时间：2022-09-19 00:00:19
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇学生拓展训练体会，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：拓展训练 大学生 思想政治教育
什么是拓展训练？拓展训练是一种兴起于西方，1995年传入我国，开始主要是服务于工商企业单位，后逐步渗透和延伸到教育领域。由于拓展训练“先行后知”的体验式学习模式，独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动模式，自2004年在高校教育中刮起了一阵强烈的“流行”风，普遍为大学生所接受。并成为大学生思想政治教育中，培训大学生积极进取的人生态度和团队合作精神的有力武器。那么，我们应该想一想拓展训练为什么短短几年就有如此大的影响力呢？拓展训练又为大学生思想教育工作提供什么作用和启示呢？
一、拓展训练的特点，为大学生思想政治教育中引入拓展训练提供适应性。
同志曾指出，思想政治教育，在各级各类学校都要摆在重要地位，任何时候都不能放松削弱。要谈素质，思想政治素质是最重要的素质。不断增强学生和群众的爱国主义、集体主义、社会主义思想，是素质教育的灵魂。大学生的健康体魄和良好的心理正是进行思想政治教育和素质教育的载体。拓展训练融教育学、心理学、行为学及管理学的精华于一体，充分适应了现代社会及大学生的共同需求，与传统教育方式相比拓展训练主要有以下特点：
一是综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，贯穿认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的目标和过程。使大学生充分体会，情感与意识专注于一件事情是多么的愉快的事，增加身体锻炼的同时又有认知上的收获。
二是挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，不仅表现在体能上，更表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越“极限”，最大限度地去完成任务。有些时候往往最令人头痛的是战胜自己，不自信和过于自信对于大学生成长都是不利的，拓展训练中就可以充分的了解自己，培养敢于面对困难的精神，提高创新意识。
三是集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调团队协作，力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从团队中汲取巨大的力量和信心，在集体中充分展示自己的个性，使得团队协作和学生个性同时得到展现。尊重他人就是尊重自己，教育大学生个人利于服从集体利于，敢于为集体荣誉奋斗，敢于承担责任，充分体会理解他人。
四是自我教育。拓展教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全事项向学生讲清楚，活动一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教师只是点到为止，主要让学生自己来讲，达到了自我教育的目的。
二、拓展训练在大学生思想政治教育中的作用
拓展训练作为一种新兴的教育方式，以磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队为宗旨，产生了令人难以预料的教育功效，特别是在对参训人员的健康心理、合作意识和进取精神的培养上，效果非常突出。
（一）开创大学生思想政治教育新途径
当前大学生表现出种种心理冲突，主要归纳为五个方面：闭锁与交往的冲突，独立与依赖的冲突，求职与识别的冲突，情感与理智的冲突，理想与现实的冲突。就需要足够的求生能力和坚强的心理素质，否则将无法胜任将来的社会角色。对此，积极开展大学生素质拓展训练成为各高校进行思想政治教育的重要途径之一。开展素质拓展训练是促进大学生思想政治素质的一个重要途径，更是贯彻全面发展教育方针的实践表现。
（二）注重挖掘学生的潜能和创造力
拓展训练所设置的项目和障碍，对人的心理、智能和体力形成了一定的甚至是严峻的考验。受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来，创造力得到了淋漓尽致的发挥。这也使得受训者在经历之后才发现自己还有某方面的才能，从而增强了自信心。
（三）培养学生的团队精神。
现在的社会竞争日趋激烈，社会需求也越来越多样化，所以人们在工作学习中面临的环境和情况也极其复杂。很多时候单凭个人的力量难以完成，或者说是非常低效，这就需要组成团体，并要求成员之间相互协作。有句俗话这样说：“一只蚂蚁搬米，搬来搬去搬不走；两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去；三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里”。从中也不难理解成功需要合作，需要团队中每一个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如野外生存、过电网、攀岩、信任背捧、万里长城、胜利墙等项目。这些游戏能让大学生深刻体会到团队协作的重要性，不知不觉受到了团队精神的洗礼。一个人的力量是有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能发挥1+1≥2的力量，完成个人不可能完成的任务。
三、拓展训练在大学生思想政治教育中的启示
一是拓展训练陶冶情操，树立正确的人生观、价值观。大学生思想教育工作要善于把握时代脉搏，紧贴实际，因势利导，以不断满足和适应广大学生日益增长的精神需求。因此，学校的思想教育工作必须要善于抓住和把握大学生的这一心理变化，适时开展丰富多彩、生动活泼的教育活动，迅速占领大学生的精神文化阵地。否则拜金主义、享乐主义和极端个人主义等不良思想就会乘虚而入，与我们学校的思想教育工作争夺地盘。
二是拓展训练中坚持尊重人、理解人、启发人、关心人、激励人的基本原则。随着社会主义市场经济的深入发展，反映在大学生的意识形态上，就是他们的平等观念、民主意识、参与意识大大增强了。他们思想解放不盲从，有自己的观点和见解，不欢迎那种我说你听的教育方式，对那些喜欢训人、批人的教师尤为反感。把被教育者置于对立面的作法，不仅不会达到教育人的目的，反而会产生逆反心理，损害师生关系，最终达不到培养目标。因此，做好新时期的大学生思想教育工作，要始终坚持以人为本的原则，把民主精神贯穿于思想教育工作的全过程，变单向灌输为双向交流，使思想教育工作真正发挥其应有的作用，培养合格的人才。
综上所述，拓展训练是大学生思想政治教育过程中的可行和必要的方法，注重让学生主动去体会解决问题，注重大学生身心发展以适应社会。从而提高大学生综合能力，更好的完善素质教育，其在高校大学生思想政治教育中发挥重要作用。
参考文献：
[1]张剑峰.高校开展拓展训练课程的必要性、可行性［J］.体育科研
[2]王昌福.拓展训练对普通大学生团队精神培养的研究[J].辽宁师范大学
关键词：中国；古代教育思想；拓展训练；理论基础
中图分类号：G64文献标志码：A文章编号：1673-291X（2010）34-0297-02
拓展训练从在中国出现发展到现在，其理论体系及相关研究已越来越完善。拓展训练中体现出来的体验式教育思想更加贴近我们的生活，这种教学方法更加关注学生作为人的发展，使学生在非传统课堂教学的环境中亲身的去学习和感受，得到提高。这样的教育思想早在中国古代教育思想中就已有所体现。
一、拓展培训的概念
1.拓展培训的概念。拓展培训源于英文Outword-bound，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次的挑战。拓展培训是体验式培训方式，是素质教育的一个分支，它与传统的灌输式的教育培训方式有着很大区别。拓展培训利用复杂的自然环境，通过一系列精心设计的项目，让参训者在解决问题的过程中达到“磨炼意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的。
2.拓展培训起源。拓展培训起源于二战。在二战中，英国大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。通过观察，人们发现能够逃生回来的海员都意志坚强、求生欲望强烈且协作能力强。经过战争中的经历、思索，德国人库尔特・汉斯创立了“阿伯德威海上学校”，利用一些自然条件及人工设施，训练年轻海员的海上生存能力和船遇险后的求生技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。这是拓展培训的雏形。
二战结束后，这种训练方法和创意为大多数人所接受，人们认为，这种训练方式可以延续下来并引用到其他领域。于是拓展训练的独特创意和训练方式被推广开来，训练对象由最初的海员扩大到学生、军人、企业职工、国家公务员等群体，训练目标也由体能训练发展到人格训练、心理训练、管理训练等。
中国香港于1970年成立了香港外展学校。1995年，户外体验式培训由北京的“人众人”拓展训练公司（现在的“人众人”教育集团）引入中国。“拓展训练”一词是最早将其引入国内的“人众人”培训机构对其的命名，也是“人众人”的注册商标。
二、拓展培训的应用范围及理论基础
随着拓展培训的不断发展完善，除了作为户外运动的分支，拓展培训还与许多别的学科交叉联系，例如心理学、管理学、教育学、哲学等等。这些已经发展成熟的学科在拓展培训中加以运用发挥，将拓展培训的运用范围大大扩大，从简单的军事生存训练发展到管理培训、教育培训、心理培训等等范围，参训人员也得到增多，涉及各行各业。
提及拓展培训的理论基础，首先从心理学角度来说。“体验”一般用来表示人们在获取经验和产生行为过程中的心理感受、情感体验、认知顿悟、反省内化等心理活动。
从管理学的角度来说，将管理的理论，运用于拓展培训。关于管理学中的“沟通”、计划制订、领导、组织、控制等理论，都在项目中有所体现。
1.作用。拓展培训的作用，在于他与常规教学的不同的情景设置，给参训者带来了不一样的情感体验。拓展培训自然、“险峻”的情景设置，满足了人们的冒险的需求，让参训者可以再安全的前提下去冒险去体验，以从中感悟到各种理论，发掘自身潜能。有学者说：“拓展训练创造了一种非常态的情景，从这样的情景可发现自身平时意识不到的缺陷、盲点和潜力，使人强烈的体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉，这对以后的工作和学习将起着正迁移的作用，使人在今后的人生道路上将会以更加积极的心态去面对未来的生活。”（于振峰、王晨宇《关于将拓展训练融入体育教学的理论》）
2.优点、好处。随着社会不断的进步，社会文明程度不断发展，人们生活水平不断提高，拓展培训越来越为人们所接受。研究拓展培训，我们发现拓展培训极大的激发了参训者的个人潜能，使人身上最出色的部分得到升华。总结来说，拓展培训有如下好处：（1）有利于帮助参训者树立明确的人生目标。（2）有利于培养参训者挑战自我、不畏困难的能力。（3）有利于培养参训者积极进取的人生态度。（4）有利于强化团结协作意识。
三、中国古代的教育思想中拓展培训的体现
（一）儒家的教育思想
我们大家耳熟能详的“温故知新”、“身体力行”都是儒家一贯的教育主张。“温故知新”是说，温习旧的知识，能得到新的体会。也是说回忆过去，能更好的认识现在。“身体力行”是说亲身体验，努力实践。
在拓展培训中，培训师会不断地诱导参训者去身体力行地完成培训项目。在分享过程中，温故知新的方法也是时刻存在的。培训师不断地引导参训者回顾项目进行过程中的点点滴滴，用简单的、大家熟知的道理进行分析，使参训者得到新的体验和感受，从而得到提高。
1.孔子的教育思想。俗话说：“授之以鱼，不如授之以渔。”是说给他一条鱼，不如教授他打渔的方法。同样在教学中应当启发学生主动思考，主动钻研，使学生充分领悟知识。孔子的教育思想中认为老师应当循循善诱，教会学生获取知识的方法，让学生自己获取知识。
孔子提出：“不愤不启，不悱不发。举一隅不以三隅反，则不复也。”（《论语・述而》）对于这句话，东汉郑玄的解释比较确切，他说:“孔子与人言，必待其人心愤愤，口悱悱，乃后启发为说之；如此，则识思之深也。说则举一隅以语之，其人不思其类，则不复重教之。”（何晏《论语集释》引郑玄注）这就是说，在教学的过程中必须让学生主动来思考，只有在学生处于想懂却懂不了，想说却说不出的状态时给以诱发引导，这样教学会取得很好的效果。以这样的教学方法来进行教学，充分激发学生学习的兴趣让学生更好的学习。
这种老师对学生不断诱导，启发其学习的方法在拓展培训中有很大的运用。培训师在培训过程中对参训者不断启发诱导，让参训者在培训过程中领悟到要学习到的知识。
在教学方式上，孔子多采用对话方式，提倡内省。在《论语・八佾》中记载：子夏问曰：“‘巧笑倩兮，美目盼兮，素以为绚兮’，何谓也？”子曰：“绘事后素”。曰：“礼后乎？”子曰：“起予者商也!始可与言《诗》已矣”。在对话中，孔子没有把自己的观点强加给予子夏，而是用比喻的方法表明自己的观点，令子夏自己去体会。《论语・公冶长》记载了另一段对话：颜渊、季路侍。子曰：“盍各言尔志？”子路曰：“愿车马衣轻裘与朋友共，敝之而无憾。”颜渊曰：“愿无伐善，无施劳。”子路曰：“愿闻子之志”。子曰：“老者安之，朋友信之，少者怀之。”在这段对话中，孔子并不先表明自己的观点，而是在弟子们阐述完自己的观点后，不对弟子观点进行评说，只表明自己的观点，让弟子自己去思考。
这样的教学方法在拓展培训的分享过程中得到了体现。拓展师在完成项目过程后对参训者进行分享的过程，让每位参训者都发表出自己的观点和感受，再点明培训项目中的知识点，让参训者得到最深刻的知识体验，以达到最好的培训目标。
2.孟子的教育思想。孟子曾说过：“君子深造之以道，欲其自得之也。自得之，则居之安，居之安，则资之深，资之深，则取之左右逢其源。”（《孟子・离娄下》）这句话是说，君子深造要有正确的方法，这就是要求他自觉的追求而得到。自觉追求而得到的知识，会掌握的比较牢固，掌握的牢固，就会积蓄的很深，积蓄的深，就会取之不尽，左右逢源。从这句话中我们可以看出，孟子主张学习的深化，必须要有自己的见解，要独立的思考。
在拓展培训中，处处体现着要参训者自己学习知识，在项目过程中自己体会到团结协作、勇于面对等素质，通过这种深刻的体会将这些素质转化成参训者的自身素质。
（二）墨家的教育思想
1.墨子的教育思想。《经上》曾经指出：“知、闻、说、亲。”《经说上》有解释说：“知：传授之，闻也；方不障，说也；身观焉，亲也。”这是说，人的知识来源有三种：一是亲知，就是亲身经历得到的知识；二是闻知，就是传授得来的知识；三是说知，就是推论得来的知识。在这三种知识来源之中，“行是知之始”。亲知是一切知识的根本，闻知与说知在亲知的基础上发挥作用。
亲身经历以得到知识，是拓展培训的精华所在。参训者亲身参与到各种培训项目中来，在各种环境和各种条件下不断地经历、体验，以得到关于事物的亲身感受和见解，从中感悟到培训项目要达到的教育目标，学习和提高自身素质。
2.庄子的教育思想。庄子的思想中表现出了三种认知方法和途径：感知、思辨和体悟。从教育方面来考虑，这说明学生学习知识是逐步发展的。在这一认识途径中，有很重视学生的认知过程，重视个人思考。
庄子的思想中有效法自然的自然美育观。他认为，“天地有大美而不言者，四时有明法而不议，万物有成理而不说，圣人者，原天地之美而达万物之理，是故圣人无为，大圣不作，观于天地之谓也。”（《知北游》）
庄子的这句话，这种效法自然的方法从教育方面来理解可以说学习不是单一的读书，环境对学习的影响很大。这种方法引导学生走出书房，在实践中学习，并且对于他们对自然的观察、独立思考，努力从观察到的自然现象中感悟到人生的哲理。
在拓展培训中，正是运用这种效法自然的方法让参训者走出教室、走出办公室，在自然环境中进行各种培训项目，使得参训者在自然环境中感悟到知识和哲理。
四、结束语
拓展训练尊重生命、关怀生命、拓展生命、提升生命，蕴涵着极高的生命价值和意义。拓展训练不光注重学生能学习到的知识内容，更注重学生以什么样的方式去学习。在研究过程中发现古代教育思想中有很多拓展训练思想、方式的体现。将古代教育思想中观点和拓展训练结合，丰富了拓展训练的理论体系，可以更好地发展中国的拓展训练教学方式。
参考文献：
[1]邱椿.古代教育思想论丛[M].北京:北京师范大学出版社，1985.
[2]钱永健.拓展训练[M].北京:企业管理出版社，2006.
[3]于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004，(3).
[4]张传燧.解读中国古代教育思想[M].广州:广东教育出版社，2009:5.
关键词：助学提示；阅读提示；单元训练点；积累语言；课堂效率
生本课堂的教学原则是先学后教，以学定教，时下我校单元四段的教学模式倡导把课堂还给学生，让学生成为课堂的主人。而学生借助助学提示学习是融入生本理念下的单元四段式教学的重要表现形式，是在进行课堂教学前所进行的目标明确的自主性学习活动。为此，提前为学生设计好助学提示就显得至关重要。
通过我们对精读课文、略读课文、口语交际及主题活动课助学提示的设计做了探究与实践。下面就略读课文助学提示的设计谈一下自己的浅显认识与想法。
一、利用好阅读提示来设计助学提示
学每篇略读课文之前，我都要先认真读读略读课文前的阅读提示，以前我只注重了内容上的理解，忽视了方法的运用。其实细读这段文字不仅起到由精读到略读的过渡，还有针对性地提出本课的学习要求和方法，更好地发挥阅读训练、迁移能力的功能。如《全神贯注》一课的阅读提示：伽利略在探求科学真理的过程中，表现出了执着、求实的精神。下面这篇课文讲的是艺术家罗丹的故事，他在艺术创作中又表现了怎样的精神呢？默读课文，说说课文讲了一件什么事，把自己认为最能表现罗丹工作时全神贯注的句子画下来，读一读，再联系实际说说对课文最后一句话的体会。这段话很自然地把学生带到本单元的学习主题中（认准目标不懈努力），又引出了略读课文学习的内容和方法。所以我就将这一阅读提示作为本课的助学提示，学生自主阅读、思考。课堂上学生既整体感知了课文内容又巩固了表现人物品质的方法，收到很好的效果。所以抓好阅读提示，引导生自主学习有效提高了课堂效率。
二、围绕单元训练重点来设计助学提示
一节课中可训练的内容或学生感兴趣的问题有很多，可以是内容上的，也可以是写法上的。如果我们老师什么都想抓，什么都想练，必将是“蜻蜓点水、水过鸭背”，到头来学生什么都没学到。所以教师要抓住要点，忽视其枝节。而这个要点必须联系本单元的训练重点来确定。如四年级下册第五组的单元训练重点是通过体会课文中含义较深的词句，去感受生命的美好。根据这一训练点，在《花的勇气》一课我设计了这样的助学提示：（1）回忆本组精读课文中学到的体会含义深刻词句的方法。（2）从文中找一找作者从“失望”“遗憾”到“惊奇”“心头怦然一震”情感变化的句子读一读，思考引起情感变化的原因；再从中选出自己喜欢的一处，运用学法细细品读体会，并在小组讨论与交流。课堂上学生从具体的词、句中去获得情感的体验。如从“藏”“冒”“铺满”想到“他们为什么不是在温暖的阳光下冒出来，偏偏在冷风冷雨中拔地而起呢”“明白了生命的意味是勇气”。尤其在说说生活中哪些事物体现出勇气时，学生能从5・12大地震中去感受，在灾难面前人的生命显得很脆弱，但在灾难中人们所表现出来的顽强意志、不屈精神正是“生命的勇气”。这样，一方面通过学过的课文内容加深体会，升华情感；另一方面联系生活实际加以理解与体验，起到良好的效果。
三、从拓展实践、积累语言方面设计助学提示
略读课文一般安排在精读课文之后或这组课文的最后，这样编排的目的除了迁移精读课文习得的阅读方法与人文内涵外，还应该加强课内外联系，让略读课文发挥向课处延伸的作用。
摘 要 拓展训练起源于二战期间的英国，它以提高运动者的求生本领、磨练其坚强的意志力为宗旨，从而更好的增强社会适应能力和身体素质。在高职体育课堂教学中引入拓展训练是素质教育背景下的一个崭新尝试，笔者结合教学经验对拓展训练的意义与作用进行了分析和阐述。
关键词 高职体育 意义 作用
众所周知，体育作为大学阶段的必修课程已经成为学生之间增进情感、磨练意志、增强体魄的重要途径。大学生与中小学生相比较无论是生理还是心理都比较成熟，在素质教育的背景下，在高职体育教学中教师可以引入拓展训练，进一步增强学生的体育热情，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，从而培养创新精神和实践能力。
一、拓展训练的特点分析
（一）综合活动性。拓展训练不同于普通的体育锻炼，它需要参与者具有较好的身体素质，并能运用情感、体能进行实地操作和活动，因此体现较强的综合性。
（二）挑战极限性。一般来讲，拓展训练的项目都具有一定的难度，对于参与者而言要突破身体、特别是心理上的考验才能完成相关的任务，因此具有一定的极限性。
（三）自我教育性。拓展训练以亲身体验为主，教员只在课前进行必要的活动说明、注意事项、训练目标，在实践过程中一般不再进行指导。因此，在拓展训练中需要学员自我克服困难、自我体验和感受实现了自我教育的目的。
（四）团结协作性。虽然参与拓展训练的是个体，但在训练过程中往往会以小组对抗赛的形式进行，因此需要参与者充分认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更好融洽的与群体合作。
二、高职课堂尝试拓展训练的意义与作用
（一）是大学体育课堂教学有益的补充
素质教育的核心是人的综合能力提升，这其中就包括人的内心情感与心智的成熟。传统的体育教学，教师无疑成为课堂的主角，学生的个人体验是局限的。拓展训练通过精心设计挑战项目，能够使参与者深入其中，更强调体验式学习，已经成为挖掘自我潜能，丰富内心情感的全新训练方式和学习方式。拓展训练场地往往选在户外，这不仅进一步丰富了高职生与社会与自然接触的机会，而且还进一步增强了拓展训练的目的性，选择与学校体育相关的一些拓展项目会使得教学过程充满情趣感和刺激感，达到引人入胜相得益彰的效果。
（二）是高职生认识自我、完善自我的最佳途径
现在的学生大多是独生子女，心理健康状况令人担忧，问题比较多，突出表现在自身心理素质差，如心理上忧郁、恐惧学习、自私自利、行为上吃喝玩乐、上网成瘾、对老人颐指气使、对老师阳奉阴违、屡错不改、破坏团结、自卑、依赖、孤独、抗挫力弱、缺乏创造性等；能力培养缺乏，包括生活自理、人际交往、社会适应以及自学等能力。
拓展训练的目的是为了提高学生们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康水平和社会适应能力。因此，拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所追求的综合素质也是体育教学所追求的。
拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成深刻的观念转变和形成更好的行动方案。体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和相关体育意志品质的培养。
（三）是高职生融入社会、增强团队意识的积极尝试
高职生毕业后大多数人会直接步入社会，在社会中生存不仅需要知识、需要智慧，更需要勇气和团队精神。我们分析每一位成功者，他们无不是微笑面对困难，借助团队精神实现自我梦想。因此，成功需要合作！
在拓展训练中就有很多需要团队协作才能完成的项目。例如：“求生墙”、“责任报数”、“盲人方阵”等项目，能让学生在参与中体会到团队协作的重要性。每次学生完成活动大家经验分享时，听到最多的一句话是：“团结就是力量”的口号，这一刻才真正知道什么是团结，什么是团队精神，看似不可能完成的任务，经过大家共同努力就能获得成功。学生从一起唱队歌开始到唱着队歌结束，课堂里充满了乐趣！
（四）是高职生培养创新能力、提高解决问题能力的土壤
拓展训练中的很多项目都是为培养学生创新精神而设计的。例如：“孤岛求生” 你没有在书本上学到过这样的知识，没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己，挖掘你的想象潜能，发挥你的创造力和实践动手能力，在完成任务的过程中你会发现你的想象力是那么丰富，动手能力是那么强！很多学生参加完“雷阵”项目后体会最多的是：突破自己的思维定势，大胆想象，勇敢地去尝试才是获得成功的关键。
三、结束语
拓展训练有机地进入体育课不仅是对传统体育课程内容和形式的改革和补充，更重要的是教育思想和理念上的创新。它丰富了体育课程的内容，增强了体育课程的实用味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，对深化体育课程的改革将产生重要而深远的影响。同时，指导教师就必须要先掌握很强的拓展训练理论、训练方法、训练技巧，并总结其过去的经验技巧。结合本校的场地器材和学生的情况在体育课中开展丰富多彩的拓展训练课程，让体育课充满时代的气息。
参考文献：
[1] 穆一哲.高校体育教学中开展拓展训练的可行性解析与改革[J].神州.2013（18）.
[2] 彭圣堂，宋健，陶宏军.建设高校大学生拓展训练基地的可行性研究[J].通化师范学院学报.2013（2）.
[3] 张斌.论拓展训练教学模式在高校体育教学中的推广及应用[J].当代体育科技.2013（15）.
一堂好的语文课应体现“书声琅琅、议论纷纷、迭起、自主创新”。针对以上教学思想，我主要采用情境教学法中的“进入情境，提出问题尝试实践，体验感悟交流小结，总结学法拓展延伸，情感升华”的创新教学模式组织教学。让学生主动参与学习过程，培养学生的创新意识和自学能力。
【教材分析】
《放弃射门》一文向我们描述了足球场上激烈的比赛场面。运动员福勒为了避免对手受伤，在完全有把握将球踢进对方球门的一刹那，却放弃了射门，表现出了高尚的道德品质。学习本篇课文能进一步落实本组课文的训练重点，体会作者表达的思想感情，不断提高学生的阅读水平。
【教学目标】
1.知识与技能目标：掌握生字新词，理解课文内容。
2.过程与方法目标：体会作者描写体育竞赛激烈场面的方法。敢于对课文的内容发表自己的见解。
3.情感、态度与价值观目标：从福勒高尚的体育风范中受到美好的道德情操的教育和熏陶。
【教学重点、难点】
1.体会作者描写体育竞赛激烈场面的方法，对课文的内容发表自己的见解。
2.在福勒高尚的体育风范中受到美好道德情操的教育和熏陶。
【教学过程】
一、创设情境，导入新课
1.导入：同学们，喜欢看足球比赛吗？足球比赛的竞争无疑是射门的竞争，一次精彩的射门可以征服世界多少球迷？每进一个球都是足球运动员们集体的荣耀！（多媒体相机出示足球赛场上的画面）看，这就是射门，让人激动，让人疯狂。可是，在一场激烈的足球比赛中，却有这样一位球员——在完全有把握将球踢进对方球门的刹那间，他却放弃了射门，孩子们，这是怎么回事呢？
2.揭题、读题、质疑。（爱因斯坦说过：“问题的提出往往比解答问题更重要。”引导学生从题目入手质疑，培养学生发现问题的能力。）
二、初读课文，整体感知
1.学生自由读课文，读准字音，读通句子。
2.检查生字词的读音，说说对生字词的理解或提出不理解的词语。
3.指名读课文、正音。（这一步主要是让学生在练读中逐步把课文读正确、读流利，具体做到不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字。）
三、深入学习，突破重点
1.默读课文第三自然段，画出精彩的语段，想想从中体会到了什么？
2.读中感悟，说出自己的见解。
（这一环节让学生各抒己见，畅所欲言。如，学生可能会说：守门员西曼简直疯了一般，在福勒出脚的瞬间，不顾一切迈出球门。从这里我体会到了守门员为了比赛不顾一切。又如，为了避免对手受伤，他放弃了一次成功的辉煌。我体会到了福勒有一颗平实善良的心。待学生充分说出自己的见解后，再适时指导学生有感情地朗读，体会福勒高尚的体育风范。）
四、合作探究，化解难点
小组内交流：针对“放弃射门”，有什么想法？福勒放弃射门，你认为他这样做对吗？（学生交流后，请几组同学汇报，老师适时总结：为了对手的生命安全，福勒放弃了射门，为了比赛的公平，福勒放弃了点球。在充满了竞争的赛场上，福勒选择了放弃，他的行为引起了我们对竞争和生命的思考！出示课文最后一段，全体有感情地朗读，再次感受福勒高尚的体育道德，让学生从中受到美好道德情操的教育和熏陶，从而在语文课堂中实现情感、态度、价值观的有机统一。）
五、综合训练，形成能力（完成思考练习3）
教学过程中，让学生主动动手实践，内化知识，形成能力。
六、反馈练习，拓展延伸
关键词：课改 文本 拓展 延伸
拓展与迁移在我们的语文教学中起到的作用不可忽视。“迁移能力，是指将在一定的情境中获得的知识、方法等，正确有效地运用到另一个特定的情境中去。”具体表现为我们通常所说的“举一反三”、“触类旁通”等。作为教师，我们需要联系分析学生的生活实际，围绕文本进行有效可行的拓展与迁移，在教学工作中起到明确的引导作用，将教学与育人紧密地结合起来，促进学生对文本的理解，深化对文本的感悟，更好地提升学生的学习能力与思维空间。
现就在语文教学中对课堂知识拓展与能力迁移的一点感悟体会浅谈如下：
一、拓展补充，增加学生的知识量
“温故而知新，可以为师矣。”复习旧的知识有新的体会和理解，是《论语》中所推崇的学习方法，而在我们的语文教学中也需要“教给学生借助已有的知识去获取新知识”。在学习《西湖游记两则》时，为了拓展学生的知识面，我在教学设计中设计了这样的拓展题目：
师：西湖的美景在作者笔下描写得精美绝伦，相信大家平时也应该积累了不少描写西湖美景的古诗吧，请同学们试着说几句你知道的描写西湖的句子。
生1：毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
生2：《钱塘湖春行》，孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。……
师：同学们说得很好，西湖在诗人笔下更是如诗如画。在袁宏道笔下，西湖的春天是很美的，那谁能再来说几句描写春天的诗句呢？
生3：竹外桃花三两枝，春江水暧鸭先知。
……
师：春天的诗句大家搜集了这么多，那么其他三个季节的呢？请大家课后进行搜集整理，积累在自己的积累本上。
这个题目设计就是在文本的基础上，适当地抓住时机进行拓展补充，激发学生探求知识、积累知识的欲望，从而增加了学生的知识含量。
二、领会感悟，提高学生的写作能力
阅读与写作在我们的语文学习中一直就是密不可分的，学生在学习了课文、理解了内容的同时，应该引导他们更深层次地去感悟作者的写作手法、写作情感，以达到学以致用的目的。例如在学习《陌上桑》时，讲到描写罗敷的美貌，是通过别人的表现来侧面描写的，很自然地就应该想到训练学生进行侧面描写，因此我在课堂中训练了这样的题目：
运用侧面描写的手法写人。可表现一个人的惹人喜爱，表现一个人外表的某个特点，表现一个人的思想性格、精神品质，或展示一个人的身世等。天气逐渐变冷，尝试用侧面描写的方法来描写“冷”。
提示：当强冷空气来临时，我们可以观察从极冷情况下“人”和“物”的具体表现，就可以让“冷”无处藏身了，比方说人的穿戴、人的外貌、人的动作表现等。
学生马上动笔，在课堂上进行写作训练，收到的效果不错。
三、拓展思维，充分发挥学生的想象力与创造力
丰富的想象与联想会给我们的语文学习带来很大的乐趣，同时也能拓展学生的思维空间，使他们的头脑更灵活，增强了学生语文学习的兴趣，同时又丰富了语文教学的内涵，可谓一举多得。因此在语文课堂上出现适当的契机，都要给学生提供机会进行拓展思维，调动学生想像与联想的能力，展示自己的创造力。
四、身体力行，训练学生的表现能力
团队训练是提高团队凝聚力，增强竞争力的重要因素，下面是小编进行整理的团队拓展训练心得体会范文，供大家学习和参阅。
团队拓展训练心得体会
挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。
到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网” 、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。 拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。
野外拓展心得体会
上个周末，我们公司组织了一次为期两天一夜的户外拓展活动。最初，我是抱着游玩的心态去的，不过随着时间的推移、项目的不断进行，我慢慢收起了这种心态。因为我在一个个游戏中学到了很多东西—团结、互助、沟通、勇敢…….
记得第一天早上，我们早早地在公司楼下集合完毕，然后上了车，开始了这一次拓展之旅，到了拓展基地后，我们先认识了两位负责培训我们的教练，然后领取了统一服装后，教练要求我们所有人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最后，我们有队员超时了，所以教练毫不犹豫地给了我们一个下马威—男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起，我收起了散漫的心态，也是从这一刻开始深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就需要整个团队受罚。
接着，在教练的带领下来到训练场地，并且开始了一项简单而又不简单的任务—摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简单的动作，可是一队人要在最短的时间内把所有瓶子码摆整齐这就不简单了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的讨论，最后就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简单，但真正能做好这件事则需要耐心去做，用心去想更好的办法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制黏贴，可是怎样才能更快、更好地复制黏贴出用户喜欢的文章，这需要我们耐心地去分析总结，用心地琢磨更多、更好的办法。
然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一开始不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思考最后顺利通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就需要静下心来倾听其他人的经历和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们需要用准确的语言尽量客观地表述自己的经历，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地帮助整个团队完成任务。
说到最让人感动的项目要数最后的一个项目—毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能成功吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经开始了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些保护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最后一位队员在大家的帮助下顺利翻过这堵墙，我们所有的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激动得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们成功了!而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被所有人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的成功，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的敬佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了相信同伴，也学会了不言放弃。
班主任团队管理能力培训心得体会
7月1----9日，我很荣幸参加了省教育厅组织的xx年中等职业学校班主任团队管理能力提升的培训，这是我担任班主任工作十多年来第一次参加的培训，很激动，也很惭愧。通过这次培训我收获很多。各位教育专家结合自身的教学实践从班主任工作理念到具体的工作方法和策略，从一个团队的建立到如何管理好这个团队，从学生的道德素养、知识的积累、身心健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，管理好一个班级。我从理论上感受到了在当今新型教育形势下如何做一名不仅仅是合格而是优秀的班主任!就像专家讲座报告里告诉我们的那样：用自己的人格魅力去激励学生，用爱心去关爱学生，用合理的教育方法去造就学生，做一个智慧的班主任。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。听了他们的报告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多学习，教育学生讲究方法，注重策略，下面谈谈我参加这次培训的感受。
我深感教师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步;班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。
作为一个班主任，如何管理好自己的团队?要教会学生什么?我深深思考这个问题。我认为并且打算围绕德育教育，采用主题班会、带领学生读好书写感想、营造班级文化氛围、参加社会实践和志愿活动、心理健康教育等方式从这几个方面去做，把学生培养成学习上目标明确，态度诚恳，干劲十足;做事上积极主动，争先恐后，任劳任怨;做人上勇于承担责任，有坚韧不拔的毅力;遵纪守法、具有良好的学习习惯和生活习惯。我的人生是我自己的，我要创造出我的人生。 班主任老师也是一样，我要创造出我的人生。
关键词：大学生；拓展训练；体育教学
当前大学生的心理压力、心理障碍和心理问题较多，学校仅仅依靠思想工作和简单的心理咨询方法，很难彻底释放和排解学生的心理压力。而心理拓展训练却在这方面具有明显的优势。拓展训练以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。
一、心理拓展训练的基本内容与方法
心理拓展训练经过五十多年的发展，已经形成了一整套教学内容、教学过程和教学方法。在这里，我们只是概括做些介绍，帮助大家对心理拓展训练建立基本的印象。
1.心理拓展训练的基本内容
心理拓展训练的内容是为解决参训者的心理问题而设定的各种练习项目，主要包括个人及双人项目、沟通项目、破冰项目和团队协作项目。通过这些项目的练习，达到相互沟通、共同面对问题、体验成功的喜悦、认同团队精神的重要性的目的，联系生活中遇到的问题，产生迁移，提升心理健康水平和适应社会生活的能力。
2.心理拓展训练的基本方法
心理拓展训练的基本方法是从活动中进行体验和感悟，这是为了突出行为的要素，而信赖关系、挑战或共同感受等则是体验感情的方法，目标设定或解决问题是认识的方法。
二、拓展训练进入校园的必要性
1.有利于培养大学生的团队协作精神以及相互关爱、相互信任等优良品格
当代学生大部分是独生子女，家长的娇惯使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义，对培养学生的优良品格具有重要意义。拓展训练能让团队中每一个成员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐的同时体会辛酸，这种特有的氛围使得每个学生都愿意敞开自己的心扉，建立起彼此间的相互信任、理解和关爱，懂得在帮助别人的同时也是在帮助自己。
2.有利于培养大学生冷静、果断、坚韧不拔的优良品质
心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培养大学生坚韧不拔的意志品质，增强学生适应社会的能力。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己，从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。
3.有利于培养学生克服心理恐惧的能力
“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中，教师要让学生面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。如“空中断桥”这个项目，要求学生在7米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧，在这种特定的环境中能否及时调整心态，控制自己的情绪，果断、勇敢地跨出第一步，是能否获得成功的关键。这个项目给学员留下最深的感悟就是“断桥一小步，人生一大步”。它能让学生懂得，当自己克服了心理恐惧，面对任何困难和危机时都会迎刃而解。
三、拓展训练进入校园的可行性
1.所需场地、器材比较简单，训练方式灵活多变
我们这里所介绍的拓展训练所需场地比较简单，一块5米见方的平坦场地就可以进行训练。雨天可以在室内进行。所需的器材大致有废报纸、绳子、体操棒、呼拉圈、眼罩等。很多项目基本上不用器材。同一个培训目标有多个项目可供选择。如信任背摔同样可达到高空项目“断桥”的培训效果。因此，拓展训练所需场地、器材比较简单，培训方式灵活多变，有利于在校园中开展。
2.项目的设计具有知识性和趣味性
拓展训练看似游戏活动，其实是为达到某些预期的效果而设计的。目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。同时，拓展训练又具有很好的趣味性，它能在短时间内吸引住学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学员在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中学到知识。
综上所述，在大学校园中开展拓展训练是完全可行的，它的开展不受场地、器材、师资等条件的限制，学习方式灵活多变，项目设计内容丰富，融知识性与趣味性于一体，学生安全可得到充分的保障。更为重要的是，拓展训练进入校园将有利于推动传统教育模式的改变，更好地培养学生的身体素质、心理素质、社会素质与创新素质，对深化教育改革和全面推动素质教育具有重要意义。
参考文献：
[1]李纲.拓展运动介绍[M].北京：北京体育大学出版社，2003:25-36．
“言语训练”虽然已经形成共识，但是在具体的训练过程中，言语训练“失魂”的现象时有发生，即为训练而训练，离开语言运用的一般规律，忽视学生身心的特点，学生的语文能力得不到应有的提高。皮之不存，毛将焉附？
一、言语训练要遵从语言规律
《圆明园的毁灭》第三自然段作者运用了很多的关联词和优美的修饰词，将圆明园昔日的辉煌展现在读者的面前。这是此课最佳的言语训练点。基于以上的考虑，作了如下设计：
1．读：读三自然段，看写了哪些景物。
2．找：圆明园中仅仅只有这些景物吗？你从文中哪些词语体会出圆明园中还有很多景物？（引导学生抓住“许多”“漫游”“饱览”等词中体会）
3．思：如此包罗万象的建筑和风景，作者是如何写出来的？
4．比：多媒体出示圆明园景色：有金碧辉煌的殿堂，也有象征着田园风光的山乡村野；有玲珑剔透的亭台楼阁，也有象征着热闹街市的“买卖街”。园中许多景物都是仿照各地名胜建造的，如，海宁的安澜园，苏州的狮子林，杭州西湖的平湖秋月、雷峰夕照等。如果课文就按以上这样的顺序来写可以吗？
5．品：先出示第一分句“有金碧辉煌的殿堂，也有玲珑剔透的亭台楼阁”，师生共同品味，得出作者选写“一大一小”，很典型。
6．放：让学生读其余句子，看看作者是如何选用典型的材料写出来的。学生讨论交流，共同得出——动静结合、仿创并举、中西合璧、点面结合、虚实结合的方法。
7．读：同学们，你们看，作者的写作方法是如此的高明，抓特点，抓典型，短短几句，就写出了圆明园的包罗万象。这种抓典型材料描写的方法在今后的写作中大家要学会运用。现在让我们美美地读一读，读出圆明园昔日的辉煌。
以上教学设计，以儿童的视角直面课堂，抓住言意兼得的原点：先抓“有”字让学生初步感受圆明园中包罗万象的景物，体会圆明园昔日的辉煌；接着，在对比朗读中理解作者描写的方法；最后，在品读中感悟作者是如何选用典型材料写出的。这样的教学没有游离于语言文字之外，没有违背言语学习借助语境的客观规律，没有机械的牵强的言语技巧训练。
二、言语训练要深化人文情感
《圆明园的毁灭》不仅要让学生感受到“美得心醉”，更应该要让学生体会到“痛得心碎”。在当学生沉浸在圆明园的辉煌中时，话锋一转：“这样一座举世闻名的皇家园林却被毁灭了是谁毁灭了它？为什么会被毁灭的？”引导学生进入最后一段的学习，感受圆明园的毁灭。
1．读：读读这段话，然后说说读完这段话后自己似乎看到了什么，听到了什么。
2．看：播放《》片段，谈谈观看后的感受。
3．思：作者是用怎样的语言把侵略者的罪行和自己的愤慨表达出来的？
4．填：多媒体出示：
他们把园内凡是能 的东西，统统 ；拿不动的，就用大车或牲口 ；实在运不走的，就任意 、
。为了 罪证，10月18日和19日，三千多名侵略者 在园内 。大火连烧三天，烟云 了整个北京城。
你从所填的词语中体会到什么？
5．说：多媒体出示一片废墟的圆明园。假如你此时正在圆明园的废墟旁，你最想说什么？
6．读：“我国这一园林艺术的瑰宝、建筑艺术的精华，就这样化成了一片灰烬。”化为灰烬的仅仅是一座圆明园吗？带着自己所体会的情感用你的朗读把它表达出来。
三、言语训练要拓展文本内涵
言语训练不仅要遵从言语规律，探究文本内涵，深化人文情感，更需要为学生的终身发展服务，提高学生的语文素养。《圆明园的毁灭》一文中有这么一段话：“圆明园不但建筑宏伟，还收藏着最珍贵的历史文物……世界上最大的博物馆、艺术馆。”这段话采用总分总的结构方式写出了圆明园中收藏着最珍贵的历史文物。结合这段话的结构特点、写作方法，我们可以引导学生进行拓展性言语训练：
1．读：这段话主要写了什么？
2．思：文中哪句话具体写出了圆明园中珍藏着琳琅满目的历史文物？
3．品：课文是如何写出圆明园中珍藏的历史文物之多的？
4．练：多媒体出示——
公园里的人真多啊！上自 ，下至 。所以 。
5．读：感情齐读，读出自己的那份感情。
“上自先秦时代的青铜礼器，下至唐、宋、元、明、清历代的名人书画和各种奇珍异宝”是一个高度浓缩又含义深刻的句子。教者紧抓这句话辐射全文，让学生联系自己的生活实际进行想象写话。
这样的教学既有表达价值的体现，又有人文价值的体现。让学生获得语言表达能力的提高，体现新课程的价值追求。
[关键词]关注；文本；训练
谈到语言训练，我们往往将其与机械重复、题海战术划上等号，认为与素质教育背道而驰，因此成为了语文教学的忌讳。面对这一现状，需要我们静静思索，重新审视。
语言文字训练，具体地说就是“字、词、句、篇、听、说、读、写”的训练。它不是单纯地做练习，组词、造句、填空等孤立地进行字词句式的训练，而是综合地进行技能、智能训练，促进学生语文学习能力的提高。它是引导学生进入情境，在语言文字的赏析中品味感悟。
如在教学苏教版二年级下册《欢乐的泼水节》时，笔者做了一些尝试，收到了较好的效果：
该篇文章以“欢乐”为主线，不管是题目还是具体的文本表达，都紧扣“欢乐”展开描写；整篇课文语言生动，用词准确，场面描写独具特色。针对文本特点，在教学预设中，教师以感悟“欢乐”之情为主线，注重训练，引导学生在欢乐的情境中学习。努力通过对重点词语的品析、表演，积累学生的词汇量，体会本课用词准确、生动的特点。通过创设情景的口语交际训练，加深对文本的理解、感悟的同时，培养学生运用语言文字的能力；通过迁移拓展，注重词语理解中学会迁移运用，积累基本表达方法。具体体现在以下几个方面：
一、动作演示，优化词语教学
“这一天，人们提着桶，端着盆……开始泼水了，大家互相追赶，你拿瓢往我衣领里灌，我端盆向你身子上泼……人人脸上笑开了花。”
这几句话是全文的重点，教师找到的语文文字的训练点是正确理解文中出现的一系列动词，引导学生找出描写动作的词语：“提、端、滴、撒、灌、泼”，感悟作者遣词造句的准确和精妙。如“提”和“端”， “滴”和“撒”，引导学生联系生活，用动作演示，让学生体会到，“提”和“端”符合生活实际；傣族人民要用“滴”才显得细心、用心；花儿用“撒”才显得均匀、虔诚；而“灌”和“泼”，更能反映出泼水场面的狂欢。随着学生对一些重点词句理解的加深，再通过表演和反复朗读，文中描述的欢乐景象在他们的脑中逐渐明晰起来，“明晰”才能“入境”，“入境”便可“悟情”，有感情地朗读课文也就可以水到渠成。优化词语教学，扎扎实实地对学生进行语文基本功的训练，体现了语文教学的本色。
二、借助图画，扎实口语训练
图画的直观、形象，容易让学生欣赏泼水的欢乐场面，从而产生强烈的心灵共鸣，体会人们的欢乐心情。在情景共融中进行口语训练，有利于培养学生运用语言文字的能力，进一步加深对文本的理解、感悟。
《新课标》中也明确提到：“借助读物中的图画阅读。”苏教版教材的特色之一就是插图精美，是教材不可分割的重要组成部分。因此在学习这部分内容的时候，笔者就充分利用了文中的插图，引导学生进行角色转换，以泼水现场的人自居，将清水泼向自己关爱的人，送出诚挚的祝福。 “看，图上这些傣族人民泼得多开心呀，你希望成为图上的谁？为什么？”从而进行句式训练：我想把清水泼在（ ）身上，祝（ ）。在叙述的过程中他们都不知不觉地说出了清水的象征意义，理解了清水的独特含义。同时，再次结合学生的生活实际，教师借机提问：“爷爷过生日，你想送出什么祝福？”通过这样的一个实践活动，学生对幸福的理解变得更具体化。这一设置达到了语言训练和情感延伸的双重效果。
三、迁移拓展，积累表达方法
低年级语文教材以随课文分散识字为主，体现了“识用结合”的基本思想。教学中，部分低年级语文教师在对教材的处理上出现偏差，主要表现为过于注重对课文内容的理解以及情感的体会，忽视了识字写字。
关键词 高校 素质拓展 体育课
一、问题提出的时代背景
（一）当代大学生自身的弱点。随着社会的进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。
然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很多还是独生子女，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们走入社会的过程中不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。
（二）素质拓展的起源与发展。素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。
拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。
（三）素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。
二、素质拓展训练引入体育课堂的组织与实施
素质拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应中国人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学生亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步认清由体验中得出的成果。
1、素质拓展师资队伍的建设。素质拓展教师首先要具备包括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、控制能力等方面在内的基本素质和能力。主要有以下三方面的体现：
（1）文化知识底蕴：要有合理的知识结构要具备捕捉知识、更新知识的素质，掌握管理学、组织行为学、心理学、哲学等理论基础；
（2）户外活动经验：不仅要具备良好的文化素质，还要具备包括野外生存能力在内的户外活动经验，能够独立应对突发事件，能够给学生正确指导；
（3）组织协调能力：应具备清晰的头脑，敏锐的洞察力，善于发现问题，能够根据学生的具体情况和需要，来进行拓展项目的设置和内容的安排。
2、素质拓展训练内容的分类
（1）按场地设施进行分类。（1）高空项目：空中单杠、空中断桥、天梯、独索、空中独木桥、飞夺泸定桥（空中索链桥）、浮云桥、凌云飞步、勇往直前、空中相依、缅甸桥、合力桥、攀岩壁（勇攀高峰）、空中绳林桥、速降、速滑、绳网。（2）场地项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台。（3）野外项目：露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索。（4）水上项目：抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡天堑、借力索、山盟海誓（同心锁）、溯溪、扎伐、划艇、飘流溪降。（5）室内项目：雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺。
（2）按参与方式来分类。（1）个人项目： 空中单杠、断桥、飞夺泸定桥、水上滚桶、水上拉索、勇攀高峰、速降、速滑等。（2）集体项目：信任背摔、空中相依、水上三人行、人体多米诺、盲人方阵、有轨电车、孤岛求生、依存共渡等。
3、素质拓展场地设施的建设
（1）根据地理优势来考虑场地设施。合理利用校园周边环境，不断开发设计拓展训练内容，突出地方特色。在水资源比较多的南方院校可以偏重水上运动项目的开展。例如将水上列车、太空行走、同心协力、滑行索道、巧过网阵、丛林绳桥、荡绳过桥、水上浮木桥等项目组合；在场地比较充裕的院校可在校园内建设空中项目器械组合，例如，将断桥、合力桥、空中单杠、空中相依、丛林绳桥、飞夺泸定桥、攀岩、天梯等项目组合。 转贴于
（2）根据资金投入情况来考虑场地设施。资金投入比较充足的情况下，可以建立综合型拓展训练器械设施组合，将高空项目、场地项目、水上项目同时进行。反之，则可优先考虑室内项目如雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺、铁钉、橡皮筋、牙签游戏、圆球游戏、筑塔游戏、荆棘排雷等项目。此外，在经济允许的情况下，还可考虑建立基本的拓展训练器械设施，如背摔台、梅花桩、穿越沼泽、孤岛求生等项目。
4、素质拓展训练开展的组织形式。素质拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生素质拓展训练作为课堂的教学内容，其开展形式可以是丰富多样的，可以作为选修课，也可以作为必修课。根据学校的具体情况，可以先考虑将素质拓展作为选修课进行试点教学，等时机成熟之后再进行全校推广，作为一门必修课让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。此外，根据学校具体的设施和师资力量，还可以组建校内的拓展训练俱乐部，或者是和几所学校联合起来成立训练中心，还可以与一些企事业单位合作进行开展。
5、素质拓展训练内容的设置。理论与实践相结合，实践课之前做好必要的理论知识储备。理论课必须包含：1，素质拓展的基本知识。例如在野外项目中，由于环境具有一定的未知性，在进行实际拓展训练之前，必须介绍有关野外生存技能方面的知识及其伤病的自我急救与互救等。2，实践课后的体会交流与总结。经过素质拓展训练，每个人的体会深度和角度因人而异，通过交流和总结，可以进一步加深印象。另外，在野外项目中，如野外生存、峡谷穿越等，还必须做好必要的体能储备以及素质拓展的心理训练。
素质拓展训练要将个人项目与集体项目的合理搭配。个人项目的目标一般包括自我激励、适应能力和积极思考能力，增强个人自信心，挖掘自己的潜能，同时也可以启发想象力和创造力，当然也包括解决问题和做出决策等能力。集体项目的目的是使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的团队精神和凝聚力。为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高，促使他们认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，培养协作精神，从而改善人际关系，增强社会适应能力。
6、素质拓展训练效果的评定。根据美国学者、威斯康星大学教授唐.柯克帕特里克提出的培训效益评估模型，他从评估的深度和难度将培训效果分为4个递进的层次——反应层（reaction）、学习层（learning）、行为层（behavior）、效果层（effect）。即分别是学员对培训的满意程度、接受程度、由学习而改变行为或习惯、因行为改变而产生具体结果。
（1）拓展训练可以培养学生良好的意志品质。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力程度，通过努力完成一定难度的训练能较好的培养拼搏精神，增强他们的自尊自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。
（2）拓展训练能培养学生的团队协作精神。拓展训练的团队项目，如信任背摔、空中相依、三人行等强调相互协作与信任的团队精神。在训练的过程中团队成员为完成共同的目标，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，只有相互帮助才能实现双赢，才能使自己取得最大的成功。因此拓展训练能很好的协调人际关系，培养良好的相互合作的团队精神。
四、结论和建议
1、拓展训练能使学生更好的认识自身潜能，增强自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，改善人际关系，培养团队协作精神。
2、高校大学生素质拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段，应引起广大学校领导的重视，加快完善素质拓展训练的基础设施建设，加大对素质拓展师资培训的力度。
3、高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段的进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课。
参考文献
1.周晓梅.对研究生开展拓展训练的必要行和可行性分析[J].体育科技文献通报，2007（8）：86~88
2.杨勤.定向拓展训练在野外生存课程中的应用[J].九江学院学报，2007;（3）:118~120
3.邓罗平.拓展训练对大学生体育参与意识与体育行为的影响[J].体育科研，2007;（2）：94~95
拓展训练又可以称作外展练习，是当前全球较为流行的、体验类的训练方法。拓展训练与普通的游戏不同，其需要让参与者在体验练习期间获取感悟。利用室内游戏、自然环境等条件培养学生的动手、动脑能力，树立学生正确的人生观及价值观。然而，现今在我国初中体育教学中，拓展巡礼在实施期间仍存在一定的不足，需要教职人员进行改进与完善。
一、现今初中体育教学期间拓展训练存在的不足
（一）关注度不高，支持度不强
天下所有的家长都希望自己的子女可以出类拔萃，能够在当前这个竞争越来越激烈的市场中获有一席之地。然而，随着社会的不断发展，人们的思想也出现了偏差，很多家长都将学校作为教导知识的地方，在学校中，学习才是重要的事情，唯有成绩游戏，才可以升入理想学府，获取好工作。所以，很多家长都无法对除了学习以外的事情进行正确认知，不允许学生有自身特有的兴趣爱好，同样，体育课程进行拓展训练也无法获取家长们的认可与理解，所以，教学质量相对较低，效果较差。
（二）资金相对不足
因为当前在初中体育课程教学期间，拓展训练还无法获取全面发展，大多数初中院校都是心有余而力不足，除了固定的教学设施资金投入以外，缺少大量的资金对拓展训练予以支持。同时，部分拓展训练对运动设备及场地的要求相对较高，例如：野外穿越活动，就需要让学生在山林中进行实践。并且部分训练还需要在环境优美、有洞、有山的地域开展，从而更增加了资金的投入数目。资金的相对不足造成运动设备及场地不能落实，拓展训练及实践也就成为了纸上谈兵。现今，很多初中院校不愿意在体育课程教学中加入拓展的相关内容。
（三）安全存在较大隐患
一说到拓展训练，很多学生家长都会对学生的安全问题产生担心。他们认为班级中的人数相对较多，共同进行户外的拓展练习学生无法全面获得老师的保障。另外，再加之家长对拓展训练的内容不清楚，新闻播报的拓展内容不好，就更加使家长反对拓展训练。同时，体育老师也认为在进行拓展训练期间，因为学生的人数相对较多，很难进行管理。如果到了户外，安全性就成为了极大的问题，
二、提高初中体育教学拓展训练的方法
（一）对拓展训练进行正确认识
全天下的父母都希望自己的子女健康成长，都不愿孩子变成高分低能，所以，教师及相关政府就可以利用举办讲座、会等形式让家长对拓展训练有明确、科学的认知，掌握拓展训练的功能及重要性，从而促使家长支持学校开展拓展训练。例如：学校可以举办讲座，聘请一些专业的拓展训练人员进行讲解，并对个别反对家长进行深入长谈，使每名学生家长都对拓展训练进行正确认识。另外，如果有条件，学校还可以举办一些家长同学生一起参加的拓展项目，从而让家长更加深入了解拓展内容，体会拓展训练的魅力，改变自身观念，支持学生进行拓展训练。体育老师还需要让家长了解到，不管学生的成绩好坏，拓展训练对学生以后的成长都有很大帮助，进而获取家长们的支持，提高拓展训练的教学质量。
（二）选择一些资金投入较少的项目进行拓展训练
对于拓展训练来讲，其对训练设备及场地的要求与项目的自身内容之间存在密切的关联，部分项目需要投入较多成本，而一些项目则不需要投入过多的资金，仅在校园中开展活动即可。例如：教师可以举办一些拓展类的小游戏，让学生在教师中拿出一张纸、一支笔，进行拓展练习，同样可以发挥出拓展训练的作用。所以，如果学校没有物质条件，也同样可以进行拓展训练。可以通过现存的条件对学校场地进行改进。另外，教师还可以与学生一起进行拓展训练，从而缩短学生与老师间的距离。例如：教师与学生一起制作小得拓展用具，进而增强学生的动手能力，激发学生的参与热情，提高教学质量。对于特别的设备与场地来讲，可以依据实际情况，利用租借的方法进行解决。在资金方面，学校也需要投入一定的资金，将拓展训练作为教学重点，并且节约教学器材，深入挖掘设备的利用率。例如：老师可以购买高低杠，这样就可以将其中一个作为单杠进行应用，从而缩减设备方面的资金投入。
（三）做好安全防护工作
如果拓展训练的区域为校园，则通常不会发生安全事故，安全可以得到保障。如果拓展训练的区域为校外，则学校需要事先做好相应的准备工作，并且在开展拓展训练前，进行演习，将各个危险扼杀在源头，对有可能发生危险的地域进行处理与改善。在进行拓展训练前，对学生进行安全教育，为学生每人发放一本安全小册，让学生进行深入学习。教师可以通过考试的方法对学生进行检测。例如：让学生模拟安全受到威胁时的应对方法等，从而提高学生的安全性。在拓展训练过程中，相关管理人员还需要不断进行巡视、检查。另外，对相关责任老师进行培训，增强教职人员的专业技能与职业素养，进而保证学生在安全的环境中进行训练，为学生以后的成长奠定基础。
（四）引入多媒体技术进行拓展训练
