时间：2022-07-01 14:15:50
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学素质拓展个人总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
【关键词】户外拓展训练 大学生人格 人格培养
当今中国社会，独生子女已经成为现在年轻一代的主体，在他们的成长期，在计划经济到市场经济新旧两种体制的转变中，当代大学生的价值取向也在外在条件和内在条件的双重挤压下发生着急剧变化，呈现出多元化和多样化的特征。他们普遍缺乏吃苦耐劳的精神和“我为人人”的理念，很多大学生在巨大的学业和生活的压力下暴露出的心理问题已经为社会敲响了警钟。户外体验式培训在培养人的团队精神和战胜自我方面有显著的效果，而体育课在培养人的冒险、创新、挑战极限方面的能力有别的课程所无法比拟的得天独厚的优势，所以将二者有机融合将对培养社会所需要的人才具有划时代的意义。
一、大学生个体人格的界定
人格是指人的心理特征的总和，包括性格、气质、兴趣、能力、韧性等。人格具有整体性、稳定性、独特性和社会性基本特征。近年来，心理学人格研究正致力于探索一些能描述个体人格的五种普遍因素， 即人格的“大五”因素。人格的“大五”因素概括了人格结构，具体包括个体的适应性、社交性、道德感、利他性和智力开放性。加强大学生人格教育是素质教育的根本要求。
二、户外拓展培训对大学生人格的影响
（一）拓展训练对大学生人格影响的研究现状。
拓展训练是一种现代人和现代组织全新的体验式学习方法。它以系列活动为导引， 以心理挑战为重点，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志为宗旨，以人格完善为目的。现在的研究大多侧重于结果的描述，Jim Schefter 等国外的学者从不同的角度对拓展训练进行阐述， 我国也有学者探究过拓展训练对大学生心理健康影响的研究、拓展训练与大学生的思想教育工作等。拓展训练对人格素质产生重大的影响，国内一些学者已经做出了相关的实证性研究，揭示了拓展训练的针对性、有效性， 有利于大学生人格教育。
（二）大学生人格培养的必要性。
大学生人格素质的培养是一项复杂而艰巨的任务。面对近些年来不断发生的大学生因人格不健全导致的恶性事件：云大“马家爵事件”、复旦学生“投毒事件”以及近年来不断发生的大学生自杀事件等。这些都突显出我国大学生的人格素质存在着严重的隐患， 同时也表明我国传统的说教式的教育方式对大学生人格素质的培养存在一定的缺陷，大学生人格素质的培养方式有待改善。根据团中央提倡，大学生要求做素质拓展，大学生毕业后应聘工作，要求有素质拓展证书和毕业证书方可参加人材市场的招聘，素质拓展培训又丰富了大学生的室外课堂。
（三）拓展训练对大学生人格培养的应用。
1.拓展训练的培训方式
拓展训练的学习方式是体验式教学，其获取知识的途径是“先行而后知”。拓展训练的学习流程是： 体验、发表、反思、总结、应用，在整个学习过程中，学生是学习的主体，对所有的培训课程都由受训者亲自去体验，教师只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向受训者讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参加讨论，充分尊重受训者的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中， 教师也只是点到为止，主要让受训者自己来讲，以达到自我教育的目的。由于拓展训练的课程特点和这种体验式的教学模式， 使学生能够在轻松愉快、形式活泼的状态下积极参与和体验，从而感受到其他课程所没有的愉快。
拓展训练能够让学生放松心情，减轻心理的压力和紧张。又由于拓展训练中有团队分享的环节，在团队分享中，每位同学不仅有机会在大家面前谈论自己的活动体验，而且也有机会倾听大家的感受，这会使学生认识到自己并非孤单地承受着心理上的困惑和痛苦，而是大家都分担着相似的经历，从而在认知、感受上更观地了解、接受自己的烦恼。另外，活动中亲身的体验和感悟、活动后同学之间的分享和教师的正确引导， 使他们的人格素质能够得到发展、完善。在以后的人生中能以一种宽容、平和、理解的心态去看待生活，用一种正确而积极的心态去面对社会、适应社会。
2.拓展训练发挥着对大学生人格的导向作用
拓展培训是一种职业导向的体验式学习模式，有助于学生树立生涯目标，使他们敢于挑战自我极限，有利于培养健康的心理素质和积极进取的人生态度。当代大学生价值取向的摇摆不定和就业形势的变化使得这种培训成为高校必要的选择。拓展培训对大学生人格因素中的乐群性、敢为性、敏感性、忧虑性等方面均有显著性改变，对女大学生人格因素影响更深。拓展培训有助于人格向外向型方向改变，有助于个人成长。建议高校体育教学积极推广拓展培训模式：正式设立拓展培训课程，丰富教学内容，提升体育教师素质，编写专门大纲，使拓展培训有章可循。
三、结论
在拓展训练中，个人项目和团队项目应交叉进行，受训者在挖掘个人潜力的同时，从集体中感悟“1+1>2”的道理，全面的帮助大学生们完善人格素质。拓展训练能帮助大学生培养创新精神、提高解决问题的能力、提高组织纪律观念、培养团队协作意识、发掘潜能、树立信心，有助于建立良好的人际关系，从而优化大学生的人格素质。因此建议高校积极拓宽拓展训练的广度和深度，把拓展训练作为培养大学生人格素质的必经途径。
参考文献：
[关键词] 素质拓展；大学生；研究综述
素质拓展训练是一种模拟现实生活情景对参训人员的体能、心理、团队精神等进行锻炼，从而提高参训人员在现实生活中的解决问题的能力，更好地适应社会环境。素质拓展训练起源于德国的海上模拟逃生训练，后来的研究发现素质拓展适用于各种教育情景，对参训人员的身体及心理素质有良好的促进作用，于是素质拓展运动在全球迅速传播开来，尤其是素质拓展训练引入了教育领域，更是让素质拓展训练运动得到了快速发展。
大学生正处于人生发展最具活力和创造力，身心整合最关键的阶段，通过组织他们开展形式多样、富有一定挑战性的素质拓展运动，可以有效提升其身心素质，增强自信心，提高学生的团队合作能力，促使他们更快融入到全新的大W生活中。
一、素质拓展项目的分类
以项目培训目的为依据，可将拓展训练项目分为破冰项目、创造力和领导力项目、沟通项目、挑战项目、团队信任项目。破冰项目是为了让团队成员打破隔膜，消除彼此之间的陌生感而设置的项目，以互动游戏、热身游戏为主。创造力和领导力项目主要是给拓展团队成员设置若干问题情景，团体成员必须在领导者指挥下发挥团体创造力才能完成的项目。沟通项目是团队成员必须反复沟通、集合众人的智慧才能完成的项目。挑战项目具有较高难度、需要拓展团队发挥勇气、克服困难才能完成。而团队信任项目则是通过这些项目能让团队成员之间更加信任或者必须充分信任团队成员才能完成的项目。
二、素质拓展的特点
（一）体验性
素质拓展训练以自然或模拟自然环境为背景设计的各个挑战环节，需要参训人员全身心地投入体验。素质拓展的理念就是要在“做中学”，即通过参与、体验、合作来获得感悟，促进受训人员心理上产生改变的需求。
（二）反思性
素质拓展训练在完成一定的项目后，能引导参训人员去反思整个拓展训练过程中的所感、所思、所获，并进行组内分享。而通过参训人员的分享，能引起其他成员的共鸣，因而对整个团队凝聚力产生积极影响，从而使个人及团队获得成长。
（三）游戏性
素质拓展的性质注定了它是一种轻松、活泼、快乐与紧张并存的富有挑战性的活动。相对于严肃的课堂教学而言，素质拓展训练更具趣味性，它往往以游戏、竞赛的形式开展，因而能激发起参训人员强烈的兴趣及参与热情，并从中受益。
（四）领悟性
素质拓展训练在组织参训人员进行积极的体验之后，重点在于领会体悟到素质拓展训练的意义，体会到团队成员的力量和团队协作的重要性，体验相互信任、互帮互助的必要性，从而产生领悟，并将这种领悟迁移到日常的学习、工作中。
三、素质拓展的基本环节
从拓展的过程考虑，拓展包括破冰、建队展示、体验、分享、总结等五个基本环节，每个环节都有许多注意事项。
第一， 破冰是素质拓展培训的第一步骤，也是素质拓展培训能否成功的一个关键。破冰的目的是消除参训人员的陌生感、紧张感、恐惧感，让其得以展现他们的热情，以一种放松的心情参加素拓培训。破冰活动应灵活多样，根据团体成员的身份、性质、男女比例、熟悉程度、年龄等选择不同的破冰活动。且破冰活动时间不能流于形式，也不能太短，以达成彼此放松、消除陌生感和紧张感的目的。带训人员可适度点评，也可适时关注参训人员感受。
第二， 建队展示是拓展培训的第二环节，也是拓展培训顺利进行的前提。建队展示的目的是激发参训人员参与的热情、积极性和为团队荣誉而努力的动力，同时也更好地管理参训人员，消除安全隐患。建队时间一般以5分钟左右为宜，时间过长会导致成员疲倦。建队应有队长、队名、口号和队形展示、队歌等，目的是增进参训人员的凝聚力。团队展示是展示队员风采和队长领导能力的平台，同时也是激发竞争意识的平台，通过团队展示可以更好激发队员参与的热情和增强团队的自豪感。
第三， 体验是参训人员与带训人员直接互动及达成参训目标的最重要环节。带训人员根据参训人员本身或其组织要求达成的目的，选择特定的体验项目，让参训团体在体验中学会团结合作、互帮互助，展示个人自信和风采。体验中应注意，必须保持成员高度集中于所参与的项目，避免成员受其他项目的吸引而分散注意力，可以通过暗示、鼓励其为他人加油，加强队长对成员的管理等方法来实现，体验中带训人员应高度关注参训人员的状态，尤其是安全方面。一些有安全隐患或有较高挑战性的项目，应有两名以上带训人员作安全保护，以防出安全事故，导致参训人员受伤。
第四， 分享是拓展培训达成目标的最后一道重要环节。在这个分享过程中，带训人员应对各队表现，及参与项目中失败和胜利的原因作出简要点评，然后让参训人员积极主动地分享自身感受，也可结合一至两个项目分享。带训人员应及时鼓励参训人员充分分享自身感受和心得，如给予掌声等。
第五，总结是带训人员对整个拓展过程、学员心得分享后的一个概括。总结的目的是让成员意识到团体凝聚力及团结协作、互帮互助的重要性。同时应强调将这种精神迁移到现实生活、工作中。
四、素质拓展的意义
（一）增强团队凝聚力
素质拓展是一个团队为了共同的目标、共同的任务而组合在一起所开展的活动。素质拓展设置的活动情景及任务能迅速调动团队成员的积极性，让团队成员把心凝聚到一块，即使有少部分成员刚开始不太愿意投入到团队中，但在团队其他成员的鼓励和帮助下，会由被动转为主动，甚至不由自主参与到素质拓展训练中，体验到团队合作的力量。
（二）增强纪律观念
素质拓展中的项目或任务，大部分都有时间限制，以增加项目的挑战性。团队要在有限的时间内尽快完成任务，就必须要有严格的组织纪律性，各员必须服从领导者的安排，而不能各行其是。对于一些缺乏纪律观念的队员而言，在这种情境下，必然会意识到服从安排、遵守纪律的重要性。素质拓展能够有效增强受训人员的组织纪律性。
（三）挑战自我，激发自我潜能
素质拓展有部分项目是专业设计用来让参训人员挑战自我、激发自身潜能的，例如高空项目。在这些项目中，一些看似不可能完成的任务，参训人员在带训人员的指导下，在团队成员的鼓励下，战胜自己的恐惧心理和不自信，最终取得了成功。这使参训人员的自我潜能得到了实现，能大大提升参训人员的自信心，使其意识到许多看似不可能、做不到的事情，经过自己的不懈努力，也能达成自己想要完成的目标。
（四）增强个人归属感和价值感
素质拓展是以团队的形式对拓展项目和任务进行挑战，在团队建立初的取名、设计口号、队形展示等过程中，就让每个团队成员意识到自己是属于这个团队，必须为这个团队贡献力量，以确保团队目标的实现。而在体验拓展项目、完成拓展任务的过程中，团队成员互帮互助、互相鼓励，团队成员之间的情感渐渐加深，团队成员便能对团队产生一种强烈的认同感，愿意为团队目标尽最大努力甚至作出牺牲，也使自我价值得到体现。因此，素质拓展能增强个人归属感和自我价值感，为个体的发展提供精神力量。
（五）提升交流及沟通能力
素质拓展团队为了完成拓展项目和任务，领导者和团队成员及团队成员之间必须经常交流信息，征求团队成员的意见，并对团队成员的意见进行反馈。团队成员间要互帮互助、培养友谊，加强互相了解，这些都必须要在充分的交流沟通的基础上才能完成。对于一些缺乏交流和沟通能力的团队成员而言，团队成员的鼓励和友谊，可以促使他们渐渐克服胆怯、不自信的心理，让他们有一个安全的学习环境，可以不断尝试与其他成员交流和沟通，从而提升自己的人际交往能力，并从人际交往中得到快乐和成就感。
五、素质拓展对大学生身心健康的影响
（一）素质拓展对大学生身心健康的影响研究
大部分研究者的研究结果表明，素质拓展对大学生心理健康具有积极影响。赵世杰、周莹的研究认为，拓展训练对大学生的心理健康影响有着显著的积极作用，拓展训练对学生增强自我认知、建立自信、改善人际关系、提升社会适应能力都有显著提高，对学生自闭、敌对、偏执等心理问题均有较显著的改善作用。韦宇通过对某军事大学334名学生进行实验性研究，表明拓展训练对大学生的心理健康有良好作用，特别是对心理困扰因子中的社交退缩、社交攻击，焦虑、抑郁、冲动和心理适应中的人际关系适应、校园生活适应、情绪适应、自我适应、满意度和总体适应等因子有显著影响。杨文明的研究认为，开展拓展训练可使学生的心理获得松弛和消遣。调节学生的生理和心理状态，从而增强自信心，甚至改变自身形象，同时帮助学生克服心理惰性，增强战胜困难的勇气。还有研究者的研究表明，拓展训练能提高受训学生的集体自尊。
大部分研究者认为素质拓展对大学生身心健康有积极作用。耿聪、张伟的研究表明：实验后除男生50米以外，其他各项身体素质指标均表现为非常显著性差异，实验后学生的人际关系敏感、敌对、恐怖、偏执、精神病性和躯体化各项心理指标均表现为非常显著性差异，强迫、抑郁、焦虑心理素质方面存在一定差异，但差异不显著。还有研究者认为拓展训练比常规体育教学更有利于提高学生运动素质及心理健康。
（二）素质拓展对团队精神和人际关系的影响研究
大多数研究认为素质拓展能加强受训人员的团队精神，改善受训成员的人际关系。黄艺农、刘雯通过对湖南师范大学2003级旅游管理系接受拓展的25名学生调查后发现：68%的学生认为自己“加强了团队精神”，56%的学生觉得自己“提高了心理素质”，认为“人际沟通能力”的学生占到了36%，还有24%的学生认为通过素质拓展“战胜了自己”。杨奇靖的研究认为素质拓展对于调节同学间的人际关系、增强班级凝聚力成效显著。刘宇认为素质拓展有利于培养班级文化中的合作意识和团队精神，有利于培养班级成员的实践能力和创新思维，有利于培养班级文化的核心价值体系，对班级学生工作有正相关作用，能帮助班级文化建设目标的实现。
六、当前研究存在的问题及研究的方向
（一）应进一步明确素质拓展训练的目标
素质拓展训练的目标是为提高大学生的身心素质，培养其团结协作、加强人际沟通，增强学生之间凝聚力，而不仅仅是为拓展而拓展，或者是因为娱乐、好玩而拓展，因此拓展训练的研究必须明确训练的目标，并根据目标选择合适的项目，才能达到想要的效果。
（二）应加强对素质拓展效果评价工具的开发研究
素质拓展训练的效果必须有科学的评价工具才能进行，仅仅依靠一些简单的问卷、访谈等，无法得到全面而科学的数据，难以准确地评价素质拓展的训练效果。因此，必须开发出一些信、效度都能达到统计学标准的问卷。
（三）应将素质拓展对大学生身心发展影响的研究成果用于指导实践
素质拓展对大学生的身心发展有积极的影响，这已是公认的事实。这些研究成果不能仅仅停留在实验研究中，而应该将其应用到实践中，来指导大学生素质拓展训练的开展，让更多的大学生从素质拓展中受益。
参考文献
[1]赵世杰，周莹.拓展训练对高校大学生心理健康的影响研究[J].中国科教创新导刊，2009，（35）：171-172.
[2]韦宇.拓展训练对大学生心理健康干预的研究[D].辽宁师范大学，2011.
[3]杨文明.拓展训练对大学生心理健康的影响[J].现代职业教育究，2014，（03）：150-153.
[4]屈东利.拓展训练对大学生成功心理素质的影响研究[D].内蒙古师范大学，2014.
[5]耿聪，张伟.拓展训练对大学生身心健康影响的实验研究[J].太原城市职业技术学院学报，2012，（09）：114-115.
[6]赵涛.拓展训练对大学生身心健康的影响[J].晋城职业技术学院学报，2009，2（05）：92-94.
[7]黄艺农，刘雯.论素质拓展训练在高校培养学生中的作用及其推广[J].湖南师范大学教育科学学报，2006，5（06）：58-61.
关键词高校素质拓展体育课
一、问题提出的时代背景
（一）当代大学生自身的弱点。随着社会的进步，知识经济的发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。
然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很多还是独生子女，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受吃苦教育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们走入社会的过程中不能很好的调整自己与社会的关系，不能很快的融入工作环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。
（二）素质拓展的起源与发展。素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，外展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等。
拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。
（三）素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。
二、素质拓展训练引入体育课堂的组织与实施
素质拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应中国人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学生亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步认清由体验中得出的成果。
1、素质拓展师资队伍的建设。素质拓展教师首先要具备包括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、控制能力等方面在内的基本素质和能力。主要有以下三方面的体现：
（1）文化知识底蕴：要有合理的知识结构要具备捕捉知识、更新知识的素质，掌握管理学、组织行为学、心理学、哲学等理论基础；
（2）户外活动经验：不仅要具备良好的文化素质，还要具备包括野外生存能力在内的户外活动经验，能够独立应对突发事件，能够给学生正确指导；
（3）组织协调能力：应具备清晰的头脑，敏锐的洞察力，善于发现问题，能够根据学生的具体情况和需要，来进行拓展项目的设置和内容的安排。
2、素质拓展训练内容的分类
（1）按场地设施进行分类。（1）高空项目：空中单杠、空中断桥、天梯、独索、空中独木桥、飞夺泸定桥（空中索链桥）、浮云桥、凌云飞步、勇往直前、空中相依、缅甸桥、合力桥、攀岩壁（勇攀高峰）、空中绳林桥、速降、速滑、绳网。（2）场地项目：逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台。（3）野外项目：露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索。（4）水上项目：抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡天堑、借力索、山盟海誓（同心锁）、溯溪、扎伐、划艇、飘流溪降。（5）室内项目：雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺。
（2）按参与方式来分类。（1）个人项目：空中单杠、断桥、飞夺泸定桥、水上滚桶、水上拉索、勇攀高峰、速降、速滑等。（2）集体项目：信任背摔、空中相依、水上三人行、人体多米诺、盲人方阵、有轨电车、孤岛求生、依存共渡等。
3、素质拓展场地设施的建设
（1）根据地理优势来考虑场地设施。合理利用校园周边环境，不断开发设计拓展训练内容，突出地方特色。在水资源比较多的南方院校可以偏重水上运动项目的开展。例如将水上列车、太空行走、同心协力、滑行索道、巧过网阵、丛林绳桥、荡绳过桥、水上浮木桥等项目组合；在场地比较充裕的院校可在校园内建设空中项目器械组合，例如，将断桥、合力桥、空中单杠、空中相依、丛林绳桥、飞夺泸定桥、攀岩、天梯等项目组合。（2）根据资金投入情况来考虑场地设施。资金投入比较充足的情况下，可以建立综合型拓展训练器械设施组合，将高空项目、场地项目、水上项目同时进行。反之，则可优先考虑室内项目如雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺、铁钉、橡皮筋、牙签游戏、圆球游戏、筑塔游戏、荆棘排雷等项目。此外，在经济允许的情况下，还可考虑建立基本的拓展训练器械设施，如背摔台、梅花桩、穿越沼泽、孤岛求生等项目。
4、素质拓展训练开展的组织形式。素质拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生素质拓展训练作为课堂的教学内容,其开展形式可以是丰富多样的,可以作为选修课,也可以作为必修课。根据学校的具体情况，可以先考虑将素质拓展作为选修课进行试点教学，等时机成熟之后再进行全校推广，作为一门必修课让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。此外，根据学校具体的设施和师资力量，还可以组建校内的拓展训练俱乐部,或者是和几所学校联合起来成立训练中心,还可以与一些企事业单位合作进行开展。
5、素质拓展训练内容的设置。理论与实践相结合，实践课之前做好必要的理论知识储备。理论课必须包含：1，素质拓展的基本知识。例如在野外项目中，由于环境具有一定的未知性，在进行实际拓展训练之前，必须介绍有关野外生存技能方面的知识及其伤病的自我急救与互救等。2，实践课后的体会交流与总结。经过素质拓展训练，每个人的体会深度和角度因人而异，通过交流和总结，可以进一步加深印象。另外，在野外项目中，如野外生存、峡谷穿越等，还必须做好必要的体能储备以及素质拓展的心理训练。
素质拓展训练要将个人项目与集体项目的合理搭配。个人项目的目标一般包括自我激励、适应能力和积极思考能力，增强个人自信心，挖掘自己的潜能，同时也可以启发想象力和创造力，当然也包括解决问题和做出决策等能力。集体项目的目的是使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的团队精神和凝聚力。为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高，促使他们认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，培养协作精神，从而改善人际关系，增强社会适应能力。
6、素质拓展训练效果的评定。根据美国学者、威斯康星大学教授唐.柯克帕特里克提出的培训效益评估模型，他从评估的深度和难度将培训效果分为4个递进的层次——反应层（reaction）、学习层（learning）、行为层（behavior）、效果层（effect）。即分别是学员对培训的满意程度、接受程度、由学习而改变行为或习惯、因行为改变而产生具体结果。
（1）拓展训练可以培养学生良好的意志品质。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力程度，通过努力完成一定难度的训练能较好的培养拼搏精神，增强他们的自尊自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。
（2）拓展训练能培养学生的团队协作精神。拓展训练的团队项目，如信任背摔、空中相依、三人行等强调相互协作与信任的团队精神。在训练的过程中团队成员为完成共同的目标，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，只有相互帮助才能实现双赢，才能使自己取得最大的成功。因此拓展训练能很好的协调人际关系，培养良好的相互合作的团队精神。
四、结论和建议
1、拓展训练能使学生更好的认识自身潜能，增强自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，改善人际关系，培养团队协作精神。
2、高校大学生素质拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段，应引起广大学校领导的重视，加快完善素质拓展训练的基础设施建设，加大对素质拓展师资培训的力度。
3、高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段的进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课。
参考文献
1.周晓梅.对研究生开展拓展训练的必要行和可行性分析[J].体育科技文献通报，2007（8）：86~88
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3.邓罗平.拓展训练对大学生体育参与意识与体育行为的影响[J].体育科研，2007;（2）：94~95
关键词：大学生；素质拓展；就业
大学生素质拓展主要是指各种在室内或者室外，通过个人或团队完成各种活动，以此锻炼学生的体能、发挥学生的智慧、陶冶学生的情操、提高学生的综合素质。大学生通过参加素质拓展训练可以很好地提升自己的能力，为日后就业打下坚实的基础。
一、大学生素质拓展可以培养学生的就业创业意识，提高就业能力
大学生即将踏入社会，在大学期间要更多地了解最前沿的就业信息，分析自身条件以做出最有利于自身发展的选择。如果大学生不了解就业形势、不了解自身特长，在就业过程中就会迷茫、困惑。国家大力支持创新、创业的“双创”活动，这对于大学生来说不仅是挑战更是机遇。高校应该积极地为学生提供多角度的素质拓展活动，以提高学生的就业创业意识，设立专门的“职业设计指导”课程，在分析学生性格特点、兴趣爱好的基础上引导学生树立正确的人生目标，并给予学生科学的职业规划指导，帮助学生对自己进行科学的、客观的定位，引导学生有选择的参与到素质拓展活动中去，积极地锻炼自己的能力、提高自己的综合素质，树立与时俱进的就业创业意识。这样的素质拓展过程有利于学生树立正确的就业择业观，有利于学生有针对性地提高自己的能力，有利于学生更好地把学习到的知识转化为实践能力。高校要十分重视学生的素质拓展，让学生在学校除了学习必须的专业知识以外，还要提高自己在就业过程中的竞争力，以应对瞬息万变的竞争需求。
二、大学生素质拓展可以培养学生的实践能力，实现良好就业
大学生的实践能力对于工作非常重要，这关系着学生在人才市场中是否有足够的竞争力。大学生素质拓展的方式多种多样，高校进行相关方面的课程设置时要注重和学生的实际情况相结合，在校大学生大多时间是用来学习理论知识的，缺乏把知识转化为实践的能力，在素质拓展过程中可以很好地弥补这方面的缺陷，培养和提高学生的实践能力，使学生能够通过不断地实践，确定自己的就业方向和就业目标，并制定详尽、合理的职业规划，逐步落实规划，按照规划丰富自身的实践经验，提高自身的就业能力。例如，通过开展团队活动并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河等项目，让学生参与其中，通过团队合作的形式去争取团体以及个人的荣誉，这样的活动不仅有趣味性而且很好地锻炼了学生的合作能力，提高了学生的团队意识。大学生的素质拓展活动让学生作为主体参与其中，不仅让学生从书本的学习中解放出来，而且通过参加各种活动可以提升学生的软实力，增强实践能力。出色的实践能力可以使学生在今后找工作时敢于面对挑战、克服困难，善于在实践中总结自身的优势和不足，不断完善自己。当步入工作岗位后，学生也能够充分发挥自身的实践能力解决工作中的种种问题，不断成长和进步，实现个体的价值。
三、大学生素质拓展可以培养学生的团队精神，增加就业竞争力
团队精神对于大学生而言非常的重要，大学生离开学校走上工作岗位后需要有强烈的团队意识，如果大学生不注重团队合作，不仅会影响工作，而且也不利于个人发展。大学生素质拓展可以很好地帮助学生培养团队精神，素质拓展过程中的许多活动都需要学生以团队的形式合作完成，这对学生团队意识的培养大有裨益。例如，有这样一项活动，每组学生5人以上，每组学生最初派两名学生背靠背坐在地上，双臂互相交叉并合力站起来，每次每组增加一人，直至小组成员顺利完成任务。这样的活动需要小组成员齐心协力、共同努力才能完成，如果小组成员不懂得团队合作、没有团队意识，挑战是很难完成的，所以这样的活动有利于培养学生的团队精神。在工作中也是如此，在完成某个项目的过程中需要全体员工的齐心合力、互相帮助，若有人不懂得合作势必会拉集体的后腿。团队合作能力对于学生日后的工作有很大的帮助，需要学校在素质拓展训练的过程中重点培养。
四、结语
大学生就业的竞争越来越激烈、压力越来越大，如何提高大学生的综合素质迫在眉睫。高校应该加强素质拓展活动的投入力度，通过培养学生的身体素质、陶冶学生的情操、激发学生的思维，帮助学生在校内更好地提升自己的实践能力、团队意识，树立正确的就业创业价值观，以此提高学生在就业中的竞争力。
作者:石咏梅 单位:西华师范大学管理学院
参考文献：
[1]王传芳.新形势下大学生素质拓展与就业创业教育初探[J].科技信息,2011(29):164-370.
[2]蒋瑜.新形势下大学生素质拓展与就业创业教育分析[J].现代交际,2013(5):245.
2.以校、院团委活动为抓手，引导成人成才之路除积极参与省委、校团委组织的各项活动外，我院还将开展“我的大学，我做主”主题班会，畅谈个人大学四年的初步规划和个人理想，在此基础上引导学生开展初步职业生涯规划工作，可认真学开复的《大学四年该这样度过》，使其对大学生活有进一步了解，明确个人目标。
3.以德育专题讲座为平台，促进思想意识提高通过专家专题讲座，促进思想政治方面的引领工作。计划在团委学生会各部门开展“深入学习实践科学发展观活动”，组织院团委学生会成员学习“理学院团委学生会制度总汇”，并开展有关公共礼仪讲座
4.组织开展五月母亲节，六月父亲节主题活动。弘扬中华传统美德，鼓励学生通过力所能及的方式孝敬父母，并经常与父母联系告知自己的生活、学习情况。
进一步加强思想教育，营造校园良好成才氛围。继续服务于我校“四能”人才的培养战略。团委学生会要为大学生的全面成长、成才服务，为同学们提供更多的机会，要为树立优良学风，良好院风，文明班风做更多的工作，争取更大的成效。
二、加强组织建设，提高学生干部素质。一个组织的优劣，关键在于成员的素质高低。学生会要想蓬勃发展，必须将自身建设作为一项基本工作常抓不懈。1.我们将进一步要求学生干部提升综合素质，完善和执行学生会内部的各项规章制度。2.继续加强专业技术为核心竞争力的发展战略，以常委为核心、宣传为向导，科技文化活动为载体，大力发展社会实践、素质拓展工作，定期举办干部培训，培养一支高效务实的学生干部队伍。3.加强学生干部的服务精神，大力倡导学生干部身先士卒、亲力亲为的作风，防治“学生官”现象。在每两周的例会前，学生干部们都将有一次素质拓展小训练。4.推行大部门体制改革，精兵简政，增强效率意识。计划将科技组与通讯组合并，组建成为“网络通讯部”，负责本学院的简报制作、通讯稿发放、活动成果展示等。5.在远团委学生会内部启动“主题素质活动月”，其主要内容则涵盖了以下五种意识：全局意识、服务意识、效率意识、创新意识、团队意识。
三、进一步发挥桥梁和纽带作用，提高学生的主人翁精神和参与意识。学生会作为学生利益最忠实的代表，要更好的发挥在学院和同学之间的桥梁和纽带作用。积极引导同学自管自教，增强同学的主人翁精神和参与意识。1.设立意见箱，及时发现问题，反映问题，以便解决问题。2.成立监督服务岗。每天的值班人员要担负起当天的监督、服务任务，并做好记录。3.着力探索学生会的管理模式，使学生会的工作触角延伸到每一名同学，让他们感受到学生会的温暖与关爱。4.将全方位的重要信息及时的反映给同学们。例如在我院的宣传栏内，设置“温馨小提示”、天气预报栏等。5.开展“清洁卫生进我家，严谨纪律进我家，优良学风进我家，风韵人文进我家”的“四进我家”学生寝室基础、文化建设活动。每两周进行一次检查评比，并在学期末协助院党委举办“十佳文明寝室”评比活动。以此增强宿舍同学的责任感和合作精神，促进宿舍人际关系的合谐。6.为使同学能够掌握更多的技能，学生会还将采取业务培训、专题讲座、集体学习、经验交流和实践参观等多种形式，全面提升同学们的业务素质。将在以前的文艺部下属组外，组织公文写作培训、POP手绘技法培训、社交礼仪培训、灯光音响及计算机应用技能培训等。
四、坚持品牌文化与经典活动相结合，为提高校园文化品位和层次做贡献。在**大学实现跨越式发展的大好历史机遇面前，校园文化活动，也应按照“211”学校的标准，逐步实现精品化、学术化、大众化、品牌化。1.在今后的中作中，学生会将继续通过大学生辩论赛、女子三人篮球赛、演讲比赛等经典活动，增强对广大同学的教育和引导。2.打造品牌活动，进一步提升文化品位和层次，为校园文化营造良好和谐的氛围。——“学生基本素质‘八个一’工程”?学好一门专业强调专业课程的学习，有助于加强学风建设。本学期将开展学科特色活动之“数学无所不在”。?说好一门外语a根据实际情况与同学们的兴趣，将开展英语情景短剧比赛。（可与外国语学院合作，共同组织）练好一副口才口才如何，关系到一个人的人际交往，是当代大学生必不可少的基本素质。a开展“讲好一个故事”活动；四月的辩论赛；b邀请相关专家举办“口才与交际”讲座?用好一台电脑a.学生会将定期举办计算机应用技能培训，办公自动化训练b.结合学校相关活动，举办网页制作大赛，幻灯片制作大赛等…抓好一项技能学生会下全国公务员共同的天地－尽在（）设许多兴趣小组，同学们可自行报名参加。（歌曲组、语言组、舞蹈组、乐器组、POP组、绘画组、海报组、礼仪组、科技组、通讯组）?写好一手文章a.本学期我院将编制“理学院团委学生会工作简报”，内容涉及我院参与、组织、发起的各项活动，以及各班的优秀组织事迹等。除学院学生会成员外，其他有兴趣的同学可积极投稿。b.在活动的宣传期间，还需制作一些活动简介。c.毕业晚会时，主持人的串词；各种重大会议的发言稿；活动的通讯稿。d.“我与团旗共成长”主题征文活动?炼好一副身体身体是革命的本钱。没有好的身体，还怎样去谈建功立业？a三月下旬，将举办“女子三人篮球赛”b.五月下旬，组织参加校体育节预选赛，民族体育比赛。c.院队调整，重新组建排球队、足球队、篮球队、乒乓球队、羽毛球队、田径队。找好一个位置每个人都有属于自己的位置，找准它，才能更好的把握自己的人生。a.通过开展素质训练，来正确引导同学们
五、加强外联和实践工作，引导同学在实践中锻炼成才。理论的学习离不开时间的检验。
要真正成才，仅有书本知识是远远不够的，学生会要在这方面加大力度，不断为同学创造实践锻炼的机会，同时也可以为同学们解决一些实际困难。1.认真组织多种形式的日常社会实践，可要求各班团支部组织一些义务劳动、志愿服务以及日常社会实践。2.与商家联系，提供一些兼职工作，例如：现代女子医院，新大陆电脑城等。3.,以"青春与世博同行"为主题,开展学生社会实践活动.以20**年北京奥运会的召开和2010年上海世博会三年倒计时为契机,开展"青春与世博同行"为主题的社会实践活动,让学生广泛了解世博,宣传世博,参与世博.结合奥运会的召开,以"志愿中国·人文奥运"为主题在各团支部成立以奥运宣传,交通文明,护绿环保,敬老爱幼,对外交流为主要内容志愿者服务队,通过节假日参与社区志愿服务和谐行动,展示大学生良好形象.4.学期末，认真组织好同学们的暑期社会实践活动，并做好相关的策划及动员。要扩大理学院的影响，使各项活动顺利开展，必须加强外联工作，增进我院学生会与校学生会、各兄弟学院学生会之间的交流与沟通，不断开拓工作思路，推动学生会工作的顺利开展。（1）学院组织各项大型活动前，实践部的同学需跟此项活动的负责部门共同完成赞助策划书，与商家沟通，争取商家赞助。（2）本学期的重点活动项目有：“学生基本素质‘八个一’工程”；女子三人篮球赛；毕业生晚会；辩论赛。
六、增强自身素质，促进就业、创业1．暑期社会实践中的职业探索。可开展个人或团队形式的调研实践活动。2.在“职业规划”一课中，发表个人看法，与同学相互交流。3．此类专题的讲座、研讨会。4.“书送希望——毕业生捐书捐物活动”
七、注意1.加大活动覆盖面，避免只限于精英学生。2.打造精品活动，制造品牌效应。3.避免形式主义，做实事，做好事。4．注意不断加强全局意识、服务意识、效率意识、创新意识和团队意识。
上半年工作要点
三月1.**大学第三届大学生课外学术科技作品收集（初赛）2.第二周收集整理“**大学寒假社会实践”总结3.“志愿服务统一行动周”-——志愿者进社区社会实践方案、开展及总结4.上学期有关团组织生活的素拓认证5.筹备**大学理学院团委学生会**年第一次全委会6.组织各团支部学习“**大学20**年上半年团组织生活安排”7.第八期团校的推优、报名及组织学习8.全院的主要学生干部培训之理论学习9.完善团干部档案，整理团员档案10.（化学系）团关系的转出，（电科、电计）团关系的转入11.审核“理学院团委学生会制度总汇”，并装订成册12.制定欢送晚会方案13.草拟“书送希望——毕业生捐书捐书活动”方案14.制定“**年干部培训方案”15.设立网络通讯部，健全部门职能16.参加校园文化节开幕式的歌舞剧彩排工作17.“大学生素质拓展计划”宣传18.素质拓展活动日常审批、认证（全年）19.资信证书的申报、审核、统计、领取及颁发（全年）20.20**—20**学年第二学期素质拓展课程开设21.着力做好素质拓展内容及形式的创新工作22.全院学生寝室信息核实与统计23.学生寝室卫生日常检查（全年）24.制定“学生会全国公务员共同的天地－尽在（）办公室布局规划方案”25.设立“工作意见箱”26.“精神文明建设”宣传栏的规划27.对办公室职能的重新定位及工作指导28.各部开展“深入学习实践科学发展观活动”29.组织各部学习“理学院团委学生会制度总汇”，并贯彻执行30.团委学生会通讯录、班级通讯录的更新31.院队招新，“院队管理办法”的草拟32.执行“文档管理办法”33.各部提交本学期部门工作计划34.团费的收缴35.“女子三人篮球赛”的前期策划与准备36.开展“我的大学，我做主”主题班会37.推行部门体制改革，准确把握部门工作职责38.在宣传栏内设立“温馨提示牌”“天气预报点”等39.“学生基本素质‘八个一’工程”启动40.全委会的召开41.辩论队的重新招新及辩论赛策划42.寒假社会实践推优，优秀集体，优秀服务队，先进个人43.在本月，将贯彻团委学生会工作始终的是全局意识和服务意识，我们将有针对性的进行学习
四月1.评选优秀团员、优秀团干部、优秀团务工者、优秀团支部2.推选**大学第五届十佳大学生，第三届九类十佳学生3.申报、推选优秀团组织生活4.各部开展“深入学习实践科学发展观活动”情况统计及评比5.第二期干部培训之素质拓展训练6.开展“书送希望——毕业生捐书捐物活动”7.组织开展辩论赛8策划暑期社会实践活动9.开展公共礼仪讲座10.发行理学院团委学生会第一期工作简报11.重新设立兴趣小组12.办公自动化培训方案启动13.制定“欢送晚会舞台设计方案”14.制定“关于组建志愿者服务队的意见”15.开展“学习经验交流会”16.公寓文化展17.第一次财务报账18.意见箱汇总及反馈19.制作及发放工作证20.英语情景短剧比赛21.启动“为学生会献礼”，制作历届学生工作辅导员的风采展22.本月主题为效率意识和创新意识
关键词：高职 拓展训练 教学管理
中图分类号：G642 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.19.144
1 概述
拓展训练作为一种户外培训项目起源于二战，原意为一艘小船驶离港湾，投向未知旅程去战胜困难。1995年拓展训练被引入中国，最初只是企事业单位提高团队精神的一种手段，由专门的培训公司运作。训练利用特定的场景，通过专门设计的具有针对性和挑战性的课程，让团队或个人经历一系列的考验，增强身体素质，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质，增强团队意识。其形式多样，富有趣味性。
随着时间的发展，拓展训练逐渐被学校教育所认同。近几年我校在实施大学生素质拓展训练计划的过程中，积极探索拓展训练在高职教育中的相关问题及运作模式。本文针对高职学生的现状特点，分析“国王与天使”拓展训练项目在学生管理中的实施效果，为高职学生管理提出新的思路。
2 高职学生的特点
高等职业院校是一种新型的专科教育模式，高等职业院校培养的是具有一定理论知识和较强实践能力，面向基层、生产、服务和管理第一线职业岗位的应用型人才。高职院校的学生与普通高校相比，有着自身的鲜明特点。
2.1 文化基础薄弱，学习能力不高
高职院校高考分数低于普通高校。因此高职学生的学习成绩相对普通高校的来讲较差。他们的文化基础普遍较为薄弱，思维能力、理解能力、分析判断能力相对较差。有的学生还缺乏正确的学习策略，加之就业压力，学生们的学习心态浮躁，学习能力普遍不高。
2.2 对高职教育认知有偏差，学生心理素质复杂
长久以来，社会、家长对高职教育存在理解和认识上的偏差，认为高职是次等教育，甚至连专科都不如。学生因达不到普通高考分数线才选择高职院校。部分学习成绩较差的学生有着强烈的自卑感和不被重视的感觉，并产生各种复杂的叛逆心理。同时因高职教育理念和普通高校不同，学生常常把自己的学习情况和普通高校的学生作比较，觉得在高职学校的学习不是大学生活，从而产生消极的学习情绪，学习劲头不如普通院校的学生。
2.3 生源复杂，学习动机多样化
在生源方面高职院校接收对象较为复杂，有普通高中学生，也有“三校生”。生源背景的复杂性，造成了高职学生学习动机的多样性。有些学生学习目的就是为了获得稳定的职业，有些仅仅为获得一纸文凭。特别是一些通过单招考试进校的学生，没有通过艰苦的高考便轻松进入大学学习，学习不太刻苦，这部分学生的学习风气也不够好。
2.4 学习自控力较差，缺乏自我管理的意识
与一般普通本科学生相比，他们除了要学习“必须”、“够用”的理论课程，更多的是要掌握熟练的职业技能，具备较丰富的职业知识，有较高的职业素养。因此高职院校有很多需要学生自己学习实践的实训课程。在这样的学习中，大部分高职学生的学习自控力较差，自我管理意识较弱，缺乏学习主动性，自觉性。
3 “国王与天使”拓展训练在高职学生管理中的运用
3.1 “国王与天使”训练项目概述
“国王与天使”是拓展训练项目破冰课程中的活动，该活动贯穿课程始终，是一个关怀与被关怀的游戏。
项目目标：增加参训成员之间彼此了解与亲密感。创造彼此关心氛围，有效提升团队凝聚力。
项目程序：先由拓展教师发给每人一张“国王与天使”卡。请每个人在国王的旁边填上自己的名字，拓展教师收齐卡片，将卡片背面向上，请每人抽取一张。每个人所抽取的卡片上的人即他在拓展训练期间的“国王”，而他作为“天使”要在整个训练期间暗暗关注和帮助他的“国王”，同时在全体成员中也有某个人是他的“天使”，他也会受到同样的帮助。大家在卡片中“天使”的旁边写上自己的名字，并牢牢记住“国王”的名字，直到整个训练结束拓展教师才公布所有的卡片，在揭秘的时候，引导成员讨论回答相关问题。
项目总结：在生活中不是每个人都明白谁是自己的“天使”，谁在默默地关心和帮助自己。通过活动希望成员能明白自己应该做谁的“天使”，应该如何去关心和帮助那些需要自己关心和帮助的人。
3.2 “国王与天使”拓展训练在高职学生管理中的具体运用
目标：从改变学生个体的心理准备状态开始，对个体及其所在团队进行有目的的塑造，鼓励学生以开放互助的态度参与学习，应对各种变化。培养积极进取、坚守承诺，乐观自信、共享成功的人生态度。帮助团队融洽，建立凝聚力。
程序：以班级为单位，以一学期为周期，建立“国王与天使”互助体系。每位学生先将自己的名字填上卡片，同时在卡片上写下本学期要实现的学习目标。教师收回卡片请每人抽取一张，每个人便成为所抽取卡片上“国王”的天使，并牢记“国王”的学习目标。在一学期内暗暗关心自己的“国王”，帮助“国王”实现目标。学期结束时由教师公布帮助对象名单，同时检验自己完成目标情况。教师引导学生讨论回答活动中出现的相关问题。
总结：在整个学期的活动中，学生们是否能按照最初的承诺一直坚持帮助自己的“国王”，同时为完成自己的目标而努力奋斗。重要的是参加者要与其他学生分享他们在活动中的感受或观察结果。通过探讨与交流审视自己的学习和生活态度，总结经验和教训。
3.3 “国王与天使”拓展训练项目运用结果与分析
笔者抽取了重庆工商职业学院11、12级文秘、文化市场经营与管理专业的学生作为研究对象，进行了观察分析。
这两个专业的学生在具有高职学生普遍特点的同时也有其特殊性。文秘专业学生历来男女比例失调，女少男多是常态。12级文秘更是清一色的娘子军。学生不管是学习还是班级活动，积极性都不高。文化市场经营与管理专业的学生文化基础较好，但多数是因高考不理想而进入我校，对该专业并不感兴趣，因此学习态度较为消极。
活动开始阶段，因项目本身具有游戏性，学生兴趣极高，按照要求制定了第一学期的学习目标，并抽取了自己的“国王”。教师收回卡片，宣布活动开始。
活动过程中，部分学生因不同的原因泄露了自己的身份，但仍能坚持完成承诺。教师也在教学管理的过程中感受到了学生的变化。
活动结束时，教师公布了帮助对象的名单，对一学期学生们的变化做了总结评价，并引导学生对整个活动中出现的问题进行了讨论分析。
84%的学生认为这个活动对他们的影响很大，在帮助他人的过程中自己也在成长，和同学间的关系也日益紧密，感觉到自己是班级的一份子。11%的学生认为这个活动的意义不大，效果不明显。5%的学生不知道该怎样帮助别人，在活动开始不久便放弃了帮助自己的“国王”。
虽然活动具有保密性，但还是有26%的学生在不同的时间泄露了自己的身份。其中12%的学生仍能坚持帮助自己的“国王”，8%的学生勉强完成了任务，6%的学生最终没有完成自己的承诺。
4 总结
“国王与天使”拓展训练项目在学生管理工作中的运用其主要目的是希望通过学生之间自觉的互助行为，培养高职学生的自我管理与自律意识，改变学生的学习态度，增强自信心，提高自身素养。
学校管理的目标是塑造人，提升人。著名教育家苏霍姆林斯基曾指出：“真正的教育是自我教育，教育就是迫使人去思考自己。”在我们实施学生管理的过程中，教师作为管理者的任务不是要求学生被动地进行行为的转化，而是通过启发、引导、促进学生自己改变，达到自我约束和调控的目的。发挥高职学生的主体性显得尤为重要。
高职学生多数因在高中的学习生活中没能养成良好的学习习惯，自我管理意识和自律意识较差。加之目前高职学生普遍存在的特点，克服高职学生的依赖思想，增强高职学生的自理、自立能力，提高学生自身素质便成为学校管理者迫切的任务。一方面让学生自觉制定目标通过实践活动，培养学生的自信心。激励学生主动参与社会竞争，以实际行动证明自己的能力。另一方面引导学生依靠理性、信念，进行自我约束，在完善个性、追求发展的过程中自觉克服自身某些不良习惯，提升自觉学习的能力。
“国王与天使”拓展训练活动从学期开始到结束，贯穿学生学习生活始终，引发学生的认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，同时因为有明确的操作过程，这就要求学生必须认真地投入才会有结果。
其次，时间的周期性需要学生向自己的耐心挑战，持之以恒地完成任务。在长期的过程中体验生活，感知生活，获得人生的真知。
第三，虽然活动过程具有保密性，但每个人无时无刻不是生活在群体中，因此每个学生会从集体中寻求帮助，通过集体合作完成任务，培养自己的沟通能力。
第四，当学期结束帮助“国王”完成目标以及自己目标也达成的学生会体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
第五，整个学期过程中，教师充分尊重学生的主体地位和主观能动性。不参与其中，即使在结束后的总结中，也只是点到为止，主要让学生自己来讲体会和经验。达到自我教育的目的。通过这样的活动，学生能认识到自身的潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更融洽地与群体合作。
参考文献：
[1]陈和.大学生综合素质拓展训练[M].北京交通大学出版社，2007.
[2]刘红娟，曹乃悦.适应高职教育的拓展训练问题研究[J].环球市场信息导报，2013，（3）.
关键词：大学生；素质拓展；体系；构建
从教育部、以及全国学联会共同颁布并实施《关于实施大学生素质拓展计划的意见》到现在为止，大学生素质拓展体系已经成为高校素质教育的坚实后盾。在高校实施素质教育的过程中，鼓励学生完备知识体系，强化学生的实践能力，激发学生自我改进，自我创新和自我开发精神，建设课外与课内相融合的知识教育体系、实践训练体系、素质拓展体系以及校园活动体系，提高大学生的紧张意识和进步意识。
1、构建大学生素质拓展的依托体系
1.1构建大学生志愿服务和勤工助学依托体系
加大开展高校学生志愿者服务活动的力度，弘扬无私奉献、互帮互助和团结友爱的志愿者精神，培养大学的服务理念和奉献精神。尽量利用社会资源，将高校内的文化、体育等活动融入社会，使校园文化全面走入社会生活当中，促进大型企业文化与校园文化的有效结合，使社会成为学生活动和培训的强有力支撑。把从社会获得的资源运用到学生的学习和生活中，调动社会与学校的积极性，为学生素质拓展提供后勤保障。构建完善的大学生勤工助学体系，以合理性操作、信息化管理、加强大学生服务意识、强化服务能力为宗旨，通过帮助、指导转换理念、开放社会服务信息、创建大学生资源网等方式拓展勤工助学的途径，培养学生独立自主的精神，为大学生素质拓展提供资金保障。
1.2素质教育的阵地建设
创建文明高雅的育人环境是培养素质大学的先决条件，强化科学、技术、文化、艺术理念、课外活动进行以及设立培训基地、增强服务能力是跟上高效教育改革步伐和满足大学生个性需求的根本保障，是高效完善服务质量和寻求创新的重要载体。
（1）创建校园文化活动基地。在校园里创建文化活动基地既能够营造良好的学校气氛，又能够防止大学生参加不良的社会活动，使大学生的安全得以保障，推动大学生身心健康成长。创建艺术文化、健康体育、科学历史等多功能综合教育基地，有效促进学生艺术和人文素质的提高。
（2）创建大学生科学技术创新创业基地。引进科技创新方面的人才，为创新人才提供更大的创新平台。例如，创建大学生创新创业成果交流机构、大学生电脑软件开发机构、大学生科技创新馆等创新创业基地。
（3）创建大学生社会实践基地。社会实践是大学生扩展眼界、锻炼意志、服务社会、迅速成长的重要途径，是大学生素质拓展成果的集中体现。创建社会实践基地有利于建立规范性强、服务性高的高校学生实践体系，增强社会实践的服务性和育人性。促使学生不断的进行自我改进和自我完善，增强社会服务意识和理念。
1.3构建学生素质拓展的激励评价体系
构建大学生素质拓展的激励评价体系，充分发挥大学生素质拓展任务的作用，客观公平的记录下每一位学生在拓展期间素质拓展的内容和取得的主要成果。根据认证和记录两个环节，公平量化，合理做出评价，指导学生进行素质拓展，达到激励学生的目的。加大素质教育理念和工作内容的宣传力度，增强社会对高效素质的认同。制定与大学生素质拓展有关文件的配套政策，给予政策性支持。在高校毕业学生的就业过程中，积极的向招聘单位推荐和宣传素质拓展证书的重要性，强化就业市场的认同感。完善激励体评价体系是加强教师育人意识和促进学生成才的关键措施。设立高校学生素质拓展专项基金，着力设置从个人到集体、从单项到全面的综合激励机制，把实际工作业务量加入到年度考核当中去，从而确保素质教育正常有序的进行。
2、大学生素质拓展体系的构建
2.1认证体系
大学生素质拓展认证就是在大学生参加各项素质培训以后，对其培训组成和获取的成果进行综合评定。科学评价的方法有许多种，可以通过采用量化标准进行评价，也可以通过描述方式进行评价。素质拓展的成效是在不知不觉中逐渐显现出来的，因此，必须采用一种以过程为主的方式，强调大学生参与拓展的过程记载，目的是为社会认同大学生素质训练过程提供参考凭证。
2.2社会认同
社会认同是大学生素质拓展是否的成功的社会评价标准，是大学生素质拓展计划成果的社会体现，社会认同可以分为社会宣传、市场认同和政策认同三个方面。社会宣传是社会认同的基准，其目的是让社会和招聘单位对大学生素质拓展的核心价值有更深入的了解。
2.3建立有效的资源整合机制
大量而丰富的大学生素质教育培训，仅仅是依靠共青团组织开展，不论是组织力度上还是资源整合上都远远达不到标准，为此，本着共同的育人理念，高效团组织一定要设立合作机制，充分整合学校的各项资源，为学生素质拓展合作机制提供坚实的培训基础。
总而言之，建立大学生的素质拓展计划是一项任重道远的系统工程，本文知识大概的对素质拓展的几个方面行了初步的探讨，真正科学有效的建立管理体系和大学生素质拓展体系还需要有关部门在实践生活中不断探索和总结，希望今后的大学生素质拓展教育的发展能够蒸蒸日上，综合全面的提高大学生的总体素质。
参考文献：
[1]杨加强.普通高校素质拓展训练课程体系构建研究[J].重庆文理学院学报：自然科学版，2009，（6）.
关键词： CBI教学理念 涉海类院校 大学英语拓展课
一、引言
大学英语拓展课主要是针对已通过大学英语四级的学生所开设的后续课程，是由各个学校依据《大学英语课程教学要求》自主开发的，将英语课程与相关专业课程有机结合，形成具有本校办学特色的课程体系。2007年5月，教育部颁布的《大学英语课程教学要求》指出：大学英语课程不仅是一门语言基础知识课程，还是拓宽知识、了解世界文化的素质教育课程。因此，设计大学英语课程应当充分考虑对学生文化素质的培养和国际文化知识的传授，提高学生综合文化素养，适应我国社会发展和国际交流的需要。目前，我国大学英语课“以应试为目的”、“以语言技能为导向”的课程建设理念及教学理念的弊端是单纯语言技能训练过多，面对不同层次学生的内容课程安排单一，导致学生知识面偏窄、知识结构欠缺、综合素质发展不充分等问题。因此，大学英语课程设置亟待改革，为学生开设可供选择的、丰富多样的拓展课程，改变传统单一的语言技能课程模式，扩展学生的知识面，同时提高学生的语言技能。
二、理论基础
CBI（Content-Based Instruction）内容依托教学理念，起始于20世纪60年代加拿大蒙特利尔的沉浸式实验教学（immersion program）。CBI这一理念的核心思想是以某个学科知识或某个主题内容为基础的语言教学，提倡一种语言与内容有机融合的外语教学模式。语言与学科知识或主题内容的融合是CBI理念的核心内容。CBI的三大要素为以学科知识为核心，使用真实的语言材料，适应不同学生群体的需求。CBI教学理念为大学英语拓展课程的设置和教学提供了很好的理论依据，它的优势是把外语教学的重点从传统的关注语言学习本身转移到通过学习学科知识或主题内容来学习语言，从而达到内容和语言学习相互融合、共同提高的目的。
CBI教学理念自上世纪80年代被引入我国以来，已有很多学者做了CBI与大学英语教学实践的研究，研究领域涉及大学英语教学的方方面面。近年来，随着大学英语课程改革的深入，CBI教学理念在大学英语拓展课中的应用成为学者们关注的热点课题。例如：沈向怡（2012）以杭州电子科技大学的大学英语教学改革为例，阐述了以学科内容为依托的模块化大学英语拓展课程体系设置。纪翠萍（2013）提出了基于CBI教学理念的大学英语拓展课程教学模式。陈俊、王蕾（2014）以CBI教学理念为依据，探讨了大学英语拓展课程体系设置的基本思路和框架模块构建。这些学者们研究的共同点在于都以CBI教学理念为依据，并结合各自高校的学科特点，探索适合各自地方高校特色的大学英语拓展课程建设模式。但这些研究的不足之处在于未将大学英语拓展课当做一个完整的体系来建设，而只是针对课程建设的某个方面进行研究，并且针对涉海类院校大学英语拓展课的研究匮乏。
三、基于CBI理论的大学英语拓展课的构建
大连海洋大学是颇具涉海专业特色的地方院校，其大学英语教学改革始终走在同级院校前列。为了拓宽学生的知识面和满足学生在后大学英语四级阶段的多层次英语学习需求，自2014年开始，院校在大学英语必修课的第四学期开设了大学英语拓展课程，同时建立了大学英语选修课平台，两者共同构成了大学英语拓展课教学体系。由于大学英语拓展课程在学校的课程体系建设中尚处于尝试阶段，目前开设的拓展课程数量仍然较少，多根据教师个人研究领域和兴趣设置，远不成体系，不能充分满足学生多层次的英语学习需求。此外，由于缺乏科学的理论指导，拓展课程的教学目标定位不明确，教学方法及教学评价手段呈现出任课教师“各自为政”、系统性不强的特点。因此，如何有效地建立起基于科学理论指导的、满足学生多层次需求的、与涉海类院校学科特点相结合的大学英语拓展课程体系，成为迫在眉睫的问题。
1.课程设置
对学生后大学英语四级阶段的英语学习需求进行分析，包括学生的个人需求和社会对人才的多元化需求，同时结合院校学科专业特点和人才培养目标，在整合现有拓展课资源的基础上，科学合理、因地制宜地将大学英语拓展课程分模块设置，建立起多模块、多层次的大学英语拓展课程设置。
2.教学模式
改变重语言基本技能、轻内容的大学英语课程传统教学方式，采用CBI教学模式，即围绕学科知识或某一主题内容展开教学。CBI教学模式具体可分为主题模式、辅助模式和保护模式。根据拓展课的类型，选择与之匹配的CBI教学模式。教师应在教学中通过课堂观察和教学评估，总结归纳出有效的教学策略，促进学生学科专业知识和英语应用能力的共同提高。
3.评估手段
在大学英语拓展课中实行终结性评估与过程评估相结合的多元评估方式，通过教学实践，总结并归纳出有效的多元化大学英语拓展课程评估手段。
4.师资培训
目前，大学英语教师的研究方向主要以英语语言文学专业为主，对其他专业领域知之甚少，知识结构单一。在CBI教学模式下，教师除了要具有良好的英语语言能力外，还要不断完善自身知识结构，具备相关学科的基本知识。通过组建CBI教学团队，探索行之有效的培训模式，以使教师尽快适应新的教学模式对自身知识结构和学科专业教学的能力的要求。
四、结语
21世纪是海洋的世纪，我国十报告中提出的海洋兴国战略依赖于既具有较强英语应用能力又通晓专业知识的复合型专业人才的培养。通过设立大学英语拓展课，改变传统大学英语课程建设和教学理念，采用CBI教学理念构建涉海类院校大学英语拓展课程，运用需求分析设置多模块、多层次的课程，建立CBI教学模式、多元化课程评估手段，基于CBI理念促进教师专业化发展，最终为国家海洋兴国战略所需的复合型专业人才的培养贡献力量。
参考文献：
[1]Kasper， LF. Content-based ESL Instruction [M].London： Lawrence Erlbaum，2000.
[2]袁平华，俞理明.以内容为依托的大学外语教学模式研究[J].外语教学与研究，2008（1）.
关键词：大学生；社区；体验式团体拓展；素质教育
中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2011）05-0069-02
大学阶段，学生的自我意识、自我评价、自我教育、自我控制能力会发生重要变化。而现代大学教育，因选课制带来班级淡化，因学分制带来年级模糊，对高校的学生思想教育管理带来了挑战。在社区开展大学生教育管理及思想文化建设尤为重要。这种工作模式，是以学生社区为依托，以维护社区安全稳定为目标，以学生思想政治教育为核心，以育人为根本，促使学生在学业、道德、情感、生活等方面的和谐发展。
立足学生社区，以宿舍为单元，开展体验式团体拓展训练，是加强和促进大学生教育管理及思想文化建设很有意义的一种工作形式，也是卓有成效的一种途径。它能够丰富高等学校素质教育的内涵，调动广大学生的参与积极性，强化学生对社区（社会）的认同，成为高等学校素质教育的推动力。
一、学生社区的团体特点及思想教育困境
随着传统意义上的班级意识及其作用的逐渐淡化，伴随着人性化的住宿制度改革，使得不同年级、学院混住的情况普遍存在，大学宿舍这个学生学习、交往、娱乐、休息的主要场所，成为学校的“细胞”，成为大学生除课堂外活动时间最多的空间，对大学生起着“第一社会，第二家庭，第三学校”的作用。笔者结合多年从事社区学生思想教育工作的切身体验，认为：（一）宿舍是正式团体。大学宿舍是高校组织中最小的“细胞”，宿舍组成由学校统一安排，具有一定随机性，每个宿舍成员都必须遵守住宿管理规定，相互联系、相互影响、相互制约。（二）宿舍又是非正式团体。宿舍是非正式的交际场合，在自由的交往中，同学之间从相识到熟知，发展友谊。学生在宿舍里可以自由支配时间、选择活动方式、处理个人事务。（三）宿舍看似共用，其实除了休息时间外，同学之间交流时间并不多，因为课程时间不同，个人事务繁多，作息习惯差异，网络吸引较大等等，导致了共处一室的同学缺乏充分的沟通。
因此，大学生宿舍可以是高度和谐的团体，亲如同胞，心灵相通，宿舍关系融洽；也可以是矛盾的集合体，隔膜多、差异大、沟通少、事由小，甚至同宿舍学生之间还会存在对立、对抗。立足学生社区，引入先进的教育管理模式，针对学生社区特点，发挥社区特有的育人功能，贯穿“以人为本”的现代高校育人理念，克服和减少传统的灌输式教育的弊端，探索“开展社区思想政治工作”有效途径，既有必要而且可行。
二、学生社区实施体验式团体拓展训练的可行性分析
一般人会有两种学习状况：第一种如课本学习，经常会在考试结束之后慢慢忘记；第二种如游泳、自行车学习，即使很长时间不接触，仍然不会忘记。团体拓展训练就是第二种学习方式。
随着网络的发展，QQ、MSN、手机、飞信等网络工具的出现，人与人之间动手不动口、见字不见人的情况普遍存在，而体验式团体拓展训练这种新颖的、不断更新的互动形式，可以对学生产生较强的吸引力，也可以改变思想政治辅导员传统的说教面孔，促使学生走过来、站起来、参与进来。体验式团体拓展训练日益成为学生工作中的重要手段，发挥促进相互交流、增强团结合作意识，提高心理素质水平的作用。
（一）体验式团体拓展是以寓教于乐的方式进行思想教育,克服了以往思想教育工作说教、灌输、劝诫的弱点，重视学生的参与性与主动性，能一定程度的消减学生对思想教育工作的逆反心理，激发学生提升思想水平的主动性、积极性，使思想教育工作更有成效。
（二）体验式团体拓展以科学的理论为指导，充分体现主体(培训师)、客体(队员)、介体(拓展项目等)和环体(实施场地)等基本要素的科学性和系统性，结合对象的实际情况专门设计、具体实施，从而强化了教育效果。
（三）体验式团体拓展适用范围广泛，可根据不同类型的对象实施。对于新生可进行集体认同感、自我认知观念、协调人际关系、自主意识、时间管理技巧等活动项目；对于大二学生，可针对学生的团队意识、诚信意识、性格塑造、责任意识、感恩教育等教育目标进行；对于大三学生，可进行创新意识、发散性思维、实践能力、领导才能、组织协调能力、执行力等方面的专门训练；针对毕业生可进行包括建立信任、有效沟通技巧、受挫力、行动力、思考力等提高综合素质的训练。
（四）体验式团体拓展通过团队及团队成员之间的互动，达到促进个人和团队双方共同成长的目的，在队员间形成和谐进步、积极向上的团队氛围。团队作为活动的载体，在活动中发挥着重要的整合作用和纽带作用，将团队成员联系在一起，为了实现共同的目标，思考、分析、决策、行动，从而得到成长。
（五）体验式团体拓展能够有效地提高学生对自身综合素质的认知程度,激发学生拓展自身素质、挖掘内在潜力的热情。大学生正处于身心变化发展的关键时期，在这个时期，通过特定情境和活动项目，体验式团体拓展能够更好地激发青年学生关注自我成长、审视自身不足、强化自我认知，给他们的成长和成熟创造一个不断自省、自我完善的良好氛围。
目前，不少高校都设有类同的团体拓展训练营。以深圳大学为例，校团委设有“学生干部拓展培训营”。但是，校团委团体拓展训练营实施的对象，主要是校级社团干部和院级学生干部，训练目标多为“领导能力”、“应变能力”、“创新能力”等，而且承担拓展的规模和次数有限。在这种情境下，学生社区这个圈子里的若干个小“细胞”，几乎没有了解和体验的机会。
深圳大学社区辅导员也曾以社区学生宿舍为单元，组织不同年级、学院、性别的团体拓展训练，但都较为零散和业余，不具有系统性、规范性和普及性。基于此，立足学生社区，实施具有教育性、针对性、参与性、连续性、创新性的“大学生体验式团体拓展训练”教育模式，将专业的团体拓展训练理念引入社区学生思想政治教育工作中，这是探索大学生社区思想政治教育新途径与新方式的现实需要，也是当前加强和改进大学生社区思想政治教育的可行途径，并且能够为大学生社区思想政治教育工作提供新视角、新途径，为大学生社区文化建设、大学第二课堂、新生适应性教育、大学生成长辅导提供新的思路和模式。
三、学生社区实施体验式团体拓展训练的程序设计
团体项目以复杂性、艰巨性为特征，对于改善参与者的合作意识和参与集体的团队精神及凝聚力，有很强的针对性，如天梯、求生、渡河、背摔等团体项目,通过复杂而艰巨的活动内容，建立起良好的团队气氛，以促进学员间的互相理解、信任、协作、融洽和默契，来克服活动中的困难，达到活动目的。为此，在开展体验式团体拓展训练活动前，精心设计相对完整的训练程序，尤为重要。
（一）分析实施对象的特点，设定训练目标。实施体验式团体拓展训练的目标大致分为：融合集体、建立信任、合作意识、沟通能力、团队建设、领导能力、创新能力、应变能力等。一般地，针对大一学生的适应性困惑、大二和大三学生的学习和研究能力困惑、大四学生的就业困惑等，以及人际交往、恋爱情绪、自卑情结等，可设定相应的体验式团体拓展项目，化解学生困惑。
（二）参与人员的组织和筛选。针对社区内某些学生的某类特点设定训练主题，招募此类学生，以宿舍为单位，或者两个宿舍联名参加。例如计划对大一新生进行拓展训练，就招募新生的宿舍集体报名，并拟定以融合集体、建立信任、沟通能力等方面的拓展项目，同时考虑男女比例。
（三）梳理拓展流程。基本遵照团体破冰、建立信任、执行任务、讨论总结的顺序实施：
1.团体破冰。这是一个拉近人与人之间距离，加强彼此了解与沟通，树立自身形象，提高团体认同感、集体荣誉感的过程。
2.建立信任。信任是人与人的合作基础，是团队得以存在的基石，是完成任务的保障。即要信任别人，也要被别人信任。从建立信任开始，逐步体验沟通的技巧、合作的力量，培养集体荣誉感，为下面任务的执行做好准备。
3.执行任务。培训师准确、清晰的告知队员引导语、目的、要求以及必要的安全注意事项，活动中不再进行讲述，也不参与讨论，充分发挥队员的主体意识和主观能动性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。在团队开展活动的整个过程，培训师要认真的观察，记录执行任务过程中个体及团队显现的问题。
4.讨论总结。体验式培训的关键就是讨论环节。在面对危机、挑战、竞争、无绪等等状况之后，培训师要引导队员反思活动，体会发自内心的胜利与失败感、骄傲与惭愧感，总结成败得失的原因，例如，团队活动中，可能存在实干者、协调者、创新者、完善者等等角色，每个角色都非常的重要。培训师还要进一步引导队员将活动的收获迁移到日常生活、学习中去，实现拓展训练与综合素质的有效转换。在实践中运用、思考、再运用、再思考……使队员能够有如下方面的显著提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服畏难情绪，挑战自我；启发想象力与创造力，学会变通；认识群体的作用，增进团体意识和责任心；协调处理人际关系，融洽与人合作，学会欣赏和赞赏他人，等等。
四、体验式团体拓展的局限性
由于团体拓展训练的特殊性和高校自身条件的差异，造成了在社区实施团队拓展训练，还有一定的局限性：
首先，缺乏专业培训师。专业化的拓展训练师资，是拓展活动能真正达到目的的保证。专业培训师必须具备实施教学的能力，并且具备训练项目设计的能力。同时要对大学生的思想、行为、心理、生活等有深刻的了解。
其次，缺乏安全保护措施。由于拓展训练会有挑战自我、战胜自我的训练项目，如跳、跃、下降等动作，有一定的危险性。但在校园里，相应的安全保护设施相对缺乏。
再次，缺乏物资保障。拓展训练对器材、场地和安全的要求，决定了必须要有足量的经费投入。多数高校往往因经费难以保证，只能开展一些低档次的项目，容易使拓展训练变为团体游戏，体验效果不好。
最后，缺少课程评价体系。课程评价包括对学生的评价、对教师的评价、对课程建设的评价。在高校实施体验式团体拓展训练仍处在探索阶段，目前还缺乏权威的评价标准和评价方法，也很少有高校将拓展训练纳入素质学分等体系。
参考文献
[1]金明媚.团体活动在大学生思想道德教育中的应用[J].江南大学学报（人文社科版），2006（12）.
[2]张妍萃.大学生宿舍气氛调查及其与心理健康的关系分析[J].西南大学硕士学位论文，2007（4）.
[3]孙丽莎.体验式团体工作介入高校思想政治教育初探[J].河南教育学院学报（哲学社科版），2008（4）.
大学一年了，不管以何种形式，都应对自己做段总结，日参省乎已为不愚笨，从过往中吸取教训获得经验为智。
摆脱一类烦恼，陷入新一轮困惑，我们都会有同感吧，在一轮轮新旧交替中，我们能不断解惑答疑，得以提升，这是我们的积累阶段。而我们正处于这弥足珍贵的厚积阶段——大学
一种力量，叫做团结
这是在团学中获得的最深刻的体会。就自己切身感受，办一场文艺晚会，非一个部室所能完成。团学是一个机制，每个部门都是其重要角色，一场晚会按模块合理地分配给各个部室，各部室在充分发挥自己作用的同时又能充分沟通。此般，晚会未开幕，已成功一半！ 一种能力，叫做交际 大学是半个社会，我们必须要锻炼好自己的交际能力。在未加入文艺部前，自己的想法很是狭隘—每天能做自己喜欢的事，看喜欢的书，足矣。这样的生活是在高考阶段畸形的压迫下的想法，以致在刚入学时不愿意加入社团等团体活动，仅仅想固守一片小角落，简简单单的生活着。真正的加入团学这个家庭后，发现，现在所做的一切是自己多么热爱的！在这里，认识这么多来自各地的朋友，一个朋友就是一种精神生活，在不断地了解中，获得了比书更贴切的感受。文艺部——我的家。 一件事，会影响自己很深 它使自己认识到什么是可以涉足并发展，什么实际自己遇到时应果断止步。我个人会承认“天赋”这东西，我们需冷静对待别人在某些方面确实强于自己。冷静处之，我们也有自己施展的舞台。
大学生活是很宝贵的，我不愿意平平淡淡地过这几年， 为此我一点点的学习着，也一点点的进步着，虽然各方面考虑的不那么周到，但我相信随着时间的积累和不断的学习，对于今后的工作，我肯定会更有信心！
经过一个学期，对文艺部的了解有了很大的提高，为此，在做这项计划时，脑里已有了如下思考：
1，红歌会
首先应恭喜的是，我院已成功申请“红歌”社团，相信在团学和社团的带领下，红歌所蕴含的思想会给我们和新生带来深刻的影响
2，拉拉操，健美操
这是文艺部主办的两项影响深刻的活动，一方面能充分展现我院学生的精神风貌，另一方面，对参加者是一个美好的回忆，对观看者是一种视觉和听觉上的享受。在以往队员的基础上，下学期的拉拉操和健美操比赛，我们会从新生中选出一批协调能力好又认真踏实的队员。有过参赛经验的队员带领和引导新队员，经过刻苦的训练，相信能在下学期的比赛中获得更好的成绩。
3，文艺晚会
节目不在多，在于精。
文艺晚会不仅为团委学生会提供了聚会的场所，也在学生和老师间创立了平台。这是老师和广大同学的联谊。现在有在想，元旦晚会是不是可以做些调整，即晚会不再是单调的报幕——表演——报幕——唱歌这样的形式，应该在可行的基础上尽可能的翻新出新形式，就像主持人的台词是不是可以融在节目里.
4，毕业生晚会
这是我院的一个突破！
这台晚会的主要目的就是能让毕业生感受到“学院是家”氛围，由于我院是第一次举办，生疏和过失在所难免。但经过搜索其他有经验者所举办的成功经验，我认为晚会可以做出调整，比如，让部分从事团委学生会工作的老干部们再次集结，和新干部共同出谋划策，必定会办出越来越成熟的越来越成功的毕业生晚会！
同时，文艺部也会一如既往，在内部十分团结一心的良好态势下积极配合其他部室的工作。
以上是本人下学期的工作计划，我希望文艺部能够真正起到活跃校园文化活动的作用，为同学们撑起一片快乐的蓝天。
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转眼间大学已过一半，利用假期我安安静静的坐下深思了半个小时，总结了自己的工作，感觉受益不少。日子如同白驹过隙，回首间，自己已站在学期之末。回忆这学期的工作，不知觉得略感失落，时间过的太快了，总是觉得自己在学生会这块令人瞩目的平台上得到的太少了。总是无法动笔写这份总结，但是总结还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，以至于来开展以后的工作。
成功、失败，这就好比一对孪生兄妹，与生俱来，浑然天成，他们地位等同。胜不骄，败不馁，也许人在最痛苦的时候，成长的更快，在生活和工作中做个有心人一切都将会好起来的。
在学生会当中,有一种凝聚力,她就是学生会的先进性.大家严格遵守纪律,本着“精诚团结、雷厉风行”的工作作风,全局上以主席团为核心,密切配合,加强沟通,相互尊重,相互理解,增强了工作效率.“院荣我荣”,大家为了使我院创造新的辉煌,在纵向上敢于超越,开创新的高度；在横向上永争第一,力争上游,为我院学生会进军最佳学生会不断努力.同学们时刻以一名学生干部的要求严格要求自己,力争让广大同学满意,让领导满意,让自己满意.
我很喜欢每一次的例会，在那里我扬长补短，智慧的的思想不断的撞击，因为每一位优秀的人身上都有很多优点，自然每一个成员都是一本使我受益的大书。特别是我们的学长、学姐们，在他们身上永远有我学不完的东西。对“全心全意为同学服务”这句话有了更深的认识，当自己全身心的投入每一次学生会的活动时，我便深深的感觉到我们是同学的公仆，不论工作的哪一个方面都要考虑到同学的利益，也就是这一句话使我的责任感更强了，组织能力也有了很大的提升。在学生会里还有很多的经典语句，例如：做个有心人；高调做事，低调做人；班委一条心；细节决定成败，态度决定一切等等。以及老师总结时说的时刻保持一颗进取心、时刻保持一颗平常心、时刻保持一颗忍耐心、时刻保持一颗中（忠）心。每一句话都但是一剂精神良药在工作中我不断的实践，领会，实践，随着时间的推移，我对这些话有了较深的认识，自身素质也提高了很多。每次会议结束后，我都会对其进行编辑，保存到自己的笔记本中。特别是最近主席的一番话让我明白了许多更为上一层次的待人接物的方法，作为一个副部要知人认人用人，不仅要了解自己部里的人而且要与学生干部交流沟通，为将来的发展做好准备。
我是一个喜欢忙忙碌碌的人，总喜欢充实的过好每一天，因为工作，学习的时间总是很挤。但作为一名学生会干部，就应该品学皆优，而不要为了工作而耽误了学习，图有虚名，因此在学习上我有很大的压力，在班里我是班长，自然我要带好我的兄弟们，我要以自身的优秀品质不断的影响我身边的每一人。但在工作和学习的时间上我安排的不够好，优待进一步合理安排自己的时间，让自己的大学生活更加充实丰富。
同时，作为一名副部长，我不仅代表我们这一个部门，而是整个学生会的缩影，但自己本身还有很多的不足和缺点，有待进一步完善，提高。
总之，因为有这样一个团队，使我在大学里不断的展示自我，提升自我，团结、和谐、默契、相亲相爱。一年的大学生活已经结束了，我的大一生活也与我渐行渐远。但大一留给我的回忆会永远驻留在我心中，尤其是这一年中我在咱们信工学院学生会的经历，更让我受益匪浅。
我在学生会的体验可以从思想的认知角度分为三个阶段:
一，初入学生会的单纯。
我在初，高中时，对学生会的唯一感觉就是神秘。因为我跟他们的接触少之又少，对他们的工作毫不了解，更别说参与其中了。因此，我到学校后便决定加入学生会，目的很简单：就是了解学生会到底都干些什么工作。想想当时的自己我也觉得挺可笑的，但也正是这次看似有着可笑目的的行为，引领我进入了学生会这个大家庭，让我认识到很多可爱的，活力四射的和机智的同学，也让我认识了主席你，我真的很高兴。
二，由工作了解学生会。
进入学生会后，我不久就达到了我初入学生会的目的：我已经大致了解学生会的工作啦。从承上启下上讲，学生会是联系老师与学生的一条重要的纽带，大学里的师生关系不像高中时的那样紧密，而老师工作的开展又需要学生的配合，这就凸现了学生会的重要性。从学校管理层面上讲，学生会起到了基层管理者和监督着的作用。学校交给学生的任务和通知，通过学生会能够很好的传达给各位同学，从而使学校的正常教育工作能够顺利进行。学生会不仅会将学校的通知传达给学生，而且会将学生们的学习情况和意见向上反映，这样更好的促进了学校与学生的联系，既帮助学校掌握同学们的生活与学习状态，也帮助学生了解到更多更丰富的信息，从而能够更有方向性和针对性地学习。
就比如学校运动会的举办，这对于学校来说是一件不小的事，运动会举办得成功与否关键在于运动会各个环节进展得好坏。开幕式便是其中极其重要的一环。开幕式需要各院系派学生参加方队展示，学生会便成为设计方阵的设计员兼训练员。由于我也亲身参加了方阵的排练，说实话，被训练的我们在那段时间里真的感觉很累，开幕式进行前的几天里，我们的课余时间几乎全是用来训练，所以不断地有同学叫苦叫累。但是我换个角度思考后，辛苦的不仅仅是我们这些被训练的人，那些训练我们的学生会的同仁们也和我们一样按时集合，按时指挥排练，而且他们往往到达集合地点的时间比我们还早，这样一来，真正谈得上辛苦的是他们，而不是我们。由于各院系学生会辛勤的努力，开幕式顺利举行，而且运动会在学校全体学生的共同努力下也顺举办。
在这次运动会中，充分体现出学生会是一个学校管理学生而依靠的一个重要群体。
三，认真对待自己的工作。
在了解了学生会的工作与学生会的作用后，我知道了学生会的工作如此重要，我也渐渐感觉到压力了，但众所周知，压力是无处不在的。我所在的部室是学生会的学习部，常会给各个班级通知一些学习上和与学习有关的事情，包括各种准考证的发放，各种报名信息的核对与报名费的收取，还有分发各种竞赛的通知等等。这些事情都与同学们的学习生活息息相关，对同学们非常重要。工作虽然繁杂，但一想到它对同学们的重要性，我就不敢懈怠，我每次都努力把通知第一时间传达给同学们，好让他们能早一点做准备，多一些时间认真考虑考虑。
工作虽然琐碎，但我也力争做到井井有条。虽然累一点，但能够得到同学们的一声“谢谢”，我也觉得值了。严谨的工作作风是我对自己始终不变的要求，我会一直努力下去。
这一年的学生会生活让我学到了很多平常书本上没有的东西，比如待人接物，换位思考，忍耐与变通等等。这一年里，我跑遍了咱们院大多数的男生宿舍，与每一位班级的班长都有过接触，每一次本部室分配的任务全部按时完成，学生会的例会我也没有缺席过一次，只有一次因为生活原因迟到了，对此我深表歉意，具体原因我想也没必要说啦！在工作中，我的忍耐力较以前增强很多，思维也较以前活跃不少。如果让我给自己的工作打个分的话，我打85分。因为伴随着收获的同时，我也发现了自己的不足。
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我的大一结束了，我在学生会的工作也暂时告一段落。回想这将近一年来，从学习干部的培训到本学期结束，确实有些感受。在一年的工作中有得有失，在这学期末，确实有必要对这些得失做个总结，这样才不会愧对自己，同时，也为下学期的工作做计划，有利于下学期更好的展开工作。
2012年10月份我成为学生会女生部的一名干事，刚开始工作时，确实是力不从心。可能是刚进大学，很多东西自己都不懂，工作起来自然就吃力了。我很幸运认识了高年级的学长学姐，每当我在生活和工作中遇到难题时就向他们请教，他们确实让我懂得了许多。具体谈到自己的收获，就从每次开例会和常规工作两个方面来说吧。
学生会每次开例会都能从中学到很多东西，关键是看自己是否去认真思考。例会汇报工作这一块让我学到不少东西，副部汇报近期工作情况、遇到的问题以及解决问题的办法。我在仔细听各部室汇报的工作时，我都会想：如果我遇到这些问题，我会怎么做。我把自己的想法和他们的做比较从中分出利弊，也就所谓的换位思考。同时，我从各位学姐学长身上学到了他们的那种谦和、大度。说实话，刚开始和他们接触时，我是很胆怯的。但和他们接触起来发现他们并不像自己想的那样，他们很有亲和力，也很好相处。
在常规工作中，学长学姐所交代的工作注意事项在我们以后的生活中也是不可缺少的。我们女生部的工作主要是配合卫生部、自律部进行查卫生查寝。每次查卫生查寝，学长学姐都会交代一些细节问题，比如说：敲门要轻敲、态度要友好、微笑着对他们说寝室应注意的问题、离开时一定要记得把门给他们关上，这是对他们的一种尊重，也是为学生会树立良好的形象。另外，每周去系办值班，也会有所收获。辅导员交代一些小的事情，开始自己办事效率真的很低，不过时间长了就熟练了。在那里也会知道辅导员和学长们是如何的忙碌，也会体会到他们的辛苦。
总之，在例会和常规工作中，我能够感受到吕晓亮学长的谦和大度、辛宁学长的幽默风趣、普俊杰学长的严谨认真、杨丽萍学姐的亲和大方，从他们身上也学到不少东西。
当然，在工作中难免会有些不足的地方。一些细节问题自己做的还不到位。我印象最深刻的一次就是那次未出席学习部主办的演讲比赛，至今我仍深感内疚。人必须得勇于与面对自己的错误并从中吸取教训。那次错误再次让我认识到：没有规矩不成方圆。
过了这个暑假我就是一名大二的学生了，也成了大一新生的一名学姐。作为学生会的一员，我依然会把自己的本职工作做好，配合其他部室开展工作，把工作做得更好，为学生会树立良好形象。
综合这将近一年的工作，对学生会的小建议还是有必要说的。我个人认为。有必要加强对学习干部参加大小会议、活动的出勤情况的管理。让学生会成为一个纪律严谨的团体。希望学生会的工作得到更多同学的认可。
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伴着灿烂的阳光，我们又走过了一个学期，在这段时间里，我们的工作中有酸、有甜、有苦、有辣。不管是阳光明媚还是风雨交加，我们都一路携手前进，挥洒着青春，用我们的真诚去拥抱每一天。
一、我们的成员：
这学期我们部拥有1名部长：赵静，3名副部长：刘鹏、郑文君、曾梦梅，10名干事：鲍俣、李智楠、孙堃、温国纯、周燕、刘云杉、郭琳、赵锦暄、陈清锋、王晓汐。经过一个学期的磨砺，我们的干事已变得成熟老练，大家相处愉快，并相互协助，相互鼓励共同进步。
二、我们的工作：
宣传展板及橱窗：
一，新学期新气象（橱窗）二，宿舍卫生展板 三，雷锋月宣传展板 四，青协志愿者纳新展板 五，“两会”宣传展板 六，团日活动——辩论赛 七，三．一五宣传展板 八，积极献血人员名单展板 九，第四届电脑科技文化节开幕式通知展板（2块） 十，键盘飞手文字录入大赛通知展板 十一，网页设计与制作大赛通知展板 十二，办公软件大赛通知展板 十三，电脑科技文化节流程（橱窗） 十四，促进大学生就业政策宣传展板 十五，电脑绘图大赛、广告创意设计大赛通知展板 十六，vb程序设计大赛通知展板 十七，“瞬间的美丽”摄影比赛通知展板 十八，促进大学生就业（橱窗） 十九，五四评优名单（橱窗） 二十，超级团队大赛通知展板 二十一，预防猪流感展板 二十二，感动震动五一二展板 二十三，情系绿丝带五一二 展板 二十四，第四届电脑科技文化节闭幕式通知展板（2块）二十五，猪流感防治展板 二十六，英语四级（橱窗） 二十七，文明离校（橱窗）
三、我们的未来：
1.首先我们力争带出一批有能力的人创新展板形式，提升工作质量。拓展我们的宣传力度，要让所有人知道我们的活动，让所有人知道我们在干什么。
2.其次， 我们不只是只出展板和橱窗，我们还要拓展其他的宣传方式。
3.再次，提高效率。我们要的是效率，是效果。我们不单单是去完成一项任务，我们要尽可能的去挖掘我们的才华潜力，做我们最擅长的，让我们的工作做的更好。
四、总结：
总之，青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放希望在未来的一年里，我们宣传部扬长避短，和学生会其他部门协调合作，各尽其能去创造更好明天。■ 热门推荐：
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学生会工作是关系到广大学生的大事，只有不断创新与改进才能适应新一代学子的需要。这项工作也就犹如“逆水行舟，不进则退”。因此学生会充分利用现有的大好形势和机遇，大胆吸收思想、学习、工作能力较强的同学，完善各项规章制度，做到严格按照规章制度办事。
为了更好的管理团总支学生会，在下学期，我们建立健全了学生会各级组织机构，将团总支学生会划分为六个中心，实行中心化运作，团队化管理。
在本学期的工作当中，学生事务服务中心是立足于服务学生、老师以及整个学生团体。本中心的日常工作主要是整理整个经管学院的各方面材料，协助维持整个团总支学生会的沟通联络工作，以及帮助老师管理做好对班级的管理、监督和考核。现讲整个学生事务服务中心本学期的工作总结如下：
第一、工作繁杂，分工不明。本中心的工作性质决定了我们的三个部门都必须每天与电脑、打印机、复印机等机器打交道，并且需要大量处理文件，因此导致了工作的繁杂和不稳定性。而由于本中心是一个联系团总支学生会所有中心和部门的纽带，并且本中心的某些职能也是每一个中心和部门同样拥有的，所以导致了各部门之间存在了分工不明，工作出现重复的情况。
第二、事务部门，缺乏锻炼。由于本中心是一个事务性部门，没有做过活动，导致了干部和干事缺乏这一方面的锻炼，因此策划、组织活动的能力自然没有得到锻炼。
第三、工作琐碎，缺乏挑战。本中心的工作基本上是每天重复，并且相当琐碎，因此干部和干事普遍觉得工作缺乏挑战性，特别集中在下半学期，干事基本感觉没有激情，在做事情上也有了怠慢的情绪。
虽然本中心在本学期的工作还有待完善，但是也由于本学期刚刚运行中心制，导致了对于中心运行的效果不太理想，但这些都是能够在下学期得到弥补和完善的。因此相信团总支学生会在“班级承办制”和“中心制”的运作下，下一学期一定能够取得很好的效果。
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时光如梭，我院团总支学生会素质拓展中心工作已经成功运作一期。本期的团学工作也即将步入尾声，在一期的工作中，学院指导老师积极应对形势，引领并指导我院团总支学生会实行了中心制改革，成立了素质拓展中心等其他共六个中心。自各个中心成立以来，我院团总支学生会便本着中心制运作、团队化管理的理念运行。
素质拓展中心扮担当着相当重要的职责，其下设四个常规部门：学习部、文娱部、女生部和体育部；并带领着经济与管理学院的各支队伍：篮球队、足球队、辩论队、拉拉队。素质拓展中心主要负责组织我院学生的素质拓展活动，为我院学生提供丰富的课余文化生活和兴趣平台，组织有益于提高我院学生综合素质的各类活动，同时它也担当着维护我院女生权益的责任。
在一期的中心制运行过程中，素质拓展中心工作有喜有忧，其一，喜在一期的工作中我们取得了比较丰硕的成绩，首先本中心非常重视对我院学生文体方面的培养和锻炼，组织了一系列这 方面的运动，如：积极组织我院运动健儿参与我校第十六届体育文化艺术节；与百事公司成功合作举办了百事盖世群英音乐会，协助统一冰红茶成功举办“冰力先锋校园歌手”大赛等；然而素质拓展中心也非常注重我院学生对于专业知识技能的掌握程度，因此由中心学习部牵 头组织了系列关于学生所学专业知识方面的活动，如：第六届导游技能大赛等。同时，在不久前的五月，素质拓展中心还牵头承办了万州区第一届“悦君山”杯导游风采大赛，并在此次活动中取得了相当的成绩；而且素质拓展中心也同样注意时刻维护我院女生的合法权益，为我院广大女生提供一系列展示女生魅力的平台，如：第一届“女生节”，同时也开展一些关于女生自我保护和自我塑造形象气质的讲座活动。其二，忧于这一过程中素质拓展中心的运作存在着的一些问题，如：中心工作的开展还没有完全摆脱其前身的部门运作模式，使得其不能效率最大化的开展中心工作；拓展活动班级承办制也需要进一步磨合。然而我们也知道，学习工作不进行总结永远得不到进步，因此一个组织不存在问题那么它也就不存在进步的空间。因此我们不怕有问题，也不怕遇到问题。但我们要想办法解决出现的问题，想办法防止不该出现的问题。我们也正是这样的一直向前推进素质拓展中心的工作。
看到素质拓展中心这期的丰硕成绩和进步的空间，我们有理由相信，在我院领导的带领和指导老师的引领下，素质拓展中心的明天将创造出更多的成就，它的将来会更加美好！
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经济与管理学院寝室文化中心是区于其它兄弟院系的一个重要中心，成立时间最早，而且是全校的第一个全方位服务大学生寝室的工作中心，并且寝室文化中心是一个综合性质的机构，下设生活部，纪检部，寝室团总支，寝室文化中心秘书处。学院把寝室文化建设作为延伸思想教育工作的一个手臂，配合我院的实际要求安排，拓展思想教育工作空间，全方位开展我院的大学生思想政治教育工作。
一、基本工作
中心的主要职能是加强寝室建设，引导学生创建良好的寝室环境，促进学生全面发展，创建卫生、安全、友爱、进取的寝室环境。中心会对本院的寝室进行定期的检查与不定期的检查，结合宿舍老师的评分情况，对本院寝室的清洁状况进行通报，对于优秀的寝室会给于通报表扬，非常优秀的寝室发放流动红旗，以此鼓励；对于差的寝室会进行通报批评，并且会对差的寝室给予相关的指导和帮助。同时本中心的职能还有对早上吃早餐、校园不文明现象、寝室违规情况进行监督和劝导。
二、实践活动
中心工作除了对本院寝室及教室的监督检查工作外，还会以寝室建设为契机，结合本院的实际情况，开展一系列丰富多彩的活动。本学期中心成功的举办了“经济与管理学院第二届寝室文化艺术节”，此次的活动的主要目的是加强了寝室成员的合作意识，增强了寝室成员的友谊，得到了广大学生的一致好评。同时举办地“厨艺大赛”，增强了成员之间的合作，同时丰富了大家的可以生活。本中心也会更加的努力，争取举办更好的活动，来加强寝室学习生活氛围。
三、中心建设
对于一个组织而言，外部的建设重要，但是内部的建设更加的重要。在本学期的工作中，总结了以前工作中的弊端，加强了中心各部门的联系，召开中心人员联谊会议，制作中心博客，增强了中心人员的团队意识和合作意识。
四、人才培养
人才培养是本学期的一个重点，干事在大一的时候对工作的整体情况基本上得到了解，所以在这一学期，放宽了对干事的限制，更加尊重他们的想法，同时让他们投身到活动和工作中，同时给予他们控制权，让他们成为活动的主要组织者和筹办者，让他们真正的在部门中学习到东西，同时也增强了他们的自信心。
经过一个学期的努力，成功的完成了本中心的各项工作，在我们的工作中肯定存在很多的不足与缺陷，我们相信在以后的工作中会逐步的完善，我们将以更加饱满的热情继续投身到中心的工作，争取把本中心建设成为大家满意的中心。
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经济与管理学院主题教育中心是团总支里的几个重要部门，一直担当着引导大学生理论学习的重要使命。本学年以来，为促使经管学子成为祖国现代化建设的全面性人才，主题教育中心通过组织开展以“思想教育”为主题各类活动，积极发挥理论学习和理论宣传的引导作用。
主题教育中心以经济与管理学院建党积极分子促进会为出发点，以党建带团建为根本，积极发挥党员的模范带头作用，进一步带动组织部等相关团学工作的开展，有效地调动了广大青年团员的积极性，为全面加强我院广大师生的思想教育工作做出了突出贡献。
关键词：拓展训练；拓展训练教学；教学模式
随着教育改革的深入，人们对素质教育的认识加深，教育者对学生的教育不再仅仅局限于智育，很大一部分力量开始向非智力因素转移。部分职业院校组织学生进行拓展训练，希望大学生增强动手实践能力，增强团队配合意识能力，增强沟通能力等。
一、拓展训练的定义和意义
拓展训练是以体验式的教育方法来培养人们良好心理品质、提高综合素质的一种动态教育模式，是人们通过一定的动态活动，经过自身的实践和体验过程，使心理品质和综合素质得到完善与发展。
拓展训练项目设计的最终目标是对生活、工作给予启发。例如：完成项目过程中大家是如何互相帮助、互相鼓励的；是以怎么样的心态来面对困难的；是如何挑战自我、突破自我的。过程中教练引导学员把训练当作一面镜子，看日常学习、工作、生活中遇到类似的情况大家是如何度过的，然后和训练中相似的点进行对照，从而得到启示。
二、拓展训练与传统教学的区别与联系
拓展训练的学习模式与传统教学相比发生了很大的变化：从教师授课方向来看，传统教学一般以知识传授为主、有的以技能提升为主，而拓展训练以问题解决为主，学生在规定时间内想各种方法来完成教师设置的任务；从师生在教学中的关系或者主导性来看，传统教学以教师为中心，教师来控制教学的过程，而拓展训练完全以学生为中心、学生主导活动的过程；从学生的学习收获来看，传统教学以获得间接经验为主，拓展训练则以学生个性体验获得直接经验为主；从教师角色来看，传统教学多为教师讲授为主，而在拓展训练中教师的地位发生了变化，不直接教授，而以引导为主；从教学过程来看，传统教学的过程一般是教师讲、学生讨论、练习，而拓展训练一般是每名学生在团队中找到角色、进入角色、行动中学习；传统教学一般以学生最后获得知识为主，而拓展训练更看重的是学生态度、精神的转变，由消极变为积极，由错误转为正确；从学习成果类型上看，传统教学主要以学习专业课程、基础知识为主，学校也更加重视，对于人文知识、社会学知识则重视程度偏弱，教学手段落后。而拓展训练是以学生行动感悟、教师引导掌握人文知识、社会学知识和技能如执行力、领导力、沟通等为主；从社会适应能力培养上看，传统教育培养出的学生专业知识较好、但社会适应能力不足，学生“高分低能”。而拓展训练作为现代教学的补充，在学生学习常规课堂上的内容外，又增加了学生动手能力、社会适应能力的训练，使学生能更好的符合时代需要、更好的适应社会发展的需求，成为有用之才。所以从上述过程上来看，拓展训练使学生更有有趣参加、也更加积极主动。以往教师、家长逼学生学习的状况少了，取而代之的是学生特别投入的在活动中体验、学习、进步。
（一）拓展训练教学模式不同于传统教学
从社会需要和大学生自身需求来说都渴望提高自身的综合素质，那么采用什么样的方法、手段上课更有效是学校必须要考虑的问题，而拓展训练的着力点在于教学内容和手段因素。拓展训练之所以可以提高大学生的综合素质，是因为拓展训练的教学模式、教学方法与传统教学有着显着的不同。
传统教学关于大学生综合素质教育方面形式比较单一，基本以课堂讲授为主。传统课程教学的一般模式是：讲解――听；或者讲解――听――学生练习。但综合素质的提升需要通过大量的实践并且需要知识和技能相结合才能完成，所以传统素质教育课程无法满足培养研究型、创新型、复合型高素质人才的要求。
而体验式的模式以它“团队合作学习”的方式打破了传统教育中的以“独善”为主的教育模式，它的一般模式是：前期分析――课程设计――场景布置――挑战体验――分享回顾――引导总结――提升心智――改变行为。让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力、领悟做人的道理，激发想象的潜能，完善健全的人格。通过亲身体验来培养自己的集体精神、人文精神，全面提高大学生的综合素质。
（二）拓展训练教学方法不同于传统教学
1、“镜子”原理的应用――看自己
“镜子”原理简单的说，就是通过别人看自己，把别人作为自己进步的一面镜子。在拓展训练课堂上，每个人都会成为别人的镜子，同时在别人身上也能找到自己的影子。古人说：“以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以知兴衰，以人为镜可以明得失。”每个参训者都在“事件”中扮演一定的角色，都能在“事件”中的别人身上找到自己，同时通过自己扮演的角色为别人提供素材，这样就能更直观、清晰的认识自己、了解自己，为个人修养的提升奠定基础，大学生人文素质的提高也正是从发现自己的不足开始，通过“镜子”认识自己的缺点。
2、体验中反思――想自己
体验中反思，是指每个训练内容结束后对过程中出现问题的思考，这个过程在拓展训练中也叫“原景重现”。与课堂上传授知识不同，拓展训练课程中更注重引导学生心态朝着积极的方向发展、更注重对学生社会适应能力的培养，主要包括沟通能力、反思能力，尤其是反思能力。反思是进步的基础，通过反思，可以让当事者从认识自己在活动过程中所犯的错误开始，进而迁移到反思自己的日常学习、生活中类似问题的不足之处，从而进行有效的修正。当一个人做了错事后如果不能及时、有效的进行反思、不能准确的认识自己的不足，甚至出了问题采取归咎于外的态度，认为总是别人的错、自己做得很好，就不会取得进步、甚至会在类似的事情上重复犯错。
3、拓展训练主张“不拿别人的问题说话”――说自己
在拓展训练课堂上，涉及到的主角就是参训者本人，事件则是刚刚发生过在参训者自己身上的。自己的亲身“体验”，再加上“体验”后想的、和大家分享的也是和自己相关的事，就使得参训者的兴趣更浓，同时极大的提高了训练效果，为人文素质的提升提供了原始的、更有说服力的依据。随着一个人个人修养、自身素质的不断提高，很自然的就会对和自己有关的事去负责。敢于去承担责任，这也是一个人人文素质提高的标志之一。由于训练中大家思考的、交流的内容都是和自己有关的事，也让大学生更生动、更直观的看到自己在团队的不足，从而得到改正和提高。
4、拓展训练的“教师”是全体参训者
英国文学家萧伯纳说过：“有形的东西越多人参与分配，每个人得到的越少；无形的东西越多人参与分配，每个人得到的越多。”拓展训练以“活动”为载体，通过活动后大家坐在一起分享、交流心得来提高，而不只是教师为主体不停的灌输理论。这样的学习模式也使得大家在每次遇到问题时都能从很多个角度、不同的方向上进行思考，“角度”多了、“老师”多了，自然能让同学们清晰的判断团队中谁做得更好，什么样的行为更能被群体、被社会所接受。
公司组织两天的活动，是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。
"团队合作，突破自我、开拓创新"是整个培训的主旋律，通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性，及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会：
1无论生活还是工作，学会倾听和沟通，是建立一个良好氛围的必要条件，听懂了才能做好；
2在做人、做事方面，要时刻谨记"盯紧上家，做好自己，方便下家",学习别人的优点，坚持自己优秀的品质，在合适的时候帮助后来者；
3工作及人生，都需要有目标、计划，在计划有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成执行力；
4遇事别否定，只要不断的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下来就是思考"该怎么办？"去把事情做下去；
5人的欲望是跟随一生的，不要在乎能有多少钱，而是要去在意生活品质及自身的不断提高与发展，平台不一样了，人的羁绊也会不一样。
在接下来的工作和生活中，应当谨记这几天培训所学到的东西，活学活用，做好自己，多听、多想、多做、更要多支持身边的领导，当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力，承担责任。
最后，感谢公司及各位领导给予我这次培训学习的机会，让我去更好的认识自我的不足，并勇于"突破自我、创新",希望接下来的日子里，能有更多的培训机会。
员工素质拓展训练心得体会 （二）
以前在大学的时候，虽然也听说过也亲眼目睹过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的"拓展"究竟是何内容。通过参加学院组织的为期一周的训练，我才明白了"素质拓展训练"就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。是一项大型的户外拓展训练活动。由于本人身体的原因，所以我参加的项目并不是很多，但是正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量。
我参加的的高空项目有：高空断桥、合力制胜等。场地项目有：挑战No.1、雷阵、毕业墙、信任背摔"等，所有项目在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，我们都会有一段精辟的总结和个人分享环节。尤其是在"信任背摔"这个项目中，我深刻的体会到每个人在工作中都离不开同伴的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有责任感，才能全身心投入到工作中去。
拓展训练活动结束了，虽然大家都有点累，但是大家仍然很兴奋的交流着训练的体会。有的说这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说训练培养了团队意识；还有的说对协作的重要性有了更具体的感受。可是我觉得这次拓展训练给我留下的印象极深，因为这是我第一次参训，虽然我没有获得冠军，但是得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、我认为拓展训练就是开发那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。知识和能力并不重要，不惜一切的为团队贡献自己的一份力量才是最重要的。
2、每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥每一个人的主动性和积极性，尽量让自己做得更好。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、有一个很好的领导也是很重要的，只有领导起到了好的带头作用，大家才会团结在一起，才会发挥好本团队的力量。
总之，这次素质拓展训练，也是我人生中第一次参加这样的训练，它给了我难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。
