时间：2022-10-20 22:24:41
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇前端自我总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
为使考生有更充足的时间选报相关志愿，经研究决定，专科提前批及高职高专批志愿网上填报截止时间由原定7月13日18：00延长至7月14日18:00。望广大考生周知。
这是最后一批次志愿填报，提醒各位考生一定要注意以下问题：
一、复核志愿
最想去的学校专业失之交臂的反思
在平行志愿投档中，想必大家都把自己最想冲的院校和专业（在自己的分数基础上）放在了最前端，我们先不论录取与否，但是可以总结一下，被理想院校专业录取的可能性有多大？如果没有录取是不是自己前期生涯发展中有哪些没有准备好，是不是自己的高中阶段还是缺少学习规划。如果有了自我总结，是不是我们在暑期阶段或者大学入学阶段要做些准备工作。
最有把握去的学校专业分析
志愿填报大多被录取的志愿都处于你的中间段院校志愿（当然视个人情况而定）。填报期间，可能大家都在感慨没有过多的时间去了解院校详情和专业详情，基于大家所填的院校专业，可以利用暑期时间做一下了解，这样有助于我们大一能迅速的适用环境进入状态。
安全区学校专业的风险复核
最后也是最重要的就是志愿的风险复核工作，对于其他地区的最后两个院校志愿，一定要看是不是最保险。我们要随时关注自己在当前批次有没有被录取，随时关注本省当前批次的征集志愿。
二、调整心态
总会有忧虑、但要放宽心
志愿填报结束后，就各种忧虑，能不能录取啊？会不会退档啊？退档了怎么办啊？每天担心很多遍。所以这个时候呢，就要放宽心！既然已经填报，就祝咱好运吧，但千万要留意录取信息哦，一旦被退档或者调档就要注意征集时间，在规定的时间内进行征集填报。河南阳光高考平台微信公众号将会在录取信息第一时间推送，包括征集时间，大家可以随时关注！
父母要呈现乐观平和状态
经历了高考，面临人生的抉择，对未来有很大的期待又有迷惘，这是孩子成长的一个关键时段，作为家长切不可制造紧张的气氛，对孩子的神经造成压迫，要以一种轻松愉快的方式与孩子相处。
考生要对大学生活保持期待
不久就要进入大学生活了，三年的坚持使得大家无限地憧憬着未来。期待中不知不觉产生了一种积极的情绪，这对未来个人的发展是有极大的利处的。
等待录取通知书时要放松自己
高中的最后一个假期是学生时代最长的一个假期了，必须的珍惜呀，一定要让自己放松，放下烦恼，时光大好，注意安全的同时怎么嗨怎么玩，但违法乱纪的事咱可不干哦。旅行，聚会，做些志愿者工作都是不错的选择！
[关键词]实习课；教学法；职业教育
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.20.190
生产实习课在职业教育中是不可缺少的一门重要主课，它与实际生产紧密相连，对实际操作动手能力要求非常高，它与专业岗位能力培养密不可分，关系到能否培养出社会或企业所需的高素质劳动者。生产实习课在内容上的主要特点就是突出技能技巧训练，它是将理论直接转化为实操技能的有效活动和途径，而学生技能的形成是一个由简单到复杂逐步提高，由单项练习到综合技能形成的过程。因此实习课的教学应紧紧围绕这一规律，从学生技能形成的特点出发，按照循序渐进的原则分步骤，分阶段进行。
技能训练是实习课的重中之重，学生技能掌握的好坏，是评价实习课质量的标准，要搞好技能训练，首先要掌握技能训练在不同阶段的教学规律，笔者认为技能训练课一般可分为三个阶段组织教学，一是单项操作训练，即，单一技术操作训练。如：钳工操作中的锉削、錾削、锯削等单项练习；二是综合操作训练即，在一个课题当中包含各单项操作的训练。如；锉削配合件。三是专项操作训练，即，针对技能鉴定考试的专项训练。基本操作训练主要训练学生单项操作技能。一般要经历三个阶段：一是感性阶段――通过观看实际操作教学录像，观摩教师的示范操作，初步获得有关实操动作的视觉印象；二是模仿阶段――模仿教学录像、实习指导老师的动作进行练习，这个阶段动作的一招一式都有赖于视觉的控制；三是巩固阶段――通过反复练习操作动作，逐步由视觉控制过渡到感觉控制，使动作的机械、僵硬紧张感消失，动作放松、自然、协调。综合操作训练是把各单项操作结合起来，训练时要遵循由易到难、由简单到复杂的原则，同时须防止学生技能练习中的高原现象，即学生技能提高停滞不前、引起学生心理压力增重、学习兴趣下降等负面影响。专项操作训练即技能鉴定考试专项训练，一般作为学生技术等级的强化训练，在这个阶段学生要注意过好三关，即精度关、速度关和心理关。
究竟怎样来上好一堂实习课，笔者结合自己的教学实践，初步摸索出一套学生容易接受，效果比较好的实习课五步教学方法。这五个基本步骤是：集中讲解、示范讲解、巡回指导、反复多练、总结指导。
1 集中讲解
集中讲解是指在实习课开始时，指导老师首先要向学生简明扼要的讲解其练习专业技能的目的和功用、操作的流程、操作的动作要领、安全文明生产知识等相关内容。
1.1 明确学习该技能的目的和功用
实习课的内容往往与学生今后的工作岗位技能紧密相连。教师应从学生今后工作需要的角度确定学习和技能训练的内容，将本次学习的重要性与他们今后所从事的工作紧密联系起来，明确学习目的和基本要求，实习的目的是要掌握专业技能，但不是纯粹的专向性学技术、学工艺，要让学生的职业意识，职业情感，职业意志，职业道德和职业行为都应在实习过程中能够得到教育和培养。使学生全面发展并提高综合素质。其次，教师应讲解本节课技能的功用，以多种手段调动学生学习技能的兴趣和端正学习动机。以焊接引弧堆焊练习为例，在实际操作练习之前，先讲清楚练习前的技术要领，工艺参数，再给学生展示往届学生引弧堆焊练习的练习课题，使他们有一种蠢蠢欲动的欲望，从而激发学生的学习兴趣。
1.2 教师应简要地讲清实际操作要用到的相关的专业工艺理论知识，力争做到重点突出，简明实用
这一环节往往容易被忽视，结果造成学生轻理论，重操作，只是机械的模仿，而忽视专业理论知识的掌握，从而导致出现问题就不知所措。这往往是学生学习的薄弱环节，因此教师应从学生掌握技术的实际需要出发，重点讲解操作顺序和每个动作要领，并引导学生运用学过的理论知识分析操作顺序、操作过程及易出现的问题，找出关键步骤和环节，理解并掌握正确的操作动作，使学生能够在实习的同时，巩固所学的理论知识，提高学生的抽象思维能力及综合业务素质。以钳工攻丝练习为例，攻丝练习分两步进行，第一步钻底孔，第二部攻丝练习。根据攻丝大小的不同，钻底孔大小也不同。那到底钻多大的底孔呢？有两种方法。一是记住公式，记住相关知识，知道公式怎么用，把相关数值代进公式计算就可以了，这是理论学习中需要掌握记住的理论知识；二是记住攻丝前钻底孔用钻头直径尺寸表，需要钻多大底孔在表上可以直接查出来，这是理论学习中需要掌握记住的理论知识。所以专业理论知识的掌握也是非常重要的一个环节。
1.3 进行安全生产技术教育
安全生产技术教育也是保证实习课教学正常进行的重要环节，学生进入校实习厂或企业进行实际操作之前，必须进行安全生产技术教育。因为安全生产重于泰山。所以通过讲解分析一些具体案例，让学生明白违反操作规程给操作者带来的伤害。电焊工操作要穿绝缘鞋，戴皮手套，戴护目镜，以防触电，烫伤和眼睛灼伤等。通过这些真实案例的讲解，让学生养成良好的安全意识，职业道德，职业意识。教师除强调操作规程和操作纪律常识外，还应结合本次课特点和自身安全经验，有针对性地重点指出易发生的人员、工具、设备等安全问题，规范学生的操作行为，增强安全意识，养成良好的工作习惯。
1.4 演示示范讲解
演示示范讲解是指实习指导老师对某项技术操作先进行演示操作再边演示边示范边讲解的教学过程。要求演示动作正确、规范、标准、干净、利索，完整、流畅、到位。详细讲解动作的操作要领、步骤、注意事项，容易出现的问题，易犯的错误，演示操作全过程，让学生获得正确的感性认识。通过演示使学生进一步了解专业技能操作的全过程，懂得操作顺序和动作要领。这一步是学生能否正确掌握技能的前提，教师的操作一定要规范标准，动作要干净、完整。演示时还要根据学生的实际接受能力，把握适当的速度，确保全体学生都能对示范看得一清二楚。若学生人数较多可分组进行示范教学。在示范时教师要力求做到边做边讲，对于容易出问题的动作，进行反复演示，示范时进行正误对比讲解，讲清楚产生问题的原因和解决方法，突出重点难点，以便学生全面了解操作流程，掌握动作要领。
以锉削练习为例，教师先把锉削操作的整个过程演示一遍，包括握锉、站位、工件装夹、运锉、协调性等。在对每一步详细示范讲解：握锉，右手握紧锉刀，柄端抵在拇指根部的手掌上，大拇指放在锉刀柄上部，其余四指由下而上地握住锉刀柄；左手基本握法是将拇指根部的肌肉压在锉刀头上，拇指自然伸直，其余四指弯向手心，用中指、无名指捏住锉刀前端，推锉时握紧，收锉时放松；站位，两脚与肩同宽，上身与丝杠轴线夹角45° 左右，调整好与钳身之间的距离，左腿弯曲成小弓步，右腿伸直，上身前倾10°左右；工件装夹，工件放在钳口中间，高出钳口20mm左右夹紧；运锉，即开始锉削练习，推锉要慢、匀、稳，收锉稍快，控制好节奏40次/分；协调性，指整个动作要放松、自然不僵硬、死板。对各步骤中的重点、难点一定要多次示范，并且要规范操作，力求给学生以深刻的印象，让学生在感性上有明确的认识。
2 反复多练
反复多练，即要求学生根据教师的示范动作独力按操作顺序逐一反复练习，依照教学要求独立完成专业技能操作的练习过程。这一过程是关系到学生最终能否正确掌握技能的关键，所用的时间也是最多的。在进行这一环节时，教师要特别注意把握好以下三个方面的问题：
2.1 做好操作前准备。
学生在进行操作练习前，教师应认真检查准备工作情况，包括工具、量具、工件材料的配置及各项安全措施的落实情况等，以确保操作练习的正常进行。
2.2 独立操作与巡回指导
学生独立练习，老师在每个工位之间巡视，发现问题及时指导。教师应根据操作技能的难易程度和学生技能的形成特点，按照操作顺序把整套动作分解，让学生对每一动作逐一练习。教师巡回指导时应不断检查学生的操作，帮助学生理解和掌握操作要领，及时纠正错误和不规范的操作，错误和不规范的操作一旦养成习惯很难纠正。学生在完全掌握分解动作的基础上，再将整套动作逐一合并、连贯起来。通过规范化的反复练习，使学生逐步形成正确熟练的操作技能。另外教师要根据因材施教的原则，针对每个学生的不同特点和技能掌握的熟练程度，适度传授一些操作技巧，以激发学生的学习兴趣，最终使学生既掌握操作技能又学到技巧。
2.3 严格要求，悉心指导，多种形式，轻松学习
教师对教学内容要精心设计，使之与学生的学习习惯相符。对操作的各个环节步骤要提出明确的要求，严格把关，引导学生始终在老师的指导下有计划、有步骤地进行实习，使学生既能完成实习任务，又能保证人身及设备的安全。实训内容要和技术等级考核相结合，教师应按照考核要求来要求学生，彻底摆脱训练内容、训练时间上的随意性及职业技能要求低等问题。
3 归纳总结，做好记录
几天后，广州番禺区的一所写字楼内，杨滔指了指放在办公桌上的奖牌，笑着说：“那就是珠峰奖，现在想想还是有压力，五家获奖企业都是精选出来的，同台的中国黄金年销售额都过400亿元了。”
单从增速而言，广东省中山市亚狮龙电子商务有限公司（下简称亚狮龙）是这两年迅速崛起的一匹黑马。在很多开放平台的招商小二眼中，它是稀缺资源，也能带来神奇表现。
亚狮龙是在去年初入驻京东开放平台，短短16天就突破100万元销售额，8个月做到了2000万元销售额。由于亚狮龙男裤的品质颇佳，京东的很多VP都逐渐成为忠实用户。
在成为亚狮龙公司的董事兼总经理之前，杨滔与吴仲桂结识已久，后者是金莱制衣厂的创始人。金莱是一家很低调的男裤ODM企业，曾为BOSS、阿玛尼等国际品牌代工，也是七匹狼、雅戈尔等国内品牌高端产品的主要供应商。双方是一种珠联璧合却各自独立运营的合作模式，而亚狮龙的四位联合创始人中就有两位来自金莱。
对于如何在传统代工母体中催生出一个独立的电商品牌，杨滔觉得亚狮龙只是走得早，运气好，且享受了一些平台红利而已。事情真的如此简单么？亚狮龙的快速崛起究竟有什么秘诀？
“磨”出来的电商公司
为一个做电商的念头，杨滔一年内找吴仲桂谈了六、七次。
吴仲桂，金莱制衣厂董事长，做了20多年的男裤，他与陆元艺一起在2003年创立了金莱制衣厂。整个金莱约有员工1000多人，年销售额接近3亿元，加之其拥有设计和生产高端男裤的能力，每年的生产订单几乎都是饱和的。
放着平稳随性的日子不过，有必要去折腾电商么？在杨滔第一次找他谈做电商时，吴仲桂并不想急于做出判断。
在2009年之前，杨滔对电商也是一无所知，他萌生这一念头的初衷多少带有一点戏剧性。当时他参加了咨询机构斯巴达的培训课程，同期学员多为广东当地的企业家，杨滔就想组织一次慈善义卖，用成本价加十元的方式将金莱的男裤卖给学员，然后将售卖所得捐赠出去的，但吴仲桂没有同意。
此后，杨滔偶然间结识了李蠡，恰巧李蠡已投资了一个电商项目，看到杨滔对义卖如此上心，他就提醒了一句：为何不用电商的方式卖货呢？
杨滔马上研究起了电商，他的想法也很朴实：金莱生产的是国际品质的男裤产品，用较低的价格在网上销售，一定是有前景的，为什么不做呢？
此时，中山市已经有一些小代工厂在开始尝试做电商，每天一两百单的业绩也引起了吴仲桂的注意，加上杨滔锲而不舍的请求，吴仲桂决定放手一试。
2011年6月，亚狮龙电商公司成立，吴仲桂、陆元艺、杨滔和李蠡出任联合创始人，公司办公地点设在了金莱制衣厂的厂房里。三个月后，亚狮龙天猫旗舰店正式上线运行。
不过，这家由杨滔软磨硬泡“磨”出来的电商公司，除了懂男装、有生产能力、货品好，其他基本都是空白。
首要难题就是如何在线上打响品牌，并积累会员。杨滔和李蠡盯上了淘宝平台的团购频道聚划算，两人在10月份就提交了申请，备了2000条男士牛仔裤，11月上线当天，两个小时内即告售罄。此后的12月份，亚狮龙再次参团聚划算，备货4000条男裤，半个小时销售一空。
除了找准引爆能力强的的流量聚集地，亚狮龙找到的另一个诀窍是狠抓视觉设计――通过不断研究淘宝广告体的玩法，将自身拥有与国内外大牌同样品质的亮点聚焦放大，以此来吸引用户购买。
亚狮龙天猫旗舰店的访问量由此也不断攀升，峰值时每日能达到2万～3万的PV。而为将这些流量转化为忠实用户，亚狮龙在电商圈内亮出了60天无条件退换货的服务牌。同时，亚狮龙还给予客服团队很大的权力――只要能解决客户的问题，他们可以先斩后奏，比如给一些客户免单、提供个性化的礼物等。直到现在，天猫旗舰店的DSR评分都保持在4.8～4.9的高区间。
到2012年3月时，亚狮龙在天猫的业绩已小有所成，总计销售约300万元。
此时，亚狮龙的团队规模也上来了，几乎占满了厂房的剩余工位。杨滔也做出了两个决定，一是将公司从中山搬到广州市区，独立运作，二是入驻京东开放平台。
平台的红利生意
2012年3月的某天，杨滔接到了一个来自北京的电话，是京东POP大型招商项目的一个活动。当时的京东刚刚宣布其开发平台战略，这位负责人第一时间就想到了亚狮龙，原因很简单，亚狮龙的货好、爆发力强。
一个月后，入驻京东的亚狮龙再次上演黑马好戏。同样还是以团购的方式切入，亚狮龙的男裤当月卖出了120万元的销售额，这一举刷新了此前京东团购频道的所有记录。这让亚狮龙在京东一炮走红，京东几乎所有类目的VP都记住了这家有着代工背景的电商公司。
对熟悉淘宝运作的亚狮龙来说，京东平台是另外一番天地。例如，当时的京东开放平台不允许商家客服带有“亲”之类的淘宝体用语，为了适应该规则，亚狮龙的客服团队每天分成两组对练，互相监督，直到将“亲”字戒掉。
此外，视觉团队还发现京东用户的网页流量行为也与淘宝存在不同，又长又碎的淘宝广告体效果不佳。一番摸索后，他们研发了适应京东平台的“亚狮龙体”，强调视觉质感、一击即中，导购时更注重静默成交，而非淘宝式的咨询成交，这也引来很多京东商家的模仿。
整个2012年结束时，亚狮龙在京东卖了2000万元，而天猫仅卖1500万元，这是一个令很多电商人颠覆三观的结果――近年来，服装电商在大淘宝平台和京东的销售占比一般是在9：1，入驻京东多是为了减弱过度依赖单一平台的风险。
在平台开放初期入驻，亚狮龙可以低成本获得更多的资源支持，而它的快速成长表现，又会增强平台的信任感。亚狮龙京东对接负责人曾开玩笑说，自己都可算是亚狮龙的员工了。一年多的时间里，他与亚狮龙建立了一种紧密的无缝对接，任何一些细小的不足，他都会及时知会。
截至目前，亚狮龙已经入驻了天猫、京东、当当、亚马逊、一号商城、好乐买、苏宁易购等九大开放平台，多平台销售格局渐稳。不过，杨滔却说要心存危机感，“我们在圈里的名声已经起来了，甚至超过了我们自身的势力，现在要静下来，要低调”。
杨滔将更多精力放在了管理后端供应链上，加快响应速度，又要控制库存。金莱制衣厂每天能够生产约6000条裤子，它也给了亚狮龙足够的优先权，比如一旦亚狮龙有着急的单子，它会调整排期、优先照顾，目前能达到的出货速度是4天交付4000条男裤。
亚狮龙的营销思路也在发生变化，参加大促的次数比也从90%降到50%，它不再依靠波峰式的流量冲击来做大销售额，而是将电商运营做细做专。
杨滔称，亚狮龙并不擅长去策划类似凡客体的营销事件，更多是依赖口碑传播，尤其是现在多平台的布局下，更需要的是做好各种运营规划，任何一个环节出现问题，前期的努力可能都会白费。
另类的内生增长
2012年时，杨滔将公司从中山搬迁到广州市区，是要解决一个根本性问题。
在他眼里，亚狮龙是一家创业公司，与处在稳定期的金莱制衣厂相比，思维方式和管理机制截然不同，一旦做大，必然会存在各种碰撞冲击。举个例子，亚狮龙以冲销售为主，讲求灵活多变，不能过于规范化，而金莱更重财务安全，强调系统稳定性，双方在绩效、上下班时间、做事方式等方面差异巨大。
“金莱现在已不需要业务员去拉单子，谁走谁留并没有太大影响，但电商公司则不同。”杨滔说，公司刚搬到广州时，原先负责对接天猫的团队出现流失，亚狮龙天猫店的运营也受到了影响，他花了很大力气才重新组建团队。
杨滔由此也强化了一个念头：亚狮龙的发展不能模仿纯互联网电商，走“融资―扩大规模―再融资”路线，也不能依赖招徕职业经理人，一切只能靠内生增长，及时自我调整。
很多本地同行前来亚狮龙参观的时候，他们都会询问亚狮龙的组织架构图，而杨滔往往回复他们一句：“什么阶段做什么样的事情，不要盲目追求人多。”
亚狮龙入驻天猫初期，只有前端运营与后端发货两个团队，在天猫店月销售稳定在百万级别时，才将客服团队独立，而每逢大促，几乎要全员发货。此后，随着多平台分销的格局建立，才成立了视觉与设计团队。最终，亚狮龙形成了商品运营、品牌设计、客服中心与仓储发货等四个业务部门，员工共70多人。
亚狮龙曾经要来一些世界五百强公司的绩效考核明细，本想取经，却发现一切还得靠自己。在2012年9月，公司改变了固定工资的考核体系，不同部门根据不同的KPI考核指标，再根据整体的销售额增长，实施抽成奖励制度。
“想从外部找到合适的电商人才是很痛苦的，幸运的是我们自主研发能力强，给员工一两个月的时间，他们基本就能掌握不同领域的运营方法。”杨滔还有一个绝招，就是成立亚狮龙学院，对外招聘学员。杨滔让一些资深员工担任讲师，促使他们平时多做自我总结，同时，也可以对外输出影响力，并招聘到合适的新人。目前为止，已经完成四期培训。
这种内生增长的个性，使得亚狮龙形成了“以我为主”的电商打法。比如，它极少用做流量广告，而是将钱省下来做服务，其选定的物流配送方是国内最好的顺丰和EMS。它的产品设计也更强调自我研发为主，拒绝抄袭爆款。此外，它也不参与流血大促，一旦平台方要求的折扣过低，它就拒绝参加。
“亚狮龙要做的是品牌，追求品牌溢价，而不是拼价格战。”杨滔说。
陶醉在蛙声里，我仿佛又看到那年的六月天，我们盘腿坐在田野旁边的草坪聆听蟋蟀清脆悦耳的鸣叫声。你说，天上有好多星，地上就有好多人，每个人都是天上的一颗星。你仰望天上的星星，指着那两颗离得最近的星星说，你看，那就是我们。你沉醉的样子，和月色一样温柔，浸透了整个天空，那一年的夏季。下面由小编来给大家分享6月份工作心得，欢迎大家参阅。
6月份工作心得1十一个月的时间好快,真的好快,一晃就过去了,我们告别了我们的护士实习生活,也永远告别了我们的学生时代,在这一年时间了,我们收获了好多,收获了知识,技术,友情,经验hh
那一天我们穿上洁白的护士服进入医院的时候,心情是多么的激动,那一刻告诉我们--保护生命、减轻痛苦、增进健康是我们护士的职责,作为一名实习护士,我们应该在医院认真努力学习,使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能,这样才能为我们以后成为一名合格的护士垫下基础!
实习伊始,我们几个小护士总是跟在带教老师的屁股后面,不放过老师的每一个操作细节,有的还做了小笔记,遇到不懂的我们都及时地向老师询问,老师总能给我们细细解答,虽然有的老师态度不是很好,但是我们都能理解的,护士工作确实非常的繁杂,老师要做好自己本分的工作还要负起带教的责任.就这样刚开始我们做了几个礼拜的见习护士,渐渐的我们开始尝试操作,而老师只放手不放眼,让我们安心地去操作,给我们了一个很好的饿锻炼机会,也许只是尝试,而那一刻我们要拿出自己的勇气,战胜自己的心理.
护士实习是一种复杂的生活,我们既要学会做事也要学会做人.做事,实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能,争取多一些的操作锻炼机会;做人,在医院我们要处理好自己和同学,带教老师,护士长,医生,病人和家属的关系,这医`学教育网搜集整理给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会,而建立良好护患关系是最重要的,能给我们的护理工作会带来方便,护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作,而是包括心理护理在内的更为复杂的创造性活动,护士不仅要帮助患者恢复健康,还要帮助和指导恢复健康的人维护健康.在实习中我体会到了沟通的重要性,深深地体会到了沟通的重要性,体会到了沟通带给我的快乐.沟通是一门艺术,它是架起人与人之间理解、信任的桥梁.会不会沟通不仅影响我们每个人的生活,而且也影响我们的工作.
与病人相处时,我总是用一颗真诚的心尽我所能地与他们交流、沟通.用我的心去感受他们的病痛,体味他们的需求,并给予力所能及的护理与帮助.只有良好的沟通,才能建立良好的护患关系,才能充分获得患者的信任.只有在信任的基础上,患者才会充分表达自己的所思所想,只有这样,护士才能充分了解病人,给予到位的护理.
短短几个月实习过去了,在医院的走廊里,已经能看到我们忙碌的身影,我们不停地穿梭在病房之间,我们很累,但应该值得高兴,因为我们终于能胜任老师交给我们的任务,我们可以自己去独立完成护理工作,这为我们的未来踏出了一大步,我们应该值得庆贺.在实习当中我们不忘充实自己的理论知识,按时参加科室和医院护理部开展的各种护理知识讲座和教学查房,这样才能不断地把自己所学的理论知识充分地应用到实践当中去,做到理论与实践相结合,实习就应该是这样的.在实习当中我意识到要做一名护士很不容易,一名合格优秀,具备有良好素质的护士更不容易.随着当今社会物质文明和精神文明的不断进步,人们对护理人员的素质和服务水平的需求也不断提高,护士具有良好的素质显得越来越重要,不但要良好的心理方面,专业技术方面,职业道德方面,身体方面的素质,还要有文化仪表方面的素质.
实习给了我们一个很好的饿锻炼机会,让我们在发现问题当中去解决问题,为护士之途铺上了一条很好的道路,我们不仅学会了做一名护士,也学会如何做一名具备有良好素质的护士.护士是临床护理工作的主体,要提供的护理服务,就必须加强自身修养,有一个良好的精神面貌和健康的心理素质.积极向上、乐观自信的生活态度;稳定的情绪,遇挫折不灰心,有成绩不骄傲;能临危不惧,在困难和复杂的环境中能沉着应对;有宽阔的胸怀,在工作中能虚心学习同事的新方法和新技术,能听取不同意见,取众之长,补己之短,工作中能互相交流经验.而在专业技术方面我们应该有扎实的专业理论知识,掌握各种常见病的症状、体征和护理要点,能及时准确地制定护理计划.掌握护理心理学和护理-学知识,了解最新的医学教.育网搜集整理护理理论和信息,积极开展和参与护理科研;有娴熟的护理操作技能.熟练的护理操作技术是一个优秀护士应具备的基本条件,除了常见的医疗护理技术外,对现岗位的专科护理技术应精通,能稳、快、准、好地完成各项护理工作,高超的护理技术不仅能大大减轻患者的痛苦,而且能增强自己的自信心,给人一种美的享受;掌握急救技术和设备的使用,熟悉急救--的应用,能熟练地配合医生完成对急症或危重患者的抢救;具有高度的责任心,严守工作岗位,密切观察患者情况的变化,严格执行操作规程,认真做好查对制度,时刻牢记医疗安全第一,杜绝医疗差错事故发生;具有敏锐的观察力,善于捕捉有用的信息;有丰富的想象力,勇于技术创新.有较强的语言表达力,掌握与人交流的技巧,能根据患者的具体情况灵活运用语言进行心理护理。
6月份工作心得2光阴似箭，岁月如梭。一晃几个月的实习生活已经过去了，在最近的几个月的实习过程中，我有着许多的收获和欢乐，但也有苦涩和教训，这些成功的经验将激励我在以后的人生之路上取得更大成绩，失败的经历将使努力去改变自己不完美的地方，让自己在以后的日子做的更好，这一切将成为我生命中最宝贵的财富之一。
我实习的单位是厦门易维信息技术有限公司。易维信息技术有限公司是一家从事企业资源管理软件(ERP)及人力资源管理软件(HRM)技术开发与实施服务的高新技术企业。一开始我主要是了解企业文化，了解易维的价值之处，我从培训中了解到QAD、SAP、EPICOR这几家都是全球前几名的软件公司，同时他们的ERP软件都是全球商业软件市场的领导厂商。易维公司是美国QAD公司在福建省重要合作合伴，QAD是专门为制造业企业提供信息化解决方案的软件公司。所以易维是一家国际化的企业。易维还有他的一批典型的客户，这些客户长期与易维合作，达成了长期的合作伙伴关系。在这样的环境中生活，每天擦肩而过的都是IT精英，不知道会不会因此而感染，不过可以感觉到很自豪，也很荣幸，因为可以学到很多东西。
我实习的岗位是实施顾问，作为实施顾问就要学习HR系统，HR系统的各个模块要了解他的作用以及怎么样操作。其中人事、考勤、薪资、合同、保险模块是一个公司或者一个企业都必须具备的软件，起先学习的也就是这些，经过不断的培训、练习、测试基本了解了系统的功能。除了学习系统外，我还学习了PowerBuilder数据库开发技术，这是开发组必须学的东西，但是对我们实施的如果能够掌握好这门软件，就能更好的运用系统，还能用PB快速的画出各种各样的报表。PowerBuilder是一种基于客户机/服务器体系结构的应用程序前端的开发工具，它采用面向对象的开发技术，具有可视化图形用户界面，开发人员能够使用它快速开发应用程序。
通过几周紧张而又忙碌的生活，我渐渐适应了这样的高压力，高动力。这一切让我深刻地体会到做任何事情都必须尽自己的努力，也只有尽了自己的努力才能将工作作好、做扎实，才能得到领导和同事的认可，这段艰难的经历将激励我在以后的日子更加努力的付出，因为只有付出才有可能获得成功。刚刚踏入社会碰到挫折是正常的，现在主要是看我们的承受能力了，有时候有些事情是要靠自己去争取，可是又有些时候由于种种关系我们都胆怯了，因为我们无法了解社会的这些所谓的条条框框，因为我们还没有真正的融入这个社会。对于初出茅庐的我们来说，缺少的是阅历，缺少的可能也是那份交际，毕竟大学还算是纯洁的净土，没有任何利益关系可言，人与人之间也是毫无戒备的。经过这个几月的实习，真的改变了很多，也真的成熟了很多，需要学习的真的还有很多。实习对于我们刚踏入社会的大学生真的是一个历练的过程。实习是让我们有一个认识社会的过程，首先通过这样的方式来接触社会，所以碰到挫折是难免的。每当遇到问题的的时候，通常我都会自己试着解决，然后通过群里请教前辈们，他们都能很好的帮着我去解决，这又使我感觉到集体的温暖，从而更有信心的完成工
作，认真做好每一件小事将是我们每一个人都必须去努力追求的。在实习中，我一开始我都是在学习HR系统，通过几次实施组的会议中，我渐渐的明白了光光掌握系统远远不够，还要掌握HR顾问必备的额外的一些知识，每当客户问你的时候必须给以很好的解释。所以他们会安排我收集一些关于HR系统中的一些资料，并且做课程进行演讲，这样既锻炼我的胆量也有了和其他同事之间的一个交流。还有就是一些文字上的训练，常常要整理一些会议记录啊，多方面锻炼我的才能。在此我要感谢公司给我学习的机会，还要感谢诸多同事在工作上给我的帮助，才能够使我成长，使我进步。
经过几个月的实习生活我深深的认识到，踏入社会不仅仅要认真努力的工作，最重要的还是要学会做人，记得前辈们说过要做事必须先学会做人。所以交流沟通十分重要，交流沟通是一种智慧，是一种为人处事的生活方式，我会慢慢改变自己，让自己拥有交流的智慧，养成一种为人处事的良好生活方式，这一切不仅是个人发展的需要，也是时代和社会发展的趋势。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。通过几个月的实践学习，我学到了许多在校园内无法学到的知识，这些宝贵的人生经历将激励我在以后的人生路上勇于实践，开拓创新，为人生的下一次辉煌奠定坚实的基础，成为我受益终生的宝贵财富。
6月份工作心得3岁月流转，时光飞逝，20--年的日历已悄然翻过，伴随着时代前进的步伐，回首自己六个月来的工作经历，我作出如下个人工作总结：
(一)自我反省，正视不足
认认真真工作、踏踏实实做人，一直是我的座右铭。尽管我们在工作中兢兢业业，但完美离我们总有一步之遥，经过六个月来的努力，工作没大的起色，平庸的业绩使我更清醒地看到了自身存在的问题：
一是对施工规范还不是特别熟悉。二是没有现场工作经验。
(二)工作体会
虽然我刚出校门进入哈尔滨通达建筑技术发展有限公司六个月了，但我的感受颇深：只有学才知道我刚来到项目上的时候，马哥让我计算工程量，对于我来说是第一次，我感觉有点紧张也有点惊喜。通过我不断的请教终于完成了我第一份答卷,此后在钢筋施工过程中我分别计算了钢筋的根数，混凝土用量，涂刷墙面面积及屋面压型钢板面积等。通过计算这些工程量大大提高我对图纸的阅读能力，也加强了我对建筑规范的理解。
不经历风雨，怎么见彩虹。锻造自我是每个人必经的路，通过反思问题，我深刻意识到一个人最难战胜的其实就是自己，我们的行动有时就在闪念之间，向左向右就在于心态，选择积极上进还是选择散漫停滞都在于自己。选择前者，必将朝气蓬勃、意气风发;选择后者，势必死气沉沉、意志薄弱。工作中缺乏热情，就会丧失斗志，人就没有动力前进，甚至与机遇擦肩而过，因为机遇只会留给有准备的人。
(三)工作打算，以期完美
总结过去是为了更好地面对未来。对今后的工作，我给自己提出如下打算：
一是由于工作经验缺乏，我平时注意自我加压，利用好时间多看建筑行业知识书籍，多向有经验的同事请教。我相信世上无难事，只怕有心人。只有付出了，才会有收获。
二是今天能做完的事，绝不拖到明天。正如姚总说的：日事日毕，日清日高。
三是调整心态，创新求变。心态决定工作的好坏，所以在工作中要不断自我调适，时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新，工作才能出亮点。
岁月无声，步履永恒。只要认认真真踏踏实实的工作，我想我的明天定将更美好。
6月份工作心得4在过去的一个月里，比任何一个月发生的事情都多，在工作生活当中有收获也有一些遗憾，特别是7月份比上个月的送货量少了5万左右，这就是的问题，结果已经出来，任何的解释都没有价值了.
工作当中存在的问题以及解决方法：
1.员工的积极性很高，但是团结，凝聚力还有待于提高.
处理：以后要多组织一些集体的活动，比如郊游，聚会等来提高凝聚力和向心力
2.工作过程中虽然已经很努力了，但是很多事情做的还不够细，因为接下来广告要暂停，很多事情(主要是回访)要做细做精，降低患者的流失率，提高患者的复购率。
处理：分工要细，档案责任到人，不能只打容易沟通的顾客，回访时间表
3.关于有送货利益冲突的问题，是比较难解决的，关键是认识问题，这个只有给他们灌输思想，是你的就是你的，同事之间的和平相处，同事之间的友爱
4.理疗中心：理疗中心的问题就是认真负责地工作，说实话也是很累的，主要是三个方面：⑴多沟通，多从工作和价值观方面沟通，让他体会到自己存在的价值⑵物质方面，在效益比较好的情况下给予物质上的补助⑶多参加集体活动，让他感到他是我们集体的一员，他的功劳我们记得，他的辛苦我们没有忘记
5.促销员：也是比较头疼的事情，就是一个态度问题，还有就是太看重的利益。
做事情不认真而且理由一大堆，埋怨工资少了，不想干事就想拿高工资。每个顾客来了什么都不要说就开单买药。
处理：加强培训，沟通，以及有奖惩制度，该奖的奖，该罚的罚!促销员被惯的。
6.送货员：比较辛苦的工作，最怕的是辛苦结果没有送出去。
所以送货人员要对产品的基本知识有所了解，怎么查询，怎么样辨别真伪，如在送货过程中不要与顾客发生争吵。还有就是到下面药店的时候要跟营业员灌输产品的知识以利于产品的销售。
综上所述总结起来就是两个方面的问题：首先是态度问题也就是员工对待工作的态度，有没有想着把工作做好，还是就只是在公司混工资而已。其次就是工作方法问题，在工作的过程中采取的方法不正确导致结果是可想而知的，自然不会有很好的结果和业绩。这两个问题都需要加强培训(是比较系统的)。
培训应该从以下几个方面进行：一.基本业务知识;二.产品基础知识;三.相关病理知识;四.业务技巧;五.心态方面
这将是一个非常大的工程。不管有多大，从现在就开始准备吧!
加油!努力!我相信经过学习后的同仁们会给我们更大的业绩，再创高峰!
6月份工作心得5循着学案式教学的足迹，我一路前行。
刚接触它，难免对它有抵触情绪，因为自己习惯了说教式的教学模式，总觉得学案式教学放得太开，学生的自由度太大，上课的“喧哗”足以掩饰不自觉学生的任何举动，老师的调控力度越来越弱......心中隐隐担忧,这样的教学模式,即使是顺利的完成了教学任务,教学质量,效果敢保证吗?
鉴于这种担忧,我首先对自己提出了要求,所授的内容和授课流程必须在前一天做充足的准备,类似于“问题如何精做安排”“每个题的开放度可多大”“可安排几号回答”“和自己的预想出现偏差怎么解决”这样的问题每天都要考虑一遍。为了更好的掌控课堂，我尽量要求自己能“脱书”授课，以便自己有更好的视觉角度来观察每一个学生的一言一行。及时发现问题，及时进行纠正。
有了自由探索的空间和老师的有效监督，学生出现变化自然也在意料之中。
他们比以前变的活泼了。不再是被动的拿笔，记笔记，更多的是他们大胆的质疑，积极的探究，畅所欲言表达自己的观点，更令人欣喜的是一、二号组员俨然成了一位“良师”，能循循善诱并乐此不疲的为自己的组员讲解，自己曾经的担忧并没有出现，看着学生这一点一滴的变化，做老师的欣喜自然溢于言表。
潮流女皇
尚雯婕
2006年的“超级女声”，尚雯婕给我留下了深刻的印象。不是因为她唱歌有多动听，也不是因为她最终成为冠军，而是她站在舞台上说的那句话：“我不是专业学音乐的，我连五线谱都看不懂”。如此坦诚的一句话不仅给我，也给台下的观众和歌迷带来了不小的震撼。尚雯婕能够当着全国观众说出这样挑战自己的话，她的勇气将是何等的大。至此，我开始关注这个敢作敢当的尚雯婕。
这些年一路走过来，尚雯婕的变化可谓“惊人”，从那个有点胖，有点土气的女生，摇身一变成为了“潮流女皇”。每每出席时尚活动或者拍摄的大片，都会让人们眼前一亮，有时甚至是惊叹，因为那种装扮不是任何人都会有勇气去挑战或是尝试的，不过因为她是尚雯婕，所以她足以驾驭。
顶着“潮流女皇”头衔的尚雯婕，在2011年6月23日受到全球顶级奢侈品领军品牌及日本著名设计师山本耀司品牌之邀，出席其一年一度的巴黎时装周大秀。当她惊艳造型亮相红毯的一刻，来自全球的数百家时尚媒体便将镁光灯全部转向了这位“华语时尚女王”。
尚雯婕
《时尚北京》：在你的印象中，你都知道哪些时装周？你比较喜欢的时装周是哪个地方的？
尚雯婕：巴黎、米兰、纽约、东京、中国。
我喜欢巴黎，那里的品牌更适合我的胃口。还想有机会去伦敦时装周，看看McQueen和Vivian Westwood。
《时尚北京》：你都参加过哪些时装周？对于时装周的看法是什么？
尚雯婕：10年的上海时装周，客串了一回模特，为祁刚老师的秀走最后压轴的作品。
11年巴黎男装时装周，出席了LV、CDG、Anne Demeulemeester、山本耀司等。
11年巴黎女装时装周，出席了Dior、Kenzo、Guy Laroche、山本耀司、Limi Feu、夏姿・陈等。
绝佳的学习机会，了解最新时尚信息最有效，最具感染力的渠道。同时也是很好的机会，向世界展示华人设计师的服装与造型理念。
《时尚北京》：去参加时装周的前期准备是什么？
尚雯婕：会去了解下受邀的几个品牌的历史，最近的趋势，设计师风格啥的，猜想今年的趋势，自己出席的着装也会在这些基础上去设计。还有就是准备造型，这个每次都是重中之重，为了展示自己，也更好的展示华人创意人才的作品与理念。
《时尚北京》：当你亲临现场时的感受如何？
尚雯婕：High! 尤其当模特开始出来的那一刻，心中无比的激动，这是在家看秀场图片没法比的，最直接的冲击力。
《时尚北京》：时装周是一个展现自己的舞台，你是如何突出自己的特点？
尚雯婕：对自己有充分的了解，内在和外在，同时对品牌有一定的，自己的理解，这一点也很重要。
《时尚北京》：你在时装周上都以什么身份被邀请的？有没有被邀请去T台上走秀的经历？
尚雯婕：歌手。有，上面第二个问题提到的祁刚老师的秀，还有日本TGC时尚盛典，和众多中日名模一起走了两套衣服，那回挺high的。
《时尚北京》：你觉得T台和舞台有什么区别？
尚雯婕：看我新专辑in的封面，在我眼里没啥区别，都是最好的展示自我的地方。
《时尚北京》：你比较喜欢看哪个品牌的秀？为什么？
尚雯婕：其实每个秀都很好看，满满的视听享受。但是有个我很喜欢的牌子还没看过的，maison martin margiela。
《时尚北京》：你会在时装周上学会哪些穿衣经？
尚雯婕：了解到下一季的流行色、流行款、流行搭配方式。
《时尚北京》：你是个天生的穿衣达人么？后天的学习来源于哪里？
尚雯婕：不是，我一直都在学习。杂志、网络、朋友圈。
《时尚北京》：你是个服饰购物狂么，每一季都会给自己添加新的流行单品？
尚雯婕：不是，我会去寻找适合自己的东西，但不会盲目跟风，新一季的东西适合我，我就去买，不适合就不买。
《时尚北京》：你理解的时尚是什么？
尚雯婕：时尚是“最适合自己的生活方式”，但不要轻易尝试去给这个词下一个详细或确切的定义。（这个理解你记下来，我总结的，会成为经典传开。我很自恋我知道…）
《时尚北京》：你平时穿衣服的独家风格是什么？
尚雯婕：随性。
《时尚北京》：你经常健身么？都会选择什么健身项目？为什么？
尚雯婕：不太经常，偶尔会做做瑜伽，游游泳，体育项目还是喜欢滑雪，因为那是在开放的环境中，有挑战，有艰险，比较刺激。
《时尚北京》：你自己平时如何化妆？有哪些针对的重点？对自己的妆容有要求？
尚雯婕：我会给自己化些简单的妆，主要是眼尾的眼影，眉峰的处理，还有腮红的颜色和位置。有些女孩不重视腮红，其实这点对脸型有很大的影响。《充电？
尚雯婕：便携式。旅途中听歌，看电影啥的。
《时尚北京》：如果可以有选择的机会，你会怎样规划自己的人生？
尚雯婕：就像现在这样吧。
吴辰君 走T台也需要内心强大
诱人的身材，甜美的外形，17岁的吴辰君凭借“龙女郎”的头衔硬闯娱乐圈；温顺的双儿，柔情的孔慈，她是观众心目中的“性感淑女”；出道十余年，吴辰君自言未曾“学坏”，一直不变的保持着自己“太正常”的生活。拍新戏、做主持、唱主题曲，将工作当成人生乐趣的吴辰君期待全面的突破；2011年，吴辰君坦言不会放慢脚步，她期待开拓更广阔的事业空间，开启“龙女郎”的另类生活。
身材好，因为爱运动；皮肤好，因为爱运动；甚至如何成为明星的，也是因为爱运动。1996年前，年仅17岁的吴辰君尚未从华岗艺校毕业，就已从众多美女中脱颖而出成为“龙女郎”，与成龙一起主演了《警察故事IV之简单任务》。这部电影令她一夜成名，奠定了今后她在发展的基础。因为父亲是游泳教练，吴辰君出生才8个月，就开始在水中漫步。因为从小游泳，她不但获得了健康，身材也恰到好处。而直到现在游泳仍是她最钟爱的运动方式，只要有时间她就去游上1千米，既放松了心情又锻炼了身体。
吴辰君的生活很规矩,不抽烟，不喝酒，没有任何不良嗜好，连零食都不吃。但是从不吃零食的她却对美食难敌诱惑！“世上有很多美食，会让人控制不住自己。”她喜欢那些微酸味道的东西，像葡萄、橙子是她的挚爱；泰国菜，贵州酸汤鱼，那些奇妙的酸味让她乐不思蜀。“实在忍不住了就放纵自己大吃一顿，只是接下来的几天会比较惨，要多做运动，更加克制饮食。”投身演绎事业将近十年，一出道就与成龙、黎明、梅艳芳等大牌艺人合作，可谓一路巨星开道，这些年她更是凭借实力开拓了一片更广的天地。如果一定要选一个女明星做榜样，吴辰君想当第二个张曼玉。
“听起来很没有特点，对吧？每个女艺人都会这么说。不过从整个亚洲来说，张曼玉的确是独一无二的。”
如果说时装周是个时尚盛会，那么明星的悉数到场，恰给时装周增添了别样的风情。“世界上最著名的四大时装周很多时尚圈内的人都知晓，像米兰、巴黎、纽约，伦敦，还有中国国际时装周。我觉得举办时装周的地方都是具有时尚气息很浓郁的地方，所以都很喜欢，因为它们都有自己的特色。我参加过国内的时装周，北京的时装周很盛大。”其实去时装周不是那么简简单单的事情，之前你要在私底下做好功课。吴辰君说：“去参加时装周需要了解所参加那场的设计师的基本资料，比如我曾经参加过一个设计师的秀，因为之前参加活动时候穿过她设计的礼服。所以我们互相都有了解，这是一个很好的平台。另外，就是注意自己的服装搭配，呵呵。”
参加过时装周的人都知道，现场的氛围是跟电视上看到的感受是完全不一样的。“因为艺人，所以每次参加秀一般都是坐在第一排比较显眼的位置，当模特身着设计师作品出场从你眼前经过时，那种气场很强大。”对于艺人来说任何公众场合都是展现自己的机会。吴辰君却说：“其实也没有啦，我只是觉得国内的时装周主要是去看秀，所以穿着得体漂亮就好啦。但是看到有很多国内女星开始走出国门，去国外参加时装周，我个人觉得不管是妆容还是服饰，一定要既时尚又能突出自己的特点。”
吴辰君常常以明星嘉宾，设计师的好友等身份去参加时装周，偶尔也会被邀请走上T台。谈到上T台的经历吴辰君说：“真的很紧张。T台真的是一个气场很强大的地方。你要从容，要镇定，不管出现什么情况都得能hold住。而且，T台可能随意性没有那么强，你必须按照节奏来走。相对比来说，舞台的空间感更大。也许坐在后面的观众未必会注意到你所有的细节，但T台就不一样了，你的一个眼神一个小小的动作都会被观众看得清清楚楚。所以，内心需要更强大才行。我真的很佩服现在的超模。比如刘雯、秦舒培。其实时装周就是一个能够充分了解时尚信息的地方。每一季都会出现最新的流行元素。”
对于时尚吴辰君是这样理解的“时尚是一种生活态度，一种生活方式，一种敏锐的潮流嗅觉。我还不算服饰购物狂。但基本上每一季我都会添加一些新的流行单品。我认为拥有几件永不过时的百搭的单品是很重要的。我觉得服饰部分贵贱，只要是适合自己才最重要。最近一段时间，我可能会参加更多的时尚杂志还有一些时尚的秀。”
宋轶 爱时尚 爱生活
甜美的外表，清澈的眼神，这个叫做宋轶的女孩永远给人一种暖暖的感觉。她虽然出道不久，但是出演的作品却让人难忘，一部《》曾牵动了多少人的心，她饰演的刘思齐，又让多少人潸然泪下。
与时尚的近距离接触
毕业一年多，宋轶每次出现在我们眼前都会发现她又漂亮了，时尚了。而对于时尚，宋轶说：“时尚并不是盲目跟风，而是穿出自我，穿出特点，穿出气质。当然这和所处的时代地域环境也要相结合。”
而每年的时装周也是宋轶所关注的，“大部分都会集中在纽约、巴黎、米兰、东京，我们中国也有。我比较喜欢纽约和巴黎的时装周，在那里不仅能够感受自己在时尚最前端，还能感受各种大牌的走秀盛典所带来的震撼。”宋轶想了想，接着说道，“我参加过许多中国的时装秀，基本上都是在上海、北京、香港，还有幸去过巴黎跟米兰的时装周。我觉得这样的时尚盛会是一次绝佳的学习机会，不仅开阔了自己的视野，能够感受到时下的时尚经典，同时也是很好的机会。”
“那么你参加时装周之前，会做怎样的准备？”
“恩，去平时爱逛的品牌店采购一些服装，关注此次时装周的一些元素，然后再把它们综合起来，进行搭配。”
“真正身临其境的时候，感觉真的是太震撼了，跟在电视上看到的完全不一样。现场美轮美奂的舞台加上模特们精彩的表演，将那些时装的特点和气质都展现的淋漓尽致。带给我很多的搭配灵感，对平时的穿衣打扮也有很大的启迪。”宋轶很开心的回忆着她每次参加时装周时的点点滴滴，好像又回到了那令人激动的时刻。
宋轶说时装周是一个绝好的展示自己的机会，所以她都会做足准备，根据自己的气质来搭配衣服，最好是能够扬长避短，“我会尽量选择一些清新感强的衣服来突出自己的特质，但必须要有自己的特点。到现在为之，我都是以嘉宾的身份被邀请，还没有尝试过走秀，毕竟我跟专业的模特不一样，走不出他们的感觉，但是如果有这样的机会，我也会很开心的试着体验一下。”
“你觉得T台和舞台有什么区别？”
“T台是个更张扬的地方，与舞台不同。舞台上更多的是人物，而T台上更多的是突自我、彰显自我，模特能够表达出服装的语言。”
和许多人一样，宋轶也喜欢Chanel，喜欢Chanel的秀。因为她觉得Chanel的服饰是如此的高贵、典雅、大方，周身都透着一种独特的气质。
合理搭配才是王道
参加过许多大牌的秀，让宋轶学会了面对服装该如何混搭，如何突出重点以及如何点缀。通过认真学习、钻研和尝试，现在的宋轶也俨然一个穿衣达人，她说：“我知道了该如何突出自己的优点，穿出自己的风格。经常有身边的朋友问我该怎样搭配，如何搭配。我也很乐意为朋友提出一些意见，基本上都会根据她们自身的条件说出一些我的看法。平时我也喜欢看时装周、看杂志，有时也关注一些自己喜欢的艺人是如何搭配的，然后再结合自身的特点和条件。”
宋轶自认为自己是个小购物狂，因为她会经常逛街，不断的添加自己喜欢的东西。
“我觉得自己是个有气质的人。”宋轶说道:“其实每个人都有自己不同的气质，而气质则是一个人由内而发的精神面貌，是最能够展现个人魅力的。所以根据自己的独特气质，我基本上都是选择典雅、清新的感觉的服装，当然也有很多淑女的衣服，但是一般都是偏黑色系，因为我感觉黑色是比较贵气大方的。
享受生活的小细节
对于为什么会选择演员这个职业？宋轶坦言天生就喜欢。“开始的时候就觉得它是可以去体验不同人的人生，能够享受不同人的经历。可当我真正成为演员之后，我发现我能够体验到不同人的人生的时候，这让我很兴奋，很开心，这些都是非常宝贵的经历。”
对于宋轶来说，她是幸运的，没毕业时就参演了《红楼梦》、《》，毕业之后又参与了电视剧版的《山楂树之恋》。而宋轶却说：“相对于一起起步的同学、演员还有朋友，我的成绩还算是很突出的。当然我也很幸运，这要感谢很多帮助过我和打击过我的人。”
平时只要没事的时候宋轶就会健身，一般她会选择散步、慢跑这些不激烈的运动，这样既不会太累又可以保持身材。
而对于妆容，除了工作之外，生活中的宋轶更喜欢自然的一面。“在工作中我比较注重突出眼妆的部分，但不喜欢厚重的妆容，也不喜欢浓妆艳抹，那样看着比较假。轻薄、透彻、无暇的妆是我的最爱。”
宋轶说因为平时工作很忙，很少休息。所以很少和家人、朋友在一起。“如果有机会的话，想和亲朋好友一起出去旅游，这样比较舒服。我真的希望如果有一天可以，我能够用60%的时间来工作，做自己喜欢的事情；用40%的时间陪家人旅游，享受生活，吃大餐。总之不能让自己太累，不能为了工作而忽略自己的生活，忽略身边的亲朋好友。”
韩一菲 去体验真正的时尚
2010年韩一菲的名字几乎无人不知，因为在男篮世锦赛期间她的惊天一语，让无数人开始热切的关注这个女生。
其实生活中的韩一菲并没有想象中的那么豪迈，她很漂亮，也很亲切，跟你说话时总是带着甜美的笑容。她说自己的性格像个男孩子，大大咧咧的。正因为如此，她结交了很多朋友，也给她在工作上带来了很多很好的机会。他们支持她，爱护她，关心她，这让一菲很感动也很庆幸能够拥有他们的友谊。
作为演员，她尝试过很多角色，也得到了更多的认可。可是她却说一切只是开始，她需要更努力，去演绎不同人的人生。
除了演戏之外，一菲也会时刻关注一些流行时尚，像每世界各大时装周，也是她关注的热点。而且她还有幸亲临现场，去体验了什么才叫真正的时尚。
“我被邀请参加过纽约、米兰、巴黎的时装周……”一菲开门见山的说道。“我觉得这样的盛会能及时反映当下的时尚经典，对于掌握时装前沿的信息很有帮助。我特别喜欢纽约时装周，因为那里的时装风尚真的很前卫。”
“每一次的各大时装周上不仅是各大品牌相互竞争比拼的平台，更是各类明星、名人、时尚达人争奇斗艳的绝佳机会。所以我在参加时装周之前可是足足做了好久的功课，这是个完美展现自己的绝佳机会，要好好把握。首先是了解一下时装周的主题是什么，我会找我的设计师朋友，她们一般都会提出一些宝贵的建议，比如穿什么样的衣服比较搭主题；另外，我之前去纽约时装周的时候都会有朋友把一些信息提供给我，让我做好充分的准备。”一菲兴奋的说着。
不过说道真正的亲临现场时的感受，一菲却笑说每次参加时装秀的时候都觉得别人很时尚，虽然自己做了准备还是不时尚。“可能因为我是学表演出身吧，毕竟不是模特和设计师，所以总觉得自己不够专业。但是你还是要展现自己，突出自己的特点，首先在参加前选衣服就是件很麻烦的事情，因为可能我喜欢的跟我朋友（设计师）喜欢的往往不一样，所以我们会争执，但最后我都会被人说服。总体上来说，我比较看重衣服颜色的搭配。”
一菲说自己每次去都是以嘉宾的身份出席的，她很期待可以被设计师邀请上台过一把T台瘾，当一回模特。“我觉得模特和演员这两者都需要相当专业的素质，虽然类别不一样，但那种专业和专注是一样的。”
通过参加时装周，见识了各大品牌的新一季，让一菲感到了时尚的重要，也在欣赏中学到了怎样才能把服装更好的搭配在一起。“我对这个方面真的欠缺天分，搞得朋友们往往对我很无语。我不是天生对时尚敏感的人，也不是穿衣达人，所以每次参加活动之前，就会有很多朋友指点甚至唠叨我该怎么穿。呵呵！”
“除了要学会如何穿衣搭配，如果有时间的话我会时刻注意对自己的保养。可是通常情况下，拍戏的时候忙得连睡觉的时间都没有了，保养也会被忽视。不过好在平时我自己生活作息比较有规律，没有工作的时候基本上都是早睡早起，不熬夜，所以觉得目前对自己的状态还是比较满意的。”
“平时我对自己的妆容讲究的就是自然，”一菲说道，“当然如果是工作需要，我会找化妆师来帮我，他们会根据实际情况帮我制定最适合我的妆容，专业的人做专业的事情，在这方面我不提意见，全权托付给他们了。”
“其实做演员是件听不容易的事情，要了解很多东西，有些甚至平常人不需要掌握的事情，我们有事在拍戏时会涉及到。所以多读书，时刻给自己充电成了我提高自己的方法。另外自己在家里也会写写书法，陶冶一下自己的情操。”
一菲说其实自己只想做个好演员，做个平凡认真的女人。
韩一菲之快问快答
《时尚北京》：你是个服饰购物狂么，每一季都会给自己添加新的流行单品么？
韩一菲：当然，我还很愿意让朋友帮我参谋的。
《时尚北京》：你理解的时尚是什么？
韩一菲：前卫、流行、绚丽。这就是我理解的时尚。
《时尚北京》：你觉得应该如何的犒劳自己？奖赏自己？
韩一菲：买衣服啊，或者奖励自己一顿大餐。
《时尚北京》：你平时穿衣服的独家风格是什么？
韩一菲：我喜欢色彩比较深、有点神秘感的风格，可能我自己一个人的时候比较喜欢安静吧。
《时尚北京》：对自己的容貌和风格有什么设计吗？
韩一菲：妆自然一些，妩媚而不蛊惑。
《时尚北京》：在工作中如果有一定的自由度，你最喜欢把自己打造成什么样子呢？
韩一菲：轻松，随意，我的生命主题。
《时尚北京》：你经常健身么？都会选择什么健身项目？为什么？
韩一菲：我喜欢打台球和篮球，纯粹是个人兴趣。
