时间：2022-11-22 18:02:12
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇职业生涯规划论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
现代社会是一个经济发展非常迅速的一个社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己对自己的生涯规划可以对我们更好的适应社会打下坚实的基础。作为00后且处于新时代的我们，更应该对社会有自己的看法和理解。对当代的就业形势，对社会的政治环境、经济环境等，尤其是要对自己有足够的了解，这样才能更好地适应社会，为祖国的发展贡献自己的一份力量，实现自己的价值。
当然，以上是建立在自己能够认清自己并且有着自己的规划和目标的前提下。如果没有做好规划，那么只会感到迷茫，只会自我幻想。没有人生规划这座灯塔的指引，我们怎能在黑暗中找到光亮？人生道路上的重重困难，我们又如何坦然的面对？俗话说得好：一失足成千古恨。为我们的人生做一个正确的、详细的规划，那是我们所必需的。
因为在这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划开始成为使自己脱颖而出的一利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果没有明确的规划和目标，势必会落得一无所有。作为当代大学生，如果没有自己的规划就踏入社会，那又怎能占有一席之位？因此，我为自己撰写了一份职业生涯规划，将自己的未来五年规划了一番，有了规划，才会有目标，而有了目标，才会有动力，才会实现我自己的价值。
二、自我分析
（一）兴趣爱好
个人比较喜欢玩游戏、听音乐、阅读，有时候也会适当锻炼一下，给自己减减脂。
（二）学习态度
在学习方面，我感觉我还是可以的，我就是那种学不会就算查遍资料、刷遍浏览器也会找到答案的人，我不比大多数人聪明，但我绝对比大多数人努力，我自认为是这样。但我也有一点马虎和不认真，我在以后的学习中也会慢慢改掉这些毛病。
（三）性格特征
我觉得我自己是一个双重性格的人，在做事方面通常都是很认真但有时又不那么想去做一件事情，存在一定的惰性，做事情是有理智也有盲目。对我自己熟悉的人，例如朋友、家人，我可以做我最真实的自己，可以向他们表达自己的想法和看法。但是对于陌生人和不熟悉的人，我通常都不会和他们有过多的交谈，感觉放不开自己。我一直以为自己身上没有什么优点，但是通过MBTI性格测试，我发现我还是有自己性格上的优点的，开朗、重情、友好、率真，也确实，我对待朋友和家人也确实是这样，只不过我平常不注意罢了。
（四）职业倾向
根据霍兰德职业倾向测验，我了解到自己的职业性更倾向于社会型、实际型和艺术型这三类。因为我觉得我们生活在一个物质世界里，我们就更应该注重实际存在的东西，从实际出发才是成功最根本的。其次，我们的生活离不开社会，只有适应社会才能融入社会。当然，生活中也需要一些艺术性的东西来装衬我们的日常生活。其实我心目中也有一个职业，那就是教师，但现在所学专业却和教师不挂钩，但我相信，终会有一天，我能在我喜欢的职业上工作。
三、专业分析及外部环境分析
（一）专业介绍
物联网工程专业是一门普通高等学校本科专业，属于计算机类专业，基本修业年限为四年，授予工学学士学位［1］。该专业要求掌握数学和其他相关的自然科学基础知识以及和物联网相关的计算机、通信和传感的基本理论、基本知识、基本技能和基本方法，培养能够系统地掌握物联网的相关理论、方法和技能，具备通信技术、网络技术、传感技术等信息领域宽广的专业知识的高级工程技术人才［2］。
（二）家庭环境分析
家庭经济一般，父母工作养活我和我弟弟妹妹三个孩子，父母都希望我学这个专业，然后毕业后能够找到一个高薪工作，给家里减轻一些负担。
（三）学校环境分析
我院毕业生实行“双向选择、自主择业、学院推荐”的择业方式。根据国家就业政策，毕业生可在全国各行各业自主择业。学院积极开展就业指导，定期举办专场招聘会，确保毕业生充分就业。［3］
（四）社会环境分析
近两年，随着5G技术等科技的不断发展，物联网成为一个热门词汇，物联网工程作为新专业也获得了极大的发展。
（五）行业环境分析
以我国目前情况来说，我国的物联网产业产值规模在2015年时就已经达到了将近7500亿元。根据美国权威机构的预测，我国的物联网产业规模会以每年30%的速度快速增加，到2020年，物联网将成为一个上万亿的产业。并且物联网的可应用范围极广，如交通、物流、电力、医疗等等。市场规模大，行业市场广阔。薪资起步高，发展空间也大，就业范围广阔。［4］
四、职业定位
（一）优势
1.做事比较认真、脚踏实地，不懂的或是不会的问题会去请教他人或查阅资料。
2开朗活泼，乐观的看待生活中的困难和挫折。
3.比较独立，一般情况下自己能做的事不会去寻求别人的帮助。
4.关心他人，能为他人着想，人缘也是比较好的，可以和他人友好相处，待人真诚不做作，乐于帮助他人。
5.有一定的组织和领导能力，适应性较强。
（二）劣势
1.有一点怕生，对不熟悉的人比较拘谨，说话放不开，有一点内向,且异性朋友较少，只和熟悉的人放得开。
2.专业知识不够牢固，对所学的知识理解不够透彻，知识面窄。
3.语言表达能力较差，如果在公共场合或是较严肃的场合发言的话会感到紧张，应该说是比较胆小。
4.有时候会不经意间的伤害到他人，对自己不喜欢的非常反感。
5.不经常参与学校或班级举行的一些活动，缺乏相关经验和阅历。
6.学习上有时候会感到迷茫，不知道自己下一步该干什么、不该干什么，并且学习也不够主动。
（三）机遇
1.大学是一个拥有良好师资、物资和财力的地方，图书资源丰富，学习环境和氛围都很好。
2.学校和学院每学期都会举办许多活动，给我们一个平台去展示和锻炼自己。
3.现在的社会处于信息化社会，网络和电子技术发达，我们能够从电视、网络等多种渠道获得我们所需要的知识，并提升自我。
（四）威胁
1.就业形势严峻，市场竞争激烈。
2.大学人才资源丰富，企业门槛高，要求严格，而且企业也看中应届毕业生的发展前景。
3.社会十分复杂，有很多的诱惑，容易迷失自我。
4.和自己同一个专业的人很多，竞争大。
五、行动计划及目标实现策略
我最终的目标是能够从事程序设计之类的职业，当然，光说是没用的，需要自己去行动，用行动证明自己。所以我制定了适合我自己的行动计划及目标实现策略。
首先，大学第一年，是打好专业知识基础的一年，俗话说：“基础不牢，地动山摇”，如果大一不好好学，那以后步入社会只能说是越走越艰难。所以我会花大量时间去搞好专业知识，遇到不懂的、不会的，能够查阅资料搞懂的就自己弄懂，这样可以加深自己的印象，实在搞不懂的再去寻求老师及同学的帮助。
其次，在大二，这时就可以考英语四六级了，因为本身英语就不错，所以争取大二可以过英语四级，能不拖就不拖，空余出来的时间可以去花在自己的短板上。
整体来说，大一和大二就是不断地去充实自己，把自己武装起来，打好基础，这样才能做到遇事不慌。
而到了大三，如果不是打算去考研的话就要多去参加实习和社会实践活动，这样才能在企业招聘中略占优势；而相反，如果打算考研，就要全身心投入到考研备战中，不能有一丝松懈。
到了大四，考研的话就能考场中见真章了，如果不考研，那也能去准备参加工作了，毕竟最后一年了，多去积累经验也是有好处的。
毕业后一年，如果继续深造，那就已经是研究生了，毕竟学历对以后的职业招聘也是有好处的，那如果已经参加了工作，那就要努力提升自身价值，防止在职业竞争中被刷下来，毕竟学历是本科毕业生，稍不努力，自己机会被其他人代替。
总之，机会总是留给有准备的人的。
六、评估与调整
（一）评估内容
1.自我认知的评估：
通过以上的分析，我知道了自己是一个开朗活泼、重情义的人，但是我还是有一些缺点的，比如有一点内向、不喜欢和陌生人打交道，所以这就需要我在大学四年里努力去改变自己，继续保持好的学习习惯和生活习惯，做一个自律的人才能在步入社会后不会被淘汰。
2.职业目标评估：
如果一直无法取得一个适合自己的职位或是取得职位后一直无法被重用，那就要考虑从事其他职业如教师、摄影师等或继续提升自己的知识素养，使自己有价值，这样才能被看重。
3.职业路径评估：
如果自己被公司开除，那就要重新认识自己的不足，去考取更高的学历，去拓展自己的知识层面。
4.实施策略评估：
实施行动和计划不能光嘴上说说，要去落实，不做口头上的巨人。也不能因为一点小挫折就放弃，最重要的是自己能够坚持下去。
（二）评估时间
没有什么特殊情况和原因，我计划定期一年评估规划。
（三）评估出现或可能出现的危险因素的调整修正
1.当在大学期间突发重大疾病或灾难时而耽误了目标行动计划的进行，可以适当修改计划执行时间和方式。
2.当因为疫情而导致在家学习时不能查阅更多的资料，可以暂缓一些学习进度，保证基础牢固，并进行其他小计划。
3.当出现就业前景渺茫时，就可以适当更改规划书。
4.当实习或就业单位可能出现重大变故时可以调整规划。
5.当目前从事的职业对自己不再有意义时可以调整规划。
6.当发现自己有更好的机会时可以调整规划。
（四）备选方案
1.在校期间的规划方案与主方案所规划的一致。
2.毕业后可考取教师资格证，往教育行业发展。
（五）规划调整原则
1.尊重个性和风格。
2.实施多元选择。
3.综合分析与评估。
4.以长远职业发展为出发点。
5.考虑家庭经济状况。
6.找到个人兴趣与工作的结合点。
论文关键词：大学生，就业能力，方法
随着全球经济危机的蔓延，就业形势进一步严峻，大学生求职就业难问题更加凸显。提高高校学生就业能力成为高校和大学生迫在眉睫的任务。如何实现这一目标，实践中有很多的经验和做法值得借鉴和参考。
一、高校提高学生就业能力的模式与做法
（一）加强学生表达能力培养[1]
许多大学生拥有扎实的专业知识，具备较强的就业能力，但因为自身缺乏良好的表达能力，无法向用人单位更好地“推销自己”，不能在面试环节充分展示自己的才能，从而造成求职就业困难的局面。高校在课程的系统设计方面，将表达能力的培养分为大学生表达能力的基础培养阶段、全面提升阶段以及强化冲刺阶段，以提高学生的综合素质，培养大学生的表达能力。
（二）强化非专业素质培养[2]
提高学生非专业素质，符合高校人才培养目标，有助于大学生顺利就业。非专业素质是一个与专业素质相对的概念，与专业素质相比，这些方面的素质往往更具有基础性、根本性的特征。非专业素质一般是指除专业性的知识、能力之外的其他文化知识、通用能力、必备人格等。与学生就业密切相关的几种非专业素质主要包括：思想品德素质、社会适应能力、心理素质和创新能力等。
高校非专业素质教育实施方案常见的有：
1. 进一步深化教育教学改革
高校在立足专业素质培养的同时要高度重视大学生非专业素质培养，把提高大学生的非专业素质作为人才培养的重要目标之一。从组织机构、资金支持上保障非专业素质教育的顺利开展；把大学生道德教育、心理健康辅导、素质拓展训练以及大学生科技创新活动有机结合，构建完整、科学的非专业素质教育平台。
2. 不断创新大学生就业指导
转变就业指导观念，从教授学生求职择业技巧的“成品包装”向指导学生科学合理规划人生，有目的选择职业发展道路的“产品设计”转变，构建科学的大学生职业生涯规划教育体系。首先，要把职业生涯规划作为就业指导工作的重点来抓。其次，建立大学生职业生涯规划教育制度职业规划论文，形成从大一到大四的贯穿整个大学教育的完整体系。在一般性的就业指导课程之外，在条件允许情况下有目的地开展各类素质拓展训练活动，培养学生沟通表达能力，团队合作精神，锤炼学生勇敢、坚毅的优秀品质。
3. 广泛开展各种科技创新和社会实践活动，培养高层次创新人才，锻炼学生学以致用的能力
高校应鼓励大学生积极参加各种科技创新活动，创造一种良好的学生科研氛围。在学校教学中应该增加对学生科研能力的培养。高校应结合专业素质教育开展各类校内科技创新比赛或者知识普及活动。鼓励学生利用假期等时间参加社会实践活动，通过社会实践活动提高大学生的社会适应能力，从感性上把握社会的整体就业形势。高校应积极建立更多大学生社会实践活动基地，将社会实践活动与教学实习实训结合起来，建立稳定的社会实践与实习实训双重身份的育人基地。
（三）优化人才培养模式[3]
1. 创新办学模式，推进工学结合、订单培养和校企合作的教学模式
高校要走开放式的专业建设路子，倡导和推行工学结合、校企合作，密切与行业企业的联系，注重探索校企合作的持续发展机制，在专业人才的培养方案制订、实训基地建设等方面与行业、企业建立长期稳定合作制度，实现互惠互利、合作共赢。选择一批办学水平高、办学特色鲜明和应用性强的专业，充分发挥技术、人才、信息等方面的资源优势，积极与有关部门、行业、企业开展多种形式的联合办学，合作培养产业发展急需的紧缺人才。在人才培养的全过程中。高校要以培养学生的全面职业素质、技术应用能力和就业竞争力为主线，充分利用学校和企业两种不同的教育环境和资源，通过学校和合作企业双向介入，使学生将在校的理论学习、基本技能训练与在企业实际工作经历的学习有机结合起来，为生产、服务培养实用人才。
2. 强调通识教育和学科交叉，培养复合型人才
要为社会输送合格的应用型人才，高校可以借鉴美国大学的教育模式，强调通识教育与专业教育相结合的方式。学生在第一、二学年接受通识教育，主修和辅修专业教育之外服务于学生的智能、情感和社会化等方面发展的教育，逐渐具备学科内交叉、跨学科交叉的基础知识结构；从第三学年开始，强调文理学科交叉渗透，学生可根据自己的兴趣、志向和社会需求更科学、更合理地选择方向进行深入的学习并取得相应的学位。当今世界的许多重大问题都需要从多学科的角度，运用多种知识才能解决，通识教育有利于培养知识面宽的复合型人才，确保学生全面发展，提高学生综合素质和适应不同工作的就业能力。
3. 强化大学生就业指导工作的各项建设．促进就业指导工作专业化、正规化
首先应建立和强化高校毕业生就业指导中心的各项职能，从学生的实际需要出发，充分发挥信息采集、就业政策与职业咨询、择业技术、技巧指导等功能作用，以更好地指导学生就业或创业；其次应加强高校就业指导部门与基层的院系及相关专业人员的联系与沟通．在高校内部组成上下贯通的指导网络：最后应加强就业指导工作的软硬件建设，当前尤其是要建立一支高素质的就业指导专兼职人员队伍。
（四）鼓励自主创业[4]
2009年2月3日国务院下发了《关于做好当前经济形势下就业工作的通知》，要求切实把就业工作摆在更加突出的重要位置，实施更加积极的就业政策，全方位促进就业增长cssci期刊目录。如何积极拓宽就业渠道，完善落实各项扶持政策，鼓励自主创业、提高大学生就业能力，笔者认为，应从以下几方面认真思考：出台优惠政策职业规划论文，为创业者提供政策支持；转变就业观念，投身基层农村；为大学生创业就业提供良好的环境等。
二、学生层面的模式与经验
（一）进行科研性学习[5]
科研性学习是指在老师的指导下，通过对一些现实问题的调查与研究，以获得知识和技能的一种学习方法。它能有效地帮助大学生深化理论学习、培养动手能力、提高创新能力，从而提高大学生的综合素质和就业能力。为此，应从指导教师、资金投入、过程控制和质量测评等方面创造条件，以推动大学生科研性学习。
（二）提高综合素养
创业是一个复杂而又艰巨的过程，它对创业者的综合素质要求很高。面临严峻的就业形势，每一位大学生应练好“内功”，即提高自身的心理素质、综合素质，增强创业意识，只有具备充分的竞争力，才能在严峻的就业形势中立于不败之地。首先，加强大学生社会实践的锻炼。其次，塑造良好的创业心理素质。再次，培养全面的综合素质。在创业中需要具有合理的知识结构、管理经验、法律常识、创业知识和专业知识。所以，高校在日常的教育教学中，要加强对大学生独立创业素质、自立自强的创新意识、锐意进取的心态、奋发向上的精神、独立思考的思想、独立展示自我、主宰自己的前途的能力等综合素质进行培养。
（三）自我效能培养[6]
自我效能是由美国社会学习理论创始人、心理学家班杜拉在他的社会认知理论研究中提出的概念。强调认知与行为之间的相互作用，主要是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该活动所具有的信念和自我判断，很大程度上影响到个体在实际活动中主体能力的发挥，是构成自我的一个现象学特征。
1．开设专门的训练课程，将培养纳入教育体系
将自我效能的培养作为心理素质教育的重要方面纳入到正式的课程体系中，将它的理论和应用作为心理健康教育的一部分介绍给学生，使他们对自我效能功能作用、影响因素有明晰的认识，了解到高与低的自我效能个体在完成某项任务时个体在活动的动机、持久性上的差异和对活动结果的带来的影响，使他们能够产生努力提高自我效能的强烈内在动机，能够自觉、主动地从意识层面上加强对自我效能的培养。
专门课程的开设可为自我效能的培养提供一个可操作的教育环境，在专门设置的课堂环境中教师可就如何有效地提高自我效能信念做出示范，对如何运用自我调控能力对行为施加影响进行客观分析与详细讲解，让学生对提高自我效能信念有更为直观的感性认识。在相互交流过程中教师与学生、学生与学生之间也通过集中对话、反思和讨论使各自观点得以阐明，充实加深了对自我效能的深度理解，这些都有助于学生在今后自觉和主动地发展自我效能。
2. 与教学活动相结合，潜移默化地影响
（1）积极引导学生设置合适的学习目标
过高的目标会使个体在付出大量努力后达不到预期效果而遭受挫折，过低的目标又会使个体在活动中既得不到能力的提高也体会不到成功的喜悦，两者都对自我效能的发展没有助益；确立的目标要具体直观，使教与学的活动的开展有更多的可控性，学生在学习过程中有参照比较的标准；近期目标要与远期目标相结合，利于在实现长远目标的过程中有更多的动力和坚持性。
（2）教学活动中师生相互合作和支持
教师与学生之间结成学习的伙伴，教师在教学中调动学生学习的主动性，共同努力以达到教学目标；学生也需要教师在教学中为他们提供积极关注的学习氛围。大学生正处于青年阶段，在心理上逐渐走向独立，但他们的自我认识又较成年人不完善，作为大学生在校期间的“重要他人”的教师，积极反馈和适时鼓励都能增加学生进行学习活动的内部动力，有利于个体形成积极的自我概念，形成较高水平的自我效能信念。
3. 建立积极和多维度的学生评价体系
评价的标准不宜采取单一形式。应当认识到学生的能力是多方面的，对他们的评价也应该是各方面能力的综合。使大学生不再将大学阶段活动的重心仅仅限于对成绩和分数的过分追求上职业规划论文，让他们能够发展各个方面的才能。
在活动（不局限于学习活动）结束后对之进行客观评价，当获得成功和进步时进行积极归因，相信自己所具有的能力和努力勤奋是使活动进行顺利的重要因素；当遭受失败和挫折时也要勇敢面对而不是逃避，不能因为某次的失败而对自己能力产生怀疑，而是客观地进行分析失败的原因，为以后的相关活动提供有效经验，同时调整自己、自觉加强和提高各个方面素质以迎接新的挑战，最终形成一般层次上的自我效能。
4. 开展丰富的实践活动
参加形式多样的社会实践，这既是将理论知识有效应用于实践的重要途径，有助于学生多方面能力素质，如自我效能信念易于在类似的实践任务中产生迁移并得到巩固加强。在活动中学生之间的交流与合作，不但有利于相关活动的进行、问题的解决，重要的是使学生通过观察、比较、模仿的方式学习其他人的优点，同时在团队合作中发挥了各自特长。R．Schwarzer（1997）在研究中发现不依赖领域为转移的一般自我效能感可使个体在应对不同环境的挑战或面对新事物时有总体的信心，它是从具体任务和目标活动中积累的具体任务自我效能，通过泛化延伸逐步建立了对类似活动、不同领域或活动的效能信念。在实践活动中，学生在获得实践知识和实践能力得到锻炼的同时，更能形成一般的自我效能。
三、结语
要切实提高大学生就业能力，提高大学毕业生就业率和就业质量，高校必须加强学生表达能力培养、重视对学生非专业素质培养、优化人才培养模式，同时要鼓励学生自主创业。对于学生而言，则需要从进行科研性学习、提高综合素养、自我效能培养等方面着手，努力提高就业能力。总之，提高学生就业能力不是高校或者学生单方面的工作，必须构建高校和学生共同参与的提高大学生就业能力的工作模式。
[参考文献]
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