时间：2022-02-01 00:55:42
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇物理学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
【关键词】民族地区；中学物理；教学方法；学法指导；探讨
一、学法指导的含义
学法是“学生的学习方法”的简称，它与教师教的方法是相对的。我们通常讲的教学方法指的是师生在教与学的双边活动中为了有效完成一定的教学任务所采用的方式与手段的总称，实际上它包括学生具体采用的学的方法，以及教师针对学生的学习行为、态度和结果，也就是教师在充分了解学生的基础上，所作出的具体行为方式方法。
根据对教学方法内涵的理解，我们可以认为所谓学法指导就是教师根据对学生所掌握的学习情况而对其施以相应的行之有效的学习方法的指导。
二、教师对学生进行学法指导必须具备的条件
笔者认为，教师对学生进行有效的学法指导必须具备一定的条件。第一，教师必须具有广博扎实的教育学和心理学理论基础知识；第二，教师在对学生进行学法指导前，必须对学生的学习情况进行充分的了解，包括影响学生学习成绩的内因和外因，并能抓住学生的个性，以利于教师在具体的学习过程中引导学生掌握具体的符合其个性的学习方法；第三，教师本人必须精通各种科学的学习方法，并能熟练掌握各种学习方法指导的技巧、技能、程序、途径和优缺点，才能有效地指导学生掌握学习方法；第四，教师在指导学生准确理解并掌握相应的学习方法的同时，还要引导学生在特定的时间、地点和条件下能自觉，甚至能习惯性地选择符合自己学习实际的学习方法。
三、加强民族地区中学物理学法指导的必要性、意义与策略
1.加强民族地区中学物理学法指导的必要性
笔者调查发现，少数民族地区中学师生普遍认为物理课教师难教，学生难学。他们经常把物理课喻为“难啃的骨头”。在初中阶段，物理课通常侧重于现象的描述，大多数缺乏理性思维训练。但进入高中后学生由于基础知识比较薄弱，加上学习不努力，以至学起来因普遍感到吃力而缺乏兴趣，甚至有少数学生因逐渐丧失了学好这门课的自信心而辍学。加之，少数民族地区中学生在情绪上主要存在着焦虑、敌对和抑郁三大问题，加上在物理学习上受不良的传统教学方式、升学和就业的压力、初学不适应、先入为主、主观偏见、遗忘数学基础知识、不良的学习习惯、注意力不够集中以及缺乏对物理的想象力和理解力等困难因素的影响，致使少数民族地区中学的物理教学质量一直处于低谷。
所以，笔者认为极有必要加强对民族地区中学生的物理学法指导。
2.加强民族地区中学物理学法指导的意义
第一，物理学法指导是改变民族地区中学生物理教学现状的实际需要。科学有效实施物理学法指导，能突出民族地区中学生学习物理的主体性，调动他们学习物理的主动性和积极性，促使他们有效地学习物理，培养他们不畏惧物理抽象、难学的吃苦精神，进而达到改变民族地区中学物理教学现状的目的。第二，在民族地区中学实施物理学法指导是实施素质教育的客观要求之一。注重学法指导，可教会学生学会学习物理，不但能培养他们的物理创新精神，而且能有利于他们在未来利用所学的物理知识提高自我生存能力，这无疑是根据物理新课标实施素质教育的客观要求。第三，加强民族地区中学物理学法指导，是解决民族地区中学物理“教”与“学”这对矛盾的有效方法。任何教学工作，从本质上讲就是解决“教”与“学”的矛盾的过程。在这个过程中，如果作为不断发展变化的学生不能很好地调动各个身心器官、不充分发挥自己的主观能动性，态度消极，情绪低落，处于被动地位，教师教得再好，也不能有效地促进学生能力和知识的全面发展。反之，如果教师“教”的方法或所传授的知识一旦被学生接受，并转化为他们的“学”的内在动力，就能有效提高教学效率，完成教学任务，促进他们主动掌握知识，发展自身能力，彰显个性，进而为其终身学习夯实基础。第四，加强名族地区中学物理学法指导有利于大面积提高民族地区中学物理的教育教学质量。只是因为，一方面，从物理课程教学资源的配置效果上讲，加强物理学法指导有利于物理教学过程中各教学要素的最优化结合；另一方面，加强物理学法指导有利于培养学生的吃苦精神和自主学习的优秀品质；再者，加强物理学法指导有利于真正体现民族地区中学生的主体地位。
3.民族地区中学物理学法指导的基本策略
①指导学生结合自身情况制定科学合理的、预期能实现学习目标的学习计划。教师要指导学生根据自己的情况制定预期能实现自己的学习目标的学习计划。可以说，这是任何学科教师对学生进行学法指导是否取得成效的关键。
笔者调查发现，民族地区中学生普遍存在物理初学不适应的现象。所以，根据多年的教学实践，笔者认为在对民族地区中学生进行学法指导时，为了保证效果，教师必须根据对学生学习情况的调查，对学生首先提出制定学习计划的建议和意见，然后看他们的反馈结果，最终采取符合其实际的学习计划。例如，教师可根据学生的相关学科认知水平（如已掌握数学知识和解题能力等）、理解能力和物理课的特点等，指导学生制定每一章、节，甚至整本书的学习计划，包括时间安排、知识内容安排、预习复习安排等等。此外，教师要告诉他们制定的目标，既不能好高骛远，也不能过于简单，要切实可行。同时，教师还要时刻鼓励学生，物理课虽很抽象，但只要有克服、战胜困难的信心，所制定的学习计划合理、目标得当，所采取的方法科学、有效，要学好它也是很容易的。
关键词：高中物理；学生学习策略；兴趣；学习计划；观察实验
高中物理不同于初中物理的学习，高中阶段的物理用死记硬背的方式来学习是完全不可取的，也是毫无成效的，它在抽象思维能力、数学应用能力等各方面向学生提出了更高的要求。学生使用原来的初中物理学习方法，自然得不到想要的效果，同时还给自己带来了学习压力。但其实只要掌握了科学合理的学习方法，再加以努力奋斗，就会取得一定的进步。下面，笔者结合自己的心得体会和实践经验来谈谈学生学习高中物理的几种方法。
一、培养学生的物理学习兴趣
兴趣是最好的老师，著名诺贝尔物理学家获得者杨振宁先生
也曾指出：“成功的真正秘诀是兴趣。”把高中物理学习和我们的生活联系起来，想方设法地培养学生的物理兴趣。有了兴趣，物理学习就会得到一些意想不到的惊喜，甚至是事半功倍的效果，进而树立学生的自信，使他们敢于对高中物理学习中存在的困难和不解
进行挑战和探索，最终有利于学生物理学习成绩的提高。将物理学习和生活相联系的途径和方法有许多，例如，人们听觉的产生正是由于说话时声带在空气振动中形成了声波，而声波传到耳朵里所
引起的鼓膜振动所产生的效果，等等。合理地、有意识地利用这些生活联系，可以有效地刺激学生的学习兴趣。
二、制订并实施切实可行的学习计划
1.做好课前预习
课前预习是学生自主学习的一个过程，做好课前预习，可以使自己心中有数，不至于在老师授课的过程中显得被动，对那些比较简单的问题还可以提前就将其解决，然后，在课堂上带着预习时的问题听讲，这样就能使听课效率得到一定的提高。
2.狠抓课堂效率
在短短的几十分钟内，学生应紧跟老师思维，全神贯注地进行听课和思考，当然，听课也讲求技巧，要有所侧重地听，要注重老师所讲的重难点、易错点和预习时的疑点，也要注重老师所讲的物理思想和物理方法，因为物理思想和物理方法才是物理学习的灵魂
和精髓所在，学会了它们，就能在日后的学习和实践中做到融会贯通、举一反三。
3.强化基础知识记忆
在学习知识后，教师应注重物理基本概念、基本规律和基本结论的强化记忆，虽说物理学习不适于死记硬背，但基础知识的熟记可以帮助学生理解物理问题、形成系统的物理知识。在记忆的过程中进行知识的梳理和对遗忘的抗争，这样才能达到物理知识日积月累的目的。
4.注重课后复习
孔子在《论语》中说：“温故而知新。”在物理学习之后，我们还得注重复习工作的进行。根据艾宾浩斯遗忘曲线，对于之前学习的知识，若不及时加以巩固，在知识学习的第二天，记忆的知识就会只剩下原有的25%左右，所以，在课后，学生应静下心来，不厌其烦地对当天的物理知识进行复习，对之前的物理知识也大
致地过一遍，做到有备无患，在做作业时也就自然能够得心应手。
5.高质、高效地完成作业
所谓的“高质、高效”，就是指作业完成的正确率以及速度。俗话说得好：“熟能生巧。”做作业和课外练习的目的就在于此，反复地进行练习，注重自己解题速度和准确率的考查，并对题目进行更深层次的思考，是物理学习成绩得以提高的重要保障。
6.及时进行归纳总结
首先，学生应进行知识的归纳和总结。在课堂学习中，由于时间有限，学生的笔记往往做得十分杂乱，过一段时间再看就不知所云了，所以，学完一定数量的知识内容，就应该及时地整理笔记，将知识点进行比较、区分、归纳和总结。然后，还应对题目进行归纳和总结。例如，学生可以将练习或考试时出现的错题进行解析、归纳和整理，建立其错题题库，在日后翻看时就比较容易；还可以将老师所列的精选题目进行整理，用颜色笔标注解题思想和方法，建立一个经典题库，等等。这些题库都会成为学生的宝贵财富，极大地帮助学生学习物理，有利于提高学生的物理学习成绩。
三、重视观察和实验的作用
观察是思维之母。高中物理，作为一门比较抽象的实验学科，学生想要学好、掌握好，就必须重视观察和实验的作用，要在学习、理解的基础上，把物理知识具体运用到实践中去。因此，在高中物理学习过程中，无论是老师的演示实验，还是需要学生自己动手的实验，学生都应认真对待。在老师进行演示实验时，学生要注意观察老师的演示步骤和实验步骤；在学生动手实验时，要积极动手，认真思考，对疑问及时进行询问。总而言之，学生应注重观察和实验的作用，用实验来解决心中的疑惑、加深知识的理解，进而锻炼自己的实践能力，甚至增强自己的学习兴趣。
总之，让高中学生学好物理，并非一朝一夕之事，而是一项长期而艰巨的工作。我们应不断探索，不断实践，积极寻找科学合理的学习方法。相信，终有一天，大家都会收获累累硕果，使高中物理教学更上一层楼。
参考文献：
[1]吴风军.高中物理学习方法之我见[J].新课程：上旬，2011（5）.
[2]王厚安.高中物理学习策略探究[J].数理化研究，2012（1）.
[3]陈金山.浅谈高中物理学习[J].杏坛沙龙，2012（3）.
关键词：高中物理；学习困难；成因；对策
物理作为高中理科课程中的重要组成部分，长期以来存在着学生学习困难的问题，高中生对物理知识的掌握程度不够深入，解决物理问题的能力不足等现象极为普遍。面对高中物理课堂学习难度较高的形势，如何提升物理课堂学习质量以及自己的物理水平，成为一个难题。针对这样的情况，要求学生必须详细了解造成高中物理学习困难的原因，并进一步研究应对的解决策略，最终顺利完成物理课程学习任务。
1高中物理学习困难的形成原因
1．1学生缺乏对物理的兴趣：造成学生在高中阶段学习困难的主要因素是学生缺乏对物理的兴趣。高中阶段的物理教材具有一定的难度，且课本知识偏于抽象化，学生理解较困难，而进入高中阶段的学生，多存有不同程度上的叛逆心理，且对自身情绪调节能力不够，面对学习中遇到的困难时，缺乏专研和探索精神。在多种复杂条件影响下，导致大部分学生对高中物理的兴趣不高，缺乏学习的主观能动性，甚至轻易放弃物理这一学科，尤其在计划选择文科的高中一年级学生中，对物理的敷衍性学习已经成为一种常态。
1．2教材难度较高：相对于初中阶段的物理教材，高中物理教材的难度更高，知识更复杂，涉及到电学、力学中的内容，教材中对物理现象、概念和公式等方面的设计严谨。同时，高中物理在解题的过程中，对学生的数学计算能力有一定要求，进一步增加了学习的难度［1］。由此可见，高中物理学习过程中，学生不仅要对物理初步建立模型，并在熟练掌握公式、概念基础上，对物理现象进行观察分析，最终完成对物理知识的学习。物理这门知识，具有迷人的魅力，但是由于高中教材的难度偏高，不适应学生实际情况，进而造成高中物理学习困难。
1．3教师教学方法应用不当：由于高中物理教材具有一定难度，教学任务相对较重，导致在课堂教学中，教师重视对理论知识的讲解和学生解决能力的锻炼，缺乏对学生物理思维的培养。在这样的教学模式下，学生依旧处于完全被动的位置，学生对物理知识的掌握流于表面，对概念和公式均为死记硬背，无法将其灵活地运用到解题过程中去，使得物理学习愈发吃力。最终，导致学生不能领会学习物理的正确方法，对物理的学习也逐渐失去兴趣，造成高中生物理学习困难现象加重。
2解决高中物理学习困难的对应策略
2．1提高学生对物理学习的主观能动性：“兴趣是学生最好的老师”这一观点已经广泛地应用于教学中，尤其对物理这门难度较高的学科而言，激发学生的学习兴趣，提高学生对物理学习的主观能动性，具有十分重要的意义［2］。教学过程中，教师应采用不同的教学方法，创建和谐的课堂氛围等，旨在吸引学生对物理的兴趣，并对物理产生好奇心。学生能够主动对物理现象进行深入的思索，进而充分掌握物理规律，同时学生应独立思考，培养坚持的信念，在主观上对物理课程产生认同感，逐渐在解题中获得乐趣。应借助不同的学习方式，使自己消除对物理的抵触心理，逐渐认识到物理这一学科的魅力所在，只有学生发挥出对物理学习的主观能动性后，才能在根本上解决高中物理学习困难的问题，在教师的辅助下，学生对物理展开积极的探索，达到预期学习效果。
2．2将抽象化物理教学转为形象化：物理知识相对于其他科目而言，教材内容难度和复杂性相对较高，为防止自己对物理失去兴趣，因此应对教材内容进行适当调整，除此之外更重要的是，学生应当将物理学习的抽象化逐渐转变为形象化，以便于自己对知识的理解。可采用直观式的实验学习方式，一定程度上能够降低抽象物理知识的难度，要亲自动手实验，使自己直接感受物理现象和物理知识，在实践中应用物理概念和原理等，既可以加深对物理的感悟，同时也有利于对知识的印象与记忆。如在学习力学相关知识时，由于力学具有一定的抽象性，往往导致学生理解困难，难以在脑中形成直观感受［3］。因此可利用多媒体形式展示图形，动手画图，或通过实验室实验，方便观察，将物理知识的抽象性转变为形象化，同时，同学之间针对问题进行探讨，向老师请教，对错误之处进行纠正和指导，深化理解。
2．3合理应用学习方法：在高中物理课堂学习中，应当合理应用不同学习方法，提升课堂学习效率。针对高中物理教材的复杂性和难度，应合理安排学习内容，做到详略得当，内容安排不宜过于超前，需以自身实际情况出发。同时，随着多媒体教室在教学中的普及，应根据教材情况，适当选择在多媒体教室上课，将教材内容更加立体化、生动化的呈现到自己面前。在高中物理阶段，教材内涉及到力学、电学等实验室内容，因此应在此过程中，培养自己的动手实践能力，养成独立思考的能力和发散思维。应引起重视的是，受初中物理基础和个人兴趣等因素影响，高中生对物理知识的掌握程度通常存有较大区别，应根据自身情况和物理知识水平，并以此来确定学习物理时的侧重点，制定有针对性的个人物理学习计划。通过合理的应用学习方法，可有效减少高中物理学习困难现象。结论：综上所述，高中物理学习困难已经成为困扰教师和学生的难题之一。为解决这一问题，必须充分了解造成高中物理学习困难的原因，并以此为基础，实施针对性解决策略。更加合理的应用学习方法，将抽象化的物理知识转化为形象化，进而激发自己对物理的兴趣，提升高中物理课堂学习质量。
作者:鞠汉辰 单位:河南安阳正一中学
参考文献:
［1］熊才香．试论高中物理教学中学生学习困难的成因及对策［J］．科学大众（科学教育），2015，12（06）：25－26．
高等数学是大学物理通常所使用的重要研究工具。物理学只有与这样的研究工具相互配合，才能更好地解决实际问题，尤其是微积分在大学物理课程的作用更为重要。但是，由于大学课程的设置不当等原因，学生学学物理往往与学习高等数学不同步，即大学物理一般在大一学习，而在这个时间段内许多高校还未真正开设高等数学课程。这种课程设置导致的结果是，学生因缺乏研究工具而逐渐失去了对物理的学习兴趣。
二、和高中物理的衔接是做好大学物理教学改革的必要条件
如前文所述，大学物理是中学物理的延续和深化。坚实的中学物理基础是学好大学物理的必要条件。而且，在大学物理的学习上，做好其与高中物理的衔接也显得非常重要。要做好这方面的工作也并非易事，因为这两者在诸多方面存在很大的差异。如，在教学环境、教学内容、教学方式、对学生的要求乃至学生的学习态度上等都不尽相同；虽然它们在内容上大体是相同的，但在深度上却明显不同。中学物理一般是对宏观低速领域内基本知识的简单介绍，并且用既定的基本方法分析出物理模型，再套用公式、定律和定理和已有的数学知识来解决物理问题，对学生的要求不高，学习难度也不大。大学物理则不然，它主要以研究微观领域为主，理论与实际相结合，注重运用高等数学中的逻辑推理工具和数学、物理方法等来分析和推理，解决物理实际问题，对学生的要求更高，学习的难度更大。本文认为，可以通过以下途径可以做好大学物理和中学物理的衔接工作。首先，要制定适宜的大学物理课程教学计划，包括学习内容、学习目标和学习方法（包括参考书的使用方法）等的介绍；其次要充分发挥绪论课的作用和重视预备知识的讲授。其中绪论课中要介绍大学物理在具体的学科培养计划中的作用；最后还要介绍教师的讲课特点、课堂要求、授课习惯、考试方式，辅导答疑的方式方法等，让学生在详细了解和明确大学物理和中学物理差异的基础上，能够合理安排自己的学习计划，尽快过渡到大学物理的正常学习中。
三、新“课标”指导下大学物理教学策略选择
（一）以育人为本，改变传统的教学模式
《课程标准》中的“育人为本”教育理念要求教师应当作为学生发展的促进者，在学生的研究和学习中起到重要的指导作用。在学生的发展方面，大学物理教师不仅要给学生传授好物理知识，还应树立正确的学生观、教师观与教育观，掌握好专业知识，积极参与各种教育实践，练就过硬的专业实践能力。大学物理教师在严格遵从《课程标准》要求的前提下，还要打破长期以来以教师为主体的物理教学模式和单一的教学方法，“利用启发引导、自学和讨论的方式进行教育，使学生在独立探索中获取知识，增长能力，认识客观世界，”真正实现“生本”教育。在具体的物理知识讲授中，大学教师还应注重联系物理概念与理论的形成过程，引导学生运用正确的研究方法，实现教师讲授与学生实践的有机结合。这样既避免了单纯的基本概念、基本原理的讲授，又不至于使学生只停留在表面的接受上，利于引发学生思考，更能够提高学生学习物理的积极性以及探究能力和创新能力。
（二）以实践为取向，强化学生对物理理论知识的应用
《课程标准》中的“实践取向”理念是应传统的教育课程体系缺乏实践知识和实践能力而生。它强调教师是反思性实践者，要求大学物理教师不能停留在对物理理论知识的传授上，应主动建构物理知识体系，全方位发展个人实践能力，引导未来物理理论知识发展和解决物理实际问题方法的新动向。“实践取向”要求“从生活走向物理，从物理走向社会”，这就要求物理课程首先应深入教师之心，在大学物理教学过程中除讲清物理理论知识外，要更加重视培养学生学习物理的能力，并将他们的学习与有关的社会热点问题紧密联系起来。即在大学物理教学中将大学物理知识与社会实际和生产实际以及高科技紧密联系，注重物理理论知识的应用。如，让学生熟悉自行车原理、蒸发吸热、汽车的限载等生活中常见的物理问题；让学生关注航空航天、节约能源等科学、技术、社会现象；让学生注意捕捉新闻事件，关注新闻热点，并将其中所包含或涉及到的物理知识与学习有机结合起来。这些做法更容易激发学生学习物理的兴趣，使其在充分理解物理知识的基础上学会学以致用，实现物理学的真正价值。
（三）以终身学习为目的，在物理教学中引入物理前沿知识
【关键词】物理模型 初中物理 重要作用
【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2015）13-0130-01
模型在我们的日常生活中、工程技术和科学研究中经常见到，它对我们的生产生活具有很大的帮助。而物理模型就是将复杂问题转换为简单问题，通过画图形式直观表达知识的过程。学生可以通过物理模型的学习对疑难问题进行解答，突出物理问题的重要部分，为学生清晰地建立物理图像，更直观地解决问题，让复杂的物理问题简单化。这样不仅降低了难度，同时也帮助学生建立了信心，培养了学生的逻辑思维能力。
一 初中物理简述
初中物理是义务教育的基础学科，也是中考的必考科目。物理模型在初中物理教学中占据着主导地位，随着课程的改革，物理问题研究的不断加深，学生学习物理变得困难。因此，部分学生因为物理的难度渐渐失去了兴趣，导致总体成绩不高，物理教育得不到完善，教育教学不能满足现在的教学需求。物理作为一门自然科学课程，比较难学，不能单凭死记硬背，要有自己的一套学习方法和学习技巧，不能因为物理的难度而放弃这门学科的学习。从目前初中物理的教学模式来看，教师对物理概念比较重视，还是局限于传统的教学理念。部分教师在物理教学过程中，把物理概念当成教学重点，让学生死记硬背物理概念，导致学生很难理解物理概念的真正意义，从而对物理学习失去兴趣。针对物理学科，我们要制订合适学生自己的学习计划，首先应独立做题，了解物理过程;其次应认真听讲并做好相关记录;最后应主动向别人学习。当然，仅凭课堂上老师的讲解是远远不够的，课后要针对老师讲解的内容加以复习，尤其是疑点难点，必须加深理解，这样才能学好物理，产生对物理学习的欲望。
二 物理模型的基本内涵
物理模型，就是利用图像进行疑难问题的解析，让学生很快地解决物理问题。物理模型具有一定的作用，主要表现在以下几个方面：（1）把复杂的问题变得简单化。（2）依据教学内容制作相关模型。（3）利用物理模型做出科学预言。物理模型主要由两个部分组成：直接模型与间接模型。直接模型是指通过对物理情景的描述，很快地在脑海中浮现出清晰的图像。例如习题中的点、小球以及木块等作为研究对象。间接模型是指对描述的物理情景不能直观地在大脑中得以呈现，通过自身的想象力与逻辑思维形成的抽象图形。显而易见，间接模型和直接模型相比较，要比直接模型难得多。然而在物理教学中，大多都是以间接模型为核心，通过物理情景的描述以及学生的想象力，找出正确的研究对象、物理过程等因素，针对这些抽象的事物，进行抽象的研究。因此，我们要培养学生的物理模型化能力，必须正确选择研究对象，根据题中的情景描述，清晰地建立正确的物理模型，这样在物理学习中，一些疑点难点能快捷地解决，同时也降低了物理学习的难度，让学生更轻松地学习物理，产生对物理学习的求知欲，实现物理教学目标。
三 物理模型在初中物理教学中的作用
物理模型在初中物理教学中有着举足轻重的作用。在物理学习中，不要把物理概念当成重点，要实际结合物理模型来学习。通过物理模型的学习，不仅降低了物理学习的难度，让复杂的问题转化为简单的问题，让疑点难点得以解决。针对一些抽象事物，我们以画图形式清晰地在学生的脑海中浮现。不仅拓展了学生丰富的想象力，同时也培养了学生学习物理的逻辑思维。比如：教师在讲解八年级下册第六章第三节物质的密度一课时，教师可以创设相关教学情境，让学生的头脑中出现直接模型的观念，以这样的形式开展情境教学，通过观察和学生亲自体验，让学生觉得亲切自然，从而激发学生的求知欲望。或者利用简单、有趣的模型口诀吸引学生的注意力，这节有关密度的口诀可以是：实验测密度，质量比体积，等量替换法，密度就可知。通过将物理模型运用到初中物理课堂的方法，不仅培养了学生的观察能力和创造能力，还能培养学生的逻辑思维能力。让学生有效地学习物理，对物理学习产生热情，提高物理成绩的同时达到物理教学目的。
四 结束语
关键词：高中物理 学习效率 问题 措施
物理作为高中学习过程中的重要课程，学生在学习的过程中需要给予足够的重视，进而能够在更加全面的学习环境和学习状态下实现认知能力与理解能力的不断提高，进而实现学生综合素质的不断提高。但是，在实际的教学过程中，学生由于升学压力等方面的影响，使得学习中过于重视成绩，进而忽略了其综合能力的培养。
1、高中物理学习中存在的问题
在传统的高中物理学习过程中，由于受到应试教育理念的影响，在加上过重的升学压力，使得学生在学习的过程中过于重视成绩与排名的高与低，但是却没有认识到其自身认知能力与实践能力的培养对其自身发展的重要作用，进而使得理论与具体生活实践相分离，最终导致学习效率一直没有办法提高。
1.1重视理论而忽略实践的学习方式
从理论上来看，物理理论基础与相关知识的总结实际上都是来自于具体生活实践，其主要目的是为了能够解决生活中所存在的问题，因此其理论知识的学习具有非常强的理论含义。但是学生在实际的学习过程中，传统的应试教育学习方式使得学生在学习中忽略了自身实践与观察能力上的培养，在学习中主要是依靠死记硬背的方式，更多掌握的是物理试题中的多种解答方式，但是学生真正的理论指导实践的方式却没有掌握，这就使得其理论与生活实践相脱离。
1.2自主学习能力和学习积极性的缺乏
由于受到现代化教学和学习等相关观念使得高中物理的学习过程中更加注重学生的自主学习能力，进而实现学生实际的学习效果不断的提高。但是学生在实际的高中物理学习过程中，由于学习缺乏积极性和主动性，进而使得学生的具体实践能力以及创新思维能力没有得到提高，课堂教学内容的实际掌握也不是非常的理想。这种单纯依靠课本、依靠教师传授与依靠课本的方式，使得学生产生惰性的情绪，针对问题和知识没有进行深入的思考，知识的掌握知识浮于表面，这就使得学生的自主学习能力一直没有办法得到提高。
2、提高高中物理学习效率的措施分析
在课堂的学习过程中，“填鸭式”的灌输教学方式使得学生在整个课堂的学习中更加注重自身的解题能力，但是对于实际的能力却没有任何的提升。现代化的教学观念使得学生的认知能力与课堂参与积极性得到了充分的重视，进而需要学生不断的培养其发现与解决问题的能力。
2.1通过自主能力的培养来帮助学生形成良好的学习习惯
现代化的教学理念使得学生在课堂教学中具有绝对的主体地位，这就需要学生在日常的学习中培养自主学习的能力和良好的学习习惯，进而在观察之中实现自我的认识，增进课堂的内容理解，实现自身能力的不断提高。因此，学生在学习的过程中需要认识到自主学习能力提高的重要性，进而通过自主学习平台的建立来让学生形成自主学习的意识和课堂知识的理解，进而实现学生学习效率的不断提高。例如，对于物理方面具有相同爱好的同学可以成立一个物理社团，进而通过模拟比赛、物理兴趣实现等方式来实现理论应用实践的能力，同时还能够吸引一大批人参与其中，最终实现学习学习积极性的不断提高，同时还能够形成良好的学习习惯。
2.2通过学习效果的及时反馈来实现学习效率的不断提高
物理知识的学习并不是一个单方面接受的过程，其更需要结合“以人为本”的人本主义观念，进而通过更加具有针对性的学习方式的提出来实现学习效率的不断提高，同时学生在学习的过程中还需要进行阶段性的学习计划制定，进而来实现教学内容的深入掌握。例如，学生可以借助一个相对系统的测评方式来对内容的掌握进行测试，进而实现学生学习效果的全方面评估，让学生能够发现自身在学习之中所存在的问题，这样就能够针对问题实现更加高效率的学习方式，同时还需要具有严格的自律精神，这样就能够在一种相对高校的环境中实现物理学习效率的不断提高。
结语
作为我国教育过程中十分重要的一环，高中物理教育具有十分重要的作用，因此需要在实际的学习过程中需要树立正确的学习观念，进而在注重理论知识的同时还需要提高实践能力，最终实现高中物理学习效率的不断提高。传统的教育理念和应试教育压力等方面的影响使得学生在学习过程中只是注重学生的解题能力，但是却没有实现实践能力和认知能力等方面的提高。因此需要转变传统的学习观念，进而通过自主学习习惯的形成来实现学习效果的及时反馈，这样就能够实现学生综合素质的培养。
参考文献
1 培养学习兴趣
都说“兴趣是最好的老师”。经常有同学说对物理没感情，更没有兴趣。其实兴趣是可以培养的。下面就说说我是怎么培养物理学习兴趣的。初中在《科学》中就开始接触物理，刚开我学的是云里雾里，什么浮力、压强等根本不懂。物理的概念特别多，很抽象难以理解。可以说我是硬着头皮开始了我的物理生涯。面对糟糕的物理成绩我特别的沮丧，也一度讨厌物理。一次科学老师找我谈话，说：“兴趣是最好的老师，可是兴趣不是天生的，很多兴趣是靠后天培养的，兴趣的培养还需要方法和耐心。”在他的鼓励下，我的物理学习重新起航了。首先我学着看物理书，不仅是物理书，还有很多科普类的书籍，看到不懂的打个“？”。一个星期我就看了好多书，留下了很多问号，然后带着不懂的去找老师解决问题。坚持了一个月，我发现自己听不懂的物理有点懂了，不会做的题目有点会了，甚至在没有考试压力的情况下我也愿意去看这一类的书籍了，我对物理产生了兴趣。从此，只要遇到物理问题我会去研究，物理难题我会去啃，兴趣就这样在不知不觉中培养起来，物理也成了我最喜欢的学科之一。
2 做好课前预习
在学习物理的过程中，几乎所有的物理老师都会说，要学好物理首先要学会预习。可见预习的重要性。有的同学可能会说我每天要做很多的作业，落实很多的课堂内容，预习没时间；也有的同学说预习不是很重要，这些内容老师上课都会讲；还有的同学根本不知道预习什么。我想说的是预习太重要了。高中的物理知识在教科书中都是呈现，对概念、公式、应用的讲解不是很透彻。预习的作用就是让自己知道老师在课堂上会讲什么，哪些是自己看不懂的，概念如何理解，公式怎么应用，实际模型怎样建立。高中物理一节课看似内容不多，往往是一个公式或一个概念的学习，但背后隐藏的条件很深。所以不预习，你就不知道自己接下来面对的重难点是什么，听课很吃力；其次，不预习就不能培养自己的自学能力和独立思考能力。
3 提高听课效率
课堂是我们获得知识的主要时间段，如何好好利用课堂45分钟呢？我将自己的课堂学结为以下三点：
首先，提升主动性。主动听课和被动听课都是听课，区别确很大。主动听课会根据老师的讲课程序主动自觉思考问题，在理解基础知识之后，对重点进行剖析，对难点进行思考；而被动听课，都靠老师提出问题、分析问题、解决问题，思维反应迟缓，学习的也只是老师的讲解过程，不能转化为自己的认知。我喜欢主动听课，积极接受新知识、新问题。
其次，关注课堂知识重难点。在主动听课的前提下，不难发现老师一节课中的重点和难点。老师在讲解重点时往往会重复表达，仔细推导，书写板书等，此时，我们要做的就是集中注意力，专心致志，也就是做到“会听”。听懂了才能进一步思考其他问题。
其三，笔记不能少。物理课堂内容很丰富，有概念的建立，公式的由来与推导，模型的建立等，只顾着听，下课或许还有印象，过两天就忘记，时间长更是都忘记了。所以物理笔记不可少。如何处理听课和记笔记的关系呢？记笔记不是抄板书，也不是记老师语录，而是记课堂重难点、记自己的疑问、记结论的条件与补充、记解题的思维和方法等等。总之，我的笔记就是我学习物理的天马行空，也是我学习物理的路径。物理笔记也为以后更有效的复习提供了平台。
4 做好阶段复习
很多同学听到复习就感觉是学习很长一段时间对某块某章节知识点的总结与梳理，其实不尽然。每次上完物理课，我第一件事情就是回看本节课的课堂笔记，看看今天学了什么。做作业之前我又一次翻看自己的笔记，回顾当天物理内容并进行思考，在此基础上去完成作业会事半功倍。这样知识容量少的简短复习不仅可以让知识点学习更透彻，也更不容易遗忘。
阶段性复习的方法很多，我比较喜欢静静的想。不看书本、笔记，对知识进行回忆，强化自己的记忆。然后，对着自己回忆的内容翻书、整理笔记，有遗漏的及时补上，有不懂的及时专研。复习周期不能太长，新知识一周最好有两次的回顾，一个月左右有一次比较全面的章节复习。总之，复习就是要战胜遗忘。
5 独立完成作业
很多同学怕做物理作业，甚至有的同学把作业当做是老师的任务，完成了就好。我作业是自己的任务，通过作业才能知道自己的学习成效，帮助自己巩固课堂所学的内容。因此，作业不仅要认真对待，还要独立完成。遇到不懂的，积极思考，看知识如何应用，思维如何开展，方法如何实施。一般性的基础题尽量不要请教老师或同学，可以通过翻书或看笔记，再思考完成；遇到难题，自己思考之后实在不懂的，最好请教老师，因为老师的讲解循序渐进，更加详细，还会拓展。每做一题要达到攀登高峰的感觉，切不可“为了完成任务而做题”，那样，只会让自己越来越弱，也越来越没兴趣。
6 敢于面对错误
在前面多个环节中会遇到解题错误和疑问。面对解错的题目我很坦然，很庆幸在作业中检验出来。因此，我很珍惜错题。有错误及时纠正，有疑问及时探讨，做到一周内不积累。在纠正错误时，搞清楚是混淆概念还是计算出错，是公式套用错误还是题意理解不清错误，是物理模型建立不对还是数学方法使用不恰当等。有时候，即使做对了，老师提出的不同求解过程，也认真学习。通过思考，培养自己发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的能力。在错误面前留下证据，“错题集、疑难集”专门收集自己的疑难问题和典型错误，也为以后全面总复习提供素材。
7 沉着应对考试
关键词：中职；物理课；生动有趣
传统教学下，中职教学中的教师匆匆忙忙将教材内容过了一遍，不注重学生的学习兴趣的培养，让学生只能在理论性较强的教学中死记硬背，毫无学习欲望，这给学生的创新能力的培养和学习能力的培养造成了阻碍。随着素质教育的提出，课程改革中的学习兴趣越来越被提上日程，让学生主动快乐地学习，是课程改革的目标之一。笔者结合多年中职物理教学经验，浅析了几点关于提高中职物理课堂教学的生动有趣的策略。
一、摆正学习态度
课堂教学的生动性和趣味性是学生积极主动学习物理知识的前提，更是学生热爱物理教学的体现。中职物理教学中，教师要让学生摆正学习态度，从而激发学生热爱物理，主动学习物理知识。教师在讲解物理理论知识的时候，让学生理解学习物理学科的重要性，了解到学习物理知识对于自身发展的重要意义，从而在学习中具有较强的主动性，积极地进行物理知识的学习，开展物理现象的探究。但是，在中职物理教学中，教师要了解中职物理教学的特点，挖掘与本专业有关的物理知识内容，将有用的知识教授到学生手中，让学生在学以致用中摆正学习态度，灵活掌握各种学习物理的方法和思路，进而对物理学习感兴趣。
二、发挥学生的主动性
在新课程背景下，中职物理教师应该充分认识到学生在课堂学习中的主动性，并在课堂中通过多种方式提高学生的主动性和积极性，让学生自觉地发现问题、分析问题和解决问题，在提高学生主动性的同时，提高课堂的生动性和趣味性，培养学生的学习兴趣。例如，在学习物理知识的时候，教师可以循序渐进地让学生掌握更全面的物理知识，通过由简单到复杂的形式让学生慢慢地在学习中积累学习经验，增进学习成就感，慢慢地消除惧怕物理的心理，这样一来，学生的学习主动性就得到提高了。再如，教师可以通过小组讨论、实验教学、多媒体教学等方式让学生在学习中具有较强的学习主动性，从而增强课堂的趣味性和生动性。
三、引进物理探究模式
提高学生的学习能力，增强课堂的生动性和趣味性，就要引进物理探究模式，让学生养成良好的学习习惯，提高学习效率。首先，教师要结合学生的实际情况和教学实际情况，研究出一套探究式的教学结构。但是，探究式教学结构是比较灵活的，需要教师根据实际情况做好研究。例如，笔者在上中职物理教学课程的时候，制定了一套物理探究模式，如提出问题、猜想假设、制定计划、设定实验、操作实验、收集证据、分析推理、评估交流等物理探究模式。其次，教师要实施具体的物理探究模式环节，为学生创设探究式情境，让学生发现新的物理情境，在物理情境中掌握探究的方法，合理地解决物理问题。第一，教师可以从日常生活情境入手，提出实际问题，让学生有效解决，如鞋底的纹理等；第二，教师可以从自然现象出发，为学生创设有效的问题情境，让学生在问题情境中提高学习兴趣，如海市蜃楼等。
四、实施行为导向教学法
行为导向法不仅是一种提高学生的学习能力和综合实践能力的重要方法，也能为学生营造一个轻松诙谐的课堂氛围。此外，实施行为导向法还是一种人本教育的方法，因此在物理教学过程中，可以结合学生的实际情况探究出一些学习方法和手段。首先，教师可以运用项目教学法，提高学生的学习欲望。例如，教师在教学中制定一个教学计划和学习计划，让学生在学习目标中不断完成，进而不断进步。其次，教师可以利用示范教学法，提高课堂的生动性和趣味性。示范教学法是将抽象的事物展现到学生的眼前，加深了学生对抽象物理概念的认识和理解，也能激发学生认真思考和探究，这样就让学生的学习变得轻松和愉快起来了。例如，在课堂中带上教学模型，或者在课堂中利用多媒体展示相关事物，然后再创设合理的问题情境，让课堂呈现出较强的生动性，学生很自然地投入到了课堂学习中来。
总之，新课程背景下，学生的学习兴趣是最好的学习动力，然而，学生具有较强的学习兴趣的中职物理课堂一定是有趣且生动的，要想让学生积极主动地投身到学习和探究中去，实现轻松快乐的学习，就要从学生的个性化特征和教学的个性化特征出发，加强中职物理教学有效性的引入，加大物理课堂探究性模式的设置，实施有效的行为导向法，提高学生的学习主动性，激发学生的学习兴趣的同时，提高课堂教学的生动性和趣味性，促进教学目标顺利实现。
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高三由于时间紧、任务重，物理学习涉及面广，许多学生觉得有些吃力。本文给出高三物理学习计划，使学生们学习起来更顺利。
(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”;“同一根绳上张力相等”;“加速度为零时速度最大”;“洛仑兹力不做功”等等。
(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
(四)上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。
(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。
(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。
(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。
(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。
(九)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。
(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
1 高中物理学生学习困难的表现
1.1 不恰当的教学方法
很多的高中物理课堂教学还深受传统教育下应试教育的影响，将学生视为主体的原则抛之脑后，并且以教师和教材为中心，采用满堂灌、填鸭式的方式进行教学，忽视了学生的自主学习和动手探究，是学习成绩下降的罪魁祸首.
1.2 学生获得的情感体验不佳
无论对于哪一学科的教学来说，引起学生情感上的共鸣就是成功的教学.学生情感体验发生变化意味着对知识点的理解与掌握程度，高中物理教学亦是如此，但往往在实际教学当中，教师容易忽略对学生情感体验的兼顾，将追求问题深度作为最终教学目标，导致学生获得的情感体验不佳，对学习物理丧失信心.例如：当F1、F2是大小相等的共力点，他们之间的夹角为90°，合力为20 N；当他们之间夹角为120°时，合力大小为多少？
在解答这道题目的时候，老师一定要讲解的详细一点，因为看似简单却有很基础的知识点需要学生掌握，如果连最基础的题目学生也无法理解，说明情感体验不佳，会大大挫败学生的自信.
1.3 没有学习动力
都说兴趣是最好的老师、学习的先决条件，动力源自兴趣.在对学习高中物理没有动力就会导致缺乏学习目标和学习积极性，盲目学习，达不到学习效果.高中物理是非常重要的学科，也是非常困难的学科，学生缺乏主动学习的意愿，没有相应的目标作为动力，使高中物理学习达不到效果.
1.4 学习压力太大
在应试教育的影响下，各科教师都希望学生在自己的专业领域取得好的成绩，因而选择了题海战术，极大的压缩了学生课余时间，让学生倍感压力.但是往往在题海战术之下没有喘息的机会，让学生失去了自主安排课余时间的权利，更不可能有课外学习动力.
2 对于高中物理教学学生学习困难的应对策略
2.1 教学方法的改进
新课程标准就是要求在教学中采用探究式教学，提高学生自主学习和自主探究能力.高中物理教学中，以实验教学为载体，充分发挥探究性教学.实验探究性教学是一个在实践中对知识产生的体验，通过发现本质来获取知识的教学手段.现在的高中物理实验题的比分越来越大，操作性要求也越来越高.必须认真对待加强实践逐步提高.
2.2 营造科学合理的课堂环境
提高学生学习高中物理效率的基本保证是怎样营造出科学合理的课堂气氛.只有相互尊重、信任与合作才是良好师生关系.只有在课堂中充分发挥学生主体地位，教师的引导身份才能营造出科学合理的课堂环境，增强学生学习高中物理的自信心与动力.例：一架改装后的天平，调不平衡，左右两臂长不严格相等，如何用它准确地测量物体的质量（被测物体质量不超过天平的最大称量）？这道实验题老师在讲解过程其实可以自带天平的，现场操作给学生看，这样可以调节课堂气氛，更容易加深学生的印象.
2.3 将学习困难的学生转化
首先要帮助学生明确和建立学习高中物理的具体目标，加强锻炼其自控能力，培养坚韧的学习意志和学习物理的兴趣.只有积极向上的心态才是学习的原动力，在平时学习训练中要注意增强学生的自信心，不能对学困生存在拔苗助长的心理，要慢慢从物理基础知识入手，增强他们的学习情感体验，将被动或不愿意学习转变为积极自主的学习态度.引导他们规划并实施高中物理学习计划，这样循序渐进的转化方式才是持之有效的.在讲有些题目时，可以根据学困生的情况来简化题目，教授学困生最直接和简洁的方法.例如在求系统所受外力时，可以推荐整体法来解决这道题目，计算整体合外力时要清楚n个对象之间哪些是系统内力，是不需要考虑的，只需要考虑系统外的作用力，这样便可以使得题目简单明了，化繁为简.
2.4 培养学生良好的学习习惯
学习习惯差是学生学习困难的主要因素之一.大多数学生在上课前没有预习的习惯，导致上课时完全听不懂，无法理解理论知识.因此，为了学生更好的学习，应注重学生学习习惯的培养.首先，课前学会预习.预习是为了更好的学习，是理解知识的第一步，因此，学生必须进行课前预习.通过预习对本节课的内容有了大致了解，并将不理解处做上标记，做到心中有数.学生拥有良好的学习习惯，有利于学生主动学习，提高学生学习兴趣.对错误习题的收集也是一种好的学习习惯，在遇到错题向教师讨教并把改进思路和巧解方法记录下来，更是可提高学习效率的.
例 如图1，ab质量都为m，电量分解为q -q，用绝缘的细绳连接并拉紧，周围水平方向为强电场E，图中表示平衡状态的是哪一个？
初中阶段是人生发展和学习的关键时期，初中物理的教学任务就是要培养学生独立学习，敢于尝试的进取精神，养成学习的浓厚兴趣，培养积极向上的科学进取精神，也能够培养学生务实奋进的物理学习习惯，并将其成功的运用到日常的工作和生活过程中。通过不断的进行教学改革能够有效的提高教学水平，这也为初中物理教学提供了更多的机遇和挑战。本文正是在这种背景下对于课题的选择提供更多的理论支持，对初中物理教学方法的进步提供更多的选择。
1.初中物理教学方法的选择
1.1确定以学生为主体的教学思路
初中阶段是学生开始积累知识的关键时期，要想能够保证学生进行良好的学习过程就应该确定怎样开展课堂教学，当前，我国的初中物理教学现状是很多教师的教学思想还没有根本的转变，应试教育的思维方式还没有得到根本的转变，也就常常导致教师在教学的过程中，不能完全按照新课改的要求去开展教学工作，不能把学生作为课堂教学的核心，学生在进行物理学习时，最终的目的是为了提高学生们的学习成绩和综合能力。而传统的教学模式，主要是通过教师进行灌输式的知识讲解，缺少课堂的灵活性，这时的课堂主体是教师，学生的主体学习地位明显得不到重视。现代教育理念就需要把学生作为教育的主体，改变传统的枯燥教学模式，真正能够提高学生对学习知识的浓厚兴趣。同时开展师生间的互动交流，教师在进行课堂教学时，能够根据学生学习的自身特点，尽量合理的安排课程内容，找到适合学生发展的教学模式。
1.2注重基础性知识的掌握
应该让学生重点掌握基础知识和基本技能，只有学生掌握了最基础的知识和技能才会打牢物理学习的根基，才会在此基础上进行相关物理能力的提高。要尽量培养学生物理知识的创新能力的建设，自己学会编制一条良好的知识的网络结构，所以这个建立的过程其实就是基础知识养成的过程。物理学科需要创新精神为指导，我们重?发散思维的培养其实并非是漫天猜想，发散思维的特点主要是因为理科知识研究的主旨没有变，我们要变化的是改变解决问题的思路和办法，这是解决问题的根本办法很相似，要想让学生清晰地掌握两者，也可以通过实验对两者进行对比分析。
1.3使用多媒体教学演示
通过采用自主学习模式，教师应该立刻更换教学理念，尊重学生在课堂的主体学习地位。因为初中生的年龄还小，自己的行为喜欢很容易受到周围事物的影响。所以，教师应该仔细分析每个学生的自身特点，针对学生不同的学习特点，制定符合学生特点的学习计划，要为学生的自主学习创造机会，还要对学生的自主学习模式加强指导，这样能够让学生在学习的过程中把握好学习目标。通过使用多媒体开展教学。在初中物理教学过程中，所能联系到的事物是非常多的，因为初中物理知识比较能够联系实际，如光学、声学等都是能够与实际生活相联系的重点内容，很多内容都是与身边的实际问题进行紧密相联的知识，这与其他学科相比较是带有较强趣味性。教师也可以充分利用初中生思想积极向上、有好奇心的特点，充分利用电子资源开展教学活动，可以与课程有关的电学内容等以多媒体图片的形式呈现给学生面前，也能利用小视频等相关方法加强对学习知识的掌握，再让教师利用提问的方式能够激发学生的学习兴趣，最终能够充分发挥自主学习的效果。
2.物理教学在方法上的创新
2.1利用问题情境，提高学生的积极性
在物理课的学习过程中，应该建立良好的师生关系。由于很多学生会产生偏科现象，特别是女生有时不喜欢理科的现象，造成这种现象的主要原因虽然从表面看这种心理是比较极端的心里状态，但是这种情况在实际教学中是非常普遍的一种情况。新课标改革的理念就是坚持以学生为课堂教学主体，教师在开展教学活动的时候应该以学生为中心，通过创设问题情境，启发、引导学生自主探究、发现并解决问题，从而拓展学生的思维，提高学生学习的积极性。
2.2打破传统的课堂教学模式
建立一种新型的课堂教学模式，转变教师和学生在课堂教学上的角色，改变了过去课堂上都是以教师为主的教学模式，让学生充分发挥学习的主体地位，要对过去的教学模式进行改革，积极发挥学生的主置。教师在讲授课程的过程中，尽量要引导学生作为课堂的主体。要下大力度对传统教学内容进行改革，删除陈旧的教学思维模式，提高教学课程的灵活性。就会对相关知识点的记忆更深，有助于总结出物理知识的学习规律。
2.3培养创新精神
创新教学的实施者是教师，但是其教学对象是学生，因此有必要为学生树立创新学习的观念。在教育教学过程中，许多学生发散思维的培养首先在于培养发散意识，这种意识显现在学习过程中解决问题的思路，就是在面对复杂物理问题上不能只有单一的解题思路。在先头讲到的一些学生在提出问题发就找不到解决问题的方法，最重要原因就是缺乏发散的意识，不会对题目给出的条件进行相关联系和组合，思考空间也就比较狭窄。所以我们特别要求重视发散意识，因为发散意识本来就是发散思维的前提条件，只有具备发散意识才能有发散思维。
一、反思学习的性质与作用
“反思”在当代认知心理学中属于元认知的概念范畴。用元认识的理论来描述，反思学习就是学习者对自身学习活动的过程，以及活动过程中所涉及的有关的事物、材料、信息、思维、结果等学习特征的反向思考。
由于赋予“反思”以元认识的涵义，因此，反思学习就不仅仅是对学习的一般性的回顾或重复，而是深究学习活动中所涉及的知识、方法、思路、策略等，具有了较强的科学研究的性质；反思的目的也不仅仅为了回顾过去或培养元认知意识，更重要的是指向未来的活动。反思学习是针对操作学习提出的，这里把反思学习和操作学习作一番比较。操作学习是学生凭借自己有限的经验进行简单的、重复的、直觉的操作活动。它以“学会知识”为目的，关注的是学习的直接结果，即眼前的学习成绩；而反思学习是一种复杂的、探究的、理性的学习活动。它以“学会学习”为目的，既关注学习的直接结果又关注间接结果，即学生眼前的学习成绩和学生自身未来的发展；另外，操作学习只要完成了学习的任务，就达到了学习的要求，而反思学习不仅要完成学习的任务，而且使学生的理性思维得到发展。
二、中学生物理反思学习能力的培养途径
1、增强学生反思学习的心向
反思心向指学生在学习活动中有反思的计划与准备，包括对反思的价值有正确的认识，有自觉的反思欲望等。增强学生反思学习的心向是培养学生反思学习能力的第一步。首先，要让学生明白反思学习的重要性。可以通过班会，物理讲座等形式，使学生明白反思学习的定义、分类、内涵、意义等，告诉他们反思能促进思考、引导思维、促进学习动机、提高学习效果，也可通过具体的物理实例说明反思学习的意义。其次，要向学生明确提出反思的任务。要求学生对自己的学习要有负责任的心态，帮助学生制定学习计划、学习目标、学习时间表等。另外，要创设情境让学生尽可能获得由不知到知的体验，真正做到让学生通过自己的思考来学习物理。在教学中可从学生的实际出发，多问几个为什么，善于设疑，通过环环相扣逐层深入的问题序列来引导学生反思。
2、培养学生反思学习的习惯
反思是认识过程中强化自我意识、进行自我监控、自我调节的重要形式。反思活动进行的深度和广度，能反映自我意识、自我调节进行的强弱。只有当学生的反思意识转化为自身良好的反思习惯时，学生才能在自身的解题实践中自觉地进行反思。可以通过严格、合理、规范的要求来帮助、督促学生养成良好的反思习惯。具体来说是四个要求：一是把题做透。要求学生解题结束后对照“自我评判、自我完善、总结经验、提炼方法、优化探索、深化延拓”这六个反思环节，深入挖掘每一道题的价值。二是自制一本错题集，并及时总结归纳。要求学生将自己感触最深的解题错误摘录在错题集上，并且寻根求源以防再错。培养对“错题”“不会题”的反思与领悟，写出自己思路被卡的情况并分析原因，这既是对解题思路补充的反思，又是帮助学生跨越学习高原的一个窗口。例如有这样一道题目，一个质量是50kg的物体，空气阻力不计，以跟水平面成四十五度角的方向斜向上运动，求物体受到的外力。如此简单的题目，初学者往往极易搞错，很多同学以为力的方向跟V的方向相同。对这类错题进行反思，可分四步进行：①本题是怎样做错的？②为什么会想到这样做？③正确的解法是什么？④这样做为什么不行？该设计的目标是让学生回顾自己的思路，推敲每步的逻辑依据，分析走进“死胡同”原因，反思自我思维症结、认知缺陷，了解自我认知体验，并通过思路对比，豁然贯通某个关节点，达到领悟阶段，逐步形成自我监控，总结自我经验的习惯。三是认真做好考后分析。考试结束后，要围绕知识、题型、主要解题思想方法等方面认真填写失分统计表，找出自己存在的问题，以便在今后的学习中对症下药，自我提高。
3、指导学生写物理学习日记
写学习日记可培养学生高度的自我管理能力，包括宏观调控能力和微观调控能力。宏观调控能力是指在写学习日记的过程中，学生经常对自己的进步情况和学习策略进行反思，并及时作出调整。微观调控发生在进行某个学习活动之前、之中、之后，即监控自己的学习过程，对自己有分析、有评价，能根据学习任务恰当选择与调整学习策略，掌握学习的主动权，使学习取得最佳效果。日记的内容可以统一作出规定。例如：今天学了什么物理概念、物理公式、物理模型；今天作业中习题主要运用什么方法解决，其依据是什么；今天哪些题不会做，解题思路在哪儿受阻，原因是什么，经过思考解决了没有；今天有什么成功的经验和失败的教训；明天学习的主要内容是什么，与今天有什么联系等等。
