时间：2023-01-12 01:24:46
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇体育舞蹈论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
本文作者：刘伟校工作单位：西安体育学院艺术系体育舞蹈教研室
结果与分析
专项柔韧柔韧是指人的各个部位关节的活动幅度和肌肉与韧带的伸展能力[3]。这种能力有人体关节活动的灵活性、肌肉与韧带的伸展性和弹性、肌肉紧张与放松的协调性所决定。将柔韧一般分为动态柔韧性和静态柔韧。体育舞蹈是以动态表现为主，以静态表现为辅，同时表现出一定的力量性。体育舞蹈不仅包含一般体育运动所需要的关节动作，而且集合了舞蹈所需要表现出来的艺术性动作，对选手的柔韧性要求比其他一般运动项目高。如果选手的柔韧素质较高，各个关节的灵活性较大，那么可以更好的发挥选手的身体速度、协调性和力量，可以完成较高难度的体育舞蹈动作，提高选手的综合竞技能力。所以，较高的柔韧素质是体育舞蹈选手所必须具备的身体素质，也是选手进行高质量动作训练的条件，更是比赛中取得优异成绩的前提。在体育舞蹈的发展过程中，许多教练员、专家对选手的柔韧素质训练进行了系统的分析，总结出了许多针对肩、腰、膝、踝的灵活性进行训练的方法和技巧。随着体育舞蹈向着更高方向的发展，需要体育舞蹈选手在高韧性的前提下，表现出更高的速度和更强的力量，这也对体育舞蹈选手的训练和比赛提出了更高要求。发展柔韧性的方法与手段：放松性练习一般按照12％－15％的比例递增练习；重复弹性动作；被动地保持最大幅度动作；主动地保持最大幅度动作；逐渐增大幅度的摆动。在第一个训练周期，柔韧性练习要循序渐进，每隔一天训练一次，以便身体各部位都能适应训练。以后则需要每天进行训练，以免柔韧性反弹或不能得以更好的进展。在正式进行柔韧性训练前，先要有充分的热身性准备活动，预防身体损伤；训练的最后还应安排恢复性练习。专项协调性在现代体育理论中，协调能力理论的讨论，属于最复杂、最难以明晰的范畴。其实，这一概念最早的定义是非常简单的“协调性”一词。早在拉丁语起源时就定义为：和谐、配合之意，词意至今未改变。然而，协调能力的形式及合理性在“科学与理论”中并没有达成一致，直至今日。有些国外的运动训练学专家在其科研理论中，通常将协调能力划分为6种形式：①对动作的动力性和“空间———时间”参数的判断与调节的能力；②保持身体姿势平衡和稳定的能力；③节奏感能力；④空间定向的能力；⑤放松的能力；⑥动作配合的能力。还有一些专家认为，除以上6种形式外还有4种能力。①变换动作的能力；②连接动作的能力；③对变化的情况和不习惯动作及姿势的适应能力；④对动作反应时间的控制能力。在体育舞蹈运动中，常采用协调性和灵活性以及相适应的概念。协调能力是指在完成动作时通过大脑中枢神经系统的指挥选手全身各部位肌肉进行的有机配合，包括有主动肌与协同肌交替协调的收缩与拉伸[4]。体育舞蹈运动的协调是指选手在动作节奏和音乐节奏完美配合下完成复杂多变的高难度技术来展示舞蹈套路的运动能力。体育舞蹈技术动作复杂多变，同时又是双人配合完成套路动作。当今的体育舞蹈正朝着快节奏、强旋转、动作密度及数量急剧增加的方向发展，这对体育舞蹈选手的快速反应能力和协调能力提出了更高的要求。发展专项协调性的手段有：肌肉放松练习；快速反应练习；身体各部位间协调动作练习；按时间、空间和肌肉用力的变换参数再现动作的准确性练习；技巧动作练习；非常规动作灵活性比赛。还有反向完成动作练习；改变已习惯动作速度和节奏练习；采用不习惯组合动作练习；使已掌握动作更加复杂化练习。
研究结论与建议
柔韧性练习对身体姿态的控制和完成高难度动作有着极为重要的作用，选手的高柔韧素质使关节的灵活性较大，可以更好的发挥选手的身体速度、协调性和力量，可以完成较高难度的体育舞蹈动作，提高选手的综合竞技能力。体育舞蹈运动员的协调性决定着高质量的完成动作和运动水平的发挥。针对提高专项协调性的训练，要加强选手对于体育舞蹈动作及技能的储备，对体育舞蹈运动员提高协调能力是极为重要的。柔韧与协调性的训练尽量结合体育舞蹈具体的舞蹈动作，不只是单一的拉柔韧与协调性训练，要融入到平时的训练动作中。在体育舞蹈教学与训练实践中，我们要正确认识和全面理解体育舞蹈柔韧与协调性的含义，重新认识本项目特点对柔韧与协调性的突出要求，在全新的科学观念下展开柔韧与协调性训练。广泛应用多学科知识和科学仪器设备加强对体育舞蹈柔韧与协调性的监测。
马克思的时空观指出,时间是指物质运动过程的持续性和顺序性。所谓持续性和顺序性是指宇宙万物的运动各自有其或长或短的历史过程,彼此存在着先后联系。而对于体育运动的技术动作而言,其动作完成的时值与组成成分的顺序则各具特征。体育舞蹈运动是在音乐的配合下完成各种技术动作,因此,在分析动作的时间特征中,需要结合音乐的旋律、时值、速度等方面进行描述与总结。综合分析得出体育舞蹈拉丁舞的动作时间特征主要表现为:动作的节奏性、动作的可切分性和动作的流动性性等方面。
1.1动作的节奏性
在拉丁舞中由于有音乐的伴随,其动作的节奏性体现的更加明显。首先,动作的运行与音乐的节拍对应,即为动作的运行限定了一个小的框架,在这一框架中,动作的完成应保持对应的特征才能表现出舞蹈的协调与动感。另外,动作的运行与音乐的速度对应。不同的音乐速度要求时间节奏的周期发生变化,动作的速度也即发生变化,从而产生出不同的风格特点。如伦巴舞音乐节拍是4/4拍,音乐速度为每分钟25～27小节,可见其音乐的柔缓,伦巴舞的动作节奏也与这一时间框架相对应,体现出伦巴舞情意缠绵的风格。因此,只有在把握动作节奏的前提下才能协调动作与音乐的时间值,进而更好的展现舞蹈的不同风格。
1.2动作的可切分性
动作的切分主要是指对一个常规动作的拆分、增减,表现在完成动作时间上的分割,即每一个动作的时值发生了改变,体现出动作的变化性,如速度、力量、节奏等。不同舞种所表现的时间特征又各具特色,但其目的主要是为了体现动作和舞者情感的丰富变化,且由于音乐旋律的丰富变化,音乐的理解则会因人而异。因此,不同的选手有不同的表现方式,这较大程度上取决于音乐的旋律、选手的素质(如身体素质、文化修养)等。其表现形式主要是通过充分压缩、舒展,对音乐时值或节奏的重新整合后而对动作周期进行调整,表现出动作的变化性与丰富性,以此表达舞蹈的风格和舞者的个性特征。运作方式主要有对动作的分隔和动作速度的控制,尤其在双人舞蹈时,舞伴为了突出对方(动作变化与丰富性)而将动作进行分隔、拆减来配合动作的完成,达到和谐共处的效果。
1.3动作的流动性
时间的突出特征表现在不间断的流动性,一直处于运行的状态之中,拉丁舞动作的时间特征同时也存在连续流动性的特征,主要体现在身体各部位的律动特征。由于拉丁舞动作是伴随着音乐而完成的,音乐在具有明显的节奏的同时,其内在的旋律也时刻发生着改变,为了更好的展现出舞蹈的内存艺术,舞者身体应充分表达出音乐的旋律特征,而处于连续的律动之中。即拉丁舞者能够在音乐的伴随下充分体现身体各个部分的协调配合,而这种配合需要身体的不间断的律动才能更好的体现出更好的表现力与艺术特色。众所周知,拉丁舞蹈最突出特点是舞者髋的运动,而拉丁舞作为一种全身性的体育运动,舞者肢体的相互配合、共同搭配律动才能够更好的体现舞蹈的连绵不断。
2体育舞蹈拉丁舞技术动作的空间特征分析
空间是指运动着的物质的伸张性、广延性,体育空间是指体育活动的伸张性和广延性,主要表现在两个方面:其一,作为体育活动主体——人自身的结构及其伸张性;其二,一种体育活动发生所需要的场所及其他构成条件,以及各种条件之间的并存关系和分离状态。因此,对体育动作空间而言,伸张性和广延性主要表现为其动作自身的结构、方位以及延展性等。
2.1动作的结构
结构是指构成事物诸要素的所有联系、相互作用、相对稳定的组织形式。体育舞蹈拉丁舞动作的结构按照人的身体部位自下而上可分成:下肢动作(腿、膝、脚等动作)、中段动作(髋的动作和髋到横膈膜之间)、上身动作(胸部动作、肩、手臂等动作)以及头部动作等。舞蹈是一种全身性的运动,是由众多的身体动作组合构建起来的,动作的完成与表达需要各个结构的相互搭配与协调组合,且不同舞蹈表达的需要将产生不同的舞蹈组合结构。如拉丁舞中最常见的旋转类动作,其需要下肢动作的快速移动、中段动作的协调稳定还需要上身动作的引带(肩引导)和头部的停留与快速回位等动作,才能完成多次与快速旋转的视觉效果。另外,拉丁舞最突出的特征是以中段髋的动作为主要运动形式,是整个动作的核心驱动器,由于运行方式的不同将演绎出不同的舞蹈风格。第三,在拉丁舞中时常为了表现动作的魅力和舞者间的协调配合而编排出一些动作的架形与造型,其需要各动作的结构在空间位置上达到和谐的组合才能展现出稳定而又富有感染性的舞蹈动作。
2.2动作的空间方位
动作的空间方位主要指的是动作在空间中表现的方向与位置,包括上下、左右、前后等各个方向和位置。舞蹈动作的空间方位主要体现的是运行线路和身置。在体育舞蹈两类舞蹈中,摩登舞对动作的线路和方向要求较严格,即舞者的动作需要沿着舞程线方向运行,拉丁舞则相对较宽松,但也会在舞蹈中有所体现。若将其空间以横向和纵向方位来划分,拉丁舞的移动则是以横向运行为主,纵向的变化相对较少,尤其是伦巴和恰恰舞相对较少,而牛仔、桑巴等更多的是要体现身体弹动的感觉,其动作的运行中贯穿着较小的身体纵向运动的特征。且方位的变化并非是固定不变的,需要根据舞蹈编排、搭配等进行相互调节。如在动作的架形和造型中,舞伴之间需要组合不同的空间结构来展现舞蹈的魅力。另外,在拉丁舞的比赛中也规定了比赛的有效区域,即在这一区域中的动作完成是有效的。拉丁舞比赛是以多对选手的同时进行,由于各舞者之间的动作幅度,舞蹈编排等原因其空间方位不尽相同,从而对各队舞者的动作空间掌控能力提出了要求,避免相互碰撞而打乱舞蹈节奏。
2.3动作的空间延展性
动作的空间延展主要指动作在空间范围内的延伸与扩展,是动作运行的进一步拓展,造成视觉上的真实感。体育舞蹈拉丁舞是体现艺术美的一项运动,包括舞者的身体形态美、线条美、动作的和谐美等,较多的追求动作的空间延伸,且动作的完成过程是连续、不中断的,较好地体现出舞者动作的艺术表现力。如体育舞蹈拉丁舞要求舞者的肢体要有向远端延伸感,头部需要向上提起,手臂需要向远端打开等动作姿态方面的要求;另外,体现舞者的线条特点是拉丁舞动作最重要的元素之一,从脚、腿到髋、胸再到肩向远端延长而呈现出一条延长的线条,以此来展示舞者的线条美。空间延展的特点尤其体现在拉丁舞的动作运行中,以伦巴舞最为突出,伦巴舞是演绎爱情的舞蹈,需要柔情、缠绵的动作来表达舞蹈的情感,以此更加体现舞者的表现力与艺术美。因此,可以说动作的空间延展性是体育舞蹈拉丁舞表现力与艺术性表达的重要动作技术特征之一。
3结语
关键词：体育舞蹈价值体育运动
价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。
1运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。
体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。
体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
2生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。
3心理学价值
体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。
4美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。
1．1体育舞蹈规范化发展的要求
2002年4月，国际奧委会承认国际体育舞蹈联合会，世界综合性的运动会中开始出现体育舞蹈项目，在这样的背景下，对体育舞蹈提出了规范化的要求．我国体育舞蹈联合会的成立标志着体育舞蹈事业步入正轨，并进入飞速发展时期，体育舞蹈社会逐渐走向规范化．由台湾体育舞蹈教师王子文提出的体育舞蹈技术等级考试，规范了青少年的体育舞蹈技术，对他们的体育舞蹈动作提出了更高的要求，体育舞蹈技术等级考试要求在准确把握每一个技术环节的基础上，身体的方位、脚法都要精准到位，要掌握关节、肌肉、骨骼的用力方法和顺序，要清晰、精确、细致地完成每一个动作．
1．2高校为体育舞蹈教师继续教育提供条件
按照教育部的教学思路，1993年，北京舞蹈学院将国标舞列入专业必修课，1996年，成立国标舞专业，同年，北京体育大学教育学院率先成立体育舞蹈专业，随后多所院校相继成立体育舞蹈专业．作为一个独立的舞蹈专业进入高校，体育舞蹈专业成为了培养体育舞蹈教育人才的摇篮，使体育舞蹈发展更加专业化．同时，建立了较完善的体育舞蹈教师专业培训体系，拥有高水平的师资，配备较完善的教学环境和场地，具有科学、完备的课程设置．以上这些，使体育舞蹈教师的继续教育成为可能，为体育舞蹈教师的继续教育创造了条件．
1．3体育舞蹈迅速发展和人才培养市场化竞争的需要
体育舞蹈在我国逐渐普及和迅速发展，各种体育舞蹈培训班相继成立，并逐渐成为了少儿学习体育舞蹈的主要途径，随着培训班的成熟和发展，地方基层纷纷开设了体育舞蹈培训学校，在经济发达地区，各培训学校之间形成了激烈的竞争，他们不但比教师的专业技术，还较量教师的学历层次、个人素质及个人修养．随着体育舞蹈学校的发展，教师工资的支付方式也逐渐向正规化方向发展，按照教师的教学能力、学历背景等综合因素支付工资，这也在一定程度上刺激了体育舞蹈教师进行继续教育．综上所述，体育舞蹈的规范化发展，高等院校设置体育舞蹈专业，人才培养激烈的市场化竞争等，都促使体育舞蹈教师不断提升自身专业素质和能力，从而促进了体育舞蹈继续教育的发展．具备一支高素质的体育舞蹈教师队伍，才能够提高我国体育舞蹈教学水平，为体育舞蹈的发展培养后备人才，促进体育舞蹈进入良好的发展轨道．
2南京市体育舞蹈教师继续教育现状分析
2．1参加继续教育的体育舞蹈教师调查
2．1．1参加继续教育的体育舞蹈教师的基本情况
对南京市85名参加继续教育的体育舞蹈教师的基本情况进行了问卷调查。在学历上，参加进修的大部分教师在专科以下学历，文化层次偏低，影响我国体育舞蹈的发展，继续教育应加强低学历教师的理论教学，弥补背景知识的不足;在年龄结构上，大部分教师的年龄在35岁以下，年轻教师学习能力较强、精力充沛、勇于创新，但欠缺教学经验，应加强对这部分教师教学方法的培训;在职称上，大部分教师没有职称等级，专业水平低，亟需提高专业水平;在男女比例上，男性人数过少，男女数量差距较大，给教学带来一定的困难，因为体育舞蹈的显著特点是两个人的舞蹈，需要男女配合来演绎;在运动经历上，大部分教师没有参加过市级以上级别的比赛，反映出教师没有过硬的技术和丰富的比赛经验;在教学训练上，教师只教授拉丁舞或标准舞，教学对象以儿童少年为主，说明体育舞蹈受到越来越多的儿童的喜爱;只有很少数教师所教的学生获得过国家级比赛名次，这说明教师的教学水平还有待进一步提高．
2．1．2体育舞蹈教师参加继续教育的需求
在参加继续教育的需求上，对85名体育舞蹈教师调查的结果。几乎所有的教师都选择了更新专业技术知识和提高自身竞争能力，只有45．88%的教师选择了更新专业理论知识．出现这种情况的原因是体育舞蹈教学以技术知识为主，以理论知识为辅，随着体育舞蹈行业竞争的加大，体育舞蹈教师不得不参加继续教育，提高自身素质，以提升自己的竞争力．在调查中还了解到，85名参加继续教育的体育舞蹈教师都认为继续教育有必要或非常有必要，这说明体育舞蹈教师参加继续教育的需求很迫切．
2．2体育舞蹈继续教育的特点
2．2．1体育舞蹈继续教育培训机构的特点
一是课程设置．针对体育舞蹈教师的培训课程一般包括理论、技能和技术三部分，在调查中发现，现今体育舞蹈进修班的课程设置仅包含技术课程，几乎没有理论课程和技能课程．教学内容主要是拉丁舞，很少涉及摩登舞，一方面是因为进修班男女比例失调，摩登舞的教学存在一定的困难，另一方面是缺少专业的体育舞蹈教师．调查中也发现，继续教育的课程设置正在逐渐完善．二是教学特点．目前，继续教育的教学以传统教学模式为主，教师主宰课堂教学，按自己的意愿安排教学进度和目标，学生处于被动地位，这样的教学模式没有做到“因材施教”，不利于教学效率的提高．调查中发现，继续教育普遍没有教学大纲，没有明确具体的教学计划、教学目标及教学内容，在实际教学过程中，根据学生的需求和能力，随时调整教学内容，因此，每一期的教学内容都是不同的．三是培训师资特点．在调查中发现，目前体育舞蹈继续教育的师资情况为:教师以国内优秀教师和国内外优秀选手为主，体育舞蹈知名学者、国际级裁判、国家队教练等比较少．主要因为国家队教练和国内外知名学者受身份和职业的限制，没有时间和精力从事继续教育的教学工作．四是培训的经费来源．参加体育舞蹈继续教育的学员大部分是自费，因为大部分参加继续教育的教师是社会舞蹈教师，他们通过教授体育舞蹈获取收入，拿出其中的一部分收入提升自身专业素质．只有一小部分学员是公费，他们一般来自高校，学校承担相应的培训费用，但经调查了解到，这部分学员为了进修，提升自身技术，也愿意支付一定的费用．
2．2．2体育舞蹈教师参加继续教育的限制因素
一是资金不足．资金不足是制约体育舞蹈继续教育发展的首要因素，体育舞蹈的动作细腻，技术性较强，仅通过继续教育难以满足学员的需求，要想达到一定的学习效果，学员一般都需要聘请教师进行辅导，聘请教师的费用是相当高的．此外，考取体育舞蹈教师资格认证也需要一笔不小的费用．二是受培训期时间的限制．目前进修班在课程设置上，一期的时间大约需要半年．大部分体育舞蹈教师有自己的舞蹈工作室，难以挤出这么多的时间进行继续教育．因此，要考虑拓宽培训的形式和渠道，设立更多的函授站点，适当缩短教学时间，提高教学频次，以满足更多人的需求．
2．2．3体育舞蹈继续教育存在的问题
一些体育舞蹈教师思想认识上存在偏差，他们认为学习是一劳永逸的事，没有树立起终身学习的思想，对外面世界的发展形势了解不够，认为继续教育没有必要．特别是经济欠发达地区的教师，认为没有什么竞争，自身具备的知识储备已足够使用，没有意识到随着体育舞蹈的普及和发展，人们的要求和审美水平会越来越高，对体育舞蹈的期望也会逐渐提高，体育舞蹈教学会逐渐规范，没有树立终身学习思想的教师将会被淘汰．高校是继续教育的组织者，在继续教育中起着重要的作用．所有参加继续教育的教师都希望通过进修，提升自身专业素质，以提高教学能力和竞争能力．但有时会因为学生数量多、学生水平参差不齐、教学任务重、未按学员技术水平分班教学、教学管理不完善等原因，影响继续教育的教学效果，不能满足学生的需求．
3结论
1)随着体育舞蹈在我国的普及和发展，社会对体育舞蹈教师的质量和数量提出了更高的要求，体育舞蹈教师需要通过进修，不断提升自身素质，以适应社会的需求．
2)参加继续教育的体育舞蹈教师大部分是非体育舞蹈专业出身，存在学历普遍较低、男女比例失调、教学经验不足、缺乏比赛经验等问题．
3)参加培训的体育舞蹈教师认为继续教育很有必要，对进修有迫切的需求，通过进修，首先希望提高自身专业技术，其次希望提高自身理论知识．参与调查的学校在课程设置上，仅设置了技术课程，没有设置理论课程．
4)培训教师以优秀选手和国内优秀教师为主，具备较强的专业技能．
论文关键词：体育舞蹈，休闲体育，行为模式
1前言
近年来在国家体育总局政策方针指引下,随着全民健身的深入开展，我国社区、广场和舞厅利用体育舞蹈健身的群众日益增多。体育舞蹈事业的发展在我国呈现一片繁荣景象,有力地推动了我国社会主义精神文明建设[1]。怀化市地处湘西地区，在经济发展程度上属于我国中等三线城市，市民消费水平处于中下水平。但随着经济发展以及人民生活水平的不断改善，人们的生活、价值观念也随之有了较大改变，休闲意识已逐步深入到我国各中级城市居民生活当中。体育舞蹈以其清晰、明快的节奏，动感音乐的配合，对健身的促进作用，也浸润入像怀化这类中等城市的居民日常生活之中，并逐渐成为人们休闲生活的一部分。
2研究对象与方法
2.1研究对象
本文研究的对象是参与体育舞蹈休闲行为的怀化市民。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法
根据研究的性质，发放回收认真严谨地设计了《怀化市参与体育舞蹈人群行为模式的调查表，并通过复测的方法对问卷信度进行检验，信度为(87.8%)。共发放调查问卷800份，回收788份，回收率98.5%。其中有效问卷786份人文历史论文，有效率98.25%。在有效问卷中，男235份，占29.9%，女551，占70.1%。以上数据均符合本次调查的要求。具体调查结果见结果与分析图表论文格式模板。
2.2.2文献资料法
通过我院图书馆、各类网站查阅与体育舞蹈人群行为模式的相关资料
2.2.3访谈法
通过与不同区域、性别、年龄的体育舞蹈参与者进行交流，了解他（她）们在参与体育舞蹈的状况。
2.2.4数理统计法
对收集的调查问卷各个具体项目运用EXCEL等软件统计分析，并对调查所得的指标进行数据分析。
2.2.5逻辑分析法
对所得数据，运用体育心理学、体育统计学、体育社会学等方面的理论进行研究，总结目前怀化市参与体育舞蹈的人群行为模式。
3结果与分析
3.1体育舞蹈休闲行为主体的人群特征
体育舞蹈休闲行为主体的人群特征主要是指行为主体的性别、生活形态等等。人群特征反映在人口统计变量上，涵盖教育、职业、年龄、性别等。
3.1.1性别差异
男性和女性在形态、机能和素质上存在着差异的原因而形成了社会心理差别，因此在兴趣爱好、并由生理的差异和社会文化传统的行为方式等方面表现显著的不同。体育休闲以身体活动为主要特征，因此在项目选择上，由于性别差异导致的生理等差异，男性一般选择强度较大、竞技成分较高的项目；女性则相反，由此表现出男女之间的性别差异。体育舞蹈正是这样一种强度小、竞技成分低的休闲活动，所以女性多采用体育舞蹈活动作为休闲手段，男性选择则相对少。调查表明，怀化市体育舞蹈休闲人群在性别方面有如下特点：
表1 怀化市参与体育舞蹈人群的性别比例表
调查人数
占总调查人数比例
男性
235
29.9％
女性
关键词 郑州市 社区体育舞蹈 现状 对策
一、前言
2011年，国务院了关于支持河南省建设中原经济区的指导意见，明确提出了要加强自身软实力的建设，社区体育作为精神文明建设的一部分，其发展的好坏对我省软文化的建设有很大的影响作用，虽然郑州市在社区体育舞蹈事业方面取得了长足的进步，但是与发达的城市相比，还有很大一段距离，因此，我们要从多方面了解我省社区体育舞蹈开展的现状、影响因素，从而制定合理可行的长远规划[1]。
（一）研究对象
以郑州市区金水区、二七区、郑东新区、高新区、中原区和管城回族区这6个地方的社区活动集中地点的体育舞蹈的参加者、社区的管理者及教练员为调查研究对象。
（二）研究方法
运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法及数理统计等方法，结合教学理论、训练学、社会学等方面的一些知识，对郑州市的社区的体育舞蹈的开展现状进行调研，并通过对专家以及参与者座谈，全面分析目前影响体育舞蹈在郑州社区开展的主要因素.
二、结论与建议
（一）群众基础
在郑州市社区体育舞蹈的发展中，其管理机制基本上都以集体负责为主，而管理者真正的管理经验较为匮乏，且多为兼职。但在社区中已有一定的发展，为以后进一步的提高奠定了群众基础[3-4]。
1.社区体育舞蹈参与人群的比率严重不均，呈现女多男少的现象，参与人群的年龄以46-55岁为主，锻炼的时间多选择在晚上，其场地多选择在空闲广场、空地；其每周锻炼的次数以1-2次，锻炼时间多选择在30-60分钟，在舞伴的选择，存在很大问题，一是很多没有舞伴，其次有舞伴的没有合适、固定的舞伴，在对体育舞蹈的理论和技能的认识方面还有待一步提高[5-6]。
2. 郑州市社区体育舞蹈的教练员以女性为主
多是兼职工作，且多无专业课技能职称，平时多是自学，没有专门系统的学习体育舞蹈知识和技能。
3. 阻碍郑州市社区体育舞蹈发展的主要因素有：场地设施、教师师资水平、天气、时间
（二）建议
1.借助奥运会的成功举办，要大力宣传、开展与体育舞蹈的相关活动
各小区也已通过发传单、墙报展示、健康讲座等方式大力宣传体育舞蹈的健身健美价值，宣传体育舞蹈的特点，提高居民的健身意识，使更多的人来参与体育舞蹈，营造体育舞蹈的良好氛围。
2.通过各种形式的活动让人们更为直观的了解体育舞蹈对人成长的益处
通过灵活的变换教学方法、组织形式及表演和比赛，吸引更多的不同年龄阶段和男性参与进来，做到年龄、性别比例的均衡发展。
3. 从主管部门到基层，要加强对社区体育的管理
一方面，要提高现有工作人员的福利待遇问题，激发人们的工作热情，其次，通过再教育的培训与学习，提高教师的专业技术技能水平，最后，引进一些懂得管理且又了解体育舞蹈的专业人员进行课程的设置，丰富社团的人员组成，促进社区体育舞蹈更好的发展。
4.学校有丰富的场地资源和教学资源，社区管理者可以与学校加强合作，进行交流，充分利用现有的资源，做到社区、学校和谐向前发展[7]。
5.体育舞蹈教师运用讲解、示范等各种手段，同时不断总结教学中的经验，探索创新，而随着现代技术的不断发展运用，我们可以通过多媒体、网络等手段方式，使教学更生动活泼、更形象，充分发挥参与者的潜力。
6. 依靠政府的帮助，挖掘更多的方式筹集社会资金，如：企业、社会捐款、商业赞助等，多方面开展体育服务资源，展现体育舞蹈的独特风采，通过这些资源来改善现有的场地设施条件，增添教学设备，满足社区体育舞蹈开展所需要的条件。
参考文献：
[1]裴立新.全民小康社会多元化全民健身服务体系的研究[M].北京体育大学出版社，2006.9.
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[3]李钦升，魏晓伟，万发同.广州市社区体育舞蹈开展的现状与对策研究[J].体育科技文献通报，2007，1.
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[6]荆永根.山西省体育舞蹈发展状况的调查研究[J].山西师大体育学院学报，2008，6.
关键词：职业学校；开设；体育舞蹈；研究
中图分类号：G64 文献标识码：A
文章编号：1005-5312（2012）21-0224-01
一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种国际社会活动的舞蹈，它的原名为“舞厅舞”或称“舞会舞”，也有人称之为“社交舞蹈”，现在的名称是“国际体育舞蹈”或“国际标准舞”，简称“国标”。
二、研究对象
针对职业学校院校开设体育舞蹈是否可行以及学习的主体是否对这门课感，我随机对开封文化艺术学校2009级、2010级部分学生（230人）。
三、研究方法
（一）文献资料法
本文根据研究对象和任务，查阅了国内外有关学校体育以及体育舞蹈方面的著作、文章如《体育舞蹈》、《国际体育舞蹈概述》等10余本书籍。其它省市的体育舞蹈类期刊约20余篇，为本课题的研究奠定了理论基础。
（二）调查法
1、问卷调查法
笔者为全面了解职业院校开设体育舞蹈是否可行，设计了一份问卷（附后），向所选研究对象发放问卷共230份，回收有效问卷213份（男生75人、女生138人），有效回收率为92.6%。
2、访谈调查法
笔者对河南省部分职业学校的健美操教练或健美操组织的负责人进行了访谈，了解各校体育舞蹈活动的开展情况和师资状况，以面谈或电话的方式访问了有关专家，了解体育舞蹈在健美操课以及健美操教学改革中的设想。通过这些近一年的访谈、调查，获得了有利于课题研究的第一手材料。
（三）逻辑归纳法
运用逻辑的方法对得到的理论数据和资料进行归纳和逻辑推理，得出论文结论。
（四）数理统计法
对回收的调查问卷进行整理，运用SPSS软件对其中有效问卷做常规数理统计和处理并进行制表。
四、开设体育舞蹈是学生的迫切需求
针对职业院校开设体育舞蹈是否可行以及学习的主体是否对这门课感，我随机对开封文化艺术2009级、2010级部分学生进行了对开设体育舞蹈的兴趣调查和原因调查(表1、表2)。
通过表1不难看出：体育舞蹈受绝大多数学生的欢迎，特别受女学生的青睐。学生对追求健美的体格、优美端庄的姿态、举止潇洒的风度非常重视。集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使学生在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。
五、体育舞蹈的健身作用
舞蹈可以健身、悦性早已被人们注意。我国古代乐舞的创立也是为改变“民气郁于而滞着，筋骨瑟缩不达”的状况。大学生的身体处在生长发育的最后阶段。这一时期学生生理机能与身体素质的发展情况将影响今后的一生，体育舞蹈作为一种体育运动进入职业学校的体育课堂，能有效地提高学生的身体素质水平。
六、开设体育舞蹈是体育社会化的需要
体育舞蹈的强度可以自由掌握，适合于大众及中老年朋友，并有一定的医疗作用，对各种慢性病，平足病和神经衰弱等是一种比较理想的体育疗法。现在已经有了专门的“舞蹈医疗术”。 体育舞蹈对提高社会人的文化艺术修养，开拓知识领域，有积极的促进作用。体育舞蹈具有社会需要的多种功能，即：健身功能、娱乐功能、医疗功能、交往功能。在全民健身运动中起了不可替代的作用。
关键词 体育舞蹈 人体健康 心理健康
在进行在体育舞蹈活动时，主体通过体育活动可以增强人体的骨骼，锻炼肌肉。同时，在体育舞蹈活动中由于机体的血液供应能力增强以及在活动中脑细胞需要的氧气加强，这就要求相应机体的供应能力不断增强，有利于身体的对应功能不断增强，所以说，它对于人们的身体健康具有重要意义。同时，体育舞蹈作为舞蹈的一种展现形式，它的本质是通过舞蹈来显现出个体的内在情感，这种感情无法通过具体的言语进行表达。因此，在对体育舞蹈进行把握的过程中，我们可以通过心灵来感受动作语言展现的人类对生活、劳动、苦难、快乐的种种表达。体育舞蹈作为一种人体特有的文化，源于人类的生活实践，伴随着人类物质文明不断演进以及精神文明的不断升华，其本质内涵也在不断完善，这就会对人们的心灵健康具有重要的意义。
一、体育舞蹈的特征
体育舞蹈作为一种具体的舞蹈表现形式，已经形成完整的舞蹈体系。在对我国古典舞蹈进行研究得出，中国舞蹈具有中华传统文化独有的特点。就如儒家所讲的“中庸之道”，具体分析后可以用“多一份盈余，少一份缺憾”来把握它的具体性和规范性。体育舞蹈的特点是通过活动主体进行的一项有节奏的全身运动。主体在运动过程中，通过协调人体的上下肢、手脚腕肢、腰部等部位，目的是提高人体组织的高度协调性和躯体灵活性。同时，体育舞蹈在相关音乐的配合下，带给体育锻炼者一种轻松的活动氛围，使活动主体不单单追求体育锻炼的目的性。在体育舞蹈过程中，大多数主体能够更真实地展现自我，使人们短暂忘掉在工作和生活中的激烈竞争，在主体真正放松状态下实现个体的全面发展。再者，由于体育舞蹈是融舞蹈与音乐于一体的，所以它更加强调的是一种在对美进行追求的同时实现健身的效果。所以，它不仅仅具有独特的艺术性，更是一种隐形的文化美。
如何理解体育舞蹈的艺术性，这就要求我们在对体育舞蹈进行深入探讨时，不仅仅要追求体育舞蹈背后求真、探美的特征，更是强调主体在体育舞蹈中是否具有成熟的动作技术和动作规范娴熟所展现的一种高雅美。同时，主体在对体育舞蹈合理的把握之后，实现自身与舞蹈的完美结合，以及主体感情与主体行为的高度配合。最终真正实现体育舞蹈的美。在每一项具体的体育舞蹈运动中，主体不论是推广现代舞或是民族舞，都在是以一种具体的表示方式展现出体育舞蹈的特征。同时，带给我们欣赏者以美的享受，提高我们的艺术情操。这也就是体育舞蹈项目和其他运动项目相区别的显著标志之一，更是对体育舞蹈进行深入研究主要原因。
二、体育舞蹈与身心健康的关系
体育舞蹈的原名为国际标准交谊舞，它的内涵十分丰富，不仅仅是体育或者舞蹈的单纯表现内容，同时包含有艺术、音乐、舞蹈以及服饰为天然一体。体育舞蹈在学科涉猎范围方面也比较广，它主要涉及到了舞蹈学、音乐学、生理学、心理学、美学等等学科分类。体育舞蹈从字面意义上进行理解可以具体为体育与舞蹈融会贯通，在进行体育活动过程中，通过艺术的感染实现主体身心健康的全面发展。体育舞蹈通过对主体所具有的形体美在体育的刚健美与舞蹈的优雅美完美的结合下，发挥最大的魅力。它把体育的刚健雄壮之美与舞蹈的优雅多姿之美柔和到了一起。
体育舞蹈如何实现对主体身心健康的影响？从主体的情感表达方式和情感沟通过程来看，合理的表达方式和沟通过程有利于个体情绪的合理控制以及情感的完整把握。在我们日常生活中，我们会被各种各样的事情影响，如果不能正确处理，就可能变成情绪的奴隶，甚至还会影响到我们的身心健康。所以，释放与表达对我们具有重要意义。然而有人会说，情绪的表达方式有很多种，文字、语言甚至是情感宣泄都可以。但是，人作为一种感情动物，我们的许多感情都是各种简单感情的混合体，它们相互作用形成一个复合体。在对我们产生影响时，我们很难找到一种具体的宣泄方式来排除我们心中不满、挫败恐惧……在这时候我们会发现，体育舞蹈通过一些无声的语言，酣畅淋漓地将生活中的暴戾或激情展现出来。在进行一场心灵的洗礼之后，我们开始正确地认识生活，在全面把握自己的情绪中，实现身心的健康发展。
三、体育舞蹈对人身心健康影响因素分析
（一）心理因素
体育舞蹈作为一项全身性的娱乐运动，它带给主体的价值可以从心理学角度进行分析。体育舞蹈作为艺术体系的重要组成部分，和其他美学形式具有一些共性。不仅可以陶冶人的心灵，提高我们的精神境界。同时，对我们的身心健康具有重要的意义。由于在体育舞蹈活动中，主体的注意受到外界刺激而发生转移，主体人的注意力不仅仅需要集中在对相关音乐的配合上，同时，还要更具舞蹈所传递的涵义，做出相应的心理反应来更好地应用肢体表现美。在注意力的转移过程中，就能够使一些身体部分得到短暂的调整。在调整过程中，可以消除主体的疲倦，更能促进身体各项机能有效的发挥作用。
（二）生理因素
体育舞蹈是一种体育与艺术相结合的竞技娱乐舞蹈，在主体进行体育舞蹈活动时，不仅仅能够使主体的心理达到最佳状态，同时，对舞者的身体机能也有影响。例如，舞者在跳舞时由于心肌收缩强度加强，体内血液循环加快， [提供，第 一论 文 网专业写作教育教学论文和毕业论文以及服务，欢迎光临DyLw.n eT]就有利于心肺机能的有效锻炼。在特殊的体育舞蹈竞技活动中，还能有效地刺激主体的神经系统，使主体的神经系统的灵敏度加强。
四、结束语
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动，近年以来慢慢地在我国得到发展。由于体育舞蹈的特性，它在丰富我们的精神境界的同时，也不断地增强了我们的体质，促进了我们的身心健康。由于其自身的价值，近些年来越来越多的被人们关注。在全面建成小康社会与深入“四个全面”过程中，我们有必要对体育舞蹈的重要性进行分析，不断丰富和创新目前我国常见的大众化体育运动方式。在对体育与舞蹈的有机结合下，不断增强主体者的身体素质以及提高主体者的心理健康水平，实现这种大众普遍接受的健身形式的快速发展，为推动我国体育健身事业取得更好的发展。
参考文献：
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关键词：郑州市；体育舞蹈；中老年群体；开展现状
自我国1995年出台实施了《全民健身计划》，得到了全社会的高度重视和积极响应。群众参与体育活动的热情空前高涨，有关科学健身的理论研究和实践指导工作也受到了政府部门和社会体育团体的重视。随着《全民健身计划纲要》的实施和《舞林大会》的热播，体育舞蹈以独有的社会功能和健身功能在全国掀起了阵阵热潮，广大群众对体育舞蹈表现出越来越浓厚的兴趣和热情。集娱乐、运动、艺术于一体的一项新兴的体育项目体育舞蹈，在传入我国短短的几十年里，就已风靡全国。其舞种的类型、风格及运动形式的多样性，适应了不同人群大众健身的要求。本文通过对郑州市体育舞蹈练习地点和培训班的走访，采用问卷调查法、访问法和文献资料法，旨在了解体育舞蹈郑州市中老年锻炼者群体中的开展现状、影响中老年锻炼者参与体育舞蹈健身锻炼的各种因素，提出相关对策。
一、中老年锻炼者对体育舞蹈运动的了解及参与现状的调查分析
1.中老年锻炼者对体育舞蹈舞种的选择
交谊舞是从国际标准舞中派生出来的新的舞蹈体系，它们之间是互相联系，互相影响，相辅相成，国际标准舞与交谊舞有着相同的内在结构和表现形式，但是两个舞种各自的风格、特点有所不同，体现出两种舞蹈的社会效应不同，表现出较大差异。
国标标准舞技术动作比交谊舞更加严格、规范，属于体育竞赛和表演性项目，具有高贵典雅、洒脱大方的风格特点，它的技术动作有严格的规范性；交谊舞动作丰富多变，形式灵活自由，双人配合的方式更加随意，舞者跳起来比较轻松、自然、流畅，容易学会。
2.中老年体育舞蹈锻炼者对体育舞蹈运动内容及运动方法的了解情况
（1）中老年体育舞蹈锻炼者对体育舞蹈运动内容的了解情况。在锻炼者当中，由于参与锻炼时间长短和学习程度的不同，不是每个锻炼者都知道并了解体育舞蹈都有哪些舞种以及各舞种功能及其运动方法。调查结果显示：由于大多数练习者没有经过专业的培训，对于体育舞蹈的了解多为自己观看他人练习而来，所以只知道模糊的大概，而对于体育舞蹈都有哪些项目以及每个项目的功能和强度并不了解。
（2）锻炼者对体育舞蹈运动锻炼方法的了解情况。相对于几年前，电视等媒体对于体育舞蹈的关注度已经有所提升，这也让更多的人开始参与到体育舞蹈的锻炼中来。但是根据笔者在郑州市的各大练习点的调查走访，很少有户外的练习点设置了体育舞蹈的宣传展示牌，部分附近有橱窗和宣传栏的练习点，也多为报纸或者一些健康知识。对于没有专业指导人员的练习地点来说，锻炼者一般没有了解到体育舞蹈相关知识的途径，而且由于大部分练习者没有参与到正规培训中，所以他们的舞蹈动作相对比较单一，参与舞蹈种类往往也有所限制，练习方法很多时候也是不科学的。
3.中老年体育舞蹈运动锻炼场所选择及其原因
开展体育舞蹈锻炼必须要有活动场地，它是开展体育舞蹈活动最基本的硬件基础。大多数练习者选择锻炼的地点是以住所为中心，步行或者使用交通工具用时20分钟以内的占89%，这主要是由于中老年这一群体的特点决定的。一般中老年练习者参与锻炼主要是为了强身健体，对于活动场所的要求并不是太高，主要以方便为主。早晨起来或者晚饭后闲暇时间参与练习，往来住所路程消耗时间体力也是中老年人考虑练习地点的决定性因素之一。一般就近练习，也有更多的熟人和朋友可以交流。中老年人有部分不能独自骑车或者开车的，如果住所附近没有练习场所，一般也就没有参与锻炼的条件。
4.制约锻炼者的因素分析
从调查表1的统计结果来看，影响郑州市中老年锻炼者参加体育舞蹈锻炼的主要因素居前6位的分别是：天气影响（85%）、条件好的活动点远（74%），无锻炼场地（72%），缺乏合适舞伴（68%）、没有专业教师（55%）、消费太高（53%）。
表1 制约因素统计表
制约锻炼者的原因 人数 百分比 排序
没有时间 153 31% 8
体质较弱 252 51% 7
天气不好 420 85% 1
消费太高 262 53% 6
无锻炼场所 356 72% 3
缺乏合适舞伴 356 68% 4
条件好的活动点太远 366 74% 2
内容枯燥乏味 84 17% 9
缺少必要设备 74 15% 10
与他人难以沟通 69 14% 11
没有专业指导 272 55% 5
工作或家务繁重 58 12% 13
没有适合自己的体育舞蹈项目 59 12% 12
其他 35 7% 14
二、促进郑州市中老年体育舞蹈发展的结论与建议
1.以全民健身为主题组织形式多样化的群众性活动营造中老年体育舞蹈锻炼氛围以满足人民群众日益增长的精神文化需求
通过组织比赛和宣传，丰富群众文化生活，促进和谐文化创新，充分发挥了公共文化机构的活力。也为发现、培养舞蹈艺术人才，不断满足人民群众日益增长的精神文化需求，推动群众文化大繁荣发展提供了力量。
在比赛中有很多参与者是中老年体育舞蹈爱好者，他们展示的交谊舞，摩登舞和拉丁舞显示出新一代的中老年人特有的风采。他们大多是代表某个社区街道办或者某培训机构，前来加油和观看他们演出的多为他们的家人和周边市民。也有很多爱好者在观看比赛后找到自己喜欢的团队或培训机构询问加入的事宜，这为很多舞蹈爱好者提供学习的机会，同时扩大体育舞蹈市场提供了帮助。这种良好的社会氛围有利于帮助中老年人树立正确的健身观念，从思想上接受体育舞蹈这一新兴的有着特殊特色的运动项目。
2.加大宣传力度提高中老年锻炼者对体育舞蹈的认知度
只有得到社会各方面的重视，体育舞蹈这一健身项目才能够真正做到走入到千家万户中去。例如，近些年兴起的健康医疗养生节目就对提高群众健康认识起到了促进作用，由于收视率高，观众反应效果好，各大电视台争相推出使近些年出现了一股养生的热潮。于此同时，各种养生保健产品市场空前活跃，创造了极大的经济效益。这种“双赢”的状态是目前各个行业都努力营造的一种积极的社会状态。
体育舞蹈也可以通过媒体、报刊、网站、宣传栏、健康咨询等方式，大力宣传如何运用体育舞蹈达到科学锻炼的知识和方法，从而提高中老年锻炼者的健身意识，增加对体育舞蹈这项运动的正确理解，改善性别比例不平衡现状，吸引更多的中老年人加入到体育舞蹈锻炼的队伍中。
3.重视配套设施建设提高体育舞蹈场所的开发和利用
增加市政投入，重视练习地点配套设施建设，加强锻炼场所的管理。增加周边公共设施的建设创造良好稳定的锻炼环境。
锻炼场地是体育锻炼的物质基础和基本条件，其直接影响着锻炼人群活动的积极性和健身效果，中老年人因为活动的范围和选择锻炼手段有限，对社会公共设施的依赖性就更强。体育舞蹈这一项艺术与运动结合的锻炼形式，对练习环境氛围的要求也相对较高，更加需要有配套设施的支持。
4.建立健全管理组织机构加强对和体育舞蹈教师队伍和的监督培养
加强对和体育舞蹈教师队伍和商业机构的监督培养，督促现任教师和培训机构参与到中老年体育舞蹈义务教学中，提高中老年体育舞的锻炼水平，促进体育舞蹈在中老年群体中的健康的可持续的发展。
5.重视和加强体育舞蹈健身的科学研究并与专业院校合作培养复合型人才
科学的运动处方是提高健身活动锻炼成效最有效方法和途径之一。科技的投入，可有效地推动科学体育舞蹈健身向着更高的方向发展，吸引广大体育舞蹈爱好者参加体育舞蹈运动锻炼的。
参考文献：
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关键词: 中国医科大学 体育舞蹈课程 教学现状 发展对策
体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”,其起源于古代土风舞,历经对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程,最后与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合,成为流传广泛的社交舞[1]。
体育舞蹈是集“体育”与“艺术”为一体的体育运动,其锻炼健身价值和娱乐交际功能较强,因而成为高校体育课中所选人数最多的运动项目之一,但这也给高校体育舞蹈课程教学带来一定困难,如体育舞蹈课的教学内容、教学方法、场地器材,以及体育舞蹈师资力量的配备和体育舞蹈意识培养等方面的问题,都有待深入探究。所以,我对中国药科大学的体育舞蹈课程的开设情况、体育舞蹈教学现状等进行了调查和分析。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
全校本专科生选修体育舞蹈的学生800人,其中女生727人,男生73人。体育部体育舞蹈老师4人。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法。
根据研究需要,搜集和查阅关于体育舞蹈课程和教学等的相关论文、书籍作为本文的参考资料。
1.2.2问卷调查法。
针对体育舞蹈课程和教学中存在的一些问题针对性地设计了调查表,共发出调查表800份,回收790份,回收率98.75%。
1.2.3访谈法。
对部分学生进行访谈:是否喜欢这项课程,课程中存在些什么不足,等等。
2.结果与分析
2.1大学生对体育舞蹈认识和态度的调查
体育舞蹈在我校开展多年,一直受到学生的青睐,在选修体育舞蹈的学生中有775人是因为感兴趣而自愿参加的,占到98.1%;2.03%的学生表示选什么课都无所谓;1.01%的学生是因为别的课选满了才选体育舞蹈的。这表明了现代的大学生越来越注重社交能力的培养、自身素质和形象的提高。学生通过体育舞蹈的教学既能丰富业余生活,完善自身,又能为以后工作上社交奠定基础。
2.2大学生对体育舞蹈课的目的的认识
在自愿参加体育舞蹈课的学生当中,在选择参加的原因时,有87.97%的学生认为可以提高社交能力;70.00%的学生认为在优美的音乐中跳体育舞蹈可以调节心理陶冶情操;有44.94%的学生认为可以提高气质;30.00%的学生是为了强身健体;29.11%的学生选择了掌握一项体育技能;18.99%的学生是为了有利于以后工作。体育舞蹈所具备的社交性、娱乐性、修身性等多种功能对大学生产生了不可抗拒的诱惑。
2.3体育舞蹈课程设置的情况
2.3.1教学内容和课时。
我校体育舞蹈课的教学内容以拉丁舞的伦巴、恰恰恰为主,牛仔、桑巴为辅。拉丁舞以铜牌和银牌规定动作为基本内容,金牌为介绍内容;交谊舞的华尔兹和探戈主要以自编动作为教学内容。动作难度根据年级高低而有所增减,一到三年级均可选修体育舞蹈课程。一到二年级每学期32个学时,其中有4个学时为理论课,主要给学生介绍体育舞蹈的基本知识,如体育舞蹈的起源发展,编排规则,裁判知识,等等。三年级的选修课为16学时,以提高为主。
2.3.2教学大纲、教材。
教学大纲与教材是完成教学任务的重要指导文件,但是我校目前没有统一标准的体育舞蹈教材,教学大纲是老师根据相关资料和自身的教学经验并结合学生的实际情况自己编写的。体育舞蹈是直观性很强的项目,如果没有完整的教材与大纲,学生要想课后练习,只靠自己的记忆是完全不行的。
2.4师资情况
2.4.1师资配备和场地条件。
目前我校共有体育舞蹈老师4名,副教授2人,助教2人,年龄结构有利于课程建设,但是教师的原始专业分布不合理,有的是从体操等项目转过来的,有的是经过短期培训,缺乏专业的体育舞蹈教师。教学场地是在空地上,音乐用录音机播放,所以硬件还有待提高。
2.4.2学生对老师的评价与建议。
一名合格的体育舞蹈教师除了具备一般体育教师的条件外,还必须掌握自身的专业知识和艺术修养,以及传授知识的教学方法。只有这样,才能使学生学到更多的知识,更好地掌握所学的内容,在舞蹈中体会到美的感受,焕发出新的活力。我从教师的教学方法、技术水平和教学态度三个方面调查了学生对教师的评价,结果如下。(见表1)
2.5学生对体育舞蹈课程的满意度调查
自体育舞蹈课程开设以来,一直备受学生的欢迎。我从教学的内容、教学的效果、教学硬件三个方面调查了学生的客观评价,具体如下。(见表2)
3.发展对策
3.1提高教师的业务素质和能力,增强教学效果。可以采用“请进来”或者“走出去”的方法提高老师的业务水平,加强学校之间的教学交流。
3.2教学场地等硬件的缺乏是制约我校体育舞蹈发展的瓶颈。教师职称分布合理,但专业结构差,没有体育舞蹈专业教师。建议设置专业的体育舞蹈教室并配备音响,引并专业的体育舞蹈教师。
3.3增加教学的时间,丰富课堂的内容。建议在原有的基础上增加国际舞的华尔兹和探戈,拉丁舞在规定动作的基础上也可以增加些简单且观赏性强的动作和套路。
3.4组织教师与专家进行调研,根据学生的实际情况来编写操作性强的教学大纲和教材,供平时教学所用。
参考文献:
[1]江玲等.舞蹈鉴赏[M].上海:上海教育出版社,2009.
关键词：体育舞蹈；美感；培养
1 前 言
体育舞蹈由民间舞、交谊舞发展为竞技性舞蹈文化，它在音乐的伴奏下，以人体动作为主要表现手段，通过规范的舞步，表现特定舞蹈技术特征的体育娱乐和竞技项目。体育舞蹈既是国际流行的融体育、艺术于一身的舞蹈运动，同时也是一项融舞蹈、音乐、服饰、形体美于一体，并在运动中呈现出各种与所表达的思想内容完美统一的优美的肢体语言，这是其它运动项目所无法比拟的。它综合了舞蹈中的形体艺术，美术中的造型艺术，音乐中的音韵艺术，并将这些艺术与高超技巧巧妙地组合起来，形成千姿百舞和行云流水般变幻万千的美妙画面，给人以优美、高雅、清新、新颖的视觉享受；并且遵循均衡、连贯、富于节奏多样统一等一般美学原则，运用柔韧、协调灵敏、健美等体育专用的法则来显示其独特的美。所以体育舞蹈具有观赏价值及参与可能，被称为是一种“ 真正的艺术”。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
体育舞蹈运动员的美感；培养途径
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过大量查阅关于健美操、艺术体操、体育舞蹈的等方面的相关书籍和文献资料，获取本论文相关资料
2.2.2 观察法
通过对学生的训练、表演和比赛等情况进行观察研究得到一些相关信息。
2.2.3 分析法
通过对所搜集的文献资料进行逻辑、分析、总结。
3 分析与讨论
3.1 影响体育舞蹈运动员舞蹈美感的因素
3.1.1 舞蹈中身体姿态的影响
体育舞蹈对舞者的仪态相当注重，它要求舞者在运动或者比赛中必须眼 平视、直颈、展肩、立腰、收腹、松膝、收臂等，自始至终都保持良好的姿态美，做到 一迈步、一举腿、一抬头、一挺胸都能给人以美感，舒展挺拔、优雅大方的姿态不仅使舞者精神百倍，更使欣赏者赏心悦目。而很多体育舞蹈爱好者在学习舞蹈的时候往往在身体姿态上把握不好，而导致在进行练习的时候控制不好身体的姿态而导致动作变形。
3.1.2 柔韧性对舞蹈动作美观的影响
形体美是形成体育舞蹈美的先决条件，以其匀称的体态和柔和的线条打动人。其美感通过运动员的手、臂、肩、胸、颈、头发、五官、腿、足、臀等的躯体所展示的形象表现出来。在舞蹈中有很多动作的展现幅度比较大，这个时候对运动员的柔韧性也有了很高的要求。柔韧性好的选手动作的拉伸幅度都比较大展现出了一种发散的美感，而柔韧性不好的选手往往因为柔韧性的限制动作伸展不开，往往拉伸到一半就无法继续做拉伸的感觉，这个时候的动作就卡在哪无法进行更好的美感展现。
3.1.3 动作与音乐结合的影响
音乐是舞蹈的灵魂，旋律优美、风格鲜明、节奏感强的音乐有助于运动员牢固记忆和掌握动作,可以激发运动员的激情; 宣染、烘托整套动作的表现气氛，同时也增强动作的表现力，给观众和裁判留下深刻的印象。体育舞蹈的音乐以其优美的旋律，鲜明的节奏，多彩的风格丰富了运动员的想象力和创造力，使运动员在动作的编排上、身体动作的表现上以及对音乐的理解上都有不同程度的提高,同时还可以激起情感方面的感受。只有将音乐与动作和谐的融为一体，才能达到增加美感的效果。体育舞蹈运动员的美感表现能力与音乐感受能力有密不可分的联系。因此，动作与音乐的结合是决定运动员表现力的重要条件。
3.2 体育舞蹈的美学特征
体育舞蹈是集形体美、动作造型美、音乐美与服饰美于一体，体育舞蹈是国际流行的融体育与艺术于一身的舞蹈运动。它运用动作造型全面展示人体舞种的艺术风格，把自己看到的形体美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，通过自身表现力，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢愉、赏心悦目，进而提高人们的艺术修养和审美情趣。
3.2.1 体育舞蹈中的形体美
形体美是体育舞蹈美的本质。作为健与美有机结合的体育舞蹈，体育舞蹈的美是通过男女选手身体形态差异而展现出不同的美学特征。匀称、协调的体型，富有弹性的肌肉，细腻、光泽的皮肤，优美的姿态给人们带来朝气勃勃的青春之美感。体育舞蹈中男子健壮有力、修长稳健的体态和女子匀称有致、曲线优美的形体，突出了性别美的和谐与统一，给人以崭新强烈的审美体验。
3.2.2 体育舞蹈的动作造型美
动作造型美是体育舞蹈丰富的表现形式。纵观丰富多样的舞蹈动作造型，基本上可分为动态造型和静态造型两大类，动态造型包括男女选手的运步、跳跃、转秤、摆荡升降、倾斜等舞蹈动作，其美感特征是瞬间的造型美；静态造型则主要指时间保持在数秒或动作停顿通过音乐节奏两小节以上的各种起始与结束舞姿和平衡静止动作，这种定格的舞姿造型可以强化观众的视觉印象，通过它们在时间与空间上的美妙组合给人以美的感受，男女选手“动”、“静” 造型的交相辉映，运用动作造型全面展示各舞种的艺术风格，以人体为媒介，通过面头、颈、肩、胸、腰、胯、臀、膝、臂、手、腿、足及躯干和四肢的动作配合，按照多变的节奏和丰富的韵律造成点与线的移动以及“静”与“动”的各种造型，它具有爆发性、对比性、转折性、整体性，从而使“动”、“静”相间，刚柔并济，虚实变化，健美结合的动态造型与静态造型交互衬托，相得益彰，进而给人特有的瞬间美、过程美、变化美和立体美的享受，使之成为人们体育舞蹈最基本的审美点。
3.2.3 体育舞蹈的音乐美
音乐是体育舞蹈的灵魂。音乐与体育舞蹈有着天然的姻缘关系。体育舞蹈的音乐不同于其它体育项目配乐，它不仅要求合着音乐的旋律节奏，而且更重要的是用选手的动作去展现音乐之美。音乐的基本表现手段是旋律和节奏。音乐通过自身优美的旋律来增强了体育舞蹈情感的表达能力，并且和体育舞蹈鲜明的节奏融合在一起，增强了体育舞蹈的美感和艺术表现力。也就是说，选手的内在情感需要通过肢体动作表现出来，而音乐则是影响其表现力的重要因素。在体育舞蹈运动中，只有音乐(舞曲)与舞蹈真正的珠联璧合，才能呈现出她应有的美感。
体育舞蹈的音乐也发挥着控制舞蹈动作的重要作用。节奏同步和谐、动作轻快流畅、旋转优美飘逸，这不仅需要选手具有娴熟高超的舞技，而且 依赖于音乐节奏的引导和指挥，使舞伴之间及舞蹈动作与音乐韵律协调统一起来，从而给人美的享受。
3.3 体育舞蹈美感培养方法
体育舞蹈集形体美、动作型美、音乐美和服饰美等多方面的于一体，通过运动表现出自然、流畅、均衡、对比、和谐、优雅等美的特征，表现出蕴藏在机体中的力量、速度、灵活等素质美，同时也能给观众带来视觉和听觉上美的感受，帮助他们树立正确的审美观和提高艺术素质。
3.3.1 美感训练的主要途径
规范的教学是美感训练的主要途径。教师首先通过规范的语言向学生说明动作的名称、要领、练习方法、技术关键以及规范的口令。如讲述每一步的步位、步伐、转度、升降、反身、倾斜、节拍、节奏，拉丁舞还要讲述胯部技术动作。对复杂舞步可按动作结构或按身体部位分别讲解，正确、优美、轻松的示范动作可使学生正确掌握动作要领。课堂上，教师往往只注意那些大的舞姿、造型、技能技巧的完成，而忽视了舞蹈动作的流畅和协调性。因为各类舞蹈很多动作组合是靠动作间流畅的过度产生美。在完成许多技能技巧动作时也需要过度动作的配合，以烘托出技能技巧的高难度，从而产生出美感。把舞蹈意识贯穿到身体的各个部位。这样的舞蹈动作才能达到尽善尽美的效果，给人以美的享受。
体育舞蹈在教学过程中，体育舞蹈的练习，能提高学生对美的感受力、鉴赏力和创造力，使学生树立正确的审美观。
教师在体育舞蹈的训练实施过程中起着主导的作用，是学生的榜样和模仿的对象。在对学生进行体育舞蹈的训练时，教师具有坚实的专业知识、全面的基础理论知识和美学素养，并把美学的内容和原则运用到体育中来。教师充分发挥其主导作用，用准确形象的语言以及正确优美的动作示范来启发学生。
3.3.2 通过标准舞姿的训练培养体育舞蹈的美感
舞姿标准是跳好体育舞蹈的基本前提，而要想体现体育舞蹈的形体美与动作造型美，也离不开标准舞姿的训练。舞姿讲究 “手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本位置和常见动作的练习也是是十分重要的。在练习中要求学生随时注意自身身体的姿态，男生的身体姿态要表现出挺拔、伟岸的感觉;女生则要表现出婀娜挺拔。在标准舞姿的训练中，教师要通过良好的动作示范、通俗易懂得语言和循序渐进的引导，让学生在学习中经过反复的练习，用心去感受，去领会舞蹈的感觉。只有加强学生标准舞姿的训练，才能跳出不同舞种的风格和韵味，才能把舞蹈的美表现出来，产生美的效果。
3.3.3 运用体育舞蹈的美来培养学生体育舞蹈的美感
体育舞蹈是一项集体育、舞蹈、音乐、艺术于一体的运动，具有形体美、动作造型美、音乐美、服饰美等美学特征。体育舞蹈的美感产生，是源于人对动作技术的心理感受，它不但存在于对美的欣赏过程中，也存在于对美的创作过程中。只有充分认识到美，才能唤起心中的美感，使学生不自觉的被吸引，诱导学生在一种神圣的审美氛围中感到体育舞蹈美的内涵，并从心底触发对体育舞蹈美的崇敬和爱慕。因此，学生积极参加体育舞蹈的实践活动中，持之以恒地把美感的培养贯穿于整个练习活动中，运用体育舞蹈的美来培养的美感，从而提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。
4 结论与建议
综上所述，在体育舞蹈教学中，运用体育舞蹈的美学特征、形体训练、规范动作、标准舞姿以及乐感来培养美感，不仅可以提高审美能力，获得美的享受，还可以提高表现力和自信心以及对学习体育舞蹈的兴趣。提高教学质量，体育舞蹈带给观众的是一种美的感受，它全方位的提高和培养审美素质。有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。树立正确的审美观，培养高雅的审美情趣，提高体育舞蹈的美感，是体育舞蹈教学的最终目的，也是体育舞蹈训练者孜孜不倦的追求，更是提高全面素质的重要途径。因此，我们必须加强体育舞蹈美感的感受以及培养。
建议体育舞蹈的教师在教学实践中不仅仅要加强学员们舞蹈动作的熟练度，更应该着重强调舞蹈动作的基本细节要求、柔韧性训练以及加强学员们在舞动时很好保持身体姿态的能力。在学员们舞蹈动作熟练并且掌握动作要领之后，引导学员在能踩准音乐节奏的情况下去体会音乐的旋律，配合的音乐的旋律来完成舞蹈的动作。
参考文献
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关键词：体育舞蹈；教学；舞蹈教学论文
中图分类号：G610 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2010）12-0234-01
体育舞蹈教学是体育教学内容的组成部分,是体育教学改革及人才目标培养全面发展的内容之一。体育舞蹈教学不仅有利于增强人们的身体素质,而且能改善人们形体，还能培养人们良好的心理品质及审美观。
一、体育舞蹈的特点
体育舞蹈是由属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目,它兼有文艺和体育之间的边缘项目,是以竞赛为目的,具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。它具有以下三大特点：严格的规范性；表演观赏性；体育性；
二、在社会群众中开展体育舞蹈教学的必要性
体育舞蹈教育有利于群众开启思维、挖掘想象力,有利于提升智能、增强创造力,有利于身心健康、增强体魄。体育舞蹈不仅能陶冶情操、提高素质,而且有助于开发智力,对于促进群众素质全面提高具有不可替代的作用。
三、体育舞蹈对人们素质的影响
（一）体育舞蹈能引导人们良好的个性发展
人的个性是在先天遗传和后天环境影响的基础上,通过社会实践活动而形成和发展起来的。个性的发展必须符合一定的社会价值标准的要求。健康的个性,从内部心理机制讲,应是和谐发展的;从外部活动效能讲,应是有高度创造性的;从伦理讲,应表现为体力与智力、知识与道德、性格与才能、理性与直觉、美的体验与美的展现等方面高度协调的发展。
体育舞蹈作为一种体育与时空艺术相结合的运动,为广大群众提供了发展健康个性活动的时间和空间。体育舞蹈是多层次的结构体,由不同国籍、不同民族、不同文化背景的人们,以全新的活动形式,以空间姿态和时间运动的完美融合,展现整体舞蹈艺术形象,形成各自独立的风格体系,呈现不同个性风采。如国际体育舞蹈的现代舞,从总体上讲,其风格特点是舞姿优美,舞步流畅,气质高雅,动作规范性强,一派绅士风度;又如拉丁舞,从总体上讲,音乐节奏强烈,热情欢快,激情奔放,能培养人的韵律感和审美感。
（二）体育舞蹈能增强人们的审美能力
追求美是人的正常的心理需求,集服饰美、形体美、音乐美于一体的体育舞蹈可以使舞者在运动的同时产生各种审美的心理效应。在美的旋律中达到最佳心理状态,轻松自如的舞步抒发内心情感,从而得到精神的净化,情操的陶冶,心灵的愉悦,情感的升华。
（三）体育舞蹈能推进校园文化建设
高校校园文化是加强社会主义精神文明建设的重要阵地,也是对大学生进行道德素质、心理素质教育的重要渠道,对于大学生良好素质的形成具有潜移默化的作用。
高校校园文化是加强社会主义精神文明建设的重要阵地,也是对大学生进行道德素质、心理素质教育的重要渠道,对于大学生良好素质的形成具有潜移默化的作用。体育舞蹈的运动性、艺术性、娱乐性和社交性等功能,不仅能使大学生达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的,而且能有力地推进高校校园文化建设,形成良好的素质教育环境,促进大学生整体素质的培养和提高。
四、体育舞蹈教学中应注意的问题
（一）注重基础知识的教学。体育舞蹈十个舞种的起源和发展都是与发源地各国民族的政治经济、历史地理、文化传统、生活方式、风俗习惯相联系的,进而创造了具有本民族特色、表现民族思想情感、心理状态、理想愿望的丰富多彩的舞蹈艺术。可见,体育舞蹈包含着极其丰富、深厚的内涵。对人们提高文学修养，有助于提高观察生活、捕捉形象、升华创造的能力；提高音乐修养有助于把握音乐的作用、风格及其描述的意境;提高史地知识的修养有助于理解各地舞发源地的民俗风情和生活方式等有关知识。这样就可在丰富知识、开拓眼界的过程中,不断地发展学生的智力水平,使其通过经常的、独立的观察、联想、分析与综合,对技术动作进行艺术处理,最后以生动直观的舞蹈形象、丰富优美的舞姿造型、自然独特的舞蹈风格、浓郁感人的抒彩展现在人们面前,让人们在美的享受中陶冶情操。
（二）注意讲解示范的重要作用。讲解和示范是体育教学中最常用的教学法。舞蹈是时间与空间的艺术,是用身体和节奏表现思想感情的。因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生,给学生反复地示范动作。教师示范要有充沛的感情与热情,示范动作要力求准确无误、节奏鲜明。示范包括单一动作和组合动作,也可以根据具体情况做局部动作示范,但局部示范应尽可能减少。此外,也可以由教师带领学生一起做,或者选一些学习优秀的学生示范。
（三）要加强师资队伍建设。目前体育舞蹈教学这方面的师资较少,有的教师是从体操、艺体转过来的,教学水平有待进一步提高。所以要采取一些行之有效的措施来加强师资队伍的建设,一方面要充实师资队伍,另一方面要创造条件通过教学观摩与研讨话动,或采取走出去请进来的办法让现有的教师提高业务水平。
五、结论
随着社会的变革,体育教育正由单一向多元化发展,体育概念的内涵不断扩大,它需要不断注入时代的新内容。体育舞蹈是一项高雅的运动,是适合于群众或高校体育的理想教学内容。我们应当全面地、深刻地认识这项运动,决不能仅仅着眼于舞步本身,而应从品德、知识、技术三个环节人手,使体育舞蹈这颗璀璨的新星在群众中或高校得到健康的、科学的发展。
参考文献
