作者：张峡游泳小心俄罗斯锻炼进行期就诊前
摘要：不久前,在俄罗斯喀山举办的游泳世锦赛上,中国健儿取得了可喜成绩,也大大激励了国人参加游泳锻炼的热情。不过,也有人因为热情过度、锻炼过猛倒在“游泳肩”的伤痛下。游泳是一项很不错的锻炼,但需要掌握好度。24岁的何亮从小就喜欢游泳,每年夏季游泳都是必不可少消暑、健身的首选。就在游泳世锦赛如火如荼进行期间,何亮也不断为自己游泳加量,从最初每天游1000米到1500米，增加到了每天游5000米。最初还没有不适的感觉，但半个月以后，他发现肩膀出现酸胀、疼痛，到医院就诊前3天，每晚睡觉时都会被痛醒。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
