时间：2022-09-09 02:19:55
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇竞技体育论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
本文试从课余体育训练与竞技体育关系、课余体育训练与学校体育关系及课余体育训练价值展开分析研究。
1课余体育训练与竞技体育的关系
学校体育训练与竞赛是学校体育工作的组成部分,它工作对象是少数具有运动特长或运动天赋的学生,以运动队、代表队、俱乐部等形式采用竞技训练方法进行较为系统的训练,旨在全面发展他们的体能和身心素质,提高学生的运动技术和水平,对这些学生实施“精英教育”。长期以来体育界把课余体育训练与竞赛与为国家培养竞技体育后备人才联系在一起;然而普通大、中、小学学校真能成为国家体育后备人才的培养基地吗?它在实现学校这一目标有多的现实意义,很值得我们探讨。虽然,我国大部分在国内、国际比赛中夺取优异成绩的运动员都启蒙于学校课余体育训练[1],但启蒙不等于培养。课余体育训练只是为竞技人才的选拔提供一个选拔的平台的功能,我国竞技人才的培养体系并没有真正把普通中、小学作为它的组成部分,只是把普通中、小学学生作为它的选材基地。一旦发现可造之才就会使其脱离中小学的课余训练而纳入各级的体育运动学校、各级专业运动队进行专业系统的训练。如果要说课余体育训练真的具备培养竞技体育后备人才的功能的话,也仅存在于国家布点于个别大、中、小学学校的体育训练基地,极其不具有普遍性。如果真以为各级专业运动队输送多少人才来评价课余体育训练的成绩的话,绝大部分的学校的课余体育训练是失败的体育论文体育论文,一事无成的。由于现行的竞技体育开始走“体教结合”之路,普通大中、小学更多担负的是此类运动员学生文化学习,而不是竞技能力的打造。因此他们除了具有运动学校、各级专业运动队队员身份外,还具有挂靠所在大、中、小学学生的身份。当然他们亦有资格代表所在学校参加校外各类的比赛,并轻易地取得出色的竞技成绩,为校争光。但他们所表现出来的竞技水平并不是所在普通中小学培养出来的,而是由体育运动学校或各级高水平专业运动队所培养出来的。从某一角度来说,他们有充当“”,学校有“请枪”的嫌疑。若普通大、中、小学通过他们获得的荣誉鼓叫自己的学校体育工作如何出色;或这类运动员身份的学生在国内外大赛披金戴银,学校而利用媒体大肆宣传自己为国家竞技体育作出极大的贡献;此中给人以自欺欺人、欺世盗名之意。
2课余体育训练与学校体育
课余体育训练是学校体育工作的组成部分,课余体育训练对学生来说不具普遍性,其面对的是少数具有运动特长与天赋的学生,属于高层次的体育教育;其要实现的是学校体育总目标之一的“提高少数学生学生的运动技术水平” [1]。 课余体育训练工作的好坏对学校学生整体体质的增强、运动技能的提高所起的作用是微不足道的;对整个学校体育任务完成、目标的实现远次于体育教学和课外体育活动论文怎么写论文格式模板。学校开展课余体育训练更多是基于学校的需要和社会的需要,而不是基于学校体育的需要,表现出极强的工具性、手段性。
3课余体育训练价值分析
从理论上讲,课余体育训练较之体育教学和课外体育活动其不应成为学校体育工作的重点。可在现实的工作中,因其能成为学校的“面子”工程和“功利”的争逐场,很多学校对课余训练过分厚爱,很多体育教师在学校体育工作中,以课余训练为主,体育教学、课外体育活动为次。这种本末倒置“错位”现象不符合素质教育的要求。很多学校目前是要据课余训练的需要配备所需专项特长师资,而不是根据教学的需要,使得不少学校的师资配备不合理,制约着体育新课程标准的实施与落实。很多学校为了参加校外各类体育比赛取得荣誉而将本来就捉襟见肘的体育经费用于竞赛,使体育教学与课外体育活动“缺粮”。学校之所以如此重视课余训练,是为了在校外各级体育竞赛中能获得优异的成绩,而这些都是源自以下几个方面的因素的考虑。
3.1通过训练以求获得优异体育竞赛成绩提高学校知名度
各级校际间的官方比赛它能为各个学校提供一个展现体育水平的舞台。各学校都想在此舞台上披金戴银打败对手塑造一个体育强校的形象,并借此宣传学校良好的精神面貌和较高的竞技水平体育论文体育论文,提高学校的社会影响力和知名度起到良好的宣传效果。
3.2通过训练以求获得优异体育竞赛成绩彰显学校体育工作的成绩
体育竞赛是学校体育工作的对外窗口,很多学校都试图通过这个窗口让兄弟学校和体育主管部门借此窥探到本校体育工作的成绩。虽然课余训练不是学校体育工作的重点,但是,很多学校都想通过训练以求获得优异竞赛成绩并借此论“英雄”。这就使得很多学校偏离学校体育工作的轨道狠抓课余体育训练与竞赛,以图彰显学校体育工作的成就。
3.3通过训练以求获得优异体育竞赛成绩彰显“政绩”邀功论赏
学校体育是学校教育的重要组成部分,学校体育工作当然是主管体育的学校领导和体育科组的工作职责,学校体育成绩当然亦成为学校领导其“政绩”的重要考评
摘要和较易取得“立竿见影”的效果。这是学校课余训练与竞赛受到校领导和相关人员重视“热棒”,把其作为学校体育工作中心来抓的关键所在;使得学校体育在实践中不是践行“素质教育的方针”而是践行“功利”性的方针,扭曲学校体育三大部分的正常关系,这严重影响学校工作的健康、正常发展。
我担任体育学科主任以来，绐终觉得自己肩上的担子不轻。我之前的体育教研组长都干得非常出色，我接手实小体育工作以来，更多的是压力，但我并不退缩，我把自己定位在实小“体育大旗”的传递者，同时“超越”是我心中工作的目标，我以继承加创新为工作思路，努力把实小“体育大旗”插上新的高峰。现把我近年来的工作向大家作汇报。
一、抓好业余训练工作
根据学校统一布局，确定我校业余训练项目布局为以男女篮球队为主，辅以游泳与棋类。一经校领导确认方向后，我们就投入全身心的精力。先合理分工，职责分明，人手一对，各尽其职，坚持长年训练，严格按训练计划，有目标、有步骤、有计划地实施科学训练，应该说我们体育组老师也付出了很多，俗话说一分耕耘一分收获，近年来，校男子篮球队获武进区十一连冠，多次获常州市前三名，田径队在获武进区第三名的基础上，在年暑假期间获省苏南片小学田径传统校比赛中包揽了甲、乙团体和总团体的冠军，为实小体育竞技谱写了新的乐章。
二、抓学生的活动
我们都知道体育教育的对象是学生，为了学生能获得体育的快乐，并在体育教育、教学中能健康的成长，绐终是我们的愿望。近年来，我们付诸于实践。先是改革了校运动会，把目标定位在让更多的学生参与到运动会中来，力争百分之百的学生参与体育运动会。项目设置上除常规的跑、跳、投类典型项目以外，增设了集体项目，另外也增加了岗位设置，通过招聘的形式，设置了卫生协管员、秩序管理员、小裁判、摄影小记者等等，增加了学生参与的机会，能把更多的学生吸引到体育运动中来，让他们感受到体育带给他们的快乐。二、改革校“六个一”中擅长一项体育技能的培养，根据我校是省篮球传统校的基点，设置了以篮球为主的校“六个一”体育技能训练内容，出台了相应的技能练习手册与方案，分年级逐步实施，为学生提供了参与篮球运动、享受篮球运动的机会与技能。三、为配合我校常州市级课题“课外文体活动的研究”，全面实施和研究，我们设置和开展丰富多彩的体育活动和竞赛，为学生的体育素质发展提供平台，全力打造实小良好的体育文化氛围。本课题的实施多次受到常州市体卫艺领导的表扬和好评，看到每位学生能在我们组织的体育活动中有所收获与体验，他们的笑容是对我们工作的最大回报。
三、作为教研组长我不忘自己所起的组织者、带头作用，努力做到带好一支队伍，本人承担校男篮的训练工作
历史上为实小男篮十一连冠贡献了四次冠军。上好每节课，对每一节课我都能认真备课，精心设计，特别是在实施新课程的背景下，努力使自己为体育组同行作表率、作榜样。通过自己认识的转变和新观念、新理念的吸收来影响其他老师，共同进步。科研是本人的弱项，但我知道世上无难事，只怕有心人，工作之余我力争做个有心人，对教育、教学中的现象作总结与分析。平时用相关理论来武装自己，近年来，我有两篇于《音体美》报，多篇文章在武进区、常州市体育论文评比中获奖。我将从我做起，做我应该做得事，负起我应负的责任，充分发挥教研组长的功能和作用。
角色的转变是我应面对的问题，原来只管自己干好，现已担任体育学科主任了，角色的定位和认识我还未到位。组织者和策划者及核心作用发挥的还不够，在今后的工作中，我将继续按照“健康第一”的指导思想和素质教育的要求，总结经验，认清形势，把实小体育工作推向新阶段。
论文关键词:家庭体育,社区体育,融合发展
一、家庭体育与社区体育融合发展特征
(一)目标一致性
社区体育与家庭体育具有一致的目标。家庭体育可以增强家庭成员的身体素质、预防其疾病的发生、保持家庭成员的身体健康,同时还可以促进家庭成员间的和睦,构建和谐幸福的家庭生活。开展社区体育的目的同样是为了提高社区人员的身体素质,增进邻里之间的感情交流,构建和睦又好的社区。社区体育和家庭体育都不关注体育成绩的好坏,更多的重视成员的参与度,因此,二者具有目标一致性。二者的目标一致性也说明了社区体育的公益性,然而,社区体育仍有部分项目不符合青少年身心特点,其目的主要是盈利等问题,这些问题亟需相关部门来解决。
(二)主体重叠性
社区是由单个家庭构成的,而单个家庭又是社区的一份子。社区是联系家庭与家庭、集体之间的纽带,是公共的活动空间,因此,家庭成员是家庭体育活动和社区体育活动二者的共同主体。
(三)时空连贯性
对社区成员来说,家庭模式主要是“421”结构。对于大多数青少年来说,其活动空间就是家庭、社区和学校,除学校之外,社区和家庭就是青少年活动时间较长的地方;对于老人来说,其活动主要空间就是社区和家庭;对于青年来说,除工作领域以外,其主要活动场所也是社区和家庭。每天出门就是社区,进门就是家庭,足以证明社区体育和家庭体育具有时空连贯性。
二、社区体育与家庭体育的融合发展策略
(一)转变观念,加强家庭体育与社区体育融合发展
社区体育作为大众体育随着社会发展而产生的新事物,是今后城镇居民体育运动形式的主要发展趋势。但由于部分民众思想观念上的保守,并未认识到社区体育的重要性,认为体育运动是自己的事情,只要自己的家庭体育搞好就行了,对社区体育的参与积极性不高,加之各地政府宣传力度不够,导致了当前我国家庭体育与社区体育融合程度不高的现状。针对此问题,首先要统一认识,要从社会发展的角度出发,转变思想观念,认识到社区体育与家庭体育互动、协调发展的重要性,积极参加社区体育活动;其次是各级政府要加强宣传,组织人力对相关方面进行普及教育,增强群众认识。
(二)把家庭体育作为评价社区工作情况的一个指标
要认真贯彻执行全民健身“一二一”工程的要求,形成国家、社会、个人三者相结合,社区、家庭共同发展的具有中国特色的全民健身体系。工程对家庭和社区的体育活动情况都做出了明确要求和规定,然而由于种种原因却没能贯彻执行,政策的不执行导致了我国家庭与社区体育运动长时间的发展乏力。要想切实促进我国家庭体育与社区体育的融合发展,体育论文推动我国全民健身事业踏上新的台阶,就必须破除一切阻力,严格按照“一二一”工程的要求和规定,贯彻执行相关标准。
(三)完善大众体育的服务系统
完善服务系统,一是要加强硬件建设,这方面的重点在于资金投入。除了体育彩票筹措的公益金外,要大力吸引社会投资、鼓励捐赠活动,扩大支持大众体育事业发展的资金来源,用来建设体育场地、增添体育设施及器材用品等,提高大众体育的硬件水平。二是要加强软件建设,软件方面要积极发挥政府和各类社会组织的引导作用,加强对家庭体育和社区体育的宣传。具体来讲,首先是做好大众体育信息网,详细介绍各类体育信息和贴士,引导广大群众积极参与体育运动;其次是充分利用社区宣传栏、报纸、电视公益广告等媒介宣传造势,发挥媒体的信息传播作用;同时普及科学的体育运动方式,常见运动伤的处理方法等内容,引导群众科学锻炼,提升运动效果。
(四)努力吸引社会赞助
在组织家庭和社区体育活动时,可以通过对赞助商实行税费减免等优惠政策,鼓励和吸引社会资金对家庭、社区体育活动的支持和赞助,同时要通过网络、电视、报纸、广播等各类媒体加强对家庭和社区体育活动的宣传力度,利用广告效应来吸引企业赞助。努力吸引社会资金对家庭体育和社区体育进行赞助,一方面可以提升企业形象和知名度,另一方面又有效促进了家庭和社区体育活动的发展,可谓双赢之举。
(五)社区组织,家庭参与,开展多种形式的体育健康活动
社区体育和家庭体育不同于正规赛事的竞技体育,可以有更多的随意性和趣味性,增强对普通大众的吸引力,提高参与积极性。由社区牵头组织体育运动会活动,开展多种多样的体育活动,既加深了社区居民间的了解和友谊,又通过体育活动增强了身体素质,为全民体育健康活动的推广和发展开辟了新的途径。
中图分类号：G623.8 文献标识码：D 文章编号：1005-2410（2013）12-0006-03
夏玲玲，浙江省特级教师，1959年出生，浙江省教育学会中小学体育教学分会理事，浙江省基础教育课程改革专业指导委员会中小学体育与健康组成员，浙江省中小学教师培训中心名师名校长工作站体育学科名师工作室导师，现任教于温州市瓦市小学（集团）。从事一线体育教育教学工作37年，始终秉承“立足课堂，追求体育本色”的教育理念，将生活、生存、生命教育融入现代体育课程中，倡导学生在课堂上“四动”，即“动脑（学生的创新思维）”“动嘴（课堂师生对话）”“动眼（观察）”“动体（体能训练）”，努力使学生成为体育课堂教学活动的主体，形成了“活泼、快乐、精心、包容、创新”独特鲜明的教学艺术风格，得到了同行的认可和赞誉。
在《水平一（二年级）各种姿势的合作走教学设计》的观摩展示课中，温州市瓦市小学夏玲玲老师根据水平一儿童观察模仿能力较强、辨别空间位置能力有了显著提高的身心特点，以 “健康第一”为指导思想，“以学生发展为本”，践行“学为中心，以学定教，教为学服务”的教学理念，以“各种姿势的合作走”作为主要教材，在课堂教学中采用了情景教学法。通过讲解模仿、重难点分解、尝试体验、纠错练习、完整展示、评价激励等多种教学形式，在尝试―引导―实践―展示的教学过程中让学生分层次、反复地练习，抓住重点、分解难点，循序渐进地予以逐步突破，从而扎实有效地完成了合作走的技能教学任务。整节课在夏老师出神入化的神态、语言、动作的引领下，孩子以小组合作学练为主线，学习兴趣高涨。自然流畅的“模仿体验―实践尝试―互助互评―改进―完善”的学练过程，使孩子们在愉悦身中地达到掌握技能、发展能力、锻炼身体的教学目的。
记者：您代表浙江省担任本次教研活动的展示课任务，有何感受？
夏玲玲：当我接到省教研员余立峰老师电话确定为上一节常态课（推门课）时，我欣然地答应了：“没问题！”因为上课对我而言是“爽事”，不是“难事”；是“享受”，不是“累活”。但得知有四位老师上课，并要上交个人简介及教学教案时，才知道原来这不是一节“简单”的体育常态课。于是怕自己难以胜任这个角色，曾向余老师推辞过，但最后还是下定决心去上吧！反正课上得再完美也有不足之处，上得再差也有亮点之时。
记者：作为特级教师，尤其您这个年龄，通过这种展示，您最想传递给同行们什么样的教育理念和精神？
夏玲玲：上好一节课首先是教师心中“装有”学生，想为学生所想，想学生所没有想到的；再是心中要有点与线，能根据操场上现有的点、线、圈进行组织队伍排练；最后是手上有“活儿”，不管你年龄多大、操场甚小、器材奇缺、教材枯燥都能将课堂成为师生共同成长的精神乐园，让师生的人生因课堂而精彩！
记者：通过这些年教育教学历程的感悟，您能否告诉年轻人怎样才能成为一名优秀的体育教育工作者？
夏玲玲：我之所以几十年如一日地站在操场上为孩子们上课，永葆激情与热情，是因为我有信仰、有追求、有自律、有执着……既要做好人，又要处好事，两者缺一不可，因为真正把教师距离拉大的是为人处事的态度和人品。
我的感悟是：首先，要扮演好自己的角色（既是管理者，又是榜样者），要求学生做到的，自己首先做到。预警在先，清楚规范，规范执行；彼此关爱，接纳包容，陪伴孩子。其次，作一位受欢迎的老师，乐意帮助他人，有问必答，有求必帮，从不推辞。不计较个人得失，搞好人际关系。再者，上好每天每一节体育课，做好每一件小事，把“简单”的东西做精、做细。最后，积极主动，多问自己“有什么我需要努力的？”，多请教“我从哪些方面努力？”多反思“有什么地方还做得不到位？”
俞向阳，1966年出生。江苏省小学体育特级教师，盐城市首批市级“名师工作室” 领衔人。曾获江苏省优秀教育工作者、江苏省优秀教练员、盐城市党代表、盐城市优秀党员、盐城市师德先进个人等荣誉称号。多次执教全国、省、市公开课、示范课、观摩课、展示课。担任省送优质教学资源下乡工程“体育与健康”主讲教师、省农村小学“四项配套”工程体育学科骨干教师培训主讲老师、市小学体育骨干教师培训主讲老师；参编省编小学体育课程标准教学丛书《科学的预设 艺术的生成》教师用书、《小学生体育与健康》学生用书等教材。现任盐城市第一小学教育集团实小校区（盐城市实验小学）副校长。从教27年以来，一直潜心于小学体育教学研究，形成了自己趣味、灵动、朴实、和谐的教学风格。
俞向阳，1966年出生。江苏省小学体育特级教师，盐城市首批市级“名师工作室” 领衔人。曾获江苏省优秀教育工作者、江苏省优秀教练员、盐城市党代表、盐城市优秀党员、盐城市师德先进个人等荣誉称号。多次执教全国、省、市公开课、示范课、观摩课、展示课。担任省送优质教学资源下乡工程“体育与健康”主讲教师、省农村小学“四项配套”工程体育学科骨干教师培训主讲老师、市小学体育骨干教师培训主讲老师；参编省编小学体育课程标准教学丛书《科学的预设 艺术的生成》教师用书、《小学生体育与健康》学生用书等教材。现任盐城市第一小学教育集团实小校区（盐城市实验小学）副校长。从教27年以来，一直潜心于小学体育教学研究，形成了自己趣味、灵动、朴实、和谐的教学风格。
在《水平二：跨越式跳高教学设计》一课中，江苏盐城市实验小学俞向阳老师以新课标理念为指导，充分发挥教师的主导和学生的主体作用。根据四年级学生的心理特点和认知规律，通过启发式教学，简化动作技能，采用学生自主学习、合作学习方式，从跨越地面橡皮筋斜拉橡皮筋拉直橡皮筋的练习，由易到难、循序渐进，让学生有效地掌握动作技能。利用橡皮筋一物多用，开展多种形式的学练活动，使学生在互动交流中学会方法，掌握技能，获得成功。课中适时抓住教材本身的德育因素，使学生树立勇于战胜困难的信心和勇气。
记者：俞老师，由于原本担任此次研讨展示的特级教师受伤，您在开幕式前一天“临危授命”，作为本次活动承办单位的副校长，您在肩负会议接待任务的同时，又要代表本省进行教学展示，有何感想？
俞向阳：接受本次教研活动的展示课任务，自己没想那么多，只为需要。正如活动的主题“一切为了儿童的健康成长”，为了这份责任，我会尽自己最大的努力，为推动苏、浙、沪三地小学体育与健康教学交流与合作尽一点绵薄之力。在临时接受任务时，压力是不言而喻的，但最终能承担起来的勇气还是要归结为多年来教学中不断磨练所带来的自信。最难得的是我得到了向更高层次专家、名师学习的机会，而专家指导、观摩互动、同行探讨，不仅使我自身的课堂教学能力再次得到了提升，也促进了我校全体体育教师的专业化发展，加深了对新课程理念的进一步理解和对各地区课堂教学模式的深层感悟，更给了自己审视课堂、反思课堂的机会，对于教对、教会、教好的课堂功夫，我们还任重道远。
记者：作为从教多年的特级教师，通过此次展示课，您想传递给我们一种什么样的理念？
俞向阳：目前，“体育放在教育之上”“跳出体育谈体育”“通过体育的各种手段促进人的发展”说法不绝于耳，而从“保证体育课”到“强化体育课”的新要求，是体育与健康课程发展的必然。我觉得课堂就是我们的立足之本。课堂应靠教师的智慧来生成，而智慧则是由智力、知识、方法、技巧等多个要素构成的复杂系统。教学的智慧更是要求教师在不断的实践中去感受、去判断。以创新的理念有效转化各种矛盾，迅速调整教学行为，创造性地进行教育教学的才能。在教学中，我们要表现出聪慧睿智、高度灵活的教育个性，给学生以引导、启迪和教育。这种教学智慧或激发学生的学习热情，或唤醒学生的美好情感，或引发学生思考，或促进学生可持续发展，是我们每位老师在教学发展过程中永远追求的教学梦想。那么，追求自己的教学梦想，还要有股“劲”，是韧劲、强劲、较劲、使劲、冲劲、攒劲、鼓劲……还要能“不松劲”。正如那句广告语所说：没有最好，只有更好。
记者：通过这些年的教育工作，能否告诉年轻人怎样才能成为一名优秀的体育教育工作者？
俞向阳：以我自身的感悟，概括四个字让我们向优秀体育教师的行列迈进，那就是：爱、德、勤、能。
爱字当头。热爱所从事的体育工作，视他为生命存在的表现方式，干起工作来就有幸福感、荣誉感。有了爱岗，才上升到敬业；有了爱，才能志存高远，甘为人梯，乐于奉献。贵州省黔南州三都水族自治县乡村残疾教师陆永康在艰苦的条件下坚守乡村教育，跪教了36年，那份坚守、顽强、不屈和奉献精神，将人民教师的职责、爱心、责任感等全部展现在人们面前，让我们肃然起敬。他作为“感动中国”的典型感动了亿万群众。
德字为首。良好的师德修养要求教师要以身作则，为人师表。我们要用心去体验，用心去实践，用自己的人格魅力去影响学生的品格，传递正能量，使教师的高尚情操、优秀的道德风范成为学生思想和行为的精神力量。
勤字为本。晚清第一名臣留下的《家书》可谓影响深远，他认为“勤为人生第一要义”，“家勤则兴，人勤则健；能勤能俭，永不贫贱。”这是他的传家之宝。体育教师的勤学、勤练、勤问、勤思理应成为自我成长的代名词，“勤能补拙”对我特别受用。当下的学课标理念、练专业技能、问课堂效果、思教法创新等，需要我们沉下心去“勤学苦练”，让自己不断走向成熟，走向成功。
能字为荣。没有体育教师的学校是没有生机的和活力的，学校的大小活动离都离不开我们，而对体育教师的教学能力、组织能力、调控能力、表达能力、协调能力、学习能力等又有更高的要求，在与学校、学生共成长的生命历程中，这些能力缺一不可。我们要争取各种机会锻炼自己、展现自己、提高自己，积极面对现实，以己能促发展，勇当教学能手和课程改革的排头兵。
陆倍倍，毕业于上海体育学院，2005年参加工作，就职于上外静安外国语小学。2010年获得静安区“新突击手”“静安区世博青年先锋”称号；2012年代表静安区参加上海市第一届中小学体育教师专业技能比赛获团体三等奖；2013年荣获静安区小学体育学科教学评选二等奖。2009年独立完成了上海市青年研究课题《发展小学生身体柔韧性内容与方法的研究》，2011年，《阳光伴我成长》获得静安区阳光体育论文、案例评选一等奖。
教育格言：耐心关注孩子，真心接纳孩子，细心体会孩子。
上海市名师工作室、全国著名的、73岁体育特级教师明老师专门指导的《小学二年级立定跳远》一课，由上海静安外国语小学体育骨干教师陆倍倍执教。本课以“关注学生的全面发展，满足不同学生的学习需要”，建立和谐、互助的自主健身意识为指导思想。以卡通游戏“超级玛丽――玛丽竞技场”为学习主题。通过游戏形式体验立定跳远技术动作，让学生在玩玩、说说、看看、想想、练练中，逐渐建立正确的动作，使枯燥的跳跃练习通过器材、多媒体等手段整合，教学的有效性明显提高。
记者：在承担此次展示课任务的过程中，作为一名青年教师，通过前期的准备与实战磨练，觉得自己在教学上最大的收获是什么？
陆倍倍：一是对于教学方法和策略的认识改变。以前主要是使用传统的以教为主的方式进行，课堂上的教学内容多，而且大多数时间都是我在讲，通过这次展示，我意识到应该给学生更多的自主学习的时间、更多探讨的机会、更多表达他们想法的活动。这在我后面的课堂上已经开始有了一些改变，至少在教学内容上就已经开始了改变。
二是意识到教学设计反复实践与修改的重要性。从教学设计的准备到后面的试教、上课等环节，对教学设计反复进行了多次修改，每一次都在原来的基础上作了进一步的精练，重点和目标越来越明确，自己的教学思路也越来越清晰。
三是感受到教学语言的重要性。课堂语言表达一直是我的弱项，语言不够清晰，表达不够生动。因此，在这次展示前在这方面自己做了很多准备，当然，上课时语速依然有点快，但好在语音语调上有了抑扬顿挫。另外，教学指令上较以往明确、精炼了许多，整体调度、把控能力有明显提高。
