时间：2022-11-03 16:16:05
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇纸巾调查报告，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
关键词:卫生巾;白色污染;卫生棉条;粉碎器
中图分类号:X3
文献标识码:A
文章编号:1672-3198(2010)09-0346-02
1 “白色污染”和废弃卫生巾的危害
所谓“白色污染”,是人们对难降解的塑料垃圾,造成环境污染的一种形象称谓。 但有一种被我们忽视的“白色污染”――卫生巾因其不可水溶性、难降解性危害着环境。复杂的结构让其难以分解。加之现在卫生巾的处理方式不外乎掩埋、焚烧和随意丢弃,无论哪种方法都会对环境造成严重危害,尤其是燃烧会释放出二恶英,除了具有致癌毒性以外,还具有生殖毒性和遗传毒性,直接危害子孙后代的健康和生活。
2 关于四川大学卫生巾处理的问卷分析
2.1 四川大学女学生卫生巾使用现状
我们以小范围区域为调查样本,面向四川大学18~22岁的女生,随机发放了200份问卷,收回194份,其中有效问卷191份。调查问卷中涉及了关于在校女学生月均卫生巾的使用量、常住地卫生状况、对卫生巾处理及对卫生棉的推广态度等问题,全面地收集了有价值的数据。
使用加权平均数的计算方式,我们可以估算一个女生每月的卫生巾使用量为:7.5*15%+12.5*41%+17.5*31%+22.5*13%=14.6(片)
由此,我们可以粗略的推断一个正常的女性一生大约要用5000~6000片卫生巾。
2.2 四川大学卫生巾处理现状
上图的左边显示的是在把卫生巾扔进了垃圾桶的女生对卫生巾后期处理方式的认知,绝大部分人不知道卫生巾的后续处理,这就意味着这些同学大都没有意识到卫生巾对环境的破环。卫生巾复杂的结构和材料是使得卫生巾难以降解的主因,而对于大多数四川大学的女生来说,这方面的知识是一个盲点,如图三所示,72%的同学对卫生巾的结构是毫不知情的,知道的人数只占了总体的4%,这显示了女性对于这个日常生活必需品的了解程度是相当低的。从我们的问卷统计可以看到超过半数(56%)的女性从来没有关注过卫生巾这种“白色污染”,由此可知人们的环保意识不到位,忽视了我们身边的、自造的污染;有30%的女性亲眼见过这种污染,可见有许多的废弃卫生巾被直接扔到野外;而有8%的女性听人谈论过这种污染,可知只有少数人对这方面有所关注和了解,舆论没有发挥很大效用;只有6%的女性是通过媒体报道了解到这种“白色污染”的,说明媒体的作用没有发挥出来。
2.3 四川大学女学生对卫生棉条的态度分析
卫生棉条,是一种棉质的圆柱体,在女性月经来潮时,可置入阴道中吸收经血。卫生棉条相对于卫生巾,它体积纤巧,易于携带,便于处置――用后只需将其扔在水中冲掉便无后顾之忧了。据报道,美国卫生棉条的使用率高达80%,而在我国,根据我们回收的数据显示:大约98.43%的同学没有使用过卫生棉条,约1.05%的同学使用过但不经常使用,只有0.52%的同学经常使用。在没有使用或不常使用卫生棉条的同学中,有54.45%的同学因为没有听说过而未使用,2.09%的同学认为太麻烦,效果不理想,还有43.46%的同学认为不健康而未使用。虽然使用卫生棉条的情况不容乐观,但在对于为了环境保护推广卫生棉条这个问题上,只有3%的同学选择的是拒绝尝试,这对为环境保护推广卫生棉条是相当有利的。
3 解决途径探究――卫生巾环保处理系统推广
3.1 推广难题
3.1.1 物质――难降解材料
卫生巾的材质是由四种成分构成的:棉纤维,粘胶纤维,涤纶纤维和丙纶纤维。其中,作为吸收体的棉纤维和粘胶纤维占80%左右,作为外层的涤纶和丙纶占15%左右,而用作离型纸的棉纤维约占5%。棉纤维是天然纤维,具有可生物降解性,而卫生巾有15%的材料是不能自然降解的。
3.1.2 意识――呼唤环保意识的觉醒
虽然女性朋友们每月都在使用卫生巾,但是对它的关注程度却不高,废弃卫生巾的处理没有得到社会的广泛关注和有效的解决,但它不仅像其他白色污染一样对我们的生存环境产生影响,而且也成为威胁着我国女性生理健康的一大隐患。在此背景下,亟待社会各界和政府的关注和支持。
3.2 解决方案展示
3.2.1 寻求改进卫生巾的途径
法国Fiberweb公司正在开发研究一种新型的、有利于生态环境的非织造布,以小麦、玉米或其它碳氢类化合物为原料通过发酵变成乳酸,然后聚合而成。这种材料在30天内可完全生物降解或者完全变成肥料。一旦这种新型的产品投放市场,可取代现行的常规非纺织制造布,其最大的用途是用做卫生巾和婴儿尿不湿材料。
3.2.2 寻找卫生巾的替代品――卫生棉条
卫生棉条的最主要材质是棉,棉是天然可降解的材料,同时它的体积较小巧。推广卫生棉条的使用,在人们心中会有很多的顾虑,首先是内置的卫生棉条会不会对身体造成危害,其次是一些年轻的女孩子会有处女膜会不会受到破坏的顾虑,当然还有价格的顾虑。
针对这些问题,专家们已经做了相关研究,“只要在使用卫生棉条时注意卫生,是不会影响身体健康的。” “研究结果表明卫生棉条未增加阴道感染和宫颈炎症的发生率,并且未加重宫颈炎症的程度,在中国妇女中使用卫生棉条是安全的。只要加强对该产品的性能介绍及其使用指导,促进中国妇女对卫生棉条的认知,在欧美发达国家广泛使用的卫生棉条在中国将具有广阔的应用前景。”
而针对卫生棉条的使用会对处女膜造成影响的观点,下面的科学研究可以解释这种担心是不必要的,“因为处女膜是个环形组中央有孔,经血就是通过小孔顺着阴道排出体外的。处女膜上的孔直径大小因人而异,一般直径约为2.5厘米,而卫生棉条有多种型号,未婚年轻女性可选择较小的、直径为1.3厘米的普通型卫生棉条,这样通过处女膜上的孔绰绰有余,所以不会损伤处女膜。”
而关于卫生棉条的接受价格问题,因为现在中国没有大量生产卫生棉条的厂商,基本只能靠外国进口,所以价格相对比较高,但如果卫生棉条像卫生巾一样普及的话,价格自然也就会下降到消费者能够接受的范围。
3.2.3 现行卫生巾后期处理方式改进
虽然城市和农村的卫生条件相差悬殊,但同样可以在现行条件下利用卫生巾破碎处理器进行回收和处理,具体模式如下图所示:
3.3.4 卫生巾粉碎器的应用
针对卫生巾这种产品在中国使用范围广泛,一时之间很难推广卫生棉条和生产出比较适合的塑料替代品,目前市场上逐渐研发出来的全自动卫生间垃圾处理器,卫生巾破碎机等产品适用于处理卫生巾、纸巾、尿不湿等,将卫生间废纸物粉碎成细小颗粒,随着水流成桨状,而且粉碎器粉碎出来的液体可以用一种水解酸化的方法来进行进一步分解。目前已经申请专利的就有卫生巾破碎处理器 卫生间垃圾处理器 。
4 总结
针对卫生巾处理不当对环境的污染程度和人们对它的认知程度形成巨大反差的现状,为引起人们的注意和提供解决的方案,我们开展了这一次调查研究。
在研究过程中,我们运用多种调查方式,近距离接触调查对象,结合所学知识,从卫生经处理源头和过程两方面考虑,综合生态、经济和社会效益,系统阐述和论证了卫生棉条推广和卫生巾处理方式改进的可行性。本次研究力主在研究方法上科学合理,在课题调研上充分真实,在报告写作上严谨务实。调查研究只是一种手段,付诸实践才是它的最终目的。正是由于目前对卫生巾使用和处理不当造成的污染问题的关注,才有了我们此次的调研,而我们的调研目的,就是为此问题提供一个解决思路,希望能够有效的解决卫生巾的处理问题。
[关键词] 疾病隔离系统；职业防护；医院感染；传染病
[中图分类号] R472.6 [文献标识码] B [文章编号] 1673-7210（2013）04（c）-0161-03
传染病是至今仍然威胁着人类健康乃至生命的一类疾病。医务人员站在狙击传染病的第一线，不但可以成为医院感染的传播者，而且可以成为医院感染的受害者，因此，医务人员的健康安全也成为越来越重要的课题。隔离系统是我们认识和实施传染病消毒隔离具体措施的概要和框架，随着对传染病防控实践经验的积累和医院感染预防控制的深入，疾病隔离系统也经历了一个不断发展、变革的过程。本文试就疾病隔离系统的沿革以及与医务人员医院感染防控的关系做一探讨。
1 疾病的隔离系统沿革
1.1 疾病分类隔离系统（A系统）
隔离是阻断感染源与易感者之间传播途径的措施。1970年美国疾病预防控制中心出版了《医院内隔离技术》，后经修订，出版了《医院内隔离预防指南》，明确提出疾病分类隔离系统（A系统），并列出七类的具体隔离措施，包括严格隔离、接触隔离、呼吸道隔离、结核菌隔离、肠道隔离、引流物-分泌物隔离和血液-体液隔离[1]。疾病分类隔离系统的优点是操作简单，容易掌握，不需要很多临床资料就可决定实际工作中应该采取何种隔离，医务人员只需要熟悉掌握7种隔离措施技术。但是它的缺点也是明显的，比如在同类隔离中，对某些疾病来说采取如此的隔离措施还不够充分，但对某些其他疾病采取如此的隔离措施就已经过分了。
1.2 按病隔离系统（B系统）
《医院内隔离预防指南》同时提出了按病隔离预防，即根据各种具体疾病采取相应措施，依病选择，每种传染性疾病都具有各自的一套隔离措施[1]。按病隔离系统的优点是因病而异，每种疾病根据其病原体特特性、传播途径、传染性强弱等因素确定隔离措施，减少了某些病不需要的隔离措施，在实施过程中可以节约人力和费用。其缺点是在确定具体隔离措施时需要较多的临床资料提供依据，医务人员也需要较高的业务水平和院感防控责任感；同时，明确诊断是开展按病隔离的必须条件，因此在实际工作中难免隔离措施滞后，造成医务人员暴露感染风险。
1.3 普遍预防
1985年由美国疾病预防控制中心提出普遍预防概念。普遍预防的思想是，将所有的体液和血液都视作具有传染性，在确定感染者或疑似感染者之前就已开始隔离预防[2]。普遍预防主要是为了解决医务工作者职业暴露感染人类免疫缺陷病毒（HIV）的问题。普遍预防在预防医护人员职业暴露感染艾滋病有着积极意义，但这种隔离系统只考虑到了血液、体液这两类传播介质，不能有效阻断通过其他传播介质引发感染的病原体的传播，并且花费巨大。
1.4 标准预防
1996年，美国疾病预防控制中心将普遍预防和身体物质隔离的许多特点进行综合形成了标准预防。我国1999年引入标准预防的理念，并在2000年卫生部颁布的《医院感染管理规范（试行）》中明确规定“医院应在实施标准预防的基础上，根据不同情况，对感染患者采取相应隔离措施”[3]。标准预防的指导思想是将患者的血液、体液、分泌物、排泄物均视作具有传染性的物质，需进行隔离，不论是否有明显的血迹污染或是否接触非完整的皮肤与黏膜，接触上述物质者，必须采取防护措施。标准预防的具体隔离措施包括：①接触感染物品后立即洗手；②尽可能应用免接触技术，以预防锐器刺伤事故的发生；③接触患者或污染物品时戴手套；④脱手套后立即洗手；⑤所有尖锐物品都应该小心处理；⑥立即清洁感染物品的溢出物；⑦医务患者的器械、物品、被感染性物质污染后的被服必须丢弃、消毒或在每个患者使用之间灭菌；⑧保证医疗废物的正确处理；⑨如果没有合适的洗衣机用于感染性物质污染的被服，应将被服煮沸处理。
2 隔离系统的比较及选择
以上数种疾病的隔离系统各有优缺点。其中疾病分类隔离（A系统）和按病房隔离（B系统）方法比较明确，医护人员容易掌握，但在疾病确诊之前是难以确定应该按照何类疾病或何种疾病进行隔离，因此实施过程中医务人员并不安全。普遍预防经济花费较大，而且也没有把所有传染介质都纳入预防隔离之列。标准预防规范安全，包括了所有的传播介质，但是由于其操作复杂，对医护人员隔离技术掌握要求高，经济花费大，目前在所有医疗机构和所有科室全面推行标准预防具有很大困难。
综合以上比较和分析，结合考虑到我国医疗机构的实际情况，可行的方案是：采取标准预防和按病隔离相结合的工作模式，在患者入院后即采取标准预防，将病人的血液、体液、分泌物、排泄物等均视作具有传染性，采取相应的隔离措施，不论是否有明显的血迹污染或是否接触非完整的皮肤与黏膜，接触上述物质者，必须采取防护措施；对这些物质也必须进行消毒处理。在患者得到传染病疾病确诊或排除诊断后，即可转入采取按病隔离的工作模式，根据具体疾病的隔离要求采取相应措施。
3 医务人员医院感染防控措施
医护人员由于职业关系接触病原微生物及被其污染的物品较为频繁，发生职业感染的风险较大。医务人员应按照标准预防和按病隔离相结合的隔离工作模式，严格执行消毒隔离制度和操作规程，充分利用各种屏障防护用具和设备，减少职业感染的风险。
3.1 加强医务人员健康监护
医疗机构和医务人员个人均应重视所处的特殊工作环境。医务人员在上岗前，医疗机构应该对其进行健康体检和评估。在评估过程中，了解医务人员既往的免疫接种史、传染病史和传染病接触史，同时可以发现可能会产生职业禁忌的疾病。必须落实好医务人员上岗前体检和定期体检，必要时进行针对性预防接种，在特定的时期可以根据医务人员不同生理状况调整工作岗位。
3.2 重视医务人员手卫生工作
医院内病原体传播的最主要媒介是手。医务人员因工作接触，手上携带的细菌较多，已经成为医院感染的重要环节。因此，做好医务人员手卫生对去除手上的暂住菌、预防院内交叉感染具有重要的意义[4]。但是，我国多项研究均显示，医务人员手卫生依从性普遍不高，多数在50%以下，尤其在接触患者前、接触两患者之间及两项操作之间医务人员的手卫生依从性更低[5]。常红娟等[6]调查报告治疗、接触每个患者前后洗手与手消毒得分也是最低。2006年颁布实施的《医院感染管理办法》，其中专门强调医务人员应重视手卫生，医院要改善洗手设施，开展手卫生的检测与监督，大力推广速干手消毒剂的使用，洗手后用消毒毛巾或一次性纸巾擦干，有条件用手烘干机。2009年卫生部颁布实施的《医务人员手卫生规范》对洗手指征、洗手方法均有明确规定，医务人员接触患者或污物前后等环节均应洗手。洗手后应使用防止再污染的方法如一次性纸巾或烘干机等干手。目前我国大多数医院都应该在进一步完善手卫生设施、持续提高医务人员手卫生依从性方面加大工作力度。
3.3 熟练掌握锐利器械的操作技术，防止刺伤感染
据调查，大多数医务人员在工作中被利器刺伤过，分析其原因多为掌握锐利器的操作技术不熟练，工作中粗心疏忽，注意力不够集中所致[7]。据上海70家医院调查资料显示，发生锐器伤的380人中，近60.0%发生在锐器使用后处理前和器械使用中；55.0%的锐器伤人员未戴手套[8]。目前已证实20多种病原体可通过穿刺伤接种传播，其中最常见、危害最大的是艾滋病、乙型肝炎、丙型肝炎等[9]。被刺伤后血液或体液会污染医务人员的伤口，病原体有可能进入到受伤医务人员的体内造成感染。因此，医务人员应熟练掌握各种锐利器械操作技术，医院应改善工作硬件环境，尽量避免锐器伤的发生。发生针刺伤后，应该立即执行紧急处置措施，具体包括：立即从近心端向远心端挤压受伤部位，刺激性出血，并在流动水下冲洗；使用碘伏等皮肤消毒液涂擦伤口进行消毒；报告医院感染管理部门，根据暴露源和暴露情况，确定特异性干预措施和监测项目。
3.4 加强职业防护知识宣传教育
据调查，部分医务人员并不熟悉医务人员职业暴露及防护的预防措施和技术[10]。因此，有必要要求临床医务人员经常参加防护知识培训，通过讲座、展板、影视资料等方式进行相关知识和技能的宣传、普及。必须强化医务人员的个人防护意识，将医务人员职业安全管理纳入规范化轨道。2009年12月卫生行业标准《医院隔离技术规范》颁布实施，为医务人员职业防护提供了明确的指导。医院要加强各级各类医务人员标准预防知识的教育，上岗前必须接受一定的“医院感染和职业防护”培训，重点针对标准预防概念、执行标准重要性及预防措施进行讲解，提高标准预防行为的依从性，保护病人和医务人员的健康。
综上所述，医疗机构应该加强医务人员医院感染的防控措施，包括选择合理的疾病隔离系统即执行标准预防和按病隔离相结合的隔离系统，严格执行消毒隔离措施，充分利用各种屏障防护用具和设备，减少职业感染风险。通过强化医务人员的防护意识及防护行为，加强安全管理，确保医务人员的身体健康。
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关键词：低碳校园；问题；对策
中图分类号：G47 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）04-0329-02
由于温室气体的排放所导致的全球变暖，已经成为人类21世纪最大的挑战。同时各国也采取了各种措施，一场以低碳经济为特征的绿色浪潮将要拉开大幕，这场革命被认为是继农业化、工业化、信息化浪潮之后，世界将迎来的第四次浪潮，即低碳化浪潮，走向低碳化时代是大势所趋。
作为最前沿理念发源地和最新技术孵化地的大学对此有着义不容辞的使命和义务。中国政府高度重视高校建设与低碳发展，为了推动高校节能减排，教育部、住房与城乡建设部联合了《关于推进高等学校节约型校园建设进一步加强高等学校节能节水工作的意见》及《高等学校节约型校园建设管理与技术导则》，鼓励全国高校对低碳校园进行理论探讨和实践创新，力争为推动校园节能环保和可持续发展探索出一条崭新的道路。
一、“低碳校园”的界定
“低碳校园”就是在校园生活中引入低碳生活，在校园里提倡“无纸化教学”，即减少教学过程中对纸质书本的使用，加大电子化教学的力度等，从学习和生活中实现节能减排，从而达到环保的目的。例如随手关灯、开关、拔插头；少用纸巾，重拾手帕；少用塑料袋；提倡节能减排等等。这些不仅是社会应有的道德准则，而且也是建设低碳校园最基本的行动。这里的低碳校园有两个层面上的意义，一个是实物意义上的低碳校园，这是指在日常的校园生活和学习中看得到的实际行动。另一个层面上的低碳校园指的是精神层面上的，主要是指在高校里的以在生活学习中节能减排核心的低碳意识的树立。
二、低碳校园建设中存在的问题
1.低碳、节能意识淡薄。通过调查，72%的学生对“低碳”的概念都停留在有所了解的阶段，甚至有17%的学生对“低碳”的概念仅仅是听说过而已；同时，可喜的是虽然学生对“低碳”的概念不是很了解，但是几乎所有的学生都认为“低碳”与我们的日常生活或多或少都有一定的联系、甚至息息相关。在我们做的一个假设 “如果现在学校举行一次环保公益活动，你愿意参加吗”中，只有30%的学生“非常愿意参加”，而63%的学生抱着观望的态度。
2.浪费严重、资源利用率低。我们在调查后发现，在学校生活中常见浪费现象是：（1）用水后不关水龙头，看到长流水、长明灯视若无睹；（2）离开教室、寝室的最后一个人不关灯（电风扇）电脑长时间挂线；（3）卫生间漏水没有及时报修处理，水电资源浪费严重，数据显示仅仅1/6的寝室会有对水资源进行重复利用的行为。有将近40%学生经常使用一次性筷子，从不使用一次性筷子的学生仅占3.5%；在打印资料的时候，只有16.5%的学生经常会双面打印，剩下的学生基本都是单页打印资料；在日常购物中，只有20%的学生会尽量挑选环保节能型的商品。
3.低碳校园节能管理体制不够完善。随着高等教育事业的蓬勃发展，校园规模日益扩大，学校能源用户不断增加，但不少学校在管理方面仍沿用旧的管理模式，缺乏有效的节能激励政策和操作性强的有力措施，使节能工作流于形式，造成节能效果不明显。同时，由于管理粗放、节能责任人不明确、节能技术推广应用缺乏力度等诸多原因，存在较多的节能漏洞，导致许多浪费现象仍然存在。
4.低碳节能技术改造力度不强。由于高校扩招，基础设施建设速度过快，加之各种节能新技术、新材料、新工艺的短期成本较高，许多高校在新的建筑设计、用材，老校区改造等方面未考虑节能因素，未进行节能论证，因此造成能耗的客观浪费。
5.资源共享不够充分。随着数字化校园建设的不断深入，中国各个高校积累了很多优质的教育教学资源。但由于实验室建设、会议室建设、网络资源等方面存在着重复建设的问题，导致资源占有率高利用率低，共享不充分。
三、建设低碳校园的对策
1.加强环境教育，树立低碳理念。环境教育一词，在国际上是由托马斯·普瑞查于1948年在巴黎召开的“国际自然和自然资源保护协会”（世界自然保护联盟IUCN）会议上首次使用。环境教育是面向整个人类的、关于人与自然关系的价值观和世界观的教育活动，其目的是为了调整人与自然的关系，改变人类社会传统的发展模式，是为了实现社会的可持续发展而进行的专门教育活动。通过环境教育让师生们学习节能方法，掌握节能技术，养成良好的节能环保意识和行为习惯，进而形成低碳理念的价值观和世界观，为建设低碳校园提供更好的思想保障。在全校范围开展形式多样的低碳校园宣传活动，大力宣传低碳意识，倡导低碳生活，这些将有利于大学生环保意识的提高并使之落实到行动中，有利于低碳理念的树立。此外倡导良好的节约风气，形成建设低碳校园的舆论氛围，能让师生们感受到节能减排的紧迫性和艰巨性，进而启发他们对建设低碳校园的思索。
2.扩大参与空间，倡导低碳意识。在调查中，我们发现仅有4% 的大学生对碳排放很关注，不仅自己努力减少碳排放而且向他人宣传；9% 的大学生认为碳排放关系到地球气候恶化影响，且正在采取行动减排；76% 的大学生觉得有必要为减少碳排放贡献力量，却没有采取行动；11% 的大学生不认为减少二氧化碳排放量与自己有关系。其实，低碳革命势在必行，低碳革命已经开始——从政府机构到民间组织，从企业到个人，都将被深深卷入其中。调查中，100% 的大学生认为政府、高校、社区、环保团体、媒体都应为低碳生活展开行动。低碳生活其实贯穿了我们的衣食住行，我们做的每一件事都能为节能减排贡献一分力量。
3.发挥高校优势，促进集体参与。高校是低碳生活的倡导者，倡导低碳生活就是节约资源能源，减少碳排放，保护环境的行动，就是对国家发展与人类前景负责任的文明表现，就是建设低碳校园的真实行动。开设“低碳经济”课程，将低碳教育引入课堂教学，并有意识地将节约教育、环境教育与低碳教育联系起来，向学生普及低碳常识。同时开展“低碳宿舍”、“低碳班级”、“低碳教室”等创建活动，使大学生在活动中加深对低碳的认识，将低碳理念融入生活。同时，充分发挥大学生环保社团在推广低碳生活活动中的作用。
4.借鉴国外经验，创建低碳校园。从2007年起，美国一些媒体就开始不断推出各种以“美国最绿色的大学”为题的文章。美国 《福布斯》杂志发表了布莱恩·文费尔德（Brian Wingfield）的文章《美国最绿色的大学》，提出了哈佛大学等10所最绿色的大学名单。目前，美国已有400所高校的校长共同签署了一份协议，降低二氧化碳的排放量。比如哈佛大学设立了“绿色校园行动计划”（GreenCampus Initiative），提出推进减少温室气体排放的方针和计划。这些环保计划措施值得国内大学借鉴。在高校，我们积极倡导师生共同利用科学知识和人类智慧，为创建低碳校园而共同努力，在环境教育和环境保护中起到越来越大的作用。
5.建立监管平台，完善管理制度。首先，应建立有效的建设审查评估和管理监管体系，完善各种节约管理制度，为低碳校园建设提供制度保障。对校园所有建筑、设施及设备在使用过程中所消耗能源进行统计。其次，应积极引导和大力推进相关二级单位用能管理体制改革，通过经济杠杆对水电使用进行调节，逐步建立“谁使用、谁管理”的自我管理、自我约束的用水用电机制，以增强师生办学成本意识和节能意识。以南昌航空大学为例，调查中，我们发现南昌航空大学采取了电力资源有偿使用的措施，带来的效果很明显，几乎所有的学生都有节约用电的意识，因为这关乎到自己的切身利益；与此相对的是，南昌航空大学并没有收取学生的水费，可以明显看出学生的节水意识及行动并不如节电积极。
6.发展公共交通，提倡低碳生活。调查数据显示，72.5%的学生出行一般情况下愿意选择公交车，这应该是一个非常好的现象，可是，南昌的绝大部分学生反映，南昌市的公共交通很不发达，尤为明显的是高校到火车站的第一线路，每逢节假日公交更是拥挤，以南昌航空大学到南昌老福山火车站的233线路公交为例，官方说法是15分钟一班，可实际上至少要20分钟才有一班。当我们随即采访了南昌航空大学的部分学生时，绝大部分的学生对此表示不可理解，都认为应该加多班次，尤其是在节假日的时候。同时，我们在采访的时候，有一位不愿透露姓名的老师给我们一个不一样的说法：当年南昌市公交总公司设定233线路的时候，最初的班次还是很多的，后来南昌市公交总公司跟南昌航空大学交涉，以“233线路给南昌航空大学的学生和老师带来了很大的方便”为由，要向南昌航空大学收取一定费用，后来谈判无果，233线路就一直拥挤不堪了。笔者认为，此说法并非空穴来风，我们可以看到233线到南昌航空大学的时候，公交车确确实实的停在南昌航空大学门口，可是站点名字叫“联泰·香域滨江”，毫无疑问，高校确实可以作为一个站点，其他城市及地区也是这么做的。
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希望他们智慧的话语能对你有所启发，助你成功找到幸福！
Research
调查显示：
有 的人
还不会谈恋爱
2012年1月5日，百合网在北京《2011中国人婚恋状况调查报告》，直指多元文化影响下的单身男女择偶观、恋爱观、婚姻观。
调查结果显示，家庭、健康和婚姻是人们获取幸福的源泉和生活必需品，这三者构成了中国人幸福的三大支柱。更有69.1%的女性和71.6%的男性认为人们结婚是为了爱情，在物欲横流的当今社会，爱情型婚姻仍占主流。同时，百合网此次调查显示，由于经济的独立、精神的健全、社会的认同，女性在婚姻关系中的自主性日渐提高，一旦男性婚恋伴侣无法满足自己对于物质和精神的双重需求，“被”独立就成为女性的首选。
这已经是百合网连续第五份年度婚恋调查报告。之前的一些调查结果也是值得关注，如：约2.6亿中国人在为择偶而忙碌；约50%的人的恋爱经历少于一次（17.8%的人没有恋爱经历，31.2%的人仅有一次恋爱经历）；约有三成被调查者坦言不知道如何与异性相处……
专家认为，根据调查，约三成单身人士亟待“心理美容”，“剩男剩女”们应该树立积极、阳光、自信的择偶心态，增强对异性的亲和力和吸引力。在一项关于“你是否愿意接受专业的婚前辅导”的调查中，人们对婚前辅导的接受度呈现出年龄趋势，其中20岁以下年轻人愿意接受婚前辅导的比例达到了66.5%，在各个年龄段中比例最高。以往，男女大多通过模仿父母的婚姻，或｀通过看电视等方式来获得；而现代人的婚姻思维则更趋向于“学习”，比如看婚姻技巧类书籍、接受婚前辅导等，这也预示着“习得性婚姻”即将成为婚姻的主流。
人们都向往甜蜜的爱情、幸福的婚姻，但是大多数人似乎还没有掌握恋爱的方法，故此迟迟没有找到生命中的另一半。有什么办法可以改变吗？惟有学习！只有你懂得了爱、理解了爱，你才可能找到打开幸福之门的钥匙。
如果您是女性 从30岁起婚姻机会直线下降
65%的男性
在您25岁的时候您是她理想的婚姻对象
22.5%的男性
在您30岁的时候您是她理想的婚姻对象
12.5%在您35岁的时候您是她理想的婚姻对象
恋爱关系发展的三阶段论
心理学家发现，关系的发展随着时间的推移，受三种不同信息的影响，伴侣们随之也更加了解彼此。
“刺激”阶段：包括年龄、性别、外表的吸引力等特征。
“价值”阶段：态度和信仰上的相似决定了彼此是否相互吸引。
“角色”阶段：如为人父母、居家、事业等方面是否一致。
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约翰・格雷：
恋爱没有那么难
作为世界著名心理学家，约翰・格雷有一双洞悉情感奥妙的慧眼，一颗探究两性秘密的心。他用了整整7年时间，咨询调查了25000人，根据调查结果完成了《男人来自火星，女人来自金星》。该书一经出版，立即轰动了世界，许多曾经对爱情、婚姻困惑不解的人仿佛找到了一把打开幸福之门的钥匙，本书故此被奉为“爱情圣经”。适逢情人节，约翰・格雷接受了本刊的独家专访，与大家一起探讨如何收获美满的爱情。
约翰・格雷
心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家。代表作《男人来自火星，女人来自金星》《如何相爱到白头》
《淑媛》：假如一个人要想学会“恋爱”，应该先具备哪些条件？爱情美满的关键因素是什么？
约翰・格雷：恋爱是两个人的事，要想两个人相处得好，那么首先要做的就是学习和自己相处，当你活出自己，能够很好地和自己相处，懂得爱自己，才会懂得爱别人。而让爱情美满的关键在于，认识到男女之间的差异，并尊重这种差异，爱情真的是需要经营的。
《淑媛》：女人似乎总爱询问“你爱我吗”？这种现象的根源是什么？男人应该顺应女人的思维模式还是采取一些方法对她加以改变？
约翰・格雷：这是女人的特点，她需要感到被爱，这是非常重要的需求，她会不断地确认，而就思维模式来说，没有谁对谁错，男女本身就是不同的。试问有谁愿意被改造呢，只有当你认为对方是有问题的时候，才会需要被改造，改造也是双方矛盾的起源。
《淑媛》：男女在认知方式上存在着差异，这在双方恋爱时会产生怎样的效应？您能否举例说明？
约翰・格雷：男女认知模式的差异，造成男女在沟通时，常常鸡同鸭讲。举例来说，如果一个女人躲在房间里，闷闷不乐，男人去问她，你怎么了，女人会说，没事。但此时女人需要的是男人的关心，他应该继续问，让她把不开心的事情说出来，而男人如果说没事，则是真的不需要你继续问下去了，男人此时不希望被打扰。
《淑媛》：为什么男人和女人在关系的开始阶段显得那么热切、深情、乐于给予，后来却渐渐很少付出？人们常说“七年之痒”，它真的存在吗？恋人应该怎样克服它？
约翰・格雷：男女之间问题的产生往往都是一些小问题，但是这些小问题逐步累积，在某一天必将形成大的隔阂，久而久之，爱情到最后就只剩下责任或是习惯，试问在这种状态下又如何能够保持激情呢？爱情是需要经营的，当我们能够很好地和自己相处，收回自己在对方身上的投射，你会发现，爱情每一天都很鲜活。
《淑媛》：我们刚刚看过了您的新书《如何相爱到白头》，您在这本书中列举了很多爱情和婚姻中遇到的经典案例，那么男人和女人在爱情中最大不同是什么？到底能够怎样顺利度过爱情的磨合期，成功牵手相爱到白头？对于当下中国的年轻人，您有哪些好的建议？
约翰・格雷：男人和女人在爱情中的差异是显而易见的，除了男人和女人各自的需求不同，男人和女人面对爱情态度也是不同的：对男人来说，爱情就像喷灯，一下子就热了；对女人来说，爱情就像火炉，需要时间的预热。
约翰・格雷怎样过情人节？
一般过“情人节”之前好几个月，我就会告诉妻子计划，说我们会一起做什么，女人就会开始每天想，所以情人节那天我并不需要给惊喜，而是让她持续几个月一直保持着快乐。我们的相处之道就是，理解、接纳彼此的不同，并且擅用这些不同，从而让双方都达到最好的状态。
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Flirt如何吸引异性
许多单身女性抱怨自己魅力不够。其实她们常常陷入一个误区，总以男性的标准衡量自己，忽略了关注自我。女人必须挖掘自身，只有找到强大的自我才能拥有独特的美丽，从而提升自己的吸引力。
曾子航：学会自爱，男人才会爱你
曾子航
情感作家，主持人，影评人。在多家报刊杂志开设两性情感专栏。代表作品：《男人是野生动物，女人是筑巢动物》《女人不“狠”，地位不稳》等。
我接触过一些大龄未婚女性，她们之中有的甚至连恋爱经历都没有，于是开始自怨自艾，怀疑自己魅力不够。这就有一个问题，什么样的女性最有魅力，最招男人爱？
我曾经提出这样一个观点：“男人是野生动物，女人是筑巢动物”。具体来说，在爱情与婚姻中，男人像远古时代的猎人，向往未知世界，追求的是新鲜与刺激；女人则是处于洞穴中翘首盼夫归，她们更多渴望的是一种安全感。女人们只有了解这种天性上的差异，才会更好地掌握男人心理，保持住自己的魅力，才能避免他出轨。男人为什么会找情人、养“小三”？那是因为小三就像窗外的一轮明月，遥远而神秘。可是一旦这轮明月变成墙上的一幅油画，就会因天天面对而变得索然无味。所以，我曾经有句戏言：“女人要想避免出现‘小三’，先要把自己变成‘小三’。”也就是说，要时刻让男人对你保持一种神秘感、新鲜感、距离感。
神秘感、新鲜感和距离感是维持两性关系的防腐剂。一个女人，要想获得美满的爱情和婚姻，我认为不是靠美貌，不是靠贤惠，也不是仅仅靠爱，而是一种“三不”精神：那就是思想上要做到深藏不露；性格上要让他捉摸不透；行动上总是飘忽不定。她们从不依赖男人，不会成为男人物质生活和精神世界的附属品。她们身上有一股“狠劲”，这反倒让她们无论在事业、爱情还是婚姻上都地位稳固。《红楼梦》里，贾宝玉喜欢那么多女孩，却为什么始终对林黛玉念念不忘？就是因为她属于这种“三不女人”，让宝玉捉摸不透，时时刻刻都有新鲜感。
一位和千万富翁离婚的原配夫人对我说，三十年前，她是大学毕业的局长千金，她老公只不过是个普通工人，一无所有。凭着这份爱，她不顾家人的强烈反对毅然决然地嫁给了他。婚后，两人一起白手起家。老公发达前，她是老婆兼秘书，里里外外全都大包大揽；老公发达后，就改成秘书兼老婆了，失去自我的结果很可能就是被无情抛弃。
有位女作家跟我说过这样一句话：“女人一贤惠，婚姻准完蛋，什么贤妻良母！不就是‘老妈子’吗？谁会对‘老妈子’有性冲动!”她的话显然有点偏激，贤妻良母并不等于老妈子，但她至少提醒了一点：女人的付出都是有条件的，而不是无底线的。当一个女人甘做鱼肉，就不要怪人家是刀俎了。
因此，女人要想获得男人的爱，先要学会自爱。《圣经》里也有过类似的话：“像爱自己一样爱邻居”，这句话就是说，对邻居也要像对自己一样好，如果一个人对自己都不爱，又怎么去爱别人呢？
对一个女人来讲，自爱的最重要的一点，就是让自己无论在何种心境下都依然保持一份美丽，不是为别人，是为自己，悦人者必先悦己。女人只有先对自己好，才会赢得男人的尊敬，才会获得男人的青睐和宠爱。
若想懂得自爱，请牢记下面几句话：
1、管理好自己的情绪，尝试把快乐看成老家。
2、常怀感恩、宽恕之心。对爱过自己的人要学会感谢，感谢他给过你一份爱。
3、现实可以把你打败，但梦想不会。
4、学会享受平静，学会享受孤独。
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林紫：善解人意是吸引人的前提
我们先来设想这样一个场景：在一次隆重的PARTY上，男男女女们打扮得如同孔雀开屏，期待别人的注目。入场时间进入倒计时，你出现了，带着坦然的微笑，你将目光平均分布全场，然后，你捕捉到他，目光在他脸上多停三五秒，随即继续向前，真诚夸奖男女宾友的得体、漂亮。接着，你找到适意的小团体，加入他们的谈话。你很少发言，只是安静地听着，偶尔提出两个问题，使他们无法不将话题转向你这里。你面带微笑，轻轻应和，使他们感到，你的理解是他们的荣幸。
你所心仪的他，终于端着酒杯过来了。这时，你可以不经意地夸奖他几句，比如说“你的领带好特别”，如果他是一位有智慧、懂礼貌的人，一定会意识到你的细腻，周到地应和你。你可以微笑着继续与之交谈，并认同他的观点。当他感到尊重与认同，就会自觉地交出信任，接下来的时光，将更多地注意你。
如果使用得当，这种聚会是找到心仪对象的最佳场合。可惜很多女孩，她们戴着夸张的首饰，不停地讲话，不时搔首弄姿，为了吸引异性的注意，她们费尽心机，但最后的结果，却往往离异性的反感更近。
在团体中要想吸引人的注意，恰恰是把注意力给别人：目光友好地注视，对出色的同性给出欣赏与肯定，而不是妒忌；提供力所能及的帮助，比如取饮料，拿纸巾；认真倾听别人的谈话，间或发表认同的意见。
取得他人的信任，这是吸引人，特别是吸引男人的前提，这需要你善解人意。除此之外，如果你还拥有神秘感，就像浓汤里再加一勺鲜汁，这种味道，会一直美到他心里。
相识之后，也许他会倾慕你的魅力，单独与你约会，例如在一个有情调的咖啡厅。约会那天，他早早到了，穿着清新。你可以赞扬他的衣着质感好，给人安全感。这种具体而不夸张的赞扬，正是女人的聪明，男人的喜欢。当他向你敞开心扉，像老友一样回忆过去，展望未来，你只需静静听着，适时点头，间或问道：“然后呢？是这样吗？嗯，不错呀。”回应中，没有指责和评判，甚至没有任何建议，只有不露声色的认同。当他提起一件伤心往事，似乎在寻求安慰，你知道，他对你是认真的，就像动物，只有信任和友好时，才会将肚皮露出，他正在向你露出自己的脆弱。你可以说：“你这种心情我能理解，因为我也曾有过。”有时，你会提出一些小要求，让他帮忙递一支笔、查一个号码、倒一杯茶。他力所能及，当然乐此不疲。虽然帮助很小，也能显示出你的需要，他的力量。
如何吸引他，现在知道了吗？聆听，并表示理解；下意识模仿他的小动作；跟随他表达的节奏；适当的时候，向他示弱。
再进一步，你们的关系又深入了一层。他不再说你漂亮，而说你有才气，并会经常问你累吗，冷不冷？他不时给你电话，询问你的安排和去向；他迫不及待地要带你去见亲朋、会好友……BINGO，他爱上你了！
林紫
资深心理咨询师，专栏作家，上海心理咨询网创办人、林紫心理咨询中心主任，华东师范大学国家职业心理咨询师培训班讲师。擅长情感咨询、婚前辅导、婚姻家庭问题的咨询与治疗。
教你快速摸清男人的性格
让他画一棵树：在一张A4纸上，随意画一棵树，如果他画的树没有根，他也许是不太踏实的人；如果他的树上画满了果实，则说明他的需求很多，对自己的要求很高，很大程度上，他是个苛刻的人，对你的要求也会很高。
让他以“我”字开头造句：他也许会说：“我是一本难懂的书”、“我是一个好儿子”、“我爱踢足球”。不管他的句子如何，总能提供一些内心信息。“一本难懂的书”，说明他喜欢思考，理性慎重；“我是一个好儿子”，在他心中，父母的地位很重，他也会要求你孝顺，更进一步，说不定他恋母情结很深；“我爱踢足球”，他爱自由，有大男孩心态，情感上不太细腻。
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Date如何约会
初次约会，怎么才能保证和心仪的他继续发展？现在许多有过恋爱经验的人，也未必懂得与“潜男友”初次约会的技巧。恰当地安排第一次约会，只需运用一些简单方法便能为自己的爱情赢得美好的开局，保证你能再次见到他。
陆琪：勾起男人的好胜心
陆琪
畅销书作家、编剧、独立摄影。曾在多家影视集团、广告集团任职，2003年起出版小说四百万字，网络总点击量过亿，现在多家报纸杂志开设专栏。代表作品：《潜伏在办公室》《婚姻是女人一辈子的事》。
许多大龄单身女性总爱抱怨“缘分没到”，其实这是一种很消极的看法，也是她们迟迟找不到真爱的一个重要原因。缘分是什么呢？缘分并不是坐在家里等着天上掉爱情给你。缘分是你走在路上寻找，而对方也在同一条路上寻找，最后你们遇见了。是的，如果你什么都不做，那么决不会遇到缘分。只有当你做完了自己可以做的一切，上天才会给你不经意的遇见。缘分就是你竭尽全力后的安静等待。所以，我对这些女性朋友的建议是：随意地约会，在约会对象中慎重选择爱情。
第一次约会，尽量不要去黑暗密闭的空间，因为从心理学角度来看，每个人都有私人区域，对陌生人会产生抗拒感，如果过于接近，会很不舒服。而一个开阔和明亮的地方，可以让人感觉很畅快。至于找话题，应该是男人的事情，第一次约会，女人不要过分主动。如果气氛尴尬，微笑就好。
有人建议女人在约会时要留意男人的一举一动，而我要说不必过于在意细节。站在男人的角度看，男人大多都不注重细节，而注重细节的男人，往往是谈过无数次恋爱，知道什么动作什么言辞能打动人。女人总是迷醉于一个眼神的交流，一次拉开椅子的绅士风度，殊不知，这些都是经过训练的。但是，我建议女人在初次约会时矜持一点，不要过分张扬，那样会显得浅薄。
其实谈恋爱有两种，一种是一见钟情，这基本都和外貌有关。另一种是日久生情，用时间来看这个男人。既然是第一次见面，那就看对方是不是符合自己的眼缘就好了，其他的，交给时间。
假如他对你有情而你对他无意，可以在约会完毕交换联系方式的时候，故意报错一个号码，当场不要表示拒绝，之后不见面就行。如果你对他有兴趣，就多多聆听对方说话，男人非常喜欢女人做出聆听的神情。你们可以交换联系方式，等待男方来主动联系。我并不建议女人直接表示出自己对男人的兴趣。要知道男人的爱是征服欲和，没有给男人一个追逐和征服的过程，他爱得不会很深。和钓鱼一样，要钓了才有意义。
马上要到情人节了。单身女性们都渴望在这一天找到爱情，获得幸福。我在新书中说，女人要获得幸福，必须“心狠爱深”。什么是心狠？情人节的时候一定要爱人陪着自己，不要给他任何借口放过他。因为你的一次放纵，很可能带来极其严重的后遗症。而所谓的爱深，就是两个人一起去做未来几十年都同样会做的事情，或许很普通，但如果将来的几十年的情人节，你们都做了同样的事情，那么就会变成一件很伟大的事情。
女孩的爱一定要深，要真。“心狠爱深”，就是我爱你的时候轰轰烈烈的去爱，全心全意的去爱。而我不爱你的时候，你就是个路人，挥挥手永远不再见。
约会三忌
不要问收入话题：假如第一次约会，女人开口先问对方“有没有房”、“开什么车”、“收入多少”……这样的女人会显得势利。如果真的想知道对方背景，可以通过第三方了解。
不要显得轻浮：如果不想对方看出自己的底牌，那么在分手的时候不管对方提出什么要求，都请拒绝。不管是否中意对方，女人千万不要一边约会一边短信电话不断，这会让男性抓狂。
不要当场答应下次约会时间：人们总是对轻易得来的东西不珍惜，男人更是如此。即使你对她有意，也不要当场答应下次约会时间，要让他追着你约会。
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苏芩：用暗示敲定下一次约会
约会，一个听起来就令女人动心的词汇。 可是，据统计，被访人群中，有三成以上的人表示，每次约会前不会做任何准备，这也导致很多人的爱情就在一次次的约会中“慢性死亡”，皆是因为没有做好这门功课。
首先，初次约会地点的选择就很有学问。最好把地点选在相对开放式的场所，比如咖啡厅、茶座。当然，如果当时的环境下再有一些娱乐表演项目，如音乐表演等，就更好了，这意味着，如果双方交谈出现冷场，可以先转移视线去欣赏表演，避免交流中的尴尬。
其次，女性一定要讲究着装。女性在初次约会时，尽量选择穿着一些色彩柔和、剪裁有曲线感的服饰，比如浅蓝色会令人放松下来、觉得清新有亲和力；红色则容易令异性感觉到心动的活力。而剪裁有曲线感的服饰则能很好地体现出女人味道。初次见面，女性切忌穿着冷硬色调服饰，这会给男性留下不可亲近的感觉。
再次，认真观察对方的一举一动。你可以从那些细微的小动作上分析出他的心思。如果他在表达某些观点时手部动作突然减少，甚至试图把手藏进口袋里，或者说话时腿部动作明显增多，那是言不由衷的表现；如果他说话时手部动作突然增多，手舞足蹈，嘴里一边讲手里一边配合动作，甚至在讲话时表现出紧张感，往往这是男人真正动心的表现，说明他对你有好感。男人的笑容更能体现出他的心理，但凡是言不由衷的假笑，时间都会比由衷的笑容更久一些。但一个男人在约会时对女人刻意的保持微笑，这并不是一件坏事，这说明他渴望给你留下好印象，说明他对你是有好感的。
女人也可以做一些小动作，让对方明白自己的心思，假如他是一个聪明男人的话。例如，当你想吸引他的注意力，你可以拽拽衣角，扯扯项链，不断地整理发丝；当你面对他，忽然开始抖脚，则是说明，心里渴望自己能够放轻松，有个好心情与他好好聊天。抖脚是个很有意思的行为，男人抖脚是为了发泄不满，女人抖脚是遇上了有好感的人。
约会时，开玩笑可以起到很好的调剂作用。我在新书《情场不输人，职场不输阵》里曾经说：“男女间很多恋情，是由‘玩笑’开始。”其实男人女人眼中的“异性幽默”是不同的，女人会觉得能逗笑她的男人是幽默的，男人会觉得能被他逗笑的女人是幽默的。也就是说，男人觉得一个女人能够倾听并且领会他的俏皮话，这就是有幽默感而且能够懂他的女人了。在约会的最初阶段，女性要表示出含蓄的幽默。在听到男人的玩笑时，用笑声回报他，就足以赢得对方的好感。
如果通过此次约会，你觉得他不符合自己的标准，要么就直接表达出来，男人也会觉得这样的女人直爽而干脆；要么婉转一点，表达自己对未来另一半的期许，只要你传达出的信息能够令对方觉得跟他的条件不符合，他会明白你的真实意思。如果你对他有意，那就一定要在这次约会时敲定下一次约会的时间，比如可以说“你刚才说的那件衣服不错啊，可我不知道怎么去买，这两天有时间吗？陪我去买一趟呗”。如果对方答应，无疑这是有好感、愿意进一步交往下去的信号。
约会必备的三样东西
一件得体的衣服：初次见面时，柔和的颜色可以为你的整体印象加分，尤其是粉蓝色，容易给对方温和且理性聪慧的印象。
一瓶好用的BB霜：约会时，不宜用太厚的粉底，因为近距离的长久对视，会让脸上的粉迹无处藏匿。一瓶BB霜能在最大程度上改善肤色不均、暗沉等多重问题，即使近距离，也看不出皮肤的瑕疵。一个柔滑且生动的脸蛋，可以给他良好的印象。
一个有亲和力的微笑：笑，是最能令女人加分的行为。特别是遇到了不好回答的问题，不要勉强作答，就微笑着保持沉默吧。也给对方留下一份从容好感，那是淑女的理智和智慧。