时间：2023-02-17 21:57:50
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心理咨询论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
十多年前我国精神医学和美国精神医学还有相当大的距离，但进入90年代以后两者正逐渐靠拢。美国精神医学从精神分析方向转向生物心理社会模式，我国精神医学正在心身统一的整体观基础上不断地整合现代的理论与技术。当我们将西方的诊断系统和评估测验用于中国病人时，焦虑和抑郁的发现率似乎比过去想象的更和西方的情况接近。这表明一旦我们应用相同的临床语言整理各自的经验时，我们将发现，人类的相似远多于其差异，精神医学同样如此。
系统模式的构想
在本文中，作者在上海中山医院心理咨询门诊工作的基础上提出了一种系统模式，并采用两个时段的临床资料说明这种模式的运作情况。根据一般系统论［1］，我们将人视为一个巨大的开放系统，处于生理和心理社会的稳态之中。每个人由若干子系统组成，依次为外部较大系统的组成部分。人的心理系统也能被分为三个子系统：行为的、情绪的和认知的［2］，介于其生物系统和社会系统之间。这些系统和子系统构成了生物心理社会的层级，这种层级的任一层次的改变都会影响其他层次的功能。因此，一个人的功能不仅可被器官病理变化所影响，而且可被人际或家庭层次的功能失调所影响。
为了描述病人的功能状态，理解其心理障碍的决定因素并作出合理的治疗计划，心理卫生专业人员要考虑全部生物、心理和社会因素。既然生物心理社会层级可在多个层次受到影响，那么，多维评估和多层次干预显然是唯一合理的方法［3］。
一个人的稳态不是固定的，它不断地被调节。如果一个人的功能状态发生障碍，通常有三种途径可用来恢复正常的功能状态或达到另一种稳态：①物质交换：例如，药物、饮食或给氧；②信息交换：很多刺激，包括言语，能进入信息加工过程，对人的系统发挥调节作用；③“意识反馈”：根据R.W.Sperry的意见，人的系统最高层次的功能是意识，这是将人和其他生物区分开来的唯一特征。意识能对人较低层次的系统功能进行调节，显然也调节社会层次的功能［4］。这对治疗模式是非常重要的。反馈技术如认知和行为反馈常在心理治疗中应用，自我监测、治疗会谈时情感反射和言语复述、行为再塑造、识别负性想法(功能失调想法日记)和识别潜在功能失调性假设都是认知行为反馈的例子［2］。这三种途径在恢复病人正常功能方面是互相补充的，成为综合医院心理咨询中对病人进行干预的基础。
1987年中山医院建立了上海市综合医院第一家医学心理门诊，旨在对非精神病［5］如神经症、抑郁症、进食障碍，躯体形式障碍等病人提供帮助。这些病人通常到综合医院寻求帮助，他们易被忽略或误诊，造成过度的医药资源消耗，但大部分病人的问题依然如故。
为了帮助这类病人，我们组织了一个小组实施多层次干预的治疗项目。小组由临床医师或精神科医师、心理测试人员和心理护士组成，每周门诊两次。每位病人有30分钟左右的时间讨论他们的问题。临床工作中应用DSM-III-R和ICD-10诊断标准。
评估与治疗内容
一、多维评估：为了决定治疗途径，每位病人都要进行多维评估，即对每位病人的生理、情境、行为、情绪、认知和人际/社会诸方面进行评估。多维评估不仅提供了诊断的资料，而且为病人的主要问题提供了比较准确的信息，为选择适宜的多层次干预方法提供了基础。二、治疗目标：医学心理咨询的一般目标是帮助病人解决现在的问题，减轻不适与痛苦，并使他们能对付将来发生的类似问题［6］。
三、治疗性医患关系：正如Rogers指出，建立促进成长咨询关系的唯一方式是治疗者体验并表达三种互相关联的态度：无条件地积极关心、设身处地地理解和真诚［3］。我们认为这一见解是很有价值的。医生和病人在治疗过程中是平等的，好像是一个研究小组的成员，但医生采取主动、指导和鼓励者的角色。为了达到治疗目标，他们一起协同工作。
四、多层次干预：对一个特定病人，干预策略的选择取决于多维评估的结果。对一个病人使用的方法可能和另一个病人很不相同，认知行为方法是这一治疗项目的核心。如果生理评估表明，生理因素在病人的疾患中起了显著作用，那么，有时也应用药物。药物被视为整个多层次干预中一个互补的环节。疗程和短程心理治疗相当，通常不超过3个月。
（一）艾滋病使得人们产生严重的心理问题
艾滋病患者在知道自己的病情以后，大部分人都会产生一种恐惧、害怕、过于焦虑的一种紧张心情，他们（包括一般人）普遍认为“只要是得了这个病情，这辈子就算是完了，而且还会传染，一不小心给别人感染上怎么办。”等等的问题就随之接踵而来。
（二）设立艾滋病心理咨询平台以及公众咨询电话
对于艾滋病咨询者容易产生紧张、悲哀心情的特点，我们需要针对这些问题进行解决，对于咨询人士要轻声细语的说话，耐心的讲解，营造出一种和谐、轻松、美好的气氛，让他们觉得就像是朋友般的聊天，这样效果会很好。否则的话，容易让他们产生自暴自弃的理由，从而对生活失去信心，对社会失望，甚至发生自杀等无法挽回的局面。面对艾滋病这样的疾病，很多人觉得难以启齿，不愿意让人们知道，也不愿意面见其他人，那么设立咨询电话是非常有必要的，免去了咨询者的尴尬，让他们能够畅所欲言，但是电话聊天内容也需要讲究正确的方式方法，不能对他们大声呵斥，不能不耐烦，不能问他们具体的电话、姓名等，除非咨询者自己开口告知，打消他们的疑问与心理紧张的问题，正确引导。
二、建立多层次、多角度的宣传方式，让更多的人了解艾滋病
（一）利用媒体进行宣传与教育
让社会各界的媒体（手机、电脑、电视、书籍、报刊等）帮忙进行宣传教育，开设一些艾滋病宣传的栏目，对于怎样进行预防艾滋病的途径、知识和具体人物的预防事例进行刊登出来，而且要多次报道，让看到宣传知识的人们进行口头宣传，这样一传十、十传百的方式，相信效果一定不错。
（二）开展大型的艾滋病活动座谈会
我们需要在一定的时间内举行一些健康知识讲座的宣传，要搞得有声有色，吸引人们的眼球，尽可能地吸引越多的人们参与到活动中来，这样的话，他们就能够及时地了解艾滋病的具体情况，如何预防、如何减轻病情，对艾滋病的预防有很大的作用。
（三）打印一些广告牌，宣传纸以及教育课堂
在公共场所、娱乐场所、医院、社区等人流量集中地多的地方放置一些提前打印好的大广告牌、宣传纸、报纸等，让人们随处随地可见预防艾滋病的知识，增加人们的防范意识，意识到它的严重性以及传播性，达到预期的效果。
三、及时地、有针对性地对艾滋病患者进行健康教育
（一）进行经常性的健康教育知识活动的宣扬与传播
“任何事都要进行提前的准备工作，不能等到发生的时候才知道事情的严重性。”这句话告诫我们：对于艾滋病的健康教育工作需要时时刻刻进行，预防其发生，在社会人民当中积极地宣传预防艾滋病的健康教育措施，给人们的心中注入健康的警醒剂，尽量地避免艾滋病患者的出现。对于不同类型的人群，需要采取不尽相同的健康指导工作，这可以归纳为：在校学生需要经常接受知识的教育，使得他们从小就树立起正确的人生观和世界观，让他们知道社会中那些事情该做，那些事情不能碰，不会轻易地被社会中的不良现象所影响。比如说：染上一些诸如吸毒、生活作风不好的问题等，毕竟接触知识的范围或者是了解的东西比较多，自然对于防范的意识就强；对于高危人群需要需要用特殊的方式进行宣传，让人们了解艾滋病的传染以及危害性，不要觉得这是危言耸听，认为那不会出现在自己的身上，等到发觉的时候就为时已晚了！
（二）一定要确保艾滋病患者的饮食健康
艾滋病患者的吃饭方面主要以高热量和容易消化、容易吸收的一些食物为主，然后为艾滋病患者提供每天所必须的供给量。因此，在选择饮食物品时，一定要注意选取的东西要符合艾滋病患者的体能，而不是随便选取，任意给点食物，填饱肚子即可，在平常的生活习惯当中，给病患制定一系列具体的饮食列表，让家人牢牢记住这些，按照规定给患者服用，不能任其发展，想吃什么就吃什么，那样只能是有百害而无一益。
（三）让艾滋病患者适当地做一些运动，增强体质
选择恰当的、或者是艾滋病患者的病情缓解的时候，让他们适当性地做一些简单的活动，增加自己的体质与身体的灵活程度，有益于病情的缓解，也能够使得艾滋病患者的心情放松，达到身心愉悦的境界，这样的效果等于免费的精神治疗。
（四）夫妻生活尽量减少接触或者是采取安全措施
关键词：应用心理学;实践教学;主体意识
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）08-0171-02
2012年1月，教育部等部门《关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》指出，“实践教学是学校教学工作的重要组成部分.是深化课堂教学的重要环节，是学生获取、掌握知识的重要途径。”[1]心理学作为一门研究人的行为及心理现象的学科，是和生活实践紧密联系的学科，也是应用型的学科，这就注定了应用心理学专业培养的学生仅仅具有理论知识是不够的，还必须具备一定的实践经验和技能。应用心理学专业实践教学体系，是在应用心理学专业建设和人才培养过程中，围绕培养目标，对学生进行专业意识教育、实践能力培养以及专业技能培训的各种教学、实践环节与教学活动的有序运行体系。
一、应用心理学专业实践教学开展的依据
（一）关注学生的主体意识
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》（后简称《纲要》）中提道：“把育人为本作为教育工作的根本要求……以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生成长成才作为学校一切工作的出发点和落脚点;关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活泼地发展;尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育……”[2]任何人的成长和发展都离不开主客观两方面的相互作用。教育能否对个体产生积极的作用，关键要看个体是否有积极的意愿。教育的内容固然体现了社会对个体的要求，但在教育过程中，只有尊重学生的主体意愿和兴趣，才能够取得良好的效果。因此，在设置实践教学内容时，不能是为了实践而进行的实践教学，要以学生为中心，设置的实践活动能够调动他们的积极性，重视其动手操作和情感体验。只有通过实际操作，学生才能把理论和实践知识融入生活中。只有投入了感情的活动才是有生命的活动，才能够为学生的成长发展创造条件，也才能够保障实践教学的成效。
（二）服务社会是开展实践教学的基础，也是实践教学的目的
《纲要》中还提道“增强社会服务能力。高校要牢固树立主动为社会服务的意识，全方位开展服务……”[2]服务社会是教育的目的之一，也是检验所培养人才的标准之一。教育要培养出合格的人才，就必须走出校门，同社会接触。从这点出发，开展实践教学就必须要找准同社会的接触点――实践单位。选择实践单位，不仅要与本专业相关，更要关注学生在这个单位中是否能做一些具体的工作，是否真的能锻炼了能力。社会上普遍存在这种心理――害怕实习生影响了正常的工作秩序，即便一些单位接收了实习生，也只是让他们做些打字发文件之类的工作，同专业相关的业务是插不上手的。这就要求学校必须了解社会的真正需求，以服务社会为目的，在进行日常教学时有针对性，在进行实践教学时，能够踏踏实实融入工作，而不认为仅仅是在参观。学生只有深入接触社会，才能了解到心理学真正的魅力。学校只有服务社会，才能换来实践教学更大的空间，也才能体现实践教学的目的。
二、应用心理学专业实践教学的内容
顾秉林先生在清华大学第22次教育工作讨论会上指出，实践教学是指围绕教育教学活动目的而开展的、学生亲身体验的实践活动，它既包括为认识探索自然规律、掌握技术知识而开展的科学实验、生产实习等必要的验证性实验，也包括为解决实际的生产和社会问题，提高创新能力而开展的研究性、探索性、设计性、综合性实验，还包括以了解社会和国情、提高全面素质为宗旨的社会实践[3]。根据这一界定，综合相关院校的办学经验，根据学生的实际情况，结合社会的需求，陕西理工学院应用心理学专业的实践教学内容一般包括以下几个方面。
心理学实验。根据特定的目的，运用心理学仪器设备等研究工具，对研究的某些变量进行操纵或控锚，以探求心理现象及行为的发展变化规律的一种研究方法。既包括传统的认知类实验，也应当包括新兴的行为研究实验。目前，本专业已经建立起两大心理学实验室，即基础心理学实验室和行为研究实验室，包括基础实验室、行为观察室、沙盘室、心理测评室、团体辅导室、心理咨询室等。在完成课堂教学任务的同时，还充分利用实验室资源，加大了对学生和社会的开放力度。如，心理咨询室还负责提供全校学生的心理咨询工作，低年级学生可在此见习、帮助咨询教师安排活动，高年级学生在取得咨询资格之后，也可进行咨询活动;对心理学社的学生开展团体心理辅导;沙盘室固定时间开放，利用沙盘游戏让学生进行自我剖析;心理测评室则承担过地方单位员工的心理健康评估等等。这些实验室的建立和开放利用，不仅改善了学生专业技能训练的条件，还提高了学生的动手实践能力。
心理学实训。心理学实训是心理学职业技能实际训练的简称，是指在学校控制状态下，按照人才培养规律与目标，有计划、分步骤地对学生进行心理学职业技术应用能力训练的实践教学活动。这部分共开展了三项，分别是心理健康教育技能训练、心理咨询技能训练和数据处理技能训练。心理健康教育技能训练主要任务是训练学生的教学设计及教学技能;心理咨询技能训练要让学生了解心理咨询的类型、基本手段、方法和技巧，通过学习，使学生掌握心理咨询的基本技术，初步具备在不同情景下进行心理咨询的能力;数据处理技能训练则主要让学生掌握统计分析的基本方法，并具备数据分析能力，从而更好地为心理学研究和应用服务。
科研活动。通过组织学生进行课内外的科学研究活动（教师的科研课题或学生自己研究的课题），培养学生综合运用所学知识、技能解决实际问题的能力。在这方面，学校设有“挑战杯”等学术科技竞赛活动，会对有价值的课题立项，并对学生的科研工作进行评比奖励。应用心理学专业的教师和学生每年都会就社会或校园中的一些实际问题进行申报，采用查阅资料、访谈、调查、数据分析等方法进行调研，如“陕西理工学院校园规划的人文价值”“陕西理工学院大学生网络消费心理研究”等等。此外，还组织学生积极参与教师的科研项目，把学生分为几个小组，帮助教师进行问卷施测、录入数据分析，讨论结果等等，这些既培养了学生发现问题、解决问题、勤于思考的科学意识，也锻炼了相应的实践能力。
职业培训。根据国家相应的职业标准或行业的知识、技能的等级标准，培训学生相关的职业能力，以获取相应职业技能乃至职业资格证书或技能等级证书为目的的实践教学活动。根据专业培养计划，应用心理学专业主要分为心理健康教育方向和人力资源管理方向。前者有心理咨询师证件考核，后者有人力资源管理师证件考核。对于心理咨询师，毕业时学生约有60%持有三级资格证，相较而言，人力资源管理师报考率低些，毕业时持有率约30%。此外，还有一些同学从就业的方面考虑，会参加会计资格认证、秘书资格认证等考试。
学年论文和毕业论文。学年论文在大三上学期进行，目的是为了培训学生查阅资料进行科学研究的基本能力，为毕业论文的撰写奠定基础;毕业论文是指心理学专业学生在完成学业前，在老师的指导下，个体独立从事心理学研究并撰写相应的研究论文。每年学生都可根据自己的研究兴趣同教师商议，确定选题。在为期8周的论文写作过程中，锻炼了学生的独立思考能力、逻辑思维能力及专业知识的应用，可以说是对学生的一次终极考核。
专业见习和实习。这是培养学生实践能力的关键环节。就是在实践中学习，学生在学校统一组织和老师的指导下，根据应用心理学的职业方向，在校内外实习场所等真实工作环境中进行参观或从事相应的实际工作，以获得有关心理学知识和技能的实践活动。实习可以培养学生的独立工作能力和职业心理品质。见习一般从大一第二学期一直持续到大三第一学期，专业见习的时间为三周。见习的场所为汉中市精神病院、汉中市第三监狱、汉中市三二零一医院和陕西理工学院的大学生心理健康中心，专业见习不仅能够加深学生对心理学理论知识的理解与记忆，提高学生应用心理学知识解决生活实际问题的能力，而且能够增进学生对于心理学专业课程的兴趣，为下一步的专业实习奠定了思想基础。陕西理工学院的专业实习在第三学年开始，截止到大四上学期，总时间为一年半，在大四上学期还会专门安排两个月的时间让学生以正式工作者的身份进驻各实习点，进行咨询技能的继续学习巩固。实习的地点有汉中市劳教所，汉中市第三监狱，汉中市精神病院、学校的大学生心理健康中心、汉中市的部分心理咨询机构以及各中小学实习基地。专业实习主要解决专业技能中两大技能的形成问题，即心理诊断技能、心理咨询与治疗技能的形成。学生把学到的专业应用型技能知识由输入到输出，应用型操作技能由模仿到熟练进行，经过不断训练，使心理诊断技能、心理咨询与治疗技能得到不断提高[4]。
三、未来建设的重点
尽管现在的实践活动形式较多、训练内容较丰富，但仍然存在一些不足之处。这些不足之处也是我们未来建设和发展的重点。
首先，关于企业人力资源管理的实践活动较少。陕西理工学院位于中国西部陕西省汉中市。汉中市位于巴山和秦岭之间，交通不便，工业经济一直比较落后，具有一定规模的常规企业较少，因此，可联系正规的实践单位比较少。虽然尝试在民营企业中进行实践，但由于民企的经营及管理随意性较大，感觉实践效果不佳。建立适合的企业实践基地将是学校应用心理学专业实践教学关注的重点之一。
其次，关于师资队伍的建设问题。加强师资队伍建设，是提高专业建设水平的关键。而实践教学对师资的要求更高，既需要教师对本学科的理论知识有深入的研究，又需要教师具备将理论知识应用于实践的丰富经验，两者缺一不可，这正是制约许多院校应用心理学专业发展的瓶颈。虽然学校在建设专业实践基地的过程中，邀请部分实践基地的骨干人员担任校外实践导师，但仍然未能有效地解决此问题。如何丰富教师的实践经验，也是今后工作的重要内容。
参考文献：
[1]鲍谧清，韦洪涛.论应用心理学专业实践教学体系的建构[J].继续教育研究，2011（5）：134-136.
[2]国家中长期教育改革争发展规划纲要（2010-2020）[N].新华社，2010-07-29.
论文关键词：高校；心理咨询；教师；培养
经过二十几年的发展，我国高校基本上已经成立了面向大学生的心理咨询机构，配备了专职教师。如何对高校心理咨询机构的专职教师进行培养成为高校大学生心理工作的一个新课题。
一、高校心理机构咨询专职教师培养中存在的问题
1.高校心理咨询专职教师的心理学专业培养措施单一
教育部门对于高校心理咨询教师的专业学习仅有次数的要求，至于心理咨询教师的学习内容和学习方式，尚未形成科学的体系。高校心理咨询教师面对的大学生是一个相对单一的群体，针对他们的心理咨询既具有普遍的规律，又具有其独特的一面。但是，大学生心理咨询独特规律的研究比较少，相应的培训也少。当前高校心理咨询教师参加的心理学专业学习与社会上其他心理咨询师的学习内容一样，缺乏针对性。
正如张祖冲（2010）在其文章《高校心理健康教育队伍建设研究》中指出的那样，高校心理咨询教师不少都是刚毕业的大学生或者研究生，所以他们在工作中缺乏经验，工作实效性不强。事实上，刚毕业的学生所学习到的心理学理论知识与心理咨询还是有很大差别的，他们一方面需要尽快学习心理咨询技能，另外一方面还需要有实践联系。当前关于高校心理咨询教师的实践培训很少，基本上都是靠本校老教师指导或者自己摸索，成长效率较低。
2.高校心理咨询专职教师对学生工作不够熟悉
教育部明确指出，高校心理咨询教师应纳入思想政治教育队伍进行管理和指导。实际工作中，高校心理咨询更是离不开学生工作队伍，属于学生工作的一部分。但是对于一些由心理学专业毕业直接进入高校心理咨询机构的教师而言，对学生工作了解较少，较难融入学生工作队伍，工作开展存在困难。目前还没有高校或其他教育部门针对高校心理咨询教师进行相关方面的培训和教育。
3.高校心理咨询专职教师缺乏专业督导
心理咨询是一个需要终生学习的职业，无论心理咨询师拥有多么丰富的实践经验和理论知识，都会在工作中遇到自己难以应对的问题。因此，高校心理教师与一般心理咨询师一样，都需要专业的督导老师。当前，高校心理教师的专业督导方面还存在明显欠缺。
4.高校心理咨询专职教师自身的心理问题有待重视
教育部门更多的关注了大学生的心理健康问题，却在一定程度上忽视了心理咨询教师自身的心理问题。这种忽视，其一表现在入口把持不严，目前尚没有制定高校心理咨询教师入行的心理健康标准，也没有对即将进入高校心理咨询教师行列人员的心理测查措施；其二则表现在对已经进入高校心理咨询教师队伍的人员缺少后续心理支持和心理评估。似乎不少高校都还没有意识到这一点：一个心理不健康的心理咨询教师不仅不能给学生带来心理帮助，还有可能对学生甚至教师本身造成心理伤害。
二、高校心理咨询机构专职教师应具备的基本素质
1.高校心理咨询专职教师应具有良好的人格素养
正如马丽亚等人（2008）所指出的那样，心理咨询师的人格是心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。如果心理咨询师自身就存在人格缺陷或者心理问题，他就很难跟来访者建立良好的咨询关系，也很难对来访者的心理行为问题有效干预。不仅如此，存在人格缺陷的心理咨询师还很容易受到来访者所陈述的问题的影响或暗示，结果造成心理咨询师自身的伤害。所以说，心理咨询师人格不健全的话，结果有可能其本人和来访者都会受到伤害。高校心理咨询教师同样如此，如果他们没有良好的人格素养，既是对大学生的不负责，也是对其本人的不负责。
2.高校心理咨询专职教师应具有扎实的心理学专业基础
心理咨询是一个专业性很强的工作。高校心理咨询教师应该具备扎实的心理学专业基础，应该熟练掌握人格心理学、教育心理学、医学心理学、心理测量学、发展心理学、变态心理学、咨询心理学等心理学理论。当然，具有心理学专业基础并不意味着一定能做好心理咨询，这些理论和心理咨询技能之间有着较大区别。不过，如果没有这些心理学的基础，就很难对心理咨询技能有透彻的理解，也很难灵活运用各种心理咨询技能。 转贴于
3.高校心理咨询专职教师应熟悉学生工作事务
高校中的心理咨询机构一般都隶属或挂靠在学生工作处，从工作关系上，它属于学生工作的一部分。在实际工作中，高校心理咨询机构的工作如心理普查、心理危机排查等都离不开学生工作队伍，尤其是辅导员，而且这些工作事实上就是学生工作。因此，高校心理咨询机构的教师应该熟悉学生工作，了解学生工作的一般规律，这样才能够把心理咨询和心理健康教育很好地融入到学生工作中去，才能很好地理顺各种工作关系。
4.高校心理咨询专职教师应具有较强的心理咨询技能
对于高校心理咨询教师而言，心理咨询技能无疑是十分重要的。心理咨询技能相对于心理学理论而言，它实践性更强，应用性更强。刚刚走上心理咨询岗位的心理学毕业生应积极寻找心理咨询实践机会，多参加心理咨询技能学习，提高自己的实践能力。
三、高校心理咨询机构专职教师的培养途径
1.继续加强对高校心理咨询专职教师心理专业知识和心理咨询技能的培训
如前文所述，高校心理教师是一个专业性很强的职业，因此，高校和有关机构应该更加重视对高校心理教师的培训和教育。在培训内容上，不仅要有一般心理咨询技能，还要有心理学专业知识，更应该有一些关于高校心理咨询工作独特规律的内容。
对于对新上岗的高校心理咨询教师，教育部门应进行全面、系统的心理咨询技能培训，其内容既要有一般心理咨询技能如倾听、建立咨询关系、各种心理咨询流派等，也要有具体的心理咨询技能如沙盘游戏疗法之类。对于已经从事过一段时间心理咨询工作的教师，教育部门应帮助一部分非专业出身的教师补一补心理学理论知识。对于大部分心理咨询教师则重点是进行高校心理咨询工作研究成果、新的心理咨询技术等方面的培训。
2.积极探索培养高校心理咨询专职教师学生事务工作能力的途径
如前所述，高校心理咨询教师应该具有较强的学生工作能力。客观上则是，多数高校心理咨询教师都是从心理学专业毕业后直接到心理咨询机构工作，缺乏学生工作经验。也有些刚毕业的心理学研究生认为学生工作是事务性工作，而自己是有专业技能的，因而不屑于了解和学习学生工作事务。如此一来，有些心理咨询教师因为不熟悉学生工作和学生工作队伍，致使难以理顺工作关系，给工作带来不良影响，也影响了自身的工作情绪。
高校心理咨询和心理教育工作虽然有其专业性，但是它属于学生工作的一部分已经成为不争的事实，高校心理教师必须具有较强的学生工作能力也是不容置疑的。笔者认为，让新上岗的心理咨询教师担任1-2年专兼职辅导员可能会是一个有效的方法。辅导员是学生工作的基层队伍，与学生接触最密切，最了解学生。如果能够担任1-2年的辅导员，一方面可以锻炼高校心理咨询教师的学生工作能力，另外一方面也有利于促进他们与学生工作干部之间的交流，建立良好的工作关系。具备了这样的条件，高校心理咨询教师再开展心理咨询、心理健康教育等方面的工作就会变得更加得心应手。
3.更加关注高校心理咨询专职教师自身的心理健康
论文摘要：心理咨询是高校思想政治教育科学化的有益尝试。高校心理咨询与思想政治教育既有联系，又有区别。心理咨询的工作理念，方法、态度正在逐渐渗透到思想政治教育工作中。心理咨询以其独特的工作角度和方法在新时代高校思想政治教育中发挥着重要的作用，为社会培养出了身心健康、品学兼优的新世纪人才。
近年来，随着市场经济的发展，高校思想政治教育面临着大的变革。从目前的情况来看，高校学生已成为心理问题较多的群体。当今大学生对思想政治教育不再充满热情，他们往往对思想政治教育持有某种偏激看法，甚至表现出排斥、反感、厌恶和抵触情绪。为提高高校学生思想政治教育工作的效率，我们认为有必要将心理咨询纳入思想政治教育的视野，通过加强心理疏导和行为引导，培养学生健全的人格和健康的心理。进而解决学生的思想问题，以适应全面提高人才素质的要求。
一、心理咨询的概述
(一)心里咨询的内涵
心理咨询是心理咨询师通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，使咨询对象的认识、情感和态度有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病康复等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境、保持身心健康的过程。
高校心理咨询主要是指高校的心理咨询人员针对在校学生的学习、适应、发展、择业等方面的问题提供直接或间接的知道或帮助，其目的可概括为优化学生心理素质，提高心理健康水平，预防心理疾病，促进人格成熟及全面发展。
(二)心理咨询的原则
1、保密原则，无论您说什么，咨询师都会为您保密，绝不会有第二人知道。所以您可以敞开心扉，畅所欲言。
2、信赖原则，咨询师应是信任与接纳的化身，要以满腔的热情、真诚的态度，积极审视求助者的问题。要做到这一点，咨询师必须对人的本质有积极的信念，重视每一个体的人性尊严与价值，相信人的可塑性。
3、助人自助的原则，咨询师的咨询过程不是替您出主意、想办法的过程，而是帮助您自己想清楚问题的所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询过程中，您自己的心理能够得到成长。因此，咨询是“授人与渔”，不是“授人与鱼”。
4、无条件关注原则，无论您说什么，咨询师都不会以道德的观念去评判事情的对错，你所做的一切都有您做的理由。
5、中立原则，咨询师在心理咨询中应始终保持冷静、清晰的头脑与中立立场，确保咨询的客观与公正，不得把自己的私人情感与利益掺杂进去；咨询过程中不可轻易批评或把自己的价值观强加于求助者。
二、心理咨询与思想政治教育的关系
(一)两者之间的联系
两者在现实工作中的联系。首先，在中国高校，心理咨询自诞生之日起，就与思想政治教育有着不可分割的联系。心理咨询是新时期高校思想政治工作的一个有机组成部分，是高校思想政治工作的重要途径和手段。其次，思想政治教育工作内容保证心理咨询有一个正确的政治方向。再次，思想政治教育工作离不开心理咨询，心理咨询可以增强思想政治教育工作的科学性、全面性、准确性、和感染力。可以满足学生的心理需要和缓解紧张的心理矛盾，可以提高高校思想政治工作效率。
(二)两者之间的区别
1、两者内容的异同。心理咨询的内容包括心理障碍、心理适应、心理发展咨询三大方面。高校思想政治教育包括政治教育、思想教育、品德教育和个性心理健康教育。一个人良好的思想政治品德素质的形成与一个人的心理健康状况联系密切。一方面，心理健康的人更易于接受思想政治教育，并能内化为自己的信念，外化为自己的行为。另一方面，一些错误思想、不良品德往往是在不健康的心态下形成或表现出来的，其中有些违法乱纪的行为本身就是心理障碍的结果。
2、两者原则的异同。两者都是与活生生的人打交道，对工作对象要热情、尊重、诚恳、耐心，要动之以情，晓之以理，导之以行，重视把个人利益与社会利益结合起来。思想政治教育更重视社会利益，而心理咨询则更强调来访者的利益。思想政治教育除采用个别谈心的方式外，还常采用听报告和参加社会实践等方式，而心理咨询除以言语作为工具外，还可适当采用具有医疗色彩的方法；心理咨询在形式上多为等待来访者求询，在很大程度上以来访者自愿接受咨询为基础，而思想政治教育常采用主动方式，即使教育对象没有主动接受教育的愿望，教育者仍将根据工作需要努力促进教育对象转变。
3、两者方法的不同。心理咨询主要采用个体咨询或治疗、集体咨询或治疗、测量、访谈、问卷调查等方法，一般是等待来访自愿接受咨询，来访者与咨询之间是平等信任的关系，以来访者为中心，咨询者重在聆听、疏导。思想政治教育以党的基本路线、爱国主义、集体主义、革命传统、理想道德、民主法制和形势与政策教育等为内容，主要采用个别谈话、集体座谈、大会报告、德育课程等方式，积极主动根据工作需要来实施教育，重在传统、灌输，以努力促使教育对象思想觉悟认识能力的提高。
三、心理咨询对思想政治教育的启迪
通过对心理咨询与思想政治教育之间关系的分析，笔者认为，心理咨询与思想政治教育具有内在的、深层次的关联性，二者应内在地、有机地结合起来，以不断创新思想政治教育的内容和方法。心理咨询对高校思想政治教育的启迪如下：
1、心理是人脑的机能，是客观事物的主观能动反映。思想也有着相同的本质，是客观存在反映在人的头脑中，经过思维加工而产生的，思想与心理的形成过程具有统一性，从心理学角度分析，不论是健康人格的形成还是高尚思想的养成，都是人的知、情、意、需要、动机、性格等诸种心理因素相互作用的结果。因此，高校思想政治教育绝不能忽视学生的心理因素，只有从心理入手，才能掌握学生思想意识形成、发展和变化的规律。
思想对心理起决定作用，支配心理活动的方向；心理对思想有反作用，思想的发展变化受心理因素影响和制约。因此，一方面，心理咨询具有思想政治教育的功能，为思想政治教育的有效进行提供必要的心理基础：另一方面，思想政治教育又具有心理优化的功能，高校思想政治教育可以使学生树立正确的世界观、人生观、价值观和政治观，而这些观念反过来又促进学生良好个性品质的形成。
2、大学生的人生观和世界观尚未成熟，心理、情绪波动较大，容易引起焦虑、不安的心理，有时甚至表现出激烈或异常的行为。借助于心理咨询等理学理论和方法在思想政治教育领域的应用，能促使人们对传统的思想政治教育进行重新认识，能促进思想政治教育者从多种学科、多种角度研究思想状况，将思想问题同心理问题区分开来，有助于提高思想政治教育的实效性。正因为心理咨询是针对大学生的思想实际，在解决大学生心理问题和思想问题方面有独到作用，所以在大学生思想政治教育中，日益受到人们的重视，成为高等教育重要的组成部分。
3、思想政治教育应贴近学生思想和心理实际。心理咨询工作只有深入了解来访者的心理实际，才能有效地开展工作，咨询才更有针对性。高校思想政治教育工作要增强针对性和实效性，也要重视对学生思想和心理实际的了解。一要充分掌握学生的个性心理特征，了解他们的兴趣、爱好、气质、性格等。对外向型学生可严厉一些，这样易使他们受到震动，而对内向型学生则要更多的鼓励和肯定，如果过于严厉，就会使他们丧失信心。二要充分了解学生的知识背景、思想观念和价值观念。教育者在灌输新的思想观念之前，首先要了解在学生头脑中已经在起作用的思想观念和价值观念，帮助他们从内心接受正确的思想。可借鉴心理咨询的做法，综合运用观察法、访谈法、问卷调查法等方法深入了解学生思想状况，以增强思想政治教育的实效性和针对性。
4、教育者与受教育者应建立平等信任的关系。心理咨询的效果如何，很大程度上取决于是否建立起了平等信任的关系。平等信任的人际关系的建立，有利于来访者按咨询者的要求平静地思考、真实地回答和积极地改变。在以往的思想政治教育中，教育者是外在的社会要求的倡导者，往往处于居高I临下的主导地位，受教育者往往处于被动接受的次要地位，这样不平等不信任的关系很容易使受教育者产生抵触反感情绪，教育的效果自然会大打折扣。因此，教育者与受教育者平等信任关系的建立，坚持“以人为本”，以学生为本。应引起高校思想政治教育工作者的高度重视。
5、思想政治教育应采用群体与个体教育相结合的方法。大学生作为社会的人，即有群体的共同特征，又有个体的个性特征，心理咨询工作既要面向群体，更要注重个体。高校思想政治教育一般侧重于群体教育，授课、大会报告、集体座谈都是以学生集体为对象，缺乏对个体思想状况的关心和了解，一定程度上影响了教育的效果。群体和个体是相互影响的，群体正确的思想观念的转变，意味着群体教育的成功。因此，群体教育与个体教育相结合，是增强高校思想政治教育实效性的有效方法。
一、主要特点
(一)技术整合趋向明显
技术整合是指心理咨询或治疗工作者针对来访者的个性特点、问题层次，在咨询与治疗的不同阶段采用不同的技术手段进行咨询或治疗。
作者对《中国心理卫生杂志》创刊十一年来案例报告中采用的治疗方法进行统计归类，结果表明单纯使用一种方法的案例比重明显下降，技术整合趋势明显。并且，整合疗法一般遵循同一模式:在以来访者为中心的氛围中，侧重于行为—认知疗法的综合使用。
(二)组织机构发展壮大，咨询与治疗范围广泛、方式多样。
自1985年9月中国心理卫生协会成立到1996年6月，协会已建立专业委员会13个(其中包括心理咨询与治疗专业委员会、大学生心理咨询专业委员会)，系统分会3个，省级心理卫生协会24个，地区协会35个，会员2万余人。
中国心理咨询与治疗从一开始就超出了医学的范围，渗透到社会的各个层面。心理学工作者、教育工作者、社会工作者，各种社会服务人员都以各自不同的方式进行各种形式的心理咨询或治疗。现在在全国范围内，各大综合医院、精神病医院已普遍建立心理咨询门诊，全国许多高校已建立学校心理咨询中心，在社会上也开办了婚姻、职业、儿童等各种心理咨询中心，以及热线电话、危机干预机构。
目前，我国心理咨询与治疗的方式多种多样，包括直接咨询和间接咨询，个别咨询和团体咨询。按咨询途径可分为电话咨询、通信咨询、门诊咨询、现场咨询、报刊专栏咨询等。
(三)相关出版物增多，概念日益普及
近十年来，有关心理咨询与心理治疗的概念在大众传媒中被讨论和使用的频率越来越高。《学校心理咨询》、《变态心理学》、《心理测量》、《实用心理自我疗法》、《心理卫生》、《现代人生心理学丛书》、《学生心理健康文库》等有关书籍大量出版;继《中国心理卫生杂志》创刊后，1990—1994年短短五年，《中国临床心理学杂志》、《健康心理学杂志》、《心理与健康》、《青年心理咨询》、《心理世界》等学术性或普及性刊物相继创刊;此外，在《大众心理学》等多种刊物中设有心理咨询专栏;国外的许多有关资料也被介绍到中国;借阅和购买有关心理咨询与治疗图书的人数迅速增长，如:《心理与健康》从1994年创刊，13个月共发行37万册，深受广大读者欢迎。
以上成绩可喜可贺。但另一方面，做为心理咨询与治疗的专业人员，我们必须清醒地意识到，该领域在取得成绩的同时，也出现了相当突出的问题。我们必须未雨绸缪，否则势必影响心理咨询与治疗在我国的健康发展。
二、主要问题及建议
(一)资格认定与审查制度亟待建立
目前，我国各种形式的心理咨询与治疗的门诊、热线电话等日益增多，但缺乏管理，咨询人员的素质良莠不齐，鱼目混珠现象时有发生。这在一定程度上使大众对心理咨询与治疗产生了误解。其根本原因在于我国还没有制订有关心理咨询与治疗人员的资格认定制度及审查制度，从而无法保证服务质量。
要求我国马上出台切实可行的心理咨询与治疗人员资格认定与审查制度是不现实的，建议针对我国咨询与治疗工作者专业素质偏低的现实，首先推出督导培训制度，以确保心理咨询与治疗人员在工作中得到连续有效的指导和系统化的培训。
(二)对理论研究与交流重视不足
目前我国心理咨询与治疗多半仅注重技术应用，发表的论文主要是疗效报告，而对各种疗法的理论基础及本土化等问题涉及较少，深度不够。
要想使心理咨询与治疗在我国得到长期健康的发展，一方面必须进行一定的理论研究，及早改变在西方国家后面亦步亦趋的被动局面;另一方面，也应注重在不同学说之间发展起足够多而且较规范的共同概念，以便于进行讨论交流，促进学科发展。
(三)宣传不够，咨询意识有待加强
在中国，由于种种原因许多人仍对心理咨询与治疗持有偏见。有的人对其作用持怀疑态度，认为心理咨询就是说教;一些想要咨询的人怕被人当做精神病看待，不敢去咨询。据调查，某大学相当一部分来访者希望咨询中心设在隐蔽的地方。与此同时，仍有相当多的人不知道心理咨询这个词。
【关键词】萨提亚；家庭治疗；人际关系
一、问题的提出
随着社会的不断向前发展，人与人之间的关系越来越密切。然而在这种密切的关系中也表现出不少不良人际关系，甚至可以说是恶性的人际关系。从马加爵事件到复旦投毒事件，从云南昆明火车站暴力恐怖案件到乌鲁木齐火车站爆炸事件……这些是恶性人际关系的极端表现，这些事件离我们并不是很远。当然在现实生活中，更多的不良人际关系或许没有那么的严重，它们只是影响我们的工作学习和生活的质量，或者影响我们的情绪。
因此，本论文希望通过萨提亚家庭治疗模式理论来探讨如何处理好人际关系。
二、萨提亚家庭治疗模式理论及其在处理人际关系中的运用
美国著名的心理咨询师维吉尼亚・萨提亚（1916-1988）在她三十多年心理咨询实践的基础上，提出了深远的萨提亚家庭治疗模式理论。该模式不仅仅对美国，也对包括中国在内的世界上许多国家的心理咨询产生了重大的影响。
萨提亚认为，在家庭治疗中，应该充分考虑到三个要素――自己、他人以及环境，否则将不能很好地治疗家庭成员中的一些心理问题。在此基础上，萨提亚假设，人在处理家庭关系时存在着五种模式：
第一种模式：指责型（责备型）。此类人在处理与其他家庭成员关系时，只考虑自己感受，而忽视他人感受和环境因素。
第二种模式，讨好型。此类人在处理与其他家庭成员关系时，只考虑他人感受，而忽视自己感受和环境因素。
第三种模式，超理智型。此类人在处理与其他家庭成员关系时，只考虑周围环境，而忽视自己和他人感受。此类人在处理家庭关系时，就事论事，忽视了人之所以是人，总少不了有感情、情绪和想法。
第四种模式，打岔型。此类人在处理与其他家庭成员关系时，忽视了自己、他人和环境。此类人在处理家庭关系时，往往容易“跑题”，别人和他讨论A，他回答别人B，在回答问题时容易出现答非所问。
第五种模式，一致型。此类人在处理与其他家庭成员关系时，不仅考虑自己和他人感受，同时也考虑到环境因素。此类人在处理家庭关系时，比较得心应手，效果也往往较为理想。
萨提亚认为，在五种模式当中，采用一致型来处理家庭关系的模式是比较理想的模式，而其他四种模式都在某种程度上存在不足。
家庭关系中有自己、他人与环境，而其他的人际关系，比如同学之间、师生之间、同事之间、朋友之间、邻里之间、陌生人之间等人际关系，同样存在着自己、他人与环境三个要素。可以说家庭关系是人际关系的特殊表现形式。因此，本论文将简要探讨萨提亚家庭治疗模式在处理人际关系的表现及结果。
假如我们在处理人际关系时，比如在处理同学关系时，我们采用的是第一种模型，即我们用指责型的方式来处理同学关系。那么我们将只考虑到自己的感受和利益，而忽视同学的感受和利益，同时也忽视社会、学校等对我们同学之间关系的要求是和谐相处、相互帮助。结果或许是，我们的同学关系紧张，而我们自己也感觉到特别愤怒，甚至会出现马加爵事件和复旦投毒事件之类相类似的悲剧。
假如我们在处理人际关系时，比如在处理师生关系时，我们采用的是第二种模型，即我们用讨好的方式来处理师生关系。进一步假设我们是学生，那么我们将讨好老师，老师说什么就是什么，而忽视了我们自己的真实感受，也忽视了环境特殊因素的影响。例如，或许老师从为你好的角度出发，让你去参加一个10天的萨提亚培训初级课程，但是这个课程要5000块钱报名费，而你的家庭在你经济上比较困难，如果此时你一味的讨好老师，就报名了这个培训课程。或许结果是你心里感觉不舒服，你的家庭可能也拿不出这么多的钱来让你参加这个培训课程。
假如我们在处理人际关系时，比如在处理朋友关系时，我们采用的是第三种模式，即我们用超理智型的方式来处理朋友关系。那么我们将忽视自己的感受和需要，同时也忽视朋友的感受和需要，而是公事公办地来处理朋友之间的关系。例如，当你朋友因为与女朋友分手，心理特别难过，他就找你，希望你能陪他聊聊天，希望向你述述苦，而你当时的情境是要写论文，虽然比较重要，但是也不是要求马上就完成。此时，你要是采取第三种模式，那将有可能只考虑要完成论文的事实，而忽视了朋友当时的心里感受，同样也忽视了做为朋友，在朋友需要帮助的时候，应该尽量给朋友提供力所能及的帮助。
假如我们在处理人际关系时，采用的是第四种模式，即我们在处理人际关系时，采用的是打岔型的模式来处理人际关系。那么我们很难与他人进行有效的沟通，因为我们采用的是“答非所问”的形式来处理人际关系。
最后，我们可以采取一致型的形式来处理人际关系。即我们在处理人际关系时，不仅能充分考虑自己的感受和需要，也能充分考虑别人的感受和需要，在此基础上，我们还充分考虑到环境的因素，那么我们将更有可能取得良好的人际关系。假如马加爵当时要是能采用一致型的方式来处理与同宿舍之间的关系，考虑自己的感受，考虑舍友的感受，也考虑社会、学校、家人对自己的期望，那么结局可能不会葬送四位同学和自己的青春生命。假如林森浩能采取一致型的方式来处理自己与黄洋的同学关系，或许就不会有复旦投毒事件。假如也能采取一致型的方式来处理和社会的关系，或许云南昆明火车站暴力恐怖案件和乌鲁木齐火车站爆炸事件就不会发生……
三、结语
良好人际关系是保持良好心态的必要前提，是使生活更有质量的重要基础，是和谐社会发展的重要保障。因此建立良好的人际关系不仅对于我们每个人，而且对于整个社会来说都有重要的意义。
萨提亚家庭治疗模式为我们提供了处理人际关系重要模式，即在处理人际关系时，不仅要考虑自己的感受和需要，也要考虑别人的感受和需要，同时还要考虑到环境因素，三者缺一不可，即我们要采取一致型的方式来处理人际关系。通过萨提亚家庭治疗模式一致型的方式来处理人际关系，那么我们的人际关系将会呈现良性循环的效果。
参考文献
Abstract: Growing factors of academic, career, life and the others, impacting on female graduate students in agricultural and forestry university, which will undoubtedly produce changes in thinking which sometimes make them fall into confusion, and even lead to serious psychological problems. Taking the form of the questionnaire from the academic, employment, marriage, economic and other aspects, this paper analyzes reasons of psychological problems of female graduate students of the agricultural and forestry colleges, explores the way to strengthen the mental health of female graduate students through colleges own functions and students self-education, providing constructive comments for effective graduate education and the management work in new times.
关键词: 女研究生;心理;农林;高校
Key words: female graduate students;psychology;agriculture and forestry;university
中图分类号:G641 文献标识码:A文章编号:1006-4311(2010)17-0220-02
0引言
随着改革开放步伐的加快和教育体制改革的深入,我国研究生数量正以每年30%的速度递增。而女研究生作为其中的高素质知识群体,在毕业后将走上重要岗位,肩负起社会重任。她们的心理素质将直接影响到其成才和发展,从而影响到社会发展的进程。高校心理健康教育应在重视大学生心理健康教育的同时,把研究生的心理健康教育放到重要的位置上来,而高校研究生教育亦应把加强女研究生的心理健康教育作为重要的任务之一来抓。
1女研究生心理问题研究现状
近年有资料显示,部分女研究生的心理健康存在一定问题,甚至出现因严重的心理障碍而导致恶性事件的发生:2006年2月,华南农业大学一周内有3名学生自杀,其中两名是女研究生;5月16日中国人民大学一名曾获象征人大最高荣誉“吴玉章奖学金”的女博士生从宿舍跳楼身亡;5月24日中科院福建省物质结构研究所一名女研究生写下数万字的遗书后跳楼自杀。2007年5月15日北京师范大学艺术与传媒学院一名研究生三年级的女生,因毕业论文不顺而跳楼自杀;5月16日中国人民大学一名女博士生跳楼身亡……
象牙塔内频发的悲剧引起了心理学家和高校教育工作者的密切关注,一些学者对此作了相关研究和探讨。赵殿军[1]等对全国40处院所的在读研究生进行了心理、体质两方面的测试,发现30%的在校研究生有这样或那样的心理问题,女研究生心理障碍的发病率远高于男生。钟向阳,李梅[2]采用精神症状自评量表(SCL-90)和卡特尔人格问卷(16PF)对华南地区某农科高校249名女研究生进行了调查,认为女研究生的心理健康教育值得重视,人格的培养和完善有利于促进其心理健康。本文对北京林业大学800名农林学科女研究生进行了学习、生活和择业问卷调查。本次调查发放问卷800份,回收781份,其中回收有效问卷770份。调查结果表明:91.9%的女研究生认为研究生生活存在压力,其中35.6%的受访者认为有很大压力。她们普遍表现出对未来发展的担忧,并由此已带来一定的心理障碍。
2女研究生心理问题产生的原因
在此次调查中,针对农林类女研究生压力来源问题(多项选择),选择“就业压力”的人有76.0%,选择“科研实验不顺利”的占60.0%,选择“感情问题”的有24%。资料表明,女研究生心理健康问题主要表现在:依赖心理、自卑心理、抑郁心理、嫉妒心理、虚荣心理、安逸心理、求全心理、矛盾心理等[3]。
2.1 学业压力研究生阶段的学业压力比本科生阶段更重。一些研究生心理健康的调查表明,研究生一年级和三年级的心理问题发生率较高。在研究生阶段,由于她们的学习、生活方式以个体为主,缺乏群体行为和活动,形成了从宿舍到实验室或图书馆的特殊的学习、生活模式。女研究生的学习压力很大,还源于适合她们的学校文体设施相对较少,业余文化生活单调,她们所能接触到的新鲜事物相对有限。另外,很多农林类学术论文的试验数据是需要通过一至二年的实验周期才能获得,在相对有限的三年研究生学习阶段,他们既要完成正常的课程学习,又要潜心科研实验、发表学术论文,同时还要撰写毕业论文、准备毕业答辩、考虑求职择业等等。
2.2 就业压力教育部副部长吴启迪在2007年8月21日同济大学举行的“2007年全国博士生学术论坛”开幕式上透露,目前我国已获得博士硕士学位的研究生总数超过150万人,在校研究生数量达到了110万,成为世界上仅次于美国的研究生大国。
研究生扩招和绝对数量的递增使得研究生就业市场的“皇帝女儿不愁嫁”的情况不复存在,研究生毕业可以挑选的职位越来越少,就业压力逐年增大。而社会性别文化又制约着女研究生和劳动力市场的双向选择,女研究生和劳动力用人决策者共同生活在社会性别文化之中,个人和群体都受到社会性别环境的影响。在择业过程中,“性别歧视”、“年龄嫌弃”和“专业劣势”等瓶颈都成为农林类女研究生就业焦虑心理的焦点。更有一些用人单位情愿招专科男生也不招女研究生的性别歧视,使女研究生付出的高教育成本无法得到相应的教育收益。女研究生对教育成本与收益的理性思考使她们产生了“前景不佳悔当初”的不平衡心理,很多人开始焦虑、抱怨,心理问题也随之产生。毕业班研究生的发病率明显高于低年级的主要原因正源于此。本次调查显示,56.0%的女研究生对未来就业形势看忧,认为就业愈发困难;仅有二成的受访者能够面对就业做到“胸有成竹”。面对日趋严峻的就业形势,48.1%的女研究生选择“先就业后择业”,28.1%的人选择“继续求学以待发展”。当“预想工作与实际不相符时”,40.0%的受访者愿意“凑合着先干”。
2.3 婚恋压力作为高级知识分子的女研究生,社会压力对她们来说也很大,特别是很多女研究生到了结婚生育的年龄,迫于多方压力不得不急于寻找结婚对象。受中国五千年传统思想影响,在择偶取向方面,女性从自己的文化层次、家庭、职业性质、社会地位出发,在本层次和上层次择偶;而男性一般从本层次和下层次择偶。女研究生相对来说处于社会地位的较高层次,这样使得高层次的女性向上择偶的范围较小,从而加剧了高层次女性的择偶难度[4]。而对有生理缺陷或家庭困难的女研究生而言,还易产生自卑心理。
2.4 经济压力目前,全国在校大学生的贫困人数将近300万,比例占到30%,特困生比例已达到10%-15%。农林院校研究生更是有相当大比例来自贫困地区。随着研究生收费制的实施,很多的研究生不仅没有生活补助,还要交纳高额学费,对于那些来自贫困家庭的自费生来说其生活压力是可想而知的。以北京某林业高校为例,其研究生学费为5000～8000元/年,住宿费约为1000元/年。而该校贫困研究生比例接近20%。很多研究生为了维持生活不得不在学业非常紧张的情况下,尽可能的到社会兼职。本次调查的人群中,有52%的女研究生都有过社会兼职的经历,但56%的受访者认为兼职对就业帮助不大,仅是为了减轻经济压力,并在一定程度上增加社会阅历。出去做兼职虽然在一定程度上能够解决经济问题,但同时也增加了学习压力,以致身心疲惫,抑郁、焦虑的情绪也随之产生。
3建议与对策
影响农林院校女研究生心理健康的诸多因素表明,不同的心理健康问题,有其不同的形成原因。因此对女研究生的心理健康教育也必须有的放矢、对症下药[5]。尤其是要努力促进个体的健全人格和心理适应能力的发展,这可以从教育者和女研究生自身两个方面寻求对策:
3.1 发挥高校自身职能
3.1.1 建立专门针对女研究生的高校心理咨询机构农林类女研究生所独具的心理特质决定了该心理咨询在内容上的特殊性,这种专门机构的建立会使心理咨询更具有针对性。社会适应不良和人际交往障碍是引发她们心理焦虑的根源,所以要对她们进行社会适应和人际交往技巧的辅导。对农林类女研究生进行正确的爱情观和职业观的辅导也是一个重要的方面,要使她们了解爱情和事业的关系,正确地对待恋爱中的挫折。高校研究生实施二级管理以后,可根据实际条件设立校院两级高校心理咨询机构),并配备专职人员(如:北京林业大学除配备有校院两级心理咨询师外,还在各研究生班级设有“研究生心理委员”),通过心理咨询机构采取女研究生个体咨询和集体咨询等灵活多样方式进行有效的职业咨询和就业指导。2004年,全国首家少女性伤害心理援助热线――“四月天心理援助热线”正式开通,这家设在北京林业大学人文学院内的援助机构,四年来为校园内外那些“保持沉默”的不幸女性提供了倾诉之处,治愈了心理伤楚。
3.1.2 培训专业化研究生思想工作的辅导员队伍在提升高校专业心理咨询人员素质的基础上,要同时对从事研究生思想教育工作的辅导员队伍进行相应的心理咨询培训。经过培训的研究生辅导员可以辅助心理咨询人员开设心理辅导与咨询课,提高女研究生对心理健康的自我意识水平;通过建立心理健康档案,时时关注女研究生的心理变化;通过定期进行心理健康调查与检测,开展常规性心理咨询来改善高校女研究生心理健康状况。
3.1.3 明确农林学科专业特色和优势,鼓励女研究生积极投身社会高校应从多方面采取措施缓解研究生的外部压力,如改革研究生收费制度,加大奖助学金发放比例,进一步改善研究生学习和生活条件等[6]。对于农林类院校而言,还要加强学科专业特色教育和社会责任感引导,克服部分学生因社会需求局限性所带来的“专业劣势”的自卑心理。本次调查中,有48%的农林类学科女研究生认为所学专业没有前景,仅28.1%的人认为有一定前途。社会是最广阔的学校,实践是最好的老师。在女研究生心理健康教育过程中,应积极组织并创造条件,使其广泛参加社会实践,增强社会责任感和使命感,获得社会性支持,从而实现农林专业女研究生个体与社会之间的理解与沟通,舒缓内外心理压力,最终达到良好的教育效果。除继续推进研究生毕业生参与村官、支教项目外,北京市还于2007年启动了博士博士后基层挂职锻炼工作,每年选拔即将毕业的博士生和博士后,到北京市基层单位挂职锻炼。2007年和2008年北京市分别有361名和610名博士和博士后成为挂职人员。农林院校女研究生可以根据自身情况、发挥专业所长,积极报名挂职锻炼,提前接触社会,融入社会。
3.2 发挥女研究生自我教育能力
3.2.1 树立理想自我,提升现实自我问卷调查显示,仅有11.9%的女研究生能在有心理压力时主动去调整自我心态。以女研究生择业期望为例,64.0%的受访者选择公务员和高校教师岗位,72.0%的人选择毕业后留在北京、上海工作。面对未来就业抉择,14.0%受调查的女研究生“茫然失措”,24%的人抱着“车到山前必有路”的观望思想,只有不到半数的人能够主动需求机会,积极提升自身综合素质。
正确认识自我、形成正确自我意识是树立正确理想自我的基础。女研究生主要是通过自我比较来认识和正视自我。树立正确的理想自我最为重要的是要熟悉和了解社会,树立正确的人生观,为理想自我的确立寻找合适的社会坐标和人生坐标。其次,要努力提升现实自我。提升现实自我是女研究生不断修正现实自我的行为和相应的心理活动,使之朝着正确理想自我的目标发展。既注重自我价值的实现,又积极主动地为社会服务,勇于承担历史责任,为他人和社会服务、为国家和民族作贡献。
3.2.2 构建心理适应机制农林院校女研究生在挫折面前应采取积极乐观的态度,掌握一定的心理卫生知识,把挫折当作生活阅历的一部分,有意识地培养自己的兴趣爱好,在校期间多与人交往,积极参加丰富多彩的文体活动,形成合理的生活学习节奏,建立相应的心理适应机制,对于及时克服消极情绪,转移目标,转换行为,重新取得成功具有十分重要的意义。在此次调查中,68%的女研究生表示,通过参与社团俱乐部、观看电影、舞会等形式可以大大缓解内心压力。
农林院校女研究生在心理健康问题方面有其特殊性,家庭和社会应该对此予以充分关注,以形成有利于女研究生身心发展的优良外部环境。此外,心理疾病具有隐藏性和复发性。解决农林学科女研究生的心理健康问题,不仅要关注她们的内心动向,还要关注外部环境的变化,只有内外结合,建立完善的高校女研究生心理咨询体系,采取灵活多样的应对措施,科学系统地进行心理健康教育,才能真正提高其培养质量。
参考文献:
[1]赵殿军,孙庆祝,薛岚等.高校在读硕士研究生身心健康状况研究[J].北京体育大学学报,2003,26(6):746-748.
[2]钟向阳,李梅.女研究生心理健康及其与人格的相关研究[J].高等农业教育,2003,7(7):69-72.
[3]罗斐悦,宋官东.我国研究生心理问题的现状及其对策的研究[J].辽宁行政学院学报,2006,8(4):59-60.
[4]王畅.女研究生婚恋心理探索[J].贵州师范大学学报(自然科学版),2004,22(1):88-91.
一、培养专、兼职心理教育师资力量，保证职业院校心理健康教育工作的专业性和实用性
现阶段大多数各院校已经开展了心理健康教育，但效果往往不如人意，究其原因是由于人们对心理学的认识还有待提高，心理学常常带有中国特色与思想政治、思想品德等方面内容发生混淆，缺乏专业知识的支撑，笔者从事心理健康教育工作多年，发现职业院校的课堂教学模式过于单调，教学内容的实用性、科学性、协调性都有待提高。在此，要求职业院校要针对实际情况确定教学内容而不是流于形式，拘泥于教材统一，失去了教学的针对性和实用性。此外，当今，学生心理问题发生的频率呈上升趋势，各院校也要加强心理健康教育队伍的人员数量和专业素质的提高，保证有一定数量的专业教师活跃在教学一线和心理咨询岗位，要采用心理课程培训和专业进修的形式来提升专业理论素养和咨询技能水平，还要注重对其他专业教师和辅导员的心理知识的培训，要充分认识到他们在心理健康教育起到的独特作用。这样才能做到职业院校全体人员共同努力来预防和抑制不断上升的突发事件。
二、加强心理健康教育理论的研究，为提高全社会心理健康水平提供有力依据
我们知道，开展好职业院校心理健康教育工作还要做好理论的学术研究，建立好心理健康教育的组织机构，领导者要亲自抓，充分重视，发挥专业人员的骨干作用和兼职教师的补充作用，在院校形成研究的氛围，要把平时工作中总结的经验、积累的教训撰写成学术论文，形成心理健康教育的理论体系，不断探索出一条适合本院校的心理健康教育模式，鼓励广大教师人员多学习、多研究，在立足于本校的前提下，还要进行各省、市、地区的学术交流活动，把职业院校的心理健康教育工作推向一个新高度。
三、发挥整体优势，用普遍联系的观点保证心理健康教育工作的高效运转
1.邀请本校专职教师或聘请心理学专家，开设专题心理健康教育讲座。各院校要根据学生的实际情况，定期对不同专业、不同年级的学生进行心理健康讲座活动，要根据学生不同年龄特点，确定恰当的讲座内容。讲座活动设计要新颖，符合年龄阶段特点，以启发互动式为主，充分发挥学生的听、视觉功能和身体功能，值得注意的一点是：聘请的心理学专家或学校的专职心理教师一定要有充实的、最新的心理学知识，坚决杜绝纯理论式的讲座，要结合当前实际，有实用性、时代感等特点，这样才能符合当前学生的心理需求，激发学生的听课热情，保证良好的授课效果。2.要做好个体与团体咨询的良好配合，提高心理健康工作成效。为了让学生能更好地了解心理咨询的作用，可以请辅导员老师配合做好相关的宣传工作，打消学生的思想顾虑，让学生清楚心理健康教育是什么，心理咨询的意义等问题，这样有利于心理咨询的开展。
作者:刘恕华单位:吉林省辽源市职业技术学院
到2010年底，我已是一名在一线工作了20年的中学心理教师了。我于1991年从南京师范大学学校教育专业本科毕业，2004年获得教育管理专业的教育学硕士学位，有一定的教育学、心理学、管理学的理论基础。
1991~1994年，我回老家靖江斜桥中学，改行教初一、高一英语和初二历史，做了一年班主任。1994年，调入南京五中，在初中部工作四年，1998年以后一直在高中部工作。其间，从事班主任工作一年，其余时间在德育处、教务处、教科室、教研处等处室任兼职干事，2004年后，为学校教研处副主任。同时，独立负责学校心理咨询室工作16年。这样的经历为我开展全面的心理健康教育的实践探索建立了宏观的视野，也让我积累了丰富的“学校内部知识，尤其是部门运作方式，部门与部门之间的协调配合的人际知识”。
尽管在靖江斜桥中学的三年工作中，我也尝试做学生的个别谈话与教学工作，但心理教育的意蕴还是朦胧的；1994年调入五中时，该学校已经在1993年引进了“现代少年”课程（由南京的陶来恒与北京的丛立新两位教授引进），由学校德育处的刘涟华兼任主任。1995年，我开始接手刘主任的课，其后，我登堂入室，正式开始从事心理教育工作了。
说来非常非常幸运的是：我觉得“现代少年”课程是改变我职业生涯的转折点。该课程最重要的价值是其课程内容与课程模式的创新，在1995年前后，这种主体性、活动性、体验性的课程很少见。我们将课堂的大部分权利交还学生，学生还我们一个巨大的惊喜：那种畅所欲言、激烈碰撞，青春期的烦恼通过讨论一一明晰，每个人都得到关注，每个人都有机会发表看法并得到由衷赞赏。一旦暂时放下枯燥的数理化与排名的竞争压力，进入一种自由平等、交流互动、欣赏赞美的人际圈内，学生与老师都像换了人一样。在1996年的南京市建邺区政治学科优秀论文评比中，我的《现代少年课是培养学生创造力的最佳场合》一文获一等奖，后被推荐参加南京市政治学科论文比赛，获二等奖。需要补充说明的是：1995年前后，我成为学校政治教研组成员，而本组的大多数成员都是校长室的领导。因此，在我工作刚起步的阶段，就得到了郭子奇、杨昭、郑明远等校长级别的教学专家的指导，我上公开课的胆量与素质就是那时磨练出来的。
就是这篇论文，为我迎来了后面接连不断的好事。1996年9月，开学第一天，我为全市初一政治教师上了一节现代少年的公开课（当时的市政治教研员陈宗杰老师看了我的文章，想实地看看我的课）。这次上课带来的好评让我结识了另一批朋友，那就是此后我每年都接待的来自杭州班主任培训班的学员。这得益于五中的好朋友、市教科所的赵炳红老师，她是南京市最早的《心育纲要》的编写者之一。
再后来，国家对初中思想政治课大纲进行调整，1997年，我有幸被邀请参与江苏版的《思想政治》教材编写。当时，我是整个编写组最年轻的，来自一线的心理教师，我将“现代少年”课的“主体性、活动性、体验性”带入编写组。据说，这套教材受到了教育部的表扬。
上课、编教材让省市初中政治教学方面的专家与教研员了解了我，接下来他们也希望我与他们一道研究“如何让更多的初中政治教师学会上心理品质教育课”这一现实而迫切的问题。我有幸成为推动这项工作的小组成员之一，加入了初中政治中心组，专门研究这一问题。进入这一组织后，我原来的教育学、心理学的理论基础发挥了作用，我的研究专长发挥出来，我们经过连续六年的研究，开发出体验教学与小组教学两种模式，并将其在全市的初中政治课中推广。后来，这一中心组的绝大多数成员都参与了新课程中的思想品德课的教材编写工作。
2000年前后，我将相当大的精力投入全市初中政治课的心理教育研究中，极好地锻炼了自己的教研能力与群众性科研的发动与推广能力。如果没有这次中心组工作的经历，我的口才、宏观视野、自信与自由的探索精神、团队能力等就难以被激发出来。
同一时期，南京市心理咨询工作由单一的热线咨询方式开始往正式的心理咨询员培训拓展。2002年11月，我成为了当时的第一批学校心理咨询员，并参与热线接听与面询工作。这种在校外机构的咨询经历使我一方面大大增加了个案实践量，另一方面，也遭遇了更多的问题与困难的挑战，也就激发了我更强的好奇心与求知欲望。为此，我开始加入自费的心理培训队伍中，至今，自学花费的费用将近十万元。这也是从事心理咨询工作，领略其深度必须做出的投资。心理咨询是临床工作，实效性是其存在的价值。当遭遇一些个案，无从下手，使不上劲时，是我求学动机最强的时候。至今，我学过萨提亚模式、NLP课程、焦点短程治疗、催眠、GCDF国家职业规划师课程、健脑操课程、房树人测验课程、九型人格课程等……心理咨询这一路走来，留下的是对陶来恒教授与市教育局领导的感谢，是他们对南京心理教育的总体规划使我们的探索之路越来越顺畅。同时，南京这所城市有如此多的心理学培训课程可以参加，与学员相互勉励，在艰苦求学时，一路有伴，心中也很是满足。
2000年前后，南京市教科所的宋宁同志负责《南京教育》杂志。我的第一次投稿就被录用，从此，我的写作潜能被激发。后来才得知，这位主编也是搞心理教育的，现在南京有两块心理教育品牌，一是陶老师热线（陶来恒与刘鹰等同志创办），第二就是这位宋主编的创意――“宁教授”教师网络咨询平台。现在，这两大品牌在下面的南京心理教育网站上都有链接：。
现在回到南京市心理教育的整体格局中来观察自己。“九五”“十五”期间，是南京心理教育研究的阶段。我们学校张丛琪、杨昭、易善平等校长都带头参与了南京市教育学院（现为南京市晓庄学院）陶来恒教授、江苏省教育学院林建华教授、南京师范大学班华教授、郭亨杰教授、复旦大学孙时进教授等主持的教育部或省哲社的多项大型课题。通过与专家的互动交流，我们实践探索的思路被打开。随着结题评估，我们意外得到了专家们的普遍认可，大大增强了我们从事心理教育研究的信心。尤其在2002年五中承办的全国心理教育研讨会上，上海华东师范大学的马文驹教授对我校杨昭校长说，杨静平是全国心理教育的“两只羊”之一（另一只是上海七宝中学的杨敏毅老师，现为上海市心理特级教师）。这句玩笑式的评价，因为出自《大众心理学》主编、全国名校的教授之口，极大唤醒了我的研究潜能，我开始对自己的能力有了重新认识，看来我不仅能在市里上课，而且也可以与那么多教授一起谈谈自己在实践中的思考了。
在此，不得不提南京师大的郭亨杰与班华老师。先说郭亨杰老师，他在编辑《南京师大学报》哲社版《学校心理教育特辑》时，对我说：“杨静平，这本论文集，就你待遇与我一样，我是全国课题的主持人（总课题有70多家单位参加），不过用了三篇文章，你跟我一样的待遇，也是三篇。”郭老师将我与他相提并论，那哪是一个级别的？当时能参加他的课题，也是托一位朋友的介绍才实现的，现在郭教授用这么高的礼遇对我，我真是受宠若惊。
班华老师是国内最早提出心理教育概念的重磅级专家，我们在师大读书时，只是闻其名，并没有机会亲聆他的教诲。“十五”期间，我们学校参与了班老师的两项课题研究：一是心理教育的理论与实践研究，一是心理―道德教育的校本课程研究。因此，我有机会多次登门拜访，多次参加他组织的图书编写工作。当时，就是因为有这样特别好的研究氛围，学校领导支持，自己大着胆子闯，同事们跟着做，旁边的专家与领导不住地喝彩与鼓励，“十五”期末，在心理教育科研方面，我被充分赋能。在“十一五”“十二五”期间，五中心理教育方面的课题遍地开花。这就如所言，理论一旦为群众所掌握，群众的创造力是惊人的。2009年11月下半月刊中，北京的《中小学心理健康教育》杂志介绍了五中的心理健康教育研究情况。
以上，是我在工作过程中接触到的重要的人与事件，介绍了我的成长历程。下面，我还想结合对学校心理教育的探索，谈谈我究竟思考了哪些问题，来介绍我的研究之路。
我的研究方向是学校心理教育的实践探索，主要围绕心理课、心理咨询、心理教育在学校全面工作中的渗透展开探索。我的研究思路是：先认识清楚心理教育是现代教育思想、现代教育制度的产物（班华语），然后探讨清楚心理教育与新课程、素质教育的关系，再在实践中通过狭义的纯心理教育活动如心理课、心理咨询工作，以及广义的心理教育活动如班团队建设、学科渗透、校风建设、校园文化建设、学校管理创新等途径全面施教，并尝试小班化心理活动课的探索。2000年，我在《南京师大学报》社会科学版《学校心理教育专辑》上发表了《试论心理教育的体验教学模式――初一心理品质教育教学模式的构想》、《重点高中心理教育课自助学习操作模式的建构》以及《心理教育课三要素：情境、协作、会话》三篇文章。
第一阶段（2000~2004年）：“小组教学模式”的开发与推广
2000年，我参与了复旦大学孙时进教授、华东师范大学马文驹教授共同主持的教育部十五重点课题“团体心理辅导的理论与实践研究”，及时转化了团体心理辅导的理论与技术，并在我的高中心理课上开发出“小组教学模式”，我的文章《心理课上的小组讨论技术》发表在《大众心理学》杂志的2002年第7期上。后来我利用自己担任中心组组长的便利条件，先在初一以心理品质内容为主的政治课上推广“小组教学模式”，一年后在初二、初三的课堂推广。作为江苏实验区的副主任，在2004年上海召开的100多家单位参与的全国课题结题会上，我做了“小组教学现场演示”“师生关系有多远”两场工作坊。为此，我们小组荣获课题组的创新奖与突出贡献奖。
第二阶段（2004~2008年）：心理教育的渗透研究与中学心理咨询技术的研发
2004年离开初中政治中心组后，我集中全力回归学校，研究学校中广泛的心理教育渗透工作，首先研究的是“学科教学中德育、心育的渗透”，核心内容是：对教育目标的重新定位；对教育对象需要的把握；对教学组织形式的调整；对教学内容的新解读；开发新的教学途径；利用学生之间已有的教育资源；建立课堂规则；让规则来处理违纪事件；把过程性评价与终结性评价结合起来。我在《内蒙古师大学报》哲社版（2005年第1期）发表的《心理健康教育在课堂教学中的运用》，就是这阶段的成果。该成果的核心观点有：运用四条心理教育原理，发展出各学科课堂可使用的三十六计。原理一：学生有意注意规律；原理二：学生喜爱的课堂价值观如新奇、刺激、意想之外、竞争、挑战、公平、兴奋、快节奏等；原理三：师生关系的三境界――生为生，师为师；生不只是生，师不只是师；生还是为生，师还是为师。原理四：师生互动新理念。师生配合就如八卦图，黑白盈亏总是紧紧相随，学生力量强一点，教师就要让一点；学生静一点，教师就要活泼一点。
其次研究的是中学心理咨询模式。在吸收NLP、焦点短程咨询模式等技术后，2008年我在《中小学心理健康教育》杂志发表的《促进自我认识的心理咨询模式建构》是专门研究中学背景下校内的心理咨询工作如何开展的成果。其核心观点是：中学心理咨询的过程就是在来访者与咨询员互动的过程中，咨询员借助自己的专业能力在来访者面前逐步为之建构一个清晰的自我王国。它包括优势与资源分析、愿望与目标分析、途径与方法分析。咨询的流程包括：捕捉有效信息，确立咨询目标；对质澄清，讨论目标分解与达成的方法；实践后的跟踪与回访。这一模式是教育取向的问题解决模式。
第三阶段（2008年至今）：心理问题多学科视角的研究与具备心理素养的学科教师对心理教育的反哺作用研究
前项的研究成果为《从杯弓蛇影到“心理问题的系统思考”》（《中小学心理教育》，2009年二月刊），其核心观点是：人们对世界的反应有三个层次，分别是意识、潜意识与下意识。意识是正常做事，需要集中注意力、需要努力；潜意识是习惯，是比较快捷的，可以处理熟悉的问题；下意识是本能，应对刺激是最迅速的，来不及思考与分析，是应对压力的最直接方法。一个人在过去的经历中，如果对世界的认知是正确的，通过反复，慢慢潜抑，这种正确的反应方式就会变成习惯，再通过时间的沉淀，会变成本能。这就是熟能生巧的原理。一旦初次的意识是歪曲错误的，也会通过“意识－潜意识－下意识”这条通道潜抑下来，以后遇到相关的刺激，就会快速地以错误的方式来反应，造成困扰，如谈虎色变，惊弓之鸟以及一朝被蛇咬、十年怕井绳等。学生中的考试焦虑、某学科的一次失败会导致这个学生一直不喜欢这门学科，然后导致偏科的出现。可见，心理问题的产生可能会来自一次偶然的错误联结。因此，要打破这一封闭循环，在心理咨询中我们可以反其道而行之：根据症状，找出下意识的反应模式；在意识层面澄清下意识中的错误联结；建立新的正确联结并强化潜抑；以正确的反应模式取代错误的失效的模式，消除症状。
目前我正通过卿素兰博士主持的教育部规划课题的子课题“中青年教师依托项目管理丰富教学策略研究”来完成后者的思考与探索。学校成立了涵盖所有学科的15位中青年教师组成的课题组，通过学习心理学、使用心理学，提升教师的教育智慧与实践智慧，创新更多的心理教育方法。我校某化学教师16年来以学生中心组为抓手，激发学生学习化学的兴趣，提升学生的科学素养，教学业绩非常好，她发明的“故意作弊法”“考前对学生的暗示”完全是“渐次的强化消退法”与“皮格马利翁效应”的生活版本，给其他教师以极好的示范与启迪。
由于学校重视教科研，学校教研组重视青年教师公开课，南京市从教研室、教科所到市教育局的德宣处创设的良好心理教育实践氛围，北京、上海、南京等高校的专家进行的理论研究，蔡敏莉、李中莹、蔡慧敏等临床咨询专家对我的培训与督导以及我家人对我全力以赴工作的支持，才保证了我始终在一个被关注、被引领、被重视的愉悦氛围下幸福地探求着中国的心理教育。
我相信，在接下来的二十年中，我会与更多的心理同行再创佳绩，回报我们的祖国，为和谐社会建设作出基层心理学工作者应有的贡献。
〔关键词〕心理咨询师资格证；心理咨询师；个案
获得“心理咨询师资格证”=心理咨询师？相信很多人都会觉得，考试都合格了，心理咨询师资格证书都获得了，国家劳动部都承认了职业资格，还能不是心理咨询师吗？但我觉得没有那么简单。
随着社会的快速发展，我国的心理学专业也迎来了久违的春天，心理学专业成为大学中的热门专业，心理咨询师考试如火如荼地发展起来。西方有快餐，中国有各种考试速成班，教育培训机构更是不遗余力地举办着各种各样的心理咨询师考试速成班，使得心理咨询师像汉堡一样一拨接一拨地“新鲜出炉”。甚至很多培训机构从经济利益的角度考虑，不仅速成，还可以包办，这使得我国的心理咨询师如雨后春笋一般破土而出。
获得了心理咨询师资格证真的就是心理咨询师了吗？据了解，考了证的教师中有极少的人是心理学专业或者教育学、心理学专业兼修的教师，而大部分是学校各个学科的任课教师。我曾经问过一些非心理学专业的教师，你为什么要考心理咨询师资格证？他们通常有三种回答，一种是觉得自己的生活不太幸福，如果学一些心理学知识，就可以进行自我调节，会让自己生活得更好一些；第二种是觉得心理学很神奇，学过了心理学就会知道别人心里在想什么；第三种是因为自己做班主任，班级日常管理需要，而且学校也支持鼓励。第一类人是想进行自我心理保健的，第二类人是出于窥探别人想法的目的去学习的，第三类则是工作中的需要。现在很多取得心理咨询师资格证的人，有些在网上办各种咨询网站，提供收费咨询，有些在生活中给别人提供所谓的“心理帮助”。
笔者本科是教育学、心理学兼修的学校教育专业出身，在职硕士读的是心理健康教育，因此顺利地取得了二级心理咨询师资格证，但是我从来不敢自诩自己是一名优秀心理咨询师。我觉得我只是一个在学校通过实践验证学习过的理论，然后运用学习过的心理学理论和知识给学生提供心理咨询服务，正在摸着石头过河的心理咨询教师。
很多取得心理咨询师资格证的教师都做着不太专业的心理咨询。我曾经遇到过这么一个案例，一个脸上长青春痘的男孩找我做咨询。这个男孩是经朋友辗转介绍的别的学校的学生，他是被父母逼迫、不情愿地来的。来到我面前的他一副非常不友好的态度，直接对我说“老师，你不用说了，我知道你会说‘男孩子长大了，都会长青春痘的，等痘痘破了，自己结疤了，就好了’”。我很好奇地看着他，问他：“谁跟你说我会这么说的？”“我又不是没有去做过心理咨询，我班主任就是考了心理咨询的什么证，跟我这么说的，和我妈说的是一样的。你们都说得很轻松，如果让痘痘长在你们的脸上，你们试试看谁还会这么说！”连珠带炮的一连串话让我一下子愣住了。他一连串的回答表明他从心理上对抗心理咨询，也排斥我。他认为我会和他的“心理咨询师”班主任有同样的说法。我开始试着转移话题，问他是哪个学校的学生，上高几，学习成绩怎么样等。他虽然不情愿，但还是一一作了回答。然后我问他为什么要找班主任做心理咨询，他说因为觉得脸上长的青春痘实在是太多了，怎么也治不好，走路觉得大家都在看他，坐公交车也觉得车上所有的人在盯着他的脸，为了避免让别人看到自己的“碜”样，平时基本上不出门。现在他觉得这一切都是父母的错，要是父亲没有这种基因，他就不会长痘，就不会被别人笑话，所以和父母关系紧张。看着自己的脸就觉得已经毁容了，生不如死。他的想法吓坏了父母，因为机缘巧合，他父母偶然听亲戚说起我给他们的孩子做过咨询，很有效果，所以抱着试试看的态度把他带来的。
面对他的不友好和拒不合作，我开始向他讲述了我高中时的苦恼：脸太大。因为脸大，我那几年除非逼不得已的寸照，其他照片一概不照，怕自己留下丑样；谁要是说我脸大，不管是不是善意的，谁说我我就跟谁急；也曾经抱怨过母亲，为啥不把我生成父亲那样的瓜子脸，偏偏生成大大方方的“国”字脸。
他听了这些话抬起头来，不相信地看着我。我指指自己的脸问他：你说我的脸是大，还是小？他说是挺大的，挺方的。他的态度开始有所缓和，我告诉他，他所面临的问题是青春期自我关注。每个人都会经历青春期，都会产生自我关注，而且每个人关注的焦点都是与自己相貌有关的方面，比如说身高、胖瘦、脸型、体型等。有的人关注程度轻一些，有些人则会出现过度的自我关注，这时候就会出现一些问题。他半信半疑。我建议他回去之后，采访一下身边的同学，然后再来找我。一周后，来到我面前的他明显地高兴了许多，对我说他问过同学了，同桌最痛苦的是个子矮，说宁可长一脸青春痘，也不想长得跟个土豆似的；身后的女同学说最痛苦的是太胖了，虽然一直在节食，但是腰上的游泳圈还是一天比一天大……接下来的咨询就简单多了，三次咨询之后，他昂首挺胸地离开了。咨询过程中，破冰的关键就在于我准确地指出了他的问题属于青春期的过度自我关注，并适度地做了自我开放。他的班主任虽然也考了心理咨询师资格证，但是他的心理学知识仅限于应考，并没有深入、系统地学习，所以没有把握住咨询的突破点。
同样的感触不止一次。某次参加心理教研活动的间隙，和两个同样从事学校心理咨询工作的教师聊天，其中一个是心理学专业本科生，一个是中文专业的本科生，但两人都考了二级心理咨询师资格证。聊天中，我们说起各自的咨询经历，互相交流经验，互相学习。我谈到对“习得性无助学生”进行咨询的案例，中文专业的心理咨询师立刻问我，什么是习得性无助。我很惊讶，因为这之前有一次，在我们俩共同参加的一次考试中，就有一个案例涉及如何消除学生的习得性无助。我问她当时是如何作答的，她说自己就是随便胡诌了几句。我很愕然，假如当时她面对的是一个学生，而不是写在纸上的案例，她也会随便胡诌几句吗？后来我们又聊起了如何自我成长，谈及我的硕士论文题目是“高中课堂提问中的社会助长研究”。她一听，立刻问什么是“社会助长”，我和那位心理学专业的老师哑然失笑。这位中文专业的老师，也许真的认真地学习过心理学知识，但是那种学习仅限于应付考试，当考试成为过去时以后，那些仅有的心理学知识又还给了培训机构。
这也许仅仅是我遇到的个别案例，但是我觉得，既然我们不管出于什么原因考了心理咨询师资格证，那就是进入了心理咨询的大门。当我们给别人做心理咨询的时候，应该真正地从心理学的角度进行咨询，真正做到有理、有据、有效，而不是进行那些“知心姐姐”“热心大妈”似的空洞的劝说。虽然实践可以带给我们经验，但是与其单纯地等待咨询经验的积累，不如将经验积累与理论充电相结合，加速我们的成长。希望每个已经获得职业资格证的“心理咨询师”，都不要把获得职业资格证作为一个终点，相反它应该成为我们继续成长的起点，我们应该在平时注重心理学知识、心理咨询知识的积累，使自己成为一名名副其实的“心理咨询师”。
（作者单位：山东省威海市第二中学，威海，264200）
论文摘要：心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。自1879年科学心理学诞生后，心理学成为了一种基础性学科【1】。企业的心理咨询模式管理学是以组织中的人作为特定的研究对象，重点在于对共同经营管理目标的人的系统的研究，以提高效率，最大限度地调动人们的积极性和创造性。心理咨询模式下的人力资源管理有助于调动人的积极性、改善组织结构和领导绩效，提高工作生活质量，建立健康文明的人际关系，达到提高管理水平和发展生产的目的。当今世界经济飞速发展，企业与企业之间的竞争日趋激烈。人才资源是企业最重要的战略资源，是第一生产力【2】。实践证明，谁拥有了人才，谁就能掌握市场竞争的主动权。本文以人力资源工作为背景，以调查某一企业部分员工心理契约内容的调查统计数据分析为依据，浅析对心理咨询模式在人力资源管理模式中的重要意义。
1.对企业的忠诚度展现出心理咨询模式下人力资源管理的重要性
在企业所拥有的一切资源中，人力资源始终是占据第一位的，不断提高人力资源开发与管理的水平，是企业发展经济、提高市场竞争力的源泉。根据某一企业员工的心理咨询调查报告，大约有1.61％的被调查者表示有机会离开企业，另谋高就；大约有16.3％的被调查者表示有机会时，要慎重考虑是否离开企业；大约有23.6％的被调查者表示一般不会离开企业；大约有52.2％的被调查者表示忠诚企业，不会离开企业。一个优秀企业的人力资源管理应该预测企业人力资源需求并作出人力需求计划、招聘选择人员并进行有效组织、考核绩效支付报酬并进行有效激励、结合组织与个人需要进行有效开发以便实现最优组织绩效的全过程。
2. 培养起起企业与员工之间感情是企业持续健康发展的根基
21世纪是心理导向的世纪，是注重人性化管理的时代【3】。专业或专职管理人员运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种管理制度和各种技术，帮助员工解决心理问题，或由心理问题引发的行为问题，才能促其发挥工作的积极性。.下面是某企业一组调查与企业感情数据，大约有40.6％的被调查者愿意为企业激发自己的工作热情，大约有47.1％的被调查者时刻关注企业长远发展方向和目标；大约有56.9％的调查者表示自己的发展和企业是拴在一起的；大约有42.2％的调查者表示和企业价值观是相同的；大约有56.9％的调查者表示是企业的一部分；大约有59.4％的被调查者表示为企业感到自豪。这些数据表明企业与员工之间的感情是企业持续健康发展的根基。人本主义的管理理念和模式风行全球，管理者的职责和职能越来越丰富化、高端化。以往的管理模式和技巧已经不能满足他们的实际工作需求。这就对人力资源管理模式 提出了更高的要求。随着国际化程度的增强，在中国企业中，从实际应用和系统理论的双重角度来学习心理学，是人事管理人员及一般管理人员更好地从事管理工作的基础【4】。
3.人力资源管理需要营造通畅的沟通渠道和良好的团队氛围。
一个注重管理效能的企业管理者，要与员工进行沟通，首先要了解员工的心理活动规律。在某一企业一组.“关心企业命运”、“保守企业机密”和“尽力支持同事”几项中被调查者表示遵守的比例分别为87％、91.9％、91.9％。这组数据能展现出被调查者一般都具备积极的心态和良好的素质。虽然员工大多愿意为同事提供帮助，但多数对企业内的协作状况并不满意。 因此，心理咨询的理念和技巧可以有效改善企业管理者的管理风格，提高实施以人为本的管理成效，营造通畅的沟通渠道和良好的团队氛围在心里咨询模式下提高人力资源管理极其重要，一个优秀的企业在心理模式下的人力资源管理应该做到以下三条。
3.1 人力资源计划必须目标长远
依据企业经营计划与发展战略目标，评价出企业的人力资源现状及发展态势，分析出企业人力资源供给与需求方面的信息和资料，预计出企业人力资源供给和需求的发展方向，从而拟定出企业的人力资源招聘、调配、培训、开发及发献展计划等政策和措施【6】。
3.2.人力资源管理要建立会计体系。
人力资源管理部门应与财务等一些要害部门协作，大力开展人力资源投入成本与产出效益的核算工作。建立人力资源会计体系。这种体系即可改进人力资源管理，又可以为决策部门提供准确和量化依据。
3.3 人力资源管理要对企业各个岗位做好分析与设计
对企业中每一个岗位工作性质、工作强度、技能水平等一系列要素进行分析，确定好每一个岗位对员工的具体职责要求，并形成书面材料，做成工作岗位职责说明书。这种说明书既能作为以后企业招聘工作的依据，同时也是员工工作表现的评价标准，作为员工培训、调配、晋升等的依据。
参考文献
【1】张一弛，人力资源管理教程[M]，北京：北京大学出版社，11-13
【2】余凯成，人力资源开发与管理[M]) 北京：企业管理出版社，345-346
【3】曾建权，我国传统人事管理与现代人力资源管理的比较研究 ，华侨大学学报 ，1999年09期
