时间：2022-04-15 16:09:44
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇形体学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
一、形体课的缘起和概念
进入21世纪以来，随着社会经济的发展和人们生活的水平的提高，越来越多的人开始关注自己的形体美，以提高自己的气质和风度。特别是在高校中，大学生们作为时代的骄子，对于美已经有了一定的认识和追求，他们希望能够通过具有一定艺术性的运动，来锻炼身体，塑造形体，达到一种内外兼修的效果。鉴于此，全国很多高校都陆续开设了形体训练，经过简单的徒手体操，基本功训练，基本形态控制练习以及舞蹈，艺术体操等各种形式的综合练习，不仅改变了身体形态的原始状态，增强坐、立、行动作的规范化，而且提高身体各部分的灵敏性和协调能力，促进了身心健康；作为高校的形体课来说，可以引用刘志红《形体训练教程（第2版）》的定义，即以形体训练为主要内容，以人的心理和生理特征为基础，以塑造人的优美身形为基础，以舞蹈基本功训练的内容和方法为主要手段，借鉴舞蹈、艺术体操、健美操，辅以音乐进行的一种教学方式。
二、当前高校形体课中存在的问题和分析
由于形体课是一门新兴的课程，在具体的实际教学中，多是从本校的实际情况出发，在这样的情况下，需要教师对于课程内容和课程设置，有一个全面和明晰的认识，这是这门课程顺利、有效进行的基础。
首先是课程内容，我们之所以开设形体课，就是要利用形体训练这个富含朝气和活力的项目，来激发学生们的学习热情，达到健身、健美和健心的目的。所以在课程内容的设置上，要从实际出发，合理选择。第一是基本功训练，任何一门学科的学习，都需要有一定的基础技能，学习形体课的学生，大多数之前都没有过基本功的训练，身体的灵活性和柔韧性都比较差，所以为了使教学顺利的进行下去，为以后的训练打下一个良好的基础，要适当的加入一些基本功的训练，如身体的基本姿态、把杆练习、芭蕾的手位脚位等。第二是要加强基本步法和套路的学习，这是形体训练的主要内容。套路的学习，是要让学生明白，套路是由基本的动作组成的，每一个动作和节奏是可以变化和创新的，这一个限制，也是一个突破。在掌握了套路的基本动作之后，教师可以根据学生的实际掌握情况，适当的加入一些变形的动作，让学生在原有的基础上得到提高、第三是基础理论知识的学习。大学生们的文化基础好，理解能力强，进行理论知识的讲述，有利于他们更好的理解和规范自己的动作，具体包含形体训练基础知识，音乐基础知识、舞蹈基础知识等等，用这些理论，去指导自己的动作实践。
其次是课程设置。由于各个学校形体课的定位不同，所以还是要根据实际的情况和教学需要来进行课程设置。但是有几个大的原则是需要把握的。第一是系统性原则，形体课的课程性质决定了它对于课程时间的要求，一个良好形体和姿态的训练，绝不是一朝一夕之功，也不是几节课能够掌握的，所以要尽量保证形体课有充足的课时，保证课时开设的系统性和连续性。第二是层次性原则，因为每个学生的身体素质都不尽相同，他们对于形体训练的了解和掌握参差不齐。这就要求课程设置要体现出层次性的差异。可以分为两个层次，一个是基础性的教育，一个是提高性教育，真正做到因人而异。第三是针对性原则，要根据大学生的实际需要进行教学，以培养他们健全的心理和生理素质为目标，从培养学生的体质、兴趣和爱好出发，既能加强了体育锻炼，又能陶冶了情操，充实了文化生活和精神生活。
三、师资力量建设
当前形体教学的师资数量严重不足，多数形体教师都是舞蹈教师，对于形体课的理解和教学水平也是参差不齐，所以加强形体课的师资力量建设已经成为了一个当务之急。
首先是要增加形体课教师的数量。作为学校的领导层，要充分认识到形体塑造对于大学生的实际意义和长远意义，正视学生们的学习需求，在每年的人才引进上，能够给拿出专门的名额来，用在形体课教师的引进上。没有充分数量的教师，这门课的开展和普及就无从谈起；其次是要提高现有教师的专业素质。可以通过进修、培训等多种教育形式，让教师得到系统和规范的理论培养和实践体验，以提高和发展教师的专业水平。同时，形体课是一门综合性很强的学科，涉及舞蹈、体育、音乐、生理、心理等多当面的知识，教师要不断的加强学习，无限量的扩大自己的知识层面，积极吸收相关学科的新知识和新信息，朝着全能性、综合性的方向迈进。形体课的教学，既要注重以学生为主体的教学练习过程，又要注重学生课后，甚至一生自我锻炼习惯的养成，所以在教学中，要大胆的变革教学方式，根据教学的实际情况，科学合理的选择最适合的教学方法。
首先是分层教学法。前文中提到，要根据学生的实际条件，设置不同的学习内容。对于教学方法也是如此，要充分的做到因材施教，针对不同的层次的学生，采用不同的教学方法。比如针对水平较好的同学，可以给他们提出更高的要求，制定出更好一层次的学习计划；对于水平较差的同学，则要加强辅导，经常的关心和帮助他们，让他们树立起学习的信心；其次是情境教学法。形体课一个重要的教学目的在于塑造学生优美的身形，是他们的举手投足之间都有素养和风度，特别是作为之前没有接触过社会的大学生来说，模拟一些场景，让他们感受到形体塑造的功用，是十分必要的。比如可以模拟一些面试的场景，一些当众演讲和表演的场景，让学生们在实际的情境中感受到形体课的功用和魅力，有助于他们今后学习热情的提升；再次是网络教学。网络教学已经成为了时下一种便捷和高校的教学方式。几乎所有的高校都有自己的网站。可以在本校的网站上专门开辟一个关于形体课的栏目。其中包含形体课的基本理论知识，教学视频、名家讲座等等，供同学们浏览和下载使用。还可以开设一个形体课的论坛，因为论坛不用实名，所以同学们可以畅谈对于这门课的认识和当前教学中的不足等等，同时对于个别同学学习上遇到的困难，教学还可以给予有针对性的辅导；最后是积极开展学校社团的建设。学校社团是学生课余活动的主阵地，自然也不能少了形体塑造的身影，可以由学校社团的负责部门负责牵头，成立形体俱乐部，制定出活动计划和活动内容，并且邀请专业教师定期进行指导，活动内容既可以是某项技能的学习，也可以是相关表演的欣赏，由此为切入点，在全校营造出一个学习形体塑造的良好氛围。
综上所述，形体训练是一个非常系统的专业，有自己的科学的理论和方法。那么，为了解决目前形体课教学的存在问题，科学地进行教学与训练，有必要对当前的教学实际进行研究和分析，找出高校形体课教学存在的问题，总结、探索出一套更加科学合理的形体课程教学内容来，以培养出更多的适应社会的教育人才。也希望本文的粗浅研究，能够为高校形体课教学提供一点借鉴和参考。
关键词：声乐教学；舞台表演；能力培养；
在这个物质丰富的时代，在追求物质享受的同时，人们对艺术的审美层次也在不断提升，近年来，社会人群对于声乐表演的理解也有不断突破新高度。音乐类高校对于音乐人才的培养正在跟进社会审美需求的脚步，当前声乐教学最明确教学目标就是让学生具备更加多元化的舞台表演能力。而反观当下的声乐教育课堂，课程的设置依旧缺乏声乐表演与舞台表演的结合训练，对于这不足，需通过教育革新手段尽快找到解决对策，实现学生对于舞台表演的认识程度深化和舞台表演能力提升。
一、声乐教学与舞台表演概述
（一）声乐教学
声乐是以声音演绎为主的一种表演形式，而建立科学完整的声乐教学体系，可以帮助学生更好地发挥声乐表演。新的声乐教学体系的教学内容主要包括五个方面：第一方面是确定呼吸的源头；第二方面是确定声音的源头；第三方面是建立清新的歌唱通道区；第四方面是歌唱中的吐字训练；第五方面是新的声乐教学体系把高音作为重点来抓。声乐的教学不同于其它的学科，除了掌握相关的专业知识外，更需要学生形成对音乐的深层感受，这一目标的达成需要切实的训练和实践，只有通过教学来帮助学生对声乐的学习内容进行理解和领悟，才能使学生体会到学习声乐的内涵所在。
（二）舞台表演
舞台表演主要以表演为主，注重人物的动作、语言、神态以及情感的真实流露。表演的精髓在于表演者准确的运用形体、眼睛、表情，将表演的内容完美的呈现给观众。舞台艺术通过塑造意境和形象来表达情感，反映出一些生活常态，一个专业的演员在舞台上表演的成功与否，不仅在于表演者的表演技巧和表演能力，还在于表演者所表达出来的真实情感和内容。表演源于生活但却高于生活，表演就是生活的提炼与升华，将生活的一些东西表现的更纯粹，二者之间虽然在含义上有所区分，但实际应用过程中却呈现相辅相成的关系。舞台表演和声音表演同属于艺术类别，在声乐教学中可以将舞台表演融入其中，配合舞台表演将声乐表演变得更加丰富多彩。
二、声乐教学中舞台表演能力培养中存在的问题
（一）单纯示范性教学形式较为单一
在声乐表演教学中，教学形式比较单一，主要教学模式就是老师讲授，学生表演，这种教学模式下学生们无法领略到声乐表演过程中应体现的真实情感。将舞台表扬融入到声乐表演中提高了教学内容也丰富了课堂的氛围，使教学模式不再单一，为了丰富教学模式可以在课堂上增添有关表演的教学游戏和教学活动，在游戏中学习和锻炼表演能力，不仅使学生对表演知识掌握得更快更充分，还可以使学生在课堂学习表演不再枯燥乏味，带动学生们学习表演的学习热情，让教学变得轻松容易。
（二）舞台表演能力教育缺乏针对性
目前，在当下的声乐教学中学生不能将舞台表演很好地运用到声乐表演中，学生在学习舞台表演缺乏一定的方向性，因此没有实现将舞台表演运用到声乐表演的舞台上的目标。目前，大部分高校未制定明确的舞台表演的学习计划，未有效地进行舞台表演教学，因此未能将舞台表演运用到声乐表演的舞台之上。对于计划的实施，首先要注重其科学性和可操作性，确保计划能达到学校所预知的效果，而后将计划整理、细化再让学生执行。
（三）课堂与舞台表演的结合训练不足
在声乐教育课堂上，学生缺乏声乐表演与舞台表演的结合训练，教师在声乐教学中灵活性相对较差，仅凭自身以往的经验安排课程时间内容，而陈旧的实践往往不能够为学生带来表演能力的本质上的提升。目前，再训练过程中最主要的问题在于声乐课堂中对于技巧训练的比重较大，而结合表演的训练内容较少。教师的教学理念尚未完全脱离以往"技能型"人才的培育，而忽视了"实用型"人才的重要意义。课程中的实训内容将声乐技巧和舞台表演相脱离，导致学生仅能掌握技巧，但融合能力相对欠缺，直接影响了学生的表演可观赏程度，间接影响学校的教学质量。
三、声乐教学中提升学生舞台表演能力
（一）增设实践型声乐表演训练课程
为了在声乐教学中提升学生舞台表演能力，学校可以增设实践型声乐表演训练课程，此次课程的开设通过实践和训练两个方面进行对学生表演的培训，通过以下几个方面对学生表演进行指导：第一借助手势表达情感；第二眼睛是心灵的窗户；第三舞台表演的面部表情；第四舞台形体表演要大方等，针对于这几个表演方面对学生作具体的实践训练，有效地提升学生的舞台表演能力，是增设这次实践型声乐表演训练课程的主要目的。
（二）创建专业舞台实践与表演机会
为了更好的提升学生舞台表演能力，学校应为学生创建专业舞台供学生更好地实践与学习，给学生提供更多的表演机会，学校可以跟相关表演机构进行校企联合，为学生争取表演舞台和表演机会，表演机构会提供给学生展现自己的舞台，同时保证学生在实践中不断地得到锻炼，充分保证学生不只在课堂上学到表演，还可以在社会实践上得到锻炼和验证。
（三）融入多媒体教学提升表演能力
在这个电子和互联网迅速发展的时代中，多媒体教学走进了千千万万的校园，多媒体教学对于老师教学提供了很大的帮助，在声乐表演课堂上融入多媒体教学对表演的教学效果有很大提高。多媒体教学可以激发学生的学习兴趣，传统教学手段单一，极易使学习枯燥，缺乏积极性，而在多媒体的学习环境中，学生会产生强烈的学习欲望，多媒体教学的信息量大，供学生们表演能力的提高有所帮助。除此之外，多媒体教学可以大幅度提高学生的学习兴趣与乐趣，启发学生的想象力。
声乐教学中舞台表演能力的培养与塑造对于当前的声乐专业学生而言极为重要，通过发现当前课堂中的问题，发现学生的舞台表演能力仍有较大的提升空间。声乐表演和舞台表演的紧密相关，是指导当前教学方法、教学模式革新的重要指导性思想，教师和学生都应充分认识到二者之间的互利互助，在声乐教学中舞台表演能力的提升才能够获得更好的成效。
参考文献：
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[3]向章元. 浅谈普通高校声乐教学中学生表演能力的培养[J]. 音乐时空，2015，18：173+138.
作者简介：
一、何为“梳理探究”
在《普通高中课程标准实验教科书（语文）教师教学用书》中对其的解释是：“梳理”，就是对过去学过的知识进行系统地整理，是一种重新学习的过程。通过梳理，学生对知识有了新的认识和体验，从中掌握规律性的东西。而对于“探究”只是强调探究并非要学生搞什么发明创造，而是重在培养学生探究的意识和精神，以及富有敢于怀疑，勇于探索的创新精神，是一种重视学生自主性、研究性学习的学习方式。笔者认为“梳理”是对过去学过的零散的知识进行整理，使学过的知识更好地保存在自己的头脑里更好地去运用，“探究”是在整理过程中形成独立的学习方式、行为能力。
二、“梳理探究”的重要性
“梳理探究”共有15个专题，每册安排3个专题。这15个专题分别是优美的汉字、奇妙的对联、新词新语与流行文化、成语：中华文化的微观景观、修辞无处不在、姓氏源流与文化寻根、交际中语言运用、文学作品的个性化解读、语文学习的自我评价、逻辑和语文学习、走近文学大师、影视文化、文言词语和句式、古代文化常识和有趣的语言翻译。这些专题与学生学习的知识能力，文化修养有着密切的关系，且与实际生活相关，在一定程度上可以增加学生对语文学习的兴趣和吸引力，让学生喜欢上语文学习，爱上语文学习。笔者将从以下四个方面具体论述“梳理探究”的重要性。
（一）知识能力方面
“梳理探究”蕴含了丰富的知识，对提升学生文化修养，对培养语文知识的理解力有重要的作用。文言文向来是学生最不喜欢学的一种文体，究其原因在很大程度上是与学生不理解文言词语、文言句式有关。必修五“梳理探究”的第一节“文言词语和句式”正好弥补了学生在这方面的不足。学生通过之前的学习已经有了一些分散的零乱的文言文知识，通过这节文言词语（一词多义、古今异义、通假字、词类活用）和文言句式（判断句、被动句、省略句）的梳理学习，可以使学生分散的、不成系统的知识形成一个系统，这对文言文的学习无疑是有很大的作用的。 而下一节的“古代文化常识”的学习可以丰富学生的古代文化知识，提高文言文的理解能力。为了便于学生的学习理解，课文中列举了大量的例子，这些例子是学生之前学过的文言文，经过学习，学生知道了字词的含义也懂了文言文的语法规律和古代的文化背景知识，文言文对学生来说也就不会那么难学那么不受欢迎了。
（二）过程与方法方面
“梳理与探究”每一个专题下面知识的传授都是有一定逻辑步骤的，对培养学生形成解决问题的思路、过程有推动作用。如必修一的“优美的汉字”，先是介绍汉字的起源，其次是汉字的形体，再次是汉字的构成，最后是汉字文化。对于汉字学生早已熟悉，但这样有系统有逻辑地讲授分析之前并没有过，这个过程可以让学生真正地参与其中。让学生自己找一个或者几个汉字，看它的起源、形体、构成和它本身的文化，把课堂交给学生，真正地发挥他们的主体作用。在这个过程中，学生发现问题、解决问题的能力逐渐形成，也就随之找到了学习的方法了。
（三）情感与态度方面
孔夫子有云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，一个学生如果很喜欢语文，那么他的文学素养、学习成绩不会差。如何让学生喜欢上语文，“梳理探究”就是一个很好的契机。“梳理探究”不像“阅读鉴赏”中的名家名篇有时与读者、学生有些距离，它离学生很近，并且有些就是我们生活中经常遇到的，如必修一的“奇妙的对联”、“新词新语与流行文化”；必修二的“姓氏源流与文化寻根”，这些与学生的生活联系很密切，可以激发起学生的兴趣，从而更加的热爱语文，热爱我们的民族文化。
就以必修二的“姓氏源流与文化寻根”为例，它包括三个部分，分别是姓氏源流、年节风俗和民族探源。高中生在保持好奇心的基础上还有探究的能力，学生会好奇自己姓氏的来源，可以在教师的指导下让学生自己独立地完成对自己姓氏来源的探究。风俗节日更是学生喜欢的，但他们也许并不知道为什么有这样的节日，为什么有这样的风俗。通过探究，学生会发现原来我们的节日是有历史渊源的，原来我们的语文不只有深刻眼光视角的名家名篇，还有这样丰富而有趣味的知识。
（四）考试成绩方面
无论怎样改革，高考始终作为一根指挥棒在无形地指导着我们日常的教学内容，目前我们仍无法摆脱高考考什么，我们就教什么的状态，但我更想说的是如果你有知识、有能力还担心高考吗？并且高考除了古诗文背诵已经很少直接考书上的知识。现在高考更重视的是学生的阅读能力、理解能力、分析能力和解决问题的能力。笔者查阅了辽宁省2010年-2014年的高考语文试卷，发现除了上文提到的古诗文背诵，没有一道题是在语文教材中能找到确切答案的。而“梳理探究”这15个专题就是在提升学生方方面面的能力。通过必修五的“文言词语和句式”、“古代文化常识”的梳理，学生在文言文知识能力方面会有很大的提升，这对高考第二大题古诗文阅读的帮助与提高是毋庸置疑的，这一大题的分数高达36分。“梳理探究”对学生成绩的提高不仅仅就在古诗文阅读方面，更在其他的方方面面，比如阅读、写作等等。这些提升不仅提高的是学生的知识更是学生的能力。
三、如何指导“梳理探究”
“梳理探究”有许多的优点，但如何在课时安排有限的情况下来对他进行指导？依照现在语文课时的情况，把“梳理探究”全安排到课时计划当中是不现实的，更是不可能的，在这里，笔者仅谈一下个人的看法。
（一）打破每册书的界限
“梳理探究”这15个专题分布在五册必修教材中，教师指导的时候可以不按每册书依次来讲解，把一些在教师的指导下学生能独立完成的结合到一起，安排一个课时来探讨多个板块。如必修一的“新词新语与流行文化”；必修二的“成语：中华文化的微观景观”、“姓氏源流与文化寻根”；必修三的“交际中语言运用”等等，可以进行整合。
（二）善于取舍
在“阅读鉴赏”中标出了精读课文和略读课文，我们在“梳理探究”中可以参考这一点，并不是所有的都要讲解，可以根据学生的特点喜好进行选择，不仅是版块间的选择更可以是一个版块中各个部分的选择。
（三）与“阅读鉴赏”相结合
“梳理探究”是对原先学过知识的梳理，我们可以在最初学课文的时候就把“梳理探究”加进去，例如教材中有大量的文言文课文，我们完全可以在讲授文言文课文的时候把必修五的文言词语和句式、古代文化常识加到其中去，既便于学生理解又增加了系统性、逻辑性和趣味性，还减少了日后课时的安排。
（四）激发学生兴趣
课时毕竟是有限的，而学生的课下时间是可以开发利用的，我们可以在课堂上激发学生的兴趣，让学生利用课下的时间来进行学习，有问题找老师进行探讨，或者安排一两个课时对学生自学的版块进行答疑、梳理和指导。
新学期伊始，我们即将在金秋九月迎来新一年的学习的开始。蓦然回首，突感时光飞快，我所带领的学生二分之一的课程已经结束，再有一年，他（她）们就将离开学校进入实训阶段走向就业。在接下来的一年，他（她）们进入了至关重要的转折阶段。这一年的成长将会在一定程度上影响他（她）们的未来走向和人生高度。作为2016秋季一班的的班主任，在新一年里感到责任愈加重大。在过去的一年我的班级经历了很多，所幸风雨中一起成长与学生一起并肩走过了所有坎坷。接下来的日子，我将一如既往尽最大努力让学生成长为最好的自己。本学期为了让学生在新一年中能够得到进一步的提高，在学习及生活中稳步成长。我对于接下来的学期做出以下一些计划：
一．作好老生返校的准备工作，做好新学期学习计划
继续严化班级制度，严格考核，进一步促使学生形成规范意识，养成自我管理的自主意识。
对于学生自我规范意识的养成，一直是我工作的重要内容。学生年龄小，自制力比较差，贪玩且做事情有些随性。因此在注意力集中和自控能力以及思维方式上都需要极大的提升。在新一学期里，必须继续严格要求，抓学习、纪律、卫生。进一步促进学生学习习惯和生活习惯的良好发展，严格树立时间观念，最大程度克制迟到旷课事件的发生。培养学生学会合理规划自己的生活，树立积极进取，敢于拼搏的良好学风，让班级面貌大幅度提升。
二．继续“养成式”教育的进行，关注学生身心的健康发展
关注学生思想动向，积极引导，力求学生身心的健康全面发展。
学生正处于青春期阶段，世界观尚不成熟。容易产生逆反心理或是由于思想不稳定造成不良的影响。所以需要老师多加关注，多加引导，主动关心学生，做好学生心理工作，常到学生宿舍走走，主动与学生沟通，了解她们的心理情绪、思想动态，主动关心、安慰，帮助她们，及时疏导解决学生的问题，做学生的知心朋友，加深学生的自我认识，培养良好的师生关系，以便更好地开展各项管理工作，促进学生的身心健康，培养健全人格，打造全面发展的优质人才。努力使学生平稳度过这个特殊的人生阶段。
三．尊重学生的个性化发展，因材施教，巩固和谐稳定具有凝聚力的班集体。
学生们的可塑性都很强，在学习中看到学生的不断改变不断进步是一种幸福、一种快乐、一种自豪。我热爱每一位学生，我相信每一位学生都有他（她）独特的价值，尤其我们的学生，或多或少受到过学业上的打击，所以我愿意平等的用心的爱每一个人，带领他（她）们找到自己人生的精彩。
四．在教学工作中渗透德育教育，发挥“榜样”的带头作用，认识到“养成教育”的重要性。
进一步修整、培养班干部队伍，建立一支积极进取，责任心强、管理能力强的班干部队伍。发挥班干部的带头作用，培养学生良好的行为规范，弘扬正气，形成优良班风。使学生能客观地认识自我，自觉管理自己的学习生活。同时发挥班会课的作用，定期召开班级会议、班干部会议，并及时根据班级具体情况，给予正确的指导。
五．组织好学生的大专学历报考工作，确使学生有秩序报考、参考。尽力使学生顺利通过考试获得学历。
中专职业学校不同于高中学校，虽然也有一部分中专学生通过老师和学生本人的努力成绩优秀，但那是极少数，大多数学生都是无法通过高考而选择的校企合作方式来到大学。我们班学生在过去的一年中仅有一半的学生通过了大专学历的报考，另一半将于本学期完成大专学历的考取。所以学历问题对于我们学生至关重要。加强学生的学习意识，促使学生顺利通过网络教育的考试也是我们本学期工作的重要组成部分。
六．国庆前后将有秋季运动会召开，引导学生合理锻炼，比赛时注意安全第一。既保证学生的参与积极性又要保障学生的人生安全。此外本学期预计将举行英语口语大赛、礼仪形体汇报以及学生评比颁奖文艺演出等活动，要引导学生积极参加，认真准备。在参与中让学生得到历练，努力提高学生的综合素质和综合表现力
七．班主任个人应加强自身教育技能、管理技能的学习，提高综合素质，优化工作质量。
班主任在作为管理者的同时，也是一名教育者肩负着管理与教育的双重责任。因此在提升班级管理能力的同时，要加强对业务水平的学习，提升个人教育技能，这样才能更大地赢得学生的敬佩，减轻管理障碍。管理策略、思想、方法上要因人而异，灵活多样，不同学生采用不同管理方法。要注意合理制订班主任工作计划，计划必须做到方向、任务明确，措施具体、切实可行。
八．加强学生的自我提高意识，引导学生正视就业形势，努力提高自己的综合素质，成为公司和社会需要的服务型人才，为自己的将来奋斗打拼，要从社会形势来教育他们，正确面对现实，确信知识是有用的，职业教育也同样受到用人单位欢迎。
九．继续加强学生管理，严明纪律。杜绝学生在校期间恶性事件的发生，保证学生在校期间的安全稳定。
由于学生生源的特殊性以及专业的特殊性，我们的学生在许多方面需要加强管理。对于本专业要求学生禁止旷寝、逃课、吸烟、喝酒、打架、早恋等问题我一直在严格控制，不懈努力的作学生工作，力求让学生杜绝恶性事件的发生。在接下来一学期的工作当中，我依然会将此项工作作为重中之重，帮助学生不断地改正不足之处，让学生将“优秀”变为习惯
教师，所谓人类灵魂的工程师。在职业教育方面，教师对于学生教化的作用尤其明显，也因此，我将继续怀抱这一份对于教育事业的热情以及岗位的热爱奋斗在未来的每一天，尽我最大的努力，与学生一起拼搏。在人生的道路上引领他（她）们迈向更美好的明天，走向更光明的未来。
奇迹的另一个名字叫做——努力！
而奇迹，我们要相信才能拥抱希望获得成功！
高中时期是一个人身心发展的重要阶段。学生在生理上成长迅速，无论形体、机能还是身体素质都有了急剧的变化，出现了生长发育的第二高峰期。伴随着身体的发育，心理上也产生了日益显著的变化，容易形成心理压力。
高中生学习倦怠是指学生因长期课业压力或负荷而产生精力耗损，对学校课业及活动的热忱逐渐消失，甚至因成绩未如预期好而对学校课业持负面态度的一种现象。
学习倦怠产生的可能原因
1 心理方面：缺乏学习兴趣，学习动机不强，学习活动过于紧张，学习材料过于复杂，学习内容单调乏味。
2 生理方面：与大脑皮层内抵制有关，长时间紧张学习，皮层能量消耗过程逐渐超过恢复过程，学习能力下降，兴奋性降低并出现保护性抑制。
3 社会原因：社会竞争激烈，学校片面追求升学率，学生长时间陷入学习苦役中，缺乏合理娱乐和休息时间，缺少睡眠。
4 家庭环境因素：现在的孩子大多数是独生子女，家长把家庭一切希望寄托在孩子身上。孩子负担重，压力大，逆反心理，厌恶学习。
学习倦怠的两大误区
现在，有的高中生以逃避的方法来缓解学习倦怠，主要有两种现象：一种是上课不认真听讲，甚至是想听听不进去，长此下去，知识失去连续性，给学习带来更大困难，当醒悟过来时，也难回到以前的良好状态。另一种是，学生迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏、上网。刚开始，还会因耽误学业而自责，但一想到听课有难度时，就想逃避。如此一来，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食等状况，最终失去学习兴趣。
化解学习倦怠的方法
(一)外在引导
1 作为教师，首先要树立正确的学生观，要相信学生，尊重学生，理解学生，鼓励学生。教师不仅仅要做知识的传授者，还应该做学生精神的关怀者，其实后者更为重要。只有做到从行为上细察学生心理，从心底理解学生，精神上关怀学生，才能真正有效采取进一步行动，缓解学生的压力。
2 要帮助学生树立正确的学习动机。学习动机是学生学习的根本动力，只有明确认识到学习的个人及社会意义，学生的学习才会有持久的动力。教师要注意不断帮助学生树立起各种短期目标，潜移默化地使学生具备应有的社会理想，帮助学生将目光放远。
3 要把“正确应对学习倦怠”作为经常性的教育和训练的内容，加强学生的心理健康教育，帮助学生学会心理调适的方法和技巧，使学生心理、人格得以正常发展。
4 要经常与学生家长进行沟通，了解学生的家庭表现及其家长的想法，帮助家长与学生之间进行沟通，纠正可能存在的不当家教方式，指导和协同家长共同努力减轻学生的各种压力。
5 指导学生学会缓解压力的方法。例如，指导学生正确地看待考试。考试并不是对个人价值、成功能力或者未来幸福的测量，仅仅是一定学习阶段状况的考查，引导学生给自己一些积极的自我暗示，以积极的心态来看待考试，看待自己；建立自信和积极有效的学习行为；制订有一定灵活性的学习计划，合理安排学习时间，但计划弹性不可过大；避免去想一些不切实际的问题;学习累了要学会放松，等等。
(二)内在调节
面对种种心理上的问题，可借助以下方法自我调解。
1 正视负面情绪，负面情绪也是人生理、心理正常的反应。
2 积极行动，主动改变认知，当一个人昂首挺胸时，内心深处也会更幸福愉快，更有有价值感，更自信。
3 重新评价，相对于情绪压制，认知重评才能真正改变情绪性质。根据情绪的ABC理论，找到自己不合理信念，并对自己的信念重新评估。
4 适当抒发宣泄。人的心灵好像人的呼吸一样，不吐纳，就会窒息。当一种情绪袭来时，不要过分压抑，要找到合适的渠道，适当宣泄。
5 寻求社会支持网支持。所谓社会支持网络，就是能对个人许多方面，尤其是精神方面给予关心支持和帮助的人际关系网络，该网络主要由亲人、同伴及其他能够提供帮助的人员（老师、心理咨询师等）组成。
压力缓解小妙招
六秒钟健康法。这种方法是因其所需时间极短，只有6秒钟而得名。其方法是：在能够抓住的所有的一点点空余时间里，什么也不要想，赶紧收紧自己的腹部，收拢下巴，扭动自己的身子，打个哈欠。只要你能把这几个动作连贯起来做，就能收到自我放松的效果。若能天天坚持，把它当成每日的必修课，养成习惯，还能收到增进健康的效果。
自我意识调节放松法。这种自我的放松形式是重复说一些自己编排的指令（例如“我手臂开始放松”），这样，你感觉到该指令所描述的效果便会在身上出现。其具体步骤是：首先采取一个舒适的放松姿势，如卧姿或马车工作姿势（坐在椅子上，腿伸直，眼轻闭，两手放在膝盖上）；然后松开紧身的衣服，摘下眼镜、手表等；接着闭上双眼，平稳地深呼吸，排除杂念，集中精神地慢慢背诵以下的自我放松指令，同时留神地倾听并服从它：我的双手、双臂沉重而发热（5遍），我的双腿、双脚沉重而发热（5遍），我的腹部暖和、舒服（5遍），我的呼吸深沉而平稳（5遍），我的心中平稳而有规则（10遍），我的额头冰凉（5遍），当我睁眼时，我会保持松弛、精力恢复的良好状态（5遍）；最后，可做以下身体动作：活动头部、双肩双臂――活动脚、腿肌肉――转动头――睁眼――猛然起立。
[关键词]后进生英语转化习惯
后进生是广大教师最头痛的教育对象，也是最关注的学生群体，不少教师把提高后进生成绩作为最难攻克的难关。后进生不仅学习成绩差，同时还有一系列的问题产生，如:上课不注意听讲，与前后桌的同学讲话，在课堂上搞小动作，甚至扰乱课堂秩序等。因此，对教师的教学工作带来了一定的影响，从最后一名学生抓起是每个教师应尽的责任。
一、后进生学习英语的现状
1.入门困难
此类学生约占后进生的五分之一弱。他们的特点是:心理适应能力差。这类学生通常在小学成绩不错，进入中学后却越来越差。这很大一部分原因是学生本人在小学自我感觉挺好，可进入中学后，却感觉到学习节奏、生活节奏甚至人际关系都变得很“紧张”，小学里无忧无虑的生活一下子逃得无影无踪。更甚的是，相对于小学，“强中手”更是到处都是，学科的“拦路虎”也随时跃现。他们一时无所适从，经历了由充满憧憬新奇到忧心忡忡一直到自暴自弃的下坡路过程。他们不注意面对具体问题具体分析，又适逢为“赋新词强说愁”的特殊年龄，一时难解心结，无法走出心境的低谷。
2.缺乏学习动机，学习目标不明确
一切学习皆起源于动机，明确学习目标的确立是提高学习能力的基础。部分学生共同愿望仅仅是出于好奇或一时热情，没有学好英语的使命感和对社会的责任意识，英语学习容易受到不稳定的情绪支配，学习热情冷热无常。因此，学习成绩徘徊不前。这一现象在大多数的后进生中普遍存在。此类学生所占比例相对较多，几乎占后进生人数的百分之五十左右。学习动力不足情况复杂，但其中深刻的社会变革原因居首要位置。
3.缺乏良好的学习习惯，学习被动
良好学习习惯的形成起着推动作用。大多数的后进生都没有养成良好的学习习惯，主要表现在学习不主动，不会温故知新，课前不预习，课后不复习，课堂上注意力不集中，听课效果非常差。而且作业质量不高，作业抄袭现象屡屡发生。此病若不根治，养成投机取巧的惰性，成绩必须滑坡。
4.缺乏科学的方法，学习效率低
科学的学习方法有助于提高学习成绩，而后进生往往缺少的正是这一点，他们普遍采用的记忆力方法都是死记硬背，对生词逐个字母拼读，常常前读后忘；对课文理解往往不考虑上下文，朗读时照本宣读，有口无心，课内学，课后忘，知识的巩固率低。
二、转化后进生的策略
1.英语教师改变传统的教学模式，激发后进生的学习兴趣
目前随着素质教育的深入开展，英语教师必须改变传统的教学模式，充分激发学生的学习兴趣，把课堂还给学生，调动学生学习英语的主动性、积极性。特别在后进生的教学上，要从后进生心理了解后进的根源。我们英语教师采用多种手段和方法，激发后进学生的学习兴趣，给后进学生营造一个愉快的学习环境，使他们在轻松、愉快、有趣的环境下达到汲取知识的目的。很多后进生学不好英语最主要的原因就是对学习英语缺乏兴趣爱好，那么，后进生学习英语的兴趣爱好从何缘来呢?这靠英语教师的逐惭培养。在教学中要巧妙运用教材中有趣的素材，根据学生的好奇心强、求知欲强的特点，导入新课方法要新颖，要有趣味性、故事性。在教学过程中可穿插一些游戏，借助多媒体教学设备，用栩栩如生的图片、动画以及形体语言来吸引着学生的注意力。
2.加强学法指导，培养后进生良好的学习习惯
科学的学法指导是解决后进生学习英语动力的关键，我根据自己所带班级的后进生的具体情况，在加强学法指导方面做了以下尝试:
(1)给后进生指出切实可行的目标
一个人的奋斗目标是获得成功的路线图，它们会决定一个人前进的方向，保证他能够实现自己的目的。后进生之所以差，没有奋斗目标是一重要原因。在对后进生不断了解的基础上我帮他们制定短期、中期和长期学习计划。并时刻告诫他们“千里之行，始于脚下”，不要幻想凭借好运就能一步登天。引导他们把精力放在若干个短期目标上，激发他们学习的原动力。
(2)指导预习，提前进入
后进生大多养成了等待=依赖的习惯，学习不主动，不会温故知新。因此，对后进生的预习不能只是泛泛而提，而要把它当作英语教学的一个重要环节，对其进行精心指导，逐步规范要求，使其达到预期目的。例如我在指导他们进行阅读课文的预习的时候，我把所要预习的东西写成有形的条目，使他们的预习工作有明确的目标。在预习方法上，先要求学生用英语词典查单词，自己解决生词；然后，指导学生按词、词组、句、文、疑难等进行分项，即对重要词组、有用短语等进行罗列，作好预习笔记，并且记录预习过程中遇到的问题和难点等，以便在上课的时候能够抓住教材的重点，把握听课的方向，跟上老师授课的进度。
(3)分层教学，鼓励参与
关键词：工作；学习；高职；机械制图；改革
中图分类号：G424文献标识码：A文章编号：1672-3198（2008）06-0250-02
1 “工作本位学习”的基本内涵
从20世纪末开始，工作本位学习(work barning learning)以一种新的学习形式在全世界范围得以迅速的发展与普及，它是一种以满足学习者的需要，把学习和工作结合起来，实现在工作现场创造新的学习机会的大学层次课程的学习计划。“工作本位学习”本质上是一项在工作现场进行的、以工作任务为单位组织，通过工作任务的完成来建构与职业相关的知识和技能。在这一过程中，强调“学”而非“教”，强调学习者的主动参与实践。因此是一种合作教育计划。
2 机械加工岗位工作过程调查分析
高职《机械制图》课程要改革，要适应“工作本位学习”形式的要求，首先要对“工作本位学习”的特点进行充分的了解，从上述可知，“工作本位学习”的实施过程是在工作现场完成的，是把完成任务的过程与学习的过程完全结合在一起，工作即课程，课程即工作。那么，对实际工作过程进行调查分析是十分必要的。高职机械专业的培养目标是为机械制造企业生产一线培养技能型人才，根据相关资料显示，机械制造企业生产一线人才构成比例为：机械零件加工人员为60％，机械装配人员为20％，机械维修人员为10％，现场工艺和管理人员为10％。我们选择比例最大的机械零件加工人员作为调查对象，对其工作过程进行调查，整理如下。
注：表中设定零件加工由一人完成，而企业实际上可能是多工种交替加工完成。
通过上表零件加工的工作过程可以知道，图纸和工作者之间有着十分密切的关系，在工作过程的36个步骤中，有24个步骤与图纸有直接的关系，其余步骤也有间接的关系。通过对上述过程的分析，我们可以得出以下结论：
（1）图纸的作用贯穿于整个零件加工工作过程之中；
（2）图纸产生在工作过程之前；
（3）图纸是下达工作任务的依据；
（4）图纸在工作过程中处于指导性地位；
（5）工作者的工作过程自始至终是理解图纸内涵、服从图纸指令、遵循图纸规定、执行图纸要求、实现图纸设计思想的过程。
上述调查和分析充分体现了工作过程、工作者、图样三者之间的关系，也给高职《机械制图》的改革指明了方向。
3 高职《机械制图》课程改革的思考
3.1 正确进行课程目标定位
高等职业教育人才培养目标的定位是以培养生产、建设、服务、管理第一线的高等职业技术应用型和技能操作型人才为根本任务，来适应经济建设的需求。对机械类而言，就是为机械制造企业培养机械制造、生产、加工一线的高等应用型和技能操作型人才。作为机械类专业的主要基础课程的《机械制图》，同样必须服从和服务于培养生产一线所需要的机械生产、加工岗位人才的目标。根据前文的机械零件加工过程调查可知，其工作过程的主要任务是“识读”图样，通过“识读”，正确理解图样内涵，忠实执行图样要求，准确实现图样设计目标，而不是设计绘制图样。因此，高职《机械制图》课程的主要任务是，为机械生产、加工一线职业岗位人员培养识图能力，而不是图样绘制能力。所以课程名称建议改成《机械图学》，一方面名称涵盖更加广泛，另一方面体现课程目标任务的更改，弱化了图形绘制这一特定的概念。
3.2努力实现教学中心转移
按照高职教育教学规律的要求，要实现三个中心的转移，即以教材为中心向以职业岗位需求为中心转移；以教师为中心向以学生为中心转移；以课堂为中心向以工作过程和工作现场为中心转移。只有理清了高等职业教育的这些新思路和新观念，才能都搞好《机械制图》教学改革。高职图学课程必须紧紧围绕“识图”这一目标，着力构建以“基本体识读组合体识读零件图识读装配图识读”为核心内容的机械图识读体系，立足学生图样识读能力的培养，其他相关内容只能服务于“图样识读”这一主题，凡是与图样识读能力相关的内容，例如零件图知识、国标知识等都要强化，而与制图能力相关的内容都应该弱化，对理论性过强、过于抽象的内容应该删除。
3.3 培养综合应用分析能力
(1)总体识读分析能力：对机械图样进行总体识读，对加工件的名称、材料、大小、重量、图物比例等进行全面了解分析，对工作任务形成总体印象；
(2)图学知识分析能力：每个图的名称、图与图之间的关系、使用了什么表达方法、特殊画法、简化画法等心中有数；
(3)形体识读分析能力：运用形体分析方法对零件的形状、结构进行正确的分析认定；
(4)尺寸识读分析能力：对照图样能准确识别尺寸基准，从功能上对全部尺寸进行分类，能分辨哪些是本工序加工尺寸、哪些是非加工尺寸；
(5)公差识读分析能力：能对图样上的尺寸公差、形状公差、位置公差进行准确的识读和理解；
(6)技术条件分析能力：，按照图样标注的要求，确定加工件的表面加工要求和其他技术、工艺要求；
(7)加工工艺分析能力：按照图样表达的工件特征，确定本岗位加工的任务范围，编制合理的加工程序；
(8)设备工具分析能力：按照图样表达的工件特征，和加工位置及加工尺寸等要求，正确分析选择加工设备和相关的工具；
(9)定位装夹分析能力： 按照图样表达的工件特征，选定合理的定位形式和装夹方法；
(10)技术测量分析能力：按照图样标注的尺寸及公差的特点，正确分析和选择量具及测量方法。
从上述能力结构可以得知，这种图样识读体系中，一方面注重从图学知识角度的读图能力的应用和延伸，另一方面，更加注重工作现场读图的特点，强调图学知识和其他学科知识的互相渗透、互相融合、互相补充，注重多学科综合应用能力的形成和培养，养成多角度读图和多工种身份读图，使图样识读的过程由浅入深、由表及里、由被动到主动。
3.4 适应工作现场应用需要
高职教学内容的选取，应该服从和服务于职业岗位的需要。从前述工作过程调查可知，工作者从接受工作任务以后，识读图样几乎伴随整个工作过程，而画图的机会非常少，使用尺、规、图板作图的情况，在工作现场几乎不可能发生，因此，在《机械图学》的教学中，应该减少和弱化传统的尺规作图内容。但是这并不意味不需要画图教学的内容，在工作现场工作者之间的交流是十分频繁的，根据工作现场的实际需要，培养和强化工作者的徒手画图能力是十分必要的，特别是徒手画立体图和零件草图，这方面教学内容的安排和作业训练应该引起教师的重视。
3.5 提供职业应用发展平台
高职教育是人生职业生涯中的一个阶段，它既要前面的教育提供基础，又要为后续学习和发展提供平台，因此，《机械图学》课程同样要承担这样的任务，为此，在确保高职阶段以图样识读为主要内容的前提下，在教学安排上可以作两方面考虑：
其一，引入选学机制，设置画法几何、绘图方法和技巧、展开图、焊接图等选学模块为有制图职业志向的学生和多岗位发展的学生提供空间。
其二，计算机的发展与普及是科技现代化的时代特征，增加计算机绘图内容，让学生了解计算机绘图的基本方法，为学生未来发展构筑平台。
参考文献
［1］何铭新，钱可强.机械制图［M］.北京：高等教育出版社，1999.
［2］吕守祥.机械制图［M］.西安：西安电子科技大学出版社，2002.
［3］李澄，吴天生，闻百桥.机械制图［M］.北京：高等教育出版社，2003.
关键词：声乐考试 原因 考前准备 适应环境 方法 树立信心 良好心理 实践经验
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）05（a）-0189-02
声乐艺术是一门表演的艺术，众多歌唱演员在登台演出时经常出现怯场心理，有时还严重影响演出效果，甚至许多世界顶尖级歌唱家也很难摆脱怯场心理的困扰，20世纪初最伟大的意大利男高音歌唱家卡鲁索就曾说过，“一个人可能自然而然的认为，歌唱家已经在很多国家舞台上唱过多年，已经克服了所有公开演出的那致命物―― 怯场，但情况并非如此……”歌唱演员、歌唱家如此，学生在登台声乐考试中也不例外，常常是不能正常发挥，有的因怯场严重影响考试成绩。怯场是我们每位学习声乐学生必须面对的话题，只有我们深刻地了解了怯场对我们的危害，才会针对性地找准方法克服怯场问题。
1 声乐考试怯场原因分析
1.1 考前准备不够充分
声乐考试是一门综合性的艺术，他需要考生在考试前必须熟读乐谱、熟背歌词，把演唱曲目的难点找出来单独练唱，达到字、音、行腔、节奏等准确无误外。还要充分理解曲目内容及作品内涵，加强舞台实践锻炼并设计好自己在舞台上的眼神、手势、形体动作。然而部分考生日常学习目的不明确，日常学习态度不端正，考前临时抱佛脚，进入考场心理无底导致了怯场现象
1.2 心理素质差不适应考试环境
声乐考试一种较为复杂的活动，要求考生在考试中生理、心理、意识等多方面共同协调配合，使声乐表演艺术与声乐技巧自始至终贯穿着考试活动中。考生在考试中的心理状态调整得如何，心理上是否适应考试环境与氛围，直接影响其考试效果。然而部分考生在日常训练中？只顾在琴房训练基本功，忽略了考试中对服装、对歌曲内涵表达、舞台技能等方面训练，导致进入考场不适应考试环境与要求而怯场。
1.3 过度注重考试结果
考试是检验考生日常学习训练效果的一种手段，然而部分教师、家长或学生把考试结果作为学生进步的唯一尺子，个别日常成绩较好的考生因此心理负担重，考前加班加点过分透支学习，不但打乱了日常的学习计划，个别还同学还出现考前身体不适、正常上课也无精打采、考前逃课、考试逃考等现象。在声乐考试中生怕自己考不好，担忧自己成绩会落后被老师、父母骂、被同学嘲笑……致使声乐考试怯场。
2 声乐考试怯场解决方法
2.1 考前做好准备充分
一个考生对于自己考试的曲目，如果准备不充分，就会害怕出现忘词、伴奏合不好，担心在台上出丑等。所以考生只有充分做好考前准备，才会消除考试怯场。第一，对于考试曲目，要有足够的视练时间，熟练乐谱，注意音准、节奏、严肃认真、一丝不苟。第二，熟背歌词，歌词要背得纯熟，达到不假思索地脱口而出的程度，这样就不必担心错词、忘词。第三，要多合伴奏。在合伴奏时，就像亲临考场一样。第四，解决曲目难点，要找出曲目中的难点，分别一一解决。如对某一个音，某一个字，某一唱段，某个间奏等都要准确无误。第五，不要选择超出自己最佳音域的曲目。第六，考试前，一定要从脑子里静过一遍。无论曲目的生熟，在考试前，集中精神，像实际现场考试一样，小声地静过一遍，这不但熟悉了曲目，也会减少怯场的程度。
2.2 树立能考出好成绩的信心
信心是放松的基础。没有信心，也会产生怯场的心理。因此，要树立考出好成绩的信心。考生在考前，如果不知道自己是否能正常发挥，不知道自己能否自如地演唱，不知道能否把高音唱得圆润悦耳，全然无知，就不会有成功的信心。信心越大，心理就越放松。因此，信心是克服声乐考试怯场的重要措施。（1）常回想自己取的好成绩的成功映像。考生在考前一天或考前准备时，要多回想曾经考试取的好成绩的成功映像，并要沉浸在这种美好的想象中，逐渐将注意力集中到越来越多的获胜或成功的细节上。如兴奋感觉，放松意念，思维敏捷，竞技能力，唱歌欲望等。（2）要进行放松练唱。考生考前尽量避免与同学大声交谈，避免过度兴奋。考前做适度的扩胸运动、伸展运动，在考试后台区域静静走一走，准备自己的服装，与自己默默地交谈，这样能起到自我心理调解作用。同时要注意保护身体避免嗓子不适，咳痰或喉咙发干等现象出现而引起的怯场。
2.3 培养良好的考试心理、克服怯场心理
声乐艺术心理学是一门交叉学科，马腊费奥迪说：“心理学是声乐艺术的真正灵魂。”优良的考试成绩取决于学生在考试中良好的歌唱状态，良好的歌唱状态包括呼吸、共鸣腔（胸腔、咽腔、口腔、鼻腔和头腔）的协调使用，以及具有较自由、轻松、自如、充满信心的良好歌唱心理，在考试中二者缺一不可。因此，培养良好的考试心理，才能避免声乐考试中的怯场。（1）考前要具备科学的歌唱技术。没有较好的歌唱技术的声音会缺乏呼吸、引起发声共鸣不够、咬字不清、听觉调节不合理等在，这些都会使考生在考场心理无底，缺乏自信、不能较好地表达歌词含义而影响考试效果。（2）要不断加强在日常声乐训练中进行心理情感培养。声乐考试是通过声音来对音乐作品的诠释，考生对作品的理解程度、社会阅历及自身性格特征等都会直接影响考生心理，考生在日常声乐训练中只有不断加强自身文化素养的学习，丰富社会实践经验与舞台经验，做到心理情感与作品情感统一融合。
2.4 丰富舞台演唱实践经验
对于学习声乐的学生来说，上舞台是他（她）们向往的地方，能站在舞台上完整地唱完几首歌也应是他们梦寐以求的。但是，如果日常在声乐训练中缺乏舞台锻炼，缺乏临场经验，本来在琴房或教室唱得很好，可是一上台，由于环境的变化和面对人员的不同，很多学生在临场发挥中经常出现怯场、害怕、严重影响考试质量。（1）建议学生在日常训练中除了加强声乐技能技巧训练外，还要经常假设自己是站在舞台上或考场演唱，做到假戏真做，这样考试中的怯场现象将逐渐硝烟弥漫。（2）要积极参加学校各种艺术实践活动，尽可能的做到能在各种环境唱歌，多彩排，多熟悉舞台的环境。（3）平时要多合伴奏，与伴奏者取得默契配合，以免在考试中与伴奏脱节，产生慌乱。要有表现的欲望，要自我激励，以一颗平常心去参加考试，怯场也就不翼而飞了。
总之，在声乐考试中，只有考生考前准备充分、树立了能考出好成绩的信心，丰富舞台实践经验，日常训练中不断加强良好的考试心理培养，积极参加各类社会艺术实践活动，考试中调整好情绪，激发考试的激情，做到全心投入，考试怯场现象必然荡然无存。
参考文献
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[5] 黄锦.歌唱心理对声乐演唱和教学的影响及作用[J].甘肃政法成人教育学院学报，2006（1）：119-120.
1.发现长处,喝护希望――培训前的测试与谈话
学生有了上大学的冲动,凭着自己对美术有点喜欢,看到美术高考文化偏低这一平台,抱着试一试的思想来参加美术培训。因此,训前测试意义重大,这是发现学生长处的最初资料,又是强化培训纪律的必经过程。学生也许画得一塌糊涂,也许就只有那么一二笔可以,但是给了老师表扬学生创造了条件,同时,在今后的训练过程中,可以拿它作对比,让学生发现自己的进步,找到自信。这张作业,一定要保留到他高中毕业,以至更久。
测试后,立刻要进行谈话。了解学生的想法,肯定学生在美术方面的感觉,规范学生行为。如:你为什么要选择美术?你来学美术是为了什么?你的文化成绩如何?你知道考美术要具备哪些条件,你欠缺什么?等等。在谈话的过程中,要明确地告诉学生,要达到自己的理想,必须做到什么,你能做到吗,如果你能做到,我可以帮助你等话语。这个考前测试和谈话,主要是初步发现学生长处,喝护学生那么一点希望,初步的激发学生的热情,为今后培训打下基础。
2.树立目标,激发激情――专题励志教育
每届学生,我都会播放《我的高考》这个视频,并且要播放两次。在初期播放一次,学生看后,必须写观后感。观后感中一定要有自己的认识、打算。在高二下期开学初,又播放一次,让学生对照两次,看能发现点什么,看自己最近的进步,变化,从而调整自己的学习态度,增强意志力。
第一次看了《我的高考》后,就必须确立一个升学目标,老师可帮助引导,量力订目标。
2.1 文化在380分以下的,目标订在联招本科。
2.2 文化在380――450分的,目标至少订在川美、西师、重大、邮电等重点本科。
2.3 文化在450分以上的,目标可订在清美、国美、央美等名牌院校。
鼓励学生"宁愿为高目标而战死,也不为低目标而苟活"的精神。就算高目标没有达到,落下来也能达到一个较高目标。
拟出鞭策自己的座佑铭。老师集中打印,张贴在培训室,以时时阅读,反复强化,要让学生在头脑中时刻有"我一定要升学,我一定能成功"的信念,同时还经常性组织学习励志文章,学习奋斗成才的人物事迹。长期坚持,长期贯输,以坚定其信念,从而激发学生学习的热情。
3.赏识教育,强化闪光点――训练中的肯定
专业方面,我们的学生几乎是零基础,训前测试也仅仅是了解学生对美术的悟性。因而分阶段制定了学习计划,每一步只要学生一达到或基本达到要求,立即肯定表扬。如你这几笔画得非常不错,你线条排得不错,你感觉真好,你接受好快哟,你是我训练的学生中最认真的一个,等等。在整个专业训练过程中,我十分注意说话的方式方法,运用赏识教育的理论培养学生的自信心和意志力。从心理学的角度来说,学生的行为和努力得到老师的认可,对其鼓励是可想而知的。
4.自我强迫,形象提升――独特的行为要求
从学生到培训班参加培训开始,我还从形体上树立学生自信。我的做法是,要求每个学生走路时必须要昂首、?葱亍⒈成熘薄⒖觳阶撸?目视前方,目光专注,并天天坚持之。我每天上课前就会在路口观察学生,看哪些学生做得不错。对背还驼着的,慢腾腾的学生,我会及时提醒。对坚持得好的,我经常在课堂上给予表扬,奖励一个棒棒糖,把一个棒棒糖发挥到最大功效。就这样,强迫学生,从自身形象做起,彰显一种精神状态。久而久之,学生的自信心和意志力就会明显增强。
5.爱的包围,间接鼓励――与家长合作
我会每期借助年级召开家长会的契机,召开美术学生家长会,要求家长一定参加。给家长讲高考、讲美术高考;讲学生理想、讲学生意志力的培养,让家长明白培养学生的难处,如何协助老师共同完成对孩子进行意志力的培养。
建立家长联系网络,经常传递学生在培训室的长处、优点。并让家长转告学生,给学生一个被爱包围的感觉,间接地增强了学生的自信心,从而更好地培养学生的意志力。
6.两条腿走路,实现理想――文化兼顾
XX年是医疗质量管理效益年，是我院建设新型一流专科医院关键性一年，护理部紧紧围绕卫生厅对护理工作的要求和医院“216”目标，在院党委和分管院长领导下较好地完成了各项护理任务，现对一年的工作总结
一、执行iso质量管理文件，提高护理质量
1.完善iso9000质量标准文件。
严格执行iso9000文件是提高护理质量，确保病人安全的根本保证。护理部根据院综合目标的要求，运行iso9000质量标准文件，使护理管理逐步达到了规范化、制度化和法制化，使护理人员职责具体化、文件化；进一步加强了对护理单元的管理，并不断完善了各个护理环节的程序。
护理服务质量控制是质量管理的核心，通过质量控制阻断和改变某些不良状态，使护理质量始终处于符合质量标准要求的状态。树立预防为主的方针，将工作重点从事后把关转移到事先控制上。进一步完善了《护理部作业指导书》，制定了各种紧急预案，根据实际修改了护理文书书写规范，完善了护士站、治疗室、处置室物品器械放置规范，确定了实行护理宾馆化服务的内容，修订了安全教育制度，护士长巡视病房等制度，使各项工作有章可循。
护理质量标准的控制范围，从病人入院到出院，包括新入院病人指导，执行医嘱，各项治疗护理，健康教育，出院指导，病人满意度调查等全部护理环节。通过对护理质量标准的控制，实现了护理质量管理持续改进，护理差错率不断降低，赢得了病人的信任，为医院带来良好的经济效益和社会效益。
2.精心组织护理质量体系的运行与实施
为了把iso标准运行于护理质量管理，使每个环节得到控制，最终实现住院病人治疗、处理，护理到位的目标。护理部充分发挥护士长，病房护理质量小组及老专家组成的质控组织的作用，每月定期、不定期组织检查、督促、指导，狠抓制度的贯彻落实，护理部质控组织每周检查一次，每月底护理部组织大检查。病房护理质量小组每天检查各班护士的工作情况，护士长每天巡视病房至少四次，密切观察每个病人的病情变化和思想动态，发现问题及时化解，了解病人对护理工作的满意情况和解决病人的需要。实行了全程导医、分组护理及主管护士负责制，为病人提供全程优质护理服务。护理部每周随业务院长查房一次，以了解临床需求、护士业务学习及护理文书的书写等情况，护理部坚持节假日、危重病人查房、巡视病房至少2次/周，每月夜查房一次，以及时发现护理工作中存在的问题、护士长夜查房1次/周，每月底发病人满意度调查表，对检查和满意度调查的不合格项以书面的形式与主管护士及护士长反馈并签字与考核分数挂钩，在每月的总结会上对普遍性问题集中讲解，提出纠正预防措施并再以书面的形式对各护理单元的不合格项给以反馈。例如，巡视病房中发现一级护理的病人较多，在护士长会议上及时提醒护士长要严格执行分级护理制度，按要求巡视病房，特别是夜间一定要认真、仔细观察病情，发现病情变化及时处理。充分发挥质控网的监督指导作用，以标准为依据，以质量为核心，以薄弱环节为重点，以检查督促指导为手段，采取定期检查与随时检查相结合，全面检查与单项抽查相结合的方法对护理服务质量进行控制，确保关心病人到位，了解病人身心状况和病情变化到位，危重和自理困难病人基础护理到位；与病人的沟通、咨询和护理指导到位。注重护士素质的综合提升，收到了良好的效果。实行从病人入院到出院全过程控制，使护理工作的各个环节自始自终都处于严密监控之下，以保护病人安全。
通过检查有效的促进了护理单元的工作，进一步提高了护理质量和病人满意度。
3.抓好危重病人管理和基础护理的落实
我们在提高护理质量的同时，注重加强对危重病人的护理，要求每一个护士对一级和危重病人掌握八知道：床号、姓名、诊断、症状体征、辅助检查、治疗护理、病情变化、心理状态，要求护士长掌握每个病人的病情和心理状况，对危重病人及时进行护理指导以保证危重病人的抢救护理工作到位，提高了抢救成功率。抓好“四个”特殊：特殊人员（新护士、工作责任心不强及思想情绪有波动的护士）、特殊时间（中午、夜间、节假日）、特殊病人（年老体弱、婴幼儿、疑难和危重及大手术等病人）、特殊操作（不常见的操作或者难度大的一些技术操作及新业务、新技术开展等）病人的护理，做到预防为主，事前控制，确保关心病人到位，了解病人身心状况和病情变化到位，危重和自理困难病人基础护理到位；与病人的沟通、咨询和护理指导到位。注重护士素质的综合提升，收到了良好的效果。
一年来抢救危重病人205人次、特护病人356人次、一级护理病人1507人次，护理部指导协调抢救病人26人次，护理技术操作合格率97%，基础护理合格率95%，特护、一级护理合格率98%，护理文书书写合格率98%，急救物品完好率100%，常规器械消毒灭菌合格率100%，年褥疮发生次数为0，病人满意率为99%.
4.组织护士认真学习《iso9000护理作业指导书》
从XX年1月《iso9000护理作业指导书》开始试运行至今，护理部制定了学习计划，1-3月份以护理单元为单位组织护理人员学习各项规章制度和岗位职责并进行了考试，4-6月份对《护理作业指导书》的剩余部分进行学习，并于7月4－5日对全体护理人员进行了考试，通过学习使护理人员能够基本掌握《iso9000作业指导书》基本内容，明确职责，使各项护理工作有章可循。于XX年7月1号正式运行，通过近一年的临床实施，提高了护理质量和病人满意度。
iso9000文件运行以来，护理质量和病人满意度有了很大提高，认证后将更能促进我院护理事业的发展，为打造胸科医院护理品牌，打下了坚实的基础。
二、开展优质服务，提高服务品质，打造胸医护理品牌
创建一流新型专科医院，精心打造“管理一流、质量一流、技术一流、环境一流、服务一流”的护理服务，开展了感受亲情护理，创建“优质服务示范病房”、“护理文书书写规范病房”活动和温馨服务活动，使护理人员牢固树立“以人为本，护理先行”的服务理念，营造温馨舒适的就医氛围，调动护士长和护士的积极性，鼓励护士长创本护理单元独特的护理品牌，增强了团队精神，为病人提供了优质全面无缝隙服务。
1、规范护士行为，护士精神饱满，着装整洁，佩带胸卡和发网、淡装上岗。推出优质服务新举措，使每个护理单元都做到：五个一：病人入院时得到一声问侯、看到一张热情接待的笑脸、一个温馨的就医环境、一张亲情卡、住院期间护士会积极努力为病人做一件有意义的事情；三主动：护士对病人主动接待、主动观察、主动帮助；三个掌握：掌握病人病情、治疗和检查结果，掌握病人医疗费用情况，掌握病人及家庭、社会心理因素；七声：病人入院有迎声、进行治疗有称呼声、操作失败有道歉声、与病人合作有谢声、遇到病人有询问声、接听电话有问候声、病人出院有送声；使病人感受到在胸科医院护理服务的温馨。与检验科王协商解决了新入院病人一天两次抽血的问题，减轻了病人痛苦，使病人满意率不断提高。
2、宾馆化个性化微笑服务：使用文明用语，接待病人及家属时态度和蔼、语言得体，树立病人至上的观念，说话做事都要站在病人的角度，使病人感到我们都是在为他们着想，护士从一点一滴的小事中体现对病人的细心、耐心和爱心，标准化服务是平台，个性化服务是最终目的。
3、icu独立理顺了与外科的关系，icu护士相对固定利于管理和业务水平的提高，使外科护理工作更加规律，护士长能专心病房护理工作，icu成立2个月来到内二、内六特护病人20个班次，较好地起到传帮带的作用。
4开展了流动奖牌活动，在这项活动中，每个护理单元都轮流获得奖牌。
胸外二护理单元获得三次“优质服务示范病房”流动奖牌，三次“护理文书书写规范病房”流动奖牌。
内三护理单元获得一次“优质服务示范病房”流动奖牌，三次“护理文书书写规范病房”流动奖牌；
胸外一护理单元获得一次“优质服务示范病房”流动奖牌，二次“护理文书书写规范病房”流动奖牌。
内五护理单元获得二次“优质服务示范病房”流动奖牌，一次“护理文书书写规范病房”流动奖牌。
内四内七心内。呼吸一呼吸二护理单元获得二次流动奖牌。
胸外三内二内六护理单元获得一次流动奖牌。
通过这项活动激发了护士比学赶帮超的意识，促进了护理服务和护理文书水平的提高。
5、5.12护士节与工会举行了以“传承南丁格尔精神，树立崭新护士形象，弘扬抗非斗志，打造胸医护理品牌”为主题的文艺演出和别开生面的“拔河”比赛，增强了护士为建设一流新型专科胸科医院努力工作的信心。
三、提高护士风险、安全、法律意识，防控护理缺陷的发生
1随着社会进步，科学的发展，病人维权意识增强，消费者权利意识抬头，护患关系紧张，医疗纠纷增多，护理人员执业风险加大，为了增强护理人员安全防犯意识，护理部制定了《提高风险和安全意识，防控护理质量缺陷》对护理工作中常见的不安全表现、护理事故常见原因，进行了总结概括，对护理差错的定义和判定标准进行了描述，提出了如何防止护理事故及差错的发生、加强风险管理的综合措施并在1月份召开的护士大会上给予讲解；8月份分两次对全院护士进行了《如何应对举证倒置》的讲座，使每个护士提高了风险、安全、法律、自我保护意识，减少了护理差错的发生。
2、进一步规范了护理文书的书写，根据卫生厅《山东省护理文书书写要求及格式》的要求，组织护士长进行学习和讨论对书写的细节进行了规范，并抽调专人进行随机检查，每月组织护士长到病案护理病历，发现问题及时纠正，使护士的书写水平不断提高，以确保病案资料科学、完整、真实。
四、针对不同层次进行护士培养，全面提高护理人员素质
1.护士长培养
护理部进行了《护理管理理论》、《护士长素质与护理管理技巧》、《论护士长的多元意识》《护理质量持续改进、安全》等知识的培训，举办护理管理经验交流会，有9名新老护士长进行了发言，各自讲了管理体会，以相互学习、取长补短，提高了护士长管理水平，为护士长创造了宽松、和谐、积极向上的工作氛围，有四名护士长进修学习，心外科护士长李春梅、心内科护士长到武汉亚心医院进修学习。内六、内七护士长到北京朝阳医院学习。
坚持了护士长手册的记录与考核：要求护士长手册每月5日前交护理部进行考核，并根据护士长订出的适合科室的年计划、季安排、月计划重点进行督促实施，并监测实施效果，要求护士长每月工作一小结，以利于总结经验，改进工作。
坚持了护士长例会制度：至少每二周召开护士长例会一次，内容为：安排工作重点，表扬先进，总结工作中存在的优缺点，每月初对大检查发现的问题和病人满意度情况，向各护士长反馈，提出改进措施，持续改进护理工作。
继续开展整体护理，健康教育，对住院病人发放满意度调查表，（定期或不定期测评）满意度调查结果均在98%以上，并对满意度调查中存在的问题及时进行整改。
每月各科召开病人座谈会一次，征求病人意见，对病人提出的要求给与尽量满足。
2、全面提高护士素质
加强了护士的培养，对全院护士进行每月一项护理技能测试，一至10月份分别进行了心电图、简易呼吸器、气管插管、除颤器的使用、鼻饲、口腔护理、导尿、吸痰、静脉留置针、皮内注射和测血压培训与考试。提高了护士护理技术操作水平，组织护士长讲课，科室内安排相关业务理论学习，护理部进行抽查、提问每月一次，鼓励自学、函大学习，组织业务查房，选派一名护士到上海新华医院，四名护士到齐鲁医院和千佛山医院进修icu，提高了对危重病人的护理水平。请赴亚心进修的两名护士长汇报了先进护理理念和管理经验，同时又选派两名护士到武汉亚心进修。护理单元护士轮流到心电图室学习，对年轻护士进行科室轮转，以尽快掌握各科护理技术。
3.对全体护士进行礼仪培训，提高护士综合素质
为了实现医院“216”目标，培育医院精神，确立“爱医院、爱岗位、爱病人”的观念，规范语言行为，增强服务意识，提高护士的综合素质，树立胸医护士的新形象，全面提升护理品质，打造胸医护理品牌，于9月3日至9月23日，护理部与科教科联合举办全员护士礼仪培训班，邀请山东省旅游学校老师前来授课，分理论课程和形体课程。护士长根据科室工作情况安排学习时间，护理部严格考勤。理论课内容有：服务心理学、服务礼仪和服务沟通，形体课上老师表演了站姿、走姿、坐姿、握手、打招呼、鞠躬礼节等的基本要领。
通过礼仪学习，所有护士都表现出了高度的纪律性和自觉性，精神面貌焕然一新，转变了服务理念：真诚为病人服务真正把病人当作是自己的亲人，使病人感受到了家庭般的温暖，享受了独特的胸医护理服务，改善了护士的形象，提高了病人满意度及胸医知名度。充分体现了“以病人为中心，以质量为核心”的宗旨，实现了“让病人满意，使病人健康”的护理目标。
五、好人好事
1.呼吸二科护士魏斌，平时工作认真负责，在XX.11.18值夜班时，凌晨五点，当她巡视病房时，发现一位病人呼吸异常，对呼唤无反应，立即通知值班医师，积极抢救，在院领导的大力支持下，全科医护人员的紧密配合下，经过两天两夜的奋战，病人脱离了危险期。患者家属由开始的非难指责到平静配合再到最后的理解尊重，他们送的钱物被我们医护人员拒绝后，最后送面锦旗表示敬意。由于护士及时发现病人病情变化，不仅避免了一场可能发生的恶性医疗纠纷，而且还为我院赢得了荣誉，表扬魏斌观察病情细致认真负责的工作态度。
2.胸外科护士孙先红，心内科护士岳延凤，内六护士朱军在护士长外出学习期间，护士长工作，三位同志勤勤恳恳，任劳任怨，经常加班加点，不记较个人得失，严格执行各项规章制度和护理技术操作规程，圆满地完成了各项护理任务。
3.外科护士在危重病人的抢救中发挥了重要作用，全院护士长从大局出发，相互协作，相互支持，较好的完成了重大抢救任务。
六、存在的问题
1.通过外审发现有许多工作须加强细节管理，如公用药品的管理。有些记录过于流于形式。对数据的总结分析不够。病房欠整齐清洁……
摘要为深化高校体育改革，实施终身体育和全面推进素质教育。在对当前高校体育教学实际，教学模式以及对现代教育思想和教育观念进行理性思考，理论探讨的基础上。大胆创新，通过实践，构建了一个理论依据充分、实效性和可操作性强、符合高校特点、能适应未来社会发展需要的俱乐部制体育课内外一体化教学模式。本文以新疆财经大学公共体育教学实施“体育俱乐部课内外一体化教学”为例进行实证研究，为有关部门做决策提供理论依据。
关键词新疆财经大学体育俱乐部课内外一体化
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以新疆财经大学公共体育教学为例，以新疆财经大学在校的大一、大二、大三、大四学生为研究对象。对样本进行了随机抽样调查，期中大学一年级200人，大学二年级200人，大学三年级100人，大学四年级100人，随机抽取体育课班级。由于大学一年级学生和大学二年级学生为必修课，三年级和四年级没有体育课，只能参加俱乐部班，所以以参加俱乐部的少数人进行了问卷调查。
（二）研究方法
为了完成研究任务，实现研究目的。本课题采用文献资料法；问卷调查法；访谈法；逻辑推理法；观察法；数理统计法等研究方法，以新疆财经大学体育教学和学生为例进行研究。使研究更具客观性、可靠性。
二、结果与分析
新疆位于我国西北边陲，由于特殊的地理、气候环境和人文环境的关系，这里的公共体育教学也呈现出其自身的特点和困难。现以新疆财经大学体育教学为例进行分析探讨。新疆财经大学是西部普通的高等学校之一，是目前新疆唯一具有合法高校体育俱乐部的高校。目前，新疆财经大学公共体育教学初步探索使用俱乐部课内外一体教学新模式，并取得了一定经验和成果。
（一）课程设置、考核与学时分布情况
新疆财经大学每年开设体育必修课28周（每学期14周），开设体育选修课18周（每学期9周），每周2学时，每学时50分钟，每次课100分钟，总学时合计148学时，合计6学分。一年级开设特色体育课；二年级开设体育选项课；三年级开设体育选修课；对于部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以康复保健课为主的体育保健课程，单独组织教学。自2010年新学年开始，体育课程结构调整为一、二年级预科生开设18周体育必修课，共216学时。
体育课程考核实行百分制，按照课堂表现（含身体素质测试）、课堂考勤、理论占30%，期中参加俱乐部培训班和活动课的同学其课堂考勤和课堂表现，计入考核评价。因故体育课堂无法考试的学生，可在俱乐部活动课和培训班中进行考核。技能评价包括技能达标和技评两部分共占70%。考核评价改革以调动学生学习积极性为导向，按照《全国普通高等学校公共体育课程教学指导纲要》（以下简称《指导纲要》）所确定的五个发展领域、培养目标为指导，不断探究不同课程的评价体系。在课堂表现考核中，针对学生普遍身体素质差的现状，将《国家学生体质健康标准》中规定的男子1000米、女子800米测试项目，作为财大学生每学年必须达标考核项目之一，以此来督促学生课外业余时间参加体育锻炼。
（二）教学项目分布情况
近三年，新疆财经大学在开设篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、形体、跆拳道、器械健身、体育养生和面向身体异常、病、残、弱学生开设体育保健养生课等，大学三年级和俱乐部中还开设羽毛球、网球、轮滑三门课程，课程数达13门。学生在一年级必须完成特色课程乒乓球、基础课程篮球、排球、足球（三选一）。二年级根据个人爱好开设了体育选项课9项，四年级学生主要进行俱乐部活动和俱乐部培训为主。
表1新疆财经大学公共体育课程教学项目分布情况一览表
层次 授课形式 开设项目
大学一年级 特色课结合俱乐部 乒乓球、（篮球、排球、足球）三选一
大学二年级 选项课结合俱乐部 篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、体育舞蹈、形体、跆拳道、器械健身、羽毛球、瑜伽。
大学三年级 选修课结合俱乐部 所有开设项目
大学四年级 俱乐部培训或活动 所有开设项目
身体异常、病、残、弱学生 理论课、实践课 体育养生、保健按摩
（三）教学形式
自2006年以来，新疆财经大学率先以体育教学为突破口，实现民、汉“一体化”的公共体育教学，即：不分民族教师、不分专业、不分民、汉学生的体育课教学形式。同时，新疆财经大学“体育协会”逐渐向体育俱乐部形式转变，到2007年底成立了大球类、小球类、体育舞蹈、健美健身四个体育俱乐部，基本涵盖了开设的所以项目。针对体育教学民、汉“一体化”、体育部俱乐部特点，教育和鼓励教师大胆实践勇于探索不同民族、不同性别、不同层次学生的教学手段、方法，创新出了大量的适合我校教学的一些教学小手段、小方法。在访谈过程中多数教师都谈到指导与引导的方法，即针对普遍性的问题集中指导学习，对有基础的学生加强引导自主学习，培养创新意识。在综合练习中发挥个性，培养综合运用能力，掌握自我评价的方法。这为新疆财经大学公共体育课程改革与建设积累了宝贵经验。
（四）师资队伍
1.师资配备
截止目前，新疆财经大学共有体育教师31人；年龄结构：50岁（含）以上6人占有19.3%；40岁(含)―49岁7名占22.5%；30岁(含)―39岁12名占38.7%；30岁以下6名占19.3%。40岁以下有硕士学历教师9人占50%。学缘结构：31名教师本科阶段分别毕业于8所体育院、系。学历结构：本科22人占71%；硕士8人29%，其中在读博士1人。职称结构：教授1人、副教授8人、讲师21人、助教1人。民族结构：维吾尔族11人；回族2人；塔塔尔族1人；俄罗斯族1人；蒙古族1人；汉族15人。在校生师比为平均330：1；教师平均每周上7次体育课，每班人数均在50人左右。
2.师资培养
为了提高教师业务素质和身体素质水平，新疆财经大学体育部自2007年起实施教师业务学习制度化，坚持每周一次的集体业务学习，制订学习计划，严格考勤，力求实效；近三年先后组织全体教师开展了足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球等业务学习和身体练习。通过组织的集体学习，交流了经验，增进了感情，锻炼了身体，提高了业务能力。
目前，体育部教师业务进修主要与学历教育结合起来，充分发挥学校与内地对口援疆院校协作渠道，积极争取派教师赴内地对口院校进修学习，目前，有3名教师分别在中国人民大学、中央财经大学、山东轻工业职业学院体育部进修、挂职学习。
教师中有国家级裁判2人，国家一级裁判员6人，国家二级裁判19人。 并有3人次在全国、自治区等学术机构和体育协会中担任职务。
（五）场馆设施
学校现有室外体育教学场地41587.57平方米；室内体育教学场地面积4225.57平方米。主要体育教学设施有：一个6000座位的标准塑胶田径场、一个903篮球馆、有二个可容纳40副乒乓球台室、一个120米地下6道1329.3塑胶跑廊、跆拳道室2个；一个器械健身房、一个健美操室、三个体育舞蹈室、一个形体室、一个多功能室；室外主要有14个标准篮球场；一个标准网球场。10个排球场、一个综合球场。按照《普通高等学校体育场馆设施器材配备目录》的要求，我校还有一定的差距，通过采取内部挖潜，错时使用的方法较好地满足了教学、训练、群体竞赛、课外体育活动。
体育部自有175多媒体教室1间，配备较为现进的多媒体设施，有篮球、排球、足球、乒乓球、健美操等教学影像资料56套。目前，现有的影像资料能够满足教学需要。
（六）学生对新疆财经大学体育课教学及教师的印象
通过新疆财经大学网上教学评价系统调查了解到，学生对体育教师的评价近三年平均91.4分。其中，2007-2008学年第一学期为90.83分；2007-2008学年第二学期为92.75分；2008-200年第一学期为90.78分；2008-200年第二学期为90.82分；2009-2010学年第一学期为91.69分；2009-2010学年第二学期为91.647分。
通过对学生进行问卷满意度调查，调查结果显示，学生目前对新疆财经大学的体育课和教师均感到比较满意。满意及非常满意的比例分别占，85%和95%。只有5%的学生和2%的学生对目前体育课和体育教师不满意。
图1学生对体育教学和体育教师的满意情况
（七）学生体质健康检测情况
1.学生对《国家学生体质健康标准》的了解情况
调查结果显示（图2），新疆财经大学学生对《国家学生体质健康标准》非常了解的人占被调查对象的51%，了解的学生占34%，只有9%和6%的学生不太了解和完全不了解。这主要是因为，新生入校的第一节体育课学生要对《标准》进行学习。另外，每年进行体质测试之前还有专门进行学习。所以学生对《标准》的了解程度比较高。
图2学生对《国家学生体质健康标准》的了解程度
2.俱乐部制课内外一体化教学实施以来学生体质测试达标情况
通过数据显示（表2），自从2006年以来每年学生的合格率每年以0.4%的幅度进行增长，2006-2007学年合格率为98.0%，优秀比7%；2007-2008学年合格率为98.4%，有效比9%；2008-200年合格率98.8%，有效比10%。这个增长和新疆财经大学公共体育教学、群体活动、体育俱乐部开设是分不可的。
表22006-2009年新疆财经大学学生体质测试达标情况
年度 测试人数 优秀人数 优秀比% 合格率%
2006-2007 8525 597 7 98.0
2007-2008 8155 734 9 98.4
2008-2009 7891 789 10 98.8
2006-2009 24571 2113 8.6 98.4
注：新疆财经大学学生体质监测中心数据
四、结束语
新疆财经大学体育俱乐部制课内外一体化利用优势资源，以教师专长组织课程内容的框架；引进竞争机制，挂牌上课，激发教师个体的创造活力，使其一技之长得到充分的发挥，保证教学质量；同时提高了体育的文化性和科学性。新疆财经大学体育俱乐部制课内外一体化的实践与研究，在高校内外产生了一定的影响，得到了教育专家的肯定与关注。以俱乐部名誉举办的各种比赛，如周末赛、邀请赛等，得到了公司、企业的赞助，减轻了体育部的经费负担，以赛促教、以赛促学，增强了校际间与社会的交流与合作。积极与社会体育接轨，以它自身的优势和特点，为社会体育的发展起到了应有的推动作用，产生了良好的社会影响。
本文为新疆财经大学校级科研基金项目，项目编号：08XYB010。
参考文献：
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论文摘要:在高校公共体育课教学中，采用体育俱乐部制模式进行教学，能够充分体现“以学生为本”的现代教学理念，符合学校体育改革坚持“健康第一”的发展方向，有利于促进学生掌握、应用体育基本知识，培养终身体育锻炼习惯和身心健康的提高。
1目前高校采用的主要的体育俱乐部制教学模式
体育俱乐部的教学模式是一种能够激发学生积极、愉快、自主参与体育锻炼的新模式，与传统教学模式有着明显的区别。它注重体育能力的提高和主动参与体育意识的培养，注重学校体育与终身体育的关系;注重现代体育与体育教育的关系，即强调体育教育应树立现代体育观念。因此，体育俱乐部的教学模式能充分发挥学生的主观能动性，激发学生的学习积极性，它即将成为21世纪我国高校体育教学改革的发展方向。
1.1课内外一体化模式
以主、副项为切人点，将课程目标、教学内容、课内外教学管理融为一体。课外辅导采用“侧重式”或是布置课外练习的方式进行，它对体育课起到了互补和延伸的作用，使学生在课内学到的体育知识、技术技能得到消化，为学生充分展示自己的体育能力拓展了空间。对体育能力差的学生采取不同形式的教学方法，做到因人而异，最大限度地满足全体学生的不同需求。
1.2多维目标体育课堂模式
依据传统运动技术为中心的教学体系，根据现代体育理论把课堂教学分为理论知识、游戏、技术教学、能力培养、强化身体素质5个部分。课堂教学采用“讨论式”的教学方法，提出问题，鼓励学生自愿、积极踊跃地回答，使学生轻松愉快地参加体育教学活动。
1.3体育合作模式
以学习小组为基本形式，利用动态因素的互动促进学习，以团体成绩为标准，共同完成体育教学的目的。
1.4体育健康课程教学园区模式
以人为本，体现现代体育健康教育的特点，把社会化教育和人文精神教育的内涵，以及个体化等教育的精髓融合在一起。
2俱乐部制教学模式在高校公共体育课中的运用
2.1课程方向
体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。使学生变被动为主动，积极地投人到学习锻炼中去。
2.2课程目标
形成健康的体育观，掌握专项理论知识、技术、技能，提高学生对体育学科科学规律的认识水平;掌握科学锻炼身体的方法和技能;培养学生终身体育的意识和实践能力;全面提高学生的素质。
2.3课程设置
(1)体育基础课:一年级第1学期为体育基础课，以院系、行政班级为单位统一安排体育课。
(2)专项运动课:第2学期至第4学期专项运动课实行体育俱乐部制，学生根据自身的情况和兴趣任选自己喜爱的体育俱乐部进行学习。
(3)体育保健课:对部分身体异常、病、残、弱等特殊群体学生，开设以指导康复、保健为主的适应性体育课程。
(4)运动训练课:对体育特长生及校运动队主力队员，开设以各专项运动训练为主的体育课程。
2.4课程结构
(1)为实现体育课程目标，充分发挥学生主体作用和教师的主导作用，实行“开放式教学”，学生可自由选择上课时间、自由选择体育俱乐部、自由选择教师。
(2)根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，体育俱乐部面向全体学生开设不同项目的初级班、提高班，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需求。
(3)重视理论与实践的结合，在运动实践中穿插讲授相关理论知识，运用多种形式和现代化手段，扩大学生的体育知识面，提高学生的认知能力。
2.5课程内容
教学内容以专项健身理论、锻炼方法、运动技能等相关知识为主，教学组织以集体授课为主，根据项目特点安排专业教师授课，突出专项教师的作用。体育课程将“健康第一”的指导思想作为教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律，坚持健身性与文化性相结合、选择性与实效性相结合、科学性与可接受性相结合、民族性与世界性相结合。
(1)体育基础课的主要教学内容:高等学校体育、体育卫生与保健、主要运动项目介绍、《学生体质健康标准》测评。
(2)技术理论的教学内容:各项目的基本技术、战术、理论、竞赛规则和裁判法，以及基层单项比赛的指导方法和组织方法。
(3)俱乐部开设项目:篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、贻拳道、形体健美操、体育舞蹈、游泳、田径、武术。
(4)体育保健课的主要教学内容:养生体育、运动处方、医疗体育、机体康复方法等。
(5)体育训练课的主要教学内容:各运动队教练员制定的专项训练计划、任务，其主要目的是提高专项运动成绩，参加各类体育竞赛。
2.6教学管理
授课方法上，应改变过去的单一形式的教学。在授课过程中将重心转移到重讲解、示范与分析上，在学习中给予学生更多的活动时间与空间，使学生真正成为学习的主人。
在学习方法上，促使学生在老师的指导下主动地、富有个性地进行学习。让学生在学习中采用自主合作、探究学习等多种独特的学习方法，自己确定学习目标，自己设置学习计划，提高学习效果和社交能力，培养探究意识和创新精神。让学生进行自我监控与评价，积极主动学习知识。
2.6.1俱乐部制的教学管理体系
(1)选课程序
一年级第1学期由学生所在院系按行政班集体上课，其余学期全部由学生自由选课。学生在校期间必须选择2个以上的不同项目、不同层次的体育俱乐部学习与训练。学生每学期根据公体部公布的学习与i)}}练项目、时间、地点，根据自身的兴趣爱好选择体育俱乐部，所选时间不得与其它课程发生冲突。第2学期至第8学期，学生可在校园网上选择体育俱乐部学习与训练。
(2)课堂管理
教学管理的改革在内容、方法、手段上，要真正做到为提高学生素质、提升学生能力为宗旨，强化体育专业素质能力的提高，从而创建和谐、高效、务实的体育课堂教学模式。学生可根据自身情况，自由选择上课时间、自由选择体育俱乐部、自由选择教师。体育课合计6学分，学生在校4年必须修满6个学期6个学分。原则上要求第1至第4学期修4个学分，第5至第8学期可机动任修2个学分，每学期只能修1个学分。学生若未取得每学期规定的体育类课程学分，则不具备评选三好学生、获得奖学金的资格。学生只有获得体育课程全部学分，毕业时才能视为体育合格，否则不能毕业。
2.6.2考核
采用多样化的评价手段，实行定性与定量的方法对学生进行评定。在层次教学方法中，课堂上教师应针对不同学生的运动水平、运动能力进行单元阶段检测。在教学检测中，教师应根据学生的实际情况来引导学生，以发挥出每个人的最大潜能，做到以人为本，真正达到教学面对全体学生的目的。
3结论与建议
(1)教学改革实践证明，实施俱乐部制体育课教学模式，是高校体育教学改革的一种大胆的尝试和创新，符合学校体育改革发展的方向。
(2)俱乐部制体育课教学模式改变了学生在体育教学中的角色，学生体育锻炼的主动性和自主性得到了充分的发挥，对促进学生身心健康和综合素质的提高有着积极的意义，使体育课的功能得到了强化。