时间：2022-02-21 17:18:55
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇体育心得总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
一、民族的确小学体育科研的现状
(一)小学体育教师缺乏对体育科研工作的认识。有调查发现，85%以上的体育教师对体育科研的基本任务、要求等不够明确，主要表现在：
1、科研意识薄弱，大部分小学体育教师对科研工作的重要性缺乏必要的认识。80%的教师认为：小学教师无需进行科学研究和教学研究的工作，只满足于上好体育课，带好训练，对科研工作缺乏自觉性和紧迫感。
2、科研素质薄弱。调查研究发现，大多数民族地区小学体育教师科研能力薄弱，主要存在问题表现在：
(1)对体育科研工作的程序不解，不知如何结合教学训练工作进行科研，如何进行科研设计缺乏必要的了解，只知道写总结性的文章。
(2)科研前的准备工作不足，选题不精或不切实际，思路不开阔，缺少创新。大多数小学体育教师的科研论文属于总结性或经验、心得之类的文章，缺乏系统研究和理论深度。调查表明：民族地区95%的小学体育教师的科研论文属经验、心得、总结性的文章。
(3)由于缺乏逻辑推理和假设论证，不少体育论文缺乏严密性和可靠性。
(4)对如何进行科研课题设计和撰写论文缺乏必要的了解，以及对体育数理统计方法的掌握应用存在畏难情绪。
(二)民族地区小学受条件限制，制约了学校体育科研的开展。一是地处偏远山区，交通不便，信息不灵，造成体育科研活动无法开展。二是小学体育教师自身科研能力不高，对科研工作力不从心。三是体育师资与财力紧张，无法让更多的人力和财力投入到体育科研中去。四是普遍观念不够重视，认为小学体育科研可有可无，无关紧要，因此，既无正确的导向和有力的保障，也无必要的管理措施和要求。
(三)科研流于形式，做不到实处。
(四)科研方法、方式单一。
二、民族地区小学开展体育科研的重要性和必要性
体育科研能力是体育教师必要的基本能力。民族地区小学体育教师的科学研究水平，不仅直接影响到小学体育教学质量的提高，而且关系到教师的自身发展。随着小学体育教育改革的不断深化及小学体育教育贯彻教育部关于“健康第一、终身体育”等为指导思想方针下，全国的小学体育教育将面临迅速发展的局面。在新形势下，进一步加强民族地区小学体育教师的科研工作，提高小学体育教师的科研理论水平和应用能力，是实施素质教育和健康教育，全面推行新课标，培养二十一世纪的合格人才的需要；是提高民族地区全体小学体育教师的整体素质，建立一支跨世纪质量、师资队伍的需要；是全面提高我国中小学体育教学质量的需要。
三、开展民族地区小学体育科研工作的方法与对策
(一）加强小学体育教师对体育科研的认识
体育科研工作旨在发动全体体育教师解决教学、训练、课外体育活动等方面普遍存在的问题，体育教师认识不到这一点，参与科研和教研工作就被动、盲从。广泛地组织与开展学校体育科研工作，对全面深入地了解、揭示学校体育工作的各种矛盾和规律，更好地认识和运用客观规律，加速和深化学校体育改革，不断地提高教学、训练质量，有效地增强学生体质，提高运动技术水平有重要意义。体育教师开展科研工作，对自身的学识增长，工作能力和业务水平的提高，事业心、责任感的增强有重要意义。
（二）建立完善而严格的体育科研制度
各地方(各县)要建立体育教研员(组)的管理机制，由地方教研员(组)监督，各镇、场分管体育的主任负责本镇场的科研选题(结合实际，切实解决教学与训练的选项范围)，然后落实到各中小学的体育组具体实施，形成“县一级体育教研组(员)―――各镇场的分管体育的负责人―――学校―――体育组―――体育教师”的五级科研体系。制定完善的激励措施，将体育教师的科研能力列为考核、晋级、评优的重要内容，制定相关的规章制度和相应的奖惩措施，积极鼓励体育教师多出科研成果。体育教师人数少，或较薄弱的学校，由邻近的学校相互联系，加强人力、物力，加强科研的实力。
（三）提高体育教师的科研素质
学校体育科研工作要最终落实到全面提高体育教学、训练质量上。实践表明，科研活动、教研活动的开展，不论是教师的业务水平、教学水平，还是教师的科研、教研意识都有较大的提高。因此，学校或上级主管部门应加强对体育教师的继续管理，通过体育科研、教研活动调动教师的学习热情，针对农村中小学教师普遍存在理论基础薄弱，科研意识较差的特点，县一级以上的部门应加强中小学体育教师科研能力的培训工作，编写适合其运用的科研方法教程，统计学软件和资料汇编。并采用短时间轮流训练的形式，使大部分小学体育教师在科研能力方面得到实质性培训，结合民族地区小学体育教师的特点，培训工作主要着眼于科研技能与方法的掌握。“授之以渔”，而不是全书本的知识传授，使培训工作更具实效性。另外，体育教师还要加强自学能力，通过自学，不断掌握本学科和相关边沿学科的最新动态，拓展知识面，不断提高自身的理论水平和科研能力。第三，组织一些学样研究活动，有计划地组织有经验的教师总结经验、交流心得，结合教学、训练工作开展学校体育的讨论活动，提高教师的素质。
一、深入贯彻《教育规划纲要》： 《纲要》的工作方针是20个字：“优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量。”义务教育是教育工作的重中之重。基础教育工作任务是24个字：注重品行培养，激发学习兴趣，培养健康体魄，养成良好习惯。《纲要》明确了落实工作任务的具体措施：提高质量、增强体质、均衡发展、减轻负担。怎样贯彻《纲要》精神，谋求学校发展，也就比较清晰了。为此，在教育教学工作的实践中，我们必须做好以下几点：
第一，坚持。全面加强和改进德育、智育、体育、美育教育。五育并举，德育为首。在重视提高学生的基础教育成绩的同时，要充分利用一切提条件和机会，组织开展好第二课堂活动，尤其加强体育，牢固树立健康第一的思想，把体育课和体育兴趣课有机结合。这样有利于学生的全面发展和终身发展。
第二，坚持能力为重。让学生学会动手动脑，养成善于思考、实践和创造的优秀品质。让学生根据自己的兴趣和特长，选择学习一门实用的技术，及早融入当地经济发展的潮流中，为发展当地经济特别是当地风电产业的腾飞作出积极的贡献。
第三，坚持德育为先。立德树人，把社会主义核心价值观融入教育全过程。 我们必须在自己的工作岗位上认认真真干教育，踏踏实实育人才，发扬求真务实的工作作风，在工作中不断学习，用先进的教育教学理论指导实践，不断创新，把工作落到实处，做人民满意的教师，办人民满意的教育。教师的工作是育人的工作，一名合格的老师，必须具有良好的道德品质和道德观念，才能用自己的人格魅力去影响学生，感染学生，让学生的心灵得到健康发展，形成良好的心理品质。用自己渊博的知识去引导学生，让学生能在愉悦的环境中获得知识。学校是传播文明的场所，教师是播种文明的使者，在一切教学活动中，教师都要做到文明从教。只要我们广大教师言传身教，为人师表，教书育人，以高尚的情操引导学生，就一定能提高学生的思想道德素质。
教育是一项平凡而伟大的工作，关系千千万万孩子的未来，关系民族兴衰和国家存亡。因此我们要克服工作中的急躁情绪，从点点滴滴做起。用赏识的眼光看学生。对待学生要有耐心，用发展的眼光看人，树立学生的自信心，精心营造育人的一片蓝天。我认为：“作为教师，用爱点亮学生心头的明灯，开启他们稚嫩的心扉，责无旁贷。”因为没有爱就没有教育，这就要求教师不仅要有丰富的知识和学问，更要有堪为人师的人格和品德，有对学生的一种无私奉献的爱。教师在教会学生做人和学会知识的同时，还要让学生知道先相信你自己，然后别人才会相信你。
二、干好自己教书育人的工作： 要有事业心。有事业心才有动力，不论碰到什么困难，始终站在教学第一线，全面贯彻党的教育方针，坚持为办好社会主义的学校而奉献毕生的力量。
1、热爱学生
教师对学生要充满友爱的情感，要全面关心学生，要对学生进行全面的指导。要真正做到教书育人，没有爱心是不可能做到的。
2、钻研业务，要精益求精
教师必须精通自己所教的专业或学科，结合科研或者注意搜集本专业本学科的新成果，了解其发展趋势。认真备课，经常修改讲义，精益求精。结合科研和社会服务来提高教学质量，不断提高教学的水平。
3、团结协作
在学校里，不论是培养人才或科学研究，都要靠许多教师的共同努力才能完成。因此，教师团结协作，形成合力十分重要。在教学方面，互相通气，避免重复疏漏，互相学习，取长补短，共同提高是不容忽视的。教师必须具备团结协作的精神。
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摘要：学校体育的成败又取决于体育教师的体育科研能力，体育教师应该与时俱进，充分利用各种可利用的条件，努力培养和提高自身的体育科研能力。在体育教师普遍关注和重视体育科研之际，本文就体育教师如何培养和提高自身的体育科研能力展开讨论和研究，以期能为广大体育教师培养和提高自身的体育科研能力提供帮助。
关键词：提高 体育教师 体育能力
在学校开展体育科研是推进学校体育与健康课程改革，加快体育教学创新的客观要求，是学校创建教育特色，提高办学水平，提升学校品位的重要举措，是提高体育教师素质，发展自我，成就自我的重要途径。我们体育老师应充分意识到开展体育科研是促进学校体育可持续发展的内趋力，学校体育只有以体育科研为先导，才能使学校的体育教学工作顺应改革的潮流，不断向前推进。因此，我们体育教师都应树立体育科研意识，积极参与体育科研活动，不断培养和提高自身的体育科研能力。
一、体育教师体育能力的现状
体育教师的体育科研能力主要是指他们善于发现问题和提出问题的能力、总结工作的创新能力、实践的动手能力、组织能力与公关能力等。上述能力在个人有意识地不断学习中培养；在工作实践中总结和亲自动手中锻炼；在组织群众活动中不断提高。目前，根据我们对无锡市中小学体育教师的问卷调查和走访以及文献资料的数据分析，我们发现多数体育教师的体育科研能力目前尚处于一个比较差的状态，究其原因。
二、找好有效途径培养体育教师体育的能力
进入"学习型"社会，继续教育开展得轰轰烈烈，体育教师的"终身学习"意识也因此得到不断加强，我们要充分利用继续教育来重点培养和提高体育教师的体育科研意识，让他们了解体育科研的一般原理，基本掌握体育科研方法的一般步骤和主要科研方法、基础知识及应用技能，使他们初步具备进行体育科研的能力。在调查中，我们发现不少骨干体育教师在面对体育科研时，感到自身缺少必要的科学研究方法训练，缺乏课题的拟定、捕捉能力，为之，我们在继续教育培训时，要认真组织体育教师学习相关的体育科研理论和课程理论，突出安排体育教育理论课程和体育教学研究课程，如"体育科研基础知识"、"体育教改理论"、"体育科研方法"等等，重点进行科研基础理论和基本方法的传授，使体育教师通过继续教育培训来有效培养和提高他们的体育科研能力。
体育专家和学者不但站在了体育科研的最前沿，而且他们也具有很强的体育科研能力和丰富的体育科研经验，聘请他们来进行各种关于体育科研的讲座或报告，能有效培养和提高体育教师自身的体育科研能力。通过他们的讲座或报告，体育教师不但可以在体育科研上少走弯路，而且可以从他们的失败中吸取教训，从他们的成功中借鉴经验；通过他们的讲座或报告，体育教师可以和他们直接交流和探讨自己在体育科研中遇到的一些问题，也可以和他们保持联系，定期或不定期的接受他们在体育科研方面的指导和帮助。
三、体育教师定期撰写教学心得和教学论文
体育教师就必须要学会整理、分析大量的资料，并对观点材料进行思考，要学会将理论信息资料和上课实践经验积累进行有机的整合，而且还要经过定题构思、拟定提纲、撰写草稿、修改草稿、压缩文稿和打印定稿等几个步骤；另外，体育教师在撰写论文时还要具有广博的知识，除了要具有扎实、系统的体育专业知识外，还应具备哲学、数学、语言文学、理化、艺术等方面的基础知识，而且还要在写作方面具备一定的逻辑思维、语言和修辞的能力等等。体育科研工作是一项从提出问题即选题开始，然后通过查阅文献、开展课题研究，接着构思设计、实施方案，最后整理成成果的一环扣一环的系统工程。在这个系统工程中，选题是起点，是体育科研工作成败的关键所在。换句话说，选题决定了体育科研的设计和实施，决定了体育科研成果的价值。因此，我们体育教师在初次从事体育科研工作时，一定要重视选题，学会选题，力争选好题，通过选题，我们要对自己所要研究的对象有初步的了解和认识；通过选题，我们要保证课题设计的通盘考虑、论文写作的选择、使用材料、提炼论点等等都能顺利进行。体育科研的课题一般来源于我们所从事的学校体育教学与训练的实践，但并不是实践中的任何一个问题都可成为课题，我们在进行研究之前，应坚持从学校体育教学的实际情况出发，为解决体育教学中存在的问题，学会从大处着眼，从小处入手来选立一个适合自己完成的课题。选好课题后我们就要着手认真撰写课题方案设计，并力争取得专家的指导和帮助，对课题方案进行反复的论证和修改，然后再向上级教科研部门申报，一旦确立课题，体育教师应主动按计划进行学习、研讨、听课、交流，使课题研究活动日趋正常化，千万不能使课题研究陷入"开题轰、过程松、结题空"的怪圈。在课题研究中，体育教师应重点抓实验计划的制定，抓具体研究汇报课，抓实验研讨活动，抓实验课题的进度及实验情况评估，抓实验资料整理、台帐的建立和论文心得写作等等；体育教师平时要为课题收集相关的理论资料，通过学习参考，不断提高课题研究的理论水平，使课题研究健康有序发展；在课题研究中，体育教师还要做到学习与讨论结合、理论与实践结合、集体学习与自学相结合，要充分利用每次课题组的学习活动，围绕课题进行专题讨论，营造了良好的体育科研氛围。具有一定的体育科研能力，已经成为现代体育教师的必备素质，体育科研能力的高低不但成为衡量体育教师个体教学能力的一个标准，也是一所学校办学成绩中的重要一环。我们体育教师应从"教育要面向世界，面向未来，面向现代化"的高度认识体育科研的重要性，逐步树立"作为一个好的教育工作者既要教书育人，又要开展教育科研"的意识，树立"科研走进课堂，科研融入课改"的理念，积极开展体育科研活动，在体育科研活动中学习理论，听取讲座，搜集资料，开展研讨，归纳总结，提炼成果，全方位、多角度地培养和提高自身的体育科研能力。
总之，我坚信，培养体育教师自身的体育能力只要我们从现在开始，做有心人，寻找适合的途径，主动投入和积极参与体育科研活动，我们的体育科研能力就一定能够得到很好的培养和提高。
【关键词】游泳 小学生 教学方法 必要性
一、引言
在随着素质教育及能力教育的全面推进的现代教育中，在小学阶段开展游泳教学不仅是教会学生掌握这一基本生存技能的重要渠道，而且还顺应了素质教育、能力教育以及体育改革的要求。在许多发达国家为了保证少年儿童的生命安全，各级中小学都把游泳列为学生必须掌握的技能。但国内众多小学的游泳课程教学中依然存在若干问题，如：学校重视程度不够，教师游泳技能不专业，教学方法不当，课时较少或安排不合理等。为此，研究小学开设游泳课程的必要性与探讨其教学方法就成为当前有意义的研究内容。
二、小学开设游泳课程的必要性
有资料显示：游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一。因其除了有很强的竞技和欣赏功能外，它的实用价值非常高，同时对于强身健体以及培养人的意志品质有独特的作用。但小学开设游泳课程，是否有必要，对学生素质能力提升到底有哪些帮助，需要仔细分析。
（1）游泳对小学生身体素质的提升作用。游泳是一项很好的体育运动锻炼，游泳可提升小学生的身体机能，游泳时心跳和呼吸比平时增加两倍，体力消耗要比平时多八倍。在游泳过程中，心脏和肺脏的工作量和工作强度都大大加强，经常游泳，对小学生增强心肺功能效果特别显著。有研究表明，儿童在经过两年系统游泳锻炼后，肺活量可提升74%，而仅进行陆上锻炼的儿童，肺活量只提高了23%。可见，游泳是提高呼吸系统机能的一项很有效的运动。
另外，游泳还可以增强肌肉的坚韧性和提高关节灵活性，促进新陈代谢，改善胃肠功能，健美身材，提高小学生体质，并有利于缓解当前中小学生体重超标问题。
（2）游泳对小学生意志锻炼与心理素质的提升作用。初学者由于身体失去固定支撑呈漂浮状态，呛水或溺水等情况，往往会产生恐惧心里。通过学习游泳，可以熟悉水性，消除怕水心理，进而掌握游泳技能。经常进行游泳锻炼，一方面可以激发学生的对体育锻炼的兴趣，另一方面还可以锻炼意志，培养自信、果敢、坚毅、临危不惧等优良心理品质。
（3） 游泳对小学生而言是一项较适合的体育锻炼活动。小学生天性活泼好动，各种体育活动都有一定的风险性，相比而言，在进行游泳运动过程中，较不易出现运动损伤，对于小学生来说是一项较为安全的体育锻炼，因此它是一项适合小学生锻炼的运动项目。
（4）有效降低小学生溺水事件的发生。据有关资料显示：暑假期间是发生溺水事故的高峰期，而且其中不少是小学生。由此可见游泳不但是一项单纯的体育运动，它还是一项生存技能。同时，由于小学生对危险的辨识能力较低，导致小学生是溺水事件的高危人群，为此也迫切要求小学开展游泳教学，并重视其教学效果。
三、小学游泳课程教学心得
本人作为退役国家级游泳运动员，退役后在温州实验小学从事体育教师工作，在长达6年的游泳课程教学实践中总结了如下心得体会。
（1）第一节游泳课在教室内进行，目的是将游泳课的一些注意事项告知学生，其中有两项是特别重要的，一项就是请假制度。游泳课的请假制度相对于体育课要严一些，不仅请假条上要有家长的签字，也要有班主任的签字，目的是为了让学生家长和班主任监督学生请假，同时也让班主任了解本班学生在游泳课上请假的情况。另一项内容是本学期游泳课的期末考核标准，这么做的目的是让学生对期末的考试有一个大致的了解，有利于学生建立学期目标，并朝这一目标努力。
（2）第一节水上课，先对学生进行水平测试，一方面是让老师了解学生的实际水平，以便辅导学生进行针对性的练习，另一方面是让学生对自己的现有水平有一个大概的认识，然后根据上节课老师提供的期末评价标准，知道自己该往哪个目标去努力。
（3）为了使每一个孩子都能在游泳课上学到东西，我将学生的游泳水平分成三个层次，第一个层次是熟练掌握蛙泳技术的同学，第二个层次是换气还不熟练的同学，第三个层次是还未接触过游泳的学生。第一个层次的学生主要任务是完善蛙泳技术，第二个层次学生的主要任务是学会如何换气，第三层次学生的任务是熟悉水性（在水中憋气漂浮）。为了更好、更有效地完成课堂教学任务，我每节课都布置各个层次的同学不同的练习任务，及注意事项。由于教学需要，我主要辅导第三层次的学生，因为未学过游泳的孩子因为不熟悉水性，对水会有一定的恐惧。而第一层次的学生我会选出几位管理能力较强学生当组长，带领自己的组员按照老师提出的动作要求和练习任务进行练习，并且挑选水平较高的学生对技术较差的学生进行指导。对于第二层次的学生，我实施的是自主练习和互帮互助的练习。
（4）为了使学生学习得更快乐，我有时会组织憋气比赛，和水中漂浮比赛，将练习和比赛相结合，学生学起来就更积极主动了。
（5）鼓励学生在家长陪同下课后练习。
一周一次的游泳课，除去学生更衣、做操、老师布置任务这几个环节，学生下水练习的时间一般只有15至20分钟，而且这节课学的内容，隔了一周后学生又生疏了，又得复习。所以我觉得游泳课应该也要强调学生平时的练习，这样，学生就会进步更快。当然，叮嘱学生要在家长的陪同下在游泳馆进行练习。通过课后练习，学生下次上游泳课的时候往往会有很强的展示技能心理，为此，教师要及时发现学生的进步，并给予恰当的表扬，激发学生的游泳热情。
四、小结
作为一个近年来新增设的小学课程，游泳课程还需要不断完善提高其教学方法与内容，并针对小学生的心理和身体特点因材施教。教师也应该不断摸索总结行之有效的教学技能，尤其是注意教学效果。同时，学校和教师都应该充分重视游泳教学，因为游泳教学对学生素质能力提升是其他体育教学内容无法比拟的，而且游泳技能的掌握可以大幅度降低小学生溺水事件的发生。
参考文献：
[1]潘碧芳.厦门市中学生参加游泳运动现状的分析与研究[J].体育科学研究，2002，（03）.
[2]熊斗斗.探析中小学开展游泳运动的重要性[J].考试周刊，2010，（50）.
学校是一个以“教书育人”为主要目的的教育场所，所以在学校中工作的压力非常大，特别是班主任除了要教好书，在课前课后做好大量工作外，还要帮助学生培养正确的学习态度和良好的学习习惯，所以，严格要求学习是非常必要的，毕竟，能够严格自律，在各方面都管理好自己的学生并不多，此外，十六、七岁的学生正处于叛逆期，所以，班主任需要去引导、帮助学生的成长。班主任应学会与学生进行感情上的沟通、交流，从而达到师生之间的相互理解与支持，这就是我们所说的情感教育。当然，对学生的爱必须是发自内心深处的，真诚的，否则，只会让学生更反感你的虚伪，而无法达到言传身教的目的。
担任班主任工作近八年多了，现对开展班主任工作经验，我一直想与其他班主任和教师学习，并不断总结，下述是其中的一些心得体会：
1、要严格管理
我在处理学生请假的问题，曾一度过于放松，致使有些同学有机可乘，谎称病假而不去上体育课，使我很愤怒，更多的是自责，通过这次教训，我体会到必须严格按照学校规章制度，结合本班实际制定班规，并严格实施，才能使班上各项工作有序进行。
2、深入了解每个学生的情况
经常与家长联系，经常找学生谈心、关心、爱护学生，加强师生沟通，用人格影响学生，努力让学生亲近我，依赖我，这样才能顺利开展工作。
3、让学生每学期制定学习计划，总结学习心得，促进学生各方面的提高，同时自己也要经常总结工作心得，及时补救不足之处。
此外在班主任工作中，我十分注重在学生树立自己的形象，用自己的人格力量去影响学生，人们常说有什么样的班主任，就会有什么样的学生，也就是说，在学生的身上可以找出班主任的影子来，比如说，大到人生观、世界观、小到穿着打扮，说话的语气，神态，都可以有相似的地方，因为我们的学生正处于十六、七岁，他们的人生观正在逐步形成，作为班主任就应该及时加以引导，在平时的教育中，就会在不知不觉中把自己的一些认识，观点、传达给学生。这样就要求我们班主任要提高自身的修养，要有正确的积极乐观的处世态度，高雅的审判情感。只有这样，才能引导学生有正确的积极的人生观。
罗曼.罗兰说过：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”老师的阳光就是一颗热爱学生的心，有了爱心面对学生才会多赞扬、多激励。用爱心努力使学生处在自由、***、开放的环境中，在生动快乐的氛围中，才能陶冶他们的情操，发展他们的智力。在我的工作中还有许多缺点，但是我也相信我会在以后的工作中慢慢克服，在教师这个神圣的岗位上贡献我上我的一份力量。
一、一种有效的训练方法
推实心球实际上是一个综合性的运动，对学生身体各项的运动技能及协调能力有着较高的要求，因此在高中体育教学中对其进行训练不能一下子就进行完整动作的训练，而应当结合不同的教学要求，进行有侧重点的训练。笔者经过总结后认为可以遵循如下要领：
第一大步：动作分解训练。其包括：培养学生手指拨球发力时，可采用双手体前头上交替拨传球训练，即通过手臂带动手腕抛球，在球离手的瞬间手指要有拨球的动作;培养学生持球技术与稳定性时，可采用持球并作体前屈的左右摆动训练，即将球放在锁骨处，用手指持球并将上体前屈九十度作左右摆动;培养学生用力顺序（蹬地――送髋 ――收腹――双臂用力――掷球）时，可采用原地对地推球训练，即双脚左右开立并与肩同宽，然后保持上体前屈，双手托球并置于头上处，重复进行伸臂向下拨球的动作;培养学生的双手推球的动作时，采用原地向上推球的方式，准备姿势与上基本相同，主要动作在于两手向上推球;如果为了培养学生的腰部发力技巧，则可以通过坐姿推球的方式进行，这一方式的最大好处在于通过坐姿来实现腰部用力的主要动作过程，在学生保持坐姿的基础上，去完成推球的动作;在培养学生的腿蹬地发力技巧时，关键则在于学生要掌握正确的送髋动作，这时可以通过二人合作或一个学生借助于肋木（这一选择较好，但对器材要求较高），让学生熟练地通过发力腿蹬地实现腰部发力。
在上述不同的训练方式中，学生可以完成推实心球所需要的各项能力的肢解式训练。为了让学生的各项动作能够协调一致，还需要进行综合训练。
第二大步：动作综合训练。综合训练实际上就是以上动作的连续性的训练，除了传统体育教学中强调的要领之外，笔者此处想重点强调的是学生心理角度的动作表象的构建。这是当前高中体育教学的一个重要的能力发掘点，即高中体育教学的潜力所在。研究表明，学生的体育活动往往是受着心理角度的动作表象的构建影响的，这种影响虽然有可能不为学生自己所知道，但一定会发挥作用。说得具体一点，就是学生在推实心球的时候，其头脑中构建出什么样的动作过程，其实际上就会有什么样的动作结果，因此要想正确地完成推实心球的动作，就需要学生在上述基础上，首先去构建一个正确的动作过程表象，然后再去实施具体的动作训练。
二、不同训练方法的比较
相对于传统的动作重复式的训练教学而言，上面所提到的两大步训练实际上遵循了从“分”到“总”、从“心理”到“动作”的训练思路。比较这两种训练方法可以发现，前者直接瞄准推实心球的整体动作，强调的是一步到位，其缺点则在于动作的粗放及训练思路的机械重复性，事实表明这样的训练方法不仅不利于学生精确地掌握推实心球的具体动作，还会影响学生的训练积极性。
而通过上面第一点所述的训练思路，可以让学生认识到看似笨重的推实心球运动，实际上是一个技巧性极强的运动：动作的分解与训练，可以让学生认识到一个前后只有几秒的推实心球动作却需要用到全身的力量与不同部位的训练技巧;动作表象的构建可以让学生认识到包括推实心球在内的体育运动，不可能只是体力的付出，而也应当包括了脑力（思维）的付出。这对于帮学生建立科学的体育认识是极为有益的。
更重要的是，这样的训练方法可以起到触类旁通的作用，笔者的教学表明，一旦学生建立了这样的动作训练意识，那么在其它的诸多体育教学项目中，他们也会下意识地通过动作分解的思路去思考如何才能高效地掌握某一综合性的动作。同时心理研究的参与，也让学生在体能、技能得到训练的同时，思维能力也能得到进一步增强。
三、教学心得
对原地推实心球教学的研究，让笔者认识到高中体育教学要想走向高效，至少要做到两个方面的思考：
一是体育教学尤其是高中体育教学，是要讲究技术含量的。高中学生的学习时间本就紧张，高效的体育教学只有建立在对传统教学方法的研究与创新的基础上，才能真正达到高效的境界。笔者连续数年对新接手的学生进行过调查，结果惊人的相似，即绝大多数学生都认为推实心球是一个笨重的学习内容，没有技术性，就是用蛮力。显然，要做好推实心球的教学，必须改变学生的这一认识，而这认识的改变只有在具体的动作训练中才能完成。
二是高中体育教学一定是脑力与体力的协同付出。即在体育教学中，通过对运动所需要的智力要求进行强化，以让学生认识到只有对所学习的不同体能与技能项目不仅需要体力的付出，还需要动脑思考怎样才能高效学习时，才能真正激发学生内心对体育的一种热爱，而热爱恰恰是学生对体育学习态度的一种经验表述。事实上在高中体育教学中，可以选择作为改变学生对体育不当认识的内容还比较多，推实心球只是其中的一个典型（典型的笨重运动当中包含着丰富的技巧）事例。
教师实习心得个人感悟1
一年的工作已结束，回顾自己在一年里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己的工作进行反思，因此总结如下：
一、努力学习理论知识，紧跟时代步伐。
在飞速发展的当今社会，注重学习是使自己不被社会所淘汰的最有效的手段。积极参加业务学习。平时，我能积极利用课余时间，认真学习自费订阅的《小学体育教师》、《甘肃教育》等教育类刊物，从刊物中汲取营养，领略教育改革的趋势和方向，学习他人的成功经验，移植到自己的教学中去，达到事半功倍的效果。同时，认真学习了《基础教育课程改革纲要》，对课改要求有了一个全面的了解，促使自己彻底改变陈旧和落后的教育观念。
二、尽心尽职，干好本职工作。
我担任年级体育教学工作，深感肩负责任之重大，虽工作繁杂，但不敢懈怠，唯恐有负家长和学生。为此，我从以下几个方面努力提高教学质量。在教学中营造民主平等的学习氛围等。在教学中渗透德育，充分利用教材中的好的内容进行思想教育，培养爱祖国、爱社会的情感，力争做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
第一、狠抓运动队管理，全面提高运动水平。在运动员管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。学期初，我就针对各队的实际情况，制订了一套各队考核奖励制度对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每周进行总结评比，全面提高了训练效率，平时，我能协助各运动队交流，谈心，关心他们的学习和生活，不放过任何一个可以教育的机会。针对队员们的学习成绩下降，训练时间不能够保证等现象，积极做好与班主任、任课教师的交流，极力争取他们对训练工作的支持。在我的不懈努力下，训练工作逐渐走上了正轨。
第二、教学中能面向全体学生，注意发现学生的闪光点，多表扬鼓励，让学生在轻松、愉快的气氛中获取知识。 在做好教学工作的同时，我还积极做好分管工作。体育工作的好坏直接关系到一个学校办学水平评估的好坏。因此，要提高办学质量，提高学校的知名度，就必须努力提高学校的体育比赛成绩。为此，开学初，我就结合本校的实际情况制订了一份详细的体育工作计划，合理做好体育组的训练分工。通过学习，我充分体会到学校体育工作在学校教育工作中的重要地位，督促我上好每一堂体育课，做好运动员的选拔工作，既要全面提高学生的身体素质，又要为运动队选拔后备力量。
同时，积极开展好群众性体育活动。九月份，体育组认真组织、精心安排，成功举办了本年度冬季田径运动会，既丰富了学生的课余生活，同时也为运动队选拔了一批后备人才。
三、严格执行学校常规，做教师的表率。
一年来，我能认真履行岗位职责，严格遵守学校规章制度，坚持早到校，晚离校，自始至终协助做好工作，坚决服从上级安排，做好各项工作，与教师搞好团结。
四、体育成绩有得有失，任务尚很艰苦。
一年来，通过多方努力，学校体育工作有了一定成绩，但是羽毛球、乒乓球比赛距上级下达任务尚有差距，排球队尚需加大训练力度，克服种种不利因素，力争在本学期比赛中为我校嬴得加分机会。
教师实习心得个人感悟2
教育是民生之本，是国家兴旺发达的重要推力。随着社会经济的发展，素质教育逐渐取代应试教育成为主流。当然，素质教育一直未被取代，只是在某种程度转变方式，主要表现在学校培养学生的维度粗存在差异。如何发展教育，培养全方位人才，摆脱应试教育弊端，需要每位从事教育的人思考。
到房实习已经一个月，三中的学本堂让我对于上述问题有了新的认识。三中是房区为数不多学本堂是的试点，在整个北京这种模式比较少见。或者说，形式与内容的问题可以说明一点，很多学校没有深入，而三中在专家组的指导下一直坚持在轨道上。
学本堂，无疑是学生本位的堂，相较于教本堂，教师本位。在整个上过程中，学生主体与教师主导关系从未改变，但相较于教本堂的教师在堂的讲授与组织，学本堂更加注重学生的前预习与对知识理解的展讲。前预习是学生对基础知识的把握，可以提高学生自主学习能力，上的讨论则相互交流探讨，有利于学生的小组合作。同时，最重要的展讲环节，是学生对知识的了解与组织展示语言能力的展现。学生有更多的发言思考机会，相较于教师的专业知识，学生可能欠缺很多，但对于同龄的班级同学，也可能更具有说服力。锦上添花的是教师作为大同学的补充，完善知识，让堂更加丰富。
整个学本堂模式当然也有弊端，学生自主学习意识还比较薄弱，预习评价单的完成程度有待提高。而问题评价单怎样最大程度发掘学生的思维能力，需要教师的专业素养再提升。新事物的产生必然海域很多的阻碍需要突破，倘若逐步解决问题，这将成为新的教育发展动力。作为实习生，我们还要继续学习，深入研究。为学生的发展贡献自己的力量。
教师实习心得个人感3
时光如流星般转瞬即逝，两个多月的实习期已经接近了尾声。回想实习的这段时间真的感受颇多。想起实习的第一天，我来到实习基地中学，学校领导向我们介绍了该学校的一些基本情况，如学校的建校历史、学校的地理位置、学校的学生总体情况、学生学习的时间安排等等，同时对我们以后实习的主要内容作了简要的说明，并提出了一些期望。在这短暂的时间里，我既兴奋又激动。在各位领导和老师的热心支持和帮助下，我认真做好教学工作，积极完成学校布置的各项任务。我对实习工作有很多的思考和感受，现特将实习期间的教学工作情况做简要的汇报：
一、教学方面
在新课程改革的大潮下，教师不再将知识“填鸭式”的传授，而是让学生通过自主探究的方式提出问题，分析问题，找出方案，解决问题，得出结论，验证结论，应用结论解决问题。要求教师积极培养学生自主学习的能力，科学探究的精神，在教学中注重过程培养，提高学生学习的兴趣，培养学生的创造精神。新课改以来，随着考核目标的转变，越来越重视学生素质的提高，义务教育面向全体学生，以培养有道德、有理想、有文化、有纪律的四有新人为目标。更加注重德育，并且严禁教师体罚学生。让教育以培养下一代合格的中国公民为目标。
1、听课
听课是提高自身教学能力的一个好方法，新老师只有多听课才能够逐渐积累经验，所以对每一次听课的机会我都十分珍惜。学校给我们安排的实践活动是丰富多彩的，也为我们的实习活动提供了很多便利。在这期间，我听了不同老师、不同年级、不同科目的课，每个老师都有自己独到的风格，都有值得我学习的地方。在他们的课堂上都体现了精心、细心、爱心：对环节设置精心，课堂提问设计精心，对孩子有爱心。鲁迅说过：“一千个读者中就有一千个哈姆莱特。”我要说，一千个教师，就会有一千种教学风格，每一种教学风格，都有着它独特而富有魅力的闪光的一面，而我，也希望自己是只辛勤的蜜蜂，能够博采众长，努力上出让学生满意的化学课。逯老师上课富有幽默感，上课的时候重难点分明，教学逻辑性很强，尤其板书这方面写得很好，绝大多数学生都能很积极地去听课做笔记思考等。而孙老师跟逯老师略有不同，他是更偏向于让学生思考的那一类老师。他提出一个问题一般并不急于说出答案，而是慢慢引导学生一步步寻找出正确的答案。还有其他很多老师都有自己的精彩，看到他们的课，我们这些毫无教学经验的实习生，真的是惭愧啊。老师们教学的睿智展示了他们的风采，让听课的我感叹，听课真是一种享受，在他们身上学到了很多。听不同老师的课，及时进行分析总结，我也可以从中探寻出一套能够为自己将来教学所用的教学方法。
2、试教
听课是为上课所做的一个铺垫，是一个向他人学习、模仿的过程。关键还是如何把从别人身上学到的东西转化为自己的东西。我的第一次上课内容是《金属的物理特性》这一节，由于我带的是九年级化学课，教学任务非常重。但不管怎样，作为一名年轻的新教师，为了让自己的第一堂课有好的效果，在课前我从网上找到了一些优秀的教案课件进行学习，并虚心地请教我的师傅和有经验的老师，学习她的经验以及那种对学生的认真负责的态度，不断的提高自己的业务水平，领悟其中的教学艺术，积极参加教研组组织的教研活动。我在备课过程中认真分析教材、分析大纲，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。另外，为了上好这节课，也为了激发学生学习的兴趣，上课之前我都上网查阅各种资料和图片，广泛涉猎各种知识，集中别人的优点确定自己的教学思路，力求吃透教材，找准重点、突破难点，形成比较完整的知识结构。时常和有经验的老教师研究教学环节。上课时认真讲课，运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习的积极性和创造性思维，使学生有举一反三的能力。为了学生能更直观地感受所学的知识内容，我积极的制作多媒体课件，尽可能地让课堂让课堂气氛活跃，树立起他们学习的信心和激发他们学习数学的兴趣，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。指导老师在听完我的课后，毫无保留地指出了我这堂课的不足之处，切中要害地点评。从讲课声音与语速、讲课方法、教学思路、课堂纪律的管理各个方面进行教诲。在教态方面的小毛病，也被指导老师指出，这让我感到教师工作的确是一件非常细致的工作，教经验丰富的老师的悉心指导成为了我进行教学实习工作信心的来源。
教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。一份春华，一份秋实，让我把一份矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。
二、班主任工作方面
在班主任日常管理工作中，我主要从早晨的早操、早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，眼保健操，午休管理，晚读，自习课，晚修管理等方面着手，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。担任实习班主任期间，我还做了一下几点工作：
1、参与班级活动
在我班，凡是学校组织的活动，班主任和我都给予高度的重视，篮球赛、校运会的报名等我都亲身参与当中。在月考后，我还利用课余时间找到学习成绩没那么好的学生出来谈话，做好他们的思想工作。在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。
2、主题班会
在实习期间，我还组织了主题班会，进行一些主题教育。在班会上，同学们积极发言，对表现突出的同学我也提出了表扬，虽然并不是每一个学生在班会上都发言，但是我坚信每一个学生都有了自己的新想法、新的打算。通过主题班会，提升了自己对学生思想教育工作重要性的理解，也锻炼了自己的语言表达能力。
3、师生间的关系
高师附一小体育科组
一、指导思想。
本学期我科组以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化体育教学改革，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使他们的身心得到和谐的发展，培养全面发展的学生。
二、工作要求。
1、认真学习，转变观念，力求创新。
认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。
2、依照新课程标准，搞好体育课改活动。
要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。同时让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐的发展。
3、对学生进行正确的课堂评价。
正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。
4、发挥体育活动对于学生能力培养的优势，加强大课间及两操活动的组织管理。
1、体育活动开展率力争达到100%，形式要灵活多样，以培养学生兴趣，发展学生的身体素质，提高体育就能；以培养学生能力为主要出发点。
2、开展阳光体育运动，做到活动有计划、有记录、有效果。抓好两操活动，使之持之以恒，开展率达98%以上，加强队列队形、广播体操的教学，并要求动作达到规范，使两操活动的效果逐渐提高。
4、进一步开展学校体育特色活动，开发新的项目和活动，让更多的学生参加进来，营造丰富多彩的校园文化生活。
活动课内容安排：
一年级做游戏跳短绳（单摇跳）跑步室内操
二年级做游戏跑步室内操
三年级跳绳韵律操跳远做游戏
四年级踢键子乒乓球小篮球韵律操
五年级小篮球踢毽子韵律操羽毛球
六年级篮球羽毛球技巧体操特色项目
5、继续抓好业余训练，争取更大成绩。
认真抓好我校业余训练工作。秋冬季是训练的大好时机。为了全面提高我校各运动队的竞技水平，我科组决定对我校田径运动队进行全面选拔和分项强化训练，力争在今年市中小学生田径运动会比赛中取得更好的成绩，为校争光。
三、重视体育课安全问题。
体育课的安全问题是我们体育教师所必须重视的问题。首先，我们要有强烈的责任心，用满腔的热情去关爱学生，对学生充满爱心。上课前，应认真检查场地器械是否牢固安全；在课堂中，应仔细观察学生的活动情况；在教学中，应加强学生的安全教育，以免发生意想不到的伤害事故。
四、具体工作安排：
九月份
1、制定新学期体育教学工作计划，备好课，认真进行体育教学工作。
2、学习新课程标准和校本课程的教学理念。
3、抓好体育教学常规教学工作，规范体育课堂教学。
4、各运动队队员补充，制定训练计划，健全梯队建设，继续业余训练工作。
5、策划组织学校秋季学生田径运动会，下发通知到各年级，组织裁判培训工作。
十月份
1、巩固课间操，同时细化改进大课间活动组织形式，丰富其内容。
2、抓好键球、乒乓球训练特色活动。
3、开展秋季校运会，公布成绩，进一步选拔体育尖子生。
十一月份
1、加大业余训练力度，积极备战市运会，报送参赛运动员名单。
2、组队参加市中小学生田径运动会。
3、挑选体育特长生，预备参加茂名市青少年锦标赛。
4、做好乒乓球训练指导工作。
十二月份
1、教研组教学公开观摩课。
2、继续进行学生体质健康标准测试，并做好数据上传工作。
3、全校进行健康标准项目训练。
一月份
1、各年级体育课学期考核。
2、做好体育器材整理清点工作。
3、做好体育资料的整理。
陈晓华
新的环境,新的学校,新的学生,带给我新的感受,油然产生新的力量.面对中学体育课改的精神,我的责任不仅仅只是上好一节体育课这么简单.面对现在中学生的体质状况,作为体育教师是有义务去努力改变的.北大附中广州实验学校是一所年轻的学校,是充满活力的.我作为学校的一名年轻的教师同样是热血沸腾,努力工作,不断进步是我成长的需要.
时间像流水,一学期已经到了尾声,静心总结一下自己一学期的体会,是不断进步的关键.体育课改的今天,是在探索中进步和不断完善.同样的,刚刚走出校门的我,由学生角色向教师角色的转变,也在不断地在探索中教学,在改进中进步.下面是我这一学期的心得和体会,同时也是自己努力探索的结果与对学校女生体育水平现状的分析.
学生体质与体育活动水平
一个学期的体育课观察,我们学校初一级和高一级的新生的体质相对较差,有一小部分的学生对个别体育项目不适宜参与,比如高一级个别女生有哮喘病,甲亢等,初一年级有学生大腿骨骨折.这在平时体育课中,对学生的运动参与兴趣有一定负面影响.
在期中考和期末考成绩对比中发现,学生田径类项目水平普遍偏中低水平,但前后成绩相对比,学生跑类项目特别是50米跑的提高水平幅度较大.说名学生体质提高的可塑性大.但是从高一800米跑中发现,学生不仅体质弱,出现晕倒,恶心,想吐等现象,意志品质也弱,出现中途放弃现象.
当然也存在优势项目,例如:学生的体育兴趣广泛,有一部分女生喜欢篮球,排球,乒乓球,羽毛球等球类项目.同时针对女生的特点,我增开舞蹈,健美操,形体课,绝大多数学生在学习这一方面内容时兴致高昂,接受能力强.在健美操考核中,大部分成绩都偏高.
总结来说,学生的可塑性较强,在探索教学方法过程中,我会抓住学生以上的特点进行教学设计,同时多方面请教经验丰富的老师,交流经验,不断提高自己的教学能力.
二,我的教学模式
体育课我采用快乐任务式教学模式,即每一节课在快乐的氛围中完成一个教学任务.比如,为了提高学生的自我创新能力,开动脑筋,同时丰富课堂教学,提高学生的学习兴趣.我在每节课前都安排了不同的两名学生自己开动脑筋,自己设计一个游戏.例如,下节课学习的内容是快速跑,在前一节课结束之前,我会布置游戏的设计方向,时间为8分钟,,设计一个能发展快速跑的游戏,在下节课上课前准备好所需的器材,在做完准备活动后,两名学生站在队伍前面向全体学生讲解游戏内容和游戏规则并开始组织游戏,充当评委.这样,既可让学生开动脑筋,同时培养学生在集体中的表现能力,培养组织能力.最后我再给学生的这一设计与组织进行评分,给予激励和肯定.我觉得这一设计对学生各方面的能力培养收到了一定的成效.
但是在自己不断完善的程中产生不少缺点,例如课堂的总体把握上有欠缺.但是通过听课学习,领导的指导,自己有了很大的进步,课堂的教学模式受到了学生的喜欢,学生不仅喜欢体育,而且还喜欢上体育课,感觉是较成功的教学模式.
三,两操与课外活动的组织
两操和课外活动我尽力配合武老师,一起把年级的体育工作做好.为了提高学生的班级凝聚力并提高学生参与体育运动的兴趣,我组织设计了"超越梦想"系列课外体育游戏竞赛.为响应海珠区大课间的活动,我设计了一套较适合各年级活动的健身操,为了巩固广播操和健身操的质量,我同年级共同组织了初一级广播操健身操比赛,取得了领导的好评.同时,发挥自己的特长,丰富老师和学生的课余生活,我组建了一支健美操队,开设了教师健美操班,在组织和教学中,自己的专项水平也得到了很大的提高.
值此培训结束之际，我能代表xxx学院国培学员在这里发言，深感荣幸！
首先，请允许我代表全体参加培训的同仁（全体体育学员）向组织这次骨干教师培训的国家教育部表示诚挚的感谢！向落实培训计划的“xx师范大学”表示诚挚的感谢！向这三个半月以来在讲台上呕心沥血向我们传授知识的各位教授、专家表示诚挚的感谢！特别是向培训期间一直陪伴着我们、兢兢业业管理我们这个班级，和蔼可亲又平易近人的体育学院李吉慧院长和班主刘宏超老师表示我们由衷的感谢！
10月11日，我们25名农村小学体育教师来到xx师大体育学院里，开始了为期三个半月的培训学习。培训期间，体育学院给我们提供了舒适良好的学习环境，为我们创造一切可以学习实践的条件，虽然有一些地方不尽人意，但院领导总是能像朋友一样为我们排忧解难、对我们关怀备至。老师们更是十分珍惜这次难得的学习机会，通过理论联系实践的学习，达到了更新思想观念、理清工作思路、提高理论水平、增强工作能力的培训目的和要求。对于本期培训，我认为有以下几个特点值得肯定：
一、学院领导高度重视
在培训实施阶段，体育学院的李吉慧院长、王彤副院长及教务科冯瑞科长，和负责协调的班主任刘宏超老师在第一时间深入培训课堂和学员宿舍，组织召开座谈，了解学员们对培训教学的建议、对食宿安排和业余生活的意见等，从各个方面主动关心学员。为我们安心进行培训做好了保障服务工作。
二、主题明确，联系工作实际需要，研修内容丰富
按国培办的要求，学院精心设计了教学实施方案，遴选省内外知名的体育专家、教授，如北京体育大学的魏宏文博士、xx省体育高级教师潘荣庆、邓建成、柴增温等知名的一线专家对我们进行了培训，观点精深，对目前教学实际中广泛存在的问题、困惑和误区进行梳理、分析、点拨，提出并阐述了“上好体育课”的观点，特别是邓建成老师就教师最关心的评职称要进行的说课进行示范表演，激情洋溢，语态亲切自然，过程清晰流畅，受到了学员的热烈欢迎。
三、培训方式有创新，研修形式多样
体育学院上至院长下至普通教授都在讲授中为我们平时体育教学的一些教法学法进行现身说法，为我们体育教学疑难案例进行劈荆斩棘。如李吉慧院长的足球基本素质拓展案例教学；郑旗教授的《新课改视域下的体育教师专业发展》；樊临虎教授的《体育课程资源开发与利用》，冯瑞科长的体操教法中的保护与帮助及学生错误动作形成的原因及纠正方法；每位专家名师们都亲自为我们做示范，为我们解疑答难，就像李吉慧院长所说，“我们不因该只关注大的政策，更应该注意教学中的细节问题”。
四、学员全身心投入
学员自培训开始就对培训寄予很高的期望，并做了大量的工作，包括配合训前调研、培训需求、撰写学习心得，培训简报等。各位同仁主动克服了地域差异带来的生活上的困难，迅速适应学校的环境，以饱满的激情投入到培训活动中，充分发挥自己作为主体的作用。在课堂上，认真倾听，积极互动;在课后，书写心得总结，分组聚谈等。在短暂的恋家后，忘情地依恋在其乐融融的培训大家庭中。
通过培训老师们普遍认为，学习收获很大。主要表现在以下几个方面：
1．开拓了视野，增强了信心
这次培训的体育教师人数不多仅25名学员来自全省6市区，都是农村第一线的普通体育教师，在以往的教学中基本没有外出培训的机会更不用说这没高级别的培训了。加上这次授课的教师都是理论实践功底深厚的专家、学者。因此老师们不仅开拓了视野，而且更增强了做好一名最基层体育工作者的信心。
2．增强了责任感和使命感
小学体育教师是学校体育教学的核心力量，体育教师队伍的素质关系着体育教育改革和发展的成败。通过理论学习与分组交流、观摩考察等，老师们感到了沉甸甸的责任和使命。当然同时我们又感到这次培训，是对我们农村小学体育工作者的肯定，更是对我们工作的激励。我们既要做一个认真的学习者，又做一个真诚的布道者，把自己取得的真经带回去，做一个基层体育工作的培训者，使自己成为星星之火。
3．改善了体育教师知识结构，提升了理论水平，增强了工作能力
通过理论讲授和互动交流，老师们不仅掌握了丰富的理论知识，改变了已有的知识结构，更新了理念，而且从同行的身上学到了很多实战经验，增强了基层体育工作的能力。
明天，各位就要带着平安与收获回家回校。在此，我向大家提出几点希望与大家共勉。
第一，每位学员应树立终身学习的理念。我们的岗位是一个需要经常反思的充满挑战性的工作。培训班的学习是开端，学习如逆水行舟，不进则退。努力追求，不断提高自身的业务素质和教学能力是我们终身学习的终极目标。
第二，积极进取，勇于创新，是我们做好教育工作的基本要求。改革创新是我们教育工作永远追求的永无止境的发展方向。各位老师要将自己的所学、所悟、所思化为行动。
第三，保持友谊与联系，加强交流，相互学习，共同进步。
培训即将结束，离别的钟声已经响起，但我想这不是结束，而是一个新的开始。此时此刻我想起了李吉慧院长的一句话“教育的发展远远滞后于人潜能发展的需要、远远滞后于时展的需要。抱怨、等待没有用，唯有从我做起、从现在做起，才能从每一个具体的地方打碎传统教育的桎梏！”
是的，此次回去，我们要把这次培训中学到的先进理念与先进方法在教学实践中去反思，要向广大同仁去传播，让更多的人能受益。同时我希望我们广大学员能在今后工作中加强联系与互动，也强烈邀请“师大”的领导有机会能到我们学校指导工作，阳泉欢迎你们！长治欢迎你们!大同欢迎你们……所有的学校欢迎你们!
“已为人师心不悔，再做学员情更坚；取得真经满行囊，化作春雨洒杏园”。
关键词：高尔夫球 体育 摄影 规则
高尔夫球作为健身康体的体育休闲运动项目。近年来吸引着越来越多的国内外游客，而欧巡赛、亚巡赛等国内外重大高尔夫球赛事在国内亦频频举行。如何做好高尔夫球的摄影报道，成了摄影记者的新任务、新课题。
体育摄影是传播形象信息的一种形式，它具有信息价值与形象价值，其实质是信息价值。它尽可能完整、准确、及时并浓缩性地、直观形象地揭示体育事件在时间和空间上的信息内容；它在竞技体育比赛中形象地表现出运动的力量、速度、节奏和动感。高尔夫球作为体育摄影的一种，是摄影报道中难度较高的内容之一。要拍好高尔夫球赛。需要对它的比赛规则和体育精神有一定的了解。高尔夫最基本的规则。就是从发球区开始经一次击球或连续击球，将球击入洞内。规则不难，报道非易。比赛在进行，积分在变动，摄影记者需要不时地了解场外比分，关注前十名选手的所在，并争取一一拍到他们在比赛中的表现，这些是当天编辑最需要的画面。因此说高尔夫球赛事的摄影报道，对摄影记者的体力和智力都是一种考验。
在拍摄一次重大高尔夫球赛事前，案头工作是必不可少的环节。摄影记者要对夺冠热门选手及“黑马”进行充分了解，同时要分析他们在比赛中的分组情况。一般为三人一组，热门选手会被安排在同组竞技。拍摄前，要先拿到当天的赛程分组安排表，从中对需要拍的选手以及他们发球的洞号顺序做好记录，并依次跟随拍摄。而每拍一张照片，国际通行的专业做法是，不仅要记住画面中选手的名字和国籍，而且要记录下该选手当时处于哪个球洞哪个方位击第几杆球等详细信息。有时国外选手难以分辨，笔者的经验是从他们各自球僮背后印着的名字进行辨认记录。有些相机具备照片附带录音的功能，对记录画面信息很有帮助。
比赛过程中，摄影记者的一举一动都会干扰到球员的发挥，因此会被禁止使用闪光灯。禁止进入球道拍摄，禁止在球员击球前按下快门等。在拍摄器材的选择上，高速连拍机身和300mm以上的长焦镜头及16－35mm广角镜头成为必备。笔者使用的器材是佳能ID-MARKII机身，16―35mm广角镜头、佳能100－400mm长焦或者适马120－300mm变焦镜头，及24-70mm中焦镜头，另外独脚架及足够的存储卡、电池、笔、当天分组表等都要随身携带。而国外通讯社的摄影师会带上两台机身、四个镜头及增倍镜、滤镜等。
在每个球洞的具体拍摄中，摄影记者需要注意的有三个方位。即发球区、球道、果岭(推球入洞的区域)。拍摄重要选手，这三个方位的发球、击球、推杆、瞄球等姿态要均顾。方位不同，环境有变，选手姿态各异，有动有静，这是高尔夫球的魅力之一。
首先，要拍摄球员在发球台发球的画面。此处拍摄的空间较大，可选择选手前方侧边约20米处用长焦拍大力发球的精彩表情，或者靠近用中焦拍他挥杆弯身的优美姿态等。值得提醒的是，在构图时，一定要注意选手身后的观众，尤其是观众的手势、衣服色块、树枝、屋子、保安举的“肃静”牌等因素，不能让这些“杂人杂物”干扰了球员的主置，建议用大光圈进行定格。
在发球后，球员们进入球道进行第二杆击球，摄影记者要先于他们到达球附近，选好角度守候。在球道上击球，选手一般会发大力。因为专业的比赛每个洞都需要三杆以上。拍摄第二杆。摄影记者将被禁止进入球道，因此长焦镜头是首选。此时，摄影记者需要注意的细节是球的落点，最精彩的画面往往出现在非正常的落点，比如沙坑、灌木、河边等。
最后经过球道。球会上果岭，这里是球员推杆入洞的最后环节，不会发大力，所以整个画面显得静态。在果岭的拍摄，球员趴地瞄球、谨慎推杆、或懊悔或激动等表情都值得摄影记者精心留意。而热门球员擦身而过的瞬间、球员和球僮之间的手势交流等细节都不容错过。
在介绍各个拍摄方位的情况差异后，笔者就画面构图和用光等谈谈自己的一些心得。
首先是画面构图，相比其他的运动项目，高尔夫球赛显得静态，看似单调无味，但只要精心留意。构图上还是可以产生诸多变化的。除了球员这个画面主体的表情姿态等因素外，球员被定格瞬间前景和背景的选择都相当关键。学会利用环境，细到一棵草、一只小鸟、一棵树，大到一座桥、一座山，都可以成为画面里的精彩构成。构图的原则是画面干净，人物和环境要很美地结合在一起，而不是怪异的结合。
其次是用光，主要指自然光源。球赛的一般开球时间在早上7点左右，此时晨雾刚散，朝阳初升，霞光斜照，露水晶莹，非常迷人。逆光拍摄，可以红霞为背景，拍挥杆剪影；晨露中，逆光可将草坪拍得金灿灿的。而球员球僮的身影及其身后那一串串长长的脚印，都是迷人的景象。总之，早起的鸟儿有食吃，此时的拍摄往往可以获得好的收成。而中午太阳置顶后，拍摄相对困难，不仅热且光线较“硬”，光比反差增大。落日时分，也是个不错的拍摄时机，此时球员身后的影子被斜阳拉长，成为新的构图因素。
总结经验是为了超越并追求卓越，掌握规则是为了打破而不是墨守!
一、目标任务
1、要充分发挥普法依法治理领导机构和办事机构的职能和作用，进一步建立健全公职人员的法律学习制度，实施领导干部法律知识任职资格制度，加大普法依法治理工作的经费保障，建立规范的学法档案。
2、要定期完成中心组学习计划，举办法律知识讲座和培训，围绕党和政府中心工作并充分利用各种宣传日、宣传周、宣传月等形式，开展法制宣传教育活动，按要求完成普法教材、资料的征订和答题任务，撰写读书笔记，组织全体人员参加本系统和全省性的普法培训和考试，开展网上普法宣传，完成治省办部署的向农牧民和城镇居民以及社区、农村“法律图书角”赠送普法教材任务及年制定的普法教材的征订任务，参加治省办统一组织开展的普法活动。
3、要依法建立健全各项规章制度，实行科学、规范管理，全面推行政务公开，建立健全科学民主的行政决策机制，完善决策程序，依法、及时办理群众上访事件，公职人员中无重大违法违纪现象发生。
4、要开展有创新内容的法制宣传教育活动和依法治理工作，加强社会治安综合治理、精神文明建设、普法依法治理工作，争先创优，组织进行内部随机采访、问卷调查，掌握情况，改进提高，加强专业法宣传，开展面向社会的普法工作，根据治省办的部署，做好面向社会的普法宣传。
二、重点工作
1、继续实施领导干部法律知识任职资格制度，对拟提任的处级领导干部进行法律知识任职资格培训和考试，并颁发任职资格证书。
2、继续加强未成年人思想道德教育和普法教育，开设法制教育课，把《宪法》、《体育法》的学习贯彻其中，做到计划、课时、教材、师资“四落实”。继续开展依法治校工作，责任到人，使青少年的法制教育工作不断深入开展下去，提高青少年法律意识。
3、在搞好“12.4”全国法制宣传日宣传系列活动和治省办统一安排的活动的同时，结合本单位、本部门“法律七进”活动实施方案，突出单位特点，采取多种形式，举办丰富多彩的普法宣传教育活动。
4、积极参加全省阶段性普法考试，组织本系统专业法的培训或考试。
5、结合社会治安综合治理、安全保卫、精神文明建设工作，采取培训、讲座、观看法制教育片等形式，做好广大干部职工、运动员、学生的普法教育工作。局系统将定期举办两次法律知识讲座和培训。
三、具体要求
1、各单位普法和依法治理工作领导小组，在制定今年计划的同时，要充实和加强组织领导和工作机构人员，加大开展工作的力度和专项经费的投入，使全局的普法和依法治理工作从组织、经费上得到保证。
2、各单位应根据本单位具体情况，有针对性地开展普法教育宣传活动2次，并进一步健全学法档案。
