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开篇:写作不仅是一种记录,更是一种创造,它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感,将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇理想信念教育心得体会,希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友,陪伴您不断探索和进步。
我觉得与理想有关的就是信念,给人以教育智慧启迪“教师是学生成长的引领者,教师是学生潜能的唤醒者,教师是教育内容的研究者,教师是教育艺术的探索者,教师是学生知识建构的促进者,教师是学校制度的参与者,教师是校本课程的开发者,教师更是自己幸福生活的创造者。”这样的教师不再以导师的身份自居,不再以先知先觉者的身份出现。而是走下“高高的”讲台,步入学生中间,做学生的朋友,做学生学习的伙伴,做学生学习的引导者、组织者、合作者。按照肖川博士的理解,理想的老师要学会等待、学会宽容、学会分享、学会合作、学会选择、学会创新。
学会等待,以发展的眼光对待学生,以从容的心态对待工作。对学生永远都说“你能行”,给与学生的是切心的理解、充分的信任、无间的亲密。
学会分享,做倾心的听者,走进孩子的内心,蹲下身子平视他们,分享孩子的喜悦,分担孩子的苦恼,用真诚的语言赞美,用美丽的心情对待。
学会宽容,用开阔的胸襟、恢弘的气度对待孩子,敞亮自己的心智,灵活自己的头脑,活泼自己的思想,阔宽自己的眼界,尊重多样化,珍视个性化,习惯“一个世界,多种声音”。
学会合作,对于不同能够理解,对于差异能够尊重,对于另类能够接纳,妥协与坚决并存,隐忍和张扬共处,退让与坚持同行,放弃和追求共振。
学会选择,让教育走向民主化,走向个性化,选择适合的教育内容,选择恰当的教育时机,选择最优的教育途径和方法。
学会创新,从新的角度解释司空见惯的事物,以新的视界审读理所当然的的事物,对那些似是而非、以讹传讹的种种说辞予以警示,开放头脑,积极进取,主动探究,将教育的智慧变成信念和教养,落实在日常的、细微的教育行为中。
说到什么是理想的教学活动,肖川认为,理想的教学是一种完美的教学,而完美的教学有两个不可缺少的要件,一是深刻,二是真诚。
所谓“深刻”,就是教师能够给予学生匠心独运、别有洞天之感,能够唤起学生的惊异感和想象力,能够使学生茅塞顿开、忽然开朗。
所谓“真诚”,就是师生之间坦诚率直,一言一行都发自内心。
通过培训学习进一步提高了我的党建理论和党性锻炼,更加牢固树立“四个意识”,坚定了“四个自信”,坚决做到“两个维护”。通过培训使我认识到凝心就是要做好党员、员工的统一思想工作,加强思想政治建设,坚定理想信念。聚力就是做好凝聚力量的工作,加强党支部的组织建设,激发党员、员工队伍的活力。通过这次培训使我认识到抓党建离不开促发展,发展是硬道理。实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦归根到底要靠以经济建设的发展来实现。我们要努力把党建优势转化为发展优势,把党建成果转化为发展成果。
重点围绕本次培训班心得体会学习各位的经验与做法并且融入到公司支部党建工作,回去以后在公司组织支部党员、员工进行培训学习。结合公司生产经营特点开展主题党日活动,不断加强党员的政治思想教育和管理,培养党员、员工积极向上的企业文化,关注党员、员工思想动态,加强正能量健康教育。总结提高支部目前开展的党员先锋模范作用责任区活动,进一步发挥党员在生产经营中的先锋模范作用,做到每一名党员都积极履行责任。
为了进一步推进支部党建工作,在这次培训的基础上,我们支部要加强与其他先进支部的经验交流和学习,相互间的携手共同进步和发展。要加强党支部在企业经营活动中的领导作用,引领企业经营管理活动,在激烈的市场竞争环境中,不断地提高企业科学管理的方法,不断地推动企业可持续、快速协调发展。
以上是我的心得体会,不太成熟还请各位领导指正。谢谢!
2009年3月30日,我参加了市检察院组织的预防职务犯罪警示教育图片展,使自己在思想上受到了震憾和教育。特别是看到一些人,过去是血气方刚、踌躇满志的同志,而今天却成为阶下囚,这就是因为他们在这改革开放深入进行的重要时期,也是社会转型阶段,没有时刻进行理想信念的培养及加强作风建设,导致理想信念动摇,丧失党性原则,宗旨观念淡薄,把权力当成谋取私利的资本,拜金主义、享乐主义占据头脑,价值观发生偏离,堕落为犯罪分子。观看结束后,结合自身工作实际,将自己的一点心得体会总结如下:
一是要始终坚持政治理论学习,坚定理想信念。作为党员,只有不断完善和提高自己各方面素质,才能自己的工作需要,才能更好地保证自身的廉洁清正。因此自己将坚持经常性的深入学习,进一步提高自身的政策和理论理解能力,从而武装头脑、指导言行;在学习中,通过将反面案例与正面教育相结合,使学习效果明显提高,对自己严格要求,防微杜渐,确保不出任何违法违纪问题。二是始终坚持为人民服务的宗旨。要做到全心全意为人民服务,完成好党交给的各项工作任务,最根本的就是要正确处理好个人利益与党和人民利益的关系,在任何时候都要把党和人民利益放在首位。要时刻注意树立警醒意识,在大是大非面前坚持正确立场和态度,自觉维护党和人民的利益。进一步加强世界观的改造,结合自己的剖析材料,正确行使党和人民赋予的权力,人性化执法,心系人民群众,服务人民群众。通过自我批评和自我教育,牢固树立“为人民服务”的思想,端正思想作风,提升思想境界,切实做到为民、务实、清廉。三是始终坚持执行党的各项廉政建设规章制度。一个党员干部,不管地位多高,权力多大,只要违法乱纪,终究逃不脱党纪国法的严厉制裁,以身试法者必亡。通过观看,我深刻地认识到反腐倡廉的任务艰巨性,认识到预防腐败斗争的紧迫性。
因此,作为党员,必须积极维护党纪国法的严肃性,既用宪法和法律约束自己,也用和党的纪律规范自己,以实际行动带动党风和社会风气的进一步好转。特别要严格遵守廉洁自律的有关规定,耐得住艰苦,管得住小节,挡得住诱惑,做一个清清白白的人。真正做到“以廉为荣,以贪为耻”,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,深刻领会“千里之堤,溃于蚁穴”的道理,珍惜工作,珍惜生活,珍惜现在所拥有的一切。因此,我们要牢记党的宗旨,做好本职工作,恪尽职守,全心全意为人民服务。我将以此警示自己,防微杜渐,警钟长鸣,牢牢树立执政为民、廉政为民的思想观念,服务社会,服务人民群众.
大学教师师德师风心得这个月在扶校的带领下,我们全体老师学习了关于丰富师德内涵,提升师德境界的学习,在这次学习过程中,我明白了师德是为师之魂,师风是为师之本。师德师风是一所学校的灵魂所在。
新教师师德师风学习心得体会由于教育评价机制的不健全,衡量一名好老师的标准往往只和教学成绩挂钩,只要考试成绩排名靠前,均分、及格率、优分率等指标是学校考查老师的重要指标,而很多学校也简单地将教学质量定位为期末考试的综合排名,这些都造成了评价老师的片
加强师德师风建设心得体会范文【优秀】作为一名教师,应具有较好的职业道德修养,主要表现在有较强的教书育人责任感和无私奉献精神。加强师德师风建设,既是势在必行,又是人心所向,更是众望所归。以下关于加强师德师风建设心得体会两篇,仅供参考。
幼儿教师师德师风心得体会小编语:师德不是简单的说教,而是一种精神体现,一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!师德需要培养,需要教育。以下关于幼儿教师师德师风心得体会2篇,仅供参考。
小学教师师德师风学习心得体会范文2000字我作为一名党员,深知肩负着重大责任和使命,特别是在党风廉政建设方面更要身体力行、率先垂范,在做好本职工作的同时,给其他普通员工树立良好榜样。对此,我感受颇深,启发很大。
高校师德师风学习心得体会师德师风建设要取得广泛成效,必须把普遍号召与骨干先行,道德说教与人格示范结合起来,使一般的道德宣传和号召先转化为部分党员骨干教师身体力行的道德行为,以下关于高校师德师风学习心得体会两篇,仅供参考。
教师师德师风学习心得体会范文教师要热爱学生,尊重学生人格,尊重学生受教育权,平等公正对待学生,保护学生合法权益。不歧视、侮辱、体罚或变相体罚学生,对任何学生均一视同仁。
高校教师师德师风学习心得体会作为一名教师,责任是多么重大。人们常说:“十年树木,百年树人”。著名的教育家陶行知先生曾说过:“学高为师,德高为范。”作为一名光荣的人民教师,不仅要具有广博的知识,更要有高尚的道德。
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师德师风学习心得体会3篇【优秀】教师只有以自己完美的人格去塑造学生的人格,以身作则,为人师表,才是真正意义上的学高为师,德高为范,才能使受教育者亲其师,信其道,才能收到不令而行之效。以下关于2019师德师风学习心得体会三篇,仅供参考。
教师学习师德师风的心得体会教师是人类文明的传播者和建设者,是“人类灵魂的工程师”,教师的思想素质和工作好坏,决定着教育的发展水平和质量。因此,教师的道德修养、道德水平,对于建立教育活动中和谐的人际关系,对于维持一个学校工作的良性运行和保证教育任务
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小学教师学习师德师风培训心得体会师德古来有之,不同时代对师德有不同的要求,现代师德是对古代师德的继承与发展,知识经济时代对师德赋予了新的内涵。下面是整理的关于小学教师学习师德师风培训心得体会范文,欢迎借鉴!小学教师学习师德师风培训心得体会范文一通过师德师
大学教师师德师风培训心得体会教师不仅仅是在奉献、在燃烧,而且同样是在汲取,在更新,在升华。教师要付出艰辛的劳动,但是苦中有乐,乐在其中。下面是整理的关于大学教师师德师风培训心得体会范文,欢迎借鉴!大学教师师德师风培训心得体会范文一本学期,学校组织学习
特岗教师师德师风学习心得体会一直以来,我都被我们实验幼儿园的老师们感动着:你们,埋首案头,笔耕不辍;你们,从早到晚,以园为家;你们,苦口婆心,春风化雨。你们,肩负着家长的期望,承载着孩子对未来美好的憧憬,背负着孩子们的明天,你们勤勤恳恳、兢兢业业、
幼儿教师师德师风培训心得体会儿时的选择,我从事了幼教事业。不经意间,十多年的时光在平凡和平静中悄然逝去,没有留下什么骄人的成绩,没有作出什么惊人的壮举,但直到今天,我依然还坚守在这里。
教师学习师德师风心得体会教书者必先学为人师,育人者必先行为世范。师德是教师的灵魂。像陶行知、魏书生那些我们所熟知的优秀教师们,无论在三尺教坛之上,还是在著书立说之中,或者在为人处世之间,都以崇高的教师道德和坚韧的理想信念,树立着当代教师的坐标。
关于师德师风的学习心得体会范文通过前几天学校组织师德师风教育的学习活动,使我进一步认识到作为教师在新时期的素质要求,学习师风师德心得体会。下面简单谈谈几点体会:一、敬岗爱业,要热爱教育事业,要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心既然我们选择了教育事业,就要
教师师德师风学习心得我校按照上级部门的要求,认真组织学习了师德师风教育活动。师德师风不仅是教师个人问题,也是教师群体问题。个人师德师风不好,虽然有时会在小范围里造成一颗老鼠屎搅坏一锅汤的坏影响,但毕竟还只是小范围的事。
关于师德师风学习心得体会开学初,我区在教师队伍中开展了师德教育活动,通过这一阶段的学习,让我对《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》有了一些具体的了解,使我懂得教书育人的使命感和责任性,并约束与规范了我日常的教学行为,努力做一个懂法、守
师德师风学习心得体会3000字【师德师风学习心得体会3000字】开学伊始,学校组织全体教师进行了师德师风整顿教育。经过这几天的师德师风学习活动中,使我更深刻的体会到:师爱是师德的灵魂。教师对学生的爱,简称为师爱,是师德的核心,即师魂。
师德师风学习心得体会范例【师德师风学习心得体会20XX】开学初,我区在教师队伍中开展了师德教育活动,通过这一阶段的学习,让我对《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》有了一些具体的了解,使我懂得教书育人的使命感和责任性,并约束与规范了我日常的
幼儿师德师风学习心得体会【幼儿师德师风学习心得体会】幼儿教育是学校教育和终身教育的奠基阶段,如果没有一个扎实、良好的初始启蒙教育,就会影响其后的更高层次的发展,因此幼儿教师担负着对幼儿进行全面发展教育的重要责任。
师德师风心得体会优秀范文国家的兴衰,取决于教育;教育的兴衰,取决于教师。 教师是立校之本,而师德师风则是教育之魂。从古至今,在人们心目中,似乎很难找出比教师更受敬重的职业。
个人师德师风学习心得体会范文【优秀】通过学习教师职业道德,使我明白了凡事都要以身作则。下面是整理的关于教师个人师德师风学习培训心得体会范文,欢迎阅读参考!个人师德师风学习心得体会范文1教师是人类灵魂的工程师,是青少年学生成长的引路人。
学习心得体会师德师风教师是知识的化身,是智慧的灵泉,是道德的典范,是人格的楷模,是学子们人生可靠的引路人。换而言之,教师是学生美好心灵的塑造者。因此,我时刻以德高为师,身正为范这八个字提醒自己。
幼儿园师德师风学习心得体会范文所谓师德就是指每位普通教师所必须具备的职业道德,当然也包括自身的内在修养。不管是教育谁,都应该以人为本,树立自身形象。毕竟教师是孩子的学习榜样,在孩子心中是一面屹立不倒的旗帜。
教师师德师风学习心得体会范文【优秀】托尔斯泰认为:如果一个教师仅仅热爱教育,那么他只能是一个好教师……如果一个教师把热爱事业和热爱学生相结合,他就是一个完善的教师。由此可知,师爱是师德的重要表现之一。
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师德师风学习心得体会材料我踏上教育这块神圣的土地,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。我一直在思索:怎样才能做好一名幼儿教师,怎样才能做一名好的幼儿教师?在幼儿教师的师德规范里我找到了答案:热爱孩子并尊重孩子,是幼儿教师最基本的道德素养。
师德师风学习心得体会2000字范文大全本文是我学习师德师风的心得体会,在今后的日子里,我决心不断学习新的教育理论,积极进取,锐意创新。近年来,我校广泛开展师德师风教育,深入学习师德规范,涌现了一大批爱岗敬业、为人师表、精心育人、开拓创新的先进典型,赢得了社会
班主任师德师风学习心得体会近几个月以来,我校组织了一系列的师德培训活动,在这几天的学习过程中,作为一个刚刚从事教学工作的我而言是极其重要并且十分迫切的。刚刚走上工作岗位的时候,认为教师在其位,谋其职就是把书教好,开启学生的智慧之门,教育学生作一个
小学教师师德师风学习心得体会总结新乐小学全体教师通过师德师风的学习,让我们深深的知道:百年大计,教育为本;教育大计,教师为本;教师大计,师德为本。到底什么是师德师风?所谓师 德,就是教师具备的最基本的道德素养;师风,是教师这个行业的风尚风气。
师德师风教育学习心得体会范文我认真学习了公需课的教师职业道德规范学习,不仅学到了丰富的知识,还进一步提高了业务素质。我深深地认识到师德的重要性,责任的重大。在很多人看来,教师是一门职业,是一种谋生的手段,追逐名利之处。
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师德师风心得体会范文印度大诗人泰戈尔说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,让叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”让我们用慈爱呵护纯真;用智慧孕育成长;用真诚开启心灵;用希冀放飞理想,默默耕耘,共同托起明天的太阳!二、热爱教育
关于师德师风的学习心得体会在加强师德师风建设的今天,开县教师们的行为给了我们很好的启示,关爱学生 ,对学生真诚的爱,既是教师良好素质的表现,也是一种重要的教育力量,教师对学生的热爱是进行教育教学的情感基础。
师德师风学习心得体会范文【师德师风学习心得体会范文2019】开学初,我市在教师队伍中开展了“强师风、铸师魂,争做人民满意教师”的师德教育活动,并将今年定为师德建设年。育人先树德,教师只有树立好自身的形象,才能真心、真情、真意地去教育学生。
教师师德师风学习心得体会(小学版)小学教师师德师风学习心得体会(一)印度大诗人泰戈尔说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,让叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。
教师师德师风学习心得体会初中范文初中教师师德师风学习心得体会(一)印度大诗人泰戈尔说过:“花的事业是甜蜜的,果的事业是珍贵的,让叶的事业吧,因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。
小学教师师德师风学习心得体会5000字作为一名教师,深感教师的责任重大。师德的好坏,不仅影响着学生,甚至影响整个社会,整个国家,因此师德建设是一个关系到整个社会精神面貌的大问题。按学校要求,我主要学习了《公民道德建设实施纲要》和《中小学教师职业道德规范》。
教师教育法律法规及师德师风学习的心得体会(小学)今天我有幸参加了xx老师的“依法执教:维护权利、履行义务、恪守师德”的专题讲座。它如磁石吸引我游离的目光,安抚我躁动的心河。韩老师说过‘党的xx大’以后,我们的教育提倡以“立德树人“为主,我们教育的发展将不仅只是教书,而且更
学习师德师风心得体会范文三篇(一)教师是知识的化身,是智慧的灵泉,是道德的典范,是人格的楷模,是学子们人生可靠的引路人。换而言之,教师是学生美好心灵的塑造者。因此,我时刻以德高为师,身正为范这八个字提醒自己。
幼儿园师德师风学习心得体会优秀范文有人说:如果一个教师把热爱教育和热爱学生结合起来,他就是一个完美的教师。反过来说,如果我们只知道教书而不知道育人,那么,只能称其为教书匠,所谓人类灵魂工程师也是空有其名。由此看来,德是赋予人灵魂的基石。
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最新小学教师师德师风学习心得体会范文百年大计,教育为本;教育大计,教师为本;教师大计,师德为本。到底什么是师德师风?所谓师德,就是教师具备的最基本的道德素养;师风,是教师这个行业的风尚风气。师德师风是教育工作者的灵魂。
师德师风学习心得体会范文精选著名的教育家陶行知先生曾说过:“学高为师,德高为范。”作为一名光荣的人民教师,不仅要具有广博的知识,更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪?正如有人说的那样“要人敬的必先自敬,重师重在自重。
新教师入职培训心得体会通用2022
不知不觉入职已经一个多月了,经过最初的教育培训,自己对XX学校有了一个全新的认识,它是一个管理严格但是充满活力的团体,这也使我自己感到压力,但是有压力才有向上的动力,促使自己也在各方面不断地完善自己。暑假期间我一共接下了三个学生,分别是小学五年级、初中一年级和二年级,虽然学生数不是很多,但这三个学生性格迥异,给了自己很大的挑战。通过培训时所知,在遇到困难的时候向资深的教师请教,并加上自己的思考,假期亲身的体验更能体会到一对一教育对自己能力的要求。经过这一段时间的教学,我自己的体会和心得如下:
一 背学生先于背教材。
基于一对一教育的针对性,家长带着学生来进行是带有很强的目的性的,所以教师的关键点在于解决家长的问题,解决学生的盲点,这也就是要充分的了解学生。经过前几次的授课,教师应该尽可能的总结出学生的性格以及知识欠缺的地方,并总结出辅导计划。在此基础上再开始有针对性的备课,了解并熟知考点。我认为这会事半功倍。
二 保持与学生、家长的沟通。
要了解一个学生就要从日常的谈话中得到信息,说其所感兴趣的点,置身其中的考虑问题,同时也要发现学生的不良习惯并及时给于纠正。其次,发现问题及时与家长沟通,这凸显出我们作为教师的责任感。家长与教师共同解决问题,让学生有好的状态参与到课堂中,以一种轻松的心态来接受教育。这一点自己做的可能不是太好,限于与家长沟通的技巧,这方面还需要在今后的实践中不断的学习和锻炼。
三 力争激起学生学习兴趣。
我认为兴趣是在不断地获取成功的基础上而逐步建立起来的,这也是数学教育的一个难点。众所周知,数学是一门逻辑性很强的学科,这就不可避免的会造成其有枯燥性的.特点。而大多数来补习数学的学生都是苦学无门或着是厌烦学数学的,这就给教育者带来了难题。我认为对于中等生和后进生来说应从简单的知识入手,在完全掌握了知识后,即稍有成就感后再练习稍微综合的习题,以打牢基础为目的,循序渐进的进行教学。
由于自身的经验有限,以上只是自己的看法,自己还需要进一步的培训和锻炼,在实践中不断进步。
新教师入职培训心得体会通用2022
9月21至9月23日,我们今年这批新进老师在分宜二小参加了新教师入职培训。培训时间虽短,带给我的感受却很深。几位培训讲师的发言中没有太多华丽的词汇,却流露出一种朴实真诚、勤奋敬业的工作态度。他们讲授的都是实实在在的东西,分享的经验以及小故事既给我们带来了乐趣又给我们带来了启发,解开了我入职以来的一些小困惑,让我可以去细细体会与“消化”。
首先上场的是xx校长,他给我们带来开学第一课。在这一课中,黄老师教导我们身为一名教师,不但要注意个人形象,还要关注自身的内在修养,多阅读专业书籍,在教书育人的同时也别忘记自身的学习,做一名“有道德情操、有仁爱之心、有理想信念、扎实学习”的四有教师。而后的礼仪教师也帮助我们了解了一些平时不太能注意到的礼仪事项。
其次便是让我印象最深刻的xx老师。她不仅多才多艺,课还讲得特别引人入胜,牢牢地吸引住了我的目光。邱老师分享的案例也特别暖心,让我感受到了一名好的教师对于学生来说,可能就是一盏指路明灯——在他们困惑迷茫时,指引他们前进的方向。邱老师有着丰富的班级管理经验,她的分享给身为新手教师兼班主任的我指明了工作方向,带来了信心。曾在二小工作过多年的钟老师很优秀,她有着丰富的教学经验和写作经验。在她的分享中,我感受到了一名教师的不易,也体会到了一名教师的自豪感和幸福感。几位教师都提到过一个词:记录。他们教导我们:身为教师要学会反思,要记录教学生涯中的点滴,这将是我们未来宝贵的财富。在培训的后期是教学观摩课,数学教师的课堂环环相扣,时间节点把握的恰到好处。在教学实例中,我更加直观的看到了要上好一堂课实属不易,这需要教师优化设计、不断磨课改进。
最后上场的是潘老师和黄老师。潘老师循循善诱,在教学过程中一直引导学生在发现中学习并探索新知。黄老师的课堂非常生动形象,在教授新知的同时还科普了相关知识并进行了素质教育,起到了非常好的借鉴作用。
这次培训让我受益匪浅。在各位前辈的指引下,我学到了很多。在今后的日子里,我会更加努力,不断提升自我,奔着优秀教师的目标前进。
新教师入职培训心得体会通用2022
这一年,我是幸运的,因为我如愿以偿的成为了一名小学教师,而且是名师聚集地的分宜一小的教师,此刻,我感觉无比的光荣!
学校为了更好的使我们新教师尽快的适应教学工作,特地让优秀的、有经验的教师在百忙之中抽出时间来给我们进行有关班主任和教学两方面的培训。这一次培训使我对教师这个职业的内涵有了更深刻的理解,也为我将来的工作指明了方向。下面就具体谈谈这次培训的一些心得体会:
在培训之前,这半个月我是抱着轻松的心态去应对教学的,尤其是面对一年级可爱的孩子们我缺乏足够的耐心,对于调皮的孩子更多的是严厉的批评和惩罚。但是,这次培训使我内心更深一次的被促动,要想使学生良好的发展一味的惩罚是不行的,惩罚只是教育的一种辅助手段而已,一定需要老师悉心的教导,跟他们讲一些小道理,在小道理的熏陶下他们才能逐渐做得更好。良好习惯的养成就是学生与老师不断磨合的过程,这个过程比较漫长,比较磨人,考验着老师的耐心,这就需要我们把老师这份职业当做自己的事业来做,这样所有的负面情绪都会烟消云散。
一、学习心得体会:
学习过后,我更加觉得应该把握机遇顺势而上去应对挑战,自身要坚持发扬我党的优良传统,不只是着重物质上的角力,还要紧盯自身精神层面的对垒。对我们新时代成长起来的党员同志来说,最危险的是骄傲自满、不思进取,最紧要的是守护精神之源、激活精神力量,昂扬奋发、一往无前,做永不褪色的革命者、永不懈怠的奋斗者。要能以“赶考”的清醒认识答好新时代的答卷,以精神的力量坚定前行的脚步,以“功成不必在我”“功成必定有我”的担当激发实干的魄力,战胜各种困难、补齐自身短板、进行更深更高更广的探索,走好“上坡路”、开好“顶风船”、牢牢把握发展主动权,在领航中华巨轮行稳致远中贡献自己的力量才干。
二、感悟和收获:
“学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行”,历史是最好的经验和教训,学好党的历史,从党史中总结教训、汲取奋进的力量,才能更好的掌握好今天。
通过下发的手册学习,其实我脑海中烙印最深的不是书本上的,因为我觉得世界上最美好的形容词也不足以衬托她模样。她就是模板,是党员中的标杆红旗,她叫张桂梅。几十载如一日的坚守、几十载的无私付出“张妈妈”让我们看到了什么是大爱无疆,什么是为了理想事业奋斗终生。
三、差距和不足:
检视理想信念方面差距,在党史中找准初心使命。我要向时期、社会主义革命和建设时期、社会主义现代化建设时期、中国特色社会主义新时代四个历史时期中所涌现出的英模榜样学习,反思自己在理想信念上还存在的得过且过心理,初心不稳、使命担当意识不强的现象。
检视纪律作风方面差距,从党史中强化纪律约束。纪律严明是我党的优良传统,也是获得广大人民群众爱戴和拥护的原因,不信马列信鬼神、不要信仰要金钱,滥用手中的权力,任意妄为,将党的纪律要求抛之脑后。我要从党史中汲取纪律营养,克服生活中贪图安逸的现状。
检视能力素质方面差距,在党史中汲取奋进力量。要在能力提升上求“广”,要明白不谋全局者,不足以谋一域的道理,树立全局观念和大局意识,提升综合性解决问题的能力的过程中克服现有的差不多就得了,没问题就成这两种消极保安全的错误观念。
四、立足本职找差距:
1、理论水平不高。对时时处处保持先进性这根“弦”绷得不够紧,放松对自己的要求和标准时常出现,满足于过得去、差不多。
以案促改个人心得体会
有句老话我们再熟悉不过了,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,堤溃蚁巢、气泄锋芒,“吃拿卡要”看似事小,实则害处无穷,在一些领导干部眼中,吃一点拿一点,似乎是“小事一桩”,殊不知,这对老百姓而言,有切肤之痛。作风建设永久在路上,反腐斗争永不停歇,要很刹“吃拿卡要”不正之风,让“”树倒根灭。
“吃拿卡要”频频出现,主要还是有两点原因:其一,权利的傲慢与任性,手中有权,并且权利没有得到有效的监督和制约,所以导致很多事情就是当权者说了算,这在必须程度上助长了当权者的为非作歹思想;其二,思想意识的滑坡。思想上松一寸,行动上就会散一尺,应对利益,一些领导干部难以抵御,出现跑偏、铤而走险的行为举止,攀比、欣赏、腐化,最终坠入不正之风的深渊,永久不能自拔。
毫无疑问,吃拿卡要现象,严重破坏了党和政府的形象,影响机关办事效率,伤透了老百姓的心。不正之风,务必治理,务必遏制,务必狠刹。
一方面,要建章立制,规范权力,注重精神洗礼与警示教育。牛栏关猫关不住,权力篱笆务必扎紧、扎牢、扎固,让权力在阳光下运行,不让腐败行为有机可乘;要加强领导干部理想信念、党纪国法的教育培训,牢记宗旨使命,远离不良引诱,从案件中吸取教训,知敬畏、明底线、管好自己的手,收住自己的心,把好自己的嘴。
另一方面,要强化打击,通报曝光,坚决铲除不良习气与土壤,对待腐败行为,要严厉查处,不姑息,不迁就,及时查处这些违纪党员干部,以儆效尤、以案释法,强化监督举报,让“吃拿卡要”分子无处遁行,最终还政治生态一片风清气正。
一、加强领导,提高认识,积极发动,营造浓厚的舆论氛围。
首先,学习了上级有关文件,统一了思想,提高了认识。成立了以校长为组长的领导小组,全体教师紧紧围绕当前学校德育工作面临的机遇和挑战,当前社会上存在的不良现象对学校德育工作的影响及对策,增强学校德育工作时效性的对策,如何把社会、家庭、学校有机结合在一起,形成青少年学生思想道德教育的合力,如何充分发挥学校在德育教育中的主阵地、主渠道的作用等十个议题进行了集中学习和研讨。
在学习和研讨中,大家认为:要进一步完善我校德育工作的特色,就要以丰富多彩的校园文化熏陶人;以生动活泼的群体活动教育人;以切是可行的行为规范引导人。
二、深入调查研究,明确要求,紧紧围绕青少年思想道德教育这个主题,立足长远,着眼未来,拓宽层面,认真分析、研讨当前影响青少年学生健康成长面临的各种的问题。针对存在的问题积极探索解决问题的方法和对策,有针对性地开展了系列丰富多彩的活动,达到加强和改进青少年学生思想道德水平的目的。
1、加大宣传力度,营造浓厚的校园文化氛围。在醒目的位置制作了永久性的新《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》大型宣传板块。各小学也充分利用板报、墙报、手抄报、宣传栏等阵地进行宣传教育。
2、积极开展了学、用新《守则》、《规范》活动。抓住新生入学和新学年开始的有利时机,集中开展了背诵新《守则》、《规范》活动。进行了新《守则》、《规范》知识竞赛和问卷调查。中高年级的学生还写了学习心得体会,并张贴于室内学习园地。
3、广泛开展了诚信教育,建立了学生诚信档案。学生写了诚信保证书。开展了以“创建成新校园、争当诚信学生”为主题的思想教育活动和演讲比赛活动,评出了诚信标兵。
4、坚持升降国旗制度。各小学坚持做到了每周一和重大节日举行升旗仪式,精心设计了国旗下讲话内容,突出了国旗下讲话的教育性和实效性。开展了“国旗在我心中”征文比赛活动。
5、开展了革命传统教育活动。举办了革命歌曲演唱比赛,观看了爱国主义图片展。
6、结合爱国教育,进行了热爱家乡“弘扬望台精神”主题班会活动,教育学生从小热爱家乡、长大报效祖国的理想信念。
7、开展了学生理想信念教育。充分利用少先队员入队仪式进行理想信念教育,做到了有计划、有措施、有记录、能落实。教育学生从小树立正确的世界观、人生观、价值观。
8、加强了国情教育,利用《农村远程教育》等新闻媒体资料,通过读书会、读报会等形式,让学生及时了解国内外大事,增强了学生的民族自尊心和自信心。并举办了时事政治知识竞赛。
9、加强了学生法制教育。教育学生知法、学法、用法、守法。
10、开展了网络安全教育。印发了市整治网吧安全领导小组致全体家长的一封信。教育学生文明上网,坚决屏蔽不利于学生健康成长的网络信息。
11、广泛开展了“古诗文背诵”活动。每个学生背诵古诗文都达到了20首以上。进行了古诗文背诵竞赛活动。
大家好。我叫张乐,是化工学院2009级的学生。
今天很荣幸可以在这里和大家分享学习五四讲话精神的心得体会!
九十四年前,一群热血的爱国青年,点燃了民族的希望之火,照亮了神州大地;九十四年后的今天,具有炎黄子孙血脉的龙的传人,为实现中华民族的伟大复兴,在中国梦的指引下将继续续写新的辉煌!
五月四日,在 “践行中国梦 青春勇担当” 主题团日活动中同广大优秀青年座谈并发表了重要讲话。讲话中总书记对我们青年人提出了五点希望:一定要坚定理想信念;一定要练就过硬本领;一定要勇于创新创造;一定要矢志艰苦奋斗;一定要锤炼高尚品格。
下面是我结合个人实际的一些思考和学习心得,希望与大家一起分享:
1.爱国是每一个青年人应该具备的基本素质 实现中国梦应该是每一个青年人的不懈追求
五四精神的核心精神是爱国主义精神,所谓爱国主义是千百年来巩固起来的对自己祖国的最深厚的感情!在每一个热血健全人的身上,祖国的命运在他的心坎上都应该占有很重的分量,每一个高尚的人都深切的明白他和他的祖国的血缘关系。
“五·四”赋予我们的是一种宝贵的精神财富,一种洋洋洒洒的爱国热情,一种舍生取义的无畏选择,更是一种但求问心无愧的默默付出。想到这里,我不由得去反思自己的人生:作为一个中国人,作为一名青年人,我能为实现中国梦做些什么:历史的进程告诉我们:每一代人都有每一代人的青春与追求,现在青春是用来奋斗的,也是涌来的浪费的,在生命中最关键的时刻去探索、寻找自己的方向,去做自己喜欢做的事,去关注个体之于社会的道德责任,这才是青春所在。
2.青年人应该做有理想的人
“理想是石,敲出星星之火;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮夜行的路,引你走到黎明。”简单地说,理想是人生的奋斗目标,作为青年人,我的理想便是——扎根基层、奉献青春。
的讲话引领我们去深刻理解当代青年在实现中国梦伟大进程中肩负的历史使命,引导我们青年不断增强为实现中国梦而奋斗的责任感、使命感。从总书记的讲话中我深刻的体会到青年是实现中国梦的一支强大的有生力量,青年树立共同理想,中国梦的实现就会拥有生生不息的力量;青年坚持共同奋斗,中国梦的实现就会获得更加广泛和坚实的群众基础
3.我们青年人要把个人前途命运同国家的前途命运结合在一起, 将“个人梦”融入“中国梦” 为实现中国梦做出自己的贡献
总书记在讲话中谈到青年之梦应当存在于对个人理想信念与价值观树立的不懈追求当中,存在于对专业知识技能及服务社会本领的不断学习之中,存在于对服务国家社会及周边不同群体的点滴奉献之中,更应当存在于在中国梦这一伟大旗帜鞭策下的共同奋进之中。
美国总统肯尼迪曾说过这样一句话:“不要问国家能为你做什么,要问你能为国家做什么”。
“对我们年轻人来说,中国梦既是一份沉甸甸的责任,又是一种朝气蓬勃的活力。我们每个人应该把个人的发展同国家的前途命运结合起来,为民族和国家注入更多向上、向善、向美的力量。我们青年人可以成为保护“美丽家园”的环保斗士,可以成为服务新农村建设的大学生村官,可以成为边远山村的支教老师,可以把年轻生命里的每一分力量投放到祖国需要的地方。
很荣幸的是,今年我成为了中国青年志愿者研究生支教团的成员。我更加深刻的认识到我们所肩负的责任和使命。未来的一年,我将作为一名支教老师,投身西部建设、为改善加强农村基础教育做出自己的努力。
在未来一年的支教工作中,我们计划通过建立网络公益平台,为支教学校搭建信息桥梁,积聚资源,将社会力量与资源与支教学校实际需求做好对接。此外,我们支教团的五名成员还充分发挥自己的学科专业优势,不仅在教学中学习新才干,做到“以学促教、教学相长”,而且利用自己的社团经验,为支教学校组建学生社团,促进支教学校团组织的建设和校园文化建设。
实现青年的中国梦,我们应该将个人价值与国家价值高度统一,将个人成长发展与国家强盛复兴紧密融合,我们应该要志存高远,增长才干,锤炼意志。我们要敢于践行理想的,做关心国家前途和命运的青年人。实现中国梦,我们没有理由退缩,因为此刻,我们的脚下便是中国!
【摘要】 培育和践行社会主义核心价值观,必须结合企业发展与员工思想教育实际,融入企业精神文明建设的全过程,找准思想教育切入点,增强教育实效性,使社会主义核心价值观内化为员工的精神追求,外化为员工的自觉行动,才能真正发挥核心价值观的引领和凝聚作用。
【关键词】 社会主义核心价值观 思想教育 企业发展
党的十报告提出:“倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育社会主义核心价值观。这“24个字”简明扼要却内涵丰富,已经成为凝聚社会共识、实现团结和谐的重要要求,成为企业发展必不可少重要内容。
中石油作为关系国民经济命脉和经济安全、能源安全的国有重要骨干企业,承担着重要的经济、政治、社会、文化责任,是建设先进文化的重要力量。作为地区油气田基层企业,更要坚定不移地学习践行社会主义核心价值观。如何培育和践行社会主义核心价值观,促进企业发展和创造一流业绩?我认为要把社会主义价值体系融入员工教育和企业精神文明建设全过程,促进社会主义核心价值观从理论形态向员工心理形态的转化,使社会主义核心价值观成为员工共同追求、共同向往、共同奋斗的思想基础和精神动力,才能真正发挥核心价值观的引领和凝聚作用。
培育和践行社会主义核心价值观,要注重发挥党员干部的示范作用。党员干部是企业组织者、领导者,他们的思想观念、价值追求不仅关系到企业的发展方向,也关系到企业精神文明建设。党员干部要做好表率,充分认识培育和践行社会主义核心价值观的重要意义,在“爱国、敬业、诚信、友善”的个人层面充分发挥模范带头作用,达到上行下效的强大示范效应。通过深入开展创建“四好”领导班子建设,以增强党性、提高素质为重点,践行“三严三实”,切实加强理想信念和宗旨意识。结合当前企业面临的形势,围绕科学管理、提质增效和急难险重任务,开展丰富多样的创先争优活动,不断增强党员领导干部的政治意识、大局意识、创新意识和党性意识,成为学习宣传和践行社会主义核心价值观的带头人。
培育和践行社会主义核心价值观,在员工思想教育方面,要重点突出企业共同理想和职业道德。共同理想是社会主义本质要求,是社会主义核心价值观的灵魂,是凝结各族人民力量的共同思想基础。要围绕企业生产经营中心工作,大力开展理想信念教育,把爱国主义、集体主义与热爱企业、热爱岗位结合起来,把倡导改革创新的时代精神与促进管理提升、提高质量效益、推进企业发展结合起来。要针对不同时期有针对地开展主题教育和专题教育活动。作为地区油气田基层企业,天然气公司结合面临形势与员工思想教育实际,深入开展了“讲原则、讲正气、讲道理、讲廉洁、讲团结”的“五讲”团队创建活动,使广大员工积极倡导团结和谐的正思维,创造团结和谐的大环境,形成共促企业科学发展的强合力。同时,将践行社会主义核心价值观教育作为形势任务教育的主要内容,通过开展“书记讲堂”、“形势任务大家谈”、撰写心得体会等活动,使社会主义核心价值观内化为员工的精神追求,外化为员工的自觉行动。
培育和践行社会主义核心价值观,不能重形式轻实践,要注重针对性与实效性。在教育活动中,要紧密结合企业的实际与员工队伍特点,找准思想教育切入点,增强教育的渗透力,使社会主义核心价值观转化为员工切实需要、入心入脑的理念。要注重宣传造势和舆论引导。利用信息简报、公司网站、宣传橱窗、微信等形式,深入宣传社会主义核心价值观内容、内涵和意义,营造浓厚的舆论氛围。要加强制度建设,把社会主义核心价值体系体现在制度规范中,带动广大干部员工自觉加强社会主义核心价值体系的学习和实践。同时,结合本单位企业文化建设,强化典型引领、完善激励机制。通过宣传践行社会主义核心价值观模范典型,营造“学、比、赶、帮、超”的创先争优氛围,形成爱岗敬业、诚实守信、团结和谐的良好风气,唱响践行社会主义核心价值观的主旋律,为企业发展汇聚强大的正能量。
任何理念的形成都需要经过教育引导,才能认知认同。同样,在践行社会主义核心价值观实际工作中,我们要强化教育引导,丰富宣传教育手段,达到增进认知认同的效果。要紧贴员工的现实生活需求,把社会主义核心价值观融入员工日常工作生活实际中,增强教育实效性,形成广大员工主动培育和践行社会主义核心价值观的良好氛围。
为将纪律作风教育整顿活动引向深入,连日来,*区法院紧紧围绕市、区政法委的统一部署,联系法院审判工作实际,通过创造性、针对性的开展工作,确保了法院纪律作风教育整顿活动实打实。
锁定七大问题,实现目标。*区法院纪律作风教育整顿活动启动后,法院党组紧急行动,迅速制定《*市*区人民法院关于开展纪律作风教育整顿活动实施方案》,成立了以院长陈翀为组长的纪律作风教育整顿活动领导小组,抽调专人组成工作专班狠抓教育整顿活动的落实。院长陈翀在教育整顿活动动员大会上要求教育整顿活动要本着“解决问题、整顿作风、纯洁队伍、树立形象”的思路,着力解决少数干警中存在的理想信念模糊、大局观念不强、宗旨观念淡薄、特权思想严重、进取精神不强、纪律作风松弛、执法不严格、不规范、不廉洁等问题。要通过教育整顿,使全体干警政治立场进一步坚定,大局观念进一步增强,执法思想进一步端正,服务意识进一步强化,纪律作风进一步严明,执法能力进一步提高,队伍整体形象进一步好转,人民群众对法院队伍的满意率进一步提高。
狠抓四个结合、力争做到四有。全院干警按照活动要求认真开展学习提高、对照检查、整改落实。法院实行周五学习日制度,各部门通过开展集中学习与个人自学相结合、专题讲座与分析讨论相结合、宣传正面典型与剖析反面典型相结合、撰写个人体会文章与交流学习心得相结合等方式组织干警开展深入学习。教育整顿期间,每名干警纷纷撰写心得体会或调研报告,学习上做到了“四有”,即有一套学习制度、有一个学习计划、有一本学习笔记、有一系列学习成果。
广泛征求意见,严格对照检查。在对照检查阶段,院党组要求全院干警按照“十对照、十检查”要求,认真查找自身存在的突出问题。通过“自己找”、“同事帮”、“群众评”等多种途径和方法,认真检查自己在思想、作风、纪律、廉政、执法、工作等方面存在的突出问题。*区法院各部门通过下发一张征求意见表;召开一次征求意见专题座谈会;开展一次个别访谈;公开一部征求意见热线电话;设置一个意见箱;自上而下层层征求一次意见;领导班子成员之间相互征求一次意见;各单位征求一次离退休干部和非干部的意见;征求一次各派、工商联及各人民团体的意见;到基层征求一次意见;网上征求一次意见;到人大代表、政协委员中征求一次意见;到当事人中回访征求一次意见等“十三个一”工作方式广泛征求意见。连日来,*区法院向全区发出近千份征求意见函。经过整理归类,群众提出涉及审判、执行、队伍管理等方面的意见和建议70余条。
强化司法能力,切实整改提高。通过对照检查,针对少数干警司法能力不高等问题,*区法院把大力开展“司法能力建设年”活动。作为整改的具体举措抓紧抓好。该院大力开展学习培训活动;广泛开展“岗位练兵”活动。围绕提高司法技能和服务技能,通过法律适用研讨、业务考核、庭审观摩、技能比赛等方式,形成大练兵的热潮;深入开展向先进人物学习活动,鼓励大家学先进,找差距,在全院形成比学赶帮超、争创一流业绩的良好氛围;加强审判文化建设,组织开展丰富多彩的文体活动,激发队伍工作积极性和干警活力。目前,各项活动正紧锣密鼓的进行。
机关党的群众路线教育实践活动集中学习心得体会
4月1日至4月3日,参加了部机关组织的以“弘扬组工文化 践行群众路线 提升服务水平”为主题的中心组(扩大)党的群众路线教育实践活动集中学习,通过边学边看边思,使我对普通党员参加党的群众路线教育实践活动有了新认识。结合自身实际,主要有以下四个方面体会:
一、要有坚定的理想信念
理想信念是支撑我们前进的基石,是我们遇到困境和挫折时的指明灯,是我们奋斗的源泉,是我们精神上的“钙”。没有理想信念,理想信念不坚定,在生活工作中就有可能畏手畏脚、做事“三分钟热度”、做人“悲天伶人”,就会得“软骨病”,就会没方向、没目标、没定力。《焦裕禄》这部电影我是第一次认认真真的看,其中有好几个场景我的眼眶都积满了泪水,当时我一直再想是什么支撑着“他心里装着全体人民,唯独没有他自己”?是什么让他为了“大家”舍弃了“小家”?是什么让他用自己的一生去诠释着、去奉献着、去爱戴着?究其原因,是因为他树立了全心全意为人民服务的观念,他把人民当作比自己亲人还亲的亲人,他把自己当成了人民的儿子,能想群众之所想,急群众之所需。在工作中,让我感慨最深的是有次我们一个星期连续开三场大型的会议,当时材料还不能到外面复印店印,几个人要完成材料撰写、印制、资料装袋、会议指南、会务等工作,其间忙得连饭都忘记吃、觉也睡得特别少,当时一个劲的就想帮这几个会议搞完就可以休息了,精力感觉还是挺充沛的。但是,会议一结束,全身都瘫软了,什么事情也不想做,连动都不想动,后来我自己总结了一下,当时能挺下去,还真是信念到支撑着。
二、要有良好的心态
马斯洛曾说过:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变”,由此可见拥有一个良好的心态不管是对于工作还是生活都具有至关重要的意义。而我也一直坚信,衡量自己过得幸不幸福、快不快乐关键在于你所取决的参照物;如果你所选择的参照物过高,那么你永远达不到你所想要的期盼值;如果你的参照物过低,那么你就容易产生骄傲自满甚至自负的心理;因此就需要我们选好切合自身实际的参照物,开心也是一天、悲伤也是一天,何不每天都保持微笑、微笑、再微笑,让自己每天都充满着快乐。作为一名参加工作不久的我,在参加工作之初难免有抱怨、有委屈、有不甘、有茫然等等,有时候感觉自己做什么都是错,致使一度有点一蹶不振的感觉,后来在领导同事的帮助下,在看了《细节做事 宽心做人》后,感觉突然之间豁然开朗了,对工作中遇到的挫折和不公能把它当成是人生的一种历练,渐渐的能用好心态面对困难和逆境,事后回头看看,其实当初那些事还真不叫事儿。《焦裕禄》电影中有这么一个场景,当兰考百姓辛辛苦苦种的小麦被洪水给淹没的时候,焦裕禄同志冒着大雨赶往灾难最严重的地方,看到一大帮老百姓坐到房间里面灰心丧气的,他立即鼓励带动大家“与天搏”,挖沟渠、抢麦苗,与天打起了一场攻坚战。
三、要有吃苦耐劳的精神
“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒开”。这句话一直是我喜欢的,直至目前我也一直这样做着,希望以后我也能一如既往的坚持。听了全国优秀组工干部涂红刚同志先进事迹,让我深刻的理解到作为组工干部的不易,当好一名好组工更是不易。每天天还未亮都得上班,中午只能到办公室趴下,晚上当别人到逛街散步陪家人时,我们还得到办公室加班,有时候过得连周几都忘记了,完全没有了周末的意识。但就是这样一个部门,全国有千千万万的组工干部到为之奋斗着,默默无闻的奉献着,他们用自己吃苦耐劳的精神树立了组工干部甘为奋斗的形象,他们用拼搏、用智慧塑造了一个个鲜活生动的独特个体,他们用自己坚持不懈的努力铸就了一代又一代组工魂。很庆幸,一参加工作就加入了组工干部这个队伍,在这里让我学习了太多太多的知识,以前很习惯于“将就”、“差不多”、“随便”等字眼,而如今慢慢的学会了坚持精致、确保细致、追求极致的“三致”精神,虽然有时候还是会出错,但和以往相比成效明显,慢慢的也树立了一种能叫出来的苦那就不叫苦的意识。
四、要有健强的体魄
“身体是革命的本钱”。在连续两天学习了《焦裕禄》和涂红刚事迹后,他们为工作拼搏奋斗的精神令我为之钦佩,同时让我也深深体会到作为组工干部不管再累再苦都要坚持锻炼、坚持体检,及时做到有病就医。而且作为组工干部很多时候我们都是长久坐到办公室,大脑和身体都处于长期疲劳状况,很容易产生肩椎炎、劲椎炎和腰椎炎,因此我们在工作中要注意每隔段时间就稍微走动走动,按按自己的脖子,让自己的身体不要产生超负荷运转。同时,从工作和生活中来看,没有一个健康的体魄,一切都无从谈起,而且每个人在社会在承担着一定的工作任务,有时工作任务还相当繁重。如果没有健康的身体,就不可能完成工作任务,还有可能被繁重的工作任务压垮,曾经的理想、曾经的追求、曾经的鸿鹄之志可能就因为“不搭调”的身体而牵绊了。因此在工作中,我们要适当的给予身体一个喘息的时间,让我们能有更好的身体为人民服务,为社会奉献。