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睡不够6小时,感冒风险增4倍

感冒风险睡眠不足美国加州大学脾气暴躁精神病学

摘要:睡眠不足不仅会让人脾气暴躁,还会导致人们容易患上感冒。据英国《每日邮报》8月31日报道,美国加州大学旧金山分校的精神病学助理教授艾瑞克·普拉瑟发现:与每晚睡眠7个小时或更多的人相比,每晚睡眠不到6个小时的人患上感冒的可能性要高出4倍多。

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家庭医药·快乐养生

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