时间：2023-04-12 08:21:31
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇中学生心理教育，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
近几年来，中学生考试作弊现象非常令人担忧。考试作弊已成为当前学校教育和管理实践中一个必须引起重视的问题。中国的文化源远流长，传统的儒家思想和中华民族的传统美德无不提倡“做人要诚实”，中国人在世界上也是以“聪明，学习肯下苦功”而著称的。传统的文化氛围，使中国人对“敷衍了事”的作风极为不齿，对“弄虚作假”更是深恶痛绝。中国的教学也秉承了这样的思想，学生从小就被告知要诚实认真，考试不能作弊。但为什么还会出现如此严重的作弊现象呢？笔者认为，这主要是因为在教学时对作弊的心理教育存在着较大缺失。
中学生考试作弊的原因是多方面的，其中心理因素占重要地位。中学生的年龄和心理层次，决定了这一群体思想上的矛盾性。而这种矛盾心理直接或间接的导致了作弊行为的发生。那么，怎样来解决或缓解这种矛盾性呢？笔者认为，只有对中学生的特有心里对症下药，才能从根本上解决这个问题。
第一，中国的中学生往往被老师和家长寄予很大的希望，特别是现在大多数中学生都是独生子女，家长的要求就会更高，时不时的把“我们这辈子的全部指望都放在你身上了”诸如此类的话挂在嘴边。但是，期望过高就会导致部分中学生失去自己的人生目标，认为学习只是为了应付家长和老师，所以，一旦他们认为自己的成绩不能达到期望值时，就会采用作弊的手段了。
现在的中国是一个经济处在高速发展期的社会，世界大环境和中国的社会现状使中国正在走科技兴国的路，这就需要大批知识程度较高的人才，所以社会对优秀人才特别重视。特别是近几年，随着世界经济的发展，中国已经从过去的“资格主义，大锅饭”向现在的“能力主义”转变。因此在教学中，教师在牢抓学生成绩，力保学生能有较好出路的同时，还应该特别把“如何才能提高自己的能力”这个问题放在教学的首要位置。
1.应对学生应从小就灌输这样一个观念：不是自己努力得来的成绩，就是再好也帮不了自己，即使考试作弊得到了好成绩，但这种虚假的实力在以后的工作中，还是会暴露出来的。要真正锻炼自己的能力，必须借助考试这种方法，如实了解自己实力。所以，考试成绩的好坏只是一种对自己能力和所掌握知识水平的检验，作弊这种事情大可不必为之。
2.对待考试成绩差的学生也不应表现出歧视或失望等情绪，而因采取鼓励等方法，看到学生的进步点，要学生对自己有个准确的定位，所谓要“因材施教”。再次，要做好学生家长的思想工作，要家长明白并不是所有的孩子都可以按照他们心中的设想成才的，而应该结合实际情况和能力，多看看孩子进步的一面。
第二，中国现行的教育体系着重培养学生的知识水平，而对学生的人格素质关心不多。人格素质教育是一项很重要的科目，但是在应试教育和填鸭式教学的阴影下，很多情况下都忽视了这项教育的重要性。学生进学校就是学习，只上统考要求的课目，做习题，好像成了一部吸收知识的机器，却没有自己的思想或是有错误的思想却浑然不知。中学生正处在人生观形成的重要时期，他们对世界有了大致的认识，却还没有足够分辨别是非的能力。某些学生的人格不健全，没有正确的认识，就会导致考试时通过作弊的手段来提高成绩，甚至会以自己“高明”的作弊手段为荣。
素质教育课在中学教育中是必不可少的，各个学校都应运用已有的教学条件，积极对学生进行素质教育。如开设相关的科目，或每隔一段时间介绍某些先进人物的事迹，也可以把中学生犯罪事件作为反面教材提醒学生，不要犯同样的错误等等。这样的教学，可能会占用学科知识教学的一部分时间，但带来的收益会是巨大的。经常会听到某某学校校风好之类的评语，而这类学校大多都是和成绩优秀联系起来的，学校的学生必定是较有进步思想的，而且他们的总体成绩也较好，最重要的一点：这种好的成绩一定不是通过“作弊”这种手段得来的。
第三，中学生自我意识得到了一定程度上的发展，他们渴望成功，害怕失败，渴望在群体中获得相应的地位，满足自己的自尊心和虚荣心。他们急切希望得到周围人的尊重，可以给老师或亲人争面子。但他们的认识却极为浅薄，仅停留在表面的虚荣上。有些学生认为作弊是维护自己地位的一种手段，在考试过程中，当他们觉得自己的实力已不足以维护原有地位时，就会作弊了。
针对这一点，教师在教学过程中就要有意识的对学生进行意志训练，使学生了解意志在成长过程中的作用。一方面，要引导中学生抵制不良风气和不当思想的诱导，时时刻刻提醒学生哪些是对的，哪些行为是不能效仿的。另一方面，又要努力培养学生对良好的思想及行为的观察力和实践能力，使学生具有自信，自制和勇于克服困难的意志，对学生盲目，言行不一致等不良行为，要及时发现并教育，也可以采取人为的设置一些挫折情境，让学生自己去处理等方法，锻炼其意志。
当学生的抗挫折和抗诱惑能力增强时，相信他们就不会通过“作弊”这种错误的手段来维护自己地位，而是会更加努力的学习，用自己真正的实力来证明自己了。
关键词： 心理健康 化学教学 实验探究
1989年联合国世界卫生组织（WHO）对健康做了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。现在提倡的健康概念强调完整意义上的健康，即道德健康为统帅，生理健康是基础，在此基础上心理健康及社会适应全面发展、有机结合。现代教育发展要求教师“不仅是人类文化的传递者，还应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。目前，中国教育部启动的新一轮课程改革已经进入深化阶段，强调情感、态度、价值观被列为重要的三维教学目标，开始强调关注学生的心理。同时，心理健康教育已上升为提高民族素质的当务之急！现在社会、家庭、学校已共同为青少年心理健康工作做着应有的努力，而且学校为了对学生开展心理健康教育，还专门开设了健康课，成立了心理咨询室。我认为在学科教学中任课教师有机地渗透心理健康教育是行之有效的教育方法。因为学习是学生的主导活动，学生大量心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意的解决。在化学课堂教学中，我根据学生的心理特点因材施教，运用心理学、教育学理论和技巧，适时、适度地渗透心理健康教育，在提高学生心理素质上取得了较好的效果。
一、调节课堂氛围，让微笑走进课堂，缓解学生的学习心理压力。
诗人说：微笑是阳光。课堂上教者应当总是努力保持欢愉的心境，用微笑和诙谐营造宽松的课堂氛围，让微笑走进课堂，有利于学生在轻松愉快的氛围中学习新知识。教师的表情过于严肃，容易造成学生的胆怯心理，形成过重的学习心理压力，不利于真正进入思维状态。例如，化学课堂教学中经常要涉及一些实验探究方案设计，我便和同学们一起设计，共同探讨一些方案的优和劣，把自己置身于学生群体之中，成为他们中的一分子，活动中完全不再把自己当成教师，而是他们中的一员，课堂氛围活跃，师生之间民主平等，这样学生敢表真情、敢吐直言，对于正确的方法，我一一加以肯定和赞许，对于错误的观点，我也不是一味地加以指责批评，而是和同学们一起共同探讨修正，始终给学生以微笑，这样使学生的主观能动性得到充分调动，课堂成了师生共享成功之喜悦、共担挫折之烦恼的乐园。长期以来，形成了“愉快教学”课堂教学模式。
二、搞活化学探究活动，发挥实验的探究功能，提高心理健康水平。
要解决化学理论知识抽象性和学生思维形象性之间的矛盾，就要更多地组织学生动手操作。因此，在教学内容安排上，我根据化学学科特点（以实验为基础，以科学探究为突破口的教材体系），特别注重学生动手操作能力培养，以便将抽象的知识与直观演示实验联系起来，充分发挥化学实验的探究功能。例如：教授“分子和原子的相关知识”时，我让同学们将自己比做“一个原子”，上讲台做分子破裂成原子，原子重新组合成新分子的化学变化的微观解释过程，同学们非常积极，勇于参加，既轻松地掌握了知识，又锻炼了自己。其次，教师应该时刻不能忘记学生是最富有想象力的。教学中应有意识地依据学生的生活经验和知识特点提供各种生活场景，精心设计情境，激发学生探究欲望。而且紧密联系学生熟悉的生活实际，使学生在熟悉的生活场景中激发出积极情感，从容不迫地探索新知。使他们从生活走进化学，又从化学走向社会。例如：在教学过程中我经常设计一些有情境的问题让同学们思考并做出解释。“奥运会”、“全运会”、“绿博会”、“西气东输”等情境经常出现在课堂上，学生学得轻松、感到亲切。
三、注重情感培养，增强自信心，教会学生自我心理调节。
1.培养学生的自信心，努力提高心理素质。
自信心是一个人的动力源泉。为此，我在课堂上运用学生乐于接受的教学形式激发兴趣，培养信心，尤其对那些性格内向的学生，我对他们更是关注，用真挚的爱、宽容的微笑对待他们的不足，鼓励多于批评，努力挖掘优点。在一次化学课上，我让学生列举出日常生活中哪些生活实际可以帮助我们理解“分子是不断运动的”这一特征时，一位平时从不发言的学生举手了，我抓住这个机会，让他回答这个问题，他当时说出了“近朱者赤、近墨者黑”，引得同学们哄堂大笑，但这是非常好的一个例子，我当场对该同学进行了表扬，表示出了赞赏，这位同学从此以后经常在课堂上举手发言，再也不感到害羞了……当一些成绩不理想的学生受到集体排斥时，我会以长者身份对其进行鼓励，并表示非常乐于和他们合作，如小组合作探究时，我往往和他们在一个小组，给他们以优越感。利用课余时间与他们交谈，告诉他们点滴进步，帮助他们摆脱阴影，走向阳光，树立信心。
2.激发学习兴趣，开启学生的心灵。
兴趣是最好的老师，是开启心灵的钥匙。浓厚的学习兴趣能使学生在繁重的学习过程中抑制疲劳，产生愉快的情绪。因此，让学生将生活体验带进课堂，把发生在学生身边的与化学有关的事情带进课堂，把与化学有关的重大事件和伟大发明创造融进课堂，使之成为学生学习的有效资源。教师一定要做一名有心人，引导学生发掘身边事情和周围现象，用化学知识解释和评价它们。让学生真切地体会到与日常生活的密切联系，进而激发起强烈的探索兴趣。如教授“水是人类宝贵的自然资源”时，我及时向学生讲述当今世界水资源概况及被污染的程度，让学生说说身边浪费水的现象，谈谈自己的一些想法和做法，学生感触很深，不仅学习了知识，还懂得了生活，懂得了节约，更增加了兴趣。另外，合理评价对学生兴趣的培养作用不能忽视。试想，一个每天作业、测试都打满红叉叉的学生对学习能有兴趣吗？因此，我改变对学生的评价方式：对作业进行分层，而且采用等级记分制，且保底为“中等”的方式，只在对的地方打钩而在错的地方画线，不同层次的学生有不同的要求，并且坚持每次测试都写上一句鼓励的话，如“经过努力你已经越来越棒了”！“相信自己，你一定能行！”等等。让成绩较差的同学时时刻刻觉得自己能行，从而激发学习兴趣。
四、培养学生合作精神，学会学习，养成积极的个性心理。
传统教学方式强调教师的教和学生的学不能颠倒，使学生完全处于被动接受学习状态。新的《化学课程标准》指出：要充分挖掘和利用学习资源，运用多种学习手段开展主动有效的学习。小组合作学习倡导教师与学生、学生与学生多边互动，是对现代教学人力资源的有效开发和对课堂教学互动理论的创新与发展。如探究“可燃物燃烧需要哪些条件时”，我先让学生自行设计探究实验，然后将设计的实验在小组内交流，最后每小组选出最佳方案在全班交流。最后共同得出可燃物燃烧需要的外界条件为与氧气充分接触和温度要达到着火点这两个外界条件。通过这种形式，每个学生都有机会提出自己的见解，同时又分享别人的见解，共同讨论不同方法或方案的优缺点，对发展学生的学习能力、增强学生的自信心、培养学生的创造性思维十分有利。
总之，“教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求，心理教育和化学学科教学是融合的、渗透的，是寓心理教育于化学学科教学之中的。两者相互融合是将三维教学目标落到实处的具体体现。需要教师有滴水穿石的韧劲儿和全面落实素质教育的思想观念，让我们共同努力帮助学生健全人格，促进学生身心健康发展。
参考文献：
[1]钟启泉.为了中华民族的复兴为了每一位学生的发展.
【关键词】高中体育；体育教学；高中生；抗挫折；心理
一、学生在面对挫折时的心理共性
在平时的体育教学中，本人主要通过课堂观察和教师访谈等途径发现很多学校的学生在面对困难，遭受挫折时，往往有以下一些行为表现。
1.对困难和挫折产生心理的畏惧与退缩
学生在进行体育学习时，遇到一些难度相对较大、存在一定风险的体育项目，如双杠、跨越式跳高、滚翻练习等，往往会出现畏惧、退缩的表现，而且，女生相对男生较多。究其原因，主要是因为此类学生，在进行相关练习时技能学习方面存在的困难较大，同等练习条件下，成功率低。反复的失败使得他们不知不觉就会出现心理的畏惧，导致退缩的表现。
2.心理愤怒、具有很强的攻击行为
现在的学生大多是独生子女，平时围绕在其耳边的大多是赞扬和鼓励的话语。一般情况下，只要不是实在过分的要求，其长辈都会尽量的满足，如本人所在的学校，有不少学生是由爷爷奶奶辈直接带大的，其父母由于工作的缘故很少有机会和自己的子女长时间的接触，就更谈不上教育的问题了。所以在学校这个共同生活、学习的环境下，在遭遇一点点“不公”和挫折时都会觉得自己受了很大的委屈，在找不到合适的发泄途径的情况下，部分高中生就表现得很愤怒、具有很强的攻击性。
3.不诚实、推卸责任
本人认为不诚实、习惯性推卸责任也是高中生抗挫折心理差的一种表现。在本人执教的班级里发现：有不少学生就是一遇到问题或者一犯错时，首先就是说“这不关我的事”、“是某某先怎样”、“我没有做”等，哪怕是在众目睽睽之下犯的错也不承认，在同学面前说谎，在老师面前不诚实，有甚者在家长面前颠倒是非，弄得老师和家长都很尴尬。
二、高中体育教学培养学生抗挫折心理存在的问题
1.缺乏抗挫折心理教育的理论指导
虽然近年来，很多的体育工作者已经认识到对学生进行抗挫折心理教育的重要性，很多体育老师也意识到利用体育教学的特点对学生进行抗挫折心理教育的可行性和必要性。可是对于体育教学培养学生抗挫折心理的相关理论却很少，相关的抗挫折心理教育方面的知识也散见于一些杂志和期刊中，系统的介绍利用体育教学培养学生抗挫折心理的理论资料缺乏。在本人所在的地区，很多体育老师们也只能边干边摸索，自己总结一些体育教学提升学生抗挫折心理的经验。
2.针对性的教研活动较少
根据本人平时访谈的一些高中学校体育老师发现：在很多高中学校绝大多数体育教学对于利用体育教学对学生进行抗挫折心理教育的可行性是比较认可的，认为现在的学生意志力薄弱，缺少刻苦耐劳的精神，在青春期这一阶段及时地对学生进行针对性地教育是非常必要的。但是，平时的教学实践中怎样将具体的教材内容与学生的抗挫折心理教育相结合却是很盲目，很多老师在困难面前也是不知所措，相对的教学经验缺乏，可以请教的老师，可以借鉴的经验都是很少。以下是本人走访一所学校，与一位体育老师的对话：
我：作为一名体育老师，您觉得利用体育教学对学生进行抗挫折心理教育，主要的困难是什么呢？
陈老师：我觉得利用我们的体育教学对学生进行抗挫折心理教育，困难还是比较多的，主要是可以借鉴的经验缺乏，包括理论方面的，还有实践方面的。前面我说过，我过去也试着在教学中穿插一些关于学生抗挫折教育方面的内容，可是没有长远的规划和思索，也是尝试的去做，至于效果也是不太明显。我也在市里教学研究活动中提出过这方面的设想，当时同行们也都比较同意我的观点，可是也都没有这方面的经验。考虑到正常的教学秋序，真正会去系统实践的体育老师也不多，个别老师只是摸索着在做，没有太多的实践经验。
当前的体育教研活动中关注教学组织，关注学生学习的主体性的多，关注学生的意志力培养的内容也屡见不鲜，但关注学生的抗挫折心理教育，尤其是把抗挫折心理教育作为研究主题的实践活动并不多见，这不能不说是一种缺憾。
3.抗挫折心理教育的方法过于简单
本人认为高中体育教学对学生进行抗挫折心理教育必须与该阶段学生的身心发展相适应。在本人所在地区，某些学校体育教师虽然也在自己的教学中对学生进行抗挫折心理教育，但是其方法内容比较死板，对待不同年级、不同年龄阶段、不同性格特点的学生方法却不变。以以下访谈为例：
我：作为一名体育老师，您在自己的体育课上对学生进行抗挫力培养，主要采用什么方法和内容？对待不同的学生方法一样吗？
王老师：我觉得利用我们的体育教学来培养学生的杭挫折心理是可行的，也是必要的，我自己也一直努力在做。我主要是结合一些需要学生经过一番努力才能取得一定效果的项目如耐力跑项目和力量练习项目作为主要内容。如通过不同个数和组数的仰卧起坐训练，锻炼学生的意志力，通过长跑练习，锻炼学生的体能极限，磨练学生的意志力，最终提高学生的抗挫力。一般情况下，我对待不同的学生都是用同一种方法，但是会采用不同的训练量和训练强度。
不同年龄阶段学生的身体条件和心理成熟度都不一样，即使同一年龄阶段的学生在性格、能力方面也是有差异的。所以，每个学生对挫折的承受能力也是不一样的，对于不同挫折承受能力的学生要采用不同的方法，这样才会对学生产生积极的影响。
三、高中体育教学中学生抗挫折心理教育策略
本人通过上文的分析，总结出以下一些措施来提高学生的抗挫折能力。
1.加强学校管理者对于高中体育教学培养学生抗挫折心理的重视
（1）将培养学生抗挫折心理能力列入体育学期教学计划。培养学生的抗挫折心理能力是一个长期、系统的过程，也是学校德育方面一个重要的目标，这个目标的实现需要各个学科共同的配合和努力。只有将培养学生抗挫折心理列入体育学期教学计划中，才能够引起体育教师足够的重视，体育教师才会在体育教学中更多的关注学生抗挫折心理能力的提高，更好为学生的发展和成长服务。
（2）定期组织体育教师参加培训和进行针对性的教研活动。学校不仅要将培养学生的抗挫折心理能力列入学校的学期体育教学计划中，还要组织一些专家或有经验的教师对体育教师进行培训，让体育教师对利用体育教学培养学生抗挫折心理有一个正确的理解。另外，还应要求学校的体育教研组定期组织教学研讨，不断的交流、总结体育教学对于学生抗挫折心理教育的教学经验，提高体育教师的教学能力，促进体育教师的更快、更好地成长。
2.强化高中体育教师对于体育教学培养学生抗挫折心理的认识
（1）体育教师从思想上认识体育教学培养学生抗挫折心理能力的重要性。本人在走访调查的周边的几所学校中发现，一半的体育老师认为利用体育教学培养学生的抗挫折心理能力有必要，但是很难实施。个别体育老师认为没有必要，认为学生抗挫折心理能力弱是个社会问题，没有必要在体育教学中进行培养。但也有一部分老师认为，在高中阶段在体育教学中培养学生的抗挫折心理是很有必要，而且刻不容缓，并且自己有过一定的思考和尝试，认为这样做完全可行。通过调查结果我们可以看出，绝大多数高中体育老师都是认可在学校体育教学培养学生的抗挫折心理能力的重要性的，但是程度不一，对于其可行性有一定的担忧，这也是缺少实践经验所造成的。
本人根据访谈的一些情况，认为：高中体育教师对于体育教学培养学生的抗挫折心理能力的重视程度直接关系到其实施的效果。只有思想上重视了，老师们才可能更加积极的思考，用心的去教学，从而不断的探索、总结，形成一个良性的循环。
（2）体育教师加强体育教学培养学生抗挫折心理能力的理论方面的学习。
研究当前高中生抗挫力能力是个复杂的问题，究其原因是多方面的。利用体育教学培养学生抗挫折心理能力要涉及很多的问题。体育教师只有不断地学习，了解学生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能够对自己的体育教学工作有一个合适的定位，才能够从学生的实际情况出发，在不违背学生身心发展规律，不违背高中体育教学规律的前提下，不断地提高学生的抗挫折心理水平。
3.以体育竞赛活动为辅助项目对高中生进行抗挫力培养
我们知道，体育教学中进行的竞赛活动存在着必然发生失败和挫折的特点，如跳高比赛最终都得面临失败，其他项目必然有失败的一方。每个参加比赛活动的学生都必须面对挑战，要想赢得比赛，就必须有面对困难和挫折的勇气，如果缺少了这种勇气，我们将很难从比赛中获得信心和成功的喜悦。所以说，体育比赛活动对学生的抗挫折心理的培养无疑是一个巨大的促进。如高一的新生适合以一些强度低、趣味性强的合作项目为培养项目，例如：两人或多人绑腿短跑比赛，“抬花轿过河”等等。而且还可以进行一些强度大的，有一定对抗性的团队合作项目作为培养活动。例如：篮球趣味对抗赛，拔河比赛，让学生在比赛中的体验和感受对于学生抗挫折心理水平的提高都是有直接帮助的。在本人走访中就发现这样一个案例。
案例：比赛名称：拔河“擂台”挑战赛
第一步：选出“擂主”和挑战者。
一开始由学生主动申请作为“擂主”，经过竞争和协商后，由B组同学作为本次拔河比赛的“擂主”，其他三组作为挑战者。教师此时告诉学生：作为“擂主”这本身就是一种自信的表现，激励其他组的同学勇于发起挑战。另外，教师组织学生讨论各自的比赛策略，引导学生利用团队的智慧和力量。
第二步：组织挑战。
在教师的积极鼓励下A组成为第一个挑战组，经过激烈的比赛，A组挑战成功。当时A组的同学很兴奋、很开心，B组的同学表现的很沮丧，甚至有一些A组的同学嘲笑B组的同学。此时，教师对于成功的同学进行表扬，进一步强化他们的自信心，也要及时的制止他们嘲笑失败的一方，让他们明白尊重别人也是一种礼貌。对于失败的一方也要进行及时的鼓励，引导他们及时的总结失败的原因，如是否因为没有及时的准备好，是否因为有些同学没有尽全力，是否因为比赛的动作不合理等等。积极的、正确的归因有利于同学重拾信心，使其从失败的消极情绪中及时地调整过来。
接下来C组挑战也失败，教师也是用表扬和鼓励相结合，引导其积极归因来增强学生自信，正确的面对失败和困难。最后B组再次回来挑战A组，虽然挑战失败，但是过程很激烈，实力相当，虽然最终挑战失败，B组同学有点失望，但是从他们的表情和言语中可以看出学生对自己的表现还是很满意的。有的同学说：再来一次，我们一定能够战胜他们。有的同学说：他们的确很强，但我们也很不错，尽力就好。有点同学说：比赛很激烈，我很享受。一些力量较弱的同学也说：团结就是力量，尽出自己的一份力就很可以。他们重新找回了自信，享受到了比赛的乐趣。
通过这样有目的的组织“挫折体验式”的体育教学活动，给予学生心理受挫的体验机会，在挫折中加强引导，以形成学生正确的挫折心理和评价，这无疑对于学生日后面对挫折时选择积极的心理态度有正面的导向作用。
四、结论
本人历经参加工作至今对本课题不懈的努力，研究工作即将告一段落，但却发现，对于通过高中体育教学培养学生抗挫折心理的研究只是迈出了万里之跬步。虽然本研究取得了一定的研究成果，但由于本人的研究能力有限，研究经验不足，研究材料匮乏，从整个研究过程来看，尚存在一些不足或者疑虑。在这里本人以最真诚的态度，希望各位专家学者给予批评指正，以利于我在此研究的进一步完善。
参考文献：
[1]杨文.浅析高中体育教学中抗挫折心理教育[J].当代教育论坛（下半月刊）， 2009/01
[2]杨晓燕.体育活动与抗挫折心理的培养[J].改革与开放，2010/04
1. 中学生心理健康状况令人忧 有资料显示，我国初中学生中有32％的中学生心理健康水平较差，存在心理问题。有关专家曾对两万多名中学生跟踪调查，结果发现中学生的心理健康水平令人担忧，需要引起高度重视，为了尽快改变这种状况，必须要重视对中学生的心理健康教育，有愈来愈多的专家学者、有识之士把重点课题日益引向对中学生心理健康教育及其研究上。但在传统的教育观念、教育管理模式的影响下，对中学生心理健康教育及其研究仍显得被动，过去的心理教育研究，重视教师对学生心理辅导方法的比较多，偏重于教师的“导”，但是我们知道，要取得理想的教育效果，还更要注重学生这一头的“悟”，否则就是“一头热”。
2. 中学生心理健康问题根源需深剖 医生看病注重对诊下药，心理教育亦是如此。针对引发中学生心理健康问题的不同根源，我们理应采取不同的解决手段与方法，以便更好的做到有的放矢的引导与帮助。因此首先要认清引起学生心理问题的成因。从调查和典型事例分析来看，引起中学生心理健康问题的原因主要有以下几个方面：
2.1 社会原因：由于受市场经济的负面影响，受不良社会舆论的误导，一些中学生在人生观、世界观、价值观等方面产生了偏差，中学生缺少必要的精神支柱和理想信念。另外，由于现代信息技术和电脑网络的普及，给相对纯洁的学生心灵造成了很大冲击。很多学生沉缅于此，若缺乏及时而有效的引导，就会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康。
2.2 自身原因：中学生正处在人生的“青春期”阶段，在生理和心理上都在发生急剧变化，在现实和理想之间，内心充满了矛盾与冲突；而且现在学生大都是独生子女，他们的心理承受能力普遍偏低，如果不加以正确的引导和教育，就极易出现心理问题。
2.3 家庭原因：现代学生家长都希望自己的子女都“成龙成凤”，对子女的期望值过高；再加上是独生子女，是家中的“小皇帝”和“小公主”，过分溺爱；而且家庭教育方法和策略上也有偏差，如果缺少与子女的沟通和交流，孩子的心理矛盾就不能及时排除，也会给孩子的心理健康带来问题。
4、学校原因：由于时代的发展，社会对教育重要性已达成一种共识。因此对学校教育提出了更高的要求，而学校教学的显象就表现在学生学习成绩的提高上。所以学生的课业负担不断加重，而且有些教师的教育教学方法不当，忽视了对学生进行必要的心理健康指导和教育，使学生处于恐怖和焦虑当中，长此以往，带来许多的心理健康问题。
3. 中学生心理教育方法需探索 在日常心理教育过程中，我做到理论与实践相结合，校内与校外教育相结合。以下是我在加强学生自我心理健康教育中经常采用的较为有效的方法。
3.1 引导学生学会全面、辩证地看待自己，正确认识自己和评价自己。其实学生的很多心理问题起因是没有科学的正确的认识自己，由于高估了自己，容易产生以自我为中心，片面看问题，把错误总是归于别人，容易嫉妒他人，从而出现了偏执、自负。由于低估了自己，总觉得自己不行，从而产生了自卑。因此，要让学生学会自我心理教育，首先就要让学生正确的评价自己，不仅要让学生如实看到自己的短处，也要让学生正确看到自己的优点，切不可因为某一次的失败，就认为己不如人，要学会正确的归因。在心理教育过程中，对于自卑的同学，教师要教会学生正确分析每一次失败，指导学生从学习方法、努力程度等角度去分析每次的得与失。
3.2 要激发起学生自我教育的愿望。马斯洛层次理论告诉我们，人的需要有生理、社会等需要。而心理学研究认为人的行为基本遵循这样一个规律：需要动机行为目标，因此，需要是引发人们积极性的源泉，是解决人们行为的心理动力，它可以改变人们的行为模式，把“要我做”变成“我要做”，从而最大限度地调动人的自我教育。
3.3 指导学生学会开展适当的竞争。适当的学习竞赛可以激发人的斗志，调动人努力学习、克服学习上的困难，提高学习成绩，巩固学习成果。因此，教师要有意识地培养学生的竞争意识，有意识地配合教学开展思想品德和良好行为习惯的竞争竞赛活动，以产生自我激励教育作用。
1.情绪方面
在中学时期，学生的情绪很难按照自己的意愿合理地把控好。中学时期的学生正处于青春期，由童年过渡到青少年时代，会让他们还很不适应，导致情绪不稳定。同时，他们的感情细腻但又显得比较脆弱。此时的学生一遇到一些难以解决的事情就会显得急躁，容易情绪失控，自我承受能力比较差，遇到问题容易退缩。
2.行为方面
由于中学时代学生的心智还不成熟，独立思考的能力还很差，这样很容易导致在行为处事上还有很多的不足之处。同时，他们还有很强的自我表现欲望：主要表现为争强好胜、做事比较鲁莽、不顾后果。在青春期，他们普遍表现出来的是心理的不成熟和极强的逆反心理，最基本的表现是他们很少和家长倾诉心声，认为家长都不理解自己，有的还存在一定的抵触心理。
3.个性方面
在中学时代每个学生都有自己的个性，他们大多都是以自我为中心，做事比较任性，听不进去别人的意见，总认为自己是正确的。同时，他们有很强的自尊心和好奇心，也更容易相信别人。在对待问题上，他们显得比较片面甚至有些偏激，还容易产生妒忌的心理。
4.异往方面
中学时代是一个情窦初开的时代，学生们大多都对纯纯的爱情有着无限的幻想。其表现为：对异性非常感兴趣，存在很强的好奇心，会有意无意地观察心仪的异性。他们在内心深处非常想和自己喜欢的异往，但又碍于面子常常显得无所谓的态度；如果要让他们真的交往，他们又显得比较害羞或者是不自在。这也是他们内心不成熟的表现。
二、实施心理健康教育需要转变的三个观念
1.教育观念的改变
在传统教育中,教师只是对学生进行知识的灌输，把学生成绩放在第一位并以此来评价学生的好坏，这种评价的机制是不全面也是不科学的，它忽略了学生心理上的因素。在国外有一项调查显示学生的智商在以后成功的道路上对成功的影响远不及心理上的影响，一个人成功的关键因素在于有一颗强大的内心。所以，在学校的教育中，不要把学生当成盛放知识的容器，而要塑造他们的人格，提高他们的自身心理素质，让他们发展自己的优点和长处，不断地帮助他们发觉自身内在的潜能，只有这样才能提高学生在未来的生活中自身的竞争力。
2.健康观念的转变
在过去，不管是学校的教师还是家长，对学生健康问题的理解都过于片面，他们普遍认为只要学生的身体健康，那么学生就是健康，在这个过程中忽略了学生的心理健康问题。随着时代的发展和社会的进步，人们对中学生心理健康问题也更加关注。因为在当今这个社会，对人才的要求不再是仅仅具有很强的技能，还要求人才具有很高的情商，在处理事情上考虑问题要尽可能地全面。只有拥有健康的心理，学生才能更好地适应当下的生活环境。所以，在教育过程中，教师应该转变过去片面的健康观念。
3.成熟观念的转变
真正的成熟不仅仅指的是身体上的成熟，它应该是身体和心理两方面共同发展到一定程度后的具体表现。由于学生存在个体的差异，因此对学生成熟的定义也应该有一定的不同。不可否认，由于自身和家庭环境因素，使得学生的心理成熟年龄存在着较大的差异。所以，教师在对待学生的成熟问题上，要更全面更客观，要符合学生成熟的发展规律，不能主观地判定。在中学阶段也是学生心理容易出现问题的阶段，当然也是学生心理上走向成熟的必经阶段，这时候学校的教学显得尤为重要。
三、中学生心理健康教育实施对策
1.加强学校心理健康教育
学校心理教育是中学生健康成长的重要一环，并且学生的思想观、价值观都在这个时期形成，所以学校要根据学生的特点转变教学模式，加强学生的心理教育。在对学生的心理教育中，不仅仅在思想政治课上进行教育，还应该渗透到各科的教育当中。要采取多元化的教学方法，在向学生传达书本上知识的同时更注重学生心理健康的培养，提高学生的心理素质。
2.通过影视教育
在对学生的心理教育的过程中，教师应该更多地贴近学生的生活，借鉴国内外好的心理教学方法，如通过影视教育的方法来对学生的心理进行教育。教师可以在上课前为学生准备一些优秀的电影来影响他们。像《阿甘正传》《肖生克的救赎》等都是很好的教育题材的电影，可以很好地引导学生，对他们人格的塑造以及个性的培养都有很大的帮助。学生只有具备了良好的性格，才能在未来的发展中走得更高、看得更远。
3.为学生创造沟通交流的机会
在中学时代，学生们对很多问题都存在着很高的好奇心，如他们最关心的异往问题，教师不应该回避，而是让他们更多地了解异性，只有这样他们才能在处理异性的问题上更加合理和正确。例如，教师可以通过开主题班会或者是辩论赛的形式，其主题就是“中学生应不应该与异流”，这样大家就会畅所欲言，表达出自己的想法。这样一方面教师可以更真切地了解学生的内心世界，另一方面也让中学生更多地了解异性之间的差异。只有充分地了解了学生的想法后，教师才能够采取更有效的措施来引导学生，使学生在处理异性问题时变得更客观。这有利于他们的学习以及他们健康的思考问题的方法。
4.加强家庭教育在中学时期，家庭教育也是学生健康成长中的重要一环。在家庭教育中，家长要多和孩子进行沟通与交流，了解他们的心理动态。家长在注重智育的同时，也不能忽视心理教育和德育；家长要以身作则，以自己的行动影响孩子积极地思考问题，有克服困难的勇气；家长要加强精神教育，鼓励孩子树立健康的人生观和价值观，锻炼他们吃苦耐劳的精神。只有这样，培养出来的孩子才是在身体和心理都健康的、符合当下社会发展的，才有可能成为祖国的栋梁之才。
四、结束语
摘要：随着时代的发展以及社会的进步，学生的心理教育变得尤为重要，特别是随着独生子女体，家庭问题的复杂化，以及现代观念更新的加快，心理教育，特别是初中阶段的心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。
关键词：初中阶段；心理教育；环境
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2013）07-0016-01
目前，严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。由于学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。由此我认为，我们学校应该重视学生的心理教育，把心理疏导放在教学的首位，积极帮助学生解决困难，并帮助学生正确处理好学习、生活和人际关系，培养健全人格。作为一名初中教育工作者，经过多年的研究，对于心理辅导有着自己独特的见解，在此表述，供同仁参考指正。
1.心理健康应该重视环境因素
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生"润物细无声"的良好心理影响。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上"请爱护我们吧！"等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
2.开设心理健康课程，注重心理辅导，促进学生的全面发展
中学的心理健康课程很是重要。心理素质教育的总目标是学会学习、学会生活、学会创造、学会做人。同时可根据中学生的年龄特征与各年级的学习特点，分别制定心理素质教育的年级目标。例如对于初一的同学。我们应该帮助学生尽快适应中学的学习生活，加强学习方法与人际交往的指导。而对于初二的同学。帮助学生正确对待青春期发育问题，培养学生承受挫折的能力。而对于初三同学，要求也随之提高，我们要帮助学生正确对待学习过程中的各种"压力源"，树立正确的认知观和升学观，进行应试心理的辅导与训练。有了目标，下一步就该实施内容了。中学生心理素质教育的内容体系中学生心理素质教育的基本内容包括三个方面：（1）学习心理教育。学习是学生的主要任务，学生在学习过程中会出现许多心理问题，妨碍他们的学习，因此，有必要对学生进行学习心理指导。学习心理教育包括：智力健康教育、学习方法与学习习惯教育、考试心理的调适和训练、学习动机与学习兴趣的教育等。（2）反应适度教育。人的行为反应，无论敏捷与迟缓，都有一个适度的问题。反应适度教育包括：正视现实，正确对待现实；认识挫折的双重性；增强学生的自制力；提供多种情境，提高学生的社会适应能力；树立积极的人生态度，乐观向上，不断进取。（3）健康情感教育。情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式。情感学习是中学生的一种非常重要的学习。情感与一般疾病关系密切，更是心理疾病的重要诱因。健康情感教育包括：培养学生丰富多彩的生活情趣，形成稳定平衡的心境；了解感情活动产生、发展、形成、表达的规律，初步培养健康的高尚情感；学习并掌握"制怒"的方法，培养幽默感等。
3.重视心理教育的意义
如今这个社会充斥着各种竞争，例如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争，而人才又赖于教育去培养，所以尽快造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才就成为教育改革和现代学校关注的中心课题。心理教育对于人才的培养尤为重要。心理教育是维护中学生心理健康是全面素质教育的要求。我国改革开放和市场经济的建立，"科教兴国"、提高"全民族素质"等一系列战略方针的确立，都对人的素质提出了更新、更高的要求，时代呼唤高素质，个性健康的人才。素质的核心是心理素质，素质教育的核心问题是要培养学生良好的心理素质。教育发展《纲要》明确了心理素质是素质结构的有机组成部分。因此研究维护心理健康是全面素质教育的要求。同时心理教育有利于促进中学生心理健康，大面积提高教学质量。通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，爱学、会学，并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量大面积提高。
总之，心理健康教育，特别是初中学生的心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。学校要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
关键词：心理教育 中学教育 学科渗透
一、心理教育的提出及其必要性
现代社会是一个科技飞速发展、竞争日益激烈的社会。我们需要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项重要内容。当代中学生是跨世纪的一代，正处在身心发展的重要时期，他们随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我表现意识等方面会遇到或产生各种心理问题，尤其是随着生活节奏的加快，学习竞争压力增大，新旧观念不断撞击，各种新现象、新矛盾纷至沓来，使如今的学生在不同程度上产生心理障碍和精神疾患的机会大大增多。在校生因病休学、退学的病种中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲叹的是在校生自杀事件、离家出走事件时有发生。这些都向我们表明了，我国青少年学生的心理健康状况已十分严峻，重视青少年的心理健康已是件刻不容缓的大事。
中学心理教育是根据中学生生理、心理发育特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。首先，心理教育是教育本身应有的内涵之一。教育的目的是培养全面发展的人，全面发展包括身心两方面都要健康发展。当前中学教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理教育占有一定的重要地位。其次，现在人们逐渐达成了这样一种共识，健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包括良好的精神状态、健全的社会适应能力。当教师、学校乃至整个社会都逐渐形成了这样一种新的健康观念时，就迫切需要中学开展心理教育。最后，中学生越来越多的心理问题，如妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至犯罪、自杀等，也迫切要求开展学校心理教育。
开展青少年心理教育，不仅对培养全面发展的合格人才、改善素质教育有着重要意义，而且对加强精神文明建设、促进社会安定团结、提高全民素质都具有重要意义。特别是在强调素质教育的今天，心理作为人的整个精神世界的活动基础，其健康状况如何在诸素质的培养中具有特殊意义和作用。只有通过心理教育，使学生具备良好的心理素质，其他素质才能得到充分和健全的发展。总之，我们不得不承认心理教育的意义。面对如此严峻的现实，我们必须走出重知识教育而忽视学生心理健康、良好个性培养、巨大潜能挖掘的教育误区，把心理教育尽快纳入学校教育的日程上，并当作一项重要任务下大力气去抓。
二、心理教育的几种形式
学校工作是心理教育的中心环节，心理教育政策的落实、工作的开展最终要归结到学校一点一滴的具体工作中去。目前主要有以下四种形式：
1.开设心理教育课程
将心理学的基本常识直接引进课堂，是学校实施心理教育最直接的一种手段，它为所有学生能直接接受基本心理健康教育提供了保证。心理教育课程应包括学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等课程。同时，可以根据不同年级的特点有所侧重，如对高一学生就应侧重“学生适应新环境，改变学习态度与方法”的心理辅导。
2.团体心理辅导
团体咨询是指对同类心理疑问或行为问题的学生进行教育的一种形式。具体地说，就是在心理咨询老师的主持或参与下，小组成员对所存在的问题进行自由讨论，利用团体的相互影响、启发、引导和帮助，形成团体的共识和目标，产生良好的心理暗示效果，使学生对自己的问题有所领悟和了解，进而改进自己的态度和行为。
3.个别心理咨询
学校个别心理咨询工作首先要宣传心理咨询的意义，改变在学生中存在的心理问题，鼓励需要的学生进行个别咨询；其次要设置心理信箱，成立心理咨询室，开设心理热线电话，多渠道开展咨询工作。既可采取学生与教师直接面谈的方式，也可以通过心理信箱让学生不记名反映问题。
关键词： 中学体育教学 抗挫折心理教育 教育策略
中学生在学习过程中容易出现心理问题，这是由于他们的心理正处于日益成熟的阶段，当学习、学校、家庭和社会等方面的情况不符合他们的标准，即没有满足的心理需求时，便比较容易出现不满的情绪，从而产生挫败感，如果不能及时地消除这种挫败感，就会对学生的身心健康产生不良影响。中学生的这种心理问题在体育学习中比较突出，这是因为学生在体育学习过程中难免会遇到困难和挫折，学习目标不能顺利实现，从而产生急躁、郁闷及自暴自弃的心理。为了使中学生在中学体育教学中敢于应对学习中的挫折，并积极主动地战胜它们，下面笔者就在中学体育教学中如何解决抗挫折心理教育问题展开了详细论述。
1.鼓励学生面对现实，将挫折转化为前进的动力
中学生虽然在生理上已经发展比较成熟，但心理发展水平还比较低，并且不具备较高的道德意识。因此，他们通常不能用正确的眼光认识现实。中学体育教师应对体育教学过程中学生遭遇挫折后的行为和表现进行认真的分析和研究，对学生进行有目的、有针对性的教育，帮助学生在中学体育学习中树立正确的世界观、人生观和价值观。当学生在体育训练过程中效率较低时，教师要有意识地教授学生正确的练习方法，并积极地监督和敦促学生不断提高自己的体育技能；当学生由于困惑厌烦放弃体育课学习时，教师应不断地赞扬和鼓励学生，使学生看到自身的优点，提高他们的自信心，使学生抱着成功的信念，获得最后的胜利；当学生遇到挫折后，教师应该以身作则，言传身教，用一种比较积极的态度与学生进行心灵的交流，使学生以冷静的态度和稳定的情绪上好体育课，并且勇敢地面对体育学习中遇到的困难，担负起重要的教学责任。总之，教师要有意识地培养学生正视现实的意识，并使其意志得到不断磨炼，积极地指导学生的体育学习，鼓励学生坚持用一种积极乐观的态度面对学习过程中遭遇的挫折，并帮助学生克服这些困难，从而达到增强学生体育教学效果的目的。
2.创造良好的教学环境，对学生进行挫折心理教育
在中学体育课堂教学中，致使学生遭遇困难和挫折的因素有很多，教师应对存在的各种因素进行认真的分析和研究，充分考虑学生自身发展的特点，为学生确定科学、合理的体育教学目标和竞赛目标，使学生通过个人的努力实现最终的教学目标，避免学生再次遭遇挫折。教师不能歧视学生，而应按照学生的体育运动水平和实际体能情况将其分成若干个小组，使学生站在同一起跑点。在课余竞赛中同一年级可以分出甲、乙、丙组，分别进行同级别的比赛，从而既体现全班的参与意识，体现群众性，又可以达到提高运动兴趣的目的。在体育达标中可以按提高率计算成绩，调动体质较差学生学习体育的积极性和主动性，使他们在不断努力学习中享受成功的乐趣，有效避免学生产生挫折心理，达到提高学生体育学习水平的目的。
3.有意识地为学生创造挫折环境，提高学生应对挫折的能力
“成功是留给有准备的人的”，中学体育教师在教学中应有意识地让学生做好应对挫折的准备，为其创设合理的挫折情境，使学生的意志得到有效磨炼。在体育教学中，教师可以充分利用自然条件，使学生在风吹、雨打和骄阳下依然坚持上体育课，以此培养学生勇敢接受挑战的勇气；教师可以鼓励学生积极主动地参与到耐久跑训练中，以此磨炼学生坚持不懈的恒心和毅力；在学生测验失败、比赛失利时，引导学生依然用一种平和的心态看待失败，使学生形成良好的性格。教师应在体育课堂教学中让学生懂得吃苦的意义，不断磨炼他们的性格和毅力，使他们在体育学习过程中积极乐观地应对出现的各种困难和挫折。
当然，教师在体育教学中创造的挫折环境，需要充分考虑到学生的实际情况，以达到最佳效果。具体需要注意以下几点：一是要认真地创造挫折环境。挫折经验的获得往往是在社会生活过程中一种不经意的自然结果。如果老师有意识创造的挫折情景被学生获知，将会产生怠慢和反感两种教育效果。前者会使学生被动应付，把吃点苦、经历点不平当做是完成一项学习任务，在这种状态下很难提高相关能力；后者会使学生容易退缩，对体育学习产生反感。二是中学生的个体差异性对其应对挫折的能力具有十分密切的关系，倘若教师对学生承受挫折能力的差异性不了解，那么挫折教育便会起到比较消极的作用，使学生很容易在挫折面前产生畏惧心理。此外，教师在创设挫折教学情境时，也应鼓励学生用一种平和的心态和积极乐观的态度和稳定的情绪面对挫折，积极主动地迎接困难和挑战，赢得最后的胜利，而不能给那些有特殊情况的学生创造挫折环境，避免他们陷入挫折中不能自拔，从而无法提高学生应对体育学习挫折的能力。
4.充分利用体育课堂，师生进行心理交流
融洽的师生关系给学生以安全感，使其获得美好的情感体验，还能够使生生之间建立良好的人际关系，使体育比赛取得最后的胜利。因此，为使学生拥有学习体育的良好心理状态，必须努力建立一种融洽的师生关系。如在体育练习过程中，教师可让学生以小组的形式进行学习，使学生在教师的指导下共同学习和进步；在举行体育比赛和体育测验时，既要充分鼓励赛场上运动员发挥最大实力，又要积极地组织没有参加体育比赛的学生为运动员加油助威，使生生之间建立团结友爱、互帮互助及团结协作的关系，使他们充分感受到教师对自己的学习的关心及对学生团结关系的维护。在体育课堂教学中，教师还应认真了解学生之间的人际关系，对那些关系不好的学生进行有效的调节和疏导，使他们摒弃不愉快，油然而生强烈的集体荣誉感，积极主动地参与到体育课堂教学中，实现师生之间有效的心理交流和沟通，促进学生个性发展，塑造学生良好的性格，增强学生的体育学习效果。
参考文献：
[1]刘昌剑，王红英.寓心理教育于体育教学之中[J].中国德育，2006（07）.
当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。
2中学生心理健康问题的种类
2.1学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
2.1.1学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.1.2厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
2.1.3考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
2.2人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。
2.2.1与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
2.2.2同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
2.2.3与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
2.3青春期心理问题
2.3.1青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
2.3.2情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
2.3.3早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
2.4挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
3心理健康的标准
心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定状态。说得通俗点，心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调，人际关系良好，能适应环境，有幸福感，在学习、工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康水平的标准，有以下十项：心理活动强度、心理活动耐受力、周期节律性、意识水平、暗示性、康复能力、心理自控力、自信心、社会交往、环境适应能力。
4班主任主要职责
4.1用自身健康、向上的精神风貌感染学生班主任是班级的组织者、领导者和教育者。班主任自身素质的高低，对培养学生科学的世界观、人生观、培养学生良好的道德品质和健康的心理，有着举足轻重的作用。
4.1.1更新观念，增长知识，时刻注意提高自身修养。当今社会，各项事业发展迅速，社会观念发生了许多根本性的变化，人们的思想空前活跃，这自然也影响到教育界，波及到学校，基于这种认识，提高班主任自身素质是建设班集体的首要因素。因此，班主任要不断加强教育学、心理学和党的教育方针政策和学校相关规章制度的学习，研究教育新特点，适应新形式。
4.1.2要善于控制自己的情绪和感情，始终在学生面前保持良好的心境,以满腔的热情、乐观的精神面貌感染学生。班主任的言谈举止，甚至于服饰都为学生所观察、注意，直接影响着学生的心理健康。现在的中学生观察思考问题的深度和复杂性都提高了，他们不再轻易相信教师的“光环效应”，更注意教师的“示范效应”。面对学生的冲动及不良言行以冷静态度为自己的心理筑起坚固的保护墙，要有较强的心理承受能力和良好的自我心理调节适应能力；对待学生要热心、诚心、耐心。
4.1.3建立良好的师生情感，用一颗真诚的爱心去滋润学生的心田。班主任对学生的关爱，会对学生的身心发展产生直接而深刻的影响。关爱学生，首先就要尊重学生的独立人格。“教育成功的秘诀在于尊重学生。”只有尊重学生，才能从本质上热爱学生，教育、教学才能获得成功。这种爱，绝不单纯是一种情感的倾注，而是精心构筑建立平等、民主的师生关系，用一颗平常心、宽容心看待学生的不足之处，甚至可以淡化他的某些缺点或错误，给他们自悔、自改的机会。
4.2建立中学生心理健康档案，力求做到早预防和早纠正。中学生处于青春期，在社会生活环境、家庭影响下，生理、心理趋于成熟，思想活跃，经常产生思想矛盾，处于极不稳定的状态。表面看来难以预测，俗话说：“月晕而风，础润而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、脑勤，多观察，多留心，及时发现问题，及时解决问题，力争将问题消灭在萌芽状态，防患于未然。
关键词：中学生 心理健康 问题 对策
中学生正处在生长发育的高峰期，一方面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有许多成长的烦恼；另一方面对沉重的学习、升学压力和开发的环境带来的各种刺激和诱惑，难免困惑迷茫，不知所措。这一阶段的特殊性，使得个体在这一时期的心理健康格外重要。土木对于自我，对于他人，对于人际关系，对社会生活表现出及其强烈的认知需求，构成了教育上可遇不可求的最佳教育契机，因此，学校、教师、家长、社会应及时加强对孩子的心理健康教育，化被动防范为积极预防，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
一、中学生主要存在的心理问题
1.学习压力大，抗挫折能力差： 几乎所有家长都告诫孩子要努力学习，考上名牌大学，为将来争取一个好的前途。而现实学习中竞争非常激烈，每一次考试，孩子都十分紧张，担心考试失败而无法面对他人。表现为焦虑、注意力不集中、失眠等症状。
2.人际关系不协调：由于大多数孩子是独生子、独生女，自我中心的意识强，人际交往能力弱，不善于处理与老师、同学的关系，遇到问题不能正确去面对，显得人际关系不协调。
3.自信心不足： 由于家长和老师都对孩子的期望值过高，更多的关注学生的缺点，进而加以责备，导致学生对自己的能力产生怀疑，于是灰心丧气。
4.部分学生出现早恋问题：因学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断增强，加上社会媒介的一些不良宣传，学生缺乏甄别能力，导致早恋问题，影响了学习成绩的提高。
二、中学生心理健康教育引导策略
1.学校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。既要有知识理论的传授， 还要有相关内容的活动训炼 ，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容要与学生的学习和生活紧密相连，形式可以多样，比如：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些心理调节手段，如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒等方式方法。
2.将心理健康教育渗透于教学的全过程。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折随力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。
3.在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如，在大考之前，总会有一些学生产生考试焦虑，表现出紧、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一些放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点，比如：引导学生合理宣泄不良情绪。一是让他们尽情倾诉，二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪；同时注意行为训练，养成学生良好的行为习惯 许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影响就是不良的作息习惯。因此，对其进行调节时特别要注意行为的训练，最好是助其设计出训练方案，按行为治疗的原则与做法助其一步步达到改正不良行为、养成良好习惯的目的。
4.教师注意自身形象，增加学生信任感。由于中学生还处在偶象崇拜阶段，接受建议的过程也受到“光环效应”的影响，因此，咨询者在他们心目中的形象将直接影响咨询的效果。有益的做法有二：一是增强个人修养，注意日常生活的表帅作用，避免在学生心中形成不良形象，二是真诚关注，设身处地的感受学生面临的心理困惑，并以此为基础共同寻找解决的策略，切忌以旁观者的身份滥施同情，使学生自尊心受损，导致咨询失效。
5.创设育人情景，促进学生心理品质的优化。目前，中学生心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯口头上的说教，更应该创设各种情境，在情境中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。例如，学校可以在校园内各个角落安放环保型的果皮箱，花坛内竖起木板并且写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，这样学生看了，就不再忍心乱扔果皮纸屑、随意践踏草坪了。还可以在适当的位置写励志标语等等。
综上所述，家庭、学校、社会应共同编织中学生心理健康的安全网，给学生提供一个良好、和谐的生活和学习的环境和氛围，共同促进学生身心的健康发展，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才。
参考文献：
[1]郑胃康 《青少年心理咨询手册》上海人民出版社
[2]姚本先 方双虎 《学校心理健康教育导论》东方出版中心
关键词： 自主质疑 中学物理教学 学习特征 学科特征
一、自主质疑的概念
1.自主质疑分析
“自主”，在这里指的是“学生主动地”，质疑，是一种发现问题、提出问题的学习方法。“自主质疑”的教学法是指在教师的引导下，以学生作为学习的主体，通过学生独立的质疑，发现问题并解决问题的教学方法。自主质疑是自主学习的一个方面，学习是自主的学习，自主是学习的本质，自主性是学习的本质属性[1]。
2.自主质疑的特性
自主质疑教学法具有四个方面的特性：一是教学活动要突出学生、学习的主体性，它要求在教师的引导下，学生科学地发现问题、提出问题，也就是质疑的过程是解决问题的开始。二是教学活动要体现学生、学习的创造性，也就是要求学生提出问题、解决问题有一定的创造性。三是教学活动要强调学习的活动性，即通过亲身参与的实践活动发现问题并解决问题。四是教学活动要注重学习的策略性。
二、中学物理教学中实施自主质疑教学的可行性分析
1.中学物理学习的特征分析
中学生学习物理的目的和动机表现在：为了升学实现自己的理想而努力学习物理；为探索自然现象和满足好奇心而努力学习物理；喜欢听物理教师讲课；由于“读书无用论”和家庭社会的影响不想学习物理，因而学不好物理；由于基础差，上课不专心听讲，考试成绩差，常遭老师批评而与老师对立，上课不想听，不想学导致厌学物理等方面。中学生学习物理的特征可以通过学生的学习心理特征体现出来，主要表现在四个方面：
首先，学生的好奇心、求知欲强，学习兴趣浓厚。物理学科的实验性，能很好地满足学生强烈的心理需求，同时，新奇、神秘而有趣的物理实验能激发学生强烈的学习兴趣。
其次，学生心理定势积极。目前，大部分学生的心理定势较为积极，都愿意把物理学好，但也有一部分学生认为物理难学，对此，中学物理教师应科学合理地解决这个问题，培养学生积极的心理定势。
再次，学习活动中学生比较好动。好动是大多数中学生的天性，他们厌倦教师死板的教学，希望教师多进行实验教学[2]。中学物理教学可以利用学生好动的心理，多设计实验教学，让学生亲自动手实验，通过实验学习物理知识，培养学生观察能力和分析能力，促进教学的发展。
最后，学习活动中学生依赖性强，缺乏主动、自觉学习精神。中学物理教学活动中，学生学习的依赖性主要表现为教师讲讲学生就听听、观察实验抱有看看热闹情绪、对待作业不认真等方面，这种消极作用是不言而喻的，教师应科学分析，合理解决。
2.中学物理本身的学科特点
物理不是工具学科而是一门科学学科，它以感知为基础，需要从具体到抽象的概括过程，物理学科从开始阶段就扎根于活生生的认识过程中。物理有概念系统、定性规律、定量规律，有完整的从表象到本质、从个别到一般的抽象概括过程，有丰富的模型。因此，物理学习很讲究分析和解决问题的科学思维方法，其他学科的要求，则没有物理学科这样层次丰富、形式多样[3]。中学物理遵循了物理科学的一般规律，同样是观察、实验、思维的产物。
3.中学物理教学中实施自主质疑教学是可行的
基于以上分析，中学物理教学中自主质疑教学是可行的。第一，自主质疑教学适应中学物理学习特征，第二，自主质疑教学是适应中学物理学科特点的教学需要。
三、物理教学中自主质疑的意义
自主质疑在中学物理教学中意义重大，是九年义务教育下进行素质教育的有效教学方法，对提高课堂教学效率，促进学生的全面发展有重要作用。总体来说，体现在对学生的意义和对教师的意义两个方面。
对学生的意义表现为：第一，能有效激发全体学生求新的欲望；第二，能很好地培养学生善问的习惯，自主质疑课堂教学要求学生动脑动嘴，敢想敢问，对培养学生善问的习惯有很好的效果；第三，提供让全体学生参与的时间和空间，自主要求学生人人参与，都是学习的主体，提高学习的效能和学习的深度，给以全体学生成功的机会；第四，能有效强化学生的参与意识，调动学习积极性，特别是对一些物理成绩不是很理想的学生，自主质疑能很好地调动他们参与到学习中来；第五，自主质疑课堂教学能培养学生听说能力，有利于学生养成良好的学习习惯。
对教师的意义表现为：第一，自主质疑课堂教学促使教师转变教育教学观念。中学物理传统课堂教学模式基本上都是教师问、教师讲，教师是教学的主体和主宰。实践证明，这样的教学模式不利于教育的发展。自主质疑强调学生、学习的主体地位，是促使教师转变教学观念的有效途径之一。第二，自主质疑课堂教学能提高教师的理论水平，增强教师的教育科研能力。要实行自主质疑的课堂教学模式，教师就要不断学习，通过学量的教育理论充实自己并用于指导教学实践。第三，自主质疑课堂教学使教师的业务能力得到不断提高，促使学生积极参与教学活动，充分激发学生的学习热情，建立良好的人际关系，营造轻松的学习氛围，促使教师熟练运用课堂教学模式，逐步走向成熟。
参考文献：
[1]高建华.中学物理教学中培养学生质疑能力的意义[J].科教文汇（下旬刊），2008（08）.
由国家教育行政部门决定，心理教育以课程形式进入中学课堂，从根本上改变了较长时间以来心理教育在学校可搞可不搞和无合法地位、无明确要求、无具体措施的状况，使之进入合法、规范发展的轨道，它必将在形成、维护、促进、加强中学生心理健康上起到重要的作用。从某种意义上说，这一课程的开设意味着心理教育作为现代学校的一个重要标志在我国已经正式树立。
如何实施心理教育？十多年来各地探索出不少有效的教育途径。值得注意的是，一些研究成果中，不约而同地把专门课程放在各种途径的首位。首先，因为课程最能发挥学校教育的优势，学校心理教育主要是面向全体学生的共性问题进行的以发展和预防为主的教育，目的在于提高全体学生的心理素质，凭借课程有可能将教育内容较为全面地实现。其次，从我国教师队伍的现状看，受过心理或教育专业训练的教师奇缺，短时间内对众多教师进行系统的专业培训又不大现实。而心理教育课程有专门的教材和翔实的教学指导用书，教师在学习一定的心理学理论的基础上，经过培训、研讨、实践、总结、提高等一系列环节后，有可能把握心理教育课程的基本要求，因而是可行的。当然，专门课程也有其局限性，如难以顾及个体发展的差异性和需要，但这可以通过个别辅导等途径弥补。
就心理教育课程的建设而言，选择初中年级作为心理教育课程的试行年级，是抓住了一个有利的教育契机。这是因为，初中生正处在生长发育的高峰期，一方面面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有诸多成长的烦恼；另一方面面对沉重的学习、升学压力和开放的社会环境带来的各种刺激和诱惑，难免困惑茫然，不知所措。这一成长阶段的特殊性，使得个体这一时期的心理健康显得格外重要。尤其在此时，他们对于自我、对于他人、对于人际关系、对于社会生活表现出极其强烈的认知需求，这种自觉、主动的求知状态，也构成了教育上可遇而不可求的最佳教育契机。因此适时适宜地进行心理教育，能化被动防范为积极预防，达到促进受教育者心理健康的目标，十分有效地对个体的发展发挥作用并对其将来的发展产生积极的影响。
从课程改革的角度看，心理教育课程的开设无疑优化了我国基础教育的课程结构，是一次重大的改革和必要的补充。在课程结构符合社会需求、学科体系及学生发展三大要素中，如果说原有结构更注重前两个因素的话，那么心理教育课程的开设，则是加强了学生自身发展的权重，三大要素逐步达到动态平衡。课程结构更趋合理，更符合教育现代化的需要，也有利于素质教育的推进。
由于心理健康教育课程在我国是新生事物，其建设还刚刚开始，应当尽可能的借鉴国（境）外经验（心理健康教育起源于西方发达国家）和应用国内研究成果，以便少走弯路。
心理教育课程标准如何确定，能否沿用一般学科制订课程标准的逻辑体系？这是首先要考虑的问题。其实只要稍作比较就不难发现，心理教育课程与学科课程二者之间的差距是十分显著的。一般学科的科学性是由与之对应的科学体系作保证的，其真理性有普遍的社会承认及科学的权威性作基础，例如数学、物理学、历史学等，中学学科课程的任务就是要求学生掌握比较系统的基础的科学知识和技能。而心理教育课程则不同，首先它不是心理学课程，不以学习心理学基础知识为任务；它也不是为今后更为深入系统地学习心理学或相关科学奠定基础。倘若将此课程定位于心理学课，哪怕仅仅是普及性的，其直接后果也是给学生额外增加了一门新的课程，无疑会增加学生的负担。其次，尽管心理教育课程在内容的选择和编排上，应以心理学、教育学、社会学等诸多学科作为依据，但是直接出现在课程中的并非这些学科的直接结论和理论形态，而是经过处理的比较浅显实际、生活化的阐释和形态。课程的目的并非要学生通晓这些学科，而是利用有关的知识来维护、促进他们的心理健康。再次，它不是独立于生活之外的某一门科学知识，而是有关对受教育者自身生活和成长中种种现象的探索，以及对他们形成健康心理的各种需要的满足。从某种意义上说，这门课程能否为学生所接受，在相当大的程度上必须依赖和借助受教育者的主观体验，即学生通过自身生活经验与课程内容之间的相似性联系来认同和接受它。因此，心理教育课程标准的建立不能沿用一般学科课程标准的逻辑体系，而应有新的思路。
既然心理教育课程不以传授某一门自然科学或社会科学较为系统的知识为任务，那么依据什么来选择其课程的内容呢？我认为，应依据优化学生心理素质、健全人格、帮助成长、促进发展这一根本目的来确定课程内容。换句话说，什么因素对于受教育者的心理健康状况影响最大，它就应当成为心理教育的主要内容，即心理教育应该是生活逻辑和问题逻辑的。具体地说，心理教育内容应该包括知识、技能、态度三个方面。一是学习一些涉及面广，程度比较浅，然而决非随意拼凑的有关知识，使学生能科学地认识自身的心理，建立起为他们所接受的规范和价值。二是掌握一些应付刺激、明确感受、澄清疑惑、处理问题的技能，使之能比较从容主动地应付学习、生活、社会适应与发展方面遇到的问题。例如，初中生情绪变化多、幅度大，他们为此而困惑不安，不知如何分析和把握，往往被动应付，盲目地听任情绪的支配，有的甚至导致行为失当。心理教育一是要帮助他们认识人类丰富多样情绪的正常性，二是要帮助他们掌握一些化消极情绪为积极情绪的技能。对他们来说，知识的了解是必要的，而如何排解消极情绪的困扰则是更需要的，如掌握发泄愤怒的恰当方式，学会战胜挫折走向成功的方法，等等。总之，这些技能应具有较强的针对性，应以个人经验为载体，根据中学生共同体验或普遍经历来选用。
技能虽建立在深厚的理论基础上，但教给学生时却简单明了、易于操作。三是培养积极的生活态度。“态度是对待任何人、观念或事物的一种心理倾向，它包括认识、情感、行为三个成分。”虽然一个人的态度更多的是以渐进方式在其生活经历中逐渐积累起来的，与解决知与不知的知识学习和会与不会的技能掌握相比，态度的培养比较困难，但仍然应该是心理教育课程的重要内容。面对学生事实上已有的或正确、或错误、或正误相参的态度，可以通过课程，有目的地对学生施加影响，促进他们形成开放的、积极的、正确的态度：正视身心变化，接纳自己，接纳他人，在较高水平上自觉地、积极地迎接来自自身和社会的挑战，养成良好的心理素质，发掘心理潜能。
如果以上对心理教育课程内容的考虑是合理的话，那么在教学目标上也就不宜直接沿用学科教学中“识记”、“理解”这一类主要针对知识学习的基本要求，而应是心理教育在教学方式、方法方面不同于学科教学的特殊性提示和要求。不然的话，无论怎样强调开设这门课程的初衷是为了促进学生的心理健康，而最终任课教师还是会按学科课程的既定模式组织教学，即使是“应用”，也可能只是作业或考卷中将知识“生吞活剥”的书面应用，而少有个人的感受与体验。其教学效果的评价也将仍然决定于按知识学习的要求组织的考试。最终出现成绩的好坏与学生个体实际的心理健康状况不相关的尴尬局面，这是大家不愿意看到的。
心理教育课程教材的编写应有所创新，确定符合受教育者成长生活逻辑的编写线索和为学生喜闻乐见的编写形式。从国外境外比较成熟的教材看，大致有两条线索：一条是以北美地区此类课程为代表，以处在青春期的中学生心理的变化发展为线索，侧重于青春期心理健康教育；一条是以港台《辅导活动》为代表，以学生面对的社会适应、学习、择业三方面实际生活内容为线索，侧重于生活、学习、择业等方面的心理辅导。从实际效果看，各有千秋，均受到所在地学生的欢迎。从学段看，前者较适合于初中生，后者较适合于高中生。尤其值得一提的是，上述教材，在表现形式上，均充分考虑到现代中学生的特点，设计新颖，版式活泼，画面生动，文字鲜活，学生爱不释手，这些都是值得我们学习和借鉴的。
