时间：2022-07-11 09:08:46
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇中考状元学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
初中毕业生学习心得
引言：
在去年的中考中，我校林森同学考取了453.5分，成为我校中考状元。这位原初四九班的"男一号",学习成绩一直名列前茅，中考能取得这样的成绩，是顺理成章的，那么他到底有什么学习秘籍、有哪些学习上的心得体会呢？应编辑部之邀，他撰写了本文，学弟学妹们快来看看吧。
心得：
写本文，其实也谈不上说经验，只不过是叙说点学习心得而已。
我在刚刚进入德强时，学习成绩其实并不是很出色，在班中也算不上名列前茅，但所幸，我遇到了很负责很有水平的语数外三科老师，后来在初三时又有了两位水平极高的理化老师，必须要说，这五位老师对我的学习帮助极大，正是因为有了他们，我才有了突飞猛进的学习成绩。
人是环境的产物，我们九班有良好的班风和浓郁的的学习氛围，大家很团结，在学习上互帮互助，课下做练习册的，给别人讲题的，向老师求教的，预习复习功课的，在这种氛围影响下，我丝毫不敢懈怠，每天都沉浸在你追我赶的学习竞赛之中。
其实，有的时候，补课也不是完全必要的。有些科目，我就是利用别人补课的时间来做一些课外习题，精研教材，效果也不错。另外，在课堂上万万不能睡觉，可以通过举手答题的方式来驱逐困意，强迫自己参与课堂，集中精力，以免在课后再浪费时间补回本该在课上就学会的东西。当然，不能说补课无用，针对自己实在薄弱的科目，补课也未尝不可。所以，在考虑补课与否时，应参考老师的意见，才能给自己最大的提升。
说实话，我在中考上因理化分数过低而导致总分不高，发挥失常。其实发挥失常并不是理由，知道成绩后，我也仔细考虑了原因，肯定与老师无关，他们二人都是男老师，严谨，理科思维强，中考中我班也不是没有高分。转念一想，大体原因有三个：1.我对理化二科没有发自内心的学习兴趣与欲望，缺乏主动性。2.我在做练习册等课外习题时，偏向其余三科，忽略这两科了。3.我不够听老师的话，没有遵从老师给我制定的学习计划，从而导致成绩忽上忽下，在中考时分数过低了。把这件事说出来，希望同学们引以为戒，不要像我一样留下不可挽回的遗憾。
另外，我的父母在我的学习生活中也担当着不可替代的角色，他们为我付出了不少的时间，不少的精力。中考前的一个月里，每天我都要学习到12点左右，而我的母亲也陪我一起熬夜。牛奶，蜂蜜水，水果等等，常常被母亲摆在我的书桌上。
要感激的人太多，遗憾的事亦不少，当然，这一切的一切，都会被我珍藏在记忆里，它们都属于我的青春，我的生命，我的人生，它们都将会伴随初中四年的时光，成为我永远不会舍弃的宝藏。过去的失落，遗憾，与痛苦，都是美好与靓丽的风景，也希望同学们珍惜。 学习经验交流会演讲稿学习经验演讲稿初三尖子生学习经验心得汇编
初、高中三年是人生旅途中一个非常重要的阶段，前进的道路上有鲜花有掌声，更有荆棘和坎坷，你们要做好充分的思想准备，朝着理想的高峰一步一个脚印稳步地攀登。
在这里，你们要学习更多的科学知识和技能，要积极培养自己各个方面的能力，发挥自己内在的潜能，积极地参与竞争、迎接挑战，提高心理承受能力。
在这里，你们要从严要求自己，自觉刻苦地学习，勇于克服学习过程中遇到的困难。同时更要学会做人，学会合作、学会团结，加强自己的道德品质修养，努力让自己成为大写的人。
在这里，你们要自觉遵守一日常规，养成良好的行为习惯。习惯决定命运。习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。按时作息、讲究卫生、爱护环境、善待他人、懂得感恩、勤于思考、不懂就问、会预习新课能、复习旧课、做完作业细心检查等等都是好习惯，我们必须在有意识的训练中来养成这些习惯。一位名人说得好：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”无数事实表明，习惯可以左右成败，习惯可以改变人的一生。
在这里，你们还要积极参与社会、家庭及学校的各项活动，提高自己的素质修养。你们需要具备社会交往能力、竞争与合作的意识和能力、获取、筛选、处理信息的能力、开拓创新的进取精神。
所以，我希望每一位亲爱的同学们，要计划好自己的初、高中三年，为自己将来打下坚实的基石。而每个年级都有不同的特点。
初、高一上半学期是一个盲目激情期，这个时期还未摆脱过去的影响，还照搬过去的学习方法和态度，还沉浸在升学的喜悦中。这个时期最主要的目标是：尽快适应新的生活和学习环境，取得在班级和年级领先的机会。
初、高一下半学期是一个适应寻求期，热情渐冷，逐渐适应环境和教学，这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：利用自己的勤奋，形成自己的优势学科。
初、高二上半学期是一个定位起飞期，聪明的学生们已经摆脱幼稚，意识到自己的学习任务，开始全身心的投入到学习中。这个时期最主要的目标是：进入中、高考冲刺梯队。
初、高二下半学期是一个稳步发展期，初二学生要参加生物、地理的中考考试；高二要参加高考等级水平测试，取得高考入场券。这个时期最主要的目标是：基本确定自己在年级的学习地位，寻找差距，全面发展。
初、高三上半学期是一个扎实稳定期，自己的学习地位也稳定下来，想方设法，不再后退。
初、高三下半学期是一个加速冲刺期，全面解决自己所面临的问题，扫除残敌，不留后患，在中考高考中一展身手。
为实现自己规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步，争做领先者。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
为实现自己的规划，就要尽快适应初、高中的学习特点，务必寻求适合自己的学习方法；循序渐进，逐步提高。
首先，要根据自己的实际情况，确定适合自己的目标，不要脱离实际。
其次，要制定切实可行的目标，然后超越目标，这样就可以进一步激发斗
志，以饱满的学习情绪和旺盛的精力去向更高的目标迈进。
最后，培养自己与人为善的心理，拓展其包容万物的博怀，树立战胜挫折的坚强意志，不以超越他人为人生目标，而以学习他人为跋涉的拐杖，走上不断认识、完善自我、战胜自我、超越自我，达到人生更高发展层次的健康道路。
一个人确立自己的理想并不难，难的是有一个为实现理想而攀登的规划和决心，并能锲而不舍的去奋斗。只有奋斗才能成就学业，只有奋斗才能成功，只有奋斗人生才会是精彩的人生，只有奋斗才会改变自己的命运。
为了使同学们尽快适应新学期的学习，实现自己的三年计划，近阶段，同学们要做好以下几个方面：
1）积极调整心态。对新生来说，要想尽快适应新的生活，首先要调整心态；其次是了解新的生活的变化，并且从心理上接受这些新变化，只有这样才能主动地去适应变化的环境，从而减轻心理困惑，保持心理健康。
2）尽快提高生活自理能力。同学们知道，依赖心理只会造成生活自理能力不强。现在应该从头做起，虚心学习，不怕失败，大胆实践，积累生活经验，自觉主动参与集体生活，学会自己照顾自己，独立处理生活与学习中的问题。特别是住校生，不少同学年龄小，没有离开过父母，更要注意锻炼，要尽快适应住校生的生活。
3）探索适合自己的学习方法。对学习的不适应最易产生情绪波动与自我评价偏差。摸索适应新的学习方法，要向有经验的高年级同学请教，接受任课教师的指导，克服过去只依赖老师的习惯；其次就是从个人实际出发，逐步摸索与自己水平、基础相适应的学习方法；再次，注重自学能力的培养，学会管理支配时间，安排学习计划，学会利用各种资源，逐步走出困境。
4）确立正确的自我形象。在学校，在班级，要找到自己的位置，正确认识自己，重新估价自己，主动接纳自己，将会极大地缩短新生的适应过程。在新环境下，首先要看到自己的实力，树立自信心。入学后，学习成绩相对下降，表现不如以前突出，并非个人因素的影响，没有必要为此自卑而丧失信心；其次客观分析自己的优势与劣势，承认差距，看到长处，扬长避短，不事事处处苛求自己；再次，加强自我修养，学习他人优点，取长补短，逐步提高自我完善的目标。
5）建立和谐的人际关系。良好的同学关系，对学习有很大的帮助。面对来自不同学校、性格、习惯各异的同学，如何建立起协调、友好的人际关系，需要班主任和任课老师的悉心指导，需要同学坦诚相待，需要同学们宽广的胸怀。良好的人际关系首先来自于交往双方相互尊重，相互理解，相互信任。如果过于拘谨畏缩，缺乏交流沟通，人际关系便无从谈起。
关键词：中学 数学教育
中图分类号：G633.6 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.190
1 数学障碍是解题失误的“原凶”
数学障碍，是指学生在解题过程中，受到各种因素的干扰而造成的解题困难。全国著名数学教育家孙维刚教师说：“题做错了，是纠正自己对相关知识的片面理解或不正确的思想方法的反面教员，如果只是重做一遍，而不分析发生错误的第一层原因，第二层原因……那么即使这次做对了，再做类似的题目，还会出错，所以对于学生解答出现错误的习题，教师不应马上纠正，要耐心地领着学生像在黑暗中寻找光明一样地发现错误的症结。”因此在教学中，我们在碰到解题过程中学生思维受阻的情况时，就要谨慎处理，不能让思维障碍成为解题失误的原因。从而给学生解题带来更大的困难。
2 深入理解概念和命题是防止解题失误的基础
要想能准确做题，除了要解决学生心理问题外，还应深入理解概念和命题。理解概念要做到以下几点。第一，引入概念，就是要让学生知道为什么要引入这个概念，让他们不但要知其然还要知其所以然。第二，理解概念的内涵，就是掌握概念的本质特征，例如正方形的本质特征是四个角都是直角、四边都相等的四边形，但由于难以判断是不是正方形，因此，就要抓住它四边、四角一定相等来判断。第三，掌握概念的外延，即这个概念包括哪些对象。如有一个角是直角的菱形、有一组邻边相等的矩形，这样，可使学生对正方形有个形象的了解。第四，对概念的性质的掌握。例如可以把正方形与矩形、菱形加以比较，从而加深对正方形性质的理解，又更加深了对其它图形性质的理解，巩固了以往的知识。
只要对概念有了深入透彻的理解，学生错题的几率就会大大减少。
3 熟悉解题方法是防止做错题的关键
基础扎实了，还要掌握一定的方法，习题的解答究其原理都是由一些基本的解题方法所组成，习题不管有多么复杂，多么困难，多么容易错，它都能够用一定的方法做出来，只要学生熟练地掌握了基本的解题方法，掌握一定的解题技巧，就能够抓着关键，稳、准、狠地解题，进而提高解题能力。
基本的解题方法，也可以说是学习解题的过程，大致可分为模仿、扩展、提高几个阶段。只要有目的、有意识、认真地进行训练，就能有效防止错误的发生。
模仿，是解题过程的第一步，没有模仿就没有创造。实际上我们教材的例题用来让学生模仿的。老师的讲解只是为模仿铺路，学生通过听老师的讲解，模仿例题、套用解题方法解题，目的是在解题中理解、熟悉基本的解题方法。例如在讲全等三角形的判定时，每讲完一种判定，都要及时练习模仿。使学生立即熟悉判定条件和如何利用判定解题。
扩展就是在模仿的基础上更上一层楼，在原来的类型上加以变化和拓宽，与原来的例子似曾相识而又有所不同。但不管怎样它还是与模仿的例子相似度很大，稍微转一下弯就可以用这些方法去解决问题。如学生掌握了全等三角形的判定后，就可以出一些较复杂的题进行扩展训练，使学生能灵活运用全等三角形的判定来进行有关线段相等、角相等的证明或计算。
提高就是在扩展的基础上更进一步的加深，包括已知条件、未知条件的变换，以及思维难度的加大，解题步骤的增多，甚至于逆向思维的运用等。不过无论题怎么变，变的是形式，不变的是解题的方法及思维这些核心的东西。如数学上的行程问题，只要把基本的路程、速度、时间的关系搞清楚，知道任意两个就可很快地求另一个这基本的方法，我们就可以从简单的行程问题的模仿，到复杂的行程问题的扩展再到相遇问题、追及问题等的解答。掌握了解题方法，做起题来就得心应手，就能有效防止错误的发生。
4 自我监控能力是避免解题失误的途径
错误总会让人自省，学生犯的常常是典型的错误，如何避免学生重蹈覆辙，这应该是我们每个教师都应思考的问题。加强题后反思，认真并正确解题，有助于理解知识、发现问题、发展能力，但是解完题并不意味着学习结束，应进一步理解、总结、多问几个为什么，把每一道题的知识点、题型结构、类型、条件与结论的关系等理解透彻。引导和培养学生解题的自我监控能力是一条有效途径，学生若能在解题前、解题中、解题后都始终处于自我监控状态，解题能力一定会得到快速提升。
5 反思型记录是防止做错题的重要方法
第一，记录课后反思。学生通过反思获得了学习过程的重现，对所学知识有一个再次咀嚼，再次复习的过程，促进学生自我构建，通过自我监控、自我指导和自我强化来自主学习，不断审视自己的情况，调整自己的学习状态，制订最佳学习计划、选择适当的学习方式、组织学习环境、对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评估和自我补救。通过反思学生会发现更好的解决问题的方法，给学生一个表现和展示自己的机会，有助于学生在课后主动探索、复习和巩固所学的知识。这样实质上在进行巩固练习，但比以往的练习更主动、更积极。
第二，整理错题集。学生在学习过程中，错误是正常的，这充分说明总结问题、分析错误原因才是最重要的，并整理成册作为提示之用，以防重复错误的发生，从而达到解题的正确性从量变到质变的飞跃。无数的高、中考状元，都有很好的错题集。
课后反思摘记和错题档案是新理念下的一种新型作业，通过学生自评、反思、自己发现自己的问题，对自己的行为进行改造，坚持成功的做法，改进不足的地方，要求学生必须持之以恒，养成良好的摘记习惯，教师做定期检查，精心批改，从而更加促进学生减少解题失误的能力发展。
前不久，有专家对十城市1000个家庭进行调查发现，只有26%的家庭教育属于合格或基本合格，有21%的家庭属于“偏向家教”。这些家庭的孩子认为，自己的家长对待他们的学习特别在意，要求很高：他们的作业，家长每天要逐科检查；每次考试，家长要看名次；即使老师不排名次，家长也要找到孩子的同学，逐个打听成绩，然后私下里替孩子排名次；节假日，还要逼他们上特长班、培优班；可对他们的情感和心理等，家长却很少过问。还有53%的家庭属于“零家教”：其中，有13%的同学反映家长给他们买衣服、买玩具、买食品，而从未给他们买过一本书、订过一种报刊；另有40% 的孩子反映自己只感受过父母拳脚的分量，听过父母谩骂时的粗话，而从未享受过真正意义上的家庭教育。
有些家长摇头叹气：小时候就没教育好，现在大了，恐怕“半路家教”已很难奏效，可难道只能“破罐子破摔”？那么，“半路家教”究竟有没有效果，我们今天就一起聊聊这个话题。
亲子对话
第一对亲子：“闷葫芦”变成了“阳光女孩”
母亲原平(外企职员)：我和丈夫同在一家外资企业供职，工作很忙。女儿小斯降生后，我休完四个月的产假便上班了。四个月大的女儿整天独守在家，我怕她从床上滚下来，就找来旧席子、旧被子铺在地板上，每天临走前把她喂饱后，就去上班。等完成工作，偷偷跑回家看看她。因为没人照顾，小斯两岁多走路还不稳，三岁多才学会说话。送进幼儿园后，她一直不适应，每天都要哭闹很长时间。本想女儿长大就好了，不料她上学后也一直不合群。她常常担心字写不好、考试考不好同学会笑话，有时还会因为老师一句严厉的话，就吓得不敢去上课。对此，我们也没有太在意，更没有及时地对孩子进行开导，以致孩子上五年级后，学习压力越来越大，心事也越来越重。
马斯斯：那时，我每天晚上做作业要到深夜，晚上睡觉老做噩梦，还失眠。因为失眠，早晨就起不来，上课迟到了，我就不敢去学校。起初我只对妈妈说，我怕做不完作业，挨老师训；也怕考试成绩差，挨老师训，但爸爸妈妈只是轻描淡写地敷衍几句。渐渐我开始恨老师，恨学校，恨妈妈――因为我不想去上学，而她老是逼我去。有一次开家长会，妈妈因为忙而没去。开会时，同学们都跟家长在一起，而我是孤零零一个。会议结束后，好多同学说马斯斯没有父母，所以第二天妈妈叫我去上学，我怎么也不肯去。
原平：我大发脾气，她吓得大哭，抱着我浑身发抖……后来老师把开家长会的事以及她在学校的情况都告诉我了，老师还对我说：“可能你在单位很优秀，但你这个家长却做得非常不合格，还是多关心孩子，把工作和家教兼顾起来。”我既羞愧又自责，一再向女儿检讨我们做父母的错误，以求得原谅，并表示：往后一定加倍关爱她。第二天，我辞去了企业领导的职务。为了帮助女儿摆脱困境，我一边拜访心理专家，一边查阅大量心理治疗方面的资料，多次找女儿的老师了解情况，学习了不少家教知识和家教方法，然后，帮助女儿慢慢走出心理阴影。经过三年的努力，女儿和我们的关系越来越融洽，学习也越来越安心，成绩提高很快，脸上也渐渐有了灿烂的笑容。
马斯斯：现在回想起来，我真庆幸爸爸妈妈转变得及时。否则，我就毁了。
第二对亲子： “物质儿子”成了“三好学生”
父亲林明健（科研人员）：我和妻子工作都很忙，就把儿子林斌托付给爷爷奶奶。老人特别宠爱他，学习上，他们不但不督促辅导，还经常为他“减负”；生活上，林斌要什么给什么，还经常背着我们给林斌数量不小的零花钱。
儿子林斌（高一学生）：本来爸爸妈妈每个月都会给我零花钱，但是爷爷奶奶也主动给我，我便用钱“买”学习好的同学给我做作业。久而久之，一切事情都用钱：值日，我花钱雇同学干；家长签字，我出钱找别人签；上学我不愿骑车，谁骑车接送我，就给谁报酬……因为干什么都要钱，我的那些零花钱就显得捉襟见肘了。为了满足自己的经济支出，我便开始偷家里的钱。
林明健：发现了儿子的“劣迹”，我无比痛心和愧疚，开始关心起儿子。我腾出大量时间，用心补上了家教这一课，尤其注重与孩子的感情沟通。在我们的帮助下，儿子不仅改掉了缺点，还把功课赶上去了，后来顺利考上了重点高中。一连几学期，他都被评为“三好学生”。我觉得不论什么时候，什么情况下，家庭教育都不能掉以轻心，甚至“破罐子破摔”。
林斌：就我自己的这段成长经历来说，爸爸妈妈发现问题，立即采取了应对措施，而且方法也比较得当；不过，后来有些矫枉过正，管得太严、太细。我不希望别的同学爸爸妈妈也像他们那样！
第三对亲子：“游戏迷”考上了重点中学
父亲明辉(民营企业老板)：有了儿子，妻子就放弃了生意，在家带孩子。可她一有时间就去玩麻将，忽视了对孩子的教育。她在麻将桌前一坐就是一天，经常忘记给孩子做饭。
儿子明阳（初二学生）：我上三年级以后，有时想想回去也吃不到饭，就干脆不回家，自己随便在街上买点吃的，然后就去游戏厅，很快我便迷上了电子游戏，并经常逃学。有段时间，我就觉得上学没意思，甚至打算离家出走，我还打算退学帮爸爸做生意……
明辉：发现情况后，我劝妻子告别麻将，和我一起教育儿子，妻子也诚恳地跟儿子道歉，她的行为让儿子很受震撼。接着，我向儿子讲道理，她就用现身说法；我跟儿子讲原则，她就负责监督；我帮儿子辅导功课，她着重观察其言行举止……经过合理分工、默契配合的管教，儿子慢慢收心，学习成绩也不断提高。升初中时，他考上了外语中学。如今，我们脑子里，家教这根弦时刻都绷得很紧。
明阳：当初，爸爸妈妈不管我，我感到很失望。其实，孩子们都希望能得到爸爸妈妈的爱，否则，就感到自己像流落街头的小猫小狗一样。
第四对亲子：“小迷糊”成了“中考状元”
母亲晓春（机关公务员）：我们夫妇都在政府机关上班，工作都挺忙。女儿由保姆来带。孩子慢慢长大，我们也无暇顾及，除了完成工作，还要利用空闲时间学习、进修，却忽视了对女儿的教育。
女儿袁方（高三学生）：我上小学四年级了还很贪玩，对学习毫无兴趣。一到上课，我就迷迷糊糊打瞌睡，老师和同学们还送我一个“小迷糊”的绰号。
晓春：当我们知道情况后，便抽出大量时间来进行家教：一方面给孩子辅导功课，经常督促她学习，帮助她制定学习计划，安排学习时间，让她有规律地学习；另一方面，我们还经常与女儿谈心、交流，了解她的思想动向。经过努力，女儿的学业成绩直线上升，升初中时，她的成绩很优异。初中三年里，我们的家庭教育一点也没放松，女儿的成绩也一直很优秀。中考时，她竟登上了全市的榜首。
袁方：不管家长们过去在家教上耽误多长时间，孩子在歧途上走了多远，只要你用心召唤、用心引导、用心教育，坚持不懈，都会有所改变。所以家长们千万不要轻言放弃，这关系到孩子的一生。
第五对亲子：辍学儿成了“网络大师”
母亲邢程（网络工程师）：因为他爸爸在国外，前几年我又忙于开拓业务市场，没把家教当回事，致使儿子曾辍学两年。孩子辍学时，我曾狠狠责备他，孩子自己也知道不上学就没了前途，脾气越来越坏，时不时地哭闹，摔东西。我也带他去了各大医院，心理医生说他是在幼年期缺少亲人照料，患上分离焦虑症，开了一些药，但治疗效果都不理想。我意识到，不懂家教的我给年幼的儿子造成了不可挽回的伤害。
后来，我放弃了工作，回家做“全职妈妈”，想用关爱来补救孩子的未来。那段时间，我翻阅了许多家教刊物，请教一些有家教经验的家长。他喜欢玩电脑游戏，我就给他买了电脑，陪他一块儿玩，并逐步教给他一些电脑、网络知识，同时慢慢调整了他的情绪。不久，他真的迷上了这些东西，还很精通。有不少同学找他帮助修理电脑、请教网络知识，他似乎找到了许多自信，并主动要求复学。
儿子吴误（职专一年级学生）：经过妈妈那段时间的开导，我明白了很多，知道妈妈疼爱我，觉得自己的天空一下子灿烂了。复学后，我的心情好了，成绩也慢慢赶了上去。在学校，我成了网络管理老师的助手。现在每每与别人谈起自己的转变，我总爱这样说：“要不是妈妈的及时引导和良好教育，我也许就完了。”
专家观点：
亡羊补牢，为时不晚
李复生（教育科学研究员）：从教育学的角度去看，儿童期是接受教育的重要人生阶段，以后，绝大多数受教育者将循着已受的教育内容及教育方向，惯性地向前发展。因此，怎样抓住儿童期，给孩子以良好的家教，是众多家长应当特别重视的。可是，错过这个阶段，孩子的可塑性、即可教性虽然不那么强了，但并不是说就没法教育了。也就是说，“中途家教”，虽然是“亡羊补牢”，但也不失为明智之举，依然可以收到十分满意的效果。
本刊观点：
从零开始，同样会有收获
为了自己的孩子能“成龙成凤”，家长们这一路真得好辛苦！陪孩子复习、咨询、填志愿，设计营养菜谱、三天送考，考后还要小心翼翼察言观色、焦急地等待高考成绩、录取结果……年年高考，考学生，也是在考家长。
新学期伊始，考生或是步入大学校园、或是选择复读，生活似乎重又回复了平静。然而对于考生来讲，人生路上他们还只是迈出了一小步，一部分落榜生至今仍在彷徨……
对于考生家长来说，挑战又要上演，考验还将继续。
大学入校――警钟为新生而鸣
大多数学生都是满怀着期待、兴奋和焦急的心情去上大学的，但大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学大相径庭，由此产生巨大的心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调。另外，新生作为大学中普通的一员，与以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。
关键词：学习阴影
徐洋是以所在中学高考状元的好成绩考入一所重点大学的，拿到入学通知书后时，他自豪极了。可是大学生活第二周起，面对每学期十几门的课程和来自全国各地的佼佼者，他开始觉得学习非常吃力，而且经常出现紧张、心悸的情绪。没想到大学生活刚开始，他心里就萌生了一种从未有过的失落感。
专家点评：大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主动自觉地学习。大学的学习不像中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，养成自学的习惯。从这一点上讲，其实每个大一的学生面临的起跑线是一样的，不存在明显的差别，这只是一个能否尽快适应新学习方式的问题。相信徐洋同学如果把自己的心情放轻松些，并从自己的兴趣出发，合理安排学习时间和计划，就一定能从学习压力的阴影中走出来。
家长提示：家长如果得知孩子的学习压力过大，应该主动地为其放松心情，并尽量降低对其学习成绩的要求，毕竟走向社会不仅仅是看一个人的学习成绩。
关键词：生活压力
李蒙是家里的独生女，刚刚升入的新校园成为她独立生活的一个新开始。没有了家人的照顾，她感觉到非常孤独；面对纷繁生活，她又显得那么无助――衣服脏了送洗衣店、肚子饿了叫外卖。开学不到一个月，她的生活费就已经所剩无己，极度的恐慌正离她越来越近……
专家点评：对大多数学生来说，上大学是第一次离开父母，在生活上不但要学会自理，还要过得好并不容易。做什么事情都有一个循序渐进的过程，新生可以从身边的点滴小事做起，男生不要等到袜子都能站起来了才去洗衣服；女生也千万不要为了苗条而不吃早饭，渐渐地好的生活习惯就形成了。要特别提醒的是，千万不要有家里有钱，就可以随便花的观念，花钱还是要精打细算，当毕业之后，你们会发现，其实挣得再多，还是不够花。大学4年，是一个很好的锻炼个人理财的机会，要把有限的钱花在最需要的地方。
家长提示：当你的孩子生活费吃紧的时候，不要过度责怪他们，更不能由着他们的性子让他们随便花。应该耐心地教给他们一些生活技巧，帮助他们克服不良的生活习惯，积极健康的生活习惯一定会让他们受用终生。
关键词：人际沟通障碍
开学后不久，在长春某重点高校念热门专业的大一学生小蕾几次找到老师要求退学。小蕾要退学的理由主要有两个：一、自己是自费生，父母负担太重；二、同学们瞧不起她，总在背后议论她，她觉得"活着没意思"。
专家点评：像小蕾这样的情况比较少见，在大学人际交往中感到不适，甚至产生深深的受挫感，应该是小蕾想退学的根本原因。远离父母的孤独、陌生的环境，使大一新生对"人际交往"产生前所未有的渴求；来自五湖四海的同学、不同的校内团体，使大学新生的人际交往环境一下子变得复杂多样；几个因素叠加起来，使人际交往引发的心理不适在大一新生中表现得特别明显。像小蕾这样比较严重的情况，建议还要去专业的心理咨询机构去进行治疗。新生如果在生活中遇到了人际交往上的障碍，重要的是必须超出封闭的自我，确立健康的群体意识，把自己真正融于集体之中。
家长提示：孩子不合群，是许多家长都面临的一个棘手问题。对于那些性格较孤僻的学生来说，最好的办法是根据他们的爱好，鼓励他们参加学校组织的相关社团活动，在活动中，他们会变得越来越开朗。
复读――难挨的“高四”生活
复读班的学生喜欢把自己叫做“高四生”，这个称呼既有点无奈又有点调侃的意味。高考之后，本来就应该告别了高三生活，但是这群学生因为选择了复读，不得不再次品味“高考”的滋味。每一个复读的学生的心里都梦想着明年能把自己的头衔换成“大一”。其实对于“高四生”来说最难的可能不是学习，而是心理问题。因为高考的失利，他们往往背上沉重的包袱。眼看着昔日的同窗一个个去了理想的大学，难免又会不平衡。高考复习的日子依旧枯燥，又怎么会不让人心头急躁？还有父母的殷殷期望，老师的叮咛嘱托等等，所以“高四生”比高三生的压力更大。
“如果你爱她就送她去复读，她可以走进梦想中的清华、北大。如果你恨她就送她去复读，她可能比上一次摔得还要惨。复读班带走了我的青春和朋友。”这是一位高考高分复读生写在日记中的一段话。
陈浩：面对“复读”我很迷茫
陈浩今年的高考成绩不是很高，但上本科二类还是没问题的，父母要求他复读，他也觉得自己应该再拼一拼。可是面对已经学过的旧知识，他总提不起精神来，心里也感到很茫然。
如何重新安排接下来的学习计划对他来说很沉重，他甚至没了信心。
家长提示：共同找出失利原因这是家长与孩子需要共同完成的第一份“高考复读”作业。只有把导致失利的真正原因挖掘出来，才能保证复读一年有新的进步，避免再次在这方面“栽跟头”。另外，一旦原因找到，在孩子克服过程当中，家长还要及时鼓励他们的点滴进步，帮助他们树立信心。高考复读的历程不是百米赛跑，而像是马拉松。在孩子复读的整个过程中，都要善于发现孩子的细微变化、小小进步，并及时因势利导。不管是孩子的学习习惯有所改善，还是学习成绩有所提高，家长都应给予充分地肯定。
林然：为什么失败的总是我
高考失意后，林然选择了复读。她依然很刻苦、很用心地去学。刚开始，她还能静下心来学习，然而当陆续收到那些考入北大、清华等名牌大学的同学的来信后，她的心情再也不能平静：同样是尖子生，我为什么就失败了呢？命运为什么就这样捉弄我呢？……在随即而来的期中考试中，林然成绩仍然不太理想。她很难面对这个成绩，那一刻，她想到了自杀。
家长提示：劝导孩子不要攀比。第一，不要和原高三同学攀比。在一年的复读期，家长要及时劝导孩子减少和原高三同学过度的接触。谁都羡慕成功，但想想看，每一个成功之前都有一个“沉默”的阶段，家长应告诉孩子“耐得住寂寞”的道理。第二，不要和应届生攀比。复读学生某一次成绩降低，家长不要因此丧失信心，避免给学生造成过度的心理压力。其实任何一个学生偶尔成绩的下降都是很正常的，家长应该帮助孩子从自身的角度找出考试失利的原因，而不是盲目地和应届生做比较。
宁磊：“复读”压得我喘不过气来
与自己喜欢的专业失之交臂的经历，一直深深地刺痛着宁磊。当初自己下定决心复读时还踌躇满志，可一旦开始新学期的学习，他却感到自己的身体好像是上了发条，一刻都不容许停下来。只是身体的忙碌还是小事，最近他感觉心里憋闷得历害，像是有一块石头压在上面，简直难以正常呼吸！
家长提示：首先要看到，有压力是好事，俗话说“有压力才有动力”。另一方面家长也要注意及时帮孩子化解压力，避免压力过大。人在一生中总要遇到挫折，一帆风顺是不太可能的。虽然高考暂时失利了，但是应该鼓励他们现在的每一份努力都不会白费，每一滴汗水都会使他离理想更近一步。在复读生活中，应帮孩子找到自身的“闪光点”，对自身每一个长处、每一个优点都劝他们不要放过，帮助他们树立一个积极向上的阳光心态。在体育比赛中我们常说“态度决定一切”，高考中又何尝不是如此呢？
落榜――让平躁动
高考作为一种选拔的手段，肯定有成功者也有失败者。看着其他同学升学的升学、复读的复读，至今仍未找到出路的高考落榜生却是沮丧常伴无人问。相对于金榜题名者而言，这些因为一时失利而落榜的学子更值得关心――
由于心理上遭受了打击，这时的落榜生往往处于易冲动、定力不够的成长阶段，如果不加以及时有效的教育引导，高考落榜的打击，很容易使他们造成暂时性的心理失衡，以致于陷入自暴自弃、放任自流的境地。这种不良的心理状态通常表现为心理极度沮丧、无助，有的整日沦落在网吧、游戏厅、酒吧之中，有的甚至因为一时的想不开而产生极端的念头和行为。这些不仅不利于落榜生的身心健康，而且极有可能带来严重的社会问题。
赵女士：我的孩子总不出门怎么办？
我的孩子这次高考只考了300多分，已经有两个月没有出门了。我和丈夫强迫她出门，她就干脆把头发剪得乱七八糟，以此示意我们不要再强迫她出门了。现在我们非常着急，办法想了不少，但还是没能把她劝出门。
专家指导：高考失利后许多孩子都会产生悔恨、痛苦的情绪，怕出门、怕见人、怕别人问候，认为这个世界充满了不公平，内心充斥着无奈和无助。这时强迫他们做什么事情是都是徒劳的，要鼓励孩子适度倾诉，鼓励孩子向自己讲讲他们的后悔、沮丧，包括诸如“活得真没意思”、“死了算了”等极端想法，在诉说过程中，渐渐地包袱也被扔掉了。
另外，还要引导他们放开眼界看世界看人生，不要总是横向和别人对比，而要纵向看自己的人生，人都是从失败中走出来的。高考不如意，只是人生若干个失败中的一个。认识到这一点，丢掉一些幻想的成分后，再来看待高考落榜，可能会让他们今后的行为更切合实际。
李先生：落榜后孩子的脾气大的可怕
孩子在校时成绩还不错，殊不知今年高考考砸了。这段时间以来，他天天往外边闲逛，回来后我跟他妈说他点什么，他马上就火冒三丈。我对他失望极了，可是自己的孩子又不能不管。
专家指导：考场失手、多方压力让孩子心理背负了过多的痛苦。我想您孩子的行为可能是因为他对自己、对生活失去信心，自怨自艾、自我封闭、甚至自暴自弃的一种表现。相当一部分考生会把高考看作人生的全部，一旦失败就觉得这个世界再无意义了。这时家长一定要注意，不要因为没考好就不停地埋怨孩子，小心自己的言语，以免给孩子再增加压力，尤其不能在某些事情上极度苛求他们。在生活中要多给孩子一些亲切地关怀，让他们感觉到家的温暖，在此基础上，逐步引导孩子学会接受不完美的人生，帮助他们树立信心。
王女士：孩子的大学梦就这么破了吗？
