时间：2022-11-17 10:09:40
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高三理科学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：新课标；高考复习；思考分析
高三语文复习是一项巨大工程，涉及范围比较广，面积大，数量比较多，另外由于重理科轻视文科的思想也会给学生语文的复习带来影响。导致语文在复习过程中的方法比较欠缺。与此同时，高考语文在复习安排上，不具备良好的指导思想，导致语文实际复习效果不佳。
一、制定有效的学习计划
高三学习的任务比较繁重，总共有六门学科都会面临复习，在步入高三前，任课教师应该鼓励学生制定全面并且长期的学习计划，例如：语文第一轮复习的过程中要夯实基础，同时还要根据学生实际状况，制定如何有效夯实基础的学习计划。语文基础知识几乎都会涉及到字音、字形以及词语、病句等，应该培养学生养成不同时间段复习不同内容和功课，应该复习多少等一系列学习计划。需要注意的一点要保证计划的周全性，科学合理，不能出现任何空洞，要实际。
二、对教学计划认真落实
教学计划主要分为两个方面，一是教师教学计划；二是学生学习计划。所以要认真落实教学计划，首先应该一步一个脚印，对教学计划有效落实，对语文基础知识夯实。在学生高考第一轮复习的过程中应该对教学计划不断优化，要求学生要紧跟教师节拍，上课做到认真听讲，积极配合教师落实教学计划，只有这样才能学到语文知识，夯实语文基础。教师应该要求学生准备颜色不同的三支笔，一种是蓝色的笔，用来完成教师布置的作业，是会做的题目；另外一种是黑色的笔，用来标注不会做的，但结合工具书或者参考资料的帮助下能做出的题目；最后一支是红色，用来做通过教师的引导所能做出的题目。另外学生还应该买本错题集，把不会做的题型以及靠猜出来的题目要时刻记录在笔记上，这样做的目的能保证第二轮和第三轮复习的过程中具有针对性，对复习难度大大降低。其次要对学习计划有效落实，对语文基础定期巩固。学生应该根据自身实际状况制定有效率的学习计划，例如：每天要拖岸嗌僮忠簟⒆中位蛘哂Ω酶聪凹父霾【洹⒈臣甘资等，都要将其有效落实，即使在学习过程中任务较为繁重，但也要坚持完成，如果所有学生都能按照计划完成，会在高考中取得良好成绩。
三、对学生学习的积极性加强
高三复习属于一项比较系统的工程，所以要求学生对语文学习具有浓厚的学习兴趣，在语文复习过程中，教师要明确学习兴趣的重要作用，兴趣是最好的教师，如果学生对语文没有兴趣，就会大大降低语文学习成绩。所以高三语文教师带领学生复习的过程中，要积极培养学生兴趣，不断加强他们对语文学习的热情和参与性，这是目前高三语文教学重要解决的问题，同时也是新课改背景下要对传统“要我学”转变为“我要学”的教学模式。语文是一门学科，同时也属于一名艺术。语文是多姿多彩的，因此高三语文课要想在教学中取得优异的教学水平，教师应该运用多种教学方式，保证语言的风趣性，设立的疑问要巧妙，只有这样才能激发高三学生对语文学习的兴趣。
四、传授学生方法和技巧，促进学生自主学习能力
科学的学习方式以及良好的应试技巧，不仅能提高学生的应试能力，同时还能加强学生自主学习能力。好的学习方法能让学生终身受益，好的应试技巧能对题海战术进行摆脱，往往会起到事半功倍的现象，所以高三在复习的过程中，应该将有效的方法贯穿始终。例如：教师在教学生病句的过程中，应该总结一些病句类型，给学生一些诊断方式；诗歌在鉴赏过程中应该告诉学生从意向入手，对诗句妙处分析的过程中，要引导学生知道该诗句运用什么修辞方式，主要表达作者什么情感等，充分为学生的终身学习奠定良好基础。
五、创造良好的学习氛围
语文便是生活，因此在语文学习过程中要贯穿于生活，生活中也处处有语文，在新课程标准下，要改变传统学习方式，培养学生自主学习以及主动学习的习惯，为学生创设出主动学习的情景。对语文解题时需要语感，而语感从哪里来。需要日常多读书。部分学生来说，诗歌鉴赏以及现代化阅读比较难，但有语了语感也许就不一样，在培养语感的过程中，教师可以在上课前五分钟让学生朗读一些较为优美的诗歌，在课后培养学生阅读名著以及看报纸等，甚至引导学生深入到生活，创造出一股浓厚的语文学习氛围。
六、回归教材
在高三语文复习中，一方面需要对学生强化，可以采取题海战术，通过多做练习题，寻找相应的解决方法，进而总结出教学规律。另外一方面要充分利用课本，回归到教材中，通过事实证明回归到教材才是提高分值的重要措施，同时也是复习时的主要策略。另外要紧跟时展脚步，虽然资料是千万种，即使是通过精心挑选的资料，但和材料相比，其广度和深度都及不上教材，如果学生对教材不熟悉，盲目的复习其他教材，实行题海战术不是明智的选择。现代语文阅读时，要强调学生掌握“从文中来到文中去”的原则，因此在复习中要掌握这个原则。目前高考命题主要根据教材作为依据，因此学生要想在高考中取得理想的成绩，在高三复习中不能离开教材内容。
七、结语
通过上述内容进行分析研究后得出，语文学习是一项系统性工程。在新课程标准下的高三语文复习是一门艺术，不管采取什么样的方法，主要在夯实学生语文学习的基础上，不断提高语文素质，另外教师还要制定执行有效的高考语文复习方案，积极鼓励学生配合教师制定的计划，加强学生语文学习成绩。
参考文献：
[1]李. 试论新课标下上海高考语文试题对语文课程性质的体现[D].华东师范大学，2015.12（08）134-138.
[2]常滢，乔宏伟. 优化课堂结构 提高教学质量――新课改背景下高考语文复习三点六步法教学模式初探[J]. 科技资讯，2014，09（21）134-139.
[3]侯红强. 新课标下如何提高高三语文复习效率[J]. 学周刊，2012，（10）：201.
关键词： 新课改 放手 自主学习 独立性
新课程改革提出了学生自主、合作、探究的学习方式。几年的高三教学经验让我发现一个不争的事实：高考中能脱颖而出的往往是那些平常会自主学习的同学。下面我谈谈在数学教学中如何通过放手培养学生自主学习的意识和习惯。
一、让学生主动参与学习过程，培养自主学习意识
放手的前提是主动，怎样在传道授业过程中让学生自主地参与学习？我通过实践认为可以从三个方面入手。
1.激发学生的学习兴趣，培养自主学习的意识。
要激发学习兴趣，唤起求知欲望，充分调动学生积极主动参与学习，可以在教学中借助多种教学手段，如：多媒体演示、教具、实物等，激发学生的好奇心，使学生自己想学。如教学生椭圆的定义时，可以放手让学生自己动手操作并观察椭圆的形成过程，激发学生动手动脑的兴趣。
2.充分发挥学生主体作用，唤醒自主参与的意识。
在教学中，学生既是教育的对象，又是教育的主体，教师不能机械地把知识灌输到学生的头脑中，只有通过学生自己独立思考和实际活动，才能取得较好的效果。
例如：讲解“A{x|-2≤x≤5}，B={x|m+1≤x≤2m-1}，B？哿A，求m的取值范围”一题时，我先请两位同学板演，其余同学帮他们修改，给每人自我反省的机会，然后请所有同学思考：这道题还可以怎么变形？此时，大家畅所欲言，一位同学一旦提出新的想法，立刻就有同学就解法上指出与前者的不同之处，课堂变得活跃而和谐。最后，学生通过全体总动员，集结了六种变式和每种解法的不同及注意事项。在这种氛围中学习，学生心情愉悦，乐于接受新知，能主动探索未知，敢想、敢做，思维处于积极的状态，进而才能全身心地投入学习，体验学习的快乐，形成独特的思维角度。
3.挖掘学生内在潜能，提高自主参与的能力。
苏霍姆林斯基说：“在人们的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，就是希望自己是一个发现者、探索者。”学生更是这样。他们对自己感兴趣的事物产生疑问时，自主探索的欲望十分强烈。
例如：在讲“讨论函数f（x）=x+（x>1）的单调性”一题时学生顺利解决，再将例题变式：“讨论函数f（x）=x+（x>0）的单调性。”自变量的范围的改变使学生在操作上遇上障碍，通过短时间的思考，学生心存疑虑，有了操作学习的欲望，这时再顺应学生的需求，安排4人一组进行讨论，让学生自己在小组学习中提出问题、讨论问题、解决问题。这一系列的安排，既顺应学生心理需求，又激发了学生个人自主参与学习的动力，使学生初步掌握了合作学习的方法，培养了学生的合作精神，提高了学生的自主活动能力，形成了独立的活动空间.
二、让学生自主制订个人学习计划
教育学研究表明：自发的学习是最持久的，也是最深入，假如学生不能发动学习动机，就不可能真正坚持到底。放手让学生自己确定学习计划合理安排时间是自主学习的前提，有利于提高他们学习的主动性和有效性。学生只有在确定活动内容的基础上，才能每天有计划地、有毅力地坚持下去。我曾经带过一个理科学生，她的智商并不高。她从高二便开始做《三年高考五年模拟》，而且她给自己订的计划就是：每天在新课之后整理笔记本、错题集，《三年高考五年模拟》跟着做，一直到高三她都是这样坚持着，终于功夫不负有心人，高考她冲过了一本线.
心理学家马斯洛在《成长心理学》中指出：学生生来具有内发的成长潜力，不需要教师刻意指导。明天的文盲不是目不识丁的人，而是不知道如何学习的人。只有让学生学会学习，才能使学生终身受益。
三、指导学生养成自主学习的习惯
有了一个好的学习计划还不够，怎样养成自主学习的习惯也是至关重要的，学生应该有哪些自主学习的习惯呢？
1.保持旺盛的精力。
做到生活有规律，注意饮食营养，保证充足的睡眠，保持适量的运动和休息，能够以旺盛的精力投入工作和学习。
2.养成自主学习的习惯。
（1）合理分配学习任务和时间。
合理分配每天的学习任务，把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天任务当天完成，无论如何都不能给自己以任何借口，按照既定的时间表行事。学习时间表可以帮助学生克服惰性，按部就班，循序渐进地完成学习任务。
（2）及时复习。
为了使学习能够有成效，要求学生做到及时复习，养成及时复习的习惯。如何复习呢？我认为学生可以向自己提问，不时地向自己询问“是什么”、“为什么”、“怎样做”等问题，是集中注意力、激发学习兴趣和发现薄弱环节的好方法。也可以向他人提问，在学习中碰到疑难问题，及时向教师和同学请教，无论自己的问题是多么简单、多么微不足道，只要多向自己或别人提问，学习就能不断进步。
（3）养成做笔记的习惯。
做笔记既可以帮助学生集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后运用。
四、让学生参与对自我学习的评价
让学生参与对自我学习的评价能使学生真正明白：自己的学习怎样，有没有达到预定的目标，应该怎样努力以求上进。它是发展学习自觉性、独立性的先决条件。教师可以在课结束时这样提问：“通过这节课的学习你学到了什么，还有哪些问题是我们以后要解决的？”通过建立自主评判机制，形成良好的自我意识。
总之，只有大胆放手，引导学生自主学习，这样的学习才是自愿的、高效的，才能适应新课改的要求。而也只有会独立学习的学生才能在新课改浪潮中立于不败之地。新课改中的教师们，学会放手吧，让学生自己在经历奋斗和努力后展翅飞翔。
参考文献：
[1]李玉平.在数学教学中培养学生自主学习能力[J].高师理科学刊，2009，（1）.
[2]张大均，主编.教育心理学.人民教育出版社，第二版，2004，（4）.
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，下面是小编为大家整理的关于高中个人生活计划范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
高中个人生活计划范文1一、计划实施的目标：
1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。
(安排好每天复习进度的明细内容)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
(尽可能用自己的力量解决问题)
5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。
了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。
回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。
按一小时一节课安排好课表。
2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。
(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。
要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
高中个人生活计划范文2和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。
只有做到“会”学了，才能保证学“会”。高中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢?
其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。
其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。
其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。
其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌;不善学者，犹如刻舟求剑。”
第五，要养成良好的学习习惯。
学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业;上课专心听讲课后认真复习;定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。
还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。
第六是要保持乐观的心态。
我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的!
高中个人生活计划范文3高中暑假学习计划时间安排:
一:早上6:30必须起床，晚上11:30必须睡觉，中午休息一个小时。
二:起床后读一个小时英语，睡觉前花半个小时复习英语单词。
三:8:20左右开始上午的学习12:00结束，下午2:00至2:30半开始，6:30结束，晚上最好看一下新闻联播，然后开始晚自习。
这是学习时间安排，对自己要狠一点，我已给你留下了足够的休息时间，和不多的娱乐时间，一定不要占用休息时间，另外在家里生活可以搞好点，身体是本钱，要好好保护!
高中暑假学习计划学习安排:
学习讲究专业调和，就是不要用一个时期专攻一门课程，要协调发展。尽量做到以半天为一个学习单位制定学习计划，要注意以下几条:
一:英语必须每天抓，这个有了早晚的时间分配，不能变动。再一个星期分二到三个学习单位就可以了，如果你英语基础相对不是很好也可以多花一点时间。
二:数理化生都是理科，除数学要多花一点时间处，其他可以平均分配。当然你也可以因自己情况而定，"取长补短"。
三:语文，这个难得计划，分配一些时间阅读课本，把课本后面的词汇背一下，你如果还有计划的.话可以另分时间。
高中暑假学习计划学习方法:
一:在白天正常的学习单位里，做两件事:1认真学习课本，把课本上的每一个习题都做完。2完成这些后就做一些课处习题。
二:是晚上的时间不要做其它习题，做一份试卷，一个星期为一个周期六门课顺着做，你最终是要参加高考的，不能放松对考试的训练。
三:定期对自己的学习情况做一下总结，跟学校进程做一下比较，做出适当的调整。
高中个人生活计划范文41、激发学习斗志
斗志是一种积极的情绪，同时也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就会表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。
2、实施计划学习
到了高中，学习行为要进行科学的管理，在这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。
计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。
计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学轻松，学有效的高中学生，往往益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。
3、学会积极等待
学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。
积极等待是一种学习态度，同时也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固
4、学会学习反思
高中生要学会学习的反思。学习反思是高中学习系统中最为重要的策略。学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会学习，就表现为会不会反思。现代学习理论中，学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现学习调整。可以这样说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，它既是学习内容，也是学习策略。会学习的同学大家认为他们学十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快学习进程，提高学习质量。
我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生学习的突飞猛进。有效的学习，往往是通过反思来进行学习计划调整和学习策略调整，包括学习动力和学习意志等。处于亚学习状态的同学，也知道学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的学习进行反思，在求更好的学习调整，但处于亚学习状态的同学，几乎没有这种习惯。
现代学习心理学表明：及时反思是一种学习力，也是很重要的一个学习策略。高中学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入学习状态、敏捷的进行学习的学习力，同时，在学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现学习频率上的“学习、学习、再学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行学习过程、学习效率和质量的反思，既能加快学习进程，又能提高学习质量。高中学生学习水平下降往往在这方面表现为不自知。
高中个人生活计划范文5高中生暑假学习计划：
这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。
不同时段 学法各异
对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。
早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。
长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。
晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。
不同学科 各有妙招
语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。
英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。
理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。
假期学习计划和作息安排
早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练
上午 9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;
下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时
声音 1
课前先预习 高分来靠齐
刘文宇，来自重庆的高三学生，预习是她每晚完成作业后的必修课。
在学习的过程中，我感触最深的是：最重要的不是花在学习上的时间有多长，而是效率有多高。拿我的经历来说，课前进行预习就很重要。头一天把有疑问或看不明白的地方标记下来，这样就对第二天的课有所期待。听上去，课前预习有点像作战时的战前侦察，哪儿是明碉，哪儿是暗堡，哪儿是最坚固的地方，哪儿是薄弱环节等，通过预习，就可以有个初步的了解。这样，带着问题听课，就会听得更加认真。
记得有一次，我提前预习了“总体分布的估计”的内容，看明白了频率分布表，但是没搞懂什么叫“样本容量”。于是，第二天上课我精神百倍，带着这个问题很快就进入了学习状态。
有这样的好习惯，我把每个知识点都琢磨得很透彻，数学考试从来就没下过130分。
声音 2
课前预习勤 思维就会停
戴再平，浙江教育学院数学系教授。数学教育专家。
对于数学课，“课前预习”并不是对任何人或任何课程都适合的。举例来说，假如你明天要上一堂平面几何课，重点是学习如何添加辅助线。假如你课前都认真预习过了(即事前知道结果)。那么课堂上老师提问：“这辅助线该怎么添呢?”，你们直奔结果：“这样添!”
请问，老师这堂课还怎么上呢?再作思维过程分析，你会感兴趣吗?没有了对新知识的渴望。恐怕课堂上的你们会昏昏欲睡吧。
关于计划和目标
声音 1
心中有计划 数学我不怕
高立力，2007年贵州理科状元，高考数学成绩为149分，现就读于清华大学工商管理学院。
学习计划能帮助你高效合理地利用时间，因此学习计划是很有必要的。但我认为学习计划应具有短期适用性，目标是长期的，计划却是短期的。因为学习状况不断在变化，而计划一定要和当时的学习状况相协调。规定得太死，学习计划就会缺乏灵活性。学习计划用不着以书面的形式表达出来，只需在头脑中有安排就行，当然简单地在书面上拟个大概也是可以的，总之不要在形式上浪费大量时间。举例来说，我喜欢每天晚上睡觉之前对第二天的学习进行规划，比如数学要掌握哪些知识点、该做教材中的题还是自己找习题做等。长期养成的这个习惯让我的数学成绩一直都很稳定，并在高考中取得了高分。
声音 2
踏实状态最重要
王金战，人大附中数学特级教师，全国优秀教师，有“中国第一班主任”之称。
我2003届的那个班，高考前。有13个学生已经提前保送清华、北大了。最后高考，考分高一点低一点，对他们都没太大意义。但是，他们的学习仍然抓得很紧。图啥呢?有的孩子为了寻找一个目标。就给自己定下标准：我就要数学拿满分!但是那一年高考数学非常难，没有人得到满分。最高分是黄爽，考了149分，成了当年的数学状元。进入这种踏实、投入状态的同学，恐怕有一种共同的感觉：目标不再重要，目标可有可无。而一旦达到这种境界。实际结果肯定比自己预想的还要好得多。
关于参考资料
声音 1
“题海战术”我看行
刘剑波，高三模考成绩在全年级200名左右。高考冲进了全校前30名，现就读于上海财经大学。
高考过后大家都叫我“黑马”。的确，从平时的全年级200名左右到最后冲进全校前30名，这种飞跃令人刮目相看。但一路走来，我觉得这些成绩理所当然，因为我冲刺的脚步迈得很踏实。离高考的时间越来越短时，我感觉对我这样基础不很牢固的同学来说，如果一点点补救，恐怕会事倍功半。我与班主任和各科老师充分交流后决定，采取“抓住重点和最弱的学科，兼顾其他学科”的策略。在语数外三门学科中，我的数学是最薄弱的，相对也是提升空间最大的学科，于是我决定在数学上狠下功夫。对于数学，没什么好说的，四个字――以题代练。题型见多了，手熟了，考试准行。在复习的那段日子里。我每天晚上总是安排6点30分到9点这一段自己精力最旺盛的时间来做题，做完题后马上看答案，如果有错，立即纠正，把没懂的地方搞懂。我想，每天弄懂1个知识点，100天我就能弄懂100个知识点，那高考的时候自己还怕什么呢?也正是这种信念，在高考的时候，我的数学得了117分，比平时多出了近50分。
声音 2
教科书――万变不离其宗
熊皓桃，贵州高考文科第10名，高三初期。成绩一直在590分左右，高考中取得了661分，现就读于香港大学。
高三一年，印象中除了吃饭、睡觉和偶尔的放松外，我每天花时间最多的就是看书，从早上醒来后的早读、上课，中午的读报、下午的上课和晚上教室里的自习，到凌晨寝室里的自习，一切都按部就班。后来我发现，时间的充分利用只是学习的基础，习惯的改变才是我后来成绩突飞猛进的根源。就数学而言，我开始做题，但只认真做好老师发的卷子，并在老师讲解的时候详细记录。其他时间就用来看教材的公式、定理、定义、例题，而且不厌其烦地看。这种看似最笨的方法，让我的数学一下子好了起来，并最终在高考时取得好成绩。
关于数学册子DIY
声音 1
常翻错题集 明明白白学习
张迪，来自湖北的高二学生。错题集是班级的展品。
从高一开始，我就给自己准备了错题集，将每次考试的错题重做一次，分析出错原因。每次试卷发下来后，我做的第一件事情就是自己纠错，把错误的题目重新做，并且总结出错误的地方和原因，写在旁边。最后，还要写下自己给自己的评语，比如“加油，张迪，下次别再错了。”“错第二次了，惩罚自己今天晚上不许看电视。”
每次考试前，我也一定会把我的错题集拿出来翻一翻。我用这种方法拿下了数学一个又一个高分，而且最近一次的月考，我的数学单科成绩全年级排名第一。我的错题集还时常被挂在教室后面的“学习园地”上，供其他同学参考。我一定会把这个习惯坚持到底。
声音 2
编题考自己 我有我创意
刘鹏飞，2008年毕业于黑龙江大庆实验中学。高考数学成绩为146分，现就读于北京大学数学科学学院。
我喜欢根据已经掌握的数学知识，自己来编题并对解题过程进行总结，对题目类型进行归类。因为出题的时候，我哪些知识点掌握得不好显而易见。试想，出题都是老师的活儿，倘若我也能出题了，那水平不是提高得更快吗?我还给我自己出的题集起了个名字，叫“妙题集”。数学是一门很有诱惑力的学科，它所需要的那种逻辑思维能力是以后做很多事情的奠基石。大概编题也是对我逻辑思维能力的一种锻炼吧。
听完大家的热烈讨论后，你心中可能会有疑惑，有些习惯，有人热情推荐，有人却唱“反调”，到底哪些习惯适合你呢?来做做下面的测试题吧!
本测试共16道题目，每题都有三个备选答案：
A.是 B.有时如此(或不一定) C.否
1.你在固定的时间里学习吗?
2.你要求学习时周围必须很安静吗?
3.你是否经常查用字典等工具书?
4.学习时你有下意识的动作吗?
5.你是否在按自己制订的计划学习?
6.在学习中你有经常沉迷于空想的时候吗?
7.学习结束后。你会收拾书桌吗?
8.你有一边听广播或看电视一边学习的时候吗?
9.发回的试卷，自己能认真总结、分析问题吗?
10.你是否平时不烧香，考前抱佛脚?
11.你认为自己的预习效果不错吗?
12.你对自己不感兴趣的课程不愿下大力气去学吗?
13.你对所学的知识能够立即复习吗?
14.即使有不明白的问题，你也不愿去办公室向老师请教吗?
15.即使有喜爱的电视节目。你是否也要坚持完成当天的学习任务再去看?
16.你是否经常有对着书本毫无兴趣而浪费时间的现象?
评分方法：奇数题选A记2分，B记1分，c记0分；偶数题选A记0分，B记1分，C记2分。将各题分数相加，得出总分。
(1)视觉型：27分以上
你喜欢通过图表、录像等各种视觉刺激手段接受信息、表达信息。通过自己动手涂写，要比阅读文字或聆听语言更有效。所以诸如自己动手做错题集的方法对你来说非常适用。
(2)听觉型：22～26分
你善于通过接受听觉刺激进行学习。喜欢通过讲授、讨论等方式接受信息。你上课时一般都能认真听讲。所以，课前预习的方式可能不太适合你，将精力放在课堂上更能出效果。
关键词：高三；地理教学；学习有效性
【中图分类号】G633.5
地理在文科中是一门最特别的学科，相对于历史、政治它更偏向理科。对逻辑思维与图形、计算等方面的较高要求使得很多文科生，尤其是文科女生谈地理而色变，地理成为文科生高考提分的瓶颈。每年，因为地理而含恨落榜的考生不在少数。诚然，高考相对于其他考试更注重对学生综合能力的检验，然而无论每年的选题如何多变，材料如何新颖，只要牢牢掌握基础知识，构建自己的知识体系，进行综合素质的锻炼与创新性的培养就能在高考中立于不败之地。
一、提高课堂教学有效性，教会学生自主学习
1.分清轻重，有的放矢
高三更注重知识的分类与整理，如何在高三的学习中帮助学生正确的掌握复习方向，培养其综合能力是每一位老师的责任。教材方面，对于基础性的初中地理知识，要做好基础概念的掌握，学会地图信息的解读。高中教材是重点，湘教版的地理分为必修与选修两个部分，必修部分要加强原理、基础知识的学习与理解。如针对必修一的自然地理部分，要重点学习气候、水文、植被、地形等自然地理要素的内涵，并梳理好各要素之间的联系；必修二的人文地理部分则要综合人口、城市、交通、工业、农业等人文要素内涵的理解，以及各人文要素与资源、环境之间的关系。对于选修部分（环境保护和城乡规划），可以把它渗透在必修中复习，不必单独详细复习。如讲到农业生产、工业生产和城市化时分析其对地理环境的影响等。
2. 合理计划，做好预习与听讲
教师应该对近几年高考的重点进行分析，尤其对出现概率比较高的知识点、题型以及本年度新增的知识点要特别重视，同时制定科学合理的教学计划并提前告诉学生，让学生将自己的学习计划与教师的教学计划相协调，做好预习工作。高三地理不同于高一高二，知识繁多，课堂信息量较大，如果学生课前不做好预习，思维跟不上老师，课堂效率会受到很大的影响，一节课稀里糊涂中就过去了，达不到预期的复习效果。同时，教师要认真组织复习的内容，尽量做到以点带面，挖掘还没有讲到或考纲中新增的知识点，重点讲解考纲中的难点、易错点、高频考点。做好引导学习的工作，在认真细致地讲解每一个重难点时，要注意结合广东高考的特点科学安排复习时间，如地球运动部分，广东高考对这部分主要考查地方时、区时的计算，地转偏向力，昼夜长短的变化规律以及正午太阳高度的变化规律，而且题目的难度较小，故此，教师不仅自已要科学计划好这部分复习时间，也要引导学生不要在这部分花费太多时间。当然，在讲解的同时也要展开实战演练，并及时检查每一位学生的掌握程度，然后进行针对性的指导。通过教师与学生的配合达到课堂效率的最大化。
3. 消除恐惧心理，学会自主学习
很多文科生地理学不好都是因为恐惧心理，虽然地理中与理科相关的逻辑、计算等有很多，但是相对于数学、物理等要简单很多。我们首先要让学生对地理有一个正确的认识，让他们消除恐惧树立自信。地理不同于其它学科，地理与我们的生活息息相关，我们周围的自然环境、人文环境都是地理的一部分。让学生从他们的生活中感受地理。另一方面，教会学生自主学习的方法，杜绝一味的死记硬背，让学生真正对地理产生兴趣。如全球气候问题的学习，虽然气候相关的知识繁多且杂乱，但实际考查的知识是万变不离其宗的，只要掌握了全球气候知识的精华，面对气候相关的考题就能胜券在握。比如全球气候的分布，如果让学生一个个记忆，很容易漏记或出错，应引导学生结合气候成因（如七个气压带六个风带的分布、季风等）进行学习。同时，对几种容易混淆的气候类型，应引导学生进行对比学习，如热带草原气候和热带季风气候；亚热带季风气候和温带季风气候等。
二、构建知识体系，重视图像复习
1.立足基础，构建知识体系
高考考的是学生的综合能力，但不管多新颖的题型都离不开基础知识。只要掌握好基础知识，能对不同板块的知识做到灵活应用，便能提升综合能力，从容应对高考。因此，教师在教学过程中一方面要注重知识的梳理，帮助学生系统化地回顾，寻找各个知识点之间的联系，使得知识系统网络化、结构化，能够让学生加深各个知识的理解，准确地把握知识之间的内在联系。另一方面，要熟读考试大纲与《高考说明》，寻找高考的重点、难点、易错点，地毯式的复习与查漏补缺之后进行针对性的复习，帮助学生熟悉规律，巩固知识，提高技能，总结方法。
2. 重视图像复习，提高读图能力
地图是地理学的灵魂，若想学好高中地理就必须学会读图，提高读图分析能力。地图是高考的重点考查部分，学会看图有利于很多地理知识的掌握。图像复习在于两个方面，首先，要学会从地图中读取有用的信息，如通过读图来寻找地方时首先要区分是侧视图还是俯视图，如果是侧视图则通过寻找赤道与晨昏线的交点来判定地方时。如果是俯视图则要判断最外面那条经线是否是赤道？如果不是则应看晨昏线把每条经线分成的昼夜弧比例进而判断昼长或夜长，再根据昼长=（12-日出时间）×2=（日落时间-12）×2等求出有关地方时。另一方面，每个学生都能将自己所学的知识在脑海中形成一幅活地图，说到哪个知识点就能在第一时间调出，并能将各个知识点通过图形形成联系。
三、专题突破，提高综合应用能力
高三的地理学习避免不了的一项便是真题的演练，很多同学在做广东真题、全国真题的同时还会做很多其它课后资料的习题，题海战术成为大多数学生的不二选择。其实，真题演练是必须的，然而不在量多而在于精。如今的练习题、练习册是数不胜数，如果想通过做完这些来提高解题能力是难之又难，但是如果对一个知识体系进行专题性集中突破就能事半功倍，只要掌握了相关知识点就能解决这一类题型。如正午太阳高度的计算，无论是南半球还是北半球，只要掌握了H=90o-|纬度差|这个公式，就能在知道太阳直射点、当地纬度和正午太阳高度三个未知数中任两个未知数的情况下计算第三个未知数。但是，整体的复习之后可供进行专题复习的时间很少，因此，专题复习要选择重点知识体系进行，还要根据每个学生的实际情况针对他们的薄弱环节进行个别性的专题强化。让学生在做好知识回顾的同时，通过一类题型、相关知识的集中复习能够做到触类旁通。
总之，高中地理只有做到紧扣时代，抓大放小，夯实基础，构建网络化的知识体系，加强地图训练，注重知识间的联系与实际应用，同时帮助学生调整心态，在主观与客观上都做到张弛有度才能在地理学习中做到有的放矢，在高考中取得好成绩。
参考文献：
[1]彭长亮.关于高三地理教学的思考[J].教学研究.2009（02）
我从事高中数学教学工作已有14年了，渴望自己成长为一名具有教育艺术才能的教育者,并不断为这个目标而努力奋斗着。
这几年，一直担任高中文科数学教学工作。我校是一所农村中学，学生基础普遍不好，数学成绩比较差，高二年级分班时报文科的学生很多。经常是四个文科班，两个理科班。文科班的数学成绩往往都是十分的差。经过近几年的文科数学教学发现文科学生学习数学存在以下问题:1.不会听讲,没有自己的一套学习方法及习惯。老师上课剖析概念的内涵,分析重点难点,而他们上课没能专心听课,对要点听不全,只是忙于记笔记。2.学习没有主动性,许多同学进入高中后,还像初中那样,有很强的依赖心理,跟随老师运转, 总是老师催着往前走,自己没有目标。不仅不定计划,坐等上课,课前没有预习,上课忙于记笔记,没有理解所学内容。3.课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系,只是赶做作业,乱套题型,或是上课根本不听,自己另搞一套,不听老师指挥,结果是事倍功半,收效甚微。每次考试成绩都不理想,从而打击了积极性。成绩出现下滑。4.不重视基础。有一部分同学,轻视基本知识，只是要求知道怎么做就算了,而不去认真演算书写,出现“眼高手低”的问题。
一位考上大学的学生是这样告诫文科师弟、师妹的：
1、你首先应该喜欢上数学，当你做数学题的时候不会感觉到厌烦，反而是一种享受。不知道你有没有这感觉。
2、你的课本上的知识掌握牢固了吗？如果你数学真的不太好，建议你先把课本上的习题挨着做一遍.俗话说的好“磨刀不误砍柴工”呀！
3、最重要的，应该有信心啊。我上高一时数学都没有及格过，但经过高二下学期的努力，高三时就没有低于125过，虽然没有考过150吧，但140多也是经常的事。加油吧，祝你早日拿下数学。
作为教师我的建议是：数学在高考中的位置十分重要，有人说“高考，得数学者，得天下。”数学成绩的好坏，决定着总成绩的好坏。对文科学生来说更是如此。高中的数学是一个相对麻烦的科目，尤其是对数字过敏的文科生，可以说是相当痛苦，但数学偏偏扮演了一个很关键的角色，如果数学掌握了优势，整体成绩就很容易得到优势，如果数学成了问题，那就头疼了。许多文科学生的语文、英语成绩都很好，而拉开档次的就在数学上。要想考上理想的大学，最重要的是提高数学成绩。
文科数学成绩不理想的学生必须要做的就是：
第一：合理的利用时间，不骄不躁的再次把你的课本先吃透，认真的做好每一道题，并且做好笔记，总结问题，哪怕是一点小问题解决不了，都要问老师和同学，学会举一反三。
第二：识记涉及我们的每一个知识点，找出难点，疑点，重点。注重把题目真正弄懂。上一次不会的题目，经过老师或同学的解释懂了，然后这一次考试中做仍然不会，或者不能做的很好，你有没有出现过这种情况。因为什么。这道题，或是这种题型，你还不是真会，还未掌握熟练。大题中，我们很少遇到完全不会，根本不懂的题，通常是在我们做题的过程中碰到了绊脚石，然后前进不了了。有时候让别人一点就懂了，透了，也许是同学，也许是老师，然后就觉得自己懂了，会了，这道题就放下了，不再理会了。其实有时候觉得自己会了，不一定是真会一道题判断你是不是真会的依据是你能把这道题给别人讲的明白，而不是自己想我会了，建议不会的题以及错题都要在听老师的讲解过后，在练习本上再认认真真的做一遍。
第三：学习成绩较差的后进学生，要有“不抛弃、不放弃”的许三多精神。注重基础现在80%以上的题目都是基础题，偏题怪题已经很少见了，所以，基础知识掌握的扎不扎实，在一定程度上决定了成绩基础的基础就是概念，以及一些性质定理，推理，需要记得一字不差，别说数学不需要记忆，这些看起来没有用处的东西，往往就蕴藏着数学思想和方法，这是基础第一步。善于总结一般题型和传统方法。每一章或是每一个部分都会有几种常见题型，比方说第二章函数中，求函数的定义域的几种方法，(大概是10种，一般掌握4，5种就能应付大部分此类题目了）这是要掌握的，解决的就是针对求定义域这种基本题型。
再就是基本方法，例如针对比较两个式子的大小，最常用也是最好用的就是传统法-相减之后与0作比较，在你用其他的方法无能为力时，转过头来用传统法发现也不是那么难，其实，许多看起来非常灵巧的方法用的不是很广泛，基本方法有时显得很笨拙，但是只有基本方法的掌握才是最关键的。做好这两点，这是基础第二步。在考试成绩较差的时候，不能一蹶不振。要看到希望和未来。
第四：在扎实基础的前提下，再做高考三维设计、高考真题透析，来提升你的整体知识点。当然不能盲目的苦学，要给自己一个学习计划表，并持之以恒，就按每天进步0.5分，算算你能进步多少？
第五：高考数学时一定要舍得放弃。“舍得、舍得”有“舍”才有“得”。文科数学成绩后进生一定要有明智的选择。应该把主要精力放在基础题上。20以后的题，能做第一问就是胜利。
其次附上学习计划一份：
1.提前制定一份属于自己的学习计划书。
2.提前一拍复习，预习，总结，并且做好笔记。
3.熟悉我们涉及的每一个知识点，不懂就问，多做，多练。
4.认真做好每一道题，并且总结，学会举一反三。
5.每一次都变被动为主动的跟进。
特别强调三点：
1.遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂，一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学，所谓聚沙成塔就是这个道理。
关键词 中学生 学习策略 学业成绩
在中小学阶段教学生“学会学习”，掌握学习策略，是学校教育教学的一项战略性任务。因此了解学生学习策略发展和使用特点，设计有效的学法指导来帮助学生在学习活动过程中选取合适的学习策略，更好地掌握和使用这些学习策略变得非常重要。
一、学习策略的概念
自20世纪50年代美国心理学家Bruner(1956)首先提出“认知策略”的概念以来，学习策略的习得与使用就一直是教育心理学持续关注的热点问题之一。但到目前为止，国内外心理学家对学习策略的概念界定仍是众说纷纭。R.E.Mayer、 Dansereau等把学习策略视作学习活动和步骤。Dduffy、 Pintrich等把学习策略视作学习的规则、能力或技能。S.J.Derry则把学习策略视作学习计划[1]。在学习策略的概念方面，国内研究者如史耀芳认为，学习策略是学生在学习过程中为达到一定的学习目标，有意识地调控学习环节的操作过程，是认知策略在学习活动中的体现形式，它在一定程度上表现为学习方法或技巧。蒯超英认为学习策略是一种内隐的学习规则系统；在具体的学习过程中，它表现为学习方法和学习调节与控制的有机统一体[2]。刘电芝则将其看作是学习者为了提高学习效率和学习效果而有目的、有意识采用的有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式等，它既可以是内隐的规则系统，也可以是外显的操作程序与步骤[3]。谭顶良将学习策略的涵义界定为:学习者为有效达到学习目标,在认知与元认知的基础上对学习方法和学习心态的选择与调控[4]。
二、学习策略的结构
国外研究者们对学习策略的结构进行了不同的分类，代表性观点有三种：多因素结构，如J.Nisbet＆Shucksmith(1986）从学习过程的角度提出，学习策略包括提问、计划、调控、审核、矫正、自检6个因素[5]；Weinstein（1985）认为学习策略包括认知信息加工策略、积极学习策略、辅策略和元认知策略4个方面[6]；二因素结构，如D.Dansereau (1985）提出学习策略由相互作用的两种成分组成，一种是基本策略；一种是辅策略[3]；三因素结构，如Mckeachie et al(1990）提出学习策略包括认知策略、元认知策略和资源管理策略 [3]；Pintrich等人（1987，1991，1993）编制的学习动机与策略问卷中策略部分也是主要分为认知策略、元认知策略和资源管理策略[7]；Pokey ＆Blumenfeld（1990）在学习策略的测量研究中出将学习策略分为认知策略、元认知策略和努力策略[8]。国内研究者和郭占基（1993）将学习策略归为九种通用性学习策略[9]。秦行音（1994）设计的学习策略量表包含元认知策略、认知策略、动机策略和社会策略四个维度[10]。何进军、刘华山（1996）认为，认知策略包括注意集中、组织、理解加工、阐述、自我、目标想象和意像联系七个策略[11]。周国韬等（1997）将学习策略划分为计划性策略、努力策略和认知策略[12]。张履祥、钱含芬（2000）把学习策略概括为课堂学习策略、巩固记忆策略、解题思维策略、创造学习策略和总结考试策略五种[13]。张向葵（2006）将学习策略归结为认知策略、元认知策略和资源管理策略三因素结构[14]。
三、国内中学生学习策略研究现状及其结果分析
本文对国内近二十年来研究中学生学习策略的文章进行统计、归纳，找出符合本文要求的论文15篇。然后对这些时间、研究对象及测量工具进行了统计（见表1）。
综合此15篇关于中学生学习策略研究的实证文章得出的结果可知：在学习策略的研究上，研究者们在不同年龄阶段、性别差异和对学业成绩的影响方面，一直没有得出一致的结论，有些竟是完全相反的结论。（一）在年龄阶段方面：何进军得出中小学生认知策略是随年龄增长而呈逐步发展的趋势这样的结论[11]。王颖和洪邦辉也认为初中生的学习策略在年级间存在着显著差异,并且随着年级的升高呈上升的趋势[15-16]。周国韬、余欣欣、潘颖秋、袁立新、张向葵、刘晋红的研究却揭示在学习策略运用的年级水平上,初中生与高中生存在年级差异，有随年级升高而逐渐下降的趋势[12]-[21]。但是他们的研究结论在具体的年级上结论又不相同。余欣欣的研究表明初三学生学习策略水平显著低于初一、初二学生,而高一学生学习策略水平又显著高于初三学生,高中各年级间不存在显著的差异。袁立新的研究得出初一学生的得分均高于初二、初三、高一、高二的学生,而高一学生的得分则低于其它年级学生。陈培玲发现以初一学生的学习策略知识水平最高，高二最低，高三时略有回升。而不同年级的学习策略应用水平由高到低排依次为:高二、初二、初一[22]。陈秀英的研究却揭示：从总体来看,初一和高一学生学习策略的使用率不高,各项学习策略之间相差并不大[23]。(二)在性别差异方面：大部分的研究者都同意学习策略在性别上存在显著差异，即女生学习策略水平显著高于男生。如余欣欣、潘颖秋、王颖等。但袁立新和刘晋红的结果却显示了男女学生在学习策略的使用水平差异并不大。（三）对学业成绩的影响方面：大量的研究结果证实学习策略和学业成绩之间有非常显著的正相关。但是这种影响究竟有多大？研究结果也是不一致的。袁立新认为学习策略对学习成绩的解释只有6.5%。明显低于等的34.3%和刘加霞等的18%[9,19,24]
四、中学生学习策略研究存在的问题
（一）测量工具不权威。目前我国学习策略研究中所使用的问卷一般有两类:一是从外国翻译得到的问卷;二是国内研究者多根据自己对学习策略的界定自行设计的问卷。使用从国外引进的问卷会因文化差异而得不到可靠的结论；自行编制的问卷又会因为内部构成要素不同得出不同的，甚至有些是矛盾的结论。（二）过分依赖问卷法。纵观二十年来对学习策略的研究可以看出所有的实证研究都使用了问卷法，但问卷法本身也是有局限性的。谭顶良提出受“系统歪曲现象”的影响,问卷法所测到的结果可能仅仅反映一个人对学习策略的意识,而与其真实的学习行为表现或学习策略实际应用水平则有较大的差距[4]。张林也认为量表关注的还仅仅是学生学习过程中的一般性策略行为，没有针对具体的学习内容和学习情境，还无法全面反映学生深层次的学习观念和心理体验，也很难深入揭示和分析学生学习过程的内部心理机制[14]。
五、研究趋势
（一）研究意义上，从研究的理论意义向实践意义转变。国内研究者最初进行中学生学习策略研究主要集中在探讨学习策略的使用对学习成绩的影响，而未帮助师生们了解中学生的学习策略使用状况和特点。近来的研究则更多关注如何给予教师设计学习策略教学课程提供有效的帮助。（二）工具综合使用：研究方法从单一使用问卷法到综合地使用行为观察、个别访谈、他人评价、作品分析等方法,使所得结果相互补充和验证,以提高研究的效度和信度。此外,还配合使用眼动仪、正电子发射断层扫描、功能核磁共振、事件相关电位、脑磁图等技术手段,深入揭示学习策略及其发展的大脑机制和内部规律。
参考文献
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[4]谭顶良.学习策略研究问卷法的缺陷及改进设想[J].南京师大学报(社会科学版),2006(6).
[5]Nisbet,J.& Shucksmith,J.Learning Strategies.Routledge & Kegan Paul Ple.1986
[6]Weinstein.C.E .LASSI User,s Manual.H & H Publishing Company Ine,1987.
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行动研究诞生于20世纪三四十年代，七十年代后在西方国家兴盛起来，它是一种日益受到普遍关注的教育研究方法。其宗旨是“行动者即研究者，研究者即行动者”。它具有三个显著特点：第一，行动研究以提高行动质量，改进实际工作作为首要目标；第二，行动研究强调研究过程与行动过程的结合，注重研究者与行动者的合作；第三，行动研究要求行动者参与研究，对自己从事的实际工作进行反思。
在地理教学中，教师“行动研究”的构建与运用包括以下几个方面。
一、反思教学
反思教学是教师从自己的实际教学活动出发，对自己的教学过程和教学效果进行反省式深入思考，发现、分析自己存在的问题并通过自我学习及教师之间的合作讨论，探求改进自己教学行为的途径和方法。
（一）发现问题
发现教学中的问题是反思研究的第一步。教师只有意识到自己教学中存在的问题，明白问题与新的教育思想观念的差距，才会不安于目前的教学状况，从而改进自己的实践。我们对地理课堂教学过程与教学效果进行反思时，发现有以下问题：
⑴学生活动表面化、思维虚假活泼
由于教师要求不明，随意性很大，其结果是学生不知如何学习，讨论不能深入，以简单的集体应答取代深入的个性思考。
⑵师生思维不同步
教师抢时间赶进度，教学设计时没有或很少考虑学生思维的时间和空间。因此教师讲解时，学生要么忙于作笔记而没有积极思维，要么参与了思维而没有作好笔记，思维明显不同步。
⑶教师包揽、满堂灌
教师忽视学生思维活动的周密设计与组织，缺乏对学生特别是基础薄弱学生的学法指导，使学生思维的目标与方法不明，导致学生参与的广度和深度极大的削弱，课堂上死气沉沉；另一方面，教师又担心学生不懂，不愿放手，最终由教师包揽。
⑷教师讲解不透彻
对有些问题，由于备课不充分，参考资料看得少，挖掘不够到位，讲解不全面、不透彻，概念模糊，学生似懂非懂，做题错误率较高。
⑸应对文科综合高考的能力不强
如何从地理、政治、历史三个角度去审视、综合分析某些问题的能力弱，因而缺乏指导学生进行综合的思路和体系，更谈不上能力的培养。
（二）反思学习
针对自己教学中的问题，经常性地进行反思、学习。主要形式有；备课组内集体商讨，吸收别人的经验，学习他人的先进成果，查阅参考资料，借鉴科研成果等。
（三）制定改进计划
在反思教学、研究的基础上，制定改进教学的工作计划。仍以地理课堂教学过程与教学效果的反思为例，可以制定以下改进计划：
针对问题⑴学生活动低效：注重问题情境的创设，以问题为中心设计教学，问题设计依据学生的最近发展区，富有层次性、启发性；小组活动时分组明确、任务明确、要求明确，提高分组活动的实效性；提倡个别或小组代表回答问题，减少集体作答。
针对问题⑵师生思维不同步：教学设计以有利于学生的学习为出发点，不忙于赶进度，疑点、难点讲深讲透，尽量多引导学生前后联系、整理知识，帮助学生建构知识；对学生不能兼顾作笔记和思考的现象，教师多给学生介绍学习地理的方法和作笔记的方法，加强学法指导，从而教会学生学习，培养、提高学生的地理学习能力。
针对问题⑶教师包揽：教师要转变观念、转换角色，用新课程的理念指导地理教学实践。相信学生、鼓励学生，给学生应有的时间和空间。指导学生分析、理解地理概念、地理原理，总结、归纳地理事象的时间和空间分布规律，学会判读各种类型的地图，学会综合分析问题的方法。因此，教师在教学模式上加以改进，由教师提出问题为主逐渐转为学生质疑、学生设计问题，学生由上课被动听讲转为自己动脑思考、动手作图和笔记、动口说自己的认识或想法。把学习的任务交还给学生，教师则加强个别或小组辅导，使全体学生都能积极、主动地参与课堂教学。
针对问题⑷讲解不透彻：教师多参阅相关复习资料，多角度考虑问题，做到备课充分。
针对问题⑸综合能力弱：认真学习、研究高考的考试说明。根据近两年的文科小综合考试情况和趋势看，首先应抓好地理学科内的综合复习和训练，其次再考虑学科间的综合复习。因此，教师应根据地理学科的特点重点进行科内知识综合复习，在与历史、政治学科有交叉时，可给学生提出复习建议或要求，让学生自己去思考、去综合；此外，教师多看看历史、政治资料，向有经验的教师或学校学习，增强自身的综合能力；还可以同政治、历史教师一起就某些材料设计综合问题，或给材料让学生从不同的角度去思考，以达到提高学生的综合能力的目的。
（三）进行反思调节
审视教学改进措施所产生的教学效果，可以通过课堂的气氛、学生的反应以及学生的作业等来分析自己教学行为的利弊得失，作再度反思，并在此基础上进一步完善改进措施。在平常的地理教学实践中，写教学后记就是比较可行的有效方法。可以记教学过程的某一环节，记改进的方法，或是对某一知识处理的不足或灵感…… 长期坚持按备课要求写教学后记非常有利于提高教师对知识、对教材的驾驭能力，提高教师的教学水平。
其实，在我们的地理课堂教学中存在着许多问题，有知识层面上的不足，有课堂教学效益低下的问题，有学生能力的内化问题，有学生主体的发展问题等等。知识层面的问题较容易解决，而新课程的理念和要求则需制定详细的计划，并通过不懈的努力才能达到目的。
二、访谈调查与听课观察
（一）访谈调查
学校往往通过对学生的问卷调查和座谈来了解教师平时教学行为的优点和不足，并反馈给教师，但这不是教师的主动行为。其实，教师在教学中存在的一些问题往往是长期形成的习惯性做法，很难自主发现，因此教师主动调查访谈很有必要。这也是建立民主、平等、和谐的师生关系，发展学生主体性的基础和前提。
2001年11月，我们对高三文科班学生进行问卷调查，并召集学生代表座谈，学生反映了以下意见：
①满堂灌，给他们思考的时间少；
②板书不清晰、板图不规范；
③讲课的语速、上课的节奏太快，来不及作笔记；
④对老师有畏惧感，害怕问问题。
⑤教师讲课面面俱到，重点不突出，针对性不强；
⑥教师重视知识讲解，但方法指导较少 … …
仔细想想，有些问题自己确实没有意识到，必须制定逐渐改进的计划，并经常有意识地提醒自己、有意识地克服（尤其是习惯性问题）。
（二）听课观察
他山之石，可以攻玉。通过听课，尤其是观摩优秀教师的公开课，可以学习他人的教学经验；可以反观自己，从而寻找教学中的差距，有时得到的是灵感与顿悟。 比如：教学语言组织中的停顿、轻重、缓急的把握技巧；宏观驾驭课堂的能力；如何解决疑难问题；课堂教学的灵活性处理……
三、案例研究
我们学校根据班级集体授课中学生较多、教师很难细致深入地了解学生在学习过程中的困惑与不解这一实际情况实施导师制：在班级授课基础上，地理教师是地理科学习困难的学生的导师。这为我们的行动研究提供了更好的条件，有利于从这些同学那里分析教学中普遍存在的问题，从而促进教师对自己的教学行为进行反思，继而改进教学。
案例：化解张力同学（高2002级1班）对地理学科学习的恐惧
（一）发现问题
高三年级每次学月考试后都要进行成绩统计和分析。高三一班学生张力总成绩连续两次第三名、一次第二名，数学学科优势突出，但地理学科常在中下水平。他的高考目标是重点大学，地理成绩低对他十分不利。他上课时非常认真，课间也问问题，这是为什么呢？
（二）分析问题
第三次月考后，他的地理单科成绩仍然低于全班平均水平，于是，在认真分析其三次成绩和各科表现的基础上，找他谈话。
师：你的其它学科成绩都不错，为何地理成绩总不理想？
生：我也不知道，你上课我能能听懂，就是考试考不好。
师：你是不是不太喜欢地理？
生：有点，我原来的地理就学得不好，本来想读理科，老师动员说英语和数学好，以后在文科的竞争力更大，地理只要你重视就可以学好。
师：的确，你只有重视才能学好。你这次的月考试卷我们作了分析，你的主观题得分低，而客观题部分还可以，是怎么回事？
生：做选择题时，基本上能排除两个选项，但剩下的两个选项就分不清了。做题时找不到感觉。
师：是否对地理有些恐惧呢？
生：过去不觉得，会考前努力几天就过了，但现在就不同了，每次成绩拿出来，大家都为我地理太差觉得可惜。高考越来越近了，我也很担心。
师：地理科成绩已经成了你是否能考得更好的瓶颈，你在课后花了多少时间？
生：除了上课外，花得很少。
师：为什么？
生：第二学月我每天都花一小时的时间去学地理，学得很辛苦，考试成绩却没有多大进步，加上比较喜欢数学和英语，因此，第三学月就把地理挤掉了。
通过谈话了解到，张力地理不好的原因主要有两点：一方面他存在恐惧感，认为地理不好学；另一方面，对地理学科不重视、不感兴趣，用的时间少，加之没有过成功的体验，找不到感觉，形成恶性循环。
（三）解决问题
1、制定对策与方案
针对张力在地理学习中的问题，制定以下的对策与方案：
第一步 让他主观上真正认识到要考上重点大学绝对不能严重偏科，要有危机感，改变学习的态度，努力学习。
第二步 帮助他找感觉，对地理有兴趣。
第三步 课堂上有意识地让他有较好的发挥，帮他考出一次好成绩，让他体验成功的喜悦，在地理学习中获得成就感，树立学习地理的自信。
第四步 作业当面批改，定时指导或答疑，进行实质性辅导。
2、实施方案
首先，进行辅导性对话。带着这样的目的和设想，教师更多地留意张力，设法接近并寻找与他闲聊的时机。
师：想过学好地理吗？
生：很想学好，但不知道怎么学习。
师：只要你主动积极，很快就会提高的。建立你先制定一个操作性强的学习计划和时间安排。力争每天上课把知识性问题解决，课后用10分钟左右时间整理笔记和思路，做20分钟的针对性练习，晚上睡觉前再回忆一遍，做到“天天清”；平常遇到问题就记在小本上，每周一、三、五晚自习第三节定时到办公室解答；完成作业后直接拿来当面批改；每周日用一小时时间对本周学习内容进行复习、小结，做到“周周清”；每月月考前再进行复习、考试后小结，做到“月月清”。这样你就能取得明显的进步。
生：我按老师的建议去做。
其次，帮助他增强学习地理的自信。给他提供一些难易适度的练习，让他体验地理练习的成功；上课多提他的问题，答对及时表扬、鼓励，答不上时多引导。
第三，加强辅导。每次批改作业时，对他的作业进行分析：哪些错误是过失性的，其原因是审题不清还是粗心大意？哪些是难免的？是知识问题还是解题技巧或方法问题？是知识不落实还是没理解？在定时辅导时就有针对性和目的性。
3、经常收集反馈信息。
多次辅导后，每次碰面时张力都主动打招呼问好，脸上也有了笑容，逐渐解决了恐惧和缺乏自信的问题。以后的每次考试中他都有不同程度的进步。在2002年参加全国文科综合考试中取得了240分的成绩，他被湖南大学经贸专业录取。
（四）反思与总结
其实，许多学生都有不同程度的偏科现象。他们只是一味地凭兴趣在学习，如果教师不及时地敲响警钟，并采取补救措施，偏科现象是不可能改观的，在激烈的高考竞争中将处于不利地位。
表1人教版新旧教材实验统计
自2010年广东省实行“3+理科综合”以来，考试说明中关于“化学实验”部分的说明一直没做任何改动。广东高考试题实验部分涉及面广、知识点多、能力要求高、考查形式多样，占高考分值的1/5以上（见表2），重视基础知识、基础实验，考查学生的实验操作、实验方案设计与评价、数据处理、实验条件控制、绘图、文字表达等实验综合能力。因此，化学实验在化学教学中起着其他教学手段不可替代的作用，实验不仅是化学学习的重要内容，是化学研究的重要方法，也是一种帮助学生更好理解化学原理、记忆化学事实的教学手段，因此要求平时的教学不仅要开设实验课，更要充分利用化学实验的功能高效地指导化学教学的开展。
生自省能力的作业比如像制定学习计划，整理知识网络体系。在自主学习的过程中，创造力是最容易被激发的。“留心处处皆学问，细心题题有发现，上心事事长见识，专心路路有收获”。由于学生的兴趣、特长、条件不同，学生在上面的几类作业中自己选择三类作业完成即可。
（5）利用考后时机，智做个性化作业
每场考试总是“几家欢乐几家愁”，考得好的意气风发，考得差的愁眉苦脸。考试过后是让学生学会反思学会自省的最佳时机，也是调整学习习惯和态度的最佳时机，引导不好的话或者骄傲自满或者灰心丧气。这时教师在给学生树立正确的成绩观的同时，还可以布置这样的个性化作业：①建立错题集，及时分析错误；②写反思与总结，考得好保持学习习惯和做法，考得差的调整学习态度和方法；③ 写计划，自己将如何做才能提高。在教师的指导下，学生的自我评价会发展成为调节自我学习活动的关键因素，帮助学生发展元认知能力。
总之，以上是从教育最佳时机的角度来设置高中化学个性化作业，目的是抓住时机，课前引导；利用时机，趁热打铁，夯实基础；巧设时机，发展潜能，起到事半功倍的效果。从学生的水平和特长出发，脱离题海战术，激发学生的学习兴趣，培养每一位学生的化学素养和化学思维能力。
1.利用实验激发学习兴趣、调动学习积极性
学生学习的动机很大程度上来源于兴趣，实验越有趣味越能调动学生学习的积极性。像滴水着火（过氧化钠与水反应）、水果电池（原电池原理）、焰色反应（检验金属元素）、喷泉实验（氨气的性质）等趣味性实验体现化学物质的变化绚丽多彩，化学现象光彩夺目，从新奇的现象唤起学生的求知欲望，让学生对学科产生浓厚的兴趣，达到良好的教学效果。
2.利用实验充分体现化学核心观念
化学学科观念是指化学学科思维、学科方法、学科价值观念的统称。其中化学学科思维是指运用化学观念（元素观、微粒观、分类观、变化观）从宏观、微观和符号三种水平上认识和理解周围的事物，而实验是从宏观角度建立三者之间内在联系的有效手段。以《溴乙烷》教学设计为例，首先对比溴乙烷、乙醇的结构预测溴乙烷可能断键的位置，运用球棍模型从微观角度分析反应过程中断键与成键获得微观认识；再通过观察与分析溴乙烷分别与水、氢氧化钠水溶液、氢氧化钠醇溶液反应的实验现象等活动获得宏观反应事实的认识，这些现象非常形象具体，易于激发学生学习兴趣，学生也容易接受。通过现象尝试书写溴乙烷分别与氢氧化钠水溶液、氢氧化钠醇溶液反应的化学方程式获得符号表征，从而获得学习卤代烃的“三重”表征。又如通过实验确定氢氧化铝所属类别是碱性、酸性还是两性氢氧化物；又如对比铜片、可抽动铜丝与浓硫酸反应的实验倡导绿色化学的思想。化学基本观念的具体内容并不能通过记忆有效地形成化学基本观念，学生只有通过实验亲身体验化学知识的发现过程和应用价值，使思维达到高层次的抽象概括水平，感悟到化学知识中蕴含的思想、观点和方法，才能将知识转化为观念。
3.利用实验有效引导学生形成化学概念、化学理论
中学化学教学中的很多概念、理论的形成，一般都是从认识具体物质的性质入手，而物质的性质需要借助一定的实验手段，通过物质变化被学生感知。在进行强弱电解质概念的学习时，笔者通过设计等体积等浓度（0.1mol/L）盐酸和醋酸的导电性、测定溶液pH、观察与等量镁条反应产生气泡的快慢等三个实验让学生感受盐酸、醋酸性质的异同点，再通过图片和动画观察分析盐酸溶液和醋酸溶液中存在的微粒来理解强弱电解质的本质区别，从而引导学生形成强弱电解质的概念。又如设计盐类水解的影响因素，笔者以FeCl3溶液为例，首先要求学生根据水溶液中的平衡体系猜想影响盐类水解的因素有哪些？再通过给定的试剂（0.1mol/L盐酸、0.1mol/L氢氧化钠、碳酸钠固体、氯化铁固体、硫酸铝固体、蒸馏水）和仪器（酒精灯、pH计、试管、胶头滴管）通过测定溶液pH的变化来验证假设，从而轻轻松松地总结归纳出影响盐类水解的因素及平衡移动的方向。所以，对于化学概念、化学原理的形成和发展，通过实验方法让学生感知物质及其变化的实验现象，将抽象的内容形象化，微观的内容宏观化，学生获取准确深刻的直观感知，获得实验事实，确信化学理论的真实性，形成完整的理性认识。
【关键词】思想教育 方法引导 心理辅导
在高速度、快节奏、强竞争的时代，想让学生高三竞争稳操胜券，除了要有强健的身体、渊博的学识、良好的机遇外，关键还要有健康的心理。当代中学生，大多是独生子女，随着心理、生理的发育，在学习、生活等各方面都可能遇到种种问题，普遍存在一些心理问题。学生的心理状况良好与否直接影响到学生高考成绩，决定着学生的命运，也牵动着家长、和社会。那么，该如何打开高中学生心扉呢？本人结合担任高中教育教学多年，浅谈以下：
1.思想教育
高中生面临的是巨大的升学压力，为保证学生以昂扬的斗志坚持奋斗到底，思想教育是开启学生心门有效手段。
1.1 重视励志教育，树立学生正确的人生观
教育最基本的职能是实现和完成个人的社会化，使个人成为完整、合格的社会成员。在个人社会化的过程中，要解决两个问题，一是学会做事，二是学会做人。前者主要是生存及劳动经验、知识与技能的获得，后者主要是理想人格的培养和塑造。教师要引导学生树立正确的人生观，有利学生可持续发展。
1.2 磨练意志，激发斗志
信心是阶梯，通向理想的梯子；信心是一种精神，这种精神力量能培养希望、创造奇迹。信心是行动的催化剂。我尽力鼓励学生，树立必胜的信心。高中学生自我期望值大，许多学生以饱满的热情投入到学习之中，有的希望自己的成绩尽快提高，通过考试来证明自己的能力，增强信心，结果往往事与愿违，达不到期望目的，很容易产生挫败感。作为老师，我们知道短时间大幅度提高成绩是不大可能的。因为随着课程的深入，综合性的加大，难度越来越大，短时间内成绩想达到明显的提高是不现实的。所以就要在平时的观察中发现学生类似的情况，及早帮助学生恢复信心。例如在每次质检考试中，部分学生会对自己的成绩感觉不理想，并因此丧失信心，觉得以后参加高考没有希望了。2010学年我所教班的学生中，有一位高二八班的女生叫丘秋妮，沉默寡言的，开学后三次质检成绩都不理想，她就丧失了信心，针对她的情况，我找她谈心，帮她从学习、生活、心理等各个方面进行了分析，给她讲了身边人苦读成才，在逆境中奋斗的事例；开家长会时还专门找到她家长谈，要求家长配合做好她的思想工作。后来她信心倍增，成绩不断提升，跃上了班排名前列，在最后一次期末考试中发挥好，取得班级第一名的好成绩。她常鼓励身边同学，鼓励他们重树信心。对个别效果不明显的学生，我还通过个别谈心，一对一帮助学生分析各自的优势和努力的方向，帮助同学排除影响学习因素，树信心，激发学生斗志。为了更好地帮助学生明确学习的方向，放长眼光，还建立了学生成绩档案，把每位学生每一次的成绩通过图表清楚地反映出来。进步了，学生看得见，信心自然增强；退步了，引导他们看曾经的成绩与现在的不足，不要因为一次考试不理想而失去信心。通过成绩档案，学生能直观地看到自己的优势，改进不足，增强自信心。
1.3 营造班级氛围，培养学生的集体主义观
我们知道：一根筷子容易折断，拧成的麻绳拉不断。班级管理也如此，一个班，形成合力，集体的力量就能最大限度地发挥。班级环境是学习的一个主要环境，对学生心理健康，学习斗志激发，起着潜移默化的影响。因此，是在平时的工作中，应注重班级文化的建设，让学生在良好的班风中享受共同学习的快乐。
班级氛围的营造是班风建设的基础。开学第一周，我会与学生一起布置教室，创建班级的文化。如：与学生一起制定班训（比如：天道酬勤等）装贴在前（后）黑板上方，以此引导学生自觉努力学习。制作一系列标语如：“脚踏实地海让路，持之以恒山可移”“与其临渊羡鱼，不如退而结网”等等，鼓励学生脚踏实地才能取得满意的成绩。
此外，良好的班风是班级建设质量的保证。学生面对升学压力，心理问题容易遭到激化，一部分学生甚至丧失斗志，放松对自己的要求，纪律不严明，迟到早退屡屡发生，对此，不仅对学生自身的学习激情不利，对班上其余同学的影响也是很大的。针对此种情况，我会积极严把纪律关，做好学生和学生家长思想工作，不能有任何懈怠。只有在严明的纪律下，班级学风才能为学生的学习保驾护航，学生个体的能力才能得到充分发挥。
2.学法指导
学生学会自主学习是学习成功的第一步，所以，学法指导是开启学生学习心门的关键。教育家叶圣陶说过“教是为了不教。”因此，教师在教学中不仅要学生传授书本知识，更重要的是加强学法指导。教会学生如何学习知识，培养学生的自学能力。对于中小学生来讲，学习成绩就是在校表现的最终体现，所以学习成绩的好坏，直接影响学生的心理压力。作为一名专业班的老师，更是要注重学生的学法指导。我们知道，学习方法的好坏对学生的学习效率影响之大。所以我们应该在课堂上不断引导，教会学生逐步学会总结知识，能够自己构建知识结构。逐步形成较强的学习能力，做学习的主人。
2.1 制定计划
学习计划的制定是保证做学习主人的第一步。所以在平时教师就要做到适时的引导学生制定合理的、确实可行的长期计划和短期计划。通常情况下，我们会给学生介绍高考成功者的学习方法与经验。但如果学生可以学习失败者的经验教训，这也不失为一种借鉴。通过学习交流会等形式，学生互相介绍成功学习经验之外，我们更要把目光放在失败者的教训之上。通过学习交流，使学生明白不注重学习方法，忽视基础知识，不制定计划等问题的弊端。
2.2 思维训练
找出高中学生思维的障碍，有利于学生有效的分析问题和解决问题，提高学习效率。在学生学习的过程中，一旦思维发生了故障，不能顺利完成学习时，教师要进行启发式的诱导，让学生既知其然，又知其所以然，使他们的思维逐渐趋于科学，这样既加深了对知识的理解、掌握，又得到了思维方法的训练。
2.3 失误归因分析
学习是一个不断失误的过程，失误是在所难免的，学生遭遇失误往往就垂头丧气，认为这是学习的失败，从而对失败做出消极的归因，形成消极的自我概念，并可能会因此出现厌学。教师要设法让学生以积极的态度面对失误，否则失误不仅一文不值，还将伤害他们自信和自尊。同时教师为了提高学生的归因水平，强调考试失败并不说明能力缺乏，而是其他种种原因造成的，才不会损伤学习的真正动机。
我们要通过一系列的学法指导，使学生学会制定合适的学习计划，掌握一套适合自己的学习方法，寓学于乐，达到事半功倍的效果。
3.心理辅导
心理问题常常影响学生学习状态，心理辅导是开启学生心门的保证。
3.1 积极进行心理疏导，及时排解困惑
在繁重的学习压力之下，学生多多少少存在不同程度的心理问题。对此情况，如果不加以疏导，必定对学习造成很大影响。
在平时的学习中学生通常会出现学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识只是感觉迷糊的现象，即心理学上称的“高原现象”。特别是高一学生，刚上高中，很难适应高中课程，但是又希望把成绩赶上去，期望与现实不符，学生很容易出现信心不足的问题，我们要让学生知道，这是一种无法回避的客观现象，并不意味着学习到了极限。相反，在此阶段，学生更易学会反思，分析此现象的原因，如生理心理疲惫、学习方法不再适用等等。应该辅导学生及时调整，克服急躁情绪，有针对性地进行动力训练。例如我所教的地理科，我采用了图像记忆法、理解记忆法、口诀记忆法等多种巧记的方法帮助学生度过难关；如：要求学生记住全国34个省级行政单位的简称，我开始从黄河下游到上游，如：冀鲁豫、晋陕甘，再由长江下游到上游； 如：苏皖浙赣鄂湘川等等以此类推，形成一整套的口诀，既记住了简称，又记住了它们在中国所在的位置，一举两得，使学生能快速的记住所要了解的问题。同时要告诉学生，地理与其他学科一样，都存在一定的规律，要积极探索。由此可见，学生在学习过程中，心态是关键，方法是根本，增强学习的底气，尽快克服此现象，为学习成绩的提高做好准备。同时，更应该注意学生容易出现的“舌尖现象”。在平时的学习或考试中，一部分学生会出现遇到很容易的题目，答案却被暂时性遗忘的现象，心理学称之为舌尖现象。遇此问题，学生最容易出现情绪波动，并对学习失去信心。我们必须要引导学生牢牢记住，遇到舌尖问题，越是紧张，越影响状态。所以遇到此问题，学生应保持冷静，放松的状态，转移注意力，就有茅塞顿开。
3.2 组织有效活动，给学生进行有效减压
教师要组织一些有益的活动，如组织学生进行拔河、唱歌、演讲比赛或郊游等等，用体力活动替代脑力劳动的疲劳，转移学生整日动脑筋而带来的烦恼，达到为学生“减压”的效果，让学生以良好的心态迎接面临的艰苦奋斗高中阶段。针对各种学生容易出现的问题、现象，我们要在平时多观察留意，及时对出现心理问题的学生以正确的指导、热情的帮助，及时消除学生心理障碍，让他们以一种最平常的心理来度过高中阶段，最后以最健康的心态去迎接高考，从而走入大学，走进社会，走上壮丽的人生之路。
总而言之，学生的心理教师必须关注，心理问题无小事，任何小的心理问题都可能会酿成大错。教会学生正确处理好学习中的学习问题，提高自身心理素质，是学生学习成长过程的一件大事。作为老师，我们应该根据学生的生理、心理发展特点，运用有关心理学、教育学的方法手段，培养学生良好的心理素质，使学生身心健康发展，进而提高学生的整体素质。
参考文献
终于寒假放假时间出来了，寒假期间，我们要把所见所闻记录下来，把一些有意义的人或事写进文章里。2022年寒假放假时间最新出炉你知道吗?共同阅读2022年寒假放假时间最新出炉，请您阅读!
2022年寒假放假时间最新出炉北京
2022寒假时间：1月22日—2月20日
上海
2022年寒假时间：从2022年1月20日开始，2月16日结束。
天津
2022年寒假时间：全市中小学自1月25日起开始寒假放假，
2022年中小学新学期开学时间：
寒假开学时间为2022年2月22日，
暑假开学时间为2022年9月1日。
重庆
2022寒假放假时间：2020年1月22日-2月15日
河北
唐山：中小学2022寒假放假时间为1月22日—2月17日
从这个寒假放假时间表，我们可以看出来北京、上海、天津和重庆的寒假时间最早的是从1月20号开始，最晚2月21号结束。
山西
暂未公布
江苏
2022年寒假时间：放假时间拟定为1月22
日春季开学上课时间拟定为2月11日
浙江
2022年寒假时间：2022年1月25日正式放寒假，
2022年2月16日学生报到注册第二学期
安徽
义务教育阶段学校放寒假时间为：
2022年1月18日(腊月十六)— 2月15日(正月十五);
普通高中学校放寒假时间为：
2022年1月26日(腊月二十四)—2月15日(正月十五)。
福建
2022年寒假时间：小学初中(中职)于2022年1月20日放假，
高中于2022年1月26日(农历十二月二十四)放假，
春季开学时间为2022年2月16日(农历正月十六)。
江西
南昌：小学、幼儿园从1月21日开始放寒假，
中学从1月25日开始放寒假，
下学期中小幼统一于2022年2月16日开学
江苏、安徽、江西浙江和福建的放假时间也是从一月中下旬到二月中旬，山西的寒假时间还没有公布。
山东
济南：1-9年级寒假时间为2022 年 1 月 20 日—2月 15 日，
高中阶段为2022 年 1 月 27 日—2 月 15 日(正月十五)。
青岛：中小学和中职1月20开始假期，高中阶段是1月26日。
河南
一年级到九年级于1月22日、高中于1月26日进入寒假，
都于2月20日准备开学。
湖北
2022年寒假时间：小学、初中2022年1月22日放假，
高中、中职2022年1月24日放假
湖南
2022年寒假时间：从2022年1月16日开始，2月12日结束。
第二学期，2022年2月14日上课，2022年7月9日结束
广东
义务教育阶段学校寒假起始时间为2022年1月16日，
暑假起始时间为2022年7月3日;
普通高中学校寒假起始时间为2022年1月23日，
暑假为2022年7月10日。
山东、河南、湖北、广东和湖南的放假时间也是在1月中下旬到2月中旬左右结束。
广西
2022寒假放假时间：2022年1月22日放寒假至2022年2月12日结束，共22天
海南
海南中小学将于2022年1月15日起放寒假，2月16日报到注册，2月17日正式开学，7月9日起放暑假。
四川
义务教育学校2022年1月15日放寒假离校，
高中阶段学校2022年1月21日放寒假离校。
2022年全市中小学2月18日正式行课
贵州
2022寒假放假时间：暂未公布
广西、海南和四川的放假时间也是在1月中旬左右，不过广西的放假时长只有22天，贵州的时间还没有公布。
云南
1-8年级寒假时间不迟于2022年1月15日;9年级和高中阶段不迟于2022年1月22日;1-8年级2022年2月27日学生报到;9年级和高中阶段2022年2月20日学生报到。
辽宁
2022寒假放假时间：暂未公布
吉林
2022寒假放假时间：暂未公布
黑龙江
放假时间：暂未公布
内蒙古
幼儿园、小学2022年1月8 日(星期六)放寒假，
初中2022年1月15日(星 期六)放寒假，
高中2022年1月22日(星期六)放假
辽宁、吉林和黑龙江的放假时间还没有公布，云南的放假时间是在1月中旬左右，内蒙古的小学和幼儿园是放假时间最早的了，在1月8号放假。
陕西
小学：2022年1月8日放假;初中、高一、高二于2022年1月15日放假，高三2022年1月22日放假。
甘肃
2022寒假放假时间：暂未公布
宁夏
2022寒假放假时间：暂未公布
青海
2022寒假放假时间：暂未公布
西藏
2022寒假放假时间：暂未公布
新疆
2022寒假放假时间：暂未公布
寒假安全教育注意事项一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家用电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
二、防冻，防摔。寒假期间气温低，路面易结冰，所以同学们必须注意保暖防冻，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。
三、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，不要去乘坐未经交通部门检验通过无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财物的意外损失。家中有车的同学，要提醒家长驾车时不超速，不超载，不疲劳驾驶，文明行车。不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。
四、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身体健康。此外，不要参与各种形式的封建迷信和赌博活动，从小养成“崇尚科学，远离”的良好习惯。
五、不放烟花爆竹，防止炸伤、烧伤和火灾。特殊情况下要放的，也要注意安全，要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人;第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生;第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。
寒假假期学习计划早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。
下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
关键词 中学生，学习策略，策略量表。
分类号 B844
1 引言
使学生学会学习是21世纪世界各国对教育发展的共识，学习策略是使学生学会学习的重要手段，此乃教育心理学研究者关注的热点问题。国内外的大量研究证实，学习策略与学业成绩之间有显著的正相关，学习策略的应用能有效地提高学生的学业成绩[1~4]。关于学习策略的概念，一种观点认为学习策略是学习者在认知过程中所运用的注意、编码、保持、检索和运用等信息加工的具体认知方法[5,6]；另一种观点认为学习策略是学习者对认知策略的一系列选择、协调和运用技能的执行过程，主要涉及信息加工过程的调控手段[7]。目前，大多数研究者普遍认为学习策略是学习者为了提高学习效率与学习效果而有目的、有意识制定的关于整个学习过程的复杂方案，它不仅包括具体的认知方法，还包括学习者对学习过程的调控行为[8,9]。
国内外研究者对学习策略的应用进行了大量研究。Zimmerman和Martinez-Pons考察了小学、初中、高中学生在学习策略运用方面的个体差异。研究结果发现，学优生比普通学生会更频繁地使用某些学习策略，如组织和转换、自我奖惩、寻求帮助及复习记录；女生在运用调节策略上显著优于男生，而男生在认知策略上优于女生；学习策略的运用次数从小学到初中逐年增长，而从初中到高中则逐年降低[10]。周国韬等人的研究揭示小学高年级到初中三年级学生使用认知策略的频率有减弱的趋势[4]。董奇等人指出，随着年级的增长，小学四年级到高中一年级学生在学习的自我监控行为上都有不同程度的发展和提高[11]。谷生华、辛涛等人的研究结果则表明，初、高中阶段学生的学习策略水平没有显著差异，初中的优、差生学习策略有显著差异，高中阶段在学习策略上则没有发现优差生之间的显著差异[12]。余欣欣指出，初中男、女学生在应用学习策略的水平上差异不显著，高中女生运用学习策略的水平显著高于男生[13]。潘颖秋等人表明，从初三到高三学生在学习策略的使用上没有表现出随年级增长而提高的趋势，在时间管理、焦虑和信息加工策略上甚至出现了下降的趋势[14]。总而言之，关于中学生学习策略应用的研究结果表现出较大的不一致，这一方面反映了中学生应用学习策略特点的复杂性，另一方面也可能是由于研究者使用的量表不一致所造成的。关于学习策略的测量工具，学者们主要采用的量表有：Weinstein编制的学习策略测验（LASSI），包括态度、动机、时间管理、焦虑、专心、信息加工、选择要点、学习辅助、自我测试和考试策略10个分量表[15]；Pintrich和De Groot编制的学习策略量表，由认知策略、元认知策略和资源管理策略3个分量表组成[16]。目前尚缺乏适合于我国学生实际的学习策略测量工具。本文拟编制一套适合我国中学生学习实际的学习策略量表，并对中学生运用学习策略的基本特点进行初步分析，以期为当前中学教育中的策略教学和学法指导提供有益的理论借鉴。
2 研究方法
2.1 被试
选取长春市重点、普通中学各一所学校的初一、初二、高一、高二4个年级的中学生500人，其中有效被试442人（见表1）。
2.2 测试材料
2.2.1 中学生学习策略量表的理论构建
根据上述学习策略的概念，本研究从信息加工流程的角度将学习策略定义为“学习者在参与学习活动的整个过程中为提高学习效果，有意识使用的具体认知方法和调控整个学习过程的行为手段”。根据该定义，对长春市几所中学进行了实地调查，通过与有多年教学经验的教师、优秀中学生进行座谈，进一步明确了中学生在学习过程中影响其学业成绩的主要学习方法和行为。
在分析研究文献和实地访谈的基础上，初步确定中学生学习策略量表由认知策略和调控策略两部分组成。即中学生学习策略量表包括2个分量表：认知策略分量表，主要从信息加工的过程考察中学生学习活动中的具体认知方法和技术；调控策略分量表，主要考察学生在学习的整个过程中合理地协调、安排和调整自己学习行为的调控手段。认知策略量表包括4个维度：①选择注意策略，指学生按照重要程度分辨学习内容轻重主次的策略；②表层加工策略，指学生对新知识进行一般性复述、加工的策略；③深层加工策略，指学生将学过的知识进行组织、归纳、整理和系统化的策略；④检索应用策略，指学生正确提取和灵活运用所学知识解决新问题的策略。调控策略量表包括4个维度：①自我计划策略，指学生自己安排和筹划学习活动的内容与顺序的策略；②监督检查策略，指学生有意识监督和检查自己学习计划执行情况的策略；③反馈调节策略，指学生根据获得的反馈信息和结果及时调整和采取补救措施的策略；④自我总结策略，指学习活动告一段落时自己能定期回顾和总结学习中得失的策略。
2.2.2 量表项目的编制与筛选
根据学习策略的理论结构，本研究通过开放式问卷调查收集并整理出中学生学习中有效的学习行为83项，经过进一步的分析合并，精简为53项，作为预测项目。选取高一学生107人对这些项目进行了初测。根据初测结果将其中区分度不高、因素负荷不大的项目剔除，最终保留35个项目，构成正式的中学生学习策略量表。
中学生学习策略量表的项目全部采用5点评分，按照学生在实际学习中对每种学习行为应用的频率进行评定，从不使用=1分，偶尔使用=2分，有时使用=3分，经常使用=4分，总是使用=5分。在5种情况中选择一种。
2.3 施测程序
由两名心理学研究生担任主试，以班级为单位进行团体施测。其中对高一学生于45天后再次施测该量表。以各年级教师提供的期中和期末考试成绩总分作为学生学习策略的预测效标。
2.4 数据的统计分析
本研究的全部数据采用SPSS for Windows 10.0软件包进行数据的管理与分析。
3 结果与分析
3.1 量表的探索性因素分析
运用主成分分析法（Principal Component Analysis）从学习策略测量的全部数据中抽取公共因素，并通过斜交旋转法求出最终的因素负荷矩阵。运用KMO和Bartlett′s Test对研究数据进行探索性因素分析的适当性进行考察，其中认知策略量表的KMO指数=0.905，Bartlett球形检验结果?字2=2013.20，p
根据因素分析Cattell的“陡阶检验”原理和抽取公共因子的标准，从认知策略量表中抽取出特征根大于1的3个因子，共解释项目总变异的50.44%。其中因素1合并了“选择注意策略”和“表层加工策略”2个维度，主要是学习者对新信息进行分辨、选择、标注、复述和编码加工的行为策略，可以将其称为“浅层加工策略”；因素2是对新信息进行组织、归纳、整理和系统化的策略，称为“深层加工策略”；因素3是在面临新问题时正确检索提取和运用新信息解决问题的策略，称为“检索应用策略”。从调控策略量表中抽取出特征根大于1的4个因子，共解释项目总变异的54.37%。这4个因素的项目与前文的理论构想维度基本一致，分别为自我计划、监督检查、反馈调节和自我总结策略。认知策略与调控策略2个量表的因子负荷矩阵，见表2。由2个量表的因子负荷来看，量表的项目基本验证和揭示了本研究的中学生学习策略量表的理论维度。
3.2 量表的信度
根据量表的施测结果，本研究计算了各项目与所属的维度、分量表与总量表之间的相关，各维度、分量表与总量表的Spearman-Brown折半信度，以及各量表项目的内部一致性信度Cronbach ?琢系数和重测信度，结果见表3。
从表3结果可见，各测题与所属各量表的相关系数范围在0.38～0.80之间。认知策略与调控策略分量表和总量表的Spearman-Brown折半信度分别为0.85、0.85和0.87；Cronbach α系数0.87、0.89、0.93也表明各量表具有很高的内部一致性。重测信度0.60、0.63、0.64也基本达到同类量表的信度指数，表明本量表所得结果具有一定的稳定性。
3.3 中学生学习策略应用的一般特点
对中学生学习策略各维度的应用水平进行4（年级）×2（性别）的多元方差分析（MANOVA），结果见表4、表5。
MANOVA分析结果表明，学习策略各维度的应用上都有随年级升高而下降的趋势。除了反馈调节策略外，学习策略的各维度在应用上都有极其显著的年级主效应（p
在应用深层加工策略、反馈调节策略上发现年级与性别的交互作用显著，F（1,434）=3.111，p＜0.05，F（1,434）=2.526，p＜0.05。对于男生，深层加工策略随年级的升高而逐渐增高；对于女生，则由逐年下降到高中后逐渐提高。在反馈策略的应用上初中女生多于男生，进入高中后男生逐渐超过女生。
本研究根据各年级学生的学习成绩，选取前、后各27%的学生作为学习成绩优差两类，比较其在学习策略应用上的差异，结果见表6。
部一致性，稳定可靠；量表的结构效度理想，能够对中学生的学业成绩有良好的预测作用。因此，可以把它作为测量和鉴别学生学习策略使用情况的工具。
在量表的编制与施测过程中，我们也发现了一些有待于改进的问题。由于本量表是在理论分析的基础上构建的量表维度，有些维度的项目学生理解和把握起来有一定难度。尤其是认知策略量表的项目，由于认知过程隐蔽性强、加工速度快，很难被人明确意识到。另外，从整个量表来看，学习策略各维度所包含的项目数量不多，还不能全面反映学生学习策略应用的全部情况。这些问题还有待于在以后研究和使用中不断修订和改进。
运用该量表对学生进行初步测查，结果揭示出了我国中学生在运用学习策略方面的一般特点。
在学习策略运用的年级水平上，本研究发现，初中生与高中生存在年级差异，有随年级升高而逐渐下降的趋势，仅在反馈调节策略上不存在年级的显著差异。这一结果与潘颖秋、Zimmerman等人的研究结论基本一致[10,14]。为何会出现高中阶段学习策略的运用下降这种情况呢?原因可能有3个：①学习策略量表中所测量的学习行为，到了高年级后学生已逐渐掌握并习惯化，其意识程度反而降低了；②中学生随着年级升高，学习的压力加大了，教师留给学生自己支配的时间相对减少，学生自主学习的行为策略应用下降了；③进入高中阶段，对学生学习能力的培养（与知识的掌握相比）重视程度不够，可能也是造成这一现象的原因之一。进一步对学生的调查发现，进入中学的高年级学生根本没有时间，也不需要自己进行自主学习，只要跟着教师的教学步骤走就能得高分。所以随着距离高考越近，学习策略的用武之地则越少了。
在学习策略运用的性别差异上，研究结果表明，女生在调控策略应用方面明显多于男生，在认知策略应用方面女生则少于男生。这与中学生自我意识和自我控制能力发展的特点有关，男女生在自我意识的成熟时间上有差异，女生一般早于男生。因此，女生在调控策略的掌握与运用上明显多于男生。此外，在深加工策略和反馈调节策略的运用方面存在显著的性别与年级交互作用，表明男生在深层加工策略的使用上随年级升高而迅速提高，而对于初中女生则有下降的趋势，到了高中后女生才迅速赶上；对学习策略使用的调节能力初中女生优于男生，进入高中后男生逐渐超过女生。这一结果表明，由于在调控能力上男女生发展时间早晚的不同，男生行为调控能力发展较晚，到高中后期很快就能赶上甚至超越女生。同时，也提醒中学教师对中学高年级女生策略运用和调控行为水平降低的原因给予更多的关注。
不同年级的学习优、差生在学习策略应用上的差异表明，除了初一学生在学习策略应用上差异不显著外，其他3个年级的学习优、差生在学习策略各维度上都有明显差异，尤其是初二的优差生在学习策略的所有维度上都有显著差异。这说明初中二年级是学生学习策略分化的关键时期，也正是掌握和使用学习策略的最佳时期。从学习策略的各维度来看，各年级的学习优差生之间在深层加工策略、检索应用策略和反馈调节策略上都有显著差异，这3方面策略的运用差异对学业成绩的影响最为明显，它们也是中学生认知能力和调控能力的集中体现。这启示广大教师在对中学生进行学法指导和策略教学时尤其要注意学生对这些学习策略的使用，不但要使学生掌握策略知识，还要使他们能够在面临新问题时有效地进行策略迁移，对学习的整个过程和学习策略的效果进行有意识的监控、调节。中学生也只有学会将认知策略和策略的调控行为有效地结合起来才能真正学会自主学习。
5 结论
中学生学习策略量表具有较高的内部一致性和可靠的稳定性，量表的结构效度理想，能够对中学生的学业成绩有良好的预测作用。
中学生使用学习策略有随年级增长而下降的趋势，女生调控策略的运用显著多于男生，男生认知策略的运用多于女生，深层加工和反馈调节策略应用有年级与性别的交互作用。
初二和高二年级学习成绩优、差生在学习策略各维度应用上都有显著的差异，深层加工、检索应用和反馈调节策略应用水平上各年级的优、差生差异显著。
参 考 文 献
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13 余欣欣. 中学生学习策略发展的研究. 广西师范大学学报（哲学社会科学版），2001, 37（1）: 61~65
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15 Weinstein C E. LASSI User′s Manual. H & H Publishing Company Inc, 1987
16 Pintrich P R ＆ De Groot E V. Motivational and self-regulated learning components of classroom academic performance. Journal of Educational Psychology, 1990, 82（1）: 33~40
17 等. 初中生学习动机、学习策略与学习成绩的关系研究. 心理科学, 1994, 17（4）: 198~204
USING OF LEARNING STRATEGY IN MIDDLE SCHOOL STUDENTS
Zhang Xiangkui，Zhang Lin，Wang Ying
（Department of Psychology, Northeast Normal University, Changchun 130024；Department of Social Psychology, JiLin University,
Changchun 130012；Department of Technological Education, Anshan Normal College, Anshan 114005）
Abstract
