时间：2022-02-08 21:23:01
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇护士职业规划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：正式编制；合同制；大龄
【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1672-3783(2012)06-0575-02
1 正式编制与合同制比例
随着国家对毕业生毕业分配制度的改革，医院医护人员的来源都将采取对外招聘，近年来我国各医疗机构中合同制护士的比例呈不断上升的趋势，已成为护士队伍人力补充的一种主要形式。合同制护士是指经医院考核聘用的具有护士执业资格的非固定编制护士，是在医疗系统“减员、增效、定岗定编”的改革趋势下为提高医疗质量、满足病人需求，作为医疗竞争市场的根本手段应运而生的［1］。据安徽省卫生厅2005年的调查显示，全省合同制护士的数量平均已达到医院护士队伍总数的26％，部分医院已达到50％-70％［2］。彭刚艺等［3］对广东省65家三级医院的调查结果显示，合同制护士比例为34.60％，有9家医院超过50％，其中比例最高的可达84％。陈静等［4］对北京市的49家三级医院和96家二级医院进行调查，结果显示有89.6％的三级医院和93.8％的二级医院招聘了合同制护士。在三级医院和二级医院中，合同制护士分别占护士总数的24.5％和22.4％。吉林省［5］和四川省［6］的研究结果均显示，三级医院使用合同制护士的比例高于二级医院，这与北京市的研究结果相一致。但根据梁红艳［7］对北京市海淀区6家二级医院合同制护士工作现状调查显示，目前在海淀区的二级医院中，合同制护士占护士总数的56.3%，远远高于湖南、江西、广东、广西等省合同制护士所占比例，同时也高于北京市其他二、三级医院的平均水平。说明合同制护士已成为海淀区二级医院护士队伍的主要组成部分。
2 护理人员年龄结构比例
根据人力资源互补增值原理，在一个组织中年老的人经验丰富、决策稳定：中年人有一定的经验，精力充沛，反应敏捷，处理问题果断；年青人敢于开拓、善于创新。老、中、青相结合，可以实现年龄互补，把工作做得更好［8，9］。有学者［10］认为，30岁以上的护士由于具备成熟知识女性的沉稳，并且积累了一定的临床工作经验，业务技术趋于熟练，形成了良好的责任心和对职业的态度，是护理职业的最佳年龄段。亦有研究指出，从经验、能力、体力、效率等方面综合评定，护理人员在临床发挥作用的平均年龄以25-40岁为最佳，最佳结构应是中间大、两头小的“橄榄型”或“纺锤型”［11,12］。而目前我国护理人员队伍的年龄如下：25岁以下的占14.1％，25-34岁之间的占39.6％，35-44岁之间的占26.9％，45-54岁之间的占16.9％，55-59岁之间的占2.2％，60岁及以上的占0.4%［13］。
3 医院高年资正式编制护士流向
那么我国医院现实工作中高年资护士的工作是如何安排的呢？据调查了解，目前我国各大医院大多数60-70后护士都从一线临床转向二线岗位，在工作中表现出色的可能被提拔为护士长，从事护理管理工作，但有时其从事专业没有护士长的空缺，只能安排到其他专业去担任护士长，这样就放弃自己已经积累了丰富经验的专业，又要面临对新专业的重新学习；其次部分60-70后护士对夜班工作感到格外吃力，逐渐被分散到门诊预检分诊台、营养科、、供应科、病案科等辅助科室，所以出现了40岁以上的护士很难分配工作的问题，由上可以看出我国目前的针对资深护理人员的用人、留人机制都出现问题，违背了人力资源配置的年龄梯度的要求。一方面，浪费了资深护理人员在成长过程中积累的经验和熟练的临床操作技能；另一方面，年轻护理人员缺少了向资深护理人员学习的机会，随之而来的弊端将会出现合同制护士大龄后又该何去何从呢？因为上述情况仅见于有编制的60-70后护士，而且这些岗位是有限的。所以合同制护士大龄后问题关系到医院的生存和发展，也是摆在医院领导和护理管理者面前的新课题。
4 合同制护士应对大龄后策略
那么合同制护士在目前的医疗背景状况下该如何应对大龄后问题呢？笔者提出以下几点建议供合同制护士参考：
4.1 一专多能：截至“十一五”末，我国具有大专以上学历的护士占总数的51.3%。如果条件允许，护理学专业的学生应尽早通过中专、专科、本科多层次教育的方向学习与护理学相关、医院紧缺、个人感兴趣的其他医学专业，毕业后即可考取所学专业的资格证书来增加就业的筹码。推荐专业：药学、中药学、医学检验技术、康复治疗学、营养与食品卫生学等。
4.2 事业编制：护理学、药学等已经被卫生部的《医药卫生中长期人才发展规划（2011-2020年）》（以下简称《规划》）列为紧缺人才。所以每年两度的各省、市、县面向全国的“事业单位工作人员公开招聘考试”、“急需短缺卫生专业技术人员公开招聘考试”也是合同制护士的出路之一，不过护理岗位年龄要求一般在25-30岁之间，而其他医学专业基本是35岁以下，所以如果合同制护士能做到一专多能，那就可以报考符合自己的任何一个岗位。
4.3 专科护士：随着医学分科的不断细化，在临床护理领域，护理的专科化程度也随之不断提高，专科护士（CNS）的概念也就应运而生。规划要求继续加大重症监护、急诊急救、血液净化、肿瘤、手术室等领域专科护士的培养，争取到2015年，在全国建立10个国家级重症监护培训基地，10个国家级急诊急救护理技术培训基地，5个国家级血液净化护理技术培训基地，5个国家级肿瘤护理专业培训基地，5个国家级手术室护理专业培训基地，5个国家级精神护理专业培训基地，“十二五”期间为全国培养2.5万名临床专科护士。
4.4 社区护士：雷汉荣[14]认为，高年资护士有丰富的临床经验，医学知识全面，工作独立性强，观察病情细致，工作认真负责,家庭生活较为稳定以及年龄等优势，而对于目前急需一批有着丰富临床经验、医学知识比较全面、独立工作能力强、工作认真负责的护理人员的社区护理来说，这些退居医院内二线的高年资护士正具备这方面的优势。同时规划也准备在全国选择10个城市开展“以机构为支撑、居家为基础、社区为依托”的长期护理服务模式试点项目。而且国家非常重视建设基本医疗卫生保障体系，基层医疗卫生机构也具有强大的发展潜力，而一专多能的护理专业学生在基层卫生机构有实现自我价值的广阔空间。
综上所述，只要医院存在着正式编制和合同制制度，合同制护士的权益保障就很难谈起，笔者建议合同制护士不要安于现状，应有忧患意识，不断改变自身条件，以不变应万变，以适应未来医院发展要求。合同制护士应该在条件允许的情况下，及早做好大龄后的规划工作，将来至少还可以去做点别的医学工作。
参考文献
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[12] 杨翔字，成翼娟．我国护理人力资源配置不足现状及分析［J］．护理管理杂志，2004，4(10)：16-18
一、护理专业职业生涯规划书
前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。
自我评价
我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
内外环境分析
当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等
四、未来人生职业规划目标与行动计划
根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：
2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
主要完成内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四、六级争取考好
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，
五、调整与评估
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
二、护理专业学生职业生涯规划
（一）本人的基本简历
略
（二）本人的家庭经济状况
本人的家庭为中下等经济水平。母亲在小学当教师，父亲在林业部门工作，月收入均在一千元左右。
（三）本人的职业倾向
本人职业倾向于临床工作，希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。
护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。
（四）本人的职业规划图及职业目标
时钟老人好象要跟我们赛
跑似的，如果对自己一点规划都没有的话，我觉得快要落伍了一切知识日新月异的变化着，没有目标并付之行动的话，人的一生就这样无聊的过完了。
规划如下：
1、第一年：实习能否给自己一个固定的工作还要靠自己努力，凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。
2、第二年：给自己定个新的目标，尽量在事业上勇攀高峰。在生活上要考虑个人问题，争取在3年内买套房子，把父母接来生活。
3、第三年：再攀事业的高峰，专心做自己的护士。
4、第四年：争取改善生活质量，构置一套房子。工作上争取晋升。
5、第五年：稳定工作，接父母来生活，在父母的帮助下争取把房子换成两室。
（五）实现职业目标的努力措施
梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。
三、护士的职业生涯规划书范文
美好愿望：工作进程顺利，家庭美好幸福
职业方向：临床护士
总体目标：进入三甲以上医院踏实完成近十年的临床护理工作
已进行情况：读完本科
二．社
会环境规划和职业分析
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展
2、卫生职业特殊社会环境：
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师
三．行业环境分析
行业分析：就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者
四．个人分析与角色建议
1．个人分析：
（1）自身现状：
英语水平一般，需要提高口语水平；尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作
（2）性格：内外兼有
特长：中医刮痧
爱好：听音乐，读书，写随想
2．角色建议：
父亲：“积极向上，不断学习，能力要强”；
母亲：工作要上进，婚姻不要误。
老师：确定目标，勇往向前。
同学：“托希望与你，希望进军国家卫生部！”
五．职业目标分解与组合
职业目标：业务能力高的护理人士，优秀的护理教育者。
论文关键词:护生 职业成熟度 职业发展
论文摘要:我国高等护理教育发展历史较短，护理学科尚处于快速发展期，传统观念、职业现状和学生自身心理状态等因素均可能影响学生职业角色化过程，影响其职业成熟度。护生职业成熟度关系到护生人才培养的百年大计，需要得到护理教育者的关注。为不断提高护生的职业教育水平，本研究尝试引入职业成熟度作为护生职业发展水平的评估标准，借鉴国内外学生职业成熟度量表，结合护士职业的性质和护生的职业心理现状，构建符合国情的护生职业成熟度的评价指标。
护理教育实践表明，不少护生因对护士职业缺乏足够的心理准备，工作中遇到困难时易对其职业选择产生困惑、动摇，以致表现出学习动力匮乏、对未来职业发展信心不足，影响其职业规划与决策，不利于提升护士人才的培养质量。着眼于专业人才培养的更高目标，护理教育者应重视对护生的职业教育。本研究尝试引入职业成熟度作为护生职业发展水平的评估标准，借鉴国内外职业成熟度量表，构建适合国情、兼顾护士职业性质和护生职业心理现状的护生职业成熟度的评价指标。
西方职业教育已有100年历史，职业成熟度的概念于20世纪50年代提出，目前已成为青少年职业发展的核心理论，用以衡量个体职业发展程度，在相应职业教育中发挥着重要的评估标准作用。我国本世纪初引进职业成熟度概念，但目前国内的相关研究仍偏少。
1 相关概念
职业发展是个体选择职业、适应职业并在职业中成长的过程，是一个通过社会、个体为进入职业做准备、做决策，获得职业角色、建构职业自我、适应职业角色，最终在职业中成功的过程[1]。职业成熟度是用来衡量职业发展水平的标准，是衡量个体在职业领域成熟的程度。龙立荣等[2，3]认为，职业成熟度是个人掌握与其职业发展阶段相适应的职业发展目标的程度，包括知识和态度成分。
2 西方学者关于学生职业成熟度的测量维度
2.1 Cristes的学生职业成熟度测量维度 Cristes认为，职业成熟包括职业选择内容和职业选择过程，职业选择内容包括职业选择的一致性和现实性[4]。职业选择过程包括职业选择能力和职业选择态度、其中职业选择能力包括自我评价能力、获得职业信息的能力、目标筛选能力、职业规划能力、问题解决能力;职业选择态度包括职业决策的确定性、卷入度、独立性、取向、妥协。
2.2 Westbrook的学生职业成熟度测量维度 Westbrook[4]认为，职业成熟主要指个体心理发展的完善过程。职业成熟对学生而言，主要体现在其职业意识的发展，有了职业意识，才会产生某种职业追求。认为人们对工作世界的认知和对自我的了解，是导致其职业选择成功和满意的核心。职业认知能力主要
表现对工作领域和工作条件的认识、对工作筛选能力的认识、对工作的教育时间需求的认识、对工作所需的心理特性要求的认识、对工作职责的认识。
3 东方学者关于学生职业成熟度测量维度的建构
处在东西方两种不同文化背景下的青少年，其职业成熟度的内涵和表现有较大差异。西方教育注重培养孩子的独立性和自治能力，突出个性。而我国则强调集体主义，职业的选择与适应受家庭影响较大。张智勇等[5]借鉴Lee韩国版职业成熟度量表，构建适合中国大学生的职业成熟度结构，由6个因素组成，即职业目标、职业自信、职业价值、职业自主、亲友依赖和职业参照。与Lee的韩国版职业成熟度量表相比，两个版本均包含职业目标、职业自信、职业价值和职业参照4个因素，但韩国版中独立性因素在中国版中分为职业自主和亲友依赖两个因素[6]。
4 护生职业成熟度测量维度的构建思路
护理高等教育在我国恢复和发展仅20余年，近些年护士职业的整体水平虽有较大发展，但与发达国家相比，仍有较大距离。由于社会偏见、护士职业现状等因素，护生的职业发展水平尚不及诸多其他专业的大学生。为了有针对性地提升护生的职业发展水平，有必要构建符合我国护生职业发展特点的职业成熟度评价指标。
4.1 护士职业特点与护生的职业成熟度现状 接受高等护理教育的护生对所从事专业的未来发展有较高期望，对社会职能不断提高的护理专业有较深刻了解，对职业的未来发展目标有理想和憧憬。而受传统习俗、社会偏见的影响，社会上对护士职业的现代社会职能评价较低。故护生在其职业发展过程中，由于来自社会的误解、护理专业发展中存在的问题，易使其对所从事职业的前景产生困惑和动摇，产生消极的职业态度。故护生的职业认同、其应对挫折和自我调控的能力在护理职业教育中显得尤为重要。
全球性护理教育培养目标明确提出:“在医学、护理模式的变革时代，护士学校尤应注意进行职业心理素质方向的哲理教育[7]。”其中所提及“职业心理素质方向的哲理教育”，其实质即职业态度或职业价值观的教育。有了积极的职业态度或职业价值观，个体才可能在护士角色人格的形成、发展过程中充分发挥其主观能动性。
4.2 护生职业成熟度测量维度的构建 笔者构建护生职业成熟度的测量维度，主要参照张智勇等[5]与Lee[6]的韩国版职业成熟度的维度，设立职业价值、职业参照、职业自主和职业目标;并结合护理专业特点和护生的职业心理现状，设立职业认同、职业挫折应对和职业自我调控3个维度。
4.3 护生职业成熟度各测量维度的内涵
4.3.1 职业认同 指职业社会化过程的结果，它既是一种状态，也是一种过程[8]。“过程”指个体从自身经历中逐渐发展、确认所从事职业角色的过程;“状态”指目前个体对其所从事职业的认同程度。本研究的职业认同主要体现“状态”，是对所从事职业的肯定性评价。护生对护理职业是否认同，决定其职业态度和职业行为。
4.3.2 职业目标 指个体对其将来的职业有无清晰的目标。护生的职业心理是否成熟，很大程度上取决于其是否有明确的职业目标。现代社会的就业形势，要求学生全面提高自身素质，并尽快适应工作环境，符合岗位要求。这就要求护生根据自己的能力、个人特质及工作适应性，结合客观环境条件，准确判断所从事职业的发展前景。在充分做好自我、内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制订人生计划。
4.3.3 职业价值 指人们依据自身的需要对待职业、职业行为和工作结果的比较稳定的、具有概括性和动力作用的信念系统;它不仅决定了人们的择业倾向，而且决定了人们的工作态度[9]。职业价值观在护生职业心理素质中居主导地位，具有导向性、决定性作用，它制约着护生的个性心理倾向和整个的心理面貌，是其所有职业言行的总动力。
4.3.4 职业参照 反映个体选择职业或对待职业的问题时，对比参照他人的行为和意向的情况。受传统习俗、社会偏见的影响，人们对其他职业的较高期望以及对护士职业的社会职能评价不高，均可影响护生及其家长的护士职业认知。护生职业心理发展水平与其所受外界影响有关，能否从正面途径获得积极的职业信息，影响护生的职业心理成熟度。
4.3.5 职业自主 反映个体是否以自己的标准选择职业，以及职业角色化的主观能动性意识。指护生主动通过一切可能的手段去搜集各种职业信息、自我信息、专业方向信息，主动进行相关的职业实践、主动进行职业规划、自主选择职业方向等。
4.3.6 职业自我调控 指护生能否根据护士职业的要求，调整自己的心理活动和行为，积极寻求职业发展，从而加强能力锻炼、素质提升，最终达成较理想的职业愿望。
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4.3.7 职业挫折应对 指个体解决或应付职业探索过程中所遇障碍时的态度和能力。护生均有其职业理想，当理想与现实不符时，易致其职业选择受挫而离开所在职业。故护生如能经过职业探索阶段的磨炼，将其生活历程作为一种内在参照，并结合外在职业标准在其内心深处进行反思和再反思，就会不断从挫折中获得成长，进而适应护理职业发展的需求。
4.4 护生职业成熟度各维度构建的相关理论依据
4.4.1 遵循职业自我发展的规律 护生职业成熟是其自我发展的一部分，遵循自我的发展规律。心理学上自我由自我认知、自我体验和自我控制3种心理成分构成。自我的发展和成熟是这3方面协调成长的结果。护生的职业成熟度应体现为其职业自我认知、职业自我体验和职业自我控制3方面的成熟。上述护生职业心理发展水平评价标准构建的各因素，包含职业自我发展的3个层次内容。其中职业价值、职业目标属于职业自我认知;职业认同既包含职业自我认知成分，也包含职业自我体验成分;挫折应对的态度是自我体验;而职业参照、职业自主、职业挫折应对属于职业自我控制。
4.4.2 各维度构建的内涵体现职业成熟度理论的主要观点
护生职业成熟度各维度的构建，主要涵盖职业的选择过程和认知能力，体现Cristes和Westbrook关于学生职业成熟的主要观点。
护生职业成熟度的7个维度，主要反映职业选择过程，包含职业选择能力和职业态度;职业价值和职业认同包含自我评价能力、职业决策取向、职业决策的妥协等内涵;职业目标包含目标筛选能力、职业决策的确定性;职业参照和职业自主体现个体获得职业信息的能力、职业决策的卷入度和职业决策的独立性;职业挫折应对、职业自我调控体现个体的职业规划能力、问题解决能力，与Cristes的主要观点相符。
此外，护生职业成熟度的7个维度中，职业认知是核心，职业价值、职业目标和职业认同均体现职业认知，其余4个维度也围绕个体的职业意识展开，与Westbrook强调职业认知能力的重要性对应。
参考文献:
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【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455（2012）01-0433-02
我院作为一所综合性医院，每年都承担有大、中专生的临床实习培训任务，其中手术室是护生必经之地，随着医学的发展，手术室工作更显重要，为了培养好新的护理队伍，医院及科室把实习生带教工作列为重点，我有幸成为手术室带教组长，在带教过程中，发现护理实习生存在一定问题，我们针对所产生的问题及时采取相应的对策，取得良好的效果，圆满完成了每年度的实习带教任务，学生满意率均在98%以上，现介绍如下：
1 存在的主要问题
1.1 护生方面
1.1.1 护理职业情感不稳定：护理职业情感主要是指护理人员在护理过程中的情绪状态和情感体验，包括对专业的热爱，对技术的钻研，对病人的热情等等[1]。而这些情感的体验多来自护理人员对自己专业的理解、认同及对专业知识的掌握程度。护生对专业充满憧憬，十分理想化，在临床实践以后，体会到护理工作的琐碎和繁杂，尤其是手术室工作繁忙、紧张，容易出差错等。对护理工作的内涵认识不足，对护理工作的职业价值认识不够，从而对护理工作不喜爱，甚至产生厌倦心理。
1.1.2 理论知识与实践脱节：手术室对护生来说近似而陌生，不同于病房环境，其工作节奏快，抢救过程紧张，人员复杂，贵重仪器设备多，无菌操作严格，使实习生感到无所适从，所学书本知识不能很快地与临床实践相结合使用。
1.1.3 缺乏工作的主动性及吃苦耐劳的精神：在临床实习中，社会对护理专业的偏见，尤其是男护士，给实习生带来困扰，对职业的满意度下降，再加上他们中大多数是独生子女，习惯于接受他人的呵护与照顾，因此缺乏工作的主动性及吃苦耐劳的精神，不愿干一些较脏、较累的繁琐护理工作。
1.2 带教老师方面
1.2.1 带教老师知识层次不一：带教老师大多数是中专毕业为主，缺乏系统化的专业理论知识，也跟不上护理的新变化，尤其不能适应手术发展的变化，再加上手术室工作繁忙，带教老师不能脱离工作，而在繁忙紧张的工作之中还要带教，所以带教老师精力有限，不能边做边讲，给实习生带来困惑。
1.2.2 带教老师积极性不高：手术室工作的特殊性使得带教老师缺乏足够的耐心细细对学生进行讲解，再加上科室对带教老师没有特殊待遇等问题，造成老师不是特别愿意带教学生。
2 应对方法的探讨
2.1 加强护理实习生的职业情感及职业规划的教育
护理学家Watson认为：护士应具备的特征有：一致、移情和热情。一致是指护患互动中，护士表现真实而不虚伪，行为公开而诚实；移情是指护士站在病人角度思考问题，理解病人的感受；热情是指对他人，包括病人、家属及其他工作人员的积极接受。因此作为一名实习护士，不仅需要注重知识的积累和技能的应用，还应具备较高的职业道德情感，带教老师可根据实纲和教学目标，通过临床带教活动，通过自己的示范作用，列举临床护理成功案例，对学科的探索和奉献精神，连同教学内容一起传授给学生，激发他们的专业情感，产生共鸣，同时邀请优秀护理人员和护理前辈作先进事迹报告会及职业规划的专题讲座，帮助实习生正确理解护理专业的内涵、护士角色特点、社会对护理服务的需求及护理职业的规划。
2.2 加强护理实习生理论知识与临床实践相结合的培训
专业指导老师可以在实践中引导护生去学习课本上没有的知识，鼓励护生积极参加临床护理科研，通过临床实践提高护生临床能力，这对于稳定护生的专业态度有积极的作用。并定期召开实习小结会，让护生介绍各自的实习情况，交流实习的体会和心得，这样可释放他们的情感，鼓励他们勇于克服在工作中遇到的问题和困难，并为他们提供一些解决问题和困难的建议，让护生明白，态度决定一切，调整好心态，摆正位置并让他们意识实习既是检验自己所学的专业知识、又是对自己世界观、人生观、价值观的检验，同时护生之间进行交流，相互鼓励促进，可提高他们的实习水平，并保持很高的实习积极性，充分把平时所学的专业知识很好地运用于临床。
2.3 加强带教老师的培训，提高临床带教工作整体水平
加强带教老师的继续教育培训，努力提高带教老师的业务素质，鼓励带教老师通过自考，成人教育等途径不断提高学历水平。注重专科知识水平的培训和学习，以满足临床护理工作、教学、科研的需要。目前带教老师学历均达到本科以上，整体教学水平得到提高。注重带教老师的选拔，加强临床实习带教老师的管理，是临床护理教学中最重要的环节，临床实习带教老师是学生临床与教学衔接的系带，是教学活动的主体之一，因此加强临床实习带教老师的管理，对保证和提高教学质量有着至关重要的意义，故护理临床带教应选派政治素质好、专业知识扎实、善于交流沟通的护师担任。
尊敬的领导医院您好：
感谢您抽出时间阅读我的一封真诚辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于得到您对我的关心、指导和信任，使我在护士的工作中获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在护士领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在医院和护士组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给医院带来的不便表示抱歉，同时我也希望医院能够体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准。
关键词：低年资护士；职业价值观；影响因素；数据收集
论文摘要：目的调查低年资护士的职业价值观现状，找出相关影响因素，为培养社会需要的护理人才、稳定护理队伍提供借鉴。方法采用护士职业价值观量表和自行设计的护士职业价值观影响因素问卷对344名低年资护士进行调查，并对结果作统计学分析。结果低年资护士职业价值观各条目的均分值为3．023-3．919；不同医院等级、科室、第1学历、劳动关系等方面职业价值观维度比较在一些维度上差异有统计学意义(P<0．05)；多因素分析显示，职业规划、分层次使用、自主学习时间、收入与付出相符度等因素是影响低年资护士职业价值观的重要因素(P<0．05)。结论低年资护士的职业价值观总体中立偏积极，其职业价值观受较多因素的影响，有关部门应从多方面人手，促其形成积极的职业价值观。
职业价值观是人对社会职业的需求所表现出来的评价，它是人生价值观在职业问题上的反映，是人生价值观的一个重要方面，包括职业需要、职业评价、职业动机、职业意愿、职业态度、职业理想等内容。低年资护士处于工作初期，刚刚完成了学校教育，在学校、课堂形成的理想价值观和日常工作实践之间存在明显的差距。虽然低年资护士初步具有了自己的护理职业价值观，然而现实工作中，专业和组织方面的因素不断地、影响着他们的价值观，如时间压力、角色的限制、人手短缺、工作超负荷等。由于专业和组织因素限制了低年资护士价值观的落实，无论士气、工作满意度和忠诚度方面都受到了影响，导致职业倦怠现象较为普遍，离职倾向较高。因此，有必要探讨低年资护士的职业价值观特点以及存在的问题，分析相关影响因素，提出可行性建议，为培养社会需要的护理人才、稳定护理队伍提供借鉴。
对象与方法
1对象
2008年11月随机抽取扬州市1所三级医院，4所二级医院的低年资护士(本研究将工作年限镇3年的护士定义为低年资护士)344人为研究对象，其中三级医院173人，占50.3%，二级医院171人，占49.70r6。调查护士年龄19}-28岁，平均(22.262士1.697)岁，其中女性343名，男性1名。
2方法
调查工具:①护士职业价值观量表。采用Dr.DarleneWeis等2004年编制的NPVS一R(NursingProfessionalValuesScale一R)护士职业价值观量表，国内研究者已对该量表进行了本土化研究，可以用于测量国内护士职业价值观。该量表分为照顾提供，行动主义，责任、自由、安全，信任4个维度，26个条目，每个条目均采用LinkerrS点计分，均是正向计分，从“不重要，有点重要，重要，非常重要，最重要”分别是1一S分，得分越高，职业价值观越积极。②护士职业价值观影响因素问卷。自行设计，从影响职业价值观的因素(包括家庭、医院、社会)人手，针对低年资护士这一群体进行问卷的设计研究，并邀请护理专家对问卷进行效度测定，根据专家意见进行修订。然后运用问卷进行预调查，测量问卷的信度。预调查显示护士职业价值观影响因素问卷的Cronbach’sa值为0.919。根据预调查结果进行问卷修订，最终形成问卷。
调查方法:问卷采用不记名方式，说明填表要求。发出问卷363份，回收有效问卷344份，回收有效率94.8%。
统计学方法:资料采用统计描述、单因素方差分析和多元回归分析。全部数据运用SPSS1S.0软件进行数据处理。
尊敬的医院领导：
您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的一封真诚辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在护士领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。
为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在医院和护士组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
我已准备好在下周一从医院离职，并且在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给医院带来的不便。
为了尽量减少对现有工作造成的影响，我请求在医院的员工通讯录上保留我的电子信箱和手机号码1个月，在此期间，如果有同事对我以前的护理工作有任何疑问，我将及时做出答复。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给医院带来的不便表示抱歉，同时我也希望医院能够体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准。
此致
护士辞职报告(一)
尊敬的领导医院：
感谢您抽出时间阅读我的一封真诚辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于得到您对我的关心、指导和信任，使我在护士的工作中获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在护士领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。
为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在医院和护士组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!
再次对我的离职给医院带来的不便表示抱歉，同时我也希望医院能够体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准。
此致
敬礼!
辞职人：xxx
时间：xx年xx月xx日
护士的辞职报告(二)
尊敬的医院领导：
在递交这份辞职申请时，我的心情十分沉重。现在医院的发展需要大家竭尽全力，现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献。因此请求允许离开。
当前医院正处于繁忙的阶段，同事都是斗志昂扬，壮志满怀，而我在这时候却因个人原因无法为医院分忧，实在是深感歉意。
我希望医院领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。本人在2010年x月xx日申请离职，希望能得到医院领导的准许!
感谢诸位在我在医院期间给予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!
此致
敬礼!
辞职人：xx
时间：xx年xx月xx日
护士的辞职报告(三)
尊敬的院领导：
你们好!很遗憾在这个时候向医院正式提出辞职，我是怀着极其复杂的心情写下这份辞职报告的，请相信我，这并非一时冲动，而是我经过慎重考虑所做出的决定。
来到一院已经三年多了，正是在这里我开始踏上了社会，完成了自己从一个学生到社会人的转变。可以说，我人生中最美好的时光是在这里度过的，三年的学习，使我对以前书本上学到的理论知识有了更深刻的理解，业务能力也在不断提高。重要的是，在这里我学会了如何做人;一院平等的人际关系，开明的工作作风，人性化的管理也一度让我有着找到了依靠的感觉，在这里我能开心的工作，开心的学习，在我遇到困难时，大家都能伸出援助之手并给予关怀之情。然而护理工作的毫无挑战性，护士工作的乏味与机械性以及护理人员地位的极度低下，总让自己彷徨，这是真的。由此我开始了思索，或许只有遭遇磨砺与挫折，在不断打拼中努力学习，去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。
我来自农村，我是农民的儿子，不怕吃苦也吃过很多苦，不过从小到大一直过得还算顺利，这曾让我感到很幸运，如今却让自己深陷痛苦之中，不能自拔，也许人真的要学会慢慢长大。习惯了不断努力，不断学习，不断进步，却很难适应处于保护的环境之下，经常有人会告知我的性格内向而个性却过于突出鲜明，这对于医院培育人才或是我自身完善都是突破的难点，或许这也是我很难适应这个环境的原因;曾想为什么要强迫自己适应环境，也许这样的环境早已不能适应时展了，请原谅我口出狂言!虽然我的观念是：人需要不断的发展、进步、完善。其实我也一直在努力改变，变得适应环境，以便更好的发挥自己的作用。但是我觉得真的很难，考虑了很久，我还是决定离开!
敬献上辞呈两天之内，我就会离开医院，离开那些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的谆谆教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是既已决定，挽留只会让我最终离开的时候更加难过，请领导批准!谢谢!
最后，真诚祝愿，医院一如既往一路飙升!领导及各位同仁工作顺利!
辞职人：xxx
时间：xx年xx月xx日
护士的辞职报告(四)
尊敬的领导医院您好：
感谢您抽出时间阅读我的一封真诚辞职信。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于得到您对我的关心、指导和信任，使我在护士的工作中获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在护士领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目在医院和护士组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!对我的离职给医院带来的不便表示抱歉，同时我也希望医院能够体恤我的个人实际，对我的申请予以考虑并批准。
申请人：XXX
申请日期：X年X月X日
护士的辞职报告(五)
尊敬的医院领导：
您好!
怀着万分复杂的心情，我写下了这封辞职信。感谢这段日子以来大家对我的关心和帮助，尽管在做护士期间，碰到了很多的挑战和挫折，但是有了大家的鼓励和关怀，我坚持下来了。经过在医院这段时间的学习，我学到了很多关于健康方面的知识，这对我以后的工作和生活将会有很大的帮助，在此我表示十分感谢。也许是自身能力不足，最近一段日子工作起来有点力不从心，有时看到那些血淋淋的病人没来由会有一种害怕感袭上心头。尽管这段日子在医院里碰见了几例病人死亡的事件，但一看到家属那挂满悲伤泪珠的脸庞，自己也很伤心。家人跟朋友都说我不适合当护士，因为以后比这更残酷血腥的事件都有可能出现。对于这个问题，我自己也经过了很长时间的思考。他们的说法是正确的，我确实不适合这个职业。这与我最初的工作计划也是有差别的。
我辞去护士这个职务，绝不是因为这里的待遇差，也不是因为跟同事关系处理地不好，相反，大家都对我很好，除了上述说的能力原因外，另外一个重要的原因就是这里离家里比较远，而我又是一个比较恋家的人。每次看到别人一家享受天伦之乐的时候，我就异常伤心。所以希望回到家乡那边找一份真正适合自己的工作。能够好好照顾家人，尽到子女应尽的义务。最后，再次向您表示深深的歉意。当然，我会协同医院完成好工作的交接，等接替我的人熟悉了工作后我再离开，在这期间，我可以帮助她尽快熟悉这份工作。我相信，在您的带领下，医院的前途一定会一片光明，最后祝您和医院的同仁们身体健康，工作顺利。祝医院的明天更加美好!请您体谅我的苦衷，批准我的申请。
此致
敬礼!
尊敬的ⅹⅹ领导：
你们好！
我叫ⅹⅹⅹ，ⅹⅹⅹ，ⅹⅹ年ⅹ月出生，ⅹⅹ年ⅹⅹ毕业后，分配ⅹⅹⅹ医院。先后在ⅹⅹⅹ医院日常护理工作ⅹ年。我注重继续学习，获得ⅹⅹⅹ文凭，多年来我的工作得到了各位领导的一致好评，多次得到护理部通报表扬。在“以病人为中心”护理服务的岗位上，我用爱心，把病人放在与自己同等的位置上，努力做到：医为患所用、情为患所系、心为患所想、利为患所谋，为构建和谐的医患关系，认真做好每一项医疗护理工作，脚踏实地的钻研专业知识，不断引进新技术、扩充教学与科研领域，更好的完成健康所系，生命相托的职业使命！
ⅹⅹ年通过个人努力取得了高校教师资格证书，后因学校搬迁，我转入临床系从事专职辅导员工作，在护理系从事兼职教师。因护理系要重新成立一个教研室需要教师，我觉得这是个千载难逢的机会，因此，提出申请转成专职教师。今天我想申请专职教师，我的工作思路是这样的：护理带教创新、护理管理创新、护理服务创新、护理科研创新，我将在各位领导的大力支持下，和ⅹⅹ主任紧密合作教出成绩，我申请专职辅导员转专职教师有以下原因：
一、我对护理事业的热爱和对教师职业的兴趣
我对护理事业一直保持着热忱，对教师职业充满兴趣，我具备超前意识、协调意识、勤奋意识、质量意识的有经验的护士才能更加全面的胜任教学工作。在工作实践中坚持不懈地学习、锲而不舍地磨练、鞠躬尽瘁地服务，逐步实现教学管理科学化、教学系统化、教学现代化，从而更有效地提高护理教学质量及临床操作能力，本着这种热情和兴趣，我申请专职辅导员转专职教师。
二、我本人更适合教师工作，护士业务学习不断探索进取
结合我本人的性格、职业规划，我更加适合教师这个职业，
如果能够转正我将及时了解国内外护理学科发展方向，定期组织护士学习新业务、新知识、新技术，努力提高每位学生、护士的业务水平和科研参与意识，进而指导开展护理科研，深入分析和揭示护理科学价值，使护理学生教育走出低谷，走向实践真理，从而提高护理质量，适应现展的需要。
我相信在上级领导的殷切关怀下，在各位专家的大力支持、帮助下，我本人在未来的工作中会获得更大的进步。此份“专职辅导员转专职教师的申请”我希望能得到各位领导的重视和指点，我本人也将借此次转正工作为契机，用自己勤劳的双手荡起可持续发展的双桨，为打造安全、和谐、繁荣、昌盛的美好明天奠定稳固的基础，将在各位领导的关心指导下积极做好自身工作，创造ⅹⅹ学校更加美好、更加璀璨的未来！
以上申请妥否，请批示！
尊敬的医院领导：
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在医院的发展需要大家竭尽全力，由于我母亲前段时间身体不是很好，家里的生意需要人照顾。现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献。因此请求允许离开。
当前医院正处于繁忙的阶段，同事都是斗志昂扬，壮志满怀，而我在这时候却因个人原因无法为医院分忧，实在是深感歉意。
我希望医院领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。本人在XX年2月13日申请离职，希望能得到医院领导的准许!
感谢诸位在我在医院期间给予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!
此致
敬礼!
申请人：XXX
时 间：20XX年X月X日
护士入党转正申请书范文【2】
尊敬的医院领导：
您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职书的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在护士领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。
为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在医院和护士组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
我已准备好在下周一从医院离职，并且在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给医院带来的不便。
为了尽量减少对现有工作造成的影响，我请求在医院的员工通讯录上保留我的电子信箱和手机号码1个月，在此期间，如果有同事对我以前的护理工作有任何疑问，我将及时做出答复。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!
此致
敬礼!
[中图分类号] R47[文献标识码]C [文章编号]1673-7210（2008）10（b）-129－02
工作倦怠（job burnout）的研究始自于Freudenberger（1974）和Maslach（1976）等人，是指个体在服务业及医疗领域从事情绪性工作（emotional work），伴有长期的情感和人际关系压力源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合征，表现为情绪疲惫，对他人日益冷漠，去人格化和个人成就感降低。由于医疗服务本身的高风险性和特殊性，护理工作责任大，技术操作多，工作不规律，职业倦怠现象在护理人员身上表现得尤为明显，应引起关注。
1引起护士职业倦怠的主要原因
1.1专业地位
专业地位上，护士们认为自己社会地位低、工资福利低，付出往往得不到应有的承认和回报；晋升、学习深造的机会少，福利待遇与其他卫生专业技术人员存在差距。医患关系上，护士认为病人家属不礼貌，病人的要求过分、不礼貌、不合理，这些给自己带来了压力。
1.2专业知识
专业知识上，护士担心所学的知识不能满足病人的要求，担心护理操作给病人带来痛苦，恐惧所护理的病人突然死亡。
1.3组织氛围
组织氛围上，护理管理者的理解、支持不够，医生对护理工作过分挑剔，同事之间缺乏友好合作气氛等会给护士造成压力。
1.4工作负荷
工作负荷上，护士感觉到工作量太大，无用的书面工作太多，工作节奏快、时间长、强度高。护士必须及时观察病人的病情，对各种危急情况迅速作出反应，及时处理，同时还要满足病人及家属的各种合理的要求，这些都是使护士产生工作倦怠的原因。
1.5医患关系
护理中最主要的是护患关系，特别是一些病程长、病情重的病人及家属，经常表现出愤怒、怨恨、恐惧和悲伤的情绪，有时会对护士有不礼貌的言行。而护士因工作需要，没有选择的余地，只有全身心地投入，努力创造出良好的护患关系。专家分析说：“工作中，护患关系是肯定会遇到的问题，不少护士对此早有心理准备，心理承受能力比较强。”
1.6其他
护士的职业倦怠还与其所在医院级别、科室、工龄、婚姻状况有关。其中，省级医院护士的个人成就感最高；急诊科护士在情感衰竭和去人格化水平分值最高；急诊科和精神科护士的个人成就感最低；工作6～10年的护士职业倦怠最严重；未婚护士的职业倦怠程度比已婚的严重。
2应对护士职业倦怠的策略
2.1加强社会支持
社会支持是个体面对应激性事件时从外部获得的物质和精神支持。主要是指来自家庭、亲友和社会各方面(同事、组织、团体和社区等)在情绪上和物质上的帮助和援助，反映一个人与社会联系的密切程度和质量。家庭和社会的支持对缓解压力带来的不良影响起着重要的作用。当自己面对压力时可以向家人、亲友或同事敞开心扉，倾诉并接纳他们对自己的帮助和支持。社会各界应尊重护士，提高护士的地位和待遇。医院创造良好的工作环境，为护士多提供继续深造、培训及晋升的机会，护士长合理安排上班人员，避免超负荷工作现象，明确任务分配，阐明角色和责任，在晋升方面实行公平、公开竞争及民主、综合考评。应用激励因素，使临床护士在工作中得到满意和激励，充分调动其内在积极性，激发工作热情，并给护士争取最大限度的社会支持及良好的社会回报，降低其应激反应水平。实行规范化、人性化、细节化管理，有效降低护士的职业倦怠感。
2.2指导护士积极应对
应对是指成功地对付环境挑战或处理问题的能力。通常，积极的应对方式可以使自己有效地面对心理应激，重新恢复生理与心理的平衡状态；消极的应对则往往会使人继续停留在充满压力的应激状态，继续消耗自身潜在的能量，产生倦怠，甚至导致心理疾病。首先学会认识自我，了解自己的优势与不足，预测倦怠的征兆。学会控制自己的情绪，面对压力时，可暂时避开压力环境，转移注意力，让自己冷静下来。学会积极适应护理工作的复杂性，对所付出的艰辛和代价，不要一味地抱怨，要及时调整心态，学会换一种角度看压力。学习合理减压，自我调节，大家一起讨论遇到的问题，互相开解，排遣压力。充分的休息、充足的营养、规律的运动、适当的业余爱好能使精神放松，心境开阔，必要时可寻求心理医生的帮助。
2.3指导护士规划自己的职业生涯
组织护士参加培训，不断学习，帮助护士了解自己的优势和劣势，协助其做出职业选择。许多年轻护士不知道适合做什么，对前途感到迷惘，缺乏短期和长期的职业规划。从短期来看，工作可以给人一种成就感和满足感；从长期来看，现在的工作是为未来的工作积累能力，今天的努力将成就明日的成功，坚持不懈地走下去十分重要。树立终身学习的观念，不仅仅学习专科知识，还要学习沟通等其他各个领域的知识，学会融会贯通，这样提高应对工作压力的能力。
护理工作的根本是增进和维护人类的健康，但其前提是护士应具有良好的生理和心理健康水平。但是，近年来的调查显示，护士的健康情况不令人满意，这种情况在很大程度上与护士的职业倦怠有关。护士职业倦怠是个体因素与组织环境因素交互作用的结果，因此，预防和矫正护士职业倦怠必须采取改变个人和改变组织的综合干预模型。一方面通过指导干预提高个体应对工作压力的能力；另一方面组织采取一系列措施，进一步明确工作职责，建立规范的工作流程，提高管理者的沟通和理解能力，同时提高民主管理和参与管理的程度，减少角色模糊和角色冲突，降低工作负荷，减轻护士的职业倦怠。
[参考文献]
[1]李超平,时勘,罗正学,等.医护人员工作倦怠的调查[J].中国临床心理学杂志,2003,11(3):170-172.
【一】
尊敬的医院领导：
在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在医院的发展需要大家竭尽全力，由于我母亲前段时间身体不是很好，家里的生意需要人照顾。现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献。因此请求允许离开。
当前医院正处于繁忙的阶段，同事都是斗志昂扬，壮志满怀，而我在这时候却因个人原因无法为医院分忧，实在是深感歉意。
我希望医院领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。本人在xx年月日离职!
感谢诸位在我在医院期间给予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友们在工作活动中取得更大的成绩和收益!
此致
敬礼!
辞职人：xxx
20xx年xx月xx日
【二】
尊敬的医院领导：
您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职报告。
我是怀着十分复杂的心情写这封辞职信的。自我进入医院之后，由于您对我的关心、指导和信任，使我在护士行业获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在医院的工作，我在护士领域学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。
由于我自身能力的不足，近期的工作让我觉得力不从心。为此，我进行了长时间的思考，觉得医院目前的工作安排和我自己之前做的职业规划并不完全一致，而自己对一个新的领域也缺乏学习的兴趣。
为了不因为我个人能力的原因而影响医院的运作，经过深思熟虑之后我决定辞去目前在医院和护士组所担任的职务和工作。我知道这个过程会给您带来一定程度上的不便，对此我深表抱歉。
我已准备好在下周一从医院离职，并且在这段时间里完成工作交接，以减少因我的离职而给医院带来的不便。
为了尽量减少对现有工作造成的影响，我请求在医院的员工通讯录上保留我的电子信箱和手机号码1个月，在此期间，如果有同事对我以前的护理工作有任何疑问，我将及时做出答复。
非常感谢您在这段时间里对我的教导和照顾。在医院的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是医院的一员而感到荣幸。我确信在医院的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。
祝医院领导和所有同事身体健康、工作顺利!
此致
敬礼!
