时间：2022-09-30 09:39:21
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇瑜伽毕业总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
懂得瑜伽的人就是不一样。郑先红老师对瑜伽的热爱与认知，使得她的人生焕发别样光彩。接触到郑老师的人都会感到，她的生命同瑜伽紧紧融为一体。将瑜伽的理念带入自身的生活，在工作生活中时时不忘对瑜伽的宣传、释疑与推广。这些年来，瑜伽让她的人生别有一番天地，她也让瑜伽的事业添姿加彩。
要中国人自己的瑜伽
为瑜伽事业默默耕耘、先后奔波的郑先红老师，这些年的辛苦下来，作为一种肯定，是来自国家人力资源与社会保障部、国家教育部的认可。郑老师所创建的瑜伽课程体系，和瑜伽教材都得到了上述国家部委的批准和认证，这是在国内瑜伽界唯一的殊荣。然而外人有所不知，郑老师为瑜伽事业的诸多贡献，却是来自这位江南女子，克服重重困境，以非凡的意志力，凭借自己的不断努力与付出，才在艰难中一步一步取得。郑先红老师向记者介绍，她的这些工作都是基于目前中国瑜伽现状而努力的。
从上世纪80年代起，瑜伽开始作为一种新型的健身和修心方式在中国逐步被越来越多的人认可和推崇。近些年来，在众多瑜伽从业者及爱好者的共同推动之下，国内掀起了一轮的“瑜伽热”，各式各样的瑜伽培训班、瑜伽馆、瑜伽健身项目如雨后春笋般增长起来，同时爱好、练习瑜伽的人也呈几何倍数的增长。究其原因，与当前大部分人“快节奏、高压力”的工作生活状态，密不可分。可以说，瑜伽为目前大量需求的身心锻炼市场，添补了一大空白。
不过瑜伽行业在高速发展过程中。也出现了一些弊端，如整个行业发展无序，缺乏规范性，缺乏政府层面直接参与和指导，有些地方的推广活动甚至偏离了瑜伽本色。缺乏统一的瑜伽行业标准和瑜伽教授规程，很多机构所引入的瑜伽习法，大多只是对国外瑜伽的原搬照抄，甚至是根据商业推广需要，而进行随意的演绎。与郑先红期待的融合中国传统文化、现代文化的特点，以及中国人的生活、体质特性的“中国式瑜伽”差距太远。如果没有进行“中国化”的引进、创新与优化，缺乏“本土化”特征的事物大部分都是没有竞争力和生命力的。
关于目前中国人对瑜伽的理解，郑老师指出其中的一大误区，就是每每有一位印度“大师”过来，或者是一些欧美“大师”驾临，就会得到非常的礼遇和追捧，而其实中国社会目前更需要的是适合中国人自己的瑜伽。郑先红老师更深一步，在文化层面谈到了玄奘与佛教，起源于印度的东方智慧，绝对可以在东土拓开崭新恢弘的气象。“我是希望有中国人自己的瑜伽，它可以综合瑜伽的传统，中医的导引、经络等养生观念，再加上人体运动科学的严谨性，升华成为新时代的中国瑜伽”。
让更多的人健康起来
郑先红老师所创立的瑜伽体系，目前已经成书，高等教育出版社正在筹备出版，其中最大的特色，是郑老师为瑜伽在中国更好的发展，专门为大众提供了《健身瑜伽》一书，是特意为大众入门而写的普及之书。同时的瑜伽培训体系，郑老师也注重分为大众健身瑜伽和瑜伽教练两个标准来进行设置，定位零基础瑜伽、减压舒心瑜伽、梳理瑜伽、心灵瑜伽、香薰瑜伽、理疗瑜伽、能量瑜伽七大板块。在郑老师的瑜伽体系中，阐释瑜伽魅力五千年经久衰不的奥秘所在。由浅入深地练习瑜伽，讲述瑜伽是调理身心平衡的生命智慧。
郑先红老师所做出的贡献，虽是让瑜伽业界羡慕的成绩，但郑老师却认为仅仅是开头的一小步。她希望将来大家都可以参与到为国家、为社会积极推广瑜伽的队伍中来。无论是之前郑老师为瑜伽事业的贡献与付出，还是今天她希望能够更多人的人来一起为瑜伽尽力工作，都因为她心中与瑜伽的深度契合加上一份对社会的责任心。“我很希望能够看到很多中国传统的，像八段锦、太极拳等项目在中国也可以像瑜伽这么火爆。可是现实中大众对瑜伽的喜爱的程度非常高，作为瑜伽项目从业者，我觉得是自己是有责任做一些事情的”。
在郑老师的带领下，创立的东方瑜伽体系，是瑜伽文化与中国文化的融合。在这套体系中，有对大众的正确之道的意见，有对瑜伽培训的心得。其中“瑜伽生活化，生活瑜伽化”是郑老师经常说起的一句话，也代表着她对瑜伽文化的理解。希望大众对于“身心”锻炼的功效，既不要“夸大化”“过度迷信”，也不要进行肆意“歪曲”，对瑜伽运动能有正确清醒的认识。在瑜伽培训的规划上，郑老师以推进国家项目为契机，进一步完善东方瑜伽课程体系与教学教育体系，打造国内瑜伽教练员培训基地，强化国内瑜伽教练员队伍建设，包括社会培训、大学基础教育培训。
大众在学习瑜伽时，可以达到愉悦身心，全面疏解身体重压和紧张，回归最佳精神状态，重建健康活力。在深层次上，又运用瑜伽三脉七轮原理，配合健康饮食，调动内环境功能，疏通身体内部气息，使内分泌系统有序化，促进机体健康运转；同时结合西方香薰之五感疗法，运用瑜伽法，气息流转，瑜伽精油等独特疗效，让身体获得循环与代谢的平衡，在改善睡眠的同时，还能达到燃烧全身多余脂肪的功效。
最更为难得的是，郑老师综合传统中医基础知识，将人体的经络走向、运行规律和瑜伽结合起来，通过极其缓慢的姿势配合呼吸，达到舒缓调和地平衡体内各个系统——呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、运动系统、感觉系统、神经系统等，提高免疫能力，发挥人体的潜能，起到自疗作用，保持健康在日常生活中。“上医治未病”，练习瑜伽达到的状态，可使现代社会常见的人体亚健康状态缓解，在紧张的工作生活同时，享受身体的良好状态。
欢欣感人的教学之路
面对日常工作生活的紧张与压力，郑老师更多的是用瑜伽的理念与方法，调整自身的情绪与心态，控制自我的精神与能量。郑老师这些改观和提升，也深深地影响着身边的人。随着周围的人对瑜伽从疑惑不解到喜爱支持，郑老师对瑜伽的情怀，也变得更加深沉。慢慢惊奇地发现，自己所教授的学员们，他们的身体变化、精神提升如此明显，也让郑老师更加坚定地，为她的中国瑜伽之路，健康瑜伽之路，前行不辍。尤其在瑜伽教学这方面，郑老师是国内第一位提出瑜伽教学方法的人。
可能是因为郑老师与北京体育大学的渊源，使得她在教学方法上，有着得天独厚的优势，有着严谨细致的理论支持；可能是一路走，面授千余名学员的经历，使得她在教学方法的实践上，有着常人难以企及的积累；总之善于钻研、反复实践的结果，在借鉴国内外教学实况，针对现代人的生活及心理需要，结合近三十年来从事运动健身训练，及十年瑜伽教学实践经验，东方瑜伽的教学方法，是郑老师的教学方法更加成熟。
郑老师的东方瑜伽教学方法中，常见的有：示范法、讲解法、提示法、领做法、完整与分解法、对比法、即时信息反馈法、电话教学法等。在运用教学方法的同时，不仅要在具体时间地点和对象中，正确选择和运用某一方法，还要充分地考虑到采用的方式和各种方法之间的结合。郑老师还鼓励瑜伽教练多在自己的实践中，不断进行经验总结。提高教学水平，更好地为普及、发展健康瑜伽而努力。目前郑老师的学生们，绝大部分在全国各地担任瑜伽教练的角色，很多都已是名头很大的瑜伽师了，但是学员们都更愿意和郑老师一起推动瑜伽业的进步。
汝之蜜糖，我之砒霜
有这么句话：世界上没有完全相同的两片树叶。我觉得，世界上也没有体质毫无二致的两个人，所以在实践那些养生方法之前，首先要了解自己的身体情况。
我在北京外国语大学（下称北外）念书时，班上有个女同学皮肤特别好，吹弹可破。每晚她都要做一件事：用1根苦瓜榨汁，汁一饮而尽，渣敷在脸上。她说这是她老家流传的一种养生美容法， 清火解毒，且有助清肠。
一传十十传百，整个北外都知道了这个养生术。有那么一阵儿，学校附近农贸市场上的苦瓜格外走俏，而教室里总有一股浓烈的苦瓜味萦绕。
轰轰烈烈的苦瓜美容术流行的结果是：有的女生为明显的美容效果欢呼雀跃，而有的女生却因食用过量的苦瓜而造成腹痛、腹泻、呕吐。
校广播台紧急通知，说苦瓜虽对人体有益，但性凉，寒性体质的人一次性摄入过量会伤及肠胃，在经期食用更加有害……这算是我生平第一次正儿八经接触养生知识，因而让我印象深刻。
毕业后，我进入央视教育频道。上班后第一个春节，回长春过年前，我决定给爸妈准备一点儿礼物。我听了一个朋友的建议，买了鹿茸、鹿筋和鹿胎，鹿茸泡酒、鹿筋熬汤、鹿胎制膏，拎回家送给爸妈。
没想到，爸妈吃了却没见有什么明显的效果。回北京后，我对那个朋友一通抱怨，他满脸委屈：“我爸妈吃了两年多了，效果挺好呀，70多岁了还每天早晚出去运动半个多小时 。”
这时，我终于想起一句很老的话——汝之蜜糖，我之砒霜。
要养生，也要快乐
何止是养生食品，很多养生方式，也不是人人适用。
我曾报名参加过瑜伽培训班，可是，第七次去参加培训时，开始不到15分钟，班上一个40多岁的女学员忽然摔倒了，过了几天，才得知这个同学因为过于心急，练习方式不当 ，拉伤了韧带。
我有点儿担心，就跑去骨科医院做检查，医生看完我拍的片子，问的第一句话就是：“你练瑜伽吧？”我的韧带有轻微的拉伤，医生说：“身体柔韧性不是很好的人，如果勉强自己去做高难度的瑜伽动作，是很容易受伤的。”
以前，在养生上，我属于那种不屈不挠型的。我不敢多吃肉，不敢吃油炸食品；戒了冰淇淋，把有滋有味的黑咖啡换成了淡而无味的雪茶；晚上9点后不敢吃任何东西，早上起床先 灌一杯淡盐水；明明还饿，却强迫自己放下筷子，告诉别人说我饱了；明明特别想跟朋友去泡夜店，却不得不在“早睡早起身体好”的警示下恋恋不舍地回家……
或许，因为机械地遵守这些养生的清规戒律，我在生理上得到了些微好处，但总觉得自己并不快乐，如果剩下的生命必须在这种如履薄冰、小心翼翼的状态下度过，那该多无趣呀。
吃想吃的东西，做想做的事情
直到后来，有位专家不经意间提到，情绪对健康的影响也非常大，我才恍然大悟：要有好身体，更要有好心情。
有此一念，当年春节就变成了这些年来最快乐的一个春节。妈妈包的羊肉馅饺子，我不再眼巴巴地看着，吃了个够。兴致来了，我便陪老爸喝上一杯。我啃冻梨、吃巧克力，还陪亲戚们打麻将……过得无比自在。结果是，当我回北京上班时，朋友都说我的气色前所未有的好。尝到了点儿甜头的我快乐了好一阵子，原来偶尔享乐一下，是这么开心的事儿。
后来，录制一部关于世界长寿村的纪录片时，我出外景，去了世界五大长寿村。很有趣的一个现象是，那些长寿老人，也不都是清心寡欲的类型，他们中有的爱喝酒，有的爱吃肉 ，有的爱看美女……对于养生，虽然很少刻意做什么，但他们也透露了自己的经验：吃想吃的东西，做想做的事情。
巡游世界是不少人心中的梦想，可真正能实现这个梦想的人寥寥无几。有时问的时候没钱，等有钱了又没时间，太多理由让这个梦想束之高阁……但也有敢追梦的人，旅行作家许崧就是这样一位。他放弃了已颇为成功的广告事业，当起云游作家。他的作品《美国走着瞧》最近在书市引起不小的反响。
他对金钱的态度和当年“千金散尽还复来”的李白颇有几分相似。他视钱财为“王八蛋”，要花光才痛快。问起为什么，他的回答坦率却富有哲理：“这世界有那么多人在努力赚自己花不掉的钱，努力追逐梦想的人却寥寥无几。既然赚钱的路上挤得人山人海，那么我这个喜欢清静的人，为什么不能走一条少有人走的路?”
放弃广告事业云游四方
许崧的人生经历非常富有传奇性。他的自我介绍是“小学很优秀，中学很普通，大学没念过”。但就是这个高中毕业的人，做过很多工作。在咖啡馆做过服务生，在音像店卖过磁带，在电视剧组里做过杂役，在电台做过播音……1995年起在上海某电视广告制作公司服务。2001年起自己做一间小小的广告工作室，成为SOHO一族。而2004年，他突然放弃了自己的所有工作，开始云游四方。亚洲的泰国、柬埔寨、马来西亚、新加坡、尼泊尔、印度、越南，欧洲的法国、意大利、西班牙、希腊、德国、奥地利、荷兰、瑞士，一直到美国，都有他的足迹。
如今的《美国走着瞧》，就是他和太太从2006年10月到2007年1月在美国旅行的经历，其间他用92天行程28681公里，花费9796.38美元，游遍了美国40个，州、25个主要城市、13个国家公园。他到过美国的地方，甚至比一些美国人都多。
那么是什么让他能放弃很多人追求的一切，却去追寻自己巡游四方的梦想?他的答案是一本名为《穷爸爸，富爸爸》的书。他承认，这本书对他产生了重大的影响，让他明白人生有不同的活法。
“《穷爸爸，富爸爸》令我明白一个重要的道理：绝大部分人，在投资和理财的操作上首先思考的是安全，结果发现最安全的赚钱方式是上班。而罗伯特・清崎在《穷爸爸，富爸爸》中引述了一句格言说：‘工作的意义就是比破产强一点。’这让我得出个结论，所谓‘安全’的方式其实是最危险的。如果是指工作，就是投资时间来博取回报：如果是对资本投资，安全则意味着过低的投资回报率。这哪一种方式我都不喜欢。”
“不过，我并不是说工作不值得。我的意思是：为了钱而工作不值得。我更愿意把钱看做一份愉快工作的附赠品，我相信只有热爱才会忘情投入，而忘情投入一定有所成。职场上对于‘有所成’的回报，一定也包括了金钱，”他特别补充说，“如果只是为了钱，实在是不如让钱去为你挣钱。资本永不休息，资本不知疲倦，资本在你睡觉的时候仍在拼命工作，这样的事情太美好了，不是吗?‘工作着是美丽的’，那么我在旁边观赏就更好了。”
散尽千金换来的何止钱财
不过，旅行尤其是周游世界，不是光有梦就行，钱仍是一个不得不而对的问题。对于有了多少钱。自己才敢迈出这一步，许崧没有明言，但他认为10万元其实是绰绰有余了。他给笔者讲了自己旅途中的经历，“我并不是因为觉得钱足够多了才出门去旅行的当时的想法是，把那些‘王八蛋’花光好了，没钱了再回来工作。我之前碰到过一个德国人，他就是一路混着旅游的。没钱了就到餐馆洗盘或者当义工，赚够了钱再去下一处旅行，然后就这样一路混到了北京”。
那这些钱都花光了怎么办?总得有积蓄防老和万一吧。对此，许崧一笑，他认为千金散尽会复来的何止是钱财。他给笔者举了瑜伽和潜水的例子。他说：“我去过印度瑜伽的一个圣城，去印度的花费并不贵，一天食宿20元人民币就够了，而且花3000元你就有机会学成瑜伽的一张专业证书。垒球很多瑜伽教练的证书都是那里培训的。而你有了这张证书，在香港很容易就找到工作：”
他顿了顿，转而说道：“之前有个东北小伙子问我，大学毕业找不到工作怎么办。我说你会游泳吗?如果会，你去泰国就对了。那里花1万元左右人民币，你就能学到一个潜水的专业执照。如果你把那证书升级成教练，那你在那儿的日子就非常舒服了。他们那里现在正奇缺会潜水又会中文的人才，你可以想象，一季工作两三个月，他们包吃住，还有不菲的收入，关键每天还可以面朝大海，春暖花开……”
追逐钱财不如追逐梦想
由此，许崧更坚定了一个信念，追逐钱财不如追逐梦想；他又给笔者讲了个小故事。他说：“我和自己的一帮弟兄在杭州有个大佬，20年前带着我们在江湖上行走。现在他50岁左右，事业有成，名下房产几十处，手边的现金随时有8位数。最近他觉得苦闷，原因很简单，认为自己的一辈子被荒废了。他觉得以自己的聪明才智，应当不止于此吧?讲得文绉绉一点――叫自我价值没有实现。”
许崧觉得他说的很有道理，“人一辈子只要400万元就够了。有400万元，如果交给温州的那些财务公司打理，拿到6％年利，每年就有24万元收入。每月2万元。你房也有了车也有了，一个月2万元零花钱。岂不快哉?而且比较惨的是，等你死了的那天。那400万元还在!如果你勤奋一点呢，应该60岁开始争取多花点钱”。
而说完这些故事和想法，许崧的一番总结令笔者印象深刻。他说：“所以，我觉得钱并不是越多越好的。为了钱，忘记了自己还有梦想要去实现，最后会发现究是一场无法挽回的荒废。为了梦想而付出的努力不一定会成功，但是，就算失败也是要好过遗憾的。这世界有那么多人在努力赚自己花不掉的钱，努力追逐梦想的人却寥寥无几。既然赚钱的路上挤得人山人海，那么我这个喜欢清静的人，就走一条少有人走的路吧。”
为此，许崧甚至笑着坦言：“我要争取在死之前把钱都花掉。蔡澜先生曾经说过，他觉得最完美的死法是在死之前的最后一顿晚餐花光口袋里的最后一毛钱。我觉得对极了。花出去的钱。才是我的钱。不然那些钱赚来做什么?”
股票让我边旅行边赚钱
而问起旅行这么多年的收支情况，许崧更给出了一个令笔者吃惊的答案：“这几年我的收入是正增长。”是什么让他一边享受旅行的同时，一边又能赚钱?他的答案又令笔者吃惊：“是股票。”
为此。笔者很好奇，他是怎么炒股的。对此，许崧侃侃而谈：“我做股票很晚，大概是2004年进去的，6位数进去，7位数出来。”而让他在如今大起大落中依旧赚钱的股票是“万科”，“我买的时候是7元，现在除权很多次了，你看看它的价格是多少?”这只股票占了许崧将近一半的仓位。
【摘要】地方高职院校酒店管理专业受政策、地理位置、师资等方面影响致使招生难，人才培养难，服务区域难，本文针对性提出了“外树形象，内练真功，以人为本，立足课堂”的建设与发展思路。
【关键词】地方高职；酒店管理；发展思路
一、地方院校酒店管理专业发展的困境
1、招生数量少，质量不高。随着我国旅游业的发展，全国开设酒店管理专业的高职院校日益增多，但招生中家长和学生对这个专业仍存在一定偏见，专业招生人数整体偏少，生源质量不高。以湖北省为例，2013年全省开设酒店管理专业的院校有46所，平均学生仅为84.59人。因受招生政策、地域等因素影响，学校间生源数量极不均等，地方高职院校生源普遍偏低。2、人才培养水平不高地方酒店管理专业人才培养质量偏低的主要因素表现在以下几个方面。其一是学生自身的因素。从思想上讲大多数学生以取得毕业文凭为目的。从专业认识上讲，学生仅停留在专业易学，好玩上。从个人素质上讲学生整体学习基础较弱，还有相当数量的学生综合素质差、作风散漫、组织纪律观念淡薄，不能很好地遵守学校的各项规章制度，整日沉迷于游戏、网吧、恋爱之中。其二是教师方面的因素。酒店管理专任教师科班出身人数偏少、师资水平普遍偏低。外聘教师的教学任务只能插空安排，时间很难保证。其三是在课程体系设计上，虽然注重了理实结合，基础课、专业课与实践课的合理分配，但在教学组织上各自为政，以完成课程教学目标为终极目标，忽略了专业的整体目标，课程间的整合效果“1+1<2”。3.服务区域难高职办学的宗旨是面向区域，服务区域经济发展。目前在酒店行业人才需求求大于供，在工资水平、酒店管理水平、生活娱乐条件等方面大城市高于小城市，沿海城市高于中西部城市的现状下，地方院校培训的学生要想直接服务于区域经济，在客观上难以实现。
二、地方院校酒店管理专业发展的思路
地方院校酒店管理专业要想取得发展，必须打破常规，以“外树形象，内练真功，以人为本，立足课堂”的建设与管理思路，以塑造良好的职业形象为突破口，以教学常规管理为抓手，依托师生和企业人力，以深化课堂教学改革为重点，才能确保教育教学工作顺利开展，确保人才培养质量稳步提升。1、外树形象立口碑。提升专业的知名度，创建专业品牌，应从形象工程做起，从参加省级、国家级技能大赛找突破口。酒店管理专业学生应站起来能说，坐下来会写，待人接物彬彬有礼，行为举止落落大方，衣着打扮符合职业标准，品格气质具有职场风范，在学校形成一道亮丽的风景线。具体做法是强化行为训练，养成职业习惯。如《形体与礼仪》课程由一学期开设变为每学期开设，学生由坐、握、站、走、蹲基本行为训练开始，到舞姿、瑜伽高难度形体训练，形体动作训练固定为形体举止习惯，提升为职业素养。通过素养展示树立专业口碑，增强学生自信，促进学生成长。2、内抓管理促质量其一是建立完善的专业教学管理制度。在教学实践中逐步构建和完善一整套规范的教学管理制度，包括院长—专业建设指导委员会－专业教研室主任层层管理制、教师岗位责任制、教师工作考核、课后答疑辅导制、听课评课制、对青年教师的传帮带等制度。其二是加强教学常规检查。抓开学工作“五个”到位，保障教学工作正常运转。抓教与学的质量双管齐下，每周定期组织技能与知识考核，发现问题及时诊改。其三是加强教学过程管理。对教师的工作计划、备课、授课、作业批改、辅导、考核、听课、总结等方面做出具体规定，每学期组织各学科教研组长进行教学检查，并认真做好记录。其四是加强毕业班工作的指导与扶持。完善相关激励机制，充分调动毕业班教师的工作积极性，加大对毕业班教师的奖励、考核倾斜力度，为做好毕业生的实习、就业指导和服务工作创造良好条件。3、以人为本谋发展专业的发展离不开人，地方酒店管理专业要想发展，需要主动作为，调动一切可用的人力资源。学生是专业发展的基础，学生在校学习生活有目标、充实，能阳光、体面、高薪就业，学生会自觉成为专业的代言人。教师队伍是专业建设的主力军，酒店管理专业在师资紧张的情况下，要通过教师引进与转岗积极解决教师量的问题，通过不断加强教师培训，选派教师到企业进行顶岗实习，增强教师的实践技能，解决教师质的问题。此外企业人力资源是专业建的师资宝藏。高校应极力牵手地方大型酒店管理集团公司，充分挖掘企业的人才资源，构建学院与酒店管理集团长期共赢模式，学校为企业提供员工，企业为学校提供师资；企业订单培养学生，实习期间送学生到地域位置较好、管理最规范的酒店学习、实习，毕业时优先安排订单班学生回地方重点培训。企业培养、储备、获得更多的优质人力资源，利于集团扩张式发展；学院低成本吸纳企业的高技能师资；学生得到了较好的实训实习机会，毕业后工作有保障，短期内就可获得晋升的机会。4、立足课堂抓落实课堂是一切工作的落脚点，要向课堂要质量。其一是依据学生特点和职业要求制定课程内容与目标。学生贪玩、畏难，没长远目标、不能坚持是他们显著特征，因而课程目标要看得见，实践教学要摸得着。其二是大力开展教学方法创新。提倡启发式、讨论式、研究式、案例式，交际型、任务型等“以学生为中心”的教学方法，激发和调动学生的学习积极性，主动性和创造性。推进教学手段改革，充分利用网络多媒体、网络教材、酒店实训教学平台进行教学，增加课程教学的信息量，提高教学的生动性和直观性。其三是开展过程考核。所有课程的课堂组织形成固定为课前复习，课后考核，力求当堂解决教学目标。每周设专门时间开展周教学内容抽考，教师每周提交授课教案和考题到教学管理平台，教研室根据教学内容制作成抽查题目或情景对话项目，学生现场作答，专业教师进行点评。抽考后教师进行教研活动，对周教学进行诊改。
参考文献：
[1]张智，高职院校酒店管理专业教育现状及应对策略分析[J]中国教育学刊2015/S1.
[2]凌跃华；沈洁红，高职院校酒店管理专业人才培养过程中的问题及对策分析[J]黑龙江对外经贸2011/02.
作者：贾卫华 单位：仙桃职业学院
《真爱密码》
作者：（美）格西麦克·罗区
内容简介：
本书讲授鲜为人知的真爱之道，其香港中文版风行一时，尤为女性读者所喜爱，凤凰卫视著名主持人梁文道先生诚意推荐。作者格西麦克·罗区，毕业于普林斯顿大学，总统学术奖章获得者，成功企业家，安鼎国际钻石公司副总裁。此外，他还是一名世界知名的瑜伽大师。从不期求轰烈恋情的他，与伴侣克瑞丝蒂·麦克纳利一起，教导我们怎样用古老的智慧寻得生命中的另一半，并得到幸福婚姻的真谛。
良好的关系来自于你的创造
真爱是什么？真爱是爱对方比爱自己更多，与对方一起能感觉愉快，能共同成长，能相互依赖。当我们无条件地付出爱的时候，会感觉到更幸福，更满足，更快乐。
事实上没有完美的伴侣，只有自己创造出来的完美伴侣，当你期待对方有什么样的优点，你就应该自己先努力拥有它。同时要把对方当作你的老师，当彼此都把对方当作老师时，你们就会共同进步。
导读王释德老师首先在投影上列出了我们需要解决的3个问题：1.找到一个很好的伴侣：2.和谐相处：3.一起创造快乐。
当你没有准备好看到你的伴侣的时候，你永远都看不到你的伴侣。当你处在自己的思想迷雾中，你会错把并不合适的对方当作你的伴侣，但事实上，当迷雾过去，你才能够知道自己真正需要的伴侣，这个时候他才能够出现。同时王老师也提到，必须吸引伴侣，这和一般意义上的追求不同，这需要自己内心就开始行动起来，先修心。
王老师指着一个红色圆圈，让大家各抒己见，觉得那个圆圈是什么，有人说是跑道，有人说是零，有人说是甜甜圈，有人说是花心；然后王老师又让大家看一幅油画，让大家凭第一感觉猜画里的女人在想什么，有人说是在回忆，有人说是在发呆，有人说大概是什么都没想。最后王老师总结说：爱情也是如此，其实说到底你的伴侣就是你内心一个形象的显示，你的思想投射到那人身上，就像是你在他身上贴了一个标签：此人非常有吸引力。你的思想不同，投射的人就不同。
如何扑灭对方的怒气
和谐相处中对彼此缺点的处理，通常人是抱怨，书里提出，把伴侣的缺点当作镜子，让对方成为你的老师，提醒自己去提高。自己在提高时，对方会有觉察，也会相应有所提高，假以时日，伴侣就会越来越完美，彼此之间也会越来越和谐幸福。如果这样，没有什么问题不可以解决的。如遇生气事宜，不要和对方去争执，只要熄灭自己内心的愤怒，坚持两个礼拜，对方也会停下来，这是阻止伴侣愤怒的唯一方法。同时，作家罗伯特·史迪文森这句话也可以用在人际关系上：“不要以每天的收成来评价今天的好坏，用你今天所种下来的种子来评价。”
书中提到种在我们心田里的种子会影响我们的结果，不同的是连无意识的负面情绪，也会造成非常严重的后果。我们想要钱，就把钱给需要的人，我们心里面便种下钱的种子：我们想要友爱，就把友爱分给寂寞的人，我们的心里面便种下爱的种子，然后慢慢地，种子会成长，我们就会收获到想要的东西。所谓正面的种子和负面的种子，也就是我们通常说的正能量和负能量。愤怒的种子非常可怕，它会将我们之前辛辛苦苦种下的所有正面的种子都摧毁，所以真的需要好好控制自己的情绪，不要发脾气，更不要对别人发脾气，如果这样的话，负面的种子会不断地种下去，导致的负面结果永无休止。
导读荐诗
你见或者不见我
仓央嘉措
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里，或者
让我住进你的心里
默然相爱 寂静欢喜
参与反馈
曼桦
生活美学、环境美学专家
四川电视台《闻香识女人》栏目文化情感专家
本日收获：无所求而来，收获满满而归，这场读书会好在有很多良性的互动，让大家明白了真正的亲密关系是创造出来的，我们都可以把今天学到悟到的道理应用于自己与人的关系当中，挺好的。
林莉
四川博创人力资源管理有限公司董事长
本日收获：让女人在生活中可以更有智慧，更有幸福感，未来会把我的团队里的女孩们带过来参加读书会，对她们应该都会有帮助。
郑成丽
成都赛琳奥特地产顾问有限公司项目经理
本日收获：读书会这种方式很好，尤其是上班的空闲来参与，既是放松，又能对自我有全新的认识，平衡自我心理，让自己得以静下来，对于自己和另一半的关系也有新的认知。
蔡娇娇
成都赛琳奥特地产顾问有限公司招商专员
本日收获：认识自己，感受爱，对我们女人自我的成长很有帮助。
张莉
成都伊曼公司培训师
本日收获：让大家明白首先要让自己完美起来，而后才能获得完美的关系和人生，很有道理。
石丽
关键词：高校体育生；就业困难；解决对策
中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）35-0173-02
一方面，随着我国实行大学生扩招政策以来，各高校的生源规模呈现出不断增长的趋势，这在客观上使得大学生就业压力变大，对于特殊专业的体育类毕业生来说，其专业限制性强，专业就业面积比较窄小，就业的压力就变得更加大了；另外一方面，在我国现行高校教育体制下，除了专业的体育类院校之外，地方综合性院校也相继设置了体育专业，无疑使得高校体育生面对着更多的竞争者。从上述形势来看，我们有必要去探析高校体育生就业困难的原因，以找到切实解决实际就业问题的途径，为保证教育事业持续发展、社会稳定做出贡献。
一、高校体育生就业的重要性
高校体育生就业关系重大，具体来讲，其重要性可以从以下几个方面来探析：其一，高校体育生就业率的提高，对于我国体育事业的健康发展起着基础性作用，如果高校体育生难以将自己的所学应用到我国体育事业中去，将造成极大的人力资源浪费；其二，高校体育生就业问题的解决，是对于我国体育教学质量的肯定，有利于高校体育教学水平的不断提高，如果高校体育生难以实现顺利就业，势必影响到高校体育教学者的信心；其三，高校体育生顺利实现就业，将给予个人发展更好的机遇，给予家庭稳定有利的保障。
二、现阶段高校体育生就业的形势
目前，高校体育生就业的形势不是很理想，主要可以从三个视角来探析：其一，从教育体制角度来看，在扩招的影响下，体育专业学生的数量不断增加，使得毕业生面临着激烈的岗位竞争；其二，从体育生市场需求的角度来看，目前能够与体育专业相匹配的岗位职业比较有限，很多情况下都处于饱和的状态；其三，从高校体育生的素质来看，体育专业素养角度，技能水平难以达到相关岗位的要求，使得很多的体育专业的学生被迫选择了其他行业就职。
三、探析高校体育生就业困难的原因
1.从体育生市场需求的角度来看。首先，在我国高校不断扩招的背景下，各个高校相继增加了体育专业，对应的体育专业的学生数量不断增加，这是内部机制上存在的供求关系被打破；其次，就我国目前的体育行业发展程度来讲，能够与高校教育专业相吻合的岗位很少；最后，在教育政策的影响下，越来越多的民办院校也相继增加了体育专业，又使得原本就供求失衡的体育市场显得更加的不均衡。
2.从体育生教学投入的角度来看。相对于其他专业的教学投入，很多情况下，各个高校的体育专业教学投入严重不足。这主要可以归结为以下几方面原因：其一，在学生生源不断增加的情况下，高校原本的体育教学设施难以满足学生的需求，基础配套设备难以为教学工作的开展打下基础；其二，在高校的教学资金吃紧的情况下，很多高校都选择了弱化体育专业的投入；其三，除了体育教学硬件投入不足之外，学校的教学师资力量也严重不足。
3.从体育生教学体系的角度来看。从体育教学体系的角度来看，很多的高校其体育专业设置不合理，课程内容和结构分布不科学，存在固化思想、灌输式教育，忽视体育教学实践性的特点，使得学生的体育技能难以得到有效的训练，专业化水平难以提高，从而使得毕业生的竞争能力不断下降。
4.从体育生就业观念的角度来看。就业观念也会对于就业现状产生不同程度的影响，对于现阶段的体育生毕业生来讲，还保持着比较旧的思想观念，一心现在毕业后找到一个稳定保险的工作。没有对于社会需求进行分析，没有勇气去面对竞争激烈的市场需求，都将体育教师、国家教育机构工作者作为自己的终极目标。这样的就业观念势必使得其在就业择业的过程中处处碰壁。
5.从体育生综合素质的角度来看。从总体来讲，目前高校体育大学生的素质还有待提高。这是因为，在扩招的影响下，学生文化基础差异性很大，学生在学习体育知识的过程中，存在不认真的情况，体育素养难以在学校的时候得到全面的培养。一旦到了参加工作的时候，很多学生甚至难以回答出基本的体育常识问题，难以满足市场职位的各项需求。
四、如何有效提高高校体育毕业生的就业率
综上所述，造成现阶段高校体育生就业困境的原因是多方面的，我们应该具体问题具体分析，采取有针对性的措施去解决，具体来讲：
1.合理控制体育生的招生规模。合理控制体育生的招生规模，就是要求各个高校在贯彻执行国家相关政策的基础上，拿捏好招生的数量，合理控制体育生的招生规模，从源头上控制体育生的供求关系。具体来讲：其一，制定严格的体育生招生计划，保证将素质较强、体育能力较好的学生招录到体育专业中去，从而实现对于生源的控制和管理；其二，关注于体育生的文化知识成绩，在开学初期对于学生体育知识再进行一次检测，并以此为基础去确定学生的水平，为开展教学工作打好基础。
2.针对市场需求合理设置专业。教育最终是要为社会服务的，也就是说在高校体育专业设置的过程中，应该充分考虑市场的需求，保证两者之间的吻合。对此，高校应该做到以下几方面工作：其一，积极了解社会对于体育发展的需求，确定体育产业的发展形势，以此为依据合理地调整和改善体育课程和专业；其二，不断创新，将社会上比较受欢迎的体育项目加入到教学体系中去，如街舞、各种健身舞、瑜伽等体育项目；其三，注重发挥高校体育在发扬传统体育文化上的作用，将民间的体育项目纳入到教学过程中，以选修的方式来开展，以不断地优化体育专业结构，实现学生就业面的延展。
3.注重体育毕业生的就业指导。职业生涯规划教育，是学生树立正确的就业观择业观的重要途径。针对于目前很多学生就业观念的问题，高校应该积极利用职业生涯规划教育工作的开展，促使学生就业观念的纠正和调整。具体来讲：其一，构建专业化强、经验丰富的职业生涯规划师资团队，保证其能够切实地引导体育生树立正确就业观念；其二，在体育教学的过程中，坚持以人为本，切实地提高体育毕业生的就业意识，结合自身的专业和特长，形成比较明确的就业方向，并在此方面强化训练；其三，注重求职技巧和面试能力的培养，以专业化的模拟训练的方式不断提高学生的实战能力，以保证其在进行面试的过程中将自己最好的一面展现给面试官。
总而言之，高校体育生就业相对困难的社会现实是客观存在的，作为体育生的教学主体，高校应该以市场需求为导向，不断强化自身的体育教学能力，合理调整体育专业和课程，做好体育生的职业生涯规划教育，以帮助学生树立正确的就业观念，从而切实地改变目前体育生就业难的局面。
参考文献：
关键词：体育与健康；模块教学；新课改
《甘肃省普通高中体育与健康新课改实施指导意见》要求：从2010年9月新入学的高一学生开始进入新课程的实验阶段，各地应当大力推进体育与健康新课程改革，调整和改革课程体系、目标、组织形式、教学内容和评价标准等内容，探索构建符合本地实际的课程体系。[1]经过近三年的实验，初步构建了适合我校实际的新课改模式。为了总结经验，本文对我校自实施新课改以来取得的经验和做法进行了深入思考，为我市普通高中实施模块教学提供理论指导和示范作用。
1 模块设置
1.1《新课标》对模块设置的要求
《新课标》要求将课程内容划分为必修和选修两部分，其中健康教育专题和田径类项目为必修内容，至少必修1学分，而其他五个项目为选修内容，必须修满分。学生每学习一个模块的某一运动项目满18学时，且成绩合格，即可获得1学分。[2]
1.2我校的模块设置
我校结合体育资源状况，以“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的出发点，遵循学生身心发展规律和兴趣爱好，初步设置了健康教育专题、田径、篮球、排球、乒乓球、羽毛球和武术五个教学模块。
1.3 对策
1.3.1 除健康教育、田径两个必修模块外，选修模块还嫌单一，建议学校应在体育师资和场地器材有所改善后再进一步充实选项模块。
1.3.2 应以艺体办学特色学校发展为契机，积极引入民族民间体育类项目，如锅庄舞、健美操、形体、舞蹈、瑜伽等教学内容。
1.3.3 新兴运动项目无论在锻炼身体的意义上，还是在娱乐性等方面，都是对传统体育教材内容的一种最佳补充方式。[3]建议应在重视对传统项目进行改造的同时，精选适应时代要求，学生参与度高的新兴运动项目作为学习内容。
2 模块教学计划
2.1《新课标》对教学计划的要求
《新课标》要求在制定教学计划时要注意高中体育课每周2课时，健康教育专题共18学时。教学计划的制定应包括根据《新课标》运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体目标的要求将其转变并确定为要实现的教学目标。要注意根据水平学习阶段的具体目标和要求，结合本校的实际情况，选择富有针对性的模块和具体的教学内容，并合理分配到每个学期，以便从总体上把握教学内容和要求，全面达成课程目标。
2.2 我校的教学计划
根据季节、气候特点，结合我校课程资源、学校实际和学生特点，认真制定符合本校实际情况的高中体育与健康课程教学计划，并组织实施，取得了一定的成效。
2.3 对策
2.3.1 选项课引入的时间过早。建议选修课从高一第二学期开始，留有一定时间让教师与学生相互了解，促成相对稳定的行政班集体的建设，同时也能让学生有时间了解高中的新课程方案和学校课程开设情况，逐步熟悉选择课程。
2.3.2 田径模块安排不够合理。田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面具有重要作用，是各项运动的基础。建议田径模块教学不宜在某一个阶段集中完成，可以将它们化整为零，安排在三年的教学中。
3 师资状况
3.1《新课标》对师资的要求
教育部《国家学校体育卫生条件试行基本标准》规定：高中每8～9个班配备1名体育教师，规定学生与体育教师的人数比为300∶1，学生班数与教师人数比为6∶1。[4]
3.2 我校的师资状况
我校历来注重吸引和培养体育教师，加强体育教师的培训和学习。现有教师10人，从职称看：特级教师1人，高级教师4人，中级教师4人，初级教师1人；从学历看：研究生1人，本科生9人；从性别比例看：男教师9人，女教师1人。
3.3 对策
3.3.1按教育部《国家学校体育卫生条件试行基本标准》文件中规定的体育师资数量来看，我校体育教师缺编较大，所以现有体育教师工作量较重，建议补充体育教师时重点引进民族民间体育和新兴运动项目类毕业生。
3.3.2《学校体育工作条例》第五章第十八条规定：“学校应当根据学校女生数量配备一定比例的女体育教师。”在学校体育教学中，高中女体育教师的作用是无可替代的，如果女体育教师过少，甚至没有女体育教师，就会严重影响该部分教学内容的完成。
3.3.3在中学体育教学领域，似乎“多能”体现的实用价值要比“一专”来得更大些。所以建议教师多兼顾、多学习其他专项的技能，尽量做到一专多能。
综上所述，选择自己喜欢的运动项目，这是学生的权利。根据课程标准的要求，应该让学生掌握两到三项运动技能。建议在组织学生选项时，一般不提倡学生“一选到底”的做法，让每一位学生在整个高中阶段至少要选择两到三项运动项目的学习。在实施选项教学中，不能把学生体质的增强放在一边，建议在每一节课中有针对性地穿插体能练习的内容，各项目的学习和练习具有一定的运动量和运动强度，以期使学生的身体和心理都能和谐统一的发展。
参考文献：
[1] 甘肃省教育厅.甘肃省普通高中体育与健康新课改实施指导意见[R]，2010.
【关键词】中职；健美操；教学
健美操是以健身、美体和陶冶情操榉⒄鼓勘辏融体操、舞蹈和音乐于一体的艺术体育运动项目。在学校教育中，节奏明快、活泼动感的健美操运动，不仅可以促进身体素质的全面发展，而且能够从心理健康上促进学生的“健、力、美”。此外，健美操还具有观赏性较强的表演功能，适用于学校的大型活动和文艺汇演。作为一项方兴未艾的体育运动，健美操项目已成为中职学校体育教学中的一项非常重要的内容。然而从综合情况分析，由于存在诸多限制性因素，健美操运动没能得到相应程度的重视和发展。换言之，校园健美操教学改革还有着相当宽泛的潜力因素。
一、影响我国中制学校健美操教学的相关因素
1.教学内容单一
目前，中职校健美操课程教学内容单一，开设的内容只有套路健美操。学生基本只能跳动力性的操类。而且只有少数人能把老师教的内容学好跳好，很多学生喜欢像瑜伽、拉丁舞、肚皮舞等时尚性的操种，也就是说，中职校学生所学的操种相当的狭隘，另外学生是个体，有他们的差异性，并不是每位学生都适合跳节奏性强的有氧健美操，像有些人把力量型的操化动作跳得有气无力的，喊口令的声音不够洪亮，所以，老师要因材施教，随时挖掘学生身上其它方面的潜质，让他们能开辟出一条属于自己的一片天空，这样能提高学生学习的积极性。
2.缺乏专业化的健美操教师
在很多开始了健美操课程的高校中，由于缺乏专业的健美操教师，就有其他项目的体育教师兼职，这些教师只是临时抱佛脚，不仅理论知识不扎实，而且动作技术也不到位。
还有的教师虽然是健美操专业毕业的，但是却不注重自身素养的提高，动作过于程式化，缺乏创新意识。这样的问题严重的影响了高校健美操课程的顺利开展。
3.学生缺乏学习的积极性
健美操的学习是一项长期的过程，需要学习者坚持不懈的努力和练习。高校的健美操课程大多数为选修课，很多学生选修这项课程的目的也仅仅是为了学分，如果不是特别喜欢这项运动，是很难全身心投入到健美操学习之中的，更谈不上利用课余时间进行锻炼了。一般高校的健美操课程都是一周一次，课程时间又非常的有限，由于缺乏考核的压力，课余时间又没有老师的辅导，所以很多学生都缺乏学习的积极性。
4.健美操考核方式偏颇
健美操考试仅仅让学生把老师教的规定的操跳好是不够的，对理论知识的学习应该更加重视，还有在实践方面仅仅靠学校的健美操比赛，锻炼到的机会实在是太少了。当然学生的自主学习方面也有待提高。制定一些系统而全面的学习策略，让学生有一个系统而全面的理论作为实践的指导，将提高健美操的水平，又改变考核方式的片面性。
二、高校健美操教学模式创新策略
1.健美操教学内容安排应增加时尚操种
把学生培养成新世纪综合型，创新型的高素质人才，教学改革迫在眉睫。新课程标准提倡：充分照顾学生的兴趣爱好，发展学生的个性，满足学生的需求，提高学生自学、自练的能力。那么学校体育教育也越来越注重学生的体育实践能力（体育锻炼、体育娱乐、体育创新、体育欣赏）和兴趣的发展。因此，在教学内容的改革上，要力求改变过去传统的健美操课程以模仿为主、成套动作为主的教学模式，以实现学生身心协调发展的新目标和新的人才培养模式。教学内容的安排上应有所侧重，像肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等社会上流行的操种都应该纳入到我们的教学课程中来。
2.加强健美操理论学习
健美操学习不仅仅是动作和技巧的学习，其理论学习也有很重要的意义。为此，教师应该为学生讲授健美操比赛的基本规则，让学生了解健美操界最新的动态和相关理论成果，并且还要了解国外健美操的理论创新成果。健美操本是是一个开放的运动体系，只要有利于人体发展，增强这项运动的活力的动作和方法都可以被这项运动吸收和采纳。所以，加强对健美操的理论学习是十分重要的。为了加深对健美操理论的理解，教师还应该和学生一起学习与健美操有关的知识，例如音乐、舞蹈、滑冰等等。把锻炼学生的心理素质，表现力，耐力等素质应纳入成绩的考核之一。在学校体育界，亦正在由“运动技能教育”向“强身育人教育”转变，那么，中职校健美操课程教学也应适应这一变革。学生学习的好坏，不能单纯用动作的掌握情况来评定，因为健美操教学考核的目的不仅仅是测量，它主要鼓励学生增强自我表现意识，提高临场表演水平，在于培养学生创造精神和创新能力。通过考核，使学生的临场应变和解决问题的能力得以提高。因此，考核应能综合反映学生的健美操动作的学习过程、意识培养，着重于学生主体的综合评价。
3.激发学生学习健美操的兴趣
学生一旦形成对健美操的学习兴趣，就会主动的参与到健美操的课堂学习之中，而且还会利用课余时间进行自主的练习。具体而言，为了激发学生的学习兴趣，教师应该为学生选择合适的教材，这种教材必须突出知识性与趣味性的融合，这样才能保持对学生的新引力。同时，教师还应该为学生营造一个积极、和谐的训练环境，让学生感受到来自教师的关怀，通过多样化的教学方式让学生认识到学习健美操的重要性，并且让学生正视练习过程中可能遇到的各种挫折和痛苦，培养学生的审美体验，让学生体味到健美操运动带来的乐趣。
4.健美操教师要想方设法建立融洽的师生关系
热爱学生、尊重学生、信任学生，建立融洽的师生关系是提高学习兴趣和教学质量的保证。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，以平等的身份与学生相处，在和学生交往中要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，使师生感情达到和谐、统一。多用激励的语言，有进步时要及时给予赞赏和表扬；遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发；使学生增强克服困难的勇气，提高学习的兴趣和信心。
5.培养学生的自我学习和创造能力
通过在课堂上的学习，大学生们可以掌握一些基本的健美操技巧和动作，但是离开了教师的指导学生不仅缺乏锻炼的动力，而且也缺乏明确的目标。为此，高校健美操教师应该注重培养学生的自主学习能力，帮助学生制定练习规划和锻炼内容，引导学生形成良好的锻炼习惯，将单纯的讲授学习变为互动学习和自主学习，充分利用有利的教学资源，如多媒体资料和现代健身器材来辅助学生进行自主学习，以此来调动学生的学习积极性，激发学生的创新思维，为学生的终身体育锻炼打下良好的基础。
三、总结
中职院校健美操在发展中有些问题，提高高职健美操教学的模式，需要老师、学生的共同努力，鼓励学生增加健美操学习的时间和引入素质较高的健美操老师都可以提高健美操的教学。
参考文献：
[1]黄小慧.中职学校健美操教学现状及对策[J].哈尔滨职业技术学院学报.2012（04）
[2]李沛，马鸿韬，孟宪君.健美操概念研究[J].北京体育大学学报.2004（10）
[3]陈燮轲.普通高校体育课程考核及评价体系的研究[J].湖北体育科技.2004（03）
摘 要 人才培养是大学教育的根本任务，人才的培养应十分重视思想品德教育，教师不但要“教书”，更要树立“育人”的观点。本文从《运动解剖学》课程的教学改革出发，浅析在课程教学过程中隐含的思想品德教育。
关键词 教书 育人 思想品德教育
现今，全国各高职院校正在如火如荼的推行教学改革，其中课程建设与改革是其重点。其目标就是将数十年来的社会本位观转变成学生本位观，追求以学生为本，即不单纯地给学生传授知识，而是注重学生全面素养的提高，尤其是思想品德的培养，从而提高他们的社会适应能力、生存能力与可持续发展能力[1]。在此过程中，育人显得尤为重要。下面就本人在《运动解剖学》课程教学改革中，如何贯穿对学生的思想品德教育谈谈个人浅见。
《运动解剖学》课程是一门自然科学，历来都是体育院校的专业基础核心课，其主要任务是使学生掌握人体形态结构和功能特点，为他们今后从事体育教学、训练及健身指导等工作进行知识储备和能力培养。因此，我摒弃了传统的单纯课堂讲授的教学方法，以适合学生特点的教学形式，采取走出课堂，活学活用的教学手段来培养学生实践操作能力。鉴于全国高职高专教育教学改革的要求，并听取了我系组织的“用人单位信息追踪调查座谈会”的若干意见和建议，《运动解剖学》课程的教学思路，以及在课程教学中贯彻思想品德教育的教学方案应运而生。
一、根据高职学生特点与专业培养目标，整合教学资源，选择教学内容，培养学生求真务实、踏实进取的人生态度
我以社会体育专业为主线，以健身教练这一职业岗位为主流，拜访了长沙市各大健身俱乐部的专业人士，首先了解《运动解剖学》课程的知识点与技能在职场中的应用范围与侧重点。然后，按照学生未来的职业岗位需求和专业技能要求，在原教材的基础上，进行教学内容的取舍与整合，施行“模块化”教学，从而有针对性的加强对学生的专业素养。然后，精心设计好第一次课。在第一次课上，我通过多媒体展示健身房中不同年龄、性别、体质人群常见的健身实况，让学生了解本专业今后的从业方向。同时，专门邀请健身行业的专业人士，也是本院的优秀毕业生，到课堂现身说法，与学生面对面交流他对《运动解剖学》课程知识在工作中运用的重要性与亲身感受，一方面唤起学生对本课程的学习兴趣，激发学习热情，同时培养学生从我做起，从现在做起的，求真务实的人生观，鼓励学生树立学好本课程的信心，树立踏实进取的人生态度。
二、在模块教学中，采用项目驱动的教学手段，强化学生的主人翁意识和责任感，培养学生的人生观和价值观
在整个课程教学中，改变教师传统的课堂呆板讲授，期末单一闭卷考试的教学方式，取而代之是将教学内容分成若干模块进行教学[2]，每学完一个模块，都进行一次实践项目考核，引导学生带着任务、带着问题去学习，从而在教学中培养学生的主人翁意识、创新能力和解决实际问题的能力，同时提高他们对学习、对生活、对自己、对他人、对社会的责任意识，成为一个有责任感的社会公民。另外在课堂讲授环节中，也经常采用案例分析法、讨论法、辩论法等教学方法，真正做到了师生互动、生生互动，把课堂的主体由教师转换为学生。同时还组织开展了全年级的《运动解剖学》学科知识竞赛，以知识抢答赛的形式进行，在激励学生竞争意识的同时，课程知识点也融会贯通了，一举两得。
三、以身示范，培养学生自我学习能力与可持续发展能力
我国著名教育家陶行知说过：“唯有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生。”因此，要想学生好学，老师必须谦虚好学。我是从学校毕业后直接进入学校教书的，对健身行业的了解极其匮乏。为了弥补这一不足，使教学更切合实际，我亲自到健身俱乐部去健身锻炼。一方面增强切身体会，一方面虚心向健身教练请教、咨询，然后把搜集的影像资料、本人的健身图片及健身体会等放在我的qq空间，同时拍成照片，贴在教室内，以供学生复习、及时消化知识点并扩大知识面，也希望将教师的学习态度和对工作认真负责的态度传递给学生。与此同时我还鼓励学生利用节假日和休息时间，到职场见习和学习，培养了学生独立学习、自觉学习的习惯，以及可持续发展能力。
四、创新考
核方法，培养学生诚实诚信、团结合作、和谐人际、沟通交流等综合素养
教学方法的运用实际上与考核方法的实施密切相关。我在《运动解剖学》课程教学中采用了分组项目化考核，综合评定学生的学习能力与学习成效。学生以小组为单位，分别进行本课程的核心部分——骨、关节、肌肉三个运动环节的实践项目考核。即：项目一：搭建人体骨架。要求学生将颅骨、锁骨、胸骨、肋骨等这些需要掌握的、常见的骨按照人体的身体顺序依次摆放；项目二：展示关节的运动形式。要求学生以各种表演形式，如健美操、瑜伽等，配合音乐展示相应关节的运动形式；项目三：展示肌肉的锻炼方法。各小组学生前往长沙市各大健身俱乐部完成一次见习实践活动，掌握某一块肌肉的力量及伸展性锻炼方法，并制作好多媒体课件，进行考核。在三次实践项目考核过程中，由于都是以小组为单位进行考核与评定成绩，首先，增强了学生的团队协作意识。因为，团队要取得好成绩，必须依靠其团队成员的共同努力；其次，强化了学生的实践操作能力。在传统的“一言堂和填鸭式”的教学模式中，学生往往都是呆板僵化的被动接受，缺乏学习兴趣和积极主动性，导致教学效果极不理想。只有把理论与实践相结合，才能发挥学生的主观能动性与创新意识，学以致用。再次，锻炼了学生的交流沟通能力。在第三次见习实践活动中，要求学生自己主动与健身俱乐部的教练联系，独立完成见习活动，以锻炼学生的交流与沟通能力，同时也对学生在礼仪规范方面上了生动形象的一课。还有，让学生学会处理人际关系。三个实践考核项目都是随机分组，每次分组的成员都不一样，打破了原有“以寝室为小集体”或“以帮派为小集体”的格局，小组成员在每个实践项目中，共同参与，相互商量、策划、沟通，无形中拉近了学生彼此之间的距离。最后，还拓展了学生的学习时间和空间，让学习不仅仅局限于课堂上，还能延伸到课外。
其次，期末卷面考核采用开卷考核方式，但要求学生只能将除教材以外的课程相关资料带入考场。如此一来，改变了死记硬背知识点的习惯，培养了学生从各种渠道搜集资料、获取知识的能力；同时也加强了学生的诚信教育，培养了学生实事求是的科学态度，考场作弊现象大幅度下降。另外，我还初次尝试了“口试”的考核方法，既有效避免舞弊现象的发生，使学生更加牢固掌握知识点，也锻炼了学生的临场应变能力。
另外，期末卷面考核中除传统的知识考题外，还增设了两道自选题，是学生对本学期《运动解剖学》课程课堂学习和实践考核项目的评价总结，引导学生自我评价，及时感悟和反思，正确认识自身不足，并加以改进。
五、总结
本学期的《运动解剖学》教学打破了传统的理论教学模式，进行了很多新的尝试，也取得了一些初步经验。在整个教学过程中，我不仅注重对学生知识的掌握与能力的培养，还十分注重学生的情感、态度、价值观教育，使知识的学习与能力的培养、情感的升华、觉悟的提高联系在一起，从而有效发挥了教学的教育性，提升了教学的整体效果。而其中最重要的一点就是有效加强了学生的实践操作能力，使学生能将书本知识转化为实践操作，活学活用；同时学生的团队协作能力、责任感、创新能力、口头表达能力、社交能力以及待人接物、礼貌礼仪等各方面都得到了很好的锻炼与提高[3]。
总而言之，教书是手段，育人是目的，是衡量一切的标准。促使学生素质的全面、可持续发展，把他们培养成社会所需要的高素质人才，是每个教师的义务和责任。在现代的教学改革中，只有变封闭式教学为开放式教学，变灌输性教学为指导性教学，变说教型教学为贴近社会、贴近生活的教学，坚持理论联系实际，融知识性与思想性、趣味性为一体，我们才能有效地完成“教书育人”的根本任务。
参考文献：
[1] 曾良骥.高职“六位一体”课程教学模式与评价标准[m].长沙：中南大学出版社.2009.
2005年上半年，集团继续遵循和发扬“学习、服务、创业、发展”的企业精神，紧紧围绕“以服务求生存、以改革求发展、以管理求效益、以贡献求支持”的战略思想，在各级领导和各个部门的关心支持下，狠抓质量管理，不断改革创新、开拓发展，很好完成了学校各项后勤服务和保障工作，基本实现了集团上半年工作目标，为创建和谐校园作出了贡献。
1、巩固质量管理成果，全面展开了ISO9000质量管理体系的各项工作。2005年上半年，集团对各中心的副管代及内审员开展了ISO9000基础知识的培训，增强了各中心的质量管理意识，以此推动各中心的质量管理工作；二是逐步修改集团《质量手册》与各中心三级文件，使之更符合实际情况并增强可操作性；三是对各中心贯彻落实ISO9000情况予以检查，本学期对每个中心进行了两轮检查，提出整改意见，各中心予以持续改进，达到了加强管理，提高质量的目的。
2、牢固树立安全第一的思想，完善了安全保卫责任体系。2005年上半年，集团在原有安全保卫领导小组的基础上，又成立了安全保卫工作小组，明确由一位副总经理牵头，各中心设立安全员，贯彻落实集团与各中心的安全保卫工作，将安全责任落实到人。工作小组每月组织一次安全检查，并与ISO9000工作紧密结合，有效地保证了集团的安全运行。本学期未发生一次安全事故。
3、落实培训计划，努力为职工的工作、学习、生活创造良好条件，进一步提高职工队伍的专业素质。(1)培训工作效果显著。本学期培训内容主要围绕《员工手册》及规章制度的学习、服务意识与职业道德的培养、质量管理体系知识的掌握及落实、各专业技能的提高等几方面，计划实施率高达98%，培训近9000人次，总参培率达97%以上，对提高员工的服务技能与水平等起到了积极的作用。（2）专业技术人员的引进力度进一步加强。上半年共引进专业技术人员5人，聘用应届大专以上毕业生10人，其中本科生4人。（3）办理养老保险人数增加。本学期，集团为140位非正式用工办理了养老保险，目前集团办理养老保险的员工达到505人，其中新办医保200人，总参保率达45%。（4）职工生活条件进一步改善。鼓楼校区临时工的住宿问题得到了缓解，集团为职工宿舍安装了电风扇和简单的淋浴设备，尽可能为职工创造良好的生活条件。（5）本学期集团工会举办了第二届职工扑克牌比赛，开展了书法兴趣小组活动，丰富了职工的业余文化生活。
4、加强网页与信箱的管理，确保集团的沟通渠道畅通。每周更换集团动态信息内容，定期更换、扩充集团的服务与管理内容，扩大了集团的宣传力度，加强了与师生的交流、沟通；密切关注校务信箱内学生对集团的意见与建议，及时、主动回复，有效投诉的回复率达到98%，使师生的意见和建议得到及时解决和落实。
5、进一步加强了内部财务管理，完善了集团各中心独立核算办法。与各中心签订了新一轮的目标责任书，明确了2005年各中心的经济指标；进行了会计核算体系和会计人员的调整；把预防和控制财务风险作为上半年财务管理的重要目标，进一步加强了财务检查和监督，规范和完善相关财务手续；进一步加强了应收账款的管理工作，应收账款额较去年同期有明显下降，加快了资金周转，提高了资金的使用效益。
6、进一步规范和完善了集团奖金的考核分配办法。本学期集团制订了《集团职工岗位考勤奖、岗位责任奖、效益奖的考核分配办法》，各中心严格考核发放岗位考勤奖、岗位责任奖及效益奖，进一步调动了干部职工的工作积极性，真正做到干好干坏不一样。
7、加大了统一采购的力度。在吸取膳食中心实行统一采购成功经验基础上，接待中心的物资统一采购工作也取得了明显成效，规范了管理，降低了成本。
8、顺利通过省教育厅组织的“文明食堂”、“文明宿舍”验收。2005年4月，江苏省教育厅通过听取汇报、现场检查、查阅资料、召开学生座谈会等形式，对我校“文明食堂”、“文明宿舍”创建情况进行评查，并进行了随机测评，结果表明，学生对伙食及宿舍管理工作的满意率均达到95%以上。检查组认为南大完全符合“文明食堂”、“文明宿舍”先进单位的条件，省教育厅决定授予了南大“文明食堂”、“文明宿舍”先进单位称号。
9、加强伙食管理，保证伙食质量、价格持续稳定。集团办公室、集团浦口办及学生伙管会分别成立了伙食监控小组，以消费者的身份每天对两校区的伙食、服务质量予以监督评价，及时发现问题，提出建议，并督促膳食中心及时整改。同时，膳食中心以“文明食堂”的评审为契机，在做好服务保障工作的同时，加强了与师生的交流沟通，除举办学生信息交流会，组织参观食堂的操作现场外，还配合校研究生会、学生会、团委等单位，举办了“天天美食，天天健康”等讲座，效果较好。根据ISO9校内旅游市场进一步整合。兰达旅行社积极开辟校园参观接待业务和票务订购业务，同时在做好校内服务工作的同时积极拓展校外业务。上半年共组团63个，营业额约150万元，实现毛利13万元。
21、校管中心苗木基地工作已初见成效。校管中心进一步加强了苗木基地草花种植的品种和数量，已能满足浦口校区的用花需要。基地的部分苗木已生长成熟，上半年校内建设用苗达2000余株，收益可达60余万元。
22、存在的问题和困难：
（1）岗位效益奖和岗位责任奖的发放将给集团增加300万元的支出，加上非正式用工最低工资标准以及养老保险基数的增加，汽油费等原材料的上涨，给集团带来了很大的压力。应对这一困难，还需学校的支持与关心，需要集团全体职工的共同努力，节约开支，降低成本，增创效益。
（2）南苑宾馆硬件设施较差，存在一定的安全隐患，急需改造。
（3）集团受学校委托对部分公用房实施物业管理，但是对部分院系的收费存在一定的困难。
（4）非正式用工住宿拥挤，条件差，成为非正式用工队伍不稳定的因素之一。
000要求，膳食中心每学期组织学生满意度测评，满意率均在90%以上。省委李源潮书记4月份来到南大，和同学一起用餐，对我校的伙食工作给予了肯定。
10、兰达物业公司做好服务的基础上稳步发展。兰达物业公司正式接管科技馆一期，共接待了部长论坛、五·二校庆成果展等在内的各类报告会40多场，得到了举办方的一致好评。大学生体育活动中心多次承办了校内外游泳赛事，相继开办了各类乒乓球、拉丁舞、跆拳道、瑜伽、健美操等培训班，创造了良好的经济效益，为学校减少了支出。
11、以保障为重点，继续做好水电管理工作。动力中心一方面加强设备巡检确保其正常运行，另一方面不断与供用电公司等部门加强联系，确保学校“五·二”校庆、高考阅卷、毕业典礼等各项重大活动的正常供电；积极主动地加强全校水电管理，完成了上半年水电费的收缴工作，针对科技馆I、II期水电费收缴难的问题，积极主动与各院系单位沟通，向校领导和财务处提供方案，出台了科技馆I、II期的水电费收取办法；水电安装公司上半年完成了港龙住宅小区施工用水用电安装、浦口校区高压杆线迁移、浦口校区第六组团施工水电安装等重点工程，总产值达330万元。
12、幼教中心科研工作取得新进展，安全工作进一步加强。幼教中心在园内等几个关键部位安装了摄像监控系统，给每位在园幼儿办理了接送卡，家长凭接送卡进出幼儿园，使幼儿园安全管理更加科学化、现代化。本学期，申报了陈鹤琴教育研究会主办的十一·五课题“多领域相互渗透的早期阅读”，参与了南师大教科院楼毕生教授组织的“托班幼儿教育研究”活动，与江苏省儿童保健研究中心合作开展了一项儿童伙食与儿童营养的课题研究，教研结合，幼儿园的教科研水平又有新的提高。
13、集团浦口办全力做好浦口校区的后勤协调、保障工作。集团浦口办配合基建处完成了60000余方工作量的土石方工程，先后在17、19幢学生宿舍、玉辉楼等处安装了10台开水器，解决了学生、教师的饮水问题。
14、教材供应中心正常运行。教材供应中心4月中旬开始筹组，6月初与教务处正式移交。在调研南京有关高校教材的采购和供应工作的基础上，以招标的形式进行了2005年秋季教材的采购，取得了比较理想的折扣率，并与各中标书商（或出版社）签订了采购合同。
15、兰达监理公司经营、管理工作取得新突破。兰达监理公司通过公开招投标，承接了南大第六组团学生宿舍、食堂、图书馆、国际学术大厦、海外教育大楼及昆山硅湖职业技术学院学生宿舍工程的监理项目，合同面积10.12万㎡，合同金额达183.3万元。上半年，公司获得南京市“建设工程监理示范企业”荣誉称号。公司监理的理工大学教学楼、研究生公寓工程获得“总参优质”工程荣誉称号。南大食堂暨后勤办公楼、工业大学教学楼工程获得南京市“优良工程”。
16、工贸公司以服务促营销，赢得消费者的好评。工贸公司积极开展了促销活动、“3·15”主题活动等一系列活动，上半年实现经营收入500万元。因诚信经营，浦口教育超市被南京市消费者协会授予“南京市场诚信服务满意单位”称号。
17、接待中心积极开拓创新，再创佳绩。接待中心上半年营业额达900万元、净利润约198万元（不含岗位责任奖与考勤奖的支出）。南苑、南芳园两餐厅外聘名师主理，分别成功举办了“江鲜美食节”、“徽菜美食节”及“龙虾节”等美食节，快餐部开设了“绿水缘”茶座，大大丰富校园饮食文化，受到了广大师生员工的欢迎。上半年接待中心餐饮部实现产值520万元，实现利润约67万元，创近几年同期最好成绩，其中4、5、6三个月营业额均突破100万元。宾馆满房率上半年达80%，营业收入200万元，利润达160万元。
并不漂亮的电影成绩单
人们已经很久没在大荧幕看到过艾玛・沃特森了。自从2011年最后一部《哈利・波特》上映以来，她参演了8部电影，但大都没什么水花。除了《壁花少年》口碑和票房双丰收以外，其它每部都在IMDb（互联网电影资料库）上获得了及格线上下的评分。老实说，这不是一份漂亮的成绩单。
联想到最近“艾玛・沃特森原为《爱乐之城》钦定女主角”的新闻，就更让人忧心忡忡艾玛小姐的演艺生涯了。是的，此“艾玛”非彼“艾玛”，一举夺得本届奥斯卡影后的“石头姐”艾玛・斯通（Emma Stone），是该好好谢谢另一位艾玛的让贤。艾玛・沃特森回应自己是因为《美女与野兽》推掉的《爱乐之城》，“我要进行马术训练，要练习跳舞，必须花费3个月的时间练习唱歌。”她说：“《美女与野兽》不是那种随便就能演好的电影。”
在这个疲软的三月档，迪士尼出品、汇集一众卡司的《美女与野兽》的确来势汹汹。可看影片简介，很难不让人怀疑这是不是又是一个用真爱战胜邪恶势力的童话故事。十多年前人们还沉迷于小赫敏的一颦一笑，被铁三角的冒险传奇感动得稀里哗啦，现在呢，眼看着长开了的艾玛又走上“童话里的公主”的老路，心情大概等同于被各式玛丽苏大剧轮番霸屏过后――只余疲倦。
在知乎“如何评价艾玛・沃特森？”这个提问下，最高票的回答非常不留情面：“现在看，（艾玛・沃特森）也就是个政治属性加成的金发版梅根・福克斯，最高上限，大概也就是花瓶程度更强的卡梅隆・迪亚兹。”
世界上当然需要花瓶的角色，人们不满的点在于：以艾玛的职业起点之高，理应给观众带来更多惊喜。常拿来和艾玛比较的是“哈利”的扮演者丹尼尔・雷德克里夫（Daniel Radcliffe），头顶“个子矮”“长残了”的压力，在表演的道路上越走越远。在舞台剧《恋马狂》演出的最后十分钟，丹尼一件件脱去全部衣服，全身，面对观众。
和同龄的女演员相比，艾玛似乎也被甩在了后面。好莱坞有“90四金花”的说法，除了艾玛以外，另外有两位分别是詹妮弗・劳伦斯（Jennifer Lawrence）和克里斯汀・斯图尔特（Kristen Stewart）。三人的一个共同特征是：都因担纲青少年人气小说改编的电影女主角而一炮而红。“大表姐”在《饥饿游戏》中成功演绎了“燃烧的女孩”凯特尼斯，第二年即凭《乌云背后的幸福线》获封奥斯卡影后；克里斯汀自从火遍全球的《暮光之城》后就开始拓宽戏路，和伍迪・艾伦合作了《咖啡公社》，和李安合作了《比利・林恩的中场战事》，还成为了美国历史上第一位捧回凯撒奖杯的女演员。
这很容易让人总结出，艾玛并不是一位出色的演员，甚至还有些不思进取。当然，我们的评价维度是“演员”，而不是艾玛这个人的全部。如果说谁会第一个质疑她身为演员的业务能力的话，恐怕不是别人，恰恰就是艾玛自己。问题在于：她是否把演戏当做人生的重心？
就目前看来，答案是否定的。每个童星必定会面临同一个困境：在他们身心迅猛成长的少年时代，他们都在努力扮演另一个人，这个人给他们带来过少年得志的荣耀，也投下了巨大的阴影。在很多人心中，艾玛・沃特森就是赫敏，可是当告别了赫敏，“艾玛・沃森”是谁？她又有什么特别的？
按照自己的意愿生活
艾玛的确是特别的。她不希望就此被绑定在荧幕上，换言之，她想探索生活的其他可能性。
9岁，她就得到了所有孩子都渴望的角色，她出演了《哈利波特》，一举成名。正常来说，她只需要愉快地做一个明星就好。同剧的演员已经有人在放弃学业，但艾玛没有。她依旧要求自己做一个每门功课都拿A的资优生。所有人都好像看到了这群小小年纪就成名的孩子未来的人生，但偏偏艾玛要对所有人的“期待”说不。她拿到了三所常青藤名校的录取通知，其中包括牛津大学，最终她选择了布朗大学。
在布朗大学的第一年，她没有接拍任何剧本。
那“艾玛同学”在大学里都做了些什么呢？很多布朗学生曾在网上分享过他们所看到的同学艾玛：
“很偶然的一次，我和她竟然参加了同一部学校剧本的试镜！”一位名叫 Ellen 的同学说，“我走到等候室里就看到了也在等试镜的艾玛。我当时的想法就是‘我去，让我和一个专业演员一起试镜，真不公平哈哈！’我们一起演了一幕，她非常友好。最后，我们俩都没选上。”
还有其他同学看到艾玛在课堂回答问题、去看曲棍球比赛、参加舞蹈课程……她自己对大学生活非常满意，因为可以自由安排时间了：“在学校里，从没人向我要过签名，我曾办过一场100多人的派对，也没有人在脸书上发照片。”
虽然名气让她还是不能完全过上正常的大学生活，但她“很开心能有这样的经历”。
2014年，艾玛从布朗大学毕业了，专业是英语文学。除了这个文凭外，她还有瑜伽和冥想导师资格证。
艾玛不止一次地说过：“我想过上普通的生活。”伊丽莎白・泰勒在某种程度上成为了艾玛的一个参考坐标。在自传里，伊丽莎白曾透露自己人生的初吻就发生在戏里，这给艾玛带来了很大触动。她产生了这样的念头：“我提醒自己一定要小心，否则我很可能也会变成那样：初吻都不能真正属于自己，各种人生体验全都发生在戏里。”
所以20岁时，她用一头短发告别“赫敏”。
“我20岁了，再也不是小女孩儿了。我也已经拍了10年的哈利・波特系列，是时候做些什么来画上终点了。我需要一个大改变，所以剪了短发。”
女权主义，读书，她这样经营自己的人生
生活中的艾玛把自己活成了真正的“赫敏”――独立、聪明、智慧。一路走来，艾玛・沃特森与很多娱乐圈的女星不一样，她勇敢做自己，在事业和学习上都颇有主见，把自己活成了真正的“女神”。也是在毕业那一年，她成为了联合国妇女署亲善大使，并发表了那场“HeForShe”演讲。那个从《哈利・波特》里走出来的姑娘，再一次让大家看到她的力量。这一次，她不是演员、不是学霸，而是一个明白自己想要什么的年轻女人。
为什么会成为女权主义者呢？用她自己的话来说，她成为了那些“言辞过于锋利、过于激进、被孤立出来的、反男性、没有吸引力的女性行列中的一员”。
艾玛说，8岁时，她因为想在为家长们表演的戏剧里担任导演，就被说成了“专横”，可男孩儿们想当导演就没有这个问题。
15岁时，“我的女性朋友开始退出运动队，因为不想显得‘肌肉发达’”。（艾玛自己曾是曲棍球队和无挡板篮球队的一员）
……
她想男人们意识到，加入到性别平等的运动中来，“这样他们的女儿、姐妹和母亲都可以免于偏见，他们的儿子也能拥有脆弱和敏感的权利――这是他们曾经放弃的东西，拥有了才是更真实、更完整的自己。”
去年年初，艾玛透露了接下来的计划：她将息影一年，专注推进女权和自己的个人发展。
“我给自己的任务是每周读一本书，每个月为我的读书俱乐部读一本书。” 她的读书俱乐部是今年初成立的，名叫“Our Shared Shelf”。
艾玛想保持现在的状态：“今年，我不仅要阅读，我想倾听更多声音。”
她积极推广阅读，参加读书会，甚至在地铁里掀起读书潮，她曾坦诚地说：“我有足够的钱让我下辈子不用工作了，但我不想这样，读书使我更有动力。”
一个常见的质疑是：如果自己的本职工作都没有做好，是否还应该花这么多精力在其他领域开拓？其实，艾玛在多个场合都表达过同一个观点，她对演艺圈没那么大的野心：“我喜欢做一些完全跟电影事业无关的事情。我想要追寻其他的目标，它们能让我的脑袋进行不同的思考。”
话说回来，要是哪天艾玛彻底退出影坛，好像也不是一件很让人吃惊的事。哪一种才是她真正想要的人生，大概也只有艾玛自己知道。
关键词：网络环境；图书馆资源；阅读
引言
网络环境下高校图书馆资源是实体资源、数字资源、图书馆员三合一结构：从国家办学条件要求和学校角度：配置这些资源目的是为了满足师生课堂之外，拓宽拓深知识面，提升个人素质和综合能力之用：从教师角度：“要给学生一杯水，自己应有一桶水”，受网络信息技术影响，教学内容和方式都发生了变革，知识结构要跨多章节甚至跨学科，备课内容是理论与案例、现状与发展对比的知识交叉综合凝练过程，既要安静环境又要查阅参考资料，那么图书馆就是最佳选择；从学生角度：图书馆是大学的第二课堂，其文献资源丰富，专业辅助资源集中，教育作用不次于课堂所学，如果认识不到其重要程度并加以充分利用，相当于只读半个大学，对于大学生活过程是遗憾的；所以无论老师还是学生，任何在位期间，都应该充分利用图书馆资源。
一、了解图书馆的资源
高校图书馆工作的目标主要是为学校教科研服务，其文献资源的配置是围绕师生教育教学为侧重点，网络环境下图书馆较比传统图书馆资源扩展了新载体内容，因而了解图书馆资源和利用方式非常必要，方便自己工作和学习。以本院图书馆资源为例介绍如下：
（一）实体资源
纸质图书：到目前为止馆藏中文图书129.04万册，外文图书1.85万册；订购的中文印刷型期刊30915册，外文期刊333册，书是作家思想精华的诠释，是不计回报的朋友，帮助读者把人生嫁接在智慧上：
多媒体资源：图书馆设置多媒体音像室，放置与图书讲解同步的配套光盘，语音磁带等声像资料，一楼还设置了大学生影视文化中心，用作进行爱国、爱校教育，文学欣赏，专题讲座等功用。
环境与设施：图书馆环境安静单一，适合潜心研读，无论活泼型、急躁型抑或其他类型特质，来到图书馆都会找到静下来的位置，隔空与智者交流，接受点拨，或徘徊在书架间浏览图书都是无比享受；其次是设施：图书馆二楼，三楼，四楼各配置适量电脑，用来提供师生浏览网络资源和检索图书馆文献资源，操作过程可咨询馆员或参加检索培训。
（二）数字资源
本馆可用数据库资源40个，购买电子图书22.6万册，中文电子期刊3600余种，以保证教科研的基本要求。正式资源包括维普资讯数据库、环球英语多媒体、国研网、博看网、VIPexam考试库（含镜像版）、万方硕博论文库、知网部分内容，超星数字图书馆、ejnavor期刊库、Scientific、中图服务平台以及读秀学术搜索、国道外文专题数据库、北大法意数据库、e线图情、EPS全球统计数据/分析平台、国际贸易数据库、联图远程访问系统、森途学院资源总库等众多试用数据库。
（三）图书馆员
图书馆因读者存在而存在。网络环境下高校图书馆服务化被动为主动，以“读者为中心，读者至上”为理念；为读者提供全方位的、快速的知识信息导航服务。所以馆员的服务是耐心的，如果有利用图书馆方面的咨询需求，在馆员能力范围内都会得到帮助解决的，既节省了自己的查找文献时间又督促了馆员的服务工作。
二、图书馆资源利用
（一）本院图书馆资源利用现状
本院教师利用情况：从各系部各抽取6人，利用汇文系统查询其三个月纸质图书借阅历史，观察专业书与非专业书的比例，可以推测多数教师对纸质专业文献的阅读比例不够60%，本人认为知识结构“专业”应该超过“非专业”一些才能保证工作质量，当然教师利用虚拟资源代替纸质文献也能扩展知识范围，但是数据库资源点击率并不理想，而且在知识讲解细化度上不如纸质文献：还有部分教师对OPAC系统的利用过程模糊，要借的书在大约范围内随机翻选；但是近来D类图书借阅量增加，是学院启动“两学一做”学习教育活动促成的改变：教师利用图书馆资源的抽查结果说明：各系博士借阅的专业文献比例大于90%，其余教师利用图书馆资源的效用倾向休闲型，且电子资源利用率不高。
学生利用情况：校园是学生活动的主要圈子，学生到馆频率高于教师。学生到馆的人群和频次因年级、兴趣、目的性等因素影响可分为随意型、娱乐型、自习型、目的型来馆；掌握OPAC系统搜索图书资源的学生约占35%，有效利用数据库资源学习的学生极少；通过访谈，对于教师布置的论文作业，几乎都是利用Web搜索引擎查找文献资料达到其目的。读者服务部每天借还的图书量小说、心理、保健瑜伽类较多；计算机、历史、和外语类一般；其余类较少；学生利用图书馆资源的现状说明：学生享受型阅读比例大于专业型阅读，学生没有合理分配利用馆藏资源的比例。
（二）图书馆资源利用的建议
“腹有诗书气自华”，书是最好的化妆品可保永远高颜值。全院师生应该关注图书馆读者服务群的信息宣传，熟悉图书馆资源并充分利用，助力学识增长。
1.建议专业选书应占60%；对于全院教师：在年终全院教工总结大会上，校长曾说“我们的科研论文数量上有很大提高，但是质量上还需加强”，这说明教师的专业研究深度欠缺；当今大型开放MOOC环境下的大学课堂教学，要想抓住学生的注意力关键更是授课内容，那么教师要主观上提高学科深化意识，把专业知识解析成“营养化配餐”的课堂内容，才能赢得学生的敬佩，所以要充分利用图书馆的各种资源，掌握学科知识的要领。
对学生建议：由于各大学办学层次差异很大，受教育的师资、内涵、资源配置、被鼓励程度等诸多因素影响，在进大学门槛的时候已经等级化，然而我们应该主观上去缩短和国家重点院校生的差距，在校期间充分利用图书馆丰富的文献资源，最好以名校学生学习内容做参考，横向对比国外相同专业科目设置，主动自我突破，努力强化专业知识，掌握本学科在国际国内的发展及应用价值、专业普及程度和前景深度等域内现状，当今的标准是向世界通用化看齐。本院优秀的毕业生例子有：蒋qing考入北京外经贸大学研究生；陈bingsheng在图书馆做勤工俭学，学习努力，成功申请参加欧美一个慈善社团，在欧美一些国家巡回义演；大四学生“怪胎儿”杨mo，在校期间教室、图书馆、食堂，三点一线，以优异成绩做为中法交换生…他们成绩的取得，除主观努力外无不借助图书馆学科资源得以实现。
2.非专业选书占40%：现代社会强调人的综合素质。图书馆是一座心智的药房，读史使人聪明；读哲学使人辩证的剖析各种问题；读心理类书能够磨练意志和毅力；读自然科学可以提高人的思维判断能力；阅读社会学能够培养健康人格，学习做人的道理；阅读文学能够排遣烦恼，鼓舞斗志；学习书画诗乐陶冶情操等等全方位开阔视野。中国航天之父钱学森主张教育培养的目标是：熟悉科学技术的体系，熟悉哲学，理、工、文、艺结合，有智慧；熟悉信息网络，善于运用计算机处理知识的“全才”。被马克思称为古希腊哲学家中最博学的亚里士多德曾说：没有一个杰出的人物不是一个疯狂的混合体。我们做不到那么优秀，但是我们要以之为努力方向，适当了解社会科学、自然科学、系统科学、思维科学、地理科学、以及文艺理论等，增加自己知识的宽度，是一种文化内涵和技能的双修。了解一些民俗民风以及外界的优良经验，用来完善本民族文化，亦可营造融洽和平人文环境。
（三）数据资源的利用：碍于因由种种，相当多的一部分教师对数据库资源利用不高，不愿意咨询和实际演练；凡事都遵循用进废退规律，数据库使用是操作型过程熟练的学习，经常演练就会熟悉而成为学习的好秘书。在图书馆和数据商的联合宣传下，学生对数据资源的认识有了很大转变，点击图书馆各种数据资源人数同比增长，相信未来师生利用图书馆资源会出现新的阅读和获取方式。