有自己的工作，平时父母上班，孩子上学。可到了暑假，学生常常是自己在家。没有了父母和老师的看管，这些未成年人能管理好自己的生活吗?处在这样一种无组织、无规律的生活之中，学生的人身安全是的隐患。
在走访的过程中发现，超过6成的学生在暑假期间是独自在家，没有父母或其他大人的照看。他们安排自己每天的生活，什么时候学习，什么时候看电视，什么时候出去玩，什么时候参加课外的补习班尽管每个学生的暑假生活会有所不同，但基本的内容是一致的。
值得注意的是网吧是多数学生打发假期时间最常去的地方，另外，暑假天气炎热，很多学生为了避暑去野浴，这都是很危险的行为。据调查，本市有一半以上的中小学生，整天泡在网吧或是游戏厅里，给孩子们生命安全造成了很大的隐患，也给家长的工作和学习带来了很大的影响。如家住本市湘北市场姓王的同学，今年14岁，暑假的第一天进游戏厅玩耍，另一个姓杨的同学上前找王要游戏币，王不肯，杨便操起椅子向王猛砸，尔后又用木棒打其后背，将王打得鲜血直流，晕倒在地，终因抢救不及时，流血过多而死亡。又如一姓胡的孩子暑假在家无所事事，便和几个同学去附近农村的坝里游泳，胡本来还会游几下，但由于水草缠身，一时慌张，弄不清方向，他拼命地往深水处挣扎，终因体力不济而活活淹死。其年近七十的奶奶突闻噩耗，一时支持不住，心脏病复发，抢救无效而死亡。
如果这些学生有大人的照看，有人来管理他们的生活，这些惨剧或许就不会发生但既然已经发生，我么就要从中吸取教训，避免类似时间的再次发生。
暑假的时间很长，很多家长并不放心把孩子单独放在家里。于是，家长为孩子报学习班，既希望能培养学生的某些特长，又能让学生的生活有些规律，毕竟学习班里有老师看着学生，情况会好些。
根据有关部门的数据显示，32%的中小学生在暑期中参加了课外辅导班，但喜欢参加课外辅导班的孩子数只占6%。数据显示，家长在孩子学费上的支出占所有支出的65%，学习科目主要集中在英语、计算机、数学、文艺等方面。其中，28%的家长希望孩子通过参加暑期活动来提高学习成绩，26%的家长希望孩子能够提高学习兴趣。
所以在暑假期间经常可以看到很多的学生背着书包坐公交车到各各学习班上课。商家也看准这个时机，开设各类的补习班招揽生意。
作为假日经济的一种延伸，长达两个月的暑期成为不少商家获得经济效益的黄金时期。这对有些孩子而言，假期却十分难过，他们那望子成龙、望女成凤的父母又会给他们报上各种各样的学习班、特长班，对此，家长们也有自己的难处。
(一)商家办班很积极。自实行素质教育以来，特别是高考改革，实行3+x制以后，对学生的能力和全面素质要求越来越高。商家看准时机，利用暑期推出形形的培训、补习、家教，打出能力与应试并重、文化与特长并举等富有时代气息的标语，吸引广大中小学生前来报名。据调查，常德市自6月底开始，商家就在市城区开展铺天盖地的广告宣传，数不胜数的培训中心看得人眼花缭乱。市内规模比较大的培训中心有剑桥少儿英语培训中心、新世纪暑期英语培训中心等。他们在全市各地设有咨询处，并设立多个报名点和教学点，形成了连锁点。有的培训中心，如常德市阳关琴行、师院的暑期中小学生培训中心，都是综合性的培训中心，既有文化培训又有特长培训。文化方面有英语、数学、物理、化学等，特长方面有音乐、美术、书法、体育运动等。这些成规模、成气候的培训部一般采取办班的形式，进行集体教学，有比较严格的组织。另外，不少商家和中介机构还向中小学生提供家教服务，推荐一批大专院校的学生给需要家教的人。与遍布大街小巷的家教游击大军一样，他们主要是针对小学、初高中各门功课，采用一对一的教学方式，为中小学生查漏补缺或让其超前学习课本知识。
(二)学生家长更踊跃。对于各种培训和家教补习，家长似乎更为热情。早在暑期前夕，许多家长就开始精心设计孩子的暑期生活，到处收集有关培训的广告、打听其教学质量、观望别人参加那些培训;还有的家长四处托人寻找本科、研究生当家教，经过面试和筛选，留下最满意的，来给孩子进行一对一的补习。参加培训、请家教几乎形成了一种争先恐后、你追我赶的风气。家长之所以热衷于送孩子进班学艺原因有：一是学生升学的形势严峻。中小学生都希望进入市内重点学校，但人多名额少，向重点中学进军不仅是文化成绩大战，更是特长大比拼。激烈的竞争不仅给学生带来巨大的压力，也使望子成龙的家长焦虑非常。因而让孩子利用暑假多充电，以期考上理想的学校。二是对部分家庭而言，孩子一个人呆在家里不放心，的办法便是送去参加培训班。三是学特长可以为孩子将来更好地适应社会打好基础。知识经济时代越来越需要全才，多一门特长便多一门谋生的本领。四是英语、电脑已经成为一种必备的基础技能，如果不从小就进行这方面的学习和锻炼，将来会很难适应。因此，如常德市内的少儿英语培训、电脑培训生意兴隆、人满为患。
(三)学生减负愿望落空。对常德市城区随机抽样30名中小学生调查结果表明：学生对暑期参加培训班表示愿意的占22%;可以接受的占40%;有的愿意有的不愿意的占21%;不愿意的占17%。暑期参加一种培训班的有6人，参加二种培训班的14人，参加三种培训班的有8人，参加四种培训班的有2人。少部分学生自主意识较强，有参加培训或请家教的要求，能主动选择自己想参加的培训班。但大部分学生，尤其是小学生对培训和补习是带有抵触情绪的。由于年龄小，没有形成自己的观点;或是害怕家长，不敢发表自己的意见。所以一般只要家长有这方面的要求、做出参加培训或请家教补习的安排，他们也就接受。但如果压力太大，他们有时也会发泄心中的不满。如本市紫桥小学上三年级的陈同学，暑假期间每天要学两个小时的英语，1个小时的古筝，1个小时的钢琴。回家后还要做暑假作业、读英语、练琴。小女孩常向妈妈*说：无聊、比读书还紧张，并强烈要求出去旅游。12岁的郑同学在本市中学(长怡)读初一，她不仅成绩好，而且多才多艺。暑假里她有四门课程：英语、手风琴、书法、舞蹈。虽然平时很自觉，但辛苦久了，有时也忍不住想出去玩，偶尔还会来个先斩后奏，先玩一两天再说。可见，爱玩是孩子的天性。7月中旬常德市气温高达39度，室外气温有的高达42度，街道上行人稀少，偶尔看见几个，但大多数是赶着参加各种培训班的孩子们。
(四)暑期乱办班、乱收费现象较为严重。暑假补习班众多，但补习质量参差不齐，收费与办班质量相比悬殊。如：本市东方红小学，几位家长为了管好孩子，同时又解决小孩假期学习知识，一并请了一位自称是富岳外国语学院的老师，给孩子们辅导英语。学期一个月，学费每位220元，头几天教得还算满意，于是家长们都很乐意地交了钱，但之后几乎天天迟到。一位家长直言不讳地说：师者所以传道、授业、解惑也，传道是第一重要的，你这样天天迟到怎能给学生作表率呢?这位老师不仅未改正，而是撒手一去不复返了。使得这几位家长互相责备，而却又无奈之至。暑期乱办班、乱收费现象较为严重。据调查，目前除少数培训班比较正规、有执照外，大部分都是短期的经营，没有办理营业执照，有些培训班教学水平的高低、师资力量的强弱无从知晓，培训市场因而良莠不齐。常德市文化培训每期时间一个月收费从200元到400元不等，特长培训班则还要高，如有些游泳班10天一期，也要300元;如果请家教，价格会更高，而且浮动也大。一般情况下，家教是每小时10元，但有些自身水平较高的本科生、研究生每小时15元、20元甚至更高;市内某些特长方面的名师如果进行一对一的教学，每小时收费则高达50元、80元。今年常德市各种暑期培训班收费标准均比去年同期上涨，有的上涨幅度高达100%，如：某英语培训班去年同期每期(30天)为200元学费，而今年同样的天数收费却高达400元。
关于上面提到的问题的几点建议：对于暑期形形的培训、补习、家教班，有关部门应出台相应的规范措施，清理整顿，严格审批程序，明确收费标准，坚决制止乱办班、乱收费现象。教育主管部门还可以组织名师巡回讲演团替代现存的形形的培训、补习、家教等班类，以满足社会的需求。公安部门、城管部门加大网吧的管理和监督，与吧主签订协议，严禁未成年人进入。也希望家长不要在不了解自己孩子的情况下盲目地投资，让孩子去学习并不适合自己的各种科目，导致孩子倍感压抑和疲劳，不仅加重了自己和孩子的负担，更容易错过孩子发展的机遇，耽误了他们的前途。
为了让学生们充分利用假期接触社会，开阔视野和提高素质，学校应成立暑期领导小组，对中小学生进行暑期安全和法制教育。制定假期工作计划，落实活动内容，做到各项活动均有专人负责，防止出现人身伤亡事故。结合爱国主义教育，可引导学生利用假期深入调查城乡的历史变革、文化习俗、风土人情，挖掘家乡的文化内涵等活动。建立学生暑期科普活动基地?熏开展大型暑期科普活动，举办中小学生暑假读书动手小制作、小发明作品展览。组织学生参加拥军优属活动，为五保户、特困户、残疾人做好事。引导学生投身社会、增长知识、陶冶情操、锻炼意志，增强学生自立、自强、自律能力。
各街道办事处、图书馆、科技馆等单位，应积极创造条件，大力开展以培养学生兴趣、发展学生特长、拓展学生视野为宗旨的音、体、美、劳、电脑、航模兴趣活动、读书演讲活动、社会调查、社会公益活动(小交警、军事训练等)等各项活动。有条件的单位，在暑期可为中小学生免费开放各种娱乐室。
总之，用有益的活动挤走空虚、无聊、孤独、没劲，让中小学生度过一个健康、愉快、充实、安全又有意义的假期。
四、结语
综上可看到，暑假不仅仅是学生们放松休息的时间，还是培养自己的特长，陶冶情操的好时机。学生们可以利用这个时间做很多有意义的事，不仅限于完成老师的家庭作业。学生应当学会利用自己的课余时间，假期时间来主动地学习，自主学习的效率远比被动学习的效率高得多。
同样暑假也是也是一些商家赚钱的好时机，开设各种各样的补习班不仅能让暑假在家的学生有一个再次学习的地方，而且也能丰富当地的文化氛围，可谓一举多得。只要是合法、教学质量优秀的补习班，政府应给予一定得支持。
这次的社会调查，让我感触颇多。虽说有些累，但收获还是不小的。大学生只有多接触社会，才能锻炼自己的能力，开阔自己的视野，丰富自己的阅历。既学会调查的方法，又学会待人接物所以说社会实践是一举多得的活动。我会一直坚持做下去。
暑假毛概社会实践报告心得体会【2】
首先我非常高兴并肯定地说：本次毛概暑期社会实践获得圆满成功!
关于南京市大学生兼职中介的调查终于在两个人齐心协力的努力下结束了，为了很好地完成本次社会实践，我们俩决定七月份申请留校。能够顶着如此酷热的天气成功完成每一份调查报告，我感到无比的成就感，短短的一个月，因为用心过、付出过，所以是难忘的，自己无形中也成长了许多。
为了更有效地利用好仅有的一个多月时间，我们决定在6月25号到7月15号这20天分头亲自到各高校进行原始数据的收集。因为这20天正好是我们学校已经放假，而其他学校还大多未放假，6所高校的大学生都还聚集在南京市内，调查的对象容易定位，从而数据的来源更广泛，并且更加贴切可靠。剩下的15天就用来在宿舍通过网络问卷来补充前期的实地考察问卷，并将最终得到的数据进行耐心的统计和分析，通过画各种数据表格，结合当前的一些社会现象(大学生兼职被骗财骗力)得出本次社会调查的最终结果。
这次调研不仅让我了解到目前南京市大学生兼职中介的可信度和被信任度，同样也让我感受到了齐心协力的重要性。虽然此次社会调查活动我们组成员只有两个人，但是正因为只是两个人，那种团结协作、相濡以沫的精神才真正表现得淋漓尽致。因为人少，我们花了比别人更多是时间，也比他们收获得更多，在为别的大学生创造良好锻炼机会的同时，同样作为一名大学生，也给了自己一个非常好的锻炼的机会!
这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的良师益友，悉心总结主要有以下几点：
一、团队意识。我和另外一个小组成员来自不同的地区(她是江苏人，我是贵州人，我对老师所说的小学生中午不吃午饭有亲身的体会)我们一起工作学习，团队意识是无比重要的。一个人做这种分析性的课题，难免带有较大的主观因素，但两个人合作，就可以获得更可靠的结论，同时也大大提高了工作效率。
二、沟通交流。不仅是我和另一个调查的同学要恰当的进行沟通交流，在邀请调查对象填写问卷的时候更需要适当的沟通交流，才能保证数据分别在质和量两方面的可靠性。
三、注重细节。细节决定成败，这种通过数据得出结论的方法，一定要用心。因为数据的获得本身就具有很大的随机性，在处理和分析的过程中就需要更加仔细小心。并且从始至终的过程是一个繁杂、甚至有些凌乱的过程，必须有详细的计划才能顺利完成(该计划我们两个人花了一天时间来完成)。
今年的胜夏，到处都是那么的绿，绿的山，绿的水，绿的世界，大自然总是这样的美好。这个的夏季，因为大学生“三下乡”活动在全国各大学开展。从我们XX师范学院开展动员到个人报名参加，我一直都处于极度的兴奋之中，还好很幸运的被选中。从三下乡的前期准备工作、问卷的制作、科学发展观资料的收集，和大家一起讨论三下乡问卷发放方案，我们小分队的各位成员分工合作，一步一步走下来，和大家在一起，在这个充满欢笑的大家庭里，一起面对和解决问题，都在分享着每个人的成功与喜悦。
记得刚开始院里通知报名，我说准备参加“三下乡”活动时，很多同学都表示不解，说假期怎么还跑去农村进行所谓的“体验生活”，到农村去能学到什么？“三下乡”其实是自己在高中时就有的想法，上高中时在电视上看到大学生到农村下乡，帮助农民，给贫困山区的孩子带去知识，虽然那时的自己还小，却总是很崇拜那样的大学生，如今，自己也早已踏进大学校门，成为一名大学生，现在有了这样一个机会，就更加希望能够利用自己所学的知识为需要帮助的人带去力所能及的帮助，不让自己后悔。在家人的鼓励下，我报名参加了此次暑期“三下乡”活动。
十天“三下乡”之行结束后，很多同学都问“三下乡你收获了什么”，我想说的是“有些事情只有去体验后，才会懂得，有些收获不在终点，而在过程”。也许此次三下乡的工作没我们想像的完美，但是，我们都尽力做好了。作为大学生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下乡”活动，在这个充满明媚阳光的夏季，我们尽情地挥洒自己的热情和汗水，虽然短短十天的社会实践活动已悄然而去，但这过程中所带给我们的经验和回忆却是历久弥新的。在“三下乡”的锻炼中不断成长，充实了自己，参与志愿者活动，我们收获快乐，收获成长，收获许多我们从未有过的经验。在一个团队中，正需要从一个队员的角度，不断的换位思考，仔细斟酌考虑每件事该怎样安排、处理。我懂得了如何奉献，懂得了团队的重要，懂得了今后在成长和前进中要做些什么。十天的时间一转眼就过去了，很幸运能够参加这次“三下乡”活动，我们经历了，走过了，收获了。这次“三下乡”活动让我感受颇多，既增长了见识，同时也学到了许多东西。人就是要在不断探索追求中获得进步，只有亲身经历了才知道其中的苦与乐。这短短的几天将成为我心底最美好的回忆，同时这次迭部之行收获颇丰，了解了安铺镇的红色文化和新乡镇建设，还参观了四大古镇——安铺。我要由衷的感谢淳朴的欧家人民，他们给了我们这次成长过程中的经历；感谢一起和我下乡的队友，是他们让我看到了真正的互相照顾互相帮助的真情。同时也真诚地祝愿欧家小学能够发展得越来越好！
大学生三下乡个人领悟（三下乡支教教学心得体会）
我叫，年6月毕业于师范学院，年9月支教于中学。我学的是电子专业，在这儿任教高一物理，由于专业和工作不是很对口，我只有在课余的时间里，花大量的时间去钻研。转眼间，我在这儿也到了第二个学期的中期。在工作和生活上有很多的感叹。
刚来这儿的时候，在工作方面未免有些经验不足：我是一名刚刚走进教师生涯的年轻教师，总想一反陈旧的教学状况，能够和学生一起更加平等的相处，想使教学方法变得更加人性化，想和学生融合在一起。这样，课堂纪律非常糟糕，很多学生和我的关系很好，就是在上课时没有端正的学习态度。那么，我的所谓的“人性化”换来的只是这些原本很有基础的学生的放纵，和一些很想学习的学生对于课堂纪律的无可奈何。
教学能力固然重要，管理方法也不可丢下，一味的溺爱学生，反而会害了他们。我现在做的是提升业绩的同时，严格要求课堂纪律。吸取教训后，现在感觉上课的时候，纪律好多了，同样也能够走进学生中去，和他们友好的相处。
除此之外，在教学手段上要结合传统的教学方法和现在的教学手段，教学资源和工具。例如，要适当的利用多媒体教学的方法，由于高中物理有很多抽象的东西，学生除此难以理会，采用多媒体教学会使学生能够更好的理解一些原理的动态过程；但是，学生理解一个知识之后，马上忘记了，因为多媒体教学使学生做笔记很有难度。所以，多媒体的使用要得当。另外，实验是物理教学的一个重要内容，虽然目前实验器材不足，但我会克服这些，让学生能够积极地参与实验，更好的学习。
高中的物理教学有很多是需要我去学习的，记得在听我的第一次公开课的时候，一位很有教学经验的老师毫不客气的指出我的缺点，基本功太差，首先要把板书练习一下，当时我还很不服气。现在看来，这个老师还是很坦白地向我传授教学经验，我得好好感谢他才是。因为自从我在这方面有了一些改进之后，感觉自己讲得也越来越流畅了，也更方便学生理解和做笔记了。
在今后的教学中，我会从同事那儿学习他们的优点，更加努力地提高自己的教学业绩。
谈到生活上，我的感叹就是条件的艰苦。我所在的团陂镇位于浠水西北，靠近罗田，而我家乡在英山，每次看到这儿环境的时候，总是想起了现在事业很有成就的高中同学，想起了家乡的父老，每次去浠水县城都要坐一个多小时的车，山路崎岖蜿蜒，交通实为不便。
我们一起来支教的有五位女老师，两位男老师，我们住宿的条件也很艰苦，我们两个男老师住在一间危房，土砖瓦房，记得刚来我们学校的时候，房子还没有分好，我在会议室里睡了五天，刚搬进这件宿舍的时候，晚上接水冲凉（由于没有卫生间），水龙头管子爆了，我被淋成了落汤鸡，那时房顶还漏水在。
虽然，条件是如此艰苦，但是我感觉学校的领导做的还是很周全的，比如我们学校的“青蓝工程”，帮扶结对活动，领导们为我们这些支教的年轻老师各找了一位师傅，我的师傅就是我们高一物理备课组长胡老师，他对我很是贴心，在工作上耐心周到的为我讲解教学和管理中注意的问题，刚来的时候什么都不懂，在他的指导下，我进步比较快，其他几位同事的师傅也是尽心尽力，在这儿，我得好好地感谢这几位师傅，感谢领导们，
这儿的街上不好玩，我们经常去散步，爬山，学校里有个远足俱乐部，就是课余的时候，几个老师们一起爬山，去旁边的公路散步，我也经常参与这个活动，我们步行去巴水河；爬上团陂的高山之巅，感觉这也是一个很大的乐趣。
对于学生来说，高中物理非常难，作为我这个不是很对口的老师来说，我感觉自己要做到：首先丰富自己的专业知识，使自己在处理难题的时候象庖丁解牛一样，做到游刃有余，光求知识丰富是不够的，接下来，讲课的时候要要尽量讲得精简一点，先使他们打好基础，再去拓宽知识面，挖深知识。现在，我也是这样做的。
记得以前备课的时候，我都是写的很多，把备课本都写得慢慢的，总想把知识填满自己，讲课的时候，也是讲得广泛，很多学生感觉难的很；现在就不一样了，我同样丰富知识，但是备课的时候很简练，很有条理，所以讲课的时候很流畅，学生感觉好理解多了，这就是我经历过的教学工作。
就目前的状况，我校学生进校时成绩不是很理想，但是我很有信心把课程待下去。争取取得优秀的业绩：尽管我们的条件是很艰苦，但只要心中有理想，一切困难都将会烟消云散。
道路虽然泥泞，前途一定光明。
以上就是我在支教期间，个人的感悟。
大学生三下乡个人领悟（大学生农村教育下乡个人心得体会）
今年的胜夏，到处都是那么的绿，绿的山，绿的水，绿的世界，大自然总是这样的美好。这个的夏季，因为大学生“三下乡”活动在全国各大学开展。从我们XX师范学院开展动员到个人报名参加，我一直都处于极度的兴奋之中，还好很幸运的被选中。从三下乡的前期准备工作、问卷的制作、科学发展观资料的收集，和大家一起讨论三下乡问卷发放方案，我们小分队的各位成员分工合作，一步一步走下来，和大家在一起，在这个充满欢笑的大家庭里，一起面对和解决问题，都在分享着每个人的成功与喜悦。
记得刚开始院里通知报名，我说准备参加“三下乡”活动时，很多同学都表示不解，说假期怎么还跑去农村进行所谓的“体验生活”，到农村去能学到什么？“三下乡”其实是自己在高中时就有的想法，上高中时在电视上看到大学生到农村下乡，帮助农民，给贫困山区的孩子带去知识，虽然那时的自己还小，却总是很崇拜那样的大学生，如今，自己也早已踏进大学校门，成为一名大学生，现在有了这样一个机会，就更加希望能够利用自己所学的知识为需要帮助的人带去力所能及的帮助，不让自己后悔。在家人的鼓励下，我报名参加了此次暑期“三下乡”活动。
十天“三下乡”之行结束后，很多同学都问“三下乡你收获了什么”，我想说的是“有些事情只有去体验后，才会懂得，有些收获不在终点，而在过程”。也许此次三下乡的工作没我们想像的完美，但是，我们都尽力做好了。作为大学生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下乡”活动，在这个充满明媚阳光的夏季，我们尽情地挥洒自己的热情和汗水，虽然短短十天的社会实践活动已悄然而去，但这过程中所带给我们的经验和回忆却是历久弥新的。在“三下乡”的锻炼中不断成长，充实了自己，参与志愿者活动，我们收获快乐，收获成长，收获许多我们从未有过的经验。在一个团队中，正需要从一个队员的角度，不断的换位思考，仔细斟酌考虑每件事该怎样安排、处理。我懂得了如何奉献，懂得了团队的重要，懂得了今后在成长和前进中要做些什么。十天的时间一转眼就过去了，很幸运能够参加这次“三下乡”活动，我们经历了，走过了，收获了。这次“三下乡”活动让我感受颇多，既增长了见识，同时也学到了许多东西。人就是要在不断探索追求中获得进步，只有亲身经历了才知道其中的苦与乐。这短短的几天将成为我心底最美好的回忆，同时这次迭部之行收获颇丰，了解了安铺镇的红色文化和新乡镇建设，还参观了四大古镇——安铺。我要由衷的感谢淳朴的欧家人民，他们给了我们这次成长过程中的经历；感谢一起和我下乡的队友，是他们让我看到了真正的互相照顾互相帮助的真情。同时也真诚地祝愿欧家小学能够发展得越来越好！
大学生三下乡个人领悟（大学生教育三下乡体会）
根据中央和省委的统一部署，为深入贯彻学习宣传“三个代表”的重要思想和十七大精神，贯彻落实团中央、团省委关于组织开展暑期大学生社会实践活动的有关精神，南昌航大经济管理学院暑期“三下乡”社会实践赴吉安重点服务队围绕“回顾三十年改革复兴路，畅想新世纪农村新未来”的主题活动将科技、文化、卫生带下乡。我有幸成为其中的一员，经历了这一次有意义的、难忘的暑期“三下乡”之旅。
副书记殷殷教诲“三下乡”隆重出征
月4日，在经管学院会议室G807隆重举行了我院年大学生暑期“三下乡”社会实践出征仪式。
在出征仪式上，党委副书记上官飞副教授发表重要讲话他指出，实践队员们要明确“三下乡”的意义，明确自己的责任与使命。大学生社会实践以社会为课堂，以人民群众为教师，以学生能动地参与为主要教育途径，其作为社会主义高等教育的重要组成部分，在帮助青年学生认识社会、了解国情、磨练意志、锻炼能力等方面起着十分重要的作用。
本次经济管理组建了两支社会实践重点服务队和一支小分队，以“勇担强国使命，共建和谐家园”为主题，分别奔赴吉安县、瑞昌县、进贤县，各队结合实际对课题进行实地调研。
踏上实践征途
这次暑期三下乡社会实践服务队的活动目的地是吉安县永和镇，改革开放三十年，当前农村的经济发张状况以及随着经济的发展生态环境的状况都是我们这次讨论的问题，结合我队实际情况，确定了“回顾改革开放三十年复兴路，畅想农村新世纪新未来”的活动主题。本次暑期三下乡我们队还确定了四个小课题：基于农民创业典型对新农村经济建设的推动作用的研究，对农村中小学生心理状况的分析与研究，基于农村老年人养老模式、现状及老龄化事业发展的调查研究，留守儿童现状及留守地学校的教育状况调查研究。这次活动，是以永和镇作为主要调查地区，通过下乡走访、社会调研、宣传报道，研究农村突出问题，并探索解决问题的方法，也希望能引起社会的极大关注。
今日下午两点五十六，我队准时从南昌出发奔赴目的地。火车缓缓驶出南昌站，我们的视线一点点远离城市，向我们靠近的是一重重青山，沿路还可以闻到芳草沁人心脾的气息，依山傍水间无不显现出农村中一番清新景象。感觉目的地离我们越来越近了，心中的兴奋也在不断升温，遐想也一浪高过一浪。
在火车上，我们积极讨论行程，如何将我们的“三下乡”活动落到实处，取到成效。带队老师李老师严肃地说：“以前有人说三下乡就是下去玩的,干不了实事,但这一次我必须跟大家讲清楚,我们这一次下乡就是要将我们的知识带下乡,尽我们的绵薄之力帮助当地经济的发展,希望大家齐心协力,获得一定的实践成果。”我们谨记陈老师的教诲。接着团委书记补充道,“十将经济建设作为建设的中心,虽然说经济发展是实现社会的现代化必不可少的重要条件,也是实现社会全面发展的重要基础。但如果社会其他问题不解决,不但会直接影响到经济的发展,而且还会关系到社会稳定。我们这次下乡的主要目的就是研究农村在现代化建设过程中存在的突出问题,在下乡的五天里，我们会严格按照行程来进行我们的调研工作。当地的条件比较艰苦，大家一定要吃的了苦啊。”大家都积极响应。
经过几次的转车，我们终于到达了目的地，当地镇府极为热情的接待了我们，并大力支持我们的此次活动。身负重任，我们不敢耽误一刻，与当地镇府进行了交谈，阐明了我们此次活动的目的及意义之后，立即乘车下乡，开始准备此次“三下乡”活动。将我们的愿望变成现实，将我们的行动化做一道知识的新风，吹绿赣江两岸。
统一规划布局新农村新气象
今天航空大学经济管理学院暑期“三下乡”赴镇社会实践服务队一行人来到新农村建设重点村——镇村。上午九点，我们乘坐农村公交103路到达终点站锦源村，一路感叹农村交通的畅通和给老百姓带来的实实在在的益处。村支书曾书记早早便在村口等待我们的到来，一下车，曾书记热情的与我们握手，并引领我们参观锦源村。
一进村子，一排排新建的洋房让我们震惊，有的同行者不禁惊叹：“怎么比我们镇上还要好啊！”后来经了解才知道，村新村的房子都由市规划局统一规划设计，每户房子都命名为“幸福之家”，房子都设计有后院，将厨房、卫生间、沼气池、浴室设计在后院，前院为客厅、住房，这样的设计美观合理。进入村庄，是一个信息园地，里面设有电子信息室、报刊阅览室，一台台电脑整齐的摆放在电脑桌上，报刊杂志也整理好放在书刊架上，这样的农村还是第一次看到：如此注重信息的获取和知识的汲取。
走过信息园地是锦源村的菜市场，中午时分老年人还有孩子在菜市场聊天、打小牌、玩耍，其乐融融。我们还停下来跟老爷爷、老奶奶们聊天，看着他们老有所养、老有所乐。接着曾书记带我们走进一户新农村建设示范户，沼气、自来水都有了，老奶奶带着一脸的笑容，跟我们说着新农村新生活：现在生活水平提高了，多谢党和政府的关心，现在政策也好了，政府给她们统一装好了沼气设备。奶奶还带我们参观了她家后院的沼气发酵池，曾书记介绍说沼气发酵池是个直径为3.6米的球，去年五月新村统一建成了，现在每天要放进一些稻草秆，一天三个人吃饭的燃料就完全够了。看到这些，我们不禁感叹，农民的生活水平确实提高了，改革开放三十年给农村带来了实实在在的利益。
从农户家中走出来，曾书记领着我们一行人来到了老年人活动中心，老年人可以在这里搞搞活动、锻炼身体、看看杂志。老年人活动中心的左边是在建的敬老院，楼高五层，墙壁粉刷成温馨的淡黄色，设有单间，用曾书记的话说就是“像宾馆一样”。“老人是财富，敬老是爱心”，新农村建设过程中人性化因素在这里得到了很好的体现，希望老年人老有所养，老有所乐。
新农村建设正在全国上下如火如荼的开展中，参观村让我们实地了解到新农村建设的成果，统一规划设计，建有各项村级设施，关心农村的精神生活，新农村新气象，给我们国家的建设带来春风。
拾掇行囊惜别永和
第六天，我们将要跟这个与我们有着不解情愫的小镇挥一挥手了。
火车缓缓的驶出吉安站，为期五天的“三下乡”之旅也缓缓地拉上了帷幕。拿者行李包，仿佛满怀兴奋只情由南昌奔赴吉安的情景就发生在昨天。
火车在快速的行进，回想“三下乡”这短短的几天，首先浮现在眼前的是一张张可爱的面容。带队老师李老师总是笑呵呵的，他和蔼可亲，为人师表。在下乡的过程中，非常照顾、关心我们，亦师亦友。杨文超幽默搞笑，他说的话可以让你笑到不行……
“三下乡”给我的感觉不是先前所以为的条件艰苦，而是幸福和沉重。
幸福是因为有非常团结、能干的队友，活动非常有意义，体会到很多东西。沉重则是对于农村问题的思考，看者无助的孩子、孤苦的老人、凋敝的屋舍，都让我想尽自己的力量做一点有助于他们的事情。
望着远处的青山，没有了来时对于“三下乡”的兴奋，取而代之的是对于农村问题的思考。我将带着我的思考回到学校，用我所掌握的知识和可以利用的资源探索农村问题的根源及解决策略。
大学生三下乡个人领悟（大学生医疗下乡实践体会）
年夏天过了一个很有意义的暑假。七月刚放假，参加了学校举办的××中医药大学大学生“三下乡”医疗服务活动，前往××××县为村民提供医疗服务，收获颇丰，现总结如下：
一、实践时间：年月13日~年月20日
二、实践地点：省市县
三、实践总结：
“三下乡”指文化下乡、科技下乡、卫生下乡。其中卫生下乡包括医务人员下乡，扶持乡村卫生组织，培训农村卫生人员，参与和推动当地合作医疗事业发展，我们此次就属于卫生下乡。
第一天，在队长带领下，先去了县的半程医院，队员被分成几个小组，分别在妇产科、中医科、内科见习。我分在内科，跟着主任见习了一天，学到了很多知识，见了很多病例，有输尿管结石、心衰、带状疱疹、感冒、贫血等很多患者，我在一旁边看主任看病，边忙着给患者量血压、开化验单，遇到典型的病例，主任还会停下来认真的讲解给我们听，我在学校学习的心电图诊断、和化验单的知识，都一一在此得到了复习，还新学了原来课上没讲的知识，比如说如何看脑电图和脑CT。闲暇时间，我们还大体了解了县地区常见的一些疾病，为以后几天的医疗下乡服务做了准备。
第二天开始，我们医疗服务队就来到了县其中一个村庄，在村里借用大队部的场院，为村民提供免的医疗服务。村里的卫生条件很有限，很多村民尤其是老人看病因为种种原因都去不了医院。在这些患者中，其中得高血压的占了大多数，而且很多因为对高血压认识不足而导致了中风，其他的就是低血压、类风湿、感冒之类的疾病。我们为其提供了就医咨询、疾病诊断、日常保健和用药指导，还现场为很多村民进行了推拿按摩，解决了很多村民的健康问题，同时也提高了我们自己的技能。村民都很热情，看完病后都表达了对我们的感激之情，盛情邀请我们去家里坐坐，让我们觉得此次“三下乡”来的很有意义，是非常值得的。如果还有机会，我愿意再次为“三下乡”贡献自己的一份力量。
大学生三下乡个人领悟（暑假三下乡支教心得）
为期七天的暑假三下乡活动——之行圆满落幕。这次的活动，我感悟良多。
刚进的那天，一段山路最是刺激，蜿蜒婉转，忽上忽下，新奇而又神秘。在团支书的带领下，我们与当地政府书记、中学校长见了面，经过他们的介绍，我们对当地的民族风俗、教育、建设有了初步的了解。他们表示对我们的活动很支持。
来到宿舍发现住宿条件不如想象中的恶劣，搬行李，打扫有条不紊地进行着。等一切安顿好，我们也迎来了此次“三下乡”的第一顿晚餐，有男女班长两位大厨的手艺，我们幸运地没有食不知味。第一次这样集体在外生活，大家的心情都忐忑而新奇。
我本是宣传组员，因需要暂时调往调研组帮忙。我们一起挨家挨户发着问卷，再待一个个答复，并不容易。语言沟通就是一个大问题，只要上了一点年纪基本都听不懂普通话，只是让他们明白意思就花了不少时间。在这初步调查中，可以看出当地的生活水平比以前有了很大的改善。大多居民认为本地应重点发展农业，至于旅游业就可作为辅助业。可见当地村民还是比较切合实际，脚踏实地的，也不会太过于保守，能够适当接受新事物。但他们反映了一个问题，就是发展旅游业导致了过度开发资源，损害了自然风景，易引起灾害。对此，一些居民义愤填膺。这些居民对保护资源环境的意识还是不错的。只是希望政府的开发政策要三思而后行，要看到长远利益，不要只被眼前利益所迷惑而对自然资源环境作出过大的伤害，应该坚持可持续发展战略。另外，当地的佛手瓜作为主要经济作物，远销各地，取得了较大的经济效应。这样他们懂得发挥本地的经济优势是值得赞许的。头脑有要是灵活，致富又有何难。
支教组在这期间可是忙翻了天，原本担心的生源不足的问题不仅没有出现，反而是盛况之下扩招了两个班，当地的家长都了解知识的重要，也热情支持支教活动。看到知识在此地如此受重视我们感到无比安慰。各组根据需要合理调配组员，相互协调帮助，班级空前团结，让我们对未来的支教活动充满期待与信心。这时调研组的任务已初步完成，后勤组也在大厨的带领下“渐入佳境”。我们深刻地体会到“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”的真谛。
我也兴趣盎然地挤身支教组上了两次课。其中有一个小女孩到了该上学的年纪却连学前班都未上过，也听不懂我们说的话，只是睁者迷惘的双眼望着我们，我们之间的沟通都需要其他孩子们的翻译，心里涌上的无力感让我们无言，教育即使受到足够的重视，还是会有孩子没学上，这是各个贫困山区都必然存在的问题，要彻底根除这个问题，还需要我们各界人士的团结帮助，政府的各项方针政策及家长的支持。短短两三天，我们就和孩子们建立了深厚的友谊。他们亲热的姐姐长姐姐短的叫喊，还经常跑上宿舍找我们玩的举动都让我们好开心，好感动。虽然在短短时间内我们根本就不能教他们多少的知识，但在这过程中却让我们进行了心灵的交会，我们深深地感受到孩子们对知识的渴求，对脱离贫困的盼望，也第一次如此深刻感到自己的渺小。
宣传组的活动却进行得比较不如意，除了地点的选择上有难度，活动当天的惨况也让人沮丧不已。之前辛辛苦苦招来的资料，准备的展板似乎“英雄无用武之地”，大多居民只是探出头远观，近前驻足的人少得可怜，由刚开始的好奇转变到后来的“视而不见”让我们倍受打击。我们充分体验了辛勤汗水付诸东流的失落与心痛。原本就是不能世事都如意，在打击与挫折中成长，这是我们都必须经历的心理路程。失败就要吸取教训，调整战略方针探寻成功。于是我们毅然取消了第二次的展出，不作无谓的挣扎。从这次的宣传展出中我们明白宣传必须要更贴合民众的生活需要，才不会劳而无获。
大学生三下乡个人领悟（大学生暑假三下乡实践体会）
这次下乡时间虽然短暂，但我学到很多东西，感触颇深。首先，在生活上，我又一次体会到了团结的力量。这就体现在炊事班方面，每一小组都很努力很配合的做好煮饭的工作，或许在很多人眼里，煮饭很容易嘛。但我想说的是：如果分工合理，配合得好，煮饭不仅是一件容易的事，而且是一件乐事，因为当我们都看到队员开心地吃着自己亲手煮出的饭菜时，真的很开心！在XX小学下乡的这段日子里，团结的力量一直凝结在我们的心里，那就是努力为大家煮出好的饭菜。
其次，是教学上的收益。可以说，我是一个没有任何教学经验的准老师，真正体验真实课堂的机会很少。这次下乡给了我一个锻炼的机会。我担任了2年级的班主任，初来乍到，学生都很害羞，不怎么愿意说话。于是在主持班会时，我通过了解她们的名字和要她们一起选出班委，逐渐跟她们拉近距离。在少霞，海云，洁红的帮助下，我慢慢和他们走近了，走近了，迈出了第一步。
接下来，我呆在教室听课，一方面，可以了解其它队员上课的方法，另一方面，我了解到学生的注意力，兴趣，等等。然后在课间跟她们交谈，了解她们的其它情况，偶尔，跟她们说说新鲜的事，很快她们就慢慢地信任我啦。
除此之外，我还教了4年级和6年级的英语。它们两个班同学情况不同，上课之前听说4年级学生不爱上课，课堂气氛比较冷场，6年级学生课堂气氛很活跃，但有几个同学爱捣乱。据此我采用不同的方法去教同一个内容，下乡教学主要以趣味性为主，我就选择了英语一般日常用语的教学内容。对于4年级的学生，我是以情动人，先了解他们学英语的情况，再介绍我的教学内容，激发他们的兴趣，很快他们表示配合，这堂课进行得很顺利，他们也很踊跃。至于6年级的学生，事先跟他们说说笑，逐渐让那几个捣乱的同学配合我，再诚恳地向他们提出要求，他们同意了，尽管上课时，他们偶尔想要捣乱，但看到我的眼神暗示，他们很快调整过来，回到课堂上。
以上是我的下乡心得体会，这次下乡，我收获很多很多，无论是教学方法上，还是生活上，都为我9月份实习提供了一次预备的锻炼，做老师，一定要有爱心和责任感，这是最基本的素养，做老师，不容易！
总结这次下乡，我收获很丰富，最主要是让我明白两点:一是团结就是力量，二是在教学方面，我懂得很多教学方法的运用，不再局促在课本上所谓方法，初步尝试了理论和实践相结合。尤为重要的是，平常的课堂是一知识性为主，而这次下乡是以趣味性为主，我了解了两种不同的教学课堂应该怎样展开，再适当地把两者糅合，我想：这对我以后真正走上讲台会有很大的帮助。
大学生三下乡个人领悟（大学生三下乡心得体会）
充满着激情和疲惫的团学社三下乡队伍终于凯旋归来了，说真的，比军训还累，累的程度我就不说了，因为这是一个抽象的东西，四天的培训，9天的下乡，每天差不多2点睡，6点多起床的日子，不觉中就这样告一段落了。。。
因为重情义，所以有些伤感，快乐的日子总是那么快就过去，大家一起疯，一起坚持，一起努力，一起奋斗的时光是一笔财富，此时此刻，我想起我之前创作的一首歌的歌词挺能代表我现在的心情——回忆，让我们拥有彼此笑脸，因为，这是属于大家的语言，我们都相信，拥有了就不会遗忘，但是，随着时间无情的流逝，我们，忘了曾经美好的回忆，或许这就是，每个人成长的代价，亲爱的朋友，你是否已忘了，忘了我们在一起的时光，即使时间会冲淡一切，只要珍惜友谊仍旧会长久，不要再推脱，你曾经想过我，真正的友谊，是不需说出口，在这一刻，我知道了所谓的友谊，经不住时间的考验，，只能让它随风飘零在远方，这是一首比较感伤的关于友谊主题的歌，当然，我希望我们三下乡的伙伴们不要被时间冲淡我们的友谊，就是那句，只要珍惜友谊仍旧会长久
以前，我总是说自己的生活缺乏平淡，觉得别人的生活都是那么的精彩，特别是看到现实上的某些情节后，这种感觉更加强烈，但是这次下乡，我第一次觉得自己过的是那么的有意义，，这就是《士兵突击》里面许三多说的一样，有意义就是好好活，好好活就是做很多有意义的事，我看到了莫村人民的热情，看到了他们的渴望，我跟自己说，我们的下乡一定不能走于形式，我们能做的一切，都伴随着一双双信任的眼光，我也多少理解了一些人为什么甘愿去边疆支教，一呆就是几十年，感动他们的或许就是那种真诚而又朴素的情感，有的时候，我们真的可以不计任何回报的付出的，这一点，我在我们队员身上看到了，
因为年轻，所以我们可以做很多事情，即使幸苦，又有何妨，毕竟，年轻都是有期限的，等到年华逝去，很多想做的事都会变得力不从心，所以，一定要趁年轻。，
这次下乡，还有一个比较大的收获，，就是我又一次见证了自己的能耐，没有什么事能够难到我，我的内心其实是一个热血沸腾的人，，但是这种东西是不需要时刻摆出来的，所以，，宠辱不惊，我始终保持冷静的外表，，但并不代表我缺少青春的激情，只是每个人表达的方式不同。
此外，，也有一些遗憾，有些事还是错过了，说到底，还是缺乏勇气，但是，还是强求不来的，由他吧，，稍作休整，，又要重新出发，开始我的暑期兼职了，我想，那又是一个跟三下乡差不多的艰难考验，，但我会惧怕吗？当然不可能！
大学生三下乡个人领悟（三下乡社会实践心得）
年的这个夏天，对于我来说，注定是个不寻常的日子。我选择了三下乡的社会实践活动，从考试周开始，就一直处于紧张的生活状态中，直到下乡回来的那一刻，才感觉紧绷的神经稍稍放松了些。
一直就知道三下乡是很辛苦的，但没有想到竟会比军训还累。但是，我没有后悔。在这半个月左右的三下乡时间里，我懂得了很多，收获了很多，承受了很多，也成熟了很多。
从下乡开始的准备阶段，我就被分配到了宣策组，本来对宣策工作已经没有什么热情了，但是宣策组的同事们都是那么热情和团结，大家一起努力就觉得幸苦中有了点乐趣。没有试过两天内可以出这么多份海报，这也挑战了我的能耐，我也渐渐喜欢上了宣策这个团队。
我们的队伍比较特殊，很多东西都不确定，以致我们的调研课题在基本完成的情况下由于不符合当地实际，要重新改课题，义教也是担心招生的问题，一切都存在很多的不确定因数。即便如此，我们从未退缩。38颗心一起面对，一起承担。终于，下乡的事尘埃落定了，我们带着半准备状态开始了我们的下乡之旅。但是，真正的考验却才刚刚开始。。。。。。
经过4个小时的颠簸，我们终于到达了莫村。莫村的村民对我们的到来表示出莫大的欢迎和支持，这让我们很感动。下乡后的第二天，就是义教的招新工作，由于担心农忙招不到学生，所以我们发动了全队的力量。出乎意料，我们的招生人数远远超出我们预定的招生计划，连镇长都不敢保证的招生问题，我们却取得了这么大的成功，这也算是开了一个好头吧。
接下来的日子，就是各个小组各自进行工作，义教的开始了每天的教程，调研的也每天出去做调研，宣策的也是每天出海报，准备晚会节目和道具，都过得很充实。只有挂职组，还没有跟当地沟通好，所以，在积极的争取机会。我们每天的行程都比较紧密，白天忙各小组的事，晚上大家还要集中在一块彩排我们的晚会，完了以后还要开始商讨明天的工作安排，所以几乎天天都熬夜，休息时间不够。到后来，随着工作进程的日益加大和晚会彩排的压力，本已身心疲惫的我们开始有点支撑不住了，有人受伤，有人生病，有人闹情绪。整支队伍氛围变得凝重了起来，队长还因此发大家脾气。我知道，期间，有很多人想要放弃，但都只是一闪而过的念头，毕竟，我们是一个团队，大家都明白不能因为自己而影响了集体。所以，大家都是尽自己最大的努力把工作做好，每个人都紧绷着神经对自己提出严格的要求，心里有多少的委屈，多少的眼泪，多少的痛苦，都埋藏在心里。我们约定好，把心里所有的压力都爆发在晚会成功结束后的那一刻。
虽然，在准备的过程中出现了很多情况，但是我们都是一个个的克服，跨过了义教招生，集市宣传，调研问卷和晚会筹备这一道道坎，中间虽有很多辛酸，却也有很多欢乐，也可以说是我们苦中作乐，每天有空时大家就聚在一起玩游戏，杀手，盖被子，偷拍别人的囧照，开别人玩笑，分享各小组的趣事，收集每个人的经典语录，喝酒欢聚。。。。。。这一切，不仅让我们暂时忘却了压力和烦恼，也增进了彼此的友谊，这比什么都重要。
时间过的很快，不觉中，我们的下乡就接近尾声了，所有的压力都积聚在晚会的成功与否。可是晚会一直有很多难于协调的问题，开场舞人员受伤，只能换队形；小品录音不够时间，也没有彩排过；合唱大家的气势和领唱抓节奏的问题，直到晚会开始，这些问题都没有完全的准备好，我们就是想着拿出我们的精神来感染观众。当晚很多莫村的村民都过来观看我们的表演，奇迹的是，我们的晚会没有出现太大的问题，基本很顺利的完成了，也得到了莫村镇镇长的高度评价。在唱着我们的队歌《我相信》的那一刻，我们都爆发了，所有的情绪在那一刻都发泄了，我们跳着，喊着，抱着，围着圈，大家兴奋不已。那一刻，我们觉得再多的累，再多的苦，都是值得的；那一刻，我深刻的感觉到，我的生活其实并不平淡，而是那么的有意义；那一刻，我感受到了属于我们年轻人应有的风采。因为年轻，所以，一切皆有可能；因为年轻，所以，一切皆能克服；因为年轻，所以，我们坦然，坦然的面对一切！
24日中午，我们满载着成功的喜悦凯旋，而这次跟着车一起载回来的，却比我们出发时多了很多很多，多了属于我们38个人的东西，也多了我们每个人收获到的东西，这对于每个人来说，都会是宝贵的财富，我们不宣，但是我们心照。
这个夏天，如火，让我心潮澎湃；如酒，让我细细品味个中滋味；如花，即使短暂，但留下了精彩的瞬间，精彩的记忆！无悔的青春，无悔的人生！
大学生三下乡个人领悟（暑假三下乡心得体会）
这次下乡时间虽然短暂，但我学到很多东西，感触颇深。首先，在生活上，我又一次体会到了团结的力量。这就体现在炊事班方面，每一小组都很努力很配合的做好煮饭的工作，或许在很多人眼里，煮饭很容易嘛。但我想说的是：如果分工合理，配合得好，煮饭不仅是一件容易的事，而且是一件乐事，因为当我们都看到队员开心地吃着自己亲手煮出的饭菜时，真的很开心！在溪山完美小学下乡的这段日子里，团结的力量一直凝结在我们的心里，那就是努力为大家煮出好的饭菜。
其次，是教学上的收益。可以说，我是一个没有任何教学经验的准老师，真正体验真实课堂的机会很少。这次下乡给了我一个锻炼的机会。我担任了2年级的班主任，初来乍到，学生都很害羞，不怎么愿意说话。于是在主持班会时，我通过了解她们的名字和要她们一起选出班委，逐渐跟她们拉近距离。在少霞，海云，洁红的帮助下，我慢慢和他们走近了，走近了，迈出了第一步。
接下来，我呆在教室听课，一方面，可以了解其它队员上课的方法，另一方面，我了解到学生的注意力，兴趣，等等。然后在课间跟她们交谈，了解她们的其它情况，偶尔，跟她们说说新鲜的事，很快她们就慢慢地信任我啦。
除此之外，我还教了4年级和6年级的英语。它们两个班同学情况不同，上课之前听说4年级学生不爱上课，课堂气氛比较冷场，6年级学生课堂气氛很活跃，但有几个同学爱捣乱。据此我采用不同的方法去教同一个内容，下乡教学主要以趣味性为主，我就选择了英语一般日常用语的教学内容。对于4年级的学生，我是以情动人，先了解他们学英语的情况，再介绍我的教学内容，激发他们的兴趣，很快他们表示配合，这堂课进行得很顺利，他们也很踊跃。至于6年级的学生，事先跟他们说说笑，逐渐让那几个捣乱的同学配合我，再诚恳地向他们提出要求，他们同意了，尽管上课时，他们偶尔想要捣乱，但看到我的眼神暗示，他们很快调整过来，回到课堂上。
《思想品德修养与法律基础》是大一新生进校后就必修的一门重要课程。对于课程的学习和掌握的基本方法，课本还是提出了比中学更高的要求和标准，当然这也是高校该课程有了更多内容和更深的深度所决定的。课程提出了这四个方法：注重学习学科理论。注重学习和掌握基本知识。注重联系实际。注重学以致用。这四个要求反映了学习高校思修课最根本和最重要的方法。结合该课程的要求和学习方法，本文将其与职业规划的要求和发展规律进行基本的思考和探讨。关于职业规划的重要性和与思政教育及本课程的关系已经在另文中进行了阐述，本文将不再论述。
注重学习学科理论。教材指出：科学理念，就是的基本原理，就是的立场、观点和方法。也是构建思修课的理论基础和贯穿课程的灵魂，也是学习本课程要把握的重点。课程针对大学生普遍关心的思想道德问题，运用的基本原理进行了科学的分析和解答。在学习中，既要求学生注意学习和掌握课本中的理论，更要着重把握基本的立场、观点和方法，并用来分析纷繁复杂的社会现象，认识并解决自己成长中的问题。马克思《青年在选择职业时的考虑》的论文应该对大学生的职业规划具有重要的指导作用，同时课本中的相关理论和观点也是大学生的职业规划思考和探索的必学和必备理论和相关知识体系。所以，注重学习学科理论，对于职业规划和课程有机结合同样具有重要指引意义。注重学习和掌握基本知识。课程包含丰富的人生哲学等知识，是人类在长期社会实践中形成的思想成果，是哲学社会科学的重要组成部分。要求注意汲取和把握这些思想成果加强修养、培养素质、提高精神境界。还要求广泛学习其他方面的知识，扩展自己的知识领域，不断提高自己的思想水平。所以，与职业规划的要求具有高度的一致性。注重联系实际。理论学习只有联系实际，才会生动而具体。课程来源于现实生活，又对现实生活具有指导意义。学生在学习的过程中，一定要密切联系我国改革开放和社会主义现代化建设等的实际，密切联系自身的学习和生活实际，真正领会和掌握课程的主要内容和精神实质。要积极主动地向人民群众学习、向英雄模范人物（身边榜样等）学习，从实际生活中汲取丰富的精神营养，在社会实践中加深对课程的理解。职业规划就是联系实际的一个非常重要的形式，要求必须从实际实践中的学习和探索，不断地完善调整深入，从而走出从容又精彩的人生，使人生实践和职业规划得以统一。注重学以致用。课程的内容具有鲜明的实践性。要把知与行结合起来，把学习与践履结合起来，把学习与遵守结合起来，使知识转化为内在素质。课程要求和职业规划的实践都强调学以致用，都注重学以致用。也必须学以致用才能真正落实课程的目的，真正实现职业规划的作用。
当然，职业规划的具体方法和实践也有其自身的特殊的方面。学生进行职业生涯规划时，可按学习重点与心理特征的不同分成探索期、定向期、准备期、冲刺期阶段，并按照阶段的不同目标和自身成长特点，制订有针对性的实施。探索期，目标：职业生涯认知和规划。可从三方面努力：转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求。开始接触职业和职业生涯的概念，重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，多向毕业生咨询就业方面的问题，进行初步的职业生涯设计。熟悉环境，建立新的人际关系，尽快融入到大学生活中去；认真学习，掌握好专业基础知识，加强英语、计算机学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；积极参加各种各样的社团活动，尽可能全面地锻炼自己。定向期，目标：初步确定就业方向以及相应能力与素质的培养。要实现这一目标，从四方面努力：认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，职业规划培养和锻炼自己的组织领导能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能。思考未来的就业方向，开始尝试兼职、社会实践活动，争取在课余时间长时期从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和抗挫折能力，不断总结职业经验。增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试。准备期，目标：掌握求职技能，为择业做好准备。应着手做好以下工作：在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或通过相应的职业技能鉴定。进一步树立科学的就业观念，学习撰写简历、求职信，学习面试知识、求职礼仪，掌握求职技能。了解搜集就业信息的渠道，加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况，参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会等。冲刺期，目标：成功就业。在这个阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。宜着手做好以下事情：审视自己的职业目标是否明确，就业期望是否恰当，所作的准备是否充分。主动参加就业、创业讲座，积极参加模拟招聘，提高择业技巧。重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。精心设计制作求职材料，开始毕业后工作的申请，主动了解就业指导中心提供的招聘信息，积极参加招聘活动，落实就业单位。大学生及早谋划，科学地设计自己的职业生涯。不仅有利于大学学业的圆满完成，顺利走上就业岗位，更有利于正确把握人生方向，创造成功的人生。总之，在方法上，课程学习和职业规划的方法上是相通的，也并不存在万能的和绝对不变的方法。
作者简介：张锐（1970- ），男，重庆工商大学学院，研究方向：思政。
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？XX年暑假，走出校园，踏上社会，我们要书写一份满意的答卷。
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是推进素质教育进程的重要手段.它有助于当代大学生接触社会,了解社会.同时实践也是大学生学习知识,锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社区,回报社会的一种良好形式.在酷热中，我迎来了作为大学生的第二个暑假，也满怀激情地报名参加了科大设计与艺术学院的暑期社会实践活动，并有幸担任副领队一职，同十位队友一起体验这07暑假。我们的实践时间从7月20日到8月20日。作为一名大二奔三学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接这来临的实践。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，而是转变成了正式的上班一族：早上8 ：30上班一直到下午5：00下班，当然有时候会是早10：00到晚6：00。
作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，在注重素质教育的今天，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
XX年大一后的暑假也是想这暑假就不回家拉，在西安这找些兼职做做，赚些生活费什么的，为家里减些负担，呵呵，事实不太理想，家在山东临沂自信身体还可以的我却有些不适应西安的夏天，唉！稍稍小中暑了下，饶是难受了好一阵子，开始时回家了一下从走到回学校来花了一周时间吧，回家补补休整了下。当然回来并没有闲着，开始学校有搬迁工作，帮了三天，之后便去外面找兼职做了，算我幸运拉，参加了一个大公司的招聘，并认识了那里的主管，那次招聘后，我明白到求职之前得要好好准备下，理好头绪，根据自己的性格特点、兴趣爱好、经验特长等因素，说个一分钟，有的放矢，这事先准备是必不可少的哟！
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大二奔三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。07暑假，是个特殊的时候，学校刚在评估工作中取得好成绩，就更加想让她的学生提早走进社会去认识社会、适应社会，最近几年的大学生就业难已经不是怪事情拉，所以毕业要求职不可少了事先准备哟！“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。在今年暑假实践中，我不止去了一个地方去应聘，大略总结了求职不可少的事先三准备：〈一〉是要保持一颗平常心。面对就业市场上激烈的竞争，无论是想要一份兼职工或还是要获得一份理想的职位，良好的心态一定要有，成败无所谓拉，不能太在乎了，容易无法定位自己，选择些基层企业凝练。其次就是，要定位自己，明确自身的就业目标，根据自己学校、专业以及本人的具体情况去选择适合自己的岗位。这样的话，在面试过程中能够整理的有条不紊了。〈二〉是参加应聘前得多规划下。根据自己的专业技能、性格爱好、经验特长等因素整一个规划出来。在应聘中，用人单位可能会问到各种问题，所以事先准备下。〈三〉是衣着言行得得体。没办法，来应聘的人潮涌动，应该给用人方留下个好印象。穿着打扮以及语言带来的第一印象非常重要。穿着奇装异服，或者特别暴露来引人注目绝非良策，一般单位更倾向于选择衣着干净利索的应聘者作为候选人。
社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。尽管我学习的专业是服装设计，但是服装设计，离不开消费者，也就是说离不开市场，尤其是在今天工商业的社会中，得需要寻求市场，这个共通性和需要性是任何在这个时代生存的商家所要寻求的最主要的课题。我在实践中了解到该公司在发展过程中倡导恪守“以人为本”的经营理念。对顾客，公司提供品质优良的产品和服务；对员工，公司提供稳定的收入和良好的发展机会；对经销商，公司提供合理公平的销售制度互信互利。同时，在多年的实践中，坚持自身的品质方针：“不懈进取、步步登高，我们的品牌必须是品质的象征。”正是因为有了这种“信誉是根、以诚为本”的经营理念，长期作为公司的行动指南，使公司的经营状况突飞猛进、日新月异。同时，在经营管理规模上已逐步走向抓质量、重服务、聚人才、上管理的规范化经营轨道。通过实践所学的专业理论知识得到间接延伸，就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己所了解的全部的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了清晰巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。升华的话，那还得在自己单干时可能才有吧。呵呵，估计不会太久…
今年实践主要是在卖场做产品的宣传与销售，还夹杂了些市场调研。周末在东大街唐城国美做临时促销，平时在苏宁电器和钟楼书店做调研和销售，接触了好多事物和好多陌生的人，交际必不可少了，还有得将自己的组员合理的安排下去，做到各司其职。如上面所说的，这些工作与我本专业没有直接的关系，但从中却也学到了些有用的东西如公司的理念文化、激励的传递等等。公司今年在巩固完善现有市场的同时将充实强有力的销售力量，重点推出新型产业项目。在加强销售多元化产品的过程中，加大开掘销售市场网络的纵深度，并恪守"信誉是本分"的原则，实行“三个月包换、一年保用、终身维护”的优质服务措施，让广大消费者买的舒心、用的放心，建立与健全顾客满意的忠诚度与信誉度。为广大消费者提供优质的产品和服务，用脚踏实地、步步登高的精神建立起良好的企业信誉和形象，真正使公司“说到不如做到，要做就做最好”企业经营理念不断发扬光大。这几点在我们做人处世上都将有很大的帮助。
当清晨的第一道霞光挤满我的房间，在照亮我的空间和心田的同时，我面带微笑，充满喜悦和希望地对自己说：“新的一天来了，我将和你一道同行！”暑期实践里每天的作息，让我懂得了要在早晨将一天的时间安排下，做到有条不紊那！正如中国有句名言：“一日之计在于晨”， 清晨成为每天的一个良好开端。我利用早起，去跑步晨练，呼吸着新鲜清新的空气，头脑感觉特清醒，我终于有时间静下头脑了。
近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
以上便是我在XX年暑期实践活动的心得体会了。
备注：
【关键词】高校；大学生；职业生涯规划；建议
随着高校扩招，大学毕业生人数逐年增加，大学毕业生就业形势相当严峻，大学生就业问题成为社会最关注的热点问题。据统计，2015年全国高校毕业生总数将达到749万人，比2014年再增加22万人，大学生就业面临新的挑战，广大毕业生应合理规划自己的职业，选择多条出路，为自己制造就业机会。
一、高校大学生进行职业生涯规的重要意义
所谓大学生职业生涯规划就是针对当前大学生这个特殊的社会群体，开展的职业生涯规划，其希望达到的不仅仅是帮助大学生们找到一份工作，而是希望通过对其进行系统的职业生涯规划，能够帮助其进一步了解自我、了解当前社会就业形势与趋势、了解各种职业的特性与要求、拟定出符合自身特质、条件与需求的职业发展规划，并能够得以实施，从而最终达到实现其人生价值最大化的目的。美国心理学家萨帕（D.E.Super）提出，职业发展具有五个阶段，而大学生正处于职业发展的探索阶段（15～24岁）与确立阶段（25～44岁），在这个阶段，大学生们开始尝试职业角色，认识不同的职业，不断改变对职业的期望，并将选择一种自己认为适合自己特点的职业，试图把它作为终身职业。同时，大学生又具有很大的潜力、很强的可塑性，在其学习生活过程中，指导大学生认识自己，实现自我的准确定位，尽早地帮助他们确立科学的职业生涯规划，促进学生有目的、有方向地提高自己，有利于学生少走弯路，有利于实现个人与职业的统一，有利于帮助学生成功就业，有利于学生人生价值的自我实现。
二、高校大学生职业生涯规划教育的现状问题
近几年，大学生毕业就业难已经成为社会关注的焦点问题。大学生就业难，除了受近几年世界经济危机的影响外，更多的是因为在校大学生缺乏科学、完善的大学生职业生涯规划教育，缺少就业准备，导致出现“毕业即失业”的尴尬困境。
1.高校职业生涯规划教育意识薄弱
当前，就业难已经成为高校面临的一个重要难题。为了达到和追求高的就业率，各高校采取多种措施，想尽办法提升就业率。在一味关注就业率的同时，部分高校并不关注大学生就业的质量和学生真正的职业需求，这就出现了一种学生不适应社会、企业的需求而频繁跳槽的现象。甚至出现部分学生因迫于一些压力而盲目签订就业合同后毁约的不正常现象，这说明高校在职业生涯规划教育方面的缺失。许多高校没有充分认识到职业生涯规划教育关乎大学生的素质教育成效和人才培养质量及就业质量的高低，没有把大学生职业生涯规划教育放在一定的高度去思考和落实，从而造成了高校无论在教育硬件设施上还是软件的配备上都较为不足。也有高校认为这种课程的教育可有可无，即使部分高校用心地做了也会由于多种原因使这种教育流于形式，并没有起到其应有的效果。
2.高校大学生自我认知模糊，职业定位不明确
当前部分高校学生对自我认知仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面，对于自己的价值观、能力、态度、意志力等方面的心理品质缺乏不能系统地认知，也不了解自己所喜欢职业的从业要求。许多高校学生对自身专业有抵触情绪，毕业后不愿主动从事一些岗位的工作。使得职业生涯规划教育一开始就存在与学生所学专业相矛盾的现象。
3.学校和社会的职业生涯规划服务体系不完善
由于现实情况的限制，很多关于学生职业生涯规划的工作都没有开展。如教学部门与就业部门的沟通不够，不能根据市场变化进行学生培养与指导；学校和社会在财力上不能给予足够的支持，很多好的创意或活动不能实现；职业生涯规划课程教材理论基础薄弱，大多数高校存在教学条件不具备，职业规划指导和咨询不够，师资缺乏等问题。
三、促进高校大学生职业生涯规划教育的策略
1.加强认识专业要求，明确职业方向
高校要通过入学教育、专业教育等形式向学生介绍专业的知识结构、发展前景、目前所面对的社会需求形势和就业分配状况，让学生对所在学校和所学专业逐步进行深入了解，培养和提高他们学习专业的主动性、自觉性、积极性。同时利用相关专业测评系统，开展职业测评工作，根据职业测评和咨询结果，了解自己的职业兴趣、爱好和特长，进行自我认识和定位，从而对大学的学习生活有一个初步的认识和合理的设计，进而制订学习目标、确立职业目标。
2.转变观念，建立大学生职业生涯规划教育的保障机制
高校应转变思想，建立健全大学生职业生涯规划的保障机制。在大学生职业生涯规划教育体系中，各高校要形成由校领导牵头，学工部门、就业指导教研室和教务处等部门具体分工实施，辅导员、校内外专家和专业教师共同参与的大学生职业发展教育的工作格局。同时要加大经费支持，增加确保职业生涯规划教育的硬件支持、专业人员的培训进修工作以及职业生涯规划教育的实践基地建设。另外要整合多方化教育资源职业生涯规划教育的推动者不仅仅限于学校的专兼职教师，还应该包括相关政府部门、社会各个行业服务机构企业等部门。因此，学校要打开视野，至少要学会利用和开发好社会资源，加强与政府有关部门、人才市场、用人单位、第三方职业生涯服务机构以及校友的沟通与联系，充分整合和调动可利用的资源，形成合力开展职业生涯规划教育工作。
3.加强大学生求职训练，成就职业理想
在校期间最后一个阶段就是根据实际情况调整职业生涯规划，进行求职锻炼和求职实践。这就需要在具备专业知识等基础条件的同时，还要加强对求职能力的训练，重点开始求职准备，制作简历，参加招聘会和面试，交流求职过程的心得体会，在实践中检验；积极利用学校提供的条件，了解当年的就业形势、就业政策和用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试、创业大赛等训练，充分准备促进学生充分就业，成就职业理想是学校职业规划指导工作目标体系的核心目标。
4.加强大学生社会实践，提升职业生涯规划能力
实践指导作为大学生职业生涯规划指导的重要内容，对于大学生的成长有着至关重要的作用。高校要多为学生创造机会，组织学生参加社会实践。如，组织大学生“青年志愿者”活动、大学生进基层社区村镇活动、大学生进企业等活动，让学生在社会、基层和企业中总结实践经验，增强与社会的接触，提升适应社会的能力，这样不仅磨练了他们的意志，还让他们就所学知识进行应用，更重要的是对将来可能要从事的工作有了较为清晰的认识，也通过实践找出自己的不足，为自己今后的努力指明方向。
5.加强师资队伍建设
高校要完善大学生职业生涯规划课程教学研究，提高教学效果需要加强师资队伍建设。我国开设大学生职业生涯规划课程起步较晚，专业师资力量缺乏，课程理论研究相对滞后，在教学过程中教学方法单一、教学理论肤浅、教学手段落后，致使教学效果大打折扣。职业生涯规划课程教学应该培养大学生自主学习的能力和习惯，让大学生真正成为学习的主人而不是知识的奴隶。为此，应建立一支专业化的教师队伍，他们既要有较高的思想政治素质和较强的业务素质，又要有广博的知识面和现代的教学手段。教师应该通过案例教学法和互动教学法调动学生学习的积极性和主动性，挖掘每个学生的潜能；通过团体辅导法和实践教学法加深学生对自我和职业的认识；通过实践接触把自己的职业定位与所从事的工作密切联系起来，实现专业与职业的良好对接，不断调整和完善自己的职业规划，从而提高未来从事职业的准确性和可行性。
参考文献：
