时间：2022-05-01 16:44:40
众所周知，健美操教学就是教师通过语言载体将健美操课程内容恰到好处地传递给学生，使学生深刻快速地接受新的有关健美操的知识和动作。这就要求教师不仅具备丰富的语言、清晰的发音和抑扬顿挫的语调，而且要有适当的模仿动作和富有表情的手势来引导学生领悟健美操动作的精髓，达到高效教学目的。由此可知，健美操教学的语言分为有声语言和体态语言，这两种语言艺术必须相互结合才能逐渐培养学生对健美操的浓厚兴趣，从而激发学生更好地创造出新的健美操。
（一）有声语言艺术顾名思义，有声语言就是教师通过人体发音部位准确恰当地表达出自己对于健美操的理解，这就要求教师不仅熟练掌握健美操动作，而且要掌握好语文知识和普通话，特别是能把健美操要领恰如其分地表达出来。因此，需要对有声语言在健美操教学中的特征加以关注。一是健美操教学中的提示性，“倒数法”是最基本的语言提示技巧。“倒数法”旨在用从后往前数的方法提示学生进行健美操动作的开始或交换，譬如“4，3，2、侧并步”，“4，3，2、换动作”等，这样可以明确传达给学生下一步的动作，以便使学生提前对健美操动作做好准备而不至于茫然失措。二是健美操教学的调动性，在学生开始学习健美操动作的过程中，学生对于一套健美操动作并不能立刻完全学会，不可避免地存在难度动作，这就使得学生存在或兴奋或焦虑的心理状态，需要教师适时地对学生加以积极的语言点评，从而使学生自始至终保持亢奋。常用的调动性口令有“非常好”“加油”等。
（二）体态语言艺术
体态语言就是利用人身肢体动作和脸部表情传达师生之间的思想感情，借以达到健美操教学的目的。一般而言，人身肢体动作包含手势和姿态等，面部表情包含目光和面部表情。体态语言作为有效的交流符号，对于健美操教学有着特殊的作用：一是恰当的体态语言可以很好调节健美操教学氛围，促进教师的教学能力和学生的学习兴趣；二是恰当的体态语言能够调控健美操教学过程，在学生存在错误或捣乱的情况下，健美操教师如果利用体态语言就能起到有声语言所不具备的效果，不仅使学生领会到自己的错误，也维护了学生强烈的自尊心，师生信任与好感进一步增强，有利于以后健美操教学的开展。在某种程度上，教师有声语言表达效果不好的情况下，充分应用体态语言可以有效地弥补不足。体态语言就是在健美操教学过程中利用视觉符号进行信息交流的行为语言。学生学习依赖于感觉器官的充分运用，单是持久使用某一器官就会对所学的健美操知识失去兴趣，特别是健美操作为行为科学而言更是忌讳的，教师必须充分使用表情、手势、眼神等体态语言进行教学才能收到事半功倍的效果。这样，教师交换使用有声语言和体态语言进行健美操教学，使得学生视觉和听觉不断地变化集中点，最大限度减轻学生的疲劳感。根据健美操教学的特点，体态语言可分为表情语、目光语、手势语、空间距离语和身姿语。具体而言，表情语分为健美操常态教学下的面带微笑和变化的面部表情，其中变化的表情必须恰到好处，切忌频繁变换，但也要求教师学会控制情绪，不能带有不良情绪。目光语需要合理分配目光，加强目光巡视，并要学会根据不同健美操教学情况变换目光。手势语要求师生掌握健美操教学中所公认的手势，如双手屈肘上举掌心向前表示动作保持，单臂屈肘上举向内绕环表示转体等。空间距离语是通过改变教师和学生的距离进行健美操教学，教师不能固定在队伍前面教学，而应深入到队伍中去才能激发全体学生的学习，特别是利用手臂或其他部位与学生身体进行接触来营造融洽的教学氛围。身姿语是教师通过良好的动作示范进行健美操教学，示范要符合学生的视觉特征，要有针对性，切忌无目的滥示范。
二、健美操教学中培养学生乐感的教学艺术
健美操和音乐犹如鱼和水的关系，如若没有音乐伴奏，就难以表现出应有的激情和力度，更难以协调动作的统一性和韵律的节奏感。而健美操音乐的伴奏有多种形式，较为流行的有爵士乐、迪斯科乐和摇滚乐。在健美操音乐教学中，要求学生熟练掌握音乐“节拍”知识和深刻领会动作节奏的精髓，多听音乐以便提高音乐修养，使得健美操教学达到耳听（音乐）、眼看（教师示范）、心数（拍节）、体动（做练习），四位一体同步进行。具体论述如下：一是要求学生多听音乐。只有多听才能熟悉音乐并能理解其精髓，进而逐渐掌握乐感节奏。为了有效增加音乐听练的机会，就要在健美操的教学过程中想方设法地采取一切措施播放音乐，当然音乐的播放要与所授健美操课程相适应，不能在较长时间段内播放旋律相同、节奏变化不大的乐曲；在学生课后要求学生坚持每天听音乐，以培养学生领会音乐语言的能力。二是讲、听、动相结合。在这里强调讲的是健美操知识和音乐知识要融合进行讲授，而不能为了音乐而对音乐知识进行讲授，也不能单独对健美操知识进行讲授，要在健美操与音乐结合教学的过程中，以健美操知识为主，音乐知识为辅，在初步掌握健美操以后也可以以音乐知识为主、健美操知识为辅，这是因学生的不同进度而调节健美操和音乐的侧重点。其中，对于音乐最基本的拍子组合方式即单拍子、两拍子和三拍子要予以重点讲授；对于健美操动作节奏即动作力度的强弱和速度的快慢要予以重点讲授，特别是由于强弱快慢不同而表现出的多种运动形态更要严格要求学生认真领会，最好是与肌肉的用力情况加以结合讲解。这就是音乐与健美操动作的配合。譬如对于音乐节奏的练习可以采取基本步伐进行，而对于节奏变化不多的音乐则讲清节奏即可，对于节奏变化复杂的音乐则要分析音乐与健美操的关系。健美操动作的完成，需要经过学生多听教师清晰生动的讲解后，将听后感受化为动作语言表达出来。经过讲听练的互动结合，学生对于健美操动作的领会才能更进一步。三是想与练结合。学生想象力的培养至关重要，健美操动作的学习和创作都离不开想象力的参与，通过学生对健美操和音乐的领会加以想象力的拓展延伸，特别是具体细微的“过电影”似的逼真再现，会加深学生对健美操动作的熟悉程度和记忆程度，高效能地完成所教授的动作。特别是能够在所学基本的健美操动作基础上，通过想象力的充分发挥不断改善和创新健美操动作。四是教学中掌握音乐速度的练习。健美操教学必须讲究方法，不能贪多贪快而不顾学习效果，要由易到难、由单个动作到成套动作进行；同理，音乐辅导教学也要遵循音乐特点采用节奏稍慢、固定的曲子进行反复练习，再对变换节奏稍快的曲子进行练习。另外，在健美操教学中要注意音乐时序的运用。教师要熟悉音乐的选择和剪辑，注意配乐和健美操动作要协调，初学阶段教师可以加上口令练习。
三、健美操教学中培养学生创编能力的教学艺术
一是加强健美操基本知识和基本动作的教学。创编能力的培养并不是一蹴而就的，而要经过实践—理论—实践的循环过程，其中，关于健美操创编理论的知识学习必不可少，学生必须掌握创编的原则、方法和步骤。另外，学生对健美操的基本动作特别是对于人体的运动形式即屈、伸、踢、摆及由躯干、上肢与下肢活动配合而产生的各种姿态、步伐、跳跃等要熟练掌握。二是加强健美操创编的实践活动，注重培养学生创编单个动作、组合动作和成套动作。
四、结语
本文在阅读大量文献的基础上，为以后评价健美操教师的教学能力提供了理论基础.
2研究对象与方法
2.1研究对象
普通高校健美操教师教学能力评价体系的设计.
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过阅读教育学，为本课题奠定理论基础.
2.2.2逻辑推理法
在健美操教学能力评价模型构建的准备阶段，我们主要参考了教育学等专著.并围绕着健美操教学的教学准备，教学开展，教学评价，教学综合四个方面来进行评价.并通过专家访谈打分法，经过检验筛选，逻辑思辨概括了这四个方面的指标，为下一步的研究提供基础.
2.3.3特尔菲法
该方法主要用于指标的筛选，因为经过逻辑推理出来的指标具有一定的主观性，所以要用这个方法来筛选指标，本文选择的专家为学校体育学专家教授3名，副教授3名，普通高校的体育部主任3名作为调查的对象.在问卷中对指标的重要程度进行赋值，并对问卷的信度和效度进行检验.
3理论框架指导下的普通高校健美操教学能力指标体系的选取
3.1健美操教师教学设计能力
教学设计能力在体育教师教学的开展中起到及其重要的作用.健美操的教学设计是在遵循体育教学规律的前提下，结合健美操教学的特点，把整个的课堂教学资源利用起来.将音乐，器械有效结合的过程.健美操的教学设计能力主要包括以下几方面的内容：1把握教材的能力；2全面掌握学生情况的能力；3动作创编能力；4绘图能力；5音乐创编能力；6制定教学文案的能力.
3.2健美操教师教学实施能力
健美操教师课堂教学的开展是课堂教学的核心环节.教学实施是教学的主要环节，课堂教学是健美操教学实施的主要体现.课堂教学质量的好坏不仅关系到学生对知识的掌握，还影响到教师的情绪体验和自身的发展.健美操的教学实施能力包括如下几方面的内容：1语言能力；2示范能力；3组织能力；4教学管理能力；5教学应变能力.
3.3健美操教师教学评价能力
健美操教师教学评价能力是判断体育教学活动的价值及优缺点的一种能力，也是人们对教学规律的认识和经验的总结.在现代体育活动中，评价已成为体育活动过程中的一个重要环节.健美操教师教学效果评价和学生学习效果评价是教学评价的两个中心环节.其包括：1教学效果评价；2对学生成绩评定.
3.4健美操教师教学综合能力
健美操教师教学综合能力主要有：1训练能力；2教学科研能力；3教学创新能力.确立指标的步骤为：1经验选择，大概确定一级、二级指标.2第一轮专家问卷法.在问卷设计之前先对问卷进行效度的检验，检验问卷的内容效度和结构效度，然后对经验选择的指标进行赋值，分别用1，2，3，4，5来代表不重要、一般、重要、较重要，很重要.要求专家对其进行选择，之后计算其离散程度：集中程度的检验公式为：E軍i=1p5j=1ΣEjnij，离散程度的检验公式为：Si=1p-15j=1Σnij(Ej-E軍i)2姨离散程度小于0.63的指标进入下一轮专家问卷.3第二轮专家问卷.根据第一轮问卷专家的修改意见，对指标进行修改进入下一轮问卷.然后对第二轮问卷进行处理，结果表明第二轮专家意见已经高度一致.所有该评价指标就可以确定.
4利用AHP法确定普通高校健美操教师教学能力评价的权重
4.1建立层次结构模型
建立层次结构模型即建立评价系统的目标层、准则层、指标层，本研究中普通高校健美操教师教学能力评价系统的目标层按照四个维度分解出子系统目标层.
4.2逐层构造普通高校健美操教师教学能力评价
指标的两两判断矩阵对于从属于上一层每个因素的同一层诸因素，用成对比较法和1—9比较尺度构造成对比较阵，直到最下层.
4.3判断矩阵求解
求解判断矩阵有多种方法：和积法，最小平方法，特征向量法等，其中，特征向量法被大量实践证明科学性最好，因此AHP方法中一般用此方法来计算矩阵的排序向量.对求出的特征向量作归一化处理.
4.4一致性检验
根据逻辑思辨，对其进行一致性检验，要求其符合基本的逻辑关系.用这样的方法，来进行一级指标和二级指标、三级指标权重的计算.最终得出：
5结论
【关键词】健美操教学；美学渗透；审美意识
美，是高校健美操教学追求的目标之一。从体育美学的角度来说，体育中的美主要是指协调发展的身体，健美的体型,熟练的、敏捷的、优美的动作。古今中外许多教育家、体育家和美学家都竭力主张体育与美育相结合,体美与德智相结合,以使受教育者在德、智、体、美各方面得到发展。
体育教育与其他教育一样有明确的目标，学校教育中的体育以培养人才为宗旨,其目的是全面贯彻国家教育方针,培养学生的体育意识和体育能力,使之身心全面发展,配合德育、智育、美育，使学生成为社会主义事业的建设人才，体育活动过程中包含诸多美育的因素,在健美操课程教学中体现的尤为突出。本文针对如何在健美操课程教学中进行美育渗透展开探讨，期待能对各位教师在教学思路方面有所启发，推进健美操课程教育教学改革进程。
一、美育渗透在健美操课程教学中的地位和作用
（一）美育在健美操教学中有助于陶冶情操，追求动作美、心灵美的最高境界
美是健美操教学追求的首要目标，也是搞好健美操教学的根本。人的行动总是受到一定的情感支配的，人的感情对人生具有重要的意义。美育不同于别的教育，情感的开发就在于它是一种自由的形态，通过“寓教于乐”使人的心灵得于净化，这是因为美与人的心灵是相通的。
用康德的话说：美是情感知识与道德的桥梁。欣赏和体验体育实践中的美,需要感觉、知觉联想、想象，也需要一定的理解“欣赏者的多种心理活动始终伴随形象可感的具体的特征,而不只是抽象的思维”。体育美育能启迪学生由抽象思维指向直觉思维，由认识真理走向发明创造，体育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力认识走向智力创造的中介，将智力结构的逻辑思维模式导向自由直观，从而完善和充实智力结构，使人由素材达到形式,由感觉达到规律，由有限存在达到无限存在。
（二）美育渗透有利于培养新型人才
美育、体育、体育教育的有机结合所产生的社会功能，体现在能全面培养人才，它从塑造美的心灵着手，使个体成为一种立体。因此，这个有机体着眼的是整个人，是人的身心的健全发展，所以它能从更高的角度去体现人的素质和理想。
体育美育可以提高体育实践者的理性形象。国外美学家提出人类自身美的三层次结构：外在美——性格美——心灵美。体育实践能使学生建立正确的审美观和健美标准概念，改善精神面貌，使他们在思想、情感、情操方面得到陶冶，从而达到外在美和心灵美的统一。
美育教育在健美操课中运用不但可以提高健美操运动技术机能的掌握能力，还能有助于个人气质和修养的塑造，形成良好的体态，优雅的风度，从而更好的适应社会的需要，成为当今社会需要的新型人才。
（三）美育渗透能有效塑造美的形体
许多调查表明片面追求升学率轻视体育课，已对学生的身体发展造成了严重的后果。例如近眼、脊柱侧弯等发病率增高，许多男生不挺拔，女生不丰满，给人造成委靡、迟钝、怯懦的感觉，所以学校健美操课程应在指导思想上参照美学研究的成果，制定出一系列具体的指标和措施(包括家庭作业来保证广大学生的身体获得健与美的发展)，这就是说，要通过系统!科学的学校教育，使学生的器脏神经系统、身高、体重等发育良好，具备适应外界环境的生命活力，同时又在动作、形体和姿态上具体育美的风度，从而显示出活泼、大方、矫健的青春朝气，体现出整个民族的身体素质和健康形象。
二、开展美育渗透的思路构想
（一）建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力
建立正确的审美观是进行美育渗透的第一步，也是做好美育渗透的关键环节。体育审美教育对促进人的发展的作用，突出地表现在对受教育者审美能力的培养和提高上，现实生活中，人们对美的享受和感悟,除了受制于审美对象和客体的存在状况外，更重要的是取决于主体的人所具有的审美能力的高低、审美能力的高低，自然受到人的社会条件、经济地位、文化素质诸因素的制约，但实际上，在很大程度上是后天受教育的结果。而审美教育对于人的审美能力的造就和培养，则是最基本的一种教育形式。
要求教师在健美操教学和形体练习过程中有意识、有目的地培养学生的技能美，不仅能使美育作为文化的科学价值和审美价值，通过健美操课的教学，使其能得到一定程度的普及和发扬，而且能使学校体育的教学内容在总体的效果上达到美的境界。
（二）在教学环节中具体实施美育渗透
1.明确美育的目的和任务。美育的最终目的是养成人格美，即养成丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。
2．掌握美学基本知识。旨在树立正确的审美观念和方法：对学生，体育理论课中
增加美学基本知识讲座；对教师，作为知识结构更新的内容之一，纳入教师高素质的培训活动之中。
3．参加美育实践活动。制订体育活动中各（下转第106页）（上接第94页）项美育指标，进行各种培训活动，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
4．研究和开发体育中的美。组织专题研究小组研究体育课程中美育开发，在体育理论课中加一些美学知识章节，使之逐步形成体育美学之学科体系。
三、结语
1．美育渗透在健美操教学中起着引领教学思路，融会教学目标，贯穿教学始终的作用。
2．在健美操教学中进行美学渗透势在必行。
3．通过建立正确的审美观，提高美学鉴赏能力，然后在教学设计中加入美学内容来逐步加强美育渗透，使健美操教学质量日益提高，课程形式灵活多样，不断丰富。
【参考文献】
[1]吴庆华．体育的美育功能[J]．武汉体育学院学报，2004，（1）.
[2]曾宪刚．体育美学[M]．北京：人民体育出版社，2000．
[3]蔡仪．美学原理[M]．长沙：湖南人民出版社，1985.
1.研究对象和时间
1．1研究对象：江阴市华姿中等专业学校健美操选项班152名女生为实验组，其他选修班200名女生作为对照组。
1．2研究时间：2013年5月-2013年12月。
2.研究方法
2．1文献资料法：查看有关文献资料，获取相关信息和理论依据。
2．2问卷调查法：问卷152份，回收率100%，有效率97.4%。了解女生参与健美操选项教学的动机、行为态度以及自身需求等情况。另外，对所有研究对象发放问卷，调查她们课余锻炼习惯，了解她们终身锻炼意识，问卷352份，回收率100%，有效率99.2%。
2．3比较测试法：对实验组女生与对照组女生的身体形态机能、体质等进行测试比较。
2．4访谈法：通过对我市中职体育教师的访谈，了解中职学校健美操选项教学的现状问题。
2．5数据统计法：对所得数据进行统计处理。
二、结果与分析
1.结果
1．1健美操选项教学有利于女生体质的全面提高实验组女生与对照组女生在实验前各项身体素质指标基本接近，经t检验无差异。实验后实验组女生各项指标明显高于对照组,特别是耐久跑指标明显高于对照组。这说明开展健美操选项教学对全面提高学生的体质效果明显。
1．2健美操选项教学在一定程度上有利于实验组女生身体形态机能水平的提高实验组和对照组女生的身体机能水平在实验前基本相同，实验后实验组的学生各项指标均高于对照组。说明了健美操选项教学对全面提高学生身体形态机能水平效果显著。
1．3健美操选项教学是符合中职女生生理、心理特点的健身运动。通过对健美操选项课兴趣、行为态度、动机等的问卷调查，发现53.3%的女生表示是因为兴趣，充分说明了健美操选修课是符合女生生理和心理特点，能有效促进她们身心健康发展，是值得向中职女生大力推广的一项体育运动。
1．4实验组女生在社会实践和终身体育锻炼的意识能力方面相对提高。在对实验组女生问卷调查中发现，82.9％的女生表示在课后仍进行各种形式的健美操锻炼,而对照组只有21.5%的学生表示在课后参加过锻炼。调查结果显示，有53.9％以上的实验组女生有各级各类活动的实践体验，而对照组女生仅有11.5%左右参与各级各类活动。说明中职阶段开展女生健美操选修，一定程度上促进了她们积极参与体育锻炼。
1．5健美操专业教师的配置不足，影响了学校健美操选修活动的开展。在教师的配置上，我市6所中职学校59名体育教师中，只有9名女教师，其中3名健美操专业教师，仅占了5.1%的比例，通过了解，我市只有2所学校开展了健美操选修，这在一定程度上限制了健美操选项课在中职体育课改中的开展,也限制了我市中职女生体质的提高。
三、结论与建议
1.健美操选项教学能有效提高学生体质及运动技能，激发学生的兴趣爱好，满足女生对体育运动的需要。
2.健美操选项教学能促进学生自觉、主动、积极地练习，对增强学生体质，培养终身体育锻炼有积极的作用。
3.健美操选项教学对促进学生身心及人格的和谐发展以及培养学生和谐的人际交往能力、团队协作精神，具有积极、深远意义，真正符合“健康第一”的指导思想。
4．在健美操选项教学时，应适当增加一些其他运动项目的搭配学习，防止学生出现运动疲劳和审美疲劳。
5.健美操选项教学目前存在的一个瓶颈是我市健美操专业的教师比例严重不足，这也在一定程度上造成了学生身体素质下降。
6.让女生在体育教学中“学有所用，学有所乐”，教育部门应该从体育教师的配置和健美操专业的培训上加大力度，真正使体育教学为学生的需求服务。
四、结语
（一）依据学生的现实情况，对以往的健美操教材进行改革。
针对中职学校体育教学目前的状况，对健美操教材内容展开革新，则是作为中职体育老师目前必须要实施的关键任务。在对健美操教材内容展开革新的过程中，老师应当主动对体育锻炼技巧的标准操作要点展开创新改革，把同学们的身体素质、运动能力、实用技能等有机的综合起来，增加内容的多样性及灵活性，让同学们在实行体育锻炼的过程中，可以依据自身的运动能力及兴趣爱好挑选符合自身条件的锻炼方式，引发同学们的创新思考才能，培育同学们自主探求知识的才能及创造性思维，协助同学们把握合理的学习方式，培养优良的体育训练的习惯，提高同学们的整体素质。
（二）依据同学们所学的专业内容及特征设置健美操的课程。
中职学校对学生的专业技能的把握程度需求很高。而在中职学校设立体育这门科目，实质上亦是为了帮助同学们更好地达成专业技能的锻炼。所以，在实行改革体育教学内容的进程中，老师需努力转变自身以往的教学方式，尽可能关注到同学们的专业课程内容及特征。此课程的安排，不仅可以引发同学们的学习兴致，让同学们在学习的进程中体会到体育锻炼的乐趣，加强他们对体育锻炼的热忱及主动性，还可以为自身所学的专业技能的训练起到很好的帮助，而且可以让同学们在学习的进程中，能够挑选自己所喜欢的项目进行锻炼。同时，让同学们在锻炼的进程中得到健康的身体及良好的心态，更好地提升体育教学的效率。
（三）转变以往健美操体育授课方式及评价方式。
在许多中职学校的授课进程中，健美操体育教学末有获得很好的重视。此种教学观点阻碍着中职体育教学的革新。作为中职的体育老师，必需努力改变自身教学方式，唯有在平等的教学评价中才可以让同学们体会到被尊重的快乐，加强他们学习的主动性，在老师的肯定及鼓励中持续地改善自身的每一项能力。老师在对同学们评价时，需多从正面来鼓励及肯定学生，让他们在体育锻炼中领悟成功的乐趣，加强同学们进行体育锻炼的信心，努力营造和谐的教学氛围，如此才可以获得优良的教学成效。
（四）依据学生的个性特点，开设多样式的教学活动。
读中职学校这个年龄段的学生个性大部分均是活泼好动，理论性较强的知识一般很难引起他们学习的兴趣。老师需依据同学们个性特点，积极带领同学们参加一些比较有趣味的体育课外活动，让同学们在多姿多彩的体育活动中体会到健美操体育锻炼的乐趣，建立起健康意识。在进行健美操体育锻炼的进程中，老师需主动和同学们进行交流互动，一是为了清楚了解同学们当时的身体状况及学习的情况，把握他们的思维动态；二是为了拉近老师和同学之间的距离，让老师与同学相处得更融洽，同时，让同学们体会到了愉悦、和谐的教学氛围。如此的教学模式不仅丰富了校园文化的建立，并且让同学们在体育锻炼的进程中加强了自身的身体素质，推进了同学们的健康成长，带动了他们学习的主动性，让中职的体育教学获得优良的教学成效。
二、小结
学生的身心在竞争激烈的现代化社会产生了巨大的压力和负担，很多中小学都开设了健美操课程，如果能够将瑜伽的内容有效地应用到健美操的教学当中，不仅可以调动大家学习的兴趣，更可以有效地改善学生的心理健康状况、缓解精神压力，不仅是对健美操课堂教学的有益补充，更会推动教师教学以及学生身心健康的发展。
1．用瑜伽呼吸及练习进行健美操教学的准备部分
体育课的基木机构之一就是准备部分，这也是教学的开始阶段。这个阶段要求学生集中注意力通过各种形式的身体活动调动身体各个器官的积极性，使得身心都达到适宜上课的状态。传统的准备活动主要以慢跑和徒手操为主，但是学生的思想却已到了课堂之外，但是通过瑜伽中的呼吸法和练习法就可以迅速地集中注意力。瑜伽的呼吸术配合简单的动作联系可以使得学生很快的集中注意力，身体各部分技能逐渐进入活跃状态从而为上课做好充分的准备，不但有效的避免了运动损伤，还能充分的调动学生的积极性和兴趣。
2．用瑜伽完成健美操教学中柔韧素质练习
关节在整个运动范围不受阻力的能力即为柔韧性，柔韧性是健美操教学中重要的素质之一。通过瑜伽的静态拉伸不仅能增加练习者的柔韧素质，还能放松其僵硬的肌肉。在柔美的音乐中通过瑜伽教学尽情的伸展肢体，改善以往学生精神枯燥的状态，因此备受学生喜爱。
3．用瑜伽放松术进行健美操教学的放松练习
健美操注重动作的节奏、力度和幅度。一节课的练习容易使练习者的上肢与腿部肌肉僵硬、疲劳。瑜伽形体训练是一种非常好的减压、减负、舒放身心的锻炼方式，瑜伽放松术以其独特的方式，能使学生在短短的几分钟内有意识地主动放松身体，伴随优美柔和旋律的静态练习以及冥想练习，对于降低学生的兴奋性，使学生尽快恢复到课上的安静状态也是大为有益的。
二、瑜伽在健美操教学中应注意的事项
选择合适的瑜伽动作。瑜伽分为不同的派别，有些瑜伽动作难度很大。应当根据学生年龄、心里特征选择合适的瑜伽动作，为了正确的引导学生练习瑜伽，应根据实际情况采取不同的教学方法以及教学手段。同时要让学生掌握瑜伽的呼吸方法，学会瑜伽的正确呼吸。另外瑜伽的强度一般较小，比较适合温暖气候地区的体育课使用，准备的时间不宜过长，只要能够达到集中注意力和静心即可，在学生学习和练习的过程中应当和健美操的动作综合应用，但是一定把握合适的度。最后在课程结束的部分使用瑜伽时，以强化拉伸腿部肌肉和补充拉伸肩部腰侧肌肉为主的动作作为强化和补充。
三、瑜伽与健美操的有机结合在健美操教学中的意义
1．消除学生心理压力、缓解身体疲劳。
随着社会竞争的不断激烈，当代学生承受着升学与就业的双重压力，由于学生长期处于紧张的状态而不能很好地调整自己，就会产生焦虑、紧张等不良的情绪。将瑜伽和健美操结合起来进行教学，互相取长补短，可以有效的缓解学生的压力。通过健美操运动可以充分锻炼身体，又能通过瑜伽放松紧张的肌肉，发泄抑郁以及焦虑等情绪，通过瑜伽还能及时恢复机体活力，为学习以及生活就业奠定良好的体力基础。
2．有效地防止运动损伤的发生。
瑜伽作为最安全以及最富有成效的健身术之一，不同于剧烈运动的传统体育，由于瑜伽无需用力拉伸韧带，几乎没有受伤的可能。即使是一个没有参加过任何运动的学生也可以练习瑜伽。瑜伽通过缓慢协调的大幅度伸展与收缩而锻炼身体的所有部位。健美操的跳跃为瑜伽的伸展提供了生理保障，大大减少了受伤的次数。
3．有助于学生终身体育意识的形成。
健美操和瑜伽都是学生接触到的时尚健身项目，不受性别、年龄的限制，所以学生在体验到两者带来的益处后，可以让这种健康的生活方式伴随自己一生。同时，可以培养学生锻炼身体的方法，培养终身体育锻炼的意识。
四、结语
（一）合作教学模式的提出
在我国古老的教学理念里面就已经体现了合作式教学，《学记》当中提出的“独学而无友，则孤陋而寡闻”就是合作学习理念的体现。也是我国合作是学习诞生的萌芽。在上世纪七八十年代合作性教学已经取得了实质性的进展。
（二）教学模式的内涵
在现在看来，能有效的对知识、技能和综合能力的培养，合作教学是一种最为基础的教学模式，在教学活动中，合作性教学模式能让学生的意识和能力发挥到极致，调动学生的参与性，促使学生的全面发展。
（三）合作模式教学适宜健美操教学
首先，健美操在教学的过程中会有音乐作为衬托，课堂的氛围相对其它的课堂较为活跃，合作式的教学模式能防止学生出现偷懒的现象；其次，健美操中本身就有合作的内容，很多动作都需要学生之间相互配合才能完成，再加上合作教学模式的应用，不仅达到了课堂的目的，也增强了学生的合作意识。
二、合作教学模式在健美操教学中的应用研究
（一）合作教学模式的设计
在进行合作教学的时候，对教学的总目标进行确定，然后在进行目标的分解，小组目标和个人目标。在教学的和学习的过程中教师和学生之间要充分的进行信息的反馈。对学习目标和内容的制定，要始终以教学目的为前提，始终贯穿教学过程，针对每一节课程的教学都必须要有一个连贯的、完整的教学成果，这样才能更加充分的锻炼学生的合作和创作能力。
（二）创设学生合作的教学内容
这一点特别重要，合作是教学的核心就是合作，但是现在高职院校很多教科书上针对健美操的教学均停留在理论上，所以，面对这样的情况，要想合作教学深入到学生的课堂中，就应该积极地创造一些有利于教学的合作项目，通过科技技术借鉴、改造、设计来完成合作项目用于教学当中。
三、合作加血模式在高职健美操教学中的作用
（一）激发学生的创编和创新能力
创新能力在学生未来的工作中是特别重要的，这是社会除了对良好的专业技能之外的又一需求。高职院校的合作式教学模式在教学过程当中，在传授给学生专业的知识技能之外，对学生创新能力也进行了着重的培养。因为在合作式教学模式的教学过程中，肯定会出现预料之外的问题，针对这种情况，学生就会自主的想办法解决，并且在解决问题的时候学到新的解决方法，激发学生的灵感。
（二）培养学生的社会适应能力
合作性教学模式在高职院校的健美操教学过程中结合社会工作的需要，培养学生提前适应社会的能力。在传统的教学模式中，知识的传授和技能的掌握是传统教学的目标，从而忽视了学生最终要到社会上，适应社会这一最后结果，从而忽略对学生适应社会能力的培养教学，也忽视了学生探索的自主性和亲身体验性。而在合作性教学模式的高职健美操教学中，能够让学生亲自体验学习过程的酸甜苦辣，懂得合作、懂得坚持、懂得情绪的控制、也懂得思维的转变，因为只有这样，才能够克服学习中的种种困难。学生在学习的时候组成的一个小组，组员之间懂得为对方负责，因此他们的一举一动都会有长远的考虑，从而对组织的协调都能力都能够得到锻炼。同时在健美操学习的过程中，会有许多学生自主创编的舞蹈动作，并进行编排和设计，从而培养了学生的思维创新能力，让学生的想法大胆的付诸于实践中，以此来很好的完成学习任务。所以合作性教学模式在高职的健美操教学中能培养学生未来适应社会的能力。
三、结语
1）在高校健美操教学中注意进行创新教学环境的营造,以通过具有创新环境以及氛围的教学实践推动高校健美操教学的创新教育开展与实施。
创新环境作为高校教育开展的重要条件,对于高校创新教育的开展及其作用效果等,都有着非常重要的作用和影响。对于高校教育来讲,进行教学实践中的创新环境以及创新条件的营造,不仅要重视对于学生好奇心以及求知欲的培养,以在教学中帮助学生形成独立思考和自主学习等习惯,同时还应注意对于学生的探索精神以及创造性思维进行保护,在教学实际实践中营造崇尚真知、追求真理的教学和学习氛围,以为学生创新能力的培养提升提供相应的环境条件。总之,创新教育作为教育开展中的一项重要工作,在实际教学开展中学校要注意通过对于各种教学手段以及教学工具的利用,在进行创新精神以及创新思想的积极营造与鼓励中,实现浓厚的创新教育氛围环境的营造,通过具有创新思想以及创新精神的典型的树立,以引导和感染学生创新思想与精神的形成,从而实现学生创新能力的培养提升,推动高校教学的发展进步。
2）在高校教学开展中,要想实现健美操教学的创新教育,还应注意对于教师的教学观念进行转变提升,通过具有创新能力的教学观念的培养,实现对于学生创造性精神和创新能力的培养提升。
对于教学实践来讲,教学观念不仅是教学开展,同时也是创新教育实施的重要前提,在高校的健美操教学中,如果以传统的教学观念为主,教学过程中过分强调统一性和规范性的教学目标,以固有的教学大纲和教学计划进行教学实践的开展,不仅容易导致学生学习中形成统一思想与思维模式,而且很大程度上也制约了学生思维发展与创造性能力形成,对于创新教育的开展十分不利。针对这种情况,在实际教学中应注意进行传统教育思想的转变提升,从过去应试教育转变为素质教育,从接受式课堂教学转变成创新式的课堂教学,以进行学生发现问题、解决问题和创新性学习等能力的培养提升,推动高校健美操教学的发展与进步。
3）进行高校健美操创新教育的开展实施,还应注意通过多元化教学目标的制定,实现高校健美操教学内容的丰富,以开阔学生的视野,实现学生创新精神与能力素质的培养提升。
教学目标是教学活动开展的目的所在,它主要是根据社会经济发展需求以及教学实际制定的,对于高校健美操教学来讲,其教学目标是以学生对于健美操学习的兴趣、积极性培养为主,从而帮助学生实现健美操基本知识与技能技术的掌握应用,以实现学生各项能力与综合素质的培养提升。而多元化教学目标在实际教学中不仅强调教学实践的总目标,还以教学过程中正确学习方法以及学习习惯的形成、通过有效学习进行正确价值观的树立等教学目的以及教学目标的实现为主,以在教学中帮助学生进行全面发展与综合提升。
4）进行高校健美操教学的创新教育开展实施,还要求在健美操教学中要注意灵活多样的教学方法运用以及综合全面的教学评价开展。
在高校教学开展中,由于高校学生已经实现较为独立的个体化认知体系的构建,在实际学习中具有相对较高的独立性和选择性,可以根据自己的兴趣爱好进行知识内容选择学习,因此,为了实现高校健美操教学的创新实施,就需要结合高校学生课程知识学习特征,通过灵活多样的教学方式,激发和培养学生的学习兴趣与积极性,从而实现学生创新思维与创造性能力的培养提升,推动高校健美操教学的创新教育发展和提升。其次,在高校健美操教学中,综合全面的教学评价也是促进高校教学创新发展的有效措施。通常情况下,比较常见的高校教学评价方式主要有自我评价与他人评价、结果评价、过程评价等多种评价方式,在实际应用中分别具有各自的作用优势,因此应注意通过多种评价模式的结合应用,以保证教学评价的科学有效,从而及时发现教学中存在的问题进行改进完善,促进教学的发展提升,实现学生创新精神与素质能力的培养提升。
2创新教育在高校健美操教学中实践应用的作用效果分析
根据上述高校健美操教学创新教育开展的方法途径,结合高校健美操教学的实际情况,通过创新教学的开展,不仅实现了学生学习兴趣以及积极性的激发培养,同时在教学过程中也帮助学生实现了健美操理论知识以及学习方法、习惯等的掌握形成,对于学生综合素质以及能力的培养提升,有着非常重要的积极作用和意义。其次,高校健美操教学中创新教学的开展实施,还使健美操教学方式得到了相应的创新发展,实际教学中由过去的传统管教教学转变成为自主教学,在教学实践中充分发挥了学生主动性,对于学生自主性学习能力以及创新精神的培养提升,都起到了非常突出的作用影响。再次,创新教育在高校健美操教学中的开展实施,还在一定程度上打破了过去单一的健美操教学模式,实现了现代技术与教学的有效结合,在创新教学模式、推动教学发展方面起到了非常重要和关键的作用影响,对于教学质量与水平的优化提升有着积极的作用和意义。最后,高校健美操创新教育开展中,灵活多样的教学方式以及教学活动不仅实现对于学校教学资源的充分应用,在一定程度上对于减轻教学任务,提高教学效率有着重要的作用和影响,同时对于学生教学学习中的积极性与创造性提升也有积极作用和意义。此外,创新教育的实施还使健美操教学中的教育评价方式得到充分发展,通过多种形式的评价开展,有效的提升了学生的评价能力,在对于学生形成相应的思想教育和影响同时,提升了学生对于健美操以及高校体育教学的认识,有利于学生综合能力与素养的全面发展提升。
3结语
1．培养大学生的创新意识
培养大学生的创新能力，首先应当培养大学生的创新意识，提高大学生对创新能力的认知，了解创新的重要性。一个国家或民族的发展创新，关键在人才。要让大学生深刻地认识到进行创新的重要性，培养大学生的创新意识，树立创新理念，激发对创新性学习的兴趣，是培养创新能力的根本措施。在健美操课程教学中，应将学生当作主体，而老师只是知识引导者和建议者，对于健美操中涉及的舞步、形体动作、面部表情要让学生自行发挥，将学生的优点进行整合，得出最好的健美操舞步，并对学生的自行发挥加以表扬和称赞，有利于提高学生的积极性和能动性。由于教育对象是大学生，大学生已拥有独立思考的能力，课程进行起来会很顺利。通过课堂教学，让学生保持高度的创新热情，培养强烈的创新意识，有利于培养学生的自主创新能力，发挥自身的主观能动性，激发学生的创新思维，提高课堂的学习效率。
2．改变传统授课模式
现在的高校健美操课程依然停留在老师单纯地进行传授，而忽视了学生的感受。有很多学生在课堂上跃跃欲试，但是始终得不到机会，整个课堂都是以老师为主体，这种教学模式将学生的创新能力扼杀在摇篮里，主观的创新意识得不到发挥，造成课堂学习效率较低。老师在前方进行示范，然后学生针对老师的动作、步法、神态进行模仿联系，使整个教学模式变得更加程式化。新时代的大学生，追求时尚、个性，注重创新。转变传统的教学模式，利用新型的授课方式，有利于激发大学生独立创新的能力，提高自身的主观能动性，挖掘自身的潜能。
3．练好基本功，培养创编能力
专业老师应该对大学生进行基础性动作要领的训练，要重视对基本动作的教学，以免不能够展现出健美操的美感和发挥健身作用。基本功的学习非常重要，包括身体动作和面部表情的控制与协调都非常重要。练好基本功，在此基础上培养学生的自主创编能力。在健美操课堂上，可以让学生随意发挥，可以将健美操与现代流行的舞蹈元素进行完美的结合，碰撞出激烈的火花。通过培养学生的创编能力，激发学生的独立创造能力和创新能力，有利于创新意识的培养和创新能力的提高，为健美操课堂的改革奠定良好的基础。
4.结束语
在健美操教学中培养大学生的自主创新能力是新时代对高等教育和大学生的要求。积极培养大学生的自主创新能力，增强大学生的创新意识，激发大学生的创新潜能，使健美操教学不断得到优化和创新，提高学生对健美操的兴趣，促进健美操教育事业的改革与发展，从而推动中国教育的进步与革新。
作者：姚杰 单位：中国传媒大学南广学院
过去的健美操教学，采用传统的健美操教学组织形式，长期进行教学使得学生感到枯燥、乏味、不新鲜。目前的健美操教学组织形式需要具有新时代、新内容、新气息的体育活动形式。例如，现代健美操教学运用多媒体电化教学，可以让学生在课堂上看到最新颖的健美操视频。例如，有氧舞蹈，踏板操，杠铃操、等，这些都是有由健美操创编出来的。丰富了教学形式和教学组织，这对健美操发展起到极大的促进作用，从而与国际发展保持同步。为不断满足健美操学者的各种需求，健美操教学组织形式的种类和练习的形式呈多样化的趋势，这些都必将成为健美操教学组织形式的新选择。
二、向实际应用方向发展
健美操教学组织形式不仅是体现在教学中的应用发展，也可以体现在现实生活中健美操教学组织形式对于各种舞蹈类型的教学应用。例如，学生在课堂上以带操形式的练习，在就业方面，进入到健身俱乐部里可以当一名健身操教练，将所学的理论知识运用到实际操作的教学中去，使健美操教学组织形式在实际生活中运用的更完善。
三、健美操教学组织形式
(一)学习健美操基本动作阶段
第一，以分解示范动作为主，音乐伴奏练习为辅学生最初学习健美操时对动作的基本要领不是很熟悉，那就要求教师以最标准的示范动作，使学生在脑海中留下最生动清晰的动作套路。示范动作套路时要按照一定顺序先上肢后下肢及动作路线，在由镜面示范再到背面示范。使学生体会到健美操动作套路的练习顺序与难易处。在讲解时，要言简意赅的表达出每个动作的要领。在配上适当的音乐，教会学生如何打节拍。这样不仅能使学生在完成单个或者成套动作时准确的掌握每个动作环节更重要的是激发他们的情绪，加深记忆力。当他们听到某一段音乐时，就能联想出与之对应的动作。当学生熟悉了音乐之后，教师就还应教会学生最基本的动作口令，使学生们更加清晰的记得每一个动作。这时教师就可以在音乐伴奏下在前面带领，并配合着口令进行完整的练习。第二，尊重学生的个体差异性教学过程是师生交流互动的过程，新课程要求必须重视体现师生和同学之间的互动性，体现以学生发展为本的理念，在平等互动的课堂活动中促进教学。健美操教学的初级阶段是让学生对健美操产生浓厚的兴趣，充分调动学生的学习积极性。例如，健美操课是一堂放松，娱乐展现自我自信的一门课，在课堂中要营造师生平等、民主、合作的心理氛围，学生在健美操教学组织编排上老师要给予一定认可，让同学喜爱这一门课。健美操的特点在于它是自然、协调、健美的运动，对全面发展身体素质和人体健美有积极的作用。因此，在教学中，应充分注意学生在身体条件、兴趣、爱好和运动技能等方面的个体差异，重视学生身体全面发展，确保每个学生受益。在健美操教学中，我们要正确对待那些素质差，技能差的学生，只要他们在课堂努力了，我们就应给他们肯定。只有创造良好的教学组织氛围，才能使学生产生美感，诱发参与的兴趣从而达到教学的效果。
(二)健美操能力提升阶段
第一，改善提高动作质量在这一阶段当中，学生的乐感，肢体动作的能力已经达到了一定的程度。健美操的动作也应该从最开始从的一个八拍一到两个动作，提升到到一个八拍三到四个动作，从动作要领到动作质量上的要求上都提升一个高度。例如，动作的准确性、力度、幅度，动作的衔接以及与音乐节拍的配合是否协调一致;动作的方向、路线、肌肉的张弛力度等。对学生采用集体练习的组织形式，有利于提高教学组织的密度，增加课堂的运动量和课堂的气氛，提高学生学习兴趣，并且教师此时也应当及时指出并纠正错误的动作。虽然在这一阶段学生对整体动作套路已经有了明确的认识，但在很多动作细节方仍会出现错误，教师还可以利用这一阶段中学生所出现的错误进行反面教材的示范与之正确的动作进行对比。对于个别学生所出现的错误，也可以进行个别指导来提升学生的动作质量。第二，加强创新创编能力在健美操教学组织形式中，对学生介绍几套简单易学、新颖、优美的动作套路之外，教师向学生讲解技术动作时，还可以从人体解剖学的角度进行分类，在教学中反复进行分析和练习;也可以按动作不同性质和锻炼的部位进行分类教学，使学生了解不同类型的动作对身体各部位所产生不同的锻炼效果。通过结合我们所学的专业知识与健美操教学组织形式相结合进行创编，使学生在创编时有所启迪，培养学生的教学组织与创编的综合能力。
(三)健美操实际应用阶段
第一，丰富教学内容健美操教学组织采用多样性教学决定了教学活动是多种教学组织形式。例如，健美操在教师的组织下进行的教学方式是集体教学，教学活动在教学的组织上是采用分组教学。例如:先有老师在班级的最前边带领学生们整体教学之后，在由学生们分组性教学，细化每一个动作要领，这两种形式表现为一种补充和发展;在时间的组织是否采取活动课时制;在空间上采取课堂教学或多媒体教学等。使教学的场地、授课的时间、教学的内容、所用的器械以及学生的配合达到完美的教学组织效果。因此，如何对教学场所中的设备、器材进行充分利用和合理组织，也是优化健美操教学组织形式的一个重要方面。正因为教学组织形式是丰富多样的，因此对它的研究就要更加的完善。但从体育教学组织本身的历史发展过程来看，也是从简单到复杂，由单一向多元化发展的，健美操动作教学也应当遵循这一规律由易到难、由简到繁、由单个动作到组合动作，最后成套操。在另有个别教学、道尔顿制、设计教学法、特朗普制和复式教学等。教学组织形式的多样化与教学目标、教学内容、教学对象等分不开的。随着人们对教学目标的认识更加全面，对教学内容，结构的研究更加深入，以及对教学对象及其特点的认识更加科学化，势必会导致体育教学组织形式出现新的变化和发展。第二，采用多媒体教学教师进行健美操教学组织可利用现代化科技的教学设备，放映一些优秀运动员训练、比赛实况或专业性的大型比赛，营造良好的学习氛围，并结合教学进行实况演示。例如，利用影视、录像、多媒体以及现代化的健身器材进行教学。使学生们通过多媒体投影仪，可以更仔细的观察到动作的要领，全方面的向学生们展示出每一个细节。这样能使学生扩大视野，拓宽思路，并能借鉴当中优美动作套路，提高学生审美价值观，正确评价自己的不足，激发学生的进取精神，使学生在创编时增添新的感觉。第三，合理运用激励性健美操教学组织形式采用考试法、检查法、比赛法等各种方法激发学生学习的兴趣和积极性，增加课堂的趣味性，使教学氛围更加良好，并且锻炼学生的自主学习能力，巩固运动的技能。不仅仅是老师对学生的教学，还可以是学生与学生之间教学。在健美操教学组织形式过程中渗透着很多技能学习原理，在遵循其技能规律的前提下，灵活变换教学组织形式利于健美操的教学。例如，使用最简单的语言激励法，在健美操教学中根据其教学组织结构特点，指导学生完善单一的教学形式的不足之处，使健美操的教学组织形式更加合理。或让学生参加各类健美操的比赛，提高学生的学习兴趣和发挥其主观能动性，及创新与创编能力，从而增强健美操的教学组织效果。有效的提高学生在健美操课上的积极性和主动性，加快技术动作形成和动力定型，确保健美操教学组织形式的完成性。第四，提高职业技能经过前几阶段的学习，学生已经达到能进行自我组织与创新编排动作。这时教师可以让学生由课堂老师教学生学的教学形式，转变成让学生利用课余时间进行自学每堂课的学习内容，然后教师在课堂上进行检验学生的带操与教学组织能力。此外，教师还可以多带领和鼓励学生参加健美操竞技比赛和到健身俱乐部里进行实习带操，积累经验。为学生走向社会，接受挑战，加强适应能力，增强就业意识起到特殊的积极作用。
四、结束语
关键词：健美操；教学；改革
1高校健美操教学现状
目前，高校所选用的健美操教学教材与高等院校教材相同。结合教材内容，高校将健美擦教学设定了32个课时，从而来展开具体的教学内容。而这32个课时又分成了实践教学课和理论教学课。理论教学花的时间较少，往往是在刚刚开课的时期，健美操教师用两节课的时间来完成理论课教学。剩余的30个课时则主要是健美操的实践课教学。健美操教师通常在每节实践课中教授一个健美操动作或者两个健美操动作，并让学生多加练习。等到每学期的期末，健美操教师考察每位学生对健美操动作的熟悉程度和规范程度，并给予评分，以此来完成健美操教学课程。
2高校健美操教学问题
结合当下健美操教学在各大高校中的教学现状，本文归纳出了健美操教学的几点问题。第一、高校中，健美操教学重视实践教学，而忽视理论教学，这一点问题可以从上述健美擦教学的课时分布明显看出。第二、健美操教学的主要形式过于传统，以填鸭式的方式为主，灌输式教学的痕迹明显，这不利于学生主动积极学习健美操。第三、技能培养在健美操教学中体现不足，健美操教师规范了学生学习的动作，学习过程十分死板，技能培养未在教学中有较多的体现。第四、高校中，学生的健美操学习评价方式有明显漏洞，期末成绩由健美操教师主观评价，评价方式单一，缺乏科学性和客观性[1]。
3高校健美操教学改革设想与构建
根据上述所总结的健美操教学实际问题，本文从各方面入手，提出几点改进教学问题的办法，教学改革的设想和构建具体如下：
3.1教学目标的设想和构建
教学目标模糊是健美操教学的一个重要体现。为此，高校要针对这个突出问题进行改革，明确教学目标。本文建议教学目标要从3个层次来体现，第一是健美操教师要传授给高校学生足够充分的理论知识，第二是健美操教师要从技能培养的角度来教授高校学生健美操技能，第三是健美操教师要从职业能力的角度来传授高校学生健美操有关的一切知识[2]。
3.2教学内容的设想和构建
高校中，健美操教学要从内容上加以改革。而改革的方向是多方面的。首先，健美操教学要从课时分布上进行改革，将理论课的课时加长，实践课的课时适当减少。而理论课的教学内容要进行增加，增加的具体内容最好包括下面这些内容：（1）健康营养评价；（2）形体美和健美操；（3）健美知识和健身知识；（4）塑身和减肥的方法；（5）健美操运动的实施；（6）健美操锻炼的现实价值。健美操教师需从这些内容上让学生了解和熟悉健美操运动，树立起保持身体健康、积极进行健美操运动的理念，也促使学生更加热爱健美操这项运动[3]。其次，健美操实践教学中要适当增加时尚教学内容。社会发展日新月异，健美操运动也在不断变化中，高校要了解时尚趋势，在健美操实践课程中增加一些时尚内容，具体如下：（1）在健美操准备部分的实际教学中，将形体芭蕾纳入这部分教学中；（2）在健美操技术部分的实际教学中，将街舞、拉丁健美操等内容纳入其中；（3）在健美操结束部分的实际教学中，将形体操和瑜伽等内容纳入其中。这样，高校中的健美操教学变得十分有趣，学生不仅学到了健美操动作及相关知识，还能体会娱乐化教学的乐趣，提升学习健美操的兴趣，健美操教学质量也无形中得到了提高[4]。
3.3教学方式的设想和构建
过于单一的教学方式是高校健美操教学的一个短板。本文从几个具体方面来阐述高校该如何来完成教学方式的改革。首先，健美操教师要可在一定程度上坚持以往的动作练习教学法。但是，健美操教师要在学生对健美操动作熟悉的情况下，让学生发挥想象力，自行编排健美操动作，发挥学生的创意，也以另一种形式加深了学生对健美操动作的印象。其次，在实践课上，健美操教师可以安排几堂比赛课时，并以单人比赛和团队比赛为主要方式来开展比赛。单人比赛是指：每位学生将健美操教师指定的健美操动作展示出来，由教师进行评分，最终排出比赛名次，并给予前几名学生一定的奖励。团队比赛是指：高校学生自行组织成一定的团队，以团队形式进行健美操动作比赛，并由健美操教师进行评分，排出团队比赛的名次，并给予前几名的团队一定奖励。比赛的方式能促使学生对健美操运动更感兴趣，课堂趣味性明显增强。再次，健美操教师从网络上了解较好的几个健美操教学网站，并将网址告知学生，让学生在业务时间上网了解健美操有关的各类知识及动作技能，进行自主性的学习。同时，健美操教师可以安排一定的课时，让学生展示自己从网络上学到的健美操动作或知识，比比看哪些同学学习的东西多。
3.4教学评价的设想和构建
以往，高校学生的健美操学习评价方式有明显漏洞，期末成绩由健美操教师主观评价，评价方式单一，缺乏科学性和客观性。为此，本文建议高校要改革创新健美操教学评价模式。具体可以从以下几方面来完成改革：（1）教学评价由单一性评价转变为综合性评价，综合性评价要涉及多方面的评价；（2）学生平时学习健美操的兴趣、态度和快慢等都可以纳入健美操期末评价中；（3）期末，健美操教师依然可以对每位学生进行考察，观察学生在健美操动作上的熟悉程度和规范程度，并给予评分，作为评价的一个部分；（4）每学期的健美操比赛中，健美操教师要给每位学生进行比赛评分，评分的分数也作为期末成绩的考量因素；（5）日常教学中，健美操教师安排一定课时，让学生表现自身从网络上学习到的健美操知识，健美操教师也要根据学生自学的情况进行评分，并将这部分的评分也纳入期末健美操学习的评价中。这样，高校中，健美操教学评价对比以往会有很大的突破，尤其在评价客观性和科学性上得到了增强。综上，本文将高校作为研究的主要对象，首先论述了健美操教学的现实状况，其次论述了健美操教学所表现出的几个典型问题，再次论述了健美操教学改革设想及构建的具体方式，尤其从教学方式、教学目标、教学评价及教学内容上提出针对性建议。希望本文所研究的种种内容能给当今的高校及健美操教师一些启迪！
作者:常会平 单位:广东工商职业学院
参考文献：
[1]陈爱民、陈东、王翔.关于我国高校健美操教学改革的设想与构建研究[J].柳州师专学报，2006，23（20）:65-66.
[2]孙玉敏、孙芳、李峰等.关于我国高校健美操课的改革与设想研究-以辽宁经济职业技术学院为例[J].辽宁经济职业技术学院(辽宁经济管理干部学院学报)，2010，22（10）:100-101.
【关键词】会泽县；健美操；发展现状
0 前言
随着社会不断的发展我国改革开放的不断深入，现代中学生参加体育锻炼的目的不断的丰富化，他们所呈现出“求新心理”、求趣、求值等心理活动，使往常开展的体育课项目已经满足不了他们的要求，对于我国来说健美操作为新兴的体育项目，他的运动特点活泼，轻松愉快，老少皆宜且具有时代感和时尚性给人们带来无限的满足感，以其特点的魅力符合以及深受中学生的喜爱，特别受到中学女生的喜爱。所以，她们对形体美非常关心，尤其喜欢节奏明快的健美操项目。这就为我们对当前中学生开展体育教学打开了一扇窗户，寻找到了一个新的出路。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
健美操
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
以中文体育核心期刊、健美操教材、健美操专著、历年各体育院校博硕论文为主要参考文献，为文章的论述提供理论前提和依据。
1.2.2 专家访谈法
对健美操教练、专家学者、等进行访谈，了解他们对健美操发展现状和发展对策的看法。
1.2.3 数据统计法
对调查的有关数据进行数理统计，并对统计的数据进行分析，以得出的相关数据进行对本文的论证支持。
1.2.4 逻辑分析法
对健美操相关概念的界定及其内涵进行逻辑推理，及对中学健美操的发展现状、发展困境、制约因素进行归纳分析，为中学健美操发展策略的制定提供逻辑基础，从而获得本文的主要结论。
1.2.5 问卷调查法
此问卷的整个发放是在会泽县3个中学进行发放问卷，共发放100份，回收问卷 100 份，有效问卷 100份，回收率 100%，有效问卷 100%。已符合了统计学要求。
2 研究结果与分析
2.1 我国健美操开展现状
从20世纪 90 年代后期开始，健美操运动在我国的发展更加迅猛，如今不仅各体育院校已经把健美操作为体育专业学生的必修课程，而且绝大部分高校和部分中学也把它作为了体育课以及课外体育活动的主要项目。另外，随着各种规模的健身俱乐部在各个城镇的大量兴办和社区体育的不断发展，越来越多的人参与到了健美操运动中，这使健美操逐渐成为了人们健身的最主要的运动项目之一。从发展现状以及研究现状中我们可以看出，健美操运动展越来越多的人参与到了健美操运动中，这使健美操逐渐成为了人们健身的最主要的运动项目之一。
2.2 会泽县中学健美操开展现状
2.2.1 会泽县中学健美操教师队伍的现状
在所调查的3所中学中共有体育教师20人，其中健美操教师仅有6人，且只有l人为专职，其余教师全是兼职健美操教师；健美操教师占体育教师的数量比为1：3.3；可想而知健美操教师与学生的比值差之大；平均每所中学只有1位健美操教师，可见在新一轮基础教育体育与健康课程改革的背景下，健美操教师数量尤其是专职健美操教师数量的严重缺乏是导致会泽县中学健美操教学活动开展不容乐观的直接原因，究其原因认为：第一，会泽县中学依然以应试教育模式为主，体育课作为中学的小三门长期以来不被学校领导重视，更谈不上体育教师“健美操教师”人数的引进；第二，中学体育教师责任心相当重要，体育课上课手段相当重要，以放羊式教学肯定影响到了健美操在中学的发展。第三，健美操的教育价值未能在中学体育课中得以很好体现，健美操教师的作用和地位没有得到师生的广泛认可。
2.2.2 会泽县中学健美操教学场地、器材情况
健美操教学任务的完成与教学内容的实施，需要具备基本的物质条件。健美操发展的基本物质保障就是教学场地和器材。虽然健美操对场地和器材的要求并不高，但是如果一个学校没有平整的场地和一些简单的设备，健美操课是难以上好的。所以说，场地设施的完备与否在一定程度上影响着健美操课的教学。通过调查发现3所中学里，有一所中学拥有体育馆但不是专门用于健美操上课，其他场地多为室外水泥场地，所以直接影响到了健美操选课的人数，或积极性。影响到了健美操运动在中学开展。
2.2.3 会泽县中学健美操教师现状
在被调查的20名健美操教师中有6名教师在体育课中教授过健美操内容，其对健操教学内容的选择了健美操基本i伐练习的教师为50%，位列第一；选择大众健美操的为33.33%，排在第二位。健美操根据它的运动负荷与难易程度比较容易接受，因此成为会泽县中学健美操老师的主要授课内容。综上所述由于缺乏统一符合中学生健美操的授课内容，课程开设的随意性较大，从而使得健美操教学缺乏统一性和连贯性，影响了健美操的发展。
2.3 当前会泽县中学健美操发展面临的影响因素
首先，会泽县中学健美操教师平均每所中学只有1位健美操教师，可见在新一轮基础教育体育与健康课程改革的背景下，健美操教师数量尤其是专职健美操教师数量的严重缺乏是导致会泽县中学健美操教学活动开展不容乐观的直接原因。其次，由于教师在实际教学中得知很多中学生根本没有学习健美操这项体育项目，如果在教学中教授过于复杂的内容，学生只是在忙碌记动作，身心无法得到很好的锻炼，所以缺乏统一符合中学生健美操的授课内容，课程开设的随意性较大，从而使得健美操教学缺乏统一性和连贯性，影响了健美操的发展。
2.4 促进会泽县中学健美操的发展对策研究
2.4.1 提高健美操培训教师的专业能力
加快会泽县体育教师健美操专业能力培养，首先对当地健美操教师与体育骨干进行定期培训，其次提高体育教师健美操技能的掌握，让健美操普及到会泽县每个中学体育教师。
2.4.2 统一符合中学生健美操的授课内容
由于在教学中教授过于复杂的内容，学生只是在忙碌记动作，身心无法得到很好的锻炼，也就没能感受到健美操运动的魅力所在，所以大多数教师很少选择体育与健康规定内容，所以缺乏统一符合中学生健美操的授课内容。
3 结论
会泽县中学健美操其场地多为室外水泥场地，所以直接影响到了健美操选课的人数，或积极性；会泽县健美操教学中教授过于复杂的内容，学生只是在忙碌记动作，身心无法得到很好的锻炼，也就没能感受到健美操运动的魅力所在，所以大多数教师很少选择体育与健康规定内容，所以缺乏统一符合中学生健美操的授课内容，课程开设的随意性较大；会泽县中学健美操教师数量尤其是专职健美操教师数量的严重缺乏是导致会泽县中学健美操教学活动开展不容乐观的直接原因。
【参考文献】
[1]杨斌.健美操教学中学生创新意识的培养[J].益阳师专学报，2001（06）：101-103.
[2]韦军湘.浅谈大学生终身体育与素质教育[J].体育科技，2001，22（01）：12-14.
