时间：2022-07-10 18:17:47
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇篮球比赛总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我系同学对体育的兴趣和爱好!同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
最终，我们决出了本届比赛的三强，冠军为05采矿1班。亚军为05采矿3班，季军为05采矿2班。3月29号进行了如火如荼激烈的比赛后，此次篮球比赛圆满落下帷幕。
通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。
尽管如此，本届比赛仍存在一些不足之处：由于比赛期间有好多我部成员有选修课，并且正值计算机考试和院的排球赛同时进行，工作人员常常难以调出时间，给比赛的顺利进行造成一定不便。以后会向有关领导反映，确保以后工作的顺利进行。
部门的干事提出以下建议，以后的比赛可以考虑设置最佳啦啦队奖，手机版并给裁判购买礼物。他们还希望体育部可以承办一些除了体育赛事以外的特色活动。
此次篮球联赛大大拉动了系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激-情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。炎热的夏日伴随着电气院篮球赛的结束逐渐到来，在这次比赛中，我们班很荣幸的获得了冠军，值得一提的是，在我们收获喜悦和成就的同时，我们还收获了很多很多。
感谢院里所有老师和领导的关心，让我们在大一下学期的这次篮球赛中得到了锻炼的机会，因为是以班级为单位，所以充分调动了每一位同学的积极性，使同学们以各种方式团结到了一起。这次的班级篮球联赛，班级实行交叉比赛，更加公平、公正，让各班级的球队在一个更加良好的比赛环境中进行，广大队员和观众都认可了比赛结果。
作为这次比赛的冠军班级，我想这可以说是实力的表现，首先，我们班的运动员拥有强大的实力，技艺纯熟，配合完美;其次拉拉队大力配合，给力的呐喊助威使得运动员的身上又无形地增添了一股力量，最终五战五胜拔得了比赛的头筹。
关键词：新场地规则；篮球比赛；身体素质；技战术意识；进攻体系
一、前言
近年来篮球运动在世界范围内广泛的普及发展，篮球规则是由领导和组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的的规范性文件，规则的本质是提倡和禁止，以确保比赛有秩序的进行和本项运动的良性发展[1]。为了适应现代篮球的发展趋势2008年4月26日在北京召开的国际篮球协会中央局会议上提出了对篮球规则的新的改变，部分改变于当年10月1日起正式在世界范围内执行，其他则于2010年10月1日起正式施行其中包括对篮球比赛场地做出的几处改变。具体改变如下：1.三分线由原来的625米增加距离到6.75米[3]。2.场地的限制区（通常叫做三秒区）由原来的梯形改成了一个面积更大的矩形（49m×58m）改变之后面积增大了058m2[4]。3.篮球比赛场地中增加了一个合理冲撞区合理冲撞区。4.在球场外有两条掷球入界的小线标示。
二、国际篮球场地（三分线）改变在篮球比赛中对进攻的影响
新规则规定2010年10月1日起施行的新的场地标准是三分线由原来的625米增加距离到675米[3]。
三分线距离的扩大首先是拉大了半场阵地进攻时的进攻空间，对于国际篮球比赛中经常使用的区域联防来说是一种挑战，提高了运动员的移动积极性同时加快了阵地进攻的节奏，使进攻成功率有所提高。
（一）对于内线球员进攻的影响：
对于内线中锋球员的进攻来说这一改变是一个机遇，进攻空间的拉大内线球员的持球一对一进攻就相对容易很多，无疑三分线的扩大增大了内外线队员之间联系的距离空间，内线队员可以进行背身持球单打以吸引包夹后进行策应，中锋队员可以选择往罚球线，或者篮下真空区的内传内的策应配合，但是空间的扩大就要求低位中锋要有一定的持球正面进攻能力，同时空间的扩大也给内线球员之间的高低位配合提供了有利的条件，所以这也就要求高位的内线球员要有积极地切入意识和稳定的罚球线附近的中距离跳投能力以及能够持球后的高位策应能力，尽管这种规则的改变对于内线球员的身高要求已经降低，但是对于内线球员的身体协调性以及移动能力提出了跟高的要求，我们可以称之为内线队员的多元化发展。
三、国际篮球场地（限制区）改变在篮球比赛中对进攻的影响
2010年10月1日起篮球比赛中的场地的限制区（通常叫做三秒区）由原来的梯形改成了一个面积更大的矩形（49m×58m）改变之后面积增大了058m2[4]。
（一）对于内线球员进攻的影响
众所周知，限制区的设立之前身材高大的球员往往利用身高体重优势长时间占据篮下，从而经常造成篮下队员拥挤的极端失衡场面，比赛也以内线球员的扎堆进攻为主，比赛节奏缓慢观赏性不高，所以限制区的设立就是为了提高篮球比赛进攻中的均衡程度，降低篮球运动对身高的过分依赖，注重内外线的有效结合，提高篮球运动的观赏程度。因此对内线球员提出了更加严格的要求，不仅要求内线球员有身高有力量，更不能像传统中锋那样长期单调的执行内线背身单打，区域扩大让中锋更加远离了篮下，这是就要求内线队员要有较的强移动能力，传统的内线背身单打型中锋在现代篮球的进攻中的作用正在逐步缩小，我们可以发现在NBA各队当中的中锋身高普遍低于以前然而他们移动能力和进攻范围却明显大于以前的传统中锋，比如斯塔德迈尔，格里芬等超级内线球员，他们能够进行低位的持球单打也能够在罚球线附近进行中距离跳投甚至还可以突破对方的高大中锋。因此限制区的增大对内线球员身高要求有所降低，然而对于他们的移动能力和投篮能力却有很严格的要求，这正是现代篮球发展的趋势。
四、国际篮球场地（合理冲撞区）改变在篮球比赛中对进攻的影响
2010年10月1日起新启用的规则中在篮球比赛场地中增加了一个合理冲撞区合理冲撞区。具体规定是，防守队员两脚都位于半圆弧内，攻守双方发生身体接触，如果发生犯规，进攻方不负责任，裁判只能判防守队员犯规或者不判，既合理冲撞区内没有撞人犯规，只有阻挡犯规[5]。
（一）对内线球员进攻的影响
内线球员比赛进攻中球队的第一选择，他们拥有全队最高的命中率，是距离篮筐最近的球员，可以这样说内线球员是呆在合理冲撞区里时间最多的球员，因此合理冲撞区的设立对于内线球员的影响尤其是进攻端的影响应该是最大的。首先，内线球员会更愿意接近篮筐得球进攻但是遇到的对方的阻力会更大因为在合理冲撞区的身体碰撞被指定为合法的，具有巨大身体优势的内线球员可以在内线得球后把威胁放大到最大，但是这种持球位置的获得并不会那么轻松。随着现在球员之间身体素质的差距的变小，传统中锋打法的运用已经十分困难，这里我们发现现在篮球比赛中，大部分内线球员都习惯性的从合理冲撞区的周围冲抢进攻篮板以获得二次进攻的机会这样就解决了持球进入内线困难的难点，同时最大化的发挥了内线身高力量的优势，所以我们发现合理冲撞区的设立对内线球员来说，传统站桩式中锋打法已经得不到认可，这里要求内线球员要有更好的无球切入和冲抢进攻篮板的意识和积极性，同时对内线球员的力量、爆发力、移动能力和站位选择提出了很高的要求。
五、国际篮球场地（两条掷球入界小线的增加）改变在篮球比赛中对进攻的影响
掷球小线的设立使进攻方在比赛在关键胶着时刻具有更大的威胁也为进攻方的进攻布置提供了较为充足的时间，这就为进攻方充分选择合理有效的进攻手段提供了保证，使得关键时刻进攻方的进攻成功率大大提高从而提高了比赛的观赏性。
六、小结
通过研究分析我们可以总结场地变化对于运动员在进攻端的影响是很大的，我们可以概括成一句话就是内线球员的外线化外线球员的内线化，内外线球员之间平均化，球员向着平均化多元化发展。要求内线球员的攻击范围加大，打法更加积极主动。因此应该说2010年起篮球比赛场地的改变是一次变革，国际篮球协会的这次改变体现了现代篮球的一些新的发展趋势。在进攻方面，规则改变之后，原有的盲目的追求身高的传统理念被打破，正在颠覆篮球是巨人的运动的传统观念，更有利于篮球运动的普及，此外，进攻体系当中没有了原有位置的限定而是更多的鼓励队员积极地跑动频繁的换位，是篮球比赛中的位置定义越来越模糊，对运动员的综合身体素质提出了更高的要求，使得进攻中快攻比重增加，阵地进攻攻防节奏加快，比赛的观赏性大大提高。（作者单位：山东师范大学）
参考文献
[1] 孙民治.篮球高级教程[M].2008⑹：440.
[2] 武洛生.2004年规则的修改对篮球运动发展影响的分析[J].北京体育大学学学报2005，28⑼：135-136.
[3] 中国篮球协会.篮球规则[M].北京：光明日报出版社，2008.
[4] 中国篮球协会.篮球规则[M].北京：光明日报出版社，2008.
关键词：传接球；篮球比赛；重要性
高校中体育篮球比赛是对学生综合素质的培养，也是为我国篮球事业培养优秀人才的重要项目，而传接球技术更是篮球比赛中战术运用的基础部分，但由于部分学生在比赛中对于未真正重视传接球技术的重要性，在篮球比赛中往往过于注重个人表现而忽视团队合作，而篮球比赛无法取得真正的教育效果。本文则对传接球的重要性进行分析，从而培养学生传接球的意识。
1传接球在篮球比赛中的重要性
1．1思维能力的体现：篮球运动运动员通过对球场上双方的形势变化及自身的运动经验能够随机应变，在传接球时大多是队员有目的地将球转移给同伴，这便需要保证队员之间的联系紧密，配合默契且能够以组织的方式进攻。传接球的技术大多是通过篮球运动员于长期的篮球活动下积累了一定的实践经验，并利用其相关感受、表象等判断球场形势，从而能推理判断出相应的战术，不但能够合理运用其思维能力，更能训练其敏捷的反应能力。传接球的技术是篮球运动员对篮球运动技术的思维能力的体现与活动，而运动员只有保证自身具有良好的传接球技术，并拥有传接球的意识，才能在球场上及时掌握变化，将球准确传给合适的队员，从而取得胜利。
1．2培养技术型篮球运动员的基础：在篮球比赛中除了需重视抢断后运球直接上篮或抢球补篮之外，大多的作战技术及进攻技术皆始于传接球技术的运用［1］。当在比赛中攻守形势逐渐激烈后运动员的各项动作的时间逐渐紧迫，球场上对运动员的传接球技术及意识也有了更高的要求，因而在篮球比赛中球员具有较高的传接球能力及意识是提高其比赛能力的重要问题。技术型篮球运动员一直是我国重视的人才，而当运动员缺乏传接球能力时往往容易受到对手的攻击影响而无法防守运球，且若没有良好的传接球意识则可能因未及时传球而使得战机失误甚至使赛队陷入不利的局面，目前我国国家级技术篮球运动员也常出现此方面的失误问题。目前大多高校教育中尤其是体育教育专业的学生大多都是为培养技术型篮球运动员的打下基础，而在篮球比赛中培养其传球意识及技术能够有效的训练其思维能力及反应能力，从而达到培养出篮球运动人才的目标，促进我国篮球运动教育的进步。
2传接球技术的培养
为提高学生的传接球技术及意识，我们需要采用相应的方法进行培养，并从培养过程中让渗透篮球意识，学生明白传接球在篮球比赛中的重要性。
2．1从传接球教学过程中培养传接球意识：在篮球教学中其传接球技术的教学及其重要，因而需注意教学时潜移默化的渗透传接球意识。首先需注意告知学生团队配合意识的重要性，只有通过队员之间默契配合才能真正的在比赛中发挥每个队员的优秀能力，取得胜利，从而能让学生在球场上会判断形势而能做到愿意传球、接球［2］。此外，其传接球能力的培养中也需注意告知其技术能力的重要性，训练学生在防守严密或不严密的情况下如何能传好球，并需要告知一定的战术培养，有技巧的进行训练。最后还需注意重视学生的接球能力培养，在教学中部分教练往往更重视传球能力的培养，但对学生的接球技术也需做到相应的培养，可通过有防守或无防守的情况下训练队员的接球能力，并逐渐增加防守难度，让学生能依据球场形式敏捷迅速的反应，也让学生明白传接球意识的重要性。
2．2培养学生的观察能力：在篮球比赛中学生仅仅拥有传接球技术及意识是大大不够的，还需进一步训练其观察判断能力。由于受到视觉器官的影响，队员往往会判断失误，而在球场中运用一定的迷惑性战术已经是重要的部分，这便需要学生拥有较强的观察能力。在训练中可让学生通过传接球的方式对联，并设置相应的练习观察讯号，让学生判别战术运用，并以不能停留的方式进行攻守对抗训练，从而训练学生在紧张压迫的环境下的观察能力及应变能力。
2．3培养学生传接球战术意识：传接球战术是篮球比赛中运用的重要战术，通过各项进攻战术与传接球技术结合，能够有效的取得球场上的胜利先机，并能抗干扰或进行反干扰战术。可让学生观看相应的篮球比赛影像资料或是讲述实例，通过对其内容分析并进行总结，培养学生的理论知识，从而提高了学生的智力水平及战术运用意识，也使得学生更加理解对篮球运动本质精神与其规律。而在实际训练中也需设定一定的传球路线、次数、速度等培养学生的传接球战术意识［3］。结束语：在篮球比赛中传接球的运用具有重要作用，不但能够提高学生的观察判断能力，也能培养学生的团队意识及思维能力，是现代篮球运动人才培养中的重要课程。而认识到其重要性，我们还需加强其传接球教学意识及技术的培养，从而使得学生能在球场上合理运用传接球技术取得胜利。
参考文献
［1］周万斌．在高校篮球教学中培养学生传接球能力与意识的研究［J］．大众商务（下半月），2010，（6）：212，240．
［2］张淇．关于中美篮球传接球技术运用效果的差异性特征研究［D］．辽宁师范大学，2008．
【关键词】篮球比赛；犯规战术；运用
随着篮球运动的不断发展，作为典型的集体对抗性项目，比赛竞争日益激烈。为了能够取得比赛的胜利，双方不仅仅是个人技术、能力的较量，更是战术、策略的斗智斗勇，在双方实力相当的篮球比赛中，胜负往往取决于几分钟内的攻防战术。而比赛结束前的几分钟，则是一个球队反败为胜的重中之重。在这几分钟里，犯规战术是缩小比分差距甚至反超比分的最好选择。此时如果盲目犯规将给个人和球队带来严重后果，而在规则允许的条件下合理运用犯规战术对比赛的胜负起着重要作用。
1. 篮球犯规战术的概念及其分类
1.1 概念
篮球犯规战术是在篮球比赛过程中，在遵循篮球规则又运用篮球规则的前提下，根据比赛实际情况的需要所采取的全队或个人有组织、有预谋的合理、有效地主动犯规行为。
1.2 分类
按照不同的性质可以将犯规战术分为不同的种类，这里为了便于分析研究，根据攻守对立的性质将犯规战术分为进攻犯规战术和防守犯规战术。防守犯规战术：就是在防守过程中为争取时间，防守队员有意识的主动或提前犯规，破坏对方直接得分，或者迫使其罚篮。
2. 篮球比赛中运用犯规战术的意义
2. 1 犯规战术是控制进攻时间与节奏的重要战术
为了控制比赛时间与节奏，利用犯规打断对方的进攻，扰乱对方的进攻节奏，犯规战术是最好的办法之一。
2. 2 在比赛最后时刻，落后几分的一方，如果不采取犯规战术，对方可以轻松地打控制球战术比赛耗尽时间。在这个时候，就应果断采取犯规战术，停止比赛记时钟，送对方上罚球线。一旦对方罚球失准，就能获得球权，保留争夺胜负的生机。
3. 进攻犯规战术（即进攻造犯规战术）的运用
3.1 进攻造犯规战术的概念
进攻造犯规战术是指：进攻时，有目的地利用各种真、假动作，诱使对方核心队员犯规，造成对方因犯规次数增多产生顾虑，从而降低其防守能力和上场时间。
进攻造犯规战术的运用时机分析
3.2. 进攻造犯规战术的运用
篮球规则规定某队员已发生了5 次侵人犯规和/或技术犯规，必须立即离开比赛；积极、大胆地针对犯规次数较多的防守队员运用进攻造犯规战术，使其因犯规次数增多产生心理压力，限制其技战术正常发挥。比赛中，某主力队员单节犯规达到两次以后，教练员通常替换其下场进行调整，避免对手抓住机会打此战术。
某队单节累计犯规已经达到犯规处罚状态时，进攻队应该大胆采用此战术，抓住一切机会，多利用进攻强突破打法，强打篮下，造成防守犯规，利用罚球来控制场上的主动权。
4. 防守犯规战术的运用
4.1 防守犯规战术的概念
防守犯规战术，就是在防守过程中为争取时间，防守队员有意识的主动或提前犯规，干扰或破坏对方直接得分。
4.2 防守犯规战术的运用
实际比赛中，比分落后时，为了争取比赛时间，应针对对方罚球命中率较低的队员实施犯规战术，NBA 中著名的“砍鲨战术”就是针对奥尼尔内线杀伤力很强，罚球命中率极低这一弱点而创造的。
在比赛的最后时刻，比分落后且比赛时间不多的情况下，应积极大胆地实施防守犯规战术，抓住对手罚球命中率较低的队员实施此战术，争取比赛时间，来得到更多的进攻机会。
4.3 经典战例
2007 年3 月14 日，NBA 常规赛山猫主场迎战国王，阿泰斯特在最后30s 投中三分，国王107-104 领先。山猫队员安德森在25s 时上篮命中，山猫采用防守犯规战术，阿泰斯特2 罚1 中，梅在16.4s 投中三分帮助山猫一分微弱优势反超。
釜山亚运会中韩之战，最后韩国队以102100反胜曾一度领先的中国队，值得人们深刻反思。在比赛的第四节剩余55秒，韩国队落后7分时使用犯规战术，争取有限的宝贵时间，韩国队连得7分，与中国队战成90平，把比赛拖入加时赛。在加时赛中，最后53. 5秒，韩国队10195领先6分时韩国开始打控球战术，而中国仍然没有主动上前犯规以争取时间，最后以102100战胜中国。韩国队充分、有效地使用了犯规战术，争取和控制了比赛时间，最终取得了比赛的胜利，从这一方面讲，这是一场使用犯规战术的胜利。值得中国队认真学习和借鉴。
5. 结论与建议
5. 1 结论
篮球比赛中，犯规战术起到了非常大的作用，可以说，合理运用篮球规则的保护对对方球员进行犯规战术骚扰，可以起到扰乱对方球员心理，打乱对方进攻和防守节奏，控制比赛时间
的作用。尤其是在比赛的最后阶段，犯规战术显得尤为重要。通过犯规战术可以有效控制比赛时间，减少对手进攻时有意耗费的时间，使本队有充足的时间组织进攻并得分以减小比分差距，从而反超比分并取得比赛的胜利。
5.2 建议
5.2.1 在运用犯规战术时，全队应该团结一致共同完成，篮球比赛是团体运动项目，一个人的懈怠可能影响到整个犯规战术的运用效果。
5.2.2 在运用犯规战术时，行动应该坚决果断，不要优柔寡断，注意把握犯规的时机，特别是在两队实力相当的情况下，比赛的胜负往往是在关键时刻的几分钟或几秒钟。
5.2.3 注意犯规的方式，大多数教练都假设他的球员是知道怎样犯规的，但是现实中当教练告诉球员去犯规时，他们只是随便推或者抓住一个对方球员，送上蓄意犯规，这是灾难性的，因为这样对方球队会得到罚球机会并继续拥有球权。另外不要严重犯规，在篮球比赛中不允许恶意犯规存在。
5.2.4 在平时的练习和训练中注意犯规战术的运用，赛前应对双方队员的技术特点、战术风格进行全面分析，针对对方球队以快攻为主、以内线进攻为主，还是投手比较多等情况，根据本方球队的实际情况，制定相应的犯规战术，进行模拟训练，做到知己知彼。比赛中运动员要根据教练的意图，有目的、有计划的进行犯规，比赛后对犯规战术的运用情况进行分析与总结。
参考文献：
[1]张才超. 篮球比赛犯规战术行为的博弈分析[J].广州体育学院学报，2008
[2]胡金明，庞辉，李谦.如何在篮球比赛中有效使用犯规战术[J].西安体育学院学报，2004（S1）98
关键词：篮球比赛 ; 教练员 ; 临场比赛指挥能力 ; 措施
教练员临场指挥中只有不断解决出现的各种问题，掌握比赛的主动权，促使运动员运动技能临场发挥到最佳，才有可能最终获得胜利。教练员要指挥好一场比赛，必须客观地根据本队的实际水平与特点，队员的状态和特长，针对不同对手，有效地组织进攻与防守，审时度势，当机立断，知人善用，沉着冷静，才能始终主导着比赛的进程。因此,提高教练员的临场比赛指挥能力更有利于在比赛中获得胜利。
1 了解对手的情况，要做到百战不殆，必须先知己知彼。
1.1 摸清本队由于比赛客观条件变化产生的思想和心理状态；
1.2摸清对手的情况特别是首发阵容，如身体条件，身体和心理素质，技术特长和弱点，战术基本打发，中锋和主要得分手，后备力量的调配，教练员利用暂停与换人的策略等情况。
1.3了解方法：利用现代化手段进行侦察，如录象，报刊，常规技战术统计资料，通过第三者间接了解，或直接到训练场地和赛场去观察了解对方训练，比赛并结合教练员的情报，分析对手的特点和风格，建立模拟模型，为正确决策做好准备。
2 制定与布置比赛方案
2.1 比赛方案的内容：
确定本队比赛的策略知道思想，本队攻守宏观上的战术打法，上场阵容配备和调换，每名队员上场的具体任务，准备几种应变的调整方案。
2.2 比赛可能出现的情况及其对策：
2.2.1 双方实力悬殊，我强彼弱时，要克服盲目乐观和思想松懈情绪，安排难度大的战术和一定数量的新手上场，规定必要的指标；
2.2.2 双方实力有差别，彼强我弱时，要树立信心，放开手脚，敢打敢拼；
2.2.3双方实力相当时，切记不要紧张急噪，求胜心切，策略上要力争开局优势，多准备几套战术方案，使全队心中有数；
2.2.4 打遭遇战时，由于不了解对手的情况，赛前要多几个方案和设想，要坚持“以我为主”，先安排试探性打法，力争开局后在短时间内掌握对手的情况，及时采取对策和调整力量。
3 临场指挥
一场势均力敌的比赛，场上一般会开局，相持，失利，关键时刻等阶段的出现，因此，一位教练员能沉着冷静，临场不骄，临危不乱，细致而全面地观察，并善于审时度势，捕捉战机，灵活用兵，做到开局先发制人，相持中甩开对手，主动去扩大战果，在失利时转败为胜，关键时刻指挥若定，对取得比赛的胜利有着决定性作用。
3.1开局力争先发制人。开局的好坏关系到全队的士气，全局的发展，有时会决定比赛的胜负。无论开局是遭遇战，攻坚战或阻击战，最好是力争先发制人。
具体办法是：
3.1.1从积极攻击性防守着手，以高昂的士气，勇猛顽强的战斗意志，出其不意，竭力把对手逼快，争取在一开局就从气势上和比分上压倒对手；
3.1.2在比较了解对手的情况下，采取一些针对性很强的特殊攻防措施如混合防守等，以限制对手特长的发挥，使对手开局就处于被动挨打局面；
3.1.3以我为主，以攻为主，集中优势兵力，出其不意地打击对手较薄弱的局部或一环，使对手一开局就承认：“致命”的打击。后发制人策略在少数教练员和某些情况下偶有采用，开局不完全运用主力上场，不急于比分领先，主要是打击对方的士气，破坏对方的攻守战术打法和遏制主要得分手的发挥，制造对手犯规，消耗其有生力量，到关键时刻全面出动主力阵容，改变攻守策略，使用本队的善长的打法，制对手于无备，后来居上。
3.2 相持中力争甩开对手。场上出现相持局面时，比分总是拉锯上升，开局不断出现，双方相持不下，战况紧张激烈，比赛扣人心璇。综观篮球比赛，从相持阶段能够将对手甩开，除了要有坚韧，顽强，勇敢，耐心等意志品质外，还应抓准对手的短处，采取针对性很强的攻防措施，打中其应变能力不强的弱点迅速暴露。
3.3 主动时应不误时机扩大战果。篮球比赛的40分钟，双方都力争主动，谁掌握主动权的时间越长，取胜的希望就越大。但比赛中虽掌握了主动权，如不及时扩大战果，巩固大好形势，胜利就没有把握，甚至会把到手的胜利最终拱手让个对方。综观篮球比赛在主动时能够扩大战果，主要是由于抓主对手的弱点和要害，不断加快比赛的速度，强度和改变比赛的节奏，迫使对手的弱点更加扩大和暴露。
经常用于扩大战果的方法有:
3.3.1见对方士气低落,要积极严密地防守,尽量争取更多的进攻次数,大胆投篮,即使成功率较差,也无关大局,力求能打出一二段;
3.3.2本队攻势已逐渐减弱,比分开始停滞不前时,可以从加强防守着手,从而使得进攻又有起色;
3.3.3可以利用对手处于被动,想急于追上的心理,突然放慢比赛的速度,拉大对方的防区,加强突破和空切,致对手于捉襟见肘的困境,从而瓦解对方的斗志;
3.3.4可以采用"逸而劳之"的车轮战术,把本队分成不同特点的阵容,轮番出击,使对手疲于奔命,乘隙扩大战果.
3.4 合理使用暂停与换人
3.4.1请求暂停的原则与时机,暂停的原则应是只有在关键时刻才能要求暂停,而且还要保留一次暂停在最后时刻使用.因此,暂停的实质是"调整部署,改变打法,调节体力,争取主动和胜利。
3.4.2请求换人原则与时机,换人原则应是充分合理利用和发挥全队每名队员特点和能力,因此,换人的实质是合理调配,发挥特长,锻炼队伍,争取胜利.
4 赛后总结
赛后总结是检查训练和比赛任务完成情况,总结经验教训必不可少的工作程序,是改进和提高训练工作的主要依据.习惯和善后总结能使教练员赢得清楚,输的明白,把经验和教训变为财富;所谓"实践出真知"和"吃一堑长一智",就是这个道理,赛后总结是提高教练员素养的重要途径.主要是总结全队和每名队员在比赛中的优,缺点,及时解决思想,心理,技战术发挥上存在的问题和积累比赛经验,为打好下一场比赛做准备;对比赛成绩和各项指标进行分析,与训练计划任务要求作比较,找出成功与失败的原因,以便及时调整训练计划,任务和指标要求等.每场赛后主要是口头总结,整个比赛后的总结要以书面形式进行:个人总结要由队员本人完成,必要时可布置锋,卫线或主力与替补各小组讨论总结;在听取领取和队员意见(或讨论)的基础上,由教练进行全面总结。
总之，一场激烈的篮球比赛是对运动员以及教练员多方面能力的考验，其中很大程度上涉及到教练员的比赛临场指挥能力。在整个运动集体中，教练员是核心，是临场指挥者和组织者。教练员须有胆有识，不惧不怯。俗话说“运筹帷幄，决胜千里”。能否作到临危不惧，遇强不馁，遇弱不懈，体现出大将风度，是教练员素质的重要体现，也是稳定军心的重要一环。
参考文献：
[1] 唐煜章.现在篮球训练方法新探 2005
[2] 孙民治.李颖川 . 篮球运动高级教程 2000
关键词: 基层单位 篮球比赛 裁判工作 素质
随着社会的日益进步,经济的迅速发展,人们的健康意识也逐步提高,全民健身计划得到大力推广。各基层单位为了顺应时代潮流,提高本单位职工的身体素质,弘扬企业文化,在大力发展经济的基础上,利用工作之余大力开展体育运动。篮球运动是一项老少皆宜,深受大家喜爱的运动项目。然而,在基层单位举办篮球比赛,并不是一件简单的事情。首先举办单位要有充分的思想准备,做好赛前的动员、宣传和编排工作,其次临场裁判员要具备较高素质,在赛前大概了解参赛运动员的技战术水平及比赛特点,在比赛中灵活机动,充分理解规则精神,把握适宜的判罚尺度,这样才能确保比赛顺利进行。
1.篮球裁判员应具备的素质
1.1高尚的职业道德素质
“严肃,认真,公正,准确”是裁判工作必须遵循的,也是对一名篮球裁判员的基本要求。
1.1.1正确认识裁判工作,加强道德修养。
只有充分认识到裁判工作的重要性才能树立良好的裁判动机。裁判动机是裁判员为什么要从事裁判工作的心理动因,并且与裁判效果紧密相关。只有树立了正确的裁判动机才能产生对裁判工作的执着追求,才能产生强烈的献身和敬业精神。也只有在这个前提下,裁判员才能自觉地提高业务水平,加强其道德修养,并不断地完善自我。
1.1.2排除干扰,公正执法。
公平正直,坚持实事求是,这是裁判员应具备的基本品质,也是发挥裁判效力和得到运动员、教练员、观众信任与支持的先决条件。
1.1.3团结合作,相互尊重。
裁判员在执法过程中,应在遵守规则的前提下与运动员相互尊重、相互理解,并能与其他裁判员团结合作,进而有效地驾驭比赛进程,顺利地完成比赛执法任务。
1.2较高的业务素质
1.2.1熟悉、精通规则。
竞赛规则和裁判法是裁判员场上判罚的依据和指南。裁判员对此全面熟悉和正确理解是其作出合理、准确判罚的前提和基础。
1.2.2具有丰富的临场裁判经验。
首先,要具有良好的篮球裁判意识;其次,要认真学习有关知识,促进裁判能力的提高;最后,要注意培养自己的裁判气质。
1.2.3良好的身体素质。
一名篮球裁判员首先应该视力完好,具有良好的身体风貌,仪表端正,有敏锐的反应能力,精力充沛;其次应具有快速起动、急停的能力等身体素质。
1.2.4良好的心理因素。
裁判员的心理素质水平与判罚的准确性和控制比赛的能力有着密切的联系。
2.篮球裁判员的素质对基层篮球运动的制约
2.1裁判员的素质对篮球爱好者心理的制约
一般来说,没有受过专业训练的业余爱好者,对于能在球场上执行裁判工作的裁判员十分信任。这种信任从学习的角度来看,他们判定的内容和结果,被参与比赛的人接受并认真总结,无疑会成为一种知识的学习、传播和发展的过程。因此,裁判员本身的素质和水平直接影响着从观众到运动员对篮球运动的理解和对规则的诠释。
2.2裁判员的素质对篮球运动发展和提高的制约
一个素质较高的裁判员团体,能把最新的规则和正确的技术要领传达到基层比赛中,人们得以认识和了解正确的篮球技术和规则,从而有利于这项运动知识和技术的传播与发扬。
2.3裁判员的素质对观众欣赏水平的制约
高水平的裁判团体,不但能用正确的判罚和手势来控制场上的比赛,而且能用正确的公正的判罚征服观众,使观众从看热闹的角度上升到欣赏比赛的高度,所以,裁判的素质不但影响着运动员,而且影响着观众的欣赏水平。
3.基层单位篮球比赛的特点
基层单位举办篮球比赛,其目的、形式、参赛队伍等各方面与正式的由专业运动员参加的国际、国内比赛有本质的不同,它具有自身的特点。
3.1首先,基层单位举办篮球比赛的目的是提高本单位职工的身体素质,增强单位活力和凝聚力,弘扬企业文化,比赛胜负居于次要地位。其次,比赛的形式灵活多样,参赛队伍可多可少,不同的基层单位可以根据自身的实际情况,采取不同的适合自己的比赛方式,最终达到比赛的目的。
3.2基层单位篮球比赛的主角是本单位的职工。每名职工都是在“友谊比赛、比赛第二”的原则下参加比赛的,其最终目的是锻炼身体,切磋球技,加强交流,增进友谊。另外,参赛的运动员多数没有经过系统的正规训练。技术粗糙,战术意识淡薄,缺乏整体配合,整体水平较低,比赛中无谓的失误和犯规较多。
4.基层单位组织篮球比赛的注意点
为了保证篮球比赛顺利进行并且取得良好效果,单位首先要做好组织、编排工作。第一,要求单位领导重视,工作人员宣传到位,准备工作充分,赛前对各方面可能出现的问题考虑周全;第二,根据参赛队伍的多少、比赛时间的长短和比赛场地的大小等情况,选择合适的竞赛方法,精心编排,争取比赛在合理的竞赛规程下顺利进行,最终达到举办比赛的目的。其次,临场裁判员必须做到全面掌握篮球规则,充分理解规则精神,对比赛双方队员的技战术水平和打法有所了解,把握适宜的判罚尺度,力争公平、准确、及时。具体要求如下:第一,在比赛过程中,当判罚违例时,裁判员在每一实例中都应注重和考虑以下基本原则:一是规则的精神和意图,以及坚持比赛完整的需要;二是在每场比赛中运用常识的一致性,要记住有关队员的能力,以及他们的态度和行为;三是在比赛控制和流畅之间保持平衡的一致性。由于基层单位篮球比赛的参与者大多没有经过系统的专业训练,其技战术比较粗糙,并且不大规范,因此,裁判员在判罚违例动作的过程中,除了要考虑以上三条基本原则外,还要根据实际情况,掌握适当判罚尺度。例如,在持球队员走步违例的判罚上,就要特别慎重,不能死板教条地执行规则,发现中枢脚移动,就马上判罚持球队员走步违例。如果这样判罚,不仅会影响队员的水平发挥,而且会破坏比赛的流畅和观赏性。因此,只要持球队员中枢脚的移动没有给自己带来一定的利益,同时也未置对方于不利,这样的走步就不必判罚。另外,在判罚队员携带球违例时,应考虑参赛的并非是专业运动员,有个人的习惯动作,况且使用该动作并未给运球队员带来利益,也未置防守队员于不利,同样考虑比赛的延续性不予判罚。第二,篮球运动是一项对抗激烈,身体接触频繁的运动。比赛过程中,裁判员在确定每一次身体接触是否合法时,应考虑以下原则:一是规则的精神和意图,以及比赛完整的需要;二是运用“有利/无利”概念中的一致性,裁判员不应以不必要的打断比赛的流畅性的手段来处罚附带的身体接触,况且这样的接触没有给有责任的队员利益,也未置他的对方队员于不利;三是在每场比赛中运用常识的一致性,比赛中记住有关队员的能力及他们的态度和行为;四是在比赛控制和比赛流畅之间保持平衡的一致性。考虑到参加比赛的队员是本单位职工,并非专业篮球运动员,其身体素质较差,技战术水平较低,进攻和防守动作不规范,因而在比赛中会出现较多的非法身体接触,裁判员在判罚这些动作时,就要慎重考虑。对于一些粗野的动作,有可能造成人身伤害的动作,以及可能影响比赛结果的动作要果断、坚决地判罚。而对于一些轻微的身体接触,不会影响比赛结果,也不会导致队员之间产生矛盾的动作,根据“有利/无利”原则,能放则放,尽可能地不予判罚,从而确保比赛的连续性和娱乐性。第三,对于双方实力相差较大,胜负没有悬念的比赛,裁判员在判罚过程中,为了把握局面,平衡参赛者的心态,对弱队的判罚要适当放松,而对强队的判罚则要严格一些,从而确保比赛在轻松、友好的气氛中顺利进行。
5.结语
5.1基层单位举办篮球比赛的目的是提高职工的身体素质,加强交流,增进友谊,弘扬企业文化,增强企业活力和凝聚力。
5.2为保证比赛顺利进行,必须做好充分的赛前准备工作。
5.3裁判员素质的高低对基层单位篮球比赛的圆满成功起着重要的作用。
5.4临场裁判员在执法过程中,在领会规则精神、合理运用规则的同时,应根据实际情况,运用裁判技巧,把握适宜的判罚尺度,控制好比赛局面,确保比赛按照主办方的意愿顺利进行。
参考文献:
[1]裁判方法和技巧.篮球裁判员手册[M].光明日报出版社,2004.
[2]篮球竞赛规则[M].光明日报出版社,2004.
关键词：罚球；篮球比赛；中学生；影响因素
1.前言
随着篮球运动的不断发展，篮球比赛越来越激烈了。为了限制在篮球比赛中的不道德行为的发生，使比赛在公平的条件下进行，篮球规则做了相应的修改增订，对犯规的处罚趋向严厉。罚球训练方法的选择依据主要以比赛实际进行，也就是说要模拟比赛情形，使运动员结合比赛实际，提高在有一定心理压力的情况下完成罚球的能力。这样的罚球训练才有助于实战。
2.研究对象和方法
2.1研究对象
西安市中学生篮球队比赛中队员的罚球。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：搜取文献资料20篇，通过查阅相关文献资料，了解与分析影响中学生在比赛中罚球命中率的因素。
2.2.2问卷调查法：向市中学生各篮球队发放50份调查问卷，回收50份有效调查问卷。
2.2.3观察总结法：通过对市中生篮球比赛的观察，分析总结中学生篮球比赛中罚球存在的问题及相应的对策。
3.结果与分析
3.1影响篮球罚球命中率的因素
3.1.1从心理因素方面着手分析。心理学认为：情感是人对客观事物的主观反映，是人的思维活动的一种表现，情绪是运动员对比赛的规模、环境、成绩等因素的反馈。这种反馈有兴奋型的积极情绪，也有抑制型的消极情绪，不同的情绪必然会导致截然不同的结果。在执行罚球时，运动员表现出不同特点的心理状态，特别是要以罚球得分来决定胜负时，所承受和消耗的心理能量是很大的。因此，不同的心理状态直接影响运动员罚球技术能否得到正常发挥，从而影响罚球命中率。
3.1.2从技术因素方面着手分析。技术合理和娴熟是篮球运动员参加比赛的最基本前提之一。若技术要领未掌握，技术动作不稳固，罚球自然就很难总是得到理想的结果。如曾经的效力于NBA热火队的联盟第一中锋奥尼尔曾经在比赛中连续11次罚球不进，就与其原地单手肩上投篮动作未形成正确而稳固的定型有直接关系。
3.1.3从身体素质因素方面着手分析。篮球运动员在激烈对抗的比赛过程中产生的运动性疲劳以及在罚球前能体验到的心跳加快、呼吸急促等，都可能分散罚球队员的注意力并引起技术动力定型的暂时紊乱，导致罚球动作失控。
3.2训练对策
影响罚球命中率的因素有身体、技术和心理三个方面，具体包括比赛的性质，比赛时间，比分，前次罚球的效果，技术掌握情况，体能状况，受外界环境的干扰，等。针对以上原因，罚球训练的主要任务就是培养、提高运动员罚球的信心，帮助运动员掌握正确的罚球技术，加强赛前模拟训练，进行自我暗示和放松训练。在训练过程中，除了进行必要的体能和技术训练外，更应重视运动员的心理训练。任何运动技术的形成和完成都是从机体产生的感觉开始，以心理活动来调节，通过运动器官的效应活动而实现的。因此不断提高中学生在各种环境下完成罚球动作时的心理感受和肌肉运动感觉，是提高罚球命中率的重要因素。
3.2.1中学生心理训练。激烈的篮球比赛，不但体力消耗，很大而且心理能量消耗也很大，这是一种很正常的现象。正确的措施是运动员对自己的情绪能够进行自我控制，用理智主导自己的感情，化消极因素为积极因素，进人最佳竟技状态，以利于在比赛中争取最优异成绩。
3.2.2中学生罚球技术训练。在罚球技术中站立姿势是关键性环节。运动员一般应站位于罚球线中央，使前脚和肩对准球篮，而且正好位于投篮手之下；另一脚位于非投篮手之下，站位稍后于前脚，身体重量均匀地落在两腿上，以保证肩关节灵活自由，拿球时手指自然分开，协调放松，具有良好的手感。球出手时，严格控制手指动作，食指使球适当后旋，球出手后，投篮手和手腕指向篮框。训练队员改进罚球时，主要不是数量指标而是提高完成技术动作的质量。
3.2.3中学生身体素质训练。在大强度的生理负荷下进行训练方法，将罚球训练放在每次训练课的高峰期进行，在运动量达到相当的强度之后，心率和呼吸频率都达到比赛状态时，立即进行罚球训练，这样才能适应比赛的要求。
3.3提高罚球命中率的训练方法
3.3.1模拟比赛情况下的训练。这就是将罚球训练安排在每次训练课的高峰期进行。在运动员生理上充分发动之后，心率和呼吸频率都达到比赛状态时，立即进行罚球训练，这样才能适应比赛的要求。
3.3.2保持足够的罚球练习练习量。每次训练，在其他技战术训练结束后，对罚球进行针对性的训练。罚球训练课有意安排在最后进行，使队员承受了身体高负荷的条件，在体力消耗很大、身体很疲劳的情况下进行罚球，以训练队员罚球时的自控能力及生理负荷能力，这样训练，可以模拟体会比赛中身体在经历过一定负荷后完成动作，可以采用规定进球次数和规定命中率的方法。每次训练坚持下去便能较快地提高罚球的基本功。建立罚球动作牢固的动力定型，提高罚球的准确性与稳定性。
3.3.3在教学比赛中重视罚球规则。有不少教练在训练中，出现应该罚球的犯规后，并不让队员去罚球，而是直接采取发边线球或是底线球的方式。教学比赛中凡是出现规则规定的罚球时必须执行罚球，不要随意改为发边线球。通过比赛中的经常性的罚球使队员增强对罚球重要性的认识，养成认真严肃地对待每一次罚球机会的良好习惯。
3.3.4增加压力训练。教练员突然宣布停止比赛，并指定双方各一名运动员进行罚球，并由此来决定双方比赛的胜负，而且要对胜负有一定的奖惩，如要求负方所有的运动员围绕球场快跑两圈。通过有意识地制造比赛的紧张气氛，可以提高运动员适应比赛的心理稳定性，从而提高在实战中的罚球命中率。
3.3.5干扰训练。教练员指定几个运动员进行有规定次数的罚球训练，其他运动员可以采取不同的形式来影响罚球队员，如开玩笑，作鬼脸，大喊大叫以及做些足以涣散罚球者心志的事情。通过这种训练，可使运动员在进行有一定压力的罚球时，思想集中，脑子里只有篮圈、球和投篮技术，其它什么都不想，不会因为外界的干扰而影响罚球的成功率，从而提高运动员在比赛中的罚球信心。
3.3.6自我暗示和放松训练。在平时训练中，要教会运动员充分利用规则中所允许的罚球时间，在每次罚球前拍几下球，做几次深呼吸，对自身的生理和心理状态作一些自我调整，同时凝视篮圈，做意念反馈，将自己最有把握的罚球技术动作在头脑中重现一下，然后再满怀信心地进行罚球。这样有助于提高罚球的准确性。
4.结论与建议
从以上结果分析和讨论可以得出影响篮球罚球命中率的因数有心理因素、平时训练水平因素和身体素质因素。
4.1教练员应针对每个学生运动员的特点，从如下几方面进行科学训练，建立起各自的罚球心理模式和罚球程序
4.2在日常训练中模拟比赛场景进行罚球训练，以提高运动员的适应能力
4.3每当进行罚球时，同伴在一旁起哄！呐喊或以某些语言形象地模拟赛场的情景，以培养罚球时具有抑制各种复杂的刺激和干扰能力，以培养运动员排除干扰，集中注意力进行罚球
4.4针对每场比赛运动员心理不足的原因，教练员应该摸清队员的心理状态，与运动员分析场上可能出现的各种情况，并提出相应的对策，使队员心中有数，做到有备无患
4.5加强技术训练，掌握正确的罚球技术，使原地单手肩上投篮动作形成正确而稳固的定型，技术合理而娴熟。（作者单位：西安体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 徐为人.强化因素对篮球罚球教学效果的影响[J]湖北体育科技，2000，26（3）：17-19
关键词：篮球教学；体育教学；比赛教学法
相对于传统教学法而言，比赛教学法可以充分地发挥学生的自主学习意识，活跃课堂气氛，让学生们在合作与竞争的机制下完成篮球教学，这对于篮球教育是至关重要的。未来的体育人才是积极性的、竞争性的、合作型的，在教育阶段即为其埋下竞争与合作的种子，能够很好地培养其体育实战经验，使学生们切身体验到篮球比赛中的规则与战术，在亲身的实践中总结与锻炼，弥补自己的不足，灵活运用篮球比赛规则，使学生更好地适应后教育时代的社会发展。
一、比赛教学法在高校篮球课程中的优势
1.提高学生对于篮球的兴趣爱好
学生的体育爱好要从基础教育抓起，高校体育教学在培养学生多元化的体育兴趣方面具有重要的构建作用。篮球运动因为其独特的表现形式广受青年学子的喜爱。篮球运动充满速度性、灵活性、竞争性和挑战性，对于当下年轻一代的学生喜爱刺激和挑战的心理是一种很好的满足。因此，高校教师要羞于创造条件培养学生对于体育运动的兴趣与爱好。而在轻松愉悦的课堂氛围下，开展比赛教学，不失为一个好的方法。比赛教学法可以激发起学生的体育热情和斗志，唤醒学生对于体育游戏和比赛的兴趣，对于后期体育教学的发展具有很好的铺垫作用。
2.提高学生的体育基础与体育技能
适时地安排学生进行篮球比赛教学，可以使学生们更加熟悉现有的比赛赛制与比赛规则，提升自己的运动技能与技巧，更加合理地运用自己的战略战术，提高学生们的综合体育能力。在比赛过程中，教师可以现场指导与说明，指出学生们在比赛中的问题，使学生们意识到自己的技能不足，发挥自己的自身优势与运动技巧，在比赛项目中轻松自如。教师也可针对学生们的具体特征，组织具有针对性的项目比赛，锻炼到学生的自身与技能短板，为学生们的个体运动技能提出改善性的建议。比赛项目是一个很好的中介与桥梁，教师可以据此平台展开篮球教学中的各项指标训练，以达成对学生的全面综合性的身体素质训练。
3.培养篮球文化和学生的体育精神
篮球是高校青年学子广受喜爱的一项体育运动，在学生群体中的参与度十公高，篮球文化随着篮球运动项目的普及而逐渐盛行。教师要充分了解篮球项目与运动特色，深化篮球比赛教学的方法，使比赛教学法真正进行学生群体，引领学生运动风潮，体现篮球运动精神和篮球运动风采。比赛教学法以教学为目的，在竞争与合作中增进学生的身体健康、磨炼学生的心理耐受力和社会适应力，促进学生的综合身体素质的提高。同时，比赛教学活动中所体现的战略战术与对抗练习，要求学生具备一定的胆识、敏捷度、意志力、活力与创造力，这些都是体育精神的集中体现，对于学生树立终身体育的观念大有裨益。
4.提高学生的团队合作与竞争意识
通过充分地参与到篮球运动比赛中，不但可以使学生们强身健体，而且可以使学生的自信心、进取心、审美情趣和自我约束力得到很好的发展。同时，学生们的相互配合与协作，共同完成本小组的比赛内容的过程，可以帮助学生们养成尊重对手、团结协作、公平公正的意识。这对于现代高校学生的发展与成长大有裨益。“竞争与协作”是每个高校学子在走向社会后都要面临的社会生存法则，因此高校体育教师要在课堂上对学生们进行针对性性的体育锻炼，使学生们在活动中能够自觉形成一种竞争意识，培养学生公平竞争，相互尊重、相互协作的主流意识，只有这样，才能为社会培养身体健康与精神健康的优秀学子。
二、在教学中开展比赛活动的多种形式
1.举办投篮比赛
往往在篮球课的集体训练中，学生容易表现出极大的随意，这不仅不能提高学生的体育基础，也不利于形成一定的篮球技能，组织学生举办投篮比赛是一种良好的活动形式，可以很好地弥补学生单个训练时的无目的性，针对性地提高学生的投篮技巧。教师可以有计划地组织学生分组，保证小组的综合实力平衡，在此基础上开始投篮技术比赛。对学生的投球、罚球线外进球等进行定量的计算与计分，最后得出的小组总分为最终得分。在这个过程中，教师担当裁判与组织者的角色，可以适时地针对学生们出现的投篮表现给予一定的技术指导，帮助学生做出更完美的表现。
2.举办传球比赛
传球是篮球运动中的一项重要技能，掌握这一技能将会在紧张激烈的场上运动赢得进球的最佳机会。传球环节不仅可以锻炼学生的反应能力与敏捷度，而且有助于提高学生的综合体育能力。教师可以指导学生有组织地分组，在教学实地进行有序的传球训练，并开展一定的传球比赛项目，通过定量的计分与定时的比赛，激发学生在短时间内有效传球的能力，使学生们掌握有效的传球技巧，锻炼学生的整体协调与身体反应力。
3.设置障碍比赛
在实际的篮球比赛中，塞场上是充满着无数的障碍与阻力的，通过现场模拟与实际操作，使学生们进行一定的障碍比赛可以磨炼学生们的心志，锻炼他们坚强的意志力与耐挫力，使学生们掌握篮球运动中的动作要领。障碍比赛的设置要因材施教，因地制宜，针对性不同身体素质与基础技能的学生采取不同水平的障碍设置，并且适时作出调整，保持学生们对于比赛的热情与积极性，使学生逾越障碍的能力提高得更快。
4.定期组织篮球比赛
在实际的教学中，要对学生们的技能与水平作出贴合实际的检测，则需要定期地举办篮球比赛。通过实际模拟与现场比赛的形式，学生们的综合投篮、传球水平得到最真实的体现，教师也可以此发现学生运动技能中的不足，及时地作出指导与纠正，以此综合提高学生们的篮球水平。
参考文献：
[1]王慧，关于创新大学篮球课教学模式的探索，2014
[2]张水顺，比赛式教学法在高校篮球教学中的应用与研究，2012
关键词：篮球；假动作；身体重心；技术组合
前言
假动作是篮球技术在实战中以转移对手注意力，迷惑对手，使其产生错误的感觉，而做运用的重要的组成部分，极大的丰富了篮球比赛的技战术内涵。篮球比赛进攻中的“兵不厌诈”，“声东击西”。防守中的“欲擒故纵”，“将计就计”等三十六计尽可能在篮球比赛的技术战术的组合假动作的基础上演练。这些充分展示了运动的聪明智慧，为比赛增添了趣味和艺术美感。
1.假动作的定义
篮球假动作：是队员为掩饰自己的真实比赛意图所采取的战术行动。其目的是吸引对方的注意力。
2.篮球运动中假动作的种类
篮球运动中的假动作的种类很多，从不同的角度出发就分出不同的种类。归纳起来主要有以下几类方式方法：
2.1利用人体部位和器官的变化有意识地利用视线或注意力的转移。
攻防队员眼睛注视着的目标不一定就是将要采取行动的方向。如队员传球时眼睛注意的范围不一定就是传球的方向。利用语言、信号等假动作。队员们语言等的提示是为了欺骗对于，而与实际的行动并不一致。如防守队员们高呼联防实则半场缩小盯人等。利用身体部位的变化。转身前的头、肩摆动；摆脱与防摆脱时的身体晃动；投篮或突破前的传球动作；传球前的左、右、前、后的摆球动作；无球队员的脚步变化；持球突破前的距跨动作等。
2.2利用单个动作的重复或组合技术之间连接的转换单个技术的重复。
无球队员的虚晃摆动、蹬跨、转身等。持球队员的投篮、传球、持球蹬跨等技术动作都都能构成假动作。
2.3按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作
目的是要试探对手的反应以确定下一步的行动。如无球队员挫脱对手前的各种晃动；投篮前的瞄篮、传球、突破动作；持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。即动作实施过程中的突然终止或变换，利用另外一种方式争取主动。如篮下l防2时，防守队员先向控球队员并做出相应的封盖动作，而在其传球的一瞬间则迅速后撒断球等。动作结束时的铺垫性假动作。主要为下一动作的顺利完成创造更好的条件。如运球突破后的急停虚晃等。每―个动作的结束也就是下一个动作的开始，以此循环，永无终止。
2.4按参与假动作的人数划分个人的假动作。
多数教科书中把个人的假动作归类为个人战术的一部分。每个人无论进攻还是防守、有球还是无球，都有相应的假动作。基础配合中的假动作。主要指两三人之间配合时的前兆与结果的不吻合。如防守时的真假换防，真假夹击，真假补防。进攻时的切入与外撒，上提与反跑突分与投篮，掩护与切人，策应与投篮、突破及策应路线等的变化。全队的假动作。指整体战术中的假动作。如摆出区域联防的阵型实则缩小盯人；高呼盯人实则区域紧逼；联防与对位联防的变化等等。
3.体育中假动作的技术要求
3.1防守中假动作的技术要求
首先要强化防守意识。要加强防守意识的培养。使队员明确要赢球靠防守的道理，强调防守在比赛中的重要性，灌输积极防守的指导思想，树立防守的信心，强调只有顽强积极的防守，并在保证正确合理的防守位置、姿势和距离的前提下，才能适当运用一些防守假动作，迷惑对手，以争取防守成功。其次要有清醒的头脑和胆量。光有意识没有清醒的头脑和胆量也难以达到应有的效果。因为防守中的假动作，恰恰是利用对手的过失、动作不合理之机，立即凭胆量和动作速度、技巧来达到防守和争夺控制球权目的，否则只会弄巧成拙。然后要有较强的预测与判断能力。防守中运用假动作，需队员有良好的预测和判断能力。对白己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉，并能作出准确的判断，才能把握机会，高质量地完成自己的防守动作。
3.2进攻中假动作的技术要求
假动作要逼真，首先必须把动作的技术特征表现出来，才能造成对手判断上的错误，后冉根据对方的反应随机应变，否则就失去其意义，且造成被动。这就要求运动员动作规范，运用熟练，如：接球后要面对球篮，两腿弯曲自然分开，膝关节稍内扣，身体重心投影点落在两脚中间稍前，持球胸前的进攻姿势，既给防守者带来无形的压力，使双方保持一定的距离，又便于根据场上情况运用各种进攻动作。
运用假动作要注意时机的选择。场上任何时机都是一瞬间的，一闪即逝。假动作的运用也是如此，如：投篮假动作要根据对手的站位的距离是否有封盖的可能、是否有防守封盖的思想准备以及封盖的前期准备动作（身体重心下降、两臂稍后摆）。分析判断假动作以及假动之后的后续连接动作的选择也很重要，这要在自己的假动作作出后准确的预测对手将要会作出的反应。比赛场上思绪敏捷，反应快，动作灵活多变。在恰当的时机合理的位置，选择适合的俏动作以及技术动作组合，才能顺利地完成战术行动。
假动作与真动作的衔接要快速、恰当、注意观察、判断对方的反应。真动作要突然，使对方来不及做出第二反映。要利用目光来配合假动作，眼睛是心灵的窗户，运动员在比赛中不论攻防都非常注意观察对手的头部以及眼神，以此分析预测身后情况，判断对手可能采取的动作，因此假动作配合头部动作以及眼神可以吸引对手的注意力，提高假动作的“真实性”达到以假乱真的目的。
4.结论与建议
假动作和真动作在本质上有着区别，身体重心是无法做假的。从表面上看假动作的技术特征与技术动作要领基本一样，但身体重心没有作出相应的移动幅度。因此在训练和比赛中不断总结经验，发现其规律，提高篮球意识。根据场上情况的发展变化，正确分析判断假动作并不困难。如：防守假封盖动作，对手在距离较远的地方接球后准备做投篮，做动作防守队员扑过来做出跳起来封盖的假动作，身体重心反而在移动中降了下来，防止对手进攻突破。
在比赛中保持清醒的头脑，将计就计地利用对手的假动作实现其战术目的，-以假制假也不失为良策。正确判断后续动作阻止对手运用正确合理的技术动作防范假动作的根本，防运球变向突破，应注意进攻者身体重心的移动，初始阶段可用手轻扶对方髋部（腰部），用手感觉重心及力量的变化，合理运用脚步移动，不论对手怎样做假变向都难以获得成功。身体的灵活性，协调能力是假动作关键，也是防范假动作的基础。在这方面的训练应重视结合假动作技术组合进行相应的训练，提高队员的实战能力。
总之，在思想上必须明确假动作不是目的，不要盲目运用，在比赛中能直接传球、投球、突破时，就不要做假动作，不要为了假动作而做假动作。（作者单位：云南师范大学体育学院）
参考文献：
[1] 张锁宁.要培养篮球运动员的意识[J].中国学校体育
[2] 王天生.运动心理学[M]四川：人民体育出版社
摘 要 在当今几大球类运动中，篮球运动越来越受人们的欢迎，当然篮球运动员也越来越重视身体素质。在篮球的精彩比赛过程中，篮球运动员的身体对抗强度越来越大。因此，大大增加了在篮球比赛中的犯规次数，所以，现在的篮球比赛中罚球占到了较大的比重，特别是在双方势均力敌的球队中，有时候往往是在罚球线上面决定胜负。本文主要从罚球的基本动作、运动员的心理素质、运动员的力量素质及外部因素方面来分析比赛中影响罚球命中率的因素。
关键词 罚球 影响因素 命中率
在当今篮球运动发展当中，篮球运动员的各方面水平在不断提高，运动员的身高和体重也发生了很达的变化，在篮球比赛中比赛的对抗程度也在不断变化。在美国男子职业篮球赛（NBA）中，有时候一支球队在一场比赛过程中的罚球次数就达到30次以上，而球队的场均分在100分左右，这就可以看出，有时候，罚球在一场比赛中占到相当大的比例。在现在的球队中，每一支球队都很重视罚球的训练和在比赛中创造的罚球机会。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
美国男子篮球职业联赛（NBA）。
（二）研究方法
1.数据分析研究法
通过对NBA比赛的比赛录像观察和互联网查索得到的数据，进行数据统计分析，并查阅相关的文献，了解前人对这类数据的提出的个人看法和分析总结，拓展自己的见解和个人看法。
2.文献阅读法
在确定了研究题目之后，通过到图书馆借阅、互联网检索等方式，认真阅读与本课题有关的文献资料，深化对本课题的研究。
二、影响因素与分析
（一）基本动作的影响
在篮球比赛中，每名运动员的投篮动作不一定是一样的。当然，当运动员在罚球线上执行罚球时，他们的基本动作也不相同，不一样的罚球动作，会影响到罚球的命中率。
1.抛物线
抛物线其实就是投篮的飞行弧度，也就是投射角（出手角度）和入射角的问题，在罚篮过程中，投射角越大，篮球飞行的弧度也就越高，入射角就越大，入射截面就越大，罚篮的命中率我也就越高，但是，在实际的罚篮过程中，抛物线的弧度在中等或稍高一些最好。有的球员在罚球过程中，只知道将球推上篮筐，而抛物线的弧度属于中低以下弧度，这样篮筐暴露在篮球下的平面就相对来说较小，有的就会落在篮筐前沿被弹回来或者落在后沿被弹起。这样的动作则会可能会影响罚球的命中率
2.球的旋转
篮球的旋转作用是决定罚球准确性的一个重要因素。球飞行过程中正常的旋转能够减少空气的阻力，确保蓝球的飞行轨迹沿着正确的轨道飞行。在罚球时，篮球的旋转是依靠手臂进行的一个伸臂举球的动作完成的，手腕前屈和手指拨球的动作所产生的力作用在篮球球体，这样促使篮球能够产生一种有规律的旋转。在罚球过程中，篮球的旋转作用是篮球罚出去的时候，当球碰到篮筐内侧是，在篮筐给篮球的摩擦中产生反作用力对的情况下，球在反弹的时候方向是向下的，这样更容易使球能够投进篮筐，并且比投出去不旋转的球更容易命中。但由于球员的罚球动作和用力方法不同，球的旋转速度也有大大的不同。
（二）心理素质的影响
1.自信心
自信心是运动员对自己在比赛中状态的良好感觉和自我控制能力，有教练员的肯定和队员之间的良好配合有利于增强运动员的自信心。比如在执行技术罚球时，当教练员选择一名球员进行技术罚球是，一般情况是选择平时罚球技术好，命中率高，平时发挥稳定和比较有经验的球员去执行罚球，这就是对运动员的充分肯定，能更好增强运动员执行罚球的自信心。在比赛过程中一直有很好的竞技状态和心理素质，但有站在罚球线上时候可能会因为自己的过于自信而使罚球没有罚进，或者是当执行第一次罚球时，没有罚进，而打击到该球员的自信心，导致第二次罚球没有罚进。
2.紧张
在比赛中球员会产生紧张，可以从几个点来分析原因：一是对手的竞技水平，当一支球队在比赛中遇到实力比自己整体水平高的球队时，心里可能会产生一种就算自己再怎么努力也不能赢下比赛的想法，以及自己对防守对手进攻和战术没有信心等而产生的心里恐惧而导致的紧张情绪，严重影响球员自己的发挥。二是比赛的重要性，比赛的重要性也会影响球员的紧张程度，当一场比赛关系到球队的名次，升降级，出线等这类很重要的比赛的时候，球员在比赛中就容易紧张，在罚球时候就会失误。三是关键球，在现在的篮球比赛中，当两支球队的比分很接近的时候执行罚球，有时候平时罚球命中率很高的球员往往会出现失误，这种情况在现在比赛中屡见不鲜，这就是因为球员自己紧张引起的。
三、小结
篮球运动是以计分的方式决定胜负，主要是靠投篮和罚球两种方式取得分数，由此可见罚球在对比赛的重要是不可质疑的，所以，无论是运动员还是教练员，都必须重视平时的罚球训练，运动员罚球的方法。找到适合自己的罚球姿势，多进行罚球的练习，努力形成动作自动化，当有机会站在罚球线上的时候，降低发球失误的可能性。
参考文献：
[1] 王家宏.球类运动―篮球[M].高等教育出版社.2009.06.
摘 要 在现代大学体育活动中，篮球在学生的学校运动项目里占有很高的热度，所以我们有必要在大学的篮球教学中提高学生对篮球的认识，更进一步的让学生了解篮球。本文就此问题而进行论述快攻的含义，就如何培养和提高青少年运动员的快攻能力等问题进行讨论，为进一步推动我国青少年篮球运动向更高层次发展发挥积极作用。
关键词 篮球 快攻战术 训练
一、快攻在篮球比赛中的作用
快攻是在获球由守转攻时，以最快的、迅速的、最短的时间超越对手，争取在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等的情况下，在对方稳定防守之前，抓住战机，果断而合理的利用迅速的配合进行进攻的一种战术。它的核心是争取时间，创造战机，在大学的篮球战术里更是有着极其重要地位，在比赛中，它比阵地进攻具有更大的主动性，应该在总结经验的基础上，大力发展和提高快攻战术质量。
二、加强大学篮球训练中快攻的意识
加强快攻意识必须树立“积极主动，快速灵活，全面准确”的指导思想，在训练中对快攻意识要严格训练，反复强化，直到形成习惯。
（一）快攻战术中传球的技术与时机
现代篮球运动进入高速度、快节奏、大强度的全面对抗阶段，在大学的篮球运动中也有这样的趋势体现，在争取比赛的主动中，队员不仅要掌握熟练的篮球技术，而且要善于掌握动作节奏的变化，传接球是完成战术配合的桥梁和纽带，是衡量战术配合质量高低的重要标志，要取得良好的传球效果必须善于掌握传球时机，控制好传球的节奏。
（二）快攻战术中速度的表现形式
篮球比赛的节奏规律是有快有慢，快慢交织的，篮球比赛的主调是高强度，快节奏。但并非一味追求快节奏，就能成功，有时快速中有慢的点缀或慢中的动作突然加速，这一突变，往往会产生一种技术运用的奇效。就大学的篮球来看，谁可以更好的掌握这一点，谁就在比赛中占得先机。
（三）快攻战术中的速度
快攻战术是最能体现篮球运动快速灵活特点的，使比赛迭起，瞬息万变，在快攻的发动和推进阶段，要尽可能的争取时间，将球迅速推进到前场，形成人数上和位置上的优势，但到快攻的结束阶段，不能一味的快，要注意控制进攻速度，做到快中求稳，稳中求难，努力提高快攻成功率。
三、大学篮球训练中快攻战术训练的要点
（一）狠抓思想作风的培养
进行快攻战术训练必须从难从严，从实践出发，合理加大运动量，要把培养思想作风和训练技术紧密结合起来，如在单位时间内规定某队发动快攻的数量和质量，每次教学比赛和正式比赛都要达到预定指标。
（二）进行快攻训练，要循序渐进
在快攻训练中要搞好几个结合，即由易到难，由简到烦，先整体讲清快攻的组织结构和基本要求，然后分解让队员按顺序练习，“固定接应”的快攻路线，熟练后再练习“激动接应”，从不加防守的练习逐渐过渡到对抗和在困难条件下的练习，在做到整体和分解相结合的同时，还要搞好快攻战术的训练和身体训练相结合，快攻战术训练与比赛运用相结合。
（三）注意快攻速度，保持前后纵深队形
比赛中发动快攻全队保持相互间的默契与接应更保持前后场的纵深队形，以防守对方打反击。在青少年的比赛中我们不难看出对节奏控制的缺乏，所以在训练的过程和实战中要不断的加深节奏的控制，快慢相结合，控制比赛。
（四）减少快攻失误
在快攻战术训练的初期，难免出现较多的失误，此时容易产生“难中求快”的思想，从而采取降低速度来减少失误的办法，而速度的减缓直接影响了快攻的质量，只有不断的每天坚持练习，使团队的快攻一致，才能根本在比赛中减少失误，其次就是要有过硬的心理素质，在青少年的篮球比赛中，谁的失误少，谁在场上就有优势。
（五）身体力量素质的训练
力量素质是篮球运动中的首要素质，对其他素质的发展有着重要的作用，同时对篮球的技战术的水平也有极大的推动作用。在高中的比赛中，力量素质有着很重要的一面，在篮球比赛中身体对抗的密度达到55%，所以力量素质是运动员的基础，是比赛成绩的重要保证。
四、结论与建议
（一）结论
1.现代篮球运动中快攻是把握战机最有效也最直接的一种得分手段，在现代大学的篮球的比赛中也得到了充分的体现，其中又以抢得篮板球和抢断后发动快攻的得分机会居多。
2.反复强化快攻意识，树立“积极主动，快速灵活，全面准确”的指导思想，在训练中对快攻意识要严格训练，反复强化，直到形成习惯。
3.在快攻战术的训练中要注意细节问题，强化队员的思想作风，强调快攻成功率，同时注意加强自身技术和身体素质
（二）建议
1.强调防守的重要性，积极的带有攻击性的防守是提供快攻机会的源泉。因此要进行有针对性的防守训练，加强防守的主动性、侵略性和强度并与由守专攻的训练相结合。
2.狠抓思想作风和心理素质的培养，进行快攻战术训练必须从难从严，从实践出发，合理加大运动量，要把培养思想作风和训练技术紧密结合起来，如在单位时间内规定某队发动快攻的数量和质量，每次教学比赛和正式比赛都要达到预定指标。
参考文献：
[1] 黄爱武，张伟东.试谈篮球快攻战术的发展[J].哈尔滨体育学院学报.2005（13）：33-36.
关键词：篮球运动；裁判员；公正性；尺度；准确性
历史发展和进步与否，需要人们评判。社会的正常、安全运转，需要专门机构的管理与协调。篮球运动亦如此。在充满激情、错综复杂、全面直接对抗的情况下，需要一支严肃认真、公正准确、积极稳定、素质优良的裁判队伍。因此，篮球裁判员在篮球运动发展中扮演着特殊而又十分重要的角色。
一、篮球裁判员在篮球运动发展中的地位和作用
1.篮球裁判员在篮球运动发展中的地位
（1）比赛的组织者和判断者。篮球竞赛包括编排、场地、器材、仲裁、名次排列等多项工作，由于这项工作均与篮球规则相关连，都少不了篮球裁判员的参与。对一场篮球比赛而言，篮球裁判员更是具体的组织者和参与者。从赛前准备、比赛的开始到比赛的结束，必须在裁判员的引导、管理和评判下进行，所以篮球裁判员又是比赛的判断者。
（2）规则的执行者和维护者。篮球规则是篮球比赛的行为规范和技术标准。裁判员应按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛，从而来评定运动员（队）成绩、胜负和名次。裁判员、记录台人员或技术代表都无权同意改变规则。因此，裁判员是篮球规则的坚决执行者和维护者，并且要严格地精确地维护规则的精神和规定。裁判员在比赛场的一切行为必须以确保比赛顺利进行，保证比赛双方充分发挥竞技水平，并创造精彩流畅的比赛过程为目的。
2.篮球裁判员在篮球运动发展中的作用
（1）树正禁悍，维护竞赛的公平性。篮球场上裁判员自身的素质及评判标准对一场球赛来说至关重要，同时也是比赛公正公平开展的一个良好精神窗口的体现。篮球裁判员是在篮球规则与裁判法指导下，依据公正、公平、合理、科学、严肃认真、积极稳定的原则，秉公执法，尤其是在较为激烈的篮球比赛中，裁判员守望判罚直接影响到球队技、战术的实施，队员及观众的情绪，失去观赏价值的影响更为重要。所以裁判公正的判罚对比赛显的极为重要。为了比赛能够公平、正常进行，裁判员被赋予维护和诠释竞赛规则的职责。
（2）评判功过，促进篮球运动平稳发展。篮球裁判员对篮球竞赛规则的使用修改起宣传执行规范推广作用，篮球竞赛规则是根据比赛的需要以及与篮球运动有关的外在因素的作用和影响而制定和修改的。目的是为了促进篮球运动的不断发展，使其更加符合社会需求，更具魅力，让观众得到更美的享受，并体现保护积极进取、团结合作、公平竞赛的篮球运动精神。为了保证篮球运动在全球范围内的发展，国际篮联及其技术委员会通常每四年对规则进行一次修改、增订，以便使篮球规则更加合理、完善。篮球裁判员是接受规则、理解规则、执行规则的先行者，临场时裁判员的每一个判罚，也就是对新规则的精神与篮球法规的最好宣传与公示。同时，裁判员在临场实践中还可发现规则的不足之处并予以反馈，以引起国际篮联或技术委员会的注意，对篮球运动的发展可以起到参谋、助手作用。
二、篮球裁判员的水平和能力对比赛的影响
篮球裁判员的水平和能力主要体现在执法过程中的公正性、执法的尺度、执法的准确性。
1.公正性
公正性是裁判工作的核心。始终坚持“公平、公正、公开”的原则，做到秉公执裁施行维护篮球比赛的公平竞争秩序，主持比赛中的公道，代表社会的公平和正义。他们手中的裁决权是大赛组委会赋予的，行使的既不是个人的权力，也不是团体的权力。这种权力有时很大很重要，不只是关系某一场比赛的胜负，在某些重要场次甚至决定一名运动员或一个队的巨大精神和物质利益，肯定或否定许多人的劳动成果，甚至对一个国家的荣誉产生很大影响，牵动成千上万人的情感。由于竞技体育具有公开性、公众参与性，加之现代新闻传播技术的先进、快捷，透明度很高，裁判的临场裁决有公信性和敏感性，执法不公造成的影响，不是仅限于某个人、某个家庭或某个团体，而会产生很大范围的社会影响。如裁判员针对“裁判员担负的是比赛裁决职责，代表比赛的公平和正义”。所以实际上裁判员是依据规则的条文与精神，接受比赛组委会的委托，根据自己的专业知识和内心确信来执法比赛。与其说裁判在代表比赛的公平和正义，不如说裁判在表现自己的职业能力和素养。
2.尺度
尺度是比赛的命脉。要把好临场制裁的尺度，每一个裁判员应该精通FIBA的篮球规则规内的一条规则，特别是很好的学习和执行33条接触：一般原则14点和47条裁判员：职责和权力相关条款。并通晓每并在临场不同的情况下灵活运用自己的知识，业是格外重要的。规则是裁判员临场判罚的唯一依据，一名优秀的裁判员不仅要学习新规则的条文，还要领会新规则的精神和实质。高水平的裁判员，除了公正外，就是“尺度”掌握得当。高水平裁判制裁时，既不是硬搬规则，也不是只察现象，而是针对出现的动作和行为作时间、地点、距离、速度、性质、影响、结果等综合的思考和判断，并作出适宜的宣判和处理。这样宣判才符合规则的精神。
随着新的篮球规则的实施裁判员应该灵活运用新规则，贯彻其精神和意图，并及时总结当前执行新规则的情况，了解临场判罚尺度的新动向，进而调整自己的判罚尺度，提高判罚水平。继往开来，与时俱进，与国际接轨，和国际篮联制裁尺度保持高度一致。
3.准确性
准确性，是裁判工作的关键之一。只有宣判准确无误，才能体现和落实公正，把握尺度恰到好处。临场判罚的准确是建立在对裁判法和判罚尺度上，着就要求裁判员必须精通裁判法，在临场时要有敏锐的洞察力、执行力、灵活掌握判罚的尺度从容的应对比赛中每次犯规或为例做出判断。如果在比赛中，裁判员的错判、漏判或反判都能扭曲比赛的结果带来负面影响，从而削减自身威信。因此，提高裁判水平，从业务上来讲，就是要在“准确”二字下功夫。对于裁判员来说，就是主观的宣判要与客观的比赛实际相一致。就就是罚不妄加、赏不虚给，而且尺度稳定，始终如一。
总之，篮球运动同其他事物的发展一样，也是遵循了一种继承、延续和改革、创新的规律。篮球规则的修改既多又快，平均每隔四年修改一次，这反应了篮球运动发展的迅速和广泛。现代篮球比赛竞争日趋激烈，对于一个裁判员来说，必须通晓每一条规则并善于在不同的条件下灵活的运用，是非常重要的。裁判员必须掌握与规则相关的知识点、观点，才能对规则作出正确的解释。裁判员决不是比赛的主体，但是却是比赛的一个重要组成部分。裁判员在比赛当中的所作所为会直接影响到比赛的激烈程度、队员的发挥、观众的情绪，所以作为一名裁判员应当时刻清楚自己到底在做什么，自己的一言一行都应该具备一个专业裁判员应该有的水平，不仅仅是停留在“吹不吹”、“怎么判”上。裁判员作为篮球运动的重要而特殊的组成部分与篮球运动相伴相存，与篮球运动的发展进步息息相关。裁判员应该从思想方面、专业能力方面、心理素质方面和身体素质等方面不断完善与提高自己，既往开来、与时俱进，才能不断适应与推动现代篮球运动的健康发展。
参考文献：
