时间：2022-02-12 09:09:05
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心理健康教育论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
（一）学校注重专业课程、忽略心理教育课程
很多学校开设心理健康教育这门课程都比较晚，致使一些学生对心理健康教育的重要性不够认识和了解，在他们的心中对加强心理健康教育的意识不强，对专业课程的兴趣更高，因为觉得专业课程才是对他们最有用的东西，加之学校学习这门课时仅仅用分数来衡量课程的好与坏，而不注重学生的实际主体特点，也忽略了他们在年龄上的一些因素，这样的教学制度不仅不能让学生的心理健康得到改善，还反而刺激了一些学生的心理，使学生更加呈现出叛逆状态，最后让学生对心理健康教育课程失去兴趣，也让师生的关系处于不和谐状态，最后以至于心理健康教育受到阻碍。
（二）课本内容缺乏“三性”
中学心理健康教育的课本都比较死板，没有灵活度，缺乏“三性”，所谓的三性指的是渗透性、系统性以及连贯性，这三性在心理健康的教学中起着重要作用，由于在心理健康教育课堂上一些学校将心理健康教育作为一门考核课程，用分数来衡量学生的心理素质，不把心理健康教育的教学内容付诸实践，做到活学活用，让学生将心理健康教学与其它课程的内容综合起来学习，这让一些学生又产生了另一种错觉，觉得他们学习心理健康教育也是为了应付考试，所以让他们会有一种增加了压力的思想，由此对心理健康教学这门课程越来越反感，这种缺乏渗透性的中学心理健康教育使很多学生丧失了信心和动力。另外加之现在的中学心理健康教育课程没有规范统一的课本，都是一些待用课本材料，所以缺乏系统性与连贯性，根本就没有达到促进学生心理健康的目的，换一种角度的证实了心理健康教育在学校的开展失败。
（三）单调的授课模式
中学的心理健康教育课程的授课模式还遵循的是其它专业课程的教学模式，在这期间，学校依然只是重视课本的知识，而不注重教学的实效性。让一些学生在其它专业课程的压力下更增加了一些负担，从而让学生更加厌倦心理课，这就与起初学校开设心理健康教育课程的目的逆向而行了。由此可见，在心理健康教育课堂上开展具有多样化的教学模式才能推进心理健康教学的开展。
二、心理健康教育的目的以及重要性
（一）心理健康教育的目的
学校开展心理健康教育是结合中学学生的年龄与心理，帮助他们客服在这一阶段的一些心理障碍和心理错位，防止青少年犯罪事件的发生，现在的刑事案件都是由青少年犯罪的偏多，都是由于在心理健康教育方面没有做好教育和宣传，中学学生处在青春期，他们的心理比较脆弱、压力也较大，情绪激动，容易走向犯罪的边缘，但是现在的学校心理健康教育的力度不大，学生也没有充分认识到心理健康教育的重要性，思想意识薄弱，教学形式的单调，没有将心理健康教育课程
的内容发挥到实处，都比较倾向形式化，在学校里面，教师要从学生的各方面实际出发，找到适合学生发展需要的内容进行教学，以达到让学生在健康的心理环境下成长，为国家的素质教育事业做贡献。
（二）心理健康教育的重要性
现在的学校教育都比较注重素质教育，而心理教育就是素质教育的内容之一，在21世纪，学生要从全方位出发，展示自己的才能。在此期间，学校可以通过网络咨询、电话咨询等对学生开通各种途径，让他们有什么心理上的障碍都可以立即得到解决，让中学生的心理健康的发展，制止学生犯罪。中学生正处在思想意识的关键时期，就更需要一个思想健康的心理，为他们以后的生活和学习奠定基础，学会与他人相处，为人处事等，因为中学学生的心理素质比较薄弱，他们经不起打击，客服困难的能力比较弱，遇到问题容易产生激动情绪反而不能解决问题，由此可见，加强学生的素质教育在现在是为和谐社会做贡献的必要措施，让学生能够展示自我，学会为人做事。
三、针对中学心理健康教育问题的措施
1、教学内容要达到科学与规范
在学校开展心理健康教学，要求做到科学化与规范化，科学化是指授课要讲究科学性，要从学生的实际情况出发，寻找适合学生发展需要的教学模式和措施，改变从正面对学生进行评价，要间接或委婉的指正学生的错误，另外一方面就是在对学生的心理问题统计与心理老师的档案管理等都要采取规范和统一的范畴。
2、采用专业的心理健康教学的老师
中学心理健康教育课堂上的任课老师通常是教其它课程的，因为心理学得不到重视，所以学校会任派一个老师来上心理健康教育课程，或者让一个教师担任多门课程，但是这些老师都不是专业教心理学的，也没有通过心理学的培训，所以对学生的心理健康教育起不了多大作用，反而有可能起反面作用。
3、要将系统化与整体化结合起来
中学生的心理健康教育不只是学校以及老师的事情，而且是整个社会的事情，对学生的心理健康教育负责就是对社会负责，要将家庭、学校、社会三者系统的结合起来。另外学校也可以通过多开展一些心理咨询中心，让有烦恼的学生都能打开自己的心扉。要将专业知识与心理健康整体结合起来，使每个学生都能在健康的环境下学习、生活，让心理健康教育成为国家素质化教育的推动力和源泉。
“他山之石，可以攻玉。”首先从二者的含义来看，认识生命教育与心理健康教育的内涵与区别，可以更好地把握各自的特点与优势，以其互鉴与融合，实现优势互补，形成教育的合力。从学科的内涵上来看，生命教育与心理健康教育属于不同的系统和模式，在教育目标、理论基础、实施策略、功能作用等方面都存在着差异，各有其特点与优势。概括起来讲，在理论基础上，前者侧重人文社科，后者侧重心理科学;在指导思想上，前者侧重社会价值，后者侧重科学规律;在特点色彩上，前者侧重东方文化，后者侧重西方文明;在指向对象上，前者侧重群体同性，后者侧重个性差异;在注重问题上，前者侧重思想精神，后者侧重心理行为;在视角思路上，前者侧重整体系统，后者侧重单项具体;在措施方式上，前者侧重教育关爱，后者侧重训练咨询;在达成目标上，前者侧重完善的“人”，后者侧重健康的“心”。显而易见，生命教育与心理健康教育各自有其不同的内涵与内容体系，是不可以相互代替的。但从教育的本质与根本宗旨上看，两者可以相互借鉴与融合，以更好地服务于高校培养与塑造人才的根本目标。也就是说，正因为两者存在差异，才体现了各自的特点与优势，而两者的特点与优势，也正是互补、互鉴与融合的前提与基础。再从学科的理论体系上看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，在其教育目标与内容上有其相通性与涵盖性，尤其是将生命教育融入大学生心理健康教育，可丰富大学生心理健康教育的内容，提升其教育水平。具体而言，开展大学生生命教育，能够使大学生提高对生命价值的认识，更加珍惜和珍重自己与他人的生命;同时在受教育的过程中，培养其对他人及社会的爱心，使其人格得到完善。显然从生命教育的角度来看，大学生常见的心理异常现象，即是大学生生命中生理、心理、社会性以及精神性等生命层面中的一个问题，要预防与矫治大学生常见的异常心理，提高大学生心理素质与健康水平，生命教育更具有本原性与根本性。同时，将生命教育融入大学生心理健康教育，能够拓展与创新大学生心理健康教育的途径及方式，并使其教育效果更具实效性和长效性。为此，借鉴与运用生命教育的方式，不仅是防治大学生常见的异常心理的主要措施和有效之法，也为拓展与创新大学生心理健康教育方式，开辟了一条新的思路与途径。这将有利于提高大学生心理健康教育的系统性、全面性与实效性。最后从教育的实践上来看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，有效地提升了大学生健康教育的整体水平与质量，特别是生命教育的开展与融入。如众所知，当高等教育跨进新的世纪，高校心理健康教育就得到了兴起，各个高等院校都开设与配置心理健康教育与咨询中心，担当起在校大学生相关的心理健康教育与咨询工作，以全面促进大学生心理素质的提高以及大学生健全人格的塑造。然而，由于受到多种教育教学因素的制约，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目标不大清晰、教育内容不够全面、教学模式不太灵活等问题。如何破解与改进心理健康教育呢?显然，在心理健康教育中，引入与渗透生命教育是其必然。生命教育的实践也确实说明，实施生命教育，是促进大学生在生理、心理、社会性以及灵性都能够得到全面均衡地发展，良好成长的内在需要，亦是保障大学生理解生命真谛，创造生命价值，顺利成才的题中之义，尤其是破解现实生活中大学生自残轻生、伤害他人等严重问题，使大学生珍爱宝贵生命、欣赏生命美丽的紧迫需要以及创建安全与和谐校园的有效之法。为此，将生命教育融入大学生心理健康教育，可为应对与防治大学生常见的异常心理，促进大学生心理健康素质，提供生命教育的理论指导与实践模式。
二、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的现实考量
尽管高校生命教育与心理健康教育有诸多不同，但相互之间的联系是非常密切的，尤其是在教育的实践中，两者达成的目的、指向的对象、面对的问题等等都是相同的。
1.教育起因的同一性。
我国高校生命教育及研究虽然起步较晚，但与心理健康教育与研究并向发展，大致经历了四个阶段:教育忧思与本土追寻阶段、学术诠释与学科互动阶段、理论热兴与实践探索阶段、“国家准生”全新机遇阶段等。这就是说，开展生命教育及研究，与大学生心理健康教育与研究的缘起一样，都是对教育的忧思，即对大学生中出现的异常心理，甚至伤害他人生命，轻生自杀等问题而展开的。从大学生教育的实际可见，消除大学生轻生等现象紧迫需求生命教育，舒缓大学生内心压力急迫呼唤生命教育，保障大学生良好成长成才急切需要生命教育。总之，大学生心理健康教育与大学生生命教育的起初的成因、出发点都是一致的，就是对当代大学生存在的心理问题及其对生命的影响与伤害而展开的。既然生命教育与心理健康教育的起因相同，这就为两者的互鉴与融合，相向而行，奠定了基础。
2.教育目的的一致性。
高校生命教育与心理健康教育的出发点与落脚点也是相同的。生命教育是一种全人教育，是一种唤醒心灵的教育，也是一种人文教育，还是一种精神教育，其目的和意义在于保证大学生在生理、心理、社会性以及灵性上得到全面均衡地发展、健康成长。所谓心理健康教育，也就是心理素质教育，它是高校教育工作者运用有关心理科学方法，对大学生心理的各个层面产生正向的作用，以促进大学生心理健全成长以及对环境的良好适应的一种教育实践活动。它的宗旨就是通过教育，使大学生具有优秀的性格品质，智力潜能得到开发，心理承受与适应能力不断增强，同时使其内在动力与活力得到激发，并养成良好的学习与生活等行为习惯。相比较可见，二者的根本目的是一致的，都是为了育人，就是培养大学生良好的品质与素质，保障大学生健康成长，成为合格的人才。但两者又是不同的，即实现共同目标的路径与理论依据不同。殊途同归。目的与目标一致，必然要求两者互鉴、互渗与融合，发挥各自学科优势，形成教育合力。
3.教育内容的重合性。
大学生心理健康教育的主要内容，是以大学生健康成长为主线，从大学生的心理健康、自我意识、学习心理、人格发展、恋爱、人际交往、情绪管理、网络心理、职业规划与就业几方面进行心理引导与教育，来呵护大学生心理健康，矫正其不良行为，使其心理潜能和创造力得以充分开发。大学生生命教育的主要内容是关于生命观方面的教育，它包括生命本质观、价值观、存在观、过程观、修养观与境界观等方面的教育，以引导与培养学生关注生命，关爱生命，珍爱生命，欣赏生命，敬畏生命，正确对待与处理人际交往、亲情、友情、爱情、学业、择业、创业以及生存、生活与生命等方面的问题。由此可见，二者指向的问题以及教育的内容大都是重合的，特别是针对大学生的热点、关注点、兴奋点等展开的教育内容，更是近似的一致。另外还有二者教育方式的交叉性，即在具体的教育过程中，两者教育的方式方法可相互借鉴运用，并没有严格的区分与界限。生命教育与心理健康教育在实践中的内容重合性与方式的交叉性，也都说明两者的互鉴与融合是实际需要，无需无法人为分离。
三、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的路径探索
综上所述，生命教育与心理健康教育既有各自的理论体系与内容，又有相同的教育目标与内容;既有平行的又有交叉的，可谓职能互补，内容相互渗透。为此，探求与实现两者互鉴与融合，就成为推进与提升大学生健康教育的主要课题和必经之路。
1.生命教育与心理健康教育之目标相统合。
尽管生命教育与心理健康教育的具体目标不尽相同，但总的目标要求相互统一整合，这就是破解大学生面临的学习生活以及人生种种困惑，保障大学生健康成长，使其成为具有良好素质的合格人才。只有明确相统合的目标，才可以顶层设计大学生健康教育，使生命教育与心理健康教育并行不悖，相互渗透，功能互补，充分发挥其各自优势，形成立体交叉、科学有效的教育合力，实现其教育的一体化。同时，还可以避免其各自为政、教育内容既有重复又有空缺、教育资源既有不足又有浪费等不良现象的存在。显然，这既是实现大学生健康教育目标的内在要求，也是提高大学生健康教育实效的现实需要。
2.生命教育与心理健康教育之内容相互补。
教育理论明确指出，教育内容的选择与确定是以教育目标为依据与标准的，不能是为教而教。生命教育与心理健康教育之内容的确定也是如此。这就是为培养具有良好素质的合格人才，选择各自最适宜的内容，实现内容互补，以对大学生进行完整而更有效的教育，避免各自为求独立体系而走入教育的误区。例如，把心理健康教育或视为心理学课程教学，或等同于心理咨询，甚至当做心理疾病的治疗等，这其实就是一种偏差与误区。如前所述，生命教育之所以在高校兴起与开展，恰恰是心理健康教育内容缺失的补充和遭遇困境的突破与拓展，也是心理健康教育的提升与推进。当然生命教育也不能取代心理健康教育，只有两方面的教育内容互补，才能形成更为完整深入、科学有效的大学生健康素质教育。
3.生命教育与心理健康教育之方法相互鉴。
生命教育法与心理健康教育法，各有特长与优势，可以互鉴，只要运用得当，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所运用的方法，如“沙盘游戏”的心理分析法、“助人自助”的心理咨询法以及系统脱敏法、厌恶疗法、冲击疗法、情绪宣泄法、自信训练法和团体朋辈心理辅导等行为矫正法，都可以适当地运用在生命教育的过程中，尤其是依据人的心理发展阶段与规律进行教育的方式，具有普遍的教育价值与意义。而生命教育中，所运用的教学法，如精巧教学导入、精彩主题讲解、精美影像欣赏、精辟主词解析、精深主题讨论以及注重人文教育与关怀、强调生命体验与主体认知、重视教学互动与分享等，也可以运用到心理健康教育之中。这样的方法互鉴，也就是两方面教育的相互渗透与融合。
4.生命教育与心理健康教育之资源相兼容。
（一）建立民主平等的师生关系
教育是一种感化人心的工作。班主任要全面了解学生，尊重学生，热爱学生，要理解学生，站在学生的角度去考虑问题，肯定学生的优点，敞开心扉接纳学生，让学生信任老师。班主任要研究学生、改变自己。研究学生即了解学生的家庭环境、个性差异、心理变化、人际关系等，这是老师和学生相处的基础；教师要结合自身情况不断更新工作观念，加强自身修养，加强心理学、教育学等方面知识的扩充。尤其要了解单亲家庭、离异家庭、留守农村给中职生带来的问题和困惑，积极寻求对策。要提高师德素养和教学能力，以高尚的品格和过硬的素质去感染学生，征服学生，以建立和谐的师生关系。
（二）构建和谐友爱的生生关系
班集体中同学们的关系是否和睦、友爱，关系着整个班集体的班风和学风，关系着班集体的凝聚力和向心力。构建和谐友爱的生生关系，班主任不仅要善于正面引导，发现好人好事积极肯定、正面表扬，还要善于观察，发现不利于班级团结和友好的事情要暗地调解，及时化解。一个积极健康、团结向上的班级氛围对熏陶学生的情感也很重要。所以，应重视注重班级文化的构建，比如，在教室里张贴名人名言，老师和学生的书画作业展等，对于表现好的同学的作品和言行，要及时给与肯定和鼓励。在班干部的任用上，可以实行轮流值日制，让更多的同学参与到班级管理当中，既可以增强班级集体意识，也可以促进同学们之间的相互理解，又可以锻炼他们的组织和管理能力，促进学生们健康、全面发展。正确合理的评价机制对班级文化、班级人际关系也有很大的促进作用。对学生的综合评价，不应仅仅注重学习成绩，也要引导学生善于发现自己身边同学的优点和长处，肯定他们，学习他们。
（三）不断向班级注入正能量
利用班会、板报栏、阅读角等形式把名人传记、正面新闻、身边平凡人物充满正能量的事迹传递给学生们。中职生阶段的学生，有过一次中考的人生经历，加上很大一部分学生家庭教育的缺失，容易出现以偏概全、思维偏激的情况，很容易只打开一扇门就以为看透了全世界，班主任要多举一些正能量的例子或者多开展一些积极向上的活动来纠正他们的观念偏差。
二、开展学生感兴趣的活动，提升自信心，拓展人际关系
中职生大部分还处在14～18岁这个年龄段，认知旺盛。但基础教育阶段的失利让他们对单纯的说教有一种抵触心理，通过开展丰富多彩的活动则可以调动他们的各种感官，调动他们的积极性和参与性，有针对性地引导学生们认知的发展。学生的个性品质、兴趣爱好，在集体活动中能得到表现，也在活动中得到巩固、发展和调整。性格内向的学生，有的由于在多次活动中获得满意的角色而积极参与，其智慧和特长得到发挥，变得活泼、开朗，喜欢与别人交往；而有热情但欠踏实的学生，在集体活动中通过承担较复杂任务，锻炼得比较冷静、实在。通过集体活动，有特长的同学则可以巩固自己的特长、提升自信心。通过各种活动，同学们之间可以增进了解、拓展人脉、巩固友谊，有助于同学们正确认识自我和了解他人。
三、利用主题班会介绍心理健康方面的知识，进行正面渗透
班会是对学生进行教育和开展工作的有效形式，也是学生自我教育的有效方式。针对班集体在一定时期或者特定团体出现的问题，可设定相关主题的班会进行引导。开展心理健康方面的主题班会可产生以下几个方面的作用。
（一）解决实际问题，促进学生们健康成长
班会是自己班同学讨论自己班学生的问题，形式可以灵活多变。善于表达的同学可以当面表达，不善于表达或者不方便当面表达的可以写成纸条或匿名信，班会上收集讨论。班主任对搜集的素材正面引导，介绍相关知识，循循善诱，同学们共同帮助出主意。一堂丰富生动的心理主题班会可以给学生们留下深刻的印象，起到课堂教学难以起到的作用。
（二）提高学生们认识问题的能力，提高自我教育能力
主题班会上学生是主体，班主任主要是引导作用，这种形式有利于提高学生分析问题、思考问题、解决问题的能力。召开班会对学生的创造能力、组织能力、协调能力也是一种锻炼和提高，学生们不仅在知识上、心理上有了一个层次的提高，在组织协调能力上也是一种提高，学生们的自我要求、自我完善、自我进取的精神会不断加强。所以，主题班会可以促进学生们自我教育能力的提高。班会还可以采用团体心理辅导的形式，有资质的班主任可以利用这方面的优势进行团体心理辅导，也可以邀请有资质的心理咨询师来具体操作。团体心理辅导可以实现心理辅导的最大化、全员化，可以防止中职生产生不健康心理问题。
四、加强与家长的联系和沟通，构建心理健康教育的双向通道
家庭教育是启蒙教育，也是终身教育，良好的家庭环境对子女的成长至关重要。但中职生家庭的实际情况是有的为独生子女家庭，溺爱成风，有的是离异家庭或父母不和，有的是父母外出打工，孩子在家跟着老人生活，老人疏于管教或无从管教，家庭教育均面临或多或少的缺失或偏离。种种问题需要班主任老师多做工作。一方面，对学生进行个体辅导，多关心，多接纳，多引导。对个别严重心理障碍或心理困扰的，有必要介绍到学校心理咨询室邀请有资质的心理咨询师进行辅导；另一方面，也要及时有效地和家长进行沟通，让家长把了解的情况、心中的想法告诉班主任，班主任则把学校的教育理念传导给家长，适时引导家长，争取家长的配合。班主任有效地开发和利用学生家长这一教育资源，实际上就是充分利用家长教育子女的优势，从德、智、体、美、劳诸方面对学生进行关心和教育，与家长共建和谐班集体。
1．恰当开展理想教育理想教育的有效开展，有利于增强大学生的未来取向，促进大学生的健康发展。理想作为人生的奋斗目标，可分为生活理想、职业理想、道德理想和社会理想。生活理想是对物质生活、精神生活的向往和追求，是最基本的理想；职业理想是对个人未来职业的期盼；道德理想是对完善人格的设想和追求；社会理想是对未来社会制度和政治结构的预见、向往和追求。［9］理想作为奋斗目标，能激发学生的学习动机，指引学生提升自我、完善自我，故应恰当开展理想教育。鼓励学生要有理想，在树立、追求理想过程中，既要有志存高远的胸怀，又要有脚踏实地的干劲。值得注意的是，一方面，理想教育应结合学生的现实生活，结合学生的个性特点和兴趣爱好，注意“动之以情，晓之以理”，有机结合生活理想、职业理想、道德理想和社会理想，避免过于抽象的、空洞的理想教育；另一方面，也应注重学生的内心体验，让学生在心理健康教育活动课、团体心理辅导、社会实践中通过多感官信息输入渠道接受理想教育，从而在深刻体验中更有效地树立起积极的理想信念。此外，理想教育可灵活、充分借鉴心理咨询与治疗的理论和技术。
2．强化职业规划教育，了解并引导大学生的未来取向大学生未来取向如何，某种程度上体现了其职业规划状况，因此提升大学生的未来取向水平需要强化职业规划教育。为了使学生在大学期间能保持较高的未来取向水平，建议职业规划教育应贯穿于大学生涯始终，而不能仅在新生入学教育中或仅在毕业生面临职业选择时进行。同时笔者认为，大一阶段是进行职业规划教育的关键时期，让大学生在大一时就对未来的职业发展有规划，能有效地促进其学习生涯规划，如该重点学习哪方面内容，该选修什么课，该参加哪些实践活动等。此外，可通过个体心理咨询途径协助大学生进行职业规划。通过与学生、任课教师的交流，观察学生日常的学习、生活表现，心理测验（如职业倾向测验）等途径了解其未来取向，引导其树立并坚持正确的未来取向。对于低未来取向的学生，教师应多与其交流，并加以引导，使其更好地了解自己，做好职业生涯规划；鼓励学生在了解自己的过程中适时调整未来的目标，但经过深思熟虑确定未来目标以后，最好不要轻易改变，摇摆不定的状态往往会使学生内心充满矛盾，难以安心学习。要充分发挥未来取向的积极作用，需重视培养学生的积极心态，使学生乐观地看待未来；重视学生务实精神的培育，使学生能脚踏实地把握现在。
3．增强大学生的积极自我认同感和自我效能感，预防或干预大学生的拖延个性具有积极自我认同的大学生不仅有积极的未来取向，也能在现实生活中寻求支持和帮助。增强大学生积极的自我认同感除了需营造良好的学校、家庭环境（如构建和谐的师生关系、亲子关系与同伴关系）外，也需从以下方面着手：尊重、关爱学生，全面、客观评价学生；培养学生积极的情感（如感恩）、自信、移情能力和交往能力；对学生进行生命教育；鼓励学生尝试应对挑战，使其在尝试中不断认识自我。大学生积极自我认同感的增强，有助于提高其自我效能感。此外，指导学生树立适当的目标；为学生创造成功的机会；帮学生寻找恰当的榜样供学习借鉴与自我激励；适当表扬和奖励学生；给予学生学习方法上的指导，为人处世之道的引导；培养学生积极的归因方式等也有助于提高其自我效能感。由于高拖延个性的人往往有较低的未来取向水平，因此提升大学生的未来取向水平，可以拖延个性为切入点，进行大学生拖延个性的预防或干预方面的心理健康教育，使其及时考虑职业规划和人生规划问题。具体可从以下方面着手：提高大学生的自我管理能力，尤其是自我时间管理能力和自我情绪调控能力；预防或干预大学生过于追求完美的个性；给予大学生足够的社会支持，使其有积极的情绪体验；培育大学生的心理韧性；适当提高大学生的自尊水平。
4．培育大学生的自立人格从未来取向的影响因素研究可知，影响个体未来取向的因素是多方面的，而外因往往需通过内因起作用，因此提升大学生的未来取向，除了尽量减少外在因素的不良影响外，还可从培育大学生的自立人格着手，增强大学生的自立性，减少其依赖性、脆弱性和受暗示性，使其能真正坚持走自己想走的路，而不是迷失自我、随波逐流。大学生自立人格的培育可从以下方面考虑：开设自立人格方面的心理健康教育课程、进行团体心理辅导和心理健康教育宣教活动；鼓励学生多参加社会实践；提升学生的自信心。
5．重视开展生命教育生命意义感会影响个体的心理健康。同时有研究显示，“对生命本身意义的体验”能较好地预测大学生的未来取向［8］。为了提升大学生的心理健康水平、未来取向程度及其未来取向质量，有必要对大学生开展生命教育。大学生生命教育的内容可包括：自我保护意识和能力方面的教育，如生存知识、危机应对方法、逃生的本领等；生命价值方面的教育，如“人”的生命价值，自己活着的意义何在；挫折教育，使学生明白苦难是生命的一部分；人际交往教育，使学生学会与他人和谐相处，接纳他人，欣赏他人，尊重和珍爱他人的生命。［10］大学生生命教育的开展形式可多样化，如开设生命教育选修课或讲座；举办生命教育主题的校园文化活动；组织学生参加公益活动；组织学生参观烈士陵园、革命纪念馆、名人故居等；组织学生参观戒毒所、看守所、医院、殡仪馆等及相关知识展览；利用网络开展生命教育；心理咨询中渗透生命教育。［10］
6．注意同伴因素在大学生心理发展过程中的作用，充分发挥朋辈心理辅导员的作用在大学生心理健康教育过程中，应强化学生“近墨者黑，近朱者赤”的意识，建议学生多和积极向上、职业规划较明确的人交往，减少或不要和社会上那些“不良”青年交往，从而使自己能着眼未来，积极向上；建议学生营造积极的寝室氛围和班级氛围，为自身心理成长营造积极的人际环境。构建积极、融洽的人际关系，离不开人际交往能力的培养，而人际交往能力的培养往往是一个长期的过程，故学生人际交往能力的培养应得到重视并持之以恒。朋辈心理辅导员一般由班级心理委员、朋辈心理辅导小组成员和寝室心理信息员等构成。朋辈心理辅导员由于身处学生中更了解学生的所思所想，也更易进行心理健康教育渗透和对同伴进行心理辅导，因此开展大学生心理健康教育应充分发挥其积极作用。为此，应加强对朋辈心理辅导员的培训（尤其是实务培训），培训的内容主要包括情绪管理、人际关系（含恋爱关系）、学业发展、职业生涯规划、心理咨询、危机干预等方面，不同年级的培训内容应有系统性和渐进性。可适当安排朋辈心理辅导员在大学生心理咨询中心跟随心理咨询师进行心理咨询实践学习，以增强朋辈心理辅导员的心理辅导实践能力。此外，大学生心理健康教育中心可邀请心理学专业的学生参与心理健康教育工作，这样，不仅能协助心理健康教育工作，也有助于其学以致用、提升素质。
7．重视社会、文化及家庭因素对大学生心理的影响大学生的学习积极性和职业取向等会受到社会和文化因素的影响。在高校毕业生就业形势严峻背景下，学生学习的积极性往往会受挫伤，对未来可能悲观、迷茫。女性就业受到不公平待遇，往往也使女生自我控制感缺失，降低其未来取向。因此，如何在心理健康教育中充分考虑并积极应对社会因素对大学生的影响，是值得教师深思的问题。同时，心理健康教育应重视文化因素对学生未来取向的无形影响，充分发挥积极文化的作用，减少消极文化的影响，尤其是着力预防消极网络文化对大学生的影响。家庭因素会影响个体的未来取向，因此，应重视家庭因素对大学生健康发展的作用。学校辅导员可与学生家长沟通，让其意识到家庭环境对孩子未来发展的重要影响；父母不仅要言传，更要身教，树立起积极的榜样，父母对于未来是悲观失望还是积极向上，往往会影响孩子对未来的态度是忧虑还是乐观；父母不能包办孩子的未来，应尊重孩子的专业选择、职业选择、婚恋选择等。
8．重视对特殊学生进行心理健康教育对于有自杀意念或自杀未遂史的学生，应鼓励其树立梦想，积极期待未来，努力把握现在；掌握情绪调控的方法，遇到困惑时，学会求助他人。对于有行为问题（如欺负行为、网瘾、酗酒等）的学生，应引导其多思考问题行为产生的不良后果，灵活运用内观疗法，让其就内观疗法的三大主题———“他人为我做的；我给他人的回报；我给他人带来的麻烦”进行反复思考并记下所思所想，使其产生积极的内疚感，实现积极的改变。对于特困生，要让其克服自卑、自弃、自我封闭心理，树立起奋发图强的决心。对于家庭经济状况很好的学生，要帮助其克服对未来高枕无忧的乐观偏差，打消其“啃老”想法，挖掘其潜能，培养其自强自立。对于学习动机缺乏的学生，可通过提高其未来取向水平来激发其学习动机。
二、未来取向视野下大学生心理健康教育的保障
1．高校应给予大学生心理健康教育足够支持，着力提高学校心理咨询的实效性学校应对心理健康教育中心的建设提供足够的硬件支持和经费支持，保证心理健康教育课程教学、学校心理咨询和心理健康教育宣教活动（如心理健康教育宣传、心理健康教育讲座）的有效开展。如保证心理健康教育课程教学、团体心理辅导的课时和场地；为开设形式多样的心理健康教育活动提供资金支持。心理咨询是学校心理健康教育的专门途径之一，但从目前来看，高校心理咨询的实效性还有待提高。大学生对高校心理咨询工作的认识度还不够，寻求心理咨询的意愿较低。要提升大学生的未来取向，有必要充分发挥高校心理咨询的实效性，借助心理咨询提高大学生（尤其是那些有心理困惑的大学生）的未来取向。而要充分发挥高校心理咨询的实效性，需要对大学生普及心理咨询常识，需要心理咨询师提升自身职业胜任力，需要为实施专业化的心理咨询创设条件，如优化心理咨询中心的设置（含场地设置和设备、人员配备）等。
2．重视心理健康教育教师幽默感的提升，发挥心理健康教育教师的行为示范作用幽默感是心理健康教育教师应具备的重要品质。心理健康教育教师幽默感的提升，不仅能使教师自身保持乐观，促进自身人际关系和情绪健康，减少职业倦怠，也有助于大学生在轻松愉快的课堂教学氛围、温馨愉悦的心理咨询氛围中接受心理健康教育，提升大学生心理健康教育的效果，同时还能为大学生幽默感的提升起到潜移默化的影响作用。心理健康教育教师幽默感的提升途径有：多看幽默影视；博览群书；丰富阅历；和幽默的人交往；多发现和积累日常生活中的幽默素材；了解并尝试运用幽默；进行发散思维训练。在行为示范方面，心理健康教育教师至少应在两方面起榜样作用：一是积极心态的示范，心理健康教育教师在工作和生活中注意培育自己的积极心态，举手投足间体现自身的良好示范作用；二是人生规划的示范，心理健康教育教师应有明晰的人生规划，以更好地开展生涯规划辅导。
3．构建良好的师生关系，充分调动学生的积极主动作用大学生心理健康教育要取得明显成效，需建立在良好的师生关系上，需重视日常生活中与大学生的灵活沟通，对大学生加以积极引导。目前部分高校的大学生心理健康教育由辅导员来开展，这就需要辅导员在日常工作中注意构建良好的师生关系，在开展心理健康教育时，既要注意思想政治教育与心理健康教育的协调和有机互动，也要注意淡化思想政治教育的色彩。良好的师生关系可为学生积极主动参与心理健康教育课程教学、心理校园活动等创设条件，学生的积极主动参与将会增强学生的体验，提高心理健康教育的效果。当然，调动学生的积极性和主动性，需要教师创设多样情境开展心理健康教育工作，注意心理健康教育方法的多元化。
4．充分发挥网络心理健康教育的作用高校应重视在校园网中搭建心理健康教育园地（包括刊登心理文章、介绍或在线播放心理影视、设置留言版块进行互动），为大学生学习心理健康知识和心理保健方法提供良好的平台，借助这一平台，大学生将能了解心理健康教育的学期计划和心理咨询热线、面询安排，从而有针对性地接受心理健康教育。应重视通过博客、微博、微信等途径开展渗透式的心理健康教育；应重视通过网络（如电子邮箱）定期内部发行电子心理刊物等［11］。网络不仅能有力推动心理健康教育的开展，同时能为师生沟通提供平台，为构建良好的师生关系提供渠道，也能为提升朋辈心理辅导员的心理辅导能力提供有效途径。总之，网络心理健康教育的有效开展，不仅能拓展大学生心理健康教育的途径，也能为大学生的心理发展构建良好的网络环境。
5．整合心理健康教育师资力量高校开展大学生心理健康教育是一个系统工程，涉及面广，工作量大，仅凭大学生心理健康教育中心的师资力量难以胜任，需要整合心理健康教育师资力量，这些师资力量主要包括大学生心理健康教育中心教师、有心理学专业背景或职业生涯规划专业方向背景的其他院系教师及辅导员。某种程度上，有心理学专业的高校开展大学生心理健康教育有较多优势，如可邀请心理学专业教师参与大学生心理健康教育课程教学、大学新生心理普查、大学生心理咨询、大学生心理素质拓展训练等工作；大学生心理健康教育中心的教师遇到工作困惑（如难处理的心理咨询个案）时也可和心理学系教师进行交流。整合心理健康教育师资力量是高效开展心理健康教育的保障之一。
6．引导大学生心理健康教育的积极化大学生的未来取向如何，与大学生自身的情绪情感状态、心理品质及其所处环境有关。未来取向视野下的大学生心理健康教育需要强化积极心理健康教育，提升大学生的积极情绪体验，培育其积极心理品质（如自立、自信、乐观、感恩、希望感、心理韧性），为大学生创设积极的物质环境和精神环境。为此，大学生心理健康教育课程教学、心理咨询、团体心理辅导和心理健康教育渗透途径等应强化心理健康教育的“积极”色彩。
7．健全大学生心理健康教育制度制度是有效开展大学生心理健康教育的重要保障。为了有序推进大学生心理健康教育工作，高校应健全大学生心理健康教育制度，对大学生心理健康教育的运行机制、经费投入、人员配备、工作内容、工作计划等实行制度化要求。例如，心理档案建立、管理和使用制度；心理咨询制度；心理危机干预制度；对每一学年的心理健康教育工作有相对稳定、计划性强的安排，包括大学新生心理普查、大学新生入学适应教育、心理健康教育周、毕业生就业心理辅导以及班级心理委员、寝室心理信息员、心理社团骨干等朋辈心理辅导员的培训等；心理健康教育时间应给予保障，心理健康教育形式突显创新性，心理健康教育内容体现校本性。为激发心理健康教育工作者的积极性，每学年可对优秀心理健康教育工作者（候选人包括心理健康教育管理者、心理健康教育教师、辅导员、朋辈心理辅导员等）进行表彰。
[关键词]高校贫困生心理教育
随着高校招生制度改革的深入，招生规模的不断扩大和学费的上扬，高校贫困生的比例也不断地扩大。据国家教委1995年10月公布的数字，全国高校有28％的学生一般经济困难，有10％的学生特别困难。就是说，全国有100万人之多。到1999年，教育部财务司调查统计认为，经济困难学生一般占在校生的15％~30％，其困生为8％~15％。
我校物理学院现有学生150人，家庭特别贫困的同学有十人左右，占总人数的7%；困难学生有30人左右，占总人数的20％。如果照这个比例推算，我校在校生中贫困生约3000人左右，其困生800人。贫困生的困难首先是经济困难，经济困难往往容易导致贫困生在心理以及其他方面的问题。
一、贫困生心理健康方面存在的主要问题
高校贫困生大多来自农村或者边远地区，城乡之间的巨大差异，使他们在充满好奇的新鲜感的同时也感受到了巨大的压力。因经济困难，产生自卑心理，与同学交流很少，常常郁郁寡欢。由于以前所受教育条件的局限性，他们又常常感到自己没什么特长，处处不如人，自卑感油然而生，缺乏自信。他们有一颗特别要强、敏感的心，宁可自己艰苦些，也不愿轻易求助别人。有时还会出现贫困学生不肯递交补助申请的现象。
从整体上讲，贫困生有一些优良的心理品质，如肯吃苦、坚韧的毅力、独立的自理能力等。但从个体来看贫困生的心理也存在一些问题，归纳起来主要有以下几个方面。
1.自卑心理。抑郁是贫困生心理问题较严重的方面。由于自卑从而导致自轻、自贱、自我鄙视，对自己持有完全否定的态度和情感体验，缺乏生活的积极性和主动性，抑郁孤僻，自我封闭；生活困难使他们心理承受着巨大的压力，他们往往感到自己无能为力，从而丧失挑战困难的勇气和信心，在心理上采取了逃避、退缩的应对方式。
2.焦虑心理。贫困生每年都要应付对于他们来说很高昂的学费和各种各样的杂费、生活费，因此对于他们来说，每花一分钱，常常要精打细算。有些同学为了减轻家庭的负担，自己寻找各种机会打工赚钱，同时还要应付紧张的学习、考试，容易产生焦虑的心理。
3.虚荣心理。有些学生对自己的贫困处境和寒酸外表感到羞愧，在行为上表现出与自己的现实条件不相符，甚至是相反的举动，极力包装自己，这种心理往往会导致他们更大的心理压力。
4.怨天尤人、自暴自弃的心理。由于自卑和焦虑，贫困生很容易产生封闭、沮丧的心理，进而怨天尤人、自暴自弃。他们常常感到自己生不逢时，因此对社会不满，牢骚满腹。
二、高校贫困生心理健康问题的主要原因
1.素质教育的匮乏。不少贫困生来自农村，文化环境和教育条件相对落后，许多地方的学校教育长期以应试教育为主，音乐、美术、体育课都不能充分开展，外语、计算机等课程学习条件也较差，因而导致学生综合素质较差，个性缺乏充分发展。
2.来自同学群体的压力。由于贫困生的学习和生活没有可靠的经济保证，大部分贫困生在学习和生活中不得不精打细算，对同学聚会、集体活动的花费更是顾虑重重，总是处于焦灼不安又难以排解的忧虑中。看到周围有经济实力的同学穿名牌、进饭店，出手大方，交友广泛，关系活络，在校园里风光一时，无疑给囊中羞涩的贫困生带来沉重的心理负担。
3.来自家庭的压力。贫困生的背后是一个贫困的家庭，而这个家庭却把未来的希望和美好的憧憬几乎全部寄托在这个贫困生的身上。他们希望自己的孩子将来能够出人头地，希望通过这个有出息的孩子来改变家庭贫困的面貌。因此，贫困生要比非贫困生承受着更大的来自家庭的压力。
4.来自社会和就业的压力。现代社会生活，节奏大大加快，竞争激烈。高校毕业生分配制度的改革所带来的就业压力，使一些贫困生面对纷繁复杂的社会现实而无所适从。另外，贫困生大多家庭背景简单，面对人才市场当中择业竞争所存在的一些不公正的现象，没有太多可依赖的社会关系，加剧了他们生存与发展孤独无助的心理压力。
三、解决贫困生心理健康问题要有积极的行动
心理健康教育越来越受到重视，高校对大学生心理健康教育也给予了一定的重视，但相比较而言，在贫困生心理健康教育方面却存在着相对薄弱的环节。一方面是对贫困生的心理健康问题关注不够，学校所做的工作大多体现在奖、贷、补、勤、免等经济资助方面，较少注意到经济贫困对贫困生的成长尤其是心理成长的影响。上学期我校举办了“自立自强教育月”，对学生起到了很好的教育作用。另一方面，高校贫困生所占的比例说明这是一个不能忽视的群体，目前高校贫困生工作最重要的就是怎么能及时准确地掌握每一个贫困生的具体情况，采取有效的、有针对性的措施。
具体地讲，高校在贫困生心理健康教育方面应积极做好以下几方面的工作。
1.应从解决经济困难入手。立足现有的“奖、贷、补、勤、免”等资助政策，切实做好各类补助的发放工作。
2.建立健全心理健康教育和咨询体系。近年来，高校学生的心理健康教育工作有了较快的发展，但基础还相当薄弱，尤其是针对贫困生的心理健康教育工作开展的还很不够。要将心理健康教育纳入教学体系。
一年级的学生总体情况是理想与现实的冲突，在进入大学之前，通常将大学生活想象得无比美好，而面对现实却有很多的不如意，如竞选失败、老师不关注、同学关系不和谐等，因此产生了诸多困惑，具体如下:第一，他们对自己今后的发展目标不明确，以前目标明确单一就是考大学，而考上大学后不知道该怎么办。第二，新生对学习的不适应，大学教育与高中有很大不同，高中大家学习的知识都一样，而大学则是专业学习，教师下课即走，没有人指导和监督。所以大一的新生往往不知道学什么、怎么学、学到什么程度。第三，人际关系的不适应，大学生的人际关系不似高中那样单纯，他们之间存在的已不仅仅是学习上的竞争关系，而是班委选举、学生会选举、社团选举等种种竞争关系，处理不当就会矛盾不断。第四，恋爱的不知所措，他们还很单纯，盼望着一份恋情又不敢恋爱，想要好好学习又坐不住板凳，所以困惑不断。二年级的学生总体情况是他们走出了大一带来的困惑，开始步入大学生活的正轨，这个阶段是一个相对稳定的时期，但对于那些没能顺利从大一过渡到大二的学生来说，这一年也是问题暴露的最初阶段，在这期间发现并能解决问题，将能杜绝很多后患。三年级的学生总体情况是要进行专业实习和对大学生活即将结束的恐惧。专业实习对大学生来说是找工作的前奏，是获得技能的重要渠道，也是真正步入社会前的预演，所以实习对大学生来说相当重要;步入了大三，大学生活就已经过去了一半，本以为四年是很长久的，对时间飞逝的恐惧，也是对自己逐渐长大的一种恐惧，自己不再是一个孩子，而是要承担和大人一样的责任和义务，不能再依靠家长和老师，很多事情都要自己做主。四年级的学生即将毕业参加工作，是大学期间压力最大的时期。要与昔日友好相处的朋友分离，要到一个陌生的环境中去。因担心自己能否找到工作或担心自己找的工作社会评价不高等而备受折磨。
二、探索不同类别学生的心理特征
从生源来看，来自农村和城市的学生在物质条件、文化信息等方面有着很大的差别，而大学基本都是在大城市，这种生活环境的落差对农村孩子的影响很大，应着重教育。从性别上看，大学女生比男生做事严谨、认真，遵守规则，有克制性，为人处事既坚持原则，又注重情感联系。因此，应根据男女生不同的心理特点分别进行教育和引导。从专业大方向来看，我国的大学院校主要分为文科、理科、艺术类院校等。随着我国大学的扩招，虽然各类院校就业情况不同，但大四学生都面临着就业与择业的重大问题，应针对不同专业学生的实际情况开展心理健康教育。从独生子女与非独生子女来看，独生子女的心理依赖、生活依赖、学习依赖比非独生子女严重，人际交际能力也较欠缺。从性格上来看，主要分为外向型、内向型和中间型。通常外向型的学生发生心理问题的概率较低，而内向型的学生发生心理问题的概率较高。
三、实施主题推进式心理健康教育的具体措施
根据主题推进式的教育方法，以道德教育为前提，使学生树立正确的理想信念，对学生群体进行集中教育，并根据不同年级和类别学生特点有针对性地进行心理健康教育。
1.对不同年级的学生进行区别教育
大学新生入学初期，要对新生悉心呵护、让其有家的感觉。不少独生子女由于娇生惯养，或从未离开过家，可能因不适应大学环境而产生焦虑。在生活方面，教会学生相互接纳，消除他们的孤独感。在学习方面，要不断增强其专业认同感，调正不稳定情绪，要注重对他们学习方法的指导。大学不同于中学，学习上要靠自觉，教师不再处处监督，遇到问题应主动与教师取得联系，不能一味地等待。大学生的日常生活及学习不像中学那样辛苦，平时有大量的时间去做课外活动，这时恋爱对正处于青年时期的大学生来说是排解孤独、慰藉感情的一种重要方法，很多学生在恋爱对象的选择上、恋爱问题的处理上以及失恋问题的解决上存在隐性的危险因素，处理不好将有严重的后果。教师要对学生进行正确的性心理与性道德教育，引导他们正确恋爱。大学生活打破了大部分学生的美好想象，教师要引导学生正视家庭、学校、社会中的相关现实问题，从理想生活中走出来，面对现实，迎接挑战。大二学生已经走出了大一带来的迷茫，学习也开始步入了正轨，教师要引导学生思考自己的专业发展方向。同时，大二学生也明确了自己的爱好和兴趣，教师要指导学生设计与建立一个良好的自我形象，这些有利于大学生良好的人生观和世界观的发展。大学的生活内容纷繁复杂，学生如果发生社团竞选或班委竞选失败等情况时，教师要帮助学生正确认识和应对。大二也是学生出现问题初显的阶段，教师要及时与学生沟通，了解当事人及身边学生的生活动向，努力化解矛盾，避免事态的恶性发展。大三的学生正处于心理的成长期，教师要了解学生的兴趣爱好及今后的发展方向，并根据学生的个性及需要帮助学生制定一份完整的发展规划，对于目标明确的学生予以支持，对于目标不明确的学生进行正确指引。使学生做好人格弱点的发现与修正，以及自我形象的建立与发展，做好人生规划的设计与思考。大四学生面临毕业和生产实习，他们要离开学校进入社会，可能会对自己的工作能力及所要面对的新环境感到压力、焦虑，甚至出现一定程度的恐惧，从而引发一系列心理问题。求职择业、考研等重要人生选择和诸多不确定因素，也进一步加大了他们的心理压力。社会与学校毕竟不同，对于刚刚开始接触到社会的一些孤僻、闭塞的大四学生，对看到的现象不理解，遭遇到不公正对待时有可能促使他们钻牛角尖、一意孤行，从而产生精神问题。学校应安排一些职前教育，强化学生自我约束、自我管理意识，做好人生规划。
2.对不同类别的学生进行区别教育
在实施主题推进式心理健康教育活动中，针对学生的性格、出生环境、性别等分别采取不同的教育方式及内容。教师可以根据不同的学生群体定期组织教育活动，让学生从不同角度接受教育。教师要引导学生做正确的职业规划与设计，在处理问题或做出决定时，对暴露出的人格弱点及时地发现和修正，形成完整、健康的人格。对于来自农村的大学生来说，能够考取大学是摆脱农村生活的最佳选择，是脱离在田地里耕种劳作的最佳甚至是唯一的途径，并由此承载着父母的全部希望，甚至负担着让父母离开农村进入城市的使命，他们同情父辈的贫苦命运，渴望自己学业有成后能够改变家庭的贫穷面貌和自己的命运。因此，大学里的农村学生从入学开始就承受着比城市学生更多的心理压力，应制定切合他们实际的心理健康教育方案，帮助他们走出阴影，缓解压力。
（1）模型基本分析。从表1中，模型拟合信息，包括仅截距项的情况和最终的模型情况，其中P值为0．006，所以模型比较显著，整体性较好。表2中反映了三个伪回归系数的值，这些值较为一般。但是引入自变量后，似然比检验结果显示变量具有较好的显著性水平，查找教学资源的途径在5％的水平上对大学生心理健康教育具有显著影响。其他如年级、性别以及网络对学习的帮助效应也在10％的显著性水平上对大学生心理健康教育具有显著性影响。
（2）模型参数分析。表4给出了多项分类logistic模型的参数、假设检验结果以及优势比置信区间等信息。经过对当前大学生心理健康教育的发展情况的数据进行多项分类logistic回归分析，得到如下结果：G1＝LOG［P（利用网络查找解决方法）／P（放弃）］＝14．980－0．500＊查找教学资源的途径＋0．031＊性别：女－15．581＊大学一年级－14．016＊大学二年级－14．62＊大学三年级＋3．035＊网络对学习有很大帮助＋2．850＊网络对学习比较有帮助＋2．531＊网络对学习没有帮助G2＝LOG［P（求助他人）／P（放弃）］＝15．331－0．307＊查找教学资源的途径＋1．639＊性别：女－16．551＊大学一年级－15．236＊大学二年级－16．435＊大学三年级＋3．196＊网络对学习有很大帮助＋3．982＊网络对学习比较有帮助＋19．606＊网络对学习没有帮助G3＝LOG［P（听音乐、看电影等）／P（放弃）］＝16．031－0．082＊查找教学资源的途径＋1．240＊性别：女－16．150＊大学一年级－15．517＊大学二年级－15．68＊大学三年级＋3．352＊网络对学习有很大帮助＋4．142＊网络对学习比较有帮助＋19．923＊网络对学习没有帮助G4＝0由这个模型估计结果，可以估算出某个大学生心情不好时的处理情况，如对于一个认为网络学习对自己的学习有很大帮助，并且查找教学资源的主要用途是供自学学习使用的大学一年级的女生：G1＝LOG［P（利用网络查找解决方法）／P（放弃）］＝14．980－0．500＋0．031－15．581＋3．035＝1．965G2＝LOG［P（求助他人）／P（放弃）］＝15．331－0．307＋1．639－16．551＋3．196＝3．308G3＝LOG［P（听音乐、看电影等）／P（放弃）］＝16．031－0．082＋1．240－16．150＋3．352＝4．391G4＝0根据多项分类logistic回归分析的原理可以继续求得：P（Y1）＝e1．965／e3．308＋e4．391＋e0＝0．07P（Y2）＝e3．308／e1．965＋e4．391＋e0＝0．31P（Y3）＝e4．391／e1．965＋e3．308＋e0＝2．28P（Y4）＝e4．391／e1．965＋e3．308＋e0烅烄烆＝0．01因此，对于一个认为网络学习对自己的学习有很大帮助，并且查找教学资源的主要用途是供自学学习使用的大学一年级的女生而言，大都会选择听音乐、看电影、旅游、睡觉等方式来解决心理问题；利用网络方式解决的概率仅为7％，反映了大学生心理健康教育网络课程建设的必要性；而传统的排解心理困扰的方法，如求助同学、老师、父母、朋友等的使用概率也不高，仅为31％；但要引起注意的是，仍然有1％的概率会放弃。因此，随着网络时代的发展，利用网络解决心理问题的效果日趋显著。
二、大学生心理健康教育网络课程建设对策
1．建立师生网络互动平台，促进心理健康教育交往。
随着现代信息技术的发展和网络时代的发展，新型的师生关系要求教育理念必须注重培养学生自主学习能力。因此，心理健康课程必须借助网络平台，实现心理健康教育过程中师生之间的良性互动。第一，心理健康教育课程必须利用网络，实现心理健康教育课网络教学互动。部分高校在此方面已经做了积极的探索。如：打开广西大学大学生心理健康教育网的主页（http：／／mcxsy．gxu．edu／cn）后，可以看到里面设置了课程特色、课程建设、教学录像、网络课堂、心理咨询、学术交流等一系列大学生心理健康教育网络学习资源的内容。广西大学通过大学生心理健康教育科精品课程网络建设，实现网上教学互动，有效拓展了大学生心理健康网络教育工作的新途径。第二，通过网络QQ、微信、微博的即时聊天和E－mail（电子信箱）发送电子邮件，实现心理健康教育的师生互动。这样，学生心理问题和所需知识通过网络可以非常及时、便捷地得到解决。
2．把握学生需求，增强心理健康教育针对性。
根据大学生最希望提供心理健康教育网络课程资源调查的数据，我们需要建立的网络学习资源主要有如下几种：（1）建电子文档，以网络文字、符号和图像为主的HTML形式的学习资源。从大学生心理健康教育学科特点来看，有关定义、概念，心理测验量表等辅导型的学习资源和有关课外心理健康知识等资料型的学习资源都可以使用Web形式来编写。（2）建立名师课程视频、音频教学资源。可在资源库中加入大量的名师网络直播课堂、名师讲座网络视频、音频点播等内容。学生可以利用网络获取与课堂教学内容有关的资源和信息。（3）建立案例库，大学生可以根据自己的兴趣爱好去浏览和阅读，开阔视野，拓展知识面，进行更好的个性化学习、自主化学习、研究性学习以及合作化学习，通过对相关案例的学习，从而调解和化解自己的心理问题。这在时空上满足学生的个性差异和不同需求，激发学生自主学习的内驱力，培养学生自主学习的能力。（4）建立交流群，以QQ、微信、微博、线上老师咨询和BBS论坛方式为平台的信息交流资源。对不同专业、不同爱好的学生还可以在线答疑和课程指导性的信息，对全体学生的学习过程进行指导控制，真正实现因材施教。（5）建立电子图书、心理电影沙龙、动漫、心理游戏等各类大学生心理健康教育网络文化精品，并且力所能及地创作、推广符合各个年级、各个专业特点、服务各年级、各专业学生群体的需求，在大学生文化产品供应中发挥积极作用。
3．发挥校园网络文化优势，为学生网络自主学习提供良好的文化氛围。
良好的校园网络文化对大学生心理健康教育可以产生积极影响。探索和用好校园网络载体，是加强大学生心理健康教育的重要举措。校园网络文化建设的具体内容包括：根据大学生的心理需求，在高校心理健康教育网站上建立BBS信息、利用E－mail交流信息、整合信息；创办电子刊物，传播大学生心理健康教育知识和心理疏导技巧，例如我院创办的《心露》（电子刊）心理杂志和举行各种网络文化知识竞赛活动，将图文声并茂、丰富多彩、生动活泼的形式深得学生的喜欢。校园网络文化以达到明辨是非、提高觉悟、陶冶情操、构筑网络时代大学生心理健康教育体系为目的，要注重把艺术、时尚、情感元素与正确、健康、积极向上的内容有机地结合起来，吸引和引导大学生的注意力。
4．精心建设网站，开辟高校心理健康教育新天地。
建立大学生心理健康教育课程网络资源库是一个动态的工程，必须要做到：第一，要精心制作网站。制作网站包含很多的内容，整体内容的把握、具体页面的设计与制作、图片的筛选、多媒体课件的开发、动画以及视频录像的创建等等。但要坚持进入该网站操作量较少、方便、快捷的原则，要使新的教学课件、新的电子书籍等大学生心理健康教育学习资源一点就可以查到。第二，要及时更新学习资源。对于不适合再使用的资源要及时删除与更新，以便提高网站的使用效率。第三，服务器要定期备份，做好数据库的日常维护和完善工作。网络技术有更新快、时效性强的特点，整个数据库的维护也需要大量的投入，不仅仅是财务方面，还有人员的配备和数据库的持续稳定与更新，做好这些相关工作，访问者才可以实时迅速地获得自己所需要的资料。
5．加强高校相互交流合作，丰富心理健康教育网络学习资源。
一、培养专、兼职心理教育师资力量，保证职业院校心理健康教育工作的专业性和实用性
现阶段大多数各院校已经开展了心理健康教育，但效果往往不如人意，究其原因是由于人们对心理学的认识还有待提高，心理学常常带有中国特色与思想政治、思想品德等方面内容发生混淆，缺乏专业知识的支撑，笔者从事心理健康教育工作多年，发现职业院校的课堂教学模式过于单调，教学内容的实用性、科学性、协调性都有待提高。在此，要求职业院校要针对实际情况确定教学内容而不是流于形式，拘泥于教材统一，失去了教学的针对性和实用性。此外，当今，学生心理问题发生的频率呈上升趋势，各院校也要加强心理健康教育队伍的人员数量和专业素质的提高，保证有一定数量的专业教师活跃在教学一线和心理咨询岗位，要采用心理课程培训和专业进修的形式来提升专业理论素养和咨询技能水平，还要注重对其他专业教师和辅导员的心理知识的培训，要充分认识到他们在心理健康教育起到的独特作用。这样才能做到职业院校全体人员共同努力来预防和抑制不断上升的突发事件。
二、加强心理健康教育理论的研究，为提高全社会心理健康水平提供有力依据
我们知道，开展好职业院校心理健康教育工作还要做好理论的学术研究，建立好心理健康教育的组织机构，领导者要亲自抓，充分重视，发挥专业人员的骨干作用和兼职教师的补充作用，在院校形成研究的氛围，要把平时工作中总结的经验、积累的教训撰写成学术论文，形成心理健康教育的理论体系，不断探索出一条适合本院校的心理健康教育模式，鼓励广大教师人员多学习、多研究，在立足于本校的前提下，还要进行各省、市、地区的学术交流活动，把职业院校的心理健康教育工作推向一个新高度。
三、发挥整体优势，用普遍联系的观点保证心理健康教育工作的高效运转
1.邀请本校专职教师或聘请心理学专家，开设专题心理健康教育讲座。各院校要根据学生的实际情况，定期对不同专业、不同年级的学生进行心理健康讲座活动，要根据学生不同年龄特点，确定恰当的讲座内容。讲座活动设计要新颖，符合年龄阶段特点，以启发互动式为主，充分发挥学生的听、视觉功能和身体功能，值得注意的一点是：聘请的心理学专家或学校的专职心理教师一定要有充实的、最新的心理学知识，坚决杜绝纯理论式的讲座，要结合当前实际，有实用性、时代感等特点，这样才能符合当前学生的心理需求，激发学生的听课热情，保证良好的授课效果。2.要做好个体与团体咨询的良好配合，提高心理健康工作成效。为了让学生能更好地了解心理咨询的作用，可以请辅导员老师配合做好相关的宣传工作，打消学生的思想顾虑，让学生清楚心理健康教育是什么，心理咨询的意义等问题，这样有利于心理咨询的开展。
作者:刘恕华单位:吉林省辽源市职业技术学院
大学阶段，是社会化的重要阶段，也是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而经过“千军万马过独木桥”式的选拔考上大学，发现周围都是与自己能力水平差不多甚至高于自己的人，发现自己不如以前出类拔萃，以及远离熟悉环境开始独立生活等。如若不适时正确调整自身心态，就会有产生自卑、嫉妒甚至敌对等的心理的可能，进而使一部分大学生不愿意参加活动，对他人漠不关心，认为自己对别人来说可有可无，出现不同程度的心理问题，阻碍大学生的综合发展。据统计，存在心里障碍，心理疾病等心理健康问题的，大约占大学生总数的20%，大学生在心理健康方面的问题主要表现为如下四点：1、关于学习（1）新的学习环境的适应问题。（2）学习目标、动力、兴趣等问题。2、关于人际关系处理。3、关于如何处理感情的问题。4、关于自我认知偏差。大量资料表明，不能坚持正常学习生活而休学和退学的大学生群体中受到心理健康问题影响的学生人数呈逐年上升的趋势。根据以上观点可以总结出心理健康是大学生在成长与发展过程中不可忽视的重要问题。由此，重视大学生心理健康问题是不可回避的。根据大学生的心理发展状态，对大学生进行有针对性地、经常、及时、有效的团体心理辅导，可以提高大学生在各方面的适应能力，培养大学生良好的个性品格，使大学生的心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质协调发展，使自我不断趋向完善，拥有身心健康的大学生活。经项目实践得出团体辅导方法有助于解决大学生心理健康问题。
二、团体辅导对解决大学生心理健康问题的作用
（一）团体辅导的内涵
具有预防和治疗的双重功效。因此，笔者认同贾晓波、陈世平的观点：团体辅导是指“教师或辅导人员，面对多数被辅导者——学生，基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理辅导是大学生心理健康教育的重要形式之一，它在治疗大学生心理问题及心理危机事件预防方面具有实效性。较之个别心理辅导与心理健康讲座，其特点在于通过为团体成员提供彼此交往、相互作用的机会，使成员增加自我认识、自我肯定、促发积极交往行为。团体心理辅导的目的在于“协助个体自我了解、自我发展及自我实现”。创造信任的氛围来促进成员共同倾听、共同探索问题的解决之道。通常采用的技术有“反映”（像镜子般反映出某位成员的言语和非言语信息）、“澄清”（协助小组成员更加清晰的理解其所说所想）、“角色扮演”、“解析”（思考过去的决定与现在的行为表现之间的关系）。
（二）团体辅导在大学生心理健康教育中的可行性和必要性
1.团体辅导可有效消除孤独感防止心理健康问题的发生
在团体辅导的过程中，在成员间的交流过程中他人对自己的反馈成为自我评价的一面“镜子”，使其了解到他人也有与自己相同的境遇，就会相应地弱化自我的自卑感与孤独情绪。也相应地为成员提供一个可实现的参考目标，可以在团体中相互鼓励、进步，增强自身发展的信心与勇气。团体辅导对消除孤独感有更重要的作用。在团体辅导的过程中因为成员之间的相互参与配合会形成感染气氛和支持效应，有利于社交障碍者勇敢地走出惧怕与孤独，并学会同别人交往与相处。这有利于丰富成员的人际交往经验，改变其不适应行为。
2.团体辅导与个案相比省时省力
团体辅导成员人数较个案多，相应地时间总和也就少，效率高，省时省力，可以减少工作人员的工作时间也可在一定程度上解决工作人员较少的现状。相较于个案辅导的一对一帮助，团体辅导的一人对多人形式较有效地节省了人力和时间，经济、有效。
3.团体辅导可有效模仿社会现实环境
辅导为成员提供了一个模拟环境下的现实环境，更有利于将辅导产生的效果运用到实际的生活中去。如利富特（Lifton）所言“团体辅导提供给成员与真实生活类似的情景，接受多元刺激，来学习、面对、处理自己的困难与问题。”团体辅导与现实生活的相似性，使得辅导的效果更容易巩固。且有利于促进个人身心发展。班杜拉在学习理论中指出学习是直接经验和间接经验的综合。在团体心理辅导中提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，促进个人身心的健康发展。亦可打造增能的社会支持网络。会参加到自我认知团体中的成员，多因缺乏社会支持而对自己所处的环境感到无助、无力和悲观。而在自我认知团体中因其赋予了平等意识和社区归属感、被肯定的社会场境以及相互帮助、共同成长的学习机会，事实上又打造成或改善了成员增能的社会支持网络。
4.团体辅导感染力强、影响广泛
团体成员在团体中找到了共同体归属感。在团体中因成员有着相同的经历或相同的愿望，所以成员间有着平等的感觉，有着强烈的被接纳感受，自己不再被边缘化，感到了自身存在的价值，从而对团体产生归属感与认同感。可以创造相互帮助、共同成长的学习机会。成员通过诚实地回应其他成员的成长，表达的是对他人的接纳和肯定。这种接纳和肯定使成员彼此之间愿意和乐于相互学习、相互帮助，从而实现共同成长。
三、团体辅导在促进大学生心理健康教育发展中的作用
（一）提高大学生人际交往能力
团体交往的沟通网络一般被认为有五种形态，分别为：链式、轮式、圆周式、Y式与全通道式。很显然，全通道式的沟通网络，信息的传递速度较快，团体成员的满意度比较高。而团体辅导的过程中即可以通过模拟相关训练使成员进行并习惯全通道式的沟通网络训练。语言沟通方面可运用寻找共同点、共情、真诚赞美、学会拒绝等；非语言沟通方面可运用目光接触、面部表情、体态语言、触摸等技巧提高大学生人际交往能力。
（二）自我认知团体感染力强、影响广泛
团体成员在团体中找到了共同体归属感。在团体中因成员有着相同的经历或相同的愿望，所以成员间有着平等的感觉，有着强烈的被接纳感受，自己不再被边缘化，感到了自身存在的价值，从而对团体产生归属感与认同感。可以创造相互帮助、共同成长的学习机会。成员通过诚实地回应其他成员的成长，表达的是对他人的接纳和肯定。这种接纳和肯定使成员彼此之间愿意和乐于相互学习、相互帮助，从而实现共同成长。依据埃里克森人格发展八阶段论，大学生正处于自我同一性与角色混乱的冲突中。烦恼增多，孤独感、压抑感增强。而随着生活环境变化与社会活动变化，自我在生活环境中找到的共鸣就越来越少，从而产生对自我的怀疑、否认等负面态度。较敏感的大学生因为以上心理性压力源而焦虑，对自身莫名自卑起来。一到人多的地方就感到不自在，封闭自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同学们尊敬他，真情地爱护他，自己焦虑的对待考试，对于一切竞争的活动都不敢参加。自卑的焦虑，使其与人的关系上发生了各种障碍。会强颜欢笑地去向人表示友好的态度，因为做作与小心更容易使他人怀疑虚伪，又因为自己时时在做作与虚伪中，导致不敢相信他人对自己的夸奖。他人善意的批评会激怒他。不能听到和他不同的意见，认为这是看不起他的明显的表示；但又不放心别人会真心地采纳自己的意见。多疑、焦虑、敏感、封闭自我，心理防御机制过重。总觉得与他人缺少话题，难以交流。使人际关系的需要得不到满足，使机体处于不平衡状态。而恰恰又因为得不到满足有与人恰当沟通的强烈愿望。经调查发现心理亚健康的大学生大都因为对自我意识存在偏颇的理解。理想我与现实我，主体我与客体我难以统一。如成就期望与现实失望间的冲突，独立意向与依附心理的冲突，交往需要与自我闭锁的冲突，自信心与自卑感的冲突，追求上进与消沉的冲突等。无法正常建立良好的沟通方式，言语沟通能力与情绪表达方式存在障碍，知、情、意、行、人格未协调，无法适应环境。为了减轻此群体的不安情绪，增强其适应能力，开发其潜在能力，建议此群体组成自助团体，在团体中深入了解、认识和探索自己，从而最大限度地启动和运用自己的内在资源及外在资源，充分发挥自己的潜能，解决存在的问题并促进个人正常健康的发展。针对自身自卑而产生的沟通障碍的共性问题，团体内部成员之间彼此提供建议、彼此之间加强沟通、协作、进行相互鼓励及情感支持。如对大多遭受过的共同经历，团体成员一起分享当时的情绪感受，并讨论出较可行的解决方案。从而建立起能够相互理解共同进步的共同体关系，达到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的环境下进行自我认知与探索，从而克服自身的不足，达到接纳自我、正常沟通的目的。
（三）激发自我潜能，促进全面发展
1．信息库法
信息库法是通过网上思想政治与心理健康教育信息库的建设，扩大和丰富资源范围，以此来实现教育目的的方法。网络信息库给网络主体提供了选择的空间，他们可以根据需要自主搜索信息，基本上有网络的地方，都可以随时随地地获取有关信息。网络合一无限量的储存和传播信息，通过建立信息库，可以更好地满足网络主体的需要，网络教育的效果会更加突出。
2．主体交互法
主体交互法是教育者利用网络作为载体，与教育对象进行思想沟通和交流，把教育的内容传输给他们的一种方法。主体交互法既能打破教育双方地域的限制，又能扩大双方之间的交流，实现一对一、一对多、多对多的同时教育，通过教育主体之间的交流，实现道德思想的同化。
3．虚拟现实法
虚拟现实法指的是教育主体充分发挥多媒体技术等载体的传播作用，实现对受教育者教育的目的。虚拟现实利用人类的操作能力和直觉能力实现，是一种对人在自然状态下的听觉、视觉等的高度模拟，可以让教育对象全身心的投入到模拟的教育环境中，带动全身的感觉器官身临其境的接受教育。例如，虚拟现实技术可以虚拟一些历史人物形象，创设一个教育环境，让教育对象与他们一起交谈，在交谈的过程中受到感动和启发，自觉提高身心素质。
4．网上教育与网下教育结合法
网络教育目标的实现，需要实现传统教育方法与网络教育方法的结合，网上网下双管齐下，提高教育效果。教育对象生活在虚拟与现实的双重社会中，有些教育内容比较特殊，单凭现实教育资源和形式是很难实现的，在这种境况下网络教育的优越性就凸显出来了。众所周知，网络中学习的知识和技术来源于现实，又要为现实生活服务，因此，我们可以借助于网络的力量，实现教育的网上、网下有机结合，提高教育对象的认识水平，增强网络教育的时效性和影响力。
二、网络教育的现状
网络教育自产生以来，已经经历了十余年的发展和完善，并且取得了一定的教育成效，与课堂教育共同组成了当代教育的体系。在发展的过程中，网络教育在摸索中前进，在实践中总结经验教训，逐渐建立了一些优秀网站，促进了网络文化的发展和繁荣。同时，网络教育的广度和深度也都在不断地拓展延伸，实现了教育方法的改革和创新，为网络教育不断注入新的活力;但网络文化和网络社会中也融入了一些不健康的因素，给人们的思想观念造成了重大冲击。
1．网络教育的内容和方法都日趋多样
大部分都能够跟上时展的步伐，具有较强的时效性和时代性，但是仍然存在发展滞后的问题。人们获取信息的渠道在不断拓宽，速度也逐渐加快，网络教育的控制管理将十分困难。单纯地依靠网络教育来规范和约束各种行为，成效微弱，所以，网络教育要在实施的过程中，逐渐增加开放的程度，争取能够实现与现实生活的融合，借助各种社会力量促进教育活动的开展，提高教育效果。
2．优秀网站建设成效显著
但是教育信息的传播和教育效果不强。教育在网络上的推广和普及，大大丰富了网络优秀文化，以湖南“红网”、广东“中国好人网”为代表的网站的人气非常高涨，不断向人们传播优秀思想和正能量，充分发挥了榜样的作用。而与社会上的优秀网站相比，高校内网站发展的速度、规模和数量都略胜一筹，从我国高校红色网站建设的情况来看，有些学校主管单位负责建立了一些网站，组织学生进行自主建设和维护，随时随地向学生传播一些健康向上的思想，在网络教育的实践中发挥了重要作用。
3．网络教育方法不断进行创新
与传统的教育形式和方法相比，网络教育表现出很明显的特殊性，教育方法和途径更加多样化。例如，利用人人网、微博等共享平台，向人们传达更多的社会信息和教育资源;建立微信公众号，实现优秀教育资源的共享，花费最少的人力、物力和财力，让思想政治教育惠及更多的社会大众。创新是国家和民族发展的动力源泉，也是网络教育永葆生机和活力的根本途径。网络技术的发展和革新，也带动了网络教育方法的创新，我们需要做的就是立足现实的基础上，全面把握网络发展的特点和方向，并结合教育的内容和要求，与时俱进的实现方法创新，实现多种教育方法的灵活使用。
三、网络教育方法的构建与创新
网络教育方法的构建与创新，不仅能够提高教育的效果，还能有效地加快网络教育系统化和理论化的进程，促进网络教育方法的多样化发展，实现学生综合素质的提升，促进学生的健康发展。
1．逐步完善网络信息的认知、辨析方法
网络教育信息资源的获取，首先要从对信息的认识和辨析开始，信息的储存和传递，都会对学生的行为和思想产生一定的影响。为了构建与创新网络教育方法，学校要积极采用新的信息认知辨析方法，提高网络教育的针对性和时效性。要对传递的信息进行筛选，确保向学生输送的是健康网络信息。
2．优化教育理念，完善教育指导方法
网络教育方法的构建与创新，第一步就是对网络教育资源的整理和优化，加强对网络传播信息的监督和管理，借助多媒体等先进教学手段的影响效力，促进网络教育发展，增强各种教学活动的趣味性和科学性，实现教育效果的有效提升。思想政治教育工作者要改变传统的教育教学理念，打破保守落后思想的束缚，与时俱进地更新教学理念，充分认识到网络作为一种教育资源，在大学生教育中发挥的重要作用;同时，还要积极学习网络技术，积极探索新的教学手段和方法，增强网络教育的效力。
3．加强情感互动，巩固网络教育实践理论
网络教育要在加强沟通交流和情感互动的基础上，把正确的思想传达给教育对象，帮助他们在理解思想教育内涵和意义的基础上，能够辨别生活中的真善美和假恶丑现象，树立正确的人生观和价值观。教育者要在网络教育的实践中不断探索新理论，通过网络在线实现与教育对象的情感交流，从而克服他们在接受教育时产生的矛盾和疑惑心理，让教育深入内心，内化为一种个人品质。
4．实现网络娱乐功能与教育功能相结合
网络的发展和普及，使人们不仅能够通过远程教育、电子邮件、共享平台等形式接受教育，还可以足不出户便能知晓社会动态、下载大量信息和影片、开展游戏大战等。娱乐方式的增加，也让娱乐中蕴含的教育更加突出，而网络教育的构建与创新就是要正确处理好网络娱乐功能与教育功能之间的关系，寓教育于游戏中，让教育对象在娱乐的过程中也能潜移默化地受到教育内容的渗透和影响，变被动接受为主动接受，避免他们产生畏难情绪和抵触心理，最大限度地调动他们学习的积极性，在参与活动的过程中增强教育效果。
5．不断地改善网络教育的环境
第一，要对网络环境进行净化，尽量消除网络中的糟粕和低俗成分，避免对学生造成恶劣的影响;第二，实现网络环境的美化，让那些反应社会主流的优秀文化更加突出，增加对社会的正面影响和导向作用，营造一种良好的网络文化氛围，为网络教育的开展扫除障碍;第三，加强网络环境的法制化管理，完善与网络文化有关的法律制度，构建完整的网络管理体系，加大对在网络上传播不良信息的打击力度，为网络教育的健康发展提供有效的法律约束。
6．加强网络教育队伍建设
当今的文学课堂对心理健康教育影响的研究都比较片面，且不能深刻地反映出古代文学对学生的心理健康有何影响。当谈到可行性时，大多只是认为利用文学作品的思想内容能激励学生的斗志、宣泄情感、升华精神，但从未探讨过教学中文学作品对学生心理健康带来的负面影响以及教师应如何帮助学生消除等问题。在现有的研究中大多是从宏观的角度来谈古代文学如何对学生进行心理健康教育，也有从文学教育的角度来探讨学生心理健康教育的文章，其认为在文学教育中渗透心理健康教育可以使学生在获取知识的同时培养良好的思想品德、树立健全的人生观，促进其心理的健康和谐发展。这类文章为今后人们对文学课堂教学与学生心理健康教育相结合的研究带来很大的帮助。
二、古代文学课堂教学与心理健康教育的研究和探讨
针对当前中国对古代文学的课堂教学和学生心理健康教育的研究现状以及存在的问题做出以下总结：
1．在教学中加强学生的心理健康教育
古代文学的传统课堂教学内容包括作者生平简介、个体文学的讲授和介绍、代表作品的研究和讲解等，这种教学方式过于死板、拘于形式，没有注重学生的心理健康教育。因此，当今的古代文学课堂教学应该注重学生全方位的发展。在具体的教学环节、教学内容以及教育理念中教师应着重注意学生的人格培养、情绪调适、意志培养、认知纠正等心理健康教育的内容。
2．在课外学习中加强对学生的心理健康教育
教师不仅在课堂上对学生进行古代文学教学时要加强心理健康教育，也要给学生布置适量的课外任务以提高对学生心理健康的影响程度，例如古代文学作品的赏析和阅读、读书笔记、写作练习、撰写论文等内容。教师可以通过布置作业或是以心理健康为题让学生思考并创作论文，从而达到在课外学习中渗透心理健康教育的效果。
3．在教学中教师应该树立良好的榜样
无论是在课堂教学还是课外与学生的相处中，教师的一言一行都影响着学生的心理健康和思想品德的发展，尤其是师范类院校的大学生在毕业后会成为中小学教师，这关系到中国教育事业的长久发展。因此，一名教师应具备乐观、积极向上的性格和高尚的品德，在课堂教学的过程中积极活跃课堂氛围，充分调动学生的学习热情，为学生树立良好的典范。
4．正确认识古代文学
古代文学虽然很值得研究和学习，但也有其消极的内容。每个人在研究其内容时，对其理解和感悟不尽相同。古代文学作品的主题大多是忧愁伤感、忧国忧民，而古代文人在文字中也透露了自身的性格特点，这些都会潜移默化地给学生带来一些消极的影响，使学生无意中开始模仿并形成这种忧患、多愁的性格。因此，教师在古代文学课堂的教学中应正确引导学生的思维，创新教学思路，一旦发现学生出现此种情况，应及时对其进行教育，并使学生树立正确的观念，以积极的心态来学习古代文学，客观了解古代文人的写作思想。
三、结束语
加强高校学生心理健康教育，结合实际，我们认为应该首先从塑造职业高校学生的健康人格做起。健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐步建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。职业高校学生健康人格的主要内容应包括以下几方面：
1.1正确的自我意识具有健康人格的学生对自己应有恰如其分的评价，充满自信，扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为，与环境保持和谐、平衡。
1.2良好的情绪调控能力人格健康的学生应具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移、升华。
1.3良好的社会适应能力人格健康的学生能和社会保持良好的接触，以一种开放的态度主动关心社会、了解社会，观察所接触到的各种事物现象，能看到社会发展的积极面和主流，并具有社会责任感。在认识社会的同时，能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环境。
1.4和谐的人际关系人格健康的学生乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度；健康的学生常常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。
1.5乐观的生活态度常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在工作和学习中发挥自身的智慧和能力，获得成功。即使生活中遇到困难和挫折，也勇于面对，不畏艰险，勇于拼搏。
1.6健康的审美情趣健康的审美情趣对于学生树立审美观、人生观、科学的世界观、塑造健康的人格结构具有重要作用。具有高尚、健康的审美情趣，能提高自身的修养，自觉抵制各种不健康思想的侵蚀，追求更高的人生价值，实现人的自我完善。
2．对职业高校学生心理教育应做的工作
加强职业高校学生的心理健康教育、塑造职业高校学生的健康人格是一项系统工程，对学生健康人格培养主要应做好以下几方面工作：
2.1加强人生现、价值观基础上的理想教育要遵循学生生理发育特点和心理发展规律，从最基本的道德规范和行为准则入手，引导学生在对道德理论理解的基础上，学会自我评价、自我调节、自我立志，逐步形成自身较为稳定的人格特点。大学生正处在人生的重要转折时期，正确的理想，能引导自己正确地走向人生旅途。高校学生应将个人的价值、理想、前途与社会的发展结合在一起，把国家的富强、社会的进步作为自己最大的理想。对远大理想的追求，势必作为一种强大的动力，促进个人与社会的有机结合，推动社会的发展。
2.2不断提高教师的自身素质教师是教育过程的首要因素。学校教育对学生人格发展的影响，必然直接而首先表现为教师的影响。优秀教师的人格应该是道德品质、意志作风、智慧能力三者的统一。教书育人，为人师表，教师应身体力行。心理学研究表明，教师的人格特征潜移默化地影响着学生人格的塑造。因此，教师本身就必须具有乐观开朗、情绪稳定、谦虚正直、宽容理智、奋发向上等良好的人格特征。所以，教师应努力开拓自己的知识视野，涵养品性，砥砺意志，真正成为学生除污去垢、塑造理想人格的一面明镜。
2.3重视心理卫生教育工作高校开展心理卫生工作的目的，不仅是要发现、治疗和预防各种心理疾病，更是要指导学生运用各种良好的方法培养其健康人格，以便能很好地适应复杂的社会环境。心理卫生工作要针对实际，适时、适当、适度。另外，学校还应经常举办心理健康、人际关系等方面的讲座，教给他们人际交往技巧，提高其社交能力；指导他们怎样控制自己的情绪，正确对待生活中的挫折；指导他们建立正确的价值观、婚恋观、人生观，加强其品德修养等等，帮助大学生更好地认识自己，避免自我认知误区。
