时间：2023-05-26 17:33:24
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇良好心态的培养，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：历史教学；心态；培养；
《普通高中历史课程标准》在“情感态度与价值观”一目中明确提出“形成健全的人格和健康的审美情趣，确立积极进取的人生态度、坚强的意志和团结合作的精神，增强承受挫折、适应生存环境的能力，为树立正确的世界观、人生观和价值观打下良好的基础”。高中时期是青少年心理素质和个性品质形成的关键期，学生在这一阶段的经历，对其良好心理素质的形成和个性的发展有着非常重要的作用。当前，我国进行的新一轮课程改革已经在全国范围推行开来，这为学生的良好心理素质的形成和个性的发展提供了广阔的发展空间，但是，历史教学能否通过挫折教育培养学生良好的心理素质，促进学生优良个性的全面和谐与健康自由的发展呢？我的回答是肯定的，而这也成了历史教育工作者必须面对的重要课题。
当前的教育宗旨是实施素质教育。因此对于当前的教师来说，必须贯彻这一宗旨，要在培养学生基本的专业知识和能力的同时，努力把学生培养成德、智、体、美等全面发展的有用人才。我认为在各种素质中，人的良好的心态是非常重要的一种素质，心态决定一切，这话虽然有些夸张，但它直接关系到人对所发生的或正在发生的事情的承受能力――没有良好的心态，承受能力差，很显然是不能承受那种高压的。在历史教学中，通过讲史来进行德育是一种常用的手段，但是在教学过程中教师对学生进行心理素质教育相对来说还是比较欠缺的。对中学生进行心理素质的教育的历史素材是很多的，要知道，中国的历史史料浩如烟海，随便从中拿一点出来就是很好的素材。而在这些历史里面，我认为中国的近代历史是对学生进行心理素质教育、提高他们承受能力的最好的素材。中国的一部近代史几乎就是一部反抗外来侵略的抗争史，是仁人志士和革命先烈前赴后继寻求救国救民道路的探索史，其过程充满着艰辛和困苦。这种抗争和探索的过程有些许成功，但更多的却是失败和血的教训。试想，那些仁人志士和革命先烈如果没有好的心态和心理素质，他们又怎么能走过那个漫长而又艰辛的历程？我在教学实践中认识到是对学生进行爱国主义、民族精神和挫折教育非常好的题材，是培养学生良好心态的绝佳素材。
我读大学时的毕业论文其实就是专门分析对当时国民心态的影响的，现在我成了一个高中历史教育工作者，顿时觉得理论和实践找到了一个非常好的结合点。我认为还可以把它的影响进行更深入的研究，研究它对我们现在国民心态的影响，而高中历史教学给我提供了一个很好的平台。是中国近代史上一个非常重大的历史事件。我认为我们不仅要对发生的原因、经过、结果和影响阐述清楚，而且还要把它对我们中国当时国民的心态影响进行必要的补充，从而达到培养学生良好心态的目的。1894年爆发时，晚清的已经轰轰烈烈地开展了30多年，有了洋枪洋炮，在亚洲也算是数一数二的强国。但我们却被曾经的藩属小岛国日本打得落花流水，大清帝国一下子威严尽失，并且最终被迫签订丧权辱国的《》。战争结束了，但是战争对中国产生的深远影响才刚刚开始。这场战争可以说是中日两国历史的分水岭，通过这场战争，日本开始迈入真正意义上的强国行列，而我们中国却从此陷入列强的瓜分狂潮，中国的民族危机变得空前严重。在中日中，堂堂“天朝上国”中国竟然被“蕞尔小国”日本打得一败涂地，当时国内外人士都大跌眼镜。而中国社会各阶层，上自皇帝，下至普通百姓不得不进一步反思和探索，从而掀起了中国近代史上第一次规模浩大的思想解放运动，整个国民的社会心态也由此发生了根本性的变化。其中，有由于战败而带来的悲痛、失望的心态，有仇日心态，有民族危机感等心态，这是各阶层普遍的共同心态；此外，由于所处的地位不一样，各阶层又还有各自相对特殊的心态。如，官僚统治阶层的恐惧心态、士大夫知识分子阶层和部分官僚的以日本为师的心态以及台湾民众那种特殊境地下的多重心态。
怎么才能把这些人的心态展现在学生面前并且让他们有深刻的感受呢？为此，在教学过程中，我还专门设计了一个情景剧，让学生扮演后各个阶层的名人，以让他们真切地感受到当时中国国民各阶层的不同心态。表演之前让他们自己去查找相关资料，找不到的我给他们补充。有的扮演那个无实权而空有一腔抱负的光绪帝，说道：“近自和约定议以后，廷臣交章论奏，谓地不可弃，费不可偿，仍应废约决战，以期维系人心，支撑危局，其言固皆发于忠愤，而于朕办理此事，兼权审处，万不获已之苦衷、有未能深悉者。”把光绪帝那种无奈而又悲愤的心态展现了出来；有的扮演晚清重臣李鸿章，让同学们感受到那种弱国无外交而任人宰割的悲痛和无奈的心态；有的同学扮演谭嗣同，仰天吟出了谭嗣同在《》签订时写下的诗句：“世间无物抵春愁，合向沧冥一哭休。四万万人齐下泪，天涯何处是神州。”这可以说是当时大部分人们心境最真实的写照，这首诗也让我们现代的中学生悲愤不已；有的扮演康有为，说出了那句警示国人的话“俄北瞰，英西，法南瞬，日东眈，处四强邻之中而为中国，岌岌哉”。那种民族危机意识让同学们感受得是那么的真切；当然还有的人扮演远渡重洋去日本求学的鲁迅，把炎黄子孙的那种忍辱负重誓言振兴中国的心态淋漓尽致地再现出来……通过这个情景剧，全班同学都认识到：的失败给中国社会带来的灾难是空前的，但是，中华民族具有群体意义的觉醒也由此开始，这是中国近代百年的一个重要转机。而心态的改变使国人能够从容地面对西方的一切，特别是西方的社会科学，比如西方的经济观念、政治观念等思想价值观，这种改变，也给后来的民主革命和五四奠定了思想基础。
通过《》这一课的学习，同学们也仿佛去那个灾难深重的时代走了一遭，他们成熟了许多，而他们的心灵也受到了洗礼。他们强烈地意识到：忘记过去就意味着背叛和落后就要挨打的道理。在历史教学中我们应以此为突破口使学生产生强烈悲愤的心态，产生那种积极向上、为中华民族的伟大复兴而奋斗的心态。
参考文献：
[1]徐胜三.中学教育心理学[M].北京：人民教育出版社，1998-03.
[2]中国史学会.中国近代史资料丛刊・中日战争[M].上海：上海人民出版社，1957.
[3]中国史学会.中国近代史资料丛刊・[M].上海：上海人民出版社，1957.
[4]谭嗣同.谭嗣同全集[M].北京：中华书局，1981.
[5]黄建钢.群体心态论[M].杭州：浙江大学出版社，2004.
[6]陈旭麓.近代中国社会的新陈代谢[M].上海：上海人民出版社，1992.
人若想一生活的快乐，那就必须要有一个好心态。积我六十年的人生经验，我认为，好心态的主要标志就是宽容他人，不与任何人斤斤计较，就会获得幸福。
培养一个好的心态就是要努力塑造良好的价值观，能够在人生的天平上做到心理平衡，这样才能控制自己的情绪并获得健康的身心、释放强劲的生命力好影响力。好的心态有助于人的智力正常、意志坚强、品质优良、人格健全、人际关系正常、主动适应并改造环境、人生道路顺畅、人的寿命延长。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。我们不能改变天气，但我们可以改变自己的心情；我们不能改变容颜，但我们可以展现自己的笑容；我们不能改变环境，但我们可以改变自己角度；我们不能控制他人，但我们可以把握住自己；我们不能预知明天，但我们可以利用好自己的今天；我们不能决定生命的长度，但我们可以扩展自己的生命宽度。
心态不好就是心中容不下他人，那样想、那样做，其实伤害的是自己。整天抱怨命运的不公，抱怨别人都对不起自己，抱怨这地球都没有好地方了，真的不如老劳实实地努力检讨一下自己的不是，踏踏实实的生活好每一天，多看到自己身上的责任，因为自己一辈子也离不开地球，更无法飞上太空，所以，对地球上所发生的一切必须能够接纳并包容。
创造好的生活需要好的心态，有了好的心态，才能保持和谐的人际关系，每天都保持一份乐观的心情。就是遇到烦心事，也能学会哄自己开心，让自己坚定自信。我总是保持良好心态重要经验就是，想有一个好心态的唯一可行办法是：怀着感恩的心去看世界，用颗豁达的心去看他人，不计较自己的得失，就会发现身边所有的人都有令我感动之处，更是令我感动之人。
成就美好的未来需要好的心态，人生的道路短暂也漫长，树立好的心态必须从自己做起，从每一天每一刻做起，若背负着太多太重的情感包袱，就没有能量应对今天，只有轻轻放下了情感包袱，有了一个好的心态，才会获得精神世界的成长，才能成就自己的美好未来。
关键词：引航员 引航事故 引航技术 引航经验 良好心态
统计广州港2012年度至2015年度共发生51起引航事故（或隐患）一些数据，其中当事引航员级别：高级12次，占比23.5%，一级19次，占比37.3%，二级15次，占比29.4%，三级5次，占比9.8%；能见度良好48起，占比94%，能见度不良3起，占比 6%；白天（0600―1800）31起，占比61% ，晚上（1800―0600）20起，占比39%；船舶机械故障原因3起，占比6%，人为原因48起，占比94%；新南沙港池内7起，占比 14%。（备注：统计数据为笔者极尽可能从权威数据收集，独自整理，仅代表笔者认可的准确性和用于此文章论述的依据。）
引航员的人为因素引起事故（或隐患）占绝对大多数比例，而这些人为因素引起的事故（或隐患），从统计上分析，主要不是引航技术上的原因：引航员级别由高级、一级、二级到三级，所占比例并没有明显差别，一般都认为引航员的级别更高，相对引航技术更好。也不是外部因素如晚上白天、视线好坏，船舶类型不同，航道码头水域等，这些外部因素的某一项都没在引航事故（或隐患）占明显比例。
再论述技术原因，一个合格引航员，先航海院校理论学习，再到引航站长期实习，经考核后晋升为三级、二级、一级、高级引航员，已应该具备相应的引航技术及经验。而引航工作的安排，也是严格根据引航等级即引航员应有的相应技术及经验来安排。
对于外部因素，根据港口相关规定，引航单位的安排，亦尽可能避免外部不安全因素对引航操纵的影响。
从其中的几个案例分析。
2012年1月21日15：23时，能见度良好；引航员引航的迅城（KOTA EDSPERS，集装箱船，L195米，D11.3米）追越自引船舶锦江河轮在伶仃航道#23/#24浮筒附近发生碰撞。事故会议上分析，主要是由于航道转向处追越，追越船速快，船舶过于靠近另一侧航道边沿造成岸壁效应，再叠加要向同一侧转向的舵效，使得追越船过度转向，用反向舵角也不足矫正这种过度转向，从而造成碰撞事故。当事引航员及参与讨论众引航员从技术分析都认同，可以认为大家无论是理论上还是技术上都知道，也知道港口管理规定航道转向处不能追越。可最后还是发生了这样的事故，应该是当事引航员从心理上放松了安全警惕，想更快追越别船。
2015年07月26日21：48时，能见度良好。引航员引领滚装船凯瑟琳（MORNING CATHERINE，L194.11米，D9.5米）离新沙拟走西航道出口，离泊后在新沙二泊位对开水域掉头时搁浅。事故后分析，显然极为简单，正常操作，应该驾驶船舶到更北边（更往前）的NO.89DH锚地掉头，然后驶入西航道。当事引航员作为一级引航员，当然熟知此处水域水深情况和常规操纵方法。在分析会议，当事引航员也确认这一点，参与分析的众引航员们也都表明熟知此处水域水深情况和常规操纵方法。但是当事引航员当时想更快掉完头进入西航道出口，因为船往NO.89DH去，要花更多时间，也就从心理上放松了安全警惕，抱着侥幸心理。
新南沙码头，主要靠泊大型集装箱船舶。大型船舶引航，都安排高级别的一级、高级引航员引领，但这几年都出现了靠泊新南沙码头时碰撞（碰触）码头造成码头损坏事故。事实上，新南沙码头设计合理，港口靠离泊环境相对广州港别的码头并无更多不良因素。所出现的靠离泊碰撞（碰触）码头事故，都是人为因素，而从技术层面分析，并无难度。个案上看，有入泊速度过快，有入泊角度过大，都是一个合格引航员应知应懂，可以避免的事故。事故后的分析，都是心态问题，想更快。
我是一名有着35年糖尿病史的患者，在多年与糖尿病的斗争中，我深深地体会到，控制糖尿病与保持良好心态有着密不可分的关系。只要平时注意“多学点、多动点、多乐点”三个点儿，保持积极向上的好心态、就能笑对糖尿病，挥剑斩糖魔。
“多学点”。35年的抗糖生活让我懂得，只有掌握了糖尿病的防治知识，才能更好地管理自己的病情。我每天坚持看书，《糖尿病新世界》等健康杂志、报纸是我管理糖尿病的“宝典”，其中对病人有指导价值的文章，我会摘录下来，整理成册。我每周坚持听医院的专家讲座3次以上，并参与和病友间的讨论交流。我还常常看健康电视节目，听健康广播知识，我如饥似渴地汲取着各种知识，将多渠道的信息汇聚起来，慢慢消化吸收，理论联系实际，活学活用，也讲解给周围的病友们。如此一来朋友越来越多，自己的心情也越来越开朗。
“多动点”。增加体力活动时间和运动量，保持体型的健美，避免肥胖的发生。坚持每天打拳、练剑、做操、散步，坚持每周一次集体练舞，我年轻时候就喜欢跳交谊舞，退休后有了更多的时间去公园、文化馆、老年活动中心等娱乐场所跳舞，跳起舞来全身轻松、精神快乐，尽情享受音乐的节奏，欢快的舞步。但是在跳舞中我时刻没忘记自己是个“糖人”，每次跳不超过半小时就停下来休息一下，舞后身体微微出汗，不感到疲劳，精力充沛，运动强度刚好合适，也达到了锻炼身体的效果。
“多乐点”。就是要开朗、乐观、豁达、心情舒畅，思想轻松。首先要树立战胜糖尿病的信心，得了糖尿病不能悲观，不能被它吓到。疾病就是战场上的敌人，你强它弱，你弱它强。越怕越不行。要在思想要压倒它，即“战略上藐视它，战术上重视它”。得了糖尿病绝不是得了不治之症，它是可防可控的，当人精神放松、心里没有压力的时候，对控制血糖很有帮助。如果每天情绪急躁、烦恼生气，血糖就很难控制了。那我是怎么培养自己的好心情呢？
小事不计较，俗话说“吃亏是福气”，能过去的就“睁只眼、闭只眼”让它过去，以平和的心态面对生活中的各种不如意。避免为了小事发脾气，用宽容的心境来接受一些不愉快和小磨擦。
培养自己适应各种生活环境的能力，遇事容易满足，烦恼少，心里压力也就少，知足能常乐嘛。以平常心去对待生活，多向他人学习，多看点别人身上的优点，多看到自己身上的不足，取长补短，真诚待人，广交朋友。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”笑是一剂良药，也是保持好心情的“小偏方”。我喜欢笑，喜欢放声笑，跟朋友在一起时，大家都说我是乐天派，开心果。笑声充满了我的生活和家庭。
好心情让我对生活充满了信心，对疾病毫不畏惧，乐观、豁达地面对人生，浑身充满活力，朋友多多，知己无数，人际关系和谐，家庭关系融洽，身体自然健康！
关键词：大学毕业生；就业；不良心态；调整措施
随着我国高等学校招生数量的增加，我国大学毕业生的数量逐年增加，近几年来，尤其是全球金融危机以后大学毕业生就业难成为公认的事实。每一名大学毕业生都是其所在家庭的希望，是社会的宝贵资源，毕业生不能就业或就业不理想不仅造成社会资源的严重浪费，而且会给毕业生本人造成严重的心理伤害，甚至出现心理疾病，由此引发出一系列的社会问题。所以高等学校应采取有效措施对大学生进行就业指导，并适时加强对毕业生的心理辅导，使每一名毕业生以良好的心态面对就业问题，维护高校和社会的和谐稳定。
一、大学毕业生就业心态现状分析
经过十几年的学习生涯，大学毕业生即将进入社会。面对社会，大学毕业生心态表现不一，他们有的厌倦学生生活的单调和乏味，充满了对社会的渴望；有的从小在父母的呵护下长大，进入社会感到不知所措，没有必要的心理准备；还有的将社会理想化，真正进入社会感到与想象的截然不同，对就业失去信心，甚至产生悲观、浮躁心理。仔细研究大学毕业生负面心理，有针对性地制定相应措施，对症下药，及时调整大学毕业生的良好心态，对大学毕业生成功就业能起到事半功倍的效果。对大学生就业产生负面影响的主要因素有以下几方面：
1、社会不良风气对大学毕业生就业的负面心理影响。
2、就业压力过大与学校缺乏心理指导之间的矛盾对大学毕业生就业的负面心理影响。
中学阶段，学校为追求升学率片面强调学习，忽视学生的心理承受能力的培养和锻炼，学生家长也将考入理想学校作为唯一的目标，忽视对学生的心理引导。学生在家长、学校的双重包围下，学生心理承受能力差，稍有不顺心就会在行为上表现出来，多数学生心理不健康。心理疾病不象生理疾病那样容易发现和诊断，平时也没有象身体检查那样进行常规的心理检查，因此，心理疾病容易被忽略。进入大学以后，学校往往在毕业年级才进行就业指导，而且只重视就业政策、方法、技巧进行讲解，学生心理的指导较为薄弱。在当今严峻的就业形势下，就业岗位十分有限，许多大学毕业生对就业缺乏必要的心理准备，就业中遇到问题难以解决时内心迷茫、急躁，对前途失去信心，从而影响学生就业。
3、家庭因素对大学毕业生就业的负面心理影响。
4、传统观念对大学毕业生就业的负面心理影响。
二、大学毕业生不良就业心态的调整措施
大学毕业生在严峻的就业形势面前以良好的心态应对就业，需从学校、家庭和学生本人三方面入手，共同培养学生对严峻就业形势的心理承受能力，使毕业生顺利就业。
1、高等学校学生工作者应注重对毕业生的心理辅导。
当今社会是竞争的社会，竞争机制无处不在，人们每时每刻都承受着巨大竞争压力。就业也是一种竞争，对于经济条件好的大中城市、工资收入稳定的事业单位就业竞争压力尤为激烈，毕业生不可避免地会遇到各种失败。高等学校学生工作者应在日常学生管理中教育学生正确认识社会就业现状，从日常点滴做起，为毕业提供必要的心理准备和知识储备。有针对性地开展心理普查和心理辅导，培养学生经受挫折时有起码的自我调节能力，学会自我安慰，当心情郁闷时用合适的方法进行发泄，有效地消除各种不健康的心理。进入毕业年级适时开展就业心理教育，教育学生正确估价自己的能力，调整自己的就业期望值，以良好的心态面对用人单位。就业是大学生一生中的大事，在对用人单位识别中有时缺乏经验，有时难以决定是否应聘到用人单位，学生工作者应做学生的参谋，为学生出主意，启发和鼓励学生详细考察和比较用人单位，选择适合自己的用人单位。当毕业生应聘失败或遭受其他挫折时，学生工作者应细心观察学生的思想变化，选择恰当时机帮助学生分析失败原因，接受现实，及时改正自身不足，勇敢面对现实。
2、学生家长应主动参与大学生的培养和教育，及时对子女进行心理疏导。
父母是子女的第一任老师，父母对子女的教育培养作用是不可忽视的。中学阶段，学校利用开家长会、家访、学校公开日等多种渠道使学生家长参与学生的管理和教育工作，取得了较好的效果。可是，进入大学后很多家长认为子女已经长大成人，自己的事情应由自己解决，再加上学生家庭住址离学校较远，学生家长很少关注子女的学习和心理情况。学生家长应通过各种渠道，关心学生成长，关注学生心理变化，及时进行心理疏导，缓解学生心理压力。在学期末、毕业前等学生心理容易发生波动的时期，学生家长应采取电话沟通、网络聊天、书信、到学校了解情况等途径对学生的学习和生活情况了解，发现问题及时解决。家长与子女沟通时应讲究方法，不应过分责备；应做子女的知心朋友，不应高高在上或以长辈的姿态出现；应及时了解子女心理现状，多倾听子女的想法，给子女合理的建议。
3、学生本人是核心。
学校和家长是毕业生心态调整的外界因素，毕业生本人客观判断社会需求，主动调整自己良好心态是毕业生成功就业的核心。大学毕业生应积极主动对自己的就业心理进行调整，对自己进行科学评价和定位，选择符合实际的期望值，尽量减小与社会实际情况的差距，使自己的才能可以得到充分展示和发挥。大学生在就业时应打破传统观念，从基层做起，脚踏实地，在自身的岗位上努力工作。在遇到就业挫折时应主动与学校和家长取得联系，调整心态，勇敢地面对就业市场，主动推销自己，寻找最适合自己的理想工作。
总之，大学毕业生的各种不良就业心态是多种因素共同作用结果，解决这一问题国家的宏观调控、高校学生工作者对毕业生心理的指导以及家庭的疏导。对毕业生而言，应善于调整心态，准确把握自身定位，恰当选择用人单位，实现自己的人生理想。
参考文献：
[1] 王季桃.大学生择业误区分析[J].中国健康心理学杂志，2006，（4）：26-28.
关键词：心理健康 好心态 教学
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）03（b）-0130-01
人常说，性格决定命运，我觉得心态也很重要，好的心态可以促使一个人积极的去行动，有助于事情的成功。作为教书育人的人民教师来说，他的言行，他的人生观，他的心情都无时无刻地影响着他的学生，所以教师应该拥有健康且积极心态，我认为好心态是好教学的前提。
1 当前教师心理健康存在的问题
1.1 适应不佳
适应不佳指的是教师不能很好的融入环境中去。教师的适应不佳主要表现在：对工作环境的不满；人际关系紧张，情绪波动大等。
1.2 心理健康问题
这里的心理健康问题指的的教师对待工作上存在的问题。有些教师对待本职工作不能全力以赴，或在心理上就是懈怠的，态度决定了行为，所以在教学中不能积极投入，或存在矛盾心理，应付了事，这些行为都是无力与工作正常开展的。
1.3 人际关系问题
教师常见的人际交往心理障碍有很大种，如封闭自己、感到自卑或自傲、嫉妒他人、孤立自己、喜欢猜疑等。
1.4 人格问题
人格问题也指的是人格障碍，又称病态人格，指明显偏离正常人格并与他人和社会相悖的一种持久和牢固的适应不良的情绪和行为反应方式。教师的人格问题更多地属于人格缺陷。
1.5 心理生理疾病
心理生理疾病。教师职业应属于特殊的职业，身心容易出现问题，这里重点强调的是身体问题，由于种种压力和教师本身的责任性强，容易患上教师综合证，比如冠心病、颈椎病和心脏病等等。
1.6 神经异常
神经异常是一种由于心理因素造成的常见病。一般没有任何可以查明的器质性病变，但又确实有心理异常的表现。神经症在社会群体中广泛存在，教师身上的神经症主要表现为强迫症、焦虑症及神经衰弱等。
2 教师如何拥有好心态
2.1 还原学生的真实年龄
也就是不要用成人的要求去要求他们，他们处于是正需要成年人正确引导的阶段，如果他们已经拥有了成年人的心智和经历，就不是学生了。有些老师习惯用自己的年龄阶段去要求学生，这是一个错误的做法，这样做容易挫伤学生的自尊心，他们会觉得自己做的太差了，远远满足不了老师的要求，容易否定自己，甚至消沉，所以，教师应该了解不同年龄段孩子的心理特点，因时施教，正确引导，要求要适中，不可太过苛刻。
另外，全面了解学生，包括他们的家庭环境、生活习惯和心理健康状况等，以备对其进行有效的引导，帮助学生树立正确的人生观，让他们觉得他们的心有人能读懂，这样，他们会很信任老师，正所谓“信其师，尊其道”，对老师的教育工作很有帮助。
2.2 允许学生犯错
俗话说：人非圣贤孰能无过，何况是不谙世事的孩子呢，教师在对待学生犯错这件事上，不可大题小做，轻易给学生下了定义，这辈子怎怎样了，甚至用上些不雅的词句，不但无利于学生改正错误，很容易把他们推向更危险的境地。一个人不可能不犯错误，即使是到了老年也免不了会犯错，何况是正在成长的孩子呢，所以，对待学生的错误老师要有正确的认识，帮其分析犯错原因，给予正确疏导，适当的心理辅导也是很有必要的。同时应该给学生改正错误的机会，也许需要长一点的时间，但是只要学生认识到了自己的错误，他就有悔改的可能，老师要给予关注和适时的监督和提醒。对于学生无意中犯下的错误更应该给予宽容，不可求全责备。
2.3 正确看待学生间的差异问题
作为一个教师，都希望自己的学生能学好知识。但是注定了学生之间是有差异的。如果一个老师只喜欢成绩优异的学生，那么很不幸，他必将面临如何处理与成绩较差学生关系的问题。其实学生之间存在差异是一件最正常不过的事情，我们教师所要做的就是面对这些知识背景、家庭环境、学习方式、兴趣爱好、各不相同的学生，不断寻找适合每一个学生的教育方式。培养学生的学习习惯、学习方法和学习兴趣，是教师最应该做的事。这三件事情是不断递进的，哪一个教师做好了前面的两件或三件，学生的知识掌握和能力培养，已经完成了一大半，这也是成功教师的经验所在。
2.4 不可太过权威
教师他要对自己有一个正确的定位，首先教师是人不是神，教师也别把自己当成神，另外学生也有聪明过人者，何况青出于蓝而胜于蓝。老师也应适当俯下身子，谦虚诚恳，对于学生提出的问题要给以认真的解答，对学生提出的疑问要认真对待，实事求是，不可武断，对学生指出的错误，更应欣然接受，这样不但不能降低自己在学生心中的地位，反而能得到学生的尊重。当然，教师在教学中还是应该避免出现错误，课前应该做好充分的准备，也要不断的学习，充实自己，提供业务能力，真正做到“学高为师，德高为范”。
2.5 提高自己的忍耐能力
面对需要反复告知解释和规范的孩子来说，耐受力是一个好老师的金刚石。忍耐力的训练主要集中在对自我情绪的体察觉知和调整上。民间有“忍无可忍无需再忍”的说法，但在教师对待学生来说，忍无可忍也得再忍，因为学生不是教师的仇人，他们是需要教师帮助和引导的，不管学生表现如何不妥，教师都应从正面去引导他们，帮助他们进步，这才是为师的职责所在。每个人的性格不同，老师中也有急性子的，有的根本谈不上有忍耐性，如果是这样的老师，就更应该注重培养自己的忍耐力了，否则，很难处理好师生间的关系，容易把距离拉开，甚至影响了学生的性格，带来更大的负面影响，所以，老师们，委屈下自己，让怒火消失吧。
2.6 丰富自己的业余生活
教育是做人的工作，过大的人际空间和过小的人际空间都是人际关系不够和谐的表现。教师习惯了扩大自身的价值，总觉得学生离开了自己不行，老师也是普通人，也有自己的生活，工作之余也应该有自己的交际空间，可以有自己的爱好，有正真要的生活，一个合格的教师，并不单是教书匠，首先他是一个有情有感的人，丰富的生活体验也可以促进丰富的教学活动。
3 结语
总之，想成为一名优秀的教育者，首先得有一个健康的心态，一个良好的教育者的心态是开放的，包容的，关怀的，是教师这种职业的职业精神内涵所在。教师要在工作中不断去修炼，修成正果是学生的福音，也是民族发展的福报之源。
参考文献
关键词 教学心态；课堂教学；学习兴趣
现代教师有整天做不完的事情：备课，上课，批改作业，听课，评课，学习进修……再加上房价、物价涨之又涨，教师的待遇无法与之平衡，导致部分教师心理素质受到严重影响，于是在教学中出现情绪化，消极低沉，无法全身心投入到教学工作之中。
课堂教学效果的好坏很大程度上取决于教师的课堂教学心态。既然社会经济的大环境我们无法改变，那我们就只能改变自己的心态。那么，怎样才能减少情绪化，减少消极心境，保持稳定良好的教学心态呢？现就教师的教学心态在教学中应注意的方面谈谈自己肤浅的看法，仅供同行参考。
一、教师要用一个宽容大度的心态对待学生
在一个班集体里，学生接受新知识的能力是不相同。当你提问时，接受知识能力强的学生能全面掌握所教的知识，这时，你会感到愉快；中等学生会是一知半解，经过你的启发、提示，可使之达到掌握所教的知识；但接受知识能力弱的学生甚至是一无所获，一问三不知。这时你也许会勃然大怒，甚至出言不逊，按捺不住内心的气愤。此类情形，教师要立刻调整自己的心态，化愤怒为喜悦，变责备为宽容。让学生体会到老师是爱他们的，老师是在乎他们的，只有生活在爱意浓浓的环境里，才能更好的激发学生的学习兴趣。“幼吾幼以及人之幼”，真正做到爱生如子，摆正自己的角色，享受这种师生间的友谊、乐趣，何愁心胸不开阔？心情不舒畅？
二、教师要用一个乐观积极的心态对待学生
试想在上课时你板着面孔，一副威严的样子或是愁眉不展。学生自然就会产生紧张、恐惧的心理，在紧张的气氛中，在恐惧的心理压抑下学习，能获得好的学习效果吗？当然不能。如果你讲课时面带笑容，热情洋溢，就会激发学生听讲的情绪。如果你讲得幽默、生动，就会吸引学生的注意力，学生的情绪激发起来了，他觉得学习轻松愉快，就乐于接受你所传授的知识。因此，我们应该拥有一颗乐观积极的心，学会在苦中取乐，在烦中求静，积累生活中点滴的快乐，始终保持乐观积极的心态，坦然面对各种现实，相信只有这样，所有的问题都会迎刃而解。
三、教师要用一个沉着应对的心态对待学生
教学是一个既艰辛又漫长的过程，即使教育教学方面有成百上千的问题涌到面前，我们也要沉着应对。我们要反复告诫自己：要像闹钟指针一样，在有限时间内只能摆动有限的次数，一次只做一件工作。当我们感到有压力的时候，就要尽快让自己的心平静下来，不要急于求成。从本质上说，真正的教育应该是一种慢的艺术，心急不得，教育教学上的事物，一件一件慢慢来。差生一个个的补，问题一个个的解决。一天只去解决一天所能解决的问题，一次只做一次所能做好的事。我们可以把大的任务分解成许多的小任务，按部就班的逐一解决。这样，压力分解了，问题解决了，自己也不至于身心俱疲。
失败就像乌云，成功就像阳光。人生总会有遇到乌云的时候，但乌云遮不住太阳!只要我们努力奋斗，就一定能冲破乌云，迎来阳光灿烂的日子!共同阅读初中主题班会阳光心态演讲稿最新，请您阅读!
初中主题班会阳光心态演讲稿1生活中总会有人抱怨工资太低，领导态度不好;总会有学生抱怨作业太多，老师太严厉。为什么会出现这样的现象呢?因为他们身上都缺少一种阳光心态。
阳光心态是对未来生活一种积极的向往，每个人身上都蕴藏着一种积极向上的正能量，就像是一种磁场。我们要激发出自己身上所蕴藏的正能量，去拥抱乐观、向上的那一面，快乐地生活。
阳光心态体现在一个人真诚的笑容中，当你看到身边总有人脸上挂着笑脸时，是否会发现也有一种喜悦感在心中油然而生?当你学会以微笑面对一切时，是否会发现身边的人越来越喜欢你，你的人缘会越来越好，做什么事都感觉特别的顺利?当我们学会笑看世界之后，我们将不畏惧任何失败，我们总会去往好的方面想，然后一切问题都会迎刃而解。
反之，当一个人每天总板着脸时，他要是有什么事情需要别人的帮助，又有谁愿意帮呢?一个人总是紧锁着自己的心灵之窗，不让任何一缕阳光射入，自己也从不将它打开，那么他将永远生活在一个黑暗的小屋，永远也体会不到阳光的温暖，体会不到人与人之间的关爱。所以，无论何时，我们都要敞开心扉，真诚地面对世间的一切，爱戴这个世界的每一个生命。
无论你是富甲一方的商人，还是穷困潦倒的乞丐;无论你是个健全的正常人，还是身残志坚的残疾人。只要拥有阳光心态，我们就能学会笑，无论何时，笑容永远是我们身上最强有力的武器，它能带领我们越过汹涌的海浪，抵达梦中彼岸。
当我们自身产生了一种积极的阳光心态，我们便能去爱、去善待我们身边的万事万物。在掌握爱的艺术之前，我只是世间的无名小卒，直至我学会以我的阳光心态，以我真诚的笑容去面对身边的每一粒尘埃时，我发现这世界变成了我喜欢的样子。无论何时、何地、何物，总能让我开心。学会阳光，学会笑，我们将收获无尽的财富。
记住，我们要像向日葵那样，永远朝着阳光，永远笑着!
初中主题班会阳光心态演讲稿2通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上!
一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。
人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁灭我们，成功与否?快乐与否?在于我们的的心态，激情创造未来，心态营造今天!
通过阅读《阳光心态》深刻理解强有力的健康向上的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村!开朗的性格会使气氛轻松活泼，沉闷的的性格就可能导致大家的压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，使自己有凝聚力和向心力，团队才能更加温馨和谐团结向上!
怎样才能缔造阳光心态?首先要改变态度，既然改变不了事情就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。从积极的视角去解释，以此来调整自己，了解自己，正确评价自己的能力，保持人格的完整和谐。从经验中学习，保持良好的人际关系，态度决定命运。为什么有的人从挫折的阴影中走向成功，而有的人却会从胜利的喜悦走向失败?这就启示我们以何种态度去面对现实人生，人生旅途中艰难困苦不可避免，能否战胜完全由对艰难困苦的态度决定。只要始终如一保持着积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满昂扬的热情就会无往不胜!缔造阳光心态，我们还要懂得享受生命的过程，生命的本质就应该是最求快乐而不是比赛。要充分享受亲朋好友带给的快乐，生活带给的快乐，工作带给的快乐。学会享受生命的过程，每一天的生活才会多彩多姿!生活中如果选择积极就得到开心;选择倒霉就得到糟糕，什么样的心态决定什么样的人生，要塑造阳光心态就要培养良好的心态，找出人生“目标”与“热情”目标一旦确定就“永不放弃永不停止”勇敢面对任何挫折及挑战。作为管理者必须要有帅才：不为环境左右，能够调整自己的情绪，从容地处理突发压力，处乱不惊临危不乱，操之在我。
通过阅读《阳光心态》知道作为管理者应具备的人格魅力。要使自己永远乐观豁达.果敢。敢用自己的心态和行动去感染别人激励别人，塑造感恩心态，对他人和社会怀有一颗感恩的心，懂得自己所取得的每一点成绩离不开团队的帮助，愿以自己的能力去帮助每一个人，回报于团队，要面对现实，不好高骛远。怀着欣赏的心态豁达的心态宽容的心态积极的心态看待事情。作为管理者具有了人格魅力和亲和力才有人追随，不要给下属增加悔恨，要给予下属向上的力量。赞美.肯定.赏识比批评对管理员工搞好人际关系更有效，发自内心地肯定下属，可以让自己的心情愉悦理性的处理问题。赞美肯定下属可以让自己的合理观点更容易让下属接受，实现自己的领导能力!在给团队带来快乐的同时，自己收获了成功也赢得了团队炙热的心!
初中主题班会阳光心态演讲稿3本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育，深入学习了王旭东教授的《师爱说》、《师德说》、《师魅说》、《师学说》和吴为库教授的《塑阳光心态享受快乐人生》等教育文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的心，给了我献身教育的激情和力量。下面谈谈我的一点点感受。
首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。阳光意味着热情，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个老师，无论有多大，都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。哲人亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。”这就告诉我们：如果我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度;如果我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会快乐许多，也会幸福许多!我们的学生也会因此而快乐许多，幸福许多!
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还‘上不讨领导好，下不得学生欢’。真是‘青春已随粉笔去，红笔虽艳红颜老’!”有的老师，因不堪忍受教师的清贫与寂寞，弃教而去;我们的教师怎么了?我们的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育观念，新的教学理念，新的教学手段产生了。随着时代进步、教育改革的深入，这就要求我们的教师必须具有“享受教育”的积极人生态度。
“苦教”固然可敬，但我们教师却不应该仅仅满足于此。因为，一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择逃避。我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我们在教育的路上前行。因为享受，意味着快乐，意味着满足，意味着成功，意味着幸福。我们要坚信，教育的过程是美好的，教育的前景是美好的，我们完全可以轻松愉快地教好书，享受教育带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出创造，可以从学生双眼闪烁的光芒中体会到学生对你的信任，可以从学生领悟知识后的表情中感觉到教育的价值……面对“差生”，如果我们每位教师有乐于发现的眼光，就能读出每位学生的优点，欣赏每位学生的个性，分享每位学生成功的快乐。点点滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。
知足、感恩、乐观开朗是一种健康的心态。这种心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
你内心如果是一团火，就能释放出光和热;你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心就要有一团火;要想照亮别人，就请先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样才能照亮内心呢?点亮一盏心灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会;才能真正成为一个快乐的教师!
初中主题班会阳光心态演讲稿4通过学习《阳光心态引领幸福人生》这篇文章，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，下面谈一下自己的点滴体会。
我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心态，是一种健康的心态。怎样营造阳光心态，影响阳光心态的原因，及改变态度、怎样享受、怎样创造，这本书给了我们很好的答案，它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。
由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度，既然我们改变不了工作，就要改变对工作的态度，就要以平和的心态对待工作。我所从事的是教育事业，这项工作就需要有一个阳光的心态、良好平和的心态服务于学生。比如在教育一个犯错误的孩子时，自己没有好的心情、平和的心态，又怎能做好教书育人的工作?只能适得其反。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢?
在这里我想和大家分享《阳光心态引领幸福人生》里的一段话，要保持良好的阳光心态的方法是：
你改变不了环境，但你可以改变自己;
你改变不了事实，但你可以改变态度;
你改变不了过去，但你可以改变现在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能预知明天，但你可以把握今天;
你不能左右天气，但你可以改变心情;
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
初中主题班会阳光心态演讲稿5生活，就像一个大舞台，每个人都可以在台上扮演着不同的角色，为自己唱一场戏，或者是平平淡淡，或是轰轰烈烈。我希望自己能够永远保持积极向上的阳光心态，成为一个快乐的人。
有一句话叫“你开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心地过每一天呢?”我非常喜欢这句话。曾有位同学问我：“为什么你整天都是这么开心快乐?”我便是用这句话回答她的。如果你不开心，周围的人也会不开心。悲伤的气氛是会传染的。没有人乐意看一幅充满哀愁的面孔，相反地，大家都更喜欢那些拥有开朗笑容，能给人带来欢笑的人。所以，生活中遇上与朋友闹矛盾、考试考砸等不快乐的事情，伤心过后都要学会站起来，要坚强与快乐，永不放弃。
人生路漫漫，难免会遇上黑暗、孤独、无助、落寞、彷徨的时候，在那些时刻，我们期盼有人能提着一盏灯，来到自己面前，照亮我们，用灯光温暖我们的心，引着我们走向光明。那么，点灯的人是谁?是我们自己。
给自己点一盏灯，一盏坚强之灯。没有谁的一生是一帆风顺、平平坦坦、无惊无险。人生有太多的挫折和风浪。在崎岖不平的路上，我们需要坚强，需要以积极向上的心态来面对生活。在很多时候，给予我们力量的，是希望，是你心中那一份坚定的信念。生活中，许多人在绝境之中成功地抓住了那一丝丝希望，成功地逃离了困境。
一、大学生创业教育中存在的问题
1、学科教育与创业教学相脱离
从目前的高校教育来看，创业教育一直被排除在正规性教育之外，学校大多是借助课外时间来进行创业教育，也就是将其看做是一种业余教育形式，实际的教学中更加的重视理论教学，忽略了对学生实践能力的培养，使得创业教育与学科教学相脱节，创业教育并没有真正融入到高校的教育体系中，学生存在着创业激情高涨，实际上相关知识却并不是非常扎实的现象，学生就业创业选择人数较少。此外，高校为了能够鼓励学生进行创业，创业教育主要是借助创业大赛的教学方式来进行，实际的教育倾向于精英化的教育方式，也就使得只有一少部分的人关注创业教育，参与人数存在着局限性。高校还设立了专门的创业机构，实际上都呈现出精英化的教育方式，大多数的学生由于各种条件的限制而无法参与到其中。
2、社会环境的限制
创业教育的目的是为了帮助大学生提供更多的就业渠道，大学生进入社会之后能够充分发挥自身价值，但是社会环境则会严重限制社会发展的外部环境，并且随着国家的相关政策、社会力量等方面不断的进行转变。从目前的社会发展来看，政府并没有认识到大学生创业对社会发展的重要作用，这就使得创业教育的实际投入里不够，社会各界也缺乏对创业教育的有效认识，创业教育并没有引起社会发展的有效认识，社会影响较小。此外，由于地方性创业机制不完善或者是存在着相关政策法规不配套的现象，这就使得创业者在实际创业过程中受到了非常大的限制。总而言之，由于市场经济发展中的风险投资机制存在着不健全的现象，国家的创业鼓励政策并没有实现有效的落实。
二、大学生创业教育中加强学生良好心态的对策分析
1、做好创业准备心理工作
在进行创业教育过程中，需要让学生对创业做好思想准备，认识到每一个创业阶段都会存在着一定的困难以及问题，实际的创业也并不是一蹴而就的，认识到创业是一个非常艰难、长期性和曲折性等相结合的过程，转变过去急功近利的心态，坚持从容不迫的精神，认识到创业实际上是一项时间非常长、非常刻苦的过程，需要不断的调整自身的心态，更加从容面对一切的问题以及困难。在创业过程中遇到困难以及问题时，需要坚持冷静的心态，对问题进行冷静分析并且逐一解决，不能够由于其中的问题就产生退缩的情绪，不能够怨天尤人。学生需要认清创业与工作之间的差别，认识到创业工作时间的不固定性以及休息时间的不固定性，学生需要在创业过程中加班加点，实现自身的明确定位，认识到自身既是员工也是老板，需要兼顾多项工作，发挥吃苦耐劳的精神，提升创业工作积极性。
2、做好大学生创业工作心理工作
学生需要认识到创业过程中，自己不仅是老板，也是员工，实际创业过程中面临着非常大的工作压力，诸如，产品销售困难、工商税务方面的问题、客户纠纷、营运亏损等方面的问题，实际创业中面临着非常大的工作压力，久而久之容易造成创业积极性缺失，产生退缩以及放弃的情绪。学生在创业过程中还需要面对巨大的工作风险，如果失败则会造成资金以及精神等方面的巨大打击，在创业教育过程中需要提升压力的承受能力，做好面对挫折的心理准备，如果没有面对挫折的压力就尽早放弃。学生在大学学习时，很多事情都是家长、教师等安排，不需要自身操心。上班过程中，只是需要按照上级主管的安排来完成工作。创业时，学生就是老板，这就不应该具有依赖性心理，需要自己进行分析和决策，他人只是出于一种辅助作用，他人意见则只是参考，决策还需要依靠自己承担，这就需要不断提升自身的分析以及决策能力，提升自身心理状态。
3、培养学生的乐观心态
创业道路并不是一帆风顺的，更多的则是需要面临艰难和险阻，创业者在实际创业过程中需要有自信，坚信自己的选择，相信自己能够成果，不能够半途而废。作为人生成功以及事业成功的重要基础，自信对创业具有十分重要的作用，如果缺乏自信心，认为自己不能成功，那么就不要尝试创业。实际上，创业也并不是盲目的自信，需要在科学分析基础上来提升自身自信心，通过市场发展的深入调查分析来提升自身自信心。随着世界信息更新速度的日渐加快使得知识淘汰率不断提高，因此，人们需要不断的进行学习。成功是过去的代表，能力才是现在的代表，学生和时间都是非常重要的投资，但是学习也是一个不断累积的过程，同时，也是财富创造的过程中，创业者需要坚持学习心态，虚心学习精神。大学生在创业学习中需要树立归零心态，坚持谦虚谨慎精神，第一次的成功相对容易，第二次却并没有那么简单，经验非常重要，但是却并不是最重要的，创业者不应该固守经验，而是应该树立归零的心态，坚持创新精神。创业路上难免会有各种挫折，这就需要学生坚持乐观积极的心态，面对失败能够积极克服，创业者需要避免沮丧和失望的情绪，保持良好的心态，有效开发自身潜能。创业过程中还需要认识到合作的重要作用，这就需要坚持感恩的情绪，面临困难和险阻，以宽容和感恩的心来面对，提升自身境界。
一、组织学生参与体育运动时的心理教育
《体育心理学》中指出：学生缺乏所需的心理素质和相应的准备状态，便不能很好地完成体育运动训练任务。因此，组织体育运动训练前应充分调动学生的运动热情，为体育运动训练营造一个良好的心理环境，促使他们全身心地投入到整个教学过程中。
那么如何调整学生心态，提高运动参与率呢？因为学生不参加体育运动，教师也就无法提高学生身体素质，因此，组织学生参与体育课运动是提高运动积极性的前提，但是只有调整好心态才会有提高的参与率。体育意识和能力是相互作用的统一体。教学中应首先从培养体育意识入手，以体育能力的提高为目的。心理教育正是通过激发、培养学生对体育的兴趣，情感和动机来促进他们的增强体育意识，其做法如下：
（一）根据心理特点因人施教
职高生的心理特点是逐渐走向成熟的，但还是缺乏明确的自我认识，容易对自己估计过高或过低，所以应帮助学生分析自身条件，客观地认识自己，树立体育训练是提高身体素质和完善心理素质的观念。针对训练中学生情绪不稳定的状况，尤其是女生来月经时不上体育课的现象比较严重，教育方法有3种：其一是鼓励其勇敢地面对困难；其二讲清体育运动的益处，对来月经不上体育课的女生讲清生理学知识，对来自月经期适当参加体育训练对身体没有影响，反而有益身体健康；其三，加强体育训练监督；其四是奖勤罚懒。长此以往，学生明确了体育课的意义，心理对体育课有了正确的认识，体育课参与率也显著提高，不再有上体育课逃避的现象。
（二）组织谈话与学生进行沟通，倡导“快乐教学”
老师应与学生要进行沟通谈话，师生同心同德，以实现“快乐体育”为目的。为此，要做好三种谈话：
1、课前课后谈话。课前谈话要富有号召力，课后小结多带肯定性和指向性，在体育教学中，部分学员往往认为体育课是一门副课，考试成绩能够及格，不参与补考就行了，即使能达到更好的成绩，也不愿意尝试和争取，轻易就放弃了更高标准的参与机会，对体育课的学习抱有一种应付的态度，这既是缺乏进取精神的表现，又是意志薄弱，缺少超越自我勇气的表现。针对部分学生在体育课的学习中出现的上述现象，做好课前谈话，同时在谈话过程中要注意语言技巧如“只要你努力一定会取得好的体育成绩的”。
2、间歇谈话。这种谈话是在学生运动时气喘吁吁的短促时间内进行的，应以鼓励和安慰为主，做好安慰求平衡，如“你做得很不错，你已尽到最大努力了。”
3、跟进中的谈话。如在运动比赛达标过程中声音洪亮清晰的喝彩或手语无声的激发，如翘拇指展表扬，举拳意鼓劲。
二、体育教学练习中的心理教育
1、培养学生意志品质和进取精神。意志品质和进取精神都是心理活动的特征。在体育教学中，技术提高的快慢和教学比赛能否取胜，在很大程度上取决于学生意志品质的发展程度，因而，良好的意志品质对于学生完成体育课的学习具有重要意义。良好的意志品质包括：自觉性、果断性、勇敢、顽固性和自制性等。而在体育教学中，学生的意志品质主要通过体育课的练习过程和教学比赛进行培养和发展，并且不同的教学内容，对学生意志品质的培养也不尽相同。
2、体育教学主要是通过练习，使学生掌握技术、技能，但在这个练习过程中，机械重要的练习既容易使学生产生厌倦情绪，又容易使学生出现漫不经心的态度，无助于学生意志品质的培养。与此相反，在学生练习过程中，教师根据动作形成规律和学生的实际练习情况，逐步提出更高的技术，促使学生通过自己不断努力，就才能按教师提出的要求完成动作，否则，中途放弃努力，就无法完成下一个更高要求的练习。这种做法既锻炼了学生意志品质和进取精神，又使学生获得成功感的心态。而意志品质和进取精神又促使学生掌握体育技术，提高体育教学效果。
三、体育教学比赛中的心理教育
培养学生比赛时无论采用何种技术，务必保持勇敢、冷静和合理分配体力的良好心态。
关键词：体育教学 意志品质 各种能力 培养
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）07-0285-01
体育是一门实践性学科，是唯一一门从小学开到大学的学科，其发展受社会发展的影响较大，体育教育应适应社会的不断发展与进步，这就要求体育教学应不断适应时代的要求，不断进行自我改进与提高。经过多年的体育教学，我深深地体会到：体育课堂是孩子们最活跃的课堂。在体育教学中培养创新精神和实践能力也是衡量学生心理健康的一项重要指标。以前的体育课在教育教学中的地位轻微。有部分老师根本就不把体育课当回事，觉得都是玩，更没有重视到学生的这方面的发展。更有一部分老师为了抓教学质量，只想到让学生在体育课上能学到更多的东西。当然这也与我们只要求抓教学质量有关。
随着教育的发展，对学生教育的要求也越来越高，所以体育课也应该有专业的老师。很多学校的专业体育老师都不够，对体育课的良好教育有一定的影响。这尤其对贯彻新课改的要求有一定的难度。
体育课在今后的教学中越来越重要，我们将不断地努力探索，学习，以更好地胜任将来的体育教育教学工作。
首先，利用游戏比赛形式培养良好心态
游戏比赛在小学体育课程中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展身心健康教育打下了坚实的基础。
在教学过程中，创设情景游戏，不仅在于调节课的负荷，愉悦学生身心，还在于以趣激学。使教学过程由表面形态特征升华为内在的精神意趣，使学生积极的参与活动，进而从玩的心态向有意识的学习、主动锻炼的心态转化。这样，就会在活跃的课堂气氛中达到一定的教学目的。
在体育课上，教师对游戏的选材应多挖掘一些民间的，把它用到课堂上。如跳皮筋、大网捕鱼、跳格子、踢毽子等游戏，通过这些游戏不仅可以提高学生的协调性，而且会促进学生身心健康的发展， 因此，游戏不但对发展学生的创新、团结精神、自制等有重要的作用，而且对提高学生参与体育活动的热情，满足学生的好奇心，激发学生学习的兴趣起很好的作用。
其次，教师以身作则，逐步培养机智、灵活的反应能力
教师灵活运用，就地取材，通过巧妙地“引用”培养学生反应能力。如在篮球教学中，某老师正在要求学生进行运球练习时，一学生对天上的一群鸟作射击动作，教师见状，心里有点气冲，假若停下来批评学生，则影响教学秩序，于是，教师改变方法，说：“这节课我们学习篮球，有个别同学却想打天上的鸟。”教师顺便指着天上的鸟，接着目视这个同学，这个同学面一红，教师接着问：“天上的鸟是动的，我们容易打得着吗？”学生回答：“不能”，“假如你们能把这静止的球运的像天上的鸟一样灵活，有谁还能抢到你的球呢”？ 系统地批评了学生的同时，寓意中要求学生只有认真、刻苦的练习才能学的真功夫，也取得了良好的教育效果。
再次，培养善于接受成败暂时落后的能力
任何人或事都不可能一帆风顺，事事如意。培养要让孩子在活动中感知成败，从而在心理方面有真确的认识。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。正确对待遇到的挫折。
还有，利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。体育课程是培养孩子们群体性最好的工具。良好的性格对于学习具有重要影响，可知性格与人际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。
最后，培养创新精神和实践能力
【关键词】物理学习 心理表现 心理问题 应对策略
【中图分类号】G633.7 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）11-0179-02
一些省市高考物理不计总分，只计算等级，但学生学习负担并没有减轻。江苏高考中，语数外总分超过本科线很多，但物理等级没达到B级，而无缘心仪学校的考生不在少数。因此，提高物理考试成绩，仍是不少高中学生的当务之急。而物理学习的好坏与学生学习物理的心理状态有着密不可分的关系。本文笔者结合高中物理教学工作的实际，从影响高中学生学好物理的心里表现、产生原因和应对策略三个方面探究高中学生物理学习中的心理问题。
一、影响高中学生学好物理心理表现
1.消极被动。
这些学生受到高考模式变化的影响，主攻语、数、外，以消极被动的心理应对物理学习。他们思维灵活，在物理课上，能跟上老师思路能听得懂，但是课后，他们不花时间通过一些练习巩固知识。结果物理学习华而不实，随着物理学习内容的增多，不够扎实的基础产生的负面影响将会越来越明显，必将导致考试成绩一次又一次的不尽人意，乃至失去物理学习的信心。这种学生本来是能够学好物理的，但由于思想麻痹、消极应对，导致失去了学好物理的先机。
2.怕苦畏难。
这些学生非常想把物理成绩搞好，但学习意志比较薄弱，控制行动的意志水平较差。他们学习物理仅靠一时热情，如果能轻而易举地提高物理成绩，他们将非常愿意、而且往往能够取得阶段性的成功。但不能持之以恒，他们对物理学习是一项极为艰苦的脑力劳动缺乏认识和心理准备。学习中遇到困难，他们会感到恐惧、彷徨、无可奈何。他们学习物理态度总是处在矛盾之中：天天喊学习，天天想学好，他们也许找到了有效的学习方法，但没有坚持到底意志力，物理成绩很一般。
3.埋怨自负。
这些学生也想搞好自己的学习，但他们的性格大都显得比较怪僻，思考问题的角度很窄很偏，他们的自我意识过于强烈，旁若无人的特点很突出，极易和老师、同学发生冲突。每当他们的学习出现问题时，很自以为是，总认为自己的做法没问题，问题就在于老师讲得不好，老师对他的态度不好，同桌挤兑他，班里的学习氛围不好等等。总之，在问题面前特别爱找客观原因，来推卸自己的责任，这样的学生不但不能改进且认识自己学习心理和学习方法存在的问题，更不能接受新的、好的、更适合自己的物理学习方法。这种心理的负面影响不仅涉及物理学科， 也必然波及到其他学科。
4.自怨自艾。
跟第三点相同的地方，这些学生性格大都也是显得比较怪僻，思考问题的角度很窄很偏，跟第三点不同的是，他们把一切失败都归结于自身能力的缺乏，要“把一切问题都自己扛”，但却没有这个能耐。时间长了，也就失去了自信。越是想学好，越是学不好，甚至自己和自己较劲，最后导致学习成绩很差。
5.不思进取。
这些学生已经养成了好逸恶劳、我行我素的不良习惯，根本就不想学习，再加上初中成绩本来就差，家长仍然逼迫他们来到高中。他们学习没有动力，真是身在校内，心在校外，希望能早点离开学校。
二、影响高中学生学好物理的心理原因
1.错误的学习观点。
高考模式发生改变，物理成绩不计入总分，只是以等级划分，学生在学习物理态度上发生了变化。每个人都有惰性，逢到难事都会不由自主的躲开，高中九门功课都要学好本不是一件容易的事，再加上物理本来就是很抽象、难学的科目，现如今高考物理不算分，只算语、数、外总分，理所当然的都在这三门上多花时间。但是请注意，物理算等级并不意味着不考物理。高考录取是先按照分数来投档的，如果出现的相同的分数报同一所大学同一专业剩一个名额那么就会参考你的这些等级来优胜劣汰。更重要的是高中物理学习是大学理工科物理继续深造的基石，高中不学好物理，必将导致后来的学习、研究的专业选择面十分狭窄。
2.较大的心理压力。
高中物理所研究的现象和过程既复杂又抽象，教学要求学生的动手能力、观察能力和生活经验的积累都有较高的要求，会运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。这对于刚上高中学生来说要求很高。跟初中相比，大部分的学生一致认为高中物理难学，且对现在物理成绩感到很不满意，而且对学习高中物理有较大的心理压力。当然，这仅仅是学生内在的心理压力，班级、学校、家庭乃至社会还会有更多的压力施加过来，这往往会使学生不堪重负。
3.不当的学习方法。
高中物理概念和规律，对逻辑判断要求更严密，对抽象思维要求更深入。当下很多学生获取物理知识来源只限于课堂上，完全依赖老师的传授，思路狭隘，没有自己的空间想象力，他们不知道该怎样去学物理，只会熟记概念和规律、套用公式，不能灵活运用知识，更不会搞创新，思维僵化。遇到综合性稍强的考试，生搬硬套的方法就失去战斗力，成绩不理想就是情理之中的事了。一次次的努力，却导致一次次的失败，产生心理问题也就可以理解了。
三、高中学生物理学习心理问题的应对策略
一种良好的心理状态比一百种智慧强。良好的学习心理状态为取得满意的学习效果提供了先决条件。高中学生在物理学习中出现心理问题并不可怕，关键是积极调整心态，认真研究应对策略。
1.充满自信，积极面对。
要保持良好心态，要积极主动的面对问题，相信自己的能力。拿破仑・希尔的《成功原则》共十七项，第一项就是积极的心态。他说，只要你能把积极的心态与其它原则中的一部分结合起来，那么你就会成功。对于学生，每天都要调整好自己的情绪，保持良好心态，积极主动地开展思维，加深对学到的知识内容的理解，并使自己的独立学习与动手能力得到锻炼和提高。作为老师，要善于运用激励手段，及时发现学生的闪光点并恰当地加以表扬，这样能加强和强化学生更进一步的认知心理倾向，促进学习情感向更高级的层面发展。作为物理教师，由于学科知识与方法的特点，我们更不能吝啬对学生适时而恰当的表扬，应积极地侧重于调整他们浮躁、不稳定的心态，诱发他们自信、奋发向上等心理因素，教给他们各种自我心理调节的方法，提高他们的心理承受能力和情绪自我控制能力。让我们的学生，充分认识到，人的潜力是无穷的，相信自己，只要努力，就会创在奇迹！
2.培养习惯，研究方法。
要保持良好心态，养成良好的学习习惯，研究一套适合自己的学习方法。初中物理是初级物理只是一些最表面的、最基本的现象，而高中物理更加的接近与物理的实质与真理，知识要逐步积累、扩展和加深，独立工作能力、思维能力、自学能力等要逐步提高。对于学生，在物理学习中要善于寻找适合自己的学习方法，从学习中去寻找乐趣，努力培养自己学习物理的兴趣。
另外，要学会与人交流。美国著名教育家，加德纳将人际关系智能列为人的八种智能之一。我们同学，在自己遇到实在解决不了的问题，可以请教老师，也可以跟班里的同学讨论，由于大家都在一起，所学所想十分接近，互相帮助，三个臭皮匠赛过诸葛亮，效果更佳。作为教师，除了要细致地讲解如何理解概念和规律，如何去应用，如何去复习等方法以外，还要要监督学生养成良好学习习惯，纠正只听、只看而不动手，以及死做出习题而不思考的不良学习习惯，从根本上扭转他们学习上的被动局面，从而形成自己独特的学习能力。
3.调整心态，正确应对。
作为学生，要保持良好心态，正确对待物理学科。仔细研究，物理高考说明可以发现，说明中基础知识占40%，知识熟练的运用占 50%，最后的10%应该给所谓的灵感，因此完全没有必要为考试中还有一些问题没有解出而耿耿于怀。物理学中的概念通常很抽象，要注重概念、推理、判断等一系列的逻辑思维过程的分析，通过巧妙的构思找出形象的比喻，在潜移默化中提高自己的逻辑思维能力。
作为老师，在教学中教师要善于寻找形象的比喻，不要搞“满堂灌”，禁锢学生的思维。要引导学生进行有针对性的适量的训练。题做得多了，物理题的基本流程就会很熟悉，反复练习，熟能生巧，自然就找到窍门，得心应手。题做得多了，经验也就丰富了，处理的方式也就多、思维也广阔。反之，没做过足够多的题目，解题方法就难以巩固，更不用说灵活应用。回顾一下，我们会发现，高中物理题型其实不太多，所以，牢固的掌握各种题型的思考方法，并不是不能做到的，只要坚持下去，我们解题能力得到提升的同时，形象思维和逻辑思维自然得到了提升。
高中生现在的年纪应该是充满活力，思想活跃，好奇心很强的时刻，但既然选择了高中的生活，就要为自己的选择负责任，要学会控制自己，正确对待每门学科尤其是物理，怀着积极的心态去面对高中的每一天生活，养成良好的学习习惯，掌握合适的物理学习方法，相信，成功就在不远处向我们招手。
参考文献：
