时间：2022-03-18 17:05:16
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇暑假复习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
1.基本要点：
第一、要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二、计划内容一般分五个部分：
① 全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
② 分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③ 系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面：
①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
② 为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③ 不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④ 参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。
一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。
有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
1、课前自学
课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。 第-范.文 网整理该文章。
基本要点：
第一、根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。
第二、课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。
第三、反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。
第四、将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。
第五、不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。
第六、结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。
第七、新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。
第八、做好自学笔记。
2、专心上课
上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。
基本要点：
第一、带着新课要解决的主要问题和在课前自学中中弄不懂的问题与词语，有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。
第二、将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。
第三、 认真做好课堂笔记。
第四、在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔记下来，以便课后解决。
暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事 。
一、科学合理地制定暑假活动计划
假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。
二、认真复习，迎接奖学金考试
这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长
根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用
利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。 推荐暑假作文 ·暑假第一天 ·暑假见闻 ·暑假一日游 ·暑假趣事的作文 ·暑假计划作文 ·英语作文：暑假的收获 ·暑假记事作文3篇 ·暑假游记作文3篇 ·暑假英语小作文
从炎热的暑假，我就开始为一项考试做着准备，暑假里大家都在放假玩耍的时候，我却忍住心中想玩儿的冲动，耐着性子，伏在书桌前面，奋笔疾书，刷卷子，背知识点成了我暑假全部的生活内容。
开学以后，我还在坚持着自己为这项考试的复习计划，无论有再多的怨言，我都会咽在肚子里，因为我知道，十二月份的这项考试对于我来说十分的重要，我不能有丝毫的松懈，要不然自己会终身后悔的。
可是就在昨天，考试结束了，复习那么久的马拉松长跑就算是告一段落了，按道理来说，每个考完试的人都会仰天长啸，庆祝自己脱离了考试的苦海，但是我却觉得自己心中有万般的无奈，因为我觉得自己考试的时候发挥的不是很好，有很多应该得到的分数却没有得到。
虽然成绩没有出来，但是自己心中的压力却越来越大，与日俱增，考完试之后那种感觉，甚至比考试之前的心情还要压抑和沉重，我不知道自己究竟是怎么了，努力告诉自己考完试就要放下，努力向前看，开心的过好每一天。但是在实际中我却又做不到。
真希望老天爷能够看到我为考试洒下的汗水，但愿我现在考完试之后的估分感觉是一种错觉，能够让我在出分的那一刻看到惊喜吧。
1、利用好寒暑假，可以搜集关于专业学校选择的各种资料，总结各个学科，制定好考研的复习计划。
2、在英语科目上，坚持背单词，分析翻译长难句，打好基础。打好基础后多阅读，通过阅读不仅可以提高阅读能力，还可以积累写作素材从而提高写作能力。
3、通过手机软件学习，手机软件上有大量的学习视频，也可以找到大量的学习资料。用手机软件学习对知识的总结非常有帮助。手机软件学习方便，只要带上手机，随时随地都能学习，有利于把握好学习时间。
（来源：文章屋网 ）
早上好！时光伴随着我们的读书声逝去了，转瞬间一个学期就要结束了。等待大家的，是轻松愉快的暑假。在这学期里，我们讲文明懂礼貌，我们讲安全守秩序。再过三天，我们将迎来令人紧张而又激动的期末^考~试，对此，亲爱的同学们，你们准备好了吗？
在北园小学这个大家庭里，我们自豪，我们骄傲。因为我们有着优越的学习条件和校园环境。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。努力学习、刻苦拼搏，为自己的人生奠定一个坚实的基础。
勤奋出天才，这句话永远激励我们不断地追求、不断地探索。有书好好读，有书赶快读。我们凭着一心向上的精神，一定能取得令人满意的成绩。
对此，我诚挚地向大家提出以下建议：
1、珍惜时间，合理安排复习时间，以期末复习为中心，制定一个期末复习计划，有层次有步骤地展开复习。
2、上课认真听讲，提高自己的听课效率。
3、进行自我反思，查漏补缺，温故而知新，巩固自己的学习果。
4、继续以良好的行为和学习习惯来促进复习效果。
5、注意劳逸结合，一定要保持自信、乐观的心理状态。
期末^考~试就要到来，我们每一位同学都应该认真复习、认真总结，养成良好的学习习惯，以我们的实际行动来回报家人和老师。
各位老师,仅有一个星期时间,我们就要完成高一学年的工作任务,这是对我们这个团对的一次考验,也是决定我们发展的关键时期,为了实现我们共同的成功目标,级部特提出下面的要求:
1. 所有任课教师需对学生进行一次鼓动和激励，要让所有学生在最后一个星期的认真复习迎考，以期在期末考试取得优异的成绩。
2.所有班主任需对本班学生进行一次期末考试的动员，要让所有学生都有一种冲动，取得优异成绩的冲动，便于在今后有一种良好的心态进入高二年级的学习，更有利于学生的发展和学生高中阶段的发展。
3.要求备课组做好下面几个方面的工作：
3.1、每组需要有一个最后一星期的复习计划，必须翔实到每一天，能对学生进行切实的指导，包括该学科在这一星期的时间的具体的安排和规划，要求各组将这个内容形成文字材料，让每位老师都清楚和明白，并对学生做好指导。
3.2、各组要求各位老师做好期末的总结工作，结合本期的两次的月考成绩和半期考试本班本学科的成绩的变化，总结自己在本学期的工作的得与失、对自己的教学工作的总结、同时做好下期自己教学工作的规划和明确自己的奋斗目标。“日三省乎己”，我们至少做到每一学期有一个总结。每位老师可以创新性的做好自己的教学工作，如：每学期最后一个星期安排一节课让学生自我反省本期的学习态度、方法、得与失，以期学生在反思中进步，建议各位老师交一份本期工作总结。
3.3、各本课组做好暑期的作业安排，尤其是做好学生假期学习工作的指导，级部具体拟定了一个作业布置的要求：
由于高一年级的暑假时间长，学生又不补课， 要让学生有事可做，并且在假期收到较好的下过，特对各组提出假期作业布置的要求：
3.3.1.作业布置的原则：既要能照顾学生前面所学知识的复习，又要能对下期所学知识的提前自主学习。
3.3.2.作业量：各学科所用的a4纸不得超过12页。(各组的老师们可以计算一下：学生的假期作业总量是72页，如果学生的作业量过多，效果不会太好，可能过多的作业等于没有布置，而且要照顾各学科的均衡发展)
3.3.3.各科暑假作业布置的具体设想：
3.3.3.1、复习高一所学知识中的重点和高考中常考知识点，可以通过试题练习的方式进行复习和回顾。所用的材料最好不要超过4页a4纸。
3.3.3.2、编制下学期所学内容的自主学习提纲和练习题。各学科根据学科特点，将下学期所学的前两章内容进行知识分章进行整合，编制成学案形式。每章学案所涵盖的内容应该体现：学习提纲(预习问题的形式，让学生明白学习的目标)、章节重难点、预习检测试题、本章过关检测试题。要求每章所用的材料不得超过4页a 4纸。
3.3.4.注意事项：
3.3.4.1、各学科在学案编写和试题的选取的时候一定要照顾本学科的实际情况。
3.3.4.2、各组将暑假作业编制好后最迟于x月x日上午12:00前用电子文档形式交刘强老师处，请各组一定要按时上交，主要是便于在x月x日发给学生。(请刘强老师要求印制资料的地方将每个学生的72页资料装订成册)
3.3.4.3、下期学生返校的时候，各 班主任一定要收缴学生的假期作业，以督促学生在假期完成假期作业。
3.3.4.4、级部决定：下期学生返校的时候将对学生假期复习和预习情况做检测，将成绩全级部排名公布。
4.各组长需要思考下期各组工作的指导，尤其是年轻教师(35岁以内，又没有带过高三的教师)的指导和下期教学计划的拟定。级部拟定下期开学前(初步定于8月25日左右)将安排一次年轻教师对XX年高考的检测，题目的来源主要是课改区的高考试题的组合。其中包括对试题的评价或试题的分析报告、对今后自己的教学有何启示等，请各位年轻教师做好充分的准备。
夏天的脚步已悄然临近，炽热的骄阳已温柔无比。
一个夏天的下午，整个和风校园都洋溢着欢喜而紧张的气氛。不用说，那是期末考的前兆，也是放暑假的前兆。不管怎么样，拥有“名牌中学”著称的和风校园，一定都在奋力拼搏，而老师们，同学们也都准备着展示自己，展示自己班级的最后一个星期的奋战。
但是，凡事都有例外，当然也包括和风校园这种井然有序的复习计划。那就是响遍全校的——“初一十二班”。在这个炎热的夏季，“喜羊羊与灰太狼”这部电视剧也早已象烤得火红的大地一样在孩子中蔓延。
这天下午，他们的班主任“糊涂涂”老师将班会课炒得火烈。为什么呢？难道是将紧张的气氛炒得火烈？要是你这么想，那你就大错特错了。否则那也不叫“初一十二班”了，不是吗？
那到底是什么呢？这就让我这个旁观者给您说说吧！
他们正在争着明天中午看哪部动画篇呢！班主任“糊涂涂”给了他们三个选项：
1.《喜羊羊与灰太狼》
2.《大耳朵图图》
3.《多啦A梦》
看动画片？不用质疑。是看动画片。
虽说他们已经过完最后一个六一儿童节了，但毕竟还是童心未泯。于是马上就闹开了花，炒翻了天。过了许久，班主任“糊涂涂”终于发话了：“经班委研究决定，采用投票方式表决，表决过程保持安静，表决结果不准有任何疑义。”
紧接着班长“莲藕”发话了“想看《喜羊羊与灰太狼》的举手。”
订的是学习计划，自然要多考虑学习的具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习生活做出全面的考虑和安排。
(2)长计划和短安排要结合好
在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致计划。下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当制订得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。
(3)要从学习实际出发
在制订学习计划时，不要脱离学习的实际情况，不少学生在制订学习计划时劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张。 什么是学习的实际呢?
(4)要留有余地
计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，学习的各种条件也可能会发生变化，学习计划订得再实际，也难免出现估计不到的情况。所以为了保证计划的实现，学习计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间，目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务，或者说，安排一些时间性不强的学习任务。
(5)要提高时间的利用率
早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可安排侧重记忆的科目，如：心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，叮以安排做习题或学习自己最感兴趣的科目。学习和适当的体育活动交替安排，记忆和计算的科目可以交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同样的学习时间内，就会取得不同的学习效果。
(6)注重效果，及时调整
在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使之更加切实可行。
xx年的钟声即将敲响，按照我们国家的传统习惯，在新的一年里我们应该辞旧迎新，应该比上一年度更加有作为，我们要牢牢记住现任****中央总书记、xxxx同志讲的一句话：我们要既往开来，为了党和国家事业发展的需要，我们既要看到过去的...
学生的时候学期开始都会给自己定一个学习计划，可计划总是没执行了多久就被抛在脑后，今年姑且再做一个计划，且不论结果如何，能有个开头也总归是好事。
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2、每日英语听力或...
上一学期，学习生活部在院学生会、团委的带领下开展了一系列丰富多彩的活动，切实履行了自身职责，发挥了作用，受到了同学们、老师的一致好评。
一、内容方面：1.考研英语阅读理解方面考研英语阅读理解该怎么复习，之前可能同学们一直坚持着每天做两篇或者四篇阅读理解，最后一个月还需要坚持么?这个量和节奏该怎么把控?答：阅读还是要坚持做的，在考试之前的日子里一定要让自己保持...
暑期托福学习计划如何制订，怎么才能利用好这段暑假时间，让暑期的学习效果化呢?托福英语学习计划，暑期托福辅导班老师和大家分享暑期托福学习计划：暑期托福学习计划：1、每天3小时背单词时间，当然这3小时不是连续的3小时，因为人保...
今年暑期教师培训期间，有幸听取了启东市汇龙中学顾永超老师对汇龙中学高效课堂教学模式的报告，受益匪浅。在聆听的同时，我不断地反思，同时和自己平时的英语课堂教学模式相对比，从中体味启东高效课堂模式的闪光点，找出自己课堂教学中的不足，并想象着如何将别人成功的教学经验运用到我的课堂教学中来，以提高课堂教学的实效性和高效性。
一、计划性强
作为高三的英语复习，高二刚结束时，新高三的老师就安排到位，并对整个高三的英语复习进行详尽的计划。如11月份进行期中考试，在期中考试之前，主要是一轮复习，每月的复习计划，每周的教学计划，甚至每天要做的事情，都有具体的安排。考虑到对英语词汇掌握在英语学习及高考中的重要性，仅词汇就有五轮复习计划，最早的一轮在高二升高三的暑假中就已进行，即每天复习25个重要词汇，并配有自我检查试卷，既有复习，又有检测，真正将学习落到了实处。“凡事预则立，不预则废”，没有科学而周密的计划，走一步看一步式的教学必然是低效的。
二、团结协作，分工明细，体现了超强的团队合作精神
为了提高学习的效果，配有各种知识点的讲解、同义词的辨析及各种检测试卷，为了使知识系统，连贯，同时避免重复，这些讲义和检测试卷由一个人负责，这是何等的分工明细与团结协作精神啊！在科学技术高度发达的今天，社会分工越来越明细，那种靠单打独斗，呈个人英雄的做法已经行不通了，必须发挥集体的智慧，才能在教育竞争日益激烈的形势下永葆不败之地。正如一位教育届人士所言：“要想走的更快――一个人走；要想走的更远――一起走。”
三、研究考纲，直击考点
他们在仔细研究考纲的基础上，打破传统的教学模式，大胆创新，果敢取舍，直击考试要点。考什么，练什么，不考的不练，学生会的不练，重难点内容反复练。当然，要想做到这一点，首先要求老师必须认真吃透教材，研究考纲，归纳总结，大胆取舍；其次要求教师充分地了解学生，知道学生哪些已经掌握了，哪些还没有掌握。然后有针对性进行练习和训练。训练形式多样，有词汇检测卷、能力提升卷、课后自测卷。反思我们的课堂教学，有时缺乏对教材的深度研究，更缺乏对考纲考点的准确把握，对最新的考试动态认识不够。结果造成教学的盲目性、随意性，缺乏实效性和针对性，同时也是教学时间的极大浪费。有的知识点中考明确不考，而有些老师还在拼命地灌输给学生，而考纲规定的必须掌握的考点，有些教师讲解又不到位，只是泛泛地讲解，缺少巩固和反复跟踪训练，以至于出现很多学过的知识没有在学生的脑海中留下深刻的印象，简单的东西没有掌握，而较难的知识，学生掌握的也是一知半解，不但考试不考，还影响学生掌握应该掌握的知识。
四、作业批改、反馈、点评及时
作业的布置、试卷的批改都不过夜。他们非常注重选择题和填空题的训练，即使到了高三最后的关键时刻也是如此。每次考试老师只收答案卷，试题原卷都留在学生手中。他们非常注重限时训练，试卷中每一类试题都有具体的做题时间，时间一到就收答案，然后再做下一个类型题，考试一结束就公布答案。非常重视抓考风、考纪。他们认为抓考风、考纪是抓学风、校风的前提。凡考试作弊者一律严惩。平时考试像高考，统一登分，成绩统计，质量分析，第一时间把成绩反馈给教师，把数据转成教育资源。
“汇龙人”认为汇龙中学没有特别聪明的学生，没有特别高明的教师，但是有不一样的东西，那就是他们把“严、精、细、实”的工作作风发挥到了极致。
自课改以来，我们学习了泰兴洋思中学的教学模式――“先学后教，以学定教”，山东杜郎口的以学生自学为主的教学模式，每年都要听好几次各学科教学专家的有关高效课堂的讲座。到底什么样的模式是最高效的？什么样的模式是最科学的？什么样的模式是最有利于学生终身发展的？我一直在学习，在努力寻找，在不懈追求。正所谓“教无定法，适合就好”，我认为没有放之四海而皆准的统一的教学模式，最好的教学模式要靠教师不断地学习、不断地研究、不断地实践、不断地调整。调整到最适合当前最新的教育形势的，最适合老师的，最适合学生的，才是最好教学模式。同一个老师，在同一个学校工作，面对不同班级的学生，教学手段、教学方法、教学模式也是要不断改变的。看过《霍元甲》这部电视剧的人都知道，其中各门各派不乏武林高手，各路掌门人武艺高强，都将本门的武艺发挥到了极致，但最终都败在了霍元甲的“迷踪拳”下，这值得我们反思。当然，我们也绝非是没有模式，学各家之长，补己之短，在自己的责任田上种出最好的庄稼才是最重要的。我将在今后的教育教学中，不断学习，不断反思，不断总结，努力形成适合学生、适合自己的高效课堂教学模式！
参考文献：
[1]杨丽君.浅谈如何提高高中英语课堂教学的有效性[j].学周刊，2011（29）.
[2]舒中祥.英语课堂有效性教学策略[j].中学英语之友（高三版），2009（08）.
一位正在深圳某示范高中读高三的男孩小星，人很聪明，长得也英俊，可在他的脸上却见不到快乐。因为他每次都要为考试分数发愁，这次考过了90分，下次会怎么样?数学考过了90分，英语行不行?小星告诉心理咨询老师：“别人都以为我很幸福，父亲是工程师，母亲是大学教授，我是他们唯一的孩子。其实，我生活得一点儿都不幸福。父母对我的期望值过高，而我无论怎样努力，都无法达到他们的要求，他们对我失望甚至有点愤恨，常给我脸色看，有一次竟因为我各科考试成绩都在85分以下而对我大打出手。父亲已经放出了话，如果我每次考试平均分都在90分以上，并考上了重点大学，暑假奖励我到澳大利亚旅游；否则，就对我不客气。你说，考试的时候，我怎么能放松?”
从表面上看，学生考试“失手”都是偶然的，其实却有其必然性。因为人有这样一个弱点：当对某件事情过于重视时，心理就会紧张起来；而心理一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。
小星考试频频“失手”的主要原因之一就是心理紧张。
其表现形式一是违背作息规律。据小星说，为了达到父母的要求，他考前分秒必争，连吃饭、上厕所也有时间规定。其实这是很不可取的，生活作息不宜违背自然规律。考前生活，第一要符合自然规律，每天至少要保证6小时以上的睡眠。其次要把休息时间排入复习计划中，不要吝惜给自己休息时间。每天吃过晚饭，看看电视新闻或翻翻报纸，不仅可达到休息、放松情绪的目的，同时还可以了解一些社会焦点、热点问题，有助于考试答题。
其表现形式二是放弃体育锻炼。小星为了迎考，紧张复习，放弃了一切娱乐活动。可是，如果连必要的体育锻炼都停止了，对取得良好的成绩是不利的。因为长时间看书、做题，会造成大脑皮层和身体某一部位的疲劳，这就需要通过适当的活动、休息来调节和恢复。如果学习一段时间后，进行10至20分钟的体育锻炼，使脑神经得到很好的锻炼和恢复，之后再进行学习，效率便会明显提高。
同学们切记，要取得稳定优异的学习成绩，除了努力学习，还需要具备“瓦伦达心态”。
瓦伦达是一位走钢索的杂技演员。钢索一般悬挂在离地几十米的高空，人在上面行走，其险象可见一斑，但瓦伦达始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想目的地，只想着走钢索这件事，一心一意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
对于每一位即将参加高考的学生来说，谁都希望获得成功，而要想发挥出自己的最高水平，就应该具有这种“瓦伦达心态”。那么如何才能具备这种心态呢?
首先要少考虑考试成功后的鲜花和掌声，如果过分关注于成功、胜利，沉醉于对胜利、成功的向往和喜悦，就会分散对考试的关注，往往会影响正常水平的发挥。
小学生国旗下迎接期末考试演讲稿【1】 老师们、同学们：早上好!
一个学期即将过去，新的一年悄然来到。同学们，在这辞旧迎新之际，让我们一起向辛勤耕耘无私奉献的老师们致以崇高的敬意;向兢兢业业默默工作的职工们表示最衷心的感谢;此外，我也要向勤奋努力，不断进步的同学致以最热烈的祝贺!伴随着新年的钟声，期末考试冲锋的号角已吹响，我们像远行的航船，伴随着激浪和长风，即将驶向一个安静的港湾;又像冲刺的运动员，伴随着枪声和呐喊，即将冲向终点线;我们更像耕耘者在精心护理和期望着丰硕的收获。期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。期末考试即将来到了，根据教育局安排，小学期末考试元月18日举行语文测试，21日举行数学测试,22日举行英语测试。
期末考试取得满意的成绩是我们全体师生共同的心愿。对于考试，我觉得：
1、考试首先是一种检测。期末考试是对我们师生一学期来辛勤劳动的一次综合检测。
2、考试也是一种评价。考试成绩直观地反映了我们教和学的效果与水平。
3、考试也是我们的一个学习过程，一种成长经历，一次智能、体力的考验和较量，因而也是我们老师、同学总结、反思和改变现状的一次大好机会。
因此，我们必须充分重视考试，以全副精力投入到复习迎考中才能取得理想的成绩。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!考试在即，你做好准备了吗?请记住，梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。剩下的时间由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它!
最后，祝同学们期末考试个个都能笑逐颜开!
小学生国旗下迎接期末考试演讲稿【2】 老师们，同学们：
大家早上好!
时光如梭，岁月如歌，不知不觉紧张、忙碌而又充实的一个学期转瞬即逝。就要进行期末考试了。这次期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点、检阅，更是对每个人的综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。希望同学们克服过于紧张、过于焦虑的情绪，沉着冷静，充满信心，以从容自信的态度面对期末考试。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。
为了帮助同学们做好期末复习和最后考试，给大家提几点建议
一、认真复习，积极迎考。
孔子曰：温故而知新，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证复习计划的落实。有人说一个用分钟计算时间的人，比一个用小时计算时间的人，时间要多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间焊接起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。因此我们要见时间之缝，插学习之针，充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，多温习一遍老师在课堂上讲的重点.
二、调整心态，诚信考试
同学们，每次考试都是一次人品的检测。考试是严肃的，来不得半点弄虚作假。学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果，考试作弊是自欺欺人的做法，不能弥补自己学习上的漏洞，相反会让自己失去做人的真诚。所以希望大家秉承诚信至上的原则，以饱满的精神，自信的踏入考场。严肃考纪，杜绝作弊，让竞争在平等公平和谐中展开，让一切的付出和汇报真实、纯净。我想当我们用诚信的尺度来衡量自身时，我们的微笑会更真诚，我们的生活也更真实。
另外我还要给大家提几个要求：
1、合理安排复习时间。
2、强化系统记忆熟记概念、公式、词汇、定理等。
3、注意考试时间。不要迟到、缺考和提前交卷。
4、考试时要沉着冷静，要对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!希望同学们端正心态，把考试看作是一个舞台，一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧!我深信，你们一定会为自己、为父母、为学校所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝同学们学业进步，考试成功!
小学生国旗下迎接期末考试演讲稿【3】 大家早上好!
今天我国旗下演讲的题目是：期末考试大动员。六月的到来，使我们猛然之间发现，一个学年又将结束;我们要迎来多姿多彩的暑假，但在这之前要面临具有挑战性的期末大考。于是，我们有了紧迫感，紧张之余，有哪些准备工作可做呢?在此我和同学们一起分享以下六点：
三个要求：
一：目标决定结果。目标有多远，我们就能走多远。我想，作为一个小中学生，现阶段我们的目标就是一个：考出优异成绩。
二：态度决定结果。没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力，在一定的压力下，我们必须有勤奋务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝，为此我们必须上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步!
三：方法决定结果。科学有效的方法，可以让我们的应考、复习事半功倍首先要重视基础、不犯概念性错误。因此，夯实基础是很重要的。其次要重视纠错、不犯重复性错误，不在一个地方跌倒好几次。复习、检查的关键就是要纠错。另外要重视规范、不犯低级性错误。面对考试我们应临场不乱，切记看错、写错。要熟练掌握老师交给的应考技巧，工整作答。
还有三点建议是：
一、动手要早
机遇总青睐于有准备的头脑，面对考试，要周密安排，及早动手;在考试前，我们要仔细的复习，千万不可浪费宝贵的备考时间。
动手要早，就意味着在思想上和行动上都要跟得上。动手要早，还意味着计划要细。明白每天什么时候干什么动手要早，还要避免坐着空想。要有详细的计划，计划要切合实际，要略高于自己现在的学习能力。
二、落实要准
首先，分析要准。要给自己一个正确定位，努力改正自己的弱项。其次，榜样要准。找一个学习的榜样，借鉴他成功的经验，你也能体会到成功的感觉。第三，复习时要抓好基础。基础不牢，地动山摇，基础不稳，做题不准，从课本上的例题入手，每一道题，都亲自动手做一做，千万不要眼高手低，大题不会做，小题不愿做。第四，重视对错题的研究，重视总结。第五，要大胆质疑。不懂的一定要问老师。
三、行动要恒
人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为胜利者。我们要有航海家哥伦布那种大无畏的精神，勇往直前，冲破难关，到达终点!
我班现有学生61名，这些学生天真活泼，好奇心强，对班级非常热心。但是有几个孩子自制力比较差，管不住自己，如梁刚毅、仲月、岳志浩、刘昌朋、张永宜、张宁、张天赫等。还有几个同学学习惯差，特别好动、偷懒，精力不集中。如高毓镁、于晓楠、丛强等。又因大都是独生子女，家长娇生惯养，没有养成劳动的好习惯，不会劳动。不少同学思想中集体主义观念淡薄，不知要为班级和他人着想。为了把五一班培养成一个凝聚力强、积极向上的班集体，让学生的一切成为自觉。为此我特意做如下设想。
班训：我骄傲，我自豪，我是五一班。
班风：自尊、自律、自信、自强
二、工作重点及目标：
1、继续抓好学生的常规教育，强化《小学生日常行为规范》的落实，培养学生良好的行为习惯。
2、师生中进行赏识教育，老师赏识学生，让学生学会赏识自己，赏识他人。
3、积极配合学校、少先队的各种活动，开展丰富多彩的争做“五小公民”活动，培养学生强烈的责任感以及自我约束，自我管理的能力。
4、开展不同课型的活动，充分利用好班队设计课，为学生设立一个展示才能的小舞台，给一块自由发展的空间。
三、具体措施
1、抓好学生的常规教育。
根据《小学生日常行为规范》制定出本班的班规，带领全班同学学习，采取一定的评比、竞赛等措施，使班规落到实处，切实培养学生良好的行为习惯。特别是开学之初，班主任要靠上抓，深入学生，掌握苗头，解决后倾向性问题。在班级要开展自评、组评、师评等活动，并用制度规范学生的言行。
2、增强学生的集体荣誉感和凝聚力。
工作中，不断用班级获得的集体荣誉和成绩激励学生，形成团结向上的班级，在班级中形成向上的班风，教育学生要热爱班级，为班级的利益着想，在思想意识中形成，我为班级，班级为我的思想，促使班集体建设不断完善。
3、让学生明确学习目的，端正学习态度，树立起学习上的自信心，掀起比、学、赶、帮、超的新，建立“手拉手”，“一帮一，一对红”，互教互学，使学生在原有的情况下成绩有所提高，学习兴趣更浓。让学生享受到成功的喜悦。
5.培养好班干部，充分发挥班级干部的作用，给予他们锻炼的机会，培养工作的能力，支持他们开展各项工作，辅导他们配合班级的整体工作。引入竞争机制，让班干部竞争上岗，给每一个同学提供一个公平展示自己的舞台。
6、重视家校联系。做好家访工作，班主任及时与家长及时联系，互通情况，个别教育指导，使其收到良好的效果。
7、提高自身素质。在做好班主任工作的同时努力学习有关教育方面的材料，不断改进教学方法。认真备好课，在上课的过程中要特别注意开发学生的智力，善于诱导他们勤动脑，使其分析问题，解决问题的能力不断提高，课后要及时总结经验，吸取教训。
10.卫生工作落实到人，使人人有事，做事事有人做。上好两操，讲好个人、室内外卫生，定期检查，使学生养成良好的卫生习惯。
四、活动计划
第一周
1总结暑假工作，提出新学期要求，做好新学期打算。
2.学习《小学生日常行为规范》和《学校管理条例》。
3.开展班委竞选，提出要求。
第二周
1.继续抓好常规教育，进行常规训练。
2.进行习惯养成教育，形成良好行为习惯。
3.迎接学校队列比赛。
第三周
1.培养学生上课铃声一响，教室里要安静。
2.加强劳动观念教育，搞好个人和集体卫生。
第四周
1.进行班级写字比赛。
2.继续抓好常规教育。
3.初步评出五小公民之一环保小卫士
第五周
1.庆“十一”，进行爱国主义教育。
2.进行班级口算比赛。
3.初步评出五小公民之一合作小伙伴
第六周
1.对学生进行安全教育。
2.培养学生的参与意识和集体主义精神。
3.初步评出五小公民之一独处小主人
第七周
1.继续抓好纪律和学习目的教育。
2.进行班级朗读比赛。
3.初步评出五小公民之一家庭小帮手
第八周
1.继续抓好课堂常规教育。
2.进行尊敬父母的教育。
第九周
1、培养学生正确的是非观念。
2、初步评出五小公民之一社会小标兵
第十周
1.准备期中考试。
2.继续抓好法制和安全教育。
第十一周
1、向学生进行学习目的教育，抓好复习教育。
2、继续抓好常规教育。
3、期中考试。
第十二周
1.总结期中考试，吸取经验教训。
2.教育学生树立正确的学习目的教育和审美观念。
第十三周
1.向学生进行爱国主义教育。
2.准备节目，欢庆元旦。
第十四周
1.进行勤俭节约教育。
2.对学生进行爱护公物教育。
第十五周
1.准备写字比赛。
第十六周
1.培养学生的集体主义观念。
2.教育学生早睡早起，不能因天冷而贪眠。
第十七周
1.再次进行学习目的的教育。
2.评选班级文明学生。
第十八周
1.继续巩固上周活动内容。
2.举行班级庆元旦演出。
第十九周
1.制定复习计划，鼓励学生努力学习。
2.学习三好学生评选条件，准备评比。
第二十周