对青少年速度滑冰运动员有氧训练的研究

作者：金宇鑫青少年速度滑冰运动员有氧训练

摘要：新时期社会对青少年的成长要求主要是以德智体美劳全面发展为基础,在这样的社会背景下,人们逐渐开始关注起体育运动项目对促进青少年身心健康成长的重要作用。因此,越来越多的青少年成为了速度滑冰的运动员,而基于速度滑冰体育项目的比赛特点,有氧运动训练方式的重要性逐渐凸显出来。本文就主要结合了有氧训练在速度滑冰训练中的价值性进行分析,研究了一些有效的训练方法。

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