时间：2022-12-14 08:51:04
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇家庭急救小常识，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
文/搜搜
急性腹痛忌服用止痛药
以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院诊查。
腹泻病人忌乱服止泻药
未消炎之前乱用止泻药会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。
使用止血带结扎忌时间过长
止血带应每隔一小时放松十五分钟，防止因结扎时间过长造成远端肢体缺血坏死。
小而深的伤口忌简单包扎
若简单包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
心源性哮喘病人忌平卧
因为平卧会增加肺瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位，并使下肢下垂。
昏迷病人忌仰卧
应令其侧卧，以防口腔分泌物、呕吐物进入呼吸道引起窒息。更不可给昏迷病人进食、进水。
脑出血病人忌随意搬动
如活动中突然昏迷很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。
供血不足三大征兆
文/孙秀芹
大脑供血不足。头昏、头晕、头沉，昏沉沉的，想不清事儿、不清醒、反应迟钝，记忆力下降；头胀，能感觉到血管的跳动，或觉得被念了“紧箍咒”，从前额到后脑一圈都发紧，十分难受。
心脏供血不足。胸闷、憋气，胸口像压着块大石头，似乎非得深吸口气才能缓解一会儿；上楼梯时，喘得厉害；心慌，感觉心被提起来，电话铃响，都会吓一跳；胸痛，胸口绞痛、灼痛，发作的次数越来越频繁。
四肢供血不足。手脚感觉有很多蚂蚁在爬，脚踩在地上像隔着层东西，踩不到地；握不紧拳，握时手发麻、发胀；脚沉，大腿像灌了铅，迈不动，手脚冰凉。
对于老年人来说，如果经常发生上述身体上的不适，而且发作越来越频繁、越来越严重，就可初步判定为供血不足。供血不足是导致高血压、冠心病、脑动脉硬化等心脑血管疾病的重要原因。也是诱发心肌梗死、脑卒中等重度心脑血管疾病突发致死的重要因素，如果有了上述征兆，您必须到医院去治疗。
尿失禁要防脑梗死
上了年纪，容易出现尿失禁现象，但如果同时伴有轻度头痛头昏、记忆力下降等症状，需要警惕腔隙性脑梗死的发生。腔隙性脑硬死是脑深部的微小动脉发生了堵塞，极容易损伤附近大脑双侧的排尿中枢，导致中枢神经系统对排尿反射弧失去抑制作用，从而突发尿失禁的症状。
此外，脑组织的缺血缺氧会造成脑内β—内啡肽含量明显增加，影响排尿神经系统。出现以上情况应及时到医院做CT或磁共振检查，及早发现和治疗。
另外，每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做50—100次提肛运动，坚持练习3个月，可明显改善尿失禁症状。
中医教你从眉毛看颈椎健康
很多人也许不知道眉毛与颈椎是息息相关的，原因是眉心位置是第7节的颈椎的一个压力点，只要颈椎有什么毛病都会通过这个压力点反应到眉毛上，因此，颈椎问题都可以通过眉毛看出来。下面我们就来看看中医望诊是如何看眉毛来识颈椎健康的。
眉毛反应颈椎问题的具体表现：
眉心疼痛
眉心疼痛常常是伴随着颈椎疼痛出现的，其原因是由于颈椎骨质增生压迫三叉神经所造成的疼痛。
眉毛下垂
眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿，供血不足，因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。
日前，由xx市政府应急办公室主办、xx邮政局承办的“向市区20万户家庭投放20万本《xx市民安全应急手册》”，正在有序招商、编印中。xx市人民政府王正喜副市长、倪兴余副市长及市安监局赵权局长对《xx市民安全应急手册》的编辑、招商、发行给予了高度的肯定并批复。
“有备未必无患，无备必有大患”，《xx市民安全应急手册》是一本实用性普及读物，它系统、生动、科学地讲解了自然灾害、事故灾难、社会安全事件、公共卫生事件等发生时的各种危险和应急措施，图文并茂地介绍了各种防灾常识和自救技能，简练易学，实用性强。该《手册》分别从紧急呼救、家用电气水事故、火灾事故应急指南、中毒事故应急指南、交通事故应急指南、气象与地质灾害应急指南、非法侵害事件、公共场所突发险情、防空袭应急指南、传染性疾病应急指南、动物疫情应急指南、特殊伤害应急指南、急救常识、应急小贴士、健康小常识共十五章88节，以问答形式，对应急要点进行详细介绍，并给予专家提示，是每个家庭必备、便于学习的读本。
现根据计划安排，结合市区几大重点行业、单位宣传力求深入千家万户的实际需要，拟定《xx市民安全应急手册》插页广告招商方案如下：
一、项目组织：
1、主办单位：xx市突发公共事件应急办公室
2、承办单位：xx邮政局
二、编印数量及投递方式：
1、编印数量XX00本；
2、发行方式由xx邮政局投递员将20万本《xx市民安全应急手册》投递到户，同时投递到市区所有机关、企事业单位、大、中、小学校等。
三、时间安排：
编辑、招商：xx年x月x日前
印刷、封装：xx年x月x日前
投递、邮寄：xx年x月x日前，尽可能与市“119宣传日”活动结合开展。
四、规格尺寸：
32k，封面250g铜版纸，内页80g铜版纸，四色彩印，100个p。
五、广告价格：
1、插页广告：3万元/p，广告尺寸同《手册》一致，一个客户预订2个p以上价格可优惠10%。
2、封面、封底、封二、三、四、扉页、拉页等广告位价格另定。
六、选择插页广告具有以下优势：
1、面广量大，机会难得。面广量大，投递到位，是所有广告主想要或期望达到的宣传效果。20万本《手册》，由政府部门主办，通过邮政部门精准投递到20万户家庭或单位，其广告受众是目前市区所有广告媒体达不到的。这次插页广告宣传，可以快速帮助广告主实现想要达到的宣传受众，并快速实现销售目的，提升品牌形象，机会难得，可遇不可求。
2、性价比高，阅读率广。3万元做20万份广告，平均每份广告仅需0.15元；如按每个家庭3口人计算，宣传一个人仅需5分钱，相当于发短信的广告费用，连印刷一张16k彩色单页的纸张钱都不够。免费发放到20万户家庭中的《手册》，相信每个家庭都会仔细翻阅，并会长期保存。因为每个人都知道，生命是属于自己的，掌握安全、应急等知识，就能起到一定的防护作用，把损失降到最低，一旦遇到自然灾害或特发事件，就知道如何去处理，尤其对教育孩子有了可教育的课本，让孩子健康快乐成长。
3、媒体参予，做大效果。本《手册》发行，拟通过举办大规模的发行启动仪式，届时将邀请市区各大媒体、网站进行跟踪报道，跟随投递员投递到户，并通过现场采访群众的形式，提高活动知名度，扩大《手册》宣传面，力求让每个家庭仔细阅读，把效果做实。
附件：《xx县市民防灾应急手册》（参考本）
x年x月x日
联系单位：xx邮政函件局
地址：xx
关键词：自我保护 意外伤害 安全教育
中图分类号：G613 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.18.176
《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”也就是说，儿童的安全是一切发展的保障，只有在保障儿童生命健全的基础上才能保证其身心健康发展。幼儿期的孩子活泼好动，对任何事都充满了好奇心。特别是大班幼儿，身心正处于快速发育的阶段，在经过三年的幼儿园生活后，已经能初步地了解怎样进行自我保护，但又缺乏一些必要的生活经验，常常不能预见自己的行为会产生什么地样的后果。有时甚至自以为是，觉得自己不会受到伤害，认为“我”长大了，不用老师提醒，“我”也会注意安全了，往往在这些疏忽中就会发生意外。在多年的一线教育工作中，笔者发现，托班、小班、中班的幼儿虽然自我保护意识差，但受到的意外伤害却很少，反而是大班的幼儿受到的意外伤害比较多。因此，孩子们一升入大班，笔者就把培养幼儿的自我保护意识放在了首位。幼儿园的安全教育涉及的内容方方面面，有“交通安全”、“饮食安全”、“用药安全”、“玩具安全”、“用电安全”、“用火安全”等等。为了把这些简单的安全防护知识教给幼儿，增强幼儿的安全防护意识，学习保护自己的技能和方法，笔者在开学初制定了详细的计划。
1 家园同步共同培养幼儿的自我保护意识
1.1 召开家长会，取得家长的配合
开学初，召开家长会。笔者精心准备了家长会内容，除了向家长介绍我园的教育理念和本学期的教学计划外，重点是请家长配合我们的工作，家园同步，共同培养幼儿的自我保护意识。在教幼儿保护意识的过程中，不是禁止幼儿做这、做那，也不是让家长过度地保护幼儿，而是在生活中学会自己保护自己的方法，让幼儿形成自护习惯。而这种自我保护的习惯不是一天两天形成的，必须要家庭与幼儿园互相配合，对幼儿进行教育，并长期坚持。如：现在的家庭喝水都不用暖瓶了，而是用饮水机，家长由于怕孩子烫伤，而不让孩子自己接水，这样只会增加孩子的好奇心，趁大人不在家时，自己接开水，那样会更危险。如果在家长的指导下，告诉幼儿哪是开水，哪是凉水，教给孩子们怎样接凉、开水，那么孩子就不会烫伤。请家长相信自己的孩子，多锻炼，让孩子们在家养成良好的生活习惯，这样会减少孩子受到意外的伤害。
1.2 利用家长资源，培养幼儿的自我保护意识
笔者在向家长提出我们的安全教育主题时，希望家长能够提供资源，一起搜集有关的自我保护的光盘、图书、图片、课件或游戏软件等，丰富我们的教育内容。同时，家长和孩子们共同寻找教育资源还可以让孩子们在不知不觉中了解有关的自我保护的知识。如：在开展主题活动《我长大了》，我们把《伴孩子成长手册》里《给家长的话》发给各位家长朋友，让各位家长仔细阅读，以便让家长提前了解我们班下周的主题活动内容，周六周日请家长和孩子们一起寻找《换牙小常识》、《怎样预防龋齿》、《怎样保护眼睛》等有关的资料。而孩子们在与家长寻找的过程中，也简单地了解了如何保护好自己的五官，初步有了自我保护意识。在教师系统的教学活动中，幼儿对安全常识会掌握得更加牢固、更加系统。家庭与幼儿园密切配合，对幼儿实施安全自护的家园同步教育，是幼儿健康、安全成长的必要保证。
2 在一日生活中培养幼儿的自我保护意识
2.1 教师的安全提醒是幼儿自我防护的前提
幼儿一日生活的各个环节都是安全教育的好时机，如：晨检、午餐、散步、盥洗、户外活动、自由活动等。除了教师，保育员、保健员、厨师等都应成为安全教育员，时时抓住机会对幼儿进行安全教育。如：
晨检：保健员要注意观察幼儿是否生病带药，有无带尖锐的器具或小首饰之类的东西入园，以防自由活动或午睡时戳伤或异物塞进耳、鼻、口等；教师在每天幼儿进教室时，都检查幼儿口腔和手心，对幼儿进行身体健康的检查。在开家长会时，笔者也对家长提出要求，在送孩子们来园时，掏一下孩子的口袋，不要给孩子带一些危险的物品；如果带药，也要写上孩子的姓名、药品名称、服药时间和次数，以防给孩子们吃错药。
入厕：虽然我园的活动室和盥洗室是在一起的，但是，班里两位老师还是要做好分工，一个在教室里观察班里的幼儿，组织他们进行游戏；一个在盥洗室里观察幼儿，防止幼儿在盥洗室里有打闹的现象。如果幼儿有摔伤，教师也会及时救治。
午餐：保育员要注意提醒幼儿餐前要洗手，以防病从口入；吃饭时不说话、不玩耍，以防噎着、烫伤。每次餐前，我们都教育幼儿如果洒饭就要赶快站起来，报告老师，如果被汁水烫着了就应当马上用凉水冷敷。另外，幼儿在上托班、小班和中班吃鱼，都是我们给孩子们拔好鱼肉，放到碗里，再让孩子们吃。现在孩子们都上大班了，我们教会幼儿如何拔鱼刺，怎样才不会被鱼刺卡到。让孩子们慢慢学会自己来，学会怎样保护自己。
户外活动时：教师在组织幼儿出活动室前要告诉幼儿整理好衣服、鞋带，上下楼梯要靠右走；活动时要注意控制活动量，不让狂奔乱跑，不因活动量失控而摔伤、跌伤；告诉幼儿玩大型玩具时不越规、不拥挤、不倒滑滑梯、不抢木马等，以免发生不测；而自由活动时，教师要时时关注幼儿，玩玩具时不相互甩、抛、扔，不攀爬栏杆、窗户，以免发生不必要的安全事故。我们每次玩大型玩具时，笔者都要求幼儿：第一，不要在大型玩具的上面和下面快速奔跑。第二，不能倒爬滑梯。第三，在玩具上面不要推挤小朋友。教师除了天天对幼儿进行安全教育外，还把日常生活中易出现事故的情况，分类整理成幼儿园安全教育的内容，并把它编成琅琅上口的安全儿歌，让每个幼儿都记在心里。如：“一层楼，两层楼，上楼下楼靠右走”等等。诸如此类，看似小事，其实是幼儿园的大事，是幼儿安全工作中不可忽视的环节，一张纸、一个拉链、一粒瓜子等一些再普通不过的物品，到了幼儿手里也许会成为一起意外事故的导火索。因此，我们要不断强化幼儿的安全意识，消除可能发生事故的各种隐患，从而起到自我保护的作用。
2.2 良好的习惯是幼儿自我保护的关键
培养幼儿的安全自护意识应从培养其良好的常规习惯开始。习惯养成得好，终生受其益，习惯是自动的条件反射，是指不需要反复思考和再三选择的“自由”而生的行为。习惯成了自然，轻松就在其中了。在幼儿园中，首先要让幼儿明确一日生活中各个环节和各项活动的具体要求，知道怎样做才安全，怎样做不安全。而良好习惯的养成又不是一两次教育就能奏效的。因此，教师除了提醒外， 还要使幼儿形成自觉的行动。例如：正确地坐椅子可以防止摔伤，正确有序地穿衣服能保护身体，热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤，吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。而这些常规的培养，都是有助于习惯的养成。教师提出要求和教给幼儿方法外，还应注意督促和检查，经常提醒，使幼儿良好的习惯不断得到强化，养成好习惯。我们班平时非常注意对幼儿进行这些生活细节的训练，幼儿能做的事就让他自己做，决不包办代替。这样，幼儿在自己的劳动实践中建立起了良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。
3 在教育活动中培养幼儿的自我保护意识
3.1 在主题教学活动中培养幼儿的自我保护能力
为了深入开展安全教育，强化幼儿自我保护意识，笔者根据大班《我长大了》、《遇到危险怎么办》、《标志在我心中》三个主题活动，开设了九个教育活动：《怎样与陌生人交往》、《发生火灾怎么办》、《独自在家的时候》、《冬天冷了怎么办》、《换牙小常识》、《怎样预防感冒》、《安全标志》、《交通标志》、《环保标志》。通过丰富多彩的教学活动，把生活中一些安全小常识编成一些生动有趣的小故事和一些易懂的儿歌，在教学中运用形象的语言、童趣的情景和活动的教具来帮助幼儿了解自我保护的重要性。教会孩子认识一些简单的安全标志，让幼儿自己看图说一说：这样做对吗？知道哪些东西不能吃，哪些动作不能做，让孩子们找一找生活中的小标志，并按照自己的想法画出标志，贴在班里有危险的地方，警示其他小朋友注意安全等等。如教学活动“橡皮膏朋朋”，幼儿看到贴满橡皮膏的小熊，通过观看情境表演，大胆想象小熊受伤的原因，并说出怎样做才不会受伤，从而掌握了一些活动的方法，如万一摔到，要用手撑一下，以免摔伤脸；滑滑梯时要扶好扶手。在活动中，笔者还请幼儿进行模仿，怎样用双手“撑住地”，怎样是“抓紧”，使幼儿学会了保护自己。
3.2 在游戏活动中培养幼儿的自我保护能力
游戏是幼儿最喜欢的活动，在游戏过程中幼儿可以直观、生动、形象、有趣地获取知识，受到教育，所以我们特别注重通过游戏让幼儿学习。例如，表演游戏《独自在家的时候》时，笔者设置了四个场景：A、家里停电了怎么办？B、妈妈的同事张阿姨来敲门怎么办？C、收水电费的叔叔来敲门，应该怎么办？D、奶奶来敲门怎么办？让幼儿在不同的情景表演中，想出不同的解决方法，提高幼儿的应变能力，增强自我保护意识。利用角色游戏《特种车》，让幼儿了解警车、消防车、急救车的功能，以及呼叫它们的特殊号码“110”、“119”、“120”。在游戏中，我们请一个小朋友扮演被抢包的阿姨，让小朋友帮她想办法拨打“110”请警察叔叔来帮忙。我们还请一个小朋友当老奶奶，在路边晕倒了，请小朋友帮忙拨打120，说清地点，请急救车来帮忙等等。让幼儿在看似游戏性质的表演中获得了最为深刻的感性认识，也在他们的头脑中，从小树立了安全第一、生命最可贵的自我保护意识。将自我保护的内容融入游戏之中，能使幼儿在轻松、愉快的气氛中巩固生活技能。
3.3 在体育锻炼中培养幼儿的自我保护能力
在日常生活中，我们时常见到这样一种情况：一些体弱、内向的孩子活动时常会碰撞；而平时比较好动、顽皮、身体健壮的孩子却很少碰伤，家长们总觉得侥幸。究其原因，其实不然。体弱的孩子平时不爱活动，遇到危险时反应慢，灵活性差，动作不协调，容易受到伤害；而那些顽皮、健壮的孩子由于好动、灵活，遇到危险时反应快，能采取自救方法，因而受伤害就小。可见，增强孩子的体能是提高孩子自护能力的重要途径。本学期，我们的体育达标是跳大绳和小绳，为了提高孩子们跳绳的兴趣和能力，我们班专门组织了一次家长跳绳比赛，看到家长们热火朝天地比赛，孩子们也想踊跃参加，笔者给孩子们定了跳绳的目标后，让家长孩子们一起练习，让孩子们在愉快的体育锻炼中，增强孩子的身体素质，发展他们灵活、机敏、协调的动作，从而有效地避免意外伤害。
爱玩是孩子的天性，或者说是天赋，这是他们的年龄特点所决定的，不要扼杀孩子的这种天性，剥夺孩子玩的权利，而是应该给予一定的支持和引导。总的来说，我们首先要培养孩子良好的常规。任何活动都是有规则的，放手让孩子去玩，不等于“放羊”，这里有老师的观察、组织与引导。活动前，要给孩子提出一定的要求，如：不离开集体单独活动，玩滑梯时不挤不抢，人多时可以轮流玩等等。其次，户外活动可以游戏，还可以给孩子提供丰富的、安全的、适宜的运动器械。这些运动器械，可以利用废旧物品进行制作，如：用蛋糕盘制作飞盘，用布条制作尾巴，用易拉罐制作高跷等。孩子在有秩序的游戏中，自然会减少安全事故的发生。另外，教师要控制好玩的时间，不要让孩子玩得过于疲劳，疲劳状态下很容易发生安全事故，可以给孩子留下明天继续玩的“念想”，既让孩子满足了玩的愿望，又让孩子产生了明天还可以继续玩的希望。最后，向幼儿进行一定的安全自护的教育是非常必要的。孩子在动作发展的过程中，磕磕碰碰是难免的，这也是孩子成长经历中的挫折教育。让孩子少受伤或不受伤，自我保护很关键。我们要让孩子知道哪些活动自己能玩，哪些活动不适合自己玩，要量力而行。
经过一学期的安全自我保护教育，我们发现在活动中教师的提醒在逐渐减少，孩子之间的提醒在增加，幼儿学会了积极地防御。加强安全教育，培养幼儿的自我保护能力是十分重要的，它关系到每个幼儿的安全和健康，关系到每个家庭的幸福平安。因此，我们教育工作者及家长都应防患于未然，去除一切可能发生在幼儿身边的危险因素，防止意外事故的发生！
参考文献：
[1]李永梅.幼儿园指导纲要[M].江苏教育出版社，2002.
[2]方明.幼儿园教师用书[M].明天出版社，2008.
[3]幸福新童年编写组.《3-6岁儿童学习与发展指南》解读[M].旅游教育出版社，2012.
[4]孔锴.当代教育新理念[M].北京出版社，2005.
教学目标：
1、知识目标：是学生掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
2、过程与方法：了解校园安全隐患。进行预防灾害，预防突发事件的教育。
3、情感、态度和价值观：培养安全意识，养成学习、生活、娱乐的好习惯，逐步培养自律习惯。
教学重点：
掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
教学难点：
培养学生良好的行为规范，养成学习和生活习惯，逐步培养自律习惯。
教学方法：讨论法、谈话法、案例分析法
教具准备：收集资料、准备案例图片
教学过程：
一、新课导入：
1、多媒体播放歌曲《生命色彩》。
2、教师：安全可贵，是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利。的确，安全与生命息息相关，连在一起，不可分离。安全，是我们学校教育永恒的主题，高高兴兴上学、平平安安回家是每位学生、家长、老师共同的希冀，安全与个人、与家庭、与学校更有着千丝万缕的联系。我们要一如继往，关注安全，关爱生命。
二、例举校园中存在的安全隐患(请学生例举一些现象)
1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。
2、学生饮食、就餐的安全隐患。
3、学生交通安全隐患。
4、校园隐性伤害的隐患。
教师强调：学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。
1、上下楼梯要注意什么?
①不要因为赶时间而奔跑。②在人多的地方一定要扶好栏杆。③整队下楼时要与同学保持一定距离。④上下楼时不要将手放在兜里。⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。⑥上下楼靠右行。
2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。
3、课间活动应当注意什么?
①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。③活动的方式要简便易行，如做做操等。④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、简要述说饮食、就餐的安全注意事项
1、组织学生讨论交流，指名学生代表谈自己的观点。
2、教师强调：不吃过期、腐烂食品，“三无食品”，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。购食物时，选择购买感官正常的食品或食品原料，特别要观察是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整无损、有无鼓包(涨袋、胖听)等现象。购买保健食品要认准保健食品标志和批准文号。
四、交通安全注意事项（在学生讨论的基础上老师强调）
1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停、绿灯行，遵守交通规则。
2、乘坐公交车注意事项：①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。②乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。③注意公共场所礼仪，不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老弱病残让座等。
五、其他校园安全的注意事项：
1、如何正确对待老师的批评，甚至误解?
敢于自我反省，认真反思。如果真是老师误解，应该和老师好好交流。切忌偏激，甚至做出什么过激的行动。
2、你与同学发生矛盾怎么办?
自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
3、如何加强教室安全?
要注意教室的安全。上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上；不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上玩，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗撞碎，玻璃片飞入任何一位同学的眼中，那后果是不堪设想的。
4、为什么不能提前到校?
校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。
5、当自己感到身体不适时，怎么办?
及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。
6、安全小常识临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：119----火警110---报警 120----急救 122----交通事故。报警打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
“发展是根本,安全是关键。”“ 决不能以人民群众生命财产为代价换取带血的GDP。”6月1日,在全国开展第九个“安全生产月”活动之际,孙国强副省长发表了《以工作保安全以安全促发展》的署名文章,强调“坚持安全发展,是贵州实现科学发展的重要前提。”
“此次在全省范围内开展‘安全生产月’活动,是贵州省全年安全生产宣传教育工作的重头戏。”省安委办主任、省安监局局长蒲建江介绍说,“活动的目的是为了‘强化安全意识、提高安全素质’,把安全理念、安全文化、安全知识送进厂矿、工地、乡村、社区、校园,使‘安全发展’的科学理念和‘安全第一、预防为主、综合治理’的方针更加深入人心,进一步营造有利于安全生产工作的社会环境和舆论氛围。”
在第二季度全省安全生产新闻通气会上,蒲建江通报了我省今年1至5月份全省安全生产情况。通报指出,1至5月份,全省共发生各类事故877起,死亡782人,同比减少162起、少死亡97人,分别下降15.6%和11%,比控制考核指标进度少79人。全省安全生产形势稳中向好,事故总量下降,部分行业和领域事故同比下降,安全生产控制考核指标进展较好。
一组组数据表明,我省“安全生产月”活动有着一个良好的开端。
一条条标语,一项项部署,一场场活动,让安全生产更加深入人心
在车间,在街道,在乡村,在城市, “一人把关一处安,众人把关稳如山”、“关注安全关爱生命”等安全标语随处可见,它们无时不在警示:安全生产,人人有责。很多单位纷纷开辟安全生产专栏,刊登安全小常识、安全事故警示、近期安全活动等文图并茂的宣传报道,让人人关注安全,人人懂安全,人人参与响应。
“安全生产月”活动的顺利开展,离不开领导的高度重视与精心部署。我省专门成立了由省委宣传部、省安全监管局、省公安厅、省广播电影电视局、省总工会、共青团贵州省委、省妇联组成的贵州省“全国安全生产月”活动组织委员会,负责指导全省各市(州、地)、各县(市、区)、各部门和各生产经营单位开展“安全生产月”活动。
在“安全生产月”活动中,全省性活动主要有以下几项内容:省“全国安全生产月”活动首日活动、安全生产宣传咨询日活动、全省安全生产应急救援知识答题摇奖活动、安全文化建设示范企业创建活动、“中国―贵州第九届安全生产技术装备和职业健康防护用品展览会”活动、安全生产执法岗位练兵活动和全省第二届安全生产矿山卫士杯篮球竞赛。此外,各市(州、地)、各县(市、区)、各有关部门和各生产经营单位还将进行区域性活动。
省“全国安全生产月”活动组委会要求,要以“安全生产月”活动为主线,积极参与、支持做好“安全生产月”各项活动,充分发挥综合协调作用,采取灵活多样的形式,重点抓好“安全进企业、进校园、进乡村、进社区、进家庭”工作,建立安全生产长效机制,推动安全教育基地建设,因地制宜开展安全文化建设示范企业创建活动,营造浓厚的“安全生产月”活动氛围。
一项项制度,一次次强调,一条条措施,让安全防线更加牢固
日前,首钢水城钢铁(集团)公司正掀起以“安全发展、预防为主”的活动热潮。公司围绕“切实抓好300万吨钢生产组织,高效推进500万吨钢配套项目建设”的工作主线,着力推进安全生产。
而在水城县,当地政府采取加强对驻矿督察员的监督管理、加大对督察员的教育培训力度等多项有效措施,确保推进煤矿安全生产。
蒲建江说:“安全发展、预防为主,是这次活动的主题。”纵观全国大小安全事故,安全生产责任制不落实、日常安全监管工作不到位、企业管理和工人素质低下等是引发事故的重要原因。要解决这些问题,首先需要制定行之有效的日常监管办法和措施,其次是按照办法和措施认真抓好日常监管工作的落实。同时做好预防工作,履行安全监管职责,加强监督检查,严格行政执法,与有关部门协调配合,形成工作合力,把日常安全监管与预防落到实处。
在6月13日的“全国安全生产月”宣传咨询日活动现场上,孙国强再次强调:“我省安全生产事故起数和死亡人数已经连续六年实现双下降,但由于安全生产基础薄弱,安全生产形势依然严峻。”
“以工作保安全,以安全促转变。”孙国强要求,各级企事业单位要按照今年安全生产月活动“安全发展、预防为主”的主题,坚决落实企业的安全生产主体责任和政府的安全生产监管责任,严格遵守安全生产规章制度,筑牢防线,坚决杜绝事故的发生。要大力排查、治理、清除各种安全隐患,做到有效预防事故。要提高职工的素质和安全生产意识,牢固树立珍爱生命的观念,拒绝一切违反规定的生产作业,防患于未然。
为此,省安监局积极部署和开展全省安全生产大检查,努力采取有效措施进行解决。按照“五查三不”的要求,认真开展督促检查,深入开展安全生产隐患排查治理工作。截至目前,共排查各类事故隐患63809项,已整改完成58336项,整改率91.4%。
一回回咨询,一场场培训,一次次监督,让安全作业更安全
“有电线落地,为什么不能跑步离开?”“正确的方法是迅速背向电线断落地点,单脚跳离或者双脚并跳离开。”这是省“全国安全生产月”宣传咨询日活动现场,一个中学生与现场电力专家的对话。
在“全国安全生产月”宣传咨询日活动现场,来自安监、煤炭、矿山救护、非煤矿山、危化、建筑、消防、机械、客运、电力等行业和领域的工作人员就触电急救八个方法,安全用电防护常识一点通,发生电气火灾时怎么办,防火、防爆的原理和实用方法,违章纠正五方法,公共娱乐场所安全常识,特种作业安全常识等向市民进行了宣传。
就在“安全生产月”活动火热进行之时,记者走访了瓮福水处理分厂。据公司负责人介绍,该厂近年来始终坚持安全发展理念,精心培育安全文化,实行管理、技术、培训并重,员工安全意识和安全技能不断增强,安全培训率、应知应会率和持证上岗率一直保持在100%。在抓好安全教育培训的同时,强化安全运行管理,打造高标准的工艺设备运行体系和安全质量标准化防控技术体系,建立了预测、预报、预控的风险预控流程。
今年,该厂又开展了“求稳定、保质量、夺高产”的竞赛活动,更加有效地促进了安全生产。全厂每小时回收冷凝液130立方,回收率达100%,外送脱盐水合格率100%,中水回收系统运行稳定,安全生产形势喜人。
一份份责任,一项项考核,一件件落实,让安全生产对人民负责
“请大家注意,今天签订的责任书与以往不同,不是安全生产目标考核责任书,而是安全生产工作责任书。”在今年的贵州省安委会(扩大)会议上,省安委会主任、副省长孙国强分别与全省9个市(州、地)及安全生产任务较为繁重的8个厅(局)相关负责人,签订了2010年度安全生产工作责任书。这是我省首次就安全生产工作责任进行分解、量化、考核,也是我省安全生产工作的一次创新和改革。
“对这份责任书的签订我举双手赞成!都说安全生产工作不好做,很大一部分原因在于未对具体工作责任进行分解、量化和考核,总觉得发生了事故就一切归零,不发生事故什么都好说。今天签订了责任书,以后工作起来心里更有底了,因为今后不光看指标更要看实效。” 会上,一名参会的毕节地区代表说。
一、充分发挥班干部的职能作用和模范带头作用。
创设有利于自主管理的氛围，培养学生自己管理自己的能力，使学校的规章制度，转化为学生的自觉行动，形成良好的班风。及时教育和培养有责任心、能力强、可以信任的，并且有一定组织能力和管理能力的学生干部，对他们进行不同的分工。例如：本班学生魏秀志学习成绩多年来一直在班里第一名，在师生中威信很高。我对他非常信任，他她对班级工作非常负责，无论自习课还是早读班里学习气氛都很浓，纪律都很好，很少有人捣乱。在他的组织带领下其他每个班委每人负责一项，我经常指导班干部怎样管理班级。我对班干部很信任对他们工作也很支持，指导他们怎样管理班级。发动全体学生监督班干部的学习和分管的工作对不负责的班干部可以随时撤换。充分发挥班干部的职能作用和模范带头作用。
1 2 3 4二、把各项规章制度转化为日常行为习惯。
学生从入学开始就要接触并要学习很多规章制度，如《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等。这些规章制度背难背，记难记，学生很难按要求去做。班主任应将这些枯燥的背诵、说讲，转化为培养和规范其日常行为习惯，针对班级中存在的问题，结合班级实际利用班队课等适当的时间有目的、有要求、有针对性地训练并监控学生。如：班长魏秀志有较强的管理能力和协调能力，我就让他协助老师管理班级的全面工作，其他每个班委每人负责一项，给他们明确的岗位，班主任对班干部要给予信任和支持，让他们成为班主任的眼睛和左膀右臂，充分发挥班干部的职能作用和模范带头作用。每周对上周班级工作进行一次总结。评选一个“每周一星”号召大家向他学习，接着老师在指出上周同学们普遍存在的问题，提出本周整改意见及要求，让他们明确今后的努力方向。
三、以“规范”作镜、互督互勉。
《小学生日行为规范》，像一面镜子，时刻对照着学生的品德行为。一个班级40多位学生，每个人都有自已的习惯，随时间的推移，有些习惯固定下来了，就影响学生将来的生活。对那些不好的习惯都应当用心改正的，那么如何帮助学生改正不良习惯呢？①请指出我的习惯—给4人小组写信，我的习惯是这样的，请告诉我你的想法，于是4个人就说出对这个习惯的看法，然后自已写出改正不良习惯的做法，师利用班队会进行检查。②请帮我改正坏习惯，指出了坏习惯，接着再请同学监督自己。这样就能在一种良好的心境中互助督促，改掉自已的坏习惯。③编顺口溜记住放学时的行走。下雨天，每个学生都有一把伞挂在教室后面，当放学时，学生都挤在一起，急着去拿雨伞，如果稍不当就会引起学生被雨伞刺伤的危险。为了使学生能够安全地走出教室，就编了顺口溜：“成一列、按顺序、安静地、快步走”。④卫生工具的放置。有的学生打扫教室，做好卫生工作后把卫生工具随地一丢，扫帚东倒西歪，畚箕乱放。如果长期这样下去，学生就养成了不良的习惯。于是我就挑选那些做事粗心马虎的学生来管这件事，迫使他们改正马虎粗心的毛病，教室也变得整洁、干净。⑤卫生保洁方面。班级人数多难免会出现一些纸屑、杂物，为了保洁卫生，我就让学生互相督促，做到人人齐动手，比一比谁的座位最干净，表现好的学生给予及时表扬。⑥路队、做操比本领。做操时让学生比一比哪列站得整齐，动作协调。排路队时，让学生做到快、齐、静，让学生互相督促，比一比看谁走得整齐。教师坚持每天护送好路队，对于表现较好的学生及时表扬。
1 2 3 4四、培养“学困生生”的自尊心和自信心，消除阻碍其进步的心理因素。
1、苏姆林斯基曾经说过，“让每个学生都抬头来走路。”这就是要使每个人都看到自身的力量、价值、对未来都有希望，充满信心。自尊心和自信心是学生进步的动力，特殊生往往缺乏这种心理。如：犯过错误或经常受到批评的学生都有一种态心理，认为别人瞧不起自己，即使自己尽力做了好事，别人也不会说自己好，因而存在“破罐子破摔”的自卑心理。像这种学生我班上就有好几个，那么，在学习上我就放低要求，只要他能尽力去完成就行了，对行为方面就要认真观察，善于发现他们身上的“闪光点”哪怕是一点苗头，就给予表扬，倍加和扶植，这样他们得到了老师的尊重、信任和支持，从而迸出改过自新、奋发向上的决心和力量。
2、发动群众，育思想。各方面教育影响协调一致，并连续持久地坚持，就构成教育特殊生良好环境、促进他们转化的重要条件。具体方法：①教育全体同学关心帮助他们。例如：教学中建立“一加一”学习小组，把一个差生搭配给一个各方面较进步的中等生或优生，让他（她）帮助督促、检查、辅导学习。②班主任经常与科任老师联系，交换意见共同商量对策的方法；③与家庭、校外教育机构取得联系，互相配合，让他们处处有人管教，关心和帮助。这样充分发动群众，依靠群众，取得良好的教育效果。
五、加强对学生安全教育，提高自我保护能力和安全意识。
1 2 3 4经常利用每周的班队课和每天课前挤出几分钟时间，对学生进行法制安全教育；交通路队；放火；本学期“甲型流感”流行高峰，利用一切机会讲解预防方法，做好每天的体温测量，严格要求学生。建立家校联系卡，发现有发热或不到校学生及时与家长联系。强调在校内不能攀高、爬树，做一些危险游戏，上学或放学时不要在路上停留、不与陌生人交谈，不买零食或带零食进校，使学生意识到它们的危险性和危害性。增强法制安全意识。教给学生自我保护的小常识，熟记一些急救电话，特别是让他们牢牢记住与父母联系的电话等等。
【关键词】安全事故；生命安全教育近日，一场意外的春游交通事故更是为举步维艰的春游之行兜头浇了一盆冷水：4月10日上午，海南省澄迈县一辆载满春游学生的客车发生侧翻，当场造成8名小学生死亡，32名小学生受伤。当晚，海南省教育厅下发紧急通知，要求校外集体活动必须严格执行报告审批制度；11日，教育部再发紧急通知，同样强调“严格审批学校组织春游”。
2006年10月25日晚四川省巴中市通江县广纳镇小学四年级至六年级寄宿制学生晚自习结束后，在下楼梯时发生拥挤踩踏事故，造成8名学生死亡，45名学生受伤。2011年03月16日上午，新疆生产建设兵团农一师第二中学附属小学学生在下楼参加升国旗仪式时，发生拥挤踩踏事故，造成1名学生死亡，12名学生受伤；2010年3月8日至5月4日，短短57天内，海南各地已有17名学生溺水死亡。
近年来，校园安全事故屡见不鲜，我国少年儿童因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人。
学校安全工作直接关系着学生的安全，家庭的幸福，社会的稳定，让学生健康快乐地成长是我们每位教师义不容辞的职责。因次，安全教育在学校的教育教学工作中尤为重要。要确保学生安全，必须抓好安全教育，增强师生的安全意识，提高自我防范，自我救护的能力，切实加强学校安全工作的真对性和有效性，尽量将安全事件消与无形，将安全损失降到最小的程度。
要做好学校的生命安全教育工作，我认为应该从以下几个方面做起：
一、营造安全教育氛围，培养学生的生命安全意识
小学生年龄比较小，自我安全意识比较薄弱，自己的东西随意乱放，等到用时才去找，找不到了就急着找老师，这种现象在学校中经常发生。还有课间活动时，经常发生弄痛，弄伤，急着找老师的。我们应该把加强安全教育工作列入工作计划，真抓实练，不流于形式。安全逃生，自救技能会伴随孩子的一生，让他们在从小伊始就有这种意识。
学校要通过张贴各种安全标语，设置安全橱窗，出专题安全教育黑板报，上安全教育课等方式，使小学生从多方面了解安全知识，在学校浓郁的安全氛围感染下提高学生的安全意识。如：我们一定要注意安全：事情做错了，可以改正重来，我们的生命一旦失去了，还会再来吗？我们的生命只有一次，一定要珍爱自己的生命。地震中如何避险自救呢，……教学中通过学生认识安全标志、学习有关交通、防火防电、饮食等方面的安全知识，增强学生的自我保护意识，提高防范能力。
二、认真做好学校安全教育工作
我们现在所面对的学生，一部分是独生子女，他们在学校的安全已成为家长最关心的问题。因此，在班级工作中，我们要始终把安全工作放在首要位置，做到时时讲安全，事事讲安全，对上级安全会议精神和文件要做到及时传达，结合文件精神制定切实可行的措施，认真落实。做到每天两个一：课前一分钟的在校安全教育，放学一分钟的安全交通警示教育。在班级要不厌其烦的对学生进行安全教育。班级每周要开一次主题安全教育会，学校每月要开一次安全教育会议，选取学生身边熟悉的安全事例及经常遇到的突发事件和学生一起分析研究，并通过讨论提出合理的建议或正确做法，从而真正提高学生安全意识，真正做到有效地预防和保护自己和家人的安危。适当的时候组织学生学习一些有关的安全小常识，以便应急。
三、引导学生热爱生活，珍惜生命存在
热爱美好的生活，珍惜、关爱和呵护生命是教材的主体内容。认识生命要从认识自己的身体入手，对于小学低年级的学生来说，可以设计让学生从"奇妙的我"开始来探讨自己身体的秘密，这是他们最容易接受，也是最感兴趣的事情。以此来培养学生珍爱自己的情感，对自己充满自信和兴趣。激起他们乐于爱护自己的身体的意识。还引领学生养成正确的坐、立、走等行为习惯；养成良好的个人卫生习惯。了解自己的身体特征与作用。知道男、女身体的差别。会爱护自己的身体。在教学中运用询问父母等方法让学生进行初步的调查学习。比如"身体里面的秘密"活动，通过学生询问父母等方式了解自己健康的皮肤、强壮的骨骼，然后说出自己所能做的事，让他们认识到自己在健康成长，对自己充满自信。并且让学生通过了解心脏、肺、胃、肠等主要器官以及他们的作用，对自己的身体充满兴趣，喜欢自己。可以通过实例让学生讲述自己掉牙的经历。通过学生遇到的正常的生理现象，来探讨成长过程中遇到的问题，正确面对各种成长中的问题。
让学生建立自我保护的意识，首先从呵护自己的身体做起，通过设计"做自己的守护者"让学生能够爱护自己的身体，珍惜生命，具有强烈的自我保护意识。增进学生对自身的关怀。在教学中，为学生创设真实的生活情景，比如上学路上遇到的情况、一个人在家里时的情况等，让学生进行分辨，建立在任何情况之下，生命是第一位的这样的生命意识。而"我的身体你不能碰"不仅是安全教育，更是一种对生命尊严和个体独立性的呵护。危险是客观存在的，但是危险是可以化解的，"生命的教育"集中呈现给学生的就是在学生生活中常常遇到的危及到生命的一些危险。其中居家安全是学生最切实的安全教育内容，对学生来说，家里的厨房危机四伏，而受到忽略的各种电器，饲养的宠物等，都可能带给学生意想不到的伤害。就是为学生学习有道德的社会生活而设置的课程，这是它所要承担的特殊任务。
四、帮助学生认知“感恩亲情，关怀生命 ”
"爱"是生命的主题，让学生认识爱，学会爱，进而对社会具有感恩的意识，不仅是让学生对社会有所回馈，更重要的是，学生在亲情中体验到"爱"的时候，会使他们更加感觉生命的美好。"我从那里来"设计从妈妈对自己的哺育入手，模拟各种活动增进学生的亲身体验，让学生感受浓浓的亲情，使学生对妈妈更有一种依恋和感恩。而在"生命的关爱"中，在"我的爸爸妈妈"的活动中，涉及到的将是维持家庭生活的过程中父母的辛勤劳动，使学生在感动之余更加珍惜今天的幸福生活。我们要感谢父母，我们要珍爱生命。
由此让学生在学习生命知识的过程中，初步培养对父母、社会的感恩意识，以及对自己神圣的生命的珍惜。关爱和感恩不能止于亲人，要涉及更多的人。在沟通与交往中以爱心来建立良好的人际关系是一种能力，也是一种必须的生存方式，同样地，人类生命现象会很复杂，如果面对残疾人或者生活上有巨大困难的人，学生该怎么办呢？"感恩生命"以及"学会行动"等活动引领学生来感受、思考这一系列的问题，使学生对其他的人充满爱心，热爱每一个生命体，同情与关怀需要帮助的人。对残疾人不歧视、不回避，与他们交朋友，平等地对待所有的人。人是生活在各种各样的关系之中的，通过学生对自己的学习与生活的反思，明白我们面对着个体与群体等等各类关系，要生命愉悦、有意义，就要与他人或者外在的环境处理好关系。探究"爱"的价值与内涵，做一个充满爱心的人。
慢吃苹果快吃糖
苹果含有多种维生素和酶类物质,吃苹果时要细嚼慢咽,这不仅有利于消化,而且对口腔卫生和减少疾病大有好处。
植物学家实验:如果用15分钟的时间吃完一个苹果,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此,慢吃苹果,对人体健康颇有益处。
吃糖则与此相反,要尽快吃完一块糖。有人喜欢含化糖块,这是不科学的吃法。
人的口腔里有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生乳酸,糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸越多,发生龋齿的可能性就越大,对牙齿的健康十分不利。看来,吃糖时应尽量缩短糖在口腔里停留的时间,吃完糖后,最好用清水漱口以保持口腔清洁。(摘自《民族医药报》)
肠胃不好少嚼口香糖
有胃肠道疾病的人不宜多嚼口香糖,因为会诱发胃酸分泌过多,导致消化系统疾病复发加重。尤其是空腹时嚼口香糖,会出现恶心、头晕等不良反应,容易引起胃炎和胃溃疡发作。但是过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜间磨牙的习惯。此外,青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面形。因此,嚼口香糖不宜过频,每次咀嚼口香糖最好控制在15分钟以内。
另外,木糖醇口香糖对口腔健康有利,但也不能过多食用,木糖醇吃起来有种冰凉的感觉,类似于薄荷,有很好的口感,因木糖醇性寒,如摄入量过多,对那些胃肠功能较弱的人,有可能会出现轻度腹泻。至于吃多少才算过量,则应因人而异,一般一天不要超过50克。(摘自《自我保健》)
豆制品无法替代乳制品
针对目前一些人选用豆浆作为营养补品替代牛奶的做法,有专家近日指出,这种做法并不可取。乳制品的营养价值与豆浆是不同的,因为乳制品富含蛋白质、维生素、磷、钙等营养物质,豆浆无法替代。
那么,在众多奶制品如鲜奶、酸奶、奶粉、乳饮料中,消费者如何做出选择呢?从营养和安全的角度出发,营养专家更提倡消费者经常饮用酸奶。经过发酵而成的酸奶有利于人体消化、吸收,部分营养要素比鲜奶还要高,适合更广泛的消费人群。同时,由于加入抗生素的鲜奶是无法发酵成酸奶的。因此,好的酸奶保证了抗生素不超标,这就是为什么酸奶比鲜奶更可靠的原因。
食桂圆上火可饮茶
桂圆又称龙眼,中医处方称龙眼肉、桂圆肉、圆肉。桂圆味甘、性温,为营养滋补、强壮、安神、补血之品,适用于贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体衰弱、肠风下血等症。
桂圆适合老年人体弱,产后体虚、气血不足,有慢性疾病,体虚怕冷及各种贫血者食用。但是,有些人食用桂圆后很容易出现口干舌燥、口腔溃疡。口唇周围疱疹及鼻流血等阴虚火旺症状。这时,来杯茶能解上述不适。《本草求真》说,“其味辛,故能祛风而明目,其味甘,故能保肺以滋水,其味苦,故能解热除燥。风热内炽而致眼目失养,翳膜遮睛与头风眩晕,恶风湿痹等症,服此甘和轻剂以平木制火,养肺滋肾,俾木平则风息,火降则热除。而病无不愈矣”。
每日食用桂圆15~30克左右为宜,5~10克泡水饮。这样既可以气血双补,又可改善或避免上述“上火”之症。
(摘自《自我保健》)
笋香浮动 素食之美
香拌脆笋
原料:清水脆笋250克,青椒丝、甜椒丝、香菜各5克,精盐、味精、鸡精、香油、葱油各适量。
制法:
1.脆笋切成细条,然后与青椒丝、甜椒丝一起放沸水锅里氽一下,捞出透凉备用。
2.将脆笋、青椒丝、甜椒丝放盆里,加入精盐、味精、鸡精、香油和葱油拌匀,装盘后点缀香菜即可食用。
银杏烩冬笋尖
原料:干冬笋尖15克,熟白果50克,黄瓜1根,西红柿20克,精盐、味精、鸡精、湿淀粉、鲜汤、香油各适量。
制法:
1.干冬笋尖用温水泡涨备用,黄瓜、西红柿分别切成滚刀块。
2.锅上火,掺入鲜汤烧沸,投入冬笋尖和白果,转小火略烩,其间放入精盐、味精和鸡精调好味,最后放入西红柿和黄瓜块,烧片刻,用湿淀粉勾薄芡并淋入香油,即可装盘上桌。(摘自《四种烹饪》)
番茄可以抗血栓
研究人员发现,番茄可能是抗血栓的关键物质。血栓可导致心脏病和中风,番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的聚集,从而消除危险的血栓。
研究人员认为,这种胶状物质可能为找到一种替代品阿司匹林的抗血小板药物指出了方向。阿司匹林被广泛地用于抗血栓治疗,但会造成患者胃部不适和出血。在对一小群志愿者所进行的实验显示:仅仅4个番茄中的胶状物质就可将血小板的活性降低72%,而且不会造成胃部出血。
长期以来,人们知道水果和蔬菜有助于降低患心脏病的危险,但是专家研究小组把番茄籽周围的胶状物质确定为“番茄因子”,将它们与其他诸如维生素之类的抗氧化成分区分开。该研究报告称,番茄是抗血小板化学物质的最佳来源,不过草莓、甜瓜和葡萄、柚等果菜中也包含有这种物质。(摘自《今晚报》)
如何存放鸡蛋
鲜蛋买来后,当您把鸡蛋码在各种容器里时,可别小看这一拿一放,这里也有许多的科学道理。鸡蛋码在容器里,一定要大头向上,直立堆码,不要横放。因为,刚产的鸡蛋蛋白浓稀分布,能够有效地固定蛋黄的位置。随着时间的延长和外界温度的上升,在蛋白酶的作用下,蛋白所含的黏液素逐渐脱水,慢慢地使蛋白变稀,这时蛋白就失去了固定蛋黄位置的作用。由于蛋黄比重轻于蛋白,鸡蛋横放,蛋黄就会上浮,贴在蛋壳上,形成“靠黄蛋”或“贴皮蛋”。如果在码放鸡蛋时,大头向上,直立存放就不会出现贴皮蛋。因为鸡蛋的大头有一个气室,即使蛋白变稀,蛋黄上浮,也不会使蛋黄贴在蛋壳上。因此,码放鸡蛋不宜横放。
(摘自《医药与保健》)
文摘生活篇
熬夜加班别用咖啡提神
熬夜本身就是在透支自己的健康,再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,对健康更无益处。大量饮用咖啡会造成代谢速度加快,消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群,缺乏维生素B群的人本来比较容易累,因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”,让身体进入恶性循环之中。
必须熬夜的人们应吃些富含维生素的蔬菜,才是真正地“补身体”。深绿色叶菜类(菠菜、西兰花、芥蓝等)及豆类,是B族维生素最好的来源。除了抗疲劳外,深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素,能帮助吸收紫外线,保护眼睛免受伤害。此外,红肉、牛奶、乳酪富含维生素B12,有利于增强记忆力,提高工作效率。
有人认为熬夜时吃甜食可补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,能在一定程度上让人兴奋,却会消耗维生素B群,导致相反效果,还容易引来肥胖问题。(摘自《人民政协报》)
炎夏室内忌浇水降温
炎热的夏季,有人在室内地面浇水,以达到降温之目的,其实这种方法是不科学的。因为水分的蒸发要依赖空气的流通。一般家庭居室面积本来不大,加上受墙壁、家具等障碍,室内的通风条件比室外要差得多。室内空气处于相对静止的状态,流通受阻,水分无法向外散发而滞留在空气中,使室内湿度增大,人们会感到更加闷热难挨。另外,室内地面上的细菌和尘埃也会随着水分飘浮在空气中,造成空气比浇水前更浑浊,对人身体十分不利。如居室通风条件良好,可用湿拖把挤干后擦擦地板,此时应打开门窗,尽量使空气流通,或打开电风扇,以助空气流通。(摘自《健康必读》)
夏天别光着上身
睡觉
为什么天热也不宜敞胸露怀呢?盛夏天气炎热,肌体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,肌体抵抗力更加虚弱,整个肌体基本上处于无设防状态,风邪的入侵便可长驱直入。以上就是露脐装易致腹痛、睡觉受凉易致腹痛的原因,所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要袒胸露臂。实在太热时,睡觉也要护好腹部,以免风邪侵入肌肤之内。
夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。
天气再热也最好把被单盖在胸腹部,以免受凉而生病。(摘自《自我保健》)
让沾水后的皮鞋焕然一新
下雨之后皮鞋浸水容易受损,用我们的窍门,可让您的皮鞋完好如初。
材料:过期搽脸油
步骤:
1.用自来水把鞋洗干净,这样做是为了要把鞋里的雨水全部清除出来,因为雨水具有腐蚀性,会损坏皮革。
2.洗净后立刻用干布擦去皮鞋表面的水分。
3.用过期的搽脸油擦皮鞋。
4.擦好的皮鞋自然风干。
5.将风干后的皮鞋里塞进报纸,以避免被水浸过的皮革失去弹性而造成皮鞋变形。经过这样一系列的处理,过一段时间之后,皮鞋会变得完好如初。(摘自《自我保健》)
户外新人装备小常识
必备用品
1.登山鞋(尽量使用高、中帮鞋,鞋帮能够缓冲疲惫的身体,同时保护脚踝)。
2.背包、背包防雨罩(使用背负系统相对结实的背包,出现损坏会给个人或团队带来不必要的麻烦)。
3.睡袋、睡袋压缩袋(压缩袋属于附带物品,压缩体积方便携带)。
4. 防潮垫或充气垫(根据个人体质不同考虑垫子的薄厚)。
5.餐具、炉具(轻便的套锅在野外能够给我们提供极大的方便,而小巧的炉头能够给我们带来美食与热饮)。
6.衣物、袜子(尽量穿用冲锋衣裤与排汗的抓绒衣及内衣)。
7.应急用品(包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品等)。
8.照明设备(头灯或手电,野外活动时,这些照明工具等于是我们的眼睛)。
9.帐篷(其实就是您的家,因此要注意防水度、抗风性、空间等指标)。(摘自《自我保健》)
发梢开叉抹点芝麻油
当发梢处头发的保护膜脱落时,头发便易产生分叉,而发梢的保护膜一旦脱落,就不可能再修复,这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发,形成恶性循环,头发容易脱落。
发梢分叉时,首先要让头发吸收充足的养分,可以将发梢轻微弄湿,抹上滋润的芝麻油,再包上热毛巾捂20分钟左右,然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净,这样每周一次,连续几次后毛糙的发梢就会变得柔软。
芝麻油中含有大量的维生素E,有助于头皮内的血液循环,加速头皮吸收营养物质的速度。
留长发者为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,并改用含油类洗发水,适当定期火局油(摘自《自我保健》)
老人打喷嚏时要护腰
老年人或时常感到腰酸背痛的人,腰椎的稳定性比较“脆弱”,一个弯腰动作也许就会诱发腰椎间盘突出。这是因为腰椎稳定性比较差的人,其固定腰椎的肌肉、韧带也比较松弛、脆弱,一个猛然的、幅度不大的弯腰动作,或是腰部过度侧屈,就会加重腰部肌肉、韧带的负担,使被韧带、肌肉包裹,固定在椎间隙里的椎间盘被挤出来,形成腰椎间盘突出。打喷嚏的自然动作其实就是一个猛然的弯腰动作,再加上瞬间增高的腹压对脊柱的冲击力,使椎间盘更加容易突出。
紧张而忙碌的一年马上就要结束了，这一年里大家都接触了许多新的东西、学习了许多新的知识和技巧，现在这个时候，你会有怎样的总结呢?相信写年终总结是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的化工厂员工个人年终工作总结范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
化工厂员工个人年终工作总结范文一
20xx年公司在上级环保部门和集团公司的关心指导下，认真贯彻落实各项法律、法规，坚持以科学发展观为指导，强化环保目标责任制，企业环境管理能力进一步提高，各项工作取得长足进步，未发生一起环境污染事件，公司形象得到进一步提升，较好地完成了全年的工作任务，总结如下：
一、完善环保管理网络，加强责任制建设
年初，根据上级环保部门和集团公司的要求，结合公司实际，制定了20xx年度环境保护工作目标任务。设立了专门的环境管理机构，配备了专职环保负责人，充实了各级兼职环管理人员，进一步明确了各级领导、各个部门以及员工的环境保护责任。
二、建立、健全管理制度
公司建立了环境管理体系，完善各项环境卫生管理制度，认真强化从采购、储运、生产、销售各个环节的事故防范和应急措施，完成环境事故应急预案的编制并报市局备案。
QHSE体系建立过程中，公司依据相关标准的要求，建立了《环境管理程序》、《废弃物管理制度》等一系列环境保护的相关制度，并对公司范围内的环境影响因素进行识别，共识别出环境影响因素296项，重大环境因素24项，同时逐项制定了控制措施。
三、依法执行新、改、扩建项目“三同时”
公司项目按国家环保有关法律法规要求，进行了环境影响评价，工程相应的环保设施与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用，中试装置在今年11月份顺利通过环保竣工验收。
四、加强宣传、培训工作，强化员工环保意识
20xx年公司以“4·22”地球日、“6·5”世界环境日、节能减排宣传周为契机，广泛开展了环保宣传工作，制作了环保宣传站牌、橱窗2处，利用网络向全体员工发放家庭环保小常识以及环保宣传手册，强化员工的环境保护意识。
五、强化监管，认真组织各类专项行动
1、公司设生产废水、生活污水两个废水排放口，排放口已按要求规范化设置，并已按太仓市环保局的要求安装了废水流量计和COD自动监测仪。污水处理站外排口在线TOC检测仪、流量计，因投用时间早，在今年检查中，环保监察部门指出，数据采集系统需要与太仓环保局同步升级，目前已完成数据采集系统的升级，公司现有环保处理设施运行正常，并有专人负责、专人操作，定期进行检修。
2、按照上级环保部门及集团公司环保工作要求，结合公司《环境管理程序》规定，不断强化环保检查力度，巩固以岗位班组、部门、公司三级环保排查治理网络，对已发现的不符合项坚决进行治理，做到了早发现、早解决。持续做好生产现场的环境保护工作，20xx年的问题整改率为100%。
3、为积极应对可能发生的突发性环境污染事件，提高环境应急响应能力。进行了雨排口隔断系统改造，在6处雨排口，逐个安装隔断阀，应急状态下雨排管网实现与公司外部隔绝，杜绝发生污染责任事故。同时对各生产装置的雨污分流设施进行改造，严格管控生产污水和清净下水的排放，实现源头治理。6月组织了罐区储罐泄漏的突发性环境污染事件的应急演练。公司参演人员等共60人，演习共持续30分钟左右，演习效果良好，高质量完成设想目的，锻炼了员工应急救援能力，同时也检验了公司环保应急机制的有效性。
六、“三废”处置
根据上级环保部门的要求、以及QHSE体系建设的需要，按国家有关法律、法规、标准的要求，妥善处置各类危险废弃物以及一般工业废弃物。重组份残液、精馏残液、废树脂催化剂及废吸附剂等危险废弃物全部交废物处置有限公司焚烧或安全填埋处置，并已到xxx市环保局、xxx市环保局办理专项审批手续，严格执行了转移联单制度；公司危险废物的收集和贮存按照国家《危险废物贮存污染控制标准》要求实施，防治流失产生污染。废水均达标排放，20xx年未发生违规现象。
七、积极开展本企业污染源普查工作
为积极响应政府部门号召，做好配合工作，同时也全面掌握公司各类污染源的数量、排放量、排放去向、污染治理设施运行状况、污染治理水平等情况。根据市局统一部署，公司污染源普查统计小组，对公司生产及相关部门各项数据进行统计、审核、登记并上报，为公司的环境质量改善提供依据，按时、保质完成市局要求的污染源普查数据上报工作。
八、高度重视，切实做好污染减排
公司按照政府、集团对污染减排工作的总体部署和要求，重组减排领导小组，加强领导，及时传达上级要求，精心部署、细化目标，大力宣传，注重监管，增强实效，定期召开污染减排专项工作会议，全面部署落实各项污染物减排工作，公司减排工作取得了一定的成效，吨产品废水排放量同比下降10%，COD排放量同比下降12%。
化工厂员工个人年终工作总结范文二
一、20xx年工作目标完成情况：
作为20xx年1月份刚进车间的新员工，在这多半年，我首先对气化装置有了全面的了解和认识，通过长期的培训和现场学习，能够把理论知识运用到实际生产中，能够熟悉现场设备的用途、性能、原理以及简单的维护保养，基本掌握了气化装置的工艺流程和操作，能够独立完成本岗位部分工作和处理一些简单的事故。
二、在问题及改进方向：
存在的问题有：
1、部分设备详细结构不清楚；
2、电器仪表知识欠缺；
3、生产操作经验不足；
4、部分事故判断不清；
改进方向：
1、在设备方面认真学习，提高对设备的认识；
2、利用空闲时间多向电器仪表人员学习；
3、学习和巩固工艺生产知识；
4、善于总结事故经验；
三、20xx年度工作心得
紧张的20xx年已接近尾声，在这入岗的多半年中，学到了很多以前课本中学不到的东西，真正体会到化工行业是一个连续性、生产条件苛刻，技术要求比较高的行业。
在这个物欲横流的时代，只有自己多掌握科技知识，才可能有自己的立足之地。我们要上进，要争取自己的既得利益，不能随波逐流，浑水摸鱼。在平时工作中，我不断的总结经验，下功夫在现场学习，经常向老师傅发请教，完善工艺生产技能，善于总结事故经验，不断提高生产操作技术，总之，在这半年中，各项能力都有很大的提高。当然，还有许多不足之处，化工企业生产比较复杂，不可能面面俱到，因此，在今后工作中，依然有许多问题等待解决，这就要求我们不能放松，保持积极的学习态度，不断提高自己的综合能力。
每个人在不同场合都有自己的责任和义务，而我们作为广汇新能源的一名员工，我们的责任就是做好自己的本职工作，保证生产能够又好又快发展，使设备能够发挥最大效率，争取为公司创造最大的利益，那样公司就有更大的能力满足我们的需求，满足我们对生活水平及各个方面的要求。因此，只要每个人都能承担自己的责任和义务，那么公司就能够持续生产，安全生产，才能够使公司获得最大效益，也才能够保证每个员工的利益，这样不管对社会、公司和员工都有很大的好处，广汇新能源公司才能有更好的发展。
四、20xx年工作计划
1、尽快适应工作岗位，让领导满意，让同事放心。
2、做好自己的本职工作，转变态度，不骄不躁。
3、争取协助班组完成公司的各项指标。
4、服从上级安排，认真完成车间班组分配的工作。
5、多学习和总结经验，提高自己综合水平。
6、树立安全意识，解决安全隐患。
化工厂员工个人年终工作总结范文三
时光如梭，xx年的工作已接近尾声。这一年，在领导的正确指导与支持下，同事的团结与协作下，使蒸发、固碱装置安全、稳定、连续运行，同时我个人也得到了很大的进步与提高。在生产中我始终围绕“安全生产、稳定运行、节能降耗、控制成本、提高劳动生产率”为原则开展各项工作，并完成公司安全生产任务。现将20xx年主要工作汇报如下：
一、落实安全规章制度，强化安全防范措施
作为蒸发、固碱装置的第一职责人，既要有思想性，更要有创新意识，工作质量的高低将直接影响到领导决策。因此我从实际出发，严格要求员工，注重生产中的安全，并配合公司完成安全管理档案，用心配合每月一次的安全考核，按时完成安全、设备、工艺指标和8S四个方面的综合考核，在工段员工间构成赶、学、比、超的学习型氛围，同时也提升了本工段的管理水平，有效的保障了全年各项安全生产工作任务的顺利完成。针对固碱员工流动性大，做好新员工的岗位培训工作是保障安全生产的重中之重，使新员工尽快适应岗位安全操作的需求，在保证安全的前提下圆满完成生产任务，没有发生一齐人员被碱灼伤事件。
二、圆满地完成全年的生产任务
俗话说“没有落后的员工，只有落后的领导”。在工作中我注重方法技巧，顾全大局，充分调动员工的用心性，构成合力。因为工段的荣誉需要每位员工维护，一荣俱荣，一损俱损。我经常对员工说的一句话：我们就像《众人划桨开大船》唱的那样，只有我们牢牢抱成一团，所有的划船人员密切配合，相互协调，只有这样，工段这艘大船才能更快、更平稳的向前进。在全体员工的共同努力下，圆满完成了公司下达的生产任务目标。
三、认真思考，解决生产问题
在六月份我接触到固碱工艺，在对固碱装置认真学习后，使固碱连续稳定生产，并克服现场脏、乱、差。对固碱现有的影响工艺瓶颈问题与领导进行沟通，提出解决办法。对预浓缩器冷凝液下液不畅问题，增加一部汽液分离装置，使生产正常平稳；对包装系统克服链板机断链；包装机断线、跳线、乱线、人力装标签等问题，引进哈博实输送机，喷码机等；自制软连接，克服软连容易损损问题；解决熔盐炉灰渣输送到地面，冬天容易冻结，铲车清理时易与皮带机发生碰撞，造成设备损坏；克服熔盐炉灰渣量大，挡渣器间隙小，熔盐炉挡渣器经常“起架”，致使挡渣器无法正常运行，在进行一系列改造后，使固碱装置安全、稳定、连续运行。
四、节能降耗，控制成本
在50%碱生产中，在保证产品质量的前提下，越接近产品工艺指标就是降低蒸汽利用量，降低蒸汽利用量就是节约成本。对设备进行维护保养，为50%碱的生产指标合格打下良好的基础。而固碱生产中煤的成本占到了总成本的15%，在其它固定成本基本不变的状况下，能够说降低片碱单位煤耗是节约成本的一个重要途径，我们选用高热值电煤，减少因煤燃烧问题导致固碱降量，使固碱装置稳定连续生产。圆满完成生产任务。
五、引进新技术，提高劳动生产率
蒸发装置自生产以来，32%碱、50%碱销售利用人力装车，鹤管内有空气，压力过大，碱液易伤及人员，且因冬天气候严寒，人员长时光在外作业，易发生冻伤事故，在对周边同行业的走访与探讨后，在装车站台安装32%碱及50%碱自动阀，使装碱更加准确，不再发生涨罐及少装碱的现象，安装后人员安全系数提高，避免了跑冒滴漏现象的发生，同时操作简便，并可减少一名售碱员工，到达了减员增效，提高劳动生产率。
这一年，虽然在工作中取得了必须的成绩。但我在以后的工作中将会以更加饱满的热情和决心投入到未来的各工作当中，更好的带领同事们一齐努力奋斗，为公司贡献更大的力量！
化工厂员工个人年终工作总结范文四
化工工作对于一个地区的经济建设有很重要的作用，但是也会产生一系列的问题，需要我们认真总结。
一、主要工作内容与成果：
（一）安全环保工作总体上向前推进。
乙炔工段虽然出了不少的事情，但是回过头来看，总体上安全环保工作还是向前推进的，也是有成绩的。
1、各项检修前的安全防护措施落实比较到位。
无论是4月份的大修，还是10月份的中修，我工段都能按照公司的各项安全规程严格办事，切实做好检修前的安全防护工作，尤其是现场动火项目，能够做到置换不留死角；隔离切实有效；监护认真负责；措施科学得当；操作正确规范。如后来对渣浆分离器的清理，完全是细致入微，监测到位，确保本质上的安全。
2、关键点的维护与巡检较及时，为安全保驾护航。
之前因我工段渣浆输送泵的泄漏等故障造成的停车时有发生，而后来在工段与专工们齐心协力的努力下，采取了一系列的措施，使许多薄弱环节与关键点不再薄弱，为安全生产与环保工作保驾护航。对我工段渣浆输送管线的巡检，为发现隐患，确保安全与环保做出了很大的贡献。
3、电石卸车与料仓管理一丝不苟。
20xx年是一个多雨多雪的年份，这给我们电石卸车与料仓管理带来一定的压力，尽管如此，我工段高度重视，在分厂领导的指导下，遇雨雪天气，保证电石库有一个工段长在现场监护，对来车认真细致地检查，把遇湿的电石分捡出来另行处理，确保电石堆的安全。对各电石料仓的取样分析缩短到每小时一次，加强与调度的联系，适时地开大氮气流量。对各皮带栈桥的巡检也是一丝不苟，发现有漏雨现象及时做临时处理，确保皮带电石的干燥。通过类似的一些措施，保证了电石原料这一块的安全。
4、逐步完善了安全与环保的各类台帐。
随着公司精细化管理的步伐，对各类记录与台帐的要求与管理更为严格与正规，这就要求我们一线管理水平也要随之跟上来。20xx年我工段在分厂的指导下，对各类安全与环保台帐进行了更深一步地规范与建立，如《日常安全隐患的排查》、《应急演练的记录》、《特种设备的日常维护记录》等，都按公司的要求做了相对应的调整与统一，为日常安全工作提供了一个更好的依据。
5、事故预想、周一安全活动、应急演练活动等工作都有提高。
关于安全工作、或者涉及到日常安全例行工作的每一项任务，我工段都能够保质保量的完成。《事故预想》认真细致，题目有问有答有评，并具有针对性、实用性，尤其是具有争议性的问题，大家讨论热烈，在专工的指导下，最终有一个统一的认识，达到了预想的目的。周一安全活动形式多样，大家各抒几见，仁者见仁，智者见智，能够结合自己的岗位谈出自己的感想，气氛良好，发言积极，讨论热烈，效果比较好。应急演练活动我工段更具有特色，用调度埋雷的形式，把题目写到原来设想的事故点上，让大家去巡检，具有开创性地进步，同时也得到安全部领导的认可。
6、安全生产月活动、春安安全检查、秋安安全检查、隐患排查等活动组织有序，成果明显。
在每年的公司组织的安全生产月等活动中，我工段都能积极配合，全力以赴，努力干好每一件事情。尤其是春秋两季的安全大检查工作中，我工段都能够按公司的要求开展好各项工作，从思想上高度重视，查隐患、治隐患，确保安全、平稳、高效生产。
（二）经济活动分析与节能降耗工作成果显著。
1、把节能降耗与修旧利废工作发扬广大。
在本年度，我工段在节能降耗与修旧利废方面可以说是成绩显著。工段组织清洗了旧除尘布袋500多条；自行修理dn100的闸阀6个；清理水洗塔旧填料9立方米；清理疏通了发生器锥底冲洗水dn50的球阀多个，为修旧利废写下了浓重的一笔。
2、工段级的经济活动分析会已迈向轨道。
本年度我工段在分厂领导的指导下，逐步展开了工段级的经济活动分析会。首先工段把日常的各项工作列成表格的形式，甚至是问答题的形式，让班组去回答，指导他们怎样展开经济活动分析。然后再把比较规范的文章给大家做为模板，让大家学着去分析，最后写出了结合自己班组实际的分析文章，既有统一性，又有针对性，达到了经济分析的目的。同时我们也要求他们班与班之间做一个横比，不同时期之间做一个纵比，更有说服力，更有比较力，更能说明问题，效果比较好。
3、一次水的节约与考评已到极致。
在本年度我工段对一次水的节约可以说是到了极致，无论是专工，还是工段或者是员工大家都对一次水的使用非常地节约，工段上出台了较为严厉的考评制度来促进大家对一次用量的节约。在安全生产的前题的下，努力节约一次水，为节能降耗工作节约哪怕是一滴水。
4、电石扣灰工作与电石粉尘回收工作小有成就。
“不算不知道，一算吓一跳”，说这个话我觉得特有成就感。因为本年度，我工段在电石卸车入库时共扣电石灰份合计有100多吨，折合人民币约30多万元，这的确不是一个小数字。虽然我们经受了一些压力与困难，但是能为公司挽回这么多的损失，我们觉的很骄傲，受点委屈也是值得。另外在电石粉尘回收上，我们也是尽最大的努力，消除一些不利因素，把这项工作做好，争取多上一些灰，共计上灰6000多袋，折标电石8吨多，折合人民币近3万元，可以说是小有成就。
（三）工艺质量管理迈向一个新台阶。
1、百日安全劳动竞赛如火如荼。
自从公司9月份组织开展的“百日安全劳动竞赛”以来，我工段就组织员工召开了动员会，并以此为契机推进工段工艺质量管理的步伐。各班之间竞争激烈，你追我赶，努力提高自己的操作技能，工作热情空前的高涨，积极性也普遍地得到调动，使我工段的各个工艺控制点合格率得到普遍的上升，尤其是次钠配置合格率与乙炔合格率双双创下100%的合格率。
2、小指标考核循序渐进。
