时间：2022-02-21 00:18:27
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇乒乓球比赛方案，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
活动主题：迎新生·师生齐动；
比赛目的：为丰富我院师生的业余文化生活，达到相互交流，促进感情，锻炼身体，增强体质的目的，激发广大师生参与体育活动的热情，促进和谐工作氛围；
比赛时间: 2011年10月8日—12月旬，每个星期一、星期三、星期五17：30开始；
比赛地点: 文学院5楼乒乓球室；
比赛人员：全院师生自愿报名；
主办部门：文学院学生会。
一、 比赛规则：
1、 单场比赛采用五局三胜制,每局7分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得7分的一方为胜方；6平后，先多得两分的一方为胜方。
2、攻击方位和次序，在获得1分后，接球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为6平，当达到6平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
3、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
4、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
5、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
6、比赛所用球拍均自备。
二、 比赛要求
1、 参赛人员必须在比赛前15分钟到场，决定出场顺序，迟到15分钟算自动弃权，不得无故离开比赛。
2、 比赛中应绝对服从裁判，友谊第一，比赛第二。
三、经费预算表：
奖品
单价
数量
合计
锦旗
60元/面
5面
300元
乒乓球网
50元/个
3个
150元
乒乓球
10元/条
6条
60元
水
25元/箱
6箱
150元
流动资金
50元
50元
合计
710元
其他规定：各球队其他一切费用自理。
此次比赛的最终解释权属于文学院工会，未尽事宜另行通知。
文学院·学生会
2011年1月8日
乒乓球是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。举办乒乓球活动需要些什么呢?首先一份比赛方案是必不可少的。以下是小编精心收集整理的乒乓球活动方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
乒乓球活动方案1一、比赛目的：
弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。
二、比赛组织：
主办单位：______学院团总支学生会体育部
比赛时间：
单项比赛：20___年12月13日晚上6:308:30
团体比赛：20__年12月14日晚上6:308:30
比赛地点：__乒乓球室
参赛对象：____学院全体在校学生
报名时间：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比赛项目：
男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)
四：比赛用具：
参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。
五、比赛规则：
1、此次比赛为单打比赛采取国际通用的11分制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、单项比赛均采取三局两胜制。
男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。
3、团体比赛根据抽签情况对阵，采取五场三胜制，每场比赛三局两胜。
每个专业由三名男队员和两名女队员组成，比赛顺序为：男单，女单，男单，女单，男单。
六、注意事项：
各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场，比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系，超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，参赛选手必须尊重观众，尊重对手，服从裁判的判决。
七、奖项设置：
单项比赛男子取前三名，女子取前三名，团体比赛取前三名，凡获得前三的选手和队伍，其获奖者颁发荣誉证书，并给予一定的物质奖励。
八、工作安排：
1、场地的借用，12月8号之前落实场地的借用工作。
2、体育部：负责向各系发放和收取报名表，组织人员参加比赛。
3、宣传部：负责制作条幅，制作选手号码牌，制作宣传卡片。
4、外联部：负责悬挂和收取条幅，布置场地。
5、学习部：负责比分统计，公示选手晋级情况，书写奖状。
6、科技部：负责拍照片，整理经典照片。
7、文艺部：负责向负责人通报比分。
8、生活部：负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。
9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。
九、比赛结束后邀请院学生会主席团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。
十、传媒宣传：
邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道，拍照，为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客，以扩大宣传力度，树立经管院新形象。
十一、赛后总结：
协同院学生会对本次比赛进行经验性总结，积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。
乒乓球活动方案2一、活动背景：春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们__乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象：__学院所有学生
三、活动地点：_____学院生活园饭堂三楼
四、活动时间：2__年3月14号起
五、活动步骤
(一)活动前准备
1.9、10号生活园T字路口和东区路口摆摊报名。
2.11、12、13号整理确定报名人数。
3.讨论并定下比赛模式。
4.布置比赛场地并发通知给报名人员。
(二)活动内容
一、采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制
比赛具体方案：
1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。
2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......N，共N签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强
3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制
二、正式比赛
三、颁奖典礼
(三)个人建议
1.建议采取循环赛
2.比赛局数建议加多
六、活动负责人
负责人：__乒乓球协会会长以及副会长
协助人：本协会各部长及干事
七、活动所需资源以及预算
1.宣传海报
2.报名表
3.球台
4.场地
5.计分牌
总预算____元
八、具体安排人员
1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动
2、裁判部提前做好培训工作
3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备
4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到
5、其他部门协助本次工作
乒乓球活动方案3引言：
__年是国家的奥运年，为发扬奥运精神，同时也为学校校庆献礼，校学生会准备于_月__日在校乒乓球场区组织第__届__杯乒乓球赛。
活动宗旨：促进校内各院系之间的交流，增进彼此之间的友谊，从而提高我校在乒乓球上的竞技水平，特举办此次乒乓球赛。
活动时间：__月__日
活动地点：校__区乒乓球场
比赛须知：各院系须在比赛前一周将各院系的运动员名单报学生会体育部处，并在比赛前三天抓阄决定分组和赛程。
比赛规则：11球制。比赛分为两个阶段：第一阶段是循环赛阶段，在小组循环赛阶段，单场比赛为三局两胜制，循环赛结束，按所胜场次决定各小组的胜队，进入淘汰赛阶段。淘汰赛阶段输者即被淘汰。
每场比赛按“男单、女单、混双、女单、男单”顺序来完成。在淘汰赛阶段，输三场即遭淘汰。
球员必须服从裁判的裁决，否则，即为淘汰。球员须按时到场，否则即视为弃权。球拍可由球员自带，但必须符合要求。本着友谊第一、比赛第二的原则，希望球员要注意自己的言行。
活动经费：比赛用球__元，裁判报酬__元，奖品及证书__元。
活动流程：由学生会宣传部负责对此次比赛予以前期宣传和比赛中的报导;
各院系组织好比赛人员参加比赛;
活动期间各院系负责人要负责各自院系的观众的秩序;
__大学学生会
__年__日
乒乓球活动方案4一、活动主题：
__市中小学生乒乓球比赛。
二、活动的目的：
通过他们参加此项活动，在中小学生中，普及乒乓球运动，促进提高乒乓球运动技术水，发现和培养我市的后备人才。并有利于激发他们勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏、敢打必胜的信念。培养他们集体主义、遵纪守法、文明礼貌的好习惯。把对未成年人的思想品德教育渗透到活动当中去。使他们的综合素质得到提高，本着寓教于乐，达到育人的目的。
三、活动的基本内容：
1、比赛时间：20__年__月__日——__日
2、比赛地点：____
3、主办单位：__市教委、__市体育局
4、承办单位：__市学生活动管理中心、__市中小学生体协、__市乒乓球运动协会
5、组队形式：以全市各基层学校为单位
6、竞赛分组：高中男女组、初中男女组、小学男女甲组、小学男女乙组、共八个组别
7、竞赛形式：第一阶段团体、单打均采用分组循环，第二阶段采用淘汰赛
四、大会组织机构：
1、组织委员会：
主任：(__市教委副主任)
___(__市体育局副局长)
副主任：___
委员：___
竞赛办公室：___
仲裁办公室：___
竞赛保卫部：___
竞赛记录公告部：___
竞赛裁判委员会：___
总裁判长：___
副总裁判长：___
裁判员：___(略)
五、活动对象及规模
参赛运动员必须是正式学籍的在校生，身体健康，适合参加本次比赛，并在学校已投人身意外伤害事故保险者，学校对学生进行安全教育。全市18个区县共1000多人参加比赛。
六、组织机构
主办单位：__市教育委员会、__市体育局
承办单位：__学生活动管理中心
七、活动难点预测及对策
活动的重点：让更多的青少年了解乒乓球运动并参与到活动中来。
活动的难点：让更多的青少年学生掌握更多的乒乓球运动技巧，提高乒乓球水平。
对策：加大宣传力度、组织教师培训、创新活动形式。
八、活动准备：
(一)调查研究
1.查阅关于乒乓球活动的资料，更多地了解活动。
2.对区县主管体育活动的老师及一线体育教师访谈，调查他们对乒乓球运动的了解。
对一所小学进行一次调查。
3.向专家和相关教师请教。
4.组织各区教师培训班，由专家和裁判长进行细致的讲解，请来已经开展这项活动的学校学生到现场做示范动作。
(二)制定规程
在原有的规程上，比赛组别、比赛办法和奖项设置上有很大创新。通过丰富有趣的比赛形式，使更多小学生真正喜欢乒乓球运动。
1.比赛组别：小学甲组乙组，中学甲组乙组
2.比赛办法：以学校为单位报名参加，按照不同组别、规程的要求进行比赛并录取名次。
3.比赛形式：团体赛形式进行。
4.奖项设置：
(1)各组别均取一、二、三等奖。
(2)优秀组织奖、优秀教练员奖。
(三)制定工作流程
为更好、更有效的组织好这项比赛活动我们制定了工作分工表，有秘书组、竞赛组、裁判组和安保组4个工作小组，分别负责比赛准备期和比赛当天的工作，确保比赛有条不紊的完成。
九、活动效果测评
(一)对比法：与以往相比，今年乒乓球比赛从形式、内容和规模上的不同。
(二)访谈法：通过对学生，教练和领导的访谈中，了解乒乓球运动现在在学校开展的情况。
十、活动安全预案：
1、成立安全领导小组：
组长：___
副组长：___
成员：___、___、___、___、___
本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。
2、活动的安全措施：
(1)领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。
(2)运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。
(3)大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志(红色袖标)凭参赛卡才能进入。
(4)大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的井建伟和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。
(5)比赛场地内有保卫部门的___和总裁判长___负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长___、___各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。
乒乓球活动方案5一、活动主题：
弘扬国球优良文化，丰富校园文化生活。
二、活动介绍：
1、活动方式：本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛，每班派出三名男生，两名女生参赛。
2、活动时间：__年__月__日(星期六)上午8点。
3、活动地点：______。
三、活动规则：
1.由各班体委赛前抽签，分为a、b两小组(1对4，2对3)，进行小组淘汰赛，小组第一名争夺冠、亚军，小组第二名争夺季军。
2、比赛采取每局11分制，三局两胜制，总比分是五场三胜制，出场顺序为“男单两场，女单一场，混双一场，男单一场”，一方先胜三场者，比赛自动结束，单打(每人只能参加一场)出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。
3、参赛选手自带球拍，乒乓球由组织者提供。
4、参赛选手一切听从裁判判决，不得辱骂对方，不得顶撞裁判。
四、人员安排：
1、裁判、记分组：体育部成员
2、服务组：各班班委
五、经费预算：
乒乓球作为我国的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，以下是小编精心收集整理的大学乒乓球策划案，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
大学乒乓球策划案1一、活动目的：丰富同学业余生活，增强同学体质，培养其团队精神。
二、活动方式：
1、有67个班分别派出一个代表队(男、女各4人)，通过抽签方式进行第一轮淘汰赛。
2、由剩余代表队进行冠、亚、季军争夺赛。
(抽签)
3、比赛项目共分为男单、女单、混双、男双、女双(参赛人员不得同时参加两个项目的比赛)
三、活动规则：
1、比赛开始前一分钟由裁判组织队员抽签(分别注有：1号、2号、3号、4号、5号、6号)，1号对3号，2号对6号，4号对5号，且抽到单数者有选择场地位置及优先发球权。
2、每场11个球，五局三胜这，连胜三局者胜出，第四、五局可经双方同意取消(如出现11，则加两球，连胜两球者胜出，如a队1：b队12，b胜出)。
3、队员自带球拍，组织者提供球。
4、不得辱骂对方，一切由裁判判决。
四、活动奖项：冠、亚、季军各一名。
五、比赛时间：4月7日中午13点。
一：活动目的：
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
二、比赛组织：
主办方：体育教研室
协办方：院乒乓球协会
三、活动流程：
1、活动对象：本次活动面向____学院所有在校生，由参赛队员提前报名。
报名采用自由报名。
2、比赛地点：三楼礼堂乒乓球场
3、比赛时间：周六和周日举行。
4、比赛方式：
(1)形式定为男单，女单。
(2)比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
(1)乒乓球由乒乓球协会统一供给，乒乓板由选手自带。
(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
(1)整个比赛分为预选赛和决赛。
(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
(3)所剩选手还有一定数量时(男单：4人;女单：4人;)，将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
7、奖项设置：
男子单打、女子单打各设一等奖(一人)，二等奖(一人)，三等奖(两人)
四、宣传：
活动宣传(由宣传部负责)
五、人员安排：
(1)裁判：在院乒乓球协会中进行选拔。
(2)工作人员：乒乓球协会成员
六、注意事项：
1、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
2、迟到者的处理：当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。
若双方都不到，则作双方弃权论，下一选手轮空进入下一轮。
七、资金预算：
1、比赛用品：
(1)乒乓球：__/桶_3桶=__元
(2)记分纸笔：__元
(3)车费：___=___元
3、奖品：__元
总计约：__元
大学乒乓球策划案2一、比赛目的：
弘扬国球文化，提高竞技水平，展现蓬勃向上的精神风貌，进一步丰富校园文化生活，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，营造经管学院和谐发展氛围。为大家提供一个互相交流的平台。
二、比赛组织：
主办单位：______学院团总支学生会体育部
比赛时间：
单项比赛：20___年12月13日晚上6:308:30
团体比赛：20__年12月14日晚上6:308:30
比赛地点：__乒乓球室
参赛对象：____学院全体在校学生
报名时间：20__年(12)月(2)日至(12)月(10)日
三、比赛项目：
男子单打、女子单打、团体比赛(各系抽签对阵)
四：比赛用具：
参赛选手根据自己的使用习惯自带乒乓球拍和比赛用球。
五、比赛规则：
1、此次比赛为单打比赛采取国际通用的11分制，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、单项比赛均采取三局两胜制。
男子取前五名、女子取前三名。根据报名情况抽签分组比赛。
3、团体比赛根据抽签情况对阵，采取五场三胜制，每场比赛三局两胜。
每个专业由三名男队员和两名女队员组成，比赛顺序为：男单，女单，男单，女单，男单。
六、注意事项：
各参赛选手比赛前十分钟必须到达赛场，比赛开始前持有效证件到记分台处检录。如有特殊情况不能按时到达者应提前与大赛组委会联系，超过开赛时间15分钟未到者按弃权处理。比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，参赛选手必须尊重观众，尊重对手，服从裁判的判决。
七、奖项设置：
单项比赛男子取前三名，女子取前三名，团体比赛取前三名，凡获得前三的选手和队伍，其获奖者颁发荣誉证书，并给予一定的物质奖励。
八、工作安排：
1、场地的借用，12月8号之前落实场地的借用工作。
2、体育部：负责向各系发放和收取报名表，组织人员参加比赛。
3、宣传部：负责制作条幅，制作选手号码牌，制作宣传卡片。
4、外联部：负责悬挂和收取条幅，布置场地。
5、学习部：负责比分统计，公示选手晋级情况，书写奖状。
6、科技部：负责拍照片，整理经典照片。
7、文艺部：负责向负责人通报比分。
8、生活部：负责茶水等后勤服务以及打扫乒乓球室。
9、12月10号报名工作截止后组织各个选手和代表队的抽签工作。
九、比赛结束后邀请院学生会主席团成员给获奖选手和代表队颁发荣誉证书。
十、传媒宣传：
邀请经管院记者团对赛事进行新闻报道，拍照，为学院留取赛事历史资料。照片上传院学生会博客，以扩大宣传力度，树立经管院新形象。
十一、赛后总结：
协同院学生会对本次比赛进行经验性总结，积累我们的经验及总结本次比赛暴露的问题。
大学乒乓球策划案3一、参赛对象
管理处宜昌社区身体健康的职工(含在职、内退、退休、新元职工)均可报名参赛。
二、参赛报名
报名地点：宜昌社区部。
报名截止时光：20__年5月11日。
三、分组抽签、比赛时光及地点
分组抽签时光：__月__日上午10点，过时不候。
比赛时光：__月__日至__月__日，每一天比赛时光为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。
比赛地点：_____
四、比赛办法
男子组先采用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组采用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛采用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛采用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。
女子组采用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛采用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。
小组比赛、第二阶段比赛、半决赛采取五局三胜制，决赛阶段采取七局四胜制。
五、名次及奖励
男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。
六、组织机构
1。成立《20__年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。
组委会主任：__
成员：__、___、__、___、__。__、__负责经费预算、奖品及纪念品的购买。
__、__负责活动秩序册、比赛规则制定。
宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。
2。成立比赛裁判组、仲裁组
裁判长：__
裁判员：__、__、___、___、__、__、__裁判长可根据比赛现场需要指定临时裁判员。
仲裁组：__、__、___、___负责比较赛发生的争议和其它特殊状况作出仲裁。
大学乒乓球策划案4一活动口号：
为了明天，“乒”搏到底
二主办单位：
__-__学院乒乓球协会
三活动主要负责人
乒协会长
四活动目的
为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
五比赛流程：
1、活动对象：大一、大二全体学生
2、比赛地点：院健身房
3、比赛时间：11月下旬
4、比赛方式：
(1)形式定为男单和女单，分组进行比赛。
(2)比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：
(1)乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。
(2)记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：
(1)整个比赛分为预选赛和决赛。
(2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
(3)所剩选手还有一定数量时(男单、女单各为6人)，将进行决赛。决赛采用五局三胜制。
(4)其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
大学乒乓球策划案5引言：
__年是国家的奥运年，为发扬奥运精神，同时也为学校校庆献礼，校学生会准备于_月__日在校乒乓球场区组织第__届__杯乒乓球赛。
活动宗旨：促进校内各院系之间的交流，增进彼此之间的友谊，从而提高我校在乒乓球上的竞技水平，特举办此次乒乓球赛。
活动时间：__月__日
活动地点：校__区乒乓球场
比赛须知：各院系须在比赛前一周将各院系的运动员名单报学生会体育部处，并在比赛前三天抓阄决定分组和赛程。
比赛规则：11球制。比赛分为两个阶段：第一阶段是循环赛阶段，在小组循环赛阶段，单场比赛为三局两胜制，循环赛结束，按所胜场次决定各小组的胜队，进入淘汰赛阶段。淘汰赛阶段输者即被淘汰。
每场比赛按“男单、女单、混双、女单、男单”顺序来完成。在淘汰赛阶段，输三场即遭淘汰。
球员必须服从裁判的裁决，否则，即为淘汰。球员须按时到场，否则即视为弃权。球拍可由球员自带，但必须符合要求。本着友谊第一、比赛第二的原则，希望球员要注意自己的言行。
活动经费：比赛用球__元，裁判报酬__元，奖品及证书__元。
活动流程：由学生会宣传部负责对此次比赛予以前期宣传和比赛中的报导;
工会活动是工会工作的重要内容之一。开展工会活动的主要目的就是增强凝聚力、统一思想,形成良好的生产生活氛围。以下是小编为大家精心准备的机关工会趣味活动方案3篇，欢迎阅读!
机关工会趣味活动方案1
为了更好地丰富广大干部职工文体生活，增进全局干部职工工作凝聚力，提高工作效率，有效营造风清气正、劳逸结合的工作业余生活氛围，经县局党组同意，决定开展“亲近自然、劳逸结合、强健体魄、增进凝聚”为主题的工会活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。
一、指导思想
以党的精神为指导、以党工共建创先争优活动为载体，以构建和谐机关为目标，以服务职工为重点，切实履行工会基本职责，发挥工会独特作用，加强工会自身建设,团结动员广大机关干部职工积极投身到工会工作中来，发挥工会更大促进作用。
二、活动目的
以积极倡导健康文明的生活方式和行为为根本，充分发动机关干部积极参加各类兴趣小组，开展内容丰富、形式多样、娱教于乐的文体活动，进一步丰富干部职工的业余生活，培养良好的精神情操，形成积极向上、健康活泼的机关氛围。
三、活动原则
健康文明、团结和谐、生动活泼、节约俭朴、安全可行。
四、活动方式
游览、参观、摄影、野炊、交流、比赛等活动方式。
五、活动类型
1、机关兴趣小组活动。
2、与外单位联谊活动。
六、参加对象
红河县工商行政管理局工会全体会员。根据实际情况，邀请车古乡政府相关人员参加，总人数控制在60人以内。
七、经费保障
本着节俭的原则，由机关工会根据活动内容统一安排。
八、活动时间
--年3月11日
九、活动地点
红河县车古乡阿波黎山
十、活动要求
1、机关工会活动要求全体会员积极参加，积极配合。杜绝无故不参加工会活动的现象，严格有事请假制度。
2、工会活动的举行，全体会员都要服从安排，遵守活动规程和纪律。
3、机关职工参加工会活动，要自觉维护工会的形象，展示工会干部的风范。
机关工会趣味活动方案2
为喜迎--新年到来，满足全局干部职工业余文化生活需求，增强团队凝聚力，营造和谐家园氛围。--X县------局工会决定开展“迎新年”工会趣味活动。
一、活动名称:“迎新年，促团结”工会活动
二、活动目的:丰富业余生活，调动工作热情，增强团队意识。
三、活动时间:--年月日9:30——17:00
四、活动地点:------
五、参与人员:--X县------局全体干部职工
六、活动流程
1.前期准备:
(1)由办公室登记活动时各人所做菜肴及相应所需食材;
(2)提前联系活动地点并准备好食材及活动奖品、道具等。
2.活动开展:
(1)9:00，全局干部职工在体育馆门口集合;
(2)9:00-11:00，统一乘车前往--X生态早茶基地参观;
(3)11:00-13:30，结束参观后前往--X，利用自备食材做菜或包饺子等;
(4)14:00-17:00，开始趣味游戏环节，分为个人赛和团体赛两个环节进行，比赛结束后领导为获胜者颁发奖品。
3.后期工作:
工作人员清理卫生，撤除相关道具等。
七、工作分工
1.活动总策划:--X县------局办公室
负责活动方案的拟定及场地联系、人员通知等。
2.物资准备:----
负责活动道具、奖品等物资采买等
道具:乒乓球50只(其中标记记号的3个)，乒乓球拍2副，盆子或纸箱5只，凳子10张，硬纸板若干，词语牌60个，小气球若干，跳绳3副，胶带若干，条幅，塑料绳，计分表，午餐食材若干。
3、现场裁判:----X
负责协调各活动有序开展，发放奖品、裁定胜负等，负责解决现场工作中出现的问题。
八、游戏项目及规则:
1.个人比赛环节:
(1)巧运乒乓球
参赛人员要求:3人一轮进行初赛，每轮取第1名进入决赛，抽签决定比赛组别，抽到王牌则为轮空，直接进入决赛，最终决出一二三名各1名。
比赛规则:参赛选手在比赛开始后用乒乓球拍运球，运送到终点的盆子里，若中途乒乓球掉落则原地运球继续前进，时限为3分钟，以运到终点乒乓球数量多者为胜;
准备道具:乒乓球拍2副、乒乓球50只，盆子或纸箱5只、凳子10张。
(2)搭桥过河
参赛人员要求:5人一轮进行初赛，每轮前2名进入决赛，抽签决定比赛组别，抽到王牌则为轮空，直接进入决赛，最终决出一二三名各1名
比赛规则:参赛选手手持两块硬纸板，从起点出发，要求单脚踩纸板轮流交换到终点，途中单脚落地则从起点开始继续向前，双脚落地则视为犯规，凡犯规者一律当场淘汰
准备道具:硬纸板若干
1.团体比赛环节:
现场通过抽签方式分为红黄蓝三组，各组分别选出组长一名，负责选派人员参与相应比赛。比赛环节采取积分制，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分，所有环节结束后以总分第一的组别为优胜组。
(1)词语猜猜猜
参赛人员要求:每组抽派2名代表参加比赛，1人比划1人猜，以各组猜出的词语数量排名，多者为胜。
比赛规则:以日用品、电器、动物、花卉、名人5类词语为范围，每组两名代表相对站立，主持人站在A身后，高举印有题目字样的A4纸张。B面向主持人及A，通过简洁的语言或生动形象的动作肢体方式等，向A传递所看到词语的信息，由A猜测该词语，猜不出可以跳过，解说词语时不能有词语中的所含的文字出现，解说词语不能与题目词语谐音，不能使用地方语言直接解说词语，否则猜测此题作废，每队有8分钟时间。
准备道具:词语牌60个
(2)运气球
参赛人员要求:全组参赛，以完成比赛所用时间排名，用时少者为胜。
比赛规则:每组分发5个气球，队员立于赛道一端，将气球在空中用嘴吹着行走，将气球运到指定地点，气球若落地则需退后1米再行继续，1人运完则第2人出发，以5个气球运完总时间计时。
准备道具:20个气球，黄色胶带
(3)蒙眼闯关游戏
参赛人员要求:每组抽派1名人员参赛，其余人员作辅助，以参赛人员到达终点完成任务的时间排名，用时少者为胜。
比赛规则:参赛人员蒙眼，于赛道一端出发，在同队人员的指引下，首先来到指定地点踩爆5个气球后，再来到另一地点连续跳绳10下，最终来到终点任务台，成功从若干乒乓球中找出标记记号球并放入指定框中。
准备道具:20个气球，标记记号球3个，跳绳3副。
九、相关奖励
个人赛第一名奖励一等奖获奖证书及200元奖品，第二名奖励二等奖获奖证书及150元奖品，第三名奖励三等奖获奖证书及100元奖品;团体赛优胜组队员奖励团体优胜奖证书及每人150元奖品。
十、经费预算
机关工会趣味活动方案3
为了纪念“三〃八”国际妇女节，丰富广大妇女职工的业余生活，激励女职工以饱满热情和的工作状态在本职工作岗位上建功立业，结合我局的实际情况，组织全局妇女职工进行登山和参观红色文化教育基地等活动，特拟定本活动方案:
一、活动内容:爬山、参观--祠堂
二、活动时间:3月14日8:30——15:30
三、活动地点:--X-------X--------X
四、参与人员:全局妇女职工(含借调、借习人员)
五、组织:--X机关工会
六、后勤服务:--X、--X、--X、驾驶员1名
七、活动过程:
1、3月14日上午8:30--X广场集中，8:40出发;2、路线:沿--(左边)---停车场---树林----电视塔----下山;
3、机关工会--、--和驾驶员在山顶计时记录;4、12:30----14:00联谊活动;
摘 要 本文以文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等，对江苏大学体育系乒乓球专项的本科生进行实验研究，主要从统计学角度研究高校专项力量素质训练的方法，为科学化、创新化的训练提供一定的参考。
关键词 乒乓球 力量素质 实验研究 训练方法
良好的身体素质是各项运动技术的前提，力量素质作为各项身体素质的基础，在乒乓球运动中显得更加重要。以江苏省17届省运会乒乓球比赛普通组为例，通过调查了解，当比赛进行到第四天时已有多数运动员手臂、腰、腿等多处肌肉酸痛，甚至贴上药膏。结合实际情况，通过查阅文献资料和实验研究，合理安排训练时间，制定有效的训练方案。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
江苏大学体育教育训练专业乒乓球专项的10名男子运动员。实验组5人，年龄19.82±1.01岁，身高177.35±5.79厘米，体重68.10±7.30千克，专业训练5.52±1.85年。对照组5人，年龄19.57±0.89岁，身高174.84±6.21厘米，体重65.44±5.86千克，专业训练6.14±2.07年。
（二）研究方法
文献资料法、数理统计法、访谈法、实验法。
1.实验设计：本力量训练方法与标准是经过对《国家乒乓球教练员岗位培训教材》与《体能——训练指南》等相关著作，并根据实际情况总结归纳出的训练方法，具体方案如下：
（1）上肢训练方法：握力器、抓接哑铃片；正、反握轻杠铃翻腕3min×3组；卧推6次×3-4组；快推10次×3-4组；双杠双臂屈伸；单杠引体向上。
（2）下肢训练方法：肩负次极限力量做半蹲、全蹲；肩负中、大重量弓箭步换腿跳；单、双足连续多级跳；跑台阶；肩负大重量杠铃提踵。
（3）腰腹力量训练：仰卧斜板起坐；仰卧两头起；负中等重量做各单项技术转体动作，15次×3-4组。
2.实验地点与时间：本实验训练在江苏大学乒乓球馆进行。45″绕台跑、45″侧滑步、45″双摇跳绳均在室内完成，掷实心球在田径场完成。训练时间为2013年4月16日-2013年6月30日，每周一、三、五专项训练课之后，时间约30分钟，共计10周。
3.实验器材：实心球、球台、跳绳、杠铃、哑铃、单杠、双杠等。
二、实验结果与分析
（一）实验组与对照组实验前各项成绩对比
实验组：掷实心球（米）X=12.60，S=0.91；45″侧滑步（个）X=36.84，S=1.49；45″双摇跳绳（个）X=73.11，S=1.56；45″绕台跑（秒）X=16.24，S=0.51。对照组：掷实心球（米）X=12.68，S=0.72；45″侧滑步（个）X=37.35，S=1.85；45″双摇跳绳（个）X=72.45，S=1.71；45″绕台跑（秒）X=15.98，S=0.49。掷实心球p=0.743；45″侧滑步p=0.672；45″双摇跳绳p=0.872；45″绕台跑p=0.651。
四项成绩中45″双摇跳绳、45秒″绕台跑实验组略好于对照组，掷实心球、45″侧滑步对照组稍好于实验组，但四项成绩p值均>0.05，无显著性差异。
（二）实验组与对照组实验后各项成绩对比
实验组：掷实心球（米）X=13.81，S=1.77；45″侧滑步（个）X=38.12，S=1.46；45″双摇跳绳（个）X=74.23，S=2.77；45″绕台跑（秒）X=15.39，S=0.51。对照组：掷实心球（米）X=13.54，S=0.56；45″侧滑步（个）X=37.71，S=2.49；45″双摇跳绳（个）X=73.95，S=3.04；45″绕台跑（秒）X=15.69，S=0.47。掷实心球p=0.614；45″侧滑步p=0.750；45″双摇跳绳p=0.742；45″绕台跑p=0.024。
据统计可知，经过10周专项力量训练，实验组成绩均略高于对照组，其中45″绕台跑平均值分别为15.39和15.69，标准差为0.51和0.47，p0.05，无显著性差异。实验组各项成绩均有不同程度的提高，其中45″侧滑步（p=0.017
三、总结
经过10周的专项力量训练，运动员的力量素质水平有不同程度的提高，实验组与对照组各项成绩在实验前后均有显著性差异。对高校运动员而言，一方面可以安排单独的力量素质训练课，根据肌肉疲劳恢复水平来合理规划训练方案，调整力量训练周期；另一方面，将技战术训练与专项力量素质训练相结合，以加大多球训练负荷来代替体能训练，或在技术训练课结束前进行较短时间掰手腕、跳绳、蛙跳、俯卧撑、立卧撑等力量素质训练。此外，教练员要加强对力量素质训练的重视程度，充分利用高校条件设施，根据运动员制定相关的科学的系统的力量素质训练方案。训练时注意训练方法的合理性和周期性，避免肌肉损伤。
参考文献：
[1] 王文渊，魏子涵.力学视角下乒乓球专项力量素质训练必要性的探讨[J].文体用品与科技.2013.11.
[2] 杨瑞鹏.对乒乓球力量的分类和调控方式的探讨[J].体育世界.学术.2009.1.
春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们风鸣乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。
二、活动对象
新华学院所有学生
三、活动地点
中山大学新华学院生活园饭堂三楼
四、活动时间
2011年3月14号起
五、活动步骤
（一） 活动前准备
1、 9、10号生活园t字路口和东区路口摆摊报名。
2、11、12、13号整理确定报名人数。
3、 讨论并定下比赛模式。
4、 布置比赛场地并发通知给报名人员。
（二） 活动内容
1、采取抽签方式确定比赛小组
比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制
比赛具体方案：
1.1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。
1.2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强
1.3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制
2、 正式比赛
3、颁奖典礼
（三） 个人建议
1、建议采取循环赛
2、比赛局数建议加多
六、活动负责人
负责人：风鸣乒乓球协会会长以及副会长
协助人：本协会各部长及干事
七、活动所需资源以及预算
1、宣传海报
2、报名表
3、球台
4、场地
5、计分牌
总预算 150元
八、具体安排人员
1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动
2、裁判部提前做好培训工作
3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备
4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到
一、领导机构：
组 长：练伟东
副组长：黄祥初、彭新容、李国绥
成 员：梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、
李文中、李淑娟、邓贵良
二、参加人员：全体教职工
三、活动内容：
1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛;
2、趣味体育比赛。
四、活动时间：2012年4月23日至4月29日
五、活动要求：
1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织;
2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。
六、工作安排：
1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责;
2、会场横标及摄影由温伟坚负责。
学校党支部
学校工会
2012-4-10
附一：
第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程
一、主办单位：县二小工会
承办单位：县二小体育科组
二、比赛时间和地点：
时间：2012年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4:30 —6:20。
地点：本校乒乓球室
三、参加单位：
各科级组共10个代表队(英语与体育共同组队)
四、参加办法和资格：
1.每队报领队(级组长)教练各1名(可兼队员), 队员5名(至少有3个女队员)。
2.凡在我校教职工,身体健康者均可报名参加比赛
3.报名截止: 4月17日(星期五)送交体育科组邓贵良老师。
五、竞赛办法：
1、比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛采用五盘三胜制，每盘比赛至少有2个女队员上场，每局11分制，每2球交换发球权。
2.各参赛队
根据抽签，分2小组进行比赛。
3.第一阶段采用分组循环赛，取小组前二名进入第二阶段比赛;第二阶段小组前两名采用交叉赛制，决出1至4名。
4.小组赛中如遇二队积分相等，则相互间竞赛胜者名次列前;如三队积分相等，则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次;如再相等则以抽签决定名次。
六、比赛要求
(一)领队、教练和队员要文明参赛，服从规程安排，服从裁判。
(二)参赛者应按时参赛，迟到十五分钟视为弃权。弃权者判负。
七、录取名次和奖励：
比赛取前十名，第一名奖330元，第二名奖300元，第三名奖280元，第四名奖260元，第五至十名奖240元。
八、未尽事宜另行通知
附二：
紫金县城第二小教职工“五一节”趣味体育比赛规程
一、主办单位：县二小工会
承办单位：县二小体育科组
二、比赛时间和地点：
2012年4月29日(星期三)15：40—17：30
本校篮球场
三、比赛规程
(一)背靠背挤篮球往返接力
以级组为单位组队，每队6人，距离15米，两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直，背上夹住1个篮球，站在起跑线后，比赛开始，两人夹着篮球侧向向前跑，绕过标志物，返回起跑处交同队另一组，依次进行，直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩，比赛采用每组2队同时进行，5组全部比赛完后用时短者名次列前。
规则：
(1)交接球时，交球者必须踏上起跑线，才能交接，否则必须重新交接。
(2)夹球跑过程中如果球未夹住滚开，必须拾回在原位夹球继续比赛。
(二)同心协力跑
1、比赛器材：捆绑带若干条
2、参赛人员：6人(4女)
比赛规则：6人一组(至少4女)，用绳子把相邻的两只脚捆绑起来，绳子在膝关节以下部位，即6人7只脚，以裁判鸣哨开始计时，到对面标志处绕回，到达终点时计时结束，以用时少者为胜，赛道长25米、宽4米。在比赛中运动员如遇绑带脱落，应在原地重新绑好再继续比赛，否则视无效。
随着高校体育改革的不断深化，为了更好地让学生德智体全面发展，体育运动也越来越多的注重体育课程中的健身性，人文性，娱乐性和竞技性。本课题调查了济南市普通高校乒乓球课程的现在存在的问题和基本状况，从从不同的角度和方面来分析在教学中造成这些现状的原因，并了解和分析了这些原因，调查研究表明：现有的有关高校乒乓球教学改革所提出的一些观点比较模糊，且并没有提出较为完整的健全的理论教学体系，更没有没有采取相对可行的措施。乒乓球教学作为学校体育教学的一个环节，尤其是这几年的快速普及和发展，在高校体育教学中具有举足轻重的地位；许多迹象表明，普通高校大学体育改革已经相对滞后，必须从整体上分析各高校体育实际情况，进行深入进行探讨，研究出一套完成的适合大学生情况的体育改革方案。本人试图通过对济南省普通高校乒乓球教学目前的状况和形势进行了调查，从不同的角度和方面来分析在教学中造成这些现状的原因，并且针对性地提出相应的发展和应用策略，并借鉴国内外体育教学的一些优势，结合在校大学生提出的可行性建议，从而为促进济南市各高校乒乓球教学的长远发展提供一定的建议。
1、体育改革中乒乓球课程现状
通过针对济南市各高校乒乓球教学现状进行调查，调查结果表示现在乒乓球课程中存在的问题包括如下：
1.师资方面的问题
（1）在现有高校中拥有高级职称的体育教师较少。（2）体育教师安排调度不规范，调度通常是以课程安排需求为主，调查研究 62%的乒乓球选项课教师是从其他专项转过来教乒乓球课，别的专项如果老师欠缺，现有的乒乓球老师需服从调度。（3）高水平老师比例不合理，高水平的教师比例较低。（4）体育老师薪资待遇普遍偏低（5）师生比例存在较大的不合理性，通常一堂课一个老师带着五六十个学生。（6）乒乓球教师受专业教育和与外校交流的机会太少。这些都严重影响了济南市乒乓球课程的在各大高校的发展。
2.教学方面的问题
（1）教学模式机械化，方法单一。（2）学生存在个体差异，水平参差不齐，教学内容缺乏针对性。（3）高校体育场馆的资源缺乏，且课余时间收费较高（4）高校体育场馆的管理与培养问题（4）高校中乒乓球比赛没有受到足够的重视，通常是学生社团之间组织，校方参与的力度不大。
3.学生方面的问题
（1）在学生喜欢的体育运动中，乒乓球运动占得比例较低。（2）选上乒乓球课的同学，只是为单纯应付的比例不低。（3）乒乓球比赛的参与度不高
2、体育改革中乒乓球课程发展趋势
体育改革中体育课程的最终目的是培养身心健康的社会人，乒乓球课程从单纯的增强学生的身心健康较为封闭的模式转化为开放的灵活的课内与课外相结合教学模式。其发展趋势：
（1）课程趋于专业化高水平化
（2）任课老师水平将更专业化，高学历化
（3）将根据学生的思想教育、运功训练、文化学习等方面沟特殊情况，制定具有针对比的管理制度，严谨教学，严格训练，严加管理。
（4）乒乓球的体育考核制度将多样化，不再是传统式的“一刀切”，充分考虑学生在身体和运动基础方面的差异。
（5）乒乓球课程的组织管理体系将更加健全化，一体化。
3、体育改革中乒乓球课程的应对对策
1.积极推进教学改革
积极地推进教学改革首先要优化教学内容，改革理论课的教学内容，丰富教学内容，原有的教学内容已经具备了一定的固定模式，其教学内容缺乏娱乐性，构不成丰富多彩的大学生活的一部分，在教学内容增加与大学生的互动性，体现大学生的兴趣特点。其次发展多元化的教学方法，根据学生的具体条件，场地情况，帮助学生系统的有计划地训练。最后完善考核制度，调动学生的积极性，建立具体竞技娱乐性的考核制度，比如根据学生水平情况，进行分组比赛，进行最后的考核，既提高了学生的乒乓球水平，还能体会到竞技体育的魅力和乐趣。
2.加强师资队伍的建设
加强师资队伍的建设首先要引进新教师，健全师资结构，提高乒乓球老师的待遇和晋升机会，提高授课老师的积极性和责任心。其次校方要加大力度，从走向社会对接社会的的高度重视青年教师的培养工作，关心每一个教师，并且从实际和现实中提高乒乓球教师的待遇薪资水平，并且要做到要从严要求，为他们创造条件进修，并鼓励他们自学，促进青年教师尽快成才。最后要组织教师进行交流和进修培训，吸取别的地方精华，做到高标准、高质量，高回报、积极做好在校教师的培训和教育工作，使得教学更加的专业化。
3.改善乒乓球场地设施
改善乒乓球场地设施首先要增加经费投入、加强场地设施建设，调查显示有相当一部分的学生是因为场地太少和场地费太贵而不选择把乒乓球作为一项课外活动。其次要加强对体育场地与设施的布局、管理、维护和保养。最后合理的收取学生乒乓球场地费，可以采用会员制一次性收费，这样既能保证学生的去球馆的次数，还能减轻他们的经济压力。
4.积极开展乒乓球课外活动
要积极开展多种形式课外活动，组织不同形式的竞赛活动，比如校级团体赛，男女个人单打，趣味乒乓球赛。其次鼓励乒乓球社团和协会的发展，学生之间的宣传和互动可以很好的推动乒乓球的发展。
包饺子亲子活动方案活动要求：
1、提前告知家长开放日时间。
2、尽量让孩子的爸爸或者妈妈参加。
家长需做到：
1、把手机调制静音或震动。
2、禁止在幼儿园抽烟。
3、不做影响教学和幼儿活动的事情。
一、活动主题：
“热热闹闹过新年”亲子活动。
二、活动意图：
随着经济的发展，家庭生活越来越好，孩子们过着衣食无忧的生活，为了让他们体验妈妈及家人劳动的辛苦，培养孩子爱妈妈的情感，教育孩子学会感恩，特开展此次活动。
三、活动目标：
1、通过开展包饺子的亲子活动，让幼儿了解饺子的文化，产生包饺子的兴趣。体验劳动的快乐，增进亲子间的感情，营造过新年的热闹、快乐气氛。
2、通过活动锻炼幼儿的生活能力和动手能力，同时培养孩子爱劳动的好习惯。
3、通过亲子游戏活动，让家长进一步了解自己孩子的机会，加深家园情、师生情、亲子情。
四、活动时间：
20xx年1月22日（星期五）09：00——11：30
五、活动准备：
通知单、乒乓球、吸管、肉馅、汤匙、盛放饺子托盘、一次性桌布、物品筐。
六、活动地点：
多功能厅、各班教室。
七、活动流程：
1、早上8：50——9：00家长签到（播放幼儿一日活动图片）
2、班主任讲话，欢迎各位家长来参加这次的活动。
新的钟声，新的一年，新的祝福，新的期待。当小树又增加一个年轮，当春天又拥抱着大地，当冬天又露出灿烂的笑脸，时间老人领着我们又敲响了时间的大门。新的一年即将来临，为了让小朋友们过一个有意义的新年，特举行庆元旦亲子联欢活动。首先非常感谢各位家长从百忙之中抽空来参加我们今天的亲子活动，谢谢你们对我们工作的支持。
3、向幼儿介绍说明今天特色活动的内容：《包饺子》（大家都知道新年到了，吃饺子”是我们的传统习俗。通过包饺子及一系列活动，让宝宝和家长们感觉到节日的温暖，缓解思乡之情，并借此活动弘扬我国的传统饮食文化——包饺子；）接下来我来介绍一下今天的活动流程：
先欣赏包饺子的过程，请将饺子馅放入皮中央，如果你是第一次包的话，记住千万别放太多馅，不然肉会撑出来的，然后先捏中央，再捏两边，最后由中间向两边将饺子皮边缘技一下，这样饺子下锅煮的时候就不会漏了，最后将饺子整齐的放在上面。希望小朋友和家长都能齐心协力一起做出完美的饺子，
八、包饺子前注意事项：
1、请家长带幼儿去洗手，在制作的过程中要注意卫生。
2、因地制宜，安排好幼儿家长的座位。
3、家长幼儿教师随着音乐一起包饺子。
4、场地整理（自由洗手）。
5、组织家长、幼儿进行洗手（请家长协助幼儿，让幼儿自己动手体会包饺子的快乐，给家长准备毛巾，让家长和幼儿在制定厕所洗手）。
6、刚才我看了你们做的饺子，各种造型，小朋友都很棒哦，不过也要感谢我们的爸爸妈妈。现在饺子已经拿去蒸了，我们可以利用这个时间我们来一场比赛，记住，友谊第一，比赛第二。
九、亲子活动
1、幼儿和家长先抽签分2—3组，每组10—15人。
1）、游戏：击鼓传花。
游戏准备：鼓、花。
游戏玩法：分组游戏，十几人围成圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。按纸条规定行事，如：唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。
2）、游戏名称：吸乒乓球。
游戏准备：9个乒乓球，6只箩筐，吸管若干。
游戏玩法：一个盆里放乒乓球，一个盆不放，家长/幼儿要将乒乓球从一个盆里用吸管吸到另一个盆里。若乒乓球掉落，捡起重吸。规则：不能用手拿乒乓球。
十：幼儿与家长一起享受美好的饺子
教师：现在我们亲手包的饺子终于出炉了。小朋友自己做的劳动成果，我们一起来品尝，我们先喂自己的爸爸妈妈，也可以跟我们的同伴分享。
十一、活动结束：
今天，我们再次感谢各位家长从百忙之中抽空来参加我们的亲子活动，也因为有你们的参与配合，这一次我们的活动更加有意义！在这里我给大家拜个早年，祝大家新年快乐，身体健康！也愿我们的宝宝健康成长！
包饺子亲子活动方案一、活动目的
1、冬至时节吃饺子是中国许多地方的传统习俗，在今年冬至（12月22日）举办热乎的饺子，温暖的心活动，通过包饺子比赛及一系列活动，让同学感觉到节日的温暖，缓解思乡之情，并借此活动弘扬我国的传统饮食文化——包饺子。
2、借此机会，促进同学间的沟通交流，增进同学们之间的友谊，增强班级的凝聚力，培养同学们的团体协作精神。
3、此时已临近期末考试，亦借此机会为大家放松心情，缓解压力，让大家用轻松的心态，来对待即将到来的考试。
4、我们java班永远是一家人，相亲相爱的一家人，java是最棒的！
二、活动时间和地点时间：
20xx年12月22日（周三）下午7：00开始。
时长：预计2—3小时。
地点：xx餐厅二楼。
三、活动内容及流程
1、活动内容
（1）主要活动内容：包饺子比赛。
①擀饺子皮比赛；
②包饺子速度赛；
③饺子创意拼图赛。
（2）其他周边活动：趣味游戏。
猜谜语得惊喜等各种小游戏，可临场发挥，穿插在主活动中进行。（各活动的时间视活动进程而定）。
2、活动进程
（1）准备工作：
①与餐厅方面商定活动前的相关事宜。
②预计参加人数：90人（尽量鼓励全体人员参加，包括辅导员及其助理）。
活动前召开班会，向同学们宣传活动，鼓励大家踊跃参与进来：
a、要积极参加，增进同学之间的感情；
b、体会自己动手，丰衣足食；
c、增加集体意识团体精神；
d、感受劳动的乐趣，进一步培养同学动手能力；
e、主持人由大家推选或自荐。
③分组：
方案一：大家自由组合；
方案二：进行抽签，抽到相同号码的一组。
④事先准备香皂供同学们洗手，提醒同学们取下戒指、手链等饰品。活动组织人员准备相关的奖品。
⑤包饺子材料：由餐厅准备。
⑥包饺子工具：擀面杖、砧板、刀、筷子、勺、手套，由餐厅提供。
⑦说明各活动的评比规则以及奖品发放规则
（2）包饺子
①小组内部人员分工：和面、擀面、包馅等。
②包饺子比赛开始，齐心合力，勇夺大奖。
③老师、嘉宾参与各组作业、视察情况。
④主持人随机采访各组、照相；
（3）猜谜语得奖品等周边活动开展（可以与包饺子同时进行）。
（4）评比
①最快包了最多饺子的小组可评为快手组。
②每组选3个饺子参加比赛，由主持人随机标号后，每一小组派一名评委，进行评比，评出巧手组。
③由各评委评出最标致饺子与最有勇气活着的饺子，并将饺子与创作者合照。
（5）游戏互动
主持人在活动期间组织同学们玩互动游戏，如传话游戏、吃饺子比赛等。
（6）吃饺子，发礼物
在规定的1分钟内吃掉最多饺子的同学、猜谜语正确的同学和快手组、巧手组组员等各个活动胜出者有机会得到礼品。
四、由辅导员及其助理做最后的活动结束陈词。
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一、 彩球派对
万圣节为主题的彩球派对，在彩球中装满了糖果和小玩具。参加游戏的孩子们须蒙上双眼并击打彩球，每位孩子可通过摇色子的方式来决定他们拥有多少次击打彩球的机会，在这里，每位孩子都是赢家!
二、数糖果游戏
哪个孩子不爱糖果!在这个游戏中，每个罐子都装满了各种糖果，每个孩子把自己的名字和自己数的糖果数写在卡片上，在晚上结果将被宣布，数对糖果数的就是胜利者，当然胜利者的奖品是糖果和糖果罐!
三、成为木乃伊
在这个游戏当中，孩子们要扮演成木乃伊的样子。他们被分成两到三组，每组分发足够的卫生纸。组内成员可通过石头剪刀布或者掷色子的方式决定谁将扮演木乃伊。在预定时间结束前，哪个组装扮的更像木乃伊，谁就是本次游戏的胜利者。
四、充当魔鬼的侍者
在这个游戏中，孩子们将扮演魔鬼的侍者。每位孩子将被分发气球和马克笔，孩子们可以在气球上画上骷髅的模样。然后每位孩子用托盘盛放着气球，跟随指令飞速的跑向预设的重点线。在此过程中，如果有气球掉落盘外，孩子们须捡起气球回到起点线重新开始。
五、蜘蛛网
请幼儿站成一个大圆圈，请一个幼儿手抓着毛线的头，然后把毛线球扔给另一个幼儿，这个幼儿再抓住毛线再将毛线球扔给另一个幼儿，直到把“蜘蛛网”织好。然后一起照相留念。
六、画南瓜灯比赛
画纸，彩色笔或水彩笔若干。请幼儿在规定的时间内画南瓜灯，比一比谁画的南瓜灯最有创意。
七、妙投乒乓球
掏空的南瓜，乒乓球三个。将南瓜掏空并在上方开一个口，请幼儿站在一定的距离外向南瓜投乒乓球，如果三个乒乓球都投进南瓜里就能得到小礼物。
八、追捕蜘蛛
在这个游戏中，许多塑料蜘蛛被隐藏在房屋内，每位孩子需要踏上围捕蜘蛛之旅。找到这些“特殊蜘蛛”的孩子们可就算是中了大奖啦。时间结束后，拥有最多蜘蛛的孩子获胜!
九、运南瓜接力赛
每队一个小南瓜。每队里将幼儿两人为一组，背对背把南瓜夹住，然后从起点运到终点，再绕回来，下一组继续接力。最快完成的那一队为赢。注意途中不能用手扶南瓜，如果南瓜掉在地上了，捡起来游戏继续。
春节主题活动方案
活动主题：《戴蓝欧珠宝 送吉祥大礼》
活动内容：
一、购买蓝欧珠宝5000元以上赠送“金水晶”吊坠一个
二、购买蓝欧珠宝10000元以上赠送“皇家祈福”手串一个
三、购买蓝欧珠宝30000元以上赠送“马年贺岁金条”10克一个
店内辅助活动：
一、购物赠送500元现金券
活动形式：凡有消费意向顾客都可在消费者购买前赠送500元现金券促进达成销售。
二、《有奖猜一猜》
活动形式：在门口立广告牌一个每日更新10道有奖竞猜题目，题目以蓝欧店内珠宝知识为主，每天10个题目答完为止，活动期间每人只限答一题，展板每天标示答出题目和未答出题目。
三、店长特权专柜
活动形式：选出促销商品，放入明确标示“店长特权专柜”中，只有店长在得到店长授权时才可以以8折销售。
统一口径：店长特权专柜商品为每季特许促销商品，限量发售。
宣传媒体：
一、盘锦图文台：
二、DM单：
三、杂志：（爱尚杂志）
四、水游城所有店内布置（柱子、大条幅、南侧楼体广告位、橱窗电视内容、门口展架、楼体报刊架）
五、四店联动X展架宣传
六、手机短信
七、小区电梯广告
宣传媒体内容：
一、广播：
1、老公：过年，送我个珠宝首饰呗！
2、想要什么珠宝
1、我就要蓝欧珠宝
2、蓝欧珠宝，在哪
1、就在水游城，是一个专门卖国际高端珠宝专营店
2、没问题，听老婆，咱就去蓝欧珠宝，选个好首饰羡慕死你那些朋友
3、戴蓝欧珠宝 送吉祥大礼 过幸福新年
二、DM单：
主题、内容、店面形象、赠品图片、情谊礼品区、我要魅力过春节
三、四店联动X展架
高档首饰、活动简介、店面形象
四、其他媒体
全部以活动主题、礼品为主，突出春节送礼
春节主题活动方案
为激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接20xx年的到来，工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：
一、工会小型室内运动会
1、跳棋比赛，活动规则如下：
（1）分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛
（2）各人抽签决定自己的预赛小组
跳棋比赛取一二三等奖各1名。
2、部门踢毽球比赛
（1）分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。
（2）比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。
踢毽球比赛取一二三等奖各1名。
3、单人跳绳比赛
（1）此项比赛为报名参加。
（2）一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。
4、夹乒乓球比赛
（1）此项比赛为报名参加。
（2）参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。
（3）15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。
（4）比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。 夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。
5、顶气球比赛
（1）此项比赛两两组合（推荐男女搭配）
（2）参赛者抽签决定对手组进行预赛
（3）以预赛结果抽签决定决赛对手
（4）比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。
顶气球比赛取一二三等奖各1名。
注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。
二、卡拉OK大奖赛
1、活动概况
（1）主题：快乐参与 我心飞扬
（2）时间：初定为xx年x月x日
（3）地点：xxxx
（4）参加人员：工会全体员工
2、活动内容
（1）凡是分公司在职员工必须参加。
（2）参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。
（3）参赛选手按抽签号顺序上场演唱；
（4）参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制；
（5）参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。
（6）将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。（去掉最高分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分）
3、比赛评分细则
（1）歌词吐字咬字清晰规范（3分）
（2）在唱歌过程中不跑调、离调（音调标准）（3分）
（3）正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处（2分）
（4）节奏感、与伴奏带合拍情况（2分）
（5）演唱结束后评委直接亮分
（6）由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位；
（7）在得分相同的情况下，则取并列名次。
4、奖品设置及经费预算
一等奖：一名
二等奖：三名
三等奖：五名
本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。
春节主题活动方案
XX年1月31日是中国的传统节日“春节”，“过大年”是孩子们最喜欢过的节日，因为中国过春节的风俗非常多，都是好吃的好玩的，亲人团聚和红火是春节的主题，为了让孩子们过一个欢欢喜喜的大年，同时也让孩子们更多了解中国的传统习俗，特别策划这次春节活动方案来丰富1月份的教学活动。
一、活动目标：
1.丰富XX年1月份的教学活动，让孩子们感受中国传统节日“春节”，了解春节的一些风俗习惯。
2.通过系列手工和美术活动，发展孩子的动手动脑能力。
二、活动时间：
XX年1月份
三、活动形式：
微型课程、手工美术活动。
四、活动内容安排：
美术手工课程：绘画——糖果 手工——做鞭炮、剪窗花、做灯笼
课程内容设置：让孩子了解新年的来历，学习拜年礼仪，学说新年吉祥话、学习歌曲《新年好》，在春节期间的安全教育“安全在我心中”，内容：春节期间要注意饮食;合理安排好饮食与休息;不要燃放烟花爆竹、远离烟花爆竹;走亲访友要有礼貌，跟好家人。
摘 要 本文对高校乒乓球体育公共课的构建思路和构建方法进行了分析，为高校乒乓球体育公共课的开展提供了自身的一些浅见拙知。
关键字 乒乓球 高校公共体育课 构建
一、高校乒乓球公共体育课程构建思路分析
第一，要实现认知和知识的协调统一。认知能力和逻辑的提升表现为学生心智和心力的健全与整合。构建主义理论认为新知识的学习建立在就知识的基础之上，是对原有的知识体系和知识框架的补充和完善过程。因此乒乓球公共体育课程的开展应该建立在了解学生对乒乓球认知情况的前提下，教师了解了学生的身心特征才能进一步深层次挖掘教学的潜力和要点，为乒乓球教学和讲授赋予不同层面的现实意义，使得学生迸发出学习乒乓球的激情和热情。
第二，要将间接经验和直接经验统一起来。知识的构建过程在本质上就是学生对知识的体验过程。学生体验的优劣直接决定了其能否掌握重要知识点和把握重要教学环节。教师在开展乒乓球公共课程时，一方面要注重强调其在强身健体上的重要作用，另一方面则要引导学生用心灵去感受乒乓球这项运动的魅力。乒乓球公共体育课的教学过程绝不仅仅是体育知识的传授，更加是激发学生追求乒乓球运动动力的过程。与此同时，教师要引导学生直接经验的积累和把握，独立学生在学习过程中积极地沟通和交流。
第三，要实现教学方法和教学内容的协调统一。教学过程是动态的，因此教学方法和教学内容也就带有着动态属性。教师通过不同的教学内容和多样化的教学方法来实现对教学课堂的充实和补充，并且针对不同的教学内容采取不同的教学方法，这样学生对乒乓球这项体育运动将会有更深层次的认识和把握，提升学生在整个学习乒乓球运动的心理状态。
高校乒乓球体育公共课课程教学模式构建与分析
二、课程内容构建
高校教师应该根据学校的具体情况来进行不同的教学内容设计。在选择教学方法的时候应该考虑到学生的个性化差异并选择分层次教学方法。因此笔者建议我校可以开始初级班、中级班和高级班三个层次的教学课堂。在初级班阶段教师要教导学生基本的发球、握拍、正反手接球、搓球和快拨等战术动作；中级班教师要巩固学生的基本技能并引导学生掌握正手弧圈球技巧；高级班则要引导学生侧重不同打法的技巧和战术，对其实施双打训练，帮助学生掌握不同阶段训练方法，为学生制定乒乓球心理辅导方案。
三、课程教学构建
教师应该对构建注意理论有着基本的把握和了解，并在此基础上引导学生在乒乓球公共体育课的学习中实现认知、情感和身心的综合发展。在课堂教学体系构建的过程中，分层次教学和小组合作方式教学应该是重要的教学方式。笔者认为这种教学思想和教学方式也是符合现代教育理念的，在满足素质教育要求的前提下实现了Σ煌层次、不同基础学生的培养和提升。教师采取的分层教学应该是动态分层教学，要结合学生在乒乓球学习中表现出的具体能力、兴趣和当前的认知发展状况开展，在针对不同层次学生开展教学时要把握不同的侧重点，引用针对性的教学方法和教学任务来引导学生练习，使其获得能力、认知和情感上的针对性提升。这样一来，不同层次的学生均可以获得因材施教的机会，实现素质和能力的双重提升，在最大程度上激发了学生的学习动力和学习兴趣，使得教学效率和教学质量的提升有了保障。
教师在教学过程中应该充分地和学生进行沟通和交流，通过身体练习和体育竞赛的形式来活跃课堂氛围，使得不同层次的学生都能够循序渐进地掌握乒乓球技巧、实现身心的和谐发展。
四、课程评价体系构建
首先，乒乓球理论知识的考核应该在总成绩中占据10%的比重。教师可以通过笔试、课堂问答和口试等多种形式来进行理论知识的考核，在期末的时候将学生理论考核的得分转换为理论知识分数。
其次，学生体能和乒乓球基本技能掌握情况在总成绩中占据30%的比重。教师可以结合每年学校开展的体能测试情况来衡量学生的体能状况，从而减少在该项成绩上的测量和工作量。学生在体能健康测试的状况可以转换为相应的体能得分。对学生乒乓球基本技能考核主要通过其在乒乓球竞赛的运动技巧和担任裁判过程中的组织能力展开，其目的是在提升学生运动技能的基础上提升学生的组织能力、评判能力。教师还可以根据学校的实际状况动态地调整考核内容，比如说在开展分层次教学的时候可以根据学生校外乒乓球比赛的情况来进行适当的加分。
再次，学生体能和技能进步状况应该在总成绩中占据30%的比重。该部分成绩评价应该和分层次教学的开展状况有机结合在一起，不同层次的学生采取的考核内容也是不一样的。比如说初级班和中级班学生的考核重点在原始体能和初步技能上，对其在经过一段时间学习后表现出的成绩差作为其进步的分数，进步分数的多少决定了其最终的考核成绩；而高级班学生的考核重点在于其处理球的能力和在乒乓球运动中表现出的心理素质，教师要考察其在乒乓球运动中表现出的高级技能和心理状态上的进步。
最后，学生的学习态度在总成绩中占据30%的比重。学生在乒乓球课上表现出的学习状态、学习积极性以及学生之间相互评价的结果将成为决定该部分成绩的重要因素。
总而言之，高校在开展乒乓球体育公共课的而过程中应该把握素质教育的本质，通过人性化的方式来进行课堂构建，让学生感受到乒乓球学习的乐趣，把握更多的理论知识和运动技巧，养成终身锻炼和学习的意识。
参考文献：
