时间：2022-11-05 21:07:05
把握假期前几天
许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
选择课外辅导机构要注意“对症下药”
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。
学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”
在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。“虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩”，一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。”有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。A城市到处贴着“此处不准倒垃圾”，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；B城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。”
一、制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科。
通过制定学习计划，努力将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！
例如：每天学习时间最少保持在7、8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30到11：30，下午14：30到17：30；晚上19：30到21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。
例如：你定的数学学习时间是两个小时，但两小时过后任务还没有完成，建议你这时赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动性的，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再查补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长或喜欢的科目和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，是学习态度不端正，还是学习方法、学习习惯不好？要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，要为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析。看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拖后腿。
二、有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二、初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把重点、难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
语文：科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持背单词半个小时，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：抓紧时间，多看课本，夯实基础。
三、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练。
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看是哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目难易程度以及题型。
同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习使用。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在专门的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时把所学知识“融会贯通”，使训练更有效。
四、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行学科辅导。
寒假里，寒假作业的完成往往会呈现两种极端情况：一种是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性地安排每天应完成的书面作业，每天作业量不要变化太大。
在找出学生学习的薄弱环节后，可以根据学生实际水平和学习需求，进行适当的补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧！
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。
3、收集和整理做过的错题，选择中考真题及时训练
寒假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。
同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔作上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究该题失分的原因，数学或其它科目也可以 用此方法进行复习，在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上，开学后请教老师。通过有选择性的做中考真题，可以体会 和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。
4、有序安排寒假作业，有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导
寒假里，完成寒假作业往往会呈现两个极端：一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完，以后的时间光顾着玩，到了开学把知识忘得一干二净；另一种是先尽情 玩，直到快开学的前几天才慌忙写作业，保量不保质。因此，寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业，不要作业量要求起伏变化太大。
在找出学生学习的薄弱环节后，要根据学生实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习。应注意到，过多的假期补课会使学生厌学，并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教，可以提高学生学习能力，但是不要过分依赖家教或辅导班。
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真落实科学发展观，紧紧围绕“工业强区、科教兴区、文化立区”的发展战略，坚持理论学习进一步贴近实际、贴近生活、贴近群众，切实起到武装头脑、指导实践、推动工作的作用，用马克思主义中国化的最新成果武装党员、教育群众，进一步打牢全区人民团结奋斗的共同思想基础。
二、学习重点
（一）努力学习马克思主义基本原理、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。加强对科学发展观、构建社会主义和谐社会、建设社会主义新农村、建设创新型国家、建设资源节约型和环境友好型社会、树立社会主义荣辱观、加强党的执政能力和先进性建设等一系列重大战略思想的学习。不断增强运用思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观解决实际问题的本领。
（二）深入学习党的十七大精神。各级党组织要把学习贯彻党的十七大精神作为首要任务，要把学习贯彻党的十七大精神作为全年学习主线。深刻领会中国特色社会主义伟大旗帜、科学发展观的内涵和精神实质、中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系、继续推进改革开放和社会主义现代化建设、实现全面建设小康社会的宏伟目标作出的全面部署、以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程提出的明确要求。认真学习《中国共产程》，掌握党的理论创新和实践发展的最新成果，明确《》对坚持和完善党的领导、加强和改进党的建设提出的要求。要通过学习党的十七大精神，进一步提高认识，统一思想，并将十七大精神自觉转化为实际行动，努力开创我区经济社会等各项事业发展的新局面。
（三）深入学习贯彻科学发展观。十七大报告对科学发展观的重要地位、产生背景、科学内涵以及如何贯彻落实进行了全面系统的论述。这是对我们党的指导思想和重大方针做出的新概括、新发展。十七大报告提出了科学发展观是发展中国特色社会主义的重要战略思想，就科学发展观与构建社会主义和谐社会的关系做出了明确的论述。我们要全面把握科学发展观的科学内涵和精神实质，增强落实科学发展观的自觉性和坚决性，着力解决影响科学发展的突出问题，把科学发展观落实到我区经济、政治、文化、社会各项事业发展中。
（四）做好纪念改革开放三十周年学习教育活动。一九七八年，我们党召开了具有历史意义的十一届三中全会，开启了改革开放历史新时期。改革开放三十年，中国人民的面貌、社会主义中国的面貌、中国共产党的面貌发生了历史性变化。各级党组织要围绕纪念改革开放三十周年确立专题学习中国特色社会主义理论，重点学习改革开放理论。通过学习，使全区党员干部深刻认识到，改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，是发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的必由之路；只有社会主义才能救中国，只有改革开放才能发展中国、发展社会主义、发展马克思主义。改革开放以来取得一切成绩和进步的根本原因，归结起来就是：开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系。高举中国特色社会主义伟大旗帜，最根本的就是要坚持这条道路和这个理论体系。
（五）继续加强党风廉政学习教育。按照区委提出的党风廉政建设工作意见，正确认识和把握新形势、新条件下党风廉政建设和反腐工作的新要求。认真学习有关法律法规，深入学习贯彻xx在第十七届中央纪律检查委员会第二次全体会议的重要讲话《加强以完善惩治和预防腐败体系为重点的反腐倡廉建设努力为发展中国特色社会主义提供有利条件和坚强保障》。全区党员干部要认真学习，深刻领会，坚决贯彻，扎实推进以惩治和预防腐败体系为重点的反腐倡廉建设，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，为完成区委区政府确定的各项工作任务提供有力保证。
（七）结合单位和个人实际，努力开展现代经济、科技、法律和社会管理等方面的基本知识及所需的专业知识学习。按照xx提出的要求，切实学习四个方面知识，努力提高四个方面能力，适应时代与社会发展的要求。
（八）根据需要，补充安排其他学习内容。
三、学习要求
1、要提高对理论武装工作重要性的认识，大力弘扬理论联系实际的马克思主义学风。要进一步加强对理论学习的领导，制定切实可行的计划，精心组织实施，将理论教育工作融入到各项工作中。要安排专人负责理论学习，并做好督促、检查工作。理论学习要围绕区委、区政府的中心工作，结合本单位、本部门的工作实际，确立学习专题，力争学习一个专题都要掌握一个理论观点，解决一个实际问题。理论学习要同指导实践相结合，改造客观世界和改造主观世界相结合。力争在深入人心、开拓创新、力求实效上下功夫，切实增强学习的自觉性和坚定性。
2、突出重点，抓住关键，要把各级党委中心组理论学习作为重中之重，发挥领导干部在理论学习中的示范作用。要进一步建立健全中心组学习日、交流学习体会、建立学习档案等七项制度。各级党委理论学习中心组全年集中学习时间不能少于12次，每个月至少要集中学习1次。每月的学习情况要以呈报表的形式上报区委宣传部理论教育股（或上传到区网站中心组理论学习园地“呈报表”专栏）。中心组成员不仅要积极参加集中学习，还要坚持自学，同时要认真写好学习笔记，并且要联系实际认真撰写理论文章或调查报告。区委宣传部将定期通报各级党委中心组理论学习情况。
3、认真抓好基层党员和群众的学习教育。各级党组织要抓好宣讲员队伍建设，进一步完善宣讲网络，组织好宣讲员培训工作，有针对性地开展理论宣讲，做好解疑释惑工作。要坚持深入实际，调查研究，经常分析、总结群众理论学习的进展情况，及时掌握学习动态，加强指导。充分利用网络传播手段，实施理论教育网络化管理。切实把基层党员干部群众的理论学习工作做深、做细、做实。
第一阶段：复习背诵七、八年级课本各单元单词。（要求每天写单词2+1）
1 月 27 日： 复习七年级英语上册第一二单元。
1 月 28 日： 复习七年级英语上册第三四单元。
1 月 29日： 复习七年级英语上册第五六单元。
1 月 30 日： 复习七年级英语上册第七八单元。
1 月 31日： 复习七年级英语下册第一二单元。
2月 1 日： 复习七年级英语下册第三四单元。
2月 2日： 复习七年级英语下册第五六单元。
2月 3 日： 复习七年级英语下册第七八单元。
2月 4 日： 复习八年级英语上册第一二单元。
2月 5 日： 复习八年级英语上册第三四单元。
2月 6 日：复习八年级英语上册第五六单元。
2月 7 日：复习八年级英语上册第七八单元。
2月 8 日：复习八年级英语下册第一二单元。
2月 9 日：复习八年级英语下册第三四单元。
2月 10日：复习八年级英语下册第五六单元。
2月 18 日：复习八年级英语下册第七八单元。
第二阶段：复习重点语法
2 月 19 日：复习记忆人称代词的主格和宾格。（抄写并背诵记忆）
2 月 20 日：复习记忆形容词性物主代词和名词性物主代词。（抄写并背诵记忆）
2 月 21日：复习宾语从句（that从句、if/whether从句、what等特殊疑问式从句）。（阅读复习）
2 月 22日：复习定语从句。（that、which、who引导）（阅读复习）
2 月 23 日： 复习状语从句。（时间、条件、原因、让步状语）（阅读复习）
第三阶段：综合练习
2 月 24日：
2 月 25 日： 做中考3602020年山西省中考考前适应性训练NO1
2 月 27日：完成（笔试部分）
实施措施：
一、指导思想
高举中国特色社会主义伟大旗帜，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻十九大和习近平总书记的重要讲话精神，不忘初心、牢记使命，以改革创新的精神，加强理论学习，发扬理论联系实际的学风，切实增强党员的理论素养、和工作本领，奋力谱写实现中华民族伟大复兴中国梦篇章奠定坚实的思想理论基础。
二、深入重点
1、深入学习和系统把握党的十九大精神，要在学懂、弄懂，做实十九大精神上狠下功夫、狠抓落实。
2、深入学习和真正领会各级党委重大决策。坚持围绕中心服务大局，坚持知行合一、学以致用，坚持问题导向、注重实效。
3、深入学习和全面了解党史国史改革开放。学习党史、国史，是坚持个发展特色社会主义。读好《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》，深入学习习近平总书记关于学习马克思经典的重要论述，学习习近平总书记在党的十九届四中全会上的重要讲话，学习习近平总书记关于贯彻新发展观，做好经济建设工作的重要论述，深入学习领会习近平总书记关于脱贫攻坚全面小康的重要论述。深入学习领会党的十九届五中全会精神。和习近平总书记对广西工作的重要指示精神 。
三、学习内容
1月，通读学习《习近平谈治国理政十讲》、《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》、《习近平用典》、《习近平新时代中国特色社会主义思想学习问答》等；用好“学习强国”学习平台，确保在职党员和入党积极分子入网学习覆盖率达到100%、每天学习积分30分以上的参与度达到100%。
2月学习习近平总书记在党的十九届四中全会上的重要讲话，《关于新形势下党内政治生活的若干准则》和《中国共产党支部工作条例（试行）》
3月学习2020年以来习近平总书记对脱贫攻坚工作作了一系列重要指示和重要讲话，《中国共产党党和国家机关基层组织工作条例》等。
4月学习《新时代公民道德建设实施纲要》、《新时代爱国主义教育实施纲要》、《广西壮族自治区文明行为促进条例》。 5月认真学习习近平总书记关于百年未有之大变局的重要论述重要文件。
6月学习中共中央办公厅《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》等文件
7月学习总书记对广西工作的重要指精神，党的光辉历史和我国社会主义建设取得的巨大成就
8月重点学习《习近平关于社会主义文化建设论述摘编》、《中国共产党宣传工作条例（试行）》、《党员干部网络行为规范》
9月重点学习，加强党风廉政建设的专题学习。习近平总书记在中央纪委全体会议上的重要讲话精神。
10月重点学习《习近平谈治国理政》、《习近平关于党风廉政建设和反腐败斗争论述摘编》
11月学习《中国共产党章程》、《中共中央政治局贯彻落实中央八项规定实施细则》
12月重点学习《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》
四、学习方法 采取学习时集中学习与个人自主相结合的方式相结合，集中学习主要采取以下形式：
1、是主题会学习。采取中心发言与座谈讨论相结合的方式进行。
2、每月召开一次支部委员会，每季度召开一次党员大会进行学习。
3、每季度上一次党课，讲解党史、国史，党的重要会议精神，强化意识形态教育。
1、从6：00到7：00：朗诵课文、背诵英语单词。
2、从7：00到12：30：根据老师的安排，高效的完成课堂任务。
3、从12：30到14：00：吃午饭，然后午睡30分钟。
4、从14：00到17：30：专心听讲，记笔记。放学后做半个小时作业，之后吃晚饭。
5、从19：00到22：30 ：抓紧时间完成当天的课堂任务之后，复习弱势科目。
6、从22：30到23：00：慢跑30分钟，然后回家洗漱休息。
（来源：文章屋网 ）
要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：
一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面： 1． 自己知识和能力 2．每个阶段的学习时间 3．学习上的缺欠和漏洞 4．老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、 提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、 注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
主要检查以下这些内容： 计划提出的学习任务是否已经完成？自己是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？
通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。
科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧！
1.计划要全面
既然定的是学习计划，就要多考虑学习的具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。
例如，除了学习以外，还要安排好社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等等，这样才能保证自己的全面发展，才能保持旺盛的精力，才能使学习生活丰富多彩，生动有趣。
有的学生制定学习计划时只考虑三件事：吃饭、睡觉和学习，对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑，至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划，使得学习生活单调，乏味，从而容易引起疲劳，既影响学习效果，也影响全面发展。
2.安排好常规学习时间和自由学习时间
我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分：
·常规学习时间。
主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点：①学习内容是最基本的，在这部分时间内，学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量；②学习的任务是具体的，主要是由老师安排的，不必自己去安排；③带点强制性，就是学习任务完成与否，完成得好不好，是要接受老师检查的。由于上述三个特点，所以一般在常规学习时间内，学习的效率还是比较高的。
·自由学习时间。
指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间，这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事：一补课，二提高。
补课，是指弥补自己学习中的缺欠；提高，是指深入钻研，发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，总要围绕一个专题进行。例如，集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题，解决一个专题后，再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题，这样学习比较容易见效。
自由学习时间内的学习效果，对改变学习现状具有重大作用，因此，自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。
对成绩相对一般的学生来说，在开始阶段，自由学习时间几乎没有或者很少，因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高，他们的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往不容易抓紧，这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面的原因。达尔文说：我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。
一个学生如果看到自己学习水平不高，或者急于改变学习现状，那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间，并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后，他们就会努力去提高常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。
3.长计划和短安排要结合好
在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，应当制定得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。
有了具体的短安排计划，长远计划中的任务就可以逐步得到实现，有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，心中有了明确的学习目标。
4.要从学习实际出发
在制定学习计划时，不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢？
一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如，在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识？要着重培养哪些能力？
二是学习时间的多少。在每个学习阶段，能有多少确实可用的学习时间？常规学习时间可以安排多少？自由学习时间可以安排多少？
三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些？在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”？
四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好，就可以对学习起到推动作用。例如，一个高中的优秀生，在老师讲《物理》“电学”部分的前一个月，利用自由学习时间系统地复习了初中“电学”部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备，在学习高中“电学”时就很顺利。学完高中“电学”后，他又用自由学习时间把初、高中的全部“电学”做了专题复习。到高三毕业总复习时，他比别的同学就轻松得多。
5.要留有余地
计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学习信心。
有的学生在定计划时由于没有留有余地，一旦受到冲击，计划就难以实现，慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑，有的干脆取消了定计划的做法。当然，计划中留的余地也不能太多，太多了会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏争取完成计划的奋斗精神。
6.要提高时间的利用率
早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可以安排侧重记忆的科目，如：外语。心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学习交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排，学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。
7.注重效果，及时调整
在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使计划更加切实可行。
主要检查以下内容：自己是不是基本按计划做了，计划中的学习任务是否完成了，没有完成的原因是什么。
制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图；
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段计划以一个月或一个学期为一个周期；长远计划以一年或几年为周期。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
3、长计划，短安排。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
8、提高学习时间的利用率
9、计划要留有余地。
10、注意效果，定期检查，及时调整。
四、认真执行学习计划的意义和作用
1、努力实施计划，可以磨炼意志；
2、有利于良好学习习惯的形成；
一年只在于春，一日之计在于晨。因此，做什么事都得有一个计划，然后才能有序的去执行完成。学习也是一样，要想学习好，就得有一个好的科学的学习计划，那么做学习计划要注意哪些事情呢？这里我为大家总结了几个方面，以便让你科学的制定好学习计划。
（1）梳理问题要全面。学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
（2）计划要从实际出发，不可夸大。计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
（3）计划要有重点性。制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。
（4）计划要有灵活性。计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查；同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间；另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突况
不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。
（5）计划要有科学性。脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息；比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。
（6）计划要有层次性。长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。
（7）不同的科目要有不同的计划，不能统一实行。各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。
（8）计划做到不偏科。防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特别是用在主要学科中的薄弱部分上；另一方面也应抽出部分时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发，合理的分配时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。
（作者单位系山东省诸城市枳沟初中）
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握办法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见作用。
自由学习时间内所取得的学习作用，对改变学习现状具有重大的效果，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。例如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的办法学习。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
