时间：2022-02-02 18:46:05
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高效学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
一、注意自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是：确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打上一个勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应采取一切措施，坚决执行下去。
二、确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。
一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
三、学习心无旁骛
有同学说，一边听音乐，一边做功课可以提高学习效率；还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢？
对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切忌学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。
四、选择固定场所
要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作；每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。
五、适时调整学习计划
制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
在执行学习计划过程中，如果机会不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。
制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。
首先上课认真听讲，按时完成作业是最基本的要求，其次上课理解好新知识，总结是十分重要的。作文是我学习中的一大弱点，总会不知该如何写是好。从今天起，我要鼓励自己多看有意义的课外书，增加自己的课外知识，结合课内知识，完成完美的篇章。
为了更好地完成学习任务，特制定计划如下
起床：5：30
背英语单词：5：30—6：30
早饭：6：30—7：00
写作业：晚5：30
吃饭：晚6：30
复习当天知识：晚7：00—8：00
休息：晚8：00—8：30
学习英语：晚8：30—9：00
学习语文：晚9：00—9：30
休息睡觉：晚9：30—10：00”
学习计划对于一个学生来讲可是至关重要的。凡事“预则立，不预则废”。也就是说每个人做任何一件事情之前，一定要先制定好目标和计划，*有了计划才能达到目标。那么如何制定学习计划呢?
学习计划的组成：学习计划由两部分组成，一部分是笼统对计划的说明，比如这位同学计划的上半部分，一部分是详细的时间安排表，也就是计划的下半部分。一般来讲，笼统的计划说明为每个人确定了一个具体的目标、详细的计划时间表更具有指导性，因此一个有效的学习计划应该是两者的结合。
学习计划制定的过程：
制定一个完整的计划应该包括三个步骤：
确定目标：假如一个火车司机根本不知道自己的目的地，结果会怎样?假如一个战士不知道自己的作战目标和敌人，结果又会怎么样?人的一生就是一个旅程，也是一种战斗。我们必须要确定一个目标，然后才会为它而努力，制定详细的人生计划。*在中学阶段，你决定学些什么?学习它又为了做什么呢?你具体的目标是什么?是为了取得好成绩?为了考上重点高中?为了将来挣更多的钱?考虑一下你
的目标，写下来。注意：目标一定要写下来，这样才能看得见，感受得到，才能激发人的动力，才能制定出更科学、更合理的目标。
确定时间的安排：学习计划中一定要对各项任务的时间作具体安排。这里应注意，时间安排应紧凑、明确：要劳逸结合，这样才能提高效率，不能单纯打疲劳战；要留有余地，以便根据情况的变化作出调整。
确定具体标准：例如学习化学时要记住多少个方程式，做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要确定“会”的程度如何，*是会背，会读，还是会默写，这些都要有一个明确的标准。
时间的安排是制定计划的关键，下面教你几个充分利用时间的小绝招。
学会积累零碎的时间 给自己定一个合理的最后期限
如果一个任务规定是一个月完成，结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作，很少有人提前完成。*如果一个任务规定是一周完成，人们就会紧张工作，很少有人不能完成任务。如果一个任务没有期限，人们就会拖拉，直到有一天这个任务确定了完成的期限。
制定学习计划时，一定要确定一个时间检验学习的效果。这样你才会努力完成计划，这个学习计划才会效果好。
展示自己的目标
你确定的目标一定要展示出来，这样可以增加你的动力。因为你的目标一旦展示出来就变成了对大家的承诺，而每个人都不想在大家面前丢脸，所以就会努力完成目标，在不知不觉中加大了自控程度。
不论从事何种工作，如果要想做出高效、实效，务必先从自身的工作计划开始。有了计划，才不致于使自己思想迷茫、头脑空洞，不知从哪里着手开展工作。以致于白白浪费大量时间和精力，最后落了个业绩缺失，工作低效，甚至被人耻笑的后果。这对任何一个年青人来说都是很不应该的。
作为中小学生也是一样，本人常常发现有不少中小学生，整天游手好闲，无所事事，悠哉闲哉，且一直热衷于电子游戏，或者电视，或者玩耍手机等等。那怕有时坐在那里做作业，也是一副丢三落四，心不在焉无法专注的神情。正常来说就那么一点作业，不需很多时间就可完成，可由于他们的这种神情及表现，往往也需要很长时间方能完成，父母看到自己的孩子这样的学习精神，也常常感到苦恼而产怨言，也因此经常在校受到被老师点名批评。
针对这个问题，通过我细心观察，以及与相关中小学生沟通交流。其实很多中小学生均表示自己也很无奈、很无助，他们也表示不想这样。中小学生之所以出现厌学情绪，往往不是他成绩差，很大程度上是因为他回到家后，每每不知如何着手学习，那怕有时作业很多，头脑也是一片空白。不少中小学生跟我说，每当他们看到一大堆作业时，常常会出现头脑一片空白和茫然。
中小学生为何会出现如此学习情况呢？经过我的调查，几乎所有的学生都没有自己的学习计划，正是因为自己没有制定相应的学习计划，才导致了每天对着一大堆作业发呆，不知究竟从何开展学习？如何着手学习？多数情况下，正是因为没有学习计划，才产生迷茫空白，所以往往很多中小学生就把爱好和兴趣转移到其他方面，而此最能让其解脱的就是电视、电子游戏、手机等等。
既然谈到学习计划，那学习计划真有那么重要？是！我告诉你吧，十分重要。
二、学习计划的重要性
1、有了计划，就能让你能按部就班开展学习，从哪里开始着手学习，不会引起遗漏。
2、有了计划，就能使你知道哪些是重要的，哪些是次要的？重要的一定要先完成。
3、有了计划，就能使你了解自己每天要完成多少作业任务？同时必须做到什么程度？
4、有了计划，就能让你更加得心应手做好作息，生活和娱乐相协调的合理性。
5、有了计划，肯定能有效提高和促进你个人的学习成绩，提高学习效率。
6、有了计划习惯，会让你养成有条理、有次序、有思想的生活和工作习惯，成为一个有智慧有品位的人。
7、有了计划，每天自己都十分清楚清晰每一天的学习该怎么开展，不乱不茫不空。
8、有了计划，会让你不会轻易浪费时间，虚度黄金年华，成为一个优秀合格的中小学生。
俗话说“时间就是生命！”浪费时间有如浪费生命一样贵重的东西。更严重地说，你连自己的生命都不重视，不要了，你这是一种十分可悲的人。
说到这里，重不重要，你自己看着办吧。
三、如何制定学习计划？
一、自主学习的基本环节
建立小组学习模式、设计学习任务、对学生提出学习目标要求、监督学生学习过程、评估学生学习结果.这是自主学习基本环节，每个环节应该相互推进，相互联系。该环节对学习将有指导作用，为了检验该学习计划对学生学习的影响，特此进行分组实验.
1.成立学习小组
一般小组人数定位6到8个最佳，每个小组包含一位物理成绩优秀的学生，该学生担任学习小组组长，组长按时的给学生任务，检查学生作业完成情况，把收集到的信息及时和老师进行沟通.随着组内学生学习成绩提高，组长职位是流动的，可以轮流担当.这样可以激发学生学习兴趣，把集体的智慧发散出来.教师可以适当的组织学生竞赛，分组进行.教师可以在每个表现突出的组员中进行奖励，这方式可以提高组内竞争力，也可以提高学生学习兴趣.
2.设计合理的学习任务
虽然该学习方式主要是以学生自主学习为主，属于个性学习.但不仅是学生独立的进行学习，它的实施是在教师的严格要求下开展，按照计划进行.学习方面明确，正确的学习方法可以指引学生高效率的学习.教师在给学生分配任务时，根据学生学习能力不同，选择不同的分配方式，在统一的基础之下，规定任务大小，让学生自行选择.
3.明确自主学习任务
自主学习最突出特点就是高效学习，高效率是自主学习的前提.课改之前，教师只是注重内容的教育，只是重视教学任务完成，对学生学习效率关注度比较低.只是看中整体趋势忽视了学生个体学习情况，在加入自主学习任务时，它的最终目的就是以提高学习效率为主.学生在进行自主学习时，明确学习需要完成的任务，制定清晰的学习计划.计划可以制定出大目标和小目标，短期目标和远期目标.在规定的时间内，达到目标.比如，对功这一章节的学习，按照自身学习情况和课本知识难度大小，制定学习时间，明确学习目标.需要一周时间进行学习，学习中达到对功概念、对功公式、功应用做明确学习实现目标计划.在任务完成时，注重所需时间和达到的学习程度.
4.进行学习过程的管理
自主学习最明显的一个特征就是学生对学习任务进行自主管理，学生制定出的学习任务和学习目标，落实到管理任务中.老师适当的给学生指导和关注，不断完善自主学习情况.教师在看到学生学习中出现情况时，及时的进行帮助.如果学生自主学习计划不合理，适当的帮助学生完善，如果学生自主学习计划预期值低，适当的给学生进行调整.帮助学习成绩低下的学生提高学习成绩，帮助成绩优秀的学生学习更上一层楼.教师在关注学生进程时，提醒学生在学习中注意总结，注意提炼.帮助学生实现自主学习目标实现.
二、“任务型自主学习模式”的案例
自主学习一般有以下基本类型：预习学习型、巩固学习型、归纳学习型.这三个步骤是逐层递进，在学习新课程时，需要自主进行预习，学习中发现问题，解决问题.基本掌握了课程学习目标之后，进行题目联系进一步巩固学习，最后归纳总结课程，把课本的知识进行内化.
案例；预习型学习
1.学习实现目标
（1）掌握受力分析方法.
（2）熟悉带电粒子在电场中的运动规律.
2.自主预习实现目标
（1）匀速直线运动以及静止运动课程，当带电粒子在磁场中受到力作用时，当复合场内合力为零，该运动将处于匀速直线运动或者静止运动.
（2）匀速圆周运动课程，在电场中带电粒子所受到的重力和哪个力的方向相反时，粒子运动在洛伦兹力的作用下，该物体将在于匀强磁场做匀速圆周运动.
（3）复杂曲线运动课程，每当带电粒子受到外力作用时，合外力方向和大小都有所改变，并且同匀速圆周运动不在同一条直线上，当粒子进行匀速曲线运动时，该粒子运动轨迹不是抛物线，也不是圆弧，粒子在受力的作用下做非曲线运动.
第一，要尽可能与课堂学习内容相结合。
第二，课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。
第三，在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。
第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。
在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：
第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。
第二，开始运用时，不要要求过高、过急对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：
（一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。该文章由(第① 范. 文网)整理。
怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
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一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
习惯，《现代汉语词典（第五版）》中的解释是：在长期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。中学生学习习惯的养成就是引导中学生对学习品质、学习能力和学习方法的长期实践和应用，使他们形成比较稳固的学习行为，那么中学生应该培养哪些好的学习习惯呢？
一、培养良好的学习品质的习惯
培养良好的学习品质的习惯要从以下三点入手:（1）学生自信心习惯的培养。培养学生的学习兴趣，帮助学生树立自信心。要找到他的优势，给他指出方向，让他看到成功的希望。然后才能扬起风帆，乘风破浪，到达理想的彼岸。注意寻找学生的闪光点、优点，并以此作为切入口，激发学生的自信心。（2）培养学生专心致志的学习习惯，是学生必须养成的起码的学习习惯。专心致志，包括以下两个方面：一是要致力于主攻方向。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。诸如打游戏机、赌钱、早恋、过多地读课外书籍和过多地看电视等等。二是全神贯注。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。（3）培养学生认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。认真思考的学习习惯，是学生比较高级的修养，它可以加深对知识的理解和记忆。通过认真思考，学生可以把感性认识上升到理性，找出所学知识之间的相互联系，把散落的知识点连接成有机的整体，从总体上把握知识体系。它还有利于学生对书本知识批判地吸收，防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，还能够死书活读，激发灵感，从而有所发现，有所发明，有所创造。
二、培养良好的学习方法和学习能力
只有依靠高效的、科学的学习方法，才能适应时代的要求，才能保证学习的高效和成功。我们不单是要记知识，更重要的是要用知识，要提高自己的素质，增强自己的能力，这样才会对我们的习惯的培养有益。（1）制订学习计划并严格执行。制订并严格执行学习计划可以帮助克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效，如果能按部就班、循序渐进地完成学习计划，那么学习便不会给自己带来太大的压力，而且可以随时了解自己的学习进度，确保不会浪费时间，帮助自己对先前的学习做一个评价，清楚地知道哪些事等着做，哪些时间做其他该做的事。（2）养成课前预习的习惯。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。首先，预习是对自己自学能力的锻炼。老师不可能教给你全部的知识，很多的知识都是靠自己自学得到的，这就需要我们有良好的自学能力。其次，通过自己预习得到的要比通过上课听老师讲得到的印象深刻得多。要看课本，看课本上的基本概念和基本例题，对这部分内容要做到理解。万变不离其宗，后面的任何变化都离不开这个课本。在理解基本概念的基础上完成课后的随堂练习。如果预习的过程中有不懂的地方，要在书上做好记号，上课时就要着重听这部分内容。
总之，中学生良好学习习惯的培养要从大处着眼，小处入手，从学生自身做起，按照学习规律，遵循科学原则，一定能够使中学生养成良好的学习习惯。
（作者单位 山西省襄汾县实验高中）
关键词:医学生;教育心理学;自主学习
国家发展的根本保障在于教育，教育的生命力在于教育质量。当前，我国进入高等教育大众化阶段，大学的功能多样化，教学、科研、社会服务一体化，高等教育的育人模式已从教师主体化逐渐转变为学生主体化，培养学生的自主学习能力已势在必行。医学是研究人类生命的科学，具有严谨性和发展性特点，这就要求医学生必须具有自主学习、终身学习的职业属性。本文从教育心理学的视角，通过对医学生自主学习现状的调查，研究自主学习在医学生学习中的作用，为医学师生找到一种高效的教与学的方法提出建设性的意见。
1自主学习的概念与构成因素
西方学者自上世纪50年代以来，将自主学习作为一个热点问题进行了广泛纵深的研究。我国始于20世纪80年代，教育学者和心理学学者从不同角度研究自主学习。教育者关注自主学习的执行实施、效果与保障，继而提出教学方法的改革。心理学学者研究自主学习的行为学、心理本质。大学生自主学习具有自主性、主体性、创造性等特点，充分体现了时代对大学生的要求。学习是个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能的较持久的变化。从教育心理学上讲，自主学习是学习主体（学生）自主确定学习计划，选择学习内容，调控学习过程，并且及时对自主学习进行评价和控制的一种深度学习能力。因此，大学生自主学习应为在良好的学习动机下自主确定学习内容、自主确定学习计划、自主调控学习策略、自主评估学习效果。
2医学生自主学习的现状与分析
医学教育专业性强、学习内容复杂，需要医学生不仅掌握课堂上的学习任务，更需自主学习相关的医学知识。通过调查以及查阅文献资料，结果显示医学生在高等教育学校的自主学习活动，无论学习动机还是学习行为，存在严重不足。因此，分析医学生自主学习的现状以及针对不足寻找对策，具有非常重要的现实意义。
2.1自主确定学习内容
医学生在高校学习的课程，较其他专业而言，显得多而复杂，要求死记硬背的东西亦繁而难。医学生确定自己的学习内容，必须具有适当的学习动机。笔者前期研究提示医学生学习动机不足，表现在医学生的求知欲不足、职业需求的不足以及问题敏感性不足等方面。学生的学习动机主要来自外界，如个人的前途及职业需求、家长的期望等，认为学习是一件不得不做甚至被逼着做的事情的学生占相当大一部分。自主确定学习目标是学生在教学目标范围内，根据自身情况自主选择学习任务，不脱离学校教学大纲所规定的学习内容。医学生面对琳琅满目的医学教材，有时感到无所适从、无处下手。医学生的自主学习能力不强，而外界各种干扰因素的影响，使得部分学生放弃了自主学习。在小规模的学生访谈中了解到，大部分学生能够意识到自主学习的必要性，但由于不能有效确定学习内容，或者在确定了学习方向后中途感觉效果不佳，没有很好地实施自主学习。医学生自主确定学习内容，首先要明确学习任务、教学大纲、教学目标。根据自身认知水平和实际条件，结合可利用的外部资源，制定学习内容。其次，在自己的内部学习动机和外部学习动机的驱动下确定学习任务，在适当条件下，使外驱力内驱化。高校教师应注意对医学生学习动力的激发，新课的开设阶段，明确介绍该门课程的主要内容、教学目标及教学重难点。其次，在教学过程中，教师应适当适时引导医学生对医学专业重要性的认识，使其意识到所学知识对未来前途的意义，激发内在学习动机（持久内驱力）。高等学校亦应激发医学生学习动力，使外部压力能够转化为内部动力。从外部社会环境入手，对就业市场的需求作出及时敏锐的反应，并将就业需求信息反馈至师生，让学生了解到专业知识的价值及自身知识体系的不足。
2.2自主确定学习计划
高等教育特点之一就是学生自主支配的时间比较充裕，大学生需自行掌控自己的学业，课堂结束不是学习活动的终点，而是起点。医学生需要掌握的知识面广泛，有宏观的与微观的，有生理的和病理的，亦有不断更新的。因此自主制定学习计划，对医学生尤为重要。自主学习计划的执行需要端正的学习态度和强烈的学习兴趣。通过问卷调查，相当一部分的医学生对医学的兴趣并不大，而是诸如“不挂科”、“个人的前途”、“他人的肯定”等外在因素强迫自己不得不学习，甚至一部分医学生对医学不感兴趣，学医是为了满足“家长的期望”。还有一部分医学生制定自主学习计划后，刚开始斗志昂扬，一段时间后开始感到迷茫。另外，一些医学生对自己的学习是有计划的，但是在执行起来缺乏自制力，经不起网络游戏等诱惑。医学生自主制定学习计划，要与自身的特点相匹配。首先要结合自己的学习习惯，还应考虑到自己的学习条件、学习环境等因素。其二，学生的自主学习计划应遵循课程教学规划，制定与教师教学进度相协调的学习计划。在时间上，不能与教学时间相冲突，要有一定的弹性和可控性。再次，制定目标明确的学习计划应具有针对性，将总的目标细分为一个个子目标，计划的完成度容易检查，最好可以量化。制定的学习计划既要保持一定的难度，又是可以通过努力达成的目标。教师应在课程伊始教学大纲，指导学生制定合理的自主学习计划，评估计划可行性。教师在教学过程中，应将培养学生的学习兴趣摆在重要位置上，并渗透到课堂教学的各个环节上，激发学习兴趣。教师应让学生充分发挥主观能动性，自主制定学习计划，适度督促学生完成学习计划。高校应该为学生执行自主学习计划提供有利条件，如开放自习室、增加图书资源、开放电子资源等。
2.3自主调控与评估自主学习
自主学习要求学习主体自主调控学习策略以及评估学习效果。学习策略一般指的是学习方法、学习策略的调控，对自己的学习过程进行反思。自我评估是指学生能动地对自身的自主学习进行回顾、总结与评价。当一个学习任务结束后，学生根据完成学习目标的情况和学习效果等，通过思考与评价，可进一步适时调整学习计划，优化自主学习策略，有利于自主学习水平的提高。通过问卷调查，医学生普遍认为自主学习就是自己课后在教室或图书馆学习，自我调整及自我评估的意识薄弱。再者，面对繁杂、层次多样的医学知识，找不到适合自己的学习方法；还有一部分学生自主学习的过程并不顺利，遇到困难，不是想方设法去克服，而是回避甚至放弃。在自主学习效果评价方面，缺乏意识，亦缺乏有效方法。医学生应结合课程特点以及自身的学习情况，对自己的自由学习时间加以科学管理，保障自主学习的时间和效率。在自主学习过程中，改掉不良习惯，减少外界干扰，培养自己的自觉性和意志力。医学生完成一个学习目标，针对学习效果，及时总结及调控学习方法。其次，医学生应该具有积极的心理品质，提高自我效能感。教师应积极引导学生正确调整自主学习策略，适时让学生体验成功的喜悦，对学生的学习方法及学习进步予以反馈及引导，帮助学生学会正确归因。
3小结
关键词：高中生物;学习习惯;养成教育
生物总分值在理科综合里所占的比例为24%，相比于物理、化学，这个比例是最小的，所以许多高中生对生物并不那么重视。受各方面因素的影响，在新课改的要求下，高中生必须培养自己良好的学习习惯，提升自己的物理成绩，实现提升自己综合素质的目标。
一、高中生生物学习现状总结
高中生在生物学习中存在许多问题，尤其是在学习习惯上还有待改善，所以我们首先应该正视这些问题，然后对症下药，找到应对措施。
（一）学习习惯不好
许多学生在学习中过于自信，认为自己的知识接收能力很强，思维也很活跃，能够跟上教师上课的节奏，所以不愿意预习功课。以为课堂上能够听懂老师所讲的内容，课堂上的知识点都已经深深刻在了自己的脑海里，因此不愿意动手动笔，一堂课下来，笔记本上还是空白。课后也不加强复习，不做习题巩固知识，等到考试检验学习成果时，才发现自己知之甚少，落下的知识太多。
（二）没有好的学习计划
学习计划能够帮助学生合理安排学习时间，让我们对学习进度做到心中有数，并且按部就班的完成学习任务还能够减小我们的学习压力。但是，据了解，大部分的学生都没有制定过学习计划，或者制定了计划却没按照计划去执行，做不到持之以恒。有的学生想制定学习计划，由于不清楚自己的学习目标，没进行过自我分析，更不懂得如何去安排学习时间，所以不知道如何去制定学习计划。
（三）对生物没有兴趣
高中生物知识比较复杂，许多知识又比较抽象，与其他科目之间还存在紧密的联系，这导致许多学生认为生物太难，学不懂，所以对生物没有学习的兴趣。比如，在DNA的学习中，涉及到DNA的结构、DNA的复制，基因工程，DNA变异造成的人类疾病等等知识，其内容不仅多，而且复杂，令许多学生望而生畏，难以提起学生的学习兴趣。
二、高中生物学习习惯的养成教育策略
（一）养成制定学习计划的习惯
比如，学习高等动物的个体发育，早上我们的头脑最清醒，适合记忆，我们可以对爬行动物的胚胎结构、原肠胚的结构进行记忆，掌握胚胎发育和胚后发育的过程和细胞的变化；下午可以对胚胎发育和胚后发育的过程做一个对比分析，帮助我们理解两种发育过程的相同和不同之处；晚上的学习状态好，则可以做一些练习题来巩固我们所学的知识，并对知识总结分析。另外，课前预习-课堂上记笔记-课后复习，其实也是一个基本的学习计划。如果对每一个大的知识点，我们都能制定一个学习计划，那么，学习中遇到的困难就不会累计起来，我们的学习压力也会小很多，学习成绩还能得到显著的提升。
（二）要养成多练题的习惯
理科讲究题海战术，多做练习题，一是能够检验我们对知识的掌握程度，二是能够帮助我们巩固所学知识。并且，练题应该注重质量，而不是只求数量，要选择性的练。比如，在减数分裂中，对于减数分裂的定义、类型、过程、细胞变化、染色体的变化等都应该做一部分练习题，而不能只重视一部分内容，忽略其他内容。对于做错的练习题，可以准备一个错题集，整理出来进行分析、总结，找到出错的原因，加深对掌握得不是很牢固的知识点的巩固。练题可以训练学生的生物思维，提高学生对知识的运用能力，在做题的过程中查漏补缺，真正的掌握知识，提升学生的生物成绩。
（三）养成多思考，勤总结的习惯
在学习中，要保持自己的大脑处于活动状态，多思考、多提问，在思考中找到问题，在提问中找到答案。尤其是在生物实验中，对于实验中的每一个生物现象，我们都应该带着怀疑的态度去寻找答案。例如，在生物实验还原糖的鉴定中，我们应该思考其中的一些问题，如为什么要选用斐林试剂来作为实验的检测物质，通过学习我们应该总结出，还原性糖与斐林试剂在隔水加热的情况下，能够发生化学反应，产生砖红色沉淀，这就是选取实验材料的依据。那么，斐林试剂是如何制出来的，应该按照什么样的比例来配制呢？在试验中斐林试剂的用量对实验结果会有影响吗？这些都是我们在实验前应该思考的问题，只有这些问题都弄明白了，才能正确的操作实验。实验后，我们应该对实验的每个环节进行总结，找出其中的不足之处和改进的办法。总之，多思考、多总结，对生物学习是有利无害的，我们要充分利用自己的大脑，有效的提升生物成绩。
三、结语
综上所述，高中学生的学习习惯对生物成绩的影响是很大的，要养成好的学习习惯，才能够帮助学生减轻学习压力。制定合理的学习计划、多做练习题、勤于思考、善于总结，这些都是好的学习习惯，将这些习惯带到生物学习中，一定能够提升高中生的生物成绩。
作者:张译之 单位:湖南长沙市明德中学
参考文献：
[1]张艳.高中生物学习习惯的养成教育论述[J].中国校外教育,2014,(32).
1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧!
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。
3、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。
同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以 用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会 和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。
4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净;另一种是先尽情 玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。
在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。
在这里，黄冈中学网校很想对网校上所有的高中生说些什么。 如果把高考备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。还有，我们并不孤独。在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有你们老师和家长的关心更有我们黄冈网校的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望我们能够以愉快的心情迎接暑假的到来。另外，为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假学习计划。
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！
一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
高中是初中的延续,不论是从课程设置还是从课程内容上来讲都是如此。然而与初中课程相比,高中的课程所涉及的知识面更广,内容也更加抽象,但只要掌握了一些好的学习方法和技巧,就可以轻松地学好。
首先需要培养学习兴趣。爱因斯坦曾经说过“兴趣是最好的老师”,人们通常愿意在感兴趣的事情上投入更多的时间,也愿意把感兴趣的事情做好。如何培养学习兴趣呢?最有效的途径之一就是运用自己学到的知识去尝试解决日常生活中的各种问题,这样你才会发现自己学到的知识有用,或者还不够用,从而愿意花更多的时间去学习。
有了学习兴趣之后,就要制订相应的学习计划。古人云:“凡事预则立,不预则废。”对同学们而言,最宝贵的资源就是时间,所以制订好学习计划、管理好有限的时间十分必要。在制订学习计划时,最好以一个星期为周期,合理安排每天的学习、吃饭、运动、社会活动和睡眠等,然后严格按照计划行事,必要时可以请同学、家长或老师监督。不过在制订计划时,也要预留一些时间来处理可能发生的意料之外的事情,而且计划也不是一成不变的,在执行过程中可以根据实际效果做一些调整,尽量让计划最科学、最合乎自己的需求。
下面是一些对计划内容的建议:饭后半个小时内尽量不要用来学习,尤其不要去学一些“脑力密集型”的课程,如数学、物理等;午饭后最好睡半个小时,晚饭后最好散散步;课间的休息时间一定要用来休息,到走廊上走走也是值得推荐的;每周安排两次一小时左右的强度稍大的体育活动;等等。有的人可能会认为,高中的学习那么紧张,安排的休息时间似乎太多了点。其实不然,我们最终要看的并不是谁学习的时间最长,谁最“用功”,而是看谁学到的知识最多,学习的效果最好。我们掌握知识的多少并不完全取决于学习时间,还取决于学习效率。充分的休息是为了更高效地学习,如果再加上一些好的学习技巧,将会使你事半功倍,请记住:Work smart, then work hard。当制订好了一个科学的学习计划后,就要坚定不移地去执行,玩的时候痛痛快快地玩,学的时候认认真真地学,这点往往是最难做到的,然而一旦你做到了,你就会成为一个优秀的学生。
那么该如何学习呢?不同的课程需要不同的学习方法,甚至不同的人也是如此,这里只能大概地讲一些通用的方法。
首先是预习。在老师讲课之前先把将要讲的内容看一两遍,边看边把重要的内容和不懂的地方标记出来,还可以针对课文提出自己的疑问。如果通过预习就已经把课文看懂了,那么可以尝试着去做课后的习题,这实际上就是在逐渐培养自己的自学能力。如果没有完全看懂,也不要紧,至少你已经熟悉了这些内容,这将有助于课堂听讲。
其次是听讲。听讲时一方面要注意听预习时没有看懂的地方,另一方面要注意听课本上没有但老师讲到的内容。而且要注意做笔记,做笔记时要结合自己的理解,用自己的语言,以一种简洁明了的方式来记录,并在课后及时对笔记进行归纳整理。
然后是做习题。做题的过程其实就是运用所学的知识解决问题的过程,它有利于巩固知识。做题时一方面要做需要交的作业题,另一方面要做课外习题。对于课外习题,只需选择一本经典的习题册并把上面的题目都做完即可。做题时肯定会碰到一些一时做不出来的题,一定要珍惜这些题,因为它们对提升你解决问题的能力将大有裨益。对于这些题,首先要从课本上寻找答案,看是不是因为哪个知识点没有掌握好导致做不出来。其次要多花点时间耐心思考,从多个角度尝试切入,如果还是想不出来,不妨暂时放下,过两三天再尝试一下,说不定有新的思路。如果最后仍然不能独立解决,那么就让老师或者其他同学给一点提示。按这样的方式去做题,将有利于提升自己独立解决问题的能力,也有利于提升自己的信心。对于那些自己花了较长时间才做出来的题或者做错了的题,一定要分别给予不同类型的标记,一段时间之后将它们再做一遍。
在考试前要集中把课本上的内容、所做的笔记以及那些做过标记的习题系统地复习一遍。在复习课本上的内容时,可以把课本上的例题当作习题来做,因为课本上的例题都是精挑细选的,具有很强的代表性,而且附有详细的讲解,很有必要多花点时间来学习一下。在复习笔记时也可以进一步完善笔记。
至于考试,则基本上没什么技巧可言,毕竟功夫在平时。不过也有几点值得注意。一是要看清题目要求和题目内容。二是要遵循先易后难的原则。这点非常重要,当你把很多简单的题目都做出来了,你的心态就会平和很多,也就更有信心去攻克那些稍难的题目。对于选择题,如果有几个选项一时排除不了,可以先做个标记,以后有时间再回头思考,千万不要在某一道题上面浪费过多时间。三是要尽可能做到字迹清晰,表述晓畅。
最后,要虚心向周围优秀的同学请教,同时根据自己的实际情况,逐步摸索出最适合自己的学习方法,然后在每一天的学习中应用这些方法,直到形成一种习惯。
