时间：2022-07-23 00:04:33
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生本人自我总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
成就动机，指推动个体为达成某种愿望而付之行动的内部动因，亦指一个人对自己认为具有重要价值和意义的事愿意去做，并努力达到某种标准的内在推动力量，这种成就动机对个体工作与学习的积极性具有直接的预测作用。[1]一项研究表明，在高校中近半数的学生仅具有中、低水平的成就动机，消极成就动机的人数则高达35%，[2]这种现状是极为堪忧的。心理调控能力是决定成就动机的关键因素，而正念训练近年来正在被广泛的运用在心理调控的研究之中。
正念，指个体有意识地把注意维持在当前内在或外部体验之上，并对其不做任何判断的一种自我调节方法。[3]正念训练能够有效提高个体的注意品质，缓解紧张压力所引起的负性情绪，提升感知觉和记忆力水平[4]，是心理健康教育教学非常切实有效的技术手段。
本研究在前人研究的基础上，旨在进一步了解大学生正念与成就动机的关系，为促进大学生的成就动机水平，以及健康心理的发展与研究提供理论依据。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
研究对象为正念和大学生成就动机。
调查对象为来自广州市某高校不同专业、年级的100名本科生，在学生干部中随机抽取50人，在普通学生中随机抽取50人;其中女生62人，男生38人。
1.2研究方法
1.2.1问卷调查法
(1)研究工具
五因素正念量表(FFMQ)。[5]五因素正念量表由Baer等人于2006年编制，后经过我国学者邓玉琴等于2009年翻译修订，其中英文重测效度为0.831，各维度重测信度为0.835～0.857。[6]该量表共有39个项目，包括观察、描述、对内在经验的非评判性、对内在经验的非反应性、觉知的行动5个维度。量表采用5级评分制，得分越高表示正念水平越高。
成就动机量表(AMS)。由挪威奥斯陆大学Gjesme和Nygard R于1970年编制，后由我国学者叶仁敏等于1988年修订而成。[7]量表共30道题，包括追求成功的动机(Ms)和避免失败的动机(Maf)两个维度，量表采用4级评分制，得分越高，表明这类动机越强。
(2)调查过程
通过各专业辅导员老师联系调查对象，在征得本人同意的前提下，利用课余时间召集所有调查对象统一填写问卷，并当天回收问卷。填写问卷过程中，由研究者统一说明调查的目的、填写方法及注意事项，并对问卷内容进行解释与说明，尽量使所有调查对象对所有题目可以达到一致的理解。本研究共发放问卷100份，回收有效问卷100份，回收率100%。
1.2.2数理统计法
本研究利用SPSS 19.0软件，统计分析大学生正念与成就动机的相关数据，并用Pearson相关分析的方法，分析大学生正念水平与成就动机的相关系数，进一步分析二者的相关关系。
2 研究结果
2.1大学生正念水平与成就动机基本情况
将回收的100份问卷按调查对象的职务、性别分类，以此了解其中是否存在差异。
由表1可以看出，干部学生与普通学生、男生与女生之间在正念与成就动机水平上均不存在显著性差异。从职务上看，干部学生在正念与成就动机水平上都是高于普通同学的，其中干部学生的成就动机(0.37)，高于大学生成就动机均值(0.22);从性别上开看，无明显差异。
2.2大学生正念与成就动机之间的相关关系
利用皮尔森相关分析的方法，对大学生正念与成就动机进行相关分析。由表2可以看出，大学生正念与成就动机各维度之间均呈显著性正相关。
分别以成就动机各因子为因变量，正念水平各维度为自变量，进行多元线性回归分析。由表3可以看出，成就动机进入方程的有描述、观察和觉知的行动和对内在经验的非评判性四个维度(P≤0.05)，其余维度被剔除(P≥0.05)。说明正念中的描述、观察、觉知的性、对内在经验的非评判性对成就动机具有直接的预测作用。
3 分析与讨论
3.1大学生正念水平与成就动机基本情况的分析
从研究结果来看，正念和成就动机与男、女性别不存在相关，这一研究结果与相关学者的研究是一致的[8];学生干部在正念水平与成就动机方面都要高于普通学生，虽然没有呈现显著的统计学意义，但其P值接近0.05，因此这一结果也是值得继续关注和研究的。
大学阶段的学生干部相较于普通学生而言，有更多的机会与老师进行沟通和交流，这对学生个人的思想与见地是有积极作用的;其次，在工作中也可以实现不断的自我总结与分析，对自我认知的提高也具有积极的意义，这可能是促成学生干部与普通学生正念水平产生差异的主要原因。
大学阶段的学生干部其工作性质具有任务多、内容广的特点，主要负责组织与实施各类学习与实践活动，因此对学生干部的组织、策划与协调能力具有积极的锻炼作用，团队精神与合作能力更是学生干部的基本素质。有研究显示，合作学习可以满足学生的自尊需要，而合作学习的过程可以满足学生交往需要，进而提高成就动机[9]，这可能是促使学生干部成就动机高于普通学生的重要原因。
3.2大学生正念与成就动机之间的相关关系分析
调查结果显示，大学生正念与成就动机之间显著相关，正念4个维度能有效预测大学生的成就动机水平。Carmody等通过研究发现正念对个体的感知觉、注意力和情绪调节能力均具有积极的促进作用。[10]成就动机需要个体具有完成某种困难任务的欲望;能掌握或管理客观事物的意向;对自己完成的任务与质量具有一定要求和标准;不畏惧与他人竞争的自信，个体的这些欲望或追求都伴随着相应的行动，诸如为完成困难任务作长期不懈的努力，具有克服疲劳和厌倦的毅力等等[11]。大学阶段是学生迈入社会前最后一堂生动的社会实践课，在大学阶段的学习、生活与工作中会遇到各类需要学生自己解决与挑战的困境，如，学业压力、人际交往困难、工作技能较弱等等问题，遇到类似问题时，学生需要不断地进行自我总结，并积极的调整自身情绪，以此来更好的适应和面对接下来的大学生生活。
学生干部需要兼顾学习与工作的双重压力，因而遇到个人瓶颈的机率可能会更大，但也因此他们在遇到挫折与压力时，对自身情绪的判断上具有高于普通学生的警惕感，能够较好的进行自我情绪的疏导。正念维度的“描述”指的是学生对自己内在的感受进行语言描述的能力，这对自己的内在感受是一个很好的“观察”的开始，只有当学生意识到自身对学习、生活与工作的内心体验和真实感受时，才能较好的对自己的生活现状保持一份理性的觉知，学生通过自我觉知将自己的学习、生活、工作纳入到自己的认知管理中，通过这种自省的认知管理，可以较好的进行自我总结，在这种长期正向的自我总结与个人能力不断的提高中，学生能够建立良好的自信心与自我评判机制，更加清晰自己未来进步的方向。
因此，这种与自我管理与监控存在密切关系的观察、描述、觉知的行动等因素能对大学生的成就动机作出预测。
4 结论
4.1大学生正念与成就动机呈现显著正相关。
4.2正念的观察、描述、觉知的行动、对内在经验的非评判性四个维度可以有效地预测成就动机。
国外在此领域内有影响力的学者对自主学习的定义及相关观点：Holec定义自主学习为控制自我学习的能力。Dickinson认为学习者要对其学习过程中所做出的一切决策和对实施这些决策要全权负责。Little把自主学习看作学习者的学习过程与学习内容的心理关系问题。Kenny则认为自主学习不仅是学习上的自由，而且是成人的良机。Bound将自主学习归入教育实践的框架之中，他指出自主学习是教育实践的方法，也是教学的目标。Gardner和Miller将自主语言学习者定义为计划并实施其学习项目的人。Nunan则指出完全的自主学习者完全是一种理想，而不是现实。
国内学者亦对自主学习进行了大量的研究和探讨。庞维国对自主学习从横向和纵向两个角度进行了定义：横向是指从学习的各个方面或维度来综合阐述自主学习。如果学习者本人对学习各个方面都能自觉地选择和控制，其学习就是充分自主的。即：如果学习动机是自我驱动的，学习内容是自我选择的，学习策略是自主调节的，学习时间是自我计划和管理的，学生能够主动营造有利于学习的条件，并能对学习结果进行自我判断和评价，其学习则是充分自主的。反之，如果在学习的以上方面完全依赖于他人指导或控制，其学习就是不自主的。从纵向界定自主学习是指从学习的整个过程来阐述自主学习的本质。如果在学习进行之前能够自己确定学习目标、制订学习计划、做好学习准备，在学习中能够对学习的进展、学习方法做出自我监控、反馈和调节，在学习活动后能对结果进行自我检查、总结、评价和补救，其学习即是自主的。如果在整个学习过程中完全依赖教师或他人的指导和调控，其学习就不是自主的。韩清林认为自主学习可分为广义和狭义两种：狭义上，自主学习是指学生在教师的指导下，通过能动的创造性的学习，实现自主性发展。教师的指导是前提条件和主导，学生是教育和学习的主体，学生能动的创造性学习是教育教学活动的中心，是教育的基本方式和途径。广义上，自主学习是指人们通过多种手段和途径，进行有目的有选择的学习活动来实现自主性发展。
根据以上提及的各种理论，我们其实可以得出以下结论：完全的自主学习是不存在的，它必然是受到外界的环境的影响或者刺激而产生的，一般是指学习者针对自己的学习所进行的自我的识别、选择、培养、反思的学习方式。其实质是自己主导自己的学习。而高校学生的自主学习则因为身份和环境的特殊性，可以界定为在教师的指导下，学生对自己的学习所进行的自我识别，自我选择，自我培养，自我反思的学习方式。自我识别是自主学习的基础，学生需要对自己有一个充分的自我认识，包括智力和非智力因素包括动机，兴趣等，要解决为什么学的问题。自我选择是自主学习的核心，这包括自主设立学习目标，确立自己的学习方式，制定学习计划，选择学习内容及教学手段，合理利用学习时间，完成教学任务达到基本要求，然后有所选择地继续扩充知识和发展能力，解决学什么何时学哪里学的问题。自我培养是自主学习的实现途径，是指在自我选择的基础上，积极主动自觉地将计划付诸行动，主要包括发现和确定适合于自己的科学、完善的学习方法，并在学习过程中进行意志控制等，解决如何学和和谁在一起学的问题。自我反思是自觉地对自身的学习活动进行回顾、思考、总结、评价、调节等，不断修正自己的学习动机和目标在输入信息，使用时间与安排上，进行合理的分配与调节，在思维及学习方法上，经常注意反馈、调整和完善，归结起来是自我总结和自我评价的问题。
二、自主学习对大学生而言有重要意义
首先，大学期间的有效自主学习是缩小与他人的差异，获得优势的有效途径。齐莫曼认为有效的自主学习策略能够减少成绩差异，同时自主学习强的学生能够获得学习成绩上优势，特别是与学习自主性差的同学相比。其次，大学期间自主学习的选择面非常广泛，客观任何条件限制相对较少。学生可根据自身需求或兴趣爱好，自主选择学习内容。从自主学习的目的看，学科专业制约的影响相对较小，只要学生愿意，通过自身努力，就可达到目标。而且学生学会了自主学习后将使自己终身受益。再者，自主学习能培养大学生的自主意识和自主精神。自主意识是人具有的自我认知能力和独立做主的思想与行为，是主体意识最基本、最主要的内涵。自主意识能够激励主体运用全部力量去认识和改造世界。自主精神则是大学生必要的一种精神面貌，是优秀人才所必须的品质。教育最根本的一条，就是要培养学生的自主精神，其实质就是全面提高学生素质，增强自主意识，培养自主能力，发展健康个性，培养其学习、生活、发展与创造的主动性。让大学生成为学习的主人，通过自主学习建立自主学习能力将有利于他们自身主体性的发挥，增强其自主意识，培养他们的自主的精神。
鉴于以上原因，目前全国高校不断实验并推出各种措施来积极倡导自主学习，但目前大学生的学习状况依然难以让人乐观。主要问题表现在以下几个方面：
首先，许多学生对大学的生活与学习不够了解。许多人对高等教育的认识不准确。许多家长认为大学教育基本能够满足一个人一生的知识需求，大学毕业即是船到码头，车到站;加之不少高中教师告诉学生，到了大学就可以松口气了，可以放松享受大学的快乐生活了。此类错误观念和教导导致许多学生对大学生活没有准确的认识和准备，以至于入校后产生了巨大困惑。此前从未面临自主学习的学生，在面对大学宽松环境和大量的自由时间时，在没有家长监督约束和升学压力情况下，面临着自我认识，重新定位的困境，以及由此产生的巨大恐慌，自主学习根本无从谈起。故此，许多学生对大学的学习非常不满意，觉得没学到什么东西，无从把握大学期间的学习和生活的方向，日子过得浑浑噩噩。
其次，许多学生对课程的选择无所适从，在选课时随心所欲。目前高校大多实行学分制，很多学生不知如何选择，于是选课时就有各种的盲从和跟风。许多人为了学分选课，哪门课程简单选哪个，哪个老师肯放水，就选谁的课。或者是功利性的选择，社会上哪个专业就业容易选就哪个。
再者，学生不会有效利用课余时间。许多大学生，特别是新生在面对大学减课后所带来的大量课余时间无所适从，不知道如何有效利用。许多学生仅仅利用课堂上的短暂时间进行学习，而大量的课余时间被浪费在了手机或者是网络之上，聊天、网络交友、游戏、购物、看电影成为学生们最喜爱的课余活动。许多学生在这些活动上所费的时间远超他们花在功课上的时间。这种情况在大一、大二学生中尤为普遍。网络依赖在许多高校学生中间普遍存在。沉溺于虚拟世界甚至成瘾已经是部分大学生生活和学习中难以逾越的障碍。课上手机，课下电脑导致大学生沉溺于网络的问题日趋严重，一部分学生为此付出了沉重的代价，有些不得不休学，退学，甚至被开除学籍。
从以上的种种现象来看，大学生在有了大量的自主学习时间以后，面临着比较严重的自主学习问题。针对以上所列举的问题，各大高校亦各自采取了一些相关措施，但是结果不尽人意，问题依然存在，局面未得到根本性的扭转。问题的根源在哪里?以及如何深入解决这个问题?为什么我们采取的自主学习的指导没能发挥理想的效果?
其实无论学生还是老师都明白一个道理：兴趣是最好的老师。学习是学生的事，没有积极性是如何也学不好的。教师首先需要了解学习心理，激发学生的学习兴趣才能培养其自主学习的能力。学生对学习内容产生了浓厚的兴趣之后自然就会产生强烈的求知欲，其学习潜能就会被挖掘。培养学生学习兴趣需要让学生了解学科价值，体会到学习的乐趣。然后学习活动本身的兴趣自然而然就会建立。
建立良好的师生关系，在心理与情感上需要对学生进行积极引导，多加鼓励，创设愉快的教学环境。关注学生的学习活动，并适时表扬能够激发学生的学习自信与动力，使之乐于学习。并引入适度的竞争机制，加上奖励措施在教学中会激发学生自主学习的热情。在一个积极向上的环境里，各种竞赛情境会激发学生更大的学习兴趣。在高校里对大学生进行赏识教育和激励机制是为学生喜闻乐见并且是行之有效的。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。学生的自我鉴定是个人在一个时期，一个年度，一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。那么自我鉴定该怎么写呢?下面小编给大家分享一些高校登记表自我鉴定五篇，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
高校登记表自我鉴定1四年的大学生活似弹指一挥间，转眼大学生活就该结束了。回首这四年的大学校园生活，有期待，有迷茫，有欢笑，有悲伤，有成功，有失败。四年的大学生活让我在各个方面都提高很多，以下就是我对这四年大学生活的总结与鉴定。
在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完整、适应能力强、具有团体协作精神的青年。
学习方面，我努力认真地学好每一门专业课，基本掌握了心理学方面的一些基础知识以及心理咨询方面的一些实用技巧与技术。在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了全国英语四级考试。同时，我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，能够熟练运用office软件。四年的大学学习生活虽然即将结束，但并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。
工作方面，我积极参加各种实践活动。大学四年中，我参加了不少的校内活动和社会实践活动。参加校内的活动可以认识更多的同学，增加了与其他同学交流和向其他同学学习的机会，锻炼了自己的交际能力。利用寒暑假和节假日，我参加了一些社会实践活动，做过志愿者、促销员、调查员等等。这些各式各样的社会实践活动锻炼了我的口才和交际能力，大大提高了我为人处世的能力和综合素质，为我今后的工作打下了坚实的基础。我会继续努力学习，不断充实自己，完善自我。
身体和心理方面，大学四年里，我积极参加学校、系和班级里组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，我锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展需要。日常生活方面，我能够与同学和睦相处，互相学习，共同进步。
对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这大学四年学习生活的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的每一步。
高校登记表自我鉴定2光阴似箭，转眼大学生活即将过去了，本人从进入大学以来，一直以严谨的学习态度和积极的工作热情投身于学习和工作中，虽然有过成功的喜悦，也有过失败的辛酸，然后日益激烈的社会竞争也使我充分认识到，若想成为一名德智体全面发展的优秀大学生，这些锻炼都是很基础的和必要的。大学时期的所学、所感、所悟将指导我一生受用!
在学习上，凭着对知识的渴望和追求，我一向严于律己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，为把自己，变成一个掌握现代信息和职业技能的合格，我牢固掌握了本专业的基础知识和技能，除此之外我还广泛猎取其他学科的知识，给自己更多的机会参加社会实践，做到理论联系实际。
在工作上，除了积极参加学校、系、班级组织的各项活动外，结合自身特长，我还积极参加学校、社会组织的各种网络设计比赛，并获得奖励，为学校争光，得到了学校、老师和同学们的认可。
在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活作风;为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自己为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。
在体育方面，认真参加、学习学校开设的体育课程并圆满完成任务，积极参加各项课外活动，并不断丰富自己的阅历。年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力都迈上了一个新的台阶。在这即将告别美好大学生活、踏上社会征途的时刻，我将以饱满的热情、坚定的信念、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。
高校登记表自我鉴定3回首四年的大学校园生活和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
学习上，从大一开始，我就一直认真学习，成绩一直名列前茅，每年都获得奖学金。对知识的渴望，促使我不断学习新的知识，以巩固我的专业素养，为把自己培养成为一个合格的土木人而奋斗。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。
思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己。感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
工作上，我很荣幸担任本班班长，在近三年的时间里，我热心帮助同学处理学习和生活上的问题，积极找老师谈话，负责处理好班级里的大小事情。同时，也经常组织一些团日活动、班级春游、班级聚餐、主题班会等活动。在活动中缓解学习的压力，放松心情，同时给自己的大学生活增添色彩。在学院，我也担任过建模部部长等职务。期间，组织干事例会，组织全国建模大赛培训，以及组织数学趣味竞赛等活动。
大学期间我还做了几份兼职，像服务员、酒店服务员、学校后勤部门、家教等。一方面，为了补贴我的生活费减轻家庭负担，另一方面，也让我提前进入社会，锻炼我的毅力和社会交往能力，并且也能增长见识。
作为一名即将毕业的大学生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。
高校登记表自我鉴定4从20__年入校就读以来，我一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良;班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。不足是工学矛盾处理不够好，学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。
在大学期间，我认真学习，发挥自己的特长，挖掘自身的潜力，从而提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力，也获得大家的认同。另外，我也积极参加各种社会实践活动。工欲善其事，必先利其器。在求学期间，学而知不足是我学习、工作取得进步的动力。除了必修课程外我还自学photoshop、flash、dreamweaver等软件，并制作了自己的个人站点。在英语学习上，我坚持阅读英文报刊，提高自己的科普知识和阅读能力。
在学习之余，我坚持参加各种体育活动，使自己始终保持在状态，这些都是我将来工作的重要本钱!
我的特点是：诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人，若要人敬已，先要已敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。同时作为一名即将毕业的20__年应届信息管理专业的大学生，我所拥有的是年轻和知识，使我不畏困难，善于思考，但年轻也意味着阅历浅，更需要虚心向学。
大学的回忆美好却短暂，我会牢记它留给我的优良传统，我一定会继续努力实现自己的梦想。
高校登记表自我鉴定5悄然溜走的岁月，转瞬即逝的年华。转眼间大学生活就要结束了，离校之前，该好好的给自己作个鉴定，及时给自己定位，规划好未来。
回顾过去，在学校、老师与同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很充实。除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会实践、文体活动，在这四年多的大学生活里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有了很大的提高。
在学习上，凭着对知识的渴望与追求，我一向严于律己，勤奋好学，成绩优异，连续四年获得校奖学金。平时我还非常注重英语能力的培养，涉猎了大量英语方面的课外书，并通过了国家英语六级考试。同时我还利用课余时间阅读了大量文学名著，拓宽自己的视野，并自学各类与平面设计相关的软件，以进一步完善与本专业相关的知识体系。
在工作上，除了积极参加学校、系、班级组织的各项活动外，结合自身特长，我还积极参加学校、社会组织的各种网络设计比赛，并获得奖励，为学校争光，得到了学校、老师与同学们的认可。
在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度，良好的生活作风;为人热情大方，诚实守信，乐于助人。有自己为人处世的原则，与同学，朋友和睦相处，共同进步。
关键词 高校辅导员 工作考核 体系构建
高校辅导员工作考核不仅关系到辅导员的培养、使用和激励，更会对大学生思想政治教育工作产生重要影响。因此，建立科学合理的考核体系，已成为辅导员队伍建设亟待解决的重要课题。
一、高校辅导员工作考核的实施原则
辅导员工作考核除了要考查辅导员工作的完成情况外，更重要的是要引导辅导员在提高工作成效、实现组织目标的同时，促进个人自身发展。考核的结果不仅要体现组织对辅导员工作的评价，还要反映学生对辅导员工作的满意度。因此，在构建高校辅导员工作考核指标体系、具体实施考核过程时，应当坚持定量考核与定性考核相结合、目标考核与过程考核相结合、师生评价与组织评定相结合的原则。
（一）坚持定性考核与定责考核相结合。定性考核是对被考核者的德、能、勤、绩、效等方面进行概括性的描述，从整体上反映被考核者各方面状况的考核过程和方法。定量考核是主要运用可以计量的数据形式对被考核者各方面进行精确量化的一种考核方法。定性考核简便易行，但受主观因素影响较大；定量考核准确性高，但量化指标复杂，且往往容易引导考核的参与者只注重结果而忽视过程。辅导员担负着大学生健康成长的指导者和引路人的重要责任，工作内容涉及到学生学习生活、成长成才的方方面面，如果仅靠几个量化指标则无法全面科学地评价辅导员工作的实际状况。同样，单纯用定性的综合描述也无法体现对辅导员基础性工作的量化要求。因此，在考核过程中应将两者结合起来，对于不同的考核项目采用不同的方法，做到定性考核以定量考核为基础，定量考核以定性考核为目的。
（二）坚持目标考核与过程考核相结合。目标考核主要考查辅导员岗位职责完成情况和工作业绩，是一种综合性考评。而过程考核主要指平时阶段性考核，目的在于检查辅导员平时的工作状况和思想状态，反映辅导员在关键时刻的政治表现与平时的工作态度和工作绩效，变“静态考核”为“动态考核”。坚持目标考核与过程考核相结合，体现了对辅导员工作既注重目标管理也进行过程管理的理念，而且能够增强考核的延展性和深度，建立起年终考核的充分依据。
（三）坚持组织评定与师生评议相结合。组织评定主要是通过学校考评组听取辅导员自我总结、召开相关学生座谈会或进行学生问卷测评、组织同事之间互评和主管领导定性与定量评价等过程来进行。师生评议主要通过学生评议、辅导员背靠背评议，广泛征求师生对辅导员的实绩评价来进行。坚持组织评定与师生评议相结合，可以拓展考核评价主体，使考核更具民主性、客观性和公正性。
二、高校辅导员评价指标体系的构建
（一）制定易操作的考评指标。考评是一个客观过程，主要是对每一位辅导员的工作业绩的完成数量与质量进行考核的过程，它需要由具体的数值来说话。指标体系一般分为一级指标（如集体体评价情况、学生评价情况、工作态度、基础文明建设、学风建设、思想教育活动学生管理工作），二级指标（如宿舍卫生优秀率、学生遵纪守法情况、考试成绩及格率、等级考试通过率、按时注册率、学生参加竞赛及科技创新情况、班级组织的院级思政教育活动情况、班级开展的团学活动情况、完成学生日常管理工作情况、处理突发性事件情况、配合相关行政部门开展工作情况等）。
（二）准确定位考核的主体。目前，与辅导员有直接工作关系的主体主要有学校相关职能部门、学院领导、学生及本学院同级辅导员。要对辅导员进行全方位、多维度的考核，至少要有来自学校相关职能部门、学院领导、学生、本学院同级辅导员和辅导员本人五个方面的信息反馈。在学校层面上，可考虑设立辅导员考核工作领导小组(简称“领导小组”)，全面负责全校辅导员的考核工作，包括考核原则的确立、考核指标的确定、考核结果的审定、考核争议的处理等。各院(系)相应成立辅导员考核小组(简称“考核小组”)，具体负责本院(系)辅导员考核的相关工作。
（三）制定严格的考核规程。根据考核主体与辅导员工作关系的不同性质，应采取不同的评价方式。而考核主体的各方面以相应合适的评价方式参与对辅导员个体考核的集合，就构成了一定的考核规程。具体来讲，辅导员考核规程包括自我评议、学生评议、辅导员互评、院(系)考评、学校评定等五个方面。自我评议：辅导员本人对照辅导员素质要求和工作职责，对自己的思想品德和年度工作及其成效作出客观评价，形成个人工作小结。学生评议：“考核小组”对辅导员所带班级的学生进行问卷调查、网上测评或召开座谈会等多种形式，测评学生对辅导员工作的满意度，形成学生对辅导员工作的整体反馈。辅导员互评：在院(系)范围内开展辅导员互评。院(系)考评：“考核小组”结合辅导员自我评议、学生评议、辅导员互评等情况，依据学校对于辅导员工作考核的指导意见及辅导员考核指标体系对辅导员个人工作进行评议，提出考核评语和考核等第意见。学校评定：“领导小组”审定院(系)提出的考核结果，尤其是对“优秀”和“不称职”辅导员进行综合评议，经公示无异议后，最终确定辅导员的考核等级。
（四）注意考核结果的运用。考评结果如果不是为了运用，考评就失去其必要性。将考评结果加以运用，是成功实施绩效考评体系很关键的一点。因此，首先要实事求是及时反馈绩效考评最终结果，并指出在绩效考评中所反映出来的优点与不足，其次确保绩效考评结果的运用如可以将绩效考评结果与评先评优结合，对评为优秀者予以奖励，对不称职者要给予惩罚等。绩效考评是一种比较科学的方法，将之运用于高校辅导员的工作考评中，比较客观公正地反映他们的整体工作状况，并将考核结果加以及时并正确使用，这样，就能真正达到调动辅导员工作积极性和创造性，进而推进辅导员队伍专业化、职业化和专家化建设的进程。
关键词： 大学生 朋辈心理辅导 模式
朋辈心理辅导（马歇尔夫，1981）是“非专业心理工作者经过选拔、培训和督导向寻求帮助的年龄相当的受助者，提供具有心理咨询功能的人际帮助的过程”［1］。朋辈心理辅导不同于专业的心理辅导，它是同龄人（朋辈指的是朋友或同辈）之间开展的为他人提供心理帮助、支持和关爱的互助活动。大学生朋辈心理辅导是高校心理健康教育的新模式，是专业心理辅导教师的有利助手，为高校心理健康教育工作注入了新生力量。但在模式的探索过程中，大多都只是停留在对朋辈心理辅导模式的宏观探索上［2-3］，对于朋辈心理辅导员的选拔、培训、考核，以及督导方面具体实施过程的探讨还比较少。本文将针对朋辈心理辅导模式建立的具体程序问题进行探讨，为高校开展大学生心理素质教育提供一定的参考。
一、高校开展朋辈心理辅导模式的必要性
有学者曾对1340名大学生进行过调查，题目是“在你遇到烦恼时，会选择哪种渠道寻求帮助呢”。有66.5%的同学选择向朋友倾诉，15.3%的同学会向父母征求意见，7.1%的同学会选择专业心理辅导，4.5%的同学会向老师征求意见。由此看出，大学生遇到心理困扰时，首先求助的对象是他们身边的同学和朋友。［4］可见，朋辈心理辅导模式符合大学生的心理需要。
随着高校的不断扩招和多校区合并的形势需要，大学生人数日益增多，校区面临分散、专职心理老师配备相对不足等问题，传统的心理咨询方式形式化、单一化，只能针对极少数自愿前来咨询的学生起到暂时的辅导效果，但学生一旦又出现心理问题时，心理老师还是难以及时发现并及时进行干预或辅导，传统的心理健康教育模式存在明显不足，已无法满足全校大学生多层次的心理需求。而朋辈心理辅导具有友情效应、时效性强、简便易行的特点［4］，朋辈心理辅导便成为高校心理健康教育中专业心理咨询和辅导的一种重要补充，朋辈心理辅导模式的建立势在必行。
二、朋辈心理辅导模式建立的程序
（一）朋辈心理辅导员的选拔
在选拔前首先要开展高校朋辈心理辅导员的招生宣传，在海报或通知上将朋辈心理辅导员的素质要求、考核标准、考核方式、培训目的、工作职能、报名时间地点、培训所需时间、培训要求、培训费（象征性收取）等一一列出，使报名学生一目了然，做到心中有数。
由于朋辈心理辅导员是一项专业性较强的工作，对朋辈心理辅导员的素质要求很高，一般可采用先选拔后培训的模式，即先通过一定程序的考核（主要是通过小组面试），将符合考核标准的同学留下来培训，培训结束后，再经过一次考核，选出符合标准的同学担任朋辈心理辅导员。
一般可以一个二级学院为试点来开展，一年举办两期（每年的三四月份与九十月份）朋辈心理辅导员的选拔和培训，再推广到全校范围内。借鉴香港浸会大学朋辈辅导员训练计划和崔建华教授实施的学生朋辈心理辅导员培训计划的经验［5］，高校可通过学校学生工作处或二级学院下发招生海报或通知，由学生自愿填写报名表，报名表除个人资料外，同学还要列明参加朋辈心理辅导培训的原因及自己具备的条件。然后，由心理健康教育老师协助二级学院辅导员老师完成朋辈心理辅导员的个人面试，在选拔中主要考虑以下标准。
1.帮助他人的动机和参加培训活动的目的。2.适应社会的能力。3.拥有健康的心理和积极乐观的生活态度。5.社交技巧。6.解困技巧。7.能否抽出时间参与培训及有关活动。8.大学生心理健康教育课程的学习成绩必须在及格以上。
最后对符合标准的同学张榜公布录取结果、培训时间地点等信息。在录取时也应尽量考虑到不同的专业或学科、不同的年级或地区、男女生人数平均等。
（二）朋辈心理辅导员的培训
培训和考核是开展朋辈心理辅导的重要前提。可利用周末时间，培训主要有六大方面的内容，加上开始与结束两次共安排主题，如表1，每个主题4―6课时，总共约30―50课时，培训均在多媒体教室里进行，且有活动桌椅，以便团体小组活动和共同分享。
表1 高校朋辈心理辅导员培训的主要内容
在培训时要注意：1.在培训大学生的常见心理问题及其辅导时，要注意根据不同年级不同的心理问题，培训内容要有弹性；2.要注意让学员撰写个案报告和学习体会，以便于检查培训中的收获，以及对今后工作的思考。学员在完成培训规定的全部课程和实践操作内容及其他指定活动（如自我成长分析报告）后，考核合格就可以颁发《大学生朋辈心理辅导员培训结业证书》和上岗胸卡，在胸卡上加盖印章，同时召开结业仪式，合影存档。并通知所在二级学院，学员可持证参加学校心理健康教育的相关工作或活动。
（三）考核
针对朋辈心理辅导员在开展朋辈心理辅导期间，会出现情感枯竭、缺乏热情、情绪低落、工作有压力等现象，对上岗的朋辈心理辅导员要建立有效的激励机制与考核体系，这是朋辈心理辅导员个人成长与保持工作热情、保障队伍稳定与工作效率的重要措施。
1.建立考核朋辈心理辅导员的指标体系
考核指标体系主要是围绕朋辈心理辅导员的工作和思想情况来定性定量考核，如心理辅导效果如何；职责分工是否明确；工作内容是否清楚到位；工作程序是否明了，能否按部就班地开展工作；个人成长情况；在培训、例会、工作记录、信息反馈等方面来考核。一般，对于朋辈心理辅导员的工作管理与考核要有专人（最好是心理培训教师）负责、定期检查，以便定期进行评比表彰。
2.定期进行评比表彰
每学年要进行一次评比表彰，通过评比奖励本人，激励他人，带动大家的工作热情。评比形式要注意多样化。可根据工作分工表现的不同而设立不同的表彰称号。如：“优秀班级（或宿舍）学生心理保健员“、“优秀学生心理健康信息员”，对有突出贡献的还可授予“最佳学生心理辅导员”称号。亦可设单项称号，如：“最佳接待员”、“最受学生欢迎的贴心人”等。考核及表彰结果都要及时通报各二级学院。评比表彰要与学校的奖学金、评优等挂钩。
（四）专业督导
在今后的工作实践中，朋辈心理辅导员仍需不断学习提高、不断加强锻炼、定期不定期地接受专业督导是非常重要和必要的。专业督导可以通过专业老师团体督导，朋辈心理辅导员小组自身督导，以及个人自我督导的形式来开展。专业心理老师可定期举行团体督导以解决朋辈心理辅导员在工作中遇到的各种困扰，帮助其澄清、面对、分析和提升。朋辈心理辅导员小组也可定期举办小组成长训练营，学习最新咨询技术、探讨疑难个案、专业心理老师做讲座等来督导。自我督导是每一位朋辈心理辅导员定期学习、自我总结和自我反思。自我督导对自身成长、提升工作质量与效率有重要意义，它是朋辈心理辅导员提升的最主要途径。
（五）建立朋辈心理辅导的四级工作网络
经过选拔、培训、考核和督导，学校就组建成由“校学生工作处―校心理健康与咨询中心―二级学院党团总支、辅导员―朋辈心理辅导员”组成的心理健康教育四级工作网络组织。校学生工作处主要行使其全面统筹和行政治理职能；校心理健康与咨询中心主要发挥其专业咨询和对学院朋辈心理辅导员的培训与督导功能；二级学院党团总支、辅导员主要是面向本院学生开展心理辅导，对学生的心理问题有针对性地进行辅导，并主动与校心理健康与咨询中心的教师合作，给有心理困惑、心理障碍的学生以及时必要的帮助；通过建立朋辈心理辅导员，广泛开展心理知识宣传，在同学与二级学院、校心理健康教育与咨询中心之间架起一座桥梁，及时发现同学存在的心理问题并给予一定的指导和帮助，充分发挥朋辈心理辅导在大学生心理健康教育和心理健康预警机制中的重要作用，从而建设成一支专兼结合、相对稳定、素质较高、反应及时的朋辈心理辅导工作队伍。
三、朋辈心理辅导模式在建立过程中应注意的问题
在建立朋辈心理辅导模式的实施过程中，还要注意以下问题以待进一步完善朋辈心理辅导模式。
1.心理辅导老师的专业水平需要不断提高和完善；
2.培训内容所覆盖面广，应根据培训效果评估结果不断调整培训的重点内容；
3.可考虑进行岗前实习环节；
4.考核指标体系要建立相应的管理考核制度，使朋辈心理辅导员的工作制度化、经常化和规范化；
5.督导自身的过程还应建立客观的评估指标。
参考文献：
［1］许素萍，吕冬诗.大学生朋辈心理辅导――交往・互助・成长［M］.北京:科学出版社，2010.10.
［2］蔡莹，杨雪龙.朋辈辅导:学校心理健康教育的新模式［J］.现代中小学教育，2009，（5）:42-44.
［3］张泉，贾楠.朋辈心理教育模式研究［J］.沈阳师范大学学报（社科版），2007，31，（2）:108-110.
［4］颜农秋.朋辈心理辅导理论与技巧［M］.广州:中山大学出版社，2007：6-9.
［5］崔建华，李石，苏兆成.大学生朋辈心理辅导［M］.厦门:厦门大学出版社，2008：5-8.
关键词：高校 网络 思政教育 途径
中图分类号：G641
文献标识码：C
1 引言
随着互联网在当今时代的飞速发展，社会上信息资源的共享为思政教育工作提供了更多的便利条件，同时为思政教育工作的发展起到了一定的推动作用。在此基础上对其思想、综合素质等进行科学系统的培训，使其不断强化、壮大网络思政教育人员队伍，为我国现代化的思政教育奠定人力资源基础。
2 高校中网络思政教育队伍建设的概述及必要性
2.1高校中网络思政教育队伍建设的概述
大学生的思想政治教育工作不仅需要大学生个体，还需要高校中所有的党员、教师和干部等的共同努力，因而大学生本人和专门从事思想政治教育工作或被委托进行思想政治教育工作的相关人员共同组成了思想政治教育队伍。
2.2建设高校网络思政教育队伍的必然性
随着网络的不断发展，在为高校的思政教育工作带来了极大的便利的同时也为其工作增添了许多难度不小的挑战。但由于思政教育工作与网络技术的混合从而在传统的思政工作上进行了创新，由此产生了一种全新的网络思政。
2.2.1建立网络思政教育队伍可维护校园安全稳定
网络具有即时、虚拟、开放等特点，西方国家所宣扬的资产阶级自由化思想借助网络这一平台进行大肆传播，由于大学生的主体意识、自觉性都不稳定，因此很容易受到西方思想的影响。由此一来对校园的安全是很大的威胁。因此，思政教育的主要任务就是要对网络上传播的信息进行严格的筛选，并对网络舆论进行必要的监督。
2.2.2进行思政教育创新需要一支专业化的网络思政教育队伍
面对互联网给思政教育工作带来的各方面挑战，我国必须对本国的思政教育不断进行创新以此来满足时展的需求。这就要求我们以互联网的特点为出发点不断进行深入探究并逐步建立起一个适合时展的工作模式，以培养一批能够全面了解互联网教育模式以及互联网特点的网络思政教育工作者。
2.2.3我国现有思政教育队伍水平不能满足我国思政网络教育的需求
网络化的思政教育工作是一个漫长而艰巨的过程，不仅要求工作人员具有一定的政治立场，需要熟练应用计算机基础技术，还需要具有良好的创新能力和沟通交流能力。但目前我国的思政教育工作者并未对思政教育网络化真正重视起来，且思想观念不坚定，未对网络技术进行系统全面的学习，对良性信息的甄别能力不够；另一方面，我国的大学生对互联网的道德规范认识不足，思政教育工作人员本身监督力度不够。
3 网络思政教育队伍建设的主要途径
3.1深入改造队伍结构
在思政教育工作队伍的结构方面，其组成部分包括：学生骨干、任课教师、辅导员和学校的党务人员。由此一来，思政教育不单单是学生自己的事，更离不开相关的职能部门的协调的努力。
在高校，大学生进行思政教育的主要途径为通过学校所设立的思政教育理论课，因此在对大学生的思政教育中，任课教师可以说是非常重要的一股力量。进行思政教育网络化，关键就是提高任课教师的网络教育水平，将思政教育利用网络的方式向学生教授。在高校中，为负责大学生思想工作、学习和生活而专门为每个班派一位辅导员，同时企业作为思政教育网络化的骨干部分。
在高校中关于思政教育工作队伍的建设必须要从实际出发，顺应时展的潮流，各职能部门和大学生还要密切配合，才能达到全员育人的要求。
3.2建设网络队伍的方式
3.2.1建立严格的准入制度
在高校中要想思政教育网络化必须要建立严格的准入制度，将思政教育网络化的工作队伍融入到学校的总体设规划中，同时还可以将综合素质高、网络技术较为优秀的毕业生纳入学校的师资队伍。
另一方面，学校还要对思政教育网络化的工作人设立严格的纳入标准，无论在自身素质还是其他技能方面都要做出明确而严格的规定，并定期对其考核。
3.2.2对网络思政教育工作者进行全方位培训
首先，需对网络思政教育工作者的思想观念进行培训，以此来提高教育队伍的政治素养，树立良好的道德规范。
其次，需要对网络思政教育工作者的信息素质进行培训，培训由网络基础逐渐深入，以此提高思政教育者利用网络时的教育效率。
第三，需要对思政教育工作者的综合素质进行培训，不仅可以满足学生在政治教育上的需求，同时，也可以满足他们在社科等其他方面的需求。因此高校需要通过多种渠道、方式来提高教育者的综合素质。
3.3管理机制科学化
管理机制科学化首先要有明确的分工和领导机制。由高校的校领导为带领，其他部门由上而下，再加之以学生骨干的力量进行网络管理、网络信息数据收集以及监督等。
另一方面，对于网络思政教育人员的考核也是至关重要的，利用相互交流、网上评教、自我总结等多种方式对教育者进行考核，根据考核结果采取相应的奖惩措施。并对网络思政教育工作进行实时监督，对教育者提高工作待遇，以加大他们的发展空间。
教学是本学期的中心环节，为此我总结了上学期的教学经验，并且在此基础上认真的准备教学工作，我知道一节高质量的好课是与课下教师的努力备课是密不可分的。我在准备每节课的时候都是作了精心的设计，在教学方法、教学过程、教学过程中学生的活动、还有当堂练习都做了精心的设计和思考。亲爱的读者，小编为您准备了一些高中教师学期总结，请笑纳!
高中教师学期总结1本人自工作以来，认真钻研教育教学方法，学习新课程理念，研究课堂、研究学生，付出终有回报，在__市第四轮教育教学基本功竞赛中我荣获二等奖，在20__年度学校教师技能竞赛荣获二等奖。
在教学之余，我也思考着教学与科研，尝试撰写教学论文。由本人撰写的论文《怎样说好一节物理课》荣获溧阳市职教论文二等奖。经过仔细修改后，论文《怎样说好一节物理课》又荣获20__年常州市职教论文一等奖，之后本人陆续撰写了师德交流论文《红专并进、为人师表》和《浅谈以问题为中心的教学创新模式》等校级交流论文。
在班主任工作方面，向有经验的老班主任学习，研究班主任工作方法，陆续担任__01班见习班主任和__16班见习班主任，两个班级都被评为校文明班级。在20__年度本人被学校评为优秀见习班主任。从20__年9月至今，本人担任__19电子商务专业综职班班主任，在20__学年上半学期，班级被评为"保护财产先进集体""值周工作先进班级"在首届校运会上，班级荣获"精神文明风尚奖"
通过学习本人基本上已经掌握了先进的教学手段和多媒体制作技术，由本人制作的课件《牛顿第一运动定律》荣获校课件评比三等奖。由本人设计的网站《走进电子商务》在20__年__市专题学习网页评比中荣获三等奖。在20__年3月开通个人主页《教学与课件资源交流》(校主页七色彩虹教师空间曲长利个人主页)作为一个与教师和学生交流的平台。
本人积极参加各种继续教育培训，在20__年9月本人参加了信息技术与课程整合培训，被选为__市信息技术与课程整合骨干培训教师。
在毕业班教学中，所带毕业班__16班和__01班一次性通过了高中物理实验会考和理科综合考试。所带__17班一次性通过省单招技能考核。
高中教师学期总结2从20__年8月份参加工作至今已近一年，经过这一年的努力工作和不断学习，我获益良多。
“学为人师，行为世范”。这一年来我坚持学习教育教学理论和师德建设论著，提高自身的品德素养。形成自身正确的人生观价值观。同时也积极参加学校组织的各种学习培训活动，自学过不少社会哲学，这一些都对我很有帮助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，并一直努力自己能做到。我除了做好自身行为规范、为学生树立一个良好的学习榜样以外，还对学生开展了多次的思想道德教育。因为高中阶段的学生正处在一个特殊的学习阶段：即对社会开始有所接触，对人在社会中的作用开始逐渐了解，很多坏习惯也有很多好习惯都是在这个阶段养成的。因此，我班逐渐开展了《康乃馨之爱--献给母亲的爱》、《无言的爱--献给父亲的爱》、《心之约—亲子对话》等等一系列的教育活动。
另外，在专业教学技能方面，我也有很大提高。当了快一年的教师了，虽然教学方法还不是很成熟，但我已在教学中学到了很多。在这一年里，我担任高一年级十六、十七、十八三个班的物理教学工作，工作比较充实。我经常思考物理教育教学方法，教学手段的设计，以及这样设计是否可以让学生比较容易接受。同时我也一直花比较多的时间在教学研究上。我研读了许多物理教学书籍，并积极参加每一次的教研活动，每次的活动我都感觉受益良多。还有，我觉得教学生如何学会自己学习是最重要的，因此每次的教学，我都努力往这方面靠拢，努力教会学生如何自学，如何选择有意义的进行学习。同时，也不忘把知识教育与情感态度、价值观结合起来，培养新世纪合格的中学生。
当然，这一年来我也有很多不足的地方，比如，作为老师，我的自身条件不足，声音有一点障碍。刚刚来到广东，对广东的气候条件适应的不是很好，影响了教学。因此，我以后会努力做好这些，使自己全身心投入到高中教学中去，为学校的建设和发展贡献一份力量。
高中教师学期总结3随着考试改革的发展，高考英语试题的要求越来越高，不仅强化了对基础知识的考查，更突出和能力的运用。为了提高高三英语的教学质量，在教学过程中我们本着 “培养主体意识，强化课堂训练”的原则，积极做好学生的思想工作，提高学习的自觉性、积极性和主动性;帮学生树立信心。同时我认真研究考试说明与教学大纲，按照“突出语篇、强调应用，注重交际”这一主旋律进行教学和复习，提高实战能力。我主要朝以下几方面努力：合理制定、完善教学、复习计划;合理处理教材、安排教学进度;注重精读和泛读相结合，加强限时阅读的训练，帮助和督促学生积累一定的词汇量。加强听力与写作的力度与难度。下面是我的教学计划和一些具体做法：
一、合理制定、完善教学、复习计划
要想搞好三年级英语教学，没有合理的教学和复习计划是不行的。在开学初，我就制定了全年的教学和复习计划，并在教学的过程中不断改进和完善计划。立足教材，夯实基础知识才是我们途径。教学和复习都因该注重实效，实实在在地为学生服务。
二、语篇为基础，扩大学生词汇量
光靠第三册教材的阅读量是远远不够的，所以我们还要精选精泛读材料来弥补教材的不足。在教学过程中遵循精泛结合、精少泛多、精泛有序的原则。选择的精读材料要能够在教学中发挥最大效益，启发学生的思维，促进学生知识的掌握和能力的形成。在教材的基础上，精选泛读材料，以巩固和拓宽语言知识，培养独立阅读能力。
可以《英语周报》为基础，用好《英语周报》，因为报上的文章比较新，时代气息浓，篇幅多。每期精选一两篇为精读材料，两三篇为泛读材料。在平时教学新词汇的过程中，不失时机地由新翻旧，以旧带新，通过形近、义近、同义、反义、固定搭配等手段串联起大量有用的词汇，让学生从纵向，横向及各个方面将词汇的雪球滚大。对于所有精泛读材料中碰到的生词，要求学生摘录下来，老师要采取必要的手段，如听写或再现认读的方式进行检查，以扩大学生的词汇量。
三、加强写作训练，合理安排综合训练
加强写作指导和训练，是我们高考取得成绩的重要保证。只有多练才可能有好的成绩。但只是写作还不能取得好成绩，一定要加强对学生的集中训练和指导。对于写作，在写作过程中，给予学生合理的指导，对学生有明确的要求：1)繁简适度2)有闪光点，要有较高级词汇和较复杂语言结构3)层次分明，承上启下4)细读提示，写全要点。5)书面干净、整齐、规范。教师也要遵循 “粗批，快改，及时发”的原则。否则，失去了时间意义，效果就不大了。同时让学生背诵范文，模仿，运用，做好语言积累。提高高考的书面表达成绩。
四、培养学生良好的心理素质
培养学生良好的心理素质，良好的心理素质是发挥自身水平、甚至是超水平发挥的基础，是提高学生应变能力的必要条件。在教师的启发诱导下，带着求知的兴趣，不断变换角色、对话，不仅使学生的语言运用能力在各自的角色扮演中都得到提升，而且学生主动参与课堂教学活动，使他们真正成为学习的主体，使他们富于朝气，充满自信，使他们有了强烈的参与感，在课堂上敢于发言，师生之间互相合作。
五.加强考练结合，一周考练，一周讲评。
总结得失，虽然我取得了一些成绩，但我还有很多地方做得不够。在今后的工作中，希望领导和同仁们对我的工作多提意见，我将努力克服不足，以争取更大的进步。在20__年高考中取得更好的成绩。
高中教师学期总结4任教以来，我一贯坚持党的四项基本原则，坚持改革开放，热爱党的教育事业，积极投身于教改，始终保持兢兢业业，勤勤恳恳的工作作风，始终保持旺盛的学习热情和进取欲望，不断汲取现代教育理论的精华，无私奉献，师德高尚。一学期终于结束了。下面简单地回顾一下开学以来所做的一些英语教学工作。
一、面向全体学生，为学生全面发展和终身发展奠定基础。
1、创设各种情景，鼓励学生大胆地使用英语，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。
2、为学生提供自主学习和直接交流的机会，以及充分表现和自我发展的一个空间。
3、鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，发展听、说、读、写的综合能力。
4、创造条件让学生能够探究他们自己的一些问题，并自主解决问题。
发展学生自主学习的能力，培养学生自主学习的习惯。
二、关注学生情感，创造民主、和谐的教学气氛。
学生只有对自己、对英语及其文化有积极的情态，才能保持英语学习的动力并取得成绩，刻板的情态，不仅会影响英语学习的效果，还会影响其它发展，情态是学好英语的重要因素，因此我努力创造宽松民主、和谐的教学空间。
1、尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。
2、把英语教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，发展合作精神。
3、关注学习有困难的或性格内向的学习，尽可能地为他们创造语言的机会。
4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。
三、加强对学生学习策略的指导，让他们在学习和适用的过程中逐步学会如何学习。
1、积极创造条件，让学生参与到阶段性学习目标，以及实现目标的方法。
即让学生体会到成功学习的。
2、引导学生结合语境，采用推测、查阅和协调的方法进行学习。
即充分利用好词典。
3、引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自己的学习目标和学习策略。
即教会学生发现适合自己的学习方法。
新课程改革不是纸上谈兵，后必须要与实践相结合，即将努力学习，积极进取，积极参与课程改革，在课改中不断学习，不断实践，不断反思等有机结合起来。在以后的教学中我将会更加注重总结和积累，获得更有效的、更适合学生发展的教学方法。
高中教师学期总结5这是高三的最后一学期了，时间短，任务重。这一学期来，本人更积极地去了解学生，去摸清学生的学习基础，以便以更好的“因材施教”。在教学中认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。下面对本学期教学工作总结如下
一、进行了英语学情分析。
这一学年教授两个班为理科普通班的学生，英语基础不太理想，没有一个学生能达到优秀(120分)档次，而且能及格的学生人数微乎其微。不少学生感到英语特别难学，对英语学习比较头疼。开学之初即对学情进行了认真分析。在日常教学中认真落实因材施教和因人施教。
二、把教学计划落到实处。
本年度教学工作重心即在进行基础知识的复习上巩固和加深对基础知识的理解和掌握，提升期解决问题的能力，所以教学工作安排上把重心放在了对课本知识的复习上。三轮复习中，首轮复习是从20__年8月中旬到20__年3月中旬，内容是高一年级课本22个单元，高二年级课本20个单元，高三年级课本16个单元。对这58个单元的复习安排是第一学期复习到高三年级第6单元(20__年1月底)。课本复习安排是每单元课本复习用时1节课，优化设计1节课，英语周报1课时，单元基础知识总结和反馈1课时。平时复习中把高中英语复习语法项目中的13个专题适当融合进去。通过练习和讲解，增强学生对语法的理解和对英语用法的复习巩固。
三、大量练习促进学生对基础知识的巩固和能力的提高。
课本复习是学生能力提高的关键。从开学之初即对课本知识点认真归纳和总结，通过练习的形式进行学习反馈。主要是各地市的模拟试卷，认真把握教学工作中的练习环节。
四、听力训练作好提高成绩保障。
征订了两套听力风暴，共有80套，供学生在课上或课下时间进行听力训练之用。这两套材料都是高考播音者录制的，含金量高，所以标准的听力材料成为学生最为得益的听力助手。
五、扩大阅读，培养英语能力。
课外阅读必不可少。
六、认真批阅学生英语作文，推荐学生优秀作品。
本学期为近十个学生的英语作文进行多次单独批阅，主要是提高他们的书面表达能力，在一定程度上鼓舞了学生的英语学习积极性。
关键词：高校；个性培养；心理素质
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1673－291X（2011）14－0240－02
在本人多年的体育教学中发现，新一代的大学生当中，出现了这样一部分人，他们由于从小受到家庭的溺爱，娇生惯养，许多学生营养过剩或由于挑食、偏食而造成营养不良，怕苦怕累，意志薄弱，不爱锻炼，体质极差，缺乏创新能力。而且相当一部分人还出现了体育自卑心理，主要反映在总觉得自己的运动能力不如他人，不愿参加各种运动，对学习丧失信心。这种心理不仅对学生自己的学习行为，而且对整个体育教学活动都有消极的影响。
但是，在强调现在的学生心理承受能力不强、经不起挫折的时候，其实也应该从教育者自身找原因。大学生缺少的是一个可以提供给他们、而他们又乐于接受的素质锻炼平台。提供这样一个平台应该是高等学校的责任。体育教学作为高校教学的一个组成部分，其改革也应该对提高大学生整体素质承担一部分责任；而我们作为高校体育教师，有义务帮助学生去完善自己。具体来说，我们应该从以下两个方面去进行努力。
一、在高校体育教学改革中努力提高学生的心理素质
新的体育课程改革，坚持以促进学生身体、心理和社会适应能力，提高整体健康水平为目标。这就要求，作为一名高校体育教师，在提高学生身体健康水平的同时，也应重视提高学生心理健康水平。学生心理健康水平的高低直接影响他们生理健康、学习态度与成绩甚至影响学生今后个性的成熟与发展。因此，在体育教学改革中应融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，减轻和转移学生的心理压力，使他们的心理和身体健康水平同时得到提高。我认为，应从以下几方面注重学生心理健康素质的培养。
（一）培养学生的自信心，多给予学生鼓励表扬
对于体育差生的微小进步都要及时给予肯定和表扬。充分利用学习成绩的反馈作用去鼓励学生，增强他们克服困难的信心，正确对待自身不足，从而消除自卑心理。对学生提出的练习要求要适当，教学内容和形式要充分考虑学生的个体差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的欢乐。由于主客观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的身体练习别扭好笑，在学习过程中不敢参与练习，敷衍了事。针对这种情况，教师一方面对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导等方式，循循善诱，使他们获得更多的成功体验。
（二）培养学生的竞争意识
心理学研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，人的愉快就会产生。如果缺乏挑战，就会使人产生厌倦感。相反，任务太富有挑战性，也会导致个体焦虑甚至产生挫折感。因此，人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的重要原因之一。在体育教学中，要组织好多种形式和类型的竞赛活动，如根据学生的实际情况采用“让时赛”、“让距赛”、“让分赛”、“等级赛”等教学方式。在赛前要做好动员鼓动工作，使学生树立敢拚的决心和信心；赛后要进行认真讲评，使胜者不骄、败者不馁。在对体育课成绩的考核中也要建立激励机制，使成绩好的学生能百尺竿头更进一步，使成绩差的学生产生一种危机感，从而努力学习，争取进步。因此，在体育教学改革中，适时合理运用各种竞赛法对培养学生的竞争意识具有重要作用。
（三）培养学生顽强的意志力
结合运动项目的特点，教师设置一定的困难，有目的有计划地对学生的意志品质进行培养，使学生明确学习目的，制定个人目标，树立成功的信念，在完成各阶段任务的过程中强化意志品质；开展勤苦锻炼，利用气候条件、地理环境，增加练习的数量和强度等因素，培养学生在条件艰苦的环境里勇于拼搏、积极进取精神和坚强的意志品质。
（四）培养学生的团体意识和协作精神
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系。民主与合作的关系，很利于培养学生的协作精神和集体意识。若紧密结合课堂教学内容具体开展这类教育，即可收到事半功倍的效果。例如，长跑练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩。这样，每个同学都会很注意自己的成绩，力争为集体争光。促使学生加强团结，协同配合，互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念。更因体育教学的多数内容具有群众性、协同性和交往性，只要进行精心设计并组织实施，就可以提高学生心理健康水平，促进身心健康发展。
二、在高校体育教学改革中实施对学生的个性培养
众所周知，体育教育因素在人的个性发展过程中起着关键的作用。随着体育课程改革的深入，教学过程由机械性、单一的认知性和接受性的教学向互动性、多维性和综合性的教学特征转向。体育教师更加重视学生在教学过程中的主体作用和参与性能力，以培养学生素质能力、学生的创造性和学生个性健康的发展。只有尊重学生的主体地位和促进学生个性的健康成长，“教”与“学”的活动才能发挥其作用。以下是我总结的几种在体育教学改革中培养学生个性的方法：
（一）强化自我意识，调动主体能动性
在体育教学中，支配学生身体运动的自我意识，渗透着社会政治、经济、文化、道德和民族精神等因素的影响。体育教师应有目的培养其自我意识，用高尚的社会影响因素支配学生身体运动的内驱力，为个性培养和发展创造理想的体育环境。在教学中，要明确学生的主体地位，尽可能激发其自我活动的能动性，并给予充分信任和尊重，提供更多的自由，让学生变被动参加体育活动为主动追求。学生都有荣誉感和好胜心，可多组织比赛教学，增加激烈性和趣味性，根据学生性别、体质、技能、技术等差异，采取“让时赛”、“让距赛”、“让分赛”等，刺激其积极性，发挥其主动性。
（二）有意识地渗入心理训练，建立新型的师生关系
在体育教学中，教师要有意识、有目的地给学生心理施加影响，使其身心状态能经受胜利、失败、挫折、反复等顺境与逆境的不同承受力，达到能自我调控程度。如对体质、技术差的学生，要鼓励和帮助其树立信心，不能经常叫出来以错误的示范进行“表演”；要主动热情接近他们，特别是学习新动作时要耐心指导，必要时适当降低要求，让学生尝到自己进步的喜悦，使之产生学习新技术的信心。例如，在立定跳远课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范学生模仿练习纠正错误动作，这一传统的“格式化”的教学方式，采用了让学生通过实践思考创造发现学习等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学会达到事半功倍的效果。
（三）培养自我锻炼能力，发展学生个性
要让学生根据自己的实际自由选择练习，这是有前提的。就是学生必须具备一定的自我锻炼能力。所谓自我锻炼能力，就是指学生能够动用所学的科学锻炼身体的方法进行独立锻炼的能力。我们知道人的能力是个性心理特征之一。能力与活动紧密联系着，人们只有通过不同的活动，才能形成和发展各自不同的个性，自我锻炼能力不是天生的，而是要通过培养才能产生的。因此有意识培养学生的自我锻炼能力极为重要。通过上述对自我锻炼能力的概念及要素的论述，我们可以推想出这样一种教学方法：使学生在教师的指导下，既有目的又有目标，既有约束又无束缚，既有集体学习又有自己活动范围去自主、积极学习。事实证明，这种方法不仅有效，而且已被普遍承认是一种发展个性的好方法。
（四）按学生性格类型组合学习小组
学生的性格类型同样影响教学效果。属于外倾型性格的学生，活泼开朗，反应较快，身体素质往往较好，运动能力较强；而属于内倾型的学生性格孤僻，反应较慢，一般体育素质较差，运动能力也较弱。在教学中，往往忽略了这种个性差异的存在，运动量和运动强度安排不合理，结果前者感到“吃不饱”，后者则“吃不消”，这就会导致一部分学生产生逆反心理。对此，教师可按内、外向型两种性格，结合其运动技能而分组教学，做到有的放矢、因材施教。这样，教师较易控制课的密度和运动量，避免伤害事故发生，让不同个性特征学生的身心，都能得以充分培养和发展。
（五）开设选项课是发展学生个性的重要途径
兴趣是诱发学生学习动机的催化剂，有了兴趣，学生才能忘我地投入到这一行列中。传统的教学常常抑制学生对某一项目的兴趣，如果让某人放弃自己的爱好去从事自己并不感兴趣的事，那么这岂不可惜。然而开设选项课却能弥补这一不足。对于开设选项课，虽然受学校各方面条件的限制，但在许多学校仍受学生和教师喜爱，而且效果较好。它不仅满足了学生的兴趣爱好，培养了学生的体育能力，而且也发展了学生的个性。
总之，从高校体育对学生个性培养和心理素质培养对体育教学效果的影响来看，在高校体育教学改革中，加强学生个性培养和心理素质培养具有重要的意义。只有这样才能有助于学生健康顺利的成长。作为一名高校体育工作者，我们应该不断努力学习、钻研，提高自身素质，加强教学研究，以满足进行素质教育的要求。同时，要以高尚的师德、正确的言行，在课堂上和生活中给学生作表率，才能使学生个性发展和心理素质在潜移默化中得到不断加强。
参考文献：
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[2] 龙之荣.试述高校体育教学中的创新教育[J].体育函授通讯，2002，（9）.
论文关键词：短学期实践教学；改革探索；能力培养
一、短学期实践教学是攺革本科教育的重要教学环节之一
实践教学是大学本科教学的重要组成环节，是人才培养过程中必不可少的部分，实践教学对于培养学生的社会实践能力、分析问题和解决问题的能力有着不可替代的作用。近年来，上海海洋大学围绕实践性教学环节，进行了一系列的探索与实践，逐步形成了具有特色的专业实践教学体系，学生对社会实践的能力和本专业社会、行业的发展趋势的认知有明显提高，在大学生自主创业项目申报，学生参加用人单位的实习並获得用人单位好评率明显提高，大多数学生毕业走上工作岗位后适应期短，上手快，受到了用人单位的好评，为提高我校就业率奠定了良好的基础。本文作者曾多次主持本校实践教学的改革与实践，收到了不少的启迪，下面就结合上海海洋大学短学期实际从企业专家讲座、社会实习、实验实训室实训、学生总结交流互动等实践教学方法、实训教学考核创新等四方面谈几点体会，供相关专业的人员参考。
二、实践教学改革的成效和体会
（一）聘请企业高层管理者、行业内专家参于实践教学是实践教学的创新
短学期实践教学的关键是要有创新内容。上海海洋大学短学期实践教学立足本校，面向社会与企业，在两周的短学期实践教学时间里聘请企业高层管理者和行业内的专家参于实践教学，给学生作企业实务的报告和行业发展的最新动态和热点，行业的发展趋势，并于学生互动相关热点问题，结合专业背景由企业出项目学生参于做课题。这些实践教学的创新极大的调动企业、学校、学生的积极性，产生的效果是其他教学方法所没有的。
（二）组织学生走出校园，参观考察上海的知名企业，从社会实习中提高学生的实践知识
短学期实践教学中我们每期组织学生帶着理论知识的基础，去参观考察上海的相关知名企业，如上海大众海车企业、宝钢集团、可口可乐公司、嘉定集成农业、苏州产业园区等，通过考察这些企业的运作、现场、企业发展、行业特征、企业管理介绍等，极大的开宽学生的社会实践视野，结合自己所学专业理论与社会实践，得到非常好的结合。
（三）建设高质量的实验实训室，为学生短学期实验室实训，提高实践教学质量打下坚实基础
在学校各级领导的重视下，实践教学的投入不断加大，新的实训室不断增加，培养实践动手能力的硬件平台逐步改善。在实验实训室建设时，本人的体会是：必须认真、细致的调研、规划，合理的购置设备，充分考虑实验实训室的系列性、先进性、多项性（多专业、多学科）和实用性，在有限的建设费用内，避免设施重复建设、利用率不高的现象。建设的实训室应能达到：让学生尽可能多受到实践训练，接受到更新的知识，学到更实用的技术。例如，我校物流系目前物流模拟设备方面，已具有大型物流配送中心、物流立体仓储、现代化的物流传输设备、常规的运输车辆、仓库短途搬运设备以及一整套电子商务软件模拟系统和仓库监控设备的实训设备，实训设备已形成系列且利用率极高。每学期担负着物流管理专业、食品物流专业的学生实训教学任务。同时，每年完成多期的专业技术培训和职业技能鉴定任务。
（四）学生总结交流互动等实践教学方法、实施完善的考核制度是提高实践教学质量的必要手段
在短学期实践教学改革的探索中，我们将短学期实践教学课程考试，分成平时听专家报告、社会实践参观考察、实验室实训与学生实习报告、总结交流互动等考试的方式进行。在短学期实践教学中，经过反复实践，建立了由以下四部分组成的新型考核体系：1、日考核：主要检查学生当天短学期训练任务的完成情况，本考核由实训小组组长考核，指导老师抽考；2、模块考核：每一短学期实践环节，由若干个实践内容模块构成，由若干个实践内容模块完成后，由组长考核，老师抽考；3、实践教学报告：完成某一短学期实践教学内容环节后，组织学生总结交流互动；4、整个环节总考核：当整个短学期实践教学完成后，根据日考核、模块考核、实训报告及整个环节中的考勤、值日等多项成绩，给出本短学期实践教学的总成绩。这一考核体系保证了学生短学期实践教学中的过程控制，加大了短学期实践教学过程的监督和考核，实施后短学期实践教教学的教学质量明显提高。
1、本人性格开朗、外向、有良好的沟通能力，对工作认真、有负责心、能承受一定的工作压力，能很快适应一个新的工作的环境并以最大热情投入工作，相信我的加入会让贵司再创辉煌！
2、外向型的人大多开朗、活泼，为人处事灵活多变，情感外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部。但这种人往往做事马虎、松散、有始无终、容易急躁。内向型的人稳妥、严谨，遵规守信，专心致志，情感不易外泄，心理活动倾向于内部。但这种人常常墨守陈规，反应迟钝，优柔寡断，为人较孤僻。
3、进入高中三年来，我在一步一步走向成熟，踏踏实实的在学习的殿堂中努力拼搏，敢于奋斗，并能从所做的事情中总结出经验教训，身为班级干部的我，热爱班集体，有较强的责任感，为班级荣誉奉献自己的力量。在家中尊敬长辈、孝敬父母，是妈妈的好帮手。在学校中，尊敬师长，团结同学，对老师和同学提出的意见和建议虚心的接受和采纳。我性格活泼开朗，爱好体育活动，积极参加学校组织的各项活动，不怕苦，不怕累，深得老师同学的认可，是一个积极向上的好学生。
4、性格特点： 本人有较强的上进心，具有吃苦耐劳的精神，能较快适应环境，为人诚实，做事细心谨慎，责任心强，具有良好的团队合作精神和沟通能力。个性乐观执着，积极进取，敢于面对困难与挑战。
5、进入高中三年来，我踏踏实实的努力学习，对待学习我认认真真，一丝不苟，喜欢学习。总是经常看一些名著，以此提高自己的文化修养。在生活中，我乐于助人，与同学关系十分融洽，我性格开朗大方，得到同学和老师的认可。爱好体育和劳动，积极参加学校组织的活动。不怕苦不怕累，是一个积极进取的好学生。
6、在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。在体育飞、运动方面，我踊跃参加各种活动，奋起拼搏，取得了较好的名次。为班级争夺了荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生的形象，努力做好老师与同学之间的沟通，活跃课堂的气氛，提高同学们的学习乐趣，我还积极服从班主任和班委的安排。是一个老师眼中的好学生。
7、在平时学校生活中，做过很多 兼职 。例如：销售、派传单、问卷调查等，在工作中能吃苦耐劳，尽心尽力，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，并从工作中体会到了许多乐趣，学到了很多知识。
8、性格是指表现在人的态度和行为方式中较为稳定的心理特征的总和。性格是经常性的、习惯化的态度和行为方式，不是那种特殊条件下偶然表现出来的态度和行为方式。性格特征必须经多方面地、持续地、科学地观察、归纳和总结。人的性格形成依赖于所处的社会和家庭环境。大学生性格的塑造与锤炼必然受到社会大环境和学校环境的制约和影响，他们不同的性格形成还受每个大学生各自的身体状况、社会阅历、知识结构、主观努力等方面的影响。值得说明的是，虽然每个人的性格不会凭借某些特殊的心理疗法而发生激变，但只要有意识地进行坚韧不拔的训练和努力，性格特征就会慢慢发生变化。
9、随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学习，无论何时你看到的我总是一个学习努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学习一丝不苟，端正的学习态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。
10、我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。
11、性格特点：性格外向，擅于同陌生人进行交流沟通，文笔流畅。具有良好的职业操守和集体荣誉意识，踏实肯干，虚心好学，有一定的抗压能力，能较快的适应环境并不断总结经验。熟悉工厂内部运作，很快处理生产生活中的突发事件。
12、在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。
13、曾担任系学生会文艺部部长，在学生工作和班级管理工作的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和 兼职 工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。
14、时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
15、随着时光的流逝，三年美好的高中生活就要结束了，高中生活紧张而有节奏，在这三年的生活中，我学会了很多。对自己的祖国有了更加深刻的认识，在此基础撒谎那个我更加的热爱自己的祖国了。在这三年中我从不放任自己，认真改正缺点，待人亲切友善，热心帮助同学，把与同学的关系处理的十分融洽。我热爱劳动，有集体荣誉感，具备管理才能，多次受到老师和同学的表扬。在以后的人生道路上我会更加严格的要求自己，努力增长自己的才能，使自己成为一名祖国的栋梁。
16、我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。
17、对于人的性格类型，心理学家有许多划分方法。从人的理智、意志和情绪三者的现实对比，心理学家把人的性格分为理智型、情绪型和意志型；从人所表现的独立性程度高低，心理学家把人分为服从型和独立型；从人的活动倾向和行为举止方面，心理学家把人分为外向型和内向型。上述分类各有利弊，不可一概而论。这里我们仅就外向型和内向型性格特征进行介绍说明。
18、毕业生在自我性格评价时，应该意识到每种类型的性格都各有利弊。在自己看来是缺点，在他人看来往往成了优点。毕业生与其浪费时间去改造自己的性格，还不如认清自己的长处，找到发挥这些长处的最好办法，在求职中做到扬长避短，寻找适合自己性格特点的最佳工作。
19、进入高中学习三年来，我踏踏实实，一步一个脚印，向知识的殿堂稳步迈进。在学习上我一丝不苟，认认真真，爱好看书，总能从所做的事情中总结出经验教训。在生活中，乐于助人，与同学、室友关系十分融洽。性格活泼开朗，简洁大方，深得老师同学们的认可。爱好体育运动，积极参加运动会，并能为班级争光。不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的三年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。
一、本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。
一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
二、毕业实习单位的自然情况
三、毕业实习内容
自实习开始，在这5个月的工作中我参加了该公司的销售实习工作。实习可以分为两个阶段。第一个阶段是安排我在商场工作，主要是一般的销售工作。通过对这一阶段的工作使我知道了一般销售流程。销售分为售前和售后服务两个基本过程。售前就是十分了解产品并把产品介绍给消费者使之了解。售后就是产品出现问题使问题得到解决的服务。我负责销售，不要小看这只是看上去简单的销售，其中还真有学问。以前只是看别人做销售，觉得很简单，自认为不就是卖东西吗？没什么可难的，其实不然。刚开始只能跟着同事看他们怎样做销售从中学经验。这里就要把自己在学校学到的诸如商品学、经济学、市场营销、消费心理学等知识和实践结合起来用在里面。在销售中有很多是课本上学不到的经验，就像销售时要注意语言技巧，分析消费心里，虽然实习时间只有短短的三个月但相信对我今后工作尤其在销售方面有了一个很好的开始！
四、毕业实习中的体会和提高
在为期5个月的实习里，我象一个真正在的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个大学生了，每天7点起床，然后象一个真正的上班族一样上班。实习过程中遵守该公司的各项制度，虑心向有经验的同事学习，这几个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对于联营公司也有了更深的了解，通过了解也发现该公司存在一些问题：1、由于各大商场的增多，产品质量不够稳定，使销售工作陷入被动，真接影响公司的销售业绩2、销售人员的素质不高，顾客在踏进营业大门的时候，第一感觉也许不是商品，而是企业员工的态度，态度的好直接关系到顾客的满意程度3、管理层的管理人才比较少4、售后服务没有所说的那么好，有时不太及时。
在销售过程中我的感悟是所有的销售都是相通的，只是销售的产品不同而已，所以我们在掌握产品知识的以后，如何让自己的销售技巧提高。我觉得在几天的实习中我总结出如下几条：
1、精神状态的准备。
在销售的过程中，如果销售人员有一个好的精神状态，就会给顾客一种积极的、有活力的、上进的氛围，那么这种积极的上进的情绪总会影响到客户，从而，让顾客感到自己得到一种情绪感染，那么才能顾客在我们的门店里多留些时间，总能他挑选一款合适的衣服。精神状态的表现还从我们的仪容仪表表现出来，具备一定礼仪知识的销售人员，才能让顾客感觉到品牌的价值，因为在看一个品牌的时候，我们的销售人员就是直接体现我们品牌形象的，所以销售人员素质的提升，也是品牌提升的一个重要的标志。精神状态好的好的销售人员，成交的机率大很多。
2、身体的准备，
如果我们有一个好的身体，我们才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。这几天，在商场里的站立服务，让我感觉到很疲惫，所以我才更能体会到有一个好的身体，才能让我们更好的全力以赴的工作。所以强健的体魄还是一个有活力有朝气的团队所必备的。
3、专业知识的准备。
在接待顾客的时候，由于我对产品的知识的不熟悉，在顾客要一件中号的毛衣的时候，我不能把中号的毛衣拿给顾客，因为我不知道中号是几号，在我手忙脚乱的时候，店长把中号的毛衣拿给顾客，销售结束后，店长告诉我毛衣36号是小号，38号是中号，40号是大号就是这么一点小小的产品知识，体现的就是你是一个新手，你不懂，顾客就不会和你购买。因为你不能把适合他的产品提供给他。所以产品知识在销售中是很关键的。
4、对顾客的准备。
当我们了解了相关的产品知识的时候，就是我们掌握销售的第一部，让自己的销售业绩提升还需要我们对顾客的性格，穿衣风格等的了解，只有我们对顾客掌握的越多，我们就能更能把握顾客的心理，和顾客建立一种和谐的关系，创造一种轻松休闲的购物环境，善于倾听顾客的每一句话，然后分析顾客是否有购买的意向，推荐适合他性格的和穿衣风格的服装。
实习感言：刚踏入社会，要能以最好的心态和最快的速度去适应社会环境，积极投入工作，专注工作，合理分配时间锻炼身体。自身加强培养自己的团队合作精神，处理好人际关系。突出自己的优势，在“回避”自己劣势的同时努力去弥补自己的劣势，不断激励自己要做个强者。要知道“认识自我”，懂得“挑战自我”，注重“超越自我”，最终“实现自我”的精神去为人处事。
最新社会实践自我鉴定范文一
一、 人际交往
俗话说：少说多做，但现在的社会已经不是一个少说多做的社会了，说是非常重要的，但是不是乱说，说是要有技巧的。在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。我原本是一个很内向的人，不会和人交流，因为不懂怎么样与人交流，经常常会处于沉默的状况。经过这次实践我有了很大的提升。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
二、 挣钱的辛苦
只有自己真的体会了才知道，挣钱的辛苦。我以前花钱都是大手大脚的，没怎么花但是钱就没有了，爸妈他们说得对，花钱如流水，但是挣钱就如不一样了。我以后一定会节约的。
三、认识来源于实践
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。社会上反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，两年后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
最新社会实践自我鉴定范文二
本人的专业为商务英语，在此次实习进程中，充分应用了商务专业知识，充分了解话术及沟通技能，并充分将其利用于实际。取得了使人满意的成果并收获颇丰。
在此次的实习中，我担负了中国人寿的邀约员职务，负责邀请或鼓励各中端及高端客户参加各大客户权益增值会议。在邀约的进程中，碰到了各种情况，从中我的应变能力得到了很大的锻炼和进步。
经过了这段时间的锻炼，我增长了知识，也培养了很多方面的能力，为往后的学习和工作打下了坚实的基础。通过这一阶段的锻炼学习，我也发现了自己的优点和不足，我会尽力完善自我，发挥长项，补足缺点，从而保证往后的学习成绩和工作能力能有较大幅度的进步。
实习进程中，在单位领导的培养和教导下，通过本身的不断努力，不管是在思想上、学习上还是工作上，都获得了长足的发展和巨大的收获。工作上能和同事和睦相处，互帮互助，认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中碰到不懂的地方，能够虚心向富有经验的老员工请教，善于思考，能够举一反三。对他人提出的工作建议，虚心接纳听取。严格遵守公司的规章制度，认真履行职责，严格要求自己，不迟到，不早退，踏实的完成了工作。
在这一阶段的学习工作中，我跳出了课本的束缚，真正面对生活，面对现实，应用我们所学 ，在实践中成长。从服从导师吩咐到主动预备材料，录进卡片。对业务的有了进一步了解。而负责接听电话，直接面对我们的顾客，让我体味到了微笑服务诠释的真理。而后的看似简单但精密的工作，需要更多的耐心和仔细。所以我一直都在加强自己这方面的能力。刚开始时，总要不可避免的出错误，但是渐渐的在各位老师的帮助和指 导下，我渐渐的减少出错，并争取不出错。我把每次出错都作为对自己的一次警示，人生不谢绝出错，然而如何拯救，并预防下次出错，这才是我看重的态度。
