时间：2022-03-13 22:10:59
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高校毕业赠言，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
大家好！
今天是**大学一年中最为隆重的日子—————也是我校设立的第一个“毕业日”！从今年起，我们将逐步改变以往的毕业典礼形式，要将“毕业日”作为送给全体毕业生最值得纪念的礼物，让**学子记住这一天，让这一天终身陪伴你们，鼓励你们奋进，分享你们的成功，成为你们永久的精神财富。
四年前，你们来到**大学，也许对于大多数新生来说，在突然间开始了几个重要的转变：从少年到青年的转变，从家庭到学校的转变，从父母照顾到独立生活的转变，从娇生惯养到几乎无人照顾，反而要饱受挫折，面对许多障碍的困难局面的转变。对于来自大城市和发达地区的同学来说，泉州校区地处交通不便的小城市的郊区，校园不大、不新，生活、学习条件不尽理想；厦门校区也位于有待开发的郊区，尤其是你们入学的当年，校园更像个工地，环境很差，生活、学习条件十分不便。也许你们当时内心充满了担心和忧郁，也有观望和期待。但是，**学子的身体中都流淌着注满中华民族优秀的传统的血液，你们不折不挠，逐渐融入**校园文化，很快适应了新的环境，投入了紧张的学习，在意志和精神上不断地锤炼自己，追求学问，增强能力，优化素质，而且开始创建崭新的厦门校区文化。四年过去，你们学到了科学知识，懂得了许多事理。可以说，你们完全变了样，从刚走出家庭的毛孩子变成了激情奔放、充满信心、洞悉社会、踌躇满志的热血青年。我相信，今天在座的家长们一定会有更深的体会。
同学们：**泉州校园既不古老，也不壮观，但是它简洁、朴实、沧桑、厚重，是中国大学中的一道独特风景。初具规模的厦门校区虽然已经展现了它的魅力，但下一步的建设还面临许多困难。在中国的大学中，**大学的物质条件算不上好，但作为承载国家特殊任务的一所重要高校，它为国家的建设和国际社会的进步做出了其他高校无可替代的重要贡献。由于历史、社会和环境等方面的原因，**没有进入“211工程”，更无缘“985”，我们有一批敬业奉献的优秀老师，但几乎没有泰斗级的大师，我们的教学、科研条件也有很多不足，未能很好地满足同学们的需求；无论是泉州校区还是厦门校区，学校的地理位置都不在大都市，交通购物、餐饮娱乐、学术交流等难以和大城市相媲美。前天，我注意到网上有一个帖子，很长，不知出于何种原因，作者很偏激，从各个方面激烈地攻击**，其中也包括对我个人的批评。关于这个帖子，我不想说什么，同学们的大量跟帖中有很多客观的评议，从中也印证了前几天华中科大李培根校长在毕业典礼上所说的话：“什么是母校？就是那个你可以一天骂它八遍，却决不许别人骂的地方！”从这个意义上出发，我们欢迎同学们充满善意和期待的骂，因为这样的骂，和学校有一个共同点，那就是：大家希望**大学弥补不足、克服困难、提高水平、跨越发展，尽快成为国内外知名的、一流的大学；大家也希望**大学有一个更好的校长！因此，我真诚地感谢给我提过意见、甚至骂过我的同学和老师们，因为**大学是我人生的最后驿站，我退休后不会离开这个校园，将继续奉献**的发展，终身以**为荣！
同学们：四年里，你们沐浴在“会通中外、并育德才”的校园中，亲历了学校的发展和进步，成为这一段重要历史的参与者、创造者和见证者，华园里的每一寸土地都印下了你们永恒的足迹。
毕业意味着离别，在火红的凤凰花再度盛开的今天，你们要和学校、和师长、和学弟学妹们说再见了。人生总有许多的离别，唯有大学毕业的离别最为刻骨，心境最为复杂，因为这四年里，你们可能有遗憾、惆怅、抱怨、苦涩，但我相信，你们更多的是获取、成长、进步和喜悦。在毕业之际，你们增添了对事业发展的憧憬，对父母养育的感恩，增添了在事业上大有作为的高远志向。
大学毕业，只是人生新的起点。同学们将进入更为艰苦的环境，面临更为严峻的挑战。我受学校领导和老师、职工的委托，对你们说几句临别赠言，以为共勉。
首先，希望同学们明白：信心可以移山！在你们明确了自己奋斗的目标之后，要敢于面对压力和竞争而不屈。中国大陆约有700所本科高校，**大学的名位不高，但我们历届毕业生都受到社会的赞许和欢迎，有许多担任了重要职务，有的成为著名的科学家和企业家。我们相信，今天的毕业生一定能够超越前者，自强不息，创建新业。你们的成功，也必然会大大地增进母校的声誉和地位。让我们树立信心，共同努力！
第二，大学毕业以后，非智力因素往往成为一个人能否迅速成功的首要因素。你们要用发展的眼光看待今后的事业，不要被遇到的困难吓倒，不要在乎眼下的损失和委屈，要学会容忍上级的误解，化解同事的冒犯，允许下属的过失，敢于承认自己的错误甚至失败。有了这样的胸怀和气质，你们便会超凡脱俗，登上更高的人生境界，拥有辉煌的未来。
第三，请同学们记住，在步入社会之后，一定要谨小慎微，深谙“小事成就大事，细节成就完美”的规律，勤恳踏实，厚积薄发，虚心学习，诚实做人。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。你们要遵循自己刚才的誓言：让先进成为个性，让优秀成为习惯。要知道，任何物质利益都是短暂的，会很快贬值的，唯有品性的提升才是永恒的，不断升值的！
最后，我要说到今年的50周年校庆。**在这短短的半个世纪中，历尽沧桑，它被停办过，被解散过，也被压抑过，翻看**校史，它没有太多的辉煌业绩和伟大成就。国家给我们的办学经费，只相当于多数“985”高校的三分之一到五分之一，甚至十几分之一；我们维持着几乎全国最低的学费。这些困难严重制约了**的发展。而我们为泉州、为福建、为国家和海外培养了十余万名优秀的建设者。**两千多名教职工，数年、数十年如一日，在这个山边郊外的校园里辛辛苦苦、默默无闻地劳作，许多老师在很差的条件下，创造出足以与一流高校的名师相比肩的科研成果！**是悲壮的，**是坚强的，**是朴实的，因此，**也是伟大的！尽管它有很多不尽如人意之处，也有很多对不住大家的地方，但这不应该减弱我们对母校的情怀和尊敬。我们希望，同学们在校庆期间依然关注**，为**加油！为**的下一个50年祝福！
毕业典礼之后，有的同学将离开校园，步入社会，有的同学将继续学业深造。不论在何地、何为，请大家记住陪伴你们度过了青春岁月的母校和老师，记住秋中湖和纪念堂。**的发展，需要学校师生和全体校友的共同努力。希望大家到了工作地点以后，积极参加当地的校友会，无论工作多忙，都要关心母校，以各种方式与母校保持联系，为学校的建设献计、出力。
关键词：校史资料征集工作
任何高等院校，都有一个从无到有，从小到大，从弱到强的发展过程。学校的历史，就是一代代教职工艰苦创业的奋斗史，它真实全面地反映几代人办学的优良传统，展示学校厚重的历史和成就，是学校发展历程的反映与总结，是一部生动感人且有教育意义的历史教材。
近年来，学校校庆已成为社会关注的热点之一，同时作为校庆的重要内容，越来越多的学校，都在进行校史研究，编写校史并建立校史馆。使之能更全面、真实地记录学校建校以来的发展历程，更生动地展示学校建设和发展面貌，让校史馆成为宣传学校、联系校友、传承精神的重要基地，成为校园文化建设的重要组成部分，成为学校进行励志教育的重要阵地。
收集资料、征集实物是校史研究中的一项基础性工作，是一项长期的经常性工作。同时,校史资料征集工作又是一项复杂、艰苦、细致的系统工作,牵涉到方方面面的人、事、物,需要周密组织,广泛搜集材料,认真地进行整理,创新性地开展编撰并加以利用。
明年我校将举行校庆活动，笔者结合我校实际，现将我校在校史征集工作中遇到的几个问题和大家进行探讨。
一、明确校史征集来源
由于时代久远，地域跨度大，史料的收集十分艰苦，我们本着对历史负责的态度，主动出击捕捉信息，充分挖掘资源。校史征集的来源主要有以下三个方面：
1、利用现有的资料
档案馆是校史资料的主要来源。档案是校史的基础和依据，校史必须是以真实可靠的档案材料为基础的。档案是随着学校的建立而产生，发展而积累的，它具有历史的传承性。我校档案馆内存有丰富的档案，含盖教学、科研、基建等部门的各种信息，并且信息以纸质、数据、图片、声音等各种形式保存，资源浩瀚。它为校史征集提供了现有资料。
除了校档案馆，我们还可以去上级档案馆查询资料，有些历史资料可能在校档案馆没有保存，但上级档案馆内会有收藏，或在兄弟院校档案馆也有可能收集到学校某个发展时期的有关珍贵史料。
2、向社会各界广泛征集史料
我校每年都要通过新闻媒介，在报刊、网络上刊登校史资料征集公告，向校内各单位和教职工、校友、离退休老同志及其家属以及社会各界人士征集校史有关资料和实物；其次，向学校院系、党政管理、校办产业等相关部门征集资料也是校史资料积累的重要来源。
3、登门走访和座谈回顾，这种方式征集主要针对老领导和老校友。由于老领导和老校友阅历丰富，甚至掌握不少鲜为人知的校史。因此，对他们掌握的资料进行汇总和记载非常重要。我校档案馆根据自身实际情况，成立了校史征集学生记者团。他们分组走访亲历我校建设发展的历任校领导、老教授、教职工和校友，寻访他们奋斗的足迹，挖掘、收集校史资料。同时校档案馆校史征集学生记者团成员将对受访者的校史实物进行收集和整理，丰富校史资料的内容。通过大家的努力，校史资料寻访工作得到了老同志的大力支持和积极配合。在采访过程中，对学校有着深厚感情的老教授向记者团成员们提供了珍藏多年的实物和照片给校档案馆。通过这种方式，采访各个历史时期学校建设和发展的见证人，也鼓励他们通过写回忆文章、口述或提供各种材料的形式提供学校发展的重大事件和生活中的点点滴滴。
二、明确校史征集的范围和类别（按表现的形式校史征集分以下四类）
1、文书资料：反映重要发展史实的文件、题词、讲稿、章程、论著、书刊、手稿，会议记录、口述记录、电话记录、录音整理稿，印刷品样本、通讯录、贺信、贺电，有代表性的往来公函、私人信件、日记等。
2、影像资料：照片、录音带、录像带等。其中照片主要包括领导视察类、学术交流类、以及反映学校日常教学、科研工作的，校内各种庆典、会议、活动的，校园风貌的，翻拍以前的老照片等。
3、实物资料：教学科研成果实物、校内通用证件（如工作证、学生证、借书证、校徽、毕业证书、毕业生名录、毕业纪念品及其他有纪念意义的物品），教案、教材、试卷、教具模型，名人上课资料、课件交流材料。录取通知书，毕业派遣证，校内使用的票证等，有关领导及国内外友人的题词、赠言手迹和相关报刊以及有纪念意义的各种纪念品。
4、其他：电邮、网络交流信息等。
三、明确校史征集方式
1、接受捐赠。对于无偿捐赠者，校档案馆颁发《收藏证书》以资表彰，捐赠物品根据陈展的需要在校史馆永久陈列，并注明捐赠者。2、代管与复制。对珍贵的资料、实物，学校可代为保管，或复制后返还原件。原件或复制件在校史馆展出，并标明物件出处。3、出让购买。对愿意将校史资料、实物出让给学校的，可与校档案馆联系，双方协商后由学校购买收藏。4、文字或口头提供。对本人或他人在校期间工作、学习、生活状况撰写文章的，可以纸质或电子邮件方式送寄学校。对德高望重、阅历丰富、年迈体弱的老校友，学校可派人前往协助记录整理。
2、组建工作小组、制定工作方案
校史征集工作是一件要求高、责任大的工作,而且没有即得利益。参与校史资料征集的工作人员必须具有高度的责任心,综合素质高，还要具有较高的学养和功力。笔者认为应该由学校相关的主要领导或分管领导牵头负总责，邀请熟悉学校历史的退休老同志及史学专家牵头，调派合适的工作人员。他们都要善于把握原则、鉴别良莠、处理资料、整理编写，特别是参与一线征集工作的人员，需要保持较高的敏感性，随时注意积累资料，善于挖掘资料，善于与人交流，善于保管和及时处理资料。如果没有高度的责任心、耐心、细心、是做不好资料征集工作。
校史资料的征集是长期性和阶段性的。对于一个学校的历史来说，校史征集是没有时间限制的，在日常工作中要随时注意收集、积累和整理。工作方案要有稳定性、延续性。对于阶段性的校史征集工作，比如明年我校将举行校庆需要编纂校史，建立校史馆等需要集中性的收集资料的特殊时期，就要制定有针对性的工作方案，开展相关工作。方案内容包括资料征集的目的和意义、计划任务、内容、 起止时间、工作人员组成、主要来源、表现方式等。在一个阶段征集到所需要的材料，并根据要求进行整理，表现为具体的某种形式，用于特定的场合或途径。
校史征集只是校史研究的第一步工作，只有经过整理、分类、编目，去伪存真、去粗取精，我们才能获得最真实、最有用的资源。
参考文献：
[1]陈小影、吕瑛姿、金渊博、雷晓蓉.浅谈校史资料征集工作[J].现代企业教育, 2009,(22).
关键词：民办；应用型本科；特点；渐进式；学生工作思路
中图分类号：G4
文献标识码：A
文章编号：16723198（2015）17014902
每个时代的青年身上都打上了深刻的时代烙印，呈现出不同的特点，研究其特点，有利于提高对大学生进行思想政治教育和“以德为行，以学为上”教育的针对性和实效性，以更好的教育和引导应用型本科院校大学生的健康成长。广州工商学院作为一所刚从高职高专技术职业类院校升格为本科的普通高等院校，主客观条件都决定了其发展道路不可能是重复传统本科院校的教育模式，而是在满足社会发展的需求，尤其是适应地方性经济发展的需求。应用型本科院校培养的是各行业中从事专门技术的应用型人才，直接面向社会第一线，所以应用型本科院校人才培养目标应具体到行业，针对行业特点培养大学生综合运用理论知识解决实际问题的能力、技术创新能力和良好的道德素养。无论是公办还是民办应用型本科院校的人才培养目标都是一致的，但不同性质，不同地区的学校本科学生的特点不尽相同，因此提高大学生思想政治教育工作的针对性和实效性必须从本校学生实际出发，本文以广州工商学院本科学生为例，结合自身的教育实践经验和体会，在研究应用型院校本科学生特点的基础上，提出了“渐进式”学生工作思路。
1民办应用型院校本科学生的特点
民办应用型院校本科学生是一个特殊的大学生群体，横向上不同于公立的、研究型院校的本科大学生，纵向上看又有别于本院的专科学生，且不同地域、不同专业、不同家庭背景等，又呈现不同的特点，通过一个学期的教育教学和管理，以及通过对广东白云学院、广东培正学院本科学生进行调查，进行了解和分析，总体上归纳出民办应用型院校本科学生的主要特点。
（1）学习方面。本科学生的求知欲与专科学生相比明显增强，学习目的明确，态度端正，出勤率高，自主性强，较多地关注所学的内容和所练习的专业技能是否与社会对口行业要求接轨，关注就业前景，部分同学有考研的想法，很多学生都能主动走进图书馆学习。但存在眼高手低现象，比专科学生有优越感，大部分学生认为教材的知识和专业技能训练的深度不够，为此，对教师的教学和引导重视不够，而自身的实际专业水平并不高，期末总成绩不理想，专业实操能力提高的幅度不大。
（2）思想方面。善于接受新思想，新事物，但理想信念不坚定，尤其广东地区学生政治敏感度不高，是非观不强，容易被腐朽思想所迷惑，爱国爱校情愫低于内地同等学历的大学生。通过对广州工商学院2015级1077名本科学生录取资料的分析，发现来自珠江三角洲地区的学生有535人，达总录取人数的一半，尤其以广州和佛山为主，这一地区学生的特点是重利轻义现象比较严重。
（3）心理方面。自尊心强，遵守纪律，个性张扬但不乐于表现，选择学生组织和社团比较理性，参加的积极性不高，追求平等和维权，自我意识较强，团队意识淡薄。典型的是珠三角地区的学生，占总录取人数三成以上的潮汕地区的学生，虽然相比较而言较团结，纪律性稍差，但近年来受经济发展，家庭环境和从小接受的教育等客观因素的影响，自我意识也比较严重。心智不成熟，意志力薄弱，遇到挫折和困难喜欢放弃或逃避，容易走极端，缺乏战胜困难的勇气。不善于人际交往，同学矛盾时有发生，以女生为甚，因此，调解学生宿舍矛盾成为了高校辅导员的一大工作难题。
（4）内涵方面。综合素质明显高过专科生，对起哄闹事问题基本都表示强烈反对。礼貌方面虽然好过专科学生，但依然缺乏基本礼仪和对他人的尊重，不太顾及他人的感受或换位思考，不懂感恩或是不会感恩。“一日为师，终身为父”思想在大部分学生头脑中已经淡化。
（5）生活方面。贫困的学生的数量高于专科学生。贫困学生中有相当一部分自卑感较强，是学校和辅导员重点关注的群体之一。从学生使用的手机、电脑的品牌、型号及欠缴学费的统计方面就可看出。
（6）就业方面。缺乏就业的基本技能，比如简历的制作，求职的技巧等。就业的观念不正确，想一步到位、进大企业有面子、工资待遇、工作环境和地点等要求都不低，有的同学对学校和老师介绍的工作不信任，宁可找不到工作。
2“渐进式”学生工作思路
文章中的“渐进式”是在分析应用型同类院校、本校其他系本科学生和财金系专科学生特点的基础上形成的，分年级、分层次、有重点的和循序渐进的对本科学生进行教育和引导，以提高学生综合素质为目的，更好地为学生的成长和成才服务。“渐进式”学生工作思路以年级为单位，抓住三个关口，教育内容分三个阶段进行。
2.1新生入学教育
新生入学教育以开学的第一个月为主，贯穿于整个大一的全过程。初步安排五方面的内容，教育的形式有讲座、咨询会、场景模拟、班级素质拓展等。
（1）内涵教育。我曾经看到过一条标语“一个人在街上的言行代表了你的修养”。所以，提高修养的第一步要从最基础的文明礼貌抓起。具体操作由辅导员指导，班委和团支部策划，以场景模拟的形式来完成，让同学们切身体验礼貌和不礼貌对比表演的真实感受，活动完后，班级的文明礼仪工作由团支部负责监督和定期组织自检，直至同学们形成习惯。此项教育活动重在教会学生文明礼仪知识，让学生深刻理解讲文明，懂礼貌是大学生最基本的素质，同时对建立和谐的同学关系具有积极的作用。
（2）学习生涯规划。新生入校后，每人发一张学习生涯明信片，封面内容为“大一的你是一张白纸，未来美好的大学生活需要你去涂鸦和创造，给现在一个期许，给未来一份回忆，致大一的自己”。指导学生制定好四年大学生活的总目标和每一年的阶段性目标，然后填写大一的目标和实现目标的途径。每学期开学初都召开一个自我评估的班会，总结经验和教训，以期更大的进步。此项教育工作重在引导学生尽快适应大学生活，走出迷茫，树立目标，走进图书馆，教室，实验实训室，用知识充实自己，夯实人生的基础。
（3）组织班级在校内进行素质拓展训练。此项活动由心理辅导站负责，以班为单位，其目的是提高学生的心理素质，增强学生的团队意识。
（4）校史和专业教育会。此项工作主要通过讲座和咨询的方式来完成，目的是让学生了解学校，了解专业的前景和优势，引导学生爱校如爱家，帮助学生树立校荣我荣的正确观念。
（5）人际交往能力培养。举办沟通技巧讲座，《同在屋檐下》人际关系拓展训练。此项工作由心理辅导站完成，引导学生学会人际交往的方式方法，减少宿舍人际矛盾，学会与人相处，愉快渡过四年的大学时光，给未来一份美好的回忆。
2.2二、三年级专业和学习生涯教育
（1）继续进行学习生涯规划引导。稳固唯有“以德为行，以学为上”才有更好发展的观念。
（2）理想信念教育。党总支与学生工作联合举办唱红歌，参观爱国主义教育基地，观看视频等“红色”经典系列活动。帮助学生坚定理想信念，激发学生的爱国热情，深刻理解祖国与个人命运息息相关，并将其内化于心，外化于行。
（3）以学校的科技文化艺术节为契机，以普遍提高学生的专业技能为目标，举办专业技能培训班和专业技能大赛，选拔优秀学生参加省和国家级比赛。
（4）强化“五进”教育，即“进课室、进图书馆、进实验实训室、进体育场馆、进社会”。引导学生学习的同时，利用业余时间走进社会，参加社会实践和志愿服务，提升服务意识、服务能力和社会实践能力。
（5）组织好贫困学生“诚信感恩”系列活动。帮助学生树立诚信和感恩意识，教会学生懂感恩，会感恩，提搞学生的自信心，用心播撒爱的种子，用爱点燃心的力量。用我们的爱心、耐心和热心，温暖每一位学生的心灵。
2.3毕业生教育
（1）强化就业观教育。引导学生树立先就业、后择业的观念，一步步实现预期的目标。开展就业创业成功事迹报告会、举办就业服务活动月、成才经验分享会、优秀校友专题讲座等主题活动，对学生进行职业生涯规划教育和职业道德教育，提高学生社会适应能力和市场竞争能力。
（2）就业技能培训。举办简历制作大赛，模拟招聘会、组织学生进行职业测评，职业生涯规划大赛。提高学生的就业能力，引导学生对未来有清晰的目标和规划，减少就业的盲目性，减缓就业压力。
（3）继续做好毕业生返校“四个一”教育工作，一次“忆过去，展未来”主题班会，一次离别赠言，一次爱心捐赠，一张毕业留言明信片。在即将离开母校之际让毕业生再一次接受“以德为行，以学为上”的教育，再一次感受到母校和老师的期许，再一次感恩母校，感恩老师，感恩同学和朋友……
总之，应用型本科院校是着重为地方经济的发展，为一线生产、管理与服务培养高素质的应用型人才，在经济社会的发展中具有独特的地位和优势。教育有法而无定法，教育工作应因地制宜、因材施教、与时俱进，不断地研究和更新教育理念、内容、形式和方法。广州工商学院邝邦洪教授提出了“以德为行，以学为上”的教育思想，蒙牛集团老总牛根生也说：“有德有才破格重用，有德无才培养使用，有才无德限制录用，无德无才坚决不用。”培养人才的标准和单位用人的标准是一致的“德才兼备”。应用型本科院校作为应用型人才培养的主要阵地，要以育人为主，德育为先，培养“有理想、有文化、有道德、有纪律”四有新人。为社会经济的发展输送品行端正、爱岗敬业、基础知识扎实、实践技能优良，具有创新创业意识的高级专门人才。
参考文献
[1]左海静.试析地方本科院校学生的特点及德育教育对策[J].职业时空，2012，（11）：180184.
关键词:团体辅导 独立学院 生涯辅导团体辅导
引言
伴随着高等教育由精英教育向大众教育的过渡，高校毕业生人数连年攀升，大学生就业问题日益严峻。在这种新形势下，对大学生进行职业生涯规划教育，对其进行有效的系统的职业生涯设计引导，将对他们的奋斗目标、个性发展及综合素质方面的提高有着积极的作用。而在生涯规划教育中，有一种心理训练技术——团体辅导技术，逐渐受到越来越多的学者重视。团体辅导是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验。认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，与发展良好的适应的助人过程。相对传统教学方法来说，团体辅导技术有着无可比拟的优势:第一、团体辅导技术充分体现了学生主体的教学思想。第二、可以丰富就业指导课的教学内容与表现形式。第三、可以充分唤起学生的情感体验。第四、有助于培养学生健康的求职就业心理。因此，积极探索团体辅导技术在大学生职业生涯教育中的应用，不仅可以丰富和拓展大学生职业生涯设计的基本理论知识，也对提高高校职业生涯教育质量具有重要意义。
1.研究方法
1.1研究对象
实验组用广告招募的方式选取70名东北财经大学津桥商学院大一学生。通过面谈排除明显心理问题者，然后从中随机抽取40人为研究对象，其中男女各20人。
对照组采用随机抽取的原则，从大一学生中随机抽取了男女生各20人，保证了对照组成员在数量和性别方面与实验组的一致性。
1.2研究工具
1.2.1生涯决定量表:本研究量表系以林香君(1992)修定，内部一致性高达0.960。该量表包括四因素:自我概念、自我信心、目标制定与达成、选择与矛盾。本量表共26题，以李克特(Like功五点量表方式作答，从「非常符合到「非常不符合，采反向计分，得分为5，4，3，2，1分。得分越高者，生涯定向程度愈低。
1.2.2团体成员自评量表:该量根据樊富民教授研究编制，表包括团体成员投入程度、团体成员满意度和团体成员对活动效果等方面的评价。
1.2.3自编团体辅导效果追踪调查问卷。
1.3研究过程
1.3.1实施前测
实验前，实验组和对照组接受生涯决定量表测试。
1.3.2实施团体辅导
对实验组40名被试分成4个小组，每组10人，以同样的辅导方案分别实施团体辅导，每组7次，分四周进行，每次120分钟。第1次活动主题:萍水相逢，目标:促进相识，激发兴趣，建立团体规范，内容包括刮大风、无家可归、滚雪球、相识活动、盖章订契约、生涯联想;第2次活动主题:我是谁，目标:进一步建立感情，价值观的探索和澄清，内容:抛物唤名、20个我是谁、打开千千结、生命线、临终遗命;第3次活动主题我的闪光点，目标:追寻自我意识的发展历程，了解、评价和接纳自我，内容:面具脸、人际关系中的我、我是一个独特的人、赞美训练;第4次活动主题:生涯平衡单，目标:综合社会需要、自身兴趣和优缺点选择职业方向，内容:三人行、职业查访单、按摩阵线联盟、生涯平衡单;第5次活动主题:模拟招聘，目标:据选定职业方向，规划大学生活，内容:简历的撰写技巧、模拟招聘;第6次活动主题:时间管理，目标:学会增加自己的价值，检讨和调整自己的时间安排，内容::我的目标、增加自己的价值、时间分配表、设计并分享一个月的时间计划;第7次活动主题:笑迎未来，目标:进一步增加友谊与心理支持，团体辅导内容效果调查，结束活动，内容:收获探讨，效果调查，临别赠言，结束活动。其中，第最后一次活动中使用团体成员自评量表测量团体成员投入程度，活动结束时，使用团体满意度自评量表和自编的团体辅导效果调查问卷进行调查。
1.3.3实施后测
团体辅导结束后，实验组和对照组分别重复量表测试，此外，实验组成员填写团体成员自评量表。另外，每次团体结束时填写单元回馈表。
1.3.4追踪调查。辅导结束后3个月，随访成员并使用自编的追踪调查问卷进行调查。调查共收回有效问卷38份，有效回收率为95%。
1.4数据处理
问卷回收后，采用SPSS软件进行分析处理。
2. 结果分析
2.1 团体辅导对大学生职业生涯规划的效果分析
2.1.1辅导前后学生对自我了解的差异分析
团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》分别对实验组和对照组进行测试，发现实验组和对照组在辅导前对自我的了解无显著性差异。实验组经过生涯团体辅导，学生对于自我的了解程度存在显著差异。其中，1分的比例明显上升，从辅导前的8.89%上升为辅导后的17.78%，上升将近2倍;而4分的比例明显下降，28.89%下降到13. 33%，下降将近2倍;3分的比例下降近2倍，从17. 78%降到8. 89%; 2分的从辅导前的44.44%上升到辅导后的60%。经检验，实验组学生在辅导前后对自我的了解程度明显提升(x2=6.29，df=3，P
2.1.2辅导前后学生自信心差异分析
团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》分别对实验组和对照组进行测试，发现实验组和对照组在辅导前自信心方面无显著性差异。实验组经过生涯团体辅导，2分的比例明显上升，从辅导前的21. 19%上升为辅导后的42.22%，上升将近1倍;而4分和5分的比例明显下降，分别从49.32%下降到28.89%，下降将近1半，从10.8%下降为2. 22%; 1分的比例略有上升，从7. 58%上升到11. 11%。经检验，实验组学生在辅导前后的自信程度上存在显著性差异(x2=8. 48，df=3，P
2.1.3辅导前后学生生涯目标的差异分析
团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》分别对实验组和对照组进行测试，发现实验组和对照组在辅导前对生涯目标的明确无显著性差异。实验组经过生涯团体辅导，学生对生涯目标的认识存在差异。其中，1分的学生比例明显上升，从辅导前的8.87%上升为辅导后的31. 11%，上升将近4倍;而4分的比例明显下降，17. 81%下降到4.44%，下降将4倍多;3分的比例略有下降，从33.32%下降到24. 45%; 2分的辅导前后没有变化。经检验，实验组学生在辅导前后对生涯目标的明确存在显著差异(x2=9.52，df=3，P
2.1.4辅导前后学生生涯决策能力的差异分析
团体辅导前后，使用《大学生生涯决定量表》分别对实验组和对照组进行测试，发现实验组和对照组在辅导前对生涯决策选择能力无显著性差异。实验组经过生涯团体辅导，学生对于生涯决策选择能力与辅导前存在显著差异。其中，1分的学生比例辅导前后没有很大变化，比例都不高，分别占4.03%和4. 44%;2分的从8.57%上升到46.67%，上升将近6倍;而3分的比例明显下降，40. 68%下降到13.32%，下降将近3倍;4分的比例略有下降，从46.68%下降到35. 56%。经检验，实验组学生在辅导前后对生涯决策选择能力明显改善(x2=24.1，df=3，P
综上，将进行团体辅导前后实验组与对照组的生涯决定量表各因子检验情况列表显示，见表1。
注:P
由表1可见，实验组在团体辅导后生涯决定量表各因子分值均低于辅导前。其中目标制定与达成、生涯决策选择与矛盾这两个因子在辅导前后差异显著(P
2. 2团体成员对团体辅导的评价
2.2.1团体辅导过程中成员投入程度
团体成员投入程度是认知和行为改变的重要条件。在团体辅导进行过程中，为了解成员的反应，估计团体发展的趋势，采用团体成员自评量表评定成员的投入程度。量表共20个项目，以1到5的尺度等级估量成员自己投入团体的状况，1代表“我决不是这样”，5代表“我总是这样”，结果见表2。
从表2所示，多数成员(75%)的投入程度达4及其以上，说明团体成员投入程度较高。
2.2.2团体辅导结束时成员对团体辅导效果的评价
团体成员满意度是团体辅导效果的重要指标之一，团体辅导结束时采用团体满意度自评量表进行评定。量表共9个项目，以1到10的数字评估成员对团体满意的状况，结果见表3.
团体辅导结束时，还采用自编的团体辅导效果调查问卷调查团员对团体辅导内容和形式进行评价，结果见表4。
从表3和表4中可以看出，团体成员的满意度较高，而且大多数成员认为，活动场所、次数、内容和形式都较好。与此同时，成员认为团体咨询还可以进一步改进，征求成员意见时29.41%认为，在活动的形式上可以进一步改进，如分组成员可以进行交叉活动促进彼此认识，可选择更多娱乐性质的活动;21.33%的人认为活动内容应更加丰富、更贴近现实生活;17.53%的人认为在活动时间上还可以进一步改进，如选择更合适的时间便于所有成员能参加所有活动。
2.3 团体辅导结束3个月后成员对团体辅导的效果评价
团体辅导结束后3个月，采用自编的追踪调查问卷进行调查，让被试进行开放性地回答。同过对回答内容进行编码归类，结果发现，100%的成员认为在这次团体辅导中受益匪浅。其中，49.88%的成员强调团体给予了思考自我和人生、确定目标、实现目标的机会以及启迪;48.14%的成员强调团体及其协作促进了他们的成长;100%的成员认为团体经验已经对生活产生了影响，其中73.53%的成员认为最大的影响是为生活找到了目标，并懂得如何分配时间，为实现目标而努力;29.41%的成员认为重要的影响是进一步认识了自己;另外，42.18%的成员认为团体经验还给予了他们自信和提高了他们的人际交往能力; 96.97%的成员认为团体让他们变得更自信、更了解自己、更有目的性的去学习和生活;46.76%的成员认为不仅改变了其生活，而且对周围的人们产生了影响;64.71%的成员认为在团体辅导中最深刻的印象是成员之间互相坦诚、信任、较轻松的气氛。这些数据表明，本次团体辅导效果比较理想。
但是，从调查结果中也反映出还存在一定缺陷和不足。如现实生活中完成成员在团体内所做决定时，97.06%的成员认为存在一定问题，其中85%的成员认为最重要的是自己的毅力和恒心不足，无法坚持团体中所制订的计划，23.88%的成员认为团体较为理想，但与现实存在一定差距。
3.结论
3.1 团体辅导是帮助独立学院学生提高生涯自主意识和规划能力的重要途径
研究表明，以团体辅导的形式帮助独立学院学生初步了解职业生涯，确定生涯发展轨迹，为大学生活确定具体目标和制订行动计划，增强学生自我认识、人生规划，使之形成积极上进的心态是可行的。
3.2开展生涯规划团体辅导需要注意的问题
研究表明，如果想要充分发挥团体辅导在大学生职业生涯教育的作用，团体辅导活动内容、时间与形式还有待于进一步改善。比如，增加团体的凝聚里和约束力，提高其对成员的监督和管理作用等。
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