时间：2022-04-03 09:39:05
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大三学习总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
[关键词]普通高校 文科大三 现状 学生梦
[中图分类号] G645 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）14-0134-02
大三是大学生活中的重大转折期，乃大学生活总结收获，弥补不足，分析未来，把握目标的决定阶段。目前普通高校大三文科学生普遍存在迷茫、焦虑、浮躁等心理状态，想努力做事却又不知如何面对，不理解“工作”的含义，不明确专业知识储备的专业，甚至不理解考研的目的，对大学生活和未来充满恐惧。
本文针对南昌某二本高校大三年级文科300位同学进行调查，以谈话谈心交流方式，围绕大学收获、不足及短长期目标等方面，了解学生现状及未来发展方向。
一、文科大三年级学生现状
（一）大学三年收获较少，内容宽泛不具体，缺少自我总结
在涉及大学收获问题时，75%以上的同学认为自己在为人处事、社会阅历等方面成熟进步不少，但仅有不到20%同学能够列举出切实案例说明进步情况，从侧面反映出大学生对自我认识不完善。调查中发现，学生收获侧重点在为人处事和阅历两点上，在谈论专业学习、结交朋友、学生会工作等方面，大部分学生都无法明确细节，谈话空洞。
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南昌某高校文科大三学生收获统计表
（二）迷茫、急躁、对未来充满未知
迷茫是人的一种心理状态，其表现为长时间没有目标，有不知所措之感，虽试图改变而又感到无奈、无力。进入大三，部分同学开始意识到要为毕业做打算，在考研、就业和出国留学等方面做选择。在问到“理想工作”、“男女朋友关系”、“考研的优势”、“专业前景”等问题时，57%以上无法准确回答，只知道自己想工作，却不知道能做什么。学业上也仅局限于考证，包括教师资格证、人力资源管理师、驾照等，均是随波逐流，盲目选择。38%的同学有考研意向，其中12%的同学因担心就业难而选择考研。相对于学业、爱情、人际关系等方面，就业迷茫较为严重。
（三）阅读书籍少，知识储备欠缺
文科学生相比工科学生优势在于书籍阅读广、知识储备多、思想活跃等方面，可目前学生往往两年时间内阅读书籍少于6本，谈话中发现54%的同学每学期读书少于3本。有86%的同学表示大学每天平均有3小时以上空闲时间，但用于阅读的时间有64%在1小时以内，阅读内容有90%的同学选择了小说和经管类书目，如《人脉基金》等，学生读书的功利性强且多处于被动学习状态。60%的人表示时间主要用于上网，20%表示参与其他各类活动。
（四）有目标，执行力不足
谈话中发现，75%同学进入大学都有各种明确理想，特别是在修完《大学生职业生涯规划》课程之后，但对大三学年进行比较发现，自己很多事情没做，像英语、看书、交朋友、实习等都无法坚持。“光说不练”现象屡见不鲜，如拿奖学金、培养特长、参加实习等，仅仅停留在理想空间，最遗憾的事情，就是没有坚持个人目标，敢想不敢做，大学生活没有画上满意的句号。
（五）同学之间交流减少，关注个体发展
大学生处于成年早期，心理上已趋近独立。遇事向父母和老师求教被认为无能，所以他们在遭受挫折时来自家庭和老师的支持变少了。大学生活多半是以宿舍为单位的小集体生活，舍友一起上课、一起吃饭，形影不离，大部分学生除了宿舍同学外，接触的人很少。朋友圈小了，满足情感的方式和途径也少了，孤独感随之增加。
相比大一大二学年，大三学生表现明显，同学之间不像之前一样乐于参加集体活动，班会团会等活动不积极。大一年级每学期至少两次参加班级集体活动，如中秋晚会、春游等，大二年级也至少有一次集体活动。76%以上的同学表示进入大三以来，班级还未组织过大型集体活动，且56%以上的同学不看好此现象。目前，大三学生大都以自我为中心，与自身利益关系不大的事情就漠不关心，从而导致同学之间人际关系淡漠，集体荣誉感不足。
（六）就业准备不足，能力欠缺
调查发现，大三学生逐渐成为就业压力大户，其中87%以上同学认为就业难。由于缺乏实战经验，对就业信息掌握不全面，如从学长那里获得就业受挫折的信息，使得就业预期比较消极，担心找不到好工作，就业薪资低等，处于干着急的状态。另一方面学生就业准备不足，学生在“专业技能、沟通能力、适应能力、心理素质”等方面自我了解不够。如涉及“你认为自己和单位需求有哪些差距，你就业优势在哪里”等问题时，有72%以上同学回答不清楚，高达23%同学还未考虑过类似问题，这些足以让人担心。
二、如何摆脱现状，致力于实现学生梦
针对以上问题，文科大三学生现状不尽如人意，如大学三年收获较少，内容宽泛不具体，缺少自我总结，同学之间交流减少，执行力欠缺，阅读书籍少，知识储备欠缺，迷茫、急躁等，这与办好人民满意教育宗旨相违背，大学生作为社会建设的骨干力量，关系着小康社会的伟大民族目标的实现。为实现学生梦，可从以下几方面入手。
（一）通过谈心方式，积极关注交流反馈
辅导员教师根据所带年级专业的特殊性，针对毕业意向及大三下学期分目标、如何实施、目前面临的疑惑及需要教师哪些方面的帮助、学生本人对班级的理解等问题进行沟通交流。及时掌握学生信息，跟进督促学生实现目标，让学生感觉到被关注，才能更好地坚持目标，实现目标。
具体实施方法，每天上下午分别找一位学生谈话，每周共10人次。次月第一周随机抽查上月谈话学生4人在校状况。每周对十位同学的聊天进行总结，并将学生信息记录在学生信息系统；根据信息调整汇总学生就业意向信息（如考研、就业）；掌握信息，及时监督帮助；及时处理学生棘手问题。
（二）《大学生职业生涯规划》课程推后至二年级学习
目前大多数高校将《职业生涯规划》课程教学计划安排在大一上学期，可是这时期的学生对大学、专业的理解几乎为零，做好职业生涯规划课的前提是充分认识自己、认识环境，这时候做出规划往往缺少相应支持系统，大学阶段无法坚持。建议将此课程安排在大学二年级上学期，学生只有在充分了解大学及知己知彼前提下，才能理解职业生涯规划课程的目的，才能使学生有梦想，能修正并且坚持梦想，才能使大学生活丰富多彩。
（三）加强教师引导，克服功利被动性读书
针对学生读书少，知识储备不足问题，文科教师教学中要对学生课外读书加以考核，而不是仅限于课本教导，可以在自己对学生的评分表上留出一定的比例分来考核学生的课外阅读状况，包括课外读书笔记的状况、课上老师对指定专业书内容的考核。另外应该增设学习方法的选修课，通过学习正确的学习方法，提高学习的自主性和学习效率。文科学生只有多读书才能丰富内涵，才能出类拔萃。
（四）提前体验就业，就业指导覆盖高校教育全过程
大三学生就业可细分为：了解社会众多职业、了解自己专业所对应的职业、了解职业所对应的岗位；紧接着，在实际体验中来了解职业和检验自己的职业选择。最后还需一个体验、调整的过程。现实中，大部分学生仅仅停留在第一阶段，往往忽视了第二第三阶段。
就业指导课程亟需从毕业班向低年级学生覆盖，贯穿大学教育全过程。就业指导体系应该覆盖专业知识技能指导，如学习方法、新思想新方法、个人知识结构完善等；健康成才指导，通过实施结对服务、心理指南、交流讨论、对大学生就业求知和个人成长过程中可能出现的心理困扰排忧解难；思想品德指导，引导诚信意识，普及法律知识等至关重要。具体可分别针对大一、大二年级逐步实施分层引导，大一普及就业形势，大二拓宽专业知识教育。亦可对文科理科学生分开教育，邀请应届毕业学长学姐进行师范教育。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 班兰美，黎志健，张玉. 大学生职业生涯规划现状及其影响因素[J].中国健康心理学杂志，2013，（21）.
大三学生个人总结
通过大三一年的学习生活，我成长了很多。在即将到来的大四生活前，我对自己这一年来的得失作一个小结，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，并以此为我今后行动的指南。
大三这一年我完成了我的gre考试和toefl考试，参与了第二十一届冯如杯，试图寻找参与科研的机会，并开始正视出国的留学的相关事项。所有收获，无论是硬件上的还是软件上的，总结如下：
1. gre笔试部分获得1510的好成绩，机考方面3.5也说得过去;
2. toefl考试总分104，其中口语因为重大失误仅获得17分，但个人认为toefl成绩不是很重要;
3. 在XX年三月期间参与校第二十一届“冯如杯”，并获得三等奖，同一项目获得“北斗杯”全国青少年科技创新大赛大学组优秀奖。虽然名次不高，但整个项目完全由组内成员独立完成。从整个项目方案的确定，功能和结构的设计，到软硬件的实现，算法的编写调试，故障的排除，完全由我们自主完成。期间我主要负责硬件连接、调试以及软硬件结合，并协助组内另一位成员进行算法论证、实现和后期调试。在这一过程中自学wince6.0嵌入式开发平台的搭建和使用，自学vc++的使用。可以说完整的经历了一次项目流程，并最终通过自己的努力完成项目，使我对工程开发有了一定的认识，同时也从一个角度了解了电子信息工程方向的行业状态，更提高了自身的学习能力。
4. 偶尔从互联网以及同学间了解国外高校的情况，清楚了自身申请的劣势以及需要努力的方向。并通过综合考虑，选择集成电路数字电路方向作为主要方向，有针对性的寻找科研的机会。虽然到目前为止还没有相关的经历，但在未来的一个月内应该会有所行动。
5. 大三上的课程学习虽说不很理想，但也没有过分的影响gpa，考虑大三上gre重考占用的大量时间，以及自身能力的有限，也是情有可原的。但从另外一方面讲，让我发现了自己具备一定的快速学习能力。虽然突击学习的结果肯定不如日常勤奋学习的效果好，但并不是说就完全不能再短时间内达到一定的标准。从这一角度看，自己有一定快速切入项目的能力。
以上是到目前为止的收获，以下是这一学年来的遗憾：
1. 自己在科研经历上的欠缺十分明显，欠缺足够的科研经历来对某一个方向有所感悟，也缺少对整个行业的认识。知识储备仅限于书本和学校所授的课程，，其中还有很多已经还给老师了。同时，由于自身的懒惰，业余时间多用来打游戏等消遣活动，浪费了很多可以用来做科研的时间，有加重了自己科研方面的劣势，不能不说是一个遗憾。
2. 平时对于参加学校、学院、社团组织的活动不积极，并没有建立起自己的人际交流圈，或者说没有获得较多的人脉。这主要是性格使然，自己更倾向于与熟悉的人在一起而不是去结交新的朋友，并且经常喜欢一个独处。并不是人际交流有障碍，而是不喜欢积极出动。这一点让我在大学的三年来没有结交很多的朋友，也让自己的生活很大程度上十分接近中学的状态，可能在心理成熟上也会受到影响。尽管自己清楚自己这方面的问题，但不想去改变，导致一直到现在都保持着原样。这可以说是大学三年来的一个遗憾。
3. 成绩上也是有遗憾的。主要是由于自己的懒惰，很多时候抱着得过且过的态度还伴有间歇的自欺欺人，导致很多可以做的更好的事情，仅仅达到合格的程度。而目前的成绩对于出国留学来讲，仅仅是一般的水平，更不可能弥补自己在科研方面的漏洞。平平的成绩也体现出知识学习的不扎实，给未来埋下一些隐患，例如准备冯如杯时，自己不得不花费很长的时间来纠正一些基础性的错误。所以说，课业学习方面，这也是一个遗憾。
综上所述，尽管自己能够了解自己的弱项已经需要努力的方向，但很多时候都败给了懒惰。可以看出自己的自制力是一个很大的问题，直接的体现就是不能在该做某件事的时候做好这件事，并且喜欢极端化的要求，有时对自身要求严格，有时十分松懈，容易出现虎头蛇尾的事情出现。虽然在这一学年获得了一些成绩，但总体上自身性格上的缺陷也体现的十分明显。对我来说，理性的思考的容易做到的，但理性的生活却是十分困难的。
Abstract: Teaching and administration are still the core of the high education, the class adviser should complete the important task. This paper analyzed the periodical characteristics of the junior and gave some advises for the class adviser.
关键词: 大三;高校班主任
Key words: the Junior;class adviser of college
中图分类号:G64 文献标识码:A文章编号:1006-4311(2010)31-0243-02
0引言
班主任工作是大学教育和管理工作的重要组成部分,一旦成为班主任,意味着要承担起教学的目标,以丰富的学识、高尚的师德,掌握着思想教育的技巧[1],一路陪学生们走过。关于高校班主任的管理论文可以用汗牛冲栋来形容。毕竟,高校班主任这个词被赋予了老师、兄长、朋友等角色含义[2-3],在学风建设、班级管理乃至心理疏导[5-7]等工作中占有举足轻重的作用。众多班主任更是立足本职工作,以实际行动探寻着优化工作方法的路径,李娇英分析在高职院校如何班主任的角色定位,鲁旭探讨了高校专业教师班主任制的可行性分析,作为地方院校的班主任,封新林谈了一些看法,不一而足。但是,对高校班主任工作分阶段进行考察与分析的文献非常少,即便有也是对大学新生倾注了注意力。但是,高校班主任毕竟是连续的工作,有必要保持饱满的工作热情,在大学生们进入大三阶段的时候将对他们的关注与帮助持续下去。
大三学生在短短的时间里完成了巨大的转变,刚入校时的青涩少年如今对待大学生活已是胸有成竹甚至游刃有余了。进入大三,他们所经历过的大学生活,所曾经面对的点点滴滴,让他们的人生观世界观和价值观或多或少都有所改变,在面临新的学业以及不远的就业压力的时候,他们所代表的大三学生群体呈现出一定的独特性。笔者有幸参与华南农业大学信息学院组织的07级本科生调研工作,现提炼工作结果希望能够总结大学三年级阶段特点,为高校班主任工作提供一些建议。对华南农业大学信息学院的调研于2009年12月完成,该学院共有9个本科专业,07级学生人数736,发放调查问卷700份,共收到有效问卷655份。
1大学三年级的特点
1.1 大学三年级阶段在整个大学生涯中非常关键大一是适应期,大二时间用来调整,大四直接面临就业压力,而大三是巨大就业压力的缓冲期,如果能在这个阶段充分做好职业规划乃至人生规划,将起到事半功倍的功效。考研、考证、出国这些词语常常在学生中间提起,毕竟无论将来从事怎样的工作,走向何方,都需要在大三阶段做好规划并开始准备。准备考研的同学开始寻找报考信息,联系导师,报各类型的考研辅导班;规划找工作的同学对职业资格证表现出浓厚的兴趣,准备出国的同学则可能整日抱着英语书,也会准备写推荐信。学生职业规划情况可见图1:
由以上结果可以看出,同学们的职业规划大体分为四种,其中打算毕业之后找工作的同学占的比例最大,占总人数43%。其次是出国和考公务员。由于信息学院学生人数最多的专业为计算机科学与技术以及软件工程,学生人数占全院的66%,这两个注重应用的专业就业形势在全校来说都非常喜人,其中计算机科学与技术2009年就业率在全校排名第三。可见,专业就业形势直接影响着学生职业规划倾向。但是,不能忽视的现实是有10%的同学居然对未来还没有清晰规划。
1.2 学生分化明显到了大三,学生们的学习更加具有专业性。他们所接触的课程已经很专业了,原本就对本专业很感兴趣的部分同学会非常乐意吸收专业知识,接收相关培训或者参加实习。而这些在那些从来不热爱本专业的同学眼里,可能毫无意义。而很多学生可能在大一入学伊始就缺乏对专业的兴趣,直接导致课程成绩不好甚至是多门重修,整体绩点也上不去。班级同学的学习成绩已经出现了分水岭,以07级某软件工程专业班为例,班上有同学的绩点在全年级排第二,同时也有同学已累计5门功课重修。还有一个班级,全班人数29人,其中优秀人数14人,重修人数11人,分化十分严重。无法否认的是,成绩的高低直接影响着学生们的自信以及对自己的定位和职业规划。绩点一直很高,对专业也很感兴趣的同学,对未来也有着比较明确的思考。以之前的职业规划调查为例,绩点比较高的同学如选择毕业直接找工作,则会对未来有明晰规划,其就业方向十分明确,并已经开始参加专业老师的项目,积累着经验。而那些绩点较低的同学大多希望能够尽快提高绩点,为能够毕业而努力。
1.3 学生更易迷惘学生们进入大三阶段,已经十分熟悉大学生活,大学校园里能够激发他们兴趣的活动已经越来越少,导致学生们找不到值得全力以赴投入的兴奋点,于是很多学生会变得更慵懒,他们可能对网络游戏表现出极大的兴趣,容易沉浸在网络的世界里。据调查,有78%的学生每天上网打游戏的时间超过2个小时。一旦网瘾抬头,学习、职业规划这些急需思考的问题就会统统靠边。就在一些同学就在为大三做什么而苦恼时,另一些学生即使有了初步的规划,要么经常更改,要么对如何具体操作还是毫无头绪。
2班主任的工作方向
高校班主任作为和大学生接触最近的老师,主要从事学生学习指导和思想政治教育工作。工作性质决定有必要和必须了解学生动态,为学生提供切实有效的指导。从几个角度展开工作:
2.1 了解学生动态,这些动态反映的可能是班上的学风,也可能反映同学中间的思想动态没有调查便没有发言权,为取得第一手数据,采取了多种方式:如充分发挥班干部的作用。进入大三以后,23个班级中有18个曾经进行班干部换届选举,因为考虑到班干部队伍的重要性,班主任需要亲自对新一届班委进行考察和把关,事实也证明,负责得力的班委作用十分巨大。据调查,全年级只有24%的主要班委能够做到定期向班主任汇报班上情况,让班主任了解学生动态。针对现实,调动班委的积极性就显得尤为重要,需要主动出击,采取邮件、QQ及电话方式与班委保持联系;要调查学生动态,还必须要要做到经常下到班级,下到宿舍,只有深入学生中间才能知道学生到底如何想,到底如何做。能够做到牢记各位同学的资料,对于重点同学给予重点关注。重点同学指的那些绩点低的,家庭特别困难的,性格内向甚至是心理有障碍的同学。通过和他们聊天谈心的方式走近他们的心。了解学生动态还需要做一些细致的工作,如深入学习与分析好本次调研结果,甚至直接组织本班的调研摸底会,可了解同学个体对职业的规划以及对专业真实的看法。
2.2 由于大学三年级是职业选择的缓冲期班主任必须为同学的职业规划提供指导。对那些专业成绩好,职业规划清楚的同学,似乎是不需要操心的,但是班主任必须要告诉他们,面对瞬息万变的未来必须做好足够的心理准备。但是也要给他们描绘美好的未来:机会总是会偏好有准备的头脑。至于那些非常厌恶本专业的同学,要逐一帮他们做职业规划。以07R1班为例,有一名同学陈姓同学本专业知识一塌糊涂,已经累计四门重修,连毕业都有危险。但是却十分喜欢课本以外的另一种编程语言,还有一手绝活,擅修电脑。了解情况后,笔者向该同学申明现实的严峻性,鼓励同学好好学习,指明主要矛盾是如何毕业,只要能够毕业,他将来完全可以从事非专业的工作。还有一些同学在方式方法上有迷惑,如有些同学想考研或者是考公务员,却无法找到突破口。而班主任如果知道具体的操作方法则很乐意帮助他们,至少能够为他们指一个努力方向。
2.3 同学中的差距已不可避免,如何让差距不变成鸿沟是班主任工作追求的目标这个目标就是让全班同学的绩点都抬高,让同学少一点隔阂,多一些亲密。有一个班级的口号是“毕业聚餐时候我们一个都不能少”。为了实现这一目标,该班的班主任利用得力的班委会,让班干部主动帮助成绩较差的同学,特别给几位尖子生下达了任务。还有,多组织班级活动,鉴于大三学生容易散漫,班级活动可以选取郊游等学生喜闻乐见的形式。
2.4 以实际工作帮助迷惘的同学定位迷惘是一种病毒,可能侵害不少人。对于有些本来就不热爱本专业的同学来说这种情况可能愈发常见。对于他们,就需要了解每个人的实际情况,不热爱本专业的同学往往在其他方面有着浓厚的兴趣,或者有其他方面的特长。还有同学沉浸在网络里无法自拔,久而久之对自己毫无自信可言,对未来也很迷惘的,将他们从网络的世界里是关键所在。笔者为每位网瘾重的同学都指派了一名班干部,让班干部帮助这些同学,带他们出门自习。还有一些同学则可能在一些生活问题上花费太多的精力,如一些同学会为情所困。班主任也会根据个例给予指导。
3总结
20出头的年纪,是学生们人生中的黄金时刻。大三阶段在整个大学生涯中又非常关键,作为职业选择的缓冲期,大学生们必须要克服自己散漫的缺点,让自己走出迷惘,迅速做好职业规划,做好准备迎接明日的挑战。作为他们的班主任,更是他们的朋友,有责任通过自己的努力帮助每个同学成长。若能针对大三学生特点,为引导与教育工作拟定切合实际的方法,无论对于学生个体的成长还是班主任工作经验都有着深远意义。
参考文献:
[1]白朝霞,陈文华.大学班主任教书育人及管理育人工作的思考.中国成人教育,2007,(4):42-43.
[2]翁洁.高校班主任队伍建设必须注意的三种关系.新疆教育学院学报,2010,26(1):86-89.
[3]李娇英.高职院校班主任角色定位的探讨.中国集体经济,2010,3(上):186-187.
[4]文美荣.浅析高校心理危机干预系统的构建.中国电力教育,2010,(13):170-171.
[5]封新林.谈地方院校班主任工作的几点体会与感想.科教文汇,2010,05(上):11,21.
入职到现在已将近半年，在这半年的时间里我有了很大的变化，这种变化来自多方面的，不仅是角色的变化，还有思想的变化。从一名学生转眼间便成了一名人民教师，角色的转变对我意味着太多太多。这也要求我从各方面的跟得上我身份的变化。
入职的到现在大的职业培训已有两轮，从这培训中我获得了很多，也使自己成长了很多，再次感谢学院领导及学工部在百忙中抽出时间来安排我们入职培训。今天，我将从以下四个方面汇报一下个人情况。
一、思想政治方面
半年的时间里，我不断学习思想理论知识，学习心理学相关知识，不断提高自己的思想认识，逐步理解辅导员的工作职责。从第一天入职，我就对教师这个职业责任做了分析，为自己设定了工作目标。何为师者?师者乃传道授业解惑之人。传什么样的道，如何传道;授什么样的业，如何授业;解什么样的惑，如何解惑;一直是我深入思考的问题。要想成为一名好的传道者，首先自己要有正确的世界观、人生观和价值观，这样才能帮助同学们树立良好的世界观、人生观和价值观。中央十六号文件指出：“一些大学生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、价值取向扭曲、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、艰苦奋斗精神淡化、团结协作观念较差、心理素质欠佳等问题”。这其中，政治信仰、理想信念、价值取向都是涉及每个学生世界观、人生观和价值观的根本问题，我只有牢牢把握这些方面才能作为一个好的传道人。
二、学习科研方面
师者为师亦为范，学高为师，德高为范。为了自己能更好的授业于学生，提高自己的学术水平，我利用业余时间复习学习顺利通过了复旦大学软件工程硕士研究生入学考试，成为一名在读研究生。我认为，只有不断提高自己的专业水平，提高自己的学识才能够更好的为同学们授好业，成为一名好的师者。。我按时参加每次例会，学习研讨学生工作，主动向老辅导员学习工作经验。我还主动承担三项创业计划大赛的指导工作。并参加了一项校级课题《我校大学生公民素质研究》的研究工作。
二、班级管理方面
为了更好的为学生们解答疑问，我经常性的安排学生谈话，从学生党员到学生干部，从学习好的到学习差的，都分别和他们谈话，让学生党员、学生干部更好的明确自己职责，提高他们思想认识，让学习好的主动去帮助学习差的学生，施行“一帮一扶持”制度，这种方式受到了学生们的认可，起到了一定的作用。
今年，我担任六个班的辅导员工作，三个大三本科，三个大一专科;大三班级本科正是选择考研就业的关键时期，为了能给学什么树立一些模范，指导好他们的奋斗方向，我邀请我系考取中国传媒大学研究生的张峻松同学给大三学生做了一场关于如何准备考研的讲座，同时我还邀请我校今年以承德质检局公务员考试总成绩第一的我校毕业生刘云朋同学回来给学生们做了一场关于就业和考公务员相关事宜的讲座，让大三学生不再迷茫，此次活动得到了学生们很高的评价。
为了能经常性和学生交流，同时正确引导学生健康的利用网络，我要求我的班长团支书分别建立自己的班级博客，班长每周上传班级周志，团支书建立自己的工作博客，每两周上传一次团日活动。为了更好的指导班级工作，我也开通自己的工作博客，加强班级管理，定期发表自己的工作日志，指导我所带班级的学生工作。
四、学生组织管理工作
本学期，我还分管我系团总支、学生会的指导工作，在我指导下，我系学生组织也分别开通博客，建立了飞信群、qq群，方便了学生干部在网上交流学习。同时各部室建立相关班级委员的飞行、qq群，加强了学生组织对班级的管理工作，使得学生组织信息公开化，规范化。通过学生会成员的努力，学生会拿到了“优秀学生分会”的荣誉称号。
关键词：独立学院；心理危机；危机源
中图分类号：G44 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）08-0195-04
一、问题的提出
心理危机的概念是卡普兰在1954年首次提出的，他指出心理危机就是个体面对突发的困难或者严重的生活逆境（离婚、亲人亡故等）时所表现出的一种心理失衡状态。罗伯茨（Roberts，1991）把心理危机解释为个体内部失衡的特定阶段，个体遇到了对个体影响严重的问题所导致的难以解决的后果，无法用以往的方法应对[1]。樊富珉认为心理危机包含两方面的含义：一是指突发事件，超出个体的预期，如地震、空难、疫情等；二是指个体所处的紧急心理状态[2]。心理危机的概念经由国内外专家学者近70年的研究和总结，目前学术界基本一致认为心理危机是指个体面对个体的资源和应对机制无法解决的困境时所表现出的一系列的负性的心理生理行为的失衡状态。
随着中国高等教育的迅猛发展，越来越多的青年有机会进入大学校园学习深造。大学虽还是青年实现人生理想的神圣殿堂，但大学生朋友们已经放下了头上“天之骄子”的光环，更多的是理想与现实的碰撞。大学生完成由心理不成熟到成熟的发展、学生到社会人的角色转变是他们在大学的必修课，危机与成长共存，机遇与挑战同在，危机正严重地影响每一个大学生的成长发展[3]。尤其是近十年来中国社会经济的高速发展、高等教育体制的深刻改革、社会文化的多元化发展，导致大学生的心理压力和矛盾日益加剧，特别是独立学院大学生的心理危机问题层出不穷，受到社会各界的广泛关注。分析独立学院大学生心理危机的来源和特点，可以为思想政治教育工作者构建大学生心理危机干预机制提供参考，为心理危机理论的完善和发展提供数据和实证。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
整群抽取大连理工大学城市学院在校生1 000名，发放调查问卷1 000份，回收有效问卷917份，有效回收率为91.7%。在抽取过程中注意了性别、年级、专业和生源地的分布，保证了测量的信度和效度。其中男生371人，女生546人；一年级403人，二年级295人，三年级219人；文科193人，理科206人，工科232人，管理类173人，艺术类113人；独生子女557人，非独生子女360人。
（二）研究工具
采用刘玉新编制的《大学生压力源问卷》作为调查测量工具，问卷共有68个题目，分为重大与突发性压力、家庭与经济压力、前程压力、学习压力、社交与人际关系压力、异性关系压力、自主与独立压力等7个因子[4]。每个题目的压力值=“影响程度（1-4分）×影响时间（1-4）”。每个因子的得分越高，表明被试在该方面压力感越强。该问卷的内部一致性系数为0.95，信度、效度较好，符合测量的要求。
（三）研究方法
以分院为单位，以经过专业培训的辅导员为主试（统一要求）集体施测，问卷当场收回。将原始数据录入PASW Statistics 18（SPSS 18.0）软件进行数据的整理与统计分析，逐项分析大学生心理危机源在各因素上的差异性及特点。
三、研究结果的分析与讨论
（一）心理危机源总体情况的分析与讨论
用PASW进行数据分析，统计出独立学院大学生心理危机源各因子的得分（见表1）。
对所有的心理危机事件得分进行均值排名，统计出对独立学院大学生影响最大的十个心理危机事件。依次为：担心自己找不到好工作、不知道毕业后该干什么、想好好学但学不进去、父母的期待让我沉重、感到前途渺茫、不能按自己意愿继续深造、父母为我读书欠债、学习负担重、不知如何完善自己的素质、家庭经济困难。在对独立学院大学生影响较大的心理危机事件中，大多数的事件属于前程压力和学习压力，其他的事件属于家庭与经济压力和自主与独立压力[5]。
由此可见独立学院大学生面临的最主要的心理危机来源是前程压力。随着中国社会经济的迅猛发展和中国高校的扩招，大学生的社会竞争压力日益增大，大学生更加关注自己的前程发展，受各种因素的影响，大学生对前程方面的担忧越来越多，压力也越来越大。独立学院大学生面临的第二位的心理危机来源是自主与独立压力。大学生正处于生理成熟、心理趋于成熟的阶段，本身对学校和家庭的逆反心理就十分明显。独立学院大学生往往自控和自主能力较差，这就使大学生处于自主独立与依赖家庭学校方面的矛盾之中，加剧了这方面的压力，对大学生影响较大。独立学院大学生面临的第三位的心理危机来源是学习压力。大学生面对大学的各种学科知识，学生的学习任务很重，很容易丧失学习的信心和动力，心理负担较大。同时学生的成绩直接与评奖评优等挂钩，社会各方面给学习成绩蒙上了功利的色彩，使得很多学生视成绩为“命根”，进而出现学习障碍、考试焦虑等心理问题，严重的会直接影响学业，来自学习方面的压力不容忽视。
（二）心理危机源应激强度和差异性的分析与讨论
用PSAW统计软件对数据进行分析，从性别、年级、专业、生源地、是否独生子女、家庭收入等方面对压力值进行分析，在性别和是否独生子女方面运用独立样本T检验做差异的显著性检验分析，在年级、专业、生源地、是否独生子女、家庭收入等方面运用One-Way AVOVA方差分析做差异的显著性检验分析。重大与突发性压力因其受偶发性因素影响较大，不具备普遍性，所以本文不在此方面进行差异性分析。独立学院大学生心理危机源应激强度差异具体见表2[6]。
数据表明总体应激强度在性别、专业和是否独生子女方面差异不显著，而在年级、生源地、家庭收入水平等方面的差异达到了显著性的水平。
对不同年级的应激强度进行LSD检验分析，数据结果显示大一与大三年级之间的均值差（Mean Difference）为-28.423，它们之间的显著性差异系数为0.016，数据表明大三与大一年级之间的应激强度差异十分显著，大三学生的应激强度在各个年级中最高。
对不同生源地学生的应激强度进行LSD检验分析，数据结果表明农村与大城市生源的学生之间的均值差（Mean Difference）为29.9525，它们之间的显著性系数为0.031，数据表明农村与大城市生源学生之间的应激强度差异十分显著；数据结果表明县城与中等城市生源学生之间的均值差（Mean Difference）为29.2303，它们之间的显著性系数为0.023，数据表明县城与中等城市生源学生之间的应激强度差异十分显著；数据结果表明县城与大城市生源学生之间的均值差（Mean Difference）为34.6868，它们之间的显著性系数为0.013，数据表明表明县城与大城市生源学生之间的应激强度差异比较显著。
对不同家庭收入学生的应激强度进行LSD检验分析，数据结果中等收入家庭与较低收入家庭之间的均值差（Mean Difference）为-31.9754，显著性系数为0.003，表明中等收入家庭与较低收入家庭之间的应激强度差异显著，最低收入家庭的应激强度在三个年级中最高。
（三）心理危机源差异性的分析与讨论
为了进一步对独立学院大学生心理危机源的差异进行分析，本研究以性别、年级、专业、生源地、是否独生子女、家庭收入等六方面因素作为自变量，把大学生心理危机源的六个因子（除重大与突发性压力以外）作为因变量，进行心理危机源的差异显著性检验。重大与突发性压力因其受偶发性因素影响较大，不具备普遍性，所以本文不在此方面进行差异性分析。
1.心理危机源性别差异检验
表3中数据表明男女大学生在前程压力的t值为-1.717，异性关系压力的t值为4.404，这两方面的差异均达到了显著性的水平，其他几方面的压力没有达到显著性的差异水平。特别需要注意的是男女大学生在社交与人际压力和自主与独立压力两方面的差异虽没有达到显著性的水平（p
以上数据分析结果表明女大学生的前程压力远大于男大学生，这与大学生就业和职业发展中遇到的性别歧视问题有直接关系；但是男大学生的异性关系压力大于女大学生，表明男大学生不善于处理异性关系。
2.心理危机源年级差异检验
表4数据表明不同年级大学生在前程压力、学习压力和异性关系压力等三方面的差异达到了显著性的水平，而在其他几个方面的差异没有达到显著性的水平。同时本研究运用LSD检验进一步分析各年级与心理危机源六因子的显著差异来源，研究结果表明大一与大二学生的前程压力均值差（Mean Difference）为-0.65087，显著性系数为0.033；大一与大三学生的前程压力均值差（Mean Difference）为-0.78636，显著性系数为0.019，表明大一与大二、大三学生的前程压力差异显著，大三的前程压力最高。在学习压力方面，大一与大二的学习压力均值差（Mean Difference）为-0.37653，显著性系数为0.023；大一与大三的均值差（Mean Difference）为-0.42054，显著性系数为0.021，表明大一与大二、大三的压力差异显著，大三的学习压力最高。在异性关系压力方面，大二与大三学生的异性关系压力均值差（Mean Difference）为-0.51350，差异的显著性系数为0.012；大一与大三学生的异性关系压力均值差（Mean Difference）为-0.74067，显著性系数为0.000，表明大三与大一、大二学生的压力差异显著，大三学生的异性关系压力最高。在社交与人际关系压力方面，各年级的差异虽未达到差异显著的水平，但是大一与大三的均值差（Mean Difference）为-0.42807，显著性系数为0.046，表明大一与大三的社交与人际关系压力差异显著，大三的社交与人际关系压力最高。
从上面数据可以看出，随着年级的上升，除家庭经济压力外，大学生其他五方面的压力均显示出了上升趋势。
3.心理危机源专业差异检验
表5中的数据表明不同专业的学生在前程压力方面的差异达到了显著性的水平，不同专业的学生在其他五个因子的差异未达到显著性水平。特别需要注意的是不同年级学生的学习压力和社交与人际压力的差异虽未达到显著性的水平（p
以上数据分析结果表明工科学生的前程压力较小，其他专业的前程压力较大，这可能与工科学生更容易找到工作有关；理科学生的学习压力明显大于其他专业，这可能与理科专业课程的学习难度有关。
4.心理危机源生源地差异检验
表6中的数据表明不同生源地的学生在家庭与经济压力和前程压力两方面的差异达到了显著性的水平，其他方面差异不显著。值得关注的是自主与独立压力虽未达到显著性的标准（p
以上数据分析结果表明农村和县城生源学生的家庭经济压力和自主与独立压力较大，这表明农村和县城生源学生的家庭经济状况相比大中城市生源学生要差一些，农村和县城生源学生更急于想通过自己努力改变这一现状；县城生源学生的前程压力较突出，这反应县城生源学生对未来就业地点的矛盾，一方面希望回到家庭所在地，同时又希望能在经济发达城市发展。
5.心理危机源是否独生差异检验
表7中数据表明独生大学生与非独生大学生的异性关系压力差异已达到了显著性的水平，在其他几个方面的差异未达到显著性的水平。特别需要注意的是独生大学生与非独生大学生的学习压力差异虽然没有达到显著性差异的水平（p
以上数据分析结果表明独生大学生的异性关系压力明显高于非独生大学生，同时对比数据发现除家庭经济压力外其他各因子的得分独生大学生均高于非独生大学生。
6.心理危机源家庭收入差异检验
表8中的数据表明不同家庭收入的大学生在家庭与经济压力、前程压力和自主与独立压力等三方面的差异达到了显著性水平，在学习压力、社交与人际压力和异性关系压力等三方面的差异未达到显著性水平。为了进一步分析不同家庭收入的学生的差异显著的来源，对数据进行LSD检验，分析结果表明在家庭与经济压力方面家庭收入最低的学生与较低、中等、较高、高收入的均值差分别为1.66773、2.75119、2.36014、2.70862，显著性系数分别为0.010、0.000、0.003、0.005，表明家庭收入最低的学生在家庭与经济方面压力最高；家庭收入较低的学生与中等收入的均值差为1.08346，显著性系数分别为0.000，表明家庭收入较低的学生在家庭与经济方面压力比中等收入的压力感强。在前程压力发面家庭收入较低的学生与中等收入的均值差为1.07609，显著性系数为0.000，家庭收入较低的学生比中等收入的压力感强。在自主与独立压力方面较低与中等的均值差为0.54764，显著性系数为0.010，表明较低比中等的压力感强。
以上数据分析结果表明家庭收入最低和较低的学生在家庭经济压力、前程压力、自主与独立压力方面较大，这说明家庭收入最低和较低的学生希望通过自己努力改变家庭现状与现实之间的矛盾冲突明显。
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总书记强调“要深化教育改革，推进素质教育，创新人才培养质量，努力形成有利于创新人才成长的育人环境。”当前，高等教育发展已经进入以注重内涵发展和全面提升办学质量为主要特征的“质量时代”，人才培养已经成为高等学校的根本任务，本科教学成为高校经常性的中心工作，如何提升本科教育质量已经成为当前高等学校面临的重要课题，准确了解和把握学校本科生的学习生活情况，及时发现本科人才培养过程存在的问题，进而推进人才培养模式改革，规范办学行为，提升本科教育质量，促进学生全面发展迫在眉睫。
“全美大学生学习性投入调查(National Survey of Student Engagement，NSSE)”在美国大学本科教育质量评价中使用广泛，对提高美国本科教育质量做出了重要贡献。本文开展的调研以NSSE为基础，参考“中国大学生学习性投入调查”( NSSE_China)，结合实际，抽样调查了涵盖学校各个学院、专业、年级的4309名本科生，取得一手资料，采集数据具备较强的代表性。
一调研方法
本文采用的调研方法将学习投入度作为理论基础，更侧重学生的“学”，直接关注学生的学习动机和行为对学习质量和收获的重要作用，将一切有可能影响学生学习投入和努力度的因素统筹考虑。问卷设计过程中考虑学校学风、教学方式、课外活动、师生交流、同学关系、学校政策等各因素，问卷由五部分构成：学生的背景信息（个人基本信息、家庭基本信息）、学生行为（对学习的认识、在校时间分配、人际关系情况、学习习惯和方式、互联网使用情况）、院校行为和要求（教师行为和要求、课程教育目标达成、课程对学生学习严格要求程度）、学生对院校行为和要求的反应（学校满意度、毕业选择）、学生收获。
二调研结果分析
本次调研结果分别从两个层面依次对所获得的基本数据进行分析，力图在完整呈现学校本科生学习情况整体面貌的同时，也能够根据各年级之间的差异对比进行有针对性地专门分析，以期既能从整体上掌握学校本科生学习和生活的基本情况，了解其在校期间的学习经历和体验、学习投入与努力程度及其学习满意度，又能分析和比较各年级学生群体对于学习环境的不同感受以及学习投入和努力度，总结其变化趋势，为改善不同阶段本科生的学习质量提供有益借鉴。总的来说，本科生学习情况呈现出以下特点：
1 学习兴趣未体现高度一致的认同感
调查显示，高校本科生对于学习目的的基本态度和认识是明确和清晰的，基本上都能认识到学习对于自身知识获得和能力养成的重要意义和独特价值，但在学习兴趣方面并未体现高度一致的认同感。大多数学生对学习具有相当兴趣，能够获得强烈的满足感。但也不难发现，26.59%的学生认为自己未能从学习中获得满足感，26.11%的学生缺乏对自己所学内容充满期待，35.74%的学生不是基于对学习本身的兴趣来投入和参与学习，37.46%的学生认为自己“所学的东西没什么意思”。这表明仍有三分之一左右的本科生对学习兴趣不足，缺乏积极参与和投入学习的动力。
在各年级学生群体差异性方面，无论是基于兴趣学习，上课提问老师的欲望以及缺乏对学习内容的兴趣，大二和大三学生呈现出消极负面情绪的人数比例均超过大一大四学生。在学习导致自身满足感的问题上，相对于大一、大二和大三徘徊在70%左右的相对平稳趋势，大四在人数比例上猛增到80.78%。在对待自身学习是否因为对学习有兴趣时，大四比例居各年级之首，达到75.52%。这也表明，如何能够保证学生从入学到毕业都能保持较高的学习兴趣，尤其是重新提振和激发大二大三学生的学习兴趣和动力，值得我们关注。
2学习策略不够科学
学习策略是指学生在学习活动中所表现出的有效的学习规则、方法、技巧及调控方式。它表现为“学生在校时间分配”和“学生的学习习惯和方式”。从调查中可以看出，学生每周投入在学术活动的时间和投入到校内外工作的时间多集中于少于10小时或10~20小时，比例高达90%以上。这表明，绝大多数本科学生对各类活动投入的时间分配不均，投入和参加学术活动、校内外工作和图书馆自学的时间则明显过少。同时也可以看出，本科生的学习习惯和方式主要集中于课堂听讲和上自习两类。这一点从学生上课的高出勤率和上自习的较高频率可以看出。总体而言，学校学生的学习策略不甚科学，表现在学习时间的分配不均和学习习惯和方式的单一。
在各年级学生群体差异性方面，在每周投入课程准备的时间方面，从大一到大四出现了逐年递减的现象，这种随着在校年限的推移而逐渐减少投入课程准备的时间的现象，可能与当前高校中普遍存在的大四“教学虚化”的情形直接相关。如何防止大四出现“教学虚化”，根据大四量身定做符合其年级特性的课程教学和培养计划，亟待我们思考。
3课堂体验存在差距
课堂体验是指学生在课堂教学环境中所体验到的主观感受。包括学生感知的教师的教学观念与行为、感知的课程教育目标达成以及感知课程对学生学习要求的严格程度三方面。调查显示，60%以上的学生认为教师能够按照符合教学基本规律的观念与行为来处理和把握课堂教学，但也存在相当比例的学生缺失良好的课堂体验，44.23%的学生不能经常感受到教师在课堂上组织同学进行小组讨论，54.72%的学生感觉自己经常难以理解教师上课所讲的内容，35.35%的学生认为老师不允许自己用不同的方式来完成课程作业。课堂教学是人才培养的主阵地，是学生获取知识的主要渠道。部分同学良好课堂体验的缺失将直接影响其学习质量，也限制着本科教育质量的整体水平。
在各年级学生群体，大一到大四分别有94.92%、95.04%、95.42%和92.68%的学生偶尔或从未在课堂上做过口头报告，大一到大四分别有71.30%、75.55%、72.59%和72.54%的学生偶尔或从未在课堂上与同学进行讨论和合作。这一普遍存在于各年级学生的现象表明，大部分任课教师还未认识到以学生为主体，以“学”为中心的课堂教学理念对于提升课堂教学质量和学生个体发展的重要意义和独特价值。
4师生疏离形势严峻
我们发现，分别有91.90%、95.54%、95.22%、95.38%、95.89%、96.19%、96.21%、92.69%、92.95%、95%的学生偶尔或从未与老师进行过面对面交流、通过邮件与老师进行交流、利用即时聊天工具与老师进行交流、参加过教师的课题研究、与教师一起参加课程之外的各类活动、与教师讨论过自己的职业计划、与教师讨论过人生观和价值观问题、就自己的学习情况进行及时反馈和交流、对自己未来的职业计划给予指导。值得注意的是，在学生整体缺乏与教师的互动背后，大二和大三学生仍然首当其冲地成为最高比例的两个群体。无论是师生面对面交流、师生讨论课程内容、师生一起参加课外活动以及师生交流人生观和价值观，大二和大三学生都高于大一和大四学生。显然，学校本科生与教师之间的互动和交流极不乐观，令人堪忧，亟待改善。大学的本质就是师生互动存在的学术共同体，缺失师生良好互动很难形成充满活力和生机的大学教育，本次调研中所暴露的师生梳理问题需要高度重视。
三对策与建议
1加强学业导航
针对本科生学习兴趣不足的问题和所学专业非第一志愿比例偏高的现状。首先，要开展切实有效的专业教育，从而激发学生的专业认同感和自豪感。其次，要开展通俗易懂的课程导航。帮助学生加深对课程重要性和课程之间关联性的深刻认识，提高学生对课程学习兴趣。再次，要紧密联系职涯规划，使学生能够较早的根据自身爱好和特点规划自己的职业生涯，从而提升学生的学习源动力。
2深化教学改革
针对本科生学习策略不合理、课堂体验有差距的实际情况，必须优化课程设置和规模，加强教学团队建设，形成制度化、层次化的教师教学能力培训机制，分类分层次修订课程标准，建立课程调整退出机制，从而保证教学水平和课程质量；改革考评模式，强化学习效果的过程监控，建立灵活多样的考试方式，完善学生知识能力素质的综合评价方式；积极改进教学方法和手段，采用启发讨论、问题探究、案例实践、科研训练、任务驱动、项目导向、翻转课堂等教学方法和手段，提高学生的参与度，增强学生的课堂体验。
3优化课外活动
改善学生的学习策略，提高学生的学习投入，还要依赖丰富多彩、引人人胜的课外活动。要构建覆盖范围广，活动普及度高的大学生课外实践创新活动的层级化体系，避免活动参与的“二八现象”。同时，要注重开展师生共同参与的各类活动，以增进师生交流，充分发挥师生良性互动对于学生潜移默化影响的积极作用，以教授特有的学识和人格魅力，帮助学生修身立志、明德守礼，博闻躬行，从而建立和谐师生关系。
关键词：面试 技巧 职前教育 综合素养 专业能力 教育方式
中图分类号：G715.5 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.03.167
1 近期校外实训校园招聘会情况
2013年8月底，新学期伊始，北京科技经营管理学院计算机信息与工程系为2011级大三学生举行了校外实训招聘双选会（以下简称“校招双选会”），旨在为我系学生毕业前能够好地巩固在校期间所学技能，增长实战经验，毕业后顺利实现对口高薪就业。同时，解决全系大三学生第五学期校外实训的事宜。这样做的目的就是想让学生能够从做中学、从学中做，与企业零距离接触，为今后的实习、就业打下基础。
本次校外实训校园招聘双选会，联想（北京）有限公司、中国通信建设第五工程局、北京星震同源数字系统有限公司、北京渥瑞达科技发展有限公司等五家专业对口单位莅临，我系2011级学生全部参加。在双选会上，系主任首先介绍了本次校招双选会的目的和要求，五家实训单位先后做了公司及实训岗位介绍，招聘的岗位均与我系电子商务、计算机应用技术、动漫设计与制作、计算机网络技术专业相匹配。在双选会现场，气氛良好，秩序井然，每位同学均手持自己精心准备好的自荐书和简历，满脸自信地穿梭于人流之中，积极与招聘人员交流，主动了解用人单位的情况。
2 高职大三学生面试时存在的问题
作为一名就业实训指导教师，笔者全程跟随了整个双选会级面试过程。作为面试参与者的每一名学生和所有工作人员，感慨、反思都很多。通过切身体会，总结提炼出一些具有共性的高职大三学生面试时存在的问题与大家讨论。
2.1 遍撒渔网，收效甚微
一下午的时间，首先由五家单位分别介绍各自企业的基本情况，以及岗位、福利等学生关注的问题，公司介绍环节结束后，自然就该同学们唱主角了，大家自由选择中意单位，很多人都抱着遍撒渔网的心态，每家都投简历，每家都前去咨询。但笔者感觉，这样做有得必有失，得到的是投递的数量，失去的却是工作单位。有时说，量变引起质变，这是在物理上。可是招聘绝对是你情我愿，情投意合的事，你没有真诚与单位接触，那单位能看上你吗？笔者通过察言观色，感觉同学们都比较喜欢大公司，于是联想公司很多人都暗自相中了。既然有意向，那就应该集中精力，锁定目标，因为更大的舞台更有助于个人施展能力与才华。如果打一个很形象的比喻，那就是“骑自行车，再努力也追不上路虎。”――平台很重要！
2.2 基础不牢，为时已晚
笔者作为大三学生的就业实训指导老师，一直在联想面试教室陪着大家走完面试的全过程，最后一拨面试结束已经下午六点半了。所谓旁观者清，笔者看着出来进去一拨又一拨的同学们，每个人的表情都充满了期待与紧张。
从笔试环节的试卷来分析，考察内容都是在大一大二时学过的计算机基础和网络基础，题型主要是客观题，即单选和多选题，题目难度都不大，均为工作生活常用的知识。可是我们很多同学却面对试题无从下手，貌似都学过，平时玩电脑也接触过，可就是不知道正确答案。笔者想，同学们一定很无奈，内心在悔恨当初，可惜为时晚矣，所谓少壮不努力，老大徒伤悲。笔试最后一题是附加主观题，大致内容是请简述你在处理客户投诉时会怎么做？很多同学都写了，但仅仅就写了两三句，也许都不超过30个字，更有甚者，没看到有这个题！
在面试环节，也是主要考察大家的专业技能运用的情况，比如电脑某一硬件故障，该如何排查。有些同学根本答不出来，这就因为学生对专业基础知识没有灵活掌握。
2.3 投机取巧，丧失诚信
在笔试时，有的学生自作聪明，以为答题时在面试官貌似看不见或看不到时，利用手机搜索答案。笔者想说，这时你自己已经输给了自己。企业最看重的是一个人的品行，诚信、忠诚、自觉，想在任何一个企业都是最需要的品质之一，而你无视面试官的存在，偷摸搜索，已经就输在起点。当然这个事只是个别人，大部分同学都能做到诚信答题，笔者还是比较欣慰的。希望同学们记住，诚信、守法很重要，工作了，每天都是考试，也许不是试卷的形式，但这比试卷更残酷，小小的投机取巧，最终换来的就是一败涂地！
2.4 素养欠缺，影响形象
整个校招双选会，应聘学生无论在着装、形象、所携带的物品等每一方面，以及自己的举手投足和一举一动间，笔者认为均能反映出一个人的基本素养。
在笔试环节，有些同学面试没有带笔，以至笔试时，匆忙向老师和带笔的同学求助，导致临场慌乱，给考官留下了不好的印象，同时也影响其个人正常水平发挥。在分析面试环节，面试开始后，外面等待的同学陆续多起来，于是有人在门外要么仔细听里面传出的声音、要么在窃窃私语讨论笔试的内容、要么在谈天说地、要么在摆弄手机……恰恰没有几个在安静的等待！公共场合，难道就不知道安静勿扰么？我们都是成年人了，同样也是个准职业人了，一些基本的礼仪规则都不清楚，何谈到大公司去闯事业。大家想想无论是国家外交，还是企业交流、商务宴会，有几个人站没站相，说话大声，吞云吐雾的？有哪个公司允许室内吸烟的？也许大家会反驳说，我们的声音不大，孰不知道人多力量大，多人的声音汇聚就变成了合唱，这样很影响其他在面试同学的听觉和面试官的对话。而在面试室里，有些同学坐姿很不优雅得体，不停地按动笔帽发出嘎嘎刺耳的声音。在面试结束时，没几个同学和面试官致谢的，甚至说“再见”都没有。形成鲜明对比的是，面试官在每个人自我介绍完毕后，都一直不停地说谢谢。这些小事反映出的就是一个人的基本礼仪素养！
2.5 缺乏实践，应变不足
在联想公司的面试环节，一共有40个应聘学生，分了4组进行集体面试。面试官很有能力，干练、思维快，也具有亲和力，因为这一次是集体面试，而非一对一面试，面试官没有问应聘学生个人情况、学习情况、个人特长、社会实践经历、期待的薪资待遇等常规问题。面试官对四组应聘者问的问题都一样，由于学生缺少实际经验，导致回答各不相同，想当然的占多数。
面试官让每一组都先进行一分钟自我介绍，然后就是客服电话情景模拟，在模拟时面试官主要咨询两个问题：一是笔记本电脑启动时黑屏，二是QQ能正常运行，网页却打不开，回答要求就是谁先准备好，谁就先说，没有回答先后顺序，其实这个过程也是在考核大家的应变能力和做事的响应速度，于是同学们开始回答，但基本都没有解决实质问题。
面试环节的一个重要考察内容就是基本的工作规范，比如呼叫坐席岗位，应聘者在接听电话的第一句话，大家都自然地说出：“喂，你好，请问有什么问题？”可是大家想想平时我们拨通10086时，客服人员怎么接听客户来电的？自然就知道是自己思想里没有意识到，而不是你不会说。
模拟回答客户问题时，不能够设法将问题在自己范围内解决，而是让客户长时间等待，自己去咨询技术人员，或者直接让客户去售后服务点修理。也许学生会说：因为我不知道该怎么修或者帮他解决，我好心帮他问技术人员，反倒我错了，好无辜！其实你想想，如果你是客户愿意长时间等待电话响应吗？难道不会把客户信息纪录下来，自己搞明白了，再给客户回拨回去吗？时间观念很重要，在职场里时间就是效率。
从面试效果来看，闲暇时间多出去兼职、学习的学生，明显比整天在宿舍网吧打游戏的学生，在面试时更具竞争力。
3 开展职前教育的必要性及具体建议
通过整个校招双选会各环节的仔细观察和分析，笔者认为每个学生的为人处事理念、表达能力、反应速度、专业技能暴露得一览无余。我们说，大一学基础，大二学技能，大三长经验，可是人的一生都在修行自身的素养、情操、修养。
一个人的专业技术和技能不熟练没关系，可以快速现学现用，可是一个人的素质素养和基本礼仪是靠日久习惯生成，日久见人心，小节可见品行。
综上所述，在校内开展职前教育，会促进高职学生在职业能力和综合素养的提升，同时，也为毕业前找到对口高薪就业单位打下坚实基础，提高学生的就业质量，拉升学校教育品牌及社会影响力。
鉴于此，可从以下五个方面开展好高职学生的职前教育：
第一，在大一入学伊始，指导学生做好职业规划，明确未来发展方向。
第二，在大二阶段，强化学生专业核心课知识技能的校内实训。
第三，在整个大学期间，引导学生树立正确的职业道德。
第四，注重日常教学中，训练学生掌握基本的商务礼仪。
第五，在大三初期阶段，开展岗位实战演练，丰富学生专业实践经历。
具体来说，对于高职学生，在第五学期伊始，校企合作开展上述五方面相关内容的培训和拓展训练。在校内，利用四个教学周完成岗前职业必备能力的相关培训；在校外，利用合作企业的资源和优势，完成对学生专业技能和岗位实战能力的提升。二者相互作用和协调配合，最终必能将学生培养成“肯干、能干、善干”的高技能人才，在竞争激励的人才市场中具有较高的竞争优势。
4 结束语
通过本次跟踪2011级学生的校招双选会，笔者认为每个参与者的心理感触都很多，每个人只有不断总结过去，才能提高升华。
我们所处的是教育学习的时代，人的培养不仅要注重专业技能方面，更应注重人文、社交的培养，以适应不断发展的社会。大学生职前教育的培养，为毕业生步入社会提供保障，建立健全科学合理的大学生职前教育培养模式，提倡职业教育终身化，更好挖掘大学生职业潜力，使学生不断地认清自己，了解自己，确定职业定位，找准就业方向，从而达到人有所用，各尽其才，对社会的资源整合，促进社会的和谐发展十分重要。
时间不能倒退，历史不能重演，作为一个准职业人，不要总想着下一次面试我一定不会这样，殊不知每一次都是新的，没有重复！以保尔柯察金的一句话与学生共勉：当我们回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻！
玫瑰、茉莉、檀香的香气会随风传送，而我们心中的香气却只能靠善行传送，我们每个人都用自己的善行善举编织成花环去妆点自己的人生，那么，我们的人生必将一直夺目开放！
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摘要：目的：研究并探讨案例式PBL教学法在影像实践教学中的应用效果。方法：选取我校医学影像专业的60名大三学生随机分为两组，每组30名。对照组采取传统教学法，观察组采取案例式PBL教学法。比较两组学生的理论知识考核成绩、操作技能考核成绩、教学满意度。结果：与对照组相比，观察组的理论知识、操作技能的考核成绩均明显更高（P
关键词：影像学；实践教学；案例式PBL教学法
中图分类号：G642.41 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）18-0184-02
案例式PBL教学法是一种结合案例式教学法、问题导向式（PBL）教学法的新型教学模式，在临床教学中逐渐展开应用，而影像学专业作为临床医学的重要学科，其教学质量尚有待提高。本次研究为了探讨案例式PBL教学法在影像实践教学中的应用效果，特选取了2015年秋季学期共60名医学影像专业大三学生进行分组比较，分别实施传统教学法、案例式PBL教学法。现作如下报告。
一、资料与方法
1.基本资料。选取我校医学影像专业的60名大三学生作为此次研究的对象，均经全国统一招生录取，均为五年制本科，且均对本次研究的目的和方法进行了详细的了解，自愿参与此次研究。采取数字随机表法将学生分为对照组、观察组，每组30名学生。对照组中，男性学生24人，女性学生6人，年龄分布于18―21岁之间，平均为（19.73±0.97）岁。观察组中，男性学生25人，女性学生5人，年龄分布于19―21岁之间，平均为（20.07±0.85）岁。两组学生的基本资料比较无明显差异（P>0.05），说明两组基本资料之间的均衡性保持良好，可进行对比研究。
2.方法。所有学生均开设医学影像学课程，教材一致，课时一致，并由同一名教师进行教学。对照组采取传统教学法，根据课程设计、教材内容、课程要求编写教学大纲，按照教学大纲进行教学，对影像学的基础知识、诊断技巧、注意事项等进行讲解，并在黑板上进行板书，由学生记录好课堂笔记，课后自行复习。观察组采取案例式PBL教学法，具体如下：①分组预习：将学生分成6个小组，每组5人，建立1个班级公共邮箱和班级QQ群，教师应提前1周在邮箱和群内共享相关的基础知识、拓展知识、可能会提问的知识点以及讲课的课件等资料，通知学生进行自主预习。②案例引入：引入典型的案例，需具备完整的病例档案和影像学图像，教师应针对引入的案例进行启发性的讲解，并进行情景模拟和再现，由学生进行观察和讨论，再提出相似的案例，供学生进行分组讨论，讨论结束后，教师对需要补充或存在偏差的地方进行补充和纠正，说明原因。③提出问题：每次教学结束后，应针对当天教学内容对学生提出相应的问题，提供案例，布置课后作业，由学生在小组之间根据案例病史、体格检查以及影像学检查结果进行讨论，学生自己做出可能的诊断，即假设诊断，再采取查阅文献资料、小组讨论的方式，对每个小组成员提出的假设诊断进行论证，最后得到最终假设诊断，在下一次上课时，教师应对每组学生的最终假设诊断以及论证依据进行总结和分析，引а生进行讨论，最后做出点评，指出不足之处，并表扬优秀小组。
3.观察指标。于学期末组织两组学生进行理论知识和操作技能的期末考试，均为百分制，得分越高，表示掌握程度越好，比较两组学生的理论知识考核成绩、操作技能考核成绩；发放调查问卷调查两组学生对教学的满意度，共分为非常满意、一般满意、不满意等三个选项，总满意度=非常满意+一般满意。
4.统计学方法。采用SPSS19.0软件处理数据，计数资料进行χ2检验，表示为[n（%）]，计量资料进行t检验，表示为（x±s）。当P
二、结果
1.两组学生的理论知识、操作技能考核成绩比较。与对照组相比，观察组的理论知识、操作技能的考核成绩均明显更高（P
2.两组学生的教学满意度比较。观察组的教学满意度为96.67%，较对照组明显更高（P
三、讨论
近年来，为了响应国家有关部门提出的“培养更多更优秀人才”理念，医学院校不断进行扩招，医学生的大量增加导致医学院校的教学资源出现不足，如何提高医学院校的教学质量是当前医学院校教学方面亟待解决的问题和新挑战。影像学是临床医学中重要的组成部分，是一门实践性较高的临床学科，其教学质量在很大程度上决定了学生对影像学理论知识和读片技能的掌握程度，对影像学专业学生的临床实践产生了长远的影响。因此，各医学院校应重视影像学专业的教学实践，发挥教师教辅人员积极性，促进教学实践改革。目前，我国部分医学院校的影像学实践教学仍然较为滞后，教学模式过于死板，在教学过程中，教师通过灌输式的方法传授给学生相关知识，忽视了影像学知识之间的关联性，导致学生对学习缺乏积极性和主动性，对理论知识和操作技能的掌握程度不高，理论知识和操作技能无法有效结合，无法较好地应用到临床实践中。不能很好地实现师生之间的平等对话和交流，促进学生之间的协作性。PBL教学法是以问题为导向的教学方法，主要是由教师提出问题，由学生进行分组讨论、查阅文献，可提高学生的自主学习能力和自主解决问题能力，有利于培养学生的创造性思维，使学生在进行分组讨论、自主解决问题的过程中，强化学生对学习的主动性和积极性，同时还有利于培养学生的团队协作精神，这种团队协作精神在学生步入医学岗位的未来也将起到重要的作用。本次研究结果显示，采取案例式PBL教学法教学的观察组其理论知识、操作技能的考核成绩相对于采取传统教学法的对照组均明显更高（P
参考文献：
[1]戴文，余建明.浅谈教辅人员在医学影像学教学中的作用.中华医学会影像技术分会第17次全国学术大会[Z].2009.
[2]陈楠，苏壮志，许卫，等.PBL教学法在放射诊断教学中的应用价值[J].西北医学教育，2014，22（5）：977-980.
收稿日期：2016-11-23
基金项目：江苏省高等学校大学生创新创业训练计划（201510312031Z）；南京医科大学教育研究课题（JYQ2015129）
关键词：大学生；网络依赖；成就动机；相关
1 研究现状
“网络成瘾”与“网络依赖”两个名词是不作区分的。桑标和贡晔应用美国匹兹堡大学心理学家金伯利·杨（K.Young） 博士的10条网络成瘾测试标准对162名大学生进行测试，结果显示完全没有网络成瘾的有113人（占69.18%），轻度网络成瘾（网络依赖）的有41人（占25.13%），严重网络成瘾的有8人（占4.9%）[1]。
金伯利·杨（K.Young） 博士在1996年的心理学会年会上第一次以心理学家的身份发表了《网络成瘾：一种新的临床疾病》，公布了自己对网络成瘾的实证研究。她对比了DSM-IV上所有的成瘾诊断后，认为病理性赌博状态最像网络成瘾，且是临床障碍[2]。
前人的研究对于大学生网络依赖与人格特征的研究较多，但是对大学生网络依赖与成就动机之间相关研究尚无。
2 研究方法
2.1 研究对象
本文采用分层整群抽样方法，随机抽取南通大学、江苏师范大学、徐州医学院、徐州建筑职业技术学院、盐城师范学院大一、大二、大三、大四四个年级学生，共1300人。被试的年龄在19—24岁之间，除去未按要求作答者，有效样本为1073人，有效率为82.53%。
2.2 研究工具
2.2.1 网络依赖程度问卷
该网络依赖程度改编自美国金伯利·杨（Kimberly Young） 博士编制的网络成瘾问卷。改编后的问卷共14个项目，各题按1-5计分分为“几乎没有”、“偶尔”、“有时”、“经常”、“总是”五个选项，最终以20分的作为网络依赖的常模，24-36分为轻度依赖，36-48分为中度依赖， 48-60分为重度依赖。经检验， 该问卷具有较好的信度、效度。
2.2.2 成就动机量表
该量表是由我国叶仁敏和挪威Hegtvet K.A.于1988年合作译制由挪威心理学家Gjesme T.和Nygard R.于1970年编制成就动机量表而成，并于1992年在中学生和大学生样本中进行了修订。
2.3 统计工具
用SPSS19.0进行统计处理。
3 结果与分析
3.1 大学生网络依赖行为、成就动机主效应在性别、年级水平上的差异分析
表1 大学生网络依赖的性别差异
由表1可知，男生（1）和女生（2）的网络依赖的总分不高，而得分越低的网络依赖程度就越低。对男女生网络依赖的情况进行独立样本的t检验发现，网络依赖得分的性别差异极其显著（p
表2 大学生成就动机的性别差异
表3 大学生网络依赖和成就动机的年级差异
（M±SD）
由表4可知，男生（1）和女生（2）的成就动机稍偏低，而得分越低成就动机就越低，这说明男生和女生都存在一定的成就动机困乏情况。再进行独立样本的t检验发现，成就动机得分的性别差异极其显著（p
为了探讨大学生的网络依赖和成就动机在年级上的差异，把各年级学生对网络依赖程度和成就动机进行了方差分析。根据分析结果，网络依赖、追求成功动机、回避失败动机和成就动机主效应在四个年级水平上均存在显著差异。
再进行LSD事后检验，检验结果如下表：
表4 事后检验表
由表4可知，大一与大二、大一与大三、大二与大三，以及大二与大四在网络依赖度上差异显著，大二最高；大一与大二、大二与大三，以及大二与大四在追求成功动机上的差异也是显著的，大二最低；大一与大二、大一与大四、大二与大三，以及大三与大四在回避失败动机上的差异极其显著；大一与大四，以及大二与大四在成就动机主效应上差异极其显著。
3.2 网络依赖与成就动机的关系分析
3.2.1 大学生网络依赖度和成就动机各因子及总体统计量描述
表5 大学生网络依赖度和成就动机各因子及
总体统计量描述
由表5可知，大学生网络依赖的平均为23.57分，是比较低的。成就动机主效应的最低达到了-46.00分，最高为54.00分，平均值为3.67分，表明大学生的成就动机差异相当大。还可以看到，追求成功动机的得分总高于避免失败的得分，说明总体上大学生追求成功的动机要比避免失败的动机强。
3.2.2 对网络依赖程度与成就动机各因子的关系进行方差分析
将网络依赖和成就动机各因子进行皮尔逊相关分析发现，网络依赖、追求成功动机、回避失败动机和成就动机主效应之间均有显著性相关。网络依赖与追求成功动机以及成就动机主效应呈显著负相关，网络依赖与回避失败动机呈显著正相关。
表6 网络依赖程度与成就动机各因子的相关分析
注：* p
4 讨论
4.1 网络依赖、成就动机在性别、年级和学历上的差异
4.1.1 网络依赖程度与成就动机的性别差异分析
就网络依赖程度来说，从研究结果可知，在性别水平上，大学生的网络依赖存在显著差异，这与国内前人研究结果一致。从平均数分析可看出，男生的网络依赖总体程度高于女生，这与国内前人研究结果也一致。前人研究结果分析认为，男生网络依赖程度显著高于女生。男生较女生更具有冒险精神，猎奇心强，敢于尝试新事物，对于网络依赖的危害缺乏警惕性，更容易沉迷于网络。
就成就动机来说，男女生的成就动机都偏低，这说明大学生缺乏成就动机，需要引起有关方面重视。而女生成就动机较高，一般的研究观点认为随着年龄的增长女性的成就动机逐渐低于男性的成就动机，但是本文结果表明，女生的成就动机显著高于男生。笔者认为成就动机是在后天的社会生活中形成的。改革开放三十多年的今天，女大学生在接受不断的教育中，丰富了知识、开阔了眼界，已经表现出较强的平等意识和社会参与意识，冲破了传统观念中女性相夫教子的生活目标，从而表现出对成就的追求与渴望。当然，这一差异也有可能是多因素交互作用产生的结果。
4.1.2 网络依赖程度与成就动机的年级差异分析
就网络依赖程度来说，大一新生面对新鲜的大学生活，更多是在适应，有些还沿袭着中学时的学习方式；对网络依赖程度并不高。大二学生课程相对较多，时间紧凑，没有更多的时间给予他们消耗在网络上。而大三学生已融入到大学生活中，课余时间较多，学习、生活都较为自主，部分同学对大学生活存在倦怠感，对目标迷茫。进入大四，就将面对再深造或是进入社会工作等现实问题，有了更明确和更重要的目标追求，他们能够更合理地安排时间和自己的活动。
就成就动机来说，本文研究表明大学生成就动机在年级上存在显著差异。通过事后检验发现大四的成就动机高于大一、大二，大二的追求成功动机最低。大一学生从高中进入大学，刚从高三紧张的学习生活环境换到大学这个相对自由宽松的新环境中，虽然大多数学生踌躇满志，但是对大学阶段新的学习方式、学习目标都还不了解，也比较盲目。这就导致了大一学生的追求成功的动机和会回避失败的动机都较高。进入大二，部分学生沿袭着高中的学生方式，表现出对专业课程学习的不适应，在一年学习中，同学之间拉开了差距，加之大学的宽松学习环境和诱惑性的因素都对其成就动机产生了消极影响。大三学生对自己有客观认识定位，认识到在当今社会严峻的就业形势下，必须尽早考虑自己的发展问题，但在选择就业方向上又有些迷茫，所以追求成功的动机和回避失败的动机都较高。而大四学生逐步对自己有了客观的评价和定位。毕业在即的他们，外界的压力增强、父母的期盼让他们必须面对再深造或是进入社会工作等现实问题，有了更明确和更重要的目标追求，大多学生都意识到学习的重要性， 他们会抓住在校最后的宝贵的时间汲取知识、增强技能，为就业做充分准备。
4.2 网络依赖与成就动机的关系分析
由统计结果可知，大学生的成就动机水平差异较大，追求成功动机的分数总高于避免失败的分数，说明总体上大学生追求成功的动机要比避免失败的动机强。大学生网络成瘾总分与成就动机主效应总分之间呈现显著负相关，由此可以推测：成就动机越高的大学生其网络依赖的程度越低，而成就动机越低的大学生其网络依赖的程度越高。
网络依赖、追求成功动机、回避失败动机和成就动机主效应之间均存在显著相关。网络依赖与追求成功动机显著负相关，网络依赖与回避失败动机显著正相关。
成就动机越强的大学生，学习发展目标越明确，一般更加自信、独立。成就动机越强的大学生，越敢于尝试，从追求成功中的巅峰体验，在失败中总结经验，不断成长。成就动机越低的大学生一般缺乏自信心和执行力，容易沉迷于网络，从虚拟世界中获得满足感。但当他们从虚拟世界的满足回到现实生活失落中，则更易对自己产生消极评价，恶性循环阻碍自我目标实现。所以大学生的成就动机水平高低对网络依赖的程度有一定的预测作用，提高学生的成就动机在一定程度上有利于控制学生网络依赖程度，有效防止学生网络成瘾。同时降低大学生的网络依赖程度也是提高其成就动机的一种有效途径。
5 结论
1）大学生中性别对网络依赖程度和成就动机的主效应极其显著，网络依赖程度水平上，男生高于女生，成就动机水平上，女生高于男生。
2）网络依赖、成就动机主效应、追求成功动机和回避失败动机在各年级上均有显著差异。
3）总体上大学生追求成功的动机要比避免失败的动机强。
4）网络依赖、成就动机主效应、追求成功动机、回避失败动机之间均存在显著相关。其中，网络依赖与追求成功动机、成就动机主效应显著负相关，网络依赖与回避失败动机显著正相关。
参考文献：
【关键词】大学生；考试焦虑；干预
考试焦虑又称为考试恐慌，是指因考试压力引起的一种心理障碍，主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，还可伴有失眠、消化功能减退、全身不适和自主神经系统功能失调症状[1]。在龚娴静（2013）对大学生考试焦虑水平的研究中显示，中等焦虑水平以上的学生占总人数的74.7%[2]，这说明大部分大学生对考试会有程度较高的焦虑。因此研究大学生考试焦虑以及相关的干预方法能够让我们更好地帮助大学生正确应对考试过度焦虑。
1.案例描述
黄明（化名），男，某校大四学生，平时在校表现良好，无违纪违规记录，与同学交际正常。大一到大三学习成绩中等，无挂科科目，但大三学期末的时候，情绪方面有些低落，不怎么与人交流。在考试前和考试时心理会特别紧张，不能认真复习，考试时不能集中精神，有两个科目因此不及格，他本人非常想顺利通过考试，但是一到考试就会心理过度紧张，并引起身体不适症状如食欲不振，抵抗能力下降，身体抖动等。严重时，全身抖动，手抖得最厉害，意识模糊，语言不清，口水外流。但只要没有考试他就没有以上症状，所以应为考试焦虑的心理症状。
黄明同学在一次考试中，脸色惨白，鼻涕口水外流，似严重感冒症状。监考老师通知笔者到考试现场带学生去校医院，笔者赶到他考试的教室，看到他的试卷空白。他身体有些发抖，感觉意识有些模糊。于是先送他到校医院看病，并通知他的室友陪同。医生诊断没有感冒，因此主要是考试焦虑引起的身体不适。在回来途中大概了解到他是因为到了大四，面临毕业和就业，心里有许多担忧。特别害怕不能通过考试导致毕不了业，也害怕找不到工作，因而心理特别紧张。复习看书的时候根本看不进去，考试的时候头脑一片空白。因此心理更加紧张，焦虑，不安。
从室友和他那了解到他的情况后，笔者及时将情况反馈给学院领导，并联系通知家长，家长知道情况后表示会来到学校。其次，安排他的室友更多的关心和帮助他，防止他出现意外情况，掌握他的动态，及时反馈，充分发挥朋辈的作用。再者，笔者也试着与他沟通，缓解他的焦虑，稳定他的情绪，帮助他释放压力。
考虑他在学校这个环境下压力比较大，我们联系家长商讨，家长了解情况后希望带他回去缓解一下压力，按学校规定办理手续后，家长带黄同学回家。一个月后，黄同学再次回到学校，情绪较之前好很多，身体没有了之前的不适症状。能正常上课，有可能是回去治疗后焦虑症状有些缓解，也有可能是还未到期末不需要面临考试。由于怕他面对考试时情况反复。回到学校后，我和他的班主任密切关注他的学习和生活，帮助他解决困难。任课老师专门给他进行辅导。同学和朋友也友好的关心帮助。经过自身努力和大家的帮助，期末考试时他不再出现考试过度焦虑症状。
2.干预措施与结果
问题发现时，该生为毕业班学生。面临毕业和就业，压力大，精神负担重。特别是面临考试，焦虑情绪严重，且引起身体严重不适，任其发展会严重影响该生的身心健康。上级领导十分重视，及时指导我如何利用资源做好该生的干预工作。
了解该生的情况后，笔者及时与其沟通，并咨询学校心理中心的老师，与心理咨询中心专业老师共同帮助其舒缓焦虑。对于考试焦虑，国外做了相关的干预研究。专业的考试焦虑干预方法有心理分析法、格式塔心理学、来访者中心疗法、系统脱敏疗法、行为榜样疗法、认知行为疗法等[3]。心理咨询专业的老师建议运用放松疗法舒缓其紧张的情绪。于是，笔者带他运动舒缓他的压力。将其带到篮球场打球，跑步。压力释放后，笔者发现他嘴角露出了微笑。
帮他分析他所面临的问题，正确认识考试和学习，去除不合理的担忧。引导其重新树立信心，正确评估自己的能力，确立合适的目标，鼓励他发挥自己的长处达到目标。
发挥朋辈的作用，叮嘱同宿舍同学密切关注该生情况，生活上尽量多帮助和关心，有身体不适的症状及时通知老师，尽量不让其单独行动。另外，发动班干部学生党员了解他在学习上的困难，并尽力帮助他解决。
协同班主任和专任课老师重点帮助其解决学习和考试上的困难。笔者与班主任和专任课老师沟通联系，让他们了解他的困难，一对一的帮助其解决学习上的问题。
及时联系家长，说明情况，也从家长那了解他的情况，让家长多与其沟通，减轻他估高的家庭压力。与家长共同努力帮助他走出焦虑。
该生经过干预辅导，最终通过了所有考试，拿到学位证和毕业证，顺利毕业并且找到了工作。
3.总结
社会竞争激烈、学习和就业压力都会引起大学生考试过度焦虑。通过该案例，笔者总结了考试焦虑的干预方法。
首先，从组织结构上，建立学院心理咨询中心、院系领导、辅导员、班长、班级心理委员五级干预网络。尽早发现，能够及时帮助学生解决考试过度焦虑的问题，从而防止考试过度焦虑对其身心造成影响。及时对辅导员和班级心理委员进行相关的培训学习，了解心理咨询方面的相关原则、方法和技巧，让辅导员和朋辈委员具备对心理问题初级评定的能力。
另外，从人文关怀方面，笔者认为作为一名辅导员，应该成为学生的知心朋友，要能够理解关怀学生，从情感上理解学生的困苦、压力、担忧，“以人为本”，实实在在的从学生的角度考虑，让学生感受到温暖和力量。
其次，要协调各方面的力量来帮助考试过度焦虑的学生。充分发挥朋辈的辅助作用，安排与其交好的同学和学生干部从生活和学习上给予其帮助关心。协调班主任专任课老师帮助学生更有效的学习。一对一的帮助过度考试焦虑的学生改进学习方法，提高学习效率。让学生正确认识学习和考试，树立信心，不错误的估高学习和考试难度。要联系家长参与干预，学校和家长充分沟通，掌握学生的全面信息，分析考试焦虑的主要原因，从而采取针对性措施。同时通过家人的鼓励和支持让学生感受亲情的力量。总之，协调各方面的资源和力量，帮助学生渡过困境，在克服考试过度焦虑的困难中成长。 [科]
【参考文献】
[1]周婷.大学生考试焦虑的成因及调节方法[J].考试周刊，2010（31）：12-13.
【关键词】师范院校；非师范专业；学业规划；学生就业
一、师范院校非师范生的历史渊源与现状
进入21世纪，伴随着高等教育体制改革的不断深入，我国高等师范教育已经呈现明显的综合化趋势。师范院校兴办非师范专业成为大学扩招以来，师范类大学迈向综合性大学的主要潮流，师范院校以研究型为基础，以师范性为特色，以综合性为发展方向已经成为适应时代特点、应对机遇和挑战、实现战略转型和跨越式发展的必然选择。在向综合性发展的进程中，各学校大量开设非师范专业，非师范类学生规模在师范院校学生总数中占有越来越大的比例。以哈尔滨师范大学为例，近十年来非师范专业的学生比例逐年上升。目前学校内非师范生所占比例已经超过师范生。但由于种种原因，非师范专业学生的竞争力一直处于低迷状态，提高非师范学生的就业竞争力，必须从源头抓起，通过教育教学改革，加强对非师范生学业规划的投入力度，培养非师范生的就业意识。实施就业核心竞争力教育，实现根本性的转向。
二、师范院校非师范生心理分析
为了了解师范院校非师范生对学业规划与就业意识培养的真正心理态度，我们设计了一组调查问卷，以哈尔滨师范大学为样本院校进行调查。共计发放问卷1600份，收回有效问卷1548份，收回有效问卷率96.7%，选择样本有一定代表性，满足调查分析需求。
通过对有效问卷的分析，我们总结出师范院校非师范学生两大代表性心理问题。
1.就业前景模糊
（1）非师范学生普遍感觉理想与现实的差异较大，焦虑迷茫占主流思想。调查数据显示，非师范生感觉理想与现实差异大的为85.9%（有一定差距为38.6%，相差甚远为47.3%）。迷茫和焦虑为非师范学生的主流心态，60.8%的学生不知道未来是什么样子，9%的学生想到就业就心慌，仅有14%的非师范学生对未来就业充满希望。其中女生比男生更迷茫，女生不知道未来是什么样子的人数整体上多于男生。
（2）在对就业形势的态度上，数据显示认为就业形势严峻和就业困难的非师范学生占到了66.8%，认为通过努力应该可以找到工作的占31.6%。令人惊讶的是，大三的学生竟比大四的学生更加悲观。56%的大四学生认为通过努力应该可以找到工作，但是仅有41.4%的大三学生认可这一态度。此外，调查结果还显示，男生比女生要乐观。
非师范类学生对理想与现实的差距感较大，对就业形势态度较为悲观，这与专业学习目标不明确有一定关系。值得注意的是，大三的学生竟比大四的学生更为悲观，这是因为大三的学生总是接受就业严峻等负面信息，而师范院校并没有提供及时有效的学业规划教育，没有解答困扰在非师范学生心中的问题。长此以往，滋长在非师范学生心中的自暴自弃心理就会增长，这会大大降低非师范学生的综合竞争力。
2.毕业去向不明确
（1）哈尔滨师范大学非师范学生的总体薪酬期望为2261.3元。其中67.9%的同学选择在1500～2500（元）这个区间。但是大四毕业生的薪酬期望明显低于大三、大二的学生。大四仅为2002.5元，大三为2569.3元。大二为2335.7元。性别与文理差异不明显。
（2）与过去学生看重工作城市这一点不同，现在的学生更看重工作前景。工作前景的吸引力为34.9%。而工作城市的吸引力仅为15.7%。工资待遇和兴趣爱好的吸引力分别为21.7%和27.2%。但值得注意的是有42%的非师范学生认为自己没有明确的毕业去向，走一步看一步的学生占据了绝大多数。
非师范类学生在大二大三时对预期薪酬盲目乐观，但在毕业前夕又对薪酬期望过分悲观，在非师范学生中没有明确的毕业去向的占据的很大的比例。这表明师范院校在非师范学生的就业意识培养上没有足够的投入，导致非师范学生对自己的职业未来没有一个明确的计划与打算，走一步看一步。这自然拉大了师范院校非师范生与综合性院校学生之间的差距。
三、师范院校非师范生培养方式
师范院校非师范生的学业规划教育与就业意识培养是一个系统工程，需要社会、学校、家庭和学生自己通力配合、共同解决。大学生自身能力是基础，学校教育培养是关键，人才市场是保障。根据上述数据结果分析，我们为师范院校非师范生这一特殊群体的培养提出以下建议：
1.建立非师范生与市场需求接轨机制，重视人才市场的导向作用
目前师范院校非师范专业设置有趋同化、集中化，课程设置类师范化、重理论轻实践等现象，重视以市场为导向的市场调控机制，对于学生就业无市场的专业暂缓招生，充分发挥市场的调控功能。
2.规范非师范生培养机制，增强学生就业能力
（1）高师院校应成立相关管理部门，负责非师范生的培养工作，加大对非师范生培养的研究力度。目前看来，师范院校的主要教师教育资源集中于师范生上，但是，学校又开设了关于非师范生的专业，由于对此的研究较为空白，时间也较为短暂，因此使得非师范生有学习和未来职业规划保障都存在一定的问题。
（2）调整课程结构，注重实践能力培养。不再局限于课程要求和课本教学，而是以“扩大知识面，增强学生适应性，着重进行能力培养”为原则，从动态发展的角度来确定课程体系。在教学内容上，应改变在课堂教学中对理论知识讲授过多的情形，而注重实践能力的培养，增加实践教学课时，加大案例教学内容，提高学生的分析问题、解决问题的能力。
3.努力提升非师范生个人素质和水平
【论文摘要】以全体学生为面、优秀学生为点，采用点面结合的系统实验教学法，对全体本科生的实验教学训练，提高学习效率，激发学习兴趣、对专业的热爱和创新性思维;对优秀学生的科研创新训练，培养协作精神、探索热情和开拓创新能力，并使其中多数学生继续深造。这种培养学生创新能力的模式，既是保证本科教学质量的基础，又是培养与选拔优秀学生的途径，已成为培养创新性人才平台的重要组成部分。
今天全球化的竞争越来越激烈，而竞争的关键是人才的竞争。合格创新性人才的培养是高等学校的基本任务，是建设创新型国家的根本保证。药学是一个创新性思维和实际动手能力为基本推动力的科学领域。药学实验教学方法对药学生的创新能力的培养至关重要，是对理论结合实践的能力，实际操作能力和科学作风、独立观察、发现问题、解决问题以及创新能力等进行培养的系统工程。我们在实践中发现，本科生对实验的重视程度远不如理论课，却对实验内容充满陌生与好奇。而实验课的学习内容难于事后弥补，需要改善教学模式，调整具体实验内容与教学方法，提高学生学习效率，做到及时吸收与掌握相关知识与技能。并且对学有余力的优秀学生，设立专项科研课题，结合具体的科研内容，拓宽知识的广度和深度，挖掘潜能，培养创新能力和初步科研能力的方法是可行的。于是我们突出强调创新能力培养，采用根据教学对象不同，在教学内容和要求上各具特点的点面结合的系统实验教学法，将实验教学训练和创新科研训练融为一体，在1997年-2000年，完成了对全体本科生实验教学训练模式的建设，并一直沿用至今;又在实践中发现参与课题组科研的非毕业论文阶段的本科生，具有一定的科研能力后，从2003年暑假开始，专门设立科研项目，建立对优秀本科学生科研创新训练的模式，同样沿用至今。下面分为两部分介绍。
1 对全体本科学生的实验教学训练
1.1 建立科学的教学模式[1]
1.1.1 实验前的知识准备环节
学生进实验室前，系统书面预习实验，再认真倾听老师的实验讲解，做到思路清晰、心中有数，克服因实验中盲目操作，避免差错，为实验成功提供保证。
1.1.2 实验中的知识吸收、技能提高环节
学生正规操作，独立完成整个实验，得到实验产品，完成原始记录。教师在学生实验过程中采取个别讨论、巡视指导与集中示范相结合的方法，指导学生安全有效地完成实验。强调培养严谨的科学态度，正确面对实验结果，切实提高实验技能和实际动手能力，独立观察、分析问题、解决问题的能力和创新意识。
1.1.3 实验有关知识的升华环节
学生依据原始记录书面完成实验报告，并结合实验体会等进行讨论。既是引导学生总结实验的重要手段，又是培养学生形成科研思维的阶梯，强调以原始记录为基础，对实验结果进行分析和评价。“教学模式”自1997年建立并开始实施至今，为便于进行总结，了解教学效果，与其它实验课的教学效果进行对比，对药学本科生的无记名调查结果为:对“教学模式”评价为好或较好的学生达到90%，而其它实验课教学方法仅占40%的学生评价为好或较好;“教学模式”对培养创新意识认同的达到75%以上(其他实验为28%)。该调查还显示，有97%以上的认为“心目中实验课的位置重要”，其中有24.4%认为“比理论课更重要”。还有不少学生自发留下附言，认为在“教学模式”下学习，巩固和加深了课堂理论，培养了科学作风和实验操作能力;高的实验成功率，不仅使他们深深地喜欢上了实验课，还给他们带来了愉悦、成就感和自信等。充分说明“教学模式”的采用，提高了实验教学质量。
1.2 引入科研成果开设新实验
在运用合理有效教学模式的同时，尝试在实验内容上有所突破。自上世纪80年代以来，微波不仅走进千家万户，也几乎渗透到化学的各个领域，微波可促进一类化学合成反应，与传统化学方法相比，提高反应速度数十到数百倍，而且操作简便，收率好，副反应少，污染轻，工作环境友善。
开设微波合成实验8年来，不仅拓展了微波化学研究成果的应用，而且改变了过去合成实验超学时，师生负担重，环境污染大，操作烦琐等弊端，同时扩大了学生的知识面。
1.3 不同反应类型、合成同样产物的新型实验和传统实验平行开设，对比教学
针对学生在具体实验操作中，往往被动地接收实验操作训练，实验完成后对实验中所涉及的相关知识印象不深，对实验类型的不同会直接影响实验结果缺乏认识的情况，采用相同原料、类似试剂的加热化学合成法与微波辐射合成法2种不同的反应类型进行对比教学。对传统方法与新方法、学生自身的实验结果等进行直观比较。结果显示，通常微波法合成常常伴随着的高转化率及高产率在实验中有明显体现，平均收率比传统方法提高20%以上，在反应时间上由4～5h缩短到5min，完成整个实验的时间由6～7h缩短到1h以内。微波法的反应速度快、选择性高、低消耗、操作简便、安全、副反应少，更为经济环保等表现，给学生留下深刻印象。
2000年起，该项对比教学开展8年来，使学生的学习效率大大提高，激发了他们对专业的热爱和对交叉学科的兴趣，同时将环保、绿色的工艺所带来的效益植根心底。
通过以上对全体本科生的实验教学训练，以培养创新性思维等为指征，注意把握各个教学环节，人性化、制度化的规范要求，保证及时掌握实验内容相应的知识与技能，同时科学系统地安排实验教学内容，将科研成果引入学生实验和采取对比教学等方式，将学生初始的好奇转变为专业的兴趣，全力改善全体参加实验教学训练学生的学习效果，并激发了对专业的热爱和创新性思维，教学效果显著。[4]
2 对优秀本科学生的科研创新训练
我们针对本科学生所学理论知识有限，常对科研中会遇到的困难估计不足的现象，强调团队合作的意义，讲明科研工作不仅需要扎实的基础理论、分析问题、解决问题的能力，还需要坚忍不拔、克服困难的勇气和决心，本着学有余力，富于钻研精神、不怕困难，具有一定创造性思维的原则选拔学生。对希望参加的学生公布研究课题，由学生查阅资料，写出综述和初步研究方案，从中发掘有做研究工作潜力的学生，参加训练。在课题进行过程中，采取及时给予学生在具体研究中的指导，以及恰当的鼓励与鞭策，在研究工作不顺之时，让他们了解问题的关键，点燃学生心中的希望的方法，保证了历年各个小组的训练工作顺利进行。
我们在2002年暑期开始吸收学生参与课题组的科研项目，让其了解具体的科研工作运行情况，有9位同学参与(其中7人后来考取研究生)。结果发现本科学生，只要学有余力、有钻研精神，通过训练，完全可以开展单独立项的科研工作。于是从次年开始，我们立项对学生进行科研创新训练。
2003年暑假，1名完成大三学习的学生开始接受训练，经半年课余时间研究和进入毕业论文阶段的继续工作，研究成果被正式发表[5]，并考取研究生。
2004年暑假，3名完成大三学习的学生开始接受训练，其中1位学生半年课余时间的工作，其结果经补充后被正式发表[6]，后考取研究生;第2位经半年课余时间研究和进入毕业论文阶段的继续工作，经补充已投稿中国新药杂志;第3位在半年课余时间内，初步完成了论文。
2004年11月，5名大三学生(其中3位后来继续深造)开始受训，其中1位继续研究到完成毕业论文，获四川大学本科生优秀毕业论文奖，其研究结果经补充后，被正式发表[7]。
2005年暑假，开始对8名(2组，其中5人后来继续深造)完成大二学习的学生进行训练。其中1个组经过1年的课余时间训练完成课题，并且完全由他们利用课余时间完成的论文已被正式发表[8];另外1个组经过1年课余时间训练的结果，后经补充完成2篇论文，已分别投稿中国新药杂志和中国药师。
2007年11月底起，1名大四学生(即将赴美深造)开始进入科研训练，并继续工作到2008年暑期前毕业论文完成。其论文为四川大学本科生优秀毕业论文。整理完成的论文中国新药杂志已接收。
以上对优秀本科生的科研创新训练工作，是在发现参与课题组科研工作的早期本科生，具有创新性研究能力之后，自2003年暑假开始，到2008年暑假为止完成训练学生18名，单独立项的课题8项，已有4篇论文在学术刊物上公开发表，3篇已投稿(占87.5%);其中4名学生在进入毕业论文阶段后，继续深入前面的研究完成毕业论文，其中2篇为四川大学优秀毕业论文(占50%)。在所有接受训练的共9组、27位学生中，有18位(占66.7%)获得继续深造机会。显然，参加训练学生的以上各项绩优指标，都远高于平均水平。因此，我们以培养学生的创新性科研能力为指征，通过指导学生查阅文献资料，设立专项研究课题，开展科学研究，完成论文，优者投稿专业期刊、公开发表的方式，对优秀学生进行的科研创新训练，培养了学生的协作精神和入门初期的科研思路，激发了学生的探索热情、钻研精神和开拓创新能力，使其潜能得到很好发挥，科研素质得到全面提升，并为其继续深造创造条件，教学效果显著。
因此，我们所采用的点面结合的系统实验教学法，是在以全体学生为面、优秀学生为点的两个层面上，将实验教学训练和创新科研训练有机结合、同步的运用的教学体系。它全面实施5年来的成效，充分说明这种培养学生创新能力的模式，既是保证本科教学质量的基础，又是培养和选拔优秀学生的途径，已经逐渐发展成为一种能够适应我国向创新型国家跨越式战略发展形式的人才培养模式，进而成为培养创新性人才平台的重要组成部分。
参考文献
[1] 郭永松.中国高等医学教育研究进展[M].当代中国出版社，2008年8月.313-316.
[2] 金辉，尹红梅，郑时龙，李举联，杨红，何光力，何菱，江汉保，华伟.引入研究成果.开设微波化学实验[J].实验室研究与探索 2004，23(12): 180-181，209.
[3] 杨红，尤庆祥，李良琼，李举联，何光力，肖素华，廖碧芳.药学本科实验类型及其教学方法的改革[J].大学化学，2006，21(5):24-26.
[4] 马继刚.综合性大学创新人才培养理论研究与实践探索[M].四川大学出版社，2006，9.196-200.
[5] 杨红，陈艳，陆彬，孙健，何光力.醋酸地塞米松眼用凝胶剂的制备与质量控制[J].中国药师，2004，7(11):839~841.
[6] 杨红，邓安平，杨欣，唐杨，林涛，吴刚，吴维碧.叶绿素铜钠片剂含量测定[J].药物分析杂志，2007，27(2)，187-190.
